Gedanken schweifen ständig ab?

So klappt es mit der Konzentration

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Was kann Bello dafür wenn Frauchen sich nicht konzentriert?

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Das Gehirn isst mit Gegen Infekte wappnen Prognose bei Hautkrebs Tetanus-Impfung auffrischen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Billig-Kindersitze im Test Cholera-Impfung Zeckenstiche gut beobachten Erholsam Schlafen ist lernbar Tierische Gefahren im Ausland Sonnenschutz im Winter Laserpointer: Gefahr fürs Auge Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Schlaf und Übergewicht Testosteronmangel bei Männern Nahrungsergänzung im Blick: Acai Stillen gesund für Mutter und Kind Reanimation durch Laien Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Rückengesund im Büro Schimmelpilze im Essen Effektiver Schutz vor Stechmücken Urlaub mit dementen Menschen Sichere Potenzmittel Senioren am Steuer Grüner Tee und Medikamente Leben mit angeborener Krankheit Venenleiden langfristig vorbeugen Gefahr durch sekundäres Ertrinken P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Kunst gegen Koma-Saufen Nichts für Kinderohren: Lärm Epilepsie: Körper außer Kontrolle 7 Trinktipps für Senior*innen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Bedrohung im Straßenverkehr Gute Kost für Ausdauersportler Gesundbaden in der heimischen Wanne Influencer machen unsere Kinder krank Beschwerden nach Rotweingenuss IGeL-Check auf Blasenkrebs Rentner am Steuer Faktencheck Grippe-Impfung Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Übergewicht begünstigt Krebs Diät: Das Timing macht’s Stress beeinflusst Sozialverhalten Länger leben mit grünem Tee? Rückenfreundliche Gartenarbeit Blutdruck richtig selbst messen Grippaler Infekt im Sommer Alleine an Weihnachten? Magenschonend ernähren Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesunder Knabberspaß: Was tun bei Reisedurchfall? Volkskrankheit Makula-Degeneration Gelassen durch die Wechseljahre Wenn der Magen die Nerven verliert Kardiologen empfehlen Radfahren Medikamente richtig handhaben Süßholz beugt Diabetes vor Alternativmedizin stärker fördern Unterkühlen auch bei Sonne möglich Welche Diät ist gut fürs Herz? Konsumpausen immer beliebter Wie Sie Halsschmerzen loswerden Rund ums Thema Reiseapotheke Tipps für Pilzsammler Dauerstress gefährdet Gesundheit Die Grippesaison steht vor der Tür Mittel und Wege gegen den Husten Ursachen für Bluthochdruck Rote Augen nach dem Schwimmen Sodbrennen und Magenschmerzen Mutter und Kind perfekt versorgt Blutdruck richtig messen Beratung bei Ergänzungsmitteln Krank im Urlaub Bewegung für Rheuma-Patienten Was Männerknochen stabil hält Diabetesberatung auf Rädern Herpes-zoster-Impfung Erste Hilfe bei Herzstillstand Herpes Im Eis eingebrochen Eier natürlich färben: Eisenspeicher auffüllen Naschen Sie sich schlank Typhus-Impfung Wiederbelebung nach Herzstillstand Kampf den Antibiotika-Resistenzen Hilfe bei Essstörungen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Schadstoffe in Waren Lächeln: Lust oder Frust? Homöopathie für die Schilddrüse Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Cholesterin-Test Nagelpilz in der Sommerzeit Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Grippegefahr im Karneval Buchtipp: Vital ab 50 Krank durch Brot Vorlesen fördert Sprachentwicklung Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Reisen mit der „Pille“ Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Impfraten gegen Grippe zu niedrig Tipps gegen Schlafstörungen Salzgehalt statt Natriumwert Trotz Hitze gut schlafen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sonnenallergie vorbeugen Augen auf beim Herbstspaziergang Einlagen, Windeln oder Pants besser? Blasenentzündung in der Badesaison Neurodermitis bei Kindern Diabetes in der Schwangerschaft Orale Medikamente gegen Diabetes Therapie bei Hodenhochstand Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Minipille Kinderwunsch trotz Diabetes Anzeichen für Schulangst erkennen Wunden selbst versorgen Eukalyptus statt Antibiotika Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Beim Essen auf den Bauch hören Badeenten stark keimbelastet Den Rücken im Alltag stärken Trinkwasser Sonnenallergie vorbeugen Kinderleicht Gewicht verlieren Erste Hilfe auf dem Prüfstand Tipps für einen starken Rücken Säuglinge vor Masern schützen Impfung gegen COVID-19 Migräne adé! Grippeimpfung in der Apotheke Neue Impfempfehlungen Salzreduktion schützt das Herz Apotheken 25 Jahre nach der Wende Schlafstörungen in den Griff kriegen Injektionen gegen Kniearthrose Energietanken: Venenleiden langfristig vorbeugen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Missglückter Rauchstopp Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vitamin D in der Schwangerschaft Saurer Nachgeschmack: Die Knochen-Bilanz Abnehmen mit Formula-Diät Apotheker gegen Diabetes Wie Wasser bei Gicht hilft Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Richtige Hautpflege für Diabetiker Neues Übergewicht-Gen entdeckt Beeren schärfen Denkorgan Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Volkskrankheit Grauer Star Wechselwirkungen vom Medikamenten Bluthochdruck bei Kindern Antworten zum Zika-Virus Berufsstress im Urlaub Sehbehinderung bei Diabetes Kindergesundheit aktiv stärken Abspecken bessert den Blutzucker Homöopathie fürs Herz Keine Angst vorm Reanimieren Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Lächeln baut Stress ab Schüßler-Salze für gesunde Haut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Aortendissektion: lange unterschätzt Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Lebensmittel richtig kühlen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Richtig ernähren in der Saisonwechsel für Jogger Effektiver Schutz vor Zecken Komplikationen bei Masern-Infektion Senioren schwören auf Naturmedizin Plötzlichem Herztod vorbeugen Online-Sportstudios Geschlechtskrankheit Chlamydien Antibabypille Arzneimittelabhängigkeit Demenz durch Schlafstörungen? Nachwuchs hält gesund Ernährung bei Schluckstörungen Dufte Gene Heuschnupfen bei Kindern behandeln Seilspringen macht Schule „5 am Tag“ gescheitert? Schluss mit Reizdarm Aufatmen bei Wespengift-Allergikern So ist Orangensaft gesund Diätprodukte sind out Ätherische Öle hemmen Krebs Pflanzliche Mittel bei Husten Paracetamol richtig anwenden Thrombosen von Antibabypillen Auto fahren im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Dem Fußpilz Beine machen Blutdruck selber messen Energiebedarf beim Sport Diabetes-Patienten im Flugzeug Bewusstlosigkeit bei Kindern Intime Reinigung und Pflege Langes Sitzen vermeiden Mit Yoga Krankheiten heilen? Testosteron macht Frauen egoistisch Fit mit Fußball Tai-Chi gegen Parkinson Wie bedenklich sind Energy Drinks? Zurück zum Gleichgewicht Laktose-Intoleranz und Medikamente Krampfadern drohen auch im Winter Überhitzung durch Schweißmangel Die Heilkraft der Natur Was tun im Vergiftungsfall? Sommerfrische für die Beine Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was tun gegen Blähungen? Wann zum HIV-Test? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Test auf Schwangerschaftsvergiftung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Wundversorgung leicht gemacht Überhitzung durch Schweißmangel Tierisches Einfühlungsvermögen Bewegungskurs für Krebspatienten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kohl: Besser als sein Ruf Reiseplanung für den Magen Globuli für gesunde Lippen & Mund Europäischer Notfallausweis Hier finden Frauen Hilfe Kampf den Krankenhauskeimen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Alkoholfreies Bier als Alternative Mit Elan ins Frühjahr starten Täglich eine Dusche für die Nase Richtig abnehmen: Zecken: Wie schützt man sich? Verletzungsfrei gärtnern Bei Vergiftungen richtig reagieren Vorsicht, FSME-Gefahr! Schlafstörungen loswerden Studie: Altruismus ist Herzenssache Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Arzneimittel im Straßenverkehr Blasenentzündung in der Badesaison Frisch aus dem Urlaub „Dauerbrenner“ Sodbrennen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Angaben zu Nebenwirkungen Kürbis und Co. Zerkleinertes Obst und Blattsalate Matt statt munter: Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Heuschnupfen auf Reisen Gesunder Lebensstil für Kinder Schutz vor Mückenstichen Grillvergnügen ohne Spiritus Aktiv dank künstlicher Gelenke Checkliste für die Reiseapotheke Gebärmutterhalskrebs im Alter Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Überbehandlung nach Krebsvorsorge Epileptische Anfälle vorhersagen Angst vor Klassenarbeiten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Hypnose unterstützt die Genesung Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Saftig und stark Fehlsichtigkeit bei Teenies So kriegt das Blut sein Fett weg Lebensmittelvergiftung bei Kindern Sport für die Lungen Krank im Urlaub: Beschwerden in den Wechseljahren Arzneitropfen richtig dosieren Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Depressionen in der Schwangerschaft Sonnenschutz für den Skiurlaub Spliss & Schuppen ade Rotes Fleisch verkürzt das Leben Herzdruckmassage rettet Leben Vorsicht bei Selbstmedikation Ist Schnarchen harmlos? Anti-Baby-Pille Nur keine böse Bescherung Kinder mit Jod versorgen Mit Medikamenten in den Urlaub Geistig fit mit Gehirnjogging Mundgeruch: der stille Begleiter Erschöpfung beim Wandern Was steckt in der Wassermelone? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Schlafmangel stört Immunantwort Röteln-Infektion bei Schwangeren Richtig Insulin spritzen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Urlaub mit Kindern Kühler Kopf an heißen Tagen Die Säure-Basen-Balance Krank durch Stress im Job Keine Rohmilch für Kinder Ostereier richtig färben Preiskampf um Potenzmittel Sonnenbrand bei Kindern abwehren Schlafmangel erhöht Blutdruck Hautreaktionen im Alter Sturz vom Wickeltisch Kakao stärkt Muskeln Gesunder Alkohol: Ein Mythos Ernährung bei Schluckstörungen Medizin im Internet Bärlauch Sport als Therapie Erschöpfung beim Wandern Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Stimmen hören bei Psychosen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frauenärzte gegen IGeL Zu viel Salz schädlich für Kinder Design für Demenzkranke Geistig fit mit Gehirnjogging Sonnenschutz für den Skiurlaub Halsschmerzen als Warnsignal So schmeckt der Schultag Temperaturanstieg fördert Malaria Impfen trotz Hühnereiweißallergie Richtig inhalieren Machen Sportwetten süchtig? Ernährung bei Chemotherapie PECH hilft bei Sportverletzungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gut gerüstet in den Urlaub Frühlingssonne entspannt genießen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Erfrischungsquelle Wasser Schluss mit den Blähungen ! Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Gesundheitsrisiken bei Adipositas Geschmacksstörungen den Garaus machen Kalorienbombe Softdrinks Verletzt im Schnee Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fastengewohnheiten der Deutschen Pflanzliche Mittel bei Husten Schüßler-Salze für gesunde Haut Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Medikamente und Sonnenbaden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Arzneimittel auf Reisen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Masern: Gefährliche Impflücken Inhalatoren richtig anwenden Natürliche Verhütung Ski und Schlitten fahren mit Kindern Durchfallerreger auf Hühnereiern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mit Diabetes in die Luft gehen Kühler Kopf an heißen Tagen Migräne gezielt vorbeugen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Reisethrombose vorbeugen Bei Kindern Husten lindern Gute Kost für Ausdauersportler Was macht die Pille für den Mann? