Wann und für wen sie nützlich sind

Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker

Daxiao Productions/Shutterstock
Fitnessarmbänder und -tracker sollen motivieren, den ersten Schritt zu machen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Bärlauch Frühjahrsputz im Medizinschrank Glutenunverträglichkeit & Magersucht Saisonwechsel für Jogger Säuglinge vor Masern schützen Bei Diabetes auf Fußpflege achten HPV-Impfung senkt Krebsrate App für barrierefreie Mobilität Büro-Lärm überdecken Selbsthilfe bei Neurodermitis Kampf den Krankenhauskeimen Küchenhygiene im Sommer Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Diätshakes im Fokus Nur keine böse Bescherung Impfung gegen COVID-19 Vitamin-D-Spiegel und Asthma Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gesunder Knabberspaß: Rückengesund im Büro Pflege von Hautabschürfungen Kalorien schlagen aufs Hirn Masern: Gefährliche Impflücken Online-Tool berechnet Zuckerlimit Lebensmittelvergiftung bei Kindern Richtig verhalten bei Gewitter Umgang mit Medikamenten im Sommer Bewegung bei Rheuma Die richtige Sonnenbrille finden Buchtipp: Der Gefräßigmacher Pflanzliche Mittel bei Husten Soziale Unterschiede und Ernährung Schlafmangel fördert Übergewicht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Sportlermagersucht weit verbreitet Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Proteine oder Kohlenhydrate? Druckgeschwüren vorbeugen Hilfe bei chronischer Verstopfung Neurodermitis bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Senioren schwören auf Naturmedizin „Dauerbrenner“ Sodbrennen Themenwoche Hodenkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Kühler Kopf an heißen Tagen Gut geschützt in die Sonne Beliebtes Küchenkraut Diabetes mellitus Typ 2 Kein Honig für Säuglinge Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Migräne adé! Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Nahrung unbeschwert genießen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Bei Luftnot richtig atmen Homöopathische Reiseapotheke Gewichtsabnahme mit Magenband Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Glyphosphat in der Muttermilch? Gesund im Winter: Wie Pollenallergiker besser fahren Nahrung unbeschwert genießen Auf den Zahn gefühlt Die Knochen-Bilanz Im Eis eingebrochen Diabetesfolgen bei Frauen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Frauen mit Diabetes Bei Vergiftungen richtig reagieren Zufrieden Altern heute & zukünftig Prognose bei Hautkrebs Tierische Gefahren im Ausland Blutdruck richtig messen Altenpflege finanzierbar machen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Arzneimittel auf Reisen Venenleiden: Vorboten erkennen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Nasenspülung bei Schnupfen Spaziergang mit Kaugummi Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Entzündete Zahnimplantate Herzschwäche nach Herzinfarkt Kleinkinder im Flugzeug Stimmen hören bei Psychosen PECH hilft bei Sportverletzungen Bittere Süße: Stevia Medikation im Alter anpassen Laktose-Intoleranz und Medikamente Kopfschmerzen bei Schwangeren Nierengesundheit bei Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Risiko im Winter: Trockene Augen Kaffee schützt die Leber Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Verengung der Halsschlagader Schluss mit den Blähungen ! Gefahr diabetische Retinopathie Was hilft gegen Kopfläuse? Diabetes frühzeitig erkennen Schmerzfrei dank Meditation Reiseapotheke für chronisch Kranke Wechselwirkungen vom Medikamenten Herzinfarkt bei Frauen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Gesünder sitzen im Alter Was hilft durch die Wechseljahre? Riskantes Essverhalten Eisenmangel bei COPD Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Saurer Nachgeschmack: Zahl der FSME-Infektionen steigt Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Guter Vorsatz Rauchstopp Diabetes in der Vorstufe aufhalten Schädliche Stoffe in Kräutertee Überhitzung durch Schweißmangel Die besten Durstlöscher Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Eier natürlich färben: Fasten – mehr als eine Diät Homöopathie für die Schilddrüse Frauenherzen schlagen anders Ein Pieks weniger fürs Baby Heiße Gefahren für Kinder Rote Augen nach dem Schwimmen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Mittel und Wege gegen den Husten Hoch ansteckend: Keuchhusten Gut versorgt durch Homöopathie Kürbis und Co. So stellen Sie den Heuschnupfen ab Wann spricht man von einem Schock? Unwillkürliches Zittern Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Krank im Urlaub: Frühjahrsputz ohne Niesattacken Venenleiden langfristig vorbeugen Überleben im Großraumbüro Lärmschutz im Job Rückenschmerzen bei Kindern Kinder mit Diabetes unterstützen Zahnschmerzen verhindern Dufte Gene Licht gegen Winterdepression Erste Hilfe bei Grillunfällen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Buchtipp: Einfach ehrlich essen Grippegefahr im Karneval Husten- und Bronchialtee Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Arzneimittel: Beratung wichtig Sichere Gartenarbeit Gelbfieber-Impfung Alkoholkonsum im Alter Wiederholter nächtlicher Harndrang Harnwegsinfekte bei Kindern Schwere und geschwollene Beine Gute Vorsätze zur Gesundheit Sonnenallergie vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Im Sommer auf Ozonwerte achten Kleinkinder erkunden Fremdkörper Trinkmenge bei Herzleiden Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Maritime Kost für Stillende Malaria: neuer Impfstoff getestet Diabetische Augenerkrankungen Sterilisation bei Mann und Frau Strahlend junge Haut Medikation im Alter Masern & Keuchhusten im Vormarsch Genetisches Brustkrebsrisiko Im Eis eingebrochen ABC der Osteoporose Täglich eine Dusche für die Nase Auf zum Krafttraining! Schutz vor Erkältung Homöopathie für die Schilddrüse Der Zecke keine Chance! Tai-Chi gegen Parkinson Kardiologen empfehlen Radfahren Karneval ohne Kater Schlafmangel erhöht Blutdruck Vorsicht bei Selbstmedikation Abendessen ohne Kohlenhydrate? Haemophilus-influenzae-Impfung Alkoholkonsum im Alter Vorsicht bei Fructose Aromatisch und gesund: Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Frühjahrsputz im Medizinschrank Arznei richtig handhaben Seniorensport im Winter Kopfläuse effektiv behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Uhr zurückstellen nicht vergessen! Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kindern Ebola erklären Was tun bei Reisedurchfall? Schmerzen äußerlich behandeln Erst Knallern, dann Knalltrauma Keine Mandeln für Kleinkinder Cholera-Impfung Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Die beste Ernährung für Babys ABC der Osteoporose Abnehmen: Was hilft langfristig? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Grippeimpfung in der Apotheke IGeL-Check auf Blasenkrebs Alkoholspuren in Cola Handekzem vorbeugen und lindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesunder Sommergenuss Nichts für Kinderohren: Lärm Hautpflege im Winter Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Verletzungsfrei gärtnern Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Doping im Job nimmt zu Bei Hitze viel trinken Angaben zu Nebenwirkungen Akne schonend behandeln Medienkompetenz für Jugendliche Wenn Pommes aggressiv machen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Vergiftungen bei Kindern Osteoporose Kinderleicht Gewicht verlieren Gesunde Ernährung für die Kleinen Rentner am Steuer Arzneimittel auf Reisen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gegen Müdigkeit am Steuer Im Alter sexuell befriedigt Joggen im Winter Bewegungstherapie nach Brustkrebs Teufelskreis Schmerzmittel Natürliche Medizin: Sport gegen Depression Bluttest auf Brustkrebs Medikamentenmissbrauch frei Haus Richtig verhalten bei Herzrasen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Demenz durch frühen Hörverlust? Macht Kaffee gesund? Eiszeit für die Zähne Ski und Schlitten fahren mit Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Hilfsmittel Rollator für Senioren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Masern-Impfung Arznei steuerlich geltend machen Mit Wärme gegen Verspannungen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Ungetrübtes Grillvergnügen Die Wirbelsäule stärken Medikamente gegen Sodbrennen Keine Angst vor Impfungen Myrrhe gegen Reizdarm Wie bedenklich sind Energy Drinks? Plötzlicher Herztod beim Sport Hitzschlag bei Hunden Impfung gegen Lungenentzündung Wenn Genuss Schmerzen verursacht Vitamin D – das Sonnenvitamin Migräne verläuft oft in Phasen Verspannungen vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Mobile Geriatrie Wadenkrämpfen vorbeugen Was tun bei Höhenkrankheit? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Pausenbrot für Schule und Job Vertrauen in Homöopathie Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Ohrenentzündung vorbeugen Borreliose: Zecken rasch entfernen Hepatitis-A-Impfung Stillen gesund für Mutter und Kind Kalorienbombe Bubble Tea Schwindel im Alter Tierisches Einfühlungsvermögen Medikamente und Sonnenbaden Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Zumba und Power-Yoga Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Alkoholgeschädigte Kinder Gesetzliche Tabakkontrolle Lungenhochdruck: Flugreise riskant Komplikationen bei Masern-Infektion Schlafmangel erhöht Blutdruck Demenz-Patienten im Krankenhaus Trockene Augen: Was Sie tun können Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Fremdkörper in der Nase So überzeugt man heikle Esser Badeenten stark keimbelastet Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gesundmacher Molke Diese Impfungen braucht man über 60 Fußpflege leicht gemacht Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Hausapotheke für die Feiertage Vitamine Mythen rund um Sonnenschutz Häufige Überstunden machen dumm Grippeimpfung schützt doppelt Salzgehalt statt Natriumwert Masernfälle verzehnfacht Grüner Tee und Medikamente Kopfschmerzen bei Schwangeren Der Ablauf vor einer Operation Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Sport senkt Brustkrebs-Risiko Schützt Essen vor Demenz? Berufsstress im Urlaub Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Harnwegsinfekte bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Langes Sitzen vermeiden Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung 7 Lebensretter bei allergischem Schock Schlafrhythmus von Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Blasenentzündung in der Badesaison Früh an Sonnenschutz denken Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schokolade hilft gegen Stress Bewegung für Rheuma-Patienten Schutz vor Mückenstichen Darmkrebsmonat März Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Buchtipp: Gesund reisen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Trinkwasser Gehirnerschütterung beim Sport RSV-Infektion bei Säuglingen Arzneimittelabhängigkeit Essen während der Schwangerschaft Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Was ist die "Pille danach"? Erste Hilfe bei Herzstillstand Vitamine in Zahnpasta? Start der bundesweiten Herzwochen IGeL: Extras für die Gesundheit? Starthilfe fürs Stillen Saisonwechsel für Jogger Packungsbeilagen verstehen Buchtipp: Ernährung für Sportler Hyposensibilisierung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Medizin-Bäume Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kaffee ohne Milch gesünder Impfschutz bei Asthma und COPD Schluss mit Reizdarm Machen Kohlenhydrate empfindlich? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kortison-Nasenspray sicher anwenden Ernährung bei Schluckstörungen Gerstenkörner & Hagelkörner Das Immunsystem stärken Fettleber durch Snacks & Softdrinks Eisenspeicher auffüllen Sport als Therapie Der Erkältung eins husten Gut vor Mücken und Sonne schützen! Autofahren nach durchzechter Nacht Welche Diät ist gut fürs Herz? Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Feiern bis zum Umfallen Buchtipp: Fett! Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Venenfallen im Überblick Buchtipp: Der Bio-Bluff Arzneimittel: Beratung wichtig Der Goldene Äskulapstab Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Schlapp durch Schilddrüsenhormone Osteoporose Entsorgung von Altarzneimitteln Risiko Selbstmedikation Zerkleinertes Obst und Blattsalate Wenn der Eisprung ausbleibt: Mehr Allergien durch Klimawandel? Kinder mit Jod versorgen Unerwünschte Arzneiwirkungen Osterbrunch ohne Magentablette Urlaub mit dementen Menschen Abnehmen mit Ayurveda Abnehmen mit Diätmitteln Keine Angst vor Endoskopien Programm gegen Übergewicht Kinder vor Allergien schützen Medikamentenkauf im Ausland Buch-Tipp: Arthrose Inhalatoren richtig anwenden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Die Spirale ist eine gute Option Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nebenwirkungen bei Krebstherapie Kein Aspirin während der Periode Mückenstiche Röteln-Infektion bei Schwangeren Stimmerkrankungen bei Lehrern Reisen im Alter Tödliche Herzerkrankungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kreuzallergie gegen Soja Reanimation ab der 7. Klasse Fischöl in der Schwangerschaft Vitamine für die Augen Was steckt in der Wassermelone? Guter Vorsatz Rauchstopp Rund ums Thema Reiseapotheke Bauchweh durch Getreide Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Intime Reinigung und Pflege Ohne Schmerzen Wasserlassen Positives Selbstbild im Alter Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Trinken Sie sich gesund Diätprodukte sind out Bewegungsarmut bei Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Filmreife Infokampagne zu Diabetes Training im Wohnzimmer Biofeedback gegen Migräne Hepatitis-B-Impfung Richtig abnehmen: Zecken im Garten Trinkgewohnheiten bei Männern Neue Impfempfehlungen Mittel und Wege gegen Migräne Mythen rund um Sonnenschutz Abnehmen mit Kohl Bewegungsmythen Andere Darmflora bei Herzschwäche Medikationgespräche für Diabetiker Kontaktlinsen gründlich reinigen Eiskalt gegen kalte Füße Tipps gegen Wetterfühligkeit Das Diabetes-Risiko senken Natürliche Verhütung Machen Sportwetten süchtig? Aortendissektion: lange unterschätzt Alkoholfreies Bier als Alternative Komplementärmedizin bei Frauenleiden Familienmahlzeiten sind gesünder Fasten für den Stoffwechsel Bewegungskurs für Krebspatienten Diabetes in der Schwangerschaft Karneval ohne Kater Tauchen trotz Asthma Wenn Eltern psychisch krank sind Frühjahrsputz im Medizinschrank Check-up J1 bei Jugendlichen Salzreduktion schützt das Herz Stillen und Schmerzmittel Rückenmuskeln am PC stärken Ätherische Öle befreien die Nase Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Narbenpflege Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Richtig niesen und schnäuzen Frauen bei Geburten immer älter Verengung der Halsschlagader Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Kreuzallergie auf Lebensmittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Selbstkontrolle bei Diäten So löscht man Sodbrennen Schlaflos in Deutschland? Rauchstopp: So klappt’s! Homöopathie bei Diabetes mellitus Online-Sportstudios Mangel beim Stillen verhindern Fasten für den Stoffwechsel Die großen Cholesterin-Irrtümer Die Knochen-Bilanz Familienzeit baut Stress ab Was ist Anti-Aging-Medizin? Gift in aller Munde Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Apothekertag: "Sicher isst sicher" Rote Augen nach dem Schwimmen Krankheits-Management mit Handy Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Salzersatz senkt Infarktrisiko Frühzeitige Wehen Programm gegen Übergewicht Selbstuntersuchungen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Lächeln: Lust oder Frust? Vitamin D in der Schwangerschaft Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pflaster oder Pille besser? Mit Haustier in den Urlaub reisen Der Duft des Alters Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gegen Multiple Sklerose impfen Verletzungen bei Kindern Sicher vor Stechmücken Kropf: Hals selbst kontrollieren Fremdkörper in der Nase Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Trockene Haut Dem Kater vorbeugen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Hautreaktionen im Alter Längerer Grippeverlauf bei Senioren Im Alter weniger Tabletten schlucken Der Sehnerv-Check Die Freizeit-Krankheit Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Reiseapotheke für Kinder Kontaktlinsen im Karneval Rosskastanien: Durchfallerreger auf Hühnereiern Fastengewohnheiten der Deutschen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Flugreise trotz Herzerkrankung Zeckenstiche gut beobachten Richtig ernähren in der Laufrad oder Dreirad? Japanische-Enzephalitis-Impfung Neue Impfung gegen Gürtelrose Einfach zum Reinbeißen: Seniorensport im Winter Sodbrennen und Magenschmerzen Medikamente gegen Sodbrennen Erschöpfung beim Wandern Jojobaöl in der Hautpflege Wie lange ist mein Rezept gültig? Das Gehirn isst mit Mit Diabetes in die Luft gehen Was tun bei starkem Haarwuchs? Luftverschmutzung gefährdet Herz Kopfschmerzen bei Schwangeren Schlaf und Übergewicht Apotheken auch feiertags im Einsatz Buchtipp: Vital ab 50 Homöopathie fürs Herz Ernährung heute Volkskrankheit Grauer Star Demenz: Belastung für Angehörige Erkältungen Tiefer Rückenschmerz Berufsstress im Urlaub Curry bringt die Abwehr in Schwung Sonnenschutz für die Augen Erste Hilfe bei Erfrierungen Abendessen ohne Kohlenhydrate? „5 am Tag“ gescheitert? Apotheker gegen Diabetes Buch-Tipp: Osteoporose Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Immuntherapie bei Pollenallergie Was Mutter und Kind gut tut Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schlaganfall Impfraten gegen Grippe zu niedrig Käse und Co. für gesundere Knochen Kein Sport mit leeren Magen Den Rücken im Alltag stärken Kalorienbedarf von Schwangeren Schneckengift gegen den Schmerz Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Ess-Störungen auf dem Vormarsch Sprachentwicklung bei Stottern Grippe: Wem nützt eine Impfung? Vitamine für die Augen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Rotaviren-Infektion bei Kindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Arzneimittelreste nicht spenden Richtig abnehmen: Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Auto fahren im Alter Gelenkbeschwerden im Winter Beeren schärfen Denkorgan Walnuss – die Supernuss Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Genussmittel in der Schwangerschaft Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Nasensprays richtig anwenden Jetzt Vitamin D tanken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Früh an Sonnenschutz denken Kalte Füße aufwärmen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Falsch entsorgte Arznei gefährlich Wohlbefinden im Alter Sehbehinderung bei Diabetes Kopfschmerzattacken: Ursachen für Bluthochdruck So kriegt das Blut sein Fett weg Mit Heuschnupfen auf Reisen Zu viel Wurst ist tödlich Diät: Das Timing macht’s Trinkmenge bei Herzleiden Mit dem Alter steigt die Weisheit Neue Krankheit entdeckt Kokosöl schützt vor Karies Verbesserter Test auf Darmkrebs Holzsplitter sicher entfernen Mit Diabetes am Steuer Vitamine für die Augen Innere Unruhe schonend behandeln Studie zu gesundem Lebensstil Schüßler-Salze für Babys Nächtliche Wadenkrämpfe Richtig Husten will gelernt sein Fruchtbarkeit beim Mann steigern Kreativ aktiv – Training im Alltag Osteoporose bei Männern Sichere Potenzmittel Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Impfung