Was wirklich beim Abnehmen hilft

Abendessen ohne Kohlenhydrate?

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Keine Chance für Insekten Der Goldene Äskulapstab Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Pedelecs mobil bleiben Stress in der Schule Masern-Impfung Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Impfempfehlungen 2016 Cholera-Impfung Neue Studie zu HPV-Impfung Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Was ist Anti-Aging-Medizin? Wechseljahre Blasenentzündung in der Badesaison Die Kraft der Pflanze: Insektenstiche vermeiden Risiko im Winter: Trockene Augen Wadenkrämpfen vorbeugen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Moderater Alkoholkonsum Neuer Indikator für Krankheiten Gesundmacher Molke Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Betrifft auch Kinder: Osterbrunch ohne Magentablette Erste Hilfe bei Lippenherpes Sonnenschutz für Groß und Klein Verletzungsfrei gärtnern Verbrennungen bei Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Walnüsse: Pflanzliche Mittel bei Husten Vitalstoffcocktail Spargel Die großen Cholesterin-Irrtümer Wie Sie Halsschmerzen loswerden Entspannt in die Prüfung Gesundheitsrisiken bei Adipositas Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Lebensmittelzusatzstoffe Richtig abnehmen: Fokus Gesundheits-Apps Selbstkontrolle bei Diäten Zuzahlungsbefreiung für 2018 Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kindergesundheit aktiv stärken Schnarchnasen In Ruhe abnehmen Tabletten teilen Schlafstörungen loswerden Essstörungen bei Jungen Gute Vorsätze zur Gesundheit Lungenhochdruck: Flugreise riskant Diabetes-Patienten auf Reisen Laktose-Intoleranz und Medikamente Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Überhitzung durch Schweißmangel Risikofaktoren für jugendliche Psyche Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Gut beraten bei Diabetes Alternativmedizin stärker fördern Gegen Müdigkeit am Steuer Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Inhalatoren richtig anwenden Kopfschmerzen bei Schwangeren Die besten Durstlöscher Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Verengung der Halsschlagader Bittere Süße: Stevia Schwanger den Urlaub genießen Krebs durch Fett im Essen So schmeckt der Schultag Erreger in Blattgemüse möglich Heilpflanze und Hausmittel: Kalzium hält Hormone im Zaum Erhöhter Augeninnendruck Pollenflugsaison eröffnet Die Säure-Basen-Balance Zecken erwachen aus dem Schlaf Gesunder Lebensstil für Kinder Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Billig-Kindersitze im Test Impfung gegen Schlaganfall? Berufskrankheit Boreout Gut versorgt durch Homöopathie Ingwer als Heilmittel Schütteltrauma bei Säuglingen Schokolade hilft gegen Stress Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sehbehinderung bei Diabetes Harninkontinenz lindern Vitamin-C-Quellen im Winter Bei Kindern Husten lindern Pflanzliche Mittel für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Kontaktlinsen im Karneval Kennzeichen auf Lebensmitteln Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Soziale Unterschiede und Ernährung Alleine an Weihnachten? Fit in den Frühling Flexible Gefäßstützen Kaffeetrinken gegen Diabetes Wie Wasser bei Gicht hilft Hautpflege für Senioren Schutz vor Hirnhautentzündung Globuli für gesunde Lippen & Mund Hilfe bei chronischer Verstopfung Beratung bei Ergänzungsmitteln Einfach zum Reinbeißen: Lebensmittelvergiftung bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Training im Wohnzimmer Alkoholfreies Bier als Alternative Keine Rohmilch für Kinder Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Was tun im Vergiftungsfall? Gesundheit im Gepäck Jodmangel gefährdet die Gesundheit Bewegt durch den Advent Hilfe bei Schulstress Keine Angst vor Impfungen Diabetes und Weihnachtsleckereien Frühstücken statt Naschen Zecken erwachen aus dem Schlaf Krebsgefahr durch Handystrahlen? Angeborene Herzfehler bei Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Arzneimittelreste nicht spenden Reiseapotheke – das gehört hinein! Verhütungscomputer und Verhütungs-App Straßen sicherer machen Wadenkrämpfen vorbeugen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Venenfallen im Überblick Physikalische Anwendungen Macht Kaffee gesund? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Mit Heuschnupfen auf Reisen Fernreisen mit Diabetes Buch-Tipp: Knie aktiv Mit Medikamenten in den Urlaub Gegen Müdigkeit am Steuer Plötzlichem Kindstods vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Naschen Sie sich schlank Was können Quinoa, Kokos & Co.? Röteln-Impfung Zahnschmerzen verhindern Prognose bei Hautkrebs Handeln bei akutem Bluthochdruck Haarige Probleme lösen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Antibabypille Kein Aspirin während der Periode Safer Internet Day 2017 Kopfverletzung durch Flachbildschirm Kreativ aktiv – Training im Alltag Bei Vergiftungen richtig reagieren Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diabetesberatung auf Rädern Mit Haustier in den Urlaub reisen App gegen Verhütungspannen Diabetes mellitus Typ 2 Notfallausweis für Herzpatienten Rote Augen nach dem Schwimmen Botox: Nicht nur gegen Falten Sicher Grillen mit Kindern Hilfe bei Verstopfung Therapie von Fettleibigkeit Karneval ohne Kater Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Hilfe nach Quallenkontakt Schulwettbewerb gegen Rauchen Senioren schwören auf Naturmedizin Olympia vor dem Fernseher Schluss mit Reizdarm Effektiver Schutz vor Stechmücken Gute Vorsätze für 2014 Mehr Überlebende bei Krebs Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Wann Antibiotika nutzlos sind Längere Bettruhe birgt Risiken Reiseapotheke: Apotheker gegen Diabetes Süßholz beugt Diabetes vor Tetanus-Impfung Baby-Bad und Hautpflege Ernährung übergewichtiger Kinder Brustkrebs bei Frauen Kalorienbombe Softdrinks So kriegt das Blut sein Fett weg Schützt Essen vor Demenz? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Faktencheck Grippe-Impfung Spielsucht bei Jugendlichen Macht Schule dick? Kopfschmerzen bei Schwangeren Wenn der Magen die Nerven verliert Frisch aus dem Urlaub Trinkwasser Vorsicht, FSME-Gefahr! Haemophilus-influenzae-Impfung Salzersatz senkt Infarktrisiko Mythen um den Sport Senioren schwören auf Naturmedizin Bewusstlosigkeit bei Kindern Lebensmittelzusatzstoffe Buchtipp: Vital ab 50 Gute Kost für Ausdauersportler Kleinkinder erkunden Fremdkörper Diabetes-Patienten im Flugzeug Kräutertee aus der Apotheke Vitamine für die Augen SMS verbessert Blutdruckwerte Kopfschmerzattacken: Kühler Kopf an heißen Tagen Europäischer Notfallausweis Genussmittel in der Schwangerschaft Husten- und Bronchialtee Langes Sitzen vermeiden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Erschöpfung beim Wandern Biofeedback gegen Migräne Jetzt Vitamin D tanken Grippeschutzimpfung für Schwangere Krampfadern drohen auch im Winter Mineralstoffe Nächtliche Wadenkrämpfe Kampf den Antibiotika-Resistenzen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Homöopathie bei Diabetes mellitus Kortison-Nasenspray sicher anwenden Andere Darmflora bei Herzschwäche Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Ernährung für Sportler Brokkoli roh verzehren Abnehmen senkt Krebsrisiko „5 am Tag“ gescheitert? Medienkompetenz für Jugendliche Fieber messen bei Kindern Akupunktur Borreliose: Zecken rasch entfernen Ess-Störungen auf dem Vormarsch „Wechseljahre“ beim Mann Weltmeisterlich Grillen Gut beraten bei Diabetes Was tun gegen Mückenstiche? Reiseplanung für den Magen Mit Wärme gegen Verspannungen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Hautpflege für Senioren Gesunder Lebensstil für Kinder Schütteltrauma bei Babys Auf zum Krafttraining! Antibabypille Pflanzliche Mittel bei Arthrose Würzig und gesund: Laserpointer: Gefahr fürs Auge Faktencheck Grippe-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Gesundes Fasten im Ramadan Blutdruck selber messen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Infektionsneigung bei Rheuma Verschlechterte Motorik bei Senioren Flüssigkeitsmangel vorbeugen Chronische Leberentzündung Vorsicht im Straßenverkehr Kampf den Krankenhauskeimen Natürliche Verhütung Sich selbst Insulin spritzen Seilspringen macht Schule Wenn der Grill Flammen schlägt Husten mit Pflanzenkraft lindern Akupressur bei Regelschmerzen Gut geschützt in die Sonne Impfung gegen COVID-19 Ernährung bei Schluckstörungen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Kindern