Frauen besonders gefährdet

Eisenmangel erkennen und beheben

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Wenn man sich zu rein gar nichts mehr aufraffen kann steckt manchmal ein Eisenmangel dahinter.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Hitzewallungen in den Wechseljahren Gesunde und starke Blase Wie bedenklich sind Energy Drinks? Infektionsneigung bei Rheuma Winterspaziergang mit Baby Lebensmittel richtig kühlen Winterhaut ade Botulismus bei Säuglingen Was tun im Vergiftungsfall? Buchtipp: Fett! Reiseübelkeit bei Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Gestresste Kinder häufig dick Wahrnehmung der Ebola-Krise Frühjahrsputz - aber richtig! Schutz vor Arzneimittelfälschungen Tierische Gefahren im Ausland Die großen Cholesterin-Irrtümer Schmerzfaktor Ischias Lungenhochdruck: Flugreise riskant Akne schonend behandeln Nichts für Kinderohren: Lärm Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Was tun gegen plötzlichen Kindstod Bewegungsmythen Grillvergnügen ohne Spiritus Notfallausweis für Herzpatienten Was ist Anti-Aging-Medizin? Im Eis eingebrochen Arzneimittel auf Reisen Diabetesberatung auf Rädern Vergiftungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Bluthochdruck bei Kindern Mediterrane Kost fürs Herz Leberschäden abwenden Fasten – mehr als eine Diät Venenleiden langfristig vorbeugen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Gesundheit im Gepäck Digitale Weihnachtsgeschenke Antibabypille Schwindel im Alter Medikationgespräche für Diabetiker Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Impfung gegen COVID-19 Die Wirbelsäule stärken Kräutertee aus der Apotheke Sicher vor Stechmücken Proteine oder Kohlenhydrate? Fernreisen mit Diabetes Den Rücken im Alltag stärken Homöopathie fürs Herz Kein Honig für Säuglinge Erste Hilfe bei Grillunfällen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kindern Ebola erklären Unterzuckerung beim Sonnenbad Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Bärlauch Gene: Kein Mensch ist perfekt Keine Angst vor Psychopharmaka Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Homöopathische Reiseapotheke Aromatherapie Vitamin D – das Sonnenvitamin Orientierung im Medikamentenchaos Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Medikamente zur Tabakentwöhnung Start der bundesweiten Herzwochen Europäische Impfwoche 2014 Feiern bis zum Umfallen Wadenkrämpfen vorbeugen Homöopathie fürs Herz Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Winterbabys häufiger Linkshänder Die Wirbelsäule stärken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Rote Augen nach dem Schwimmen Blasen vorbeugen und behandeln Apotheker gegen Diabetes Sicher plantschen im Garten-Pool Die Spirale ist eine gute Option Kein Aspirin während der Periode Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Impfen trotz Hühnereiweißallergie Selbstgekocht schmeckt besser Bakterienvielfalt im Krankenhaus Schlafstörungen in den Griff kriegen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Mehr Allergien durch Klimawandel? UV-Schutz im Frühling Volkskrankheit Grauer Star Thrombosegefahr bei Schwangeren Sommerzeit – Grillzeit Sport als Medizin Diabetes-Patienten im Flugzeug Bewegungsmythen Halsschmerz bei Erkältungen Ernährungstrends im Überblick Karneval ohne Kater Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Minipille Kinderlähmung-Impfung (Polio) Erholsam Schlafen ist lernbar Aspirin gegen Herzinfarkt Im Notfall: BH als Atemmaske Gute Kost für Ausdauersportler Krampfadern drohen auch im Winter Hilfe bei Osteoporose Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Stiche von Bienen, Wespen & Co. Darmkrebs betrifft auch Jüngere Jogger leben sechs Jahre länger Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Süß, süßer, Stevia Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Hitzschlag bei Hunden Lebensmittelallergie bei Kindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Vor der Abreise Sehbehinderung bei Diabetes Kühler Kopf an heißen Tagen 7 Trinktipps für Senior*innen Ohrenentzündung vorbeugen Gelassen durch die Wechseljahre Wer fühlen will, muss hören Erste Hilfe bei Herzinfarkt Angst vor Klassenarbeiten Rückenmuskeln am PC stärken Lesen ist Fitness fürs Gehirn Trends im Lebensmittelverbrauch Fremdkörper verschluckt? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Patientenverhalten bei Diabetes Gesunder Knabberspaß: Essen während der Schwangerschaft Psychotherapie nach Herz-OP Alleine an Weihnachten? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die Grippesaison steht vor der Tür Sommerfrische für die Beine Nahrungsergänzung im Blick: Acai Stress-Faktor Kind Meisterlich Grillen? Aber sicher! Andere Darmflora bei Herzschwäche 7 Fakten gegen Impfmythen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Richtig Fieber messen Neue Impfung gegen Gürtelrose Medikamente: Mitbenutzen verboten! Hyposensibilisierung Training im Wohnzimmer Abspecken bessert den Blutzucker Erhöhte Sturzgefahr im Winter Was tun bei Reisedurchfall? Schneckengift gegen den Schmerz Curry bringt die Abwehr in Schwung Was steckt in der Wassermelone? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Schokolade regt Stoffwechsel an Omega-3 gegen Regelschmerzen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vorsicht bei Energy-Produkten Richtig vorbereitet in die Klinik Konsumpausen immer beliebter Täglich eine Dusche für die Nase Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Wechselwirkungen vom Medikamenten HPV-Impfung Leberschäden abwenden Kaffee erhöht Ausdauer Gesundheit für Haut und Augen Wie Pollenallergiker besser fahren Von "guten" und "bösen" Fetten Kindern gesunde Ernährung vermitteln Infektion mit Noroviren Krampfanfälle bei Kindern PECH-Regel bei Sportverletzungen Therapie von Fettleibigkeit Wenn Kinder Essen nicht vertragen So überzeugt man heikle Esser Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vergiftungen durch ätherische Öle Machen Kohlenhydrate empfindlich? Verletzungen bei Kindern Frauen mit Diabetes Sonnenschutz für den Skiurlaub Gegen Müdigkeit am Steuer Genetisches Brustkrebsrisiko Macht die Pille dick? Arzneimittel: Beratung wichtig Eier natürlich färben: Schlaganfall Gegen Müdigkeit am Steuer Ingwer-Shot besser selbst machen Eisenspeicher auffüllen Berufskrankheit Boreout Rissige Fingerkuppen im Winter Epilepsie: Körper außer Kontrolle Welche Diät ist gut fürs Herz? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Flugreise trotz Herzerkrankung Gegen Masern punkten Gesundbaden in der heimischen Wanne Vertrauen in Homöopathie Musikerhände sind geschickter Mückenstiche Einstiegsdroge E-Zigarette Nahrung nicht vertragen: Auto fahren im Alter Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Kinder vor Giftpflanzen schützen Aromatisch und gesund: Medikamente lückenlos einnehmen Nach Rauchstopp Lunge checken Gesetzliche Tabakkontrolle Die beste Ernährung für Babys Schützt Essen vor Demenz? Akupressur bei Regelschmerzen Buch-Tipp: Osteoporose Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? So kriegt das Blut sein Fett weg Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Kakao stärkt Muskeln Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Harnweginfekt und Blasenentzündung Mit Pedelecs mobil bleiben Buch-Tipp: Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Unterschiede beim Sport Patientenverhalten bei Diabetes Fit im hohen Alter Verminderter Empfängnisschutz Sauna für Anfänger Risiken von Medikamenten minimieren Entspannt in die Prüfung Fit im Winter Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Nahrungsergänzungsmittel Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Mangel beim Stillen verhindern Mutter und Kind perfekt versorgt Angeborene Herzfehler bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Ohrentropfen anwärmen Mit Belastungen richtig umgehen Mehr Überlebende bei Krebs Wenn Essen zur Qual wird Blutspenden rettet Leben Ursachen für Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Zecken Billig-Kindersitze im Test Langes Sitzen vermeiden Alternativen zur Muttermilch Was tun gegen Mückenstiche? Allergie gegen Wespenstiche Rund ums Thema Reiseapotheke Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Schlafmangel stört Immunantwort Resistente Darmbakterien Gut vor Mücken und Sonne schützen! Gift in aller Munde Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Dünne verwerten Zucker besser Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Energiebedarf beim Sport Impfempfehlungen 2016 Kreuzallergie auf Lebensmittel Was ist Fructose-Intoleranz? Malaria: neuer Impfstoff getestet Abnehmen senkt Krebsrisiko HPV-Impfung senkt Krebsrate Insektenstiche vermeiden Senioren schwören auf Naturmedizin Kombi-Impfung gegen Hepatitis Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Mitesser und Pickel weg-pflegen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Anti-Baby-Pille Kinesio-Tapes richtig anwenden Immer wieder Blasenentzündung? Globuli für gesunde Lippen & Mund Rehabilitation nach Krebs Handynacken vorbeugen Europäischer Notfallausweis Test auf Schwangerschaftsvergiftung Badeenten stark keimbelastet Wenn der Darm träge ist Medikamente und Sonnenbaden Kleinere Verletzungen bei Kindern Schüßler-Salze für Babys Grippaler Infekt im Sommer Akne schonend behandeln App gegen Verhütungspannen Bösartige Eierstockzysten Treppauf, treppab Stoffwechselstörung bei Kindern Impfschutz bei Asthma und COPD Programm gegen Übergewicht Ernährung bei Schluckstörungen Haemophilus-influenzae-Impfung Depressionen gefährden das Herz Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Gefahren fürs kindliche Genital Kopfschmerzen wegtrinken Diätprodukte sind out „Wechseljahre“ beim Mann Abnehmen mit Diätmitteln Tollwut: Risiko auch in Deutschland Gesund saunieren Gesundheitsgefahr Zecken Darmkrebs-Früherkennung Gute Vorsätze zur Gesundheit Hilfe bei Osteoporose Schimmelpilze im Essen Beeren schärfen Denkorgan Tipps gegen Wetterfühligkeit Tierbisse bei Kindern Erschöpfung beim Wandern Tomaten- und Erdbeerallergie Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Immunsystem natürlich stärken Maritime Kost für Stillende Tipps bei Arthrose Spätsommer im Oktober Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sterilisation bei Mann und Frau Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Gelbfieber-Impfung Abwehr beginnt im Mund Trinken Sie sich schlank Mangel beim Stillen verhindern Herzerkrankung: Reisen erlaubt Hypnose unterstützt die Genesung Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Die besten Durstlöscher Salmonellengefahr durch Reptilien Selbsthilfe bei Rosazea Nierengesundheit bei Diabetes Venenleiden: Vorboten erkennen Tabletten teilen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Hörstörungen bei Jugendlichen Trinkmenge bei Herzleiden Wie oft ist Badetag für Kinder? Zu viel Salz schädlich für Kinder Rotaviren-Infektion bei Kindern Kindern Arznei geben Brustkrebs vorbeugen Diabetesfolgen bei Frauen Eier natürlich färben: Hautpflege im Winter Sport und Vitamine für die Augen Studie zu gesundem Lebensstil Sicher auf Kufen Richtig verhalten bei Gewitter Herzgesundheit bei Diabetes Medikamentensucht im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Schwanger den Urlaub genießen Bittere Pillen leichter schlucken Diese Impfungen braucht man über 60 Appetit vs. Hunger Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Reiseapotheke für chronisch Kranke COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Schwere und geschwollene Beine Mit Haustier in den Urlaub reisen Kalorienbombe Bubble Tea Jetzt Grippe-Schutz holen Blasenentzündung in der Badesaison Weihnachtsstress vermeiden Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Verhütungscomputer und Verhütungs-App Blasenentzündung sanft behandeln Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Medikamente auf Reisen Hilfe bei Bindehautentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Klinische und Klassische Homöopathie Was man zu B12-Mangel wissen sollte Vitamin D in der Schwangerschaft Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Natürliche Medizin: Mit Diabetes in die Luft gehen Trinken Sie sich gesund Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Im Sommer laufen gehen Chronischer Mundgeruch Eigenanalyse von Stressoren Olympia vor dem Fernseher Rosmarin – der Muntermacher Folsäure So stellen Sie den Heuschnupfen ab Bittere Süße: Stevia Stimmerkrankungen bei Lehrern Weltmeisterlich Grillen Zahl der FSME-Infektionen steigt Harninkontinenz lindern Machen Sportwetten süchtig? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Spliss & Schuppen ade Diabetes in der Schwangerschaft Bei Luftnot richtig atmen Neue Richtwerte für die Ernährung Auto fahren im Alter Wechseljahre des Mannes Minipille Gewürznelke Nächtliche Wadenkrämpfe Kalorienbedarf von Schwangeren Vitamine Pulsmessen beugt Schlaganfall vor So kriegt das Blut sein Fett weg Missglückter Rauchstopp Den Rücken im Alltag stärken Den richtigen Riecher App gegen Verhütungspannen Histamin-Unverträglichkeit Blutdruck selber messen Frühlingssonne entspannt genießen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Kinder mit Jod versorgen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Überhitzung durch Schweißmangel Fleischlos essen stört Wachstum nicht Was tun bei epileptischem Anfall? Rotlichttherapie Vorsicht vor Knollenblätterpilz Trendsportarten im Rückencheck Salzersatz senkt Infarktrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Gegen Dengue-Fieber impfen! Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Krank durch Stress im Job Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Bei der Arbeit genug trinken Effektiver Schutz vor Grippe Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schüßler-Salze für gesunde Haut Diabetes frühzeitig erkennen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Selbstuntersuchungen Homöopathie für die ganze Familie Was steckt in der Wassermelone? Erste Hilfe bei Lippenherpes Senioren am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Lavendelöl gegen Angststörungen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen BMEL-Ernährungsreport 2016 Eigenblutspende vor Knie-OP Falsch entsorgte Arznei gefährlich Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Impfraten gegen Grippe zu niedrig Gesund saunieren Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gesundes Frühstück Arzneimittel auf Reisen Medikation im Alter Rote Augen nach dem Schwimmen Chemische Stoffe im Alltag Diabetes mellitus Typ 2 Cholesterin-Wert Auf zum Krafttraining! Symptothermale Methode Heilpflanze und Hausmittel: Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Neuer Test auf Darmkrebs Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Wenn Beine keine Ruhe geben Zeit fürs Toilettentraining Hilfe bei Essstörungen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Haarige Probleme lösen Röteln-Infektion bei Schwangeren Wie Wasser bei Gicht hilft Mehr Koffein – mehr Östrogene Hier finden Frauen Hilfe Kopfverletzung durch Flachbildschirm Multiresistente Bakterien Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Anreize für den Rauchstopp Schlaflos in Deutschland? Beliebtes Küchenkraut Wenn die Aorta durchbricht Grundrecht auf Erektion? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Stress in der Schule Stress ist ansteckend PECH hilft bei Sportverletzungen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Wadenkrämpfen vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wann zum HIV-Test? Im Alter weniger Tabletten schlucken Abendessen ohne Kohlenhydrate? Handeln bei akutem Bluthochdruck Pollenflugsaison eröffnet Hautreaktionen im Alter Dem Fußpilz Beine machen Sonnenbad ohne Reue Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Frühstücken statt Naschen Epileptische Anfälle vorhersagen Sport als Medizin Durchbruch der Zähne Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Zerkleinertes Obst und Blattsalate Buchtipp: Tödliche Hamburger Viele Getränke überzuckert Diabetes führt zu Potenzproblemen Kindern Gemüse schmackhaft machen Fremdkörper in der Nase Brustkrebs bei Männern Gefahr durch sekundäres Ertrinken Endlich gesünder leben Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Prävention bei Typ-2-Diabetes Älter werden in Balance Längerer Grippeverlauf bei Senioren Safer Internet Day 2017 Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Video zum Rx-Versandverbot Wechseljahre Bei Hitze viel trinken Faltenkiller gegen Depressionen Inhalatoren richtig anwenden Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mittel und Wege gegen Migräne Was tun bei starkem Haarwuchs? Vegan durch die Schwangerschaft Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Krank im Urlaub: Die besten Durstlöscher Runde Sache: Hülsenfrüchte Gerüstet in das Arztgespräch Vitamine für die Augen Stress am Wochenende Lippenherpes selbst behandeln Sodbrennen und Asthma Tipps für den Freibadbesuch Mythen um die Milch Schmerztagebuch für Rheumatiker Ess-Störungen auf dem Vormarsch Bundeseinheitlicher Medikationsplan Schutz vor Übergewicht bei Kindern Medienkompetenz für Jugendliche Walnuss – die Supernuss Keine Chance für Insekten Folsäure Neue Studie zu HPV-Impfung Diabetesberatung auf Rädern Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Autofahren nach durchzechter Nacht Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Alzheimer-Risiko aktiv senken Der Ablauf vor einer Operation Richtig Husten will gelernt sein Kirschen schützen vor Gicht Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Wenn Fliegen Bauchweh macht Cholera-Impfung ABC der Osteoporose Bluthochdruck richtig behandeln Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Sodbrennen und Magenschmerzen Meditation für Jugendliche Mineralstoffe Lungenfunktion von Stadtkindern Gut versorgt durch Homöopathie Jodmangel gefährdet die Gesundheit Erkältung: Ansteckung verhindern Impfung gegen Lungenentzündung Arzneimittel auf Reisen Genussmittel in der Schwangerschaft Homöopathische Reiseapotheke Ernährung gesunder Säuglinge Fit mit Fußball Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Welt-AIDS-Tag 2016 Reanimation durch Laien Wenn die Stimme versagt Hausapotheke: Fit für den Sommer Wenn der Bauch drückt Migräne gezielt vorbeugen Sonnenallergie vorbeugen Fruchtzucker und Übergewicht Tai-Chi gegen Parkinson Wadenkrämpfen vorbeugen Gesunde Ernährung im Winter Mythen um die Milch Fremdkörper in der Nase Frühzeitige Wehen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Cholesterin-Test Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Alzheimer-Risiko aktiv senken Tauchen trotz Asthma Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Demenz durch Schlafstörungen? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Mutter und Kind perfekt versorgt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Das Immunsystem stärken Umgang mit Medikamenten im Sommer Essstörungen zunehmend verbreitet Risikofaktor Bauchfett Biofeedback gegen Migräne Venenleiden: Vorboten erkennen Bauchweh durch Getreide Rat bei seltenen Erkrankungen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Rohmilch trinken gegen Asthma? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Pfeffer hält schlank Infektion bei Zahn-Implantaten Tipps gegen den Jetlag Rezeptfreie Kortisonsalbe Risiken schrecken kaum ab Schüßler-Salze für Babys Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gesund und sicher Radfahren Sonnenallergie vorbeugen Mit Bewegung gegen Rheuma Reisedurchfall Fast-Food – ungesunder Trend Kindergesundheit aktiv stärken Entzündete Nasennebenhöhlen Die Heilkraft der Natur Karneval ohne Kater Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Pestizide auf Lebensmitteln Vorsicht, FSME-Gefahr! Hepatitis-B-Impfung Rentner am Steuer Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schmerz muss nicht sein: Kostenlose Verhütungsmittel Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Anti-Baby-Pille und Migräne Sieben Mythen über Zecken Der Zecke keine Chance! Selbsthilfe bei Heuschnupfen Senioren schwören auf Naturmedizin Wenig Fleisch, viel Fisch Selber Blutdruckmessen Medienkompetenz für Jugendliche „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kopfläuse effektiv behandeln Gesundheitsmythen unter der Lupe Narbenpflege Bluttest auf Brustkrebs Fußpflege leicht gemacht Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Pflege von Hautabschürfungen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Neue Impfung gegen Meningokokken Arzneimittel richtig anwenden Osteoporose durch Bewegung lindern Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Homöopathie bei Verbrennungen Ohrenentzündung vorbeugen Hörgerät: Regelmäßiger Check Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Buchtipp: Ernährung für Sportler Wie Sie Halsschmerzen loswerden Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Guter Vorsatz Rauchstopp In Ruhe abnehmen Pollenallergie jetzt bekämpfen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Blühender Wachmacher Richtig Insulin spritzen Nudeln al dente gesünder Fünf Ernährungsmythen Sonne und Hitze fördern Rosazea Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Grippeschutz für Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Antibabypille Schwere und geschwollene Beine Abnehmen mit Kohl Bei Erkältungen gut gewickelt Covid-19 verläuft öfter schwer Holzsplitter sicher entfernen Kalorienbombe Softdrinks Mittagsschlaf im Vorschulalter? Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Medikamentenallergie bei Kindern Notfall am Arbeitsplatz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Depression im Alter Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Achtung Schwindelprodukte Dem Kater vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Was tun bei Mundgeruch? Buchtipp: Gesund reisen Akupunktur Kinder vor Allergien schützen Kampf den Krankenhauskeimen Thrombosen von Antibabypillen Schnupfensprays richtig eingesetzt Wenn Pommes aggressiv machen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nickel in Tätowiermitteln Verletzungen beim Skisport Salzgehalt statt Natriumwert Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Sonnenschutz im Auto Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko 7 Lebensretter bei allergischem Schock Was tun bei Reisedurchfall? Ohrenpflege – so geht's Hausapotheke für die Feiertage Pflege für trockene Kopfhaut Migräne und Epilepsie Neuer Indikator für Krankheiten Zecken: Wie schützt man sich? Walnüsse rundum gesund Führerschein weg – was nun? Kinder fit durch den Winter bringen Die Knochen-Bilanz Vollnarkose bei Kleinkindern Nasenspülung bei Schnupfen Ist Schnarchen harmlos? Krank im Urlaub Trinkwasser Varizellen-Impfung Impfmythen: Was wirklich stimmt Verbrennungen durch Dampf Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Vergiftungsunfälle Info-Tour: diabetische Neuropathie Reisekrankheit Ausdauersport oder Krafttraining Was hilft durch die Wechseljahre? Kinderkrankheiten in Deutschland Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gewalt gegen Einsatzkräfte Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Urlaub mit Kindern Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Erste Hilfe bei Herzstillstand Blutdrucksenker richtig einnehmen Krankmachende Keime auf Melonen Lebensmittelzusatzstoffe Licht gegen Winterdepression Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Das Immunsystem stärken Tipps für einen starken Rücken Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gesundheitsrisiken bei Adipositas Die Rettungskette Borreliose: Zecken rasch entfernen Schluss mit Reizdarm Kühler Kopf an heißen Tagen Mückenschutz aus der Apotheke Blutdruck selber messen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Impfung ohne Nadel Zu kräftig geschnäuzt: Eisenmangel Zeckenstiche gut beobachten Gewichtsabnahme bei Diabetes Verschlechterte Motorik bei Senioren Kennzeichen auf Lebensmitteln Dick wegen Gendefekt Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Bluthochdruck bei Kindern Kinder mit Diabetes unterstützen Ein Pieks weniger fürs Baby Testosteronmangel bei Männern Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Schlaflos im Urlaub Orale Medikamente gegen Diabetes Studie: Altruismus ist Herzenssache Senioren schwören auf Naturmedizin Spielsucht bei Jugendlichen Herzinfarkt bei Frauen Wie Kinder spielend in Form kommen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Blutspenden-ABC Initiative gegen Hörschäden Winterblues oder Depression? Exotische Mücken im Gepäck Lichtempfindlich durch Medikamente Krätzmilbe bei Kindern Geschlechtskrankheit Chlamydien Globuli für gesunde Lippen & Mund Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Altenpflege finanzierbar machen Druckgeschwüren vorbeugen Herpes-zoster-Impfung Ernährungstipps für Skifahrer Psychische Krisen meistern Gut geschützt in die Sonne Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wohlbefinden im Alter Sport bei Erkältung Blutspenden senkt Bluthochdruck Wenn’s im Hals kratzt Symptothermale Methode Gicht und erhöhte Harnsäure Harnwegsinfekte bei Kindern Gut gerüstet in den Urlaub Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Nahrung unbeschwert genießen Abnehmen: Was hilft langfristig? Rückengesund im Büro Walnüsse verbessern Spermienqualität Wann Antibiotika nutzlos sind Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Richtig verhalten bei Herzrasen Zahnschmerzen verhindern Impfpass vor Reise kontrollieren Anzeichen für Schulangst erkennen Tipps gegen Schlafstörungen Osterbrunch ohne Magentablette Osteoporose Kalorien schlagen aufs Hirn Stevia für Diabetiker nicht gesünder Sport als „Lebensversicherung“ Überhitzung durch Schweißmangel Deutsche putzen die Zähne falsch Kreativ aktiv – Training im Alltag Diagnose Demenz Wann spricht man von einem Schock? Alkoholspuren in Cola UV-Schutz beim Sport im Freien Trinkgewohnheiten bei Männern Mehrlingsschwangerschaften Herpes Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Auf den Zahn gefühlt Gut für die Venen: Kastanien und Wein Spaß-Linsen im Karneval Ernährung bei Demenz Vitamine Wenn Eltern psychisch krank sind Wolken, Sonnenhut oder Creme Weiße Flecken auf Schokolade Anzeichen für Schulangst erkennen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Sport als Therapie Gegen Dengue-Fieber impfen! Fasten für den Stoffwechsel Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kindern Arznei geben Medikation im Alter anpassen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gegen Infekte wappnen Gesundheit in Schulen fördern Mückenschutz aus der Apotheke Grippeschutzimpfung für Schwangere Kinderwunsch trotz Diabetes Sonnenschutz im Winter Paracetamol richtig anwenden Kardiologen empfehlen Radfahren Früherkennung von Aneurysmen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Essen und Stress Wenn Putzen die Haut angreift Krank im Urlaub Abendessen ohne Kohlenhydrate? Trockene Augen im Winter Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Im Eis eingebrochen Erste Hilfe bei Grillunfällen Reisen mit Diabetes Neue Impfempfehlung zu HPV Medikamentenwirkung im Alter Dufte Gene Hautpflege für Senioren Mit Medikamenten in den Urlaub Depressionen: Sport hilft Chronische Leberentzündung Sport ist gut für Schwangere Machen Sportwetten süchtig? Kürbis und Co. Spaziergang mit Kaugummi Schlafmangel fördert Übergewicht Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hilfe bei Sportverletzungen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Rotlichttherapie Kardiologen empfehlen Radfahren Energiebedarf beim Sport Hilfe bei Pollenallergie Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Mit Pedelecs mobil bleiben Dialyse zu Hause durchführen? Aktivurlaub ist erholsamer Seidelbast: Gute Vorsätze für 2014 Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Blähungen bei Reizdarm Ausdauersport verjüngt Ursachen für Bluthochdruck Schmerzfrei dank Meditation Schlapp durch Schilddrüsenhormone Themenwoche Hodenkrebs Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrung unbeschwert genießen Zahnschmerzen verhindern Tipps gegen Hitze im Auto Entspannt in die Schule Schützt Essen vor Demenz? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Kleinere Verletzungen bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Impfpass vor Reise kontrollieren Rote Kleidung: Einladung zum Sex Im Alter sexuell befriedigt Kaffeetrinken gegen Diabetes Herzinfarkte nach Zeitumstellung Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Keine Angst vor Impfungen Vorsicht bei Selbstmedikation So schmeckt der Schultag „5 am Tag“ gescheitert? Buch-Tipp: Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Demenz durch frühen Hörverlust? Riskantes Essverhalten Mit dem Alter steigt die Weisheit Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Was hilft gegen Kopfläuse? Deutschland vertraut Apothekern Sport im Rentenalter? Der Duft des Alters Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Frauenherzen schlagen anders Rentner am Steuer Kleinere Verletzungen bei Kindern Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Diabetes in die Luft gehen Eistee fördert Nierensteine Kein Raum für Schimmel Sportlermagersucht weit verbreitet Auch die Leber braucht mal Urlaub Büro-Lärm überdecken Äußerungen von Selbstmordgedanken Influenza-Impfung Große Schrift weckt große Gefühle Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Medikamentenkauf im Ausland Diabetiker im Krankenhaus Vitalstoffcocktail Spargel Pflegebedürftigkeit im Alter Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diät: Das Timing macht’s Grüner Tee und Medikamente Stillen und Schmerzmittel Europäische Impfwoche 2014 Reisekrankheit Ich glaub, du hast ‘nen Stich Atemwegsinfekten vorbeugen Anzeichen für Herzinfarkt Kennzeichen auf Lebensmitteln Pflegereport 2014 Selbstzahler-Leistungen in Praxen Arzneimittelabhängigkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Wundversorgung leicht gemacht Der Duft des Alters Schütteltrauma bei Säuglingen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Ernährung gesunder Säuglinge Sehschwäche bei Dunkelheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Zuckerkonsum bei Kindern Richtig Fieber messen Malaria: neuer Impfstoff getestet Vorlesen fördert Sprachentwicklung Wege aus der Nikotinsucht Kunst gegen Koma-Saufen Check-up J1 bei Jugendlichen Flugreise trotz Herzerkrankung Essen gehen macht nicht dick Längerer Grippeverlauf bei Senioren Keine Chance der Migräne! Nachwuchs hält gesund Der Sehnerv-Check Masern schwächen Immunsystem Geschmacksstörungen den Garaus machen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Aortendissektion: lange unterschätzt In Ruhe abnehmen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Heiße Gefahren für Kinder Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Regionales Gemüse contra Superfood Medikamente gegen Sodbrennen Das Schicksal in die Hand nehmen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Kalte Füße aufwärmen Sich selbst Insulin spritzen Süßstoffe unter Verdacht „Dauerbrenner“ Sodbrennen Doping im Job nimmt zu So klappt es mit der Konzentration Sexualaufklärung fördert Gesundheit Johanniskraut richtig einnehmen Überempfindlichkeit auf Weizen Laufrad oder Dreirad? Diabetes und Weihnachtsleckereien Keine Angst vor Endoskopien Schwere Beine leichter machen Pneumokokken-Impfung Reizungen durch Pfefferspray Frauenärzte gegen IGeL Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hochbetagte gut ernähren! Ebola-Epidemie in Afrika Richtig niesen und schnäuzen Ingwer als Heilmittel Vitaminreich oder -arm?: Feuchtfröhliche Karnevalszeit Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hilfe bei Vergiftungen Gute Kost für Ausdauersportler Typhus-Impfung Grippeimpfung in der Apotheke Entsorgung von Altarzneimitteln Gegen trübe Aussichten Kalzium hält Hormone im Zaum Langsam oder schnell inhalieren? Was tun bei Höhenkrankheit? Syphilis auf dem Vormarsch Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Was steckt im Eis? Den Appetit optisch täuschen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Experten fordern große Pflegereform Blutdruck richtig selbst messen Ernährung von Kindern Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Die Knochen-Bilanz Blasenentzündung sanft behandeln Heiße Medizin für kalte Tage Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Reisethrombose Fliegen mit Diabetes oder Asthma Blutspenden senkt Bluthochdruck Jodmangel gefährdet die Gesundheit Neues Übergewicht-Gen entdeckt Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Erste Hilfe bei Grillunfällen Kampf der Fatigue Akupunktur Mythen rund um Sonnenschutz Arzneimittel sind keine Bonbons Erreger in Blattgemüse möglich Rückenschmerzen bei Kindern Röteln-Impfung Medikamente lagern leicht gemacht Zäpfchen richtig anwenden Kleinkinder erkunden Fremdkörper Parodontitis vorbeugen Studie zur Jugendsexualität 2015 Lebensmittel richtig kühlen Hoher Blutdruck und schwanger Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schmerzen äußerlich behandeln Schleichenden Sehverlust stoppen Plötzlichem Herztod vorbeugen Erkältungen Das hilft gegen Mundgeruch Parodontitis vorbeugen Tetanus-Impfung Schnarchnasen Arzneitees für die Frau Verbot der Tabak-Außenwerbung Grillvergnügen ohne Spiritus Was Mutter und Kind gut tut Nahrungsergänzung im Blick: Selen Unwillkürliches Zittern lindern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Schmerzmittel können Nieren schaden Ostereier richtig färben Augen auf beim Herbstspaziergang Kampf den Kilos Sodbrennen bei Kindern Langes Sitzen vermeiden Kaffee: Das Gute in der Bohne 2017 Nichtraucher werden Brokkoli roh verzehren Tierische Gefahren im Ausland Flüssigkeitsmangel vorbeugen Eisenmangel bei Herzschwäche Pausenbrot für Schule und Job Überhitzte Köpfe Venenleiden langfristig vorbeugen Walnüsse: Infektionskrankheiten vorbeugen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Aktiv dank künstlicher Gelenke Gesünder sitzen im Alter Abnehmen ist ansteckend Trinkwasser Kampagne zur HIV-Übertragung Medikamente lagern leicht gemacht Starthilfe fürs Stillen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Vergrößerte Prostata Schokolade: Gesund oder schädlich? Fertigprodukte machen depressiv Ebola-Fieber in Westafrika Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mit Haustier in den Urlaub reisen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Nagelpilz in der Sommerzeit Berufsstress im Urlaub Führerschein weg – was nun? So schmeckt der Schultag Schädliche Stoffe in Kräutertee Stress beeinflusst Sozialverhalten Dick wegen falschen Essverhaltens Wiederbelebung nach Herzstillstand Zecken im Garten Veggie-Tag in Kantinen? