Wie Sie aus dem Tief kommen

Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr

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Ausnutzen, wann immer die Sonne scheint. Die Sonnenstrahlen fördern die Produktion von Serotonin und Vitamin D.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Vitamin D – das Sonnenvitamin Schmerzen bei Arthrose Innere Unruhe schonend behandeln Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Bluthochdruck richtig behandeln Medikamente kühl lagern Was kann scharfes Essen? Wenn der Darm träge ist Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Leberschäden abwenden Den Rücken im Alltag stärken Kreuzallergie auf Lebensmittel Infektionsneigung bei Rheuma Die Wirbelsäule stärken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Medikamente richtig handhaben Fasten für den Stoffwechsel Richtig inhalieren Fremdkörper verschluckt? Verspannungen vorbeugen Studie zur Weltgesundheit Schlafprobleme durch Medikamente Giftiges Arsen in Reis Beschwerden nach Rotweingenuss Minipille Bittere Süße: Stevia Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Richtig niesen und schnäuzen Gesund in den Frühling Kaffeetrinken gegen Diabetes Sichere Gartenarbeit Hilfe bei Sportverletzungen Was hilft bei Hämorrhoiden? Links ist die Schokoladenseite Bewegung für Rheuma-Patienten Matt statt munter: Reiseplanung für den Magen Medienkompetenz für Jugendliche Sport verändert Erbgut-Information Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Wirkungsweise der Komplementärmedizin Immer mehr Jugendliche abhängig Masern & Keuchhusten im Vormarsch Buchtipp: Der Bio-Bluff Venenfallen im Überblick Mit Heuschnupfen auf Reisen Bewegungsarmut bei Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Fokus Gesundheits-Apps Was tun gegen Kopfschuppen? Hirn schrumpft mit Wann Antibiotika nutzlos sind Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Impfempfehlungen 2016 Fit mit Fußball Komplementärmedizin bei Frauenleiden App für barrierefreie Mobilität Die Knochen-Bilanz Hausapotheke: Fit für den Sommer Hier finden Frauen Hilfe Magenschonend ernähren Kontaktlinsen im Karneval „Wechseljahre“ beim Mann Autofahren nach durchzechter Nacht Nicht nur für Kinder: Impfen Gewürznelke Tierbisse bei Kindern Keine Angst vor Endoskopien Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Medikation im Alter überprüfen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gesunde und starke Blase Ohrenpflege für gutes Gehör Medikamentenmissbrauch frei Haus Das Immunsystem stärken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kindern Arznei geben Unerwünschte Arzneiwirkungen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Mit Elan ins Frühjahr starten Erreger in Blattgemüse möglich Medikamente richtig entsorgen Das Immunsystem stärken Gelbfieber-Impfung Rentner am Steuer Berufsstress im Urlaub Schüßler-Salze für Babys Walnüsse rundum gesund Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Die Spirale ist eine gute Option COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Depressionen: Sport hilft Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Mehr Überlebende bei Krebs Ernährungstipps für Skifahrer Reiseapotheke für Kinder Rauchstopp senkt Demenzrisiko Reiseapotheke – das gehört hinein! Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Mehr Allergien durch Klimawandel? Infektion bei Zahn-Implantaten Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Vitaminreich oder -arm?: Kalzium hält Hormone im Zaum Schwere und geschwollene Beine Medikamentensucht im Alter Migräne und Epilepsie Motorik-Defizite nach Schlaganfall Buchtipp Functional Food Nagelpilz in der Sommerzeit Gesundheit im Gepäck Medikation im Alter anpassen Symptothermale Methode Mythen um die Milch Mythen um den Sport Brustkrebs vorbeugen Jetzt Vitamin D tanken Sport als Therapie Was tun bei epileptischem Anfall? Die richtige Sonnenbrille finden Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Malaria: neuer Impfstoff getestet Ein Leben retten Schlafmangel erhöht Blutdruck Glyphosphat in der Muttermilch? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kakao steigert Leistung Familienzeit baut Stress ab Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Bewegungsmythen Rotaviren-Infektion bei Kindern Schlafmangel macht krank Häufige Überstunden machen dumm Apotheken auch feiertags im Einsatz Was hilft bei vergrößerter Prostata? Gesund und sicher Radfahren Diät: Das Timing macht’s Medikamente auf Reisen Fit mit Fußball Faktencheck Grippe-Impfung Zeigt her eure Füße Herpes-zoster-Impfung Veggie-Tag in Kantinen? Wenn die Stimme versagt Arzneimittelabhängigkeit Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Thrombosen von Antibabypillen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Dünne verwerten Zucker besser Kreativ aktiv – Training im Alltag Wenn der Kopf schmerzt Harninkontinenz lindern Sport als Medizin Einlagen, Windeln oder Pants besser? Die Kraft der Pflanze: Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Reanimation durch Laien Vorlesen fördert Sprachentwicklung Vergiftungen bei Kleinkindern Röteln-Impfung Alkoholkonsum im Alter Selbstmedikation bei Erkältungen Verletzt im Schnee Lebensmittelvergiftung bei Kindern Bedrohung im Straßenverkehr Risikofaktoren für jugendliche Psyche Stimmerkrankungen bei Lehrern Reisen mit der „Pille“ Zecken: Wie schützt man sich? BZgA rät von E-Shishas ab Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kaffee verlängert Leben Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Akupunktur Bakterienvielfalt im Krankenhaus Nachwuchs hält gesund Wann spricht man von einem Schock? In Küche und Medizinschrank Frauen bei Geburten immer älter Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wenn der Bauch drückt Legionellen-Gefahr Billig-Kindersitze im Test Alleine an Weihnachten? Risiko für Gefäßverschlüsse Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Aromatisch und gesund: Filmreife Infokampagne zu Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Zecken erwachen aus dem Schlaf Dauerstress gefährdet Gesundheit Jetzt gegen Grippe impfen! Rotlicht bei Muskelschmerzen Eisenmangel erkennen und beheben Demenz-Patienten im Krankenhaus Patientenverhalten bei Diabetes Therapie von Fettleibigkeit Medikamente gegen Sodbrennen Älter werden in Balance Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Verbesserter Test auf Darmkrebs Arzneimittelabhängigkeit Bundeseinheitlicher Medikationsplan Checkliste für die Reiseapotheke Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Mythen rund um Sonnenschutz Zumba und Power-Yoga Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Gesund trotz Diabetes Was tun bei Mundgeruch? Homöopathie bei Verbrennungen Frühjahrsputz im Medizinschrank Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kopfläusen den Garaus machen Erste Hilfe bei Herzinfarkt „Dauerbrenner“ Sodbrennen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Tipps gegen Schlafstörungen Walnuss – die Supernuss Medizin-Bäume Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Trockene Wohnungsluft Thrombose kann jeden treffen Gegen Infekte wappnen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Diätshakes im Fokus Eiszeit für die Zähne BMEL-Ernährungsreport 2016 Kräutertee aus der Apotheke Medikamente auf Reisen Osteoporose: Sichere Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Darmkrebs-Früherkennung Sommerzeit – Grillzeit Gesunder Lebensstil für Kinder Schlankmacher Täglich eine Dusche für die Nase Grippe: Wem nützt eine Impfung? Hitzekollaps vorbeugen Fußgelenk verstaucht – was tun? Schlafrhythmus von Jugendlichen Hörgerät: Regelmäßiger Check Homöopathie für die ganze Familie Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wadenkrämpfen vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Joggen im Winter Gute Kost für Ausdauersportler Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Nudeln al dente gesünder Laserpointer: Gefahr fürs Auge Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Genussmittel in der Schwangerschaft Meditation für Jugendliche Im Alter sexuell befriedigt Homöopathie für die Schilddrüse Gefahren fürs kindliche Genital Vorsicht bei Selbstmedikation Ökotest prüft B12-Präparate Geistig fit mit Gehirnjogging Richtig essen bei Diabetes Keine Zeit für Sport Kalorienbombe Bubble Tea Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Brustkrebs bei Frauen Akupressur bei Regelschmerzen Was Babyhaut gut tut Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Buchtipp: Schwarz und stark Homöopathie bei Verbrennungen Testosteronmangel bei Männern Tierische Gefahren im Ausland Erste Hilfe bei Verbrennungen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Spliss & Schuppen ade Grippeimpfung für