Frauen besonders gefährdet

Eisenmangel erkennen und beheben

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Wenn man sich zu rein gar nichts mehr aufraffen kann steckt manchmal ein Eisenmangel dahinter.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Diät: Das Timing macht’s Vitamin-C-Quellen im Winter Keine Chance für Insekten Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Schwindel Kampagne zur HIV-Übertragung Wissen schützt bei Sepsis Fernreisen mit Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Früherkennung von Aneurysmen Saurer Nachgeschmack: Eigenanalyse von Stressoren Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wie bedenklich sind Energy Drinks? Essen während der Schwangerschaft Erhöhte Sturzgefahr im Winter Auf zum Krafttraining! Angst vor Klassenarbeiten PECH-Regel bei Sportverletzungen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Essen gehen macht nicht dick Allergie gegen Wespenstiche Gicht und erhöhte Harnsäure Botox: Nicht nur gegen Falten Die Wirbelsäule stärken Auf den Zahn gefühlt Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Tierisches Einfühlungsvermögen Hilfsmittel Rollator für Senioren Akupunktur Abnehmen mit Diätmitteln Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Medikation im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Mit Belastungen richtig umgehen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Mangel beim Stillen verhindern Mückenstiche Gegen Dengue-Fieber impfen! Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Essen bestimmt die Laune Was ist Fructose-Intoleranz? Ausdauersport oder Krafttraining Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hochbetagte gut ernähren! Medikamentensucht im Alter Nächtliche Wadenkrämpfe Gegen Masern punkten Erste Hilfe bei Verbrennungen Immer wieder Blasenentzündung? Druckgeschwüren vorbeugen Schutz vor Atemwegsinfekten Berufsstress im Urlaub Osteoporose durch Bewegung lindern Kein Raum für Schimmel Senioren schwören auf Naturmedizin Cholera-Impfung Ätherische Öle hemmen Krebs Kardiologen empfehlen Radfahren Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Würzig und gesund: Im Sommer auf Ozonwerte achten Was tun gegen Kopfschuppen? Europäischer Notfallausweis Heiße Gefahren für Kinder Thrombosegefahr bei Schwangeren Riesenbärenklau: Kennzeichen auf Lebensmitteln Saisonwechsel für Jogger Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Naschen Sie sich schlank Wie Sie Halsschmerzen loswerden Sichere Potenzmittel Innere Unruhe schonend behandeln Schlaflos im Urlaub Unterkühlen auch bei Sonne möglich Prävention bei Typ-2-Diabetes Online-Sportstudios Fasten – mehr als eine Diät Fieber bei Babys und Kleinkindern Lebensmittelzusatzstoffe Europäische Impfwoche 2014 Vitamin-D-Spiegel und Asthma Osteoporose Motorik-Defizite nach Schlaganfall Gesunde Ernährung für die Kleinen Rückenmuskeln am PC stärken Krankheits-Management mit Handy Selbstmedikation bei Erkältungen Ursachen für Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Keine Chance der Migräne! Schimmelpilze im Essen Kaffee schadet Knochen nicht Keine Chance für Insekten Kleinere Verletzungen bei Kindern Matt statt munter: Giftiges Arsen in Reis Grünkohl beugt Krebs vor So bleibt kein Auge trocken Alternativmedizin stärker fördern Blutspenden senkt Bluthochdruck Schmerzen bei Arthrose Vorsicht bei Selbstmedikation Machen Sportwetten süchtig? Homöopathie fürs Herz Sterilisation bei Mann und Frau Reanimation durch Laien Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Hilfe bei chronischer Verstopfung Längerer Grippeverlauf bei Senioren Falsch entsorgte Arznei gefährlich App für barrierefreie Mobilität Langsam oder schnell inhalieren? Diabetesberatung auf Rädern Digitale Weihnachtsgeschenke Urlaub mit Kindern Risiko Selbstmedikation Patientenverhalten bei Diabetes Andere Darmflora bei Herzschwäche Vorboten des Schlaganfalls Zecken erwachen aus dem Schlaf Arznei steuerlich geltend machen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Trinkmenge bei Herzleiden Allergie gegen Latex Diabetiker im Krankenhaus Diabetes frühzeitig erkennen Das Schicksal in die Hand nehmen Mit Diabetes in die Luft gehen Den richtigen Schulranzen finden Saisonwechsel für Jogger Kinderkrankheiten in Deutschland Fertigprodukte machen depressiv Hilfe bei Vergiftungen Verletzt im Schnee Fremdkörper in der Nase Beratung bei Ergänzungsmitteln Cholesterin-Wert Kaffee: Das Gute in der Bohne Minipille Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Jetzt gegen Grippe impfen! Der Erkältung eins husten Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Sonnenallergie vorbeugen So überzeugt man heikle Esser Rheumatoide Arthritis Fit mit Fußball Übergewicht begünstigt Krebs Arzneimittelabhängigkeit Mit Pedelecs mobil bleiben Erste Hilfe bei Grillunfällen Schlafstörungen in den Griff kriegen Migräne und Epilepsie Entspannt in die Prüfung Fastenzeit nach Karneval Was bringt den trägen Darm auf Trab? Sportlermagersucht weit verbreitet Sport verändert Erbgut-Information Sauna für Anfänger Weihnachtsstress vermeiden Europäischer Notfallausweis Gesundes Fasten im Ramadan Fasten für den Stoffwechsel Treppauf, treppab Selber Blutdruckmessen Rechtzeitig an Impfschutz denken Tipps bei Arthrose Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Reiseplanung für den Magen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Nierengesundheit bei Diabetes Was tun gegen Blähungen? Bedrohung im Straßenverkehr Zecken im Garten Rückenfreundliche Gartenarbeit Bluthochdruck richtig behandeln UV-Schutz beim Sport im Freien Klinische und Klassische Homöopathie Unwillkürliches Zittern Kalte Füße aufwärmen Spaß-Linsen im Karneval Schokolade regt Stoffwechsel an Diätprodukte sind out Der Goldene Äskulapstab Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Krafttraining schenkt Lebensjahre Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C ABC der Osteoporose Homöopathie bei Verbrennungen Handynacken vorbeugen Reisethrombose Fünf Ernährungsmythen App für barrierefreie Mobilität Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Fasten für den Stoffwechsel Im Notfall: BH als Atemmaske Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Frauenärzte gegen IGeL Krätzmilbe bei Kindern Osterbrunch ohne Magentablette Antibabypille Langes Sitzen vermeiden Rund ums Thema Reiseapotheke Der Erkältung eins husten Vitamine Wadenkrämpfen vorbeugen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Spätsommer im Oktober Vorsicht im Straßenverkehr Spaziergang mit Kaugummi Mehr Überlebende bei Krebs Kein Sport mit leeren Magen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Inhalatoren richtig anwenden Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Rotaviren-Infektion bei Kindern Nudeln al dente gesünder Sich selbst Insulin spritzen Seniorensport im Winter Würzig und gesund: „Dauerbrenner“ Sodbrennen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Wandern für Körper und Geist Gut geschützt in die Sonne Grippeschutz für Schwangere Rohmilch trinken gegen Asthma? Schüßler-Salze für gesunde Haut Varizellen-Impfung Sport bei Erkältung Lichtempfindlich durch Medikamente Wenn’s im Hals kratzt Das Diabetes-Risiko senken Heuschnupfen bei Kindern behandeln Immunsystem natürlich stärken Hoher Blutdruck und schwanger Magen satt – Augen satt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Überhitzung durch Schweißmangel Im Alter sexuell befriedigt Mit Loch im Bauch zur Arbeit Orale Medikamente gegen Diabetes Gesund abnehmen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Wann zum HIV-Test? Immer mehr Jugendliche abhängig Gesunder Knabberspaß: Kinesio-Tapes richtig anwenden Gegen Infekte wappnen Wadenkrämpfen vorbeugen Unterzuckerung beim Sonnenbad Pflege und Beruf vereinen Notfälle für den Augenarzt Werbeverbot für Tabak Wandern für Körper und Geist Eier natürlich färben: Risiken schrecken kaum ab Prickelnde Küsse Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kinder mit Zöliakie Sprachentwicklung bei Stottern Immuntherapie bei Pollenallergie Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Antibabypille Schutz vor Erkältung Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln ADHS wirksam behandeln Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Thrombosen von Antibabypillen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Krankmachende Keime auf Melonen Hilfe bei trockenem Auge Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Sicher plantschen im Garten-Pool Intime Reinigung und Pflege Frischer Atem durch Ingwer Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Schmerzen äußerlich behandeln Antworten zum Zika-Virus Reiseplanung für den Magen Medikamente bei Parkinson Fasten im Intervall Zecken im Garten Richtig Insulin spritzen Richtig ernähren in der Diabetes-Patienten im Flugzeug Was sind manuelle Therapien? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Der Ablauf vor einer Operation Der Duft des Alters Was kann scharfes Essen? Homöopathie gegen Erkältungen Kühler Kopf an heißen Tagen Neuer Indikator für Krankheiten Neurodermitis bei Kindern Folsäure Trinkmenge bei Herzleiden Was ist die "Pille danach"? Effektiver Schutz vor Zecken So stellen Sie den Heuschnupfen ab Gewichtsabnahme mit Magenband Temperaturanstieg fördert Malaria Falsches Gefühl der Sicherheit Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Schlaganfall Lachen ist Medizin Sprache bei Babys und Kleinkindern In Küche und Medizinschrank Buch-Tipp: Pflegebedürftig Buchtipp Functional Food Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Was tun bei starkem Haarwuchs? So kriegt das Blut sein Fett weg Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Hörgerät: Regelmäßiger Check Augenringe und ihre Behandlung Alternativmedizin stärker fördern Fernreisen mit Diabetes Verstopfung bei Kindern Welt-AIDS-Tag 2016 Zahnschmerzen verhindern Preiskampf um Potenzmittel Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Fast-Food – ungesunder Trend Kindern Arznei geben Husten- und Bronchialtee Impfung gegen Lungenentzündung Wenn Trauer krank macht Sexualaufklärung fördert Gesundheit Hitzschlag bei Hunden Stoffwechsel auf Sparflamme Bärlauch Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Rauchen ohne Gefahr? Hausapotheke für die Feiertage Bewusstlosigkeit bei Kindern Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Plötzlichem Kindstods vorbeugen Nadeln gegen den Schmerz: Vertrauen in Homöopathie Vitalstoffcocktail Spargel Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Osteoporose bei Männern Bewegungskurs für Krebspatienten Bluttest auf Brustkrebs Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Sichere Gartenarbeit Essen und Stress Walnüsse: Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was hilft bei Hämorrhoiden? