Andere Wirkstoffe dieser Gruppe
Berufskrankheit Boreout
Natur Beobachten gegen Sehstress
Hilfe bei Pollenallergie
Schwindel
Autogenes Training
Vitamin-C-Quellen im Winter
Schluss mit Reizdarm
Atemtherapie
Orale Medikamente gegen Diabetes
Frühjahrsputz im Medizinschrank
Harnweginfekt und Blasenentzündung
Salmonellengefahr durch Reptilien
Arzneitees für die Frau
Fremdkörper verschluckt?
Selbsthilfe: Den Alltag meistern
Kalte Füße aufwärmen
Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes
Die Wirbelsäule stärken
Sodbrennen und Magenschmerzen
Albträume bei Kindern
Medikamente richtig handhaben
Migräne Radar: Kostenlos mitmachen
PECH hilft bei Sportverletzungen
Parodontitis vorbeugen
Wenn der Darm träge ist
Erste Hilfe bei Lippenherpes
Mit kühlem Kopf durch heiße Tage
Selbstuntersuchungen
Tipps gegen Wetterfühligkeit
Komplementärmedizin bei Frauenleiden
Pflege von Hautabschürfungen
Bei Luftnot richtig atmen
Bewegungsmythen
App gegen Verhütungspannen
Grundlagen der Mundhygiene
Gesundes Frühstück
Kräuterpulver aus dem Ausland
Mückenstiche
Erfolgreich ein- und durchschlafen
Eiskalt gegen kalte Füße
Blasenentzündung im Winter
Akne schonend behandeln
Hypnose
Frühjahrsputz ohne Niesattacken
Schlafstörungen loswerden
Gestörte Verdauung:
Bundeseinheitlicher Medikationsplan
Osterbrunch ohne Magentablette
Munter durch die WM
Wenn der Magen die Nerven verliert
Überhitzung durch Schweißmangel
Biofeedback
Erste Hilfe bei Erfrierungen
Arzneimittel richtig anwenden
Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen
Heilpflanze und Hausmittel:
Kopfschmerzen wegtrinken
Probleme beim Pillenschlucken?
Selbstzahler-Leistungen in Praxen
Eiszeit für die Zähne
Gesund saunieren
Alte Arznei richtig entsorgen
Kein Raum für Schimmel
Effektiver Schutz vor Zecken
Berufsstress im Urlaub
Druckgeschwüren vorbeugen
Medienkompetenz für Jugendliche
Selbsthilfe bei Rosazea
Pinguin-Gang bei Glatteis
Rauchstopp senkt Demenzrisiko
Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen
Mückenschutz aus der Apotheke
Schlaflos in Deutschland?
Fernreisen mit Diabetes
Tipps gegen Jetlag
Rückenmuskeln am PC stärken
Wadenkrämpfen vorbeugen
Überleben im Großraumbüro
Entsorgung von Altarzneimitteln
Vorlesen fördert Sprachentwicklung
Tipps für einen starken Rücken
Diabetiker im Krankenhaus
Nahrung unbeschwert genießen
Richtige Hautpflege für Diabetiker
Rentner am Steuer
SMS verbessert Blutdruckwerte
Jetzt Vitamin D tanken
Neues Jahr, alte Vorsätze?
Eutonie
Keine Angst vorm Reanimieren
Übungen zur Achtsamkeit
Früh an Sonnenschutz denken
Trotz Hitze gut schlafen
Welt-AIDS-Tag 2016
Ohrentropfen anwärmen
Wenn der Eisprung ausbleibt:
Globuli für gesunde Lippen & Mund
Fasten – mehr als eine Diät
Grillvergnügen ohne Spiritus
Sonnenschutz für die Augen
Aufklärung bei Brustkrebs
Blasen vorbeugen und behandeln
Die Geheimnisse des guten Schlafes
Abspecken bessert den Blutzucker
Pulsmessen beugt Schlaganfall vor
Psychische Krisen meistern
Was tun gegen Blähungen?
Frühlingssonne entspannt genießen
Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören
Apotheker gegen Diabetes
Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker
Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen
Venenleiden: Vorboten erkennen
Schnelle Hilfe bei Insektenstichen
Gesund in den Frühling
Teufelskreis Schmerzmittel
Der Erkältung eins husten
Wirkungsvermittler Haut
Nahrung nicht vertragen:
Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft
Wie oft ist Badetag für Kinder?
