Gibt es gesunde Fette?

Von "guten" und "bösen" Fetten

Minerva Studio/Shutterstock
Salat am besten mit hochwertigem Öl zubereiten, wie nativem Olivenöl oder Walnussöl.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Buch-Tipp: Knie aktiv Stoffwechselstörung bei Kindern Ernährung gesunder Säuglinge Aufklärung bei Brustkrebs Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Vitamin D senkt Krebssterberate Hautpflege für Senioren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Rezeptfreie Kortisonsalbe Blähungen den Garaus machen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Arzneitees für die Frau Zecken: Wie schützt man sich? Familienmahlzeiten sind gesünder Bewegt durch den Advent Im Notfall: BH als Atemmaske Haemophilus-influenzae-Impfung Arzneimittelabhängigkeit Plötzlichem Kindstods vorbeugen Was tun bei Reisedurchfall? Leberschäden abwenden Gefahren fürs kindliche Genital Hörstörungen bei Jugendlichen Welt-AIDS-Tag 2016 Checkliste für die Reiseapotheke Abnehmen mit Diätmitteln Der Duft des Alters Mit Haustier in den Urlaub reisen Kampf der Gürtelrose! Buch-Tipp: Osteoporose Vorsicht bei Selbstmedikation Zahnschmerzen verhindern Mehr Allergien durch Klimawandel? Was steckt in der Wassermelone? Sonnenschutz für Groß und Klein Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Lungenhochdruck: Flugreise riskant Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Spaß-Linsen im Karneval Fehlsichtigkeit bei Teenies Cholesterin-Wert Verspannungen vorbeugen Den richtigen Arzt finden Hilfe bei Vergiftungen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gesundes Frühstück Im Eis eingebrochen Brustkrebs bei Männern Alkoholkonsum im Alter Zecken im Garten Schwangerschaftsübelkeit Ärztliche Aufklärung in Schulen Thrombosen von Antibabypillen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Wenn Fliegen Bauchweh macht Straßen sicherer machen Unterschiede beim Sport Haarige Probleme lösen Falsches Gefühl der Sicherheit Schmerzen bei Arthrose Eiweißbedarf im Alter Risiko für Gefäßverschlüsse Einstiegsdroge E-Zigarette Hilfe bei Schulstress Kaffee schützt die Leber Gicht und erhöhte Harnsäure Arzneimittel sind keine Bonbons Immunsystem natürlich stärken Thrombosen von Antibabypillen Rückengesund im Büro Legasthenie frühzeitig erkennen Faktencheck Grippe-Impfung Krampfanfälle bei Kindern Mit Elan ins Frühjahr starten Paracetamol richtig anwenden Sonnenschutz für Kinder Führerschein weg – was nun? Medikamente gegen Sodbrennen Energietanken: Varizellen-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Glyphosphat in der Muttermilch? Nur keine böse Bescherung Saure Früchte gegen Schlaganfall Baby-Bad und Hautpflege Den besten Laufschuh finden Treppauf, treppab Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Sport senkt Brustkrebs-Risiko Grippeschutzimpfung für Schwangere Komplementärmedizin bei Rheuma Ausdauersport oder Krafttraining Immer mehr Jugendliche abhängig Schutz vor Übergewicht bei Kindern Medikamente lückenlos einnehmen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Verspannungen vorbeugen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Nickel in Tätowiermitteln Ozon begünstigt Allergien Studie: Altruismus ist Herzenssache Wenn die Aorta durchbricht Werbeverbot für Tabak Diabetischer Fuß Grippeschutz für Schwangere Selbstuntersuchungen Gelenkbeschwerden im Winter Nachwuchs hält gesund Wenn Beine keine Ruhe geben Unerwünschte Arzneiwirkungen Sonnenallergie vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Starthilfe fürs Stillen Richtig abnehmen: Blutdruck: Einzelmessung ungenau Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Grundlagen der Mundhygiene Herzgesundheit bei Diabetes Fastengewohnheiten der Deutschen Prävention bei Typ-2-Diabetes Was kann scharfes Essen? Kennzeichen auf Lebensmitteln Joggen im Winter Ran ans Fett – mit Eigenfett Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wie bedenklich sind Energy Drinks? Ausdauersport verjüngt Langes Sitzen vermeiden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wie Kinder gut schlafen Richtige Hautpflege für Diabetiker Was hilft gegen Kopfläuse? Saisonwechsel für Jogger Kein Sport mit leeren Magen Schnupfensprays richtig eingesetzt Wie Wasser bei Gicht hilft Kalte Füße aufwärmen Senioren schwören auf Naturmedizin Zu kräftig geschnäuzt: Nicht nur bei Kälte: Wegen Alkohol in die Notaufnahme Migräne verläuft oft in Phasen Arznei richtig handhaben Apotheken auch feiertags im Einsatz Kindern gesunde Ernährung vermitteln Betrifft auch Kinder: Wer fühlen will, muss hören Im Sommer laufen gehen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Vorboten des Schlaganfalls Frühlingssonne entspannt genießen Seniorensport im Winter Sommerzeit – Grillzeit Dünne verwerten Zucker besser Bärlauch Der Sehnerv-Check Hilfe bei Bindehautentzündung Was ist die "Pille danach"? Parodontitis vorbeugen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Medikamente zur Tabakentwöhnung Was hilft bei Hämorrhoiden? Einfach zum Reinbeißen: Homöopathische Reiseapotheke Herbstmüdigkeit und Winterblues Fünf Ernährungsmythen Keine Angst vor Endoskopien Was bezwingt chronischen Juckreiz? Diabetes frühzeitig erkennen Licht gegen Winterdepression Vitamin-D-Spiegel und Asthma Impf-Verdrossenheit nimmt zu Ab ins Grüne Fremdkörper verschluckt? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Gesunder Knabberspaß: Essen und Stress Kakao steigert Leistung Erste Hilfe für das Kind Der Ablauf vor einer Operation Vergiftungen bei Kindern Beschwerden nach Rotweingenuss Mit Wärme gegen Verspannungen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Sehschwäche bei Dunkelheit Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Süßholz beugt Diabetes vor Sterilisation bei Mann und Frau Zu viel Wurst ist tödlich Kohl: Besser als sein Ruf Kinder mit Diabetes unterstützen Der Hitze die Stirn bieten Sodbrennen und Magenschmerzen Grippeimpfung schützt doppelt Laserpointer: Gefahr fürs Auge Hilfe bei Osteoporose Akne schonend behandeln Längere Bettruhe birgt Risiken Lebensmittelallergie bei Kindern Pflege von Hautabschürfungen Gewichtsabnahme mit Magenband Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Leckereien vom Weihnachtsmarkt Selbstgekocht schmeckt besser Übergewicht begünstigt Krebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Darmkrebs betrifft auch Jüngere Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Harnwegsinfekte bei Kindern Mückenschutz aus der Apotheke Frischer Atem durch Ingwer Neuer Indikator für Krankheiten Neue Krankheit entdeckt Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Schlafstörungen in den Griff kriegen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mundgeruch: der stille Begleiter Was ist Anti-Aging-Medizin? Rote Augen nach dem Schwimmen Eistee fördert Nierensteine Faserreich oder faserarm? Schieltherapie schmackhaft machen! „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hilfe durch Selbsthilfe Trends im Lebensmittelverbrauch Wie funktioniert Akupressur? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Nagelpilz in der Sommerzeit Rotes Fleisch verkürzt das Leben Fasten – mehr als eine Diät Zäpfchen richtig anwenden Salzersatz senkt Infarktrisiko Allergie gegen Latex Wenn Kinder Essen nicht vertragen Abnehmen mit Ayurveda Umgang mit Medikamenten im Sommer Europäischer Notfallausweis Kampf den Kilos Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Folsäure Die Rettungskette Hilfe bei Halsschmerzen Sonnenschutz im Winter Exotische Mücken im Gepäck Buchtipp: Fett! Bewegungsarmut bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Zink Herpes-zoster-Impfung Olympia vor dem Fernseher Druckgeschwüren vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Winterbabys häufiger Linkshänder Medikamente bei Parkinson Moderater Alkoholkonsum Packungsbeilagen verstehen Anzeichen für Schulangst erkennen Ernährung bei Schluckstörungen Effektiver Schutz vor Zecken Studie zur Weltgesundheit Gegen Dengue-Fieber impfen! Kampf den Antibiotika-Resistenzen Zika-Virus gefährdet Schwangere Sodbrennen und Asthma Kinderkrankheiten in Deutschland Gefahr durch sekundäres Ertrinken Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Bedrohung im Straßenverkehr Die beste Ernährung für Babys Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Fenchel Inhalatoren richtig anwenden Sehbehinderung bei Diabetes Was tun, wenn die Mundrose blüht? Reiseapotheke für chronisch Kranke PECH hilft bei Sportverletzungen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Mythen rund um Sonnenschutz Japanische-Enzephalitis-Impfung Kampf den Krankenhauskeimen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Bittere Pillen leichter schlucken Wissen schützt bei Sepsis Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Mit Haustier in den Urlaub reisen Grillvergnügen ohne Spiritus Röteln-Impfung Ostereier richtig färben Schlaflos in