Arznei geben Kaffee schadet Knochen nicht Nahrung nicht vertragen: Immunsystem natürlich stärken Ernährung bei Chemotherapie Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Natürliche Medizin: Grüner Tee und Medikamente Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Pneumokokken-Impfung Erste Hilfe bei Sonnenbrand Verbrennungen durch Dampf Studie zur Jugendsexualität 2015 Ballaststoffe lindern Reizdarm Blasen vorbeugen und behandeln Hitzschlag bei Hunden Medikamentenkauf im Ausland Muttermilch hilft Frühgeborenen Vitamin D senkt Krebssterberate Überempfindlichkeit auf Weizen Hochbetagte gut ernähren! Äpfel genießen trotz Allergie Saisonwechsel für Jogger Sonnenallergie vorbeugen Reiseapotheke für chronisch Kranke Hausapotheke: Fit für den Sommer Ebola-Epidemie in Afrika Kampagne zur HIV-Übertragung Neue Impfempfehlung zu HPV Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Äußerungen von Selbstmordgedanken Infektionskrankheiten vorbeugen Cholesterin-Test Buch-Tipp: Osteoporose Erhöhte Sturzgefahr im Winter Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Schmerz muss nicht sein: Salzgehalt statt Natriumwert Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Schutz vor Mückenstichen Erste Hilfe fürs Auge Schutz vor Mückenstichen Mehr Allergien durch Klimawandel? Ernährung bei Schluckstörungen Mutter und Kind perfekt versorgt RSV-Infektion bei Säuglingen Selbsthilfe bei Neurodermitis Schlaf und Übergewicht Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Treppauf, treppab Medikation im Alter überprüfen Herpes-zoster-Impfung Mythen rund um Sonnenschutz Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rückengesund im Büro Schwere und geschwollene Beine Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schluss mit den Blähungen ! Pflegevergütung für alle Strümpfe Impfung ohne Nadel Wie bedenklich sind Energy Drinks? Alkoholkonsum im Alter Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Prävention kommt nicht an Grippegefahr im Karneval Tauchen trotz Asthma Verbot der Tabak-Außenwerbung Lebensmittel richtig kühlen Schlaflos in Deutschland? Gesund mit der richtigen Ernährung Mythen rund um Sonnenschutz Falsches Gefühl der Sicherheit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Guter Vorsatz Rauchstopp In Küche und Medizinschrank Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetes-Patienten im Flugzeug Sonne und Hitze fördern Rosazea Blühender Wachmacher Essen und Stress Gesund saunieren Blutspenden rettet Leben Zerkleinertes Obst und Blattsalate Gute Kost für Ausdauersportler Hitzewallungen in den Wechseljahren Endlich gesünder leben „Dauerbrenner“ Sodbrennen Allergie: Notfallset rettet Leben Hyposensibilisierung Welche Diät ist gut fürs Herz? Checkliste für die Reiseapotheke Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Winterhaut ade Blutspenden senkt Bluthochdruck Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Reisedurchfall Richtig Insulin spritzen Kaffee verlängert Leben Vertrauen in Homöopathie Schüßler-Salze für Babys Lebensmittelallergie bei Kindern Mobile Geriatrie Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Kunst gegen Koma-Saufen Wie Kinder spielend in Form kommen Mediterrane Kost fürs Herz Kaffee senkt Geburtsgewicht GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Flüssigkeitsmangel vorbeugen Matt statt munter: Aktivurlaub ist erholsamer Wechseljahre mit Hormontherapie Was bezwingt chronischen Juckreiz? Lebensmittel richtig kühlen Stoffwechsel auf Sparflamme Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Komplementärmedizin bei Rheuma Alkoholspuren in Cola Venenfallen im Überblick Schmerzmittel können Nieren schaden Musiktherapie bei Tinnitus Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Vollnarkose bei Kleinkindern Trinken nicht vergessen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Frühjahrsputz im Medizinschrank Auf den Zahn gefühlt Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Nasenspülung bei Schnupfen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Bluthochdruck richtig behandeln Erholsam Schlafen ist lernbar Aromatherapie Im Eis eingebrochen Volkskrankheit Makula-Degeneration Was steckt in der Wassermelone? Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Käse und Co. für gesundere Knochen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Feiern bis zum Umfallen Kein Raum für Schimmel Macht die Pille dick? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fremdkörper verschluckt? Hilfe bei Sportverletzungen Ostereier richtig färben Osteoporose durch Bewegung lindern Sodbrennen und Magenschmerzen Vorboten des Schlaganfalls Homöopathie für die ganze Familie Heilpflanze und Hausmittel: Ein Pieks weniger fürs Baby Deutschland vertraut Apothekern Akupunktur Herzschwäche nach Herzinfarkt Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Plötzlichem Herztod vorbeugen Gesund abnehmen Energietanken: Maritime Kost für Stillende Der Hitze die Stirn bieten Prävention bei Typ-2-Diabetes Eisenmangel bei Herzschwäche Influenza-Impfung Entzündete Nasennebenhöhlen Reisen mit Diabetes Krank im Urlaub Wenn der Kopf schmerzt Ätherische Öle befreien die Nase Mehr Koffein – mehr Östrogene Blutdruck selber messen Kalorien schlagen aufs Hirn Diätshakes im Fokus Mutter und Kind perfekt versorgt Erkältungen Sport verändert Erbgut-Information Schützt Essen vor Demenz? Giftiges Arsen in Reis Individuelle Beratung bei Diabetes Durchfallerreger auf Hühnereiern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fußpflege leicht gemacht Handy-Nacken und Maus-Arm Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Tipps bei Wespen-Alarm Mittagsschlaf im Vorschulalter? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Jogger leben sechs Jahre länger Albträume bei Kindern Ausweitung des Tabakwerbeverbots Pneumokokken-Impfung Trotz Hitze gut schlafen Zecken im Garten Fremdkörper in der Nase Laufrad oder Dreirad? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Fettsucht schlägt aufs Hirn Vorsicht bei Selbstmedikation Pflanzliche Mittel bei Husten Schlafmangel stört Immunantwort Pestizide auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Krank durch Brot Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kakao stärkt Muskeln Buchtipp: Warum krank? Johanniskraut richtig einnehmen Vegane Diät für Diabetiker? Geschmacksstörungen den Garaus machen Rohmilch trinken gegen Asthma? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kindern gesunde Ernährung vermitteln App gegen Verhütungspannen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Tipps gegen Hitze im Auto Haemophilus-influenzae-Impfung Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Erhöhte Sturzgefahr im Winter Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Leberschäden abwenden Bei Hitze viel trinken Mythen über Cellulite Natürliche Hilfe bei Übelkeit Gefahr diabetische Retinopathie Sport als Medizin Reanimation durch Laien Sonnenschutz für Kinder Spaß-Linsen im Karneval Leckereien vom Weihnachtsmarkt Zurück zum Gleichgewicht Mit Alzheimer leben Kinderleicht Gewicht verlieren Fußgelenk verstaucht – was tun? Senioren schwören auf Naturmedizin Start der bundesweiten Herzwochen Richtig Husten will gelernt sein Kühler Kopf an heißen Tagen Rehabilitation nach Krebs Gesund trotz Diabetes Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Der Erkältung eins husten Welt-AIDS-Tag 2015 Schlafmangel macht krank Das Immunsystem stärken Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Winterblues oder Depression? Den Rücken im Alltag stärken Was tun bei starkem Haarwuchs? Wundversorgung leicht gemacht Medikamentenmissbrauch frei Haus Akne schonend behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Erste Hilfe bei Herzinfarkt Europäische Impfwoche 2014 Keine Angst vorm Reanimieren Bundeseinheitlicher Medikationsplan Myrrhe gegen Reizdarm Wie bedenklich sind Energy Drinks? Reisen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Vor der Abreise Migräne und Epilepsie Europäische Impfwoche 2014 Diabetes in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Erste Hilfe auf dem Prüfstand Kinderwunsch trotz Diabetes Wissen schützt bei Sepsis Prävention kommt nicht an Vergrößerte Prostata Gesunder Sommergenuss Heiße Schokolade hält geistig fit Nahrungsergänzung im Blick: Zink Keine Angst vor Psychopharmaka Gut geschützt in die Sonne Arzneimittel auf Reisen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Apotheker gegen Diabetes Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Exotische