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Angeborene Herzfehler bei Kindern Minipille Neue Krankheit entdeckt Keine Angst vor Impfungen So kommt die Arznei ins Kind Osterbrunch ohne Magentablette Risikofaktoren für jugendliche Psyche Vergiftungsunfälle Bei Erkältungen gut gewickelt Alkoholgeschädigte Kinder Zu kräftig geschnäuzt: Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Das Viertele ist doch nicht gesund Dick wegen Gendefekt Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Grundlagen der Homöopathie Auf zum Krafttraining! Der Erkältung eins husten Stevia für Diabetiker nicht gesünder Fasten – mehr als eine Diät Urlaub mit Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Zecken erwachen aus dem Schlaf Ausdauersport oder Krafttraining Notfälle für den Augenarzt Vitamine Kindern Ebola erklären Grippeimpfung für Kinder? Bluthochdruck bei Kindern So bleibt kein Auge trocken Bittere Pillen leichter schlucken Allergie gegen Latex Würzig und gesund: Immer mehr Jugendliche abhängig Im Sommer laufen gehen Luftverschmutzung gefährdet Herz Den besten Laufschuh finden Falsches Gefühl der Sicherheit Gene: Kein Mensch ist perfekt Weihnachtsstress vermeiden Abwehr beginnt im Mund Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Stoffwechsel auf Sparflamme Sonnenschutz für die Augen Lesehilfen für Sehbehinderte Japanische-Enzephalitis-Impfung Achtung Schwindelprodukte Prävention kommt nicht an Kortison richtig anwenden Folsäure Medikamente: Mitbenutzen verboten! Bei epileptischem Anfall helfen Hilfe bei Pollenallergie Frühjahrsputz - aber richtig! Dünne verwerten Zucker besser Rehabilitation nach Krebs Reiseapotheke – das gehört hinein! Hautpflege im Winter Handeln bei akutem Bluthochdruck Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Experten fordern große Pflegereform Wenn der Bauch drückt Lavendelöl gegen Angststörungen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nahrung unbeschwert genießen Baby-Bad und Hautpflege Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kreativ aktiv – Training im Alltag Schlaflos in Deutschland? Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Hilfe bei Vergiftungen Der Zecke keine Chance! Schulwettbewerb gegen Rauchen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Herzgesundheit bei Diabetes Käse und Co. für gesundere Knochen Gesund in den Frühling Wegen Alkohol in die Notaufnahme Dem Kater vorbeugen Wie Pollenallergiker besser fahren Covid-19 verläuft öfter schwer Gesünder sitzen im Alter Wechseljahre Fasten im Intervall Vitamine für die Augen Wenn Putzen die Haut angreift Pflanzliche Mittel für Kinder Apothekertag: "Sicher isst sicher" Gesund saunieren Dick wegen Gendefekt Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Mythen rund um Sonnenschutz Kaffee ohne Milch gesünder Walnuss – die Supernuss Sport für Stillende Doping im Job nimmt zu Akupressur bei Regelschmerzen Alternativen zur Muttermilch Essen bestimmt die Laune Verbesserter Test auf Darmkrebs Venenleiden langfristig vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Fremdkörper in der Nase Krebsgefahr durch Handystrahlen? Entsorgung von Altarzneimitteln Neue Daten zu Impfquoten Richtig fasten Herzschwäche nach Herzinfarkt Was Patienten fragen sollten Zecken: Wie schützt man sich? Hilfe gegen Pickel & Co. Studie zur Weltgesundheit Meisterlich Grillen? Aber sicher! Tödliche Herzerkrankungen Wenn’s im Hals kratzt Medikamentensucht im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Krank im Urlaub Neues gegen Juckreiz Fernreisen mit Diabetes Gesund mit der richtigen Ernährung Mehr Koffein – mehr Östrogene Nebenwirkungen bei Krebstherapie Wohlbefinden im Alter Röteln-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Schlafmangel macht dick Sommerzeit – Grillzeit Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrung nicht vertragen: Handeln bei akutem Bluthochdruck Mythen um die Milch Pflegereport 2014 Blähungen den Garaus machen Migräne und Epilepsie Lärmschutz im Job Probiotische Nahrung für Babys Neues Übergewicht-Gen entdeckt Nächtliche Wadenkrämpfe Stillempfehlungen auf Arabisch Vitalstoffcocktail Spargel Auf gesunden Lebensstil achten Homöopathie gegen Erkältungen Kampf den Kilos Den richtigen Arzt finden Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Vergrößerte Prostata Selbstmedikation bei Erkältungen Zäpfchen richtig anwenden Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schutz vor Mückenstichen Ist Schnarchen harmlos? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Gute Vorsätze zur Gesundheit Machen Sportwetten süchtig? Langes Sitzen vermeiden Sonne und Hitze fördern Rosazea Guter Vorsatz Rauchstopp Fit mit Fußball Rückenschmerzen? Cholesterin-Test Verpflegung in Kitas Erkältungssymptome gezielt behandeln Gerstenkörner & Hagelkörner Kreuzallergie auf Lebensmittel Grillvergnügen ohne Spiritus Blutdrucksenker richtig einnehmen Frühjahrsputz im Medizinschrank Was tun im Vergiftungsfall? Blutdruck selber messen Homöopathie für die Schilddrüse Gemeinsam essen wichtig für Kinder Arzneipflanze des Jahres 2012: Zahnpflege bei Kindern Schlapp durch Schilddrüsenhormone Prävention bei Typ-2-Diabetes Medikation im Alter anpassen Vitamine Was steckt in der Wassermelone? Pflege und Beruf vereinen Exotische Mücken im Gepäck Kostenlose Verhütungsmittel Thrombosen von Antibabypillen Rechtzeitig an Impfschutz denken Schlafrhythmus von Jugendlichen Grippeschutzimpfung für Schwangere Venenfallen im Überblick Wenn Pommes aggressiv machen Altenpflege finanzierbar machen Durchfallerreger auf Hühnereiern Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Effektiver Schutz vor Grippe Komplementärmedizin bei Frauenleiden Machen Kohlenhydrate empfindlich? Impfung gegen Lungenentzündung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Wie lange ist mein Rezept gültig? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Magenmittel vom Markt genommen Alkoholkonsum im Alter Pausenbrot für Schule und Job Anreize für den Rauchstopp Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs 7 Lebensretter bei allergischem Schock Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kräutertee aus der Apotheke Schlankmacher Programm gegen Übergewicht Diabetes frühzeitig erkennen Buch-Tipp: Osteoporose Ernährung von Kindern Reanimation ab der 7. Klasse Was tun, wenn die Mundrose blüht? Mit Diabetes in die Luft gehen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Handy-Nacken und Maus-Arm Essen und Stress Deutschland vertraut Apothekern Hilfe nach Quallenkontakt Herzinfarkt bei Frauen Medikamente gegen Sodbrennen Schlafmangel erhöht Blutdruck Überhitzung durch Schweißmangel Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gut beraten bei Diabetes Schwindel Nahrung nicht vertragen: Allergie: neuer Info-Dienst online Gesund ernähren am Arbeitsplatz Teufelskreis Schmerzmittel Wenn der Darm träge ist Fehlsichtigkeit bei Teenies Betrifft auch Kinder: Eistee fördert Nierensteine Der Hitze die Stirn bieten Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kennzeichen auf Lebensmitteln Walnüsse verbessern Spermienqualität Entzündete Zahnimplantate Heiß und kalt gegen den Schmerz Thrombosegefahr bei Schwangeren Was tun gegen Kopfschuppen? Unterschiede beim Sport Kinderkrankheiten in Deutschland Zecken erwachen aus dem Schlaf Mittagsschlaf im Vorschulalter? Guter Vorsatz Rauchstopp Sportlermagersucht weit verbreitet Ein Leben retten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Richtig niesen und schnäuzen Rapider Gewichtsverlust Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wandern für Körper und Geist Das Diabetes-Risiko senken Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Fit für die Fußball-EM 2012 Saisonwechsel für Jogger Hyposensibilisierung Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Bittere Süße: Stevia Schlafprobleme durch Medikamente Brustkrebs bei Frauen Ohne Schmerzen Wasserlassen Erkältung: Ansteckung verhindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Im Eis eingebrochen Sonnenschutz für Groß und Klein Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Wadenkrämpfen vorbeugen Hörstörungen bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Was hilft bei Hämorrhoiden? Was tun gegen plötzlichen Kindstod Warnsignal Hexenschuss Packungsbeilagen verstehen Tai-Chi gegen Parkinson Auch ohne Hormone sicher verhüten Tierbisse bei Kindern Vegane Diät für Diabetiker? Keine Chance der Migräne! Ebola-Fieber in Westafrika Gesund abnehmen Wadenkrämpfen vorbeugen Blühender Wachmacher Die Wirbelsäule stärken Vorsicht bei Fructose Rat bei seltenen Erkrankungen Schmerzen äußerlich behandeln Feiern bis zum Umfallen 2017 Nichtraucher werden Eigenanalyse von Stressoren Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Erkältungen Buchtipp: Fett! Hilfe bei Halsschmerzen Apotheken auch feiertags im Einsatz Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Frühstücken statt Naschen Schokolade hilft gegen Stress Stressfrei lernen Gesundheit für Haut und Augen Influenza-Impfung Checkliste für die Reiseapotheke Sicher auf Kufen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Gesunder Sommergenuss Wenn der Kopf schmerzt Fernreisen mit Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Albträume bei Kindern Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Schütteltrauma bei Säuglingen Bewegungsmythen Rotaviren-Infektion bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Trauer nach einer Fehlgeburt Das Immunsystem stärken Tipps bei Wespen-Alarm Ausweitung des Tabakwerbeverbots Berufsstress im Urlaub Wiederholter nächtlicher Harndrang Hilfe durch Selbsthilfe Mit dem Alter steigt die Weisheit Innere Unruhe schonend behandeln Mineralstoffe Salzersatz senkt Infarktrisiko Erste Hilfe bei Grillunfällen Neue Impfung gegen Meningokokken So gelingt das Arztgespräch Entspannt in die Schule Zitronensaft gegen Noroviren Natur Beobachten gegen Sehstress Lippenherpes lässt sich bezwingen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Diabetes-Patienten im Flugzeug Wie oft ist Badetag für Kinder? Gute Vorsätze zur Gesundheit Brustkrebs bei Männern Tabaksteuer kann Baby-Leben retten So schmeckt der Schultag Immuntherapie gegen Erdnussallergie Diabetes in der Schwangerschaft Beikost ab Ende des 4. Monats? Mit Alzheimer leben Mutter und Kind perfekt versorgt Trockene Wohnungsluft Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Die besten Durstlöscher Vitamine Risiko im Winter: Trockene Augen Blutdruck selber messen Fertigprodukte machen depressiv Bewusstlosigkeit bei Kindern Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Suchtmittel Nasenspray Schwanger den Urlaub genießen Gezielt gegen Blasenschwäche Jojobaöl in der Hautpflege Haemophilus-influenzae-Impfung Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Trockene Augen: Was Sie tun können App gegen Verhütungspannen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Uhr zurückstellen nicht