Deutschland? Fokus Gesundheits-Apps Luftverschmutzung gefährdet Herz Selbstgekocht schmeckt besser Design für Demenzkranke Würzig und gesund: Gute Vorsätze für 2014 Innere Unruhe schonend behandeln Grillvergnügen ohne Spiritus Erste Hilfe bei Herzinfarkt Medikamentenkauf im Ausland Rund ums Thema Reiseapotheke Spielsucht bei Jugendlichen Koffein verbessert Gedächtnis Handy-Nacken und Maus-Arm Für Sport ist es nie zu spät Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bei Erkältungen gut gewickelt App gegen Verhütungspannen Verletzt im Schnee Verletzungen beim Skisport Bewegung für Rheuma-Patienten Checkliste für die Reiseapotheke Licht gegen Winterdepression Schlaflos im Urlaub Impfen trotz Hühnereiweißallergie Migräne und Epilepsie Schluss mit Reizdarm Harninkontinenz lindern Überhitzung durch Schweißmangel Wenn die Stimme versagt Immuntherapie gegen Erdnussallergie Eisenmangel erkennen und beheben Reisen mit Diabetes Parodontitis vorbeugen Brustkrebs vorbeugen Fremdkörper in der Nase Sichere Potenzmittel Vitamine in Zahnpasta? Gegen Müdigkeit am Steuer Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Gesund saunieren Richtig ernähren in der Schimmelpilze im Essen Blasenentzündung sanft behandeln Walnüsse rundum gesund Johanniskraut richtig einnehmen Influenza-Impfung Kinder mit Jod versorgen Venenleiden langfristig vorbeugen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Tabletten teilen Schwere und geschwollene Beine Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Herzschwäche nach Herzinfarkt Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Muttermilch hilft Frühgeborenen Was tun bei starkem Haarwuchs? Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Kontaktlinsen gründlich reinigen Frühzeitige Wehen Lichtempfindlich durch Medikamente Schlaganfall Hyposensibilisierung Welt-AIDS-Tag 2015 Beeren schärfen Denkorgan Karneval ohne Kater Nebenwirkungen bei Krebstherapie Bei Diabetes auf Fußpflege achten Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? In Ruhe abnehmen Heiße Gefahren für Kinder Hypnose unterstützt die Genesung Diabetes in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Billig-Kindersitze im Test Hypnose unterstützt die Genesung Der Erkältung eins husten Rotaviren-Infektion bei Kindern Creme oder Salbe - was hilft? So kriegt das Blut sein Fett weg Älter werden in Balance Wechselwirkungen vom Medikamenten Senioren schwören auf Naturmedizin Kreativ aktiv – Training im Alltag Ernährungstipps für Skifahrer Dauerstress gefährdet Gesundheit Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Schlafmangel erhöht Blutdruck Hilfe bei trockenem Auge Rund ums Thema Reiseapotheke Hausapotheke in Schuss halten Badevergnügen ohne Blasenentzündung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Gesund im Winter: Mythen rund um Sonnenschutz Frühjahrsputz im Medizinschrank Herzerkrankung: Reisen erlaubt Programm gegen Übergewicht Die Knochen-Bilanz Reizungen durch Pfefferspray Fast-Food – ungesunder Trend IGeL: Extras für die Gesundheit? Berufskrankheit Boreout Gesund auf Reisen Selbsthilfe bei Neurodermitis Sport als „Lebensversicherung“ Fit für die Fußball-EM 2012 Alternativmedizin stärker fördern Halsschmerzen als Warnsignal Genmutation verhindert Sättigung Kindergesundheit aktiv stärken Sprachentwicklung bei Stottern Dick wegen falschen Essverhaltens Krebsgefahr durch Handystrahlen? Jetzt Grippe-Schutz holen Vegetarier seltener herzkrank Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Gesundbaden in der heimischen Wanne Berufsstress im Urlaub Effektiver Schutz vor Zecken Nahrung unbeschwert genießen Eisenmangel bei COPD Tipps gegen Hitze im Auto Leberschäden abwenden Geistig fit mit Gehirnjogging Lebensmittel richtig kühlen Erfrischungsquelle Wasser Eigenanalyse von Stressoren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Lebensraum Darm: Sich selbst Insulin spritzen Sport verändert Erbgut-Information Kropf: Hals selbst kontrollieren Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Schüßler-Salze für Babys Musiktherapie bei Tinnitus Influencer machen unsere Kinder krank Gut vorbereitet in die Schule Diabetes frühzeitig erkennen Saisonwechsel für Jogger Gesund in den Frühling Soziale Unterschiede und Ernährung Herzinfarkt bei Frauen Gegen Müdigkeit am Steuer Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Stress beeinflusst Sozialverhalten Bewusstlosigkeit bei Kindern Wiederbelebung nach Herzstillstand Gesünder sitzen im Alter Faltenkiller gegen Depressionen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fernreisen mit Diabetes Reisen mit Diabetes Schmerztagebuch für Rheumatiker Blutdruck richtig selbst messen Aktivpause im Bundestag? Rückenmuskeln am PC stärken Apotheken 25 Jahre nach der Wende Schädliche Stoffe in Kräutertee Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Ohrenpflege – so geht's Schlankmacher Wundversorgung leicht gemacht Der Erkältung eins husten Kühler Kopf an heißen Tagen Reiseapotheke – das gehört hinein! Das Viertele ist doch nicht gesund Fasten für den Stoffwechsel Mit Medikamenten in den Urlaub Kontaktlinsen im Karneval Trauer nach einer Fehlgeburt Zitronensaft gegen Noroviren Kaffee erhöht Ausdauer Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Salzreduktion schützt das Herz Diabetesfolgen bei Frauen Stimmen hören bei Psychosen Grundrecht auf Erektion? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Wenn Putzen die Haut angreift Mikronährstoffe fürs Herz Stress in der Schule Sonnenschutz im Auto Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sterilisation bei Mann und Frau Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Energiebedarf beim Sport Botox: Nicht nur gegen Falten „Dauerbrenner“ Sodbrennen Neurodermitis bei Kindern Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Multiresistente Bakterien Musikerhände sind geschickter Fußpflege leicht gemacht Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Vitamine Individuelle Beratung bei Diabetes Grundlagen der Homöopathie Fit mit Fußball Nasensprays richtig anwenden Berufskrankheit Boreout Durchbruch der Zähne Safer Internet Day 2017 Tetanus-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Insektenstiche vermeiden Dick wegen Gendefekt Abnehmen mit Diätmitteln Kalorienbedarf von Schwangeren Rückengesund im Büro Hoch ansteckend: Keuchhusten Gut geschützt in die Sonne Mythen um den Sport Neues Übergewicht-Gen entdeckt Regionales Gemüse contra Superfood Fremdkörper in der Nase Kräuterpulver aus dem Ausland Gesund ernähren am Arbeitsplatz Dem Fußpilz Beine machen Reisen mit Diabetes Mit Pedelecs mobil bleiben Zusatzstoffe in Lebensmitteln Diätprodukte sind out Ernährungstrends im Überblick Gute Tipps für guten Schlaf Vorsicht bei Energy-Produkten Alleine an Weihnachten? Röteln-Impfung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Urlaub mit dementen Menschen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gelassen durch die Wechseljahre Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Zitronensaft gegen Noroviren Stickige Luft verlangsamt Gehirn Eiweißbedarf im Alter Darmkrebs-Früherkennung Trinkwasser Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Typhus-Impfung Ernährung übergewichtiger Kinder Frische Hilfe gegen Mundgeruch Hilfe nach Quallenkontakt Diabetiker im Krankenhaus Süßstoffe unter Verdacht Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Machen Sportwetten süchtig? Anzeichen für Schulangst erkennen Schwere Beine leichter machen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Arzneimittelabhängigkeit Chemische Stoffe im Alltag Gesundmacher Molke Bittere Süße: Stevia Medikamente auf Reisen Kampf den Kilos Alte Arznei richtig entsorgen Plötzlichem Herztod vorbeugen Sieben Mythen über Zecken Homöopathische Reiseapotheke Impfpass vor Reise kontrollieren Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kropf: Hals selbst kontrollieren Arzneimittel: Beratung wichtig BMEL-Ernährungsreport 2016 Schlafmangel macht krank Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? „Wechseljahre“ beim Mann Blutspenden senkt Bluthochdruck Pflege und Beruf vereinen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wann Antibiotika nutzlos sind Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Pollenallergie jetzt bekämpfen Medikation im Alter überprüfen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mineralstoffe Frühstücken statt Naschen Konsumpausen immer beliebter Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Stevia für Diabetiker nicht gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Feuchtfröhliche Karnevalszeit Reisen mit der „Pille“ Rote Augen nach dem Schwimmen Systemischer Lupus erythematodes Kopfschmerzen bei Schwangeren Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Älter werden in Balance Richtig ernähren bei COPD Buch-Tipp: Pflegebedürftig Strahlend junge Haut Sport als Therapie Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Röteln-Infektion bei Schwangeren Info-Tour: diabetische Neuropathie Schüßler-Salze für Babys Früh an Sonnenschutz denken Atemwegsinfekten vorbeugen Sicher vor Stechmücken Lärmschutz im Job Zuzahlungsbefreiung für 2018 Medikamente gegen Sodbrennen Magenmittel vom Markt genommen Orientierung im Medikamentenchaos So schmeckt der Schultag Diabetesberatung auf Rädern Temperaturanstieg fördert Malaria Krankheits-Management mit Handy Hausapotheke für die Feiertage Herpes Flugreise trotz Herzerkrankung Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schützt Essen vor Demenz? Impfung gegen COVID-19 Der Erkältung eins husten Vorsicht vor Knollenblätterpilz Richtig niesen und schnäuzen Allergie: Notfallset rettet Leben Brennpunkt Magen Kleinere Verletzungen bei Kindern Gestörte Verdauung: Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Malaria: neuer Impfstoff getestet Weiße Flecken auf Schokolade Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Verhütung mit Spirale 7 Lebensretter bei allergischem Schock Winterblues oder Depression? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Keine Angst vorm Reanimieren Auto fahren im Alter Bei Vergiftungen richtig reagieren Sonnenschutz für den Skiurlaub Multiresistente Bakterien Osteoporose: Wann zum HIV-Test? Zeckenstiche gut beobachten Vom Sportler zum Patienten Gesund saunieren Pausenbrot für Schule und Job Wandern für Körper und Geist Trotz Kreuzallergie in den Frühling Lesehilfen für Sehbehinderte Mit Loch im Bauch zur Arbeit Den richtigen Schulranzen finden Lippenherpes lässt sich bezwingen Nasenbluten stoppen Medizin-Bäume Überhitzung durch Schweißmangel Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vergiftungen bei Kleinkindern Lächeln: Lust oder Frust? Fit im Winter Impfpass vor Reise kontrollieren Schmerzen äußerlich behandeln IGeL-Check auf Blasenkrebs Beikost ab Ende des 4. Monats? Osteoporose durch Bewegung lindern Reanimation ab der 7. Klasse Kleiner Teller, schnell satt Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Volkskrankheit Makula-Degeneration Immuntherapie bei Pollenallergie Keine Rohmilch für Kinder Energietanken: Wie Wasser bei Gicht hilft Schüßler-Salze für gesunde Haut Testosteronmangel bei Männern Schwanger verreisen Hilfe bei Ohrenschmerzen Klinische und Klassische Homöopathie Unwillkürliches Zittern lindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Bei Hitze viel trinken Natur Beobachten gegen Sehstress Was tun im Vergiftungsfall? Vitamin-C-Quellen im Winter Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesunde Ernährung im Winter Blutdruck selber messen Reiseplanung für den Magen Kräutertee aus der Apotheke Schmerzfaktor Ischias Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Genussmittel in der Schwangerschaft Wege aus der Nikotinsucht Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Winterspaziergang mit Baby Allergie oder Erkältung? Diabetes und Depressionen Erfolgreich fasten Hilfe gegen Pickel & Co. Magenschonend ernähren Infektionsneigung bei Rheuma Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wie lange ist mein Rezept gültig? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kühler Kopf an heißen Tagen Viel Impfen schadet Kindern nicht Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Studie zur Weltgesundheit Schleichenden Sehverlust stoppen Notfälle für den Augenarzt Wenig Fleisch, viel Fisch Gesunde Ernährung für die Kleinen Kinder vor Allergien schützen Diabetes in der Schwangerschaft Warnsignal Hexenschuss Kindern Arznei geben Homöopathie bei Diabetes mellitus Medikationgespräche für Diabetiker Gute Vorsätze für 2014 Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schlaganfall-Risiko: Limonade Hilfe bei Pollenallergie Diabetes: Obst versüßt die Haut Ernährung bei Demenz Sport als Therapie Kunst gegen Koma-Saufen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Abwehr beginnt im Mund Schmerzfrei dank Meditation Varizellen-Impfung P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Winterhaut ade Abendessen ohne Kohlenhydrate? Würzig und gesund: Naschen Sie sich schlank Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Erkältungsmythen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kalorienbedarf von Schwangeren Schwindel im Alter Auch ohne Hormone sicher verhüten Riesenbärenklau: Vergrößerte Prostata Kopfschmerzen bei Schwangeren Frühjahrsputz - aber richtig! Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ausdauersport stärkt Herz Halsschmerz bei Erkältungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Bluthochdruck richtig behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Sicher plantschen im Garten-Pool Badeenten stark keimbelastet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Neue Richtwerte für die Ernährung Osteoporose bei Männern Magen satt – Augen satt Rückenschmerzen? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Sonnenbrand bei Kindern abwehren Was Mutter und Kind gut tut Kreuzallergie gegen Soja Kostenlose Verhütungsmittel Medikamente richtig entsorgen Trendsportarten im Rückencheck So löscht man Sodbrennen So gelingt das Arztgespräch 7 Fakten gegen Impfmythen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Büro-Lärm überdecken Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Arzneimittelreste nicht spenden Sonnenbad ohne Reue Appetit vs. Hunger Medienkompetenz für Jugendliche Allergie: neuer Info-Dienst online Ist Schnarchen harmlos? Endlich gesünder leben Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Die Heilkraft der Natur Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kalorienbombe Softdrinks Tiefer Rückenschmerz Karneval ohne Kater Darmkrebs-Früherkennung Nasenspülung bei Schnupfen Krank durch Brot Tipps gegen den Jetlag Deutsche putzen die Zähne falsch Antibabypille Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Ohrenentzündung vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Schlafprobleme durch Medikamente Gut beraten bei Diabetes Grippegefahr im Karneval Die großen Cholesterin-Irrtümer Botulismus bei Säuglingen Das Schicksal in die Hand nehmen Leberschäden abwenden Saurer Nachgeschmack: Medikation im Alter Richtig Husten will gelernt sein Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Jojobaöl in der Hautpflege Reisethrombose Vitamin D – das Sonnenvitamin Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vegan durch die Schwangerschaft Schluss mit Reizdarm Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kaffeetrinken gegen Diabetes Grippeimpfung in der Apotheke Die beste Ernährung für Babys Das Gehirn isst mit Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Jetzt Vitamin D tanken Alzheimer-Risiko aktiv senken Essen während der Schwangerschaft Verhütungspille für den Mann Rohmilch trinken gegen Asthma? Allergie gegen Latex Alleine an Weihnachten? Saisonwechsel für Jogger Mit Bewegung gegen Rheuma Kinderleicht Gewicht verlieren Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Schlafstörungen loswerden Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Holzsplitter sicher entfernen Lachen ist Medizin Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Das Immunsystem stärken Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Vegane Diät für Diabetiker? Nichts für Kinderohren: Lärm Blasen vorbeugen und behandeln Gut für die Venen: Kastanien und Wein Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Tabletten teilen Kinesio-Tapes richtig anwenden Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Trinken Sie sich schlank Zeigt her eure Füße COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Wenn der Bauch drückt Reanimation durch Laien Nächtliche Wadenkrämpfe Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Was tun im Vergiftungsfall? Vorsicht, FSME-Gefahr! Erschöpfung beim Wandern Bei epileptischem Anfall helfen Diabetes-Patienten auf Reisen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Handeln bei akutem Bluthochdruck Venenleiden: Vorboten erkennen Ruhe im OP! Masern: Gefährliche Impflücken Trotz Kreuzallergie in den Frühling Sonnenallergie vorbeugen Vitamine für die Augen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Ausdauersport oder Krafttraining HPV-Impfung auch für Jungen Wann spricht man von einem Schock? Neue Impfung gegen Meningokokken Alkoholspuren in Cola Tipps für Pilzsammler Chronische Leberentzündung Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Buchtipp: Geheime Rezepte Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wechseljahre mit Hormontherapie Was macht die Pille für den Mann? Blutdruck selber messen Vor der Abreise Häufige Überstunden machen dumm Kombi-Impfung gegen Hepatitis Mehr Bewegung in der Jugend Kardiologen empfehlen Radfahren Ökotest prüft B12-Präparate Blutspenden senkt Bluthochdruck Risikofaktor Bauchfett Gehirnerschütterung beim Sport Trinken nicht vergessen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Die richtige Sonnenbrille finden Positives Selbstbild im Alter Europäischer Notfallausweis Prävention kommt nicht an Was sind manuelle Therapien? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Brustkrebs bei Frauen Frauen mit Diabetes Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Sodbrennen bei Kindern Tipps bei Arthrose Strahlend junge Haut Kleine Wunden sicher versorgen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Nervenschmerzen richtig behandeln Alzheimer-Risiko aktiv senken Gewichtsabnahme bei Diabetes Risiko Selbstmedikation Plötzlicher Herztod beim Sport Neues gegen Juckreiz Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Vorsicht bei Fructose Fettleber durch Snacks & Softdrinks Demenz-Patienten im Krankenhaus Von Akne bis Zucker Walnuss – die Supernuss Tipps für den Freibadbesuch Impfung gegen Schlaganfall? Injektionen gegen Kniearthrose Ohne Schmerzen Wasserlassen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Eiskalt gegen kalte Füße Erkältungen Achtung Schwindelprodukte Äpfel genießen trotz Allergie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Grüner Tee und Medikamente Wohlbefinden im Alter Rheumatoide Arthritis Hautpflege im Winter Verbot der Tabak-Außenwerbung Omega-3 gegen Regelschmerzen Buch-Tipp: Aromatherapie Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tipps gegen Jetlag Risiken schrecken kaum ab Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Meningokokken-Impfung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Aufräumen nach der Flut Kopfverletzung durch Flachbildschirm Vital im Alter: die „Silver Ager“ Modedroge Crystal Meth Rehabilitation nach Krebs Folsäure Reiseapotheke – das gehört hinein! Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Buch-Tipp: Diabetes Vitamine Venenleiden langfristig vorbeugen Bittere Süße: Stevia Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Lesen ist Fitness fürs Gehirn Kreuzallergie auf Lebensmittel Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Pflanzliche Mittel bei Husten Schamlippenkrebs durch HPV Schmerzmittel können Nieren schaden Mit Wärme gegen Verspannungen Überhitzung durch Schweißmangel Fertigprodukte machen depressiv Rote Kleidung: Einladung zum Sex Husten mit Pflanzenkraft lindern Was tun bei Reisedurchfall? Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Seidelbast: Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Medikamentenmissbrauch frei Haus Gerüstet in das Arztgespräch Keine Angst vor Psychopharmaka Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Guter Vorsatz Rauchstopp Fliegen mit Diabetes oder Asthma Grippeimpfung für Kinder? Mittel und Wege gegen den Husten Schnelle Hilfe bei Insektenstichen So überzeugt man heikle Esser Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Entsorgung von Altarzneimitteln Immunsystem natürlich stärken Prickelnde Küsse Alkoholgeschädigte Kinder Zuzahlungsbefreiung für 2016 Täglich eine Dusche für die Nase Erste Hilfe bei Grillunfällen Anti-Baby-Pille Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Kennzeichen auf Lebensmitteln Senioren am Steuer Heiß und kalt gegen den Schmerz Symptothermale Methode Globuli für gesunde Lippen & Mund Die besten Durstlöscher Was Männerknochen stabil hält Seniorensport im Winter Die Säure-Basen-Balance Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Durchfallerreger auf Hühnereiern Initiative „Kinder stark machen“ Bluthochdruck Bei Kindern Husten lindern Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kokosöl schützt vor Karies Schmerzen äußerlich behandeln Anzeichen für Herzinfarkt Vitamin-C-Quellen im Winter Migräne adé! Ohrentropfen anwärmen Mediterrane Kost fürs Herz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Blähungen bei Kindern Zurück zum Gleichgewicht Tierbisse bei Kindern Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? App für barrierefreie Mobilität Covid-19 verläuft öfter schwer Myrrhe gegen Reizdarm Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Hirn schrumpft mit Ohrenentzündung vorbeugen Kaffee verlängert Leben Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schütteltrauma bei Babys Wirkungsweise der Komplementärmedizin Zahl der FSME-Infektionen steigt Auf gesunden Lebensstil achten Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Bewegungsmythen Mit Belastungen richtig umgehen Weltmeisterlich Grillen Sonnenschutz für die Augen Wenn der Darm träge ist Diätshakes im Fokus Jogger leben sechs Jahre länger Runde Sache: Hülsenfrüchte Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Notfall am Arbeitsplatz Aromatisch und gesund: Initiative gegen Hörschäden Hilfe bei Essstörungen Mischkostdiät Gesund mit der richtigen Ernährung Salzreduktion schützt das Herz Diät: Das Timing macht’s Gestresste Kinder häufig dick Kindern Ebola erklären Lippenherpes selbst behandeln Gesünder sitzen im Alter Maritime Kost für Stillende Bei Luftnot richtig atmen Aktiv dank künstlicher Gelenke Erste Hilfe bei Herzstillstand Tollwut: Risiko auch in Deutschland Arzneimittel auf Reisen Ätherische Öle hemmen Krebs Was steckt im Eis? Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Walnuss – die Supernuss Ungetrübtes Grillvergnügen Neue Daten zu Impfquoten Schluss mit Reizdarm Eichenprozessionsspinner Erste Hilfe bei Lippenherpes Schwere und geschwollene Beine Stillempfehlungen auf Arabisch Buchtipp: Vital ab 50 Krafttraining schenkt Lebensjahre BZgA rät von E-Shishas ab Nährstoffe für die Augen Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Apotheker gegen Diabetes Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Vitamine für die Augen Andere Darmflora bei Herzschwäche Genussmittel in der Schwangerschaft Dufte Gene Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Trockene Augen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Trinken Sie sich gesund Herzinfarkt Kann zu viel Obst ungesund sein? Nadeln gegen den Schmerz: Älter werden in Balance Pfeffer hält schlank Stiche von Bienen, Wespen & Co. Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Resistente Darmbakterien Kindern Ebola erklären Erste Hilfe bei Erfrierungen Wandern für Körper und Geist Gene: Kein Mensch ist perfekt Rotaviren-Infektion bei Kindern Diagnose Schwerhörigkeit Gegen Multiple Sklerose impfen Kräutertee aus der Apotheke Arzneimittel richtig anwenden Vergiftungen durch ätherische Öle Verstauchter Knöchel Urlaub im Bakterienbiotop Keine Angst vor Impfungen Gift in aller Munde Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Selbstkontrolle bei Diäten Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Essen gehen macht nicht dick Ein Pieks weniger fürs Baby Sommerfrische für die Beine Fußpflege leicht gemacht Erste Hilfe bei Verbrennungen Den Appetit optisch täuschen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Mehr Koffein – mehr Östrogene Den Rücken im Alltag stärken Wenn Eltern psychisch krank sind Eisenspeicher auffüllen Wie unser Lebensstil uns schadet Flugreise trotz Herzerkrankung Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Testosteron macht Frauen egoistisch Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hilfe bei Verstopfung Mikronährstoffe bei Diabetes Mobile Geriatrie Heiße Medizin für kalte Tage Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Albträume bei Kindern Gastfamilien für Demenzkranke ABC der Osteoporose Verletzungsfrei gärtnern Entzündete Nasennebenhöhlen Fremdkörper verschluckt? Infektion mit Noroviren Pneumokokken-Impfung Gefahr diabetische Retinopathie Mehr Überlebende bei Krebs Unwillkürliches Zittern Beratung bei Ergänzungsmitteln Lächeln baut Stress ab Lebensmittelzusatzstoffe Im Alter weniger Tabletten schlucken Kardiologen empfehlen Radfahren Straßen sicherer machen Sodbrennen und Magenschmerzen Fruchtzucker und Übergewicht Aortendissektion: lange unterschätzt Rapider Gewichtsverlust Sport für die Lungen Allergie: neuer Info-Dienst online Impfraten gegen Grippe zu niedrig Essstörungen bei Jungen Richtig Insulin spritzen Mangel beim Stillen verhindern Kinder vor Giftpflanzen schützen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Studie: Karies ist nicht erblich Hilfe bei der Rauchentwöhnung Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Diabetes-Patienten im Flugzeug Herzdruckmassage rettet Leben Mutter und Kind perfekt versorgt Stillen gesund für Mutter und Kind Fernreisen mit Diabetes Bluthochdruck bei Kindern Beschwerden in den Wechseljahren Stillen und Schmerzmittel Buchtipp: Schwarz und stark Prävention bei Typ-2-Diabetes Gut geschützt in die Sonne Rechtzeitig an Impfschutz denken Bewusstlosigkeit bei Kindern Seniorensport im Winter Rheumatoide Arthritis Mit Diabetes in die Luft gehen Fasten – mehr als eine Diät Brokkoli roh verzehren Training im Wohnzimmer Was tun gegen Kopfschuppen? Gute Vorsätze zur Gesundheit Keine Zeit für Sport Essen und Stress Reiseübelkeit bei Kindern Schadstoffe in Waren Tierische Gefahren im Ausland Schleichenden Sehverlust stoppen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vitamine in Zahnpasta? Säuglinge vor Masern schützen Blühender Wachmacher Vorsicht, FSME-Gefahr! Arznei steuerlich geltend machen Bei Vergiftungen richtig reagieren Erreger in Blattgemüse möglich Fasten für den Stoffwechsel Frühjahrsputz im Medizinschrank Wenn Essen zur Qual wird Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Nahrungsergänzungsmittel Hygiene in Krankenhäusern Osterbrunch ohne Magentablette Abspecken bessert den Blutzucker Medikamente lagern leicht gemacht Verhütungscomputer und Verhütungs-App Vertrauen in Homöopathie Therapie bei Hodenhochstand Verhaltenstipps bei Schnupfen Infektion bei Zahn-Implantaten Mythen rund um Sonnenschutz Wenn der Magen die Nerven verliert Hochsaison für Warzen Diese Impfungen braucht man über 60 Schüßler-Salze für gesunde Haut Macht die Pille dick? Ernährung bei Chemotherapie „5 am Tag“ gescheitert? Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Richtig Fieber messen Wunden selbst versorgen Längere Bettruhe birgt Risiken Trinkwasser Pflegereport 2014 Früherkennung fürs Auge Wie Pollenallergiker besser fahren Trinkmenge bei Herzleiden Verletzungen bei Kindern Arzneimittel auf Reisen Ebola-Epidemie in Afrika Was tun bei Höhenkrankheit? Alternativen zur Muttermilch Das Diabetes-Risiko senken Missglückter Rauchstopp Entspannt in die Prüfung Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Erhöhter Augeninnendruck Sport im Online-Fitness-Studio Homöopathie bei Verbrennungen Antibabypille Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Buchtipp: Vital ab 50 Grüner Tee und Medikamente Guter Vorsatz Rauchstopp Digitale Weihnachtsgeschenke Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Herzinfarkte nach Zeitumstellung Schutz vor Mückenstichen Ohrenpflege für gutes Gehör Gegen Infekte wappnen Depression im Alter Erschöpfung beim Wandern Schlafmangel erhöht Blutdruck Schlafmangel macht dick Buchtipp: Tödliche Hamburger Was steckt in der Wassermelone? Krampfadern drohen auch im Winter Selbstzahler-Leistungen in Praxen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Was hilft durch die Wechseljahre? Fünf Ernährungsmythen Notfallausweis für Herzpatienten Selbstbestimmte Ernährung von Babys Plötzlichem Herztod vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Malaria: neuer Impfstoff getestet Neue Impfung gegen Gürtelrose Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Sportlermagersucht weit verbreitet Matt statt munter: Trockene Augen: Was Sie tun können Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Risikofaktoren für jugendliche Psyche Gute Kost für Ausdauersportler Schwanger den Urlaub genießen Was tun gegen Blähungen? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Masern schwächen Immunsystem Das Immunsystem stärken Erreger in Blattgemüse möglich HPV-Impfung senkt Krebsrate Kaffee: Das Gute in der Bohne Reiseapotheke für Kinder Vitamine für die Augen Augenringe und ihre Behandlung In Ruhe abnehmen Hitzschlag bei Hunden Ohrenpflege – so geht's Berufsstress im Urlaub Frisch aus dem Urlaub Medikamente auf Reisen Stress-Faktor Kind Darmgesundheit bei Senioren Hilfe bei Sportverletzungen Psychotherapie nach Herz-OP Wadenkrämpfen vorbeugen Langes Sitzen vermeiden Ursachen für Bluthochdruck Symptothermale Methode Arzneimittel auf Reisen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gebärmutterhalskrebs im Alter Früh an Sonnenschutz denken Eier natürlich färben: Fischöl in der Schwangerschaft Gut beraten bei Diabetes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Venenleiden langfristig vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Medikamente richtig einnehmen Fehlsichtigkeit bei Teenies Naschen Sie sich schlank Kopfläuse effektiv behandeln Mythen um die Milch Ernährung gesunder Säuglinge Apotheker gegen Diabetes Hitzewallungen in den Wechseljahren Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Geschmacksstörungen den Garaus machen Augenringe und ihre Behandlung Trockene Augen: Was Sie tun können Akupressur bei Regelschmerzen Keine Chance der Migräne! Osteoporose Das hilft gegen Mundgeruch Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Studie zu gesundem Lebensstil Hochbetagte gut ernähren! 2017 Nichtraucher werden Kakao stärkt Muskeln Geistig fit mit Gehirnjogging Hilfe bei chronischer Verstopfung Uhr zurückstellen nicht vergessen! Harnweginfekt und Blasenentzündung Nicht nur für Kinder: Impfen Freundlichkeit liegt in den Genen Wahrnehmung der Ebola-Krise Was tun gegen plötzlichen Kindstod Überleben im Großraumbüro Chemische Stoffe im Alltag Sport und Vitamine für die Augen Blutdruck richtig messen Starke Waffen gegen Aphthen Medizin im Internet Die Wirbelsäule stärken Starthilfe fürs Stillen Europäische Impfwoche 2014 Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Schutz vor Hirnhautentzündung Schlaf und Übergewicht Trendsportarten im Rückencheck Ernährung heute Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Tauchen trotz Asthma Munter durch die WM Mutter und Kind perfekt versorgt Gesundes Frühstück Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Wenn Genuss Schmerzen verursacht Verbesserter Test auf Darmkrebs Gegen trübe Aussichten Abnehmen senkt Krebsrisiko Selbstzahler-Leistungen in Praxen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ohrenpflege für gutes Gehör Zahnpflege bei Kindern Handynacken vorbeugen Patientenverhalten bei Diabetes Pflanzliche Mittel für Kinder Mit Alzheimer leben Handeln bei akutem Bluthochdruck Mythen über Cellulite Hilfe bei Osteoporose Gesundheit für Haut und Augen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Venenfallen im Überblick Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Blutdruck selber messen Stressfrei lernen Kaffee: Das Gute in der Bohne Sturz vom Wickeltisch Eisenmangel bei Herzschwäche Erholsam Schlafen ist lernbar Diät: Das Timing macht’s Neuer Test auf Darmkrebs Rat bei seltenen Erkrankungen Buchtipp: Der Bio-Bluff Zecken erwachen aus dem Schlaf Depressionen in der Schwangerschaft Homöopathie für die Schilddrüse Tipps gegen Jetlag Was bringt den trägen Darm auf Trab? Mythen um die Milch Bei der Arbeit genug trinken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Übergewicht bei Jugendlichen Wie Kinder spielend in Form kommen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Folsäure Diabetes und Weihnachtsleckereien Schulwettbewerb gegen Rauchen Nierengesundheit bei Diabetes Keine Chance für Insekten Trinkgewohnheiten bei Männern Vollnarkose bei Kleinkindern Der Duft des Alters Wenn Trauer krank macht Erkältungssymptome gezielt behandeln Gezielt gegen Blasenschwäche Eisenmangel Krätzmilbe bei Kindern Was schwere Beine leichter macht Eigenblutspende vor Knie-OP Effektiver Schutz vor Stechmücken Zahnschmerzen verhindern Mittel und Wege gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Zecken: Wie schützt man sich? Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Patientenverhalten bei Diabetes Online-Sportstudios Medikamente richtig entsorgen Volkskrankheit Makula-Degeneration Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gelbfieber-Impfung Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Buchtipp: Physik für Genießer Sichere Gartenarbeit Ideen für das Lauftraining Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Kortison richtig anwenden Wolken, Sonnenhut oder Creme Krank im Urlaub So kommt die Arznei ins Kind Sicher Grillen mit Kindern Medikamentenkauf im Ausland Sonnenschutz für die Augen Langsam oder schnell inhalieren? Naschen Sie sich schlank Eiszeit für die Zähne Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Gesunder Sommergenuss Krankmachende Keime auf Melonen Spliss & Schuppen ade Tetanus-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Chronischer Mundgeruch Tierische Gefahren im Ausland Cholesterin-Test Beeren schärfen Denkorgan Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Äußerungen von Selbstmordgedanken Venenfallen im Überblick Pflegebedürftigkeit im Alter Mit Yoga Krankheiten heilen? Blasenentzündung sanft behandeln Arzneimittel auf Reisen Grünkohl beugt Krebs vor Links ist die Schokoladenseite Globuli für gesunde Lippen & Mund Deutschland vertraut Apothekern Augen auf beim Herbstspaziergang Schutz vor Arzneimittelfälschungen Abnehmen mit Sport Richtig essen bei Diabetes Effektiver Schutz vor Grippe Depressionen: Sport hilft Gesunder Lebensstil für Kinder Impfmythen: Was wirklich stimmt Hilfe bei Pollenallergie So kriegt das Blut sein Fett weg Masernfälle verzehnfacht Abnehmen ist ansteckend Buchtipp: Der Gefräßigmacher Akupunktur Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Tipps gegen Wetterfühligkeit Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Alternativmedizin stärker fördern Nicht nur in Zitronen: Preiskampf um Potenzmittel Erste Hilfe bei Grillunfällen Schutz vor Atemwegsinfekten Nicht hungrig