Kinder? Fenchel Rheumatoide Arthritis Hypnose unterstützt die Genesung Hoch ansteckend: Keuchhusten Schwanger den Urlaub genießen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Hilfe nach Quallenkontakt Blasen vorbeugen und behandeln Verletzungsfrei gärtnern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Blutspenden senkt Bluthochdruck Ein Pieks weniger fürs Baby Depressionen gefährden das Herz Druckgeschwüren vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Fit im hohen Alter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Kopfläuse effektiv behandeln Rückenmuskeln am PC stärken Online-Tool berechnet Zuckerlimit Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Sich selbst Insulin spritzen Venenleiden: Vorboten erkennen Tierisches Einfühlungsvermögen Arzneimittel auf Reisen Luftverschmutzung gefährdet Herz Diabetes mellitus Typ 2 Schluss mit Reizdarm Ekzem: Rasche Selbsthilfe Zu viel Wurst ist tödlich Homöopathie gegen Erkältungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Eisenmangel Kalorien schlagen aufs Hirn Zecken im Garten Gut geschützt in die Sonne Blutspenden-ABC Stillen und Schmerzmittel Ätherische Öle hemmen Krebs Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Richtig ernähren bei COPD Epilepsie: Körper außer Kontrolle Schutz vor Arzneimittelfälschungen Sonnenschutz im Auto Kleiner Teller, schnell satt Trinken Sie sich schlank Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Pflegebedürftigkeit im Alter Auch die Leber braucht mal Urlaub Durchfallerreger auf Hühnereiern HPV-Impfung senkt Krebsrate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Schüßler-Salze für gesunde Haut Folsäure Was tun bei starkem Haarwuchs? Medikamente lagern leicht gemacht Die Milch macht’s: Vitamine in Zahnpasta? Lippenherpes selbst behandeln Migräne gezielt vorbeugen Genmutation verhindert Sättigung Ozon begünstigt Allergien Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Nasenspülung bei Schnupfen Masernfälle verzehnfacht Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schädliche Stoffe in Kräutertee Heiße Gefahren für Kinder Fettleber durch Snacks & Softdrinks Koffein verbessert Gedächtnis Nahrung nicht vertragen: Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gesund saunieren Mit Heuschnupfen auf Reisen Nichts für Kinderohren: Lärm Mittel und Wege gegen Migräne Sonnenallergie vorbeugen Eichenprozessionsspinner So schmeckt der Schultag Gut versorgt durch Homöopathie Entzündete Zahnimplantate Halsschmerzen als Warnsignal Die Geheimnisse des guten Schlafes Mythen rund um Sonnenschutz Immunsystem natürlich stärken Arzneimittel: Beratung wichtig Anzeichen für Herzinfarkt Tipps gegen Jetlag Wie bedenklich sind Energy Drinks? Soziale Unterschiede und Ernährung Schutz vor Mückenstichen Nächtliche Wadenkrämpfe Wer fühlen will, muss hören Richtig abnehmen: Gesund ernähren am Arbeitsplatz Mit Wärme gegen Verspannungen Vorsicht im Straßenverkehr Meisterlich Grillen? Aber sicher! Im Eis eingebrochen Kopfschmerzen bei Schwangeren Vorboten des Schlaganfalls Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hilfe bei Vergiftungen Wie unser Lebensstil uns schadet Essen und Stress Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Sport und Vitamine für die Augen RSV-Infektion bei Säuglingen Beschwerden in den Wechseljahren Die Rettungskette Haemophilus-influenzae-Impfung Kampf den Krankenhauskeimen Kalorienbedarf von Schwangeren Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Jogger leben sechs Jahre länger Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Bei Vergiftungen richtig reagieren Migräne macht kreativ Globuli für gesunde Lippen & Mund Gesund saunieren Richtig verhalten bei Gewitter Erfrischungsquelle Wasser Was tun bei Höhenkrankheit? Maritime Kost für Stillende Rote Augen nach dem Schwimmen Verletzungen bei Kindern Gesund abnehmen Salzreduktion schützt das Herz Diabetes frühzeitig erkennen Medikation im Alter Guter Vorsatz Rauchstopp Diabetes: Obst versüßt die Haut Hilfe nach Quallenkontakt Buchtipp: Fett! Tipps gegen Jetlag Reanimation ab der 7. Klasse Das Schicksal in die Hand nehmen Buch-Tipp: Diabetes Hautpflege für Senioren Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Verengung der Halsschlagader Küchenhygiene im Sommer Syphilis auf dem Vormarsch Neues Jahr, alte Vorsätze? Die beste Ernährung für Babys Verhütungspille für den Mann Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesundheitsmythen unter der Lupe Alkoholkonsum im Alter Diät: Das Timing macht’s Immuntherapie gegen Erdnussallergie Antibabypille Beliebtes Küchenkraut Verminderter Empfängnisschutz Albträume bei Kindern Äußerungen von Selbstmordgedanken So kriegt das Blut sein Fett weg Demenz durch Schlafstörungen? Vitamine Folsäure Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Rüstig statt ranzig: Sport im Alter App gegen Verhütungspannen Sport gegen Depression Immunsystem natürlich stärken Grundlagen der Mundhygiene Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Faserreich oder faserarm? Vergiftungsunfälle Durchfallerreger auf Hühnereiern Vitalstoffcocktail Spargel Magenmittel vom Markt genommen Wie Wasser bei Gicht hilft Ostereier richtig färben Gesünder sitzen im Alter Trinkmenge bei Herzleiden Sturz vom Wickeltisch Aktiv dank künstlicher Gelenke Reisekrankheit Warum wir Zink brauchen Ingwer-Shot besser selbst machen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Covid-19 verläuft öfter schwer Rhythmus aus dem Takt Tabletten teilen Jetzt Grippe-Schutz holen Buchtipp: Ernährung für Sportler Medikationgespräche für Diabetiker Themenwoche Hodenkrebs Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Schlaf und Übergewicht Salzreduktion schützt das Herz IGeL: Extras für die Gesundheit? Welt-AIDS-Tag 2016 Trinkwasser Chemische Stoffe im Alltag Gut für die Venen: Kastanien und Wein Frühjahrsputz im Medizinschrank Eigenanalyse von Stressoren Bärlauch Vitamin-D-Mangel vorbeugen Alternativen zur Muttermilch Käse und Co. für gesundere Knochen Gicht und erhöhte Harnsäure Impfen für das Gemeinwohl Herpes Mückenschutz aus der Apotheke Regionales Gemüse contra Superfood Fast-Food – ungesunder Trend Eiskalt gegen kalte Füße Nährstoffe für die Augen Verhütung mit Spirale Zufrieden Altern heute & zukünftig Fleischlos essen stört Wachstum nicht Kinderkrankheiten in Deutschland Gesunder Lebensstil für Kinder Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Gehirnerschütterung beim Sport Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mit Elan ins Frühjahr starten 7 Lebensretter bei allergischem Schock Sport als „Lebensversicherung“ Ernährungstrends im Überblick Wenn Kinder unter Durchfall leiden Osteoporose durch Bewegung lindern Zuzahlungsbefreiung für 2016 Übergewicht bei Jugendlichen Trockene Augen: Was Sie tun können Risiko Selbstmedikation Rehabilitation nach Krebs Blähungen bei Kindern Bei Luftnot richtig atmen Der Hitze die Stirn bieten Mundgeruch: der stille Begleiter Prognose bei Hautkrebs Kinderlähmung-Impfung (Polio) Wenn der Grill Flammen schlägt Blasenentzündung in der Badesaison Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Karneval ohne Kater Fremdkörper verschluckt? Beratung bei Ergänzungsmitteln Wohlbefinden im Alter Ausdauersport stärkt Herz Reisekrankheit Den richtigen Arzt finden Schütteltrauma bei Babys Arzneitees für die Frau Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Thrombosegefahr bei Schwangeren Gesunde Ernährung im Winter Das Gehirn isst mit Curry bringt die Abwehr in Schwung Wechselwirkungen vom Medikamenten Senioren schwören auf Naturmedizin Mit Medikamenten in den Urlaub Bitteres für den Magen Stressfrei lernen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mischkostdiät Was ist Anti-Aging-Medizin? Darmkrebsmonat März Pflanzliche Mittel bei Husten Erkältungsmythen Diabetesberatung auf Rädern Die großen Cholesterin-Irrtümer Antibabypille Hyposensibilisierung Erste Hilfe bei Erfrierungen Frühjahrsputz im Medizinschrank Rissige Fingerkuppen im Winter Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Gute Vorsätze für 2014 Aortendissektion: lange unterschätzt Harninkontinenz lindern Sicher plantschen im Garten-Pool Masern-Impfung Grillvergnügen ohne Spiritus Belohnen mit Fett und Zucker Reisethrombose vorbeugen Künstliche Beatmung Kann zu viel Obst ungesund sein? Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Kennzeichen auf Lebensmitteln Ausweitung des Tabakwerbeverbots Physikalische Anwendungen Naschen Sie sich schlank Was hilft gegen Kopfläuse? Experten fordern große Pflegereform Plötzlicher Herztod beim Sport So mildern Sie Knieschmerzen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Bei epileptischem Anfall helfen Die Wirbelsäule stärken Impfmythen: Was wirklich stimmt Keine Chance für Viren & Co. Zecken erwachen aus dem Schlaf Vitamine für die Augen Osterbrunch ohne Magentablette Augenringe und ihre Behandlung Herzinfarkte nach Zeitumstellung Keine Angst vorm Reanimieren Bei der Arbeit genug trinken Sport senkt Brustkrebs-Risiko Lebensraum Darm: Ernährung gesunder Säuglinge Kombi-Impfung gegen Hepatitis Tipps für Pilzsammler Blutspenden rettet Leben Würzig und gesund: Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Krankheits-Management mit Handy Gute Vorsätze zur Gesundheit Pflegevergütung für alle Strümpfe Injektionen gegen Kniearthrose Gesunde Ernährung für die Kleinen Rezeptfreie Kortisonsalbe Herzinfarkt bei Frauen Impfung gegen COVID-19 Zahl der FSME-Infektionen steigt Doping im Job nimmt zu Migräne verläuft oft in Phasen Riskantes Essverhalten Bärlauch Trinken nicht vergessen Hoher Blutdruck und schwanger Gewichtsabnahme bei Diabetes Welt-AIDS-Tag 2015 Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetes mellitus Typ 2 Entzündete Nasennebenhöhlen Rotaviren-Infektion bei Kindern Was hilft durch die Wechseljahre? Osteoporose Medikation im Alter So stellen Sie den Heuschnupfen ab Ideen für das Lauftraining Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Lebensmittel richtig kühlen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Innere Unruhe schonend behandeln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Stiche von Bienen, Wespen & Co. Schutz vor Mückenstichen Eiweißbedarf im Alter „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Andere Darmflora bei Herzschwäche Machen Kohlenhydrate empfindlich? Krafttraining schenkt Lebensjahre Fischöl in der Schwangerschaft Was steckt im Eis? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Krätzmilbe bei Kindern Wahrnehmung der Ebola-Krise Eiweißbedarf im Alter Stress beeinflusst Sozialverhalten Rückenschmerzen bei Kindern Impfung gegen Schlaganfall? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Bluthochdruck bei Kindern Tipps gegen Hitze im Auto Fit in den Frühling Vitamin D senkt Krebssterberate Chemische Stoffe im Alltag Mückenschutz aus der Apotheke Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Frühjahrsmüdigkeit adé! Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure UV-Schutz beim Sport im Freien Walnüsse verbessern Spermienqualität Reiseapotheke für chronisch Kranke Blutspenden senkt Bluthochdruck Olympia vor dem Fernseher Aktivpause im Bundestag? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Chronischer Mundgeruch Grundlagen der Homöopathie Gesunde Ernährung beugt Falten vor Tipps gegen Flugangst Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Venenfallen im Überblick Ungetrübtes Grillvergnügen Nächtliche Wadenkrämpfe Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was steckt in der Wassermelone? Verbrennungen durch Dampf Keine Angst vorm Reanimieren Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hautpflege für Senioren Arzneimittel richtig anwenden Temperaturanstieg fördert Malaria Schmerzmittel können Nieren schaden Dick wegen falschen Essverhaltens Kunst gegen Koma-Saufen Rückenschmerzen? Reiseapotheke: Schwere Beine leichter machen Check-up J1 bei Jugendlichen Appetit vs. Hunger Beim Essen auf den Bauch hören Gene: Kein Mensch ist perfekt Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Berufskrankheit Boreout Sonnenschutz für die Augen Richtig Fieber messen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Der Duft des Alters Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Muttermilch hilft Frühgeborenen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Kühler Kopf an heißen Tagen Trends im Lebensmittelverbrauch Buch-Tipp: Osteoporose Erkältung: Ansteckung verhindern Badeenten stark keimbelastet Kräuterpulver aus dem Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gezielt gegen Blasenschwäche Erste Hilfe bei Sonnenbrand Magen satt – Augen satt Gebärmutterhalskrebs im Alter Reisen im Alter Unwillkürliches Zittern lindern Komplikationen bei Masern-Infektion Verpflegung in Kitas Rotlichttherapie Was hilft durch die Wechseljahre? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Lärmschutz im Job Aspirin gegen Herzinfarkt Auto fahren im Alter Die richtige Sonnenbrille finden Gefahr Verkehrsunfall Notfallausweis für Herzpatienten Augenringe und ihre Behandlung Rund ums Thema Reiseapotheke Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Ohrentropfen anwärmen Kardiologen empfehlen Radfahren Inhalatoren richtig anwenden Husten- und Bronchialtee Röteln-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Rosmarin – der Muntermacher Schlapp durch Schilddrüsenhormone Wann zum HIV-Test? Sonnenbrand bei Kindern abwehren Frühjahrsputz - aber richtig! Wunden selbst versorgen Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Schwerhörigkeit Seniorensport im Winter Sonnenbad ohne Reue Vorsicht bei Energy-Produkten Richtig fasten Sport als Therapie Nahrungsergänzungsmittel Wolken, Sonnenhut oder Creme Winterspaziergang mit Baby Handeln bei akutem Bluthochdruck Fehlsichtigkeit bei Teenies Sonnenschutz im Winter Auch ohne Hormone sicher verhüten Hilfe bei chronischer Verstopfung Kräutertee aus der Apotheke Buch-Tipp: Arthrose Sport bei Erkältung Verbrennungen durch Dampf Dufte Gene Überhitzung durch Schweißmangel Buchtipp: Warum krank? Abnehmen senkt Krebsrisiko Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kein Sport mit leeren Magen Stimmen hören bei Psychosen Früherkennung fürs Auge Rückenmuskeln am PC stärken Kreuzallergie auf Lebensmittel Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Ohne Schmerzen Wasserlassen Von Akne bis Zucker Richtige Hautpflege für Diabetiker Grillvergnügen ohne Spiritus Rotlichttherapie Arzneipflanze des Jahres 2012: Selbstkontrolle bei Diäten Anti-Baby-Pille und Migräne Ursachen für Bluthochdruck Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Rotes Fleisch verkürzt das Leben Modedroge Crystal Meth Tauchen trotz Asthma Sprache bei Babys und Kleinkindern Diabetesberatung auf Rädern Reiseapotheke für chronisch Kranke Erreger in Blattgemüse möglich Kortison richtig anwenden Reisen mit Diabetes Buch-Tipp: Aromatherapie Akupressur bei Regelschmerzen App für barrierefreie Mobilität Fehlsichtigkeit bei Teenies Info-Tour: diabetische Neuropathie Alzheimer-Risiko aktiv senken Was tun bei Reisedurchfall? Schutz vor Atemwegsinfekten Wie Kinder spielend in Form kommen Nachwuchs hält gesund Hausapotheke für die Feiertage Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Arzneimittelreste nicht spenden Moderater Alkoholkonsum Diabetes frühzeitig erkennen Pollenflugsaison eröffnet Glutenunverträglichkeit & Magersucht Hilfe bei Sportverletzungen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Patientenverhalten bei Diabetes Sterilisation bei Mann und Frau Ätherische Öle befreien die Nase Hochsaison für Warzen Fieber bei Babys und Kleinkindern Frühlingssonne entspannt genießen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Gelenkbeschwerden im Winter Mobile Geriatrie Krank im Urlaub Verhütungscomputer und Verhütungs-App Globuli für gesunde Lippen & Mund Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Verstauchter Knöchel Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Vertrauen in Homöopathie Die beste Ernährung für Babys Seniorensport im Winter Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Die Säure-Basen-Balance Kreuzallergie gegen Soja Früh an Sonnenschutz denken Reisen mit der „Pille“ Blutdruck selber messen Sonnenallergie vorbeugen Mineralstoffe Umgang mit Medikamenten im Sommer Nagelpilz in der Sommerzeit Kirschen schützen vor Gicht Allergie gegen Hühnereiweiß Schützt Essen vor Demenz? Gesund saunieren Frühlingssonne entspannt genießen Spaß-Linsen im Karneval Treppauf, treppab Legasthenie frühzeitig erkennen Gelassen durch die Wechseljahre Keine Chance der Migräne! Sexualaufklärung fördert Gesundheit Geschmacksstörungen den Garaus machen Selbstgekocht schmeckt besser Dick wegen Gendefekt Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medikamentenkauf im Ausland Meisterlich Grillen? Aber sicher! Werbeverbot für Tabak Lesehilfen für Sehbehinderte Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Mit Diabetes am Steuer Kein Raum für Schimmel Tabletten teilen Influencer machen unsere Kinder krank Frühlingssonne entspannt genießen Vitamine für die Augen Mitesser und Pickel weg-pflegen Bei Erkältungen gut gewickelt Blutdruck richtig selbst messen Hilfe bei Halsschmerzen Gegen trübe Aussichten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Rechtzeitig an Impfschutz denken Fieber messen bei Kindern Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Allergie gegen Latex Falsches Gefühl der Sicherheit Mehr Allergien durch Klimawandel? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Fit für die Fußball-EM 2012 Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Alkoholspuren in Cola Mutter und Kind perfekt versorgt Wie Sie Halsschmerzen loswerden Ernährung bei Demenz Kampf den Kilos Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ballaststoffe lindern Reizdarm Nicht hungrig einkaufen Hilfe bei Ohrenschmerzen Arzneimittel im Straßenverkehr Darmkrebs-Früherkennung Medikamente zur Tabakentwöhnung Was Patienten fragen sollten Bewusstlosigkeit bei Kindern Ohrenpflege – so geht's Kaffee: Das Gute in der Bohne Gut beraten bei Diabetes Effektiver Schutz vor Grippe Trockene Haut Beratung bei Ergänzungsmitteln Die Knochen-Bilanz Gesundheit für Haut und Augen Starthilfe fürs Stillen Schlafmangel macht dick Fußpflege leicht gemacht Gesünder sitzen im Alter Lebensmittelzusatzstoffe Neuer Test auf Darmkrebs Blutdruck selber messen Nicht nur bei Kälte: Vollnarkose bei Kleinkindern Diabetes-Patienten auf Reisen Ärztliche Aufklärung in Schulen Sodbrennen bei Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Den richtigen Riecher Schlafstörungen in den Griff kriegen Systemischer Lupus erythematodes Homöopathie fürs Herz Risiko im Winter: Trockene Augen Positives Selbstbild im Alter Unfalltrauma bei Kleinkindern Hautpflege im Winter Kopfschmerzen wegtrinken Arznei richtig handhaben Heiße Gefahren für Kinder Alleine an Weihnachten? Schlaganfall-Risiko: Limonade Ausdauersport verjüngt Vergrößerte Prostata Medikamente und Sonnenbaden Blasenentzündung im Winter Apotheker gegen Diabetes Abnehmen mit Diätmitteln Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Osteopathie für Kinder Der Erkältung eins husten Flugreise trotz Herzerkrankung Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Rechtzeitig an Impfschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Wechselwirkungen vom Medikamenten Freundlichkeit liegt in den Genen Druckgeschwüren vorbeugen In Ruhe abnehmen Unwillkürliches Zittern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Probleme beim Pillenschlucken? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Hautpflege für Senioren Mittel und Wege gegen Migräne Homöopathische Reiseapotheke Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vitamin-C-Quellen im Winter Medikamente lagern leicht gemacht Wenig Fleisch, viel Fisch Aufklärung bei Brustkrebs Energiebedarf beim Sport Reiseübelkeit bei Kindern Essen und Stress Programm gegen Übergewicht Ruhe im OP! Natur Beobachten gegen Sehstress Kaffee ohne Milch gesünder Neue Krankheit entdeckt Frühzeitige Wehen Diabetes in der Schwangerschaft Plötzlichem Kindstods vorbeugen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Europäische Impfwoche 2014 Allergie: Notfallset rettet Leben Pinguin-Gang bei Glatteis Seniorensport im Winter Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Bei epileptischem Anfall helfen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Demenz durch frühen Hörverlust? Macht die Pille dick? P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Bluttest auf Brustkrebs Kühler Kopf an heißen Tagen Mit dem Alter steigt die Weisheit Tipps für einen starken Rücken Energietanken: Mutter und Kind perfekt versorgt Prävention kommt nicht an Herzinfarkt Richtig Insulin spritzen Epileptische Anfälle vorhersagen Vorsicht bei Fructose Die besten Durstlöscher Kinder vor Allergien schützen Neue Impfempfehlungen Sport für Stillende Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs HPV-Impfung Grundrecht auf Erektion? Gute Tipps für guten Schlaf Nickel in Tätowiermitteln Kleinkinder im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Sauna für Anfänger Wenn die Stimme versagt Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Kürbis und Co. Kopfschmerzen bei Schwangeren Reisen mit Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Achtung Schwindelprodukte Akne schonend behandeln Malaria-Schutz im Urlaub Eier natürlich färben: Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Kindern gesunde Ernährung vermitteln Tabletten teilen Venenleiden langfristig vorbeugen Lungenfunktionsverlust bei COPD Ohrenentzündung vorbeugen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wenn Trauer krank macht Weihnachtsstress vermeiden Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Medienkompetenz für Jugendliche Wege aus der Nikotinsucht Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Deutschland vertraut Apothekern Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Beeren schärfen Denkorgan Sicher Grillen mit Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Trockene Augen: Was Sie tun können Die Heilkraft der Natur Rote Kleidung: Einladung zum Sex Zeit fürs Toilettentraining Saisonwechsel für Jogger Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kinesio-Tapes richtig anwenden Schnarchnasen Heilpflanze und Hausmittel: Kalorienbombe Softdrinks Plötzlichem Herztod vorbeugen Krankmachende Keime auf Melonen Holzsplitter sicher entfernen Vegetarier seltener herzkrank Große Schrift weckt große Gefühle Keine Rohmilch für Kinder 2017 Nichtraucher werden Eisenmangel bei Herzschwäche Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Volkskrankheit Makula-Degeneration Schmerzfrei dank Meditation Ohrenpflege für gutes Gehör Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kampagne zur HIV-Übertragung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Pneumokokken-Impfung Ski und Schlitten fahren mit Kindern Nervenschmerzen richtig behandeln Senioren am Steuer Kaffee schützt die Leber Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Rohmilch trinken gegen Asthma? Sehschwäche bei Dunkelheit Allergie oder Erkältung? Hilfe bei Pollenallergie Hilfe bei Osteoporose Viele Getränke überzuckert Säuglinge vor Masern schützen Kinderwunsch trotz Diabetes Stillempfehlungen auf Arabisch Verbot der Tabak-Außenwerbung Sauna für Anfänger Machen Sportwetten süchtig? Den Rücken im Alltag stärken Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Medikamente und Sonnenbaden Auf gesunden Lebensstil achten Mittel und Wege gegen den Husten Endlich gesünder leben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Alternativmedizin stärker fördern Kinderwunsch trotz Asthma Im Eis eingebrochen Schwere und geschwollene Beine Wie oft ist Badetag für Kinder? Kinder mit Zöliakie Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Sonnenschutz für Groß und Klein Fruchtzucker und Übergewicht Runde Sache: Hülsenfrüchte Sodbrennen und Magenschmerzen Ohrenentzündung vorbeugen Rentner am Steuer Rauchen ohne Gefahr? Medikamentenkauf im Ausland Matt statt munter: Nicht nur in Zitronen: Diagnose Gicht Kinder mit Jod versorgen Abnehmen mit Sport Tetanus-Impfung Sonnenschutz für Kinder Feuchtfröhliche Karnevalszeit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wenn Beine keine Ruhe geben Gute Vorsätze für 2014 Gebärmutterhalskrebs im Alter Design für Demenzkranke Hausapotheke für die Feiertage Tipps für den Freibadbesuch Naschen Sie sich schlank Faltenkiller gegen Depressionen Gut gerüstet in den Urlaub Neurodermitis bei Kindern Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Hepatitis-A-Impfung Globuli richtig handhaben Ernährung von Kindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zäpfchen richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Wenn Kinder Essen nicht vertragen Pfeffer hält schlank Bewegungsmythen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schwanger verreisen Sichere Potenzmittel Lippenherpes lässt sich bezwingen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Verhaltenstipps bei Schnupfen Homöopathie bei Verbrennungen Fertigprodukte machen depressiv Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Wie lange ist mein Rezept gültig? Grippeimpfung schützt doppelt Schlafstörungen loswerden Verstopfung bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Wiederbelebung nach Herzstillstand Reisen im Alter Das Diabetes-Risiko senken Salzgehalt statt Natriumwert Führerschein weg – was nun? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Bluthochdruck Anzeichen für Schulangst erkennen Fußpflege leicht gemacht Der Duft des Alters Fernreisen mit Diabetes Folsäure Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Erste Hilfe bei Grillunfällen So löscht man Sodbrennen Hilfe bei Bindehautentzündung Schokolade: Gesund oder schädlich? Harnwegsinfekte bei Kindern So kommt die Arznei ins Kind Optimismus erhöht gutes Cholesterin Dem Kater vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Feiern bis zum Umfallen Trauer nach einer Fehlgeburt Bauchweh durch Getreide Keine Angst vor Impfungen Faserreich oder faserarm? Initiative gegen Hörschäden Testosteron macht Frauen egoistisch Falsches Gefühl der Sicherheit Tomaten- und Erdbeerallergie Den richtigen Schulranzen finden Halsschmerz bei Erkältungen Warnsignal Hexenschuss Diabetes und Weihnachtsleckereien Ich glaub, du hast ‘nen Stich Minipille Zuckerkonsum bei Kindern Kampagne zur HIV-Übertragung Nierenschäden bei Diabetes Projekt: „Theater auf Rezept“ Selbsthilfe bei Rosazea Homöopathische Reiseapotheke Orale Medikamente gegen Diabetes Wann zum HIV-Test? Erschöpfung beim Wandern Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Olympia vor dem Fernseher Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Lavendelöl gegen Angststörungen Schulwettbewerb gegen Rauchen Harnweginfekt und Blasenentzündung Apotheken 25 Jahre nach der Wende Fit im Winter Erste Hilfe für das Kind Sicher vor Stechmücken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Auf zum Krafttraining! Vorsicht, FSME-Gefahr! Neue Hoffnung bei Herzschwäche Überempfindlichkeit auf Weizen Neue Impfempfehlung zu HPV Abnehmen mit Ayurveda Sehbehinderung bei Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Test auf Schwangerschaftsvergiftung Erschöpfung beim Wandern Neuer Indikator für Krankheiten Heuschnupfen bei Kindern behandeln Varizellen-Impfung Ernährung bei Schluckstörungen Kennzeichen auf Lebensmitteln Kleinkinder erkunden Fremdkörper Influenza-Impfung Was ist die "Pille danach"? Stress-Faktor Kind Kakao stärkt Muskeln Handeln bei akutem Bluthochdruck Zu viel Salz schädlich für Kinder Fett – eine Grundgeschmacksart? Keine Chance für Insekten Brustkrebs bei Männern Starke Waffen gegen Aphthen Kein Sport mit leeren Magen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Masern-Impfung Probiotische Nahrung für Babys Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Kropf: Hals selbst kontrollieren Anreize für den Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Rückengesund im Büro Gemeinsam essen wichtig für Kinder Der Ablauf vor einer Operation Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Schwindel Neue Daten zu Impfquoten Cholesterin-Wert Schutz vor Hirnhautentzündung Keine Angst vor Psychopharmaka Hilfe bei Essstörungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Kampf der Gürtelrose! Ist Schnarchen harmlos? Rapider Gewichtsverlust Macht Kaffee gesund? Wadenkrämpfen vorbeugen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Länger leben mit grünem Tee? Verschlechterte Motorik bei Senioren Medikamentenwirkung im Alter Nasensprays richtig anwenden Trinkwasser Kinder fit durch den Winter bringen Krampfadern drohen auch im Winter Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Schulwettbewerb gegen Rauchen Herzschwäche nach Herzinfarkt Brennpunkt Magen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Parodontitis vorbeugen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Gute Vorsätze zur Gesundheit Wie Kinder gut schlafen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wie bedenklich sind Energy Drinks? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Bewusstlosigkeit bei Kindern Schütteltrauma bei Säuglingen Bei Hitze viel trinken Faktencheck Grippe-Impfung Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Volkskrankheit Grauer Star Neues gegen Juckreiz Süßstoffe unter Verdacht Nahrung unbeschwert genießen Sichere Potenzmittel Harnwegsinfekte bei Kindern Kinder vor Allergien schützen Orientierung im Medikamentenchaos Gesundes Fasten im Ramadan Kampf den Antibiotika-Resistenzen Botulismus bei Säuglingen Wenn Eltern psychisch krank sind Antworten zum Zika-Virus Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mit Diabetes in die Luft gehen Safer Internet Day 2017 Sicher auf Kufen Was tun bei starkem Haarwuchs? Abnehmen ist ansteckend Einstiegsdroge E-Zigarette Gut versorgt durch Homöopathie GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Arzneimittel auf Reisen Senioren schwören auf Naturmedizin Varizellen-Impfung Entsorgung von Altarzneimitteln Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mehr Koffein – mehr Östrogene Keine Mandeln für Kleinkinder Regionales Gemüse contra Superfood Haemophilus-influenzae-Impfung Impfung gegen Lungenentzündung Überhitzte Köpfe Typhus-Impfung Licht gegen Winterdepression Kontaktlinsen gründlich reinigen Strahlend junge Haut Gewichtsabnahme mit Magenband Kaffee schadet Knochen nicht Allergie: neuer Info-Dienst online Gegen Multiple Sklerose impfen Klinische und Klassische Homöopathie Mit Loch im Bauch zur Arbeit Vorlesen fördert Sprachentwicklung Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Ernährungsempfehlungen: Naschen Sie sich schlank Selbstuntersuchungen ABC der Osteoporose Multiresistente Bakterien Tai-Chi gegen Parkinson Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesundbaden in der heimischen Wanne Machen Sportwetten süchtig? Husten mit Pflanzenkraft lindern Was hilft gegen Kopfläuse? Aufräumen nach der Flut Grippeimpfung in der Apotheke Akne schonend behandeln Abspecken bessert den Blutzucker Erste Hilfe auf dem Prüfstand Diabetesfolgen bei Frauen Haarige Probleme lösen Grippaler Infekt im Sommer Genussmittel in der Schwangerschaft Ist Schnarchen harmlos? Kindergesundheit aktiv stärken Buch-Tipp: Knie aktiv Studie zur Weltgesundheit Atemwegsinfekten vorbeugen Schützt Essen vor Demenz? Fasten im Intervall Pneumokokken-Impfung Rheumatoide Arthritis Schlaflos im Urlaub Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Schluss mit den Blähungen ! Im Sommer laufen gehen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Verengung der Halsschlagader Bei Vergiftungen richtig reagieren Problem Haarausfall Den besten Laufschuh finden Mit Haustier in den Urlaub reisen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Nahrungsergänzung im Blick: Acai Vitamin-D-Spiegel und Asthma Frischer Atem durch Ingwer Vitamin D in der Schwangerschaft ADHS wirksam behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Wissen schützt bei Sepsis Prävention bei Typ-2-Diabetes Wohnort beeinflusst das Befinden Natürliche Verhütung So gelingt das Arztgespräch Blutdruck selber messen Prävention kommt nicht an Hochbetagte gut ernähren! Senioren schwören auf Naturmedizin Preiskampf um Potenzmittel Fastenzeit nach Karneval Wandern für Körper und Geist Trockene Augen im Winter Stillen gesund für Mutter und Kind Medikamente gegen Sodbrennen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Training im Wohnzimmer Lächeln: Lust oder Frust? Gesund im Winter: Seidelbast: Entspannt in die Prüfung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Fastengewohnheiten der Deutschen Sodbrennen und Asthma Gerstenkörner & Hagelkörner Gesunder Knabberspaß: Wenn die Aorta durchbricht Neuer Test auf Darmkrebs Stress in der Schule Vitamine Erhöhte Sturzgefahr im Winter Richtig vorbereitet in die Klinik Erste Hilfe bei Herzstillstand Lachen ist Medizin Selbstuntersuchungen Hygiene in Krankenhäusern Rund ums Thema Reiseapotheke Blutdrucksenker richtig einnehmen Dialyse zu Hause durchführen? Arzneimittel auf Reisen Apotheker gegen Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Erfolgreich ein- und durchschlafen Venenleiden langfristig vorbeugen Medizin im Internet Reisen mit Diabetes Sportlermagersucht weit verbreitet Blasenentzündung in der Badesaison So überzeugt man heikle Esser Buchtipp: Vital ab 50 Europäischer Notfallausweis Schmerzen äußerlich behandeln Sieben Mythen über Zecken Röteln-Infektion bei Schwangeren Richtig Husten will gelernt sein Kalte Füße aufwärmen Risiken schrecken kaum ab Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Urlaub im Bakterienbiotop Hilfe bei Schulstress Wie Salz den Blutdruck beeinflusst ABC der Osteoporose Pestizide auf Lebensmitteln Ernährung bei Chemotherapie Effektiver Schutz vor Zecken Wie funktioniert Akupressur? Leckereien vom Weihnachtsmarkt Europäischer Notfallausweis Bei Hitze viel trinken Infektion mit Noroviren Hilfe bei trockenem Auge Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Schwindel im Alter Laktose-Intoleranz und Medikamente Creme oder Salbe - was hilft? Alzheimer: neue Erkenntnisse Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Genetisches Brustkrebsrisiko Was tun gegen Mückenstiche? Krebs durch Fett im Essen Gegen Müdigkeit am Steuer Homöopathie fürs Herz Gesetzliche Tabakkontrolle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Die Freizeit-Krankheit Diabetische Augenerkrankungen Mythen rund um Sonnenschutz Was ist Fructose-Intoleranz? Zu kräftig geschnäuzt: So schmeckt der Schultag Akupunktur Gesund mit der richtigen Ernährung Schleichenden Sehverlust stoppen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Allergie: neuer Info-Dienst online Krank im Urlaub: Nahrung nicht vertragen: Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Angeborene Herzfehler bei Kindern Zahnschmerzen verhindern Hepatitis-B-Impfung Langes Sitzen vermeiden Beeren schärfen Denkorgan Neue