Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Niacin

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Leber ist zwar gewöhnungsbedürftig, enthält aber sehr viel Niacin.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hautreaktionen im Alter Alte Arznei richtig entsorgen Dick wegen falschen Essverhaltens Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Bärlauch So schmeckt der Schultag Gesundheit im Gepäck Beschwerden nach Rotweingenuss Kalorienbombe Bubble Tea Feiern bis zum Umfallen Masern-Impfung Zeit fürs Toilettentraining Vollnarkose bei Kleinkindern Hilfe bei Essstörungen Buchtipp: Fett! Bedrohung im Straßenverkehr Ernährung bei Schluckstörungen Chronischer Mundgeruch Buch-Tipp: Pflegebedürftig Darmkrebs betrifft auch Jüngere Impfen für das Gemeinwohl Wenn die Stimme versagt Sicher Grillen mit Kindern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Strahlend junge Haut Vorboten des Schlaganfalls Stress ist ansteckend Parodontitis vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Eisenmangel bei COPD Ausdauersport oder Krafttraining Frauenärzte gegen IGeL Lippenherpes selbst behandeln Mythen über Cellulite Die besten Durstlöscher Vorlesen fördert Sprachentwicklung Fernreisen mit Diabetes Selbstgekocht schmeckt besser Trinkwasser Olympia vor dem Fernseher Frühjahrsputz ohne Niesattacken Buchtipp: Vital ab 50 Sauna für Anfänger Leben mit angeborener Krankheit Hautpflege für Senioren Bittere Pillen leichter schlucken Keine Chance für Insekten Fußgelenk verstaucht – was tun? Tetanus-Impfung auffrischen Schwindel Beeren schärfen Denkorgan Sport im Online-Fitness-Studio Blasen vorbeugen und behandeln Wenn Kinder unter Durchfall leiden Homöopathie für die Schilddrüse Dick wegen Gendefekt Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Keine Mandeln für Kleinkinder Ernährung bei Demenz Neue Krankheit entdeckt Sehbehinderung bei Diabetes Lebensmittelallergie bei Kindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Mythen um die Milch Der Sehnerv-Check Sichere Gartenarbeit Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Kleiner Teller, schnell satt Ski und Schlitten fahren mit Kindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Impfung ohne Nadel Pneumokokken-Impfung Migräne und Epilepsie Was tun im Vergiftungsfall? Kaffee schadet Knochen nicht Senioren am Steuer Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Gesundbaden in der heimischen Wanne Im Eis eingebrochen Schütteltrauma bei Säuglingen HPV-Impfung Richtig ernähren bei COPD Blutdruck selber messen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Projekt: „Theater auf Rezept“ Wann spricht man von einem Schock? Autofahren nach durchzechter Nacht Epileptische Anfälle vorhersagen Viele Getränke überzuckert Dünne verwerten Zucker besser Warnsignal Hexenschuss Suchtmittel Nasenspray Medikamente auf Reisen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ausweitung des Tabakwerbeverbots Alzheimer-Risiko aktiv senken Keine Rohmilch für Kinder Richtig inhalieren Anreize für den Rauchstopp Erste Hilfe bei Verbrennungen Hörstörungen bei Jugendlichen Sport ist gut für Schwangere Rückenmuskeln am PC stärken Alternativmedizin stärker fördern Führerschein weg – was nun? Jetzt Vitamin D tanken Medikamentenmissbrauch frei Haus Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Kalte Füße aufwärmen Hypnose unterstützt die Genesung Hilfe bei trockenem Auge Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie ABC der Osteoporose Unterzuckerung beim Sonnenbad Brustkrebs vorbeugen Innere Unruhe schonend behandeln Wundversorgung leicht gemacht Patientenverhalten bei Diabetes Wann zum HIV-Test? Fasten – mehr als eine Diät Schwere und geschwollene Beine Röteln-Impfung Wenn der Kopf schmerzt Mit Bewegung gegen Rheuma Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Richtig vorbereitet in die Klinik Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Pflegebedürftigkeit im Alter Bluthochdruck Mückenstiche Schlaflos in Deutschland? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Was tun gegen Mückenstiche? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Impfung gegen COVID-19 Vitamin-D-Spiegel und Asthma Abwehr beginnt im Mund Senioren schwören auf Naturmedizin Mediterrane Kost fürs Herz Reizungen durch Pfefferspray Zurück zum Gleichgewicht Fremdkörper in der Nase Medizin im Internet Kampf den Antibiotika-Resistenzen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Hilfe nach Quallenkontakt Schnarchnasen Vitamin-C-Quellen im Winter Was tun bei starkem Haarwuchs? Macht die Pille dick? Wer fühlen will, muss hören Arzneimittel auf Reisen Verletzungen bei Kindern Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Die Heilkraft der Natur Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hilfe bei der Rauchentwöhnung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Stillen gesund für Mutter und Kind Nahrungsergänzung im Blick: Zink Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kreuzallergie auf Lebensmittel Krätzmilbe bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Grippe: Wem nützt eine Impfung? Vitalstoffcocktail Spargel Plötzlichem Herztod vorbeugen Mit Heuschnupfen auf Reisen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Kinderleicht Gewicht verlieren Mit Wärme gegen Verspannungen Depressionen: Sport hilft Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buchtipp Functional Food Herpes-zoster-Impfung Grundlagen der Mundhygiene Wenn Fliegen Bauchweh macht Augen auf beim Herbstspaziergang Rhythmus aus dem Takt Winterspaziergang mit Baby Venenleiden: Vorboten erkennen Problem Haarausfall Genussmittel in der Schwangerschaft Richtig Insulin spritzen Schutz vor Hirnhautentzündung Wie Wasser bei Gicht hilft Kinder mit Zöliakie Grippeimpfung für Kinder? Buchtipp: Warum krank? Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Faserreich oder faserarm? Reisekrankheit So schmeckt der Schultag Geschlechtskrankheit Chlamydien Darmgesundheit bei Senioren Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Ein Leben retten Regionales Gemüse contra Superfood Nächtliche Wadenkrämpfe Vegan durch die Schwangerschaft Arznei steuerlich geltend machen Pollenallergie jetzt bekämpfen Japanische-Enzephalitis-Impfung Migräne verläuft oft in Phasen Kindern Gemüse schmackhaft machen Saisonwechsel für Jogger Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Erste Hilfe für das Kind Zecken im Garten Hilfe bei Pollenallergie Masernfälle verzehnfacht Haemophilus-influenzae-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Prävention kommt nicht an Aktiv dank künstlicher Gelenke Wie lange ist mein Rezept gültig? Blasenentzündung sanft behandeln Kokosöl schützt vor Karies Sommerfrische für die Beine Apotheker gegen Diabetes Trendsportarten im Rückencheck Sonnenschutz für Groß und Klein Packungsbeilagen verstehen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Eiskalt gegen kalte Füße Frühjahrsputz - aber richtig! Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Volkskrankheit Makula-Degeneration Sport als Therapie Energietanken: Neue Richtwerte für die Ernährung Arzneitropfen richtig dosieren Durchbruch der Zähne Apotheker gegen Diabetes Hilfe bei Crystal-Sucht Gesunde Ernährung für die Kleinen Diabetischer Fuß Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schokolade hilft gegen Stress Mineralstoffe Gesundes Frühstück Orientierung im Medikamentenchaos Vergiftungen bei Kindern Seilspringen macht Schule Fremdkörper in der Nase Erste Hilfe bei Grillunfällen Was hilft durch die Wechseljahre? Jogger leben sechs Jahre länger Gestresste Kinder häufig dick Botulismus bei Säuglingen Laktose-Intoleranz und Medikamente Blutspenden-ABC Bewegung bei Rheuma Brustkrebs bei Frauen Grüner Tee und Medikamente So überzeugt man heikle Esser Wie oft ist Badetag für Kinder? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Wadenkrämpfen vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Laufrad oder Dreirad? Liebe wirkt wie eine Droge Erste Hilfe bei Grillunfällen Eisenmangel bei Herzschwäche Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schlafstörungen loswerden Tomaten- und Erdbeerallergie Heiße Schokolade hält geistig fit Intime Reinigung und Pflege Kampagne zur HIV-Übertragung Hilfe bei chronischer Verstopfung P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Medikamente kühl lagern Kreuzallergie auf Lebensmittel Fit für die Fußball-EM 2012 Diabetes mellitus Typ 2 Sonnenschutz im Winter Genmutation verhindert Sättigung Wie Wasser bei Gicht hilft Schüßler-Salze für gesunde Haut 7 Lebensretter bei allergischem Schock Hitzschlag bei Hunden „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Positives Selbstbild im Alter Medikamentenwirkung im Alter Dick wegen Gendefekt Diagnose Gicht Die beste Ernährung für Babys Gute Tipps für guten Schlaf Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Frühlingssonne entspannt genießen Wann Antibiotika nutzlos sind Ekzem: Rasche Selbsthilfe Kinderlähmung-Impfung (Polio) Sonnenallergie vorbeugen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Fünf Ernährungsmythen Beikost ab Ende des 4. Monats? Regionales Gemüse contra Superfood Gerstenkörner & Hagelkörner Wenn der Bauch drückt Kinder vor Allergien schützen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Richtig fasten Ernährung bei Chemotherapie Fleischlos essen stört Wachstum nicht Studie: Altruismus ist Herzenssache Bewegungstherapie nach Brustkrebs Kampf den Kilos Selbstuntersuchungen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Infektion mit Noroviren Frühzeitige Wehen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm So mildern Sie Knieschmerzen Entsorgung von Altarzneimitteln Ist Schnarchen harmlos? Druckgeschwüren vorbeugen Chemische Stoffe im Alltag Reisethrombose vorbeugen Bei Luftnot richtig atmen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Blasenentzündung sanft behandeln Lavendelöl gegen Angststörungen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Antworten zum Zika-Virus Im Eis eingebrochen Saisonwechsel für Jogger Gewürznelke Fehlsichtigkeit bei Teenies Zecken erwachen aus dem Schlaf Prävention bei Typ-2-Diabetes Gute Kost für Ausdauersportler Im Notfall: BH als Atemmaske Lippenherpes lässt sich