einkaufen Sport als Medizin Sonnenschutz für den Skiurlaub Entspannt in die Schule Kalorien schlagen aufs Hirn Blähungen bei Reizdarm Hilfsmittel Rollator für Senioren Buchtipp: Vital ab 50 Arzneitropfen richtig dosieren Kinderlähmung-Impfung (Polio) Frauenärzte gegen IGeL Blasenentzündung in der Badesaison Schlafmangel fördert Übergewicht Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Diabetes mellitus Typ 2 Beliebtes Küchenkraut Falsches Gefühl der Sicherheit Entsorgung von Altarzneimitteln Kleinere Verletzungen bei Kindern Mehrlingsschwangerschaften Tödliche Herzerkrankungen Tipps für gesundes Zahnfleisch Straßen sicherer machen Entsorgung von Altarzneimitteln Pflanzliche Mittel bei Arthrose Abnehmen mit Formula-Diät Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Ingwer-Shot besser selbst machen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Schlapp durch Schilddrüsenhormone Die Wirbelsäule stärken Große Schrift weckt große Gefühle Sport als Medizin Gicht und erhöhte Harnsäure Schütteltrauma bei Säuglingen Keine Chance für Insekten Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Brustkrebs bei Männern Biofeedback gegen Migräne Überhitzte Köpfe Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Den Rücken im Alltag stärken Kinder vor Allergien schützen Diabetes in der Schwangerschaft Cholesterin-Test Was tun gegen Mückenstiche? Homöopathie für die Schilddrüse Kombi-Impfung gegen Hepatitis Fülligen Kindern droht Herzschwäche Diabetes-Patienten im Flugzeug Wiederholter nächtlicher Harndrang Tierisches Einfühlungsvermögen Osterbrunch ohne Magentablette Hautpflege für Senioren Legionellen-Gefahr Was ist eigentlich Stress? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Globuli für gesunde Lippen & Mund Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mitesser und Pickel weg-pflegen Lavendelöl gegen Angststörungen Heiße Schokolade hält geistig fit Verengung der Halsschlagader Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Abnehmen mit Kohl Kennzeichen auf Lebensmitteln Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Angaben zu Nebenwirkungen Schlafrhythmus von Jugendlichen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hepatitis-B-Impfung Migräne gezielt vorbeugen Kürbis und Co. Rauchen ohne Gefahr? Vergiftungsunfälle Gute Vorsätze zur Gesundheit Risiko im Winter: Trockene Augen Winterspaziergang mit Baby Curry bringt die Abwehr in Schwung Der Goldene Äskulapstab Masern-Impfung Energiebedarf beim Sport Impfung gegen COVID-19 Schokolade regt Stoffwechsel an Regionales Gemüse contra Superfood Lungenfunktionsverlust bei COPD Tabletten teilen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Homöopathische Reiseapotheke Hepatitis-A-Impfung Essstörungen zunehmend verbreitet Reisen mit der „Pille“ Salzgehalt statt Natriumwert Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Bewegung bei Rheuma Hilfe nach Quallenkontakt Bärlauch Feiern bis zum Umfallen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Acai Gesundheitsgefahr Zecken Mit Elan ins Frühjahr starten Hilfe bei Halsschmerzen Bewusstlosigkeit bei Kindern Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Mineralstoffe Wundversorgung leicht gemacht Im Alter sexuell befriedigt Meisterlich Grillen? Aber sicher! Frauenherzen schlagen anders Gesundheitsmythen unter der Lupe Die Spirale ist eine gute Option Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Kalorienbombe Bubble Tea Giftiges Arsen in Reis Frühjahrsmüdigkeit adé! Kopfläusen den Garaus machen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Immer wieder Blasenentzündung? SMS verbessert Blutdruckwerte Nahrung unbeschwert genießen Laktose-Intoleranz und Medikamente Tai-Chi gegen Parkinson Volkskrankheit Grauer Star Spaziergang mit Kaugummi Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Epileptische Anfälle vorhersagen Kampf der Fatigue Sonne und Hitze fördern Rosazea Homöopathische Reiseapotheke Medikamentenallergie bei Kindern Die Grippesaison steht vor der Tür Neues Jahr, alte Vorsätze? Intime Reinigung und Pflege Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kaffee ohne Milch gesünder Impfung ohne Nadel Hitzekollaps vorbeugen Bei epileptischem Anfall helfen Schulwettbewerb gegen Rauchen Süß, süßer, Stevia Syphilis auf dem Vormarsch Lebensmittelzusatzstoffe Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Liebe wirkt wie eine Droge Pollenflugsaison eröffnet Fliegen mit Diabetes oder Asthma Keine Mandeln für Kleinkinder Zuckerkonsum bei Kindern Mit Heuschnupfen auf Reisen Verpflegung in Kitas Was tun bei Mundgeruch? Richtig fasten Pflanzliche Mittel bei Husten Trinkmenge bei Herzleiden Pfeffer hält schlank Krebs durch Fett im Essen Orale Medikamente gegen Diabetes Sichere Gartenarbeit UV-Schutz im Frühling Gegen Dengue-Fieber impfen! Kopfschmerzen bei Schwangeren Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Ernährung bei Schluckstörungen Wie oft ist Badetag für Kinder? Diagnose Demenz Tipps bei Wespen-Alarm Buchtipp: Warum krank? Programm gegen Übergewicht Faserreich oder faserarm? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sprache bei Babys und Kleinkindern Krank im Urlaub Nahrung nicht vertragen: Schluss mit den Blähungen ! Histamin-Unverträglichkeit Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Bluthochdruck bei Kindern Check-up J1 bei Jugendlichen Fit mit Fußball Prävention kommt nicht an Venenleiden: Vorboten erkennen Überempfindlichkeit auf Weizen Infektionskrankheiten vorbeugen Fasten im Intervall Fernreisen mit Diabetes Schnarchnasen Projekt: „Theater auf Rezept“ Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Pflanzliche Mittel bei Husten Diabetische Augenerkrankungen Gut gerüstet in den Urlaub Im Eis eingebrochen Spätsommer im Oktober Urlaub mit Kindern Schokolade hilft gegen Stress Probleme beim Pillenschlucken? In Küche und Medizinschrank Glutenunverträglichkeit & Magersucht Wenn der Darm träge ist Wenn der Grill Flammen schlägt IGeL-Check auf Blasenkrebs So gefährlich sind Videospiele Stress ist ansteckend Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Mehr als nur Bauchschmerzen Diagnose Gicht Rechtzeitig an Impfschutz denken Matt statt munter: Demenz: Belastung für Angehörige Röteln-Infektion bei Schwangeren Medikamentensucht im Alter Borreliose: Zecken rasch entfernen Fit mit Fußball Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Zufrieden Altern heute & zukünftig Reisedurchfall UV-Schutz beim Sport im Freien Hilfe bei Crystal-Sucht Nachwuchs hält gesund Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Fettsucht schlägt aufs Hirn Schutz vor Mückenstichen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Allergie gegen Hühnereiweiß Hausapotheke für die Feiertage Bakterienvielfalt im Krankenhaus Homöopathie für die ganze Familie Dick wegen Gendefekt Nach Rauchstopp Lunge checken Alkoholkonsum im Alter Abnehmen: Was hilft langfristig? Konsumpausen immer beliebter Vitalstoffcocktail Spargel Medikation im Alter anpassen Buch-Tipp: Osteoporose Mit Diabetes in die Luft gehen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Trockene Haut Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Heiße Gefahren für Kinder Kreuzallergie auf Lebensmittel Gegen Masern punkten Sexualaufklärung fördert Gesundheit Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Machen Sportwetten süchtig? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Sonne und Hitze fördern Rosazea Anreize für den Rauchstopp Altenpflege finanzierbar machen Experten fordern große Pflegereform Auto fahren im Alter Essen bestimmt die Laune Reiseplanung für den Magen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Syphilis auf dem Vormarsch Walnüsse: Ein Leben retten Vorlesen fördert Sprachentwicklung Gefahr Verkehrsunfall Gesunde Ernährung beugt Falten vor Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Osteoporose durch Bewegung lindern Olympia vor dem Fernseher Medikamente kühl lagern Wechseljahre Masern-Impfung Kinder mit Zöliakie Fieber bei Babys und Kleinkindern Jodmangel gefährdet die Gesundheit Warnsignal Hexenschuss Hautreaktionen im Alter Mangel beim Stillen verhindern So klappt es mit der Konzentration Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Lebensmittel richtig kühlen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören ADHS wirksam behandeln Die Freizeit-Krankheit Vitamin D in der Schwangerschaft Überbehandlung nach Krebsvorsorge Macht Schule dick? Morgenmenschen leben gesünder Seilspringen macht Schule Risiko im Winter: Trockene Augen Erste Hilfe fürs Auge Fieber messen bei Kindern Tetanus-Impfung auffrischen Ernährung bei Chemotherapie Auf den Zahn gefühlt Mit dem Alter steigt die Weisheit Leben mit angeborener Krankheit Sauna für Anfänger Medikamente und Sonnenbaden Popcorn: Gesünder als Gemüse? Lippenherpes selbst behandeln Tomaten- und Erdbeerallergie Nagelpilz in der Sommerzeit Kinderwunsch trotz Diabetes Was Babyhaut gut tut Kreativ aktiv – Training im Alltag Gute Kost für Ausdauersportler Fußgelenk verstaucht – was tun? Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Innere Unruhe schonend behandeln Stoffwechsel auf Sparflamme Harnwegsinfekte bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Gesund und sicher Radfahren Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kein Honig für Säuglinge Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Der Nachteil am guten Gedächtnis Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Sport gegen Depression Längerer Grippeverlauf bei Senioren Komplementärmedizin bei Frauenleiden Verbrennungen bei Kindern Wenn Kinder unter Durchfall leiden Bewegungstherapie nach Brustkrebs Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Eisenmangel bei Herzschwäche Reisekrankheit Antworten zum Zika-Virus Reisen im Alter Im Eis eingebrochen Richtig vorbereitet in die Klinik Kindern Gemüse schmackhaft machen Rückenschmerzen bei Kindern Themenwoche Hodenkrebs Medikation im Alter Therapie von Fettleibigkeit Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Dialyse zu Hause durchführen? Diabetesberatung auf Rädern Tipps gegen Schlafstörungen Cholera-Impfung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Buchtipp Functional Food Minipille Demenz durch Schlafstörungen? Fit im hohen Alter Hier finden Frauen Hilfe Erst Knallern, dann Knalltrauma Homöopathie bei Verbrennungen Schneckengift gegen den Schmerz Akupunktur Medikamente richtig handhaben Vorsicht bei Fructose Schmerz muss nicht sein: Pflege für trockene Kopfhaut Ballaststoffe lindern Reizdarm Doping im Job nimmt zu Blutdrucksenker richtig einnehmen Gesund trotz Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Prognose bei Hautkrebs So mildern Sie Knieschmerzen Mückenstiche Der Zecke keine Chance! RSV-Infektion bei Säuglingen 2017 Nichtraucher werden Schlafmangel stört Immunantwort Hautpflege im Winter Natürliche Hilfe bei Übelkeit Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Ess-Störungen auf dem Vormarsch Medikamentenwirkung im Alter Depressionen gefährden das Herz Sport bei Erkältung Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Handekzem vorbeugen und lindern Temperaturanstieg fördert Malaria Arzneipflanze des Jahres 2012: Gewürznelke App gegen Verhütungspannen Kein Raum für Schimmel Gesunder Knabberspaß: Verbrennungen durch Dampf Ist Schnarchen harmlos? Ursachen für Bluthochdruck PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Geschlechtskrankheit Chlamydien Gesund saunieren Bauchweh durch Getreide Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kein Sport mit leeren Magen Veggie-Tag in Kantinen? Osteopathie für Kinder Diabetes führt zu Potenzproblemen Sichere Potenzmittel Mückenschutz aus der Apotheke Verbrennungen durch Dampf Bluttest auf Brustkrebs Buchtipp: Einfach ehrlich essen Physikalische Anwendungen Die Geheimnisse des guten Schlafes Osteoporose Kopfschmerzen wegtrinken Weihnachtsstress vermeiden Das 1x1 für schöne Fußnägel Impfung gegen Lungenentzündung Machen Kohlenhydrate empfindlich? Rentner am Steuer Sonnenallergie vorbeugen Blutdruck selber messen Kindern gesunde Ernährung vermitteln So bleibt kein Auge trocken Start der bundesweiten Herzwochen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Blasenentzündung im Winter Tierische Gefahren im Ausland Kortison-Nasenspray sicher anwenden Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Was hilft bei vergrößerter Prostata? Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Probiotische Nahrung für Babys Frühlingssonne entspannt genießen Eier natürlich färben: Frauen bei Geburten immer älter Europäischer Notfallausweis Apothekertag: "Sicher isst sicher" Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Akne schonend behandeln Reiseapotheke für chronisch Kranke Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Ingwer als Heilmittel Teenager stehen auf Obst und Gemüse Faktencheck Grippe-Impfung Erfolgreich ein- und durchschlafen Gewalt gegen Einsatzkräfte Was tun gegen Mückenstiche? Impfung gegen Lungenentzündung Schutz vor Erkältung Reisekrankheit Fett – eine Grundgeschmacksart? Macht Kaffee gesund? Hörgerät: Regelmäßiger Check Mit Diabetes am Steuer Wohnort beeinflusst das Befinden Beim Essen auf den Bauch hören Senioren schwören auf Naturmedizin Test auf Schwangerschaftsvergiftung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Künstliche Beatmung Reisethrombose vorbeugen Aspirin gegen Herzinfarkt Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Urlaub mit Kindern Vitaminreich oder -arm?: Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Im Sommer auf Ozonwerte achten Impfen für das Gemeinwohl Zu viel Salz schädlich für Kinder Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Neue Impfempfehlungen Länger leben mit grünem Tee? Kirschen schützen vor Gicht Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Rosskastanien: Hausapotheke: Fit für den Sommer Schützt Essen vor Demenz? Dem Kater vorbeugen Wechselwirkungen vom Medikamenten Thrombosegefahr bei Schwangeren Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kinder fit durch den Winter bringen HPV-Impfung Vor der Abreise Medikamente auf Reisen Buchtipp: Gesund reisen Was hilft gegen Kopfläuse? Ernährung bei Schluckstörungen Alkoholkonsum im Alter Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Senioren am Steuer Wenn Pommes aggressiv machen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gesunder Lebensstil für Kinder Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Plötzlichem Herztod vorbeugen Handy-Nacken und Maus-Arm Sandkasten: Brutstätte für Keime? Natürliche Medizin: Keine Angst vorm Reanimieren Trotz Hitze gut schlafen Gesund abnehmen Narbenpflege Buchtipp: Ernährung für Sportler Gesunde und starke Blase Was steckt im Eis? Plötzlichem Herztod vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Beratung bei Ergänzungsmitteln Aktivurlaub ist erholsamer Gut versorgt durch Homöopathie Video zum Rx-Versandverbot Käse und Co. für gesundere Knochen Husten- und Bronchialtee App für barrierefreie Mobilität Ebola-Fieber in Westafrika Bösartige Eierstockzysten Mittel und Wege gegen Migräne Neuer Test auf Darmkrebs Selbstmedikation bei Erkältungen Impfschutz bei Asthma und COPD Gerstenkörner & Hagelkörner Die Wirbelsäule stärken Unfalltrauma bei Kleinkindern Fastenzeit nach Karneval Homöopathie fürs Herz Zecken im Garten Haemophilus-influenzae-Impfung Kleinkinder im Flugzeug ABC der Osteoporose Arzneimittel: Beratung wichtig Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Pflegevergütung für alle Strümpfe Warum wir Zink brauchen Das Immunsystem stärken Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Genetisches Brustkrebsrisiko Angeborene Herzfehler bei Kindern Heilpflanze und Hausmittel: Natürliche Verhütung Epilepsie: Körper außer Kontrolle Grippaler Infekt im Sommer Wadenkrämpfen vorbeugen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Was tun bei starkem Haarwuchs? HPV-Impfung Verminderter Empfängnisschutz Frühstücken statt Naschen Krank durch Stress im Job Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kaffee senkt Geburtsgewicht Allergie gegen Wespenstiche Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kalzium hält Hormone im Zaum Fleisch ade Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Hitzewallungen bekämpfen Wie unser Lebensstil uns schadet Neue Studie zu HPV-Impfung Sport für Stillende Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Ingwer als Heilmittel Eukalyptus statt Antibiotika Viel mehr als Cholesterin: Eier Zecken: Wie schützt man sich? Wechseljahre Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Bewegungskurs für Krebspatienten Pneumokokken-Impfung Endlich gesünder leben Hautpflege für Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Mit Pedelecs mobil bleiben Wann zum HIV-Test? Zeit fürs Toilettentraining Richtig verhalten bei Herzrasen Bewegungsmythen Langes Sitzen vermeiden Die richtige Sonnenbrille finden Gesunder Alkohol: Ein Mythos Viele Getränke überzuckert Bitteres für den Magen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Krank im Urlaub: Rückenfreundliche Gartenarbeit Riskantes Essverhalten Proteine oder Kohlenhydrate? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Training im Wohnzimmer Was Patienten fragen sollten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Sicher auf Kufen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Hausaufgaben effektiv erledigen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Alzheimer: neue Erkenntnisse „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Prävention bei Typ-2-Diabetes So schmeckt der Schultag Ernährung von Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Impfempfehlungen 2016 Erste Hilfe bei Grillunfällen Rückenmuskeln am PC stärken Jodmangel gefährdet die Gesundheit Diabetiker im Krankenhaus Rotlicht bei Muskelschmerzen Reisen im Alter Mit Loch im Bauch zur Arbeit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rissige Fingerkuppen im Winter Lächeln baut Stress ab Vertrauen in Homöopathie Diabetes frühzeitig erkennen In Küche und Medizinschrank Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Kühler Kopf an heißen Tagen Zumba und Power-Yoga Verstopfung bei Kindern Reiseapotheke: Rotlichttherapie Belohnen mit Fett und Zucker Die Milch macht’s: Flexible Gefäßstützen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wenn die Stimme versagt Kein Aspirin während der Periode Richtig Fieber messen Komplikationen bei Masern-Infektion Sport ist gut für Schwangere Führerschein weg – was nun? Verschlechterte Motorik bei Senioren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Die Knochen-Bilanz Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Trockene Wohnungsluft Was hilft durch die Wechseljahre? Was tun bei epileptischem Anfall? Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Stimmerkrankungen bei Lehrern Aromatherapie Pestizide auf Lebensmitteln Homöopathie gegen Erkältungen Tai-Chi gegen Parkinson Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Neue Impfempfehlung zu HPV Wenn’s im Hals kratzt Vitamine Medikamente lagern leicht gemacht Angst vor Klassenarbeiten Blutspenden-ABC Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Druckgeschwüren vorbeugen Europäische Impfwoche 2014 Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Buch-Tipp: Pflegebedürftig Selber Blutdruckmessen Auf zum Krafttraining! Gesundheit im Gepäck Gesundheit in Schulen fördern Früherkennung von Aneurysmen Rhythmus aus dem Takt Erkältung: Ansteckung verhindern Alkoholfreies Bier als Alternative Fleischlos essen stört Wachstum nicht Studie zur Jugendsexualität 2015 Diabetes mellitus Typ 2 Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Thrombose kann jeden treffen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Nahrung nicht vertragen: Vitamin-D-Mangel vorbeugen Motorik-Defizite nach Schlaganfall „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Richtig inhalieren Stress am Wochenende Erhöhte Sturzgefahr im Winter Migräne macht kreativ Wechseljahre des Mannes Medikamente und Sonnenbaden Die besten Durstlöscher Homöopathie fürs Herz Suchtmittel Nasenspray Richtig verhalten bei Gewitter Genussmittel in der Schwangerschaft Pneumokokken-Impfung Vorsicht im Straßenverkehr Sauna für Anfänger Nierenschäden bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Mit Bewegung gegen Rheuma Saftig und stark Unterkühlen auch bei Sonne möglich Süßes Leben ohne Zucker Richtig abnehmen: Nächtliche Wadenkrämpfe Mit Heuschnupfen auf Reisen Homöopathie bei Verbrennungen Walnüsse verbessern Spermienqualität Frühlingssonne entspannt genießen Hoher Blutdruck und schwanger Kindern Arznei geben Den richtigen Riecher Jetzt gegen Grippe impfen! Gesundes Fasten im Ramadan Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Durchfallerreger auf Hühnereiern Salmonellengefahr durch Reptilien Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Kampagne zur HIV-Übertragung Kopfschmerzattacken: Blutspenden senkt Bluthochdruck Harninkontinenz lindern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Im Eis eingebrochen Ätherische Öle befreien die Nase Medienkompetenz für Jugendliche Problem Haarausfall Spätsommer im Oktober Darmkrebsmonat März Wenn der Kopf schmerzt Familienzeit baut Stress ab Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gut versorgt durch Homöopathie Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Bei Hitze viel trinken Lungenfunktion von Stadtkindern Neues Übergewicht-Gen entdeckt Verengung der Halsschlagader Sauna für Anfänger Welche Diät ist gut fürs Herz? Wenn Pommes aggressiv machen Stigmatisierung von Übergewichtigen Meditation für Jugendliche Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Buchtipp: Fett! Kampagne zur HIV-Übertragung Nudeln al dente gesünder 7 Trinktipps für Senior*innen Rosmarin – der Muntermacher Auch die Leber braucht mal Urlaub Globuli richtig handhaben Blutspenden rettet Leben Psychische Krisen meistern Kaffee schadet Knochen nicht Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Laufrad oder Dreirad? Diabetes mellitus Typ 2 Selbstuntersuchungen Laufrad oder Dreirad? Weniger Salz, mehr Geschmack Risiken von Medikamenten minimieren Die Kraft der Pflanze: Auch die Leber braucht mal Urlaub Ekzem: Rasche Selbsthilfe Mediterrane Kost fürs Herz Fit in den Frühling Akupressur bei Regelschmerzen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Gesetzliche Tabakkontrolle Unterzuckerung beim Sonnenbad Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Diabetes in der Schwangerschaft Ernährungsempfehlungen: Malaria-Schutz im Urlaub Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Minipille Küchenhygiene im Sommer Arzneimittel im Straßenverkehr Autofahren nach durchzechter Nacht Selbsthilfe bei Rosazea Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Was ist Fructose-Intoleranz? Tipps für einen starken Rücken Rauchstopp: So klappt’s! Mittagsschlaf im Vorschulalter? Teufelskreis Schmerzmittel Neuer Indikator für Krankheiten Kropf: Hals selbst kontrollieren Mehr Allergien durch Klimawandel? Schwindel Sicher Grillen mit Kindern Anti-Baby-Pille und Migräne So ist Orangensaft gesund Schokolade: Gesund oder schädlich? Demenz durch frühen Hörverlust? Wadenkrämpfen vorbeugen Keine Chance für Viren & Co. Blasenentzündung in der Badesaison Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Richtig Insulin spritzen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Rund ums Thema Reiseapotheke Pinguin-Gang bei Glatteis Herpes-zoster-Impfung Filmreife Infokampagne zu Diabetes Rentner am Steuer Heilpflanze und Hausmittel: Buch-Tipp: Arthrose Tipps gegen Flugangst Sport im Rentenalter?

Fett ist nicht gleich Fett. Man unterscheidet gesättigte Fettsäuren von ungesättigten, und flüssiges Fett von gehärtetem. Wie sind die verschiedenen Fette gesundheitlich zu bewerten?

Geht es um den Gesundheitswert fetthaltiger Nahrung ist vor allem wichtig, woher ein Fett stammt und wie es verarbeitet ist. Fette können pflanzlichen Ursprungs sein, etwa aus Nüssen, Sonnenblumenkernen oder Leinsamen, oder von Tieren stammen, zum Beispiel aus Milch, Fleisch, Fisch oder Eiern. Je nach Rohstoff enthalten sie verschiedene Fettsäuren und sind mehr oder weniger gesund.

Pflanzliche Öle meist empfehlenswert

Gesund sind Fette, die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten und flüssig sind statt fest. Pflanzliche Rohstoffe liefern solche Öle, die auch eine Reihe von gesunden Vitaminen und weiteren Fettbegleitstoffen aufweisen. Raps-, Sonnenblumen-, Soja- und Olivenöl haben einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und sind daher erste Wahl. Ungesättigte Fettsäuren kann der Körper nicht selbst bilden, er muss sie deshalb mit der Nahrung aufnehmen. Kokos- und Palmkernfett enthalten vor allem gesättigte Fettsäuren, sind von harter Konsistenz und nur in Maßen zu empfehlen. Ungesättigte Fettsäuren sind Energielieferanten. Bekommt der Körper zu viel davon, speichert er sie in den Fettpolstern.

Tierische Fette sind fast alle verzichtbar

Tierische Lebensmittel enthalten vor allem gesättigte Fettsäuren. Das betrifft reine Fette wie Butter, Gänse- oder Schweineschmalz genauso wie die versteckten Fette in Milch, Rindersteak oder Hähnchenkeule. Eine Ausnahme bilden die Fischöle. Sie sind flüssig und daher reich an ungesättigten Fettsäuren. Ihr hoher Anteil mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren macht Fischöle für den Menschen so gesund. Ein- bis zweimal die Woche sollte Fisch deshalb auf dem Speiseplan stehen. Wer gar keinen Fisch isst, sollte Salate mit Raps- oder Walnussöl zubereiten. Sie liefern ebenfalls Omega-3-Fettsäuren.

Verarbeitung schafft unerwünschte Nebenprodukte

Der Einsatz erhitzter und gehärteter Fette ist in der industriellen Lebensmittelherstellung weit verbreitet. Die Fetthärtung dient dazu, Öle in einen festen, streichfähigen Zustand zu überführen, wie etwa bei der Margarineherstellung. Teile der ungesättigten Fettsäuren werden dabei in gesättigte Fettsäuren verwandelt. 

Gehärtete Fette enthalten außerdem die so genannten Trans-Fette. Trans-Fette sind nicht gesund, weil sie den Bedarf an essentiellen Fettsäuren erhöhen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Mit modernen Verfahren gelingt es zwar, den Anteil von Trans-Fetten zum Beispiel bei der Margarineherstellung gering zu halten, dennoch sollten Ernährungsbewusste möglichst wenig verarbeitete Fette zu sich nehmen. In geringen Mengen kommen Trans-Fette natürlicherweise im Milchfett und im Rind- oder Lammfleisch vor, die daher auch nur in Maßen genossen werden sollten.

Autor*innen

Susanne Kemmer/Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 12:15 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.