Einlauf

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Bei Verstopfung erleichtert ein Einlauf den Toilettengang.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin Tipps gegen Flugangst Tipps bei Wespen-Alarm Krankheits-Management mit Handy Täglich eine Dusche für die Nase Nicht nur bei Kälte: Fußpflege leicht gemacht Suchtmittel Nasenspray Schlafstörungen loswerden Psychische Krisen meistern Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Bei Hitze viel trinken Mythen über Cellulite Duschungen und Treten Allergie gegen Latex Ernährung bei Schluckstörungen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Trockene Augen: Was Sie tun können Bewegungsmythen Kindern Arznei geben Dialyse zu Hause durchführen? Medikamente richtig entsorgen Wie oft ist Badetag für Kinder? Den Rücken im Alltag stärken Grillvergnügen ohne Spiritus Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Homöopathische Reiseapotheke Rotlicht bei Muskelschmerzen Hilfe bei trockenem Auge Augenringe und ihre Behandlung Kinder mit Diabetes unterstützen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Matt statt munter: Wenn der Eisprung ausbleibt: Auch die Leber braucht mal Urlaub Hypnose unterstützt die Genesung Gesund ernähren am Arbeitsplatz Laufrad oder Dreirad? Tipps gegen Jetlag Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Zecken: Wie schützt man sich? Nebenwirkungen bei Krebstherapie Selbsthilfe bei Rosazea Neue Hoffnung bei Herzschwäche Orale Medikamente gegen Diabetes Was tun bei Reisedurchfall? Fasten für den Stoffwechsel Schwere und geschwollene Beine Krank durch Stress im Job Medikamente: Mitbenutzen verboten! Energietanken: Nahrung nicht vertragen: Alexander-Technik Die Wirbelsäule stärken Massagen Richtig Fieber messen „Wechseljahre“ beim Mann Was Patienten fragen sollten Frühjahrsputz - aber richtig! Selbstzahler-Leistungen in Praxen Stress in der Schule „Dauerbrenner“ Sodbrennen Ausdauersport stärkt Herz Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nahrung unbeschwert genießen Winterhaut ade Die Geheimnisse des guten Schlafes Was tun bei starkem Haarwuchs? Akne schonend behandeln PECH hilft bei Sportverletzungen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Blutdruck selber messen Buchtipp: Fett! Gelenkbeschwerden im Winter Checkliste für die Reiseapotheke Zu kräftig geschnäuzt: Schwindel Licht gegen Winterdepression Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen Blasenentzündung in der Badesaison Tipps bei Arthrose Sonnenlicht Krätzmilbe bei Kindern Rasche Hilfe bei Stress Gut versorgt durch Homöopathie Homöopathie bei Verbrennungen Langsam oder schnell inhalieren? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Abspecken bessert den Blutzucker Auf gesunden Lebensstil achten Familienzeit baut Stress ab Belastbarkeit stärken Erschöpfung beim Wandern Mundgeruch: der stille Begleiter Plötzlich mehr Kilos auf der Waage 2017 Nichtraucher werden Sodbrennen und Magenschmerzen Rückenmuskeln am PC stärken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Globuli für gesunde Lippen & Mund Sonnenallergie vorbeugen Stress erkennen Ideen für das Lauftraining Sonnenschutz für die Augen Innere Unruhe schonend behandeln Ist Schnarchen harmlos? Wundversorgung leicht gemacht Patientenverhalten bei Diabetes Sport für Stillende Medikamente zur Tabakentwöhnung Harnweginfekt und Blasenentzündung Wenn der Magen die Nerven verliert Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Diabetes und Depressionen Alleine an Weihnachten? Erkältungssymptome gezielt behandeln Kopfläuse effektiv behandeln Spätsommer im Oktober Heilpflanze und Hausmittel: Schnarchnasen Gesund saunieren Wie lange ist mein Rezept gültig? Keine Chance für Viren & Co. Wickel und Auflagen Sport bei Erkältung Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wie Wasser bei Gicht hilft Erreichbar im Urlaub? Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Selbsthilfe bei Fieber Natur Beobachten gegen Sehstress Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Narbenpflege Den richtigen Schulranzen finden Halsschmerzen als Warnsignal Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Pinguin-Gang bei Glatteis Erste Hilfe bei Lippenherpes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Bei Diabetes auf Fußpflege achten Tabletten teilen Parodontitis vorbeugen Tipps für einen starken Rücken Kopfschmerzen bei Schwangeren Wann Wärme, wann Kälte? Sport als Medizin Gesunder Lebensstil für Kinder Angst vor Klassenarbeiten Kräuterpulver aus dem Ausland Dauerstress gefährdet Gesundheit Zeit fürs Toilettentraining Medikamente richtig entsorgen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Energiebedarf beim Sport Wie funktioniert Akupressur? Lichtempfindlich durch Medikamente Kein Aspirin während der Periode Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Demenz: Belastung für Angehörige Eiskalt gegen kalte Füße Berufskrankheit