Mücken im Gepäck Herbstmüdigkeit und Winterblues Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Urlaub im Bakterienbiotop Tierische Gefahren im Ausland Prävention bei Typ-2-Diabetes Richtig verhalten bei Gewitter Gesundbaden in der heimischen Wanne Sport für die Lungen Rechtzeitig an Impfschutz denken Genussmittel in der Schwangerschaft Thrombosen von Antibabypillen Kennzeichen auf Lebensmitteln Nudeln al dente gesünder Fischöl in der Schwangerschaft Homöopathische Reiseapotheke Kinder mit Diabetes unterstützen Richtige Hautpflege für Diabetiker Herzdruckmassage rettet Leben Was macht die Pille für den Mann? Mit Bewegung gegen Rheuma Bei Luftnot richtig atmen Osterbrunch ohne Magentablette Neues gegen Juckreiz Krafttraining schenkt Lebensjahre Zecken: Wie schützt man sich? Jetzt Grippe-Schutz holen Kaffee: Das Gute in der Bohne Homöopathie gegen Erkältungen Schwere Beine leichter machen Zumba und Power-Yoga Influencer machen unsere Kinder krank Abnehmen mit Diätmitteln Früherkennung fürs Auge Blutdruck selber messen Initiative gegen Hörschäden Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Reisethrombose Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Stress ist ansteckend Parodontitis vorbeugen Gebärmutterhalskrebs im Alter Fasten im Intervall Ernährung gesunder Säuglinge Konsumpausen immer beliebter Alkoholgeschädigte Kinder Neuer Test auf Darmkrebs Eisenmangel bei COPD Mittel und Wege gegen den Husten Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Blähungen den Garaus machen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Risiko im Winter: Trockene Augen Links ist die Schokoladenseite Blutdruck richtig selbst messen Dialyse zu Hause durchführen? Allergie gegen Latex Arzneimittelabhängigkeit Gesundes Frühstück Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Keine Mandeln für Kleinkinder Magenschonend ernähren Bewusstlosigkeit bei Kindern Die Rettungskette Kropf: Hals selbst kontrollieren Erste Hilfe bei Grillunfällen Kalorienbombe Bubble Tea Pausenbrot für Schule und Job Fenchel 7 Lebensretter bei allergischem Schock Grüner Tee und Medikamente Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Vorsicht vor Knollenblätterpilz Faserreich oder faserarm? Entsorgung von Altarzneimitteln Bittere Pillen leichter schlucken Harnwegsinfekte bei Kindern Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gesund im Winter: Saisonwechsel für Jogger Frühjahrsputz ohne Niesattacken Blähungen bei Reizdarm Gesundheit in Schulen fördern Kleinere Verletzungen bei Kindern Rauchstopp: So klappt’s! Reiseplanung für den Magen Hilfe bei Osteoporose Erfolgreich ein- und durchschlafen Kürbis und Co. Tipps gegen den Jetlag Faltenkiller gegen Depressionen Erste Hilfe bei Grillunfällen UV-Schutz im Frühling Rückenschmerzen bei Kindern „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Auto fahren im Alter Arzneimittel im Straßenverkehr Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Allergie oder Erkältung? Karneval ohne Kater Riskantes Essverhalten Mangel beim Stillen verhindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schulwettbewerb gegen Rauchen Diagnose Demenz Nasenbluten stoppen Gelenkbeschwerden im Winter Was ist die "Pille danach"? Stiche von Bienen, Wespen & Co. Bärlauch Gebärmutterhalskrebs im Alter Gewichtsabnahme bei Diabetes Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Wenn die Stimme versagt Tierische Gefahren im Ausland Wandern für Körper und Geist Dick wegen falschen Essverhaltens 7 Trinktipps für Senior*innen Rückengesund im Büro Bittere Süße: Stevia Alkoholkonsum im Alter Wie oft ist Badetag für Kinder? Mutter und Kind perfekt versorgt Brustkrebs bei Männern Keine Chance für Viren & Co. Walnuss – die Supernuss So ist Orangensaft gesund Medikationgespräche für Diabetiker Berufskrankheit Boreout Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenn’s im Hals kratzt Eiweißbedarf im Alter Legasthenie frühzeitig erkennen Vorsicht bei Fructose Medikamente lagern leicht gemacht Symptothermale Methode Diabetiker im Krankenhaus Ist Schnarchen harmlos? Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Rezeptfreie Kortisonsalbe Modedroge Crystal Meth Impfmythen: Was wirklich stimmt Impfung gegen Lungenentzündung Paracetamol richtig anwenden Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Unwillkürliches Zittern Gesund und sicher Radfahren Schutz vor Atemwegsinfekten Bluthochdruck bei Kindern Jojobaöl in der Hautpflege Kopfschmerzen bei Schwangeren Vitamine in Zahnpasta? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Komplikationen bei Masern-Infektion Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Selbstmedikation bei Erkältungen Vitamin D – das Sonnenvitamin Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Halsschmerz bei Erkältungen Flugreise trotz Herzerkrankung Tomaten- und Erdbeerallergie Bauchweh durch Getreide Kindern Gemüse schmackhaft machen Arzneimittel richtig anwenden Gegen Dengue-Fieber impfen! Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Selbstuntersuchungen Naschen Sie sich schlank Vitamin D in der Schwangerschaft Neues Übergewicht-Gen entdeckt Wie Pollenallergiker besser fahren 2017 Nichtraucher werden Energiebedarf beim Sport Kleiner Teller, schnell satt Geschlechtskrankheit Chlamydien Hitzewallungen bekämpfen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Trockene Augen: Was Sie tun können Schüßler-Salze für gesunde Haut Demenz-Patienten im Krankenhaus Sexualaufklärung fördert Gesundheit Mit Elan ins Frühjahr starten Sodbrennen und Magenschmerzen Energiebedarf beim Sport Gezielt gegen Blasenschwäche Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Problem Haarausfall Kreuzallergie auf Lebensmittel Folsäure Kirschen schützen vor Gicht Durchbruch der Zähne So bleibt kein Auge trocken Schüßler-Salze für Babys Rissige Fingerkuppen im Winter Fasten für den Stoffwechsel Bitteres für den Magen Globuli für gesunde Lippen & Mund Pinguin-Gang bei Glatteis Auch die Leber braucht mal Urlaub Teenager stehen auf Obst und Gemüse Familienzeit baut Stress ab Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Lebensraum Darm: Augenringe und ihre Behandlung Gute Vorsätze zur Gesundheit Tipps gegen Schlafstörungen App für barrierefreie Mobilität Ernährung heute Masern schwächen Immunsystem Weiße Flecken auf Schokolade Medikamente und Sonnenbaden Arzneimittel auf Reisen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko BMEL-Ernährungsreport 2016 Schokolade: Gesund oder schädlich? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gewürznelke Training im Wohnzimmer Zeckenstiche gut beobachten Positives Selbstbild im Alter Zitronensaft gegen Noroviren Ekzem: Rasche Selbsthilfe Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Impfpass vor Reise kontrollieren Viel mehr als Cholesterin: Eier Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wann spricht man von einem Schock? Ärztliche Aufklärung in Schulen Vitamin-C-Quellen im Winter Hilfe bei Ohrenschmerzen Sonne und Hitze fördern Rosazea Psychische Krisen meistern Berufsstress im Urlaub Trockene Wohnungsluft Faserreich oder faserarm? Süß, süßer, Stevia Fastenzeit nach Karneval Tabletten teilen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit In Ruhe abnehmen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Was steckt im Eis? Druckgeschwüren vorbeugen Abnehmen ist ansteckend Walnüsse verbessern Spermienqualität Lächeln baut Stress ab Pflegebedürftigkeit im Alter Fünf Ernährungsmythen Blutdruck selber messen UV-Schutz beim Sport im Freien Kinderwunsch trotz Asthma Ingwer als Heilmittel Hypnose unterstützt die Genesung Angaben zu Nebenwirkungen Vitamine für die Augen Richtig vorbereitet in die Klinik Schüßler-Salze für gesunde Haut Beeren schärfen Denkorgan Innere Unruhe schonend behandeln Anti-Baby-Pille Von Akne bis Zucker Tipps gegen Jetlag Meningokokken-Impfung Lavendelöl gegen Angststörungen Fit im hohen Alter Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Arzneitees für die Frau Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Unfalltrauma bei Kleinkindern Darmkrebsmonat März Ernährungstrends im Überblick Bewegungsmythen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Arzneimittel: Beratung wichtig Medikamentenkauf im Ausland Übergewicht begünstigt Krebs Aspirin gegen Herzinfarkt Rückenmuskeln am PC stärken Venenleiden: Vorboten erkennen Sommerzeit – Grillzeit Keine Chance für Insekten Kampf der Gürtelrose! Schmerzen bei Arthrose Rückenschmerzen? Was