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Pflegevergütung für alle Strümpfe Seniorensport im Winter Arzneimittelabhängigkeit Viel mehr als Cholesterin: Eier Kaffee senkt Geburtsgewicht Verbesserter Test auf Darmkrebs Blasenentzündung im Winter Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Was sind manuelle Therapien? Stressfrei lernen Früherkennung fürs Auge Reiseplanung für den Magen Ausdauersport oder Krafttraining Nachwuchs hält gesund Erreger in Blattgemüse möglich Schlankmacher Sonnenschutz für Kinder Macht Schule dick? Wenn Kinder unter Durchfall leiden Mit Wärme gegen Verspannungen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Geistig fit mit Gehirnjogging Gehirnerschütterung beim Sport Training im Wohnzimmer Homöopathische Reiseapotheke Nicht hungrig einkaufen Sichere Gartenarbeit Schadstoffe in Waren Vitamine in Zahnpasta? Erst Knallern, dann Knalltrauma Hygiene in Krankenhäusern Testosteron macht Frauen egoistisch Rotes Fleisch verkürzt das Leben Warum wir Zink brauchen Reiseapotheke – das gehört hinein! Soziale Unterschiede und Ernährung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Prognose bei Hautkrebs Krebsgefahr durch Handystrahlen? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Schüßler-Salze für gesunde Haut Frische Hilfe gegen Mundgeruch Entzündete Zahnimplantate Schlafmangel macht dick Musiktherapie bei Tinnitus Bluthochdruck Vitamine in Zahnpasta? Gegen Multiple Sklerose impfen Innere Unruhe schonend behandeln SMS verbessert Blutdruckwerte Antworten zum Zika-Virus Im Sommer auf Ozonwerte achten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Studie zur Weltgesundheit Kropf: Hals selbst kontrollieren Heiße Gefahren für Kinder Arzneitropfen richtig dosieren Bewusstlosigkeit bei Kindern Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Wenn der Magen die Nerven verliert Multiresistente Bakterien Ein Leben retten Fettsucht schlägt aufs Hirn Genussmittel in der Schwangerschaft Sicher Grillen mit Kindern Arzneimittel auf Reisen Gicht und erhöhte Harnsäure Depressionen in der Schwangerschaft Hilfe nach Quallenkontakt Medikation im Alter überprüfen Stoffwechsel auf Sparflamme Nicht nur in Zitronen: Fit für die Fußball-EM 2012 Richtig abnehmen: Berufsstress im Urlaub Strahlend junge Haut Kakao steigert Leistung Warnsignal Hexenschuss Meningokokken-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Hilfe bei Ohrenschmerzen Globuli richtig handhaben Zu viel Wurst ist tödlich Therapie bei Hodenhochstand Europäischer Notfallausweis Reanimation ab der 7. Klasse Vorsicht bei Fructose Bei Vergiftungen richtig reagieren Mittel und Wege gegen den Husten Unwillkürliches Zittern Buchtipp: Der Bio-Bluff Komplementärmedizin bei Rheuma Vitamin-D-Spiegel und Asthma Sprachentwicklung bei Stottern Natürliche Verhütung Mischkostdiät Fit mit Fußball Venenleiden langfristig vorbeugen Kopfschmerzen bei Schwangeren Zika-Virus gefährdet Schwangere Naschen Sie sich schlank Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kreuzallergie gegen Soja Saurer Nachgeschmack: Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Mittel und Wege gegen Migräne Erfrischungsquelle Wasser Lebensmittel richtig kühlen Tierisches Einfühlungsvermögen Schleichenden Sehverlust stoppen Starthilfe fürs Stillen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Künstliche Beatmung Alte Arznei richtig entsorgen Starke Waffen gegen Aphthen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Lächeln: Lust oder Frust? Handeln bei akutem Bluthochdruck Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Kindern Ebola erklären Risiko im Winter: Trockene Augen Kinder vor Allergien schützen Gesünder sitzen im Alter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Diabetes-Patienten im Flugzeug Verhütung mit Spirale Schlafstörungen loswerden Häufige Überstunden machen dumm Badevergnügen ohne Blasenentzündung Diabetiker im Krankenhaus Senioren am Steuer Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Älter werden in Balance Bewegt durch den Advent Alkoholkonsum im Alter Gesunde Ernährung für die Kleinen Nächtliche Wadenkrämpfe Vorlesen fördert Sprachentwicklung Beikost ab Ende des 4. Monats? Preiskampf um Potenzmittel Kaffee schadet Knochen nicht Fremdkörper verschluckt? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Homöopathie bei Verbrennungen Hausapotheke in Schuss halten Lächeln baut Stress ab Tipps gegen Jetlag Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Fasten im Intervall Was können Quinoa, Kokos & Co.? Einfach zum Reinbeißen: Schmerzen bei Arthrose Vitamin D senkt Krebssterberate Guter Vorsatz Rauchstopp Ski und Schlitten fahren mit Kindern Wenn der Darm träge ist Haemophilus-influenzae-Impfung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Abnehmen mit Sport Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Sauna für Anfänger Blutspenden senkt Bluthochdruck Reiseapotheke – das gehört hinein! Moderater Alkoholkonsum Folsäure Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Fettleber durch Snacks & Softdrinks Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Fastengewohnheiten der Deutschen Äpfel genießen trotz Allergie Baby-Bad und Hautpflege Pflanzliche Mittel bei Arthrose Süßholz beugt Diabetes vor Buchtipp: Geheime Rezepte Osterbrunch ohne Magentablette Bei epileptischem Anfall helfen Fernreisen mit Diabetes Nicht nur bei Kälte: Ozon begünstigt Allergien Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Pflanzliche Mittel bei Husten Pneumokokken-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Fehlsichtigkeit bei Teenies Neuer Test auf Darmkrebs Kortison richtig anwenden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Richtig essen bei Diabetes Frischer Atem durch Ingwer Hilfe bei chronischer Verstopfung Frauen bei Geburten immer älter Keine Angst vorm Reanimieren Wie funktioniert Akupressur? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Thrombose kann jeden treffen Was ist eigentlich Stress? Erste Hilfe auf dem Prüfstand Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kombi-Impfung gegen Hepatitis Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schamlippenkrebs durch HPV Gesundmacher Molke Medizin im Internet Frühjahrsmüdigkeit adé! Schutz vor Erkältung Temperaturanstieg fördert Malaria Packungsbeilagen verstehen Auch ohne Hormone sicher verhüten Tetanus-Impfung auffrischen Stigmatisierung von Übergewichtigen Sterilisation bei Mann und Frau Werbeverbot für Tabak Nebenwirkungen bei Krebstherapie Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Europäischer Notfallausweis Fit mit Fußball Gut vorbereitet in die Schule Sturz vom Wickeltisch Einlagen, Windeln oder Pants besser? Wadenkrämpfen vorbeugen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Verstauchter Knöchel Mythen rund um Sonnenschutz Hilfsmittel Rollator für Senioren IGeL-Check auf Blasenkrebs Gesund saunieren Blutdruck selber messen Sodbrennen und Magenschmerzen Rückenschmerzen? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Länger leben mit grünem Tee? Eisenmangel bei COPD Längere Bettruhe birgt Risiken Genussmittel in der Schwangerschaft Gesund abnehmen HPV-Impfung auch für Jungen Gefahr diabetische Retinopathie Bei Kindern Husten lindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gut beraten bei Diabetes Alternativmedizin stärker fördern Was hilft bei Hämorrhoiden? Vergiftungen bei Kleinkindern Süßes Leben ohne Zucker Was hilft gegen Kopfläuse? Allergie: neuer Info-Dienst online Verletzungsfrei gärtnern Krankheits-Management mit Handy Frisch aus dem Urlaub Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Bärlauch Mehr Allergien durch Klimawandel? Allergie oder Erkältung? Ätherische Öle hemmen Krebs Fit in den Frühling Freundlichkeit liegt in den Genen Nierenschäden bei Diabetes Kampf der Gürtelrose! Langes Sitzen vermeiden Mediterrane Kost fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Naschen Sie sich schlank Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vitamin-C-Quellen im Winter Der Goldene Äskulapstab Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sonnenschutz für die Augen Trockene Haut Sicher Grillen mit Kindern Olympia vor dem Fernseher Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vorsicht, FSME-Gefahr! Globuli für gesunde Lippen & Mund Hilfe bei der Rauchentwöhnung Lippenherpes selbst behandeln Aktivpause im Bundestag? Die richtige Sonnenbrille finden Urlaub mit Kindern Die Kraft der Pflanze: Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Plötzlichem Herztod vorbeugen Sport im Online-Fitness-Studio Der Hitze die Stirn bieten Übergewicht begünstigt Krebs Tipps für gesundes Zahnfleisch Nagelpilz in der Sommerzeit Gesund mit der richtigen Ernährung Röteln-Impfung Ruhe im OP! Beratung bei Ergänzungsmitteln Reisen mit Diabetes Keine Mandeln für Kleinkinder Trotz Hitze gut schlafen Masernfälle verzehnfacht Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Diabetische Augenerkrankungen Eisenmangel bei Herzschwäche Genmutation verhindert Sättigung Fett – eine Grundgeschmacksart? Kokosöl schützt vor Karies Hilfe bei Halsschmerzen Pneumokokken-Impfung Keine Angst vorm Reanimieren Fokus Gesundheits-Apps App für barrierefreie Mobilität Lebensraum Darm: Erste Hilfe fürs Auge Jetzt gegen Grippe impfen! Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Nasensprays richtig anwenden Die Freizeit-Krankheit Osteoporose durch Bewegung lindern Die Geheimnisse des guten Schlafes Was hilft durch die Wechseljahre? Rückenmuskeln am PC stärken Ohrenpflege für gutes Gehör Tiefer Rückenschmerz Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Weltmeisterlich Grillen Zufrieden Altern heute & zukünftig Medikamente gegen Sodbrennen Erkältungsmythen Selbstuntersuchungen Suchtmittel Nasenspray Uhr zurückstellen nicht vergessen! Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Gesunde Ernährung beugt Falten vor Diabetes lässt Hirn schrumpfen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko So gelingt das Arztgespräch Auch die Leber braucht mal Urlaub Wohnort beeinflusst das Befinden Immer mehr Jugendliche abhängig Druckgeschwüren vorbeugen Trockene Wohnungsluft Den besten Laufschuh finden Fehlsichtigkeit bei Teenies Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Fülligen Kindern droht Herzschwäche Harnwegsinfekte bei Kindern Gute Vorsätze zur Gesundheit Grundlagen der Homöopathie So gefährlich sind Videospiele Migräne macht kreativ Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Physikalische Anwendungen Fasten für den Stoffwechsel Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Hoch ansteckend: Keuchhusten Osteopathie für Kinder Herpes-zoster-Impfung Wissen schützt bei Sepsis Saisonwechsel für Jogger Schlafrhythmus von Jugendlichen Gesunder Lebensstil für Kinder Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Venenfallen im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Vegane Diät für Diabetiker? Was macht die Pille für den Mann? Reiseapotheke: Wie Kinder gut schlafen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Rheumatoide Arthritis Käse und Co. für gesundere Knochen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Darmkrebs-Früherkennung Nervenschmerzen richtig behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Schluss mit den Blähungen ! Alkoholkonsum im Alter Für Sport ist es nie zu spät Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Fußpflege leicht gemacht Neues gegen Juckreiz Stillen gesund für Mutter und Kind Gesundes Frühstück Kalorienbedarf von Schwangeren Wenn der Kopf schmerzt Flexible Gefäßstützen Was ist die "Pille danach"? Alkoholkonsum im Alter Homöopathie für die Schilddrüse Schutz vor Atemwegsinfekten Ballaststoffe lindern Reizdarm Hilfe bei Sportverletzungen Straßen sicherer machen Erfolgreich ein- und durchschlafen Heiße Schokolade hält geistig fit Risiko Selbstmedikation Chemische Stoffe im Alltag Wandern für Körper und Geist Seniorensport im Winter Mit Bewegung gegen Rheuma Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Thrombosen von Antibabypillen Ernährung bei Chemotherapie Bedrohung im Straßenverkehr Was tun, wenn die Mundrose blüht? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kohl: Besser als sein Ruf So ist Orangensaft gesund Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mit Wärme gegen Verspannungen Erfolgreich fasten Homöopathie für die Schilddrüse Allergie gegen Latex Medikamentenmissbrauch frei Haus Masern & Keuchhusten im Vormarsch Sichere Potenzmittel Studie: Karies ist nicht erblich Schlafmangel erhöht Blutdruck Impfung gegen Lungenentzündung IGeL-Check auf Blasenkrebs Auch ohne Hormone sicher verhüten Zecken erwachen aus dem Schlaf Rechtzeitig an Impfschutz denken Schlafmangel macht krank Den richtigen Schulranzen finden Neue Daten zu Impfquoten Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Blähungen bei Kindern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Zecken: Wie schützt man sich? Hochsaison für Warzen Augenringe und ihre Behandlung Beschwerden nach Rotweingenuss Durchfallerreger auf Hühnereiern Medikamente auf Reisen Kaffee schützt die Leber Kopfschmerzattacken: Plötzlichem Kindstods vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Ökotest prüft B12-Präparate Bewegung bei Rheuma Schwangerschaftsübelkeit Allergie gegen Hühnereiweiß Seilspringen macht Schule Individuelle Beratung bei Diabetes Gerstenkörner & Hagelkörner Mit Elan ins Frühjahr starten Keine Chance für Viren & Co. Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Osteoporose bei Männern Selbstzahler-Leistungen in Praxen Von Akne bis Zucker Zitronensaft gegen Noroviren Halsschmerzen als Warnsignal Kreuzallergie auf Lebensmittel Japanische-Enzephalitis-Impfung Mikronährstoffe fürs Herz Essstörungen bei Jungen Was Babyhaut gut tut Vorsicht im Straßenverkehr Aufklärung bei Brustkrebs Gute Tipps für guten Schlaf Die Milch macht’s: Optimismus erhöht gutes Cholesterin Frühjahrsputz ohne Niesattacken Plötzlichem Herztod vorbeugen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Saure Früchte gegen Schlaganfall Zuzahlungsbefreiung für 2018 Rund ums Thema Reiseapotheke Richtig inhalieren Buchtipp: Einfach ehrlich essen Laufrad oder Dreirad? Glyphosphat in der Muttermilch? Reiseplanung für den Magen Risiko für Gefäßverschlüsse Kreativ aktiv – Training im Alltag Neurodermitis bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Matt statt munter: Schmerzen äußerlich behandeln Fenchel Homöopathie gegen Erkältungen Medizin-Bäume Krafttraining schenkt Lebensjahre Aufräumen nach der Flut Was kann scharfes Essen? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gestörte Verdauung: Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden HPV-Impfung Hausapotheke für die Feiertage Tabletten teilen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Bei Vergiftungen richtig reagieren Jojobaöl in der Hautpflege Husten- und Bronchialtee Beeren schärfen Denkorgan Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Buch-Tipp: Arthrose In Küche und Medizinschrank Bei Hitze viel trinken ABC der Osteoporose Alkoholgeschädigte Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Fieber bei Babys und Kleinkindern Keine Chance für Insekten Osteoporose Reisethrombose vorbeugen Hautpflege für Senioren Frühstücken statt Naschen Influencer machen unsere Kinder krank Zeigt her eure Füße Diabetes in der Schwangerschaft Frühjahrsputz im Medizinschrank Sonnenschutz für die Augen Kann zu viel Obst ungesund sein? Faserreich oder faserarm? Stillempfehlungen auf Arabisch Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Was tun bei starkem Haarwuchs? Sonnenschutz für den Skiurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kropf: Hals selbst kontrollieren Kampf den Antibiotika-Resistenzen Längere Bettruhe birgt Risiken Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Mit Yoga Krankheiten heilen? Verbrennungen bei Kindern Kräutertee aus der Apotheke Warnsignal Hexenschuss 2017 Nichtraucher werden Kropf: Hals selbst kontrollieren Medikation im Alter Selbstkontrolle bei Diäten Lungenfunktionsverlust bei COPD Gesund ernähren am Arbeitsplatz Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gezielt gegen Blasenschwäche Hitzekollaps vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen RSV-Infektion bei Säuglingen Hautpflege im Winter Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Verengung der Halsschlagader Gute Vorsätze für 2014 Ran ans Fett – mit Eigenfett Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Wenn Genuss Schmerzen verursacht Erste Hilfe bei Verbrennungen Ernährung heute Blutdruck richtig messen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Vergiftungsgefahr durch Waschmittel IGeL: Extras für die Gesundheit? Sonnenschutz für Groß und Klein Eiweißbedarf im Alter Prickelnde Küsse Kontaktlinsen gründlich reinigen Schlafprobleme durch Medikamente Pflege und Beruf vereinen Urlaub mit dementen Menschen Medikamente bei Parkinson Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Bewegungskurs für Krebspatienten Grüner Tee und Medikamente Im Eis eingebrochen Erhöhter Augeninnendruck Impfung gegen Schlaganfall? Venenfallen im Überblick Ab ins Grüne Darmkrebsmonat März Saisonwechsel für Jogger Medikamente auf Reisen Hilfe bei trockenem Auge Joggen im Winter Das Gehirn isst mit Rosskastanien: Plötzlicher Herztod beim Sport Ohne Schmerzen Wasserlassen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Arznei steuerlich geltend machen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wandern für Körper und Geist Ekzem: Rasche Selbsthilfe Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Bitteres für den Magen Schwindel Lebensmittelvergiftung bei Kindern Darmgesundheit bei Senioren Medikamente und Sonnenbaden Keine Zeit für Sport Beschwerden in den Wechseljahren Leben mit angeborener Krankheit Nur keine böse Bescherung Mobile Geriatrie Reiseapotheke für Kinder Viel Impfen schadet Kindern nicht Jetzt Vitamin D tanken Gut geschützt in die Sonne Die Wirbelsäule stärken Hilfe nach Quallenkontakt Arznei richtig handhaben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Tipps gegen Jetlag Bei epileptischem Anfall helfen Volkskrankheit Makula-Degeneration Buchtipp: Vital ab 50 Medikamente richtig einnehmen Tödliche Herzerkrankungen Munter durch die WM Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die richtige Sonnenbrille finden Diätshakes im Fokus Das Immunsystem stärken Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Bewegungstherapie nach Brustkrebs Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Arzneipflanze des Jahres 2012: Erkältungssymptome gezielt behandeln Gesund im Winter: Familienzeit baut Stress ab Strahlend junge Haut Kortison-Nasenspray sicher anwenden Salzreduktion schützt das Herz Sichere Potenzmittel Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Macht Kaffee gesund? Schutz vor Mückenstichen Brennpunkt Magen Buchtipp: Vital ab 50 Geistig fit mit Gehirnjogging Hilfe bei Schulstress Allergie gegen Latex Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mit Elan ins Frühjahr starten Kleinkinder im Flugzeug Prävention kommt nicht an Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Vom Sportler zum Patienten Diabetes in der Schwangerschaft Bittere Süße: Stevia Mythen rund um Sonnenschutz Seniorensport im Winter Grünkohl beugt Krebs vor Hilfe bei Crystal-Sucht Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Was tun gegen Mückenstiche? Luftverschmutzung gefährdet Herz Online-Sportstudios Gesunder Alkohol: Ein Mythos Alleine an Weihnachten? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Mit Alzheimer leben Angaben zu Nebenwirkungen Vitamine für die Augen Keine Rohmilch für Kinder Energietanken: Verletzt im Schnee Creme oder Salbe - was hilft? Immuntherapie bei Pollenallergie Richtig ernähren bei COPD Heiß und kalt gegen den Schmerz Vegetarier seltener herzkrank Was schwere Beine leichter macht Gelenkbeschwerden im Winter Homöopathie für die Schilddrüse Vital im Alter: die „Silver Ager“ Ätherische Öle befreien die Nase Kennzeichen auf Lebensmitteln Verstopfung bei Kindern So löscht man Sodbrennen Impfung gegen COVID-19 Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Prävention bei Typ-2-Diabetes Ernährungsempfehlungen: Nicht nur für Kinder: Impfen Buchtipp Functional Food Spätsommer im Oktober Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Das 1x1 für schöne Fußnägel Winterspaziergang mit Baby Diagnose Schwerhörigkeit Rauchstopp senkt Demenzrisiko Zecken im Garten Hautpflege für Senioren Wie unser Lebensstil uns schadet Berufsstress im Urlaub Frühjahrsputz im Medizinschrank Systemischer Lupus erythematodes Mythen um den Sport Zurück zum Gleichgewicht Beratung bei Ergänzungsmitteln Projekt: „Theater auf Rezept“ Osteoporose: Schulwettbewerb gegen Rauchen Medikamente kühl lagern Erste Hilfe für das Kind Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Immunsystem natürlich stärken Wunden selbst versorgen Schluss mit Reizdarm Lachen ist Medizin Probleme beim Pillenschlucken? Masern-Impfung Studie zur Weltgesundheit Fieber messen bei Kindern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Innere Unruhe schonend behandeln Positives Selbstbild im Alter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Eukalyptus statt Antibiotika Kleine Wunden sicher versorgen Der Erkältung eins husten So bleibt kein Auge trocken Homöopathische Reiseapotheke Hilfe bei Verstopfung Richtig Insulin spritzen Riesenbärenklau: Mundgeruch: der stille Begleiter Mehr als nur Bauchschmerzen Buch-Tipp: Diabetes Blutdruck selber messen Sport für die Lungen Diabetes mellitus Typ 2 Links ist die Schokoladenseite Hilfe durch Selbsthilfe Im Eis eingebrochen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Wechseljahre Fünf Ernährungsmythen In Küche und Medizinschrank Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Bei Diabetes auf Fußpflege achten Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Richtig fasten Morgenmenschen leben gesünder Faktencheck Grippe-Impfung Vitamine Masern: Gefährliche Impflücken Pflanzliche Mittel bei Husten Ohrenpflege – so geht's Frühlingssonne entspannt genießen Die Säure-Basen-Balance Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Lesehilfen für Sehbehinderte Magenmittel vom Markt genommen Brustkrebs bei Frauen Zecken: Wie schützt man sich? Selbsthilfe bei Neurodermitis Kühler Kopf an heißen Tagen Mit Heuschnupfen auf Reisen So mildern Sie Knieschmerzen Blähungen den Garaus machen Trockene Augen: Was Sie tun können Abnehmen mit Formula-Diät Verspannungen vorbeugen Impfen für das Gemeinwohl Gefahr Verkehrsunfall Sport verändert Erbgut-Information Schluss mit Reizdarm Initiative „Kinder stark machen“ Ohrenpflege für gutes Gehör Gesunder Lebensstil für Kinder Hilfe gegen Pickel & Co. Wie Wasser bei Gicht hilft Mit Loch im Bauch zur Arbeit Medikamente richtig handhaben Essen und Stress Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Sonne und Hitze fördern Rosazea Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kaffee verlängert Leben Betrifft auch Kinder: Welt-AIDS-Tag 2015 Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Volkskrankheit Makula-Degeneration Vor der Abreise Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Injektionen gegen Kniearthrose Schlaganfall-Risiko: Limonade Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Fußgelenk verstaucht – was tun? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Frühlingssonne entspannt genießen Fischöl in der Schwangerschaft Parodontitis vorbeugen Hepatitis-A-Impfung Arzneimittelreste nicht spenden Wie unser Lebensstil uns schadet Eiskalt gegen kalte Füße Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Der Erkältung eins husten Trendsportarten im Rückencheck Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Intime Reinigung und Pflege Durchfallerreger auf Hühnereiern Sport gegen Depression Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Vitamin-C-Quellen im Winter Ist Schnarchen harmlos? Säuglinge vor Masern schützen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Magen satt – Augen satt Migräne verläuft oft in Phasen Blutdruck selber messen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kopfläusen den Garaus machen Verhaltenstipps bei Schnupfen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Früh an Sonnenschutz denken Syphilis auf dem Vormarsch Vertrauen in Homöopathie Energietanken: Tipps für Pilzsammler Zitronensaft gegen Noroviren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Der Nachteil am guten Gedächtnis Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Zecken erwachen aus dem Schlaf Natur Beobachten gegen Sehstress Wenn der Grill Flammen schlägt Mit Diabetes am Steuer Masern-Impfung Diabetischer Fuß Verbrennungen durch Dampf Buchtipp: Schwarz und stark Älter werden in Balance Was steckt im Eis? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Falsches Gefühl der Sicherheit Neues Jahr, alte Vorsätze? Kein Sport mit leeren Magen Familienmahlzeiten sind gesünder Lärmschutz im Job Notfälle für den Augenarzt Diagnose Gicht Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Was hilft bei vergrößerter Prostata? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Arzneimittel im Straßenverkehr Herzdruckmassage rettet Leben Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Rechtzeitig an Impfschutz denken Zuzahlungsbefreiung für 2016 Ungetrübtes Grillvergnügen Reisen mit der „Pille“ Tai-Chi gegen Parkinson Brustkrebs bei Männern Wenn Pommes aggressiv machen Trauer nach einer Fehlgeburt Bewusstlosigkeit bei Kindern Sport als Therapie Sauna für Anfänger Buchtipp: Der Gefräßigmacher Verhütungspille für den Mann Rhythmus aus dem Takt Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rotaviren-Infektion bei Kindern Krank durch Brot Schokolade hilft gegen Stress Schutz vor Hirnhautentzündung Lebensmittelzusatzstoffe Medikamentenkauf im Ausland Lächeln baut Stress ab Rauchstopp: So klappt’s! Tabletten teilen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Apotheker gegen Diabetes Mit Heuschnupfen auf Reisen Verspannungen vorbeugen Modedroge Crystal Meth Gebärmutterhalskrebs im Alter BZgA rät von E-Shishas ab Husten mit Pflanzenkraft lindern Sprache bei Babys und Kleinkindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Schütteltrauma bei Babys Medikamente richtig entsorgen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Kräuterpulver aus dem Ausland Hilfe bei Halsschmerzen Erste Hilfe bei Erfrierungen Endlich gesünder leben Kampagne zur HIV-Übertragung Mikronährstoffe bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Zink Reisen mit Diabetes Urlaub im Bakterienbiotop Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Saftig und stark Überleben im Großraumbüro Wiederholter nächtlicher Harndrang Demenz-Patienten im Krankenhaus Pinguin-Gang bei Glatteis Richtig abnehmen: Muttermilch hilft Frühgeborenen Kaffee ohne Milch gesünder Wegen Alkohol in die Notaufnahme Homöopathie bei Diabetes mellitus Übergewicht bei Jugendlichen Was tun im Vergiftungsfall? Sport für Stillende Fernreisen mit Diabetes Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Richtig ernähren in der Alzheimer: neue Erkenntnisse Hausaufgaben effektiv erledigen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Ideen für das Lauftraining Röteln-Infektion bei Schwangeren Diabetes-Patienten auf Reisen Ingwer als Heilmittel Würzig und gesund: Eiweißbedarf im Alter Verhütungscomputer und Verhütungs-App Entsorgung von Altarzneimitteln Diät: Das Timing macht’s Grippeimpfung für Kinder? Kontaktlinsen im Karneval Buchtipp: Physik für Genießer Hitzewallungen bekämpfen Abnehmen mit Ayurveda Dick wegen Gendefekt Stimmen hören bei Psychosen Reisethrombose vorbeugen Handy-Nacken und Maus-Arm Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Den richtigen Arzt finden ADHS wirksam behandeln Vitamine für die Augen Zahnpflege bei Kindern Gesund auf Reisen So kommt die Arznei ins Kind Das Diabetes-Risiko senken Gastfamilien für Demenzkranke Wie lange ist mein Rezept gültig? Gesunder Knabberspaß: Risiko im Winter: Trockene Augen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Design für Demenzkranke Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Vorboten des Schlaganfalls Hirn schrumpft mit Probiotische Nahrung für Babys Bewegung für Rheuma-Patienten Rückenfreundliche Gartenarbeit Früh an Sonnenschutz denken Laktose-Intoleranz und Medikamente Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Buchtipp: Fett! Verpflegung in Kitas Sonnenallergie vorbeugen Matt statt munter: Giftiges Arsen in Reis Wenn die Stimme versagt Grippegefahr im Karneval Vorsicht bei Fructose Schulwettbewerb gegen Rauchen Programm gegen Übergewicht Faktencheck Grippe-Impfung Gewichtsabnahme mit Magenband Beim Essen auf den Bauch hören Saisonwechsel für Jogger Rund ums Thema Reiseapotheke Wundversorgung leicht gemacht Essen bestimmt die Laune Das Viertele ist doch nicht gesund Wechseljahre mit Hormontherapie Apotheken 25 Jahre nach der Wende Naschen Sie sich schlank Kinderwunsch trotz Asthma Rapider Gewichtsverlust Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wenn Trauer krank macht Alternativmedizin stärker fördern Gesundes Fasten im Ramadan Nadeln gegen den Schmerz: Neue Krankheit entdeckt Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Myrrhe gegen Reizdarm Falsches Gefühl der Sicherheit Problem Haarausfall Grippeimpfung schützt doppelt Teufelskreis Schmerzmittel Checkliste für die Reiseapotheke Straßen sicherer machen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Diabetes und Depressionen Rückenmuskeln am PC stärken Mythen über Cellulite Komplikationen bei Masern-Infektion Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Rotlicht bei Muskelschmerzen Ernährung übergewichtiger Kinder Nährstoffe für die Augen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Allergie: neuer Info-Dienst online Fasten – mehr als eine Diät Auf gesunden Lebensstil achten Harninkontinenz lindern Botox: Nicht nur gegen Falten Tipps gegen Flugangst Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Prävention kommt nicht an Cholesterin-Test Ausdauersport stärkt Herz Schwanger verreisen Mineralstoffe Verengung der Halsschlagader Regionales Gemüse contra Superfood Koffein verbessert Gedächtnis Zumba und Power-Yoga Schlaf und Übergewicht Was bringt den trägen Darm auf Trab? Fleisch ade Rückengesund im Büro Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Alkoholfreies Bier als Alternative Diabetes: Obst versüßt die Haut Leberschäden abwenden Unterkühlen auch bei Sonne möglich Reisen im Alter Herzinfarkt Kleiner Teller, schnell satt Faserreich oder faserarm? Buchtipp: Warum krank? Herbstmüdigkeit und Winterblues Frühjahrsputz im Medizinschrank Lippenherpes lässt sich bezwingen Augenringe und ihre Behandlung Wechselwirkungen vom Medikamenten „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Kampf den Kilos Richtige Hautpflege für Diabetiker Magenschonend ernähren Reisen im Alter Malaria-Schutz im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Schieltherapie schmackhaft machen! Reisen mit der „Pille“ Migräne adé! Weniger Salz, mehr Geschmack Zusatzstoffe in Lebensmitteln Sandkasten: Brutstätte für Keime? Würzig und gesund: Wann zum HIV-Test? Legionellen-Gefahr Sonnenbrand bei Kindern abwehren Hilfe bei Pollenallergie Varizellen-Impfung Ernährung bei Chemotherapie Trinkmenge bei Herzleiden Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Akupressur bei Regelschmerzen Rauchen ohne Gefahr? Pfeffer hält schlank Unerwünschte Arzneiwirkungen Buch-Tipp: Knie aktiv Herzschwäche nach Herzinfarkt Krebs durch Fett im Essen Effektiver Schutz vor Zecken Blasenentzündung in der Badesaison Schutz vor Mückenstichen Tipps bei Wespen-Alarm Belohnen mit Fett und Zucker Ärztliche Aufklärung in Schulen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Grundlagen der Mundhygiene Trinken nicht vergessen Gesund in den Frühling Eiszeit für die Zähne Tierische Gefahren im Ausland Ernährung bei Schluckstörungen Diabetes mellitus Typ 2 Handekzem vorbeugen und lindern Der Erkältung eins husten Erschöpfung beim Wandern Medikamente richtig entsorgen Apotheken auch feiertags im Einsatz Checkliste für die Reiseapotheke Pflanzliche Mittel für Kinder Gut beraten bei Diabetes Die beste Ernährung für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Überbehandlung nach Krebsvorsorge Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Dauerstress gefährdet Gesundheit Handy-Nacken und Maus-Arm Straßen sicherer machen Schlafmangel erhöht Blutdruck Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Kaffee: Das Gute in der Bohne Eichenprozessionsspinner Sichere Gartenarbeit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Buchtipp: Vital ab 50 Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Überhitzung durch Schweißmangel Was Männerknochen stabil hält Allergie: Notfallset rettet Leben Kinderleicht Gewicht verlieren Neuer Indikator für Krankheiten Was Patienten fragen sollten Nasenbluten stoppen Rheumatoide Arthritis Temperaturanstieg fördert Malaria Ausweitung des Tabakwerbeverbots Stickige Luft verlangsamt Gehirn Salzreduktion schützt das Herz App für barrierefreie Mobilität Fastenzeit nach Karneval Nahrung nicht vertragen: Selbstgekocht schmeckt besser Abnehmen mit Diätmitteln Licht gegen Winterdepression Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Küchenhygiene im Sommer Walnuss – die Supernuss Was tun gegen Blähungen? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Effektiver Schutz vor Stechmücken Bewegungsarmut bei Kindern Neue Impfempfehlungen Albträume bei Kindern Unfalltrauma bei Kleinkindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Selbstmedikation bei Erkältungen Demenz: Belastung für Angehörige Was tun gegen Kopfschuppen? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mehr Bewegung in der Jugend Legasthenie frühzeitig erkennen Bewusstlosigkeit bei Kindern Arzneimittel: Beratung wichtig Gesund trotz Diabetes Kinder mit Zöliakie Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Trockene Augen: Was Sie tun können Liebe wirkt wie eine Droge Tetanus-Impfung Gesunder Sommergenuss Entsorgung von Altarzneimitteln

