Ausdauertraining langsam steigern

Zumba und Power-Yoga

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Richtige Hautpflege für Diabetiker Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Ideen für das Lauftraining Zu viel Wurst ist tödlich Tabletten teilen Straßen sicherer machen Senioren schwören auf Naturmedizin Kaffee: Das Gute in der Bohne Sprachentwicklung bei Stottern Tipps bei Arthrose Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Keine Chance für Viren & Co. UV-Schutz im Frühling Geistig fit mit Gehirnjogging Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Gute Vorsätze zur Gesundheit Rotlichttherapie Brustkrebs bei Männern Brennpunkt Magen Kampf den Krankenhauskeimen Patientenverhalten bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Alternativmedizin stärker fördern Zecken erwachen aus dem Schlaf Trotz Hitze gut schlafen Langes Sitzen vermeiden Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Straßen sicherer machen Buchtipp: Physik für Genießer Blutdruck: Einzelmessung ungenau Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Natürliche Medizin: Röteln-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Kalorienbedarf von Schwangeren Schwindel Typhus-Impfung Venenleiden langfristig vorbeugen Guter Vorsatz Rauchstopp Seniorensport im Winter Pausenbrot: der unterschätzte Snack Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Trinken Sie sich gesund Kampf den Kilos Rheumatoide Arthritis Was Mutter und Kind gut tut Nur keine böse Bescherung Risiken schrecken kaum ab Sicher plantschen im Garten-Pool Salzreduktion schützt das Herz Frisch aus dem Urlaub Reisethrombose vorbeugen Erreger in Blattgemüse möglich Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Demenz durch frühen Hörverlust? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Längerer Grippeverlauf bei Senioren Effektiver Schutz vor Stechmücken Große Schrift weckt große Gefühle Hitzekollaps vorbeugen Das Schicksal in die Hand nehmen Dialyse zu Hause durchführen? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Im Eis eingebrochen Ernährung bei Schluckstörungen Richtig fasten Macht Kaffee gesund? Essen und Stress Kirschen schützen vor Gicht Mit Haustier in den Urlaub reisen Sauna für Anfänger Richtig abnehmen: Überhitzung durch Schweißmangel Vorsicht bei Selbstmedikation ADHS wirksam behandeln Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Liebe wirkt wie eine Droge Diabetes frühzeitig erkennen Medikation im Alter überprüfen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Vitamin-D-Mangel vorbeugen Medikamente kühl lagern Stress in der Schule Heiß und kalt gegen den Schmerz Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? So kriegt das Blut sein Fett weg Vitamin-D-Spiegel und Asthma Frühzeitige Wehen Anti-Baby-Pille Lippenherpes selbst behandeln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Hilfe bei Crystal-Sucht Jetzt Grippe-Schutz holen Zecken erwachen aus dem Schlaf Senioren am Steuer Dick wegen Gendefekt Akupressur bei Regelschmerzen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Aromatherapie Wenn Trauer krank macht Alternativen zur Muttermilch Impfen trotz Hühnereiweißallergie Arzneimittelabhängigkeit Medizin im Internet Mit Heuschnupfen auf Reisen Den Appetit optisch täuschen Tiefer Rückenschmerz Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Trinken nicht vergessen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Apotheker gegen Diabetes Ärztliche Aufklärung in Schulen Erste Hilfe bei Herzstillstand Erste Hilfe bei Sonnenbrand Koffein verbessert Gedächtnis Gesund ernähren am Arbeitsplatz Winterbabys häufiger Linkshänder Auch ohne Hormone sicher verhüten Dünne verwerten Zucker besser Schnarchnasen Krebs durch Fett im Essen Richtig ernähren in der Mythen rund um Sonnenschutz Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hilfsmittel Rollator für Senioren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Aufräumen nach der Flut Sport verändert Erbgut-Information Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Migräne macht kreativ Natürliche Verhütung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gesunde Ernährung für die Kleinen Verstauchter Knöchel Rote Augen nach dem Schwimmen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Masern: Gefährliche Impflücken Malaria: neuer Impfstoff getestet Immuntherapie bei Pollenallergie Pflanzliche Mittel bei Husten Diabetes mellitus Typ 2 Weiße Flecken auf Schokolade Erhöhte Sturzgefahr im Winter Alkoholfreies Bier als Alternative Eigenanalyse von Stressoren Cholesterin-Test Gesetzliche Tabakkontrolle Was bringt den trägen Darm auf Trab? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Impfempfehlungen 2016 Überleben im Großraumbüro Reiseapotheke für chronisch Kranke Ballaststoffe lindern Reizdarm Sonnenallergie vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Gehirnerschütterung beim Sport Lavendelöl gegen Angststörungen Magenschonend ernähren Was tun gegen Kopfschuppen? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Links ist die Schokoladenseite Meningokokken-Impfung Bauchweh durch Getreide Rehabilitation nach Krebs Gerüstet in das Arztgespräch Schlaganfall-Risiko: Limonade Gesunder Knabberspaß: Wie oft ist Badetag für Kinder? Die Wirbelsäule stärken Medikamentensucht im Alter Fehlsichtigkeit bei Teenies Zecken im Garten Kaffeetrinken gegen Diabetes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sonnenschutz im Auto Herzinfarkte nach Zeitumstellung Fasten für den Stoffwechsel Medikamente richtig entsorgen Auf gesunden Lebensstil achten Frühstücken statt Naschen Darmgesundheit bei Senioren Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Älter werden in Balance P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Vegan durch die Schwangerschaft Varizellen-Impfung Zika-Virus gefährdet Schwangere Wechselwirkungen vom Medikamenten Buchtipp: Fett! Experten fordern große Pflegereform Medikamente auf Reisen Chronische Leberentzündung Vorsicht bei Fructose Wissen schützt bei Sepsis Blutdrucksenker richtig einnehmen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Strahlend junge Haut Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Buch-Tipp: Osteoporose Darmkrebs-Früherkennung Lebensmittelvergiftung bei Kindern Was ist Fructose-Intoleranz? Handeln bei akutem Bluthochdruck Sonnenbad ohne Reue Alkoholkonsum im Alter Blutspenden-ABC Fit mit Fußball Alte Arznei richtig entsorgen Der Erkältung eins husten Hilfe bei Bindehautentzündung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mischkostdiät Anti-Baby-Pille und Migräne Vorsicht bei Fructose Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was ist Anti-Aging-Medizin? Globuli für gesunde Lippen & Mund Strahlend junge Haut Kräuterpulver aus dem Ausland Welche Diät ist gut fürs Herz? Vollnarkose bei Kleinkindern Zecken: Wie schützt man sich? Missglückter Rauchstopp Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Alleine an Weihnachten? Wie Wasser bei Gicht hilft Venenfallen im Überblick Ingwer-Shot besser selbst machen Autofahren nach durchzechter Nacht Nicht hungrig einkaufen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Aspirin gegen Herzinfarkt Diabetes und Weihnachtsleckereien Lachen ist Medizin Digitale Weihnachtsgeschenke Schlafrhythmus von Jugendlichen Mückenschutz aus der Apotheke Curry bringt die Abwehr in Schwung Mit Wärme gegen Verspannungen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Vorsicht, FSME-Gefahr! Tabletten teilen Kleinere Verletzungen bei Kindern Gesunder Knabberspaß: Gefahr durch sekundäres Ertrinken Kinderwunsch trotz Asthma Zitronensaft gegen Noroviren Was tun gegen Blähungen? Mediterrane Kost fürs Herz Tipps gegen den Jetlag Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Arzneimittel auf Reisen Rückenfreundliche Gartenarbeit Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Medienkompetenz für Jugendliche Bittere Süße: Stevia Kopfläuse effektiv behandeln Paracetamol richtig anwenden Mythen über Cellulite Konsumpausen immer beliebter Langes Sitzen vermeiden Saisonwechsel für Jogger Allergie gegen Latex Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Prävention kommt nicht an Neue Impfung gegen Meningokokken Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Demenz durch Schlafstörungen? Osteoporose durch Bewegung lindern Pflege für trockene Kopfhaut Mit Diabetes in die Luft gehen Pflegevergütung für alle Strümpfe Unterzuckerung beim Sonnenbad Lippenherpes selbst behandeln Blasenentzündung im Winter Entzündete Zahnimplantate Allergie gegen Latex Neue Impfempfehlungen Wer fühlen will, muss hören Was tun bei Reisedurchfall? Gefahren fürs kindliche Genital Bei epileptischem Anfall helfen Mineralstoffe Bewegungsmythen Krank im Urlaub Schüßler-Salze für gesunde Haut Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Symptothermale Methode Ohrenpflege – so geht's Erste Hilfe bei Grillunfällen Keine Rohmilch für Kinder Kräutertee aus der Apotheke Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Sauna für Anfänger Verengung der Halsschlagader Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Diabetesberatung auf Rädern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kaffee ohne Milch gesünder Impfraten gegen Grippe zu niedrig In Küche und Medizinschrank Demenz-Patienten im Krankenhaus Gute Vorsätze zur Gesundheit Warnsignal Hexenschuss Kostenlose Verhütungsmittel Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schmerzfaktor Ischias Mikronährstoffe fürs Herz Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Verbesserter Test auf Darmkrebs Schwangerschaftsübelkeit Buchtipp: Ernährung für Sportler Sport im Rentenalter? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hilfe durch Selbsthilfe Erfrischungsquelle Wasser Depressionen gefährden das Herz Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Für Sport ist es nie zu spät Mythen um die Milch Venenfallen im Überblick Ungetrübtes Grillvergnügen Depressionen: Sport hilft Info-Tour: diabetische Neuropathie Ernährungstipps für Skifahrer Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Älter werden in Balance Medikamentenmissbrauch frei Haus Stimmerkrankungen bei Lehrern Ernährungsempfehlungen: Appetit vs. Hunger Die Rettungskette Kühler Kopf an heißen Tagen Stillen gesund für Mutter und Kind Medienkompetenz für Jugendliche Augen auf beim Herbstspaziergang Gut geschützt in die Sonne Folsäure Wadenkrämpfen vorbeugen Keine Angst vor Endoskopien Zäpfchen richtig anwenden Fremdkörper in der Nase Sonnenbrand bei Kindern abwehren Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Krank durch Brot Riskantes Essverhalten Reisekrankheit Kindern Gemüse schmackhaft machen Mückenstiche Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Hilfe bei Schulstress Regionales Gemüse contra Superfood Sonnenschutz für Kinder Osteopathie für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Flexible Gefäßstützen Grillvergnügen ohne Spiritus Vitamine in Zahnpasta? Prognose bei Hautkrebs Straßen sicherer machen Rissige Fingerkuppen im Winter Vitamin-D-Spiegel und Asthma Verhütungscomputer und Verhütungs-App Halsschmerzen als Warnsignal Hilfe bei Osteoporose Was können Quinoa, Kokos & Co.? Narbenpflege Gemeinsam essen wichtig für Kinder Hilfe bei Ohrenschmerzen Kinderkrankheiten in Deutschland Angaben zu Nebenwirkungen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Diabetes-Patienten im Flugzeug Abnehmen mit Formula-Diät Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Teenager stehen auf Obst und Gemüse Verminderter Empfängnisschutz Blasenentzündung sanft behandeln Gewichtsabnahme bei Diabetes Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wenn Fliegen Bauchweh macht Was Babyhaut gut tut Wie Pollenallergiker besser fahren Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Erschöpfung beim Wandern Osteoporose durch Bewegung lindern Filmreife Infokampagne zu Diabetes Kein Aspirin während der Periode Blähungen bei Kindern Der Duft des Alters Senioren schwören auf Naturmedizin Neue Hoffnung bei Herzschwäche Hausaufgaben effektiv erledigen Machen Sportwetten süchtig? Arznei steuerlich geltend machen Gesund und sicher Radfahren Spaß-Linsen im Karneval Vegane Diät für Diabetiker? Auto fahren im Alter Jodmangel gefährdet die Gesundheit Lebensraum Darm: Gute Vorsätze für 2014 Vergiftungsunfälle Sicher auf Kufen Bluthochdruck bei Kindern Kinder mit Zöliakie Richtig Husten will gelernt sein Temperaturanstieg fördert Malaria Betrifft auch Kinder: Bewegung für Rheuma-Patienten Herzdruckmassage rettet Leben Fremdkörper verschluckt? Glyphosphat in der Muttermilch? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Kaffee schadet Knochen nicht Kropf: Hals selbst kontrollieren Karneval ohne Kater Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Nahrung unbeschwert genießen Erste Hilfe bei Erfrierungen Sonnenschutz im Winter Risikofaktoren für jugendliche Psyche Abnehmen mit Diätmitteln Selbstzahler-Leistungen in Praxen Schluss mit Reizdarm Ebola-Epidemie in Afrika Wenn Pommes aggressiv machen Entsorgung von Altarzneimitteln Fünf Ernährungsmythen Grüner Tee und Medikamente Hilfe nach Quallenkontakt Migräne gezielt vorbeugen Seidelbast: Gesunder Alkohol: Ein Mythos Sprache bei Babys und Kleinkindern Gegen trübe Aussichten Gesund mit der richtigen Ernährung Reiseapotheke – das gehört hinein! Wenn der Kopf schmerzt Medikamente richtig einnehmen Geistig fit mit Gehirnjogging Borreliose: Zecken rasch entfernen Rund ums Thema Reiseapotheke Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Tipps gegen Wetterfühligkeit Die besten Durstlöscher Bluthochdruck Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetes-Patienten auf Reisen Handy-Nacken und Maus-Arm Medikamente richtig entsorgen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Die besten Durstlöscher Prävention bei Typ-2-Diabetes Schluss mit Reizdarm Schwanger den Urlaub genießen Covid-19 verläuft öfter schwer „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Trockene Haut Schwere und geschwollene Beine SMS verbessert Blutdruckwerte Was tun bei starkem Haarwuchs? Wadenkrämpfen vorbeugen Impfpass vor Reise kontrollieren Künstliche Beatmung Allergie gegen Hühnereiweiß Zitronensaft gegen Noroviren Gelassen durch die Wechseljahre Hilfe bei Pollenallergie Küchenhygiene im Sommer Zerkleinertes Obst und Blattsalate Gegen Infekte wappnen Kalorienbedarf von Schwangeren Der Zecke keine Chance! Venenleiden langfristig vorbeugen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Wenn der Darm träge ist Rezeptfreie Kortisonsalbe Was man zu B12-Mangel wissen sollte Volkskrankheit Makula-Degeneration So überzeugt man heikle Esser Wandern für Körper und Geist GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Pneumokokken-Impfung Endlich gesünder leben Der Nachteil am guten Gedächtnis Brustkrebs vorbeugen Essen bestimmt die Laune Tierisches Einfühlungsvermögen Gute Tipps für guten Schlaf Urlaub im Bakterienbiotop Jetzt Vitamin D tanken Sich selbst Insulin spritzen Orientierung im Medikamentenchaos Sport bei Erkältung Abnehmen mit Sport Ätherische Öle befreien die Nase Orale Medikamente gegen Diabetes Arznei richtig handhaben Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sport als „Lebensversicherung“ Gegen Müdigkeit am Steuer Positives Selbstbild im Alter Schwere und geschwollene Beine Immunsystem natürlich stärken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Osteoporose Diät: Das Timing macht’s COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Schmerzen äußerlich behandeln Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kalorienbombe Softdrinks Medikamente und Sonnenbaden Rechtzeitig an Impfschutz denken Gene: Kein Mensch ist perfekt So ist Orangensaft gesund Energietanken: Schnupfensprays richtig eingesetzt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Selbstbestimmte Ernährung von Babys Im Alter sexuell befriedigt Salmonellengefahr durch Reptilien Vergiftungen bei Kindern Gut vor Mücken und Sonne schützen! Reiseapotheke: Reisedurchfall Walnuss – die Supernuss Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Fußpflege leicht gemacht Diabetesfolgen bei Frauen Blutspenden rettet Leben Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Durchbruch der Zähne Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Käse und Co. für gesundere Knochen Kampf den Kilos Berufsstress im Urlaub Japanische-Enzephalitis-Impfung Trinkwasser Pollenallergie jetzt bekämpfen Bewusstlosigkeit bei Kindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Bewegung bei Rheuma Die beste Ernährung für Babys Europäische Impfwoche 2014 Fruchtzucker und Übergewicht Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Weniger Salz, mehr Geschmack Kreativ aktiv – Training im Alltag Biofeedback gegen Migräne Tollwut: Risiko auch in Deutschland Mittel und Wege gegen Migräne Rapider Gewichtsverlust Wann Antibiotika nutzlos sind Sport für die Lungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Früherkennung fürs Auge Unfalltrauma bei Kleinkindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Herzschwäche nach Herzinfarkt Tierbisse bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fußgelenk verstaucht – was tun? Trendsportarten im Rückencheck Ursachen für Bluthochdruck So kommt die Arznei ins Kind Geschlechtskrankheit Chlamydien Neuer Test auf Darmkrebs Tipps gegen Schlafstörungen Gesundheitsgefahr Zecken Stress beeinflusst Sozialverhalten Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Teufelskreis Schmerzmittel Rote Kleidung: Einladung zum Sex Angeborene Herzfehler bei Kindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Wundversorgung leicht gemacht Überhitzung durch Schweißmangel Reisen im Alter Was tun gegen Mückenstiche? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Selber Blutdruckmessen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Ohrenentzündung vorbeugen Ein Leben retten Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Zecken: Wie schützt man sich? Tipps gegen Jetlag Sommerfrische für die Beine Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Stillempfehlungen auf Arabisch Ran ans Fett – mit Eigenfett Kopfläusen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Medikation im Alter Was hilft bei vergrößerter Prostata? So bleibt kein Auge trocken Kein Raum für Schimmel Kopfverletzung durch Flachbildschirm Rentner am Steuer Rechtzeitig an Impfschutz denken Vitamine in Zahnpasta? Beliebtes Küchenkraut Urlaub mit dementen Menschen Andere Darmflora bei Herzschwäche Mit Haustier in den Urlaub reisen Masern-Impfung Was kann scharfes Essen? Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Auch die Leber braucht mal Urlaub Im Sommer laufen gehen Verbrennungen bei Kindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Runde Sache: Hülsenfrüchte Sport und Vitamine für die Augen Kindern Ebola erklären Nahrungsergänzung im Blick: Selen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Eier natürlich färben: Buchtipp: Geheime Rezepte Homöopathische Reiseapotheke Viel mehr als Cholesterin: Eier Cholesterin-Wert Ernährung heute Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Richtig Fieber messen Gut vorbereitet in die Schule Keine Chance für Insekten Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Bei Diabetes auf Fußpflege achten Sonnenschutz für die Augen Arzneimittel auf Reisen Nachwuchs hält gesund Lesen ist Fitness fürs Gehirn Mehr Überlebende bei Krebs Histamin-Unverträglichkeit Die großen Cholesterin-Irrtümer Hilfe bei Sportverletzungen Ausdauersport oder Krafttraining Richtig inhalieren Infektion bei Zahn-Implantaten Endlich gesünder leben Alkoholspuren in Cola Wie unser Lebensstil uns schadet Gefahr diabetische Retinopathie Schleichenden Sehverlust stoppen Gut versorgt durch Homöopathie Stigmatisierung von Übergewichtigen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Blutdruck selber messen Kalorien schlagen aufs Hirn Plötzlicher Herztod beim Sport Selbstkontrolle bei Diäten Welt-AIDS-Tag 2015 Diabetischer Fuß Die Knochen-Bilanz Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Magen satt – Augen satt Hörstörungen bei Jugendlichen Gesund in den Frühling Starthilfe fürs Stillen Nicht nur für Kinder: Impfen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gesundes Frühstück Medikamente bei Parkinson Herpes-zoster-Impfung Faserreich oder faserarm? Uhr zurückstellen nicht vergessen! Krankheits-Management mit Handy Deutsche putzen die Zähne falsch Kinder vor Giftpflanzen schützen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Matt statt munter: Krank durch Stress im Job Längere Bettruhe birgt Risiken Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Selbstuntersuchungen Tabletten teilen Medizin-Bäume Erste Hilfe bei Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Unterkühlen auch bei Sonne möglich Seilspringen macht Schule Krampfadern drohen auch im Winter Trockene Augen: Was Sie tun können Stillen und Schmerzmittel Dick wegen falschen Essverhaltens Aktivurlaub ist erholsamer Berufsstress im Urlaub Pfeffer hält schlank Länger leben mit grünem Tee? Homöopathie gegen Erkältungen Eiweißbedarf im Alter Thrombosen von Antibabypillen Wenn der Bauch drückt Grippaler Infekt im Sommer Heiße Schokolade hält geistig fit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Plötzlichem Herztod vorbeugen Tetanus-Impfung auffrischen Malaria: neuer Impfstoff getestet Antibabypille Jetzt gegen Grippe impfen! Gut beraten bei Diabetes Den richtigen Riecher Zahl der FSME-Infektionen steigt Ätherische Öle hemmen Krebs Buchtipp: Tödliche Hamburger Stress am Wochenende Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Diabetes mellitus Typ 2 Grippe: Wem nützt eine Impfung? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Epilepsie: Körper außer Kontrolle Medikamente auf Reisen Gute Kost für Ausdauersportler Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Badeenten stark keimbelastet Rentner am Steuer Hier finden Frauen Hilfe Sport im Online-Fitness-Studio Erst Knallern, dann Knalltrauma Natürliche Hilfe bei Übelkeit Prävention bei Typ-2-Diabetes Arzneimittel sind keine Bonbons Hörgerät: Regelmäßiger Check Eisenmangel bei COPD Gesunder Lebensstil für Kinder Osterbrunch ohne Magentablette Schamlippenkrebs durch HPV Kreuzallergie gegen Soja Erhöhter Augeninnendruck Gelbfieber-Impfung Tomaten- und Erdbeerallergie Schädliche Stoffe in Kräutertee Europäischer Notfallausweis Reisen mit Diabetes Was tun im Vergiftungsfall? Essen während der Schwangerschaft Selbstgekocht schmeckt besser Das Viertele ist doch nicht gesund Treppauf, treppab Ozon begünstigt Allergien Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Homöopathie bei Diabetes mellitus Die richtige Sonnenbrille finden Impfmythen: Was wirklich stimmt Grippeschutz für Schwangere Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Diese Impfungen braucht man über 60 Auf zum Krafttraining! Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Kinder mit Jod versorgen Schutz vor Erkältung Stressfrei lernen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Flugreise trotz Herzerkrankung Essen und Stress Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Hilfe bei trockenem Auge Wundversorgung leicht gemacht Abspecken bessert den Blutzucker Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Eistee fördert Nierensteine Komplementärmedizin bei Frauenleiden Online-Tool berechnet Zuckerlimit Rhythmus aus dem Takt Was steckt in der Wassermelone? Wechseljahre mit Hormontherapie Proteine oder Kohlenhydrate? Frauen bei Geburten immer älter Kampagne zur HIV-Übertragung Resistente Darmbakterien Diabetes-Patienten im Flugzeug Arzneipflanze des Jahres 2012: Leberschäden abwenden Energiebedarf beim Sport Mit Pedelecs mobil bleiben Homöopathie für die Schilddrüse Gicht und erhöhte Harnsäure Richtig Insulin spritzen Masernfälle verzehnfacht Ernährung von Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Sodbrennen und Magenschmerzen Mit Medikamenten in den Urlaub Billig-Kindersitze im Test Suchtmittel Nasenspray Im Alter weniger Tabletten schlucken Macht die Pille dick? Nahrung nicht vertragen: Eisenspeicher auffüllen Buch-Tipp: Arthrose Von "guten" und "bösen" Fetten Mehr als nur Bauchschmerzen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Trockene Augen im Winter Botulismus bei Säuglingen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Tai-Chi gegen Parkinson Kinder vor Allergien schützen Neues gegen Juckreiz Immuntherapie gegen Erdnussallergie Herzinfarkt Verbot der Tabak-Außenwerbung Hoher Blutdruck und schwanger Design für Demenzkranke Wann zum HIV-Test? Ostereier richtig färben Riesenbärenklau: Akupunktur Notfälle für den Augenarzt Schütteltrauma bei Babys Influenza-Impfung Frühjahrsputz ohne Niesattacken BZgA rät von E-Shishas ab Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Themenwoche Hodenkrebs Langsam oder schnell inhalieren? Aufklärung bei Brustkrebs Schüßler-Salze für Babys Zufrieden Altern heute & zukünftig Vitamin D – das Sonnenvitamin Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Veggie-Tag in Kantinen? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Was schwere Beine leichter macht Pestizide auf Lebensmitteln Medikamente lückenlos einnehmen Genetisches Brustkrebsrisiko Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Individuelle Beratung bei Diabetes „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hypnose unterstützt die Genesung Mit Diabetes in die Luft gehen Checkliste für die Reiseapotheke Mutter und Kind perfekt versorgt Kopfschmerzattacken: Sichere Gartenarbeit Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Diätprodukte sind out Kühler Kopf an heißen Tagen Blasenentzündung sanft behandeln Zuzahlungsbefreiung für 2018 Schutz vor Mückenstichen Schütteltrauma bei Säuglingen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Homöopathie für die Schilddrüse Selbstmedikation bei Erkältungen Dufte Gene Risiko Selbstmedikation Die Freizeit-Krankheit Saurer Nachgeschmack: Wie Kinder spielend in Form kommen Entsorgung von Altarzneimitteln Rotaviren-Infektion bei Kindern Tierische Gefahren im Ausland Die beste Ernährung für Babys Optimismus erhöht gutes Cholesterin Rosmarin – der Muntermacher Bei Vergiftungen richtig reagieren Die Wirbelsäule stärken Zeit fürs Toilettentraining Ökotest prüft B12-Präparate Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kalte Füße aufwärmen Nichts für Kinderohren: Lärm Fettleber durch Snacks & Softdrinks Gesundmacher Molke Das hilft gegen Mundgeruch Arzneimittel: Beratung wichtig 2017 Nichtraucher werden Fasten für den Stoffwechsel Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Diabetesberatung auf Rädern Naschen Sie sich schlank Frische Hilfe gegen Mundgeruch Pflegebedürftigkeit im Alter Effektiver Schutz vor Zecken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Volkskrankheit Makula-Degeneration Darmkrebs betrifft auch Jüngere Erste Hilfe bei Grillunfällen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Frühjahrsputz im Medizinschrank Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Bitteres für den Magen Husten- und Bronchialtee Laufrad oder Dreirad? Impfen für das Gemeinwohl Mittel und Wege gegen den Husten Akupressur bei Regelschmerzen Mit Diabetes am Steuer Was steckt im Eis? Selbstuntersuchungen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Kindern gesunde Ernährung vermitteln Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Reisen mit Diabetes Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Bei epileptischem Anfall helfen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Probleme beim Pillenschlucken? Fasten im Intervall Kein Honig für Säuglinge Spätsommer im Oktober Darmkrebsmonat März Lebensmittel richtig kühlen Ingwer als Heilmittel Beratung bei Ergänzungsmitteln Saisonwechsel für Jogger Sport senkt Brustkrebs-Risiko Wenn Genuss Schmerzen verursacht Psychotherapie nach Herz-OP Vitamin D in der Schwangerschaft Fieber messen bei Kindern Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Nebenwirkungen bei Krebstherapie Augenringe und ihre Behandlung Beeren schärfen Denkorgan Kinder mit Diabetes unterstützen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sport ist gut für Schwangere Frauenherzen schlagen anders IGeL: Extras für die Gesundheit? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Schlaflos im Urlaub Wohlbefinden im Alter Brokkoli roh verzehren In Ruhe abnehmen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kein Sport mit leeren Magen Baby-Bad und Hautpflege Fettleber durch Snacks & Softdrinks Berufskrankheit Boreout Guter Vorsatz Rauchstopp Ohrenpflege für gutes Gehör Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Sport für Stillende Schlafmangel macht dick Wie bedenklich sind Energy Drinks? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Richtig Fieber messen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Sport als Medizin Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gute Vorsätze für 2014 Grippeimpfung schützt doppelt Ernährung bei Schluckstörungen Wann zum HIV-Test? Allergie: Notfallset rettet Leben Ohrentropfen anwärmen Immer wieder Blasenentzündung? Lächeln baut Stress ab Allergie: neuer Info-Dienst online Süßstoffe unter Verdacht Saure Früchte gegen Schlaganfall Venenleiden: Vorboten erkennen Nierengesundheit bei Diabetes Tipps für gesundes Zahnfleisch Was hilft gegen Kopfläuse? Risikofaktor Bauchfett Mundgeruch: der stille Begleiter Tipps bei Wespen-Alarm „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Warum wir Zink brauchen Buchtipp Functional Food Varizellen-Impfung Fit mit Fußball Ohrenentzündung vorbeugen Nahrung nicht vertragen: Nächtliche Wadenkrämpfe Holzsplitter sicher entfernen Schlafmangel stört Immunantwort Genussmittel in der Schwangerschaft Frauen mit Diabetes Vitamine Wenn Eltern psychisch krank sind Olympia vor dem Fernseher Gewürznelke Packungsbeilagen verstehen Aktiv dank künstlicher Gelenke Rund ums Thema Reiseapotheke Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Infektionskrankheiten vorbeugen Hitzewallungen bekämpfen Hilfe nach Quallenkontakt Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schmerzen äußerlich behandeln Welt-AIDS-Tag 2016 Depressionen in der Schwangerschaft Beeren schärfen Denkorgan Vitalstoffcocktail Spargel Ursachen für Bluthochdruck Hilfe bei Osteoporose Munter durch die WM Verletzungen beim Skisport Gesundheit für Haut und Augen Bei Hitze viel trinken Der Goldene Äskulapstab Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Nährstoffe für die Augen Eiskalt gegen kalte Füße Überhitzte Köpfe Brustkrebs bei Frauen So schmeckt der Schultag Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Winterspaziergang mit Baby Blähungen bei Reizdarm Pneumokokken-Impfung Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Hilfe bei Vergiftungen Feiern bis zum Umfallen Gesunder Lebensstil für Kinder Lichtempfindlich durch Medikamente Homöopathie fürs Herz Blutdruck selber messen Auf den Zahn gefühlt Zahnschmerzen verhindern Kleinkinder im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Immunsystem natürlich stärken Demenz: Belastung für Angehörige Früherkennung von Aneurysmen Reiseübelkeit bei Kindern Lebensmittelzusatzstoffe Verengung der Halsschlagader Erste Hilfe auf dem Prüfstand Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Verletzungsfrei gärtnern Gesundheitsmythen unter der Lupe Medikamente und Sonnenbaden Therapie von Fettleibigkeit Kreuzallergie auf Lebensmittel Naschen Sie sich schlank Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Plötzlichem Herztod vorbeugen Rotaviren-Infektion bei Kindern Osteoporose bei Männern Krätzmilbe bei Kindern Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Kortison-Nasenspray sicher anwenden Musikerhände sind geschickter Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Winterblues oder Depression? Innere Unruhe schonend behandeln Verpflegung in Kitas Hilfe bei Halsschmerzen Impfung gegen Schlaganfall? Berufskrankheit Boreout Was hilft gegen Kopfläuse? 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Berufsstress im Urlaub Gesünder sitzen im Alter Buch-Tipp: Pflegebedürftig RSV-Infektion bei Säuglingen Bösartige Eierstockzysten Verbrennungen durch Dampf Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Würzig und gesund: Blähungen den Garaus machen Schluss mit Reizdarm Längere Bettruhe birgt Risiken Wunden selbst versorgen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? HPV-Impfung auch für Jungen Soziale Unterschiede und Ernährung Fieber bei Babys und Kleinkindern Zu viel Salz schädlich für Kinder Kreuzallergie auf Lebensmittel Gestörte Verdauung: Homöopathie bei Verbrennungen Gesundheit im Gepäck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Richtig abnehmen: Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Abendessen ohne Kohlenhydrate? Epileptische Anfälle vorhersagen Osteoporose: Ich glaub, du hast ‘nen Stich Abnehmen: Was hilft langfristig? Gesundes Fasten im Ramadan Druckgeschwüren vorbeugen Migräne adé! Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Gebärmutterhalskrebs im Alter Wenig Fleisch, viel Fisch Albträume bei Kindern Wechseljahre des Mannes Impfung gegen Lungenentzündung Chemische Stoffe im Alltag Stoffwechselstörung bei Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hitzschlag bei Hunden Der Ablauf vor einer Operation In Ruhe abnehmen Neue Studie zu HPV-Impfung Sterilisation bei Mann und Frau Belohnen mit Fett und Zucker Osteoporose Cholesterin-Test „5 am Tag“ gescheitert? Lebensmittelallergie bei Kindern Wie funktioniert Akupressur? Hautpflege für Senioren Abnehmen senkt Krebsrisiko Krafttraining schenkt Lebensjahre Essstörungen bei Jungen Video zum Rx-Versandverbot Bei Vergiftungen richtig reagieren Darmkrebs-Früherkennung Krankmachende Keime auf Melonen Süßholz beugt Diabetes vor Richtig niesen und schnäuzen Patientenverhalten bei Diabetes Gesund saunieren Mittagsschlaf im Vorschulalter? Jojobaöl in der Hautpflege Kropf: Hals selbst kontrollieren Kontaktlinsen im Karneval Mutter und Kind perfekt versorgt Vertrauen in Homöopathie Kampf der Fatigue UV-Schutz beim Sport im Freien Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Im Eis eingebrochen Thrombosen von Antibabypillen Kindergesundheit aktiv stärken Blasenentzündung in der Badesaison Kardiologen empfehlen Radfahren Lebensmittel richtig kühlen Hochsaison für Warzen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Laufrad oder Dreirad? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gegen Müdigkeit am Steuer Check-up J1 bei Jugendlichen Eisenmangel bei Herzschwäche Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Diabetes in der Schwangerschaft Rotlichttherapie Verletzt im Schnee Schwanger verreisen Haarige Probleme lösen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Harninkontinenz lindern Cholera-Impfung Erfolgreich fasten Badevergnügen ohne Blasenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Wenn Putzen die Haut angreift Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Werbeverbot für Tabak Grippegefahr im Karneval Seniorensport im Winter Grillvergnügen ohne Spiritus Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Säuglinge vor Masern schützen Lebensmittelzusatzstoffe Hautpflege im Winter Sommerzeit – Grillzeit Hautreaktionen im Alter Schokolade: Gesund oder schädlich? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Hyposensibilisierung Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit App für barrierefreie Mobilität Faktencheck Grippe-Impfung Nahrung unbeschwert genießen Bewegungsmythen Diabetes in der Schwangerschaft Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Beikost ab Ende des 4. Monats? Joggen im Winter Was tun bei Reisedurchfall? Bei Kindern Husten lindern Preiskampf um Potenzmittel Heiße Gefahren für Kinder Trotz Kreuzallergie in den Frühling Folsäure Blutspenden senkt Bluthochdruck Familienzeit baut Stress ab Eukalyptus statt Antibiotika Mehr Allergien durch Klimawandel? Was Männerknochen stabil hält Grippeimpfung in der Apotheke Schulwettbewerb gegen Rauchen Keine Angst vorm Reanimieren Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Das Immunsystem stärken Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Apotheker gegen Diabetes Schmerzen bei Arthrose Richtig ernähren bei COPD Frühjahrsputz im Medizinschrank Schokolade hilft gegen Stress Früh an Sonnenschutz denken Testosteron macht Frauen egoistisch Arzneimittelreste nicht spenden Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp: Der Gefräßigmacher Die Wirbelsäule stärken Fenchel Was tun gegen Mückenstiche? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gesundes Frühstück Hoch ansteckend: Keuchhusten Wie Kinder gut schlafen Mehr Bewegung in der Jugend Kombi-Impfung gegen Hepatitis Rauchen ohne Gefahr? Verhaltenstipps bei Schnupfen Sodbrennen bei Kindern Abnehmen mit Kohl Kleiner Teller, schnell satt Plötzlichem Herztod vorbeugen Sport als Medizin Mobile Geriatrie Frühjahrsputz - aber richtig! Fit im hohen Alter Faserreich oder faserarm? Wie lange ist mein Rezept gültig? Der Hitze die Stirn bieten Sexualaufklärung fördert Gesundheit Verstopfung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Wie unser Lebensstil uns schadet Vitaminreich oder -arm?: Verspannungen vorbeugen Vitamine für die Augen Sonne und Hitze fördern Rosazea Neuer Indikator für Krankheiten Schlapp durch Schilddrüsenhormone Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Medikamentenwirkung im Alter Buchtipp: Der Bio-Bluff Walnüsse rundum gesund Was ist eigentlich Stress? Medikation im Alter Ausdauersport oder Krafttraining Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tetanus-Impfung Viele Getränke überzuckert Lächeln: Lust oder Frust? Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Schlafmangel macht krank Johanniskraut richtig einnehmen Saftig und stark Fit im Winter Impfung gegen Lungenentzündung Initiative „Kinder stark machen“ Sodbrennen und Magenschmerzen Wenn Essen zur Qual wird Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Reiseapotheke für Kinder Kinderwunsch trotz Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Zink Sauna für Anfänger Migräne und Epilepsie Die Milch macht’s: Vergiftungen durch ätherische Öle Fasten – mehr als eine Diät Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Klinische und Klassische Homöopathie Licht gegen Winterdepression Halsschmerz bei Erkältungen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nicht nur bei Kälte: Erste Hilfe bei Grillunfällen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Mit Bewegung gegen Rheuma Medikamente auf Reisen Trockene Wohnungsluft Magenmittel vom Markt genommen Was tun bei Mundgeruch? Medikation im Alter anpassen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Mehr Koffein – mehr Östrogene Diabetes in der Schwangerschaft Mit Bewegung gegen Rheuma Erste Hilfe fürs Auge Kampagne zur HIV-Übertragung Fertigprodukte machen depressiv Starke Waffen gegen Aphthen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Tierische Gefahren im Ausland Häufige Überstunden machen dumm Rote Augen nach dem Schwimmen Mit dem Alter steigt die Weisheit Genussmittel in der Schwangerschaft Grundlagen der Homöopathie Stress ist ansteckend Fliegen mit Diabetes oder Asthma Glutenunverträglichkeit & Magersucht Hilfe bei chronischer Verstopfung So gelingt das Arztgespräch Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Gift in aller Munde Rückenmuskeln am PC stärken Hilfe gegen Pickel & Co. Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kleinere Verletzungen bei Kindern Vitamine für die Augen Tai-Chi gegen Parkinson Kontaktlinsen gründlich reinigen Eisenmangel erkennen und beheben Pflege von Hautabschürfungen Spaziergang mit Kaugummi Schüßler-Salze für Babys Giftiges Arsen in Reis Sonnenschutz für Groß und Klein Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Komplementärmedizin bei Frauenleiden Anzeichen für Schulangst erkennen Frühlingssonne entspannt genießen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Senioren am Steuer Schwere Beine leichter machen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Mikronährstoffe bei Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Schmerztagebuch für Rheumatiker Rückenmuskeln am PC stärken Alkoholgeschädigte Kinder Umgang mit Medikamenten im Sommer Wandern für Körper und Geist Was hilft durch die Wechseljahre? Dick wegen Gendefekt Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Ohrenpflege – so geht's Entsorgung von Altarzneimitteln Trotz Kreuzallergie in den Frühling Gesund saunieren Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Reisethrombose Bittere Süße: Stevia Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Auch ohne Hormone sicher verhüten Salzgehalt statt Natriumwert Nagelpilz in der Sommerzeit Gut geschützt in die Sonne Schadstoffe in Waren Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Homöopathische Reiseapotheke Der Duft des Alters Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Fett – eine Grundgeschmacksart? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Was ist die "Pille danach"? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Wiederholter nächtlicher Harndrang Was Patienten fragen sollten Rauchstopp senkt Demenzrisiko Hilfe bei Halsschmerzen Mit Belastungen richtig umgehen Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetes mellitus Typ 2 Tipps für den Freibadbesuch Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Vorboten des Schlaganfalls Die Geheimnisse des guten Schlafes Tipps gegen Hitze im Auto Luftverschmutzung gefährdet Herz Neue Daten zu Impfquoten Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Reiseapotheke – das gehört hinein! Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Chronischer Mundgeruch Aktivpause im Bundestag? Bluthochdruck bei Kindern Im Notfall: BH als Atemmaske Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Druckgeschwüren vorbeugen Die Knochen-Bilanz Studie: Altruismus ist Herzenssache Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Wie Sie Halsschmerzen loswerden Training im Wohnzimmer Selbsthilfe bei Rosazea Kräutertee aus der Apotheke Diabetiker im Krankenhaus Harnwegsinfekte bei Kindern Hitzewallungen in den Wechseljahren Gesunde Ernährung im Winter Folsäure Safer Internet Day 2017 Lippenherpes lässt sich bezwingen Leben mit angeborener Krankheit Walnüsse verbessern Spermienqualität Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Vergiftungen bei Kleinkindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Heilpflanze und Hausmittel: Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Hypnose unterstützt die Genesung Medikamente gegen Sodbrennen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nasenspülung bei Schnupfen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Zuzahlungsbefreiung für 2016 Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Mit Loch im Bauch zur Arbeit Laktose-Intoleranz und Medikamente Effektiver Schutz vor Grippe Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Husten mit Pflanzenkraft lindern Trockene Augen: Was Sie tun können Mitesser und Pickel weg-pflegen Fehlsichtigkeit bei Teenies Thrombosegefahr bei Schwangeren Wirkungsweise der Komplementärmedizin Schmerz muss nicht sein: Plötzlichem Herztod vorbeugen Rückenschmerzen? Nächtliche Wadenkrämpfe Influencer machen unsere Kinder krank Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Keine Angst vor Psychopharmaka Reiseplanung für den Magen Ernährung bei Demenz Durchfallerreger auf Hühnereiern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Zecken: Wie schützt man sich? Komplementärmedizin bei Rheuma Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Schlafmangel fördert Übergewicht Blutdruck richtig messen Ausdauersport verjüngt Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Ohrenpflege für gutes Gehör Gicht und erhöhte Harnsäure Was hilft durch die Wechseljahre? Reisen mit der „Pille“ Dem Kater vorbeugen Kaffee senkt Geburtsgewicht Bittere Pillen leichter schlucken 7 Trinktipps für Senior*innen Schulwettbewerb gegen Rauchen Falsches Gefühl der Sicherheit Ein Pieks weniger fürs Baby Gesunde und starke Blase Gebärmutterhalskrebs im Alter Gesund saunieren Ingwer als Heilmittel Apothekertag: "Sicher isst sicher" Botox: Nicht nur gegen Falten Handy-Nacken und Maus-Arm Fischöl in der Schwangerschaft Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Hautpflege für Senioren Reanimation ab der 7. Klasse Medikamente lagern leicht gemacht Legasthenie frühzeitig erkennen Kampf der Gürtelrose! Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mutter und Kind perfekt versorgt Grippeschutzimpfung für Schwangere Venenleiden langfristig vorbeugen Diabetische Augenerkrankungen Pflanzliche Mittel bei Husten Was macht die Pille für den Mann? Rund ums Thema Reiseapotheke Sonnenschutz für den Skiurlaub Lärmschutz im Job Karneval ohne Kater Einstiegsdroge E-Zigarette Hausapotheke in Schuss halten Bewegt durch den Advent Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Spliss & Schuppen ade Zu kräftig geschnäuzt: Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Diabetes frühzeitig erkennen Pollenflugsaison eröffnet Trends im Lebensmittelverbrauch Alternativmedizin stärker fördern Eier natürlich färben: Modedroge Crystal Meth Walnuss – die Supernuss Multiresistente Bakterien Winterhaut ade Macht Schule dick? Herbstmüdigkeit und Winterblues Mehr Allergien durch Klimawandel? Schlafmangel erhöht Blutdruck Testosteronmangel bei Männern Bei der Arbeit genug trinken Handynacken vorbeugen Mangel beim Stillen verhindern Muttermilch hilft Frühgeborenen Würzig und gesund: Gesundbaden in der heimischen Wanne Aromatisch und gesund: Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Mit Loch im Bauch zur Arbeit Richtig verhalten bei Herzrasen Buch-Tipp: Osteoporose Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Was tun bei Höhenkrankheit? Nahrungsergänzungsmittel Kokosöl schützt vor Karies Apotheken 25 Jahre nach der Wende Apotheken auch feiertags im Einsatz Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mittel und Wege gegen Migräne Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Vitamine für die Augen Neue Impfung gegen Gürtelrose Diabetes frühzeitig erkennen In Küche und Medizinschrank Sonnenschutz für den Skiurlaub Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Eisenmangel Rotlicht bei Muskelschmerzen Mineralstoffe Buchtipp: Vital ab 50 Schneckengift gegen den Schmerz Durchfallerreger auf Hühnereiern Medikamente: Mitbenutzen verboten! Europäische Impfwoche 2014 Tipps gegen Flugangst Süßes Leben ohne Zucker Infektion mit Noroviren Masern & Keuchhusten im Vormarsch Sodbrennen und Asthma Herzinfarkt bei Frauen Globuli für gesunde Lippen & Mund Bedrohung im Straßenverkehr Seniorensport im Winter Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Homöopathie bei Verbrennungen Hausapotheke für die Feiertage Heiße Medizin für kalte Tage Bärlauch Trinkgewohnheiten bei Männern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Wie Wasser bei Gicht hilft Falsch entsorgte Arznei gefährlich Harnwegsinfekte bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Arthrose Abwehr beginnt im Mund Homöopathie fürs Herz Minipille Sieben Mythen über Zecken Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Demenz Hepatitis-B-Impfung Kinderleicht Gewicht verlieren Wenn Beine keine Ruhe geben Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mythen um den Sport Medikamentenallergie bei Kindern Buch-Tipp: Diabetes Verspannungen vorbeugen „Wechseljahre“ beim Mann Fremdkörper verschluckt? Training im Wohnzimmer Prickelnde Küsse Hilfe bei Sportverletzungen Vorsicht bei Energy-Produkten Übergewicht bei Jugendlichen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Den besten Laufschuh finden Initiative gegen Hörschäden Gerstenkörner & Hagelkörner Richtig vorbereitet in die Klinik Stress-Faktor Kind Globuli richtig handhaben Naschen Sie sich schlank 7 Fakten gegen Impfmythen Tierische Gefahren im Ausland Wege aus der Nikotinsucht Komplikationen bei Masern-Infektion Laserpointer: Gefahr fürs Auge Diät: Das Timing macht’s Die richtige Sonnenbrille finden Parodontitis vorbeugen Erkältungssymptome gezielt behandeln Harninkontinenz lindern Fremdkörper in der Nase Kennzeichen auf Lebensmitteln Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Studie zur Weltgesundheit Fastengewohnheiten der Deutschen Nasenbluten stoppen Das 1x1 für schöne Fußnägel Trendsportarten im Rückencheck Abnehmen mit Ayurveda Nierenschäden bei Diabetes Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Rohmilch trinken gegen Asthma? Nickel in Tätowiermitteln Ernährung übergewichtiger Kinder Machen Sportwetten süchtig? Schutz vor Mückenstichen Täglich eine Dusche für die Nase Kühler Kopf an heißen Tagen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Unwillkürliches Zittern Hilfe bei Verstopfung Masern schwächen Immunsystem Der Sehnerv-Check Grundrecht auf Erektion? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Immer mehr Jugendliche abhängig Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Moderater Alkoholkonsum Grünkohl beugt Krebs vor Akupunktur Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Parodontitis vorbeugen So kriegt das Blut sein Fett weg Ekzem: Rasche Selbsthilfe Schokolade regt Stoffwechsel an Sterilisation bei Mann und Frau Vorsicht, FSME-Gefahr! Schieltherapie schmackhaft machen! Entspannt in die Prüfung Syphilis auf dem Vormarsch Vitamin D senkt Krebssterberate Effektiver Schutz vor Zecken Kortison richtig anwenden Sehschwäche bei Dunkelheit HPV-Impfung Inhalatoren richtig anwenden Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Systemischer Lupus erythematodes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Erkältungsmythen Schmerzfrei dank Meditation Schlaganfall Schwindel im Alter Gesund auf Reisen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Langes Sitzen vermeiden Kalzium hält Hormone im Zaum Gesund im Winter: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fast-Food – ungesunder Trend Bewegungskurs für Krebspatienten Gut gerüstet in den Urlaub Physikalische Anwendungen Osterbrunch ohne Magentablette Schleichenden Sehverlust stoppen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Buchtipp: Vital ab 50 Sonnenschutz für die Augen Richtig verhalten bei Gewitter HPV-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Sichere Potenzmittel Brustkrebs bei Männern Sportlermagersucht weit verbreitet Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Depression im Alter Süß, süßer, Stevia Vitamin-C-Quellen im Winter Antibabypille Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Risiko für Gefäßverschlüsse PECH hilft bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Zurück zum Gleichgewicht Pausenbrot für Schule und Job Medikamente lagern leicht gemacht Weihnachtsstress vermeiden Rotes Fleisch verkürzt das Leben Mythen um die Milch Risiken von Medikamenten minimieren Kindern Ebola erklären Injektionen gegen Kniearthrose Deutschland vertraut Apothekern Homöopathie für die Schilddrüse Notfallausweis für Herzpatienten Regionales Gemüse contra Superfood Eiszeit für die Zähne Vor der Abreise Richtig Insulin spritzen Zecken im Garten Bei Luftnot richtig atmen Musiktherapie bei Tinnitus Kombi-Impfung gegen Hepatitis Erste Hilfe bei Verbrennungen Gestresste Kinder häufig dick Machen Kohlenhydrate empfindlich? Fußpflege leicht gemacht Trauer nach einer Fehlgeburt Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mit Heuschnupfen auf Reisen Blutdruck richtig selbst messen Neues Jahr, alte Vorsätze? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Anzeichen für Schulangst erkennen Kennzeichen auf Lebensmitteln Vorlesen fördert Sprachentwicklung Sport gegen Depression Beim Essen auf den Bauch hören Das Gehirn isst mit Ski und Schlitten fahren mit Kindern Kaffee erhöht Ausdauer Freundlichkeit liegt in den Genen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Spielsucht bei Jugendlichen Kopfschmerzen bei Schwangeren Keine Zeit für Sport Reanimation durch Laien Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Blühender Wachmacher Nervenschmerzen richtig behandeln Hepatitis-A-Impfung Hilfe bei Essstörungen Alkoholkonsum im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Entspannt in die Schule Arzneimittel auf Reisen Start der bundesweiten Herzwochen Hygiene in Krankenhäusern Homöopathie bei Verbrennungen Nasensprays richtig anwenden Leckereien vom Weihnachtsmarkt Faltenkiller gegen Depressionen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Tipps gegen Jetlag Rheumatoide Arthritis Tipps für einen starken Rücken Buch-Tipp: Knie aktiv Bärlauch Walnüsse: Bundeseinheitlicher Medikationsplan Arzneitropfen richtig dosieren Diagnose Schwerhörigkeit Herzgesundheit bei Diabetes Früh an Sonnenschutz denken Salzersatz senkt Infarktrisiko Kleine Wunden sicher versorgen Haemophilus-influenzae-Impfung Vom Sportler zum Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Was sind manuelle Therapien? Essstörungen zunehmend verbreitet Krank im Urlaub: Buchtipp: Gesund reisen Familienmahlzeiten sind gesünder Sport als Therapie Grüner Tee und Medikamente Wolken, Sonnenhut oder Creme Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wenn die Aorta durchbricht Impfung gegen COVID-19 Energiebedarf beim Sport Fasten – mehr als eine Diät Legionellen-Gefahr Viel Impfen schadet Kindern nicht Lungenfunktionsverlust bei COPD Schlafmangel erhöht Blutdruck Hirn schrumpft mit Buchtipp: Warum krank? Fünf Ernährungsmythen Diabetes: Obst versüßt die Haut Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gesünder sitzen im Alter Arzneimittel richtig anwenden IGeL-Check auf Blasenkrebs Innere Unruhe schonend behandeln Den Rücken im Alltag stärken Im Eis eingebrochen Diabetes führt zu Potenzproblemen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Äußerungen von Selbstmordgedanken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Impfung gegen COVID-19 Den richtigen Arzt finden Die Grippesaison steht vor der Tür Wiederbelebung nach Herzstillstand Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ausdauersport stärkt Herz Kardiologen empfehlen Radfahren Studie zur Weltgesundheit Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Bewegungstherapie nach Brustkrebs Vor der Abreise Neue Krankheit entdeckt Alkoholkonsum im Alter Medikamentenkauf im Ausland Europäischer Notfallausweis Eisenmangel bei Herzschwäche Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kopfschmerzen bei Schwangeren Wohnort beeinflusst das Befinden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gute Kost für Ausdauersportler Schimmelpilze im Essen Allergie oder Erkältung? Gesundheit in Schulen fördern Aortendissektion: lange unterschätzt So stellen Sie den Heuschnupfen ab Gegen Multiple Sklerose impfen Sehbehinderung bei Diabetes Was tun, wenn die Mundrose blüht? Was tun bei epileptischem Anfall? Mythen rund um Sonnenschutz Abnehmen ist ansteckend Blasen vorbeugen und behandeln Schutz vor Atemwegsinfekten Was steckt im Eis? Ab ins Grüne Angst vor Klassenarbeiten Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Stoffwechsel auf Sparflamme Haemophilus-influenzae-Impfung Rückenschmerzen bei Kindern Anreize für den Rauchstopp 2017 Nichtraucher werden Grundlagen der Mundhygiene Erste Hilfe für das Kind Heiße Gefahren für Kinder Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gefahr Verkehrsunfall Ohne Schmerzen Wasserlassen Buchtipp: Vital ab 50 Heilpflanze und Hausmittel: Rauchstopp: So klappt’s! Mangel beim Stillen verhindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Im Sommer auf Ozonwerte achten Ist Schnarchen harmlos? Mit Elan ins Frühjahr starten Röteln-Infektion bei Schwangeren Lächeln baut Stress ab Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Hautpflege für Senioren Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kreativ aktiv – Training im Alltag Flüssigkeitsmangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Gegen Dengue-Fieber impfen! Ernährungstrends im Überblick Schlafstörungen loswerden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Online-Sportstudios Allergie: neuer Info-Dienst online Bewegungsarmut bei Kindern Was hilft bei Hämorrhoiden? Schlaflos in Deutschland? Zahnpflege bei Kindern Symptothermale Methode Die Heilkraft der Natur Schutz vor Arzneimittelfälschungen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Studie: Karies ist nicht erblich Kürbis und Co. Intime Reinigung und Pflege Fleischlos essen stört Wachstum nicht Kopfschmerzen wegtrinken Programm gegen Übergewicht Im Eis eingebrochen Impfschutz bei Asthma und COPD So schmeckt der Schultag Entzündete Nasennebenhöhlen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rosskastanien: Kakao stärkt Muskeln Kaffee schützt die Leber Zeigt her eure Füße Nach Rauchstopp Lunge checken Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Medikationgespräche für Diabetiker Vitamine Ernährung gesunder Säuglinge Sicher Grillen mit Kindern Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Falsches Gefühl der Sicherheit Homöopathische Reiseapotheke Weltmeisterlich Grillen Arzneitees für die Frau Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Jodmangel gefährdet die Gesundheit Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Buch-Tipp: Aromatherapie Temperaturanstieg fördert Malaria Neurodermitis bei Kindern Studie zu gesundem Lebensstil Frauenärzte gegen IGeL Nadeln gegen den Schmerz: Saisonwechsel für Jogger Arzneimittel: Beratung wichtig Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Warnsignal Hexenschuss Anzeichen für Herzinfarkt Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Verbrennungen durch Dampf Vitamine Sport als Therapie Schlaf und Übergewicht Exotische Mücken im Gepäck Fernreisen mit Diabetes Salzreduktion schützt das Herz Gelenkbeschwerden im Winter Was tun im Vergiftungsfall? Beratung bei Ergänzungsmitteln Kinderlähmung-Impfung (Polio) Die Kraft der Pflanze: Bewusstlosigkeit bei Kindern Fettsucht schlägt aufs Hirn Gut beraten bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Zuckerkonsum bei Kindern Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Gewalt gegen Einsatzkräfte Risiko im Winter: Trockene Augen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Fleisch ade Verschlechterte Motorik bei Senioren Senioren schwören auf Naturmedizin Erreger in Blattgemüse möglich Gastfamilien für Demenzkranke Keine Angst vor Impfungen Starthilfe fürs Stillen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Masern-Impfung Genussmittel in der Schwangerschaft Jogger leben sechs Jahre länger Nagelpilz in der Sommerzeit Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Neuer Indikator für Krankheiten Was steckt in der Wassermelone? Wahrnehmung der Ebola-Krise Reisen mit Diabetes Pflegereport 2014 Malaria-Schutz im Urlaub Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Nachwuchs hält gesund Schmerzmittel können Nieren schaden Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Fastenzeit nach Karneval Kinesio-Tapes richtig anwenden Mit Alzheimer leben Bluthochdruck richtig behandeln Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Mit Pedelecs mobil bleiben Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Rückengesund im Büro Neue Impfempfehlung zu HPV Motorik-Defizite nach Schlaganfall Pfeffer hält schlank Pinguin-Gang bei Glatteis Heuschnupfen bei Kindern behandeln Tauchen trotz Asthma Fokus Gesundheits-Apps Hilfe bei der Rauchentwöhnung Äpfel genießen trotz Allergie Reiseplanung für den Magen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wadenkrämpfen vorbeugen Gesunder Sommergenuss Ekzem: Rasche Selbsthilfe Reizungen durch Pfefferspray Pflege und Beruf vereinen Röteln-Infektion bei Schwangeren Blutdruck selber messen Projekt: „Theater auf Rezept“ Mehrlingsschwangerschaften Bei Hitze viel trinken Diabetes und Depressionen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Geschmacksstörungen den Garaus machen Reiseapotheke für chronisch Kranke Übergewicht begünstigt Krebs Verletzungen bei Kindern Europäischer Notfallausweis Pflanzliche Mittel bei Husten Urlaub mit Kindern Kohl: Besser als sein Ruf Von Akne bis Zucker Omega-3 gegen Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Wenn der Grill Flammen schlägt Überhitzung durch Schweißmangel Hilfe bei Pollenallergie Auto fahren im Alter Wechselwirkungen vom Medikamenten Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Unterschiede beim Sport Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Lesehilfen für Sehbehinderte So löscht man Sodbrennen Essen gehen macht nicht dick Mit Elan ins Frühjahr starten Krampfanfälle bei Kindern Frühjahrsmüdigkeit adé! Probiotische Nahrung für Babys Fit für die Fußball-EM 2012 Feuchtfröhliche Karnevalszeit Minipille Die Säure-Basen-Balance Medikamente richtig handhaben Achtung Schwindelprodukte Frischer Atem durch Ingwer Akne schonend behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Hausapotheke: Fit für den Sommer Nicht nur in Zitronen: Trinken Sie sich schlank Was tun bei starkem Haarwuchs? Altenpflege finanzierbar machen Thrombose kann jeden treffen Kalorienbombe Bubble Tea Morgenmenschen leben gesünder Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Den Rücken im Alltag stärken Matt statt munter: Infektionsneigung bei Rheuma BMEL-Ernährungsreport 2016 Alzheimer: neue Erkenntnisse Blutdruck selber messen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Urlaub mit Kindern So mildern Sie Knieschmerzen Gegen Masern punkten Kakao steigert Leistung Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Eiweißbedarf im Alter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Sturz vom Wickeltisch Harnweginfekt und Blasenentzündung Wechseljahre Sandkasten: Brutstätte für Keime? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Neues Übergewicht-Gen entdeckt Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Kindern Arznei geben Kinder fit durch den Winter bringen Vergrößerte Prostata Dauerstress gefährdet Gesundheit Arzneimittelabhängigkeit Schlankmacher „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Wenn die Stimme versagt Rückengesund im Büro Kinder vor Allergien schützen Sichere Potenzmittel Ess-Störungen auf dem Vormarsch Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Reisen mit der „Pille“ Vegetarier seltener herzkrank Abendessen ohne Kohlenhydrate? Migräne verläuft oft in Phasen Ernährung bei Schluckstörungen Myrrhe gegen Reizdarm Konsumpausen immer beliebter Schützt Essen vor Demenz? Impfpass vor Reise kontrollieren Leberschäden abwenden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Erschöpfung beim Wandern ABC der Osteoporose Schluss mit den Blähungen ! Wenn der Magen die Nerven verliert Mit Wärme gegen Verspannungen Reisen im Alter Eichenprozessionsspinner Energietanken: Dem Fußpilz Beine machen Trinkmenge bei Herzleiden Antworten zum Zika-Virus Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet So klappt es mit der Konzentration Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel IGeL-Check auf Blasenkrebs Heuschnupfen bei Kindern behandeln Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Spätsommer im Oktober Weltmeisterlich Grillen Venenleiden: Vorboten erkennen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Beschwerden nach Rotweingenuss Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Notfall am Arbeitsplatz Bluttest auf Brustkrebs Führerschein weg – was nun? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Arzneimittel im Straßenverkehr Maritime Kost für Stillende Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Prävention bei Typ-2-Diabetes Keine Chance der Migräne! Den richtigen Schulranzen finden Verhütung mit Spirale Gezielt gegen Blasenschwäche Kann zu viel Obst ungesund sein? Globuli für gesunde Lippen & Mund Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Selbstgekocht schmeckt besser Führerschein weg – was nun? Abnehmen mit Diätmitteln Keine Angst vorm Reanimieren Buchtipp: Schwarz und stark Homöopathische Reiseapotheke Älter werden in Balance Alleine an Weihnachten? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wenn der Darm träge ist Was bezwingt chronischen Juckreiz? Rat bei seltenen Erkrankungen Flugreise trotz Herzerkrankung Atemwegsinfekten vorbeugen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Fit in den Frühling Gesund abnehmen Reisekrankheit Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Doping im Job nimmt zu Olympia vor dem Fernseher Kunst gegen Koma-Saufen Blasenentzündung in der Badesaison Frühstücken statt Naschen Hausapotheke für die Feiertage Therapie bei Hodenhochstand Kindern Arznei geben Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Richtig essen bei Diabetes Ist Schnarchen harmlos? Vertrauen in Homöopathie Prävention kommt nicht an Checkliste für die Reiseapotheke Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wenn’s im Hals kratzt Stimmen hören bei Psychosen App gegen Verhütungspannen Sonnenallergie vorbeugen Programm gegen Übergewicht Hochbetagte gut ernähren! Gesund trotz Diabetes Erkältung: Ansteckung verhindern Frühlingssonne entspannt genießen Pflanzliche Mittel für Kinder App für barrierefreie Mobilität Krebsgefahr durch Handystrahlen? Schlafprobleme durch Medikamente Insektenstiche vermeiden Vitamin-C-Quellen im Winter Sicher vor Stechmücken Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Leberschäden abwenden Fernreisen mit Diabetes Neuer Test auf Darmkrebs Wenn die Stimme versagt Beschwerden in den Wechseljahren Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Tödliche Herzerkrankungen Diabetiker im Krankenhaus Kropf: Hals selbst kontrollieren Erholsam Schlafen ist lernbar Überempfindlichkeit auf Weizen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Arzneimittel auf Reisen Wechseljahre Augenringe und ihre Behandlung Ruhe im OP! Ausweitung des Tabakwerbeverbots Ernährung bei Chemotherapie Kaffee verlängert Leben Zahnschmerzen verhindern Reisethrombose vorbeugen Erste Hilfe bei Lippenherpes Keine Mandeln für Kleinkinder Erfolgreich ein- und durchschlafen Wechselwirkungen vom Medikamenten Fernreisen mit Diabetes Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Lungenfunktion von Stadtkindern Medikamentenkauf im Ausland Buchtipp: Fett! 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Schlafstörungen in den Griff kriegen Auch die Leber braucht mal Urlaub Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Alzheimer-Risiko aktiv senken Vorsicht im Straßenverkehr Das Immunsystem stärken Allergie gegen Wespenstiche Homöopathie für die ganze Familie Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Unwillkürliches Zittern lindern Mediterrane Kost fürs Herz Studie zur Jugendsexualität 2015 Vorlesen fördert Sprachentwicklung Schüßler-Salze für gesunde Haut Herpes Fit mit Fußball Sichere Gartenarbeit Tetanus-Impfung Selbsthilfe bei Neurodermitis Faktencheck Grippe-Impfung Sonnenallergie vorbeugen Der Erkältung eins husten App gegen Verhütungspannen Volkskrankheit Grauer Star Tipps für Pilzsammler Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bei Erkältungen gut gewickelt Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Natur Beobachten gegen Sehstress Medikamente gegen Sodbrennen Pneumokokken-Impfung Schutz vor Hirnhautentzündung Creme oder Salbe - was hilft? ABC der Osteoporose Impfung ohne Nadel Einfach zum Reinbeißen: Winterspaziergang mit Baby Gesundheitsrisiken bei Adipositas Röteln-Impfung Gewichtsabnahme mit Magenband Büro-Lärm überdecken Das Diabetes-Risiko senken

Schweißtreibende Rhythmen und eine mitreißende Dynamik: Fitness-Trends wie Zumba oder Power-Yoga verbinden Spaß und Training. Die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) erklärt, was die Trendsportarten ausmacht und wie Anfänger sich nicht überlasten.

Mit Spaß zum Traumkörper

Zumba verbindet Aerobic mit Tanzschritten zu lateinamerikanischer Musik. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Das von Alberto Perez in Kolumbien entwickelte Konzept umfasst Elemente aus Stilrichtungen wie Salsa, Merengue oder Mambo mit Fitnesselementen, zum Beispiel Kniebeugen, Ausfallschritten oder leichten Sprüngen. Das Ganzkörpertraining ist schweißtreibend und eignet sich hervorragend, um Körperfett zu verbrennen. Das Training kurbelt das Herz-Kreislauf-System an, verbessert die Kondition und Koordination und kräftigt die Muskeln.

Das intensive Ausdauertraining sollte man jedoch langsam steigern, raten die Experten der KKH. „Sich als Anfänger in einer Fitnessstunde völlig zu verausgaben, birgt immer gesundheitliche Risiken“, erklärt Sabine Enskat vom KKH-Serviceteam in Eberswalde. Anfänger sollten sich von der anspruchsvollen Choreographie nicht abschrecken lassen, ebenso wenig zum Überlasten hinreißen lassen. Es ist immer gut, auf sein eigenes Körpergefühl zu hören. Wenn Kursteilnehmer sich überfordert fühlen, sollten sie die Tanzübungen mit weniger Krafteinwirkung ausführen, empfiehlt die Expertin.

Power-Yoga: Gut für Körper und Seele

Power-Yoga zielt dagegen auf ein effektives Training in Einklang mit Körper und Geist. Das Sportprogramm macht also nicht nur fit, sondern entspannt auch. Als Erfinder von Power-Yoga gilt der Star-Trainer Bryan Kest, der bereits diversen Hollywood-Stars zu einer guten Figur verhalf. Das Training mit Elementen aus dem klassischen Yoga regt die Fettverbrennung an und straft die Körperkonturen. Bestimmte Körperhaltungen sind für einen bestimmten Zeitraum zu halten. Hinzu kommen dynamische Übungen, die recht anstrengend sind. Wichtig dabei: Alle Übungen sollten sich gut anfühlen und auf keinen Fall schmerzhaft sein. Wem eine Position zu anstrengend ist, der kann für einen Moment zurück in die sogenannte Kindhaltung gehen – eine entspannende Yoga-Stellung für den Rücken.

Für alle Neueinsteiger hat Enskat abschließend noch einen Tipp: „Jeder sollte für sich eine Sportart suchen, die ihm Spaß und Freude bereitet. Nur so bleibt man kontinuierlich im Training und hat einen langfristigen positiven Effekt für die Gesundheit.“

Autor*innen

Sandra Göbel/KKH | zuletzt geändert am um 12:09 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.