tun gegen Kopfschuppen? Kinder mit Jod versorgen Senioren am Steuer Europäischer Notfallausweis Sicher plantschen im Garten-Pool Anzeichen für Schulangst erkennen Schimmelpilze im Essen Buchtipp: Der Bio-Bluff Viele Getränke überzuckert Sport senkt Brustkrebs-Risiko Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Tiefer Rückenschmerz Hilfe bei Essstörungen Patientenverhalten bei Diabetes Sonnenbad ohne Reue Pneumokokken-Impfung Wenn Essen zur Qual wird Tipps gegen Wetterfühligkeit Medikamentenallergie bei Kindern Medizin-Bäume Apotheken auch feiertags im Einsatz Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Studie zu gesundem Lebensstil Lärmschutz im Job Mit Bewegung gegen Rheuma Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Risiko für Gefäßverschlüsse Grippe: Wem nützt eine Impfung? Was Männerknochen stabil hält Venenleiden langfristig vorbeugen Rentner am Steuer Sturz vom Wickeltisch Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Alzheimer-Risiko aktiv senken Trinkmenge bei Herzleiden Sichere Gartenarbeit ADHS wirksam behandeln Pfeffer hält schlank Hoher Blutdruck und schwanger PECH hilft bei Sportverletzungen Rosmarin – der Muntermacher Geistig fit mit Gehirnjogging Sport im Rentenalter? Homöopathie bei Verbrennungen Medikamente richtig entsorgen Die besten Durstlöscher Saure Früchte gegen Schlaganfall Ohrenentzündung vorbeugen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Nahrung nicht vertragen: Nächtliche Wadenkrämpfe Pollenallergie jetzt bekämpfen Grillvergnügen ohne Spiritus Apotheken 25 Jahre nach der Wende Ernährung bei Demenz Das Immunsystem stärken Schwindel im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fleisch ade Verminderter Empfängnisschutz Röteln-Impfung Osteoporose HPV-Impfung auch für Jungen Gerstenkörner & Hagelkörner Mittel und Wege gegen Migräne Bei Hitze viel trinken Sport als Therapie Meditation für Jugendliche Schlafprobleme durch Medikamente Zu kräftig geschnäuzt: Sonnenschutz im Winter Veggie-Tag in Kantinen? Erste Hilfe bei Erfrierungen Thrombosegefahr bei Schwangeren Lichtempfindlich durch Medikamente Gesund auf Reisen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Medikation im Alter Depression im Alter Reisen mit der „Pille“ Krankmachende Keime auf Melonen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Allergie gegen Latex 7 Fakten gegen Impfmythen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Fehlsichtigkeit bei Teenies Mückenstiche Hier finden Frauen Hilfe Eichenprozessionsspinner Projekt: „Theater auf Rezept“ Tödliche Herzerkrankungen Wenn der Darm träge ist Handeln bei akutem Bluthochdruck Abnehmen mit Formula-Diät Vitamine Trotz Kreuzallergie in den Frühling Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Ingwer-Shot besser selbst machen Stillempfehlungen auf Arabisch Wenn Fliegen Bauchweh macht Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Medikamente richtig entsorgen Gegen Multiple Sklerose impfen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Arzneimittelabhängigkeit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Fit mit Fußball Sprachentwicklung bei Stottern Blähungen bei Kindern Rund ums Thema Reiseapotheke Lächeln: Lust oder Frust? Schokolade regt Stoffwechsel an Pflege für trockene Kopfhaut Kann zu viel Obst ungesund sein? Welt-AIDS-Tag 2016 Sport als Medizin Sicher auf Kufen Ab ins Grüne Wenig Fleisch, viel Fisch Fruchtzucker und Übergewicht Trotz Kreuzallergie in den Frühling Was hilft gegen Kopfläuse? Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Krampfanfälle bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Schmerzfaktor Ischias Länger leben mit grünem Tee? Verletzt im Schnee Altenpflege finanzierbar machen Hilfe bei Bindehautentzündung Hepatitis-B-Impfung Die Knochen-Bilanz Viel Impfen schadet Kindern nicht Was man zu B12-Mangel wissen sollte Motorik-Defizite nach Schlaganfall Probleme beim Pillenschlucken? Kokosöl schützt vor Karies Fieber bei Babys und Kleinkindern Ausdauersport oder Krafttraining Den besten Laufschuh finden Mit Loch im Bauch zur Arbeit Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Endlich gesünder leben Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Im Sommer auf Ozonwerte achten Injektionen gegen Kniearthrose Ausdauersport oder Krafttraining Infektion mit Noroviren Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Auch die Leber braucht mal Urlaub Den richtigen Schulranzen finden Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Omega-3 gegen Regelschmerzen Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Diabetischer Fuß Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Der Duft des Alters Auch ohne Hormone sicher verhüten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Starthilfe fürs Stillen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Erst Knallern, dann Knalltrauma Sieben Mythen über Zecken Kühler Kopf an heißen Tagen Arzneimittel: Beratung wichtig Hoch ansteckend: Keuchhusten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wechselwirkungen vom Medikamenten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Fit mit Fußball Lebensmittel richtig kühlen Eiskalt gegen kalte Füße Gerüstet in das Arztgespräch Zeigt her eure Füße HPV-Impfung senkt Krebsrate Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Initiative „Kinder stark machen“ Gestresste Kinder häufig dick Komplementärmedizin bei Frauenleiden Selbsthilfe bei Rosazea Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Minipille Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rentner am Steuer Verletzungen beim Skisport Osteoporose Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Runde Sache: Hülsenfrüchte Buchtipp: Physik für Genießer Vitamine in Zahnpasta? HPV-Impfung Migräne gezielt vorbeugen Dick wegen Gendefekt Walnuss – die Supernuss Keine Angst vorm Reanimieren Sport und Vitamine für die Augen Ohrenpflege für gutes Gehör Spaziergang mit Kaugummi Medikamente: Mitbenutzen verboten! Wunden selbst versorgen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Programm gegen Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Alzheimer: neue Erkenntnisse In Küche und Medizinschrank Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kindern Ebola erklären Notfälle für den Augenarzt Diabetes mellitus Typ 2 Hilfe bei Pollenallergie Stigmatisierung von Übergewichtigen Homöopathie bei Verbrennungen Diabetes und Depressionen Risikofaktor Bauchfett Machen Sportwetten süchtig? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Tipps für gesundes Zahnfleisch Prickelnde Küsse Kardiologen empfehlen Radfahren Koffein verbessert Gedächtnis Frühlingssonne entspannt genießen Was tun bei epileptischem Anfall? Tetanus-Impfung auffrischen Kaffee: Das Gute in der Bohne Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schamlippenkrebs durch HPV Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Osteoporose bei Männern Verstopfung bei Kindern Alleine an Weihnachten? Abwehr beginnt im Mund Der Nachteil am guten Gedächtnis Demenz: Belastung für Angehörige Badevergnügen ohne Blasenentzündung Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wenn die Stimme versagt Ohrenpflege – so geht's Das Immunsystem stärken Wechseljahre Richtig ernähren in der Ohne Schmerzen Wasserlassen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Akne schonend behandeln Glyphosphat in der Muttermilch? Zahnpflege bei Kindern Kohl: Besser als sein Ruf Hautreaktionen im Alter Fußpflege leicht gemacht Hilfe bei trockenem Auge Risiken schrecken kaum ab Wenn der Eisprung ausbleibt: Wenn die Aorta durchbricht Bei der Arbeit genug trinken Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Gicht und erhöhte Harnsäure Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Große Schrift weckt große Gefühle Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hilfe durch Selbsthilfe Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Frischer Atem durch Ingwer Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Homöopathische Reiseapotheke Im Eis eingebrochen Antworten zum Zika-Virus Fünf Ernährungsmythen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nervenschmerzen richtig behandeln Studie: Altruismus ist Herzenssache Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Gesund in den Frühling Essen während der Schwangerschaft Gesetzliche Tabakkontrolle So klappt es mit der Konzentration Ich glaub, du hast ‘nen Stich Neue Impfung gegen Meningokokken Nicht hungrig einkaufen Sterilisation bei Mann und Frau Verpflegung in Kitas Munter durch die WM Gesund saunieren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Ohrentropfen anwärmen Sichere Potenzmittel Genussmittel in der Schwangerschaft Machen Sportwetten süchtig? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wege aus der Nikotinsucht Neuer Indikator für Krankheiten Rheumatoide Arthritis Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gesünder sitzen im Alter Was kann scharfes Essen? Bewegung bei Rheuma Pflege von Hautabschürfungen Frühjahrsmüdigkeit adé! Richtig inhalieren Mit dem Alter steigt die Weisheit Erreger in Blattgemüse möglich Filmreife Infokampagne zu Diabetes Gegen trübe Aussichten Was schwere Beine leichter macht Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Trinkwasser Unterkühlen auch bei Sonne möglich Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Verengung der Halsschlagader Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Schneckengift gegen den Schmerz Pflege und Beruf vereinen Familienmahlzeiten sind gesünder Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Bösartige Eierstockzysten Diabetes frühzeitig erkennen Dick wegen Gendefekt Stress am Wochenende Küchenhygiene im Sommer Osteoporose durch Bewegung lindern Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Keine Chance der Migräne! Mittel und Wege gegen Migräne Ernährung gesunder Säuglinge Impfpass vor Reise kontrollieren Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sprache bei Babys und Kleinkindern Süßstoffe unter Verdacht Allergie: neuer Info-Dienst online Krank durch Stress im Job Sport im Online-Fitness-Studio Genetisches Brustkrebsrisiko Lippenherpes selbst behandeln App für barrierefreie Mobilität Innere Unruhe schonend behandeln Tierisches Einfühlungsvermögen Vorsicht bei Energy-Produkten Diabetes: Obst versüßt die Haut So mildern Sie Knieschmerzen Hilfe bei Sportverletzungen Zeit fürs Toilettentraining Mangel beim Stillen verhindern Rote Kleidung: Einladung zum Sex Online-Tool berechnet Zuckerlimit Schlankmacher Was tun gegen Mückenstiche? COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Lachen ist Medizin Häufige Überstunden machen dumm Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Sauna für Anfänger Richtig Insulin spritzen Fett – eine Grundgeschmacksart? Gastfamilien für Demenzkranke Handynacken vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Volkskrankheit Grauer Star Reiseapotheke für Kinder Kreativ aktiv – Training im Alltag Plötzlichem Herztod vorbeugen Eier natürlich färben: Beschwerden nach Rotweingenuss Warnsignal Hexenschuss Selbsthilfe bei Heuschnupfen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Tipps für Pilzsammler Kombi-Impfung gegen Hepatitis Vitamine Vitamine Glutenunverträglichkeit & Magersucht Wenn der Bauch drückt Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Kampf den Kilos Rhythmus aus dem Takt Diabetes in der Vorstufe aufhalten Symptothermale Methode Schlafstörungen in den Griff kriegen Stimmerkrankungen bei Lehrern Was hilft gegen Kopfläuse? Trinken Sie sich gesund Sport für Stillende Homöopathische Reiseapotheke Was tun gegen plötzlichen Kindstod Globuli richtig handhaben Reisen mit Diabetes Was hilft durch die Wechseljahre? Unerwünschte Arzneiwirkungen Medikamente richtig handhaben Reisekrankheit Halsschmerzen als Warnsignal Hilfe bei Crystal-Sucht Richtig fasten Buchtipp: Fett! Kortison richtig anwenden Sport als „Lebensversicherung“ Ernährung bei Schluckstörungen Testosteron macht Frauen egoistisch Der Ablauf vor einer Operation Curry bringt die Abwehr in Schwung Kleinere Verletzungen bei Kindern Kalorienbedarf von Schwangeren So kommt die Arznei ins Kind Zuzahlungsbefreiung für 2016 Histamin-Unverträglichkeit Erste Hilfe bei Verbrennungen Was sind manuelle Therapien? Kinder mit Zöliakie Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ein Leben retten Hygiene in Krankenhäusern Die Spirale ist eine gute Option Orientierung im Medikamentenchaos Gehirnerschütterung beim Sport Blutspenden senkt Bluthochdruck Depressionen: Sport hilft Urlaub mit dementen Menschen Nur keine böse Bescherung Selber Blutdruckmessen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Immuntherapie gegen Erdnussallergie Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Lungenfunktionsverlust bei COPD Wechselwirkungen vom Medikamenten Arznei richtig handhaben Ernährung bei Chemotherapie Älter werden in Balance Wundversorgung leicht gemacht Immunsystem natürlich stärken Medikation im Alter Krank im Urlaub Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Wiederholter nächtlicher Harndrang Rückenfreundliche Gartenarbeit Älter werden in Balance Wenn Kinder unter Durchfall leiden Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Bluthochdruck Licht gegen Winterdepression Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Impfen für das Gemeinwohl Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Schmerzfrei dank Meditation Kalte Füße aufwärmen Von "guten" und "bösen" Fetten Kinder fit durch den Winter bringen Naschen Sie sich schlank Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Verstauchter Knöchel Gegen Masern punkten Gut versorgt durch Homöopathie Beschwerden in den Wechseljahren Medikamente auf Reisen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Deutsche putzen die Zähne falsch Salmonellengefahr durch Reptilien Starke Waffen gegen Aphthen Grundrecht auf Erektion? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Typhus-Impfung Schlaflos im Urlaub Feuchtfröhliche Karnevalszeit Saurer Nachgeschmack: Apothekertag: "Sicher isst sicher" Erkältungssymptome gezielt behandeln Hilfe bei Vergiftungen Mit Heuschnupfen auf Reisen Packungsbeilagen verstehen Mehrlingsschwangerschaften Diagnose Gicht Laufrad oder Dreirad? Augen auf beim Herbstspaziergang Multiresistente Bakterien Epilepsie: Körper außer Kontrolle Rückenmuskeln am PC stärken Checkliste für die Reiseapotheke Verhaltenstipps bei Schnupfen Die Freizeit-Krankheit Allergie: neuer Info-Dienst online Buch-Tipp: Diabetes Hilfsmittel Rollator für Senioren Homöopathie fürs Herz Röteln-Infektion bei Schwangeren Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Beeren schärfen Denkorgan Was tun, wenn die Mundrose blüht? Tabletten teilen Starthilfe fürs Stillen Spliss & Schuppen ade Aromatisch und gesund: Doping im Job nimmt zu PECH-Regel bei Sportverletzungen Krankheits-Management mit Handy Pfeffer hält schlank Rauchen ohne Gefahr? Geistig fit mit Gehirnjogging Abnehmen mit Diätmitteln Sehschwäche bei Dunkelheit Augenringe und ihre Behandlung Tipps für einen starken Rücken Herpes-zoster-Impfung Übergewicht bei Jugendlichen Syphilis auf dem Vormarsch Das Gehirn isst mit Sport bei Erkältung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Acai Fettleber durch Snacks & Softdrinks Morgenmenschen leben gesünder Im Eis eingebrochen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Tierbisse bei Kindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Alte Arznei richtig entsorgen Parodontitis vorbeugen Tipps für den Freibadbesuch Neue Krankheit entdeckt Diabetes lässt Hirn schrumpfen Eigenanalyse von Stressoren Rheumatoide Arthritis Zecken: Wie schützt man sich? Depressionen gefährden das Herz Impfung gegen COVID-19 Nachwuchs hält gesund Diabetes mellitus Typ 2 Herzinfarkt Risiko Selbstmedikation Langes Sitzen vermeiden Was ist eigentlich Stress? Grippeimpfung in der Apotheke Falsches Gefühl der Sicherheit Wohnort beeinflusst das Befinden Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Buch-Tipp: Aromatherapie Wenn Putzen die Haut angreift Zu viel Wurst ist tödlich Warum wir Zink brauchen Kontaktlinsen gründlich reinigen Stressfrei lernen Verspannungen vorbeugen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Kleine Wunden sicher versorgen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Gesünder sitzen im Alter Richtig verhalten bei Herzrasen Neuer Test auf Darmkrebs Bluthochdruck bei Kindern Gesundheitsgefahr Zecken Blutdruck: Einzelmessung ungenau Früherkennung von Aneurysmen Chemische Stoffe im Alltag Teufelskreis Schmerzmittel Chronischer Mundgeruch Riesenbärenklau: Sonnenallergie vorbeugen Arznei steuerlich geltend machen Achtung Schwindelprodukte Wie unser Lebensstil uns schadet Erste Hilfe bei epileptischem Anfall HPV-Impfung Diabetes-Selbstmanagement mit Apps So löscht man Sodbrennen Wadenkrämpfen vorbeugen Hausapotheke für die Feiertage Stoffwechselstörung bei Kindern Ausdauersport stärkt Herz Die Milch macht’s: Die Geheimnisse des guten Schlafes Grundlagen der Mundhygiene Trockene Augen: Was Sie tun können IGeL: Extras für die Gesundheit? Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Büro-Lärm überdecken Beim Essen auf den Bauch hören Sommerfrische für die Beine Homöopathische Reiseapotheke Kräutertee aus der Apotheke Minipille Wohlbefinden im Alter Verletzungen bei Kindern Vom Sportler zum Patienten Risiken von Medikamenten minimieren Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Der Erkältung eins husten Dufte Gene Stillen gesund für Mutter und Kind Vorsicht bei Fructose Effektiver Schutz vor Zecken So gefährlich sind Videospiele Mythen um die Milch Pflanzliche Mittel bei Husten Darmkrebs-Früherkennung Ozon begünstigt Allergien Buch-Tipp: Pflegebedürftig Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Mit Elan ins Frühjahr starten Was steckt im Eis? Rat bei seltenen Erkrankungen Eiszeit für die Zähne Rote Augen nach dem Schwimmen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Künstliche Beatmung Diabetesberatung auf Rädern Durchfallerreger auf Hühnereiern Bewegungskurs für Krebspatienten Gesunder Alkohol: Ein Mythos Entsorgung von Altarzneimitteln Chemische Stoffe im Alltag Den Rücken im Alltag stärken Wechseljahre des Mannes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C IGeL-Check auf Blasenkrebs Matt statt munter: Tetanus-Impfung Kaffee erhöht Ausdauer Frühjahrsputz - aber richtig! Vorsicht vor Knollenblätterpilz Grippeschutz für Schwangere Freundlichkeit liegt in den Genen Medikamente gegen Sodbrennen Buchtipp: Geheime Rezepte Kinesio-Tapes richtig anwenden Kleinere Verletzungen bei Kindern Ebola-Fieber in Westafrika Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Prävention bei Typ-2-Diabetes Mediterrane Kost fürs Herz Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Vitamine für die Augen Patientenverhalten bei Diabetes Die Grippesaison steht vor der Tür Digitale Weihnachtsgeschenke Hörstörungen bei Jugendlichen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Parodontitis vorbeugen Fremdkörper in der Nase Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Süßes Leben ohne Zucker Blasenentzündung sanft behandeln Wirkungsweise der Komplementärmedizin Saftig und stark Reanimation ab der 7. Klasse Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ohrenentzündung vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Was tun bei Reisedurchfall? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Überhitzung durch Schweißmangel Salzreduktion schützt das Herz Selbstgekocht schmeckt besser Harnweginfekt und Blasenentzündung Meisterlich Grillen? Aber sicher! Schutz vor Übergewicht bei Kindern Genmutation verhindert Sättigung Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Neues Übergewicht-Gen entdeckt Eisenspeicher auffüllen Weniger Salz, mehr Geschmack Blutdrucksenker richtig einnehmen Im Alter weniger Tabletten schlucken Creme oder Salbe - was hilft? Design für Demenzkranke Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Im Sommer laufen gehen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Eisenmangel bei Herzschwäche Suchtmittel Nasenspray Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Umgang mit Medikamenten im Sommer Grünkohl beugt Krebs vor Das hilft gegen Mundgeruch IGeL-Check auf Blasenkrebs Was tun gegen Blähungen? Plötzlichem Herztod vorbeugen Fit für die Fußball-EM 2012 Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mischkostdiät Keine Angst vor Endoskopien Einstiegsdroge E-Zigarette Preiskampf um Potenzmittel Venenleiden: Vorboten erkennen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Zusatzstoffe in Lebensmitteln Dem Fußpilz Beine machen Wann zum HIV-Test? Reisethrombose vorbeugen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Mineralstoffe Unterschiede beim Sport Fettleber durch Snacks & Softdrinks Nagelpilz in der Sommerzeit Auto fahren im Alter Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Alternativmedizin stärker fördern Sport gegen Depression Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Schwindel Senioren am Steuer Malaria: neuer Impfstoff getestet Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Frauenärzte gegen IGeL Temperaturanstieg fördert Malaria So gelingt das Arztgespräch Medikamente auf Reisen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Früh an Sonnenschutz denken Krätzmilbe bei Kindern Reisen im Alter Schleichenden Sehverlust stoppen Lesehilfen für Sehbehinderte Rotaviren-Infektion bei Kindern Spätsommer im Oktober Lippenherpes selbst behandeln Falsch entsorgte Arznei gefährlich Langes Sitzen vermeiden Buchtipp Functional Food Anreize für den Rauchstopp Anzeichen für Schulangst erkennen Bluttest auf Brustkrebs Ernährung von Kindern Proteine oder Kohlenhydrate? Medikamente lückenlos einnehmen Den Appetit optisch täuschen Rapider Gewichtsverlust Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gewalt gegen Einsatzkräfte Schlafmangel macht dick Nährstoffe für die Augen Schmerztagebuch für Rheumatiker Ätherische Öle hemmen Krebs Wenn Kinder Essen nicht vertragen Erste Hilfe bei Herzstillstand Plötzlicher Herztod beim Sport Orale Medikamente gegen Diabetes Diese Impfungen braucht man über 60 Kampf den Kilos Frühzeitige Wehen Gestörte Verdauung: Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Säuglinge vor Masern schützen Grippeimpfung für Kinder? Hausapotheke in Schuss halten Beikost ab Ende des 4. Monats? Allergie gegen Wespenstiche Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Dünne verwerten Zucker besser Mikronährstoffe fürs Herz Vegan durch die Schwangerschaft Reisen mit der „Pille“ Mitesser und Pickel weg-pflegen Ohrenpflege – so geht's Studie: Karies ist nicht erblich Urlaub mit Kindern Vergiftungen bei Kleinkindern Vergiftungen durch ätherische Öle Gesundes Frühstück Vertrauen in Homöopathie Berufsstress im Urlaub Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Diagnose Schwerhörigkeit Gut für die Venen: Kastanien und Wein Aktivpause im Bundestag? Zahl der FSME-Infektionen steigt Was tun bei starkem Haarwuchs? Sicher Grillen mit Kindern Neue Richtwerte für die Ernährung Grippaler Infekt im Sommer Jetzt gegen Grippe impfen! Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Der Zecke keine Chance! Blasenentzündung sanft behandeln Mit Pedelecs mobil bleiben Homöopathie fürs Herz So kriegt das Blut sein Fett weg Abspecken bessert den Blutzucker Testosteronmangel bei Männern Essstörungen zunehmend verbreitet Was ist Fructose-Intoleranz? Flugreise trotz Herzerkrankung Winterspaziergang mit Baby Erschöpfung beim Wandern Was Mutter und Kind gut tut Nicht nur in Zitronen: Impfschutz bei Asthma und COPD So überzeugt man heikle Esser P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Aortendissektion: lange unterschätzt Licht gegen Winterdepression Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Alzheimer-Risiko aktiv senken Gesunde Ernährung für die Kleinen Kalorienbedarf von Schwangeren Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Das Diabetes-Risiko senken Nierenschäden bei Diabetes Musikerhände sind geschickter Gesunde Ernährung im Winter Aufklärung bei Brustkrebs Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Führerschein weg – was nun? Erfrischungsquelle Wasser Schnupfensprays richtig eingesetzt Magenmittel vom Markt genommen Konsumpausen immer beliebter Zecken im Garten Medizin im Internet Richtig niesen und schnäuzen Älter werden in Balance Schmerzen äußerlich behandeln Sauna für Anfänger Ist Schnarchen harmlos? Immuntherapie bei Pollenallergie Reiseapotheke für chronisch Kranke Sodbrennen und Asthma Varizellen-Impfung Rauchstopp senkt Demenzrisiko Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Was tun bei Reisedurchfall? Herpes Sicher vor Stechmücken Impfung gegen Lungenentzündung Buchtipp: Schwarz und stark Hirn schrumpft mit Info-Tour: diabetische Neuropathie Immer mehr Jugendliche abhängig Überleben im Großraumbüro Eukalyptus statt Antibiotika Pflegereport 2014 Stimmen hören bei Psychosen Akupressur bei Regelschmerzen Diät: Das Timing macht’s Lippenherpes lässt sich bezwingen Kein Sport mit leeren Magen Selbstuntersuchungen Stress beeinflusst Sozialverhalten Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Tipps gegen Flugangst Das Schicksal in die Hand nehmen Regionales Gemüse contra Superfood Medikamente auf Reisen Sterilisation bei Mann und Frau Kinder vor Allergien schützen Kostenlose Verhütungsmittel Ruhe im OP! Was hilft bei vergrößerter Prostata? Nicht