vergessen! Führerschein weg – was nun? Wie Wasser bei Gicht hilft Senioren am Steuer Mit Bewegung gegen Rheuma Kinder vor Allergien schützen Impfen für das Gemeinwohl Frühjahrsputz ohne Niesattacken Werbeverbot für Tabak Ernährung gesunder Säuglinge Regionales Gemüse contra Superfood Zufrieden Altern heute & zukünftig Der Goldene Äskulapstab Frühlingssonne entspannt genießen Heilpflanze und Hausmittel: Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Straßen sicherer machen Diätshakes im Fokus Kaffeetrinken gegen Diabetes Rückengesund im Büro Fußgelenk verstaucht – was tun? Gewichtsabnahme bei Diabetes Diabetes: Obst versüßt die Haut Stress-Faktor Kind Flugreise trotz Herzerkrankung Natürliche Hilfe bei Übelkeit Selber Blutdruckmessen Diabetes führt zu Potenzproblemen Druckgeschwüren vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gerüstet in das Arztgespräch Risiko im Winter: Trockene Augen Probleme beim Pillenschlucken? Gesunde und starke Blase So löscht man Sodbrennen ABC der Osteoporose Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Berufskrankheit Boreout UV-Schutz im Frühling Richtig Fieber messen Erste Hilfe bei Grillunfällen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Auch ohne Hormone sicher verhüten Bewegung bei Rheuma Wolken, Sonnenhut oder Creme Fit im hohen Alter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Dialyse zu Hause durchführen? Hilfe bei trockenem Auge Wer fühlen will, muss hören Schüßler-Salze für Babys Nahrung unbeschwert genießen Neuer Indikator für Krankheiten Themenwoche Hodenkrebs Natürliche Medizin: Seniorensport im Winter Stress ist ansteckend Bittere Süße: Stevia Sicher Grillen mit Kindern Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Gicht und erhöhte Harnsäure Kleinere Verletzungen bei Kindern Vom Sportler zum Patienten Rheumatoide Arthritis Nierenschäden bei Diabetes Was ist eigentlich Stress? Jetzt Vitamin D tanken Die Wirbelsäule stärken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vitamin D senkt Krebssterberate Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Alkoholkonsum im Alter Demenz-Patienten im Krankenhaus Weniger Salz, mehr Geschmack Homöopathie fürs Herz Anti-Baby-Pille und Migräne Alternativmedizin stärker fördern Sichere Gartenarbeit Darmkrebs betrifft auch Jüngere Was ist Fructose-Intoleranz? Allergie gegen Hühnereiweiß Infektion bei Zahn-Implantaten Endlich gesünder leben Alleine an Weihnachten? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Im Alter weniger Tabletten schlucken Hautpflege für Senioren Frauen mit Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Thrombose kann jeden treffen Hilfe bei Halsschmerzen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Ohrenpflege für gutes Gehör Wenn Fliegen Bauchweh macht Bluthochdruck Varizellen-Impfung Studie zu gesundem Lebensstil Die Knochen-Bilanz Osteoporose durch Bewegung lindern Beratung bei Ergänzungsmitteln HPV-Impfung senkt Krebsrate Schleichenden Sehverlust stoppen Wenn Essen zur Qual wird Therapie von Fettleibigkeit Heuschnupfen bei Kindern behandeln Medikationgespräche für Diabetiker Hilfe bei Crystal-Sucht Walnüsse: Lippenherpes selbst behandeln Grüner Tee und Medikamente So gefährlich sind Videospiele Rotlichttherapie Lebensmittelzusatzstoffe Munter durch die WM Tetanus-Impfung Arzneimittel: Beratung wichtig Sonnenschutz für Kinder Training im Wohnzimmer Leberschäden abwenden Medikamentenwirkung im Alter Kräutertee aus der Apotheke Neues Jahr, alte Vorsätze? Blutdruck: Einzelmessung ungenau Die richtige Sonnenbrille finden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nadeln gegen den Schmerz: Risiko Selbstmedikation Die Spirale ist eine gute Option Risiko für Gefäßverschlüsse Eier natürlich färben: Mehr als nur Bauchschmerzen Maritime Kost für Stillende Temperaturanstieg fördert Malaria Physikalische Anwendungen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Arzneimittel auf Reisen Reiseapotheke: Lebensmittel richtig kühlen Buchtipp: Gesund reisen Alte Arznei richtig entsorgen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kein Raum für Schimmel Sport verändert Erbgut-Information Abnehmen mit Kohl Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Bitteres für den Magen Gastfamilien für Demenzkranke Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Röteln-Impfung Hochsaison für Warzen 7 Fakten gegen Impfmythen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kinderwunsch trotz Asthma Herzerkrankung: Reisen erlaubt Schnupfensprays richtig eingesetzt Psychische Krisen meistern Macht Schule dick? Magen satt – Augen satt Vitamin-C-Quellen im Winter Curry bringt die Abwehr in Schwung Verstauchter Knöchel Blasenentzündung sanft behandeln Nicht nur für Kinder: Impfen Rezeptfreie Kortisonsalbe Den richtigen Schulranzen finden Mehr Bewegung in der Jugend Mit Haustier in den Urlaub reisen Treppauf, treppab Schieltherapie schmackhaft machen! Sport senkt Brustkrebs-Risiko Gewalt gegen Einsatzkräfte Kleiner Teller, schnell satt Äußerungen von Selbstmordgedanken Einfach zum Reinbeißen: Plötzlichem Herztod vorbeugen Kampf den Kilos Die großen Cholesterin-Irrtümer So kriegt das Blut sein Fett weg Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Ausdauersport verjüngt Hepatitis-A-Impfung Die Freizeit-Krankheit Creme oder Salbe - was hilft? Verminderter Empfängnisschutz Im Eis eingebrochen Antibabypille Gute Vorsätze für 2014 Gesundheitsmythen unter der Lupe Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Schnarchnasen Hautpflege im Winter Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Schlaganfall Gelenkbeschwerden im Winter Homöopathische Reiseapotheke Was man zu B12-Mangel wissen sollte Diagnose Gicht Arzneitees für die Frau Seidelbast: Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Kalorien schlagen aufs Hirn Ausdauersport stärkt Herz Richtig verhalten bei Gewitter Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kleinkinder erkunden Fremdkörper Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Rotlicht bei Muskelschmerzen Kinder vor Giftpflanzen schützen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Medikamentenkauf im Ausland Durchbruch der Zähne Akupunktur Sonnenschutz im Auto Trendsportarten im Rückencheck Immer wieder Blasenentzündung? Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Andere Darmflora bei Herzschwäche Kreuzallergie auf Lebensmittel Kaffee erhöht Ausdauer Hilfe nach Quallenkontakt Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Effektiver Schutz vor Zecken Kakao steigert Leistung Allergie oder Erkältung? Gesunde Ernährung im Winter Schmerztagebuch für Rheumatiker Älter werden in Balance Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Gelbfieber-Impfung Sichere Gartenarbeit Impfmythen: Was wirklich stimmt Tabletten teilen Strahlend junge Haut Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Prävention bei Typ-2-Diabetes Ernährungsempfehlungen: Kopfschmerzattacken: Rauchen ohne Gefahr? Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Rotlichttherapie Weiße Flecken auf Schokolade Die Wirbelsäule stärken Darmkrebsmonat März Der Erkältung eins husten Fasten – mehr als eine Diät Was schwere Beine leichter macht Hautpflege für Senioren Diagnose Schwerhörigkeit Arzneimittel sind keine Bonbons Gesundes Frühstück Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Für Sport ist es nie zu spät Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Reiseübelkeit bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Chemische Stoffe im Alltag Was sind manuelle Therapien? Sodbrennen und Asthma Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vertrauen in Homöopathie Leberschäden abwenden Saisonwechsel für Jogger Kopfläusen den Garaus machen Musiktherapie bei Tinnitus Erhöhter Augeninnendruck Künstliche Beatmung ADHS wirksam behandeln Was ist Anti-Aging-Medizin? Der Erkältung eins husten Licht gegen Winterdepression Mit Wärme gegen Verspannungen Venenleiden: Vorboten erkennen 2017 Nichtraucher werden Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Gesetzliche Tabakkontrolle Glutenunverträglichkeit & Magersucht Meisterlich Grillen? Aber sicher! Lesen ist Fitness fürs Gehirn Der Nachteil am guten Gedächtnis Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Trends im Lebensmittelverbrauch Ätherische Öle befreien die Nase Immunsystem natürlich stärken Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mit Diabetes am Steuer Tollwut: Risiko auch in Deutschland Saure Früchte gegen Schlaganfall Tabletten teilen Wechseljahre des Mannes Fit mit Fußball Olympia vor dem Fernseher Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Kopfschmerzen bei Schwangeren Sport als Medizin Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Hypnose unterstützt die Genesung Trendsportarten im Rückencheck Narbenpflege Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Rheumatoide Arthritis Warum wir Zink brauchen Frühjahrsmüdigkeit adé! Verhütungspille für den Mann Naschen Sie sich schlank Wenn Kinder Essen nicht vertragen Wadenkrämpfen vorbeugen Sprache bei Babys und Kleinkindern Im Notfall: BH als Atemmaske Nasenbluten stoppen Koffein verbessert Gedächtnis Vergiftungen bei Kindern Welt-AIDS-Tag 2015 Krafttraining schenkt Lebensjahre Was tun bei starkem Haarwuchs? Botulismus bei Säuglingen Schmerzfrei dank Meditation Projekt: „Theater auf Rezept“ Abnehmen mit Ayurveda Schützt Essen vor Demenz? Sport bei Erkältung Kinder mit Zöliakie Selbstgekocht schmeckt besser Richtig vorbereitet in die Klinik Genussmittel in der Schwangerschaft Selbstbestimmte Ernährung von Babys Osterbrunch ohne Magentablette Vitamine in Zahnpasta? Reizungen durch Pfefferspray Diabetes frühzeitig erkennen Berufskrankheit Boreout Kinesio-Tapes richtig anwenden UV-Schutz beim Sport im Freien Demenz: Belastung für Angehörige Aromatherapie Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Büro-Lärm überdecken Gesunde Ernährung für die Kleinen Venenleiden: Vorboten erkennen Eichenprozessionsspinner Kontaktlinsen im Karneval Bluthochdruck richtig behandeln Ernährung bei Demenz Diabetesberatung auf Rädern Tipps gegen Jetlag Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kindern Ebola erklären Walnüsse rundum gesund Schutz vor Hirnhautentzündung Allergie gegen Latex Sauna für Anfänger Nährstoffe für die Augen Joggen im Winter Gegen Dengue-Fieber impfen! Diabetischer Fuß Wechselwirkungen vom Medikamenten Was bringt den trägen Darm auf Trab? Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Jetzt gegen Grippe impfen! Check-up J1 bei Jugendlichen Arzneimittel auf Reisen Hilfe bei Ohrenschmerzen Genetisches Brustkrebsrisiko Kinder fit durch den Winter bringen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Gut versorgt durch Homöopathie Allergie: Notfallset rettet Leben Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Ballaststoffe lindern Reizdarm Selbstzahler-Leistungen in Praxen Lebensmittelallergie bei Kindern Trockene Haut Ohrenpflege – so geht's Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Runde Sache: Hülsenfrüchte Früh an Sonnenschutz denken Eiskalt gegen kalte Füße Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hilfe bei Osteoporose Insektenstiche vermeiden Hilfe bei der Rauchentwöhnung Neuer Test auf Darmkrebs Die Milch macht’s: Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Gut vorbereitet in die Schule Reisekrankheit Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Kindern Arznei geben Ingwer als Heilmittel Bei Diabetes auf Fußpflege achten Was tun bei Reisedurchfall? Eisenmangel Tauchen trotz Asthma Berufsstress im Urlaub Gefahr Verkehrsunfall Schmerzen bei Arthrose Gestörte Verdauung: BZgA rät von E-Shishas ab Lächeln baut Stress ab Mit Elan ins Frühjahr starten ABC der Osteoporose Küchenhygiene im Sommer Hilfe bei Sportverletzungen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kleinere Verletzungen bei Kindern Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Impfung ohne Nadel Diese Impfungen braucht man über 60 Gut geschützt in die Sonne Globuli für gesunde Lippen & Mund Stigmatisierung von Übergewichtigen Gift in aller Munde Erste Hilfe fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Gesunde Ernährung beugt Falten vor Abnehmen mit Sport Lebensmittel richtig kühlen Rote Augen nach dem Schwimmen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Was kann scharfes Essen? Vorsicht im Straßenverkehr Fischöl in der Schwangerschaft Gut beraten bei Diabetes Pneumokokken-Impfung Buch-Tipp: Diabetes Grundrecht auf Erektion? Sport gegen Depression Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Impfung gegen Lungenentzündung Richtig Insulin spritzen Unwillkürliches Zittern Hitzewallungen in den Wechseljahren Studie: Karies ist nicht erblich Pflegebedürftigkeit im Alter Ausdauersport oder Krafttraining Matt statt munter: Zecken: Wie schützt man sich? Blähungen bei Reizdarm Bewusstlosigkeit bei Kindern Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gesunder Lebensstil für Kinder Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Gesünder sitzen im Alter Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Längere Bettruhe birgt Risiken Erste Hilfe bei Verbrennungen Mediterrane Kost fürs Herz Buch-Tipp: Osteoporose Nahrungsergänzungsmittel Legionellen-Gefahr Fünf Ernährungsmythen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Kropf: Hals selbst kontrollieren Positives Selbstbild im Alter Medikamente auf Reisen Depressionen: Sport hilft Hausaufgaben effektiv erledigen Nicht nur bei Kälte: Kreuzallergie gegen Soja Buchtipp Functional Food Kaffee schützt die Leber Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Komplementärmedizin bei Rheuma Schmerz muss nicht sein: Erst Knallern, dann Knalltrauma Vergiftungen durch ätherische Öle Impfschutz bei Asthma und COPD Essen während der Schwangerschaft Gegen Müdigkeit am Steuer Straßen sicherer machen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mit Haustier in den Urlaub reisen In Küche und Medizinschrank Kirschen schützen vor Gicht Pneumokokken-Impfung Riskantes Essverhalten Selbstgekocht schmeckt besser Tipps gegen Hitze im Auto Gewürznelke Fußpflege leicht gemacht Schamlippenkrebs durch HPV Diagnose Demenz Omega-3 gegen Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kaffee: Das Gute in der Bohne Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gewichtsabnahme mit Magenband Endlich gesünder leben Trockene Augen: Was Sie tun können App für barrierefreie Mobilität Schwere Beine leichter machen Diabetes in der Schwangerschaft Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Muttermilch hilft Frühgeborenen Fokus Gesundheits-Apps Mit Belastungen richtig umgehen Gebärmutterhalskrebs im Alter Kein Honig für Säuglinge Fasten für den Stoffwechsel Allergie gegen Wespenstiche Blutspenden senkt Bluthochdruck Nagelpilz in der Sommerzeit Aktivpause im Bundestag? Auch die Leber braucht mal Urlaub Arznei richtig handhaben Falsch entsorgte Arznei gefährlich Faltenkiller gegen Depressionen Schlafmangel macht krank Diabetes und Weihnachtsleckereien Bei der Arbeit genug trinken Homöopathie für die ganze Familie Venenfallen im Überblick Sexualaufklärung fördert Gesundheit Studie zur Weltgesundheit Krankmachende Keime auf Melonen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Harnwegsinfekte bei Kindern Kinder vor Allergien schützen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Fenchel Wenn Eltern psychisch krank sind Langes Sitzen vermeiden Mitesser und Pickel weg-pflegen Verhaltenstipps bei Schnupfen Multiresistente Bakterien Den Appetit optisch täuschen Wann spricht man von einem Schock? Auto fahren im Alter Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Vor der Abreise Digitale Weihnachtsgeschenke Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Karneval ohne Kater Sport ist gut für Schwangere Wie unser Lebensstil uns schadet Richtig verhalten bei Herzrasen Kopfschmerzen bei Schwangeren Entsorgung von Altarzneimitteln Richtig Fieber messen Hilfe bei Pollenallergie Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nickel in Tätowiermitteln Das 1x1 für schöne Fußnägel Anzeichen für Herzinfarkt Die besten Durstlöscher Nasensprays richtig anwenden Buchtipp: Der Gefräßigmacher Wenn Trauer krank macht Pflege von Hautabschürfungen Darmgesundheit bei Senioren Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Was hilft durch die Wechseljahre? Blutdruck selber messen Überhitzte Köpfe Ran ans Fett – mit Eigenfett Europäischer Notfallausweis Augenringe und ihre Behandlung Prickelnde Küsse Im Eis eingebrochen Chemische Stoffe im Alltag „Wechseljahre“ beim Mann Autofahren nach durchzechter Nacht Akne schonend behandeln Hilfe bei Osteoporose Hygiene in Krankenhäusern Immuntherapie bei Pollenallergie Die Rettungskette RSV-Infektion bei Säuglingen Parodontitis vorbeugen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was steckt im Eis? Verstopfung bei Kindern Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Gesund saunieren Ekzem: Rasche Selbsthilfe Diabetiker im Krankenhaus Medikamente richtig entsorgen Verhütung mit Spirale Abnehmen senkt Krebsrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Akupressur bei Regelschmerzen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Richtig abnehmen: Legasthenie frühzeitig erkennen Verengung der Halsschlagader Familienzeit baut Stress ab Frische Hilfe gegen Mundgeruch Fremdkörper verschluckt? Fastenzeit nach Karneval Rentner am Steuer Kreativ aktiv – Training im Alltag Brennpunkt Magen Reisen mit Diabetes Schwindel im Alter Prävention kommt nicht an Neue Hoffnung bei Herzschwäche Schmerzmittel können Nieren schaden Tipps gegen Flugangst Sicher plantschen im Garten-Pool Medikamente auf Reisen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Winterblues oder Depression? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Arzneimittel auf Reisen Wie Kinder gut schlafen Cholesterin-Wert Diabetes mellitus Typ 2 Zeit fürs Toilettentraining Mineralstoffe Kennzeichen auf Lebensmitteln Schluss mit Reizdarm Darmkrebs-Früherkennung Kontaktlinsen gründlich reinigen Alzheimer: neue Erkenntnisse Ursachen für Bluthochdruck Der Ablauf vor einer Operation HPV-Impfung Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Pflege für trockene Kopfhaut Impfpass vor Reise kontrollieren Hilfe bei Verstopfung Schlaflos im Urlaub Blähungen bei Kindern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Keine Angst vorm Reanimieren Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Sport im Rentenalter? Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei Schulstress Wandern für Körper und Geist Homöopathie bei Verbrennungen Spielsucht bei Jugendlichen Deutsche putzen die Zähne falsch Mikronährstoffe fürs Herz Stress am Wochenende Kleinere Verletzungen bei Kindern Vor der Abreise Fremdkörper in der Nase Buch-Tipp: Pflegebedürftig Homöopathie bei Verbrennungen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fremdkörper verschluckt? Systemischer Lupus erythematodes Das Immunsystem stärken Mit Heuschnupfen auf Reisen Macht Kaffee gesund? Kaffee schadet Knochen nicht Licht gegen Winterdepression Borreliose: Zecken rasch entfernen Fruchtzucker und Übergewicht Akne schonend behandeln Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Lichtempfindlich durch Medikamente Was ist die "Pille danach"? Reisekrankheit Im Alter sexuell befriedigt Mikronährstoffe bei Diabetes Kräuterpulver aus dem Ausland Halsschmerz bei Erkältungen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Diabetes frühzeitig erkennen Laufrad oder Dreirad? Spätsommer im Oktober Sicher Grillen mit Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Plötzlicher Herztod beim Sport Fett – eine Grundgeschmacksart? Diabetes-Patienten auf Reisen Fünf Ernährungsmythen Medikamente bei Parkinson Frühzeitige Wehen Gut versorgt durch Homöopathie Eisenmangel bei COPD Kardiologen empfehlen Radfahren Jogger leben sechs Jahre länger Zika-Virus gefährdet Schwangere Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamente auf Reisen Grippeimpfung schützt doppelt Lungenfunktion von Stadtkindern Reiseplanung für den Magen Verletzungen beim Skisport Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Schlaganfall-Risiko: Limonade Frauenherzen schlagen anders Pinguin-Gang bei Glatteis Viele Getränke überzuckert Depressionen gefährden das Herz Keine Chance für Insekten Erreger in Blattgemüse möglich Buchtipp: Der Bio-Bluff Appetit vs. Hunger Schütteltrauma bei Babys Wege aus der Nikotinsucht Seniorensport im Winter Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Stickige Luft verlangsamt Gehirn Was tun bei epileptischem Anfall? Chronischer Mundgeruch Kampagne zur HIV-Übertragung Schwangerschaftsübelkeit Schutz vor Atemwegsinfekten Abnehmen mit Diätmitteln Schulwettbewerb gegen Rauchen Nach Rauchstopp Lunge checken Medikamentenallergie bei Kindern Apotheker gegen Diabetes Allergie: neuer Info-Dienst online Faktencheck Grippe-Impfung Rauchstopp senkt Demenzrisiko Macht die Pille dick? Malaria-Schutz im Urlaub Winterhaut ade Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Meditation für Jugendliche Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Mit Pedelecs mobil bleiben Hilfe bei chronischer Verstopfung Buch-Tipp: Aromatherapie Psychotherapie nach Herz-OP Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Rosskastanien: Blasen vorbeugen und behandeln Varizellen-Impfung Fit im Winter Kein Sport mit leeren Magen Abnehmen mit Diätmitteln Blasenentzündung sanft behandeln Medikamente richtig entsorgen Diabetiker im Krankenhaus Safer Internet Day 2017 Aspirin gegen Herzinfarkt Was Mutter und Kind gut tut Impf-Verdrossenheit nimmt zu Den Rücken im Alltag stärken Kleinkinder im Flugzeug Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Homöopathie bei Verbrennungen Harnweginfekt und Blasenentzündung Nächtliche Wadenkrämpfe Pfeffer hält schlank Gesundes Fasten im Ramadan Senioren schwören auf Naturmedizin Tipps gegen Jetlag Plötzlichem Herztod vorbeugen Sonnenbad ohne Reue Mangel beim Stillen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Masern-Impfung Essstörungen bei Jungen Ein Pieks weniger fürs Baby Belohnen mit Fett und Zucker Hausapotheke für die Feiertage Älter werden in Balance Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Risiken schrecken kaum ab Hausapotheke für die Feiertage Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Osteoporose Wechseljahre Eisenmangel bei Herzschwäche Orientierung im Medikamentenchaos Reiseapotheke für chronisch Kranke Tetanus-Impfung Vegetarier seltener herzkrank Histamin-Unverträglichkeit Harnwegsinfekte bei Kindern Verbrennungen bei Kindern Krampfanfälle bei Kindern Vitamin-C-Quellen im Winter Sandkasten: Brutstätte für Keime? Brokkoli roh verzehren Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Tipps gegen Wetterfühligkeit Hautpflege für Senioren Riesenbärenklau: Gute Tipps für guten Schlaf Nicht hungrig einkaufen Fast-Food – ungesunder Trend Harninkontinenz lindern Video zum Rx-Versandverbot Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Gesunde Ernährung beugt Falten vor Verengung der Halsschlagader Zuckerkonsum bei Kindern Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Ingwer als Heilmittel Keine Mandeln für Kleinkinder Führerschein weg – was nun? Was Babyhaut gut tut Sauna für Anfänger Tierische Gefahren im Ausland Älter werden in Balance Leckereien vom Weihnachtsmarkt Kalorienbombe Bubble Tea Schwere und geschwollene Beine Start der bundesweiten Herzwochen Zahl der FSME-Infektionen steigt Spätsommer im Oktober Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Risikofaktor Bauchfett Buchtipp: Schwarz und stark Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Impfempfehlungen 2016 Gesund auf Reisen Hoher Blutdruck und schwanger Bluttest auf Brustkrebs Was tun gegen Mückenstiche? Medikamente richtig einnehmen Der Sehnerv-Check Zuzahlungsbefreiung für 2016 Spaziergang mit Kaugummi Richtig ernähren bei COPD Europäischer Notfallausweis Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Ingwer-Shot besser selbst machen Tipps bei Arthrose Schokolade regt Stoffwechsel an Gesund und sicher Radfahren Grippe: Wem nützt eine Impfung? In Ruhe abnehmen Info-Tour: diabetische Neuropathie Abnehmen: Was hilft langfristig? Studie zur Jugendsexualität 2015 Keine Angst vor Psychopharmaka Was hilft gegen Kopfläuse? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Rohmilch trinken gegen Asthma? Entspannt in die Prüfung Viel Impfen schadet Kindern nicht Schutz vor Übergewicht bei Kindern Trinkmenge bei Herzleiden Blutspenden senkt Bluthochdruck Reiseapotheke – das gehört hinein! Überleben im Großraumbüro Grundlagen der Mundhygiene Auf den Zahn gefühlt Sport und Vitamine für die Augen Resistente Darmbakterien Reisen im Alter Trinken Sie sich gesund Medikamentenkauf im Ausland Schleichenden Sehverlust stoppen Ebola-Epidemie in Afrika App gegen Verhütungspannen Kampf der Gürtelrose! Falsches Gefühl der Sicherheit Mythen um den Sport Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sodbrennen bei Kindern Haarige Probleme lösen Herzinfarkt Trockene Augen im Winter Folsäure „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mehr Allergien durch Klimawandel? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Mischkostdiät Genmutation verhindert Sättigung Medikamente lagern leicht gemacht Immunsystem natürlich stärken Der Duft des Alters Buchtipp: Vital ab 50 Stress in der Schule Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Fasten für den Stoffwechsel Fieber messen bei Kindern Was steckt im Eis? Selbsthilfe bei Rosazea Pflegevergütung für alle Strümpfe Reisen im Alter Keine Zeit für Sport Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Erste Hilfe bei Herzinfarkt Vitamine in Zahnpasta? Vitamin D – das Sonnenvitamin Frühjahrsputz ohne Niesattacken Schlafmangel fördert Übergewicht IGeL-Check auf Blasenkrebs Blutspenden-ABC Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Selbstuntersuchungen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Erste Hilfe bei Erfrierungen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Diabetesfolgen bei Frauen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Von "guten" und "bösen" Fetten Richtig essen bei Diabetes Kleine Wunden sicher versorgen Tipps für den Freibadbesuch Starke Waffen gegen Aphthen Giftiges Arsen in Reis Depression im Alter Grünkohl beugt Krebs vor Wenn der Darm träge ist Leberschäden abwenden HPV-Impfung auch für Jungen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Schädliche Stoffe in Kräutertee Wissen schützt bei Sepsis Initiative „Kinder stark machen“ Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schwanger verreisen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Erfolgreich ein- und durchschlafen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps PECH-Regel bei Sportverletzungen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Fit in den Frühling Rosmarin – der Muntermacher Rote Kleidung: Einladung zum Sex Große Schrift weckt große Gefühle Arzneimittel: Beratung wichtig Schneckengift gegen den Schmerz Neuer Test auf Darmkrebs Migräne verläuft oft in Phasen Gehirnerschütterung beim Sport Verspannungen vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Gesundes Frühstück Mit Bewegung gegen Rheuma Mediterrane Kost fürs Herz Entsorgung von Altarzneimitteln Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Osteoporose: Aromatisch und gesund: Sieben Mythen über Zecken Zu viel Wurst ist tödlich Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Alzheimer-Risiko aktiv senken Hilfsmittel Rollator für Senioren Sport als „Lebensversicherung“ Zeigt her eure Füße Sonnenschutz für die Augen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Urlaub im Bakterienbiotop Straßen sicherer machen Unwillkürliches Zittern lindern Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Europäische Impfwoche 2014 Tierische Gefahren im Ausland Migräne macht kreativ Pollenflugsaison eröffnet Karneval ohne Kater Johanniskraut richtig einnehmen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Starthilfe fürs Stillen Gesundmacher Molke Infektionsneigung bei Rheuma Die beste Ernährung für Babys Gegen Müdigkeit am Steuer Häufige Überstunden machen dumm Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hochbetagte gut ernähren! Kaffee senkt Geburtsgewicht Gesunder Knabberspaß: Sichere Potenzmittel Erfolgreich fasten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Hausapotheke in Schuss halten Kindern gesunde Ernährung vermitteln Morgenmenschen leben gesünder Sich selbst Insulin spritzen Fieber bei Babys und Kleinkindern Tipps für gesundes Zahnfleisch Kampf der Fatigue Plötzlichem Kindstods vorbeugen Zahnschmerzen verhindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sprachentwicklung bei Stottern Homöopathie bei Diabetes mellitus Unfalltrauma bei Kleinkindern Kopfverletzung durch Flachbildschirm Vitamine für die Augen Buch-Tipp: Arthrose Mythen rund um Sonnenschutz Programm gegen Übergewicht Kalorienbedarf von Schwangeren Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Mehrlingsschwangerschaften Patientenverhalten bei Diabetes Medikamente zur Tabakentwöhnung Vegan durch die Schwangerschaft Defibrillator: Vorsicht mit Magneten GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Ernährung übergewichtiger Kinder Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Bei Hitze viel trinken Senioren schwören auf Naturmedizin Kombi-Impfung gegen Hepatitis Homöopathie für die Schilddrüse Nierengesundheit bei Diabetes Buchtipp: Warum krank? Süßes Leben ohne Zucker Medikamente und Sonnenbaden Neuer Indikator für Krankheiten Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Vorsicht bei Energy-Produkten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kopfschmerzen wegtrinken Mückenschutz aus der Apotheke Verbrennungen durch Dampf Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Osteoporose durch Bewegung lindern Jetzt Grippe-Schutz holen Konsumpausen immer beliebter Schokolade: Gesund oder schädlich? Nahrungsergänzung im Blick: Zink Filmreife Infokampagne zu Diabetes Kombi-Impfung gegen Hepatitis Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kann zu viel Obst ungesund sein? IGeL: Extras für die Gesundheit? Herpes-zoster-Impfung Heiße Gefahren für Kinder Innere Unruhe schonend behandeln Neue Studie zu HPV-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Schwere und geschwollene Beine Vergiftungen bei Kleinkindern Fettsucht schlägt aufs Hirn Alzheimer-Risiko aktiv senken Nudeln al dente gesünder Wie bedenklich sind Energy Drinks? Hitzschlag bei Hunden Richtig Husten will gelernt sein Ruhe im OP! Genussmittel in der Schwangerschaft Weltmeisterlich Grillen Erste Hilfe bei Lippenherpes Wenn der Grill Flammen schlägt Druckgeschwüren vorbeugen Wann zum HIV-Test? Salmonellengefahr durch Reptilien Gicht und erhöhte Harnsäure Ärztliche Aufklärung in Schulen Lachen ist Medizin Arzneimittelreste nicht spenden Die Geheimnisse des guten Schlafes Sport als Therapie Harninkontinenz lindern Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Buchtipp: Ernährung für Sportler Symptothermale Methode Diabetische Augenerkrankungen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Buch-Tipp: Pflegebedürftig Eiweißbedarf im Alter Nasenspülung bei Schnupfen Essen gehen macht nicht dick Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Mückenstiche Gesundheit im Gepäck Übergewicht bei Jugendlichen Klinische und Klassische Homöopathie Musikerhände sind geschickter Was tun gegen Mückenstiche? Medikation im Alter Mittel und Wege gegen Migräne Mit Wärme gegen Verspannungen Medienkompetenz für Jugendliche Gefahren fürs kindliche Genital Ab ins Grüne Fußpflege leicht gemacht Früherkennung von Aneurysmen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Trinken Sie sich schlank Atemwegsinfekten vorbeugen Selbstuntersuchungen Blutdruck selber messen Kein Aspirin während der Periode Optimismus erhöht gutes Cholesterin Kaffee: Das Gute in der Bohne Tipps gegen den Jetlag Gute Vorsätze für 2014 Fernreisen mit Diabetes Homöopathische Reiseapotheke Wenn Pommes aggressiv machen Flugreise trotz Herzerkrankung Ozon begünstigt Allergien Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenn die Stimme versagt Ernährung bei Schluckstörungen Heilpflanze und Hausmittel: Eigenblutspende vor Knie-OP Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Impfung gegen Schlaganfall? Mehr Überlebende bei Krebs Den richtigen Riecher Individuelle Beratung bei Diabetes Notfallausweis für Herzpatienten Herbstmüdigkeit und Winterblues Malaria: neuer Impfstoff getestet Moderater Alkoholkonsum Mangel beim Stillen verhindern Lebensmittelzusatzstoffe Faserreich oder faserarm? Früherkennung fürs Auge Infektion mit Noroviren Rückenmuskeln am PC stärken Training im Wohnzimmer Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Mittel und Wege gegen Migräne Wenn Kinder unter Durchfall leiden Medienkompetenz für Jugendliche Wirkungsweise der Komplementärmedizin Rechtzeitig an Impfschutz denken Wohnort beeinflusst das Befinden Laufrad oder Dreirad? Zitronensaft gegen Noroviren Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Medikamente lückenlos einnehmen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Im Sommer auf Ozonwerte achten Rissige Fingerkuppen im Winter Olympia vor dem Fernseher Kein Sport mit leeren Magen Tabletten teilen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Bewegt durch den Advent Impfung gegen COVID-19 Gegen Multiple Sklerose impfen Initiative gegen Hörschäden Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Eiszeit für die Zähne Sonnenallergie vorbeugen Pneumokokken-Impfung Glyphosphat in der Muttermilch? Starthilfe fürs Stillen Lungenfunktionsverlust bei COPD Trinken nicht vergessen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Diät: Das Timing macht’s Gesund im Winter: App für barrierefreie Mobilität Fleischlos essen stört Wachstum nicht Masern-Impfung Schutz vor Erkältung Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was hilft durch die Wechseljahre? Erkältungsmythen Winterspaziergang mit Baby Bundeseinheitlicher Medikationsplan Früh an Sonnenschutz denken Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Faserreich oder faserarm? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Homöopathische Reiseapotheke Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Sport als Medizin Eisenmangel bei Herzschwäche Rotaviren-Infektion bei Kindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Gegen trübe Aussichten Liebe wirkt wie eine Droge Tomaten- und Erdbeerallergie Medikamentenmissbrauch frei Haus HPV-Impfung Wie funktioniert Akupressur? Kühler Kopf an heißen Tagen Abnehmen ist ansteckend Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Reisen mit Diabetes Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Gesund trotz Diabetes Husten mit Pflanzenkraft lindern Stoffwechselstörung bei Kindern Selbstkontrolle bei Diäten Zahnschmerzen verhindern Pfeffer hält schlank Osteoporose bei Männern Rückenmuskeln am PC stärken Flexible Gefäßstützen Verletzungen bei Kindern Keine Chance für Insekten Kindern Arznei geben Keine Angst vor Endoskopien Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Impfpass vor Reise kontrollieren Diabetes mellitus Typ 2 Medikation im Alter Wechseljahre mit Hormontherapie Buchtipp: Geheime Rezepte Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Folsäure Neue Impfung gegen Gürtelrose Gesund saunieren Vorsicht, FSME-Gefahr! Kokosöl schützt vor Karies Wie unser Lebensstil uns schadet Vollnarkose bei Kleinkindern Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Trotz Kreuzallergie in den Frühling Heiße Schokolade hält geistig fit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Zumba und Power-Yoga Gut für die Venen: Kastanien und Wein Überempfindlichkeit auf Weizen Wundversorgung leicht gemacht Heiße Medizin für kalte Tage Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Bei Vergiftungen richtig reagieren Kennzeichen auf Lebensmitteln Was können Quinoa, Kokos & Co.? So stellen Sie den Heuschnupfen ab Essen und Stress Neue Impfempfehlung zu HPV Mit Loch im Bauch zur Arbeit Das Immunsystem stärken Vitaminreich oder -arm?: Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medizin-Bäume Pollenallergie jetzt bekämpfen Die Kraft der Pflanze: Entzündete Nasennebenhöhlen Eisenmangel erkennen und beheben Pestizide auf Lebensmitteln Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Welt-AIDS-Tag 2016 Viel mehr als Cholesterin: Eier Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Pausenbrot: der unterschätzte Snack Verschlechterte Motorik bei Senioren Soziale Unterschiede und Ernährung Beliebtes Küchenkraut Wenn Beine keine Ruhe geben Alkoholkonsum im Alter Neue Richtwerte für die Ernährung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Ohrenentzündung vorbeugen Ideen für das Lauftraining Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Malaria: neuer Impfstoff getestet Diabetes mellitus Typ 2 Wenn der Eisprung ausbleibt: Vitamin-D-Spiegel und Asthma Chronische Leberentzündung Medikamente kühl lagern Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Reisedurchfall Online-Tool berechnet Zuckerlimit Myrrhe gegen Reizdarm Mythen über Cellulite Ohrenpflege für gutes Gehör Winterbabys häufiger Linkshänder Buchtipp: Vital ab 50 Globuli richtig handhaben Modedroge Crystal Meth Ernährung heute Verspannungen vorbeugen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Unterzuckerung beim Sonnenbad Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Frühlingssonne entspannt genießen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Ohrenentzündung vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Erste Hilfe für das Kind Grippeschutz für Schwangere Plötzlichem Herztod vorbeugen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Sport im Online-Fitness-Studio Vertrauen in Homöopathie Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Vorsicht bei Fructose Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Ernährungstrends im Überblick Badevergnügen ohne Blasenentzündung Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Prävention bei Typ-2-Diabetes Kalzium hält Hormone im Zaum Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Reisen mit Diabetes Proteine oder Kohlenhydrate? Masern schwächen Immunsystem Symptothermale Methode Wahrnehmung der Ebola-Krise Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was hilft gegen Kopfläuse? Homöopathische Reiseapotheke Essstörungen zunehmend verbreitet Husten- und Bronchialtee Problem Haarausfall Bei Hitze viel trinken Aktivurlaub ist erholsamer Arzneimittel richtig anwenden Globuli für gesunde Lippen & Mund Links ist die Schokoladenseite Frischer Atem durch Ingwer Bewegungsmythen Kinder mit Diabetes unterstützen Handynacken vorbeugen Schluss mit Reizdarm Aufräumen nach der Flut Rauchstopp: So klappt’s! Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Frauen bei Geburten immer älter Langsam oder schnell inhalieren? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Sauna für Anfänger Ohrenpflege – so geht's Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Äpfel genießen trotz Allergie Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Nachwuchs hält gesund Bauchweh durch Getreide Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Sehschwäche bei Dunkelheit Europäische Impfwoche 2014 Regionales Gemüse contra Superfood BMEL-Ernährungsreport 2016 Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Gut geschützt in die Sonne Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Was bezwingt chronischen Juckreiz? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Frische Hilfe gegen Mundgeruch Freundlichkeit liegt in den Genen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zecken im Garten So überzeugt man heikle Esser Hepatitis-B-Impfung Notfall am Arbeitsplatz Krankheits-Management mit Handy Reisen mit der „Pille“ Augenringe und ihre Behandlung Buchtipp: Tödliche Hamburger Parodontitis vorbeugen Buch-Tipp: Knie aktiv Medikation im Alter überprüfen Familienmahlzeiten sind gesünder Osteopathie für Kinder Kopfschmerzen bei Schwangeren Stillen und Schmerzmittel Einstiegsdroge E-Zigarette Schmerzfaktor Ischias Kampagne zur HIV-Übertragung Risiken von Medikamenten minimieren Schüßler-Salze für Babys Die richtige Sonnenbrille finden SMS verbessert Blutdruckwerte Wenn die Aorta durchbricht Darmkrebs-Früherkennung Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Energietanken: Arznei steuerlich geltend machen Selbsthilfe bei Neurodermitis Keine Chance für Viren & Co. Schützt Essen vor Demenz? Vorboten des Schlaganfalls Genussmittel in der Schwangerschaft Weltmeisterlich Grillen Bärlauch Herzinfarkte nach Zeitumstellung Erreger in Blattgemüse möglich Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Ernährung bei Chemotherapie Parodontitis vorbeugen Wechselwirkungen vom Medikamenten Bei epileptischem Anfall helfen In Küche und Medizinschrank Verbot der Tabak-Außenwerbung Bösartige Eierstockzysten Von Akne bis Zucker Schmerzen äußerlich behandeln Die beste Ernährung für Babys Mückenschutz aus der Apotheke Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Süß, süßer, Stevia Brustkrebs vorbeugen Hoch ansteckend: Keuchhusten Nervenschmerzen richtig behandeln Ernährungstipps für Skifahrer Medikamente lagern leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Wadenkrämpfen vorbeugen Unerwünschte Arzneiwirkungen Stimmerkrankungen bei Lehrern Rund ums Thema Reiseapotheke Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Beeren schärfen Denkorgan Sterilisation bei Mann und Frau Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Zecken im Garten Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Pflanzliche Mittel bei Husten Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Buchtipp: Fett! Salzreduktion schützt das Herz Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Trotz Kreuzallergie in den Frühling Ohrentropfen anwärmen Medikamente gegen Sodbrennen Wenig Fleisch, viel Fisch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Nahrungsergänzung im Blick: Selen Gestresste Kinder häufig dick Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Süßstoffe unter Verdacht Auch die Leber braucht mal Urlaub Infektionskrankheiten vorbeugen Hilfe bei Bindehautentzündung Gegen Masern punkten Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Wann Antibiotika nutzlos sind Mythen um die Milch Hörgerät: Regelmäßiger Check Demenz durch frühen Hörverlust? Kindern Gemüse schmackhaft machen Warnsignal Hexenschuss Fliegen mit Diabetes oder Asthma Reisethrombose Naschen Sie sich schlank Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Winterspaziergang mit Baby Sterilisation bei Mann und Frau Alkoholspuren in Cola Ich glaub, du hast ‘nen Stich Hirn schrumpft mit Krebs durch Fett im Essen Längere Bettruhe birgt Risiken Wie Kinder spielend in Form kommen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Meningokokken-Impfung Ernährung gesunder Säuglinge Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesundheitsgefahr Zecken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Stiche von Bienen, Wespen & Co. Blasenentzündung im Winter Eiweißbedarf im Alter Vitamine für die Augen Rhythmus aus dem Takt Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Gegen Dengue-Fieber impfen! Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hausapotheke: Fit für den Sommer Buchtipp: Physik für Genießer Masernfälle verzehnfacht Bewegungsarmut bei Kindern Veggie-Tag in Kantinen? Kropf: Hals selbst kontrollieren Was tun bei Mundgeruch? Handekzem vorbeugen und lindern Das Schicksal in die Hand nehmen Haemophilus-influenzae-Impfung Das hilft gegen Mundgeruch Sicher vor Stechmücken Würzig und gesund: Mit Pedelecs mobil bleiben In Ruhe abnehmen Tiefer Rückenschmerz Selbsthilfe bei Heuschnupfen Trinkgewohnheiten bei Männern Umgang mit Medikamenten im Sommer Biofeedback gegen Migräne Krätzmilbe bei Kindern Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Hitzekollaps vorbeugen Kaffee verlängert Leben Bei Luftnot richtig atmen Akupunktur Ungetrübtes Grillvergnügen Erste Hilfe bei Grillunfällen Holzsplitter sicher entfernen So mildern Sie Knieschmerzen Reiseapotheke für Kinder Wenn die Stimme versagt Aufklärung bei Brustkrebs Sonne und Hitze fördern Rosazea Gesundheit in Schulen fördern Rückenschmerzen bei Kindern Hitzewallungen bekämpfen Energiebedarf beim Sport Heiße Gefahren für Kinder Osteoporose Trinkmenge bei Herzleiden Brustkrebs bei Männern Gefahr diabetische Retinopathie Lebensraum Darm: Hilfe bei Sportverletzungen Walnuss – die Supernuss Was tun bei Höhenkrankheit? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Reiseapotheke für chronisch Kranke Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Wenn Genuss Schmerzen verursacht Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Zuzahlungsbefreiung für 2018 Fleisch ade Nicht nur in Zitronen: Botox: Nicht nur gegen Falten Mobile Geriatrie Diabetes und Depressionen Frühstücken statt Naschen Ökotest prüft B12-Präparate Spaß-Linsen im Karneval Mythen rund um Sonnenschutz Was tun bei starkem Haarwuchs? Kalte Füße aufwärmen Dick wegen falschen Essverhaltens Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kopfläuse effektiv behandeln Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Seniorensport im Winter Teenager stehen auf Obst und Gemüse Blutspenden rettet Leben Patientenverhalten bei Diabetes Rund ums Thema Reiseapotheke Was hilft bei vergrößerter Prostata?