ohne Nadel Geistig fit mit Gehirnjogging Mit Loch im Bauch zur Arbeit Histamin-Unverträglichkeit Richtig Fieber messen Infektion mit Noroviren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Immunsystem natürlich stärken Rückenmuskeln am PC stärken Faktencheck Grippe-Impfung Jodmangel gefährdet die Gesundheit Brustkrebs bei Männern Kampf der Gürtelrose! In Ruhe abnehmen Schieltherapie schmackhaft machen! Akupressur bei Regelschmerzen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Ohrentropfen anwärmen Grippeschutzimpfung für Schwangere Botulismus bei Säuglingen Pestizide auf Lebensmitteln Starke Waffen gegen Aphthen Wundversorgung leicht gemacht Röteln-Impfung Auch die Leber braucht mal Urlaub Reisethrombose vorbeugen Wie funktioniert Akupressur? Trinken nicht vergessen Alternativmedizin stärker fördern Vergiftungsunfälle Risiko für Gefäßverschlüsse Musiktherapie bei Tinnitus Kindern gesunde Ernährung vermitteln Entsorgung von Altarzneimitteln Gesunde Ernährung beugt Falten vor Hoher Blutdruck und schwanger Buchtipp Functional Food Notfall am Arbeitsplatz Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühlingssonne entspannt genießen Rehabilitation nach Krebs Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Psychotherapie nach Herz-OP Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Ökotest prüft B12-Präparate Kindern Ebola erklären Eiweißbedarf im Alter Wenn der Bauch drückt Darmkrebs betrifft auch Jüngere Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Medikamente und Sonnenbaden Flexible Gefäßstützen Mehr als nur Bauchschmerzen Wenn die Stimme versagt Augenringe und ihre Behandlung Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Selbstzahler-Leistungen in Praxen Schluss mit Reizdarm Pollenallergie jetzt bekämpfen Lebensraum Darm: Jetzt gegen Grippe impfen! Tabletten teilen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Kräuterpulver aus dem Ausland Nachwuchs hält gesund Fit mit Fußball Tipps gegen Jetlag Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wenn Kinder Essen nicht vertragen Im Eis eingebrochen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Neuer Test auf Darmkrebs Konsumpausen immer beliebter Erfolgreich ein- und durchschlafen Den richtigen Schulranzen finden Wandern für Körper und Geist Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Mythen über Cellulite Trauer nach einer Fehlgeburt Vitamin-D-Spiegel und Asthma Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Impfpass vor Reise kontrollieren Minipille Richtig ernähren bei COPD Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Aktivpause im Bundestag? Mythen rund um Sonnenschutz Druckgeschwüren vorbeugen Aspirin gegen Herzinfarkt Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wechseljahre Ekzem: Rasche Selbsthilfe Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Mit Wärme gegen Verspannungen Die Heilkraft der Natur COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Vital im Alter: die „Silver Ager“ Süßstoffe unter Verdacht Schmerzfaktor Ischias Keine Chance für Viren & Co. Ostereier richtig färben Mehrlingsschwangerschaften Teenager stehen auf Obst und Gemüse Testosteronmangel bei Männern Beschwerden in den Wechseljahren Trotz Kreuzallergie in den Frühling Tipps bei Wespen-Alarm Selbstuntersuchungen Gelassen durch die Wechseljahre Thrombosen von Antibabypillen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Riesenbärenklau: Eisenmangel bei Herzschwäche Fit im hohen Alter Kampf den Antibiotika-Resistenzen Anreize für den Rauchstopp App gegen Verhütungspannen Verbrennungen bei Kindern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Zu kräftig geschnäuzt: Herzinfarkte nach Zeitumstellung Leckereien vom Weihnachtsmarkt Kopfläusen den Garaus machen Heilpflanze und Hausmittel: App gegen Verhütungspannen Grundlagen der Mundhygiene Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Dick wegen Gendefekt Ohrenpflege – so geht's Lesehilfen für Sehbehinderte Kalzium hält Hormone im Zaum Mückenschutz aus der Apotheke Was ist eigentlich Stress? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Sonnenschutz für den Skiurlaub Eier natürlich färben: Gesundheit in Schulen fördern Antworten zum Zika-Virus Mit Medikamenten in den Urlaub Gesundes Frühstück Fit für die Fußball-EM 2012 Frühstücken statt Naschen Kleiner Teller, schnell satt Deutsche putzen die Zähne falsch Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kreativ aktiv – Training im Alltag Beratung bei Ergänzungsmitteln Wandern für Körper und Geist Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Vitamin D senkt Krebssterberate Aufräumen nach der Flut Gute Vorsätze für 2014 Studie zur Weltgesundheit Mehr Bewegung in der Jugend Sauna für Anfänger Pausenbrot: der unterschätzte Snack Blutdrucksenker richtig einnehmen Buch-Tipp: Aromatherapie Wechseljahre mit Hormontherapie Experten fordern große Pflegereform Hausapotheke in Schuss halten Kühler Kopf an heißen Tagen Fasten im Intervall Kampf den Kilos Röteln-Impfung Patientenverhalten bei Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Reizhusten: Thymian und Efeu helfen BZgA rät von E-Shishas ab Sieben Mythen über Zecken Fehlsichtigkeit bei Teenies Sodbrennen und Magenschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Sport als „Lebensversicherung“ Zuckerkonsum bei Kindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Pflanzliche Mittel für Kinder Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Reisen mit Diabetes Kennzeichen auf Lebensmitteln Heuschnupfen bei Kindern behandeln Überempfindlichkeit auf Weizen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Keine Angst vor Psychopharmaka Mit Pedelecs mobil bleiben Vom Sportler zum Patienten Eisenmangel Grippaler Infekt im Sommer HPV-Impfung Schnarchnasen Endlich gesünder leben Hilfe bei Halsschmerzen Allergie gegen Hühnereiweiß Rotlichttherapie Lebensmittel richtig kühlen Erste Hilfe bei Verbrennungen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Volkskrankheit Makula-Degeneration Psychische Krisen meistern Diabetes und Weihnachtsleckereien Kohl: Besser als sein Ruf Süßes Leben ohne Zucker Schnupfensprays richtig eingesetzt Arzneimittel auf Reisen Essen bestimmt die Laune Ernährung bei Schluckstörungen Gastfamilien für Demenzkranke Achtung Schwindelprodukte Schütteltrauma bei Babys Wenn der Kopf schmerzt Beratung bei Ergänzungsmitteln Diabetes und Depressionen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Fußpflege leicht gemacht Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Sonnenallergie vorbeugen Die Geheimnisse des guten Schlafes Prävention bei Typ-2-Diabetes Nährstoffe für die Augen Temperaturanstieg fördert Malaria Buchtipp: Vital ab 50 Auch ohne Hormone sicher verhüten Was tun bei epileptischem Anfall? Reisedurchfall Fünf Ernährungsmythen Vegetarier seltener herzkrank Insektenstiche vermeiden Krätzmilbe bei Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Buchtipp: Tödliche Hamburger Blutdruck selber messen Auto fahren im Alter Frühjahrsmüdigkeit adé! Rhythmus aus dem Takt Anti-Baby-Pille und Migräne Pflanzliche Mittel bei Husten Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Ohrenpflege – so geht's Freundlichkeit liegt in den Genen Beim Essen auf den Bauch hören Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ingwer als Heilmittel Kaffee: Das Gute in der Bohne Pflege für trockene Kopfhaut Hilfe bei trockenem Auge Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Darmkrebs-Früherkennung Falsches Gefühl der Sicherheit Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fleisch ade Hier finden Frauen Hilfe Seilspringen macht Schule Was macht die Pille für den Mann? Gesunde und starke Blase Energiebedarf beim Sport Schüßler-Salze für gesunde Haut Neue Studie zu HPV-Impfung Selber Blutdruckmessen Alternativen zur Muttermilch Diagnose Demenz Verhaltenstipps bei Schnupfen Wechselwirkungen vom Medikamenten Gute Vorsätze zur Gesundheit Handynacken vorbeugen Wenn Fliegen Bauchweh macht Gesunder Lebensstil für Kinder Schlafmangel macht krank Grüner Tee und Medikamente Probleme beim Pillenschlucken? Schutz vor Mückenstichen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pollenflugsaison eröffnet Erste Hilfe bei Grillunfällen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Verletzungen beim Skisport Hörstörungen bei Jugendlichen Kampagne zur HIV-Übertragung Sonnenbrand bei Kindern abwehren Kortison richtig anwenden Nudeln al dente gesünder Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Hilfe bei Osteoporose Sonnenschutz für die Augen Bewegt durch den Advent Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Mittagsschlaf im Vorschulalter? Sonnenschutz für Groß und Klein Hirn schrumpft mit Buch-Tipp: Pflegebedürftig Fünf Ernährungsmythen Impfempfehlungen 2016 Ohrenentzündung vorbeugen Auch ohne Hormone sicher verhüten Info-Tour: diabetische Neuropathie Heiße Schokolade hält geistig fit Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Allergie: Notfallset rettet Leben Winterhaut ade Impfmythen: Was wirklich stimmt Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Tipps für Pilzsammler Trockene Augen im Winter Multiresistente Bakterien Blutdruck selber messen Blutdruck selber messen Harninkontinenz lindern Buchtipp: Fett! Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bei Vergiftungen richtig reagieren Was Männerknochen stabil hält Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Auf gesunden Lebensstil achten Diabetes in der Schwangerschaft Nervenschmerzen richtig behandeln Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Tollwut: Risiko auch in Deutschland Hausaufgaben effektiv erledigen Die Säure-Basen-Balance Die Wirbelsäule stärken Kindern gesunde Ernährung vermitteln Schlafstörungen in den Griff kriegen Aktiv dank künstlicher Gelenke Volkskrankheit Makula-Degeneration Den Rücken im Alltag stärken Medikation im Alter überprüfen Was tun gegen Mückenstiche? Prävention kommt nicht an Wann zum HIV-Test? So schmeckt der Schultag Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Europäischer Notfallausweis Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ausweitung des Tabakwerbeverbots Schwere Beine leichter machen Die beste Ernährung für Babys Tabletten teilen Gerüstet in das Arztgespräch Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Medikamente auf Reisen Die Kraft der Pflanze: Richtig essen bei Diabetes Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? So schmeckt der Schultag Systemischer Lupus erythematodes Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Ernährung übergewichtiger Kinder Ozon begünstigt Allergien Gesunder Knabberspaß: Alzheimer-Risiko aktiv senken Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Mythen um den Sport Was bringt den trägen Darm auf Trab? Mückenschutz aus der Apotheke Die Grippesaison steht vor der Tür Stillempfehlungen auf Arabisch Tierische Gefahren im Ausland Süß, süßer, Stevia Arzneimittelabhängigkeit Blutspenden-ABC Atemwegsinfekten vorbeugen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Viel Impfen schadet Kindern nicht Gut beraten bei Diabetes Reiseplanung für den Magen Homöopathie für die ganze Familie Wissen schützt bei Sepsis Tipps gegen Flugangst Erste Hilfe auf dem Prüfstand Medikamente lagern leicht gemacht Urlaub im Bakterienbiotop Schmerzen bei Arthrose Längerer Grippeverlauf bei Senioren Medikamente lagern leicht gemacht So gefährlich sind Videospiele Alzheimer: neue Erkenntnisse Buchtipp: Physik für Genießer Lebensmittel richtig kühlen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gewürznelke Malaria: neuer Impfstoff getestet Fettsucht schlägt aufs Hirn Tierbisse bei Kindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Handeln bei akutem Bluthochdruck Lungenfunktion von Stadtkindern Sturz vom Wickeltisch Reisen mit der „Pille“ Heiße Gefahren für Kinder Akne schonend behandeln Physikalische Anwendungen Sonnenschutz für den Skiurlaub Initiative „Kinder stark machen“ Konsumpausen immer beliebter Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Alleine an Weihnachten? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Checkliste für die Reiseapotheke Wie Kinder spielend in Form kommen Kakao stärkt Muskeln Herzgesundheit bei Diabetes Wenn Putzen die Haut angreift Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kinder vor Allergien schützen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Diabetes mellitus Typ 2 Hausapotheke: Fit für den Sommer Folsäure Injektionen gegen Kniearthrose Was hilft bei vergrößerter Prostata? Rotlichttherapie Hitzewallungen in den Wechseljahren Berufsstress im Urlaub Meningokokken-Impfung Checkliste für die Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Alte Arznei richtig entsorgen Medikamente richtig handhaben Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Kaffeetrinken gegen Diabetes Zäpfchen richtig anwenden Globuli für gesunde Lippen & Mund Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Herpes Stressfrei lernen Kindern Gemüse schmackhaft machen Prickelnde Küsse Effektiver Schutz vor Stechmücken Thrombosegefahr bei Schwangeren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Buch-Tipp: Knie aktiv Jogger leben sechs Jahre länger Gut gerüstet in den Urlaub Essstörungen zunehmend verbreitet Beeren schärfen Denkorgan Medikamentenallergie bei Kindern Diabetes führt zu Potenzproblemen Varizellen-Impfung Risikofaktor Bauchfett Buchtipp: Schwarz und stark Sport für die Lungen Schwere und geschwollene Beine Stress beeinflusst Sozialverhalten Sterilisation bei Mann und Frau Therapie bei Hodenhochstand Motorik-Defizite nach Schlaganfall Hautpflege für Senioren Gesundheitsgefahr Zecken Rezeptfreie Kortisonsalbe Medikamente: Mitbenutzen verboten! Rechtzeitig an Impfschutz denken Sommerzeit – Grillzeit Was steckt im Eis? Wenn die Aorta durchbricht Rohmilch trinken gegen Asthma? Hilfe bei Essstörungen Weihnachtsstress vermeiden Frischer Atem durch Ingwer Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Bitteres für den Magen PECH-Regel bei Sportverletzungen Was tun bei Mundgeruch? Schadstoffe in Waren Europäischer Notfallausweis Mit Bewegung gegen Rheuma Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Fit mit Fußball Nagelpilz in der Sommerzeit Faktencheck Grippe-Impfung Trinkwasser Nicht nur in Zitronen: Homöopathie fürs Herz Große Schrift weckt große Gefühle Eistee fördert Nierensteine Projekt: „Theater auf Rezept“ Lungenfunktionsverlust bei COPD Seniorensport im Winter Zahnpflege bei Kindern Zahnschmerzen verhindern Wenn Kinder unter Durchfall leiden Handy-Nacken und Maus-Arm Pflege und Beruf vereinen Allergie: neuer Info-Dienst online Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kindern Arznei geben Zuzahlungsbefreiung für 2018 Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Arzneimittel im Straßenverkehr Sport für Stillende Schokolade regt Stoffwechsel an Richtig inhalieren Studie zur Weltgesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Zink Reiseapotheke für chronisch Kranke Verminderter Empfängnisschutz Verletzt im Schnee Koffein verbessert Gedächtnis Fieber messen bei Kindern Ausdauersport verjüngt Hilfe bei Sportverletzungen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Arzneimittel sind keine Bonbons Gesund saunieren Wie oft ist Badetag für Kinder? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Naschen Sie sich schlank Husten mit Pflanzenkraft lindern Schlafmangel macht dick Buchtipp: Warum krank? Lesen ist Fitness fürs Gehirn Sauna für Anfänger Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Varizellen-Impfung Weltmeisterlich Grillen Harnweginfekt und Blasenentzündung Kühler Kopf an heißen Tagen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Wenn der Magen die Nerven verliert Plötzlichem Herztod vorbeugen Hausapotheke für die Feiertage Mit Bewegung gegen Rheuma Homöopathische Reiseapotheke Die richtige Sonnenbrille finden Faltenkiller gegen Depressionen Blutdruck richtig selbst messen Kräutertee aus der Apotheke Osteoporose durch Bewegung lindern Ebola-Fieber in Westafrika Eichenprozessionsspinner Sichere Potenzmittel Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Winterspaziergang mit Baby Reisethrombose vorbeugen Medikamente lückenlos einnehmen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Wadenkrämpfen vorbeugen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Warnsignal Hexenschuss Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Tipps bei Arthrose Schleichenden Sehverlust stoppen Mediterrane Kost fürs Herz Preiskampf um Potenzmittel Krampfadern drohen auch im Winter Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Erreger in Blattgemüse möglich Kaffee erhöht Ausdauer Allergie: neuer Info-Dienst online Gewichtsabnahme bei Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Richtig vorbereitet in die Klinik Wadenkrämpfen vorbeugen Viele Getränke überzuckert Nahrungsergänzungsmittel Langsam oder schnell inhalieren? Medikation im Alter Hilfe bei Sportverletzungen Schütteltrauma bei Säuglingen Olympia vor dem Fernseher Spätsommer im Oktober Hilfe bei der Rauchentwöhnung Stigmatisierung von Übergewichtigen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Vitamine Arzneimittel auf Reisen Wahrnehmung der Ebola-Krise Gemeinsam essen wichtig für Kinder Ursachen für Bluthochdruck Europäische Impfwoche 2014 Das Viertele ist doch nicht gesund Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Zecken: Wie schützt man sich? Epileptische Anfälle vorhersagen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Fett – eine Grundgeschmacksart? Europäische Impfwoche 2014 Patientenverhalten bei Diabetes Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kleinere Verletzungen bei Kindern Zusatzstoffe in Lebensmitteln Essen und Stress Sichere Gartenarbeit Zeigt her eure Füße Rentner am Steuer Fit im Winter Regionales Gemüse contra Superfood Training im Wohnzimmer Krank durch Brot Bei epileptischem Anfall helfen Symptothermale Methode Schlaflos im Urlaub Magenmittel vom Markt genommen Im Eis eingebrochen Rund ums Thema Reiseapotheke Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Das Immunsystem stärken Hautpflege im Winter Venenleiden langfristig vorbeugen Abwehr beginnt im Mund Kunst gegen Koma-Saufen Cholesterin-Test Europäischer Notfallausweis Spaß-Linsen im Karneval Salzreduktion schützt das Herz Kindergesundheit aktiv stärken Überhitzte Köpfe Den richtigen Arzt finden Frühjahrsputz ohne Niesattacken Dialyse zu Hause durchführen? Sport als Medizin Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Laserpointer: Gefahr fürs Auge Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Osterbrunch ohne Magentablette Ernährung gesunder Säuglinge Natur Beobachten gegen Sehstress Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Brustkrebs vorbeugen Mit Diabetes in die Luft gehen Schmerztagebuch für Rheumatiker Starthilfe fürs Stillen Gut beraten bei Diabetes So klappt es mit der Konzentration Abnehmen ist ansteckend Herbstmüdigkeit und Winterblues HPV-Impfung Hilfe durch Selbsthilfe Vitamine Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Treppauf, treppab Diabetes-Patienten auf Reisen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was tun im Vergiftungsfall? Winterspaziergang mit Baby Bei epileptischem Anfall helfen Apotheker gegen Diabetes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Ernährung bei Demenz Zecken im Garten In Ruhe