Deutschland bald Paradies für Tropenviren?
Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern
Reizhusten: Thymian und Efeu helfen
Konsumpausen immer beliebter
Bewegungskurs für Krebspatienten
Europäischer Notfallausweis
Mehr Allergien durch Klimawandel?
Energietanken:
Duschungen und Treten
Guter Vorsatz Rauchstopp
Belastbarkeit stärken
Wickel und Auflagen
Kropf: Hals selbst kontrollieren
Buch-Tipp: Pflegebedürftig
Wenn Eltern psychisch krank sind
Vitamine für die Augen
Risiko im Winter: Trockene Augen
Pflanzliche Mittel bei Husten
„Selbstverordnete“ Schmerzmittel
Rezeptfreie Kortisonsalbe
Was Patienten fragen sollten
Zuzahlungsbefreiung für 2016
Tai-Chi gegen Parkinson
Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees
Medikamente richtig entsorgen
Schnarchnasen
Hilfe bei Osteoporose
App für barrierefreie Mobilität
Fettleber durch Snacks & Softdrinks
Buch-Tipp: Knie aktiv
Winterblues oder Depression?
Sonnenbrand richtig behandeln
Medikamente richtig einnehmen
Diabetes in der Vorstufe aufhalten
Migräne verläuft oft in Phasen
Medikamente: Mitbenutzen verboten!
Feuchtfröhliche Karnevalszeit
Buch-Tipp: Diabetes
Hochsaison für Warzen
So schmeckt der Schultag
Wie Kinder gut schlafen
Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr
Arzneimittel im Straßenverkehr
Ohrenpflege für gutes Gehör
Depressionen: Sport hilft
Walnüsse verbessern Spermienqualität
Sich selbst Insulin spritzen
Sauna
Auf Kohlenhydrate nicht verzichten
Kühler Kopf an heißen Tagen
Schulwettbewerb gegen Rauchen
Sehbehinderung bei Diabetes
Wegen Übergewicht ins Krankenhaus
Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend
Gut versorgt durch Homöopathie
Kinesio-Tapes richtig anwenden
Bewegungstherapie nach Brustkrebs
Ernährung bei Chemotherapie
Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit
Die richtige Sonnenbrille finden
Bluthochdruck richtig behandeln
Paracetamol richtig anwenden
Zeigt her eure Füße
Sport bei Erkältung
Warnsignal Hexenschuss
Angaben zu Nebenwirkungen
Gesunder Lebensstil für Kinder
Mit Wärme gegen Verspannungen
Gesund und sicher Radfahren
Blutspenden senkt Bluthochdruck
Hautpflege im Winter
Selbstgekocht schmeckt besser
Arzneimittel auf Reisen
Harninkontinenz lindern
Lachen ist Medizin
Angst vor Klassenarbeiten
Mit Loch im Bauch zur Arbeit
Rasche Hilfe bei Stress
Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm
Kühlen – so geht es richtig
Verhaltenstipps bei Schnupfen
Viel heiße Luft um die heiße Zitrone
Spielsucht bei Jugendlichen
Gut beraten bei Diabetes
Büro-Lärm überdecken
Medikamente richtig entsorgen
Kindern Arznei geben
Den richtigen Arzt finden
Richtig Fieber messen
Chronischer Mundgeruch
Krätzmilbe bei Kindern
Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten
Fehlsichtigkeit bei Teenies
Ohrenpflege – so geht's
Medikamentenkauf im Ausland
Dauerstress gefährdet Gesundheit
So gelingt das Arztgespräch
Seniorensport im Winter
Blasenentzündung sanft behandeln
Mehr als nur Bauchschmerzen
Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen
Sonnenschutz für den Skiurlaub
Stress in der Schule
Fußbäder im Ökotest
Nebenwirkungen bei Krebstherapie
Schlafmangel erhöht Blutdruck
Pflege für trockene Kopfhaut
Rauchstopp: So klappt’s!
Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden
Homöopathie für die Schilddrüse
Arzneimittel: Beratung wichtig
Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen
Schmerztagebuch für Rheumatiker
Selbstmedikation bei Erkältungen
Schlaflos im Urlaub
Tipps gegen Flugangst
Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs
Kindern Ebola erklären
Tipps bei Wespen-Alarm
Safer Internet Day 2017
Stress erkennen
Herbstmüdigkeit und Winterblues
Lifestyle-Medikamente aus dem Netz
Rheumatoide Arthritis
Welches Entspannungsverfahren ist das richtige?
Mit Diabetes in die Luft gehen
Längere Bettruhe birgt Risiken
Entwarnung für MRSA im Grillfleisch
Blasenentzündung in der Badesaison
Abendessen ohne Kohlenhydrate?
Wie Wasser bei Gicht hilft
Arzneitropfen richtig dosieren
Hilfe bei Ohrenschmerzen
Täglich eine Dusche für die Nase
Selbsthilfe bei Fieber
Vertrauen in Homöopathie
Patientenverhalten bei Diabetes
Homöopathische Reiseapotheke
Erschöpfung beim Wandern
Blutzucker aktiv senken bei Diabetes
Fußpflege leicht gemacht
Eigenanalyse von Stressoren
Lichtempfindlich durch Medikamente
Gesund ernähren am Arbeitsplatz
Was tun bei Reisedurchfall?
Pflanzliche Arznei richtig einsetzen
Bei Hitze viel trinken
Ernährung bei Schluckstörungen
Buchtipp: Fett!
Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen
Pollenflugsaison eröffnet
Bewegung bei Rheuma
Handeln bei akutem Bluthochdruck
Schlafprobleme durch Medikamente
Homöopathie bei Verbrennungen
Medikamente lagern leicht gemacht
Baby-Bad und Hautpflege
Was tun gegen plötzlichen Kindstod
Zecken im Garten
Den Rücken im Alltag stärken
Herpes
Pflaster oder Pille besser?
Mit Bewegung gegen Rheuma
Erkältungssymptome gezielt behandeln
Allergie oder Erkältung?
Narbenpflege
Ideen für das Lauftraining
Keine Angst vor Psychopharmaka
Was tun bei starkem Haarwuchs?
Rat bei seltenen Erkrankungen
Kreuzallergie auf Lebensmittel
Schlafstörungen in den Griff kriegen
Physikalische Anwendungen
Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs
Initiative gegen Hörschäden
Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen
Hautpflege im Winter
Erkältungsmythen
Sport für Stillende
Trockene Augen: Was Sie tun können
Fieber messen bei Kindern
Selbstuntersuchungen
Plötzlich mehr Kilos auf der Waage
Achtung Schwindelprodukte
Entspannt in die Prüfung
Langes Sitzen vermeiden
Was tun bei Mundgeruch?
Allergie: neuer Info-Dienst online
Zecken: Wie schützt man sich?
Burnout
Mittel und Wege gegen den Husten
Augenringe und ihre Behandlung
Die beste Ernährung für Babys
Inhalationen und Gurgeln
Führerschein weg – was nun?
Armbäder und Sitzbäder
Schlapp durch Schilddrüsenhormone
Wie funktioniert Akupressur?
Senioren am Steuer
Sport für die Lungen
Was hilft gegen Kopfläuse?
Hilfe bei Halsschmerzen
Mit Diabetes am Steuer
Dialyse zu Hause durchführen?
Schmerz muss nicht sein:
Husten- und Bronchialtee
Physikalische Anwendungen
Tipps bei Arthrose
Lächeln baut Stress ab
2017 Nichtraucher werden
Akupressur bei Regelschmerzen
Der Goldene Äskulapstab
Älter werden in Balance
Risiko Selbstmedikation
Hilfe bei Schulstress
Fenchel
Feldenkrais
Schutzfaktoren gegen Stress
Handy-Nacken und Maus-Arm
Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma
Buch-Tipp: Gesunde Gewürze
Diabetes mellitus Typ 2
Wie lange ist mein Rezept gültig?
Hilfe bei chronischer Verstopfung
Wie Pollenallergiker besser fahren
Sonnenallergie vorbeugen
Positiver Stress und negativer Dauerstress
Gute Vorsätze für 2014
Hausaufgaben effektiv erledigen
Ist Schnarchen harmlos?
Vorsicht bei Selbstmedikation
Erste-Hilfe: Helfen, aber wie?
Fußgelenk verstaucht – was tun?