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Verbrennungen bei Kindern Lächeln: Lust oder Frust? Uhr zurückstellen nicht vergessen! Matt statt munter: Links ist die Schokoladenseite Trockene Augen im Winter Homöopathie für die Schilddrüse Salzgehalt statt Natriumwert Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Käse und Co. für gesundere Knochen Gesunder Lebensstil für Kinder Deutsche putzen die Zähne falsch Gesundbaden in der heimischen Wanne Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Stimmerkrankungen bei Lehrern Berufsstress im Urlaub Diabetesfolgen bei Frauen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kontaktlinsen im Karneval Nahrung nicht vertragen: Die besten Durstlöscher Rauchstopp: So klappt’s! Richtig verhalten bei Herzrasen Husten mit Pflanzenkraft lindern Ernährungstipps für Skifahrer Risikofaktor Bauchfett Trendsportarten im Rückencheck „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Ernährung bei Chemotherapie Geschmacksstörungen den Garaus machen Konsumpausen immer beliebter Schlaganfall-Risiko: Limonade Dufte Gene Bauchweh durch Getreide Richtige Hautpflege für Diabetiker Energietanken: Hitzekollaps vorbeugen Sonnenschutz für Kinder Schlafmangel erhöht Blutdruck Gebärmutterhalskrebs im Alter Saisonwechsel für Jogger Flüssigkeitsmangel vorbeugen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Was hilft durch die Wechseljahre? Homöopathische Reiseapotheke Darmkrebs-Früherkennung Trockene Wohnungsluft Keine Rohmilch für Kinder Kleinere Verletzungen bei Kindern Diese Impfungen braucht man über 60 Grippeimpfung schützt doppelt Wer fühlen will, muss hören IGeL-Check auf Blasenkrebs Nichts für Kinderohren: Lärm Darmkrebs betrifft auch Jüngere Starke Waffen gegen Aphthen Büro-Lärm überdecken Beim Essen auf den Bauch hören Tomaten- und Erdbeerallergie Studie zur Jugendsexualität 2015 Testosteron macht Frauen egoistisch Sonnenbrand richtig behandeln Richtig abnehmen: Hilfe bei der Rauchentwöhnung Allergie: neuer Info-Dienst online Kindern Arznei geben Mythen um die Milch Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vor der Abreise Gegen trübe Aussichten Wenn Pommes aggressiv machen Baby-Bad und Hautpflege Rund ums Thema Reiseapotheke Kann zu viel Obst ungesund sein? Mit Heuschnupfen auf Reisen Sauna für Anfänger Energiebedarf beim Sport Buchtipp: Vital ab 50 Unerwünschte Arzneiwirkungen Fußpflege leicht gemacht Sodbrennen und Asthma Luftverschmutzung gefährdet Herz Blasen vorbeugen und behandeln Kaffeetrinken gegen Diabetes Gesunde und starke Blase Homöopathie bei Diabetes mellitus Blasenentzündung in der Badesaison Brustkrebs bei Männern Ist Schnarchen harmlos? Licht gegen Winterdepression Medikamentenallergie bei Kindern Demenz: Belastung für Angehörige Verbot der Tabak-Außenwerbung Buchtipp: Gesund reisen Insektenstiche vermeiden Genussmittel in der Schwangerschaft Flugreise trotz Herzerkrankung Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schulwettbewerb gegen Rauchen Nachwuchs hält gesund Eiweißbedarf im Alter Gut versorgt durch Homöopathie Impfung gegen Lungenentzündung Lärmschutz im Job Energiebedarf beim Sport Europäischer Notfallausweis Hausapotheke in Schuss halten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Bärlauch Hautpflege im Winter Von "guten" und "bösen" Fetten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zecken: Wie schützt man sich? Unterschiede beim Sport Rotlichttherapie Nasenspülung bei Schnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Die Rettungskette Alkoholgeschädigte Kinder Vor der Abreise Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Erste Hilfe bei Herzinfarkt Fit im hohen Alter Spielsucht bei Jugendlichen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Herzschwäche nach Herzinfarkt App gegen Verhütungspannen Salzersatz senkt Infarktrisiko Unwillkürliches Zittern lindern Die richtige Sonnenbrille finden Tipps gegen Jetlag Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Grippeimpfung für Kinder? Vitaminreich oder -arm?: Gesundheitsrisiken bei Adipositas Stress am Wochenende Ernährung bei Schluckstörungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was tun bei Reisedurchfall? Badevergnügen ohne Blasenentzündung Anreize für den Rauchstopp Abnehmen mit Ayurveda Wechseljahre des Mannes Impfpass vor Reise kontrollieren Früherkennung fürs Auge Röteln-Impfung Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schnarchnasen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft So kommt die Arznei ins Kind Ohrenentzündung vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? Nicht nur bei Kälte: Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Systemischer Lupus erythematodes Brustkrebs bei Frauen Ohrenpflege – so geht's Seidelbast: Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Packungsbeilagen verstehen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wiederbelebung nach Herzstillstand Gesund ernähren am Arbeitsplatz Ist Schnarchen harmlos? Gesund mit der richtigen Ernährung Die beste Ernährung für Babys Volkskrankheit Makula-Degeneration Mutter und Kind perfekt versorgt Kakao steigert Leistung Olympia vor dem Fernseher Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Diabetes und Weihnachtsleckereien Mit Wärme gegen Verspannungen Pfeffer hält schlank Popcorn: Gesünder als Gemüse? Homöopathische Reiseapotheke Heilpflanze und Hausmittel: Was können Quinoa, Kokos & Co.? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Mehr Allergien durch Klimawandel? Ohrenpflege für gutes Gehör Trockene Augen: Was Sie tun können Schutz vor Arzneimittelfälschungen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Diabetes-Patienten auf Reisen Medikamente richtig entsorgen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Kontaktlinsen gründlich reinigen Den besten Laufschuh finden Vitamine in Zahnpasta? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schokolade: Gesund oder schädlich? Leberschäden abwenden Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kalorienbombe Bubble Tea Flexible Gefäßstützen Erschöpfung beim Wandern Impfempfehlungen 2016 Schwindel im Alter Arzneimittel im Straßenverkehr So schmeckt der Schultag Kopfschmerzattacken: Diabetes in der Schwangerschaft Billig-Kindersitze im Test Schieltherapie schmackhaft machen! Fit mit Fußball Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Frauen mit Diabetes Rapider Gewichtsverlust Pflanzliche Mittel bei Husten Grundlagen der Homöopathie Buch-Tipp: Osteoporose Venenleiden: Vorboten erkennen Sonnenschutz für den Skiurlaub Migräne verläuft oft in Phasen Reiseapotheke – das gehört hinein! Anti-Baby-Pille Demenz durch frühen Hörverlust? Nahrung unbeschwert genießen Studie zu gesundem Lebensstil Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Mineralstoffe Prävention kommt nicht an Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Kunst gegen Koma-Saufen Im Alter weniger Tabletten schlucken Medikamente und Sonnenbaden Mythen über Cellulite Kinder mit Diabetes unterstützen Apotheken auch feiertags im Einsatz Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Laktose-Intoleranz und Medikamente Alte Arznei richtig entsorgen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Gelassen durch die Wechseljahre Dick wegen Gendefekt Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Therapie von Fettleibigkeit Schlafmangel macht krank Genetisches Brustkrebsrisiko Älter werden in Balance Die großen Cholesterin-Irrtümer Muttermilch hilft Frühgeborenen Venenleiden langfristig vorbeugen Badeenten stark keimbelastet Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Eisenmangel Dem Fußpilz Beine machen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Tetanus-Impfung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Darmkrebsmonat März Omega-3 gegen Regelschmerzen Handekzem vorbeugen und lindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Fettleber durch Snacks & Softdrinks Gesund im Winter: Die Knochen-Bilanz Hilfe nach Quallenkontakt Von Akne bis Zucker Entsorgung von Altarzneimitteln Frühjahrsputz ohne Niesattacken Erste Hilfe bei Lippenherpes Stressfrei lernen Seilspringen macht Schule Seniorensport im Winter Der Duft des Alters Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Alternativen zur Muttermilch Rezeptfreie Kortisonsalbe Erkältungsmythen Guter Vorsatz Rauchstopp Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kindern Gemüse schmackhaft machen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Richtig niesen und schnäuzen Diabetischer Fuß Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Vitamine für die Augen Minipille Entsorgung von Altarzneimitteln Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Stillen und Schmerzmittel Liebe wirkt wie eine Droge Themenwoche Hodenkrebs Kampf den Kilos Arzneimittel richtig anwenden Saure Früchte gegen Schlaganfall Infektionskrankheiten vorbeugen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Welche Diät ist gut fürs Herz? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Vorlesen fördert Sprachentwicklung Medikamente gegen Sodbrennen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Eisenmangel bei Herzschwäche Kleinkinder erkunden Fremdkörper Bluthochdruck HPV-Impfung Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Zecken: Wie schützt man sich? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Checkliste für die Reiseapotheke Wenn der Bauch drückt Blasenentzündung sanft behandeln Hyposensibilisierung Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Appetit vs. Hunger Ran ans Fett – mit Eigenfett Blähungen bei Reizdarm Lebensmittel richtig kühlen Gicht und erhöhte Harnsäure Japanische-Enzephalitis-Impfung Natur Beobachten gegen Sehstress Zeckenstiche gut beobachten Diagnose Demenz Alkoholspuren in Cola Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Keine Angst vor Psychopharmaka App gegen Verhütungspannen Grüner Tee und Medikamente Nahrung unbeschwert genießen Info-Tour: diabetische Neuropathie Schütteltrauma bei Babys Nickel in Tätowiermitteln Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Die beste Ernährung für Babys Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Ökotest prüft B12-Präparate Zitronensaft gegen Noroviren Orientierung im Medikamentenchaos Tödliche Herzerkrankungen Wenn Eltern psychisch krank sind Vitamin D senkt Krebssterberate Essstörungen zunehmend verbreitet Geschlechtskrankheit Chlamydien Mit Elan ins Frühjahr starten Tipps gegen Flugangst Ich glaub, du hast ‘nen Stich Gesunde Ernährung beugt Falten vor Impfen für das Gemeinwohl Histamin-Unverträglichkeit Lungenfunktion von Stadtkindern Frühstücken statt Naschen Hypnose unterstützt die Genesung Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Mythen um den Sport Bei der Arbeit genug trinken Tierische Gefahren im Ausland Selbsthilfe bei Neurodermitis Mutter und Kind perfekt versorgt Arzneimittel auf Reisen Schwere Beine leichter machen Jetzt Vitamin D tanken Gewalt gegen Einsatzkräfte Neues Übergewicht-Gen entdeckt Reisethrombose vorbeugen Durchbruch der Zähne Reisethrombose vorbeugen Kaffee erhöht Ausdauer Venenfallen im Überblick Wenn Fliegen Bauchweh macht Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Kräutertee aus der Apotheke Innere Unruhe schonend behandeln Blasenentzündung sanft behandeln Berufskrankheit Boreout Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Selen Wie Wasser bei Gicht hilft Guter Vorsatz Rauchstopp Kopfläusen den Garaus machen Anzeichen für Herzinfarkt Reiseapotheke für chronisch Kranke Kardiologen empfehlen Radfahren Notfallausweis für Herzpatienten Risiko im Winter: Trockene Augen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Mittel und Wege gegen Migräne Vergiftungsunfälle Äußerungen von Selbstmordgedanken Vertrauen in Homöopathie Reisen mit der „Pille“ Pflanzliche Mittel bei Husten Verengung der Halsschlagader Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was tun bei epileptischem Anfall? Krampfanfälle bei Kindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Osterbrunch ohne Magentablette Mehr Bewegung in der Jugend Der Erkältung eins husten Rote Kleidung: Einladung zum Sex Lungenfunktionsverlust bei COPD Lebensmittelallergie bei Kindern Eistee fördert Nierensteine Was tun gegen plötzlichen Kindstod Rosskastanien: Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Symptothermale Methode Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Ausdauersport oder Krafttraining Sonnenschutz im Auto Mückenschutz aus der Apotheke Keine Angst vor Endoskopien Kinder vor Giftpflanzen schützen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Rückenschmerzen bei Kindern Warnsignal Hexenschuss Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gefahr durch sekundäres Ertrinken Wenn Essen zur Qual wird Zahnschmerzen verhindern Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Kombi-Impfung gegen Hepatitis Allergie gegen Hühnereiweiß Risiko im Winter: Trockene Augen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären „Dauerbrenner“ Sodbrennen Diabetes in der Schwangerschaft Effektiver Schutz vor Grippe Verhütung mit Spirale Neue Hoffnung bei Herzschwäche Frühjahrsputz - aber richtig! Winterspaziergang mit Baby Kakao stärkt Muskeln Tauchen trotz Asthma Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Gewürznelke Richtig Husten will gelernt sein Mit Medikamenten in den Urlaub Konsumpausen immer beliebter Herzerkrankung: Reisen erlaubt Homöopathie bei Verbrennungen Umgang mit Medikamenten im Sommer Fernreisen mit Diabetes Impfraten gegen Grippe zu niedrig Maritime Kost für Stillende Natürliche Hilfe bei Übelkeit Wie lange ist mein Rezept gültig? Arzneipflanze des Jahres 2012: Rosmarin – der Muntermacher Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Safer Internet Day 2017 Vitamin D in der Schwangerschaft Holzsplitter sicher entfernen Erfrischungsquelle Wasser Macht die Pille dick? Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Trends im Lebensmittelverbrauch Kostenlose Verhütungsmittel Buch-Tipp: Osteoporose Gerstenkörner & Hagelkörner Fit in den Frühling Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Paracetamol richtig anwenden Wie Wasser bei Gicht hilft Hochsaison für Warzen Kleinere Verletzungen bei Kindern Neue Impfempfehlung zu HPV Impf-Verdrossenheit nimmt zu Reisen mit Diabetes HPV-Impfung senkt Krebsrate Tabletten teilen Röteln-Infektion bei Schwangeren Studie: Karies ist nicht erblich Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Medikamente lückenlos einnehmen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Walnüsse verbessern Spermienqualität Mit Haustier in den Urlaub reisen Blutdruck selber messen Rheumatoide Arthritis Ballaststoffe lindern Reizdarm Wenn der Darm träge ist Auch die Leber braucht mal Urlaub Kinderwunsch trotz Asthma Bundeseinheitlicher Medikationsplan Dialyse zu Hause durchführen? Tai-Chi gegen Parkinson Straßen sicherer machen In Ruhe abnehmen Gut geschützt in die Sonne Tabletten teilen Arzneimittel: Beratung wichtig Neuer Indikator für Krankheiten Medikamentenkauf im Ausland Gestörte Verdauung: Herpes Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Frühjahrsputz im Medizinschrank Rückenschmerzen? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Medikamente richtig einnehmen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schleichenden Sehverlust stoppen Homöopathische Reiseapotheke Training im Wohnzimmer Buchtipp: Vital ab 50 Warnsignal Hexenschuss Pneumokokken-Impfung Gut versorgt durch Homöopathie Rhythmus aus dem Takt Ernährung übergewichtiger Kinder Kindern Ebola erklären Was tun, wenn die Mundrose blüht? Ohrenpflege für gutes Gehör Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Trinken nicht vergessen HPV-Impfung auch für Jungen So kriegt das Blut sein Fett weg Depressionen: Sport hilft Typhus-Impfung Chemische Stoffe im Alltag Kinder mit Jod versorgen Teufelskreis Schmerzmittel Kinder vor Allergien schützen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Mediterrane Kost fürs Herz Frühstücken statt Naschen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Rückengesund im Büro Positives Selbstbild im Alter Tipps für gesundes Zahnfleisch Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ausdauersport verjüngt Medikamente zur Tabakentwöhnung Fülligen Kindern droht Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Zitronensaft gegen Noroviren Problem Haarausfall Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Hepatitis-B-Impfung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Seniorensport im Winter Immuntherapie gegen Erdnussallergie Pflanzliche Mittel bei Arthrose So klappt es mit der Konzentration Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Rauchstopp senkt Demenzrisiko Reisedurchfall Osteoporose Nach Rauchstopp Lunge checken Abnehmen mit Formula-Diät Gene: Kein Mensch ist perfekt Legionellen-Gefahr Mundgeruch: der stille Begleiter Brennpunkt Magen Kreuzallergie gegen Soja Initiative „Kinder stark machen“ Laufrad oder Dreirad? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gesund saunieren Beratung bei Ergänzungsmitteln Erste Hilfe für das Kind Verminderter Empfängnisschutz Überleben im Großraumbüro Pinguin-Gang bei Glatteis Influencer machen unsere Kinder krank Ab ins Grüne Sport und Vitamine für die Augen Urlaub mit dementen Menschen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Wenn der Grill Flammen schlägt Wie oft ist Badetag für Kinder? Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Rund ums Thema Reiseapotheke Koffein verbessert Gedächtnis Diabetes frühzeitig erkennen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Geistig fit mit Gehirnjogging Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Zerkleinertes Obst und Blattsalate Gute Kost für Ausdauersportler Mehrlingsschwangerschaften Blutdruck selber messen Verbrennungen durch Dampf Alzheimer-Risiko aktiv senken HPV-Impfung Ernährung heute Diabetische Augenerkrankungen Länger leben mit grünem Tee? Mit Bewegung gegen Rheuma Nicht hungrig einkaufen Kennzeichen auf Lebensmitteln Strahlend junge Haut Wenn Pommes aggressiv machen Der Zecke keine Chance! Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Älter werden in Balance Migräne gezielt vorbeugen Schmerzmittel können Nieren schaden Atemwegsinfekten vorbeugen Aufklärung bei Brustkrebs Ernährung gesunder Säuglinge Gerüstet in das Arztgespräch Brustkrebs vorbeugen Gute Vorsätze zur Gesundheit Gute Vorsätze für 2014 Selbstbestimmte Ernährung von Babys Fehlsichtigkeit bei Teenies Design für Demenzkranke Kreuzallergie auf Lebensmittel Auf gesunden Lebensstil achten Schmerztagebuch für Rheumatiker Neuer Test auf Darmkrebs Gesunde Ernährung im Winter Tipps für einen starken Rücken Zumba und Power-Yoga Selbstzahler-Leistungen in Praxen Was steckt in der Wassermelone? Globuli für gesunde Lippen & Mund Nasenbluten stoppen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hautpflege im Winter Gebärmutterhalskrebs im Alter Wenn der Magen die Nerven verliert Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schützt Essen vor Demenz? Erste Hilfe bei Grillunfällen Frühjahrsputz im Medizinschrank Sport senkt Brustkrebs-Risiko Vergiftungen durch ätherische Öle Medikamente gegen Sodbrennen Haemophilus-influenzae-Impfung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Neue Impfung gegen Gürtelrose Hautpflege für Senioren Osteoporose: Checkliste für die Reiseapotheke Einfach zum Reinbeißen: Gute Tipps für guten Schlaf Bewusstlosigkeit bei Kindern Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kindern Ebola erklären Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sonnenschutz im Winter Sonnenbad ohne Reue Deutschland vertraut Apothekern Starthilfe fürs Stillen Rotlichttherapie Diabetes: Obst versüßt die Haut Blutspenden senkt Bluthochdruck Gewichtsabnahme bei Diabetes Impfung gegen Schlaganfall? Musikerhände sind geschickter Wiederholter nächtlicher Harndrang Sonnenschutz für die Augen Homöopathie für die Schilddrüse Bei Vergiftungen richtig reagieren Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vitamin-D-Mangel vorbeugen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Ernährungstrends im Überblick Heiße Gefahren für Kinder Schamlippenkrebs durch HPV Gift in aller Munde Handeln bei akutem Bluthochdruck Fleischlos essen stört Wachstum nicht Mit Elan ins Frühjahr starten Sport gegen Depression Probleme beim Pillenschlucken? Fenchel Eigenblutspende vor Knie-OP Täglich eine Dusche für die Nase Wann zum HIV-Test? Ein Pieks weniger fürs Baby Reanimation ab der 7. Klasse Schütteltrauma bei Säuglingen Fleisch ade Die besten Durstlöscher Depressionen in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Pflegereport 2014 Eiszeit für die Zähne Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Hilfe bei Schulstress Ingwer als Heilmittel Lippenherpes selbst behandeln Fischöl in der Schwangerschaft Herzgesundheit bei Diabetes Bösartige Eierstockzysten Unfalltrauma bei Kleinkindern Medizin-Bäume Hilfe bei Sportverletzungen Hygiene in Krankenhäusern Keine Angst vor Impfungen Mehr Koffein – mehr Östrogene Kaffee schützt die Leber RSV-Infektion bei Säuglingen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Falsches Gefühl der Sicherheit Beliebtes Küchenkraut Die Wirbelsäule stärken Trauer nach einer Fehlgeburt Aktivpause im Bundestag? Influenza-Impfung Kortison-Nasenspray sicher anwenden Arzneimittelreste nicht spenden Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Frauenherzen schlagen anders So schmeckt der Schultag Endlich gesünder leben Buchtipp: Schwarz und stark Gefahr diabetische Retinopathie Die Kraft der Pflanze: Hilfe bei Bindehautentzündung Erholsam Schlafen ist lernbar Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Akne schonend behandeln Impfpass vor Reise kontrollieren Homöopathie bei Verbrennungen Erschöpfung beim Wandern Teenager stehen auf Obst und Gemüse Wie Kinder gut schlafen Wundversorgung leicht gemacht Fastengewohnheiten der Deutschen Im Sommer laufen gehen Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesundheitsgefahr Zecken Runde Sache: Hülsenfrüchte Parodontitis vorbeugen Kampagne zur HIV-Übertragung Sommerfrische für die Beine Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Medikamente kühl lagern Grippaler Infekt im Sommer Mitesser und Pickel weg-pflegen Frühlingssonne entspannt genießen Pausenbrot für Schule und Job Medikation im Alter überprüfen Verengung der Halsschlagader Weniger Salz, mehr Geschmack Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Stiche von Bienen, Wespen & Co. Winterbabys häufiger Linkshänder Allergie: Notfallset rettet Leben Wohlbefinden im Alter Selbstgekocht schmeckt besser Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Buchtipp: Physik für Genießer 7 Fakten gegen Impfmythen Gesünder sitzen im Alter Malaria: neuer Impfstoff getestet Kombi-Impfung gegen Hepatitis Macht Schule dick? Mehr als nur Bauchschmerzen Mythen um die Milch Was hilft bei vergrößerter Prostata? Apotheken 25 Jahre nach der Wende Jogger leben sechs Jahre länger Harnwegsinfekte bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Regionales Gemüse contra Superfood Zika-Virus gefährdet Schwangere Bewegungstherapie nach Brustkrebs Abwehr beginnt im Mund Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Erkältungssymptome gezielt behandeln Was tun im Vergiftungsfall? Demenz-Patienten im Krankenhaus Sport als „Lebensversicherung“ Häufige Überstunden machen dumm Infektionsneigung bei Rheuma Trotz Hitze gut schlafen Schutz vor Mückenstichen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kampf der Fatigue Gefahren fürs kindliche Genital Feiern bis zum Umfallen Senioren schwören auf Naturmedizin Epileptische Anfälle vorhersagen Mittel und Wege gegen Migräne Check-up J1 bei Jugendlichen Den richtigen