Ständig erschöpft und müde? Dahinter steckt womöglich ein Eisenmangel. Vor allem bei Frauen ist der alles andere als selten – jede Zweite soll unterversorgt sein. Doch zum Glück lässt sich der Mangel mit Eisenpräparaten und der richtigen Ernährung gut beheben. Was dabei zu beachten ist, erfahren Sie im aktuellen Ratgeber.

Ohne Eisen geht es nicht

Eisen ist von zentraler Bedeutung für den menschlichen Organismus. Als Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) bindet es den lebenswichtigen Sauerstoff, damit dieser von der Lunge zu den Organen transportiert werden kann. Doch Eisen ist auch unverzichtbar für die Neubildung von Geweben und für den programmierten Tod alter, überflüssiger Zellen. Eine ganz entscheidende Rolle spielt es zudem bei der Energiegewinnung in den Kraftwerken der Zelle, den Mitochondrien. Durch diese vielen Aufgaben erklären sich auch die für einen Eisenmangel typischen Beschwerden. Fehlt dem Organismus Eisen, kommt es zu

  • Blässe (je nach Farbe des Teints manchmal nur an den Bindehäuten im Auge erkennbar)
  • Müdigkeit, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Mundwinkelrhagaden (raue, eingerissene Mundwinkel)
  • glatter Zunge, Zungenbrennen, Schluckbeschwerden
  • Haarausfall, brüchigen Fingernägeln.

Hinweis: Fehlt Eisen, wird im zentralen Nervensystem zu wenig Dopamin gebildet. Eine Folge davon kann das Restless-legs-Syndrom sein. Wer darunter leidet, sollte deshalb unbedingt die Eisenspiegel prüfen lassen.

Viele Gründe für den Eisenmangel

Ein Erwachsener hat etwa 35 bis 40 mg Eisen pro Kilogramm Körpergewicht in sich. Davon gehen täglich etwa 1 mg durch Abschilferungen von der Darmschleimhaut, minimale Blutungen oder Schweißbildung verloren. Diese müssen über die Nahrung wieder ersetzt werden. Im Normalfall kann der Organismus aber nur etwa 10 % des in der Nahrung enthaltenden Eisens aufnehmen. Um 1 mg zu ersetzen, müssen also täglich 10 mg Eisen zugeführt werden.

Stimmt die Balance zwischen Eisenverlust und Eisenaufnahme nicht, kommt es zu einem Eisenmangel. Gründe dafür gibt es viele.

  • Vermehrter Eisenverlust. Wichtigste Ursache ist hier die Menstruation, vor allem, wenn die Blutung besonders stark ist. Doch schon bei einer normalen Monatsblutung gehen etwa 40 bis 50 ml Blut verloren, was ungefähr 25 mg Eisen entspricht. Expert*innen gehen davon aus, dass fast die Hälfte aller gebärfähigen Frauen deswegen mit Eisen unterversorgt ist. Neben den physiologischen Blutverlusten durch die Menstruation können aber auch andere Blutverluste zu einem Eisenmangel führen. Dazu gehören beispielsweise chronische innere Blutungen bei Tumoren oder Magengeschwüren oder eine zu häufige Blutspende.
  • Mangel- oder Fehlernährung. Hier schlagen vor allem Diäten zu Buche. Vegetarier leiden oft unter einem Eisenmangel, weil das Eisen aus pflanzlichen Rohstoffen vom Darm schlechter aufgenommen wird als aus tierischen Lebensmitteln. Auch Magersüchtigen mangelt es aufgrund der insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme meist an Eisen.
  • Vermehrter Verbrauch. In Phasen des Wachstums braucht der Körper mehr Eisen. Hierzu zählen Kleinkinder und Heranwachsende. Bei Kindern wird die Häufigkeit des Eisenmangels auf 10 – 15% geschätzt. Besonders kritisch wird es für noch im Wachstum befindliche, pubertierende Mädchen. Bei ihnen kommt der vermehrte Bedarf mit dem über die Monatsblutung einsetzenden Verlust an Eisen zusammen. Auch Schwangere und Stillende benötigen mehr Eisen (siehe „Richtig ernähren“).