abnehmen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Genussmittel in der Schwangerschaft Appetit vs. Hunger Diabetiker im Krankenhaus Blutspenden rettet Leben Äpfel genießen trotz Allergie Straßen sicherer machen Medikamente kühl lagern Studie zur Jugendsexualität 2015 Vorboten des Schlaganfalls Globuli richtig handhaben ADHS wirksam behandeln Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Verhütungspille für den Mann Viel mehr als Cholesterin: Eier Sport als Therapie Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Fertigprodukte machen depressiv Blasenentzündung sanft behandeln Magen satt – Augen satt Ran ans Fett – mit Eigenfett Sonne und Hitze fördern Rosazea Rund ums Thema Reiseapotheke Verhütungscomputer und Verhütungs-App Liebe wirkt wie eine Droge Was hilft gegen Kopfläuse? UV-Schutz beim Sport im Freien Handeln bei akutem Bluthochdruck Rechtzeitig an Impfschutz denken Lippenherpes selbst behandeln Matt statt munter: Reiseübelkeit bei Kindern Keine Chance für Insekten Falsches Gefühl der Sicherheit Älter werden in Balance Vitamin-C-Quellen im Winter Welt-AIDS-Tag 2016 Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Schlankmacher Mythen um die Milch Masern schwächen Immunsystem Ernährungstipps für Skifahrer Diät: Das Timing macht’s Schutz vor Übergewicht bei Kindern Immer wieder Blasenentzündung? Hilfe nach Quallenkontakt Akupressur bei Regelschmerzen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Fliegen mit Diabetes oder Asthma Reiseapotheke – das gehört hinein! Bei der Arbeit genug trinken Diabetes in der Schwangerschaft Künstliche Beatmung Vitamine in Zahnpasta? Gute Kost für Ausdauersportler Pflanzliche Mittel bei Husten Wie Kinder gut schlafen Vor der Abreise Ist Schnarchen harmlos? Diabetes mellitus Typ 2 Tabletten teilen Faserreich oder faserarm? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Das hilft gegen Mundgeruch Welt-AIDS-Tag 2015 Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Ernährungstrends im Überblick Fleischlos essen stört Wachstum nicht Erkältungssymptome gezielt behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen In Küche und Medizinschrank Verstopfung bei Kindern Schwangerschaftsübelkeit Pflegebedürftigkeit im Alter Pfeffer hält schlank Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Nierenschäden bei Diabetes Parodontitis vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Sodbrennen bei Kindern Was steckt im Eis? Gesund saunieren Angeborene Herzfehler bei Kindern Abnehmen mit Diätmitteln Geistig fit mit Gehirnjogging Aktivurlaub ist erholsamer Kennzeichen auf Lebensmitteln Einlagen, Windeln oder Pants besser? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Effektiver Schutz vor Grippe Heilpflanze und Hausmittel: Kinder vor Giftpflanzen schützen Impfpass vor Reise kontrollieren Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Zurück zum Gleichgewicht Safer Internet Day 2017 Hygiene in Krankenhäusern Kein Sport mit leeren Magen Schüßler-Salze für Babys Immuntherapie gegen Erdnussallergie Mit Heuschnupfen auf Reisen Bewegungsmythen Gesunder Lebensstil für Kinder Verpflegung in Kitas Gesundheitsmythen unter der Lupe Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Ess-Störungen auf dem Vormarsch Reiseapotheke – das gehört hinein! Vergrößerte Prostata Lichtempfindlich durch Medikamente Verbrennungen durch Dampf Dem Fußpilz Beine machen Sonnenschutz für Kinder Medikamente bei Parkinson Augenringe und ihre Behandlung Plötzlichem Herztod vorbeugen Lavendelöl gegen Angststörungen Bewusstlosigkeit bei Kindern Reizungen durch Pfefferspray Neue Hoffnung bei Herzschwäche Führerschein weg – was nun? Blähungen den Garaus machen Abnehmen senkt Krebsrisiko Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Sodbrennen und Asthma Kräutertee aus der Apotheke Dünne verwerten Zucker besser Heiße Medizin für kalte Tage Für Sport ist es nie zu spät Senioren am Steuer Fit mit Fußball Buch-Tipp: Diabetes Fastenzeit nach Karneval Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Eisenmangel bei Herzschwäche Was tun, wenn die Mundrose blüht? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Syphilis auf dem Vormarsch Medikamentenkauf im Ausland Licht gegen Winterdepression Vorsicht bei Fructose Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Wunden selbst versorgen Diagnose Schwerhörigkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Seidelbast: Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Was kann scharfes Essen? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Depressionen in der Schwangerschaft Hilfe bei Pollenallergie Spielsucht bei Jugendlichen Homöopathische Reiseapotheke Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Macht die Pille dick? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Mineralstoffe Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rheumatoide Arthritis Den Appetit optisch täuschen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Neuer Indikator für Krankheiten Entzündete Nasennebenhöhlen Saftig und stark Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Hilfe bei Pollenallergie Überhitzung durch Schweißmangel Rückenfreundliche Gartenarbeit Schamlippenkrebs durch HPV Erfolgreich fasten Angst vor Klassenarbeiten Schimmelpilze im Essen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Selbstzahler-Leistungen in Praxen Infektionskrankheiten vorbeugen Trinken Sie sich schlank Jetzt Grippe-Schutz holen Warum wir Zink brauchen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Impfen für das Gemeinwohl Mit Yoga Krankheiten heilen? Rissige Fingerkuppen im Winter Frühjahrsputz - aber richtig! Wolken, Sonnenhut oder Creme Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wer fühlen will, muss hören Halsschmerzen als Warnsignal Allergie gegen Latex Gesundes Frühstück Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Bei Hitze viel trinken Richtige Hautpflege für Diabetiker Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Rote Kleidung: Einladung zum Sex Demenz durch Schlafstörungen? Mutter und Kind perfekt versorgt Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Schutz vor Hirnhautentzündung Stoffwechsel auf Sparflamme Im Sommer laufen gehen Kropf: Hals selbst kontrollieren Kalorienbombe Softdrinks Diabetesberatung auf Rädern Wenn’s im Hals kratzt Grünkohl beugt Krebs vor Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Sprache bei Babys und Kleinkindern Weniger Salz, mehr Geschmack Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Längere Bettruhe birgt Risiken Bluthochdruck Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Kleine Wunden sicher versorgen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Sonnenallergie vorbeugen Faserreich oder faserarm? Hilfe bei Ohrenschmerzen Sport als Medizin Musikerhände sind geschickter Fremdkörper verschluckt? Brokkoli roh verzehren Deutschland vertraut Apothekern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kirschen schützen vor Gicht Entspannt in die Schule Was tun gegen Mückenstiche? Kleinere Verletzungen bei Kindern Die besten Durstlöscher Selbstgekocht schmeckt besser Erkältungsmythen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Bei Erkältungen gut gewickelt Medikamentenwirkung im Alter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Kopfschmerzen wegtrinken Lachen ist Medizin Grillvergnügen ohne Spiritus Nasenbluten stoppen Fernreisen mit Diabetes Apotheken 25 Jahre nach der Wende Röteln-Infektion bei Schwangeren Suchtmittel Nasenspray Aufklärung bei Brustkrebs Syphilis auf dem Vormarsch Herzerkrankung: Reisen erlaubt Strahlend junge Haut Frühstücken statt Naschen Älter werden in Balance Ebola-Epidemie in Afrika Ernährung bei Chemotherapie Nadeln gegen den Schmerz: Diabetes in der Vorstufe aufhalten Unwillkürliches Zittern lindern Harninkontinenz lindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Sicher plantschen im Garten-Pool Vitalstoffcocktail Spargel Neue Daten zu Impfquoten Bluthochdruck bei Kindern Pfeffer hält schlank Vegane Diät für Diabetiker? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Winterblues oder Depression? Zitronensaft gegen Noroviren Ohrenpflege für gutes Gehör Schlafprobleme durch Medikamente Ist Schnarchen harmlos? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Homöopathische Reiseapotheke Omega-3 gegen Regelschmerzen Genmutation verhindert Sättigung Kostenlose Verhütungsmittel Baby-Bad und Hautpflege Immer mehr Jugendliche abhängig Plötzlichem Herztod vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Mehr Allergien durch Klimawandel? Dauerstress gefährdet Gesundheit Runde Sache: Hülsenfrüchte Kaffee: Das Gute in der Bohne Sport im Online-Fitness-Studio Veggie-Tag in Kantinen? Sonnenbrand richtig behandeln Medikamente zur Tabakentwöhnung Sonnenschutz im Winter Giftiges Arsen in Reis Was ist Fructose-Intoleranz? Lächeln baut Stress ab Eukalyptus statt Antibiotika Stress-Faktor Kind Neues Jahr, alte Vorsätze? Probiotische Nahrung für Babys Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Vorsicht, FSME-Gefahr! Legasthenie frühzeitig erkennen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Studie: Karies ist nicht erblich „Wechseljahre“ beim Mann Keine Chance für Insekten Schüßler-Salze für gesunde Haut So gelingt das Arztgespräch Eigenblutspende vor Knie-OP Kampf den Kilos Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gut vorbereitet in die Schule Hilfe bei Crystal-Sucht Laufrad oder Dreirad? Tomaten- und Erdbeerallergie Trendsportarten im Rückencheck Von "guten" und "bösen" Fetten Herzinfarkt Neue Impfung gegen Meningokokken Gesund ernähren am Arbeitsplatz Keine Rohmilch für Kinder Neue Impfempfehlung zu HPV Kleinere Verletzungen bei Kindern Herzdruckmassage rettet Leben Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Krank