Andere Wirkstoffe dieser Gruppe
Hausaufgaben effektiv erledigen
Medienkompetenz für Jugendliche
Schlafstörungen loswerden
Harninkontinenz lindern
Schmerzen äußerlich behandeln
Medikamente richtig entsorgen
Erschöpfung beim Wandern
Familienzeit baut Stress ab
Zeit fürs Toilettentraining
Tipps gegen Wetterfühligkeit
Bewegung bei Rheuma
Schluss mit Reizdarm
Sicher Grillen mit Kindern
Angst vor Klassenarbeiten
Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel
Fettleber durch Snacks & Softdrinks
Matt statt munter:
Dauerstress gefährdet Gesundheit
Energiebedarf beim Sport
Kreativ aktiv – Training im Alltag
Entsorgung von Altarzneimitteln
Sonnenschutz für die Augen
Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern
Führerschein weg – was nun?
Welches Entspannungsverfahren ist das richtige?
Positiver Stress und negativer Dauerstress
Prävention bei Typ-2-Diabetes
Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes
Gesund ernähren am Arbeitsplatz
Biofeedback
Zecken im Garten
Rauchstopp senkt Demenzrisiko
Was ist eigentlich Stress?
Wegen Übergewicht ins Krankenhaus
Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index
Laufrad oder Dreirad?
Feuchtfröhliche Karnevalszeit
Risiko im Winter: Trockene Augen
Bei Diabetes auf Fußpflege achten
Blutdruck selber messen
Arzneimittel: Beratung wichtig
Die Wirbelsäule stärken
Sport als Therapie
Hilfe bei Verstopfung
Kortison richtig anwenden
Nahrung unbeschwert genießen
Schnarchnasen
Bei Luftnot richtig atmen
Frühjahrsmüdigkeit adé!
Sehbehinderung bei Diabetes
Übungen zur Achtsamkeit
Buchtipp: Fett!
Sodbrennen und Magenschmerzen
Yoga
Lavendelöl gegen Angststörungen
Ohrenpflege für gutes Gehör
Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft
Neues Jahr, alte Vorsätze?
Mythen rund um Sonnenschutz
Ausdauersport oder Krafttraining
Mehr Allergien durch Klimawandel?
Albträume bei Kindern
Keine Chance für Viren & Co.
Keine Chance für Insekten
Stillempfehlungen auf Arabisch
Kaffee: Das Gute in der Bohne
Erste-Hilfe: Helfen, aber wie?
Was tun bei Mundgeruch?
Hilfe durch Selbsthilfe
Sport als „Lebensversicherung“
Diabetes und Depressionen
Handeln bei akutem Bluthochdruck
Herbstmüdigkeit und Winterblues
Fernreisen mit Diabetes
Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma
Selbstzahler-Leistungen in Praxen
Mittel und Wege gegen den Husten
Herpes
Gesundheit in Reichweite bringen
Gicht und erhöhte Harnsäure
Buch-Tipp: Pflegebedürftig
Fasten – mehr als eine Diät
Früh an Sonnenschutz denken
Kindern Arznei geben
Rentner am Steuer
Sonnenlicht
Massagen
Hausapotheke: Fit für den Sommer
Kopfschmerzen wegtrinken
Winterhaut ade
Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm
Hautpflege für Senioren
Kühler Kopf an heißen Tagen
Europäischer Notfallausweis
Wie Kinder gut schlafen
Kinder mit Diabetes unterstützen
Blasenentzündung im Winter
Bittere Pillen leichter schlucken
Bewegung für Rheuma-Patienten
Meditation
Luftverschmutzung gefährdet Herz
Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören
Winterblues oder Depression?
Blutzucker aktiv senken bei Diabetes
Medikamente richtig entsorgen
Initiative gegen Hörschäden
Was tun bei starkem Haarwuchs?