Seltenere Ursachen für den Eisenmangel sind chronisch-entzündliche Prozesse wie die rheumatoide Arthritis oder die Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Zudem können einige Medikamente die Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes beschädigen und auf diese Weise zu inneren Blutungen führen. Typische Beispiele sind NSAR wie zum Beispiel Acetylsalicylsäure (ASS) oder Cox-2-Hemmer.

Hinweis: Vorsicht Langläuferinnen! Extrem langes Laufen begünstigt Mikroblutungen im Darm und in der Harnblase. Außerdem werden massenweise rote Blutkörperchen in der Fußsohle zerquetscht. Es drohen damit Blut- und Eisenverluste, die bei kalorienreduzierter Diät und Fleischabstinenz häufig nicht ausreichend kompensiert werden.

Wie wird der Eisenmangel diagnostiziert?

Bei den oben genannten typischen Eisenmangel-Beschwerden ist eine Blutuntersuchung angezeigt. Die wichtigsten Werte sind das Serum-Ferritin, das Transferrin und der Hämoglobinwert. Mit ihnen lässt sich bestimmen, ob mit dem Eisenhaushalt alles in Ordnung ist, ob ein Mangel besteht und wenn, wie stark dieser ist.

  • Serum-Ferritin spiegelt das im Körper gespeicherte Eisen wider. Ist es erniedrigt, aber die anderen Werte noch normal, liegt ein prälatenter Eisenmangel vor (Eisenmangel Stadium I). Für die Bildung der roten Blutkörperchen reicht das Eisen noch aus, körperliche Beschwerden zeigen sich meist keine.
  • Im Blut ist das Eisen, das nicht im Hämoglobin benötigt wird, an Transferrin gebunden. Die Sättigung dieses Transportmoleküls ist das Maß für das zur Verfügung stehende Funktionseisen. Fällt der Wert unter 15%, spricht man von einem latenten oder funktionellen Eisenmangel (Stadium II). Es kann zu ersten Eisenmangelbeschwerden mit brüchigen Fingernägeln, Haarausfall oder Rhagaden kommen.
  • Eine manifeste Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration unter den Normwert sinkt (Stadium III des Eisenmangels). In diesem Fall reicht das Eisen nicht mehr, um ausreichend Hämoglobin zu bilden. Jetzt macht sich der Eisenmangel auch durch Blässe, Antriebslosigkeit, vermehrte Müdigkeit und Konzentrationsstörungen bemerkbar.

Hinweis: Die Hämoglobinwerte sind alters- und geschlechtsspezifisch. Eine manifeste Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration unter folgenden Grenzwerten liegt: Kinder bis 4 Jahre < 11 g/dl, Kinder 5 bis 11 Jahre < 11,5 g/dl, Frauen < 12 g/dl, Männer < 13 g/dl.

Behandlung des Eisenmangels

Häufig ist eine Fehl- oder Mangelernährung als Ursache für den Eisenmangel plausibel. Dann muss die Betroffene mehr Eisen aufnehmen. Basis ist die ausreichende Eisenaufnahme über die Nahrung. Ob zusätzlich Eisenpräparate erforderlich sind entscheidet die Ärzt*in.

Basis: die richtige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung deckt den Eisenbedarf im Normalfall gut ab. Erwachsene Männer und Frauen nach der Menopause sollen etwa 10 mg Eisen am Tag zu sich nehmen, Schwangere 30 mg und Stillende 20 mg. Für Mädchen ab 10 Jahren und Frauen bis zur Menopause gelten 15 mg/Tag als ausreichend. Jungen von 12 bis 19 Jahren brauchen 12 mg Eisen am Tag. Besonders gut verwertet der Körper Eisen aus Fleisch. Wer auf Fleisch verzichtet, kann seinen Bedarf jedoch auch mit Haferflocken, Hirse, Sesam, Roter Beete, Hülsenfrüchten wie Erbsen oder Kohlgemüse und Sauerkraut decken. Weniger ergiebig sind dagegen andere Gemüsesorten, Milchprodukte und Eier.

Wenn Eisen substituiert werden muss

Nicht immer reicht die Umstellung der Ernährung zur Behebung eines Eisenmangels aus. Dann verordnet die Ärzt*in Eisenpräparate mit zweiwertigem Eisen (Fe2+). Empfohlen werden dabei vor allem Eisen(II)-sulfate oder -fumarate. Sie sind in Form von Tabletten, Dragees oder flüssig einzunehmen. Damit es nicht zu einer Eisenüberladung des Organismus kommt, darf die Eisensubstitution nicht in Eigenregie erfolgen. Stattdessen berechnet die Ärzt*in, wieviel Eisen nötig ist. In der Regel geht man von 2 bis 6 mg Eisen pro Kilogramm Körpergewicht aus (100 bis 200 mg täglich).

Leider verursachen Eisenpräparate zum Einnehmen oft Magenprobleme. Vor allem Übelkeit und Durchfall oder Verstopfung verleiten viele dazu, dass Präparat wieder abzusetzen. Durch Einnahme mit Nahrung werden die Beschwerden verringert. Der Preis dafür ist jedoch, dass der Darm das Eisen schlechter aufnimmt. Ein Kompromiss ist daher die Einnahme zwischen den Mahlzeiten.

Allgemein ist bei der Einnahme von Eisenpräparaten folgendes zu beachten:

  • Einnahme vorzugsweise nüchtern, d.h. mindestens eine halbe bis eine Stunde vor oder nach dem Essen.
  • Treten nach einer Woche Eiseneinnahme immer noch Übelkeit und Magenbeschwerden auf, darf die Einnahme zu den Mahlzeiten erfolgen. Auf keinen Fall gleichzeitig konsumiert werden sollten aber Kaffee, Tee, Milch, Oxalate, Phytate (in Getreide, Hülsenfrüchten) und Antazida, weil diese die Aufnahme von Eisen sogar behindern.
  • Eine weitere Option bei anhaltender Übelkeit ist die, das Präparat (mach ärztlichem Rat) zu wechseln.
  • Um die Aufnahme von Eisen im Darm zu erhöhen, kann zeitnah Vitamin C eingenommen werden.
  • Werden die empfohlenen Eisen(II)-Präparate nicht vertragen, kann die Substitution mit Eisen(III)-hydroxid-Polymaltose versucht werden.
  • Bei regelmäßiger, täglicher Eiseneinnahme steigt die Bildung von Hepcidin, einem Protein, dass die Aufnahme von Eisen aus dem Darm blockiert. Um dies zu verhindern ist es günstig, bei leichtem oder mäßigem Eisenmangel die Eisenpräparate nur alle zwei Tage einzunehmen. Dies darf allerdings nur nach ärztlichem Rat erfolgen.

Tipp: Wer die Eisenpräparate zum Einnehmen gar nicht verträgt, kann sich das Eisen infundieren lassen. Allerdings übernehmen die Krankenkassen dann nur in manchen Fällen die Kosten, z. B. wenn bereits eine Anämie vorliegt. Zudem ist die Gefahr einer Überdosierung bei der intravenösen Gabe höher.

Hinweis: Das Beheben einer Eisenmangelanämie erfordert Geduld. Zwar steigt das Hämoglobin bei Eisenzufuhr schnell an. Bis Normwerte erreicht sind, dauert es manchmal jedoch einige Wochen. Ist der Hämoglobinwert wieder in Ordnung, sollte die Eiseneinnahme noch ein bis drei weitere Monate lang fortgesetzt werden.

Monatsblutung eindämmen

Bei Frauen ist häufig eine verstärkte oder verlängerte Monatsblutung am Eisenmangel beteiligt. Zur Behandlung der sogenannten Menorrhagie empfehlen Expert*innen häufig die Pille, und zwar in kombinierter Form (Östrogen und Gestagen). Bei drei Viertel der Betroffenen bessern sich dadurch die verstärkten Monatsblutungen und damit der Eisenverlust. Zu bedenken sind bei der Einnahme eines Hormonpräparats natürlich immer die möglichen Nebenwirkungen (Lidbidoverlust, Thromboserisiko). Ob zusätzlich eine Eisensubstitution erforderlich ist entscheidet die Ärzt*in anhand der Eisenwerte im Blut.

Tipp: Frauen mit Kinderwunsch sollten frühzeitig ihre Eisenwerte überprüfen lassen. Sind die Eisenspeicher vermindert, macht es Sinn, sie schon vor der Empfängnis wieder aufzufüllen.

Wenn die Eisensubstitution nicht reicht

Bei einer Eisenmangelanämie kontrolliert die Ärzt*in meist eine Woche nach Beginn der Eisentherapie die Blutwerte. Steigen Hämoglobinwert und die Anzahl der Vorstufen der Blutkörperchen (Retikulozyten) im Blut nicht an, muss die Diagnostik erweitert werden. Das gilt natürlich auch für die Fälle, bei denen von vorneherein Hinweise auf eine Grunderkrankung bestehen.

Bei Frauen empfiehlt sich dazu eine gynäkologische Untersuchung. Dabei lassen sich z. B. die vor den Wechseljahren häufig auftretenden gutartigen Geschwulste der Gebärmutter feststellen. Als weitere wichtige Quelle für einen Eisenmangel muss der Magen-Darm-Trakt untersucht werden, um eventuelle blutende Magengeschwüre, Tumoren oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen nicht zu übersehen. Die dafür eingesetzten Verfahren reichen vom Stuhltest auf verstecktes Blut bis zur Magen- oder Darmspiegelung.

Quellen: Leitlinie Eisenmangelanämie, DAZ 2021, Nr. 31, S. 32

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:10 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.