Riecher Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Sodbrennen bei Kindern Trinkwasser Energietanken: Geistig fit mit Gehirnjogging Pausenbrot: der unterschätzte Snack Diabetesberatung auf Rädern Apotheker gegen Diabetes Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Fruchtbarkeit beim Mann steigern Haemophilus-influenzae-Impfung Lippenherpes lässt sich bezwingen Wechseljahre mit Hormontherapie Im Eis eingebrochen Auch ohne Hormone sicher verhüten Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Nahrung nicht vertragen: Blutspenden senkt Bluthochdruck Warum wir Zink brauchen Dick wegen falschen Essverhaltens Kopfläuse effektiv behandeln Medikamentenmissbrauch frei Haus Medikamente lagern leicht gemacht Covid-19 verläuft öfter schwer Reisekrankheit Sport als Therapie Blutdruck: Einzelmessung ungenau Alleine an Weihnachten? Alkoholkonsum im Alter Was steckt in der Wassermelone? Neue Impfung gegen Meningokokken Süßholz beugt Diabetes vor Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Akupressur bei Regelschmerzen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Abnehmen ist ansteckend Mit Heuschnupfen auf Reisen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kopfschmerzen wegtrinken Salzreduktion schützt das Herz Zäpfchen richtig anwenden Zahnpflege bei Kindern Sodbrennen und Magenschmerzen Krank im Urlaub: Gesunder Knabberspaß: Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Bluthochdruck bei Kindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Endlich gesünder leben Stillen gesund für Mutter und Kind Exotische Mücken im Gepäck Walnuss – die Supernuss Erhöhter Augeninnendruck Herzinfarkt Apotheker gegen Diabetes Schlafrhythmus von Jugendlichen Wenn Putzen die Haut angreift Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Cholesterin-Test Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Nächtliche Wadenkrämpfe Krebsgefahr durch Handystrahlen? Impfung gegen COVID-19 Gute Vorsätze zur Gesundheit Überempfindlichkeit auf Weizen Medikamente richtig handhaben Sandkasten: Brutstätte für Keime? Mischkostdiät Ozon begünstigt Allergien Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Selbstkontrolle bei Diäten Vom Sportler zum Patienten Impfung ohne Nadel Kinder vor Allergien schützen Experten fordern große Pflegereform Kaffee: Das Gute in der Bohne Bewusstlosigkeit bei Kindern Beschwerden nach Rotweingenuss Freundlichkeit liegt in den Genen Sonnenschutz für den Skiurlaub Lächeln baut Stress ab Medikamente auf Reisen Zuckerkonsum bei Kindern Entzündete Zahnimplantate Hilfe bei Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Erfolgreich fasten Wechselwirkungen vom Medikamenten Das Immunsystem stärken Belohnen mit Fett und Zucker Wahrnehmung der Ebola-Krise Dem Kater vorbeugen Nachwuchs hält gesund Fett – eine Grundgeschmacksart? Gesund saunieren Risiken von Medikamenten minimieren Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp: Fett! Walnüsse rundum gesund Äpfel genießen trotz Allergie Gestresste Kinder häufig dick Ungetrübtes Grillvergnügen Darmgesundheit bei Senioren Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Lesehilfen für Sehbehinderte Bittere Pillen leichter schlucken Küchenhygiene im Sommer Legasthenie frühzeitig erkennen Ernährung bei Demenz Erste Hilfe bei Erfrierungen Schneckengift gegen den Schmerz Sicher auf Kufen Schmerzfaktor Ischias Verschlechterte Motorik bei Senioren Lippenherpes selbst behandeln Schlafmangel stört Immunantwort Ernährung bei Schluckstörungen Mediterrane Kost fürs Herz Übergewicht bei Jugendlichen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vorlesen fördert Sprachentwicklung Eisenspeicher auffüllen Blutspenden-ABC Wie bedenklich sind Energy Drinks? Haarige Probleme lösen Die Knochen-Bilanz Was tun bei Mundgeruch? Zahl der FSME-Infektionen steigt Grundrecht auf Erektion? Krebs durch Fett im Essen Kleine Wunden sicher versorgen Zeigt her eure Füße Depressionen gefährden das Herz Lebensmittelzusatzstoffe Programm gegen Übergewicht Kortison richtig anwenden Hilfe nach Quallenkontakt Reisen im Alter Ski und Schlitten fahren mit Kindern Prävention kommt nicht an Fruchtzucker und Übergewicht Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Vegane Diät für Diabetiker? Gegen Multiple Sklerose impfen Wie Kinder spielend in Form kommen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Blähungen bei Kindern Diagnose Schwerhörigkeit Rechtzeitig an Impfschutz denken Buchtipp: Einfach ehrlich essen Lebensmittel richtig kühlen Plötzlichem Herztod vorbeugen Folsäure Trotz Kreuzallergie in den Frühling Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Schleichenden Sehverlust stoppen Vitamine für die Augen Hitzewallungen bekämpfen Längere Bettruhe birgt Risiken Augen auf beim Herbstspaziergang Vorsicht vor Knollenblätterpilz Süß, süßer, Stevia Kleiner Teller, schnell satt Gut vorbereitet in die Schule Entspannt in die Schule Fasten – mehr als eine Diät Kampf den Kilos Arzneitees für die Frau Gesunder Lebensstil für Kinder Resistente Darmbakterien Augenringe und ihre Behandlung Rentner am Steuer Schlapp durch Schilddrüsenhormone Sonne und Hitze fördern Rosazea Hilfe durch Selbsthilfe Der Sehnerv-Check Wenn der Kopf schmerzt Fit mit Fußball Masernfälle verzehnfacht Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Vergiftungen bei Kindern Sonnenbrand richtig behandeln Krank durch Brot IGeL-Check auf Blasenkrebs Frühzeitige Wehen Was hilft gegen Kopfläuse? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hautpflege für Senioren Bei epileptischem Anfall helfen Ursachen für Bluthochdruck Buchtipp: Vital ab 50 Schlafstörungen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Gute Vorsätze für 2014 Schlaflos in Deutschland? Eier natürlich färben: Fußgelenk verstaucht – was tun? Zurück zum Gleichgewicht Selbsthilfe bei Rosazea Viel Impfen schadet Kindern nicht Schüßler-Salze für gesunde Haut Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schlafmangel erhöht Blutdruck Medikationgespräche für Diabetiker IGeL: Extras für die Gesundheit? Effektiver Schutz vor Zecken Berufskrankheit Boreout Diabetes frühzeitig erkennen Das 1x1 für schöne Fußnägel Kinderwunsch trotz Diabetes Hilfe bei Pollenallergie PECH hilft bei Sportverletzungen Schnupfensprays richtig eingesetzt Stimmen hören bei Psychosen Sonnenschutz für die Augen Lebensraum Darm: Betrifft auch Kinder: Einstiegsdroge E-Zigarette Medikamente auf Reisen Richtig Fieber messen Masern: Gefährliche Impflücken Blutdruck selber messen Beeren schärfen Denkorgan Angaben zu Nebenwirkungen Bewegt durch den Advent Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Machen Sportwetten süchtig? Sicher Grillen mit Kindern Anti-Baby-Pille und Migräne SMS verbessert Blutdruckwerte Volkskrankheit Makula-Degeneration Verhaltenstipps bei Schnupfen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Selbstuntersuchungen Walnuss – die Supernuss Spätsommer im Oktober Masern-Impfung „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Rehabilitation nach Krebs Multiresistente Bakterien Schlafprobleme durch Medikamente Allergie gegen Latex Grippeschutzimpfung für Schwangere Sonnenbrand bei Kindern abwehren Autofahren nach durchzechter Nacht Wechselwirkungen vom Medikamenten Cholesterin-Test Eisenmangel bei COPD Bittere Süße: Stevia Krank im Urlaub Die Spirale ist eine gute Option Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Vitamin-C-Quellen im Winter Vorsicht bei Fructose Reizungen durch Pfefferspray Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Mittel und Wege gegen den Husten Zu viel Wurst ist tödlich Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kaffee senkt Geburtsgewicht Flugreise trotz Herzerkrankung Halsschmerz bei Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Straßen sicherer machen Infektion bei Zahn-Implantaten Aktiv dank künstlicher Gelenke Hilfe bei Ohrenschmerzen Beschwerden in den Wechseljahren Handy-Nacken und Maus-Arm Abnehmen senkt Krebsrisiko Eisenmangel bei Herzschwäche Richtig vorbereitet in die Klinik Effektiver Schutz vor Stechmücken Europäische Impfwoche 2014 Nicht nur für Kinder: Impfen Naschen Sie sich schlank Nasensprays richtig anwenden Regionales Gemüse contra Superfood Fremdkörper verschluckt? Schwere und geschwollene Beine Neuer Test auf Darmkrebs Säuglinge vor Masern schützen Fußpflege leicht gemacht Altenpflege finanzierbar machen Diabetes-Patienten im Flugzeug Vergiftungen bei Kleinkindern Macht Kaffee gesund? Studie zur Weltgesundheit „Wechseljahre“ beim Mann Lebensmittel richtig kühlen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sonne und Hitze fördern Rosazea Buch-Tipp: Knie aktiv Masern-Impfung COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Fit für die Fußball-EM 2012 Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Wenn Kinder Essen nicht vertragen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Den Rücken im Alltag stärken Licht gegen Winterdepression Gesundmacher Molke Gesund saunieren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Nierenschäden bei Diabetes Wie unser Lebensstil uns schadet Ingwer-Shot besser selbst machen Wenn der Darm träge ist Gesunder Sommergenuss Saftig und stark Mit Bewegung gegen Rheuma Das Immunsystem stärken Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Fettleber durch Snacks & Softdrinks Tipps bei Wespen-Alarm Depression im Alter Chemische Stoffe im Alltag Kreativ aktiv – Training im Alltag Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Verspannungen vorbeugen Erst Knallern, dann Knalltrauma Arzneimittel auf Reisen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen 2017 Nichtraucher werden Schützt Essen vor Demenz? Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Buchtipp: Tödliche Hamburger Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Ärztliche Aufklärung in Schulen Sonnenschutz für Groß und Klein Eichenprozessionsspinner Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Krampfadern drohen auch im Winter Ein Leben retten Gegen Müdigkeit am Steuer Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Leckereien vom Weihnachtsmarkt Richtig Insulin spritzen Modedroge Crystal Meth Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Harnweginfekt und Blasenentzündung Physikalische Anwendungen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Mutter und Kind perfekt versorgt Keine Zeit für Sport Gehirnerschütterung beim Sport Erste Hilfe bei Grillunfällen Genussmittel in der Schwangerschaft Kinderleicht Gewicht verlieren Neue Impfempfehlungen Tierische Gefahren im Ausland Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Pneumokokken-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Aufräumen nach der Flut Winterhaut ade Was tun bei starkem Haarwuchs? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Meditation für Jugendliche Gemeinsam essen wichtig für Kinder Proteine oder Kohlenhydrate? Kirschen schützen vor Gicht Fünf Ernährungsmythen Winterblues oder Depression? Tipps gegen Wetterfühligkeit Heiß und kalt gegen den Schmerz Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Reisen mit der „Pille“ Projekt: „Theater auf Rezept“ Vitamine Für Sport ist es nie zu spät Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Plötzlichem Herztod vorbeugen Sonnenallergie vorbeugen Medizin im Internet Was ist Anti-Aging-Medizin? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Vorsicht, FSME-Gefahr! Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Diabetes führt zu Potenzproblemen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Diabetes mellitus Typ 2 Was tun gegen Mückenstiche? Genmutation verhindert Sättigung Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Diätshakes im Fokus Schluss mit Reizdarm Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zecken erwachen aus dem Schlaf Schadstoffe in Waren Filmreife Infokampagne zu Diabetes Medienkompetenz für Jugendliche Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Optimismus erhöht gutes Cholesterin Was tun im Vergiftungsfall? Erste Hilfe bei Herzstillstand Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Studie zur Weltgesundheit Hypnose unterstützt die Genesung Essen und Stress Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Verspannungen vorbeugen Sport im Online-Fitness-Studio Kein Aspirin während der Periode Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 So gelingt das Arztgespräch Stoffwechselstörung bei Kindern Mit Yoga Krankheiten heilen? Weltmeisterlich Grillen Wenn die Stimme versagt Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Diabetiker im Krankenhaus Kürbis und Co. Mobile Geriatrie Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Wohnort beeinflusst das Befinden Joggen im Winter Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Überhitzung durch Schweißmangel Selbstgekocht schmeckt besser Tipps für Pilzsammler Fremdkörper in der Nase Kinder fit durch den Winter bringen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tiefer Rückenschmerz Stillempfehlungen auf Arabisch Gefahr Verkehrsunfall Komplementärmedizin bei Rheuma Hirn schrumpft mit Kühler Kopf an heißen Tagen Was Patienten fragen sollten Apothekertag: "Sicher isst sicher" Ohrenpflege – so geht's Wechseljahre Meisterlich Grillen? Aber sicher! Tierische Gefahren im Ausland Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Akupressur bei Regelschmerzen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Magenschonend ernähren Schwanger den Urlaub genießen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Selbstzahler-Leistungen in Praxen Magenmittel vom Markt genommen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Homöopathie für die ganze Familie Pneumokokken-Impfung Auto fahren im Alter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Sicher Grillen mit Kindern Familienmahlzeiten sind gesünder Spliss & Schuppen ade Was Mutter und Kind gut tut Impfung gegen COVID-19 Sonnenallergie vorbeugen Harnwegsinfekte bei Kindern Stress ist ansteckend Zecken: Wie schützt man sich? Kräuterpulver aus dem Ausland Bei Vergiftungen richtig reagieren Bei Kindern Husten lindern Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Schutz vor Übergewicht bei Kindern Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Sauna für Anfänger Arzneimittel auf Reisen Schmerzen äußerlich behandeln Bewegung bei Rheuma Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Wundversorgung leicht gemacht Stickige Luft verlangsamt Gehirn Früh an Sonnenschutz denken Erste Hilfe: Was ist Pflicht? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Hilfe bei Sportverletzungen Grundlagen der Mundhygiene Gesundes Frühstück Kopfverletzung durch Flachbildschirm Thrombosen von Antibabypillen Stress-Faktor Kind Laufrad oder Dreirad? Große Schrift weckt große Gefühle Venenleiden langfristig vorbeugen Auch ohne Hormone sicher verhüten Migräne macht kreativ Die Freizeit-Krankheit Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Trinkwasser Herpes-zoster-Impfung Sport im Rentenalter? Schutz vor Mückenstichen Rückengesund im Büro Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Wechseljahre Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Hautpflege für Senioren Dünne verwerten Zucker besser Wann Antibiotika nutzlos sind Zuzahlungsbefreiung für 2016 Darmkrebs-Früherkennung Schmerz muss nicht sein: Essstörungen bei Jungen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Richtig ernähren bei COPD Tai-Chi gegen Parkinson Ess-Störungen auf dem Vormarsch Komplikationen bei Masern-Infektion Frauen bei Geburten immer älter Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bei Hitze viel trinken Verpflegung in Kitas Vegetarier seltener herzkrank Überhitzte Köpfe Harninkontinenz lindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Prävention bei Typ-2-Diabetes Globuli für gesunde Lippen & Mund Richtig fasten So löscht man Sodbrennen Training im Wohnzimmer Schluss mit den Blähungen ! Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Vorsicht, FSME-Gefahr! Notfall am Arbeitsplatz Berufsstress im Urlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Abnehmen mit Kohl Fit im Winter Gesundheit für Haut und Augen Gesund auf Reisen Bewegung für Rheuma-Patienten Heiße Schokolade hält geistig fit Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nagelpilz in der Sommerzeit Bluthochdruck bei Kindern Nervenschmerzen richtig behandeln Wenn Kinder unter Durchfall leiden Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Krank durch Stress im Job Feuchtfröhliche Karnevalszeit Keine Angst vorm Reanimieren Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Kalorienbedarf von Schwangeren Handy-Nacken und Maus-Arm Reiseübelkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Acai Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Straßen sicherer machen Sommerzeit – Grillzeit 7 Trinktipps für Senior*innen Heiße Medizin für kalte Tage Biofeedback gegen Migräne Rotaviren-Infektion bei Kindern Sodbrennen und Magenschmerzen Eukalyptus statt Antibiotika Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kropf: Hals selbst kontrollieren Kreativ aktiv – Training im Alltag Medikamente: Mitbenutzen verboten! Was tun bei Höhenkrankheit? Gesundes Frühstück Hilfe bei Crystal-Sucht Jetzt Grippe-Schutz holen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Mineralstoffe Gesunde Ernährung beugt Falten vor Pfeffer hält schlank Das Gehirn isst mit Schüßler-Salze für Babys Keine Chance für Viren & Co. „5 am Tag“ gescheitert? Mit Pedelecs mobil bleiben Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Erste Hilfe bei Sonnenbrand Hörstörungen bei Jugendlichen Gastfamilien für Demenzkranke Verbrennungen durch Dampf Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Was steckt im Eis? Infektion mit Noroviren Thrombose kann jeden treffen Halsschmerzen als Warnsignal Buchtipp: Warum krank? Hausapotheke: Fit für den Sommer Süßes Leben ohne Zucker Abnehmen mit Sport Sport als Medizin Richtig Fieber messen Abnehmen mit Diätmitteln Herzdruckmassage rettet Leben Richtig inhalieren Sieben Mythen über Zecken Bei epileptischem Anfall helfen Herbstmüdigkeit und Winterblues Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Mehr Allergien durch Klimawandel? Wenn die Aorta durchbricht Medikation im Alter anpassen Medikamentenwirkung im Alter Mückenschutz aus der Apotheke Leberschäden abwenden Mittagsschlaf im Vorschulalter? Video zum Rx-Versandverbot Richtig essen bei Diabetes Mangel beim Stillen verhindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Buchtipp: Geheime Rezepte Rat bei seltenen Erkrankungen Trinkgewohnheiten bei Männern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Bei Hitze viel trinken Frühjahrsmüdigkeit adé! Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflege für trockene Kopfhaut Diabetes mellitus Typ 2 So gefährlich sind Videospiele Kalzium hält Hormone im Zaum Stevia für Diabetiker nicht gesünder Kreuzallergie auf Lebensmittel Verstauchter Knöchel Ätherische Öle befreien die Nase Ohne Schmerzen Wasserlassen Reiseapotheke – das gehört hinein! Blutdruck selber messen Verletzungsfrei gärtnern Erreger in Blattgemüse möglich Schlankmacher Prognose bei Hautkrebs Neue Daten zu Impfquoten Arzneitropfen richtig dosieren Nahrungsergänzungsmittel Strahlend junge Haut Folsäure Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Volkskrankheit Grauer Star Zeit fürs Toilettentraining Anzeichen für Schulangst erkennen Venenleiden: Vorboten erkennen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Erkältung: Ansteckung verhindern Sport als Therapie Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Trinken Sie sich schlank Ideen für das Lauftraining Bitteres für den Magen UV-Schutz im Frühling Trockene Augen: Was Sie tun können Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Temperaturanstieg fördert Malaria Familienzeit baut Stress ab Kropf: Hals selbst kontrollieren Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Grippeimpfung in der Apotheke Herpes-zoster-Impfung Anzeichen für Schulangst erkennen Längere Bettruhe birgt Risiken Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Tipps gegen den Jetlag Wie unser Lebensstil uns schadet Lavendelöl gegen Angststörungen Masern schwächen Immunsystem Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Im Eis eingebrochen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gesund trotz Diabetes Aspirin gegen Herzinfarkt Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Gegen Müdigkeit am Steuer Wolken, Sonnenhut oder Creme Welt-AIDS-Tag 2015 Süßstoffe unter Verdacht Venenleiden langfristig vorbeugen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Blasenentzündung in der Badesaison Sport für die Lungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Sterilisation bei Mann und Frau Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Senioren schwören auf Naturmedizin Allergie oder Erkältung? Viele Getränke überzuckert Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden In Ruhe abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Blutdruck richtig selbst messen Kopfschmerzen bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hilfe bei Halsschmerzen Rückenmuskeln am PC stärken Herzinfarkt bei Frauen Künstliche Beatmung Druckgeschwüren vorbeugen Buch-Tipp: Arthrose Neues Jahr, alte Vorsätze? Suchtmittel Nasenspray Blutdruck selber messen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Verhütungspille für den Mann Fieber messen bei Kindern Vitamine für die Augen Schutz vor Hirnhautentzündung Angeborene Herzfehler bei Kindern Schwangerschaftsübelkeit Durchfallerreger auf Hühnereiern Erreger in Blattgemüse möglich Stress beeinflusst Sozialverhalten Ohrentropfen anwärmen Kaffee verlängert Leben Röteln-Impfung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Ausweitung des Tabakwerbeverbots Karneval ohne Kater Was tun bei Reisedurchfall? Hilfe bei Verstopfung Veggie-Tag in Kantinen? Pflegevergütung für alle Strümpfe Trendsportarten im Rückencheck Kennzeichen auf Lebensmitteln Verletzungen beim Skisport Ernährung von Kindern Symptothermale Methode Gut beraten bei Diabetes Arzneimittel: Beratung wichtig Gesundheit im Gepäck Blasenentzündung im Winter Sehschwäche bei Dunkelheit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was ist eigentlich Stress? Risikofaktoren für jugendliche Psyche Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Musiktherapie bei Tinnitus Führerschein weg – was nun? Narbenpflege Im Eis eingebrochen Dick wegen Gendefekt Gesund in den Frühling Parodontitis vorbeugen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Aromatisch und gesund: Vitamin D – das Sonnenvitamin Parodontitis vorbeugen Tipps gegen Hitze im Auto Gesunder Alkohol: Ein Mythos Therapie bei Hodenhochstand Alzheimer: neue Erkenntnisse Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Frühlingssonne entspannt genießen Kropf: Hals selbst kontrollieren Tollwut: Risiko auch in Deutschland Natürliche Verhütung Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Ausdauersport stärkt Herz Gute Kost für Ausdauersportler Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Nicht nur in Zitronen: Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Individuelle Beratung bei Diabetes Buchtipp: Der Gefräßigmacher Was können Quinoa, Kokos & Co.? Zufrieden Altern heute & zukünftig Reisen mit Diabetes Tipps gegen Schlafstörungen Schluss mit Reizdarm Kinderlähmung-Impfung (Polio) Osteoporose durch Bewegung lindern Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Aktivurlaub ist erholsamer Munter durch die WM Plötzlicher Herztod beim Sport Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Soziale Unterschiede und Ernährung Blutdruck richtig messen Akupunktur Schwere und geschwollene Beine Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Langes Sitzen vermeiden Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Malaria-Schutz im Urlaub Blutspenden rettet Leben Faserreich oder faserarm? Wann spricht man von einem Schock? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hilfe bei Pollenallergie Vergrößerte Prostata Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Gut beraten bei Diabetes Rotlicht bei Muskelschmerzen Aortendissektion: lange unterschätzt Die Wirbelsäule stärken Migräne adé! Mit Haustier in den Urlaub reisen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Was man zu B12-Mangel wissen sollte Erkältungen Wunden selbst versorgen Kalorienbombe Softdrinks Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Keine Angst vorm Reanimieren Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetes und Depressionen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Faktencheck Grippe-Impfung Initiative gegen Hörschäden Vorsicht bei Fructose Diabetes in der Schwangerschaft Jodmangel gefährdet die Gesundheit Patientenverhalten bei Diabetes Medikamente und Sonnenbaden Kampf der Gürtelrose! Ekzem: Rasche Selbsthilfe Frisch aus dem Urlaub Diagnose Gicht Natürliche Medizin: Gegen Dengue-Fieber impfen! Wegen Alkohol in die Notaufnahme Albträume bei Kindern Mit Diabetes am Steuer Stress in der Schule Globuli für gesunde Lippen & Mund Arzneimittelabhängigkeit Tierbisse bei Kindern Kaffee ohne Milch gesünder Syphilis auf dem Vormarsch Medikamente richtig entsorgen Frühlingssonne entspannt genießen Der Hitze die Stirn bieten Röteln-Infektion bei Schwangeren Medikamentenkauf im Ausland Gezielt gegen Blasenschwäche Mit Wärme gegen Verspannungen Neue Studie zu HPV-Impfung Pflaster oder Pille besser? Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Kalorienbedarf von Schwangeren Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene 2017 Nichtraucher werden Allergie: neuer Info-Dienst online Was hilft durch die Wechseljahre? Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Was schwere Beine leichter macht Hautreaktionen im Alter Salmonellengefahr durch Reptilien Kräutertee aus der Apotheke Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Buchtipp: Fett! Urlaub im Bakterienbiotop Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Rote Augen nach dem Schwimmen Rissige Fingerkuppen im Winter Myrrhe gegen Reizdarm Mythen rund um Sonnenschutz Demenz durch Schlafstörungen? Neues gegen Juckreiz Schokolade hilft gegen Stress Sicher vor Stechmücken Hilfe gegen Pickel & Co. Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Das Immunsystem stärken Zu viel Salz schädlich für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Reisen mit Diabetes Reisen im Alter Impfschutz bei Asthma und COPD Zu kräftig geschnäuzt: Hoch ansteckend: Keuchhusten Syphilis auf dem Vormarsch Naschen Sie sich schlank Stigmatisierung von Übergewichtigen So mildern Sie Knieschmerzen Ernährung bei Chemotherapie Schmerzfrei dank Meditation Doping im Job nimmt zu Wenn Beine keine Ruhe geben Pflanzliche Mittel bei Husten Rotes Fleisch verkürzt das Leben Heilpflanze und Hausmittel: Vegan durch die Schwangerschaft Creme oder Salbe - was hilft? Erste Hilfe auf dem Prüfstand Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kampf den Krankenhauskeimen Bewegungsarmut bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Immunsystem natürlich stärken Diabetes in der Schwangerschaft Gesundheitsmythen unter der Lupe Studie: Altruismus ist Herzenssache Gesünder sitzen im Alter Reisekrankheit Sichere Gartenarbeit Schlaf und Übergewicht Risiko für Gefäßverschlüsse Kein Honig für Säuglinge Das hilft gegen Mundgeruch Urlaub mit Kindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Mit Alzheimer leben Ebola-Fieber in Westafrika Meningokokken-Impfung Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Rentner am Steuer Einlagen, Windeln oder Pants besser? Pflege von Hautabschürfungen Hilfe bei Essstörungen Arzneimittel sind keine Bonbons Richtig verhalten bei Gewitter Pflegebedürftigkeit im Alter Mit dem Alter steigt die Weisheit Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Faltenkiller gegen Depressionen Sport als Medizin Blutdrucksenker richtig einnehmen Fokus Gesundheits-Apps Diabetes mellitus Typ 2 Botulismus bei Säuglingen Harninkontinenz lindern Medienkompetenz für Jugendliche Sturz vom Wickeltisch Tipps für den Freibadbesuch Sichere Potenzmittel Brustkrebs bei Männern Varizellen-Impfung Trinken Sie sich gesund Im Eis eingebrochen Weiße Flecken auf Schokolade Bakterienvielfalt im Krankenhaus Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Fremdkörper verschluckt? Kein Sport mit leeren Magen Wenn die Stimme versagt Senioren am Steuer Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alzheimer-Risiko aktiv senken Bei Luftnot richtig atmen Wadenkrämpfen vorbeugen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Kühler Kopf an heißen Tagen Gelenkbeschwerden im Winter Injektionen gegen Kniearthrose BZgA rät von E-Shishas ab Was Babyhaut gut tut Medikation im Alter Beeren schärfen Denkorgan Vorsicht bei Energy-Produkten Arzneimittel auf Reisen Die Heilkraft der Natur P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Akne schonend behandeln Lächeln baut Stress ab Langes Sitzen vermeiden Erfolgreich ein- und durchschlafen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Morgenmenschen leben gesünder Medikamente lagern leicht gemacht Pollenflugsaison eröffnet Weltmeisterlich Grillen Dauerstress gefährdet Gesundheit Hilfe bei Halsschmerzen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Rote Augen nach dem Schwimmen Viel mehr als Cholesterin: Eier Lesen ist Fitness fürs Gehirn Homöopathische Reiseapotheke Faserreich oder faserarm? Tipps gegen Jetlag Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Den Rücken im Alltag stärken Fliegen mit Diabetes oder Asthma Psychotherapie nach Herz-OP Vollnarkose bei Kleinkindern Arznei richtig handhaben Ernährung bei Schluckstörungen Tabletten teilen Tetanus-Impfung Hitzewallungen in den Wechseljahren Vitamine in Zahnpasta? Malaria: neuer Impfstoff getestet Pestizide auf Lebensmitteln Wie Sie Halsschmerzen loswerden Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Trockene Haut Kopfschmerzen bei Schwangeren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Ingwer als Heilmittel Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Reiseapotheke für chronisch Kranke Homöopathie für die Schilddrüse Buch-Tipp: Aromatherapie Programm gegen Übergewicht Fehlsichtigkeit bei Teenies Erste Hilfe fürs Auge ABC der Osteoporose Grippegefahr im Karneval Nur keine böse Bescherung Johanniskraut richtig einnehmen In Küche und Medizinschrank Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Fettsucht schlägt aufs Hirn Entsorgung von Altarzneimitteln Curry bringt die Abwehr in Schwung Hausapotheke für die Feiertage Start der bundesweiten Herzwochen Das Viertele ist doch nicht gesund Sport für Stillende Schlafmangel fördert Übergewicht Gelbfieber-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Bei Erkältungen gut gewickelt Wenig Fleisch, viel Fisch Homöopathie fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kokosöl schützt vor Karies Bittere Süße: Stevia Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Senioren am Steuer Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Auch die Leber braucht mal Urlaub Flüssigkeitsmangel vorbeugen Moderater Alkoholkonsum Was macht die Pille für den Mann? Entzündete Nasennebenhöhlen Riskantes Essverhalten Früh an Sonnenschutz denken Den Appetit optisch täuschen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Führerschein weg – was nun? Buchtipp: Ernährung für Sportler Bewegungsmythen Verbesserter Test auf Darmkrebs Schlafmangel macht dick Aromatherapie Krank im Urlaub Gesundheit in Schulen fördern Auto fahren im Alter Mythen rund um Sonnenschutz Hier finden Frauen Hilfe Leberschäden abwenden Sport ist gut für Schwangere Kindergesundheit aktiv stärken Vitamine Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wege aus der Nikotinsucht Alkoholfreies Bier als Alternative Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Wechselwirkungen vom Medikamenten Richtig abnehmen: Hepatitis-A-Impfung Handeln bei akutem Bluthochdruck Bewegungsmythen Kleinkinder im Flugzeug Ernährung gesunder Säuglinge Multiresistente Bakterien Durchfallerreger auf Hühnereiern Überhitzung durch Schweißmangel Nebenwirkungen bei Krebstherapie Keine Mandeln für Kleinkinder Pflanzliche Mittel für Kinder Die Geheimnisse des guten Schlafes Vitamin-D-Spiegel und Asthma Ernährungsempfehlungen: Sehbehinderung bei Diabetes Neue Krankheit entdeckt Was Männerknochen stabil hält Eiskalt gegen kalte Füße Die Milch macht’s: Abnehmen: Was hilft langfristig? Schüßler-Salze für Babys Abspecken bessert den Blutzucker Mythen rund um Sonnenschutz So ist Orangensaft gesund Herzinfarkte nach Zeitumstellung Diät: Das Timing macht’s Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Testosteronmangel bei Männern Impfmythen: Was wirklich stimmt Globuli richtig handhaben Neue Richtwerte für die Ernährung Kohl: Besser als sein Ruf Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Chronischer Mundgeruch Borreliose: Zecken rasch entfernen Venenfallen im Überblick Beikost ab Ende des 4. Monats? Buchtipp: Der Bio-Bluff Probiotische Nahrung für Babys Tetanus-Impfung auffrischen Genussmittel in der Schwangerschaft Alkoholkonsum im Alter Selbstuntersuchungen Brokkoli roh verzehren Was hilft gegen Kopfläuse? Die Säure-Basen-Balance Älter werden in Balance Salzreduktion schützt das Herz BMEL-Ernährungsreport 2016 Olympia vor dem Fernseher Die richtige Sonnenbrille finden Schädliche Stoffe in Kräutertee Chronische Leberentzündung Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Leben mit angeborener Krankheit Osteopathie für Kinder Reiseapotheke für Kinder Pollenallergie jetzt bekämpfen Eiweißbedarf im Alter Kalorien schlagen aufs Hirn Hausaufgaben effektiv erledigen Ostereier richtig färben Die Grippesaison steht vor der Tür Missglückter Rauchstopp Gesund und sicher Radfahren Den richtigen Arzt finden Was steckt im Eis? Reiseapotheke: Psychische Krisen meistern Wie funktioniert Akupressur? Achtung Schwindelprodukte Buch-Tipp: Diabetes Starthilfe fürs Stillen Plötzlichem Herztod vorbeugen Mikronährstoffe fürs Herz Karneval ohne Kater Blähungen den Garaus machen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Gut gerüstet in den Urlaub Schwanger verreisen Der Nachteil am guten Gedächtnis Glyphosphat in der Muttermilch? Ebola-Epidemie in Afrika Faktencheck Grippe-Impfung 7 Lebensretter bei allergischem Schock Gesetzliche Tabakkontrolle Jojobaöl in der Hautpflege Nährstoffe für die Augen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Ruhe im OP! Verletzungen bei Kindern Blühender Wachmacher Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt

Ständig erschöpft und müde? Dahinter steckt womöglich ein Eisenmangel. Vor allem bei Frauen ist der alles andere als selten – jede Zweite soll unterversorgt sein. Doch zum Glück lässt sich der Mangel mit Eisenpräparaten und der richtigen Ernährung gut beheben. Was dabei zu beachten ist, erfahren Sie im aktuellen Ratgeber.

Ohne Eisen geht es nicht

Eisen ist von zentraler Bedeutung für den menschlichen Organismus. Als Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) bindet es den lebenswichtigen Sauerstoff, damit dieser von der Lunge zu den Organen transportiert werden kann. Doch Eisen ist auch unverzichtbar für die Neubildung von Geweben und für den programmierten Tod alter, überflüssiger Zellen. Eine ganz entscheidende Rolle spielt es zudem bei der Energiegewinnung in den Kraftwerken der Zelle, den Mitochondrien. Durch diese vielen Aufgaben erklären sich auch die für einen Eisenmangel typischen Beschwerden. Fehlt dem Organismus Eisen, kommt es zu

  • Blässe (je nach Farbe des Teints manchmal nur an den Bindehäuten im Auge erkennbar)
  • Müdigkeit, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Mundwinkelrhagaden (raue, eingerissene Mundwinkel)
  • glatter Zunge, Zungenbrennen, Schluckbeschwerden
  • Haarausfall, brüchigen Fingernägeln.

Hinweis: Fehlt Eisen, wird im zentralen Nervensystem zu wenig Dopamin gebildet. Eine Folge davon kann das Restless-legs-Syndrom sein. Wer darunter leidet, sollte deshalb unbedingt die Eisenspiegel prüfen lassen.

Viele Gründe für den Eisenmangel

Ein Erwachsener hat etwa 35 bis 40 mg Eisen pro Kilogramm Körpergewicht in sich. Davon gehen täglich etwa 1 mg durch Abschilferungen von der Darmschleimhaut, minimale Blutungen oder Schweißbildung verloren. Diese müssen über die Nahrung wieder ersetzt werden. Im Normalfall kann der Organismus aber nur etwa 10 % des in der Nahrung enthaltenden Eisens aufnehmen. Um 1 mg zu ersetzen, müssen also täglich 10 mg Eisen zugeführt werden.

Stimmt die Balance zwischen Eisenverlust und Eisenaufnahme nicht, kommt es zu einem Eisenmangel. Gründe dafür gibt es viele.

  • Vermehrter Eisenverlust. Wichtigste Ursache ist hier die Menstruation, vor allem, wenn die Blutung besonders stark ist. Doch schon bei einer normalen Monatsblutung gehen etwa 40 bis 50 ml Blut verloren, was ungefähr 25 mg Eisen entspricht. Expert*innen gehen davon aus, dass fast die Hälfte aller gebärfähigen Frauen deswegen mit Eisen unterversorgt ist. Neben den physiologischen Blutverlusten durch die Menstruation können aber auch andere Blutverluste zu einem Eisenmangel führen. Dazu gehören beispielsweise chronische innere Blutungen bei Tumoren oder Magengeschwüren oder eine zu häufige Blutspende.
  • Mangel- oder Fehlernährung. Hier schlagen vor allem Diäten zu Buche. Vegetarier leiden oft unter einem Eisenmangel, weil das Eisen aus pflanzlichen Rohstoffen vom Darm schlechter aufgenommen wird als aus tierischen Lebensmitteln. Auch Magersüchtigen mangelt es aufgrund der insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme meist an Eisen.
  • Vermehrter Verbrauch. In Phasen des Wachstums braucht der Körper mehr Eisen. Hierzu zählen Kleinkinder und Heranwachsende. Bei Kindern wird die Häufigkeit des Eisenmangels auf 10 – 15% geschätzt. Besonders kritisch wird es für noch im Wachstum befindliche, pubertierende Mädchen. Bei ihnen kommt der vermehrte Bedarf mit dem über die Monatsblutung einsetzenden Verlust an Eisen zusammen. Auch Schwangere und Stillende benötigen mehr Eisen (siehe „Richtig ernähren“).