bezwingen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Schieltherapie schmackhaft machen! Kopfschmerzen wegtrinken Überhitzung durch Schweißmangel Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Naschen Sie sich schlank Arzneimittel richtig anwenden Spätsommer im Oktober Selbsthilfe bei Rosazea Wandern für Körper und Geist Flugreise trotz Herzerkrankung Natürliche Hilfe bei Übelkeit Bewusstlosigkeit bei Kindern COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Schlaf und Übergewicht Mit Alzheimer leben Tipps für gesundes Zahnfleisch Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Wechseljahre Kühler Kopf an heißen Tagen Grippeschutz für Schwangere Verhütungscomputer und Verhütungs-App Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Richtig verhalten bei Herzrasen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Augenringe und ihre Behandlung Machen Kohlenhydrate empfindlich? Gesund saunieren Nachwuchs hält gesund Allergie gegen Latex Das Diabetes-Risiko senken Herpes Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Schwanger den Urlaub genießen Erschöpfung beim Wandern Kein Aspirin während der Periode Neue Impfempfehlungen Europäischer Notfallausweis Schutz vor Erkältung Buchtipp: Geheime Rezepte Trotz Kreuzallergie in den Frühling Entsorgung von Altarzneimitteln Kinesio-Tapes richtig anwenden Tierische Gefahren im Ausland Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Insektenstiche vermeiden Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Ohrenentzündung vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Berufskrankheit Boreout Vitamin-C-Quellen im Winter Blutspenden rettet Leben Auto fahren im Alter Mehr Koffein – mehr Östrogene Kleinere Verletzungen bei Kindern Gesetzliche Tabakkontrolle Test auf Schwangerschaftsvergiftung Sauna für Anfänger Büro-Lärm überdecken Gesund im Winter: Venenleiden langfristig vorbeugen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Durchfallerreger auf Hühnereiern Mit Elan ins Frühjahr starten Trends im Lebensmittelverbrauch Hilfe bei Halsschmerzen Angeborene Herzfehler bei Kindern Herzinfarkte nach Zeitumstellung Lichtempfindlich durch Medikamente Schlafmangel macht dick Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Sicher plantschen im Garten-Pool Ökotest prüft B12-Präparate Kakao steigert Leistung Nahrungsergänzung im Blick: Acai Ernährung übergewichtiger Kinder Hilfe bei Vergiftungen Was tun bei Reisedurchfall? Gebärmutterhalskrebs im Alter Rauchen ohne Gefahr? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Unfalltrauma bei Kleinkindern Tierische Gefahren im Ausland Ess-Störungen auf dem Vormarsch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Depressionen gefährden das Herz Gegen Masern punkten Neues Übergewicht-Gen entdeckt Nachwuchs hält gesund Impfraten gegen Grippe zu niedrig Fülligen Kindern droht Herzschwäche Bitteres für den Magen Patientenverhalten bei Diabetes Winterbabys häufiger Linkshänder Kein Sport mit leeren Magen Glyphosphat in der Muttermilch? Verbesserter Test auf Darmkrebs Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Rückenmuskeln am PC stärken Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Wenn Putzen die Haut angreift Frühjahrsputz im Medizinschrank Arzneimittel auf Reisen Vitaminreich oder -arm?: Auch die Leber braucht mal Urlaub Krebs durch Fett im Essen Homöopathische Reiseapotheke Medikamentenallergie bei Kindern Selber Blutdruckmessen Älter werden in Balance Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Dufte Gene Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Zeigt her eure Füße Homöopathie bei Verbrennungen Systemischer Lupus erythematodes Mundgeruch: der stille Begleiter Tierische Gefahren im Ausland Pflege und Beruf vereinen Harnwegsinfekte bei Kindern Allergie: Notfallset rettet Leben Wie Kinder spielend in Form kommen Kennzeichen auf Lebensmitteln Mythen um die Milch Gegen trübe Aussichten Vertrauen in Homöopathie Trockene Haut Mit Wärme gegen Verspannungen IGeL-Check auf Blasenkrebs Risiko Selbstmedikation Motorik-Defizite nach Schlaganfall Eiszeit für die Zähne Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Küchenhygiene im Sommer Äpfel genießen trotz Allergie Training im Wohnzimmer Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten So stellen Sie den Heuschnupfen ab Im Eis eingebrochen Arzneimittelabhängigkeit Führerschein weg – was nun? Exotische Mücken im Gepäck Rentner am Steuer Langsam oder schnell inhalieren? Lächeln baut Stress ab Schwere Beine leichter machen Fenchel Der Hitze die Stirn bieten Schluss mit den Blähungen ! Rückenmuskeln am PC stärken Lesehilfen für Sehbehinderte Gezielt gegen Blasenschwäche Wege aus der Nikotinsucht Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Eisenspeicher auffüllen Urlaub mit Kindern Pflanzliche Mittel bei Husten Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Sonnenbad ohne Reue Deutsche putzen die Zähne falsch Die besten Durstlöscher Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Lachen ist Medizin Blutdruck selber messen Osteoporose Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Kirschen schützen vor