durch Stress im Job Akupunktur Tierische Gefahren im Ausland Leberschäden abwenden Migräne gezielt vorbeugen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kindern Arznei geben Entspannt in die Prüfung Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Vergiftungen bei Kleinkindern So kommt die Arznei ins Kind Hautpflege für Senioren Gicht und erhöhte Harnsäure Fruchtzucker und Übergewicht Verspannungen vorbeugen Parodontitis vorbeugen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Selbstbestimmte Ernährung von Babys Kinder mit Zöliakie Gefahr durch sekundäres Ertrinken Diabetes: Obst versüßt die Haut Globuli für gesunde Lippen & Mund Medikamente richtig entsorgen Mikronährstoffe fürs Herz Beikost ab Ende des 4. Monats? Eisenmangel erkennen und beheben Nahrung nicht vertragen: Bittere Süße: Stevia Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Was Patienten fragen sollten Gefahren fürs kindliche Genital Kakao steigert Leistung Berufskrankheit Boreout Bösartige Eierstockzysten Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Erkältung: Ansteckung verhindern Lebensmittelallergie bei Kindern Kinderwunsch trotz Diabetes Nickel in Tätowiermitteln Richtig Insulin spritzen Wenn Trauer krank macht Die Wirbelsäule stärken Masern-Impfung Der Erkältung eins husten Influenza-Impfung Gute Vorsätze für 2014 Der Nachteil am guten Gedächtnis Reisethrombose Was tun bei Reisedurchfall? Wie unser Lebensstil uns schadet Wenn die Stimme versagt Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Sicher auf Kufen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Verstauchter Knöchel Tai-Chi gegen Parkinson Vorsicht, FSME-Gefahr! Chronischer Mundgeruch Wenig Fleisch, viel Fisch Cholesterin-Wert Reisen mit Diabetes Leberschäden abwenden Essen gehen macht nicht dick Ideen für das Lauftraining Endlich gesünder leben Blasenentzündung sanft behandeln Diabetes frühzeitig erkennen Video zum Rx-Versandverbot Wenn der Darm träge ist Salmonellengefahr durch Reptilien Gesünder sitzen im Alter Darmkrebs-Früherkennung Design für Demenzkranke Gesund abnehmen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Homöopathie gegen Erkältungen Rückengesund im Büro Walnüsse verbessern Spermienqualität Tipps gegen Hitze im Auto Gewalt gegen Einsatzkräfte Kennzeichen auf Lebensmitteln So mildern Sie Knieschmerzen Minipille Plötzlichem Herztod vorbeugen Verhütung mit Spirale Infektionsneigung bei Rheuma Vorsicht im Straßenverkehr Osteopathie für Kinder Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Zu viel Salz schädlich für Kinder Medizin im Internet Rotaviren-Infektion bei Kindern Fokus Gesundheits-Apps Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Ernährung bei Schluckstörungen Gesundheit für Haut und Augen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Sauna für Anfänger App für barrierefreie Mobilität Saisonwechsel für Jogger Trendsportarten im Rückencheck Tipps gegen den Jetlag Ekzem: Rasche Selbsthilfe Neuer Test auf Darmkrebs Kinder fit durch den Winter bringen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Vollnarkose bei Kleinkindern Homöopathie bei Verbrennungen Sonnenschutz im Auto Walnüsse: Krank im Urlaub Wie unser Lebensstil uns schadet Blähungen bei Kindern Medikamente richtig einnehmen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Grippeimpfung für Kinder? Effektiver Schutz vor Zecken Olympia vor dem Fernseher Winterbabys häufiger Linkshänder Badevergnügen ohne Blasenentzündung Was tun im Vergiftungsfall? Lebensmittelzusatzstoffe Das Immunsystem stärken Hitzewallungen bekämpfen Reanimation durch Laien Äußerungen von Selbstmordgedanken Nahrung nicht vertragen: Prävention bei Typ-2-Diabetes Zika-Virus gefährdet Schwangere Schlafstörungen loswerden Studie: Altruismus ist Herzenssache Brustkrebs bei Frauen Heiß und kalt gegen den Schmerz Arzneipflanze des Jahres 2012: Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Diabetes-Patienten im Flugzeug Wenn Essen zur Qual wird Mediterrane Kost fürs Herz Eigenanalyse von Stressoren Creme oder Salbe - was hilft? Folsäure Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Hörgerät: Regelmäßiger Check BMEL-Ernährungsreport 2016 Essen und Stress Gewürznelken gegen Zahnschmerzen In Küche und Medizinschrank Ausdauersport oder Krafttraining Energiebedarf beim Sport Die Milch macht’s: Orale Medikamente gegen Diabetes Neue Richtwerte für die Ernährung Krebsgefahr durch Handystrahlen? Kinderwunsch trotz Asthma Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Sport ist gut für Schwangere Wirkungsweise der Komplementärmedizin Wundversorgung leicht gemacht Alzheimer-Risiko aktiv senken Blähungen bei Reizdarm Homöopathie bei Verbrennungen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Impfung gegen Schlaganfall? Arzneimittel richtig anwenden Allergie oder Erkältung? Osteoporose: Ätherische Öle hemmen Krebs Keine Angst vorm Reanimieren Moderater Alkoholkonsum Augen auf beim Herbstspaziergang Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Wechseljahre des Mannes Brustkrebs bei Männern Langes Sitzen vermeiden Homöopathie für die Schilddrüse Pneumokokken-Impfung Frühlingssonne entspannt genießen Gegen Masern punkten UV-Schutz im Frühling Frauenärzte gegen IGeL Schmerz muss nicht sein: Ohrenpflege für gutes Gehör Effektiver Schutz vor Zecken Entsorgung von Altarzneimitteln Vor der Abreise Rotlicht bei Muskelschmerzen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gegen trübe Aussichten Würzig und gesund: Infektion bei Zahn-Implantaten Was schwere Beine leichter macht Wenn Pommes aggressiv machen Medikamentensucht im Alter Wie Wasser bei Gicht hilft Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Reiseplanung für den Magen Neuer Indikator für Krankheiten Kaffee senkt Geburtsgewicht Schmerzmittel können Nieren schaden Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Flugreise trotz Herzerkrankung Rauchstopp senkt Demenzrisiko Munter durch die WM Globuli für gesunde Lippen & Mund Gegen Dengue-Fieber impfen! Betrifft auch Kinder: Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Weiße Flecken auf Schokolade Hautpflege für Senioren Hilfe gegen Pickel & Co. Arzneitees für die Frau Impfen trotz Hühnereiweißallergie Was tun gegen plötzlichen Kindstod Komplementärmedizin bei Rheuma Kampf der Fatigue Diabetes-Patienten im Flugzeug Früherkennung fürs Auge Haarige Probleme lösen Ruhe im OP! Keine Angst vorm Reanimieren Risiko im Winter: Trockene Augen Was steckt in der Wassermelone? Gesund in den Frühling Gut versorgt durch Homöopathie Richtig fasten Kalorienbedarf von Schwangeren Medienkompetenz für Jugendliche Bluthochdruck bei Kindern Mit Elan ins Frühjahr starten Typhus-Impfung Tetanus-Impfung Gestresste Kinder häufig dick Was hilft bei Hämorrhoiden? Erholsam Schlafen ist lernbar Medikamente auf Reisen Diabetischer Fuß Urlaub mit Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Vitamin-C-Quellen im Winter Verbot der Tabak-Außenwerbung Wiederbelebung nach Herzstillstand Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Tetanus-Impfung auffrischen Gesund und sicher Radfahren Diagnose Gicht Was tun gegen Kopfschuppen? Abnehmen mit Formula-Diät IGeL-Check auf Blasenkrebs Individuelle Beratung bei Diabetes Migräne und Epilepsie Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Senioren am Steuer Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nicht nur bei Kälte: Gesund trotz Diabetes Gesund auf Reisen Kinesio-Tapes richtig anwenden Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Sport und Vitamine für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Der Erkältung eins husten Ingwer als Heilmittel Selbsthilfe bei Rosazea Mehr Koffein – mehr Östrogene Mutter und Kind perfekt versorgt Frühlingssonne entspannt genießen Reiseapotheke: Gene: Kein Mensch ist perfekt Plötzlichem Kindstods vorbeugen Buch-Tipp: Osteoporose Schlafmangel stört Immunantwort Bedrohung im Straßenverkehr Fenchel Rückenschmerzen? Impfung gegen Lungenentzündung Rückenmuskeln am PC stärken Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Problem Haarausfall Paracetamol richtig anwenden Meisterlich Grillen? Aber sicher! Vitamin-D-Mangel vorbeugen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Tipps für den Freibadbesuch Hilfe bei Osteoporose Ausdauersport oder Krafttraining Wenn Beine keine Ruhe geben Erste Hilfe fürs Auge Vorlesen fördert Sprachentwicklung Wechselwirkungen vom Medikamenten Wie Wasser bei Gicht hilft Leben mit angeborener Krankheit Trends im Lebensmittelverbrauch Schutz vor Arzneimittelfälschungen Stress in der Schule Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Urlaub mit Kindern Sandkasten: Brutstätte für Keime? Cholesterin-Test Eiweißbedarf im Alter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Warnsignal Hexenschuss Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Notfallausweis für Herzpatienten Den richtigen Riecher Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Blutdruck selber messen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Sonnenbrand richtig behandeln Würzig und gesund: Ernährungsempfehlungen: Hilfe bei Bindehautentzündung Der Duft des Alters Symptothermale Methode Mit Elan ins Frühjahr starten Tipps gegen Jetlag Durchbruch der Zähne HPV-Impfung auch für Jungen Den besten Laufschuh finden Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Blasen vorbeugen und behandeln Sommerfrische für die Beine Allergie gegen Latex Sicher Grillen mit Kindern Parodontitis vorbeugen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Keine Chance der Migräne! Hilfe bei Verdauungsbeschwerden So bleibt kein Auge trocken Jodmangel gefährdet die Gesundheit Fußgelenk verstaucht – was tun? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Prävention bei Typ-2-Diabetes Reisen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Acai Diabetesberatung auf Rädern Diabetiker im Krankenhaus Fernreisen mit Diabetes Halsschmerz bei Erkältungen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pneumokokken-Impfung Zuzahlungsbefreiung für 2016 Depressionen gefährden das Herz P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Erste Hilfe für das Kind Kardiologen empfehlen Radfahren Was tun bei starkem Haarwuchs? Hilfe bei Vergiftungen Alternativmedizin stärker fördern Modedroge Crystal Meth Erschöpfung beim Wandern Thrombose kann jeden treffen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schokolade: Gesund oder schädlich? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Spliss & Schuppen ade Auch die Leber braucht mal Urlaub Aromatherapie Abspecken bessert den Blutzucker Bundeseinheitlicher Medikationsplan Sehschwäche bei Dunkelheit Johanniskraut richtig einnehmen Mit Pedelecs mobil bleiben Abnehmen mit Sport Ärztliche Aufklärung in Schulen Gegen Müdigkeit am Steuer Meditation für Jugendliche Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Hochsaison für Warzen Rosmarin – der Muntermacher Mehr Überlebende bei Krebs Schleichenden Sehverlust stoppen Richtig Fieber messen Saure Früchte gegen Schlaganfall Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Lächeln baut Stress ab Vorsicht bei Energy-Produkten Grundlagen der Homöopathie Influencer machen unsere Kinder krank Osteoporose durch Bewegung lindern Essstörungen bei Jungen Prävention kommt nicht an Erste Hilfe bei Grillunfällen Rat bei seltenen Erkrankungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Fehlsichtigkeit bei Teenies Anti-Baby-Pille Testosteron macht Frauen egoistisch Wenn der Grill Flammen schlägt Grippeschutz für Schwangere Das Schicksal in die Hand nehmen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Immunsystem natürlich stärken Diabetes frühzeitig erkennen Naschen Sie sich schlank Ab ins Grüne Übergewicht bei Jugendlichen Rheumatoide Arthritis Unfalltrauma bei Kleinkindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Reisen mit Diabetes Brennpunkt Magen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Ein Leben retten Wann zum HIV-Test? Bärlauch Übergewicht begünstigt Krebs Sport verändert Erbgut-Information Schwanger den Urlaub genießen Erreger in Blattgemüse möglich Pinguin-Gang bei Glatteis Wie Sie Halsschmerzen loswerden Mit Alzheimer leben Gut geschützt in die Sonne Hilfe nach Quallenkontakt Bluthochdruck richtig behandeln Stress am Wochenende Mit Belastungen richtig umgehen Wohnort beeinflusst das Befinden Impf-Verdrossenheit nimmt zu Lebensmittelzusatzstoffe Tipps für einen starken Rücken Initiative gegen Hörschäden Risiken schrecken kaum ab Sich selbst Insulin spritzen Notfälle für den Augenarzt Früherkennung von Aneurysmen Grundrecht auf Erektion? Blasenentzündung in der Badesaison „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Buchtipp: Vital ab 50 Muttermilch hilft Frühgeborenen Alkoholkonsum im Alter Gute Kost für Ausdauersportler Gute Tipps für guten Schlaf Geschmacksstörungen den Garaus machen Blutspenden senkt Bluthochdruck Ausdauersport stärkt Herz Genussmittel in der Schwangerschaft Was Babyhaut gut tut Nächtliche Wadenkrämpfe Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Trockene Wohnungsluft Im Notfall: BH als Atemmaske Gefahr Verkehrsunfall Schulwettbewerb gegen Rauchen Tipps gegen Schlafstörungen Regionales Gemüse contra Superfood Zecken: Wie schützt man sich? Belohnen mit Fett und Zucker Verschlechterte Motorik bei Senioren Depressionen: Sport hilft Verbrennungen durch Dampf Gesund mit der richtigen Ernährung Was tun gegen Blähungen? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Langes Sitzen vermeiden Richtig Insulin spritzen Älter werden in Balance Malaria-Schutz im Urlaub Unterzuckerung beim Sonnenbad Chemische Stoffe im Alltag Stickige Luft verlangsamt Gehirn Selbsthilfe bei Heuschnupfen Links ist die Schokoladenseite Lippenherpes lässt sich bezwingen Krebs durch Fett im Essen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Schwanger verreisen Vergiftungen durch ätherische Öle Längere Bettruhe birgt Risiken Gesundheitsrisiken bei Adipositas Pflegevergütung für alle Strümpfe Nicht nur für Kinder: Impfen Schutz vor Atemwegsinfekten Energietanken: Hilfe bei Schulstress Albträume bei Kindern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Feuchtfröhliche Karnevalszeit Akupunktur Rauchen ohne Gefahr? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Tipps für gesundes Zahnfleisch Gezielt gegen Blasenschwäche Hilfe bei Halsschmerzen Krampfanfälle bei Kindern Depression im Alter Frisch aus dem Urlaub Sicher Grillen mit Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Kaffee verlängert Leben Gesunde Ernährung im Winter Werbeverbot für Tabak Zeit fürs Toilettentraining Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Innere Unruhe schonend behandeln Mittel und Wege gegen Migräne SMS verbessert Blutdruckwerte Chemische Stoffe im Alltag Reisen mit der „Pille“ Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Blühender Wachmacher Selbstgekocht schmeckt besser Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Nachwuchs hält gesund Mythen um die Milch Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Temperaturanstieg fördert Malaria Energietanken: Krank im Urlaub Überhitzung durch Schweißmangel Süßholz beugt Diabetes vor Chronische Leberentzündung Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Resistente Darmbakterien Berufskrankheit Boreout Geschlechtskrankheit Chlamydien Allergie gegen Wespenstiche Herpes-zoster-Impfung Arzneitropfen richtig dosieren Straßen sicherer machen Impfung gegen COVID-19 Der Hitze die Stirn bieten Kampagne zur HIV-Übertragung Kann zu viel Obst ungesund sein? Fit in den Frühling Anzeichen für Schulangst erkennen Führerschein weg – was nun? Krankmachende Keime auf Melonen Kein Raum für Schimmel Exotische Mücken im Gepäck Zecken: Wie schützt man sich? Nach Rauchstopp Lunge checken „Dauerbrenner“ Sodbrennen Schmerzen äußerlich behandeln Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Hochbetagte gut ernähren! Fasten – mehr als eine Diät Wann Antibiotika nutzlos sind Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Erhöhter Augeninnendruck Von Akne bis Zucker Beschwerden nach Rotweingenuss Matt statt munter: Venenfallen im Überblick Wege aus der Nikotinsucht Stress ist ansteckend Erste Hilfe bei Lippenherpes Homöopathie bei Verbrennungen Selbstmedikation bei Erkältungen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Erfrischungsquelle Wasser Hilfe bei Verstopfung Naschen Sie sich schlank Blutdruck selber messen Blasenentzündung im Winter Tetanus-Impfung Klinische und Klassische Homöopathie Ernährung von Kindern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Ballaststoffe lindern Reizdarm Zecken erwachen aus dem Schlaf Sonnenbad ohne Reue Bittere Pillen leichter schlucken Gesundbaden in der heimischen Wanne Gegen Infekte wappnen Sport im Rentenalter? Das 1x1 für schöne Fußnägel Anzeichen für Herzinfarkt Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Straßen sicherer machen Fernreisen mit Diabetes Folsäure Fremdkörper verschluckt? Vitaminreich oder -arm?: Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Weltmeisterlich Grillen Missglückter Rauchstopp Fieber bei Babys und Kleinkindern Blutdruck: Einzelmessung ungenau Thrombosen von Antibabypillen Medikamente auf Reisen So kriegt das Blut sein Fett weg Gestörte Verdauung: Walnüsse rundum gesund Macht Schule dick? Gegen Dengue-Fieber impfen! Stoffwechselstörung bei Kindern Walnuss – die Supernuss 2017 Nichtraucher werden Billig-Kindersitze im Test Wie bedenklich sind Energy Drinks? Unterschiede beim Sport Lebensmittel richtig kühlen Gesundheit im Gepäck Die Rettungskette Nicht hungrig einkaufen Nagelpilz in der Sommerzeit Spätsommer im Oktober Was sind manuelle Therapien? Mundgeruch: der stille Begleiter Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Digitale Weihnachtsgeschenke Schluss mit Reizdarm Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Durchfallerreger auf Hühnereiern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Alleine an Weihnachten? Sport bei Erkältung Vegan durch die Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kaffee schadet Knochen nicht Mangel beim Stillen verhindern Mischkostdiät Migräne macht kreativ Schützt Essen vor Demenz? Botox: Nicht nur gegen Falten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Handy-Nacken und Maus-Arm Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Geheime Rezepte Darmgesundheit bei Senioren Fast-Food – ungesunder Trend Leberschäden abwenden Risiken von Medikamenten minimieren Kinderkrankheiten in Deutschland Orientierung im Medikamentenchaos So ist Orangensaft gesund Schmerzen in Muskeln und Gelenken? 7 Trinktipps für Senior*innen Gebärmutterhalskrebs im Alter Mineralstoffe Sonne und Hitze fördern Rosazea Anzeichen für Schulangst erkennen Wenn der Darm träge ist Morgenmenschen leben gesünder Therapie von Fettleibigkeit Venenleiden: Vorboten erkennen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Trotz Hitze gut schlafen 2017 Nichtraucher werden Magenschonend ernähren Diabetes in der Schwangerschaft Schwindel Gesund saunieren Herpes-zoster-Impfung Dick wegen Gendefekt Keine Zeit für Sport Hitzekollaps vorbeugen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ingwer-Shot besser selbst machen Was hilft durch die Wechseljahre? Rapider Gewichtsverlust Pflegereport 2014 Dick wegen falschen Essverhaltens Medikamente richtig entsorgen Schulwettbewerb gegen Rauchen Legionellen-Gefahr Einstiegsdroge E-Zigarette

