Ernährungstipps für Neu-Vegetarier

Fleisch ade

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Vegetarisch essen will gelernt sein. Mit einer ausgewogenen Kost aus Obst, Gemüse, Vollkorn und Milchprodukten kommen auch Sie ans Ziel.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Sichere Potenzmittel Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Überhitzung durch Schweißmangel Kleinere Verletzungen bei Kindern Beeren schärfen Denkorgan Neuer Test auf Darmkrebs Apotheker gegen Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Diabetes frühzeitig erkennen Kinder vor Allergien schützen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Creme oder Salbe - was hilft? Süß, süßer, Stevia Gezielt gegen Blasenschwäche Säuglinge vor Masern schützen Mittel und Wege gegen Migräne Kaffee schadet Knochen nicht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Würzig und gesund: Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Selbstgekocht schmeckt besser Bei der Arbeit genug trinken Schütteltrauma bei Babys Pflegebedürftigkeit im Alter Sehschwäche bei Dunkelheit Spätsommer im Oktober Altenpflege finanzierbar machen Fenchel Homöopathische Reiseapotheke Kräutertee aus der Apotheke Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Antibabypille Konsumpausen immer beliebter Gut beraten bei Diabetes Beschwerden nach Rotweingenuss Berufsstress im Urlaub Trockene Haut Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Stoffwechselstörung bei Kindern Schmerzen äußerlich behandeln Den richtigen Schulranzen finden Herzinfarkte nach Zeitumstellung Wechseljahre mit Hormontherapie Lavendelöl gegen Angststörungen Genussmittel in der Schwangerschaft Jogger leben sechs Jahre länger Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sieben Mythen über Zecken Erst Knallern, dann Knalltrauma Ausdauersport stärkt Herz Gute Vorsätze zur Gesundheit Gesunder Sommergenuss Teufelskreis Schmerzmittel Pinguin-Gang bei Glatteis Büro-Lärm überdecken Guter Vorsatz Rauchstopp Was ist die "Pille danach"? Lächeln baut Stress ab Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Trinken Sie sich gesund Verhütung mit Spirale Gesunde und starke Blase Pflegevergütung für alle Strümpfe Patientenverhalten bei Diabetes Der Erkältung eins husten Durchbruch der Zähne Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kennzeichen auf Lebensmitteln Erste Hilfe bei Grillunfällen Fußpflege leicht gemacht Täglich eine Dusche für die Nase Wie unser Lebensstil uns schadet Wie unser Lebensstil uns schadet Auto fahren im Alter Bösartige Eierstockzysten Wann Antibiotika nutzlos sind Badevergnügen ohne Blasenentzündung Fernreisen mit Diabetes Nahrung nicht vertragen: Kortison-Nasenspray sicher anwenden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gegen Dengue-Fieber impfen! Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Reisedurchfall Multiresistente Bakterien Beikost ab Ende des 4. Monats? COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Osteoporose: Länger leben mit grünem Tee? Viele Getränke überzuckert Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Migräne verläuft oft in Phasen Hausapotheke in Schuss halten Wahrnehmung der Ebola-Krise Frauenherzen schlagen anders Volkskrankheit Makula-Degeneration Vorlesen fördert Sprachentwicklung Rotaviren-Infektion bei Kindern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Verbrennungen bei Kindern Gegen Multiple Sklerose impfen Vollnarkose bei Kleinkindern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Grippeschutz für Schwangere Reiseapotheke für chronisch Kranke Ernährungsempfehlungen: Demenz-Patienten im Krankenhaus Vital im Alter: die „Silver Ager“ Neues gegen Juckreiz Schüßler-Salze für gesunde Haut Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Diätshakes im Fokus Fastengewohnheiten der Deutschen Eichenprozessionsspinner Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Schieltherapie schmackhaft machen! Gut beraten bei Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Pneumokokken-Impfung Alternativen zur Muttermilch Reisekrankheit Safer Internet Day 2017 Hautreaktionen im Alter Darmkrebs-Früherkennung Erreger in Blattgemüse möglich Wenn Kinder Essen nicht vertragen Nahrungsergänzungsmittel Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Mythen um die Milch Probiotische Nahrung für Babys Zecken: Wie schützt man sich? Erkältungen Äpfel genießen trotz Allergie Saurer Nachgeschmack: Dem Kater vorbeugen Ingwer als Heilmittel Chemische Stoffe im Alltag Vor der Abreise Kindern Ebola erklären Blutdrucksenker richtig einnehmen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Trotz Hitze gut schlafen Medikation im Alter überprüfen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Lebensmittelzusatzstoffe Gelassen durch die Wechseljahre Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Gesundheitsmythen unter der Lupe Medikamente auf Reisen Wie Kinder gut schlafen Entspannt in die Prüfung Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Acai Fremdkörper in der Nase Reiseplanung für den Magen Erschöpfung beim Wandern Kleiner Teller, schnell satt Vergrößerte Prostata Rückenfreundliche Gartenarbeit Kaffee verlängert Leben Billig-Kindersitze im Test Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Straßen sicherer machen Magen satt – Augen satt Schwere und geschwollene Beine Mit dem Alter steigt die Weisheit Alzheimer: neue Erkenntnisse Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Hilfe bei trockenem Auge Kennzeichen auf Lebensmitteln So stellen Sie den Heuschnupfen ab Wie Pollenallergiker besser fahren Sandkasten: Brutstätte für Keime? Stillempfehlungen auf Arabisch Erkältungssymptome gezielt behandeln Impf-Verdrossenheit nimmt zu Psychische Krisen meistern Erste Hilfe bei Verbrennungen Richtige Hautpflege für Diabetiker Die großen Cholesterin-Irrtümer Stillen und Schmerzmittel Ostereier richtig färben Wohlbefinden im Alter Mit Loch im Bauch zur Arbeit Hilfe gegen Pickel & Co. Blasen vorbeugen und behandeln Lungenfunktionsverlust bei COPD Wie Wasser bei Gicht hilft Kakao stärkt Muskeln Sodbrennen und Asthma Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Schüßler-Salze für Babys Achtung Schwindelprodukte Anti-Baby-Pille und Migräne Schlankmacher Wenig Fleisch, viel Fisch Bittere Süße: Stevia Richtig ernähren in der Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Buchtipp: Schwarz und stark Gefahr durch sekundäres Ertrinken Zahnpflege bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Depressionen: Sport hilft Führerschein weg – was nun? Teenager stehen auf Obst und Gemüse Migräne gezielt vorbeugen Brokkoli roh verzehren Im Sommer laufen gehen Verbrennungen durch Dampf Sonnenbrand bei Kindern abwehren Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gute Kost für Ausdauersportler Selbstuntersuchungen Schlaflos in Deutschland? Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Atemwegsinfekten vorbeugen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Rechtzeitig an Impfschutz denken Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was können Quinoa, Kokos & Co.? Immunsystem natürlich stärken Mythen um die Milch Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Narbenpflege Medikamentenwirkung im Alter Das Gehirn isst mit Druckgeschwüren vorbeugen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Vitamin D in der Schwangerschaft Alkoholkonsum im Alter Verengung der Halsschlagader Eigenblutspende vor Knie-OP Kreativ aktiv – Training im Alltag Sport im Online-Fitness-Studio Ernährung bei Chemotherapie Heiße Schokolade hält geistig fit Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zeit fürs Toilettentraining Buchtipp: Einfach ehrlich essen Älter werden in Balance Mehr Koffein – mehr Östrogene Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesunder Knabberspaß: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schnupfensprays richtig eingesetzt Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Berufskrankheit Boreout Bluthochdruck Frisch aus dem Urlaub Rund ums Thema Reiseapotheke Weltmeisterlich Grillen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Immer mehr Jugendliche abhängig Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Resistente Darmbakterien Check-up J1 bei Jugendlichen Mutter und Kind perfekt versorgt Sprachentwicklung bei Stottern Bauchweh durch Getreide Verengung der Halsschlagader Gegen Dengue-Fieber impfen! Albträume bei Kindern Erste Hilfe bei Herzstillstand Bakterienvielfalt im Krankenhaus Sodbrennen bei Kindern Neue Impfung gegen Meningokokken