Mit kühlem Kopf durch heiße Tage
Erholsam Schlafen ist lernbar
Tabletten teilen
Täglich eine Dusche für die Nase
Häufige Überstunden machen dumm
Narbenpflege
Mückenschutz aus der Apotheke
Kalte Füße aufwärmen
Blasen vorbeugen und behandeln
Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen
Im hohen Alter das Rauchen aufgeben
Grundlagen der Mundhygiene
Vorsicht bei Selbstmedikation
Energietanken:
Was tun gegen plötzlichen Kindstod
Stress am Wochenende
Entwarnung für MRSA im Grillfleisch
Kreuzallergie auf Lebensmittel
Natur Beobachten gegen Sehstress
Sonnenallergie vorbeugen
Suchtmittel Nasenspray
Ausdauersport stärkt Herz
Medikamente richtig einnehmen
Keine Angst vor Psychopharmaka
Diabetiker im Krankenhaus
Hautpflege im Winter
Depressionen: Sport hilft
Gut beraten bei Diabetes
Abendessen ohne Kohlenhydrate?
Inhalationen und Gurgeln
Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden
Eiskalt gegen kalte Füße
Alte Arznei richtig entsorgen
Was hilft gegen Kopfläuse?
Schadstoffe in Waren
Übungen zur Achtsamkeit
Ist Schnarchen harmlos?
Überleben im Großraumbüro
Erste Hilfe bei Erfrierungen
Frühlingssonne entspannt genießen
Hochsaison für Warzen
Die beste Ernährung für Babys
Anzeichen für Schulangst erkennen
Schnelle Hilfe bei Insektenstichen
Blasenentzündung sanft behandeln
Schmerzmittel können Nieren schaden
Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel
So gelingt das Arztgespräch
Physikalische Anwendungen
Welt-AIDS-Tag 2016
Gute Vorsätze für 2014
Blutdruck richtig selbst messen
Zecken: Wie schützt man sich?
Kein Aspirin während der Periode
Berufskrankheit Boreout
Hautpflege im Winter
Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs
Harnweginfekt und Blasenentzündung
Venenfallen im Überblick
Eutonie
Akne schonend behandeln
Badespaß trotz Diabetes Typ 1
Bewegungskurs für Krebspatienten
Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden
Rückenschmerzen?
Ernährung bei Schluckstörungen
Pulsmessen beugt Schlaganfall vor
Gut versorgt durch Homöopathie
Konsumpausen immer beliebter
Bewusstlosigkeit bei Kindern
Wie Pollenallergiker besser fahren
Gestörte Verdauung:
Selbsthilfe: Den Alltag meistern
Epileptische Anfälle vorhersagen
Wie oft ist Badetag für Kinder?
Wenn der Kopf schmerzt
Arzneimittel auf Reisen
Homöopathie für die Schilddrüse
Einlauf
Stimmen hören bei Psychosen
Arzneimittelabhängigkeit
Gesunde und starke Blase
Nasenspülung bei Schnupfen
PECH hilft bei Sportverletzungen
Ideen für das Lauftraining
Nagelpilz in der Sommerzeit
Bewegungstherapie nach Brustkrebs
Hilfe bei Bindehautentzündung
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit
Richtig Insulin spritzen
Ernährung bei Chemotherapie
Uhr zurückstellen nicht vergessen!
Mit Diabetes am Steuer
Patientenverhalten bei Diabetes
Erkältungssymptome gezielt behandeln
Venenleiden: Vorboten erkennen
„Dauerbrenner“ Sodbrennen
Rückenmuskeln am PC stärken
Trotz Hitze gut schlafen
Was tun bei Reisedurchfall?
Mit Loch im Bauch zur Arbeit
Schulkinder mit Diabetes Typ 1
Mückenstiche
Medikamente zur Tabakentwöhnung
Rotlichttherapie
Tipps gegen Jetlag
Blutspenden senkt Bluthochdruck
Lächeln baut Stress ab
Wechselwirkungen vom Medikamenten
Den richtigen Schulranzen finden
Sauna
Überhitzung durch Schweißmangel
Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln
Kopfschmerzen bei Schwangeren
Mittagsschlaf im Vorschulalter?
2017 Nichtraucher werden
Waschungen
Spielsucht bei Jugendlichen
Schulwettbewerb gegen Rauchen
Wickel und Auflagen
Abspecken bessert den Blutzucker
Baby-Bad und Hautpflege
„Wechseljahre“ beim Mann
Checkliste für die Reiseapotheke
Nebenwirkungen bei Krebstherapie
Migräne gezielt vorbeugen
Hypnose unterstützt die Genesung
Gute Vorsätze zur Gesundheit
Medikation im Alter
Wenn der Magen die Nerven verliert
Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen
Deutschland bald Paradies für Tropenviren?