Ob im Homeoffice oder im Büro: Jeder kennt Phasen, in denen die Gedanken abschweifen und konzentriertes Arbeiten kaum möglich ist. Zum Glück stecken nur selten unerkannte Erkrankungen hinter Nervosität und Konzentrationsmangel. Viel häufiger ist das Problem hausgemacht: Die Ursachen reichen von äußerer Ablenkung über Wassermangel bis hin zu Schlafdefizit. Auch Medikamente können als Nebenwirkung an der Konzentration nagen. Lesen Sie, was Konzentrationsdefizite auslöst und wie Sie äußeren Ablenkungen und inneren Störfaktoren am besten gegensteuern können.

Fehlende Strukturen

Vor allem Schreibtischtäter im Homeoffice können ein Lied davon singen: Statt zielstrebig ans Werk zu schreiten, verplempert man die Zeit erstmal mit arbeitsfremden Tätigkeiten wie nach der Wettervorhersage zu schauen, überflüssige E-Mails zu lesen oder im Internet zu surfen. Auch im Büro machen es Ablenkungen oft schwer, den Arbeitstag schwung- und planvoll anzugehen. Wer regelmäßig mit Konzentrationsproblemen zu kämpfen hat, sollte deshalb zunächst die eigenen Arbeitsstrukturen und sein Arbeitsumfeld unter die Lupe nehmen. Oft lässt sich hier einiges umgestalten, um Ablenkungen zu reduzieren und die Konzentration zu fördern. Folgende Tipps helfen dabei:

  • Richten Sie sich einen festen Arbeitsbereich mit möglichst wenig Ablenkungen ein.
  • Legen Sie Arbeitszeiten und Pausen fest und halten Sie sich daran.
  • Tragen Sie bequeme Kleidung, aber keinen Schlabberlook.
  • Familie und Freunde müssen Ihre Arbeitszeit respektieren. Vermeiden Sie spontane Unterbrechungen oder Besuche.
  • Deaktivieren Sie an Handy und PC die automatischen Benachrichtigungen bei Mail- oder Nachrichteneingang. Akustische und optische Signale stören die Konzentration erheblich.
  • Legen Sie feste Zeiten fest, an denen Sie in Ihre Mailbox schauen.
  • Meiden Sie hohe Raumtemperaturen, lüften Sie regelmäßig.
  • Räumen Sie am Ende des Arbeitstags Ihren Arbeitsplatz auf und bestimmen Sie, womit Sie am nächsten Tag beginnen wollen.
  • Meiden Sie zu viel Kaffee und Cola, diese Getränke machen zwar wach, aber auch nervös. Trinken Sie keinen Alkohol während der Arbeit und verzichten Sie aufs Rauchen.
  • Vermeiden Sie Dauerberieselung mit Musik. Wird das Gehirn zu vielen Reizen ausgesetzt, leidet die Konzentration.

Liegt´s am Schlafdefizit?

Neben den vielfältigen äußeren Ablenkungen können allerhand innere Faktoren die Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflussen. Dazu gehört vor allem Schlafmangel. Wer nicht ausreichend schläft, ist müde und kann sich deshalb tagsüber schlecht konzentrieren. Für einen besseren Schlaf sorgt eine gute Schlafhygiene mit regelmäßigen Schlafzeiten, Einschlafritualen und dem Vermeiden üppiger Mahlzeiten, Alkohol und Koffein am Abend (mehr dazu in unserem Ratgeber „Gute Tipps für guten Schlaf “).