Nährstoffe für die Augen Gesund saunieren Zartbitter schützt vor Herzinfarkt So überzeugt man heikle Esser Hypnose unterstützt die Genesung Testosteronmangel bei Männern Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Reiseübelkeit bei Kindern Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Spaß-Linsen im Karneval Häufige Überstunden machen dumm Brustkrebs bei Frauen Verpflegung in Kitas Gefahr diabetische Retinopathie Lesehilfen für Sehbehinderte Bärlauch Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Herzinfarkt bei Frauen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Überempfindlichkeit auf Weizen Nasenbluten stoppen Blutspenden senkt Bluthochdruck Harnwegsinfekte bei Kindern Nicht nur für Kinder: Impfen Mit Diabetes am Steuer Medizin im Internet Röteln-Impfung Blähungen bei Reizdarm Sport für Stillende Sicher vor Stechmücken Faltenkiller gegen Depressionen Geschlechtskrankheit Chlamydien Die Rettungskette Selbsthilfe bei Neurodermitis Durchfallerreger auf Hühnereiern Venenfallen im Überblick Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Ätherische Öle hemmen Krebs Im Alter sexuell befriedigt Gut vor Mücken und Sonne schützen! Digitale Weihnachtsgeschenke Anti-Baby-Pille Im Eis eingebrochen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Frühjahrsmüdigkeit adé! Folsäure Handy-Nacken und Maus-Arm Magenmittel vom Markt genommen Impfpass vor Reise kontrollieren Gerüstet in das Arztgespräch Hörgerät: Regelmäßiger Check Die Grippesaison steht vor der Tür Kropf: Hals selbst kontrollieren Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Trinkmenge bei Herzleiden Zahnschmerzen verhindern Mythen rund um Sonnenschutz Globuli für gesunde Lippen & Mund Diabetes mellitus Typ 2 Eiszeit für die Zähne Kalte Füße aufwärmen Spaziergang mit Kaugummi Fliegen mit Diabetes oder Asthma Entspannt in die Schule Experten fordern große Pflegereform Trinken nicht vergessen Die Knochen-Bilanz Effektiver Schutz vor Stechmücken Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Cholera-Impfung Beim Essen auf den Bauch hören Keine Chance für Insekten Medienkompetenz für Jugendliche Hilfe bei Osteoporose Epilepsie: Körper außer Kontrolle Neuer Indikator für Krankheiten Handynacken vorbeugen So bleibt kein Auge trocken Der Duft des Alters Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Kinder vor Allergien schützen Bluthochdruck richtig behandeln Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Impfen trotz Hühnereiweißallergie Sturz vom Wickeltisch Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Langes Sitzen vermeiden Frischer Atem durch Ingwer Checkliste für die Reiseapotheke Einlagen, Windeln oder Pants besser? Bedrohung im Straßenverkehr Neue Daten zu Impfquoten Was tun, wenn die Mundrose blüht? Fettsucht schlägt aufs Hirn Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Europäischer Notfallausweis Osteoporose bei Männern Sonnenbad ohne Reue Diabetes mellitus Typ 2 Vitamin-D-Spiegel und Asthma Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Dialyse zu Hause durchführen? Lesen ist Fitness fürs Gehirn Sprache bei Babys und Kleinkindern Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamentenmissbrauch frei Haus Keine Mandeln für Kleinkinder Physikalische Anwendungen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Sport senkt Brustkrebs-Risiko Hörstörungen bei Jugendlichen Reisen mit Diabetes Mückenschutz aus der Apotheke Diabetes und Weihnachtsleckereien Kinder mit Zöliakie Verletzungen beim Skisport Kampf den Antibiotika-Resistenzen Effektiver Schutz vor Zecken Magenschonend ernähren Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schlaganfall-Risiko: Limonade Erfolgreich fasten Gesund saunieren Epileptische Anfälle vorhersagen Diätprodukte sind out Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Gesundes Frühstück Kürbis und Co. Früherkennung fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Selen Kalzium hält Hormone im Zaum So mildern Sie Knieschmerzen Riskantes Essverhalten Tabletten teilen Gut versorgt durch Homöopathie Medikamente lückenlos einnehmen Aktivpause im Bundestag? In Ruhe abnehmen Medikamente richtig entsorgen Arzneimittel: Beratung wichtig Mit Wärme gegen Verspannungen Nasensprays richtig anwenden Welt-AIDS-Tag 2015 Schlafstörungen loswerden Darmkrebs betrifft auch Jüngere Langes Sitzen vermeiden Schulwettbewerb gegen Rauchen Hautpflege im Winter Schwindel Sonnenschutz für die Augen Hyposensibilisierung Abnehmen mit Diätmitteln Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Bei Luftnot richtig atmen Ausdauersport oder Krafttraining Krank durch Brot Was tun bei epileptischem Anfall? Gesundheit in Schulen fördern Schwanger den Urlaub genießen Reiseapotheke: Sonnenallergie vorbeugen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Medikation im Alter Schneckengift gegen den Schmerz Zecken: Wie schützt man sich? Den Appetit optisch täuschen Wenn die Stimme versagt Gut geschützt in die Sonne Gesundheitsgefahr Zecken Mittel und Wege gegen Migräne Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Tabletten teilen Mit Diabetes in die Luft gehen ADHS wirksam behandeln Im Eis eingebrochen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Medizin-Bäume Eiweißbedarf im Alter Kinder vor Giftpflanzen schützen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Essen während der Schwangerschaft Faktencheck Grippe-Impfung Rotaviren-Infektion bei Kindern Erfolgreich ein- und durchschlafen Sonne und Hitze fördern Rosazea Krankheits-Management mit Handy Blasenentzündung sanft behandeln Gesunde Ernährung im Winter Sauna für Anfänger Lichtempfindlich durch Medikamente Alkoholkonsum im Alter Alkoholfreies Bier als Alternative Dem Fußpilz Beine machen Bewegung für Rheuma-Patienten Der Zecke keine Chance! Tetanus-Impfung Warnsignal Hexenschuss Therapie von Fettleibigkeit Bluthochdruck bei Kindern Diese Impfungen braucht man über 60 Was Babyhaut gut tut Wenn der Bauch drückt Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Herzinfarkt Meisterlich Grillen? Aber sicher! Alleine an Weihnachten? Zeigt her eure Füße Kokosöl schützt vor Karies Risiken schrecken kaum ab Viel Impfen schadet Kindern nicht Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gehirnerschütterung beim Sport Verstopfung bei Kindern Schlafmangel erhöht Blutdruck Jetzt Vitamin D tanken Hilfe durch Selbsthilfe Rund ums Thema Reiseapotheke Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Johanniskraut richtig einnehmen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Ran ans Fett – mit Eigenfett Kreativ aktiv – Training im Alltag Abnehmen mit Ayurveda Anzeichen für Herzinfarkt Ungetrübtes Grillvergnügen Ebola-Fieber in Westafrika Sicher Grillen mit Kindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Unwillkürliches Zittern lindern Mutter und Kind perfekt versorgt Grüner Tee und Medikamente Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Blutdruck richtig selbst messen Winterspaziergang mit Baby Sicher plantschen im Garten-Pool Sexualaufklärung fördert Gesundheit Fischöl in der Schwangerschaft Kein Sport mit leeren Magen Ausdauersport oder Krafttraining Kropf: Hals selbst kontrollieren Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Selbstbestimmte Ernährung von Babys Blutdruck selber messen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Rückenschmerzen bei Kindern Die Freizeit-Krankheit Plötzlichem Herztod vorbeugen Erste Hilfe fürs Auge Selbstzahler-Leistungen in Praxen Soziale Unterschiede und Ernährung Weiße Flecken auf Schokolade Laktose-Intoleranz und Medikamente Mit Bewegung gegen Rheuma Nagelpilz in der Sommerzeit Neue Impfempfehlungen Thrombosen von Antibabypillen Hilfe bei Pollenallergie Leben mit angeborener Krankheit Augenringe und ihre Behandlung Gegen Müdigkeit am Steuer BMEL-Ernährungsreport 2016 Richtig niesen und schnäuzen Das Schicksal in die Hand nehmen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kleinere Verletzungen bei Kindern Sich selbst Insulin spritzen Osterbrunch ohne Magentablette Gesund in den Frühling Allergie gegen Latex Hausapotheke für die Feiertage Nachwuchs hält gesund Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Aromatisch und gesund: Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Ernährung von Kindern Äußerungen von Selbstmordgedanken Winterbabys häufiger Linkshänder Früh an Sonnenschutz denken Migräne adé! Was hilft durch die Wechseljahre? Veggie-Tag in Kantinen? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Falsches Gefühl der Sicherheit Rhythmus aus dem Takt Arzneimittel auf Reisen Prognose bei Hautkrebs Wolken, Sonnenhut oder Creme Gute Vorsätze zur Gesundheit Verletzungsfrei gärtnern Malaria-Schutz im Urlaub Wechseljahre des Mannes Homöopathie für die Schilddrüse Deutschland vertraut Apothekern Grippeschutzimpfung für Schwangere Allergie: neuer Info-Dienst online Rheumatoide Arthritis Kohl: Besser als sein Ruf Fußgelenk verstaucht – was tun? Senioren schwören auf Naturmedizin Durchfallerreger auf Hühnereiern Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Seniorensport im Winter Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Migräne macht kreativ Wechseljahre Rotlichttherapie Gebärmutterhalskrebs im Alter Süßstoffe unter Verdacht Tipps gegen Hitze im Auto Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Verhütungspille für den Mann Hilfe bei Osteoporose Pausenbrot für Schule und Job Richtig fasten Design für Demenzkranke Guter Vorsatz Rauchstopp Multiresistente Bakterien Gemeinsam essen wichtig für Kinder Fit für die Fußball-EM 2012 Ein Leben retten Walnuss – die Supernuss Winterspaziergang mit Baby Älter werden in Balance Energiebedarf beim Sport Harnwegsinfekte bei Kindern Reiseapotheke für chronisch Kranke Sterilisation bei Mann und Frau Doping im Job nimmt zu Hilfe bei Verstopfung Essen und Stress Abendessen ohne Kohlenhydrate? Trinkwasser Auch die Leber braucht mal Urlaub Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kühler Kopf an heißen Tagen Werbeverbot für Tabak Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sichere Potenzmittel Blutdruck selber messen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Tai-Chi gegen Parkinson Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gut versorgt durch Homöopathie Matt statt munter: Was man zu B12-Mangel wissen sollte Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Arzneimittel auf Reisen Stress-Faktor Kind Masern: Gefährliche Impflücken Der Erkältung eins husten Zuzahlungsbefreiung für 2018 Kardiologen empfehlen Radfahren Buch-Tipp: Knie aktiv Hoch ansteckend: Keuchhusten Schimmelpilze im Essen Nächtliche Wadenkrämpfe Hilfe nach Quallenkontakt Paracetamol richtig anwenden Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hausapotheke: Fit für den Sommer Sonnenallergie vorbeugen Deutsche putzen die Zähne falsch Was hilft durch die Wechseljahre? Mobile Geriatrie Krampfanfälle bei Kindern Der Sehnerv-Check Halsschmerzen als Warnsignal Immunsystem natürlich stärken Mehr Allergien durch Klimawandel? Kampagne zur HIV-Übertragung Ernährung gesunder Säuglinge Wie funktioniert Akupressur? Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kopfschmerzen bei Schwangeren Diabetesberatung auf Rädern Testosteron macht Frauen egoistisch Abnehmen mit Formula-Diät Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Was tun bei starkem Haarwuchs? Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Rotlichttherapie Ursachen für Bluthochdruck Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Verschlechterte Motorik bei Senioren Feuchtfröhliche Karnevalszeit Abnehmen: Was hilft langfristig? Mythen rund um Sonnenschutz Das hilft gegen Mundgeruch Hygiene in Krankenhäusern Mehr Überlebende bei Krebs Ernährung bei Schluckstörungen Reanimation durch Laien Gesunder Knabberspaß: Buchtipp: Vital ab 50 Druckgeschwüren vorbeugen Diagnose Gicht Schnarchnasen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hirn schrumpft mit Wenn der Darm träge ist Projekt: „Theater auf Rezept“ Kindern Arznei geben Insektenstiche vermeiden Fieber bei Babys und Kleinkindern Fernreisen mit Diabetes Cholesterin-Test Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Vorsicht bei Energy-Produkten Fehlsichtigkeit bei Teenies Tipps für einen starken Rücken Frische Hilfe gegen Mundgeruch So löscht man Sodbrennen Kühler Kopf an heißen Tagen Grünkohl beugt Krebs vor Gesund ernähren am Arbeitsplatz Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Ernährung gesunder Säuglinge Moderater Alkoholkonsum Botulismus bei Säuglingen Zu viel Salz schädlich für Kinder Gut vorbereitet in die Schule Arzneitees für die Frau Diabetes: Obst versüßt die Haut Rotlicht bei Muskelschmerzen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Diagnose Schwerhörigkeit Kleinkinder erkunden Fremdkörper Programm gegen Übergewicht Kinderwunsch trotz Asthma „Wechseljahre“ beim Mann Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Sport ist gut für Schwangere Wechselwirkungen vom Medikamenten Ein Pieks weniger fürs Baby Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Die beste Ernährung für Babys Exotische Mücken im Gepäck Lippenherpes selbst behandeln Erste Hilfe bei Lippenherpes Migräne und Epilepsie Harnweginfekt und Blasenentzündung Zäpfchen richtig anwenden Kreuzallergie auf Lebensmittel Sonnenschutz für Kinder Bittere Pillen leichter schlucken Fünf Ernährungsmythen Venenleiden langfristig vorbeugen Schutz vor Atemwegsinfekten Im Notfall: BH als Atemmaske Mikronährstoffe fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Den Rücken im Alltag stärken Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Das Diabetes-Risiko senken Diabetes-Patienten im Flugzeug Schutz vor Mückenstichen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Mineralstoffe Cholesterin-Wert Buch-Tipp: Arthrose Malaria: neuer Impfstoff getestet Trendsportarten im Rückencheck Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Diabetes-Patienten im Flugzeug Programm gegen Übergewicht Karneval ohne Kater IGeL: Extras für die Gesundheit? Starthilfe fürs Stillen Hoher Blutdruck und schwanger Was Patienten fragen sollten Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Kardiologen empfehlen Radfahren Frühjahrsputz im Medizinschrank Haemophilus-influenzae-Impfung Gestörte Verdauung: Bei Erkältungen gut gewickelt Wie lange ist mein Rezept gültig? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Keine Angst vorm Reanimieren Wenn Pommes aggressiv machen Buchtipp: Warum krank? Fremdkörper verschluckt? Was tun gegen Kopfschuppen? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Gute Vorsätze für 2014 Sodbrennen und Magenschmerzen Was tun bei Reisedurchfall? Masernfälle verzehnfacht Eisenmangel bei Herzschwäche Homöopathische Reiseapotheke Schutz vor Mückenstichen Medikamente lagern leicht gemacht Apotheken 25 Jahre nach der Wende Positives Selbstbild im Alter Was steckt in der Wassermelone? Stigmatisierung von Übergewichtigen Medikamentensucht im Alter Schleichenden Sehverlust stoppen Kortison richtig anwenden Mit Yoga Krankheiten heilen? Mit Belastungen richtig umgehen Zu viel Wurst ist tödlich Abspecken bessert den Blutzucker Kennzeichen auf Lebensmitteln Impfung gegen COVID-19 Bei epileptischem Anfall helfen Gute Vorsätze für 2014 Kindern Ebola erklären Plötzlicher Herztod beim Sport Bewusstlosigkeit bei Kindern Reiseapotheke – das gehört hinein! Risiko für Gefäßverschlüsse Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Richtig abnehmen: Den richtigen Arzt finden Links ist die Schokoladenseite Pflanzliche Mittel bei Husten Fußpflege leicht gemacht Schwere und geschwollene Beine Machen Sportwetten süchtig? Homöopathische Reiseapotheke Die Milch macht’s: Keine Chance der Migräne! Gebärmutterhalskrebs im Alter Mit Diabetes in die Luft gehen Malaria: neuer Impfstoff getestet Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fasten – mehr als eine Diät Osteoporose Die Wirbelsäule stärken Gesundmacher Molke Ab ins Grüne Homöopathische Reiseapotheke Blutspenden-ABC Bei Hitze viel trinken Was können Quinoa, Kokos & Co.? Vertrauen in Homöopathie Influenza-Impfung Kostenlose Verhütungsmittel Ohrenpflege für gutes Gehör Wandern für Körper und Geist Sonnenschutz im Auto Harninkontinenz lindern Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Auf den Zahn gefühlt Studie zur Weltgesundheit Warum wir Zink brauchen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Akupressur bei Regelschmerzen Homöopathie für die Schilddrüse Diät: Das Timing macht’s Eier natürlich färben: Arzneipflanze des Jahres 2012: Schluss mit den Blähungen ! Die Heilkraft der Natur Eisenmangel erkennen und beheben Medikation im Alter Risiko im Winter: Trockene Augen Mikronährstoffe bei Diabetes Matt statt munter: Aufklärung bei Brustkrebs Augen auf beim Herbstspaziergang Krank durch Stress im Job Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Fast-Food – ungesunder Trend Flüssigkeitsmangel vorbeugen Tetanus-Impfung Zufrieden Altern heute & zukünftig Winterhaut ade Initiative „Kinder stark machen“ BZgA rät von E-Shishas ab Individuelle Beratung bei Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Auch ohne Hormone sicher verhüten Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Lippenherpes selbst behandeln Buchtipp: Ernährung für Sportler Buchtipp: Fett! Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kopfschmerzen bei Schwangeren Saisonwechsel für Jogger Innere Unruhe schonend behandeln Akupunktur Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Suchtmittel Nasenspray Was sind manuelle Therapien? Überhitzte Köpfe Die besten Durstlöscher Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Zurück zum Gleichgewicht Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Kindern Arznei geben Immer wieder Blasenentzündung? HPV-Impfung Blasenentzündung sanft behandeln Schmerzen bei Arthrose Lippenherpes lässt sich bezwingen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Das Viertele ist doch nicht gesund Schamlippenkrebs durch HPV Studie: Karies ist nicht erblich Überhitzung durch Schweißmangel Prickelnde Küsse Bei Diabetes auf Fußpflege achten Gesund auf Reisen Rheumatoide Arthritis Varizellen-Impfung Verbrennungen durch Dampf Schluss mit Reizdarm Impfraten gegen Grippe zu niedrig Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Schleichenden Sehverlust stoppen Das Immunsystem stärken Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Husten mit Pflanzenkraft lindern Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Vitaminreich oder -arm?: Die besten Durstlöscher Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Hilfsmittel Rollator für Senioren Im Eis eingebrochen Buchtipp: Fett! Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Problem Haarausfall Selbstmedikation bei Erkältungen Grüner Tee und Medikamente Handeln bei akutem Bluthochdruck Kaffeetrinken gegen Diabetes 7 Trinktipps für Senior*innen Herpes Seidelbast: Rote Kleidung: Einladung zum Sex Gesunde Ernährung für die Kleinen HPV-Impfung auch für Jungen Studie zur Weltgesundheit Bei Vergiftungen richtig reagieren Brustkrebs bei Männern Halsschmerz bei Erkältungen Zu kräftig geschnäuzt: Globuli für gesunde Lippen & Mund Husten- und Bronchialtee App gegen Verhütungspannen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Verspannungen vorbeugen Frühstücken statt Naschen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Regionales Gemüse contra Superfood Arzneimittel auf Reisen Röteln-Infektion bei Schwangeren Fastenzeit nach Karneval Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gesundheitsrisiken bei Adipositas Mit Heuschnupfen auf Reisen Schlafstörungen in den Griff kriegen Nicht hungrig einkaufen Vergiftungen durch ätherische Öle Weniger Salz, mehr Geschmack Hilfe bei Halsschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Vitamin-D-Spiegel und Asthma Rückenmuskeln am PC stärken Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Heiße Gefahren für Kinder Tabletten teilen Nur keine böse Bescherung Weihnachtsstress vermeiden Trendsportarten im Rückencheck Wenn der Darm träge ist Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Die Spirale ist eine gute Option Sport als Medizin Nichts für Kinderohren: Lärm Olympia vor dem Fernseher Naschen Sie sich schlank Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wie bedenklich sind Energy Drinks? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kinder fit durch den Winter bringen Rückenmuskeln am PC stärken Kein Raum für Schimmel Unfalltrauma bei Kleinkindern Was kann scharfes Essen? Auto fahren im Alter Verstauchter Knöchel Globuli richtig handhaben Selbsthilfe bei Rosazea Wenn die Stimme versagt Wie Kinder spielend in Form kommen Rote Augen nach dem Schwimmen Wenn Trauer krank macht „5 am Tag“ gescheitert? Gut gerüstet in den Urlaub Naschen Sie sich schlank Autofahren nach durchzechter Nacht Test auf Schwangerschaftsvergiftung P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Notfälle für den Augenarzt Erste Hilfe bei Grillunfällen Was tun bei Höhenkrankheit? Rückenmuskeln am PC stärken Sport als Therapie Ernährung bei Demenz Diabetischer Fuß Salzreduktion schützt das Herz Holzsplitter sicher entfernen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Kindern gesunde Ernährung vermitteln Saisonwechsel für Jogger Folsäure Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schlafprobleme durch Medikamente Frauenärzte gegen IGeL Bewegt durch den Advent Systemischer Lupus erythematodes Lebensraum Darm: Salmonellengefahr durch Reptilien Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Früh an Sonnenschutz denken Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Überleben im Großraumbüro Ohrenentzündung vorbeugen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kaffee erhöht Ausdauer Schwanger verreisen Grippeimpfung in der Apotheke Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Wege aus der Nikotinsucht Kampagne zur HIV-Übertragung Jetzt gegen Grippe impfen! Fülligen Kindern droht Herzschwäche ABC der Osteoporose Essen und Stress Schokolade hilft gegen Stress Die Kraft der Pflanze: Therapie bei Hodenhochstand Mutter und Kind perfekt versorgt Aktiv dank künstlicher Gelenke Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Tierische Gefahren im Ausland Plötzlichem Herztod vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Alzheimer-Risiko aktiv senken Kleinkinder im Flugzeug Schutz vor Erkältung In Küche und Medizinschrank Längerer Grippeverlauf bei Senioren Haarige Probleme lösen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Trinkwasser Hochsaison für Warzen Homöopathie bei Verbrennungen Kühler Kopf an heißen Tagen Rückengesund im Büro Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Diabetes-Patienten auf Reisen Mangel beim Stillen verhindern Rat bei seltenen Erkrankungen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Den besten Laufschuh finden Hilfe bei Essstörungen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Arznei richtig handhaben Zumba und Power-Yoga Kopfschmerzattacken: Diabetiker im Krankenhaus Eisenmangel Training im Wohnzimmer Gesundheit im Gepäck Sonnenschutz für Groß und Klein Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Schlafmangel macht dick Richtig Fieber messen Schutz vor Hirnhautentzündung Entzündete Zahnimplantate Warnsignal Hexenschuss Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Modedroge Crystal Meth Symptothermale Methode Kaffee: Das Gute in der Bohne Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Heilpflanze und Hausmittel: So kriegt das Blut sein Fett weg Nahrung unbeschwert genießen Hausaufgaben effektiv erledigen Wenn der Magen die Nerven verliert Munter durch die WM Flexible Gefäßstützen Entsorgung von Altarzneimitteln Fernreisen mit Diabetes Abnehmen mit Diätmitteln Krätzmilbe bei Kindern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schwindel im Alter Buch-Tipp: Osteoporose Beratung bei Ergänzungsmitteln Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mehr Bewegung in der Jugend Schlaganfall Leberschäden abwenden Kirschen schützen vor Gicht Bei Kindern Husten lindern Betrifft auch Kinder: Natürliche Verhütung Was tun gegen plötzlichen Kindstod Heiße Medizin für kalte Tage Senioren am Steuer Minipille Neue Impfempfehlung zu HPV Tauchen trotz Asthma Familienzeit baut Stress ab Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Der Hitze die Stirn bieten Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Mangel beim Stillen verhindern Schluss mit Reizdarm Erholsam Schlafen ist lernbar Gegen Müdigkeit am Steuer Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Zecken erwachen aus dem Schlaf Überhitzung durch Schweißmangel Medikamente bei Parkinson Ess-Störungen auf dem Vormarsch Krankmachende Keime auf Melonen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Sport gegen Depression Demenz: Belastung für Angehörige Pflege und Beruf vereinen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Sport im Rentenalter? Das Immunsystem stärken Trinkgewohnheiten bei Männern Gute Kost für Ausdauersportler Was steckt im Eis? Tierisches Einfühlungsvermögen Schmerzmittel können Nieren schaden Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Allergie oder Erkältung? Temperaturanstieg fördert Malaria Frühzeitige Wehen Stoffwechsel auf Sparflamme Neue Impfung gegen Gürtelrose Trockene Augen: Was Sie tun können Mitesser und Pickel weg-pflegen Kopfschmerzen wegtrinken Kropf: Hals selbst kontrollieren Grundrecht auf Erektion? Selbsthilfe bei Heuschnupfen Chronische Leberentzündung Gegen Masern punkten Vitamine für die Augen Pflanzliche Mittel für Kinder Mineralstoffe Berufsstress im Urlaub Neue Studie zu HPV-Impfung Entzündete Nasennebenhöhlen Impfung ohne Nadel Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Wenn Essen zur Qual wird Aspirin gegen Herzinfarkt Homöopathie für die ganze Familie Dick wegen falschen Essverhaltens Vegan durch die Schwangerschaft Stiche von Bienen, Wespen & Co. 2017 Nichtraucher werden Kinesio-Tapes richtig anwenden Effektiver Schutz vor Grippe Richtig Husten will gelernt sein Sonnenschutz für die Augen Alternativmedizin stärker fördern Winterblues oder Depression? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Impfung gegen COVID-19 Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Gesund saunieren Optimismus erhöht gutes Cholesterin Tipps gegen Wetterfühligkeit Schützt Essen vor Demenz? Ist Schnarchen harmlos? Hautpflege für Senioren Geschmacksstörungen den Garaus machen Wechseljahre Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Richtig ernähren bei COPD Keine Angst vor Impfungen Krampfadern drohen auch im Winter Wenn der Kopf schmerzt Trockene Augen: Was Sie tun können Kampf den Kilos Macht die Pille dick? Arzneimittel richtig anwenden Lungenhochdruck: Flugreise riskant Reanimation ab der 7. Klasse Starthilfe fürs Stillen Europäischer Notfallausweis Darmkrebs-Früherkennung Wenn’s im Hals kratzt Ist Schnarchen harmlos? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gesundes Frühstück Nahrung nicht vertragen: Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Urlaub im Bakterienbiotop Reizungen durch Pfefferspray Wenn der Grill Flammen schlägt Arzneimittelreste nicht spenden Stickige Luft verlangsamt Gehirn Laserpointer: Gefahr fürs Auge Lärmschutz im Job Rauchstopp senkt Demenzrisiko Schlafmangel fördert Übergewicht Beratung bei Ergänzungsmitteln Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Ausdauersport verjüngt Vitamin D – das Sonnenvitamin Pflanzliche Mittel bei Husten Rehabilitation nach Krebs Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Mit Medikamenten in den Urlaub Reisekrankheit Wechselwirkungen vom Medikamenten Aktivurlaub ist erholsamer Osteopathie für Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Leberschäden abwenden Trockene Augen im Winter Wie Wasser bei Gicht hilft Lebensmittelvergiftung bei Kindern Parodontitis vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vergiftungen bei Kindern Buchtipp Functional Food Bewegungsmythen Verletzungen bei Kindern Prävention kommt nicht an Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten UV-Schutz im Frühling Im Sommer auf Ozonwerte achten Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Sportlermagersucht weit verbreitet Leckereien vom Weihnachtsmarkt Kinderlähmung-Impfung (Polio) Risiken von Medikamenten minimieren Im Alter weniger Tabletten schlucken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Was steckt in der Wassermelone? Ruhe im OP! Gegen Infekte wappnen Geistig fit mit Gehirnjogging Wer fühlen will, muss hören Preiskampf um Potenzmittel Andere Darmflora bei Herzschwäche Kein Aspirin während der Periode Wenn der Eisprung ausbleibt: Kleine Wunden sicher versorgen Diabetesfolgen bei Frauen Tai-Chi gegen Parkinson HPV-Impfung senkt Krebsrate Covid-19 verläuft öfter schwer Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Lungenfunktion von Stadtkindern Kombi-Impfung gegen Hepatitis Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Europäische Impfwoche 2014 Bewegungskurs für Krebspatienten PECH hilft bei Sportverletzungen Was hilft bei vergrößerter Prostata? UV-Schutz beim Sport im Freien Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Walnuss – die Supernuss Medikamente richtig einnehmen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Der Goldene Äskulapstab Frühjahrsputz - aber richtig! Bundeseinheitlicher Medikationsplan Verhaltenstipps bei Schnupfen Mehrlingsschwangerschaften Die Knochen-Bilanz Depression im Alter Gewichtsabnahme bei Diabetes Tipps gegen Schlafstörungen Wenn Beine keine Ruhe geben Wohnort beeinflusst das Befinden Curry bringt die Abwehr in Schwung Allergie: Notfallset rettet Leben Geistig fit mit Gehirnjogging Mit Heuschnupfen auf Reisen Probleme beim Pillenschlucken? Die richtige Sonnenbrille finden Schmerztagebuch für Rheumatiker Medikamente richtig handhaben Initiative gegen Hörschäden Richtig essen bei Diabetes Neuer Test auf Darmkrebs Kinder mit Diabetes unterstützen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Fruchtzucker und Übergewicht Reiseapotheke für Kinder Frühstücken statt Naschen Gesund im Winter: Gut geschützt in die Sonne Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Sehbehinderung bei Diabetes Packungsbeilagen verstehen Salzersatz senkt Infarktrisiko Pflege für trockene Kopfhaut Video zum Rx-Versandverbot Gerstenkörner & Hagelkörner Gewalt gegen Einsatzkräfte Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gut für die Venen: Kastanien und Wein Feiern bis zum Umfallen Rückenschmerzen? Kinderkrankheiten in Deutschland Kalorien schlagen aufs Hirn Hilfe bei Vergiftungen Gelbfieber-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Pflanzliche Mittel bei Husten Giftiges Arsen in Reis Fit in den Frühling Volkskrankheit Grauer Star Pneumokokken-Impfung Masern schwächen Immunsystem Schokolade regt Stoffwechsel an Was tun gegen Mückenstiche? Allergie: neuer Info-Dienst online Vegane Diät für Diabetiker? Sauna für Anfänger Vorsicht, FSME-Gefahr! Abendessen ohne Kohlenhydrate? Fasten für den Stoffwechsel Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gestresste Kinder häufig dick Kopfschmerzen bei Schwangeren Homöopathie bei Diabetes mellitus Sichere Gartenarbeit Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Alte Arznei richtig entsorgen Apotheken auch feiertags im Einsatz Hilfe bei Pollenallergie Herzerkrankung: Reisen erlaubt Reisen im Alter Kampf den Kilos Fettleber durch Snacks & Softdrinks Blühender Wachmacher Ohrentropfen anwärmen Schluss mit Reizdarm Stress am Wochenende Jodmangel gefährdet die Gesundheit Fasten – mehr als eine Diät Älter werden in Balance Gesünder sitzen im Alter Diabetes in der Schwangerschaft Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nachwuchs hält gesund Nächtliche Wadenkrämpfe Morgenmenschen leben gesünder Tipps bei Wespen-Alarm Luftverschmutzung gefährdet Herz Ballaststoffe lindern Reizdarm Wie oft ist Badetag für Kinder? Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Riesenbärenklau: Gesund mit der richtigen Ernährung Schlafmangel stört Immunantwort Nervenschmerzen richtig behandeln Kopfverletzung durch Flachbildschirm Handekzem vorbeugen und lindern 7 Lebensretter bei allergischem Schock Blasenentzündung in der Badesaison Kinderleicht Gewicht verlieren Salzgehalt statt Natriumwert Kalorienbombe Bubble Tea Musikerhände sind geschickter Energietanken: Sport und Vitamine für die Augen Vertrauen in Homöopathie Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Berufsstress im Urlaub Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Straßen sicherer machen Krank im Urlaub Arzneimittelabhängigkeit Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Mischkostdiät Was tun im Vergiftungsfall? Europäische Impfwoche 2014 Ozon begünstigt Allergien Kleinere Verletzungen bei Kindern Arznei steuerlich geltend machen Herpes-zoster-Impfung Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Rentner am Steuer Sonne und Hitze fördern Rosazea Komplementärmedizin bei Frauenleiden Risikofaktoren für jugendliche Psyche Stressfrei lernen Natur Beobachten gegen Sehstress Sicher Grillen mit Kindern Der Ablauf vor einer Operation Start der bundesweiten Herzwochen Was ist eigentlich Stress? App gegen Verhütungspannen Histamin-Unverträglichkeit Erste Hilfe für das Kind Depressionen gefährden das Herz Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Impfmythen: Was wirklich stimmt Blasenentzündung in der Badesaison Reisethrombose Blähungen bei Kindern Keine Angst vor Endoskopien Medikamente lagern leicht gemacht Unterkühlen auch bei Sonne möglich Herbstmüdigkeit und Winterblues Neues Übergewicht-Gen entdeckt Risiko im Winter: Trockene Augen Osterbrunch ohne Magentablette Ebola-Epidemie in Afrika Vorsicht bei Fructose Sonnenschutz im Winter Hypnose unterstützt die Genesung Venenfallen im Überblick Mit Bewegung gegen Rheuma Wie Sie Halsschmerzen loswerden Verbot der Tabak-Außenwerbung Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Gesund abnehmen Osteoporose durch Bewegung lindern Keine Zeit für Sport Reisen mit Diabetes Mundgeruch: der stille Begleiter Macht Kaffee gesund? Erkältung: Ansteckung verhindern Ingwer als