Gut geschlafen? Ein Blick auf die App verrät es Ihnen. „Fitnessarmbänder“ und „Aktivitätstracker“ sollen zu einem gesünderen Leben verhelfen und zu mehr Bewegung motivieren. Forscher am Oldenburger Informatikinstitut OFFIS haben den Nutzwert der technischen Helfer in mehreren Studien analysiert. Die Ergebnisse.

Wer sind die Benutzer?

Das Durchschnittsalter der Benutzer liegt bei deutlich über 40 Jahren. Eine grundsätzliche Offenheit für Technik ist jedoch für Benutzer wichtig: Technikinteressierte Nutzer sind eher bereit, einen Tracker zu verwenden. Denn die erstmalige Installation von Software auf dem Smartphone oder dem PC ist eine Hürde, die zwar klein ist, aber doch genommen werden muss.

Wie werden die Tracker eingesetzt?

Es gibt einige „Power User“ die ihren Tracker über viele Monate hin jeden Tag von morgens bis abends nutzen. Ein Großteil der Anwender hat jedoch ein sporadisches Nutzungsverhalten: 

  • Manche nutzen ihn für einige Tage und lassen ihn dann für einige Tage liegen. Hier scheint der Wunsch im Vordergrund zu stehen, eine Belohnung für ein gutes Verhalten in Form einer hohen Schrittzahl auf dem Tracker zu sehen.
  • Andere machen längere Pausen, holen den Tracker aber regelmäßig für ein paar Tage wieder hervor: Das deutet darauf hin, dass die subjektive Empfindung über das eigene Verhalten mit einer objektiven Messung bestätigt werden soll.
  • Und wieder andere nutzen den Tracker nur wenige Wochen und lassen ihn dann liegen: Hier haben die Nutzer keinen Wert aus der Nutzung gefunden.

Es gibt also nicht die einzig richtige Art, einen Tracker zu nutzen, sondern jeder Nutzer hat seine eigene Art und Weise.

Sind die Tracker nützlich?

Viele Anwender möchten ihr eigenes Verhalten besser verstehen und Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Werten, wie beispielweise der Aktivität und dem Gewicht, erkennen. Die gesammelten Daten können sehr nützlich sein, um Entscheidungen mit Bedeutung für die eigene Gesundheit zu treffen. Für den einen ist es der letzte Anstoß, um sich endlich einen Hund anzuschaffen und so regelmäßig raus zu kommen, und andere nehmen die Auswertungen sogar zum Anlass, die Arbeitsstelle zu wechseln. Und als Teil der eigenen, persönlichen Gesundheitsakte können die Werte in Zukunft womöglich wichtige Hinweise auf Gesundheit und Krankheit geben.

Was können die Tracker?

Natürlich gibt es für alle „klassischen“ Gesundheitswerte vernetzte Geräte, zum Beispiel für Gewicht, Körperfettanteil, Blutdruck oder Blutzucker. Messergebnisse werden so automatisch gespeichert, das Führen von Tagebüchern entfällt, Fehl-Erfassungen werden verringert, und langsame Veränderungen wie eine schleichende Gewichtszunahme, werden über die Zeit erkennbar.

Aktivitätstracker, die den Schlaf messen können, werden am Arm getragen und messen die nächtliche Bewegung. Das klappt tatsächlich gut, ist aber wenig komfortabel. Wer sich für die Messung des Schlafes interessiert, sollte deshalb besser auf spezielle Geräte zurückgreifen, bei denen dünne Mess-Streifen oder -matten auf die Matratze geklebt oder daruntergelegt werden. Sie messen zusätzlich weitere Werte wie die nächtliche Ruhe-Herzfrequenz – für Sportler ein wichtiges Maß für Fitness.

Werde ich fitter?

Zunächst einmal ist ein Aktivitätstracker nur ein Werkzeug von vielen möglichen. Und einfache Schrittzähler gibt es schon lange für wenige Euro zu kaufen. Allerdings kommt durch die Verbindung mit Apps und Web-Diensten und der damit einhergehenden Datenerfassung tatsächlich eine neue Qualität hinzu. So werden Veränderungen und Zusammenhänge deutlich und sichtbar. Ob das beim Nutzer etwas bewirkt, hängt jedoch von vielen Faktoren ab: Einer der wesentlichen ist, ob der Nutzer überhaupt eine Veränderung herbeiführen will. Wenn nicht, dann wird auch ein Tracker nichts nützen. Durch einen Tracker alleine wird eine Couch Potatoe also nicht zum Marathonläufer. Ist die grundsätzliche Bereitschaft zur Veränderung jedoch da, kann die objektive Messung zusätzlich motovieren. Das vorgegebene Ziel, zum Beispiel 10.000 Schritte am Tag zu gehen, wird vor allen Dingen dann angestrebt, wenn es vom heutigen Verhalten nicht zu weit entfernt ist. Ambitionierte, aber realistische Ziele sind also hier ein wichtiger Punkt. Und auch wer das Ziel erreicht hat, freut sich, wenn er vom Tracker regelmäßig die Belohnung für ein gutes Verhalten bekommt.

Quelle: OFFIS

Autor*innen

Sandra Göbel/OFFIS | zuletzt geändert am um 13:33 Uhr


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