Seltenere Ursachen für den Eisenmangel sind chronisch-entzündliche Prozesse wie die rheumatoide Arthritis oder die Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Zudem können einige Medikamente die Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes beschädigen und auf diese Weise zu inneren Blutungen führen. Typische Beispiele sind NSAR wie zum Beispiel Acetylsalicylsäure (ASS) oder Cox-2-Hemmer.

Hinweis: Vorsicht Langläuferinnen! Extrem langes Laufen begünstigt Mikroblutungen im Darm und in der Harnblase. Außerdem werden massenweise rote Blutkörperchen in der Fußsohle zerquetscht. Es drohen damit Blut- und Eisenverluste, die bei kalorienreduzierter Diät und Fleischabstinenz häufig nicht ausreichend kompensiert werden.

Wie wird der Eisenmangel diagnostiziert?

Bei den oben genannten typischen Eisenmangel-Beschwerden ist eine Blutuntersuchung angezeigt. Die wichtigsten Werte sind das Serum-Ferritin, das Transferrin und der Hämoglobinwert. Mit ihnen lässt sich bestimmen, ob mit dem Eisenhaushalt alles in Ordnung ist, ob ein Mangel besteht und wenn, wie stark dieser ist.

  • Serum-Ferritin spiegelt das im Körper gespeicherte Eisen wider. Ist es erniedrigt, aber die anderen Werte noch normal, liegt ein prälatenter Eisenmangel vor (Eisenmangel Stadium I). Für die Bildung der roten Blutkörperchen reicht das Eisen noch aus, körperliche Beschwerden zeigen sich meist keine.
  • Im Blut ist das Eisen, das nicht im Hämoglobin benötigt wird, an Transferrin gebunden. Die Sättigung dieses Transportmoleküls ist das Maß für das zur Verfügung stehende Funktionseisen. Fällt der Wert unter 15%, spricht man von einem latenten oder funktionellen Eisenmangel (Stadium II). Es kann zu ersten Eisenmangelbeschwerden mit brüchigen Fingernägeln, Haarausfall oder Rhagaden kommen.
  • Eine manifeste Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration unter den Normwert sinkt (Stadium III des Eisenmangels). In diesem Fall reicht das Eisen nicht mehr, um ausreichend Hämoglobin zu bilden. Jetzt macht sich der Eisenmangel auch durch Blässe, Antriebslosigkeit, vermehrte Müdigkeit und Konzentrationsstörungen bemerkbar.

Hinweis: Die Hämoglobinwerte sind alters- und geschlechtsspezifisch. Eine manifeste Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration unter folgenden Grenzwerten liegt: Kinder bis 4 Jahre < 11 g/dl, Kinder 5 bis 11 Jahre < 11,5 g/dl, Frauen < 12 g/dl, Männer < 13 g/dl.

Behandlung des Eisenmangels

Häufig ist eine Fehl- oder Mangelernährung als Ursache für den Eisenmangel plausibel. Dann muss die Betroffene mehr Eisen aufnehmen. Basis ist die ausreichende Eisenaufnahme über die Nahrung. Ob zusätzlich Eisenpräparate erforderlich sind entscheidet die Ärzt*in.

Basis: die richtige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung deckt den Eisenbedarf im Normalfall gut ab. Erwachsene Männer und Frauen nach der Menopause sollen etwa 10 mg Eisen am Tag zu sich nehmen, Schwangere 30 mg und Stillende 20 mg. Für Mädchen ab 10 Jahren und Frauen bis zur Menopause gelten 15 mg/Tag als ausreichend. Jungen von 12 bis 19 Jahren brauchen 12 mg Eisen am Tag. Besonders gut verwertet der Körper Eisen aus Fleisch. Wer auf Fleisch verzichtet, kann seinen Bedarf jedoch auch mit Haferflocken, Hirse, Sesam, Roter Beete, Hülsenfrüchten wie Erbsen oder Kohlgemüse und Sauerkraut decken. Weniger ergiebig sind dagegen andere Gemüsesorten, Milchprodukte und Eier.

Wenn Eisen substituiert werden muss

Nicht immer reicht die Umstellung der Ernährung zur Behebung eines Eisenmangels aus. Dann verordnet die Ärzt*in Eisenpräparate mit zweiwertigem Eisen (Fe2+). Empfohlen werden dabei vor allem Eisen(II)-sulfate oder -fumarate. Sie sind in Form von Tabletten, Dragees oder flüssig einzunehmen. Damit es nicht zu einer Eisenüberladung des Organismus kommt, darf die Eisensubstitution nicht in Eigenregie erfolgen. Stattdessen berechnet die Ärzt*in, wieviel Eisen nötig ist. In der Regel geht man von 2 bis 6 mg Eisen pro Kilogramm Körpergewicht aus (100 bis 200 mg täglich).

Leider verursachen Eisenpräparate zum Einnehmen oft Magenprobleme. Vor allem Übelkeit und Durchfall oder Verstopfung verleiten viele dazu, dass Präparat wieder abzusetzen. Durch Einnahme mit Nahrung werden die Beschwerden verringert. Der Preis dafür ist jedoch, dass der Darm das Eisen schlechter aufnimmt. Ein Kompromiss ist daher die Einnahme zwischen den Mahlzeiten.

Allgemein ist bei der Einnahme von Eisenpräparaten folgendes zu beachten:

  • Einnahme vorzugsweise nüchtern, d.h. mindestens eine halbe bis eine Stunde vor oder nach dem Essen.
  • Treten nach einer Woche Eiseneinnahme immer noch Übelkeit und Magenbeschwerden auf, darf die Einnahme zu den Mahlzeiten erfolgen. Auf keinen Fall gleichzeitig konsumiert werden sollten aber Kaffee, Tee, Milch, Oxalate, Phytate (in Getreide, Hülsenfrüchten) und Antazida, weil diese die Aufnahme von Eisen sogar behindern.
  • Eine weitere Option bei anhaltender Übelkeit ist die, das Präparat (mach ärztlichem Rat) zu wechseln.
  • Um die Aufnahme von Eisen im Darm zu erhöhen, kann zeitnah Vitamin C eingenommen werden.
  • Werden die empfohlenen Eisen(II)-Präparate nicht vertragen, kann die Substitution mit Eisen(III)-hydroxid-Polymaltose versucht werden.
  • Bei regelmäßiger, täglicher Eiseneinnahme steigt die Bildung von Hepcidin, einem Protein, dass die Aufnahme von Eisen aus dem Darm blockiert. Um dies zu verhindern ist es günstig, bei leichtem oder mäßigem Eisenmangel die Eisenpräparate nur alle zwei Tage einzunehmen. Dies darf allerdings nur nach ärztlichem Rat erfolgen.

Tipp: Wer die Eisenpräparate zum Einnehmen gar nicht verträgt, kann sich das Eisen infundieren lassen. Allerdings übernehmen die Krankenkassen dann nur in manchen Fällen die Kosten, z. B. wenn bereits eine Anämie vorliegt. Zudem ist die Gefahr einer Überdosierung bei der intravenösen Gabe höher.

Hinweis: Das Beheben einer Eisenmangelanämie erfordert Geduld. Zwar steigt das Hämoglobin bei Eisenzufuhr schnell an. Bis Normwerte erreicht sind, dauert es manchmal jedoch einige Wochen. Ist der Hämoglobinwert wieder in Ordnung, sollte die Eiseneinnahme noch ein bis drei weitere Monate lang fortgesetzt werden.

Monatsblutung eindämmen

Bei Frauen ist häufig eine verstärkte oder verlängerte Monatsblutung am Eisenmangel beteiligt. Zur Behandlung der sogenannten Menorrhagie empfehlen Expert*innen häufig die Pille, und zwar in kombinierter Form (Östrogen und Gestagen). Bei drei Viertel der Betroffenen bessern sich dadurch die verstärkten Monatsblutungen und damit der Eisenverlust. Zu bedenken sind bei der Einnahme eines Hormonpräparats natürlich immer die möglichen Nebenwirkungen (Lidbidoverlust, Thromboserisiko). Ob zusätzlich eine Eisensubstitution erforderlich ist entscheidet die Ärzt*in anhand der Eisenwerte im Blut.

Tipp: Frauen mit Kinderwunsch sollten frühzeitig ihre Eisenwerte überprüfen lassen. Sind die Eisenspeicher vermindert, macht es Sinn, sie schon vor der Empfängnis wieder aufzufüllen.

Wenn die Eisensubstitution nicht reicht

Bei einer Eisenmangelanämie kontrolliert die Ärzt*in meist eine Woche nach Beginn der Eisentherapie die Blutwerte. Steigen Hämoglobinwert und die Anzahl der Vorstufen der Blutkörperchen (Retikulozyten) im Blut nicht an, muss die Diagnostik erweitert werden. Das gilt natürlich auch für die Fälle, bei denen von vorneherein Hinweise auf eine Grunderkrankung bestehen.

Bei Frauen empfiehlt sich dazu eine gynäkologische Untersuchung. Dabei lassen sich z. B. die vor den Wechseljahren häufig auftretenden gutartigen Geschwulste der Gebärmutter feststellen. Als weitere wichtige Quelle für einen Eisenmangel muss der Magen-Darm-Trakt untersucht werden, um eventuelle blutende Magengeschwüre, Tumoren oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen nicht zu übersehen. Die dafür eingesetzten Verfahren reichen vom Stuhltest auf verstecktes Blut bis zur Magen- oder Darmspiegelung.

Quellen: Leitlinie Eisenmangelanämie, DAZ 2021, Nr. 31, S. 32

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:10 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.