nur für Kinder: Impfen Kein Sport mit leeren Magen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Urlaub mit Kindern Volkskrankheit Makula-Degeneration Pausenbrot: der unterschätzte Snack Ekzem: Rasche Selbsthilfe Osteoporose: Was tun bei Höhenkrankheit? Diabetesfolgen bei Frauen Hochsaison für Warzen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrung unbeschwert genießen Gewichtsabnahme mit Magenband Dem Kater vorbeugen Der Erkältung eins husten Impf-Verdrossenheit nimmt zu Darmgesundheit bei Senioren Trendsportarten im Rückencheck Vital im Alter: die „Silver Ager“ Aufräumen nach der Flut Fastengewohnheiten der Deutschen Was hilft bei Hämorrhoiden? Den richtigen Arzt finden Temperaturanstieg fördert Malaria Längere Bettruhe birgt Risiken Nickel in Tätowiermitteln Trinken Sie sich schlank Mückenschutz aus der Apotheke Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Schlafrhythmus von Jugendlichen Diät: Das Timing macht’s Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Der Sehnerv-Check Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Eier natürlich färben: Globuli für gesunde Lippen & Mund Abnehmen mit Ayurveda Reiseübelkeit bei Kindern Multiresistente Bakterien Video zum Rx-Versandverbot Hilfe gegen Pickel & Co. Zahnschmerzen verhindern Fertigprodukte machen depressiv Gesunde und starke Blase Homöopathie für die Schilddrüse Fülligen Kindern droht Herzschwäche Masernfälle verzehnfacht Energietanken: Neue Impfung gegen Gürtelrose Erste Hilfe für das Kind Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Medikamente bei Parkinson Winterspaziergang mit Baby Sport ist gut für Schwangere Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Die Wirbelsäule stärken Anti-Baby-Pille und Migräne Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Gegen Dengue-Fieber impfen! Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sichere Potenzmittel Psychotherapie nach Herz-OP Buch-Tipp: Osteoporose Tierische Gefahren im Ausland Entsorgung von Altarzneimitteln Kindern Arznei geben Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schluss mit Reizdarm Hilfe bei Halsschmerzen Überhitzte Köpfe Hautpflege für Senioren Regionales Gemüse contra Superfood Schlaganfall Die Wirbelsäule stärken Straßen sicherer machen Grippeimpfung schützt doppelt Kinderkrankheiten in Deutschland Rotes Fleisch verkürzt das Leben Trinkmenge bei Herzleiden Themenwoche Hodenkrebs Erkältungsmythen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Diabetes frühzeitig erkennen Gefahren fürs kindliche Genital Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Verbesserter Test auf Darmkrebs Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wie lange ist mein Rezept gültig? Nagelpilz in der Sommerzeit Selbstbestimmte Ernährung von Babys Migräne verläuft oft in Phasen Schutz vor Erkältung Reisethrombose vorbeugen Holzsplitter sicher entfernen Ausdauersport verjüngt Was tun bei Mundgeruch? Klinische und Klassische Homöopathie Mit Diabetes in die Luft gehen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Täglich eine Dusche für die Nase Fleischlos essen stört Wachstum nicht Diabetes in der Vorstufe aufhalten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Angst vor Klassenarbeiten Reisekrankheit Wer fühlen will, muss hören Rotaviren-Infektion bei Kindern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kakao steigert Leistung Medikamente gegen Sodbrennen Tai-Chi gegen Parkinson Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Gesund saunieren Gelbfieber-Impfung Früh an Sonnenschutz denken Wahrnehmung der Ebola-Krise Ökotest prüft B12-Präparate Ernährungstipps für Skifahrer Wie Kinder gut schlafen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühstücken statt Naschen Essen gehen macht nicht dick Blutdruck richtig messen Intime Reinigung und Pflege Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Eistee fördert Nierensteine Sichere Gartenarbeit Darmkrebs-Früherkennung Blasenentzündung im Winter Was bringt den trägen Darm auf Trab? Essen bestimmt die Laune Wie funktioniert Akupressur? Hilfe bei Halsschmerzen Vergiftungen bei Kindern Beliebtes Küchenkraut Eisenmangel erkennen und beheben Appetit vs. Hunger Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kinderlähmung-Impfung (Polio) Bei epileptischem Anfall helfen Leben mit angeborener Krankheit Gefahr Verkehrsunfall Rosskastanien: Seniorensport im Winter Depressionen in der Schwangerschaft Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Belohnen mit Fett und Zucker Kreuzallergie gegen Soja Vitamin-D-Mangel vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Zufrieden Altern heute & zukünftig Wandern für Körper und Geist Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Bei epileptischem Anfall helfen Brustkrebs vorbeugen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Trockene Haut Meisterlich Grillen? Aber sicher! Europäischer Notfallausweis Grundlagen der Homöopathie Kinder vor Allergien schützen Sonnenschutz für die Augen Die beste Ernährung für Babys Liebe wirkt wie eine Droge Bewegungsarmut bei Kindern Gesunder Knabberspaß: Erfolgreich fasten Trauer nach einer Fehlgeburt Kropf: Hals selbst kontrollieren Richtig Fieber messen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Demenz durch Schlafstörungen? Wechselwirkungen vom Medikamenten Wenn Beine keine Ruhe geben Kopfschmerzen wegtrinken Die Knochen-Bilanz Fremdkörper verschluckt? Salzreduktion schützt das Herz Diabetes in der Schwangerschaft Probiotische Nahrung für Babys Sonnenbrand bei Kindern abwehren Kampf der Fatigue Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Ohrenpflege für gutes Gehör Heuschnupfen bei Kindern behandeln Neue Daten zu Impfquoten Herzgesundheit bei Diabetes Mehr Bewegung in der Jugend Lungenfunktion von Stadtkindern Strahlend junge Haut Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Das Viertele ist doch nicht gesund Nasensprays richtig anwenden Hautpflege im Winter Lächeln baut Stress ab Medikamente richtig einnehmen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Guter Vorsatz Rauchstopp Impfraten gegen Grippe zu niedrig Kräuterpulver aus dem Ausland Luftverschmutzung gefährdet Herz Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Abnehmen mit Sport Zuckerkonsum bei Kindern Den richtigen Riecher Homöopathie bei Verbrennungen Kleinkinder im Flugzeug Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Seidelbast: Mit Yoga Krankheiten heilen? Weltmeisterlich Grillen Zäpfchen richtig anwenden Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Verbrennungen durch Dampf Frische Hilfe gegen Mundgeruch Trinkgewohnheiten bei Männern Test auf Schwangerschaftsvergiftung Gift in aller Munde Gesundheit für Haut und Augen Berufsstress im Urlaub Magen satt – Augen satt Plötzlichem Herztod vorbeugen Fasten für den Stoffwechsel Diätprodukte sind out Hepatitis-A-Impfung Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Frühlingssonne entspannt genießen Langsam oder schnell inhalieren? Unwillkürliches Zittern lindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Infektion bei Zahn-Implantaten Schutz vor Arzneimittelfälschungen Reizungen durch Pfefferspray Buchtipp: Vital ab 50 Weihnachtsstress vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Effektiver Schutz vor Grippe Reiseapotheke – das gehört hinein! Die richtige Sonnenbrille finden Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Neues Jahr, alte Vorsätze? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Neurodermitis bei Kindern Abnehmen mit Kohl Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Werbeverbot für Tabak Diabetes führt zu Potenzproblemen Mit Belastungen richtig umgehen Seniorensport im Winter Trockene Augen im Winter Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hilfe bei Osteoporose Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Nahrung unbeschwert genießen Beratung bei Ergänzungsmitteln Hypnose unterstützt die Genesung Kampagne zur HIV-Übertragung So stellen Sie den Heuschnupfen ab Studie zur Weltgesundheit Eigenblutspende vor Knie-OP Ungetrübtes Grillvergnügen Zu viel Salz schädlich für Kinder Straßen sicherer machen Vegetarier seltener herzkrank Hausaufgaben effektiv erledigen Diabetes in der Schwangerschaft Masern: Gefährliche Impflücken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Hilfe bei Pollenallergie Bei Diabetes auf Fußpflege achten Sonnenallergie vorbeugen Gesundheitsmythen unter der Lupe Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Thrombose kann jeden treffen Hitzekollaps vorbeugen Schluss mit Reizdarm Stress-Faktor Kind Medikamente kühl lagern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Verhütungspille für den Mann Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kopfläusen den Garaus machen Epileptische Anfälle vorhersagen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Mückenschutz aus der Apotheke Experten fordern große Pflegereform Handekzem vorbeugen und lindern Leberschäden abwenden Fit mit Fußball Was hilft durch die Wechseljahre? Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzungsmittel Reisen mit Diabetes Nichts für Kinderohren: Lärm Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Richtig Fieber messen Medienkompetenz für Jugendliche Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Arzneitropfen richtig dosieren Kennzeichen auf Lebensmitteln Gegen Infekte wappnen Bewegungsmythen Studie zur Weltgesundheit Frauen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Rotlicht bei Muskelschmerzen Kopfläuse effektiv behandeln Ursachen für Bluthochdruck Autofahren nach durchzechter Nacht Auch ohne Hormone sicher verhüten Olympia vor dem Fernseher Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Kardiologen empfehlen Radfahren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D ABC der Osteoporose Kaffee ohne Milch gesünder Krank im Urlaub: Kinder vor Giftpflanzen schützen Sauna für Anfänger Sonnenschutz für die Augen Wenn Pommes aggressiv machen Schlafmangel erhöht Blutdruck Schieltherapie schmackhaft machen! Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Grillvergnügen ohne Spiritus Frauenherzen schlagen anders Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Seniorensport im Winter Würzig und gesund: Mit Haustier in den Urlaub reisen Buchtipp: Vital ab 50 Warnsignal Hexenschuss Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Nicht nur bei Kälte: Wadenkrämpfen vorbeugen Tipps bei Arthrose Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erkältung: Ansteckung verhindern Medikamentenwirkung im Alter Richtig abnehmen: Folsäure Schlafmangel erhöht Blutdruck Die beste Ernährung für Babys Rechtzeitig an Impfschutz denken Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Migräne macht kreativ Zitronensaft gegen Noroviren Varizellen-Impfung Sportlermagersucht weit verbreitet Das 1x1 für schöne Fußnägel Therapie bei Hodenhochstand Ideen für das Lauftraining Harninkontinenz lindern Winterbabys häufiger Linkshänder Cholesterin-Test Leberschäden abwenden Osteopathie für Kinder Gut gerüstet in den Urlaub Richtig ernähren bei COPD Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Bewegung für Rheuma-Patienten Venenleiden langfristig vorbeugen Bärlauch Blasenentzündung in der Badesaison Medikamente und Sonnenbaden Alkoholkonsum im Alter Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Alternativen zur Muttermilch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Handy-Nacken und Maus-Arm Blutspenden-ABC Unterzuckerung beim Sonnenbad Resistente Darmbakterien Schleichenden Sehverlust stoppen Nierengesundheit bei Diabetes Trendsportarten im Rückencheck Eisenmangel Heiße Medizin für kalte Tage Heiße Gefahren für Kinder Natur Beobachten gegen Sehstress Sonnenschutz im Auto Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Frische Hilfe gegen Mundgeruch Cholesterin-Wert Lesen ist Fitness fürs Gehirn Aktiv dank künstlicher Gelenke Fernreisen mit Diabetes Dauerstress gefährdet Gesundheit Check-up J1 bei Jugendlichen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ran ans Fett – mit Eigenfett Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Überhitzung durch Schweißmangel Einlagen, Windeln oder Pants besser? Medikamente zur Tabakentwöhnung Tipps gegen Jetlag Verhütung mit Spirale Atemwegsinfekten vorbeugen Schlafmangel fördert Übergewicht Systemischer Lupus erythematodes Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Fehlsichtigkeit bei Teenies Malaria-Schutz im Urlaub Bedrohung im Straßenverkehr Walnüsse rundum gesund Folsäure Medikamente lagern leicht gemacht ABC der Osteoporose Gene: Kein Mensch ist perfekt Entspannt in die Schule Wann zum HIV-Test? Fit im Winter So schmeckt der Schultag Arzneipflanze des Jahres 2012: Medikation im Alter anpassen Diabetiker im Krankenhaus Wenn Trauer krank macht Ernährungsempfehlungen: Thrombosen von Antibabypillen Fast-Food – ungesunder Trend Kindern Ebola erklären Mehr als nur Bauchschmerzen Mythen um die Milch Buchtipp: Einfach ehrlich essen Zecken: Wie schützt man sich? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Schadstoffe in Waren Japanische-Enzephalitis-Impfung BZgA rät von E-Shishas ab Anzeichen für Herzinfarkt Online-Sportstudios Vergiftungsunfälle Wiederbelebung nach Herzstillstand Nachwuchs hält gesund Wenn Eltern psychisch krank sind Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Herzinfarkt bei Frauen Auf gesunden Lebensstil achten Schlaganfall-Risiko: Limonade Sodbrennen bei Kindern Tai-Chi gegen Parkinson Medikamentensucht im Alter Hausapotheke für die Feiertage Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo 2017 Nichtraucher werden Sonnenschutz für den Skiurlaub Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Die Wirbelsäule stärken Strahlend junge Haut Im Notfall: BH als Atemmaske Richtig essen bei Diabetes Ski und Schlitten fahren mit Kindern Buchtipp: Gesund reisen Was steckt in der Wassermelone? Buchtipp: Fett! Schwangerschaftsübelkeit Schmerzen äußerlich behandeln Wolken, Sonnenhut oder Creme Keine Zeit für Sport Frauen bei Geburten immer älter Hilfe nach Quallenkontakt Badeenten stark keimbelastet Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schwanger verreisen Wenn der Darm träge ist Druckgeschwüren vorbeugen Abnehmen: Was hilft langfristig? Arzneimittel sind keine Bonbons Vitaminreich oder -arm?: Was tun im Vergiftungsfall? Gute Tipps für guten Schlaf Entzündete Zahnimplantate Nebenwirkungen bei Krebstherapie Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schädliche Stoffe in Kräutertee Immer wieder Blasenentzündung? 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Wenn Pommes aggressiv machen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Joggen im Winter Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Verspannungen vorbeugen Kein Honig für Säuglinge Stillen und Schmerzmittel Syphilis auf dem Vormarsch

„Low Carb“ und „No Carb“ liegen im Trend: Vor allem beim Abendessen verzichten mittlerweile viele Abnehmwillige auf kohlenhydratreiche Kost. Doch purzeln ohne Brot und Nudeln tatsächlich über Nacht die Pfunde?

Kohlenhydrate gelten in vielen angesagten Diäten als Buhmann. Dabei führt in der Ernährung kaum ein Weg an ihnen vorbei, fast jedes Grundnahrungsmittel ist reich an Kohlenhydraten. „Wer darauf verzichtet, der verzichtet gleichzeitig auf lebensnotwendige Nährstoffe, die ebenfalls in kohlenhydratreichen Lebensmitteln enthalten sind“, warnt Wiebke Linnemann, Ernährungsexpertin der KKH.

Von guten und schlechten Kohlenhydraten

Das Problem: Viele verarbeitete Produkte unseres täglichen Lebens wie Weißbrot oder Süßigkeiten enthalten sogenannte „leere“ Kohlenhydrate. Diese bestehen aus kurzkettigen Zuckermolekülen und sorgen für ein rapides Ansteigen und Abfallen des Blutzuckerspiegels. Im Anschluss hat man dann schnell wieder Hunger. Anders sieht es bei langkettigen Kohlenhydraten aus: Sie werden langsamer vom Körper verwertet und sättigen dementsprechend länger. Solche gesunden Kohlenhydrate finden sich zum Beispiel in Kartoffeln, ungeschältem Reis oder Haferflocken. Auch Nudeln können durchaus beim Abnehmen helfen – solange die Vollkorn-Variante bevorzugt wird.

Uhrzeit spielt für das Abnehmen keine Rolle

Wer abends auf Kohlenhydrate verzichtet, ernährt sich oft auch fettärmer. Denn ohne das Abendbrot entfallen zum Beispiel auch die Butter oder der Wurstbelag. Linnemann stellt klar: „Nicht die Uhrzeit der Nahrungsaufnahme ist entscheidend, sondern die Summe der Kalorien, die im Laufe des Tages zugeführt werden.“ Eine Mahlzeit ganz ausfallen zu lassen, hält die Expertin sogar für kontraproduktiv: „Wer regelmäßig auf das Abendessen verzichtet, der riskiert früher oder später Heißhungerattacken.“

Eine Übersicht, wie viele Kalorien in welchen Nährstoffen enthalten sind:

  • Kohlenhydrate: 4,1 kcal pro Gramm
  • Eiweiß: 4,1 kcal pro Gramm
  • Fett: 9,3 kcal pro Gramm


Quelle: KKH

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 12:09 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.