Pflege von Hautabschürfungen
Sonne und Hitze fördern Rosazea
Zu kräftig geschnäuzt:
Allergie oder Erkältung?
Die Geheimnisse des guten Schlafes
Durchfall bei Antibiotika-Einnahme
Rat bei seltenen Erkrankungen
Hilfe bei Halsschmerzen
Erkältungsmythen
Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit
Ohrenpflege – so geht's
Krankheits-Management mit Handy
Fokus Gesundheits-Apps
Hausapotheke für die Feiertage
Ohne Schmerzen Wasserlassen
Schlaflos im Urlaub
Hilfe bei Osteoporose
Rote Augen nach dem Schwimmen
Schlapp durch Schilddrüsenhormone
Richtig Husten will gelernt sein
Den richtigen Arzt finden
Die richtige Sonnenbrille finden
Stimulation für Kreislauf und Immunsystem
Risiko Selbstmedikation
Fußpflege leicht gemacht
Machen Sportwetten süchtig?
Medikamentenkauf im Ausland
Auch die Leber braucht mal Urlaub
Guter Vorsatz Rauchstopp
Psychische Krisen meistern
Rotlicht bei Muskelschmerzen
Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen
Büro-Lärm überdecken
Arzneimittel im Straßenverkehr
„Selbstverordnete“ Schmerzmittel
Kindern Ebola erklären
Hilfsmittel Rollator für Senioren
Buch-Tipp: Diabetes
Karneval ohne Kater
Mundgeruch: der stille Begleiter
Frisch aus dem Urlaub
Arzneitropfen richtig dosieren
Selbstuntersuchungen
Mittel und Wege gegen Migräne
Fasten – mehr als eine Diät
Wadenkrämpfen vorbeugen
Nächtliche Wadenkrämpfe
Fußgelenk verstaucht – was tun?
Rasche Hilfe bei Stress
Lebensmittel richtig kühlen
Migräne Radar: Kostenlos mitmachen
Gesund saunieren
Wechselbad und Vollbad
Joggen im Winter
Bitteres für den Magen
Globuli für gesunde Lippen & Mund
Handynacken vorbeugen
Wenn der Eisprung ausbleibt:
Richtig Fieber messen
Tipps bei Wespen-Alarm
Jetzt Vitamin D tanken
Halsschmerzen als Warnsignal
Hilfe bei Pollenallergie
Nahrung nicht vertragen:
Brennpunkt Magen
Lifestyle-Medikamente aus dem Netz
Buch-Tipp: Knie aktiv
Warnsignal Hexenschuss
Verstauchter Knöchel
Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin
Selbsthilfe bei Fieber
Der Erkältung eins husten
Sport für Stillende
Tipps bei Arthrose
Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr
Sonnenschutz für den Skiurlaub
Atemtherapie
Autogenes Training
Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit
Alleine an Weihnachten?
Heilpflanze und Hausmittel:
Inhalatoren richtig anwenden
Schmerz muss nicht sein:
Effektiver Schutz vor Zecken
Spätsommer im Oktober
Wie lange ist mein Rezept gültig?