Heilmittel Diabetes in der Schwangerschaft Welt-AIDS-Tag 2016 Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Kindern Gemüse schmackhaft machen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Borreliose: Zecken rasch entfernen Ausweitung des Tabakwerbeverbots Krank im Urlaub: Hilfe bei Sportverletzungen Tipps gegen Jetlag Baby-Bad und Hautpflege Reisethrombose vorbeugen Keine Chance für Insekten Fehlsichtigkeit bei Teenies Was Männerknochen stabil hält Schwere Beine leichter machen RSV-Infektion bei Säuglingen Grippaler Infekt im Sommer Infektionskrankheiten vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Meditation für Jugendliche Hilfe bei Bindehautentzündung Walnüsse: Keine Angst vorm Reanimieren Medikamentenkauf im Ausland Urlaub mit dementen Menschen Natürliche Medizin: Hilfe nach Quallenkontakt Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Bewusstlosigkeit bei Kindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Parodontitis vorbeugen Gegen trübe Aussichten Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Wenn Eltern psychisch krank sind Infektion bei Zahn-Implantaten Lebensmittel richtig kühlen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Heiße Gefahren für Kinder Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Diabetes frühzeitig erkennen Richtig abnehmen: Meningokokken-Impfung Ernährung heute Neurodermitis bei Kindern Vergiftungen bei Kleinkindern Syphilis auf dem Vormarsch Prävention bei Typ-2-Diabetes Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Beliebtes Küchenkraut Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Übergewicht begünstigt Krebs Sport verändert Erbgut-Information Vitamine Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Saure Früchte gegen Schlaganfall Prävention bei Typ-2-Diabetes So ist Orangensaft gesund Alkoholspuren in Cola Vitalstoffcocktail Spargel Hilfe bei Schulstress Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Prävention bei Typ-2-Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Richtig inhalieren Reiseplanung für den Magen Abwehr beginnt im Mund Hausapotheke für die Feiertage Erkältungsmythen Kaffee schützt die Leber Hilfe bei Sportverletzungen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Diabetesberatung auf Rädern Medikamente richtig entsorgen Lächeln: Lust oder Frust? Reisen mit Diabetes Gastfamilien für Demenzkranke Kakao steigert Leistung Mythen über Cellulite Rentner am Steuer Inhalatoren richtig anwenden Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Senioren am Steuer Rohmilch trinken gegen Asthma? Macht Schule dick? Frühjahrsputz im Medizinschrank Haemophilus-influenzae-Impfung Familienmahlzeiten sind gesünder Diabetes führt zu Potenzproblemen Medikationgespräche für Diabetiker Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Frauen bei Geburten immer älter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Röteln-Infektion bei Schwangeren Nadeln gegen den Schmerz: Medikamente kühl lagern Chronischer Mundgeruch Schädliche Stoffe in Kräutertee In Küche und Medizinschrank Konsumpausen immer beliebter Blutspenden senkt Bluthochdruck Rezeptfreie Kortisonsalbe Den Rücken im Alltag stärken 7 Fakten gegen Impfmythen Vorsicht, FSME-Gefahr! Was steckt im Eis? Bluttest auf Brustkrebs Neuer Indikator für Krankheiten Eukalyptus statt Antibiotika Trotz Kreuzallergie in den Frühling Pollenflugsaison eröffnet Strahlend junge Haut Allergie gegen Latex Urlaub mit Kindern Den richtigen Riecher Allergie gegen Wespenstiche Stimmen hören bei Psychosen Tomaten- und Erdbeerallergie Grippegefahr im Karneval Faserreich oder faserarm? Die Säure-Basen-Balance Darmkrebsmonat März Wundversorgung leicht gemacht Minipille Homöopathie bei Verbrennungen Ideen für das Lauftraining Wenn die Aorta durchbricht Gewürznelke Unterschiede beim Sport Im Eis eingebrochen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Was können Quinoa, Kokos & Co.? Stress ist ansteckend Nierenschäden bei Diabetes Vom Sportler zum Patienten Dufte Gene Kaffee ohne Milch gesünder Käse und Co. für gesundere Knochen Rote Augen nach dem Schwimmen Machen Sportwetten süchtig? Umgang mit Medikamenten im Sommer Gesunde Ernährung beugt Falten vor Diabetes frühzeitig erkennen Nicht nur in Zitronen: Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Auch ohne Hormone sicher verhüten Welche Diät ist gut fürs Herz? Strahlend junge Haut Stress beeinflusst Sozialverhalten Energiebedarf beim Sport Der Erkältung eins husten Diabetische Augenerkrankungen Frühlingssonne entspannt genießen Mückenstiche Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schlafrhythmus von Jugendlichen Was tun bei Mundgeruch? Fit mit Fußball So schmeckt der Schultag Keine Chance für Viren & Co. Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Was tun gegen Blähungen? Was hilft gegen Kopfläuse? Plötzlichem Herztod vorbeugen Tiefer Rückenschmerz Wundversorgung leicht gemacht Appetit vs. Hunger Grillvergnügen ohne Spiritus Was hilft gegen Kopfläuse? Zuckerkonsum bei Kindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Der Duft des Alters Demenz durch frühen Hörverlust? Essen gehen macht nicht dick Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Arzneimittel: Beratung wichtig Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Tipps für Pilzsammler Fremdkörper in der Nase Frische Hilfe gegen Mundgeruch Hitzschlag bei Hunden Gefahr Verkehrsunfall Gesundbaden in der heimischen Wanne Komplementärmedizin bei Rheuma Erschöpfung beim Wandern Themenwoche Hodenkrebs Unwillkürliches Zittern Stevia für Diabetiker nicht gesünder Einfach zum Reinbeißen: Die Wirbelsäule stärken Harninkontinenz lindern Neue Krankheit entdeckt Für Sport ist es nie zu spät Verspannungen vorbeugen Wechselwirkungen vom Medikamenten Arzneitropfen richtig dosieren Frühlingssonne entspannt genießen Vitamine in Zahnpasta? Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Pollenallergie jetzt bekämpfen Küchenhygiene im Sommer Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hilfe bei der Rauchentwöhnung Hitzewallungen bekämpfen Bewegungstherapie nach Brustkrebs ABC der Osteoporose Psychotherapie nach Herz-OP Syphilis auf dem Vormarsch Handy-Nacken und Maus-Arm Frühjahrsputz ohne Niesattacken Pflege von Hautabschürfungen Gesund und sicher Radfahren Abnehmen mit Kohl Mythen rund um Sonnenschutz Reisen mit der „Pille“ Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 PECH-Regel bei Sportverletzungen Buchtipp: Vital ab 50 Langsam oder schnell inhalieren? Globuli für gesunde Lippen & Mund Ätherische Öle befreien die Nase Mückenschutz aus der Apotheke Bitteres für den Magen Die beste Ernährung für Babys Schmerz muss nicht sein: Ernährungstipps für Skifahrer Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kein Honig für Säuglinge Saftig und stark Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrungsergänzung im Blick: Zink Der Nachteil am guten Gedächtnis Sicher auf Kufen Demenz durch Schlafstörungen? Erste Hilfe auf dem Prüfstand Fremdkörper verschluckt? Buch-Tipp: Diabetes Vitamine Vergiftungsunfälle GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hochbetagte gut ernähren! Effektiver Schutz vor Zecken Wandern für Körper und Geist Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Infektion mit Noroviren Heuschnupfen bei Kindern behandeln Darmgesundheit bei Senioren Wann zum HIV-Test? Dick wegen Gendefekt Wenn Pommes aggressiv machen Verletzt im Schnee Gicht und erhöhte Harnsäure Was ist Anti-Aging-Medizin? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vegetarier seltener herzkrank Parodontitis vorbeugen Ernährung bei Chemotherapie Kindern gesunde Ernährung vermitteln Weltmeisterlich Grillen Aortendissektion: lange unterschätzt Diabetes in der Schwangerschaft Homöopathie fürs Herz Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Gute Tipps für guten Schlaf Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hautpflege für Senioren Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Laufrad oder Dreirad? Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Lebensmittelzusatzstoffe Gene: Kein Mensch ist perfekt Erhöhter Augeninnendruck Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ohne Schmerzen Wasserlassen Klinische und Klassische Homöopathie Mit Pedelecs mobil bleiben Homöopathie gegen Erkältungen Brustkrebs bei Männern Gesünder sitzen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Antworten zum Zika-Virus Rauchstopp: So klappt’s! Seniorensport im Winter Nudeln al dente gesünder Kalorienbombe Softdrinks Mit Elan ins Frühjahr starten Gewichtsabnahme mit Magenband Omega-3 gegen Regelschmerzen Sport als „Lebensversicherung“ Myrrhe gegen Reizdarm Volkskrankheit Makula-Degeneration Herzdruckmassage rettet Leben Von Akne bis Zucker Sommerfrische für die Beine Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Handeln bei akutem Bluthochdruck Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Zecken: Wie schützt man sich? Senioren schwören auf Naturmedizin Jodmangel gefährdet die Gesundheit Was tun im Vergiftungsfall? Liebe wirkt wie eine Droge Vorsicht im Straßenverkehr Spätsommer im Oktober Nicht nur bei Kälte: Venenleiden: Vorboten erkennen Bei epileptischem Anfall helfen Zeckenstiche gut beobachten Stress in der Schule Fertigprodukte machen depressiv Kinder mit Jod versorgen Tierbisse bei Kindern „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Erste Hilfe bei Grillunfällen Berufskrankheit Boreout Ohrenpflege für gutes Gehör Saisonwechsel für Jogger Patientenverhalten bei Diabetes Grippeimpfung schützt doppelt Masern-Impfung Abnehmen mit Sport Impfung gegen Lungenentzündung Gefahren fürs kindliche Genital Buchtipp: Tödliche Hamburger Selbstzahler-Leistungen in Praxen Abnehmen senkt Krebsrisiko Thrombose kann jeden treffen Schadstoffe in Waren Angeborene Herzfehler bei Kindern Lächeln baut Stress ab Musiktherapie bei Tinnitus Medikamentenallergie bei Kindern Seilspringen macht Schule Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Risiko Selbstmedikation Badeenten stark keimbelastet Hautpflege im Winter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Ernährungstrends im Überblick Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Runde Sache: Hülsenfrüchte Trends im Lebensmittelverbrauch Rapider Gewichtsverlust Beeren schärfen Denkorgan Was macht die Pille für den Mann? Neue Richtwerte für die Ernährung Sonnenallergie vorbeugen Nierengesundheit bei Diabetes Fleischlos essen stört Wachstum nicht Schüßler-Salze für gesunde Haut Osteoporose Rund ums Thema Reiseapotheke Kontaktlinsen gründlich reinigen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Mit Elan ins Frühjahr starten Gesetzliche Tabakkontrolle Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Medikamente und Sonnenbaden Heilpflanze und Hausmittel: Erste Hilfe bei Erfrierungen Bewegungsarmut bei Kindern Richtig Fieber messen Stillen gesund für Mutter und Kind Blutspenden rettet Leben Glyphosphat in der Muttermilch? Mediterrane Kost fürs Herz Wissen schützt bei Sepsis Joggen im Winter Was tun bei starkem Haarwuchs? Blutdruck richtig messen Straßen sicherer machen Langes Sitzen vermeiden Wiederholter nächtlicher Harndrang Salzreduktion schützt das Herz Genussmittel in der Schwangerschaft Große Schrift weckt große Gefühle Richtig verhalten bei Gewitter Schokolade: Gesund oder schädlich? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin App für barrierefreie Mobilität Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Koffein verbessert Gedächtnis Kein Sport mit leeren Magen Ingwer-Shot besser selbst machen Gesund trotz Diabetes Kann zu viel Obst ungesund sein? Nagelpilz in der Sommerzeit Thrombosen von Antibabypillen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Blutdruck selber messen Mehr als nur Bauchschmerzen Diabetiker im Krankenhaus Trinkmenge bei Herzleiden Filmreife Infokampagne zu Diabetes Unterzuckerung beim Sonnenbad Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Tetanus-Impfung auffrischen Gesundheit für Haut und Augen Zecken im Garten Vorboten des Schlaganfalls So schmeckt der Schultag Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wadenkrämpfen vorbeugen Würzig und gesund: Treppauf, treppab Arzneimittel sind keine Bonbons Uhr zurückstellen nicht vergessen! Kampf den Krankenhauskeimen Influencer machen unsere Kinder krank Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schütteltrauma bei Säuglingen So gelingt das Arztgespräch Impfpass vor Reise kontrollieren Maritime Kost für Stillende Reiseapotheke – das gehört hinein! Alkoholkonsum im Alter Richtig verhalten bei Herzrasen Verminderter Empfängnisschutz Heiß und kalt gegen den Schmerz Wunden selbst versorgen Trinken Sie sich schlank Immuntherapie bei Pollenallergie Trockene Wohnungsluft Proteine oder Kohlenhydrate? So gefährlich sind Videospiele Diät: Das Timing macht’s Richtig Insulin spritzen Legionellen-Gefahr Impfung gegen Schlaganfall? Lachen ist Medizin Blutdruck selber messen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rotes Fleisch verkürzt das Leben Ohrenpflege – so geht's Ohrenentzündung vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Prävention kommt nicht an Entsorgung von Altarzneimitteln Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Notfall am Arbeitsplatz Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schützt Essen vor Demenz? Homöopathie fürs Herz Flugreise trotz Herzerkrankung Wann zum HIV-Test? Sichere Gartenarbeit Wann spricht man von einem Schock? Unerwünschte Arzneiwirkungen Kinderwunsch trotz Diabetes Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Folsäure Intime Reinigung und Pflege Kampf der Gürtelrose! Medikamente und Sonnenbaden Popcorn: Gesünder als Gemüse? Mit Pedelecs mobil bleiben Typhus-Impfung Licht gegen Winterdepression Tipps gegen den Jetlag Ursachen für Bluthochdruck Starke Waffen gegen Aphthen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kreuzallergie auf Lebensmittel Auf gesunden Lebensstil achten Seniorensport im Winter Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Sport bei Erkältung Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Orientierung im Medikamentenchaos Diabetes in der Schwangerschaft Lebensmittel richtig kühlen Neues Jahr, alte Vorsätze? Orale Medikamente gegen Diabetes Tierische Gefahren im Ausland Online-Tool berechnet Zuckerlimit Wadenkrämpfen vorbeugen Kräuterpulver aus dem Ausland Ich glaub, du hast ‘nen Stich Buchtipp: Physik für Genießer Bewegungsmythen Wadenkrämpfen vorbeugen Hilfe bei chronischer Verstopfung Zecken im Garten Impfung gegen Lungenentzündung Symptothermale Methode Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C „Dauerbrenner“ Sodbrennen Masern-Impfung Was hilft bei Hämorrhoiden? Fieber messen bei Kindern Wenn Fliegen Bauchweh macht Alzheimer-Risiko aktiv senken Längere Bettruhe birgt Risiken Freundlichkeit liegt in den Genen Tipps bei Arthrose Lebensmittel richtig kühlen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Missglückter Rauchstopp Licht gegen Winterdepression Schlaflos im Urlaub Info-Tour: diabetische Neuropathie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Heuschnupfen bei Kindern behandeln Akne schonend behandeln Angaben zu Nebenwirkungen Fit im hohen Alter Online-Sportstudios Varizellen-Impfung Biofeedback gegen Migräne Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Eisenmangel bei Herzschwäche Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Richtig Insulin spritzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Was tun bei Reisedurchfall? Pneumokokken-Impfung Medikamente: Mitbenutzen verboten! Ernährung bei Schluckstörungen Sonnenschutz für den Skiurlaub Viel mehr als Cholesterin: Eier Homöopathie für die Schilddrüse Längere Bettruhe birgt Risiken Herzgesundheit bei Diabetes Schlaf und Übergewicht Regionales Gemüse contra Superfood So kommt die Arznei ins Kind Medikamente gegen Sodbrennen IGeL-Check auf Blasenkrebs Faserreich oder faserarm? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Innere Unruhe schonend behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Krank im Urlaub Bei Hitze viel trinken Walnüsse verbessern Spermienqualität Bittere Süße: Stevia Kräutertee aus der Apotheke Trotz Kreuzallergie in den Frühling Thrombosegefahr bei Schwangeren Meisterlich Grillen? Aber sicher! Tipps gegen Jetlag Tipps für gesundes Zahnfleisch Kalorienbedarf von Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Fasten für den Stoffwechsel Reisen mit der „Pille“ Hilfe bei Halsschmerzen Tipps für den Freibadbesuch Sommerzeit – Grillzeit Nahrung unbeschwert genießen Endlich gesünder leben Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Entsorgung von Altarzneimitteln Mittagsschlaf im Vorschulalter? Richtig vorbereitet in die Klinik Ökotest prüft B12-Präparate Kontaktlinsen im Karneval Bewusstlosigkeit bei Kindern Künstliche Beatmung Gesundes Fasten im Ramadan Das Immunsystem stärken Hepatitis-B-Impfung Auch die Leber braucht mal Urlaub SMS verbessert Blutdruckwerte Walnüsse rundum gesund Vitamin D senkt Krebssterberate Bluthochdruck bei Kindern Glutenunverträglichkeit & Magersucht Falsch entsorgte Arznei gefährlich Alternativmedizin stärker fördern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Die Geheimnisse des guten Schlafes Auf zum Krafttraining! Schlafmangel macht krank Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schutz vor Arzneimittelfälschungen Kunst gegen Koma-Saufen Osteoporose durch Bewegung lindern Kindergesundheit aktiv stärken In Ruhe abnehmen Tierische Gefahren im Ausland Früherkennung von Aneurysmen Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Urlaub mit Kindern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Dauerstress gefährdet Gesundheit Reisen im Alter Impfschutz bei Asthma und COPD Abnehmen ist ansteckend Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Japanische-Enzephalitis-Impfung Hier finden Frauen Hilfe Hilfe bei Crystal-Sucht Checkliste für die Reiseapotheke Mit Haustier in den Urlaub reisen Eistee fördert Nierensteine Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Spielsucht bei Jugendlichen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Zecken erwachen aus dem Schlaf Training im Wohnzimmer Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Mythen um den Sport Übergewicht bei Jugendlichen Medikamente auf Reisen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Sport als Therapie Von "guten" und "bösen" Fetten Hilfe bei Ohrenschmerzen Hitzekollaps vorbeugen Was schwere Beine leichter macht Schutz vor Übergewicht bei Kindern Genetisches Brustkrebsrisiko Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Zika-Virus gefährdet Schwangere Senioren schwören auf Naturmedizin Schwangerschaftsübelkeit Flugreise trotz Herzerkrankung Legasthenie frühzeitig erkennen Eier natürlich färben: Medienkompetenz für Jugendliche Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Essen bestimmt die Laune Muttermilch hilft Frühgeborenen Arzneimittel im Straßenverkehr Jojobaöl in der Hautpflege Ohrenpflege – so geht's Frühjahrsputz im Medizinschrank Buchtipp: Gesund reisen Das 1x1 für schöne Fußnägel Sauna für Anfänger Naschen Sie sich schlank Stimmerkrankungen bei Lehrern Tipps gegen Flugangst Allergie gegen Hühnereiweiß Akne schonend behandeln Akupressur bei Regelschmerzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Olympia vor dem Fernseher Diagnose Demenz Bei Vergiftungen richtig reagieren Einstiegsdroge E-Zigarette Bärlauch Akupunktur Blähungen den Garaus machen Fokus Gesundheits-Apps Blasenentzündung im Winter Selbstkontrolle bei Diäten Studie: Altruismus ist Herzenssache Pestizide auf Lebensmitteln Medikamente gegen Sodbrennen Alkoholgeschädigte Kinder Tödliche Herzerkrankungen Buchtipp: Der Bio-Bluff So kriegt das Blut sein Fett weg Hepatitis-A-Impfung Rosmarin – der Muntermacher Diabetes und Depressionen Trauer nach einer Fehlgeburt Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Infektionsneigung bei Rheuma Bewegung bei Rheuma Blutdruck selber messen Sport als Medizin Rissige Fingerkuppen im Winter Lebensmittelallergie bei Kindern Gift in aller Munde Grillvergnügen ohne Spiritus Krebsgefahr durch Handystrahlen? Schmerzfaktor Ischias Was Mutter und Kind gut tut Schlapp durch Schilddrüsenhormone Impfen für das Gemeinwohl Selber Blutdruckmessen Falsches Gefühl der Sicherheit Vitamin-C-Quellen im Winter Antibabypille Erreger in Blattgemüse möglich Beschwerden in den Wechseljahren Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gemeinsam essen wichtig für Kinder Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Herzschwäche nach Herzinfarkt Kaffee senkt Geburtsgewicht Fit mit Fußball Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Mit Wärme gegen Verspannungen Wadenkrämpfen vorbeugen Herpes-zoster-Impfung Fünf Ernährungsmythen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Grundlagen der Mundhygiene Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Spliss & Schuppen ade Krebs durch Fett im Essen Genmutation verhindert Sättigung HPV-Impfung Erste Hilfe bei Herzinfarkt Venenleiden langfristig vorbeugen Süßes Leben ohne Zucker Wiederbelebung nach Herzstillstand Gesunder Lebensstil für Kinder Mit Alzheimer leben Mediterrane Kost fürs Herz Jetzt Grippe-Schutz holen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Buch-Tipp: Aromatherapie Impfempfehlungen 2016 Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Endlich gesünder leben Kopfläuse effektiv behandeln Komplikationen bei Masern-Infektion Augenringe und ihre Behandlung Laufrad oder Dreirad? Brustkrebs vorbeugen Nach Rauchstopp Lunge checken Grundlagen der Homöopathie Vitamine in Zahnpasta? Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Die richtige Sonnenbrille finden Arzneimittel auf Reisen Pfeffer hält schlank Sport für die Lungen Kreuzallergie gegen Soja Gelenkbeschwerden im Winter Viel heiße Luft um die heiße Zitrone App für barrierefreie Mobilität Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Kampf der Fatigue Pflegereport 2014 Gicht und erhöhte Harnsäure So klappt es mit der Konzentration Arzneimittelabhängigkeit Studie zu gesundem Lebensstil Vitamine für die Augen Frühlingssonne entspannt genießen Essstörungen zunehmend verbreitet Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Rauchen ohne Gefahr? Schmerzen äußerlich behandeln Vorsicht bei Fructose Energietanken: Diabetes mellitus Typ 2 Längerer Grippeverlauf bei Senioren Frauen mit Diabetes Fasten im Intervall Brennpunkt Magen Ernährung übergewichtiger Kinder Belohnen mit Fett und Zucker Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Geheime Rezepte Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wenn Putzen die Haut angreift Chemische Stoffe im Alltag Was bringt den trägen Darm auf Trab? Führerschein weg – was nun? Fett – eine Grundgeschmacksart? Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Sodbrennen und Magenschmerzen Röteln-Impfung Was ist Fructose-Intoleranz? 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Notfallausweis für Herzpatienten Ernährung bei Schluckstörungen Pfeffer hält schlank Vitamine für die Augen Nasenspülung bei Schnupfen Buchtipp: Vital ab 50 Angst vor Klassenarbeiten Temperaturanstieg fördert Malaria Ärztliche Aufklärung in Schulen Grippeimpfung für Kinder? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sterilisation bei Mann und Frau Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Keine Rohmilch für Kinder Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Zitronensaft gegen Noroviren Anreize für den Rauchstopp Zahnschmerzen verhindern

Viele möchten Fleisch und Wurst für immer vom Speiseplan streichen. Doch wenige wissen, wie sie ihre Ernährung umstellen, ohne ihrer Gesundheit zu schaden. Hier einige nützliche Tipps, wie Sie gesund ins Leben als Vegetarier starten.

Vollwertiges Vegetariertum

Wer der fleischhaltigen Ernährung entsagen möchte, sollte vor allem eines beherzigen: Alle Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, die man sonst durch tierische Produkte dem Körper zuführt, muss man mit pflanzlichen ersetzen. Diese Maxime einzuhalten ist gar nicht schwer. Wenn bei Ihnen ausreichend Obst und Gemüse, Eier sowie Vollkorn- und Milchprodukte auf den Tisch kommen, versorgen Sie sich mit allen wichtigen Nährstoffen.

So genannte Puddingvegetarier haben hingegen das Nachsehen. Wer lediglich Fleisch weglässt, trotzdem aber süß und fettig isst, tut seiner Gesundheit keinen Gefallen.

Problem Eisenaufnahme

Ebenfalls ungesund ist es, wenn der Körper nicht genügend Eisen bekommt. Wer sich vegetarisch ernährt und nicht aufpasst, erleidet leicht einen Mangel. Der Grund: Das Eisen in Pflanzen verwertet der Körper schlechter als das in Fleisch.

Mit einem einfachen Trick lässt sich dem jedoch vorbeugen. Ein Schuss Zitronen- oder Orangensaft im Vollkornmüsli erhöht den Vitamin-C-Gehalt und verbessert so die Aufnahme von Eisen.

Dinge, die den Einstieg erleichtern

  • Starten Sie zunächst mit ein paar einzelnen fleischlosen Tagen pro Woche und steigern Sie allmählich das Pensum.
  • Essen Sie zu Beginn pflanzliche Produkte wie Tofu. Solche Lebensmittel schmecken wie Fleisch und erleichtern den Wechsel zum Gemüseesser.
  • Ernähren Sie sich eiweißreich. Greifen Sie verstärkt zu Hülsenfrüchten wie Linsen, Erbsen und Bohnen, Nüssen, Getreide sowie zu fettarmen Milchprodukten und Eiern.
  • Ergänzen Sie Ihren Speiseplan mit ausreichend Vollkornprodukten – das aber schrittweise, um Magenprobleme zu vermeiden. Achten Sie zudem darauf, viel Wasser zu trinken.

Autor*innen

Dr. nat. med. Anke Kopacek | zuletzt geändert am um 17:21 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.