Suchtmittel Nasenspray
Im hohen Alter das Rauchen aufgeben
Yoga
Saurer Nachgeschmack:
Kaffee: Das Gute in der Bohne
Allergie gegen Latex
Orientierung im Medikamentenchaos
Alkoholkonsum im Alter
Winterhaut ade
Rissige Fingerkuppen im Winter
Mit Elan ins Frühjahr starten
Checkliste für die Reiseapotheke
Sicher auf Kufen
Häufige Überstunden machen dumm
Hilfe durch Selbsthilfe
Hilfe bei Crystal-Sucht
Arzneimittelabhängigkeit
Energiebedarf beim Sport
Sicher Grillen mit Kindern
Schmerzmittel können Nieren schaden
Rotlichttherapie
Bitteres für den Magen
Wenn’s im Hals kratzt
Richtig Husten will gelernt sein
Karneval ohne Kater
Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub
Kopfschmerzen bei Schwangeren
Fit mit Fußball
Güsse
Hilfe bei Bindehautentzündung
Stressfrei lernen
Nächtliche Wadenkrämpfe
Mittagsschlaf im Vorschulalter?
Richtig niesen und schnäuzen
Hilfsmittel Rollator für Senioren
Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln
„Dauerbrenner“ Sodbrennen
Rotaviren-Infektion bei Kindern
Krankheits-Management mit Handy
Lebensmittel richtig kühlen
Diabetes und Depressionen
Langsam oder schnell inhalieren?
Kopfschmerzattacken:
Epileptische Anfälle vorhersagen
Mythen rund um Sonnenschutz
Hilfe bei trockenem Auge
Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden
Sonnenlicht
Mythen über Cellulite
Mundgeruch: der stille Begleiter
Senioren schwören auf Naturmedizin
Keine Chance für Insekten
Sieben Mythen über Zecken
Wundversorgung leicht gemacht
Hilfe bei Verstopfung
Blutdruck selber messen
Ekzem: Rasche Selbsthilfe
Fasten für den Stoffwechsel
Progressive Muskelentspannung
Wechselwirkungen vom Medikamenten
Stimmen hören bei Psychosen
Matt statt munter:
Ausdauersport oder Krafttraining
Kinder mit Diabetes unterstützen
Bei Diabetes auf Fußpflege achten
Kortison richtig anwenden
Sport gegen Depression
Gelenkbeschwerden im Winter
Medikamente zur Tabakentwöhnung
Kein Aspirin während der Periode
Saisonwechsel für Jogger
Joggen im Winter
Verstauchter Knöchel
Nasenspülung bei Schnupfen
Inhalatoren richtig anwenden
Arznei: Achtung bei Nierenschwäche
Neue Hoffnung bei Herzschwäche
Rotlicht bei Muskelschmerzen
Ohrenentzündung vorbeugen
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit
Auf gesunden Lebensstil achten
Kopfläuse effektiv behandeln
Medikamente bei Parkinson
Blutdruck selber messen
Halsschmerzen als Warnsignal
Machen Sportwetten süchtig?
Gesundheit in Reichweite bringen
Vergiftungsgefahr durch Waschmittel
Erreichbar im Urlaub?
Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit
Stress am Wochenende
Bittere Pillen leichter schlucken
Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit
Diabetes-Selbstmanagement mit Apps
Gesundheitsmythen unter der Lupe
Tierische Gefahren im Ausland
Durchfall bei Antibiotika-Einnahme
Übungen zur Achtsamkeit
Badespaß trotz Diabetes Typ 1
Lavendelöl gegen Angststörungen
Schadstoffe in Waren
Bewegung für Rheuma-Patienten
Kleinkinder im Flugzeug
Wie Sie Halsschmerzen loswerden
Blutdruck richtig selbst messen
Wenn der Kopf schmerzt
Kreativ aktiv – Training im Alltag
Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder
Hypnose unterstützt die Genesung
Sport als „Lebensversicherung“
Missglückter Rauchstopp
Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel
Gute Vorsätze zur Gesundheit
Handynacken vorbeugen
Wechselbad und Vollbad
Tabletten teilen
Venenfallen im Überblick
Verbot der Tabak-Außenwerbung
Schulkinder mit Diabetes Typ 1
Sport als Therapie
Brennpunkt Magen
Schnupfensprays richtig eingesetzt
Demenz: Belastung für Angehörige
Gefühlslage beeinflusst Tinnitus
Lesehilfen für Sehbehinderte
Innere Unruhe schonend behandeln
Familienzeit baut Stress ab
Gesunde und starke Blase
Keine Chance für Viren & Co.