Boreout Alte Arznei richtig entsorgen Arzneimittel richtig anwenden Kreativ aktiv – Training im Alltag Winterblues oder Depression? Druckgeschwüren vorbeugen Bestrahlung mit Rotlicht Bewusstlosigkeit bei Kindern Hilfe bei Schulstress Walnüsse verbessern Spermienqualität Mit Belastungen richtig umgehen Kaffee: Das Gute in der Bohne Lachen ist Medizin Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Diabetiker im Krankenhaus Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Was tun bei Mundgeruch? Machen Sportwetten süchtig? Bitteres für den Magen Stimulation für Kreislauf und Immunsystem Gesundheitsmythen unter der Lupe Arzneimittel: Beratung wichtig Medienkompetenz für Jugendliche Gesundes Frühstück Schlafprobleme durch Medikamente Mit Diabetes in die Luft gehen Frühlingssonne entspannt genießen Medikamente richtig einnehmen Rotaviren-Infektion bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Grundlagen der Mundhygiene Selbsthilfe: Den Alltag meistern Wie Pollenallergiker besser fahren Wenn der Kopf schmerzt Wegen Alkohol in die Notaufnahme Waschungen Rat bei seltenen Erkrankungen Akupressur bei Regelschmerzen Handynacken vorbeugen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Atemtherapie Hilfe bei Bindehautentzündung Keine Angst vor Psychopharmaka Migräne gezielt vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Allergie oder Erkältung? Luftverschmutzung gefährdet Herz Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Fasten – mehr als eine Diät Gesunde und starke Blase Nächtliche Wadenkrämpfe Albträume bei Kindern Stimmen hören bei Psychosen Baby-Bad und Hautpflege Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Senioren am Steuer Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Tierische Gefahren im Ausland Hautpflege für Senioren Schutzfaktoren gegen Stress Kinesio-Tapes richtig anwenden Blutdruck selber messen Sonne und Hitze fördern Rosazea Güsse Rheumatoide Arthritis Bei Luftnot richtig atmen Medikamente richtig handhaben Früh an Sonnenschutz denken Schmerztagebuch für Rheumatiker Saurer Nachgeschmack: Safer Internet Day 2017 Arzneitropfen richtig dosieren Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kleinkinder erkunden Fremdkörper Burnout Blasen vorbeugen und behandeln Selbstgekocht schmeckt besser Gicht und erhöhte Harnsäure Herpes Pflege von Hautabschürfungen Hochsaison für Warzen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Sonnenbrand richtig behandeln Mückenschutz aus der Apotheke Pflanzliche Mittel bei Husten Saisonwechsel für Jogger Älter werden in Balance Häufige Überstunden machen dumm Pflege für trockene Kopfhaut Schlapp durch Schilddrüsenhormone Venenfallen im Überblick Achtung Schwindelprodukte Sieben Mythen über Zecken Mittel und Wege gegen den Husten Stressfrei lernen Missglückter Rauchstopp Gesund und sicher Radfahren Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ohrentropfen anwärmen So schmeckt der Schultag Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Blutdruck richtig selbst messen Medikamente gegen Sodbrennen Rezeptfreie Kortisonsalbe Konsumpausen immer beliebter Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Rauchstopp senkt Demenzrisiko Mehr als nur Bauchschmerzen Kreuzallergie auf Lebensmittel Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Harninkontinenz lindern Hilfe bei Ohrenschmerzen Neues Jahr, alte Vorsätze? Arzneitees für die Frau Fasten – mehr als eine Diät Wechselbad und Vollbad Arzneimittel auf Reisen Verhaltenstipps bei Schnupfen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe? Joggen im Winter Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Eutonie Mit Diabetes am Steuer Was tun gegen plötzlichen Kindstod Keine Chance für Insekten Kalte Füße aufwärmen Schlafstörungen in den Griff kriegen Medikamente bei Parkinson So gelingt das Arztgespräch Selbstuntersuchungen Progressive Muskelentspannung Blutspenden senkt Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe durch Selbsthilfe Holzsplitter sicher entfernen Erkältungsmythen Brennpunkt Magen Richtig niesen und schnäuzen Fußbad Welches Entspannungsverfahren ist das richtige? Feldenkrais Längere Bettruhe birgt Risiken Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten Diabetes mellitus Typ 2 Die richtige Sonnenbrille finden Kühler Kopf an heißen Tagen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Fernreisen mit Diabetes Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Sicher auf Kufen Hilfe bei Verstopfung Rotlichttherapie Mythen rund um Sonnenschutz Allergie: neuer Info-Dienst online Schmerzmittel können Nieren schaden Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Stillempfehlungen auf Arabisch Hilfe bei Halsschmerzen Hausaufgaben effektiv erledigen Vitamin-C-Quellen im Winter Ohne Schmerzen Wasserlassen Teufelskreis Schmerzmittel Frühjahrsmüdigkeit adé! Frühjahrsputz im Medizinschrank Bundeseinheitlicher Medikationsplan Aufklärung bei