Gicht Wie unser Lebensstil uns schadet Entspannt in die Schule Richtig Fieber messen Hilfe bei Schulstress Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Innere Unruhe schonend behandeln Homöopathie für die Schilddrüse Hochsaison für Warzen Rund ums Thema Reiseapotheke Verbrennungen durch Dampf Dialyse zu Hause durchführen? Zitronensaft gegen Noroviren Sehschwäche bei Dunkelheit Tetanus-Impfung Fieber messen bei Kindern Gastfamilien für Demenzkranke Vorsicht bei Energy-Produkten Sonnenschutz für den Skiurlaub Wolken, Sonnenhut oder Creme Karneval ohne Kater Kinder vor Giftpflanzen schützen Richtig ernähren in der Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Nur keine böse Bescherung Beratung bei Ergänzungsmitteln Umgang mit Medikamenten im Sommer Süßstoffe unter Verdacht Hilfe bei Verstopfung Spaß-Linsen im Karneval Venenleiden langfristig vorbeugen Süßes Leben ohne Zucker Was tun bei epileptischem Anfall? Diagnose Demenz Sichere Gartenarbeit Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Welt-AIDS-Tag 2015 Sport als „Lebensversicherung“ Mit Elan ins Frühjahr starten Buch-Tipp: Aromatherapie Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Nicht nur für Kinder: Impfen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buch-Tipp: Pflegebedürftig Diabetes-Patienten im Flugzeug Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Walnüsse rundum gesund Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Keine Chance für Viren & Co. Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Übergewicht begünstigt Krebs Blutdruck selber messen Ingwer-Shot besser selbst machen Keine Chance der Migräne! Walnüsse: Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Essen während der Schwangerschaft Varizellen-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Impfempfehlungen 2016 Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Plötzlichem Herztod vorbeugen HPV-Impfung senkt Krebsrate Im Alter sexuell befriedigt Trockene Augen: Was Sie tun können Kleinere Verletzungen bei Kindern Gelbfieber-Impfung Vorsicht im Straßenverkehr Allergie gegen Wespenstiche Selbstuntersuchungen Zu viel Salz schädlich für Kinder Abendessen ohne Kohlenhydrate? Zu viel Wurst ist tödlich Buch-Tipp: Osteoporose Checkliste für die Reiseapotheke Handekzem vorbeugen und lindern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Biofeedback gegen Migräne Frühstücken statt Naschen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Epilepsie: Körper außer Kontrolle Keine Angst vor Endoskopien Gut beraten bei Diabetes Prickelnde Küsse Geschmacksstörungen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Faltenkiller gegen Depressionen Blühender Wachmacher Popcorn: Gesünder als Gemüse? Ebola-Fieber in Westafrika Erste Hilfe bei Herzinfarkt Mitesser und Pickel weg-pflegen Komplementärmedizin bei Rheuma Thrombosen von Antibabypillen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sicher vor Stechmücken Kostenlose Verhütungsmittel Fünf Ernährungsmythen Infektionsneigung bei Rheuma Arzneimittel sind keine Bonbons Rote Augen nach dem Schwimmen Handynacken vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Warnsignal Hexenschuss Programm gegen Übergewicht Risiko für Gefäßverschlüsse Nicht nur in Zitronen: Frauen mit Diabetes Sonnenschutz für den Skiurlaub Tipps gegen Wetterfühligkeit Plötzlicher Herztod beim Sport Reisethrombose Venenleiden langfristig vorbeugen Sonne und Hitze fördern Rosazea Abspecken bessert den Blutzucker Schlaganfall Kann zu viel Obst ungesund sein? Alzheimer: neue Erkenntnisse Ohrenentzündung vorbeugen Kardiologen empfehlen Radfahren Holzsplitter sicher entfernen Nadeln gegen den Schmerz: Winterhaut ade Vorsicht bei Selbstmedikation Volkskrankheit Makula-Degeneration „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gesunder Knabberspaß: Pflege für trockene Kopfhaut Spielsucht bei Jugendlichen Halsschmerzen als Warnsignal Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Tai-Chi gegen Parkinson Sprachentwicklung bei Stottern Arzneimittel: Beratung wichtig Kindern Arznei geben Kindern Ebola erklären Diabetesberatung auf Rädern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kampf den Kilos Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kinderkrankheiten in Deutschland Essen bestimmt die Laune Joggen im Winter Diabetes mellitus Typ 2 Deutschland vertraut Apothekern Anzeichen für Herzinfarkt Buchtipp: Physik für Genießer IGeL: Extras für die Gesundheit? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Entzündete Nasennebenhöhlen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Bundeseinheitlicher Medikationsplan Schmerztagebuch für Rheumatiker Von Akne bis Zucker Verbrennungen durch Dampf Meditation für Jugendliche Schimmelpilze im Essen Diabetiker im Krankenhaus Im Alter weniger Tabletten schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Gesund und sicher Radfahren Nahrung nicht vertragen: Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was bringt den trägen Darm auf Trab? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ozon begünstigt Allergien Hautpflege für Senioren Selbstkontrolle bei Diäten Bösartige Eierstockzysten Wohlbefinden im Alter Schulwettbewerb gegen Rauchen Husten- und Bronchialtee Abendessen ohne Kohlenhydrate? 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Erste Hilfe bei Herzstillstand Keine Chance für Insekten Buchtipp: Vital ab 50 Arzneimittel im Straßenverkehr Tabletten teilen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Erkältungsmythen Reisethrombose vorbeugen Hygiene in Krankenhäusern Training im Wohnzimmer Osteoporose bei Männern Diabetes und Depressionen Verspannungen vorbeugen Gesundheit in Schulen fördern Der Duft des Alters Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Gegen Dengue-Fieber impfen! Essen und Stress Lebensraum Darm: Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diabetes mellitus Typ 2 Kopfschmerzattacken: Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Thrombosen von Antibabypillen Studie: Karies ist nicht erblich Osteopathie für Kinder Wunden selbst versorgen Rat bei seltenen Erkrankungen Mutter und Kind perfekt versorgt Abnehmen mit Diätmitteln Cholesterin-Wert Tipps für den Freibadbesuch Stimmerkrankungen bei Lehrern Sodbrennen bei Kindern Wer Fett stark schmeckt, isst weniger UV-Schutz beim Sport im Freien Unterkühlen auch bei Sonne möglich Reisen mit der „Pille“ Wenig Fleisch, viel Fisch Kontaktlinsen im Karneval Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Dauerstress gefährdet Gesundheit Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Physikalische Anwendungen Creme oder Salbe - was hilft? Schlapp durch Schilddrüsenhormone Verpflegung in Kitas Grillvergnügen ohne Spiritus Immuntherapie gegen Erdnussallergie Erste Hilfe auf dem Prüfstand Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Ohrenpflege – so geht's Rauchstopp senkt Demenzrisiko Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nagelpilz in der Sommerzeit Migräne adé! Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Therapie von Fettleibigkeit Wenn die Stimme versagt Lebensmittelzusatzstoffe Schlafprobleme durch Medikamente Familienzeit baut Stress ab Risiken schrecken kaum ab Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Buchtipp: Einfach ehrlich essen Zitronensaft gegen Noroviren Mobile Geriatrie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Das Immunsystem stärken Muttermilch hilft Frühgeborenen Stress-Faktor Kind Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Blutspenden senkt Bluthochdruck Magenmittel vom Markt genommen Weltmeisterlich Grillen Allergie: neuer Info-Dienst online Hepatitis-A-Impfung Früh an Sonnenschutz denken Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Gegen Müdigkeit am Steuer Albträume bei Kindern Selbsthilfe bei Heuschnupfen Chemische Stoffe im Alltag Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Lungenhochdruck: Flugreise riskant Bakterienvielfalt im Krankenhaus Buchtipp: Der Bio-Bluff Andere Darmflora bei Herzschwäche Gut versorgt durch Homöopathie Tierisches Einfühlungsvermögen Minipille Alternativen zur Muttermilch Injektionen gegen Kniearthrose Eisenmangel Längere Bettruhe birgt Risiken Reiseapotheke für chronisch Kranke Jetzt gegen Grippe impfen! Kreuzallergie gegen Soja Kaffee: Das Gute in der Bohne BZgA rät von E-Shishas ab Mehr Allergien durch Klimawandel? Buchtipp: Schwarz und stark Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Ideen für das Lauftraining Digitale Weihnachtsgeschenke Typhus-Impfung Hirn schrumpft mit Tabletten teilen Gegen Multiple Sklerose impfen Berufsstress im Urlaub Erste Hilfe bei Erfrierungen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Europäische Impfwoche 2014 Straßen sicherer machen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Kindern gesunde Ernährung vermitteln Rechtzeitig an Impfschutz denken Zusatzstoffe in Lebensmitteln Kunst gegen Koma-Saufen Frühjahrsmüdigkeit adé! Aufklärung bei Brustkrebs Rückengesund im Büro Neue Daten zu Impfquoten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Aufräumen nach der Flut Wechseljahre Leberschäden abwenden Ohne Schmerzen Wasserlassen Arzneimittelreste nicht spenden Bei Vergiftungen richtig reagieren Blasenentzündung in der Badesaison Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wechselwirkungen vom Medikamenten Grünkohl beugt Krebs vor Übergewicht bei Jugendlichen Der Erkältung eins husten Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Haemophilus-influenzae-Impfung Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Tödliche Herzerkrankungen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Nahrungsergänzung im Blick: Selen Abnehmen ist ansteckend Veggie-Tag in Kantinen? Schlafrhythmus von Jugendlichen Gewichtsabnahme mit Magenband Grillvergnügen ohne Spiritus Allergie: neuer Info-Dienst online App gegen Verhütungspannen Vitamine in Zahnpasta? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium In Küche und Medizinschrank Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Ausdauersport stärkt Herz Kein Raum für Schimmel Tiefer Rückenschmerz Zufrieden Altern heute & zukünftig Blähungen bei Reizdarm Sterilisation bei Mann und Frau Lärmschutz im Job Neue Impfempfehlung zu HPV Fit im hohen Alter Bei Hitze viel trinken Blutdruck: Einzelmessung ungenau Rückenschmerzen? Multiresistente Bakterien Kopfschmerzen bei Schwangeren Sport gegen Depression Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Langes Sitzen vermeiden Probleme beim Pillenschlucken? Weniger Salz, mehr Geschmack Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Faserreich oder faserarm? Gut versorgt durch Homöopathie Zuzahlungsbefreiung für 2018 Reisen im Alter Weihnachtsstress vermeiden Erneutem Herzinfarkt vorbeugen BMEL-Ernährungsreport 2016 Sexualaufklärung fördert Gesundheit Medikamente lückenlos einnehmen Homöopathie bei Diabetes mellitus Kreativ aktiv – Training im Alltag Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Herbstmüdigkeit und Winterblues Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Verhaltenstipps bei Schnupfen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Rissige Fingerkuppen im Winter Medikamente: Mitbenutzen verboten! Hörgerät: Regelmäßiger Check Rotlichttherapie Vitamin-D-Mangel vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Immer wieder Blasenentzündung? Den Rücken im Alltag stärken Ruhe im OP! Schwere und geschwollene Beine Anti-Baby-Pille Akupunktur Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Alkoholkonsum im Alter Lebensmittelzusatzstoffe Durchfallerreger auf Hühnereiern Gut vorbereitet in die Schule Überleben im Großraumbüro Thrombosegefahr bei Schwangeren Lesen ist Fitness fürs Gehirn Unwillkürliches Zittern Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Starthilfe fürs Stillen Grundrecht auf Erektion? Depression im Alter Homöopathische Reiseapotheke Homöopathie für die ganze Familie Der Ablauf vor einer Operation Gesundes Frühstück Zecken erwachen aus dem Schlaf PECH-Regel bei Sportverletzungen Gesund mit der richtigen Ernährung Richtig verhalten bei Gewitter Die Rettungskette Vitamine Gesünder sitzen im Alter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Bei Hitze viel trinken Sport als Therapie Akupressur bei Regelschmerzen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Handy-Nacken und Maus-Arm Schutz vor Arzneimittelfälschungen Sonnenschutz für die Augen Pflanzliche Mittel bei Husten Reisen mit Diabetes Vegane Diät für Diabetiker? Sonne und Hitze fördern Rosazea Johanniskraut richtig einnehmen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Narbenpflege Multiresistente Bakterien Frühlingssonne entspannt genießen Nahrungsergänzungsmittel Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Aktivpause im Bundestag? Trockene Augen: Was Sie tun können Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wechselwirkungen vom Medikamenten Schlafmangel stört Immunantwort Mehrlingsschwangerschaften Globuli für gesunde Lippen & Mund Krank im Urlaub: Fasten im Intervall Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Rote Augen nach dem Schwimmen Riskantes Essverhalten Brokkoli roh verzehren Erst Knallern, dann Knalltrauma Gelassen durch die Wechseljahre Krank im Urlaub Symptothermale Methode Bewegung für Rheuma-Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Achtung Schwindelprodukte Richtige Hautpflege für Diabetiker Der Nachteil am guten Gedächtnis Zahnpflege bei Kindern Hilfe bei Pollenallergie Ingwer als Heilmittel Zecken: Wie schützt man sich? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Diabetes in der Schwangerschaft Was hilft bei Hämorrhoiden? Der Goldene Äskulapstab Krank durch Stress im Job Verengung der Halsschlagader Nierenschäden bei Diabetes Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Das Schicksal in die Hand nehmen Tabletten teilen Kennzeichen auf Lebensmitteln Initiative „Kinder stark machen“ Schleichenden Sehverlust stoppen Diätshakes im Fokus Senioren am Steuer Naschen Sie sich schlank Sportlermagersucht weit verbreitet Vitamin-D-Mangel vorbeugen Effektiver Schutz vor Zecken Akne schonend behandeln Hausapotheke für die Feiertage Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Keine Angst vor Psychopharmaka Warum wir Zink brauchen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Hautpflege für Senioren Langes Sitzen vermeiden Trotz Hitze gut schlafen Der Duft des Alters Schmerzen bei Arthrose Die Spirale ist eine gute Option Früherkennung von Aneurysmen Mit dem Alter steigt die Weisheit Nasensprays richtig anwenden Den Rücken im Alltag stärken Anti-Baby-Pille und Migräne Wadenkrämpfen vorbeugen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kropf: Hals selbst kontrollieren Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Fußpflege leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Krank im Urlaub Wiederbelebung nach Herzstillstand Genussmittel in der Schwangerschaft Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Spätsommer im Oktober Paracetamol richtig anwenden Fit im Winter Allergie oder Erkältung? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Riesenbärenklau: Früh an Sonnenschutz denken Reanimation durch Laien Thrombose kann jeden treffen Sturz vom Wickeltisch Magenschonend ernähren Mangel beim Stillen verhindern Grippeschutzimpfung für Schwangere Richtig niesen und schnäuzen Preiskampf um Potenzmittel Herzschwäche nach Herzinfarkt Diabetes frühzeitig erkennen Medikation im Alter anpassen Lebensmittel richtig kühlen Vergiftungsunfälle Gesünder sitzen im Alter Kopfschmerzen bei Schwangeren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Urlaub im Bakterienbiotop Ohrenpflege für gutes Gehör Stiche von Bienen, Wespen & Co. Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Impfpass vor Reise kontrollieren Symptothermale Methode Folsäure In Küche und Medizinschrank Schüßler-Salze für gesunde Haut Fast-Food – ungesunder Trend Verstauchter Knöchel Alleine an Weihnachten? Ätherische Öle hemmen Krebs Kopfschmerzen bei Schwangeren Ernährung von Kindern So kriegt das Blut sein Fett weg Risiken von Medikamenten minimieren Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kalorien schlagen aufs Hirn Plötzlichem Herztod vorbeugen Baby-Bad und Hautpflege Schlaganfall-Risiko: Limonade Konsumpausen immer beliebter Was hilft gegen Kopfläuse? Lächeln: Lust oder Frust? Diabetes in der Schwangerschaft Stoffwechselstörung bei Kindern Hilfe bei Ohrenschmerzen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Endlich gesünder leben Röteln-Impfung Der Erkältung eins husten Neuer Test auf Darmkrebs Billig-Kindersitze im Test Eichenprozessionsspinner Optimismus erhöht gutes Cholesterin Mischkostdiät Vorsicht, FSME-Gefahr! Pfeffer hält schlank Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Saurer Nachgeschmack: Mythen rund um Sonnenschutz Testosteronmangel bei Männern Machen Sportwetten süchtig? Frauen bei Geburten immer älter Schlafmangel erhöht Blutdruck Auto fahren im Alter Haarige Probleme lösen Vorsicht bei Fructose Ernährung heute Masern: Gefährliche Impflücken Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz SMS verbessert Blutdruckwerte Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Heilpflanze und Hausmittel: Kampagne zur HIV-Übertragung Gesund trotz Diabetes Vorsicht, FSME-Gefahr! Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gute Vorsätze zur Gesundheit Appetit vs. Hunger Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Medikamente und Sonnenbaden Macht Schule dick? Studie zur Weltgesundheit Die Milch macht’s: Kaffeetrinken gegen Diabetes Depressionen in der Schwangerschaft Grippaler Infekt im Sommer Sonnenschutz für Kinder Kombi-Impfung gegen Hepatitis Das Viertele ist doch nicht gesund Feuchtfröhliche Karnevalszeit Doping im Job nimmt zu Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Info-Tour: diabetische Neuropathie So gelingt das Arztgespräch Vitamine Mehr Bewegung in der Jugend Hoch ansteckend: Keuchhusten Bittere Süße: Stevia Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gefahr Verkehrsunfall Abnehmen mit Diätmitteln Immer mehr Jugendliche abhängig Mit Heuschnupfen auf Reisen Effektiver Schutz vor Stechmücken Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Was Männerknochen stabil hält Kardiologen empfehlen Radfahren Kindern Arznei geben Olympia vor dem Fernseher Nagelpilz in der Sommerzeit Langes Sitzen vermeiden Heiße Gefahren für Kinder Walnuss – die Supernuss Herzgesundheit bei Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Wenn’s im Hals kratzt Selbstbestimmte Ernährung von Babys Älter werden in Balance Ohrenpflege – so geht's Stress in der Schule Pflege von Hautabschürfungen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Die besten Tipps bei Bindehautentzündung App für barrierefreie Mobilität Schütteltrauma bei Babys Migräne gezielt vorbeugen Migräne macht kreativ Neues Jahr, alte Vorsätze? Einstiegsdroge E-Zigarette Trinkgewohnheiten bei Männern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Pollenflugsaison eröffnet Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Modedroge Crystal Meth Sterilisation bei Mann und Frau Gute Vorsätze zur Gesundheit Würzig und gesund: Darmkrebsmonat März Buchtipp: Gesund reisen Kaffee schützt die Leber Risikofaktor Bauchfett Gesunde Ernährung beugt Falten vor Effektiver Schutz vor Zecken Vitamin D senkt Krebssterberate Keine Angst vor Impfungen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Blutdruck richtig messen Reiseapotheke – das gehört hinein! Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Flüssigkeitsmangel vorbeugen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Medikamente richtig entsorgen Rezeptfreie Kortisonsalbe Kalorienbombe Softdrinks Diabetes führt zu Potenzproblemen Missglückter Rauchstopp Pestizide auf Lebensmitteln Vital im Alter: die „Silver Ager“ Kopfverletzung durch Flachbildschirm Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesunder Lebensstil für Kinder Fieber bei Babys und Kleinkindern Fokus Gesundheits-Apps Vitamin D – das Sonnenvitamin Die beste Ernährung für Babys Wie Pollenallergiker besser fahren Saisonwechsel für Jogger Covid-19 verläuft öfter schwer PECH hilft bei Sportverletzungen Wechseljahre des Mannes Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Verbrennungen bei Kindern Sonnenschutz im Auto Fit mit Fußball Sport verändert Erbgut-Information Kein Honig für Säuglinge Für Sport ist es nie zu spät Medikation im Alter Hoher Blutdruck und