Parodontitis vorbeugen
Stress erkennen
Angaben zu Nebenwirkungen
Lesehilfen für Sehbehinderte
Krätzmilbe bei Kindern
Mit Diabetes in die Luft gehen
Wenn der Darm träge ist
Pflege für trockene Kopfhaut
Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen
Hilfe bei Crystal-Sucht
Kopfschmerzattacken:
Mit Belastungen richtig umgehen
Munter durch die WM
Erste Hilfe bei Lippenherpes
Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen
Kleinkinder erkunden Fremdkörper
Wenn die Stimme versagt
Augenringe und ihre Behandlung
Genussmittel in der Schwangerschaft
Osterbrunch ohne Magentablette
Mit Wärme gegen Verspannungen
Husten- und Bronchialtee
Schlafprobleme durch Medikamente
Rückengesund im Büro
Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit
Senioren schwören auf Naturmedizin
Wegen Alkohol in die Notaufnahme
Schwere und geschwollene Beine
Schlafstörungen in den Griff kriegen
Flüssigkeit zur Arzneieinnahme
Chronischer Mundgeruch
Fenchel
Eigenanalyse von Stressoren
Nicht nur bei Kälte:
Pollenflugsaison eröffnet
Gelenkbeschwerden im Winter
Saurer Nachgeschmack:
Berufskrankheit Boreout
Langes Sitzen vermeiden
Gesunder Lebensstil für Kinder
Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen
Plötzlich mehr Kilos auf der Waage
Fit mit Fußball
So schmeckt der Schultag
Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder
Vitamin-C-Quellen im Winter
Zäpfchen richtig anwenden
Den Rücken im Alltag stärken
Wenn’s im Hals kratzt
Richtige Hautpflege für Diabetiker
Älter werden in Balance
Diabetes in der Vorstufe aufhalten
Richtig niesen und schnäuzen
Der Goldene Äskulapstab
Auf gesunden Lebensstil achten
Kopfläuse effektiv behandeln
Vitamine für die Augen
Was Patienten fragen sollten
Senioren am Steuer
Hilfe bei Schulstress
Frühjahrsputz - aber richtig!
Medikamente richtig handhaben
Allergie gegen Latex
Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe?
Orientierung im Medikamentenchaos
Wundversorgung leicht gemacht
Armbäder und Sitzbäder
Übelkeit und Erbrechen bei Migräne
Mit Elan ins Frühjahr starten
Bestrahlung mit Rotlicht
Seniorensport im Winter
Trockene Augen im Winter
Homöopathische Reiseapotheke
Sieben Mythen über Zecken
Reizhusten: Thymian und Efeu helfen
Pinguin-Gang bei Glatteis
Kinesio-Tapes richtig anwenden
Auf Kohlenhydrate nicht verzichten
Blasenentzündung in der Badesaison
Fehlsichtigkeit bei Teenies
Schwindel
Paracetamol richtig anwenden
Kühlen – so geht es richtig
Rotaviren-Infektion bei Kindern
SMS verbessert Blutdruckwerte
Gesundes Frühstück
Tipps für einen starken Rücken
Hypnose
Selbstuntersuchungen
Buch-Tipp: Gesunde Gewürze
Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub
Burnout
Licht gegen Winterdepression
Medikamente bei Parkinson
Aufklärung bei Brustkrebs
Sich selbst Insulin spritzen
Lachen ist Medizin
Handy-Nacken und Maus-Arm
Arznei: Achtung bei Nierenschwäche
Bundeseinheitlicher Medikationsplan
Fußbäder im Ökotest
Längere Bettruhe birgt Risiken
Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen
Innere Unruhe schonend behandeln
Herzinfarkte nach Zeitumstellung
Tai-Chi gegen Parkinson
Homöopathie bei Verbrennungen
Tipps gegen Flugangst
Alkoholkonsum im Alter
Selbstgekocht schmeckt besser
Krank durch Stress im Job
Safer Internet Day 2017
Apotheker gegen Diabetes
Fußbad
Orale Medikamente gegen Diabetes
Rauchstopp: So klappt’s!
Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten
Arzneimittel richtig anwenden
Mythen über Cellulite
Akupressur bei Regelschmerzen
Wie Sie Halsschmerzen loswerden
Ohrenentzündung vorbeugen
Wenn die Stimme versagt
Stress in der Schule
Hilfe bei Ohrenschmerzen
Mehr als nur Bauchschmerzen
Rissige Fingerkuppen im Winter
Missglückter Rauchstopp
Hitze bei Bluthochdruck gefährlich
Verspannungen vorbeugen
Wenn Eltern psychisch krank sind
Schmerztagebuch für Rheumatiker
Winterspaziergang mit Baby
App für barrierefreie Mobilität
Grillvergnügen ohne Spiritus
Rauchen ohne Gefahr?
Berufsstress im Urlaub
Verbot der Tabak-Außenwerbung
Gesund und sicher Radfahren
Kräuterpulver aus dem Ausland
Vertrauen in Homöopathie
Schnupfensprays richtig eingesetzt
Migräne verläuft oft in Phasen
Vergiftungsgefahr durch Waschmittel
Blutdruck selber messen
Wie Wasser bei Gicht hilft
Wann Wärme, wann Kälte?