Brustkrebs Richtig Insulin spritzen Was tun gegen Blähungen? Kein Raum für Schimmel Tai-Chi gegen Parkinson Wechselwirkungen vom Medikamenten Kropf: Hals selbst kontrollieren Handy-Nacken und Maus-Arm Feuchtfröhliche Karnevalszeit Bluthochdruck richtig behandeln Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gesund in den Frühling Nagelpilz in der Sommerzeit Apotheker gegen Diabetes Salmonellengefahr durch Reptilien Fenchel Vorsicht bei Selbstmedikation Zäpfchen richtig anwenden Schlaflos im Urlaub Hautpflege im Winter Stress am Wochenende Hilfsmittel Rollator für Senioren Wie Kinder gut schlafen Jetzt Vitamin D tanken Rentner am Steuer Angaben zu Nebenwirkungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Epileptische Anfälle vorhersagen Husten- und Bronchialtee Medikamentenkauf im Ausland Wadenkrämpfen vorbeugen Armbäder und Sitzbäder Venenleiden: Vorboten erkennen Physikalische Anwendungen Schlafmangel erhöht Blutdruck Munter durch die WM Herbstmüdigkeit und Winterblues Entspannt in die Prüfung Fehlsichtigkeit bei Teenies Ohrenpflege für gutes Gehör Medikation im Alter Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Erholsam Schlafen ist lernbar Mit Elan ins Frühjahr starten Gut beraten bei Diabetes Sport als „Lebensversicherung“ Fieber messen bei Kindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Risiko Selbstmedikation Selbstmedikation bei Erkältungen Blasenentzündung sanft behandeln Was ist eigentlich Stress? Wenn die Stimme versagt Gestörte Verdauung: Ausdauersport oder Krafttraining Yoga Zeigt her eure Füße Meditation Hypnose Anzeichen für Schulangst erkennen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Übungen zur Achtsamkeit Verspannungen vorbeugen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Lächeln baut Stress ab Rauchstopp: So klappt’s! Zecken im Garten Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Büro-Lärm überdecken Chronischer Mundgeruch Der Erkältung eins husten Arzneimittelabhängigkeit Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Inhalationen und Gurgeln Frisch aus dem Urlaub Vorlesen fördert Sprachentwicklung Berufsstress im Urlaub Wenn die Stimme versagt Risiko im Winter: Trockene Augen Nasenspülung bei Schnupfen Sport gegen Depression Mit Wärme gegen Verspannungen Vertrauen in Homöopathie Herzinfarkte nach Zeitumstellung Ohrenentzündung vorbeugen Initiative gegen Hörschäden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Osterbrunch ohne Magentablette Buch-Tipp: Pflegebedürftig Fokus Gesundheits-Apps Hilfe bei Osteoporose Bewegungskurs für Krebspatienten Mit Bewegung gegen Rheuma Wirkungsvermittler Haut Verstauchter Knöchel Was hilft gegen Kopfläuse? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Alkoholkonsum im Alter Mit Loch im Bauch zur Arbeit Führerschein weg – was nun? Bewegung für Rheuma-Patienten Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Anreize für den Rauchstopp Hilfe bei chronischer Verstopfung Hilfe bei Pollenallergie Mittagsschlaf im Vorschulalter? Sicher Grillen mit Kindern Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Sport für die Lungen Physikalische Anwendungen Rückengesund im Büro Gute Vorsätze für 2014 Wenn Eltern psychisch krank sind Ernährung bei Chemotherapie Sauna Senioren schwören auf Naturmedizin Winterspaziergang mit Baby Die beste Ernährung für Babys Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Kortison richtig anwenden Lebensmittel richtig kühlen Guter Vorsatz Rauchstopp Den richtigen Arzt finden Hausapotheke für die Feiertage Pflaster oder Pille besser? Rauchen ohne Gefahr? Richtig Husten will gelernt sein Eigenanalyse von Stressoren Bewegung bei Rheuma Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Seniorensport im Winter Depressionen: Sport hilft Keine Angst vorm Reanimieren Schmerz muss nicht sein: Kühlen – so geht es richtig Kleinkinder im Flugzeug Sonnenschutz für den Skiurlaub Lavendelöl gegen Angststörungen Spielsucht bei Jugendlichen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Trotz Hitze gut schlafen Fußgelenk verstaucht – was tun? Mückenstiche Karneval ohne Kater Rückenschmerzen? Gute Vorsätze zur Gesundheit Überhitzung durch Schweißmangel Ohrenpflege – so geht's Fasten – mehr als eine Diät Hautpflege im Winter Uhr zurückstellen nicht vergessen! Sehbehinderung bei Diabetes Verbot der Tabak-Außenwerbung Rote Augen nach dem Schwimmen Lesehilfen für Sehbehinderte Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hilfe bei Crystal-Sucht Migräne verläuft oft in Phasen Schlaflos in Deutschland? 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Handeln bei akutem Bluthochdruck Probleme beim Pillenschlucken? Arzneimittel im Straßenverkehr Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Berufskrankheit Boreout Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Hausapotheke: Fit für den Sommer Überleben im Großraumbüro Fremdkörper verschluckt? Kindern Ebola erklären