Was ist eigentlich Stress?
Frühjahrsmüdigkeit adé!
Luftverschmutzung gefährdet Herz
Hautpflege für Senioren
Fußbad
Krank durch Stress im Job
Mit Belastungen richtig umgehen
Winterspaziergang mit Baby
Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe?
Trockene Augen im Winter
Gewürznelken gegen Zahnschmerzen
Hitze bei Bluthochdruck gefährlich
Anreize für den Rauchstopp
Migräne gezielt vorbeugen
Alexander-Technik
Berufskrankheit Boreout
Rote Augen nach dem Schwimmen
Mittel und Wege gegen Migräne
Rückenschmerzen?
Uhr zurückstellen nicht vergessen!
Auch die Leber braucht mal Urlaub
Ausdauersport stärkt Herz
Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin
Medikamente gegen Sodbrennen
Fasten – mehr als eine Diät
Erholsam Schlafen ist lernbar
Einlauf
Selber Blutdruckmessen
Alleine an Weihnachten?
Nicht nur bei Kälte:
Herzinfarkte nach Zeitumstellung
Nagelpilz in der Sommerzeit
Übelkeit und Erbrechen bei Migräne
Ohne Schmerzen Wasserlassen
Stillempfehlungen auf Arabisch
Waschungen
„Wechseljahre“ beim Mann
Massagen
Schmerzen äußerlich behandeln
Fasten – mehr als eine Diät
Sport als Medizin
Schwere und geschwollene Beine
Frühjahrsputz - aber richtig!
Kleinkinder erkunden Fremdkörper
Richtig Insulin spritzen
Zu kräftig geschnäuzt:
Hausapotheke: Fit für den Sommer
Wenn die Stimme versagt
Fokus Gesundheits-Apps
Flüssigkeit zur Arzneieinnahme
Bestrahlung mit Rotlicht
Rauchen ohne Gefahr?
Zeit fürs Toilettentraining
Genussmittel in der Schwangerschaft
Hausapotheke für die Feiertage
Prävention bei Typ-2-Diabetes
Verspannungen vorbeugen
Rückengesund im Büro
Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index
Sonne und Hitze fördern Rosazea
Wenn die Stimme versagt
Holzsplitter sicher entfernen
Anzeichen für Schulangst erkennen
Licht gegen Winterdepression
Spätsommer im Oktober
Wegen Alkohol in die Notaufnahme
Meditation
Medikation im Alter
Bewusstlosigkeit bei Kindern
Wann Wärme, wann Kälte?
Zäpfchen richtig anwenden
Gicht und erhöhte Harnsäure
Den richtigen Schulranzen finden
Stimulation für Kreislauf und Immunsystem
Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel
Frisch aus dem Urlaub
Laufrad oder Dreirad?
Neben dem Yoga lassen sich weitere, ursprünglich meist in spirituellen Traditionen verwurzelte, fernöstliche Entspannungsverfahren nutzen:
- Qigong (Chi Gong, Qi Gong): Traditionelle chinesische Meditations- und Therapieform, bei der durch Bewegungsübungen ein Stau der Lebensenergie Qi vermieden und aufgelöst werden soll. Dazu werden nach überlieferten Mustern langsame Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen durchgeführt.
- Tai Chi: Im 19. Jahrhundert aus altchinesischen Vorläufern entwickelte Form extrem langsamer, ineinanderfließender meditativer Bewegungen. Dieses „Schattenboxen“ stilisiert den Kampf mit einem imaginären Gegner und soll ebenfalls die Lebensenergie Qi lenken und harmonisieren.
- Feng Shui: Entspannung und Harmonie soll in dieser chinesischen Form der Lebenskunst durch gesunde Lebensraumgestaltung bzw. gesundes Wohnen erreicht werden. Wohnungen, Häuser und Arbeitsplätze sollen so zur Quelle der Energie und des Wohlbefindens werden.
Weiterlesen: Die verschiedenen Heilverfahren in Listenform