Studie zu HPV-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Mikronährstoffe bei Diabetes Rückenmuskeln am PC stärken Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Blutdruck: Einzelmessung ungenau Trotz Kreuzallergie in den Frühling Frauenherzen schlagen anders Hilfe bei Osteoporose Essstörungen bei Jungen Fernreisen mit Diabetes Eukalyptus statt Antibiotika Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Eisenspeicher auffüllen Insektenstiche vermeiden Tipps bei Arthrose Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Effektiver Schutz vor Zecken Wenn Fliegen Bauchweh macht Diagnose Demenz Nahrung unbeschwert genießen Eier natürlich färben: Fernreisen mit Diabetes Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Selber Blutdruckmessen Kleinere Verletzungen bei Kindern Notfall am Arbeitsplatz Macht Schule dick? Ebola-Fieber in Westafrika Walnuss – die Supernuss Liebe wirkt wie eine Droge Tierische Gefahren im Ausland Alkoholfreies Bier als Alternative Dick wegen Gendefekt Mangel beim Stillen verhindern Betrifft auch Kinder: App gegen Verhütungspannen Wenn Pommes aggressiv machen Licht gegen Winterdepression Das hilft gegen Mundgeruch Hilfe durch Selbsthilfe Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Buchtipp: Vital ab 50 Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Histamin-Unverträglichkeit Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Erste Hilfe bei Grillunfällen Straßen sicherer machen Kostenlose Verhütungsmittel Hilfe bei Crystal-Sucht Auf den Zahn gefühlt Chronische Leberentzündung Wie Pollenallergiker besser fahren Pfeffer hält schlank Immer wieder Blasenentzündung? Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Grüner Tee und Medikamente Herpes-zoster-Impfung Fit mit Fußball Vorsicht vor Knollenblätterpilz Reiseplanung für den Magen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ran ans Fett – mit Eigenfett Der Zecke keine Chance! IGeL-Check auf Blasenkrebs Ernährung bei Schluckstörungen Neue Impfung gegen Meningokokken Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gut geschützt in die Sonne Ess-Störungen auf dem Vormarsch Anzeichen für Schulangst erkennen Büro-Lärm überdecken Pflege für trockene Kopfhaut SMS verbessert Blutdruckwerte Gegen Dengue-Fieber impfen! Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Fasten – mehr als eine Diät Pausenbrot für Schule und Job Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Viel mehr als Cholesterin: Eier Tipps bei Wespen-Alarm Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Kleinere Verletzungen bei Kindern Schüßler-Salze für Babys „Dauerbrenner“ Sodbrennen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Sonne und Hitze fördern Rosazea Weltmeisterlich Grillen Blutdruck selber messen Eisenmangel bei COPD Buch-Tipp: Osteoporose Früherkennung von Aneurysmen Weiße Flecken auf Schokolade Alzheimer-Risiko aktiv senken Gicht und erhöhte Harnsäure Spaziergang mit Kaugummi Handy-Nacken und Maus-Arm Der Goldene Äskulapstab Führerschein weg – was nun? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Reiseapotheke – das gehört hinein! Was bringt den trägen Darm auf Trab? Tipps für gesundes Zahnfleisch Homöopathische Reiseapotheke Richtig abnehmen: Mineralstoffe Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Homöopathie für die Schilddrüse Lungenhochdruck: Flugreise riskant Heiß und kalt gegen den Schmerz Senioren am Steuer Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Zahnpflege bei Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Walnüsse: Im Alter weniger Tabletten schlucken Wechseljahre Trinkgewohnheiten bei Männern Falsch entsorgte Arznei gefährlich Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Winterblues oder Depression? Rückenfreundliche Gartenarbeit Bewegung bei Rheuma Saure Früchte gegen Schlaganfall Überhitzung durch Schweißmangel Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Dem Fußpilz Beine machen Schutz vor Übergewicht bei Kindern 2017 Nichtraucher werden Bösartige Eierstockzysten 7 Trinktipps für Senior*innen HPV-Impfung auch für Jungen Diabetes in der Schwangerschaft Lippenherpes selbst behandeln Heiße Medizin für kalte Tage Grünkohl beugt Krebs vor Hautreaktionen im Alter Familienmahlzeiten sind gesünder Lebensmittelzusatzstoffe Ernährung übergewichtiger Kinder Abwehr beginnt im Mund Vegane Diät für Diabetiker? Mit Yoga Krankheiten heilen? Unterkühlen auch bei Sonne möglich Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diese Impfungen braucht man über 60 Teenager stehen auf Obst und Gemüse Fasten für den Stoffwechsel Berufskrankheit Boreout Syphilis auf dem Vormarsch Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Programm gegen Übergewicht Lesen ist Fitness fürs Gehirn Sport ist gut für Schwangere Wie unser Lebensstil uns schadet Parodontitis vorbeugen Buchtipp: Physik für Genießer Was tun gegen Mückenstiche? Überbehandlung nach Krebsvorsorge So kriegt das Blut sein Fett weg Endlich gesünder leben Bewegt durch den Advent Was steckt in der Wassermelone? Nur keine böse Bescherung Schwangerschaftsübelkeit Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Grippeschutz für Schwangere Viel Impfen schadet Kindern nicht Seilspringen macht Schule Proteine oder Kohlenhydrate? Zurück zum Gleichgewicht Heiße Schokolade hält geistig fit Training im Wohnzimmer Süßes Leben ohne Zucker Gegen Müdigkeit am Steuer Sport im Rentenalter? Wenn Essen zur Qual wird Verbrennungen bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Hitzewallungen bekämpfen Brustkrebs bei Männern Nasenbluten stoppen Pneumokokken-Impfung Paracetamol richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Globuli für gesunde Lippen & Mund Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kampf der Fatigue Zusatzstoffe in Lebensmitteln Wandern für Körper und Geist Älter werden in Balance Zeckenstiche gut beobachten Abnehmen mit Formula-Diät Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diabetes in der Vorstufe aufhalten Buchtipp: Fett! Mediterrane Kost fürs Herz Trendsportarten im Rückencheck Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesundes Frühstück Blasenentzündung sanft behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Der Nachteil am guten Gedächtnis Kaffee erhöht Ausdauer Sicher Grillen mit Kindern UV-Schutz im Frühling Europäische Impfwoche 2014 Fasten – mehr als eine Diät Lebensmittelallergie bei Kindern Selbsthilfe bei Neurodermitis Arzneimittel: Beratung wichtig Schluss mit Reizdarm Zecken: Wie schützt man sich? Darmkrebs betrifft auch Jüngere Notfälle für den Augenarzt Myrrhe gegen Reizdarm Im Eis eingebrochen Risikofaktor Bauchfett Riesenbärenklau: Frisch aus dem Urlaub Trinkmenge bei Herzleiden Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Genussmittel in der Schwangerschaft Erholsam Schlafen ist lernbar Studie zur Jugendsexualität 2015 Mit Alzheimer leben Handekzem vorbeugen und lindern Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Zecken: Wie schützt man sich? Bei Kindern Husten lindern Nach Rauchstopp Lunge checken Video zum Rx-Versandverbot Beikost ab Ende des 4. Monats? Volkskrankheit Makula-Degeneration Vital im Alter: die „Silver Ager“ Krank durch Stress im Job Grüner Tee und Medikamente Online-Sportstudios Diabetes-Patienten im Flugzeug Parodontitis vorbeugen Äpfel genießen trotz Allergie Erste Hilfe bei Lippenherpes Lebensmittel richtig kühlen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Von "guten" und "bösen" Fetten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Tetanus-Impfung auffrischen Mikronährstoffe fürs Herz Urlaub mit dementen Menschen Osterbrunch ohne Magentablette Den Appetit optisch täuschen Masern schwächen Immunsystem Ingwer als Heilmittel Homöopathie bei Diabetes mellitus Medikamente auf Reisen Langsam oder schnell inhalieren? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Was Mutter und Kind gut tut Prävention bei Typ-2-Diabetes Langes Sitzen vermeiden Kennzeichen auf Lebensmitteln Verspannungen vorbeugen Abnehmen mit Diätmitteln Kindern Ebola erklären Selbsthilfe bei Heuschnupfen Würzig und gesund: Alkoholgeschädigte Kinder Risiken von Medikamenten minimieren Gesundes Frühstück Energietanken: Gut vorbereitet in die Schule Individuelle Beratung bei Diabetes Kein Aspirin während der Periode Hilfe bei Halsschmerzen Der Sehnerv-Check Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Zika-Virus gefährdet Schwangere Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Einfach zum Reinbeißen: Der Erkältung eins husten Gewalt gegen Einsatzkräfte Frühjahrsputz ohne Niesattacken Neue Richtwerte für die Ernährung Kreativ aktiv – Training im Alltag Blasenentzündung sanft behandeln Essstörungen zunehmend verbreitet Temperaturanstieg fördert Malaria Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Arzneitropfen richtig dosieren Blähungen den Garaus machen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kaffee senkt Geburtsgewicht Herzerkrankung: Reisen erlaubt Vitamine Diabetes und Depressionen Laufrad oder Dreirad? Diabetiker im Krankenhaus Alternativmedizin stärker fördern Kleine Wunden sicher versorgen Kinderleicht Gewicht verlieren Pflegereport 2014 Hautpflege im Winter In Ruhe abnehmen Nadeln gegen den Schmerz: Hilfe gegen Pickel & Co. Mehr Bewegung in der Jugend Kohl: Besser als sein Ruf Vitamin-D-Spiegel und Asthma Teufelskreis Schmerzmittel Schadstoffe in Waren Längerer Grippeverlauf bei Senioren Musikerhände sind geschickter Laufrad oder Dreirad? Cholesterin-Test Kokosöl schützt vor Karies Ernährung heute Homöopathie für die Schilddrüse Herbstmüdigkeit und Winterblues Tai-Chi gegen Parkinson Gesunder Alkohol: Ein Mythos Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gesunder Knabberspaß: Apothekertag: "Sicher isst sicher" Pflege und Beruf vereinen HPV-Impfung Aromatherapie Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Vorsicht, FSME-Gefahr! Trotz Hitze gut schlafen Schokolade hilft gegen Stress Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Im Notfall: BH als Atemmaske Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Weltmeisterlich Grillen Erste Hilfe bei Grillunfällen Was macht die Pille für den Mann? Ausdauersport oder Krafttraining Gesundheit in Schulen fördern Wadenkrämpfen vorbeugen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Demenz: Belastung für Angehörige Intime Reinigung und Pflege Biofeedback gegen Migräne Mit Bewegung gegen Rheuma Wechselwirkungen vom Medikamenten Trendsportarten im Rückencheck Gerüstet in das Arztgespräch Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Schneckengift gegen den Schmerz Musiktherapie bei Tinnitus Bewegungskurs für Krebspatienten Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Narbenpflege Bittere Süße: Stevia Stress ist ansteckend Die Grippesaison steht vor der Tür Tipps gegen Wetterfühligkeit Unterschiede beim Sport Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Stress am Wochenende Schokolade regt Stoffwechsel an Sonnenschutz für die Augen Vom Sportler zum Patienten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Ernährung bei Schluckstörungen Meningokokken-Impfung Augen auf beim Herbstspaziergang Richtig Fieber messen Welche Diät ist gut fürs Herz? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Rückengesund im Büro PECH-Regel bei Sportverletzungen Essen gehen macht nicht dick Süßholz beugt Diabetes vor Diabetiker im Krankenhaus Der Erkältung eins husten Medikamentenallergie bei Kindern Frühstücken statt Naschen Morgenmenschen leben gesünder Venenleiden langfristig vorbeugen Straßen sicherer machen Salzersatz senkt Infarktrisiko Wechseljahre des Mannes Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Schamlippenkrebs durch HPV Stoffwechsel auf Sparflamme Impfung gegen COVID-19 Was tun im Vergiftungsfall? Blühender Wachmacher Vegan durch die Schwangerschaft Prickelnde Küsse Mediterrane Kost fürs Herz Was tun gegen Blähungen? Multiresistente Bakterien Reisethrombose Angst vor Klassenarbeiten Tollwut: Risiko auch in Deutschland Ebola-Epidemie in Afrika Fünf Ernährungsmythen Schmerztagebuch für Rheumatiker Gemeinsam essen wichtig für Kinder Geschlechtskrankheit Chlamydien Reizungen durch Pfefferspray Entsorgung von Altarzneimitteln Das 1x1 für schöne Fußnägel Medikamente bei Parkinson Schlaflos in Deutschland? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Stoffwechselstörung bei Kindern Verletzungen beim Skisport Studie: Karies ist nicht erblich Kindern Ebola erklären Uhr zurückstellen nicht vergessen! Fremdkörper in der Nase Impfung ohne Nadel Zitronensaft gegen Noroviren Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Schmerzen äußerlich behandeln Was tun gegen plötzlichen Kindstod Diabetes führt zu Potenzproblemen Osteoporose bei Männern Schimmelpilze im Essen Buchtipp: Gesund reisen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Vitamine für die Augen Bewusstlosigkeit bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Osteoporose Erst Knallern, dann Knalltrauma Kindern Arznei geben Pollenallergie jetzt bekämpfen Unterzuckerung beim Sonnenbad Urlaub mit Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Winterspaziergang mit Baby Impfung gegen Lungenentzündung Übergewicht begünstigt Krebs Gesund auf Reisen Leberschäden abwenden Hilfe bei Pollenallergie Wundversorgung leicht gemacht Arzneimittel auf Reisen Gegen Dengue-Fieber impfen! Leben mit angeborener Krankheit Pflanzliche Mittel bei Husten Tiefer Rückenschmerz Abnehmen: Was hilft langfristig? So bleibt kein Auge trocken Studie zu gesundem Lebensstil Flexible Gefäßstützen Sport für die Lungen Munter durch die WM Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Borreliose: Zecken rasch entfernen Spätsommer im Oktober Stevia für Diabetiker nicht gesünder Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Impfschutz bei Asthma und COPD Depression im Alter Zitronensaft gegen Noroviren Eisenmangel bei Herzschwäche Rund ums Thema Reiseapotheke Mehr als nur Bauchschmerzen Schmerzfaktor Ischias Diabetes frühzeitig erkennen Risiko im Winter: Trockene Augen Die Wirbelsäule stärken Allergie gegen Wespenstiche Berufsstress im Urlaub Schmerz muss nicht sein: Alkoholkonsum im Alter Fleisch ade Was steckt im Eis? Straßen sicherer machen Osteoporose durch Bewegung lindern Krampfanfälle bei Kindern Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nierengesundheit bei Diabetes Medikamente richtig einnehmen Tipps gegen den Jetlag Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Hitzewallungen in den Wechseljahren Popcorn: Gesünder als Gemüse? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Lichtempfindlich durch Medikamente Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Gute Kost für Ausdauersportler Saftig und stark Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Was sind manuelle Therapien? Abnehmen mit Kohl Konsumpausen immer beliebter Mutter und Kind perfekt versorgt Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Vor der Abreise Vergiftungen bei Kindern Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kaffee: Das Gute in der Bohne Plötzlichem Herztod vorbeugen Wenn der Eisprung ausbleibt: Schlafmangel stört Immunantwort Gesundheitsrisiken bei Adipositas Wadenkrämpfen vorbeugen Sport als Medizin Allergie gegen Latex Erhöhter Augeninnendruck Aktivurlaub ist erholsamer Berufsstress im Urlaub Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Pflanzliche Mittel bei Husten So ist Orangensaft gesund Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Was tun im Vergiftungsfall? So klappt es mit der Konzentration Ab ins Grüne Überleben im Großraumbüro Infektionskrankheiten vorbeugen Was tun bei Reisedurchfall? Mangel beim Stillen verhindern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Buchtipp: Der Gefräßigmacher Sandkasten: Brutstätte für Keime? Gefahr diabetische Retinopathie Exotische Mücken im Gepäck Saurer Nachgeschmack: Strahlend junge Haut Alte Arznei richtig entsorgen Natürliche Medizin: Vorsicht bei Fructose Schlafmangel fördert Übergewicht Kardiologen empfehlen Radfahren Diätprodukte sind out Mückenstiche Kleinere Verletzungen bei Kindern Kinder mit Diabetes unterstützen In Küche und Medizinschrank Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Venenleiden: Vorboten erkennen Kindern Gemüse schmackhaft machen Wechseljahre Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Anti-Baby-Pille Röteln-Infektion bei Schwangeren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Grippeschutzimpfung für Schwangere Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hitzschlag bei Hunden Medikamente lückenlos einnehmen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Diabetes-Patienten im Flugzeug Grippegefahr im Karneval Diabetes in der Schwangerschaft Effektiver Schutz vor Stechmücken Starthilfe fürs Stillen Guter Vorsatz Rauchstopp Essen bestimmt die Laune Cholesterin-Test Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wenn der Magen die Nerven verliert Schnupfensprays richtig eingesetzt Ursachen für Bluthochdruck Mit Belastungen richtig umgehen Keine Chance für Insekten Wundversorgung leicht gemacht Impfen trotz Hühnereiweißallergie So gefährlich sind Videospiele Buchtipp: Geheime Rezepte Mit Diabetes in die Luft gehen Lebensmittel richtig kühlen Handy-Nacken und Maus-Arm Zerkleinertes Obst und Blattsalate Sauna für Anfänger Geistig fit mit Gehirnjogging Was ist eigentlich Stress? Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Salmonellengefahr durch Reptilien Thrombosen von Antibabypillen Kinder vor Giftpflanzen schützen Prävention bei Typ-2-Diabetes Essen während der Schwangerschaft Johanniskraut richtig einnehmen Impfpass vor Reise kontrollieren Weniger Salz, mehr Geschmack Fremdkörper in der Nase Früh an Sonnenschutz denken Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Start der bundesweiten Herzwochen Schlaganfall Ohrenpflege – so geht's Symptothermale Methode Fünf Ernährungsmythen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Mythen über Cellulite Brokkoli roh verzehren Entspannt in die Schule Zecken im Garten Gestörte Verdauung: Gift in aller Munde Pflege von Hautabschürfungen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Eigenblutspende vor Knie-OP Rauchstopp: So klappt’s! Impf-Verdrossenheit nimmt zu Ingwer als Heilmittel Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Komplementärmedizin bei Rheuma Pflanzliche Mittel für Kinder Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Sonnenallergie vorbeugen Sterilisation bei Mann und Frau Blähungen bei Reizdarm Therapie bei Hodenhochstand Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Die besten Durstlöscher Missglückter Rauchstopp Digitale Weihnachtsgeschenke Entsorgung von Altarzneimitteln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Sodbrennen und Magenschmerzen Gesunder Sommergenuss Handynacken vorbeugen Kampf den Kilos Arznei steuerlich geltend machen Gastfamilien für Demenzkranke Richtig ernähren in der Vergiftungen durch ätherische Öle Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Sport im Online-Fitness-Studio Rat bei seltenen Erkrankungen Psychotherapie nach Herz-OP Vertrauen in Homöopathie Depressionen in der Schwangerschaft Schleichenden Sehverlust stoppen Wenn Putzen die Haut angreift Masern: Gefährliche Impflücken Kropf: Hals selbst kontrollieren PECH hilft bei Sportverletzungen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Bluthochdruck bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Winterbabys häufiger Linkshänder Europäischer Notfallausweis Wenn der Darm träge ist Wiederholter nächtlicher Harndrang Jojobaöl in der Hautpflege Winterhaut ade Resistente Darmbakterien Durchbruch der Zähne Wechseljahre mit Hormontherapie Checkliste für die Reiseapotheke Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Auch ohne Hormone sicher verhüten IGeL-Check auf Blasenkrebs Vitamine in Zahnpasta? Vor der Abreise Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Hilfe bei Verstopfung Cholera-Impfung Frühstücken statt Naschen Botox: Nicht nur gegen Falten Tierische Gefahren im Ausland Spätsommer im Oktober Schüßler-Salze für gesunde Haut Medikamente richtig entsorgen Mit Bewegung gegen Rheuma Suchtmittel Nasenspray Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Kein Honig für Säuglinge Vitamin-C-Quellen im Winter Baby-Bad und Hautpflege Packungsbeilagen verstehen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Wenn’s im Hals kratzt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Immuntherapie bei Pollenallergie Herzdruckmassage rettet Leben Auch die Leber braucht mal Urlaub Stickige Luft verlangsamt Gehirn Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hilfsmittel Rollator für Senioren Heuschnupfen bei Kindern behandeln Für Sport ist es nie zu spät Zahnschmerzen verhindern Wenn Genuss Schmerzen verursacht Kopfschmerzattacken: 7 Fakten gegen Impfmythen Deutsche putzen die Zähne falsch Sonne und Hitze fördern Rosazea Lächeln baut Stress ab Blutdruck richtig messen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Krebsgefahr durch Handystrahlen? 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Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Initiative „Kinder stark machen“ Gegen Masern punkten Gesundheitsgefahr Zecken Diabetischer Fuß Omega-3 gegen Regelschmerzen Bittere Pillen leichter schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Plötzlichem Herztod vorbeugen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Arzneimittel sind keine Bonbons Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Stigmatisierung von Übergewichtigen Spielsucht bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sonnenschutz für den Skiurlaub Gestresste Kinder häufig dick Fülligen Kindern droht Herzschwäche Kombi-Impfung gegen Hepatitis Altenpflege finanzierbar machen Hausapotheke in Schuss halten Hörstörungen bei Jugendlichen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit Pedelecs mobil bleiben Richtig Insulin spritzen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Buchtipp: Einfach ehrlich essen Eistee fördert Nierensteine Das Immunsystem stärken Heilpflanze und Hausmittel: Sonnenschutz für den Skiurlaub Saisonwechsel für Jogger Sprachentwicklung bei Stottern Psychische Krisen meistern Krank durch Brot Mythen um die Milch Mit Wärme gegen Verspannungen Was schwere Beine leichter macht Frühjahrsputz ohne Niesattacken Diabetes mellitus Typ 2 Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Was Männerknochen stabil hält Lächeln baut Stress ab Trinken Sie sich gesund Langes Sitzen vermeiden Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Zink Rosskastanien: Im Sommer auf Ozonwerte achten Überhitzung durch Schweißmangel Mehrlingsschwangerschaften Schutz vor Erkältung Schieltherapie schmackhaft machen! Gesundmacher Molke Reisethrombose vorbeugen Rote Augen nach dem Schwimmen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Süß, süßer, Stevia Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Frauen mit Diabetes Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Buchtipp: Tödliche Hamburger

Steigende Temperaturen, längere Tage: Während die Natur beginnt, auf Frühling umzustellen, fühlen sich viele Menschen besonders müde und matt. Wie Sie Ihrem Körper, elanvoll ins Frühjahr zu starten.

Vielen Menschen macht die Umstellung vom Winter aufs Frühjahr körperlich zu schaffen. Werden die Tage heller und wärmer, weiten sich die Blutgefäße und der Blutdruck sinkt leicht. Dies kann zu Müdigkeit, Antriebsarmut, Gereiztheit oder Konzentrationsmangel führen. Zusätzlich spielen häufig die Hormone verrückt. Während im Winter das „Schlafhormon“ Melatonin den Ton angibt, produziert der Körper im Frühling verstärkt das „Glückshormon“ Serotonin. Es dauert einige Zeit, bis beide Hormone im Gleichgewicht sind. Bis sich die beiden Hormone neu organisiert haben, reagiert der Körper mit Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Doch dem sind Sie nicht hilflos ausgeliefert. Mit folgenden Tricks können Sie die Beschwerden lindern.

Den Kreislauf stärken

Morgendliche Wechselduschen stärken das Immunsystem und helfen dem Kreislauf auf die Sprünge. Denn der Kalt-Warm-Reiz trainiert die Gefäße: bei Kälte ziehen sie sich zusammen und der Blutdruck steigt, bei Wärme weiten sie sich und der Blutdruck sinkt. Beginnen Sie immer mit einem warmen Wasserstrahl und beenden Sie die Wechseldusche mit einem kalten. Führen Sie den Duschkopf zunächst an den Beinen entlang ‒ erst außen, dann innen. Arbeiten Sie sich anschließend mit dem Duschkopf am Körper hoch. Anwender sollten es jedoch nicht mit den Temperaturreizen übertreiben. Abhärtung ist gut, sollte aber stets erträglich sein.

Tipp: Wer sich mit Wechselduschen nicht anfreunden kann, profitiert vielleicht von einer Extraportion Sauerstoff: Morgendliche Atemübungen am offenen Fenster bringen ebenfalls auf Trab.

Ab nach draußen

Um Frühlingshormone freizusetzen, hilft vor allem eins: Raus an die frische Luft. Das fördert die Produktion von Vitamin D und des „Glückshormons“ Serotonin. Ob Spaziergang, Wandern, Joggen oder Radtour: Wenn Sie sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen, helfen Sie Ihrem Körper, sich schneller der geänderten Wetterlage anzupassen. Obendrein stärkt das die Abwehrkräfte und bringt Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung.

Tipp: Verlegen Sie Ihren Sport ins Freie. Während die kalte Luft im Winter zu sehr auf unsere Lunge drückte, ist ein mildes Lüftlein genau das Richtige.

Energiebomben auf dem Speisezettel

Wichtig ist auch die Versorgung mit ausreichend Nährstoffen. Setzen Sie viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Fisch auf den Speisezettel. Diese Lebensmittel sind leicht und gesund. Denn sie führen dem Körper wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu – und schließen damit einen Nährstoffmangel als Ursache der Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsprobleme aus.

Hinweis: Wenn Sie sich trotz viel Bewegung im Grünen und gesunder Ernährung länger als vier Wochen frühjahrsmüde fühlen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dieser klärt ab, ob eine organische Erkrankung hinter den Beschwerden steckt.

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 09:57 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.