Der Einlauf (Klistier) gehörte in früheren Zeiten zusammen mit dem Aderlass zu den klassischen Behandlungsmethoden der Ärzte. Krankheiten wurden als Ungleichgewicht von Körpersäften angesehen oder der Wirkung von Giftstoffen oder „Schlacken“ zugeschrieben, und was lag da näher, als zuerst einmal den Darm zu „reinigen“?

Bei der Kolonhydrotherapie (Darmspülung, Darmbad) wird sowohl ein Zufluss- als auch ein Abflussrohr in den After eingeführt und der Darm über mehrere Stunden mit bis zu 80 Litern Wasser durchgespült.

Mit dem besserem Verständnis von Krankheiten und ihrer Entstehung ist der Einlauf als „Allheilmittel“ zusammen mit dem Aderlass zu Recht in den Papierkorb der Geschichte gewandert. Einläufe „reinigen“ nicht, sondern führen ab – und sollten entsprechend nur dann angewendet werden, wenn der Darm das Abführen selber nicht mehr schafft – bei Verstopfung also. Und hier gibt es inzwischen sanftere, sicherere und einfacher durchzuführende Methoden – wie etwa Fertigklistiere.

Mythos Entschlackung. Von manchen Denkschulen wird angenommen, im Körper sammelten sich Abfallprodukte („Schlacken“) an, die regelmäßig beseitigt werden müssten. Im Gegensatz zum Hochofen, der tatsächlich regelmäßig gereinigt werden muss, reinigt sich der Körper jedoch mit Hilfe seiner Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane (vor allem Leber, Niere und Darm) selbst. Der normale Darminhalt ist deshalb weder „unrein“ oder giftig noch krankheitsfördernd, im Gegenteil: Der darin enthaltenen Darmflora werden heute auch gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben.

Insofern gibt es auch keinen Anlass, an die Entgiftungs- oder „Entschlackungs“wirkungen von Diäten oder Fastenkuren zu glauben. Das heißt nicht, dass kurzzeitiges Fasten nicht gut tun und manchmal sogar Entzündungsprozesse auf der Haut zum vorübergehenden Abklingen bringen kann. Diese Wirkung hat jedoch andere Gründe, z. B. dass mit weniger zugeführter Nahrung auch weniger belastende Schadstoffe bzw. Allergene zugeführt werden, und sich so unser Immunsystem entspannen kann.

Autor*innen

Dr. med. Herbert Renz-Polster in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). | zuletzt geändert am um 20:47 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.