Zusätzlich können rezeptfreie Schlafmittel aus der Apotheke helfen, etwa Diphenhydramin (zum Beispiel Betadorm®-D oder Vivinox® Sleep Schlafdragees) oder Doxylamin (zum Beispiel SchlafTabs-ratiopharm® oder Valocordin®-Doxylamin). Damit es morgens nicht zu Konzentrationsschwierigkeiten durch einen Hangover kommt, müssen die Wirkstoffe mindestens 8 Stunden vor dem geplanten Wiederaufstehen geschluckt werden. Wer länger als 4 Wochen unter Schlafproblemen leidet, sollte aber unbedingt einen Arzt aufsuchen. Falls dieser Benzodiazepine verordnet, ist bei der Einnahme ebenfalls die jeweilige Wirkdauer zu berücksichtigen, um am nächsten Morgen frisch und munter zu sein.

Hinweis: Nehmen Sie Benzodiazepine „direkt auf der Bettkante“ ein. Diese Schlafmittel wirken sehr schnell und haben eine muskelentspannende Wirkung, die zu Stürzen führen können. Antihistaminika brauchen mehr Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten. Sie sind deshalb etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Wasser ist das A und O

Wer gut strukturiert ist, ausreichend schläft und trotzdem Probleme mit der Konzentrationsfähigkeit hat, nimmt vielleicht tagsüber nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich. Denn unter Wassermangel leidet vor allem das Gehirn: Für die gleiche Leistung müssen ausgetrocknete Gehirnzellen mehr arbeiten als gut bewässerte — was müde macht und die Konzentrationsfähigkeit verschlechtert. Es gilt also, das Gehirn dauerhaft mit genügend Flüssigkeit zu versorgen. Dafür ist regelmäßiges Trinken besser, als auf den Durst zu warten. Pro 10 Kilogramm Körpergewicht werden etwa 300 ml Flüssigkeit empfohlen, bei einem 70-Kilo-Menschen sind das ungefähr 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Wasser, Tee oder stark verdünnte Säfte sind für die Flüssigkeitsaufnahme besonders vorteilhaft.

Ebenfalls schädlich für die Konzentrationsleistung ist ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist deshalb auch für das Gehirn unabdingbar. Vor allem Eisen, Magnesium und Vitamin B12 gelten als wichtig für die Konzentration und sollten, sofern ein Mangel vorliegt, mit Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.

Tipp: Nicht nur Wassermangel, auch ein Mangel an Kalorien kann an der Konzentration nagen. Legen Sie sich ein paar Nüsse (z. B. auch Studentenfutter) oder einen kleinen Energieriegel in die Nähe, um etwaigen Hunger bis zur nächsten Mahlzeit zu überbrücken. Damit vermeiden Sie auch den störenden — ablenkenden — Gang zum Kühlschrank.

Pausen, Öle, Powernap

Wahre Konzentrations-Killer sind zudem fehlende Pausen. Spätestens nach vier bis fünf Stunden sitzender Tätigkeit ist es Zeit für Bewegung: Ob Hausarbeit, Joggen, ein Spaziergang mit dem Hund oder leichte Gymnastik: Kommt der Körper in Schwung, erholt sich auch das Gehirn wieder. Manche Menschen profitieren vom sogenannten Powernap, einem 15 bis 20minütigen Mittagsschlaf. Um den Nachmittag nicht gleich mit zu verschlafen, sollte man zur Sicherheit einen Wecker stellen.

Aus der Natur gibt es ebenfalls Hilfsmittel gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. So sollen ätherische Öle wie Lavendel, Bergamotte und Rosmarin in Duftlampen oder als Räucherstäbchen eine aufmunternde Wirkung verbreiten. Als kosmetische Öle kann man sie auch verdünnt auf die Schläfen auftragen. Extrakte aus Ginseng (zum Beispiel Roter Ginseng Extrakt Kapseln oder Ginseng IL HWA Hartkapseln) und Gingko (zum Beispiel Tebonin® intens 120 mg oder Doppelherz Ginkgo 240 mg system) werden traditionell zur Einnahme gegen Konzentrationsstörungen und leichte Erschöpfungszustände empfohlen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten, welches Präparat speziell für Sie geeignet ist.

Tipp: Ohrmassagen machen munter: Reiben Sie Ihre Ohrmuscheln eine Minute lang kräftig mit den Fingerspitzen und streichen Sie die Ohrmuscheln zu den Ohrläppchen aus. Die dadurch verbesserte Durchblutung soll auch die Konzentrationsfähigkeit fördern.

Eine Frage der Brille …

Anstrengend für das Gehirn ist es auch, wenn die Brille nicht mehr stimmt oder eine Fehlsichtigkeit unerkannt ist und deshalb gar nicht korrigiert wird. Wer als Brillen- oder Kontaktlinsenträger bei der Schreibtischarbeit schnell müde und unkonzentriert wird, sollte die Sehstärke kontrollieren lassen. Im fortgeschrittenen Alter entwickelt sich auch bei vorher Normalsichtigen oft eine Alterssichtigkeit, die das Sehen in der Nähe verschlechtert und damit die Konzentration beim Arbeiten an Schreibtisch und Bildschirm erschwert. Hier verschafft eine Lesebrille Abhilfe. Da die Alterssichtigkeit in Schüben voranschreitet, sind regelmäßige Anpassung der Brillengläser oder Kontaktlinsen vonnöten.

Tipp: Besonders praktische Brillen für die Arbeit an PC und Schreibtisch sind Gleitsichtbrillen, die 3 Bereiche abdecken: Die unmittelbare Lesenähe, die Distanz zum Bildschirm und einen zusätzlichen Bereich im Abstand von etwa 2 bis 3 Metern.

Nebenwirkung: Konzentrationsschwäche

Auf der Suche nach der Ursache für Konzentrationsstörungen ist auch ein Blick auf verordnete Medikamente hilfreich. Denn eine ganze Reihe von Wirkstoffen schadet der Konzentrationsfähigkeit: Die einen dämpfen das Gehirn, andere führen zu Nervosität, Reizbarkeit oder innerer Unruhe. Wer also regelmäßig Medikamente einnimmt und unter Konzentrationsstörungen leidet, sollte mit seinem Arzt besprechen, ob es nicht vielleicht an einem der verordneten Wirkstoffe liegt. Eventuell lässt sich das Präparat gegen ein anderes austauschen. Manchmal hilft auch schon, den Einnahmezeitpunkt zu verschieben, wenn möglich zum Beispiel ein dämpfendes Präparat eher abends, ein aktivierendes eher morgens einzunehmen.

Wirkstoffe, die eher müde machen und zu Schläfrigkeit und Dämpfung führen sind beispielsweise

  • Antiallergika wie Azelastin (zum Beispiel Allergodil®) oder Desloratadin (zum Beispiel Aerius®)
  • Antidepressiva wie Mirtazapin, zum Beipiel Remergil®
  • Blutdruckmittel wie Losartan (zum Beispiel Lorzaar®) oder Enalapril (zum Beispiel Xanef®)
  • Raucherentwöhnungsmittel wie Vareniclin (zum Beispiel Champix®).

Wirkstoffe, die zu Nervosität, Unruhe und Reizbarkeit führen können:

  • Antibiotika wie Ciprofloxacin (zum Beispiel Ciprobay®)
  • Antidepressiva wie Citalopram (zum Beispiel Citalon®)
  • Blutdruckmittel wie Ramipril (zum Beispiel Delix®)
  • Kortison wie Beclometason (zum Beispiel Beclomet Easyhaler®)
  • Schilddrüsenhormone wie Levothyroxin (zum Beispiel Euthyrox®).

Steckt doch eine Krankheit dahinter?

Auch viele Erkrankungen haben einen Einfluss auf das Gehirn und seine Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Besonders typisch und oft unerkannt sind Fehlfunktionen der Schilddrüse. Sowohl Unter- als auch Überfunktion können die Konzentration stören. Bei der Überfunktion funken hormonbedingt Unruhe, Nervosität und Hyperaktivität dazwischen, fehlende Schilddrüsenhormone erschweren das Denken durch Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Der Verdacht auf eine Schilddrüsenfehlfunktion wird durch weitere Beschwerden erhärtet (Durchfall, Schwitzen, Herzrasen und Wärmeempfindlichkeit bei Überfunktion, Verstopfung, Kälteempfindlichkeit, Depression bei Unterfunktion) und muss dringend vom Arzt abgeklärt werden.

Hinweis: Auch Restless legs verursachen Schlafstörungen und können tagsüber zu Problemen mit der Konzentration führen. Nehmen Sie Beschwerden wie nächtliches Kribbeln und Hitzegefühl in den Beinen nicht auf die leichte Schulter, sondern lassen Sie sich gründlich von Ihrem Hausarzt untersuchen.

ADHS quält auch Erwachsene

Eine klassische Konzentrations-Krankheit ist das für das Kindesalter typische Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätssyndrom ADHS. Doch ADHS trifft auch 2 bis 3 von 100 Erwachsenen. Viele davon tragen die Diagnose seit dem Kindesalter mit sich, bei manchen ist die Erkrankung unerkannt. Im Gegensatz zu ADHS-Kindern kommt es bei Erwachsenen eher zu innerer Unruhe und Fahrigkeit als zu einer gesteigerten körperlichen Aktivität. Ihre Konzentrationsfähigkeit ist zwar häufig besser als beim kindlichen ADHS, meist jedoch deutlich geringer als bei gesunden Erwachsenen. Diagnose und Therapie eines ADHS im Erwachsenenalter gehören in die Hände eines Facharztes; die Behandlung besteht aus Medikamenten wie Methylphenidat (zum Beispiel Ritalin®Adult) und Psychoedukation, also einer gründlichen Aufklärung über die Erkrankung und die Vermittlung von Strategien zu ihrer Bewältigung.

Daneben gibt es zahlreiche weitere Erkrankungen, die vermehrte Müdigkeit auslösen und dadurch die Konzentrationsfähigkeit beeinflussen. Dazu gehören beispielsweise die Herzschwäche, Krebserkrankungen, Depression und Nieren- und Lebererkrankungen. Auch Infektionen schwächen den Körper manchmal so sehr, dass der Betroffene schlapp und müde ist und sich einfach nicht konzentrieren kann. Bei fachgerechter Therapie der Grunderkrankung bessern sich Müdigkeit und Konzentrationsstörungen häufig, unterstützend wirken zudem die oben genannten nicht-medizinischen Maßnahmen.

Quelle: Claudia Bruhn, DAZ 2020, Nr. 21, S. 48

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 09:01 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.