Selbstmedikation bei Erkältungen
Teufelskreis Schmerzmittel
Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend
Keine Angst vorm Reanimieren
Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker
Eiszeit für die Zähne
Selbsthilfe bei Rosazea
Viel heiße Luft um die heiße Zitrone
Gesundheitsmythen unter der Lupe
Erfolgreich ein- und durchschlafen
App gegen Verhütungspannen
Pflanzliche Arznei richtig einsetzen
Kein Raum für Schimmel
Gefühlslage beeinflusst Tinnitus
Kleinkinder im Flugzeug
Sport als Medizin
Saisonwechsel für Jogger
Gesund in den Frühling
Komplementärmedizin bei Frauenleiden
Erreichbar im Urlaub?
Sicher auf Kufen
Fieber messen bei Kindern
Holzsplitter sicher entfernen
Rezeptfreie Kortisonsalbe
Selber Blutdruckmessen
Langsam oder schnell inhalieren?
Wirkungsvermittler Haut
Ohrentropfen anwärmen
Probleme beim Pillenschlucken?
Hilfe bei trockenem Auge
Walnüsse verbessern Spermienqualität
Medikamente lagern leicht gemacht
Allergie: neuer Info-Dienst online
Diabetes-Selbstmanagement mit Apps
Schlaflos in Deutschland?
Medikamente gegen Sodbrennen
Rheumatoide Arthritis
Physikalische Anwendungen
Mit Bewegung gegen Rheuma
Was tun gegen Blähungen?
Fremdkörper verschluckt?
Verhaltenstipps bei Schnupfen
Wie funktioniert Akupressur?
Diabetes mellitus Typ 2
Hilfe bei chronischer Verstopfung
Gewürznelken gegen Zahnschmerzen
Progressive Muskelentspannung
Fasten für den Stoffwechsel
Kropf: Hals selbst kontrollieren
Tierische Gefahren im Ausland
Achtung Schwindelprodukte
Sport gegen Depression
Bei Hitze viel trinken
Lichtempfindlich durch Medikamente
Schutzfaktoren gegen Stress
Medikamente: Mitbenutzen verboten!
Dialyse zu Hause durchführen?
Alexander-Technik
Frühjahrsputz ohne Niesattacken
Belastbarkeit stärken
Salmonellengefahr durch Reptilien
Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees
Feldenkrais
Güsse
Frühjahrsputz im Medizinschrank
Zuzahlungsbefreiung für 2016
Arzneitees für die Frau
Demenz: Belastung für Angehörige
Trockene Augen: Was Sie tun können
Fasten – mehr als eine Diät
Sport bei Erkältung
Druckgeschwüren vorbeugen
Bewegungsmythen
Neue Hoffnung bei Herzschwäche
Sport für die Lungen
Anreize für den Rauchstopp
Bluthochdruck richtig behandeln
Ekzem: Rasche Selbsthilfe
Zeigt her eure Füße
Duschungen und Treten
Vorlesen fördert Sprachentwicklung
Pflanzliche Mittel bei Husten
Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs
Schlafmangel erhöht Blutdruck
Stressfrei lernen
Entspannt in die Prüfung
Neben dem Yoga lassen sich weitere, ursprünglich meist in spirituellen Traditionen verwurzelte, fernöstliche Entspannungsverfahren nutzen:
- Qigong (Chi Gong, Qi Gong): Traditionelle chinesische Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll. Dazu werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
- Tai Chi: Im 19. Jahrhundert aus altchinesischen Vorläufern entwickelte Form extrem langsamer, ineinanderfließender meditativer Bewegungen. Dieses „Schattenboxen“ stilisiert den Kampf mit einem imaginären Gegner und soll ebenfalls die Lebensenergie Qi lenken und harmonisieren.
- Feng Shui: Entspannung und Harmonie soll in dieser chinesischen Form der Lebenskunst durch gesunde Lebensraumgestaltung bzw. gesundes Wohnen erreicht werden. Wohnungen, Häuser und Arbeitsplätze sollen so zur Quelle der Energie und des Wohlbefindens werden.
Weiterlesen: Die verschiedenen Heilverfahren in Listenform