schwanger Diät: Das Timing macht’s Auf zum Krafttraining! Kampf der Fatigue So klappt es mit der Konzentration Kaffee ohne Milch gesünder Süß, süßer, Stevia Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Was ist die "Pille danach"? Infektionskrankheiten vorbeugen Machen Sportwetten süchtig? Herpes-zoster-Impfung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gene: Kein Mensch ist perfekt Minipille Medikation im Alter überprüfen Schüßler-Salze für Babys GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Seniorensport im Winter Wenn der Grill Flammen schlägt Vor der Abreise Grippeimpfung in der Apotheke Selbstmedikation bei Erkältungen Tipps gegen den Jetlag Walnüsse verbessern Spermienqualität Kontaktlinsen gründlich reinigen Wenn Pommes aggressiv machen Wenn der Eisprung ausbleibt: Rotes Fleisch verkürzt das Leben Krampfanfälle bei Kindern Was tun bei Reisedurchfall? Freundlichkeit liegt in den Genen Keine Angst vorm Reanimieren Ausdauersport oder Krafttraining Berufsstress im Urlaub Salzreduktion schützt das Herz Sport im Rentenalter? Hyposensibilisierung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Was schwere Beine leichter macht Frühjahrsputz im Medizinschrank Medikamentenkauf im Ausland Trotz Kreuzallergie in den Frühling Rheumatoide Arthritis Mit Diabetes in die Luft gehen Apotheken auch feiertags im Einsatz Gewichtsabnahme bei Diabetes Medikamente bei Parkinson Pflegereport 2014 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ernährung bei Schluckstörungen Morgenmenschen leben gesünder Sicher Grillen mit Kindern Unwillkürliches Zittern lindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Heiße Medizin für kalte Tage Schützt Essen vor Demenz? Medikamente gegen Sodbrennen Kaffee senkt Geburtsgewicht Winterblues oder Depression? 7 Trinktipps für Senior*innen Beeren schärfen Denkorgan Neuer Indikator für Krankheiten Fernreisen mit Diabetes Blutdruck richtig selbst messen Fremdkörper verschluckt? Konsumpausen immer beliebter Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Alzheimer-Risiko aktiv senken Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Sport senkt Brustkrebs-Risiko Große Schrift weckt große Gefühle Schluss mit Reizdarm Ausdauersport verjüngt Zecken: Wie schützt man sich? Salmonellengefahr durch Reptilien Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Verhütung mit Spirale Notfall am Arbeitsplatz Fastenzeit nach Karneval Hautpflege im Winter Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Pflegevergütung für alle Strümpfe Was hilft durch die Wechseljahre? Schluss mit Reizdarm Dem Kater vorbeugen Omega-3 gegen Regelschmerzen Abnehmen mit Sport Erholsam Schlafen ist lernbar Sichere Potenzmittel Vitamine Pfeffer hält schlank Macht Kaffee gesund? Safer Internet Day 2017 Kinderwunsch trotz Asthma Die richtige Sonnenbrille finden Wie Kinder gut schlafen Stillen und Schmerzmittel Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Abnehmen senkt Krebsrisiko Sodbrennen und Magenschmerzen Homöopathie bei Verbrennungen Bauchweh durch Getreide Wenn Essen zur Qual wird „5 am Tag“ gescheitert? Trinkmenge bei Herzleiden Hepatitis-B-Impfung Was tun gegen Kopfschuppen? In Ruhe abnehmen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Was macht die Pille für den Mann? Osteoporose durch Bewegung lindern Nickel in Tätowiermitteln Rotaviren-Infektion bei Kindern Eistee fördert Nierensteine Kleinkinder im Flugzeug Die Knochen-Bilanz Leckereien vom Weihnachtsmarkt Demenz durch frühen Hörverlust? Hitzekollaps vorbeugen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Starthilfe fürs Stillen Energiebedarf beim Sport Soziale Unterschiede und Ernährung Herzinfarkt bei Frauen Tipps gegen Jetlag Stillempfehlungen auf Arabisch HPV-Impfung Eier natürlich färben: Mit Diabetes am Steuer Rotlichttherapie Antibabypille Den richtigen Riecher Seidelbast: Schamlippenkrebs durch HPV Tierbisse bei Kindern Ernährung gesunder Säuglinge Vergiftungen durch ätherische Öle Alkoholfreies Bier als Alternative Entsorgung von Altarzneimitteln Kein Sport mit leeren Magen Fischöl in der Schwangerschaft Diabetes und Weihnachtsleckereien Starke Waffen gegen Aphthen Was tun bei Mundgeruch? Sodbrennen und Asthma Bei Erkältungen gut gewickelt Mit Yoga Krankheiten heilen? Fleisch ade Mythen rund um Sonnenschutz Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Was tun gegen Mückenstiche? UV-Schutz im Frühling Handy-Nacken und Maus-Arm Prognose bei Hautkrebs Stress beeinflusst Sozialverhalten Luftverschmutzung gefährdet Herz Ich glaub, du hast ‘nen Stich Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Rotlicht bei Muskelschmerzen Tipps gegen Hitze im Auto Angst vor Klassenarbeiten Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Diätprodukte sind out Tipps für Pilzsammler Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gesunder Sommergenuss Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Mangel beim Stillen verhindern Vitamine für die Augen Gut beraten bei Diabetes Bärlauch Beim Essen auf den Bauch hören Nudeln al dente gesünder Musikerhände sind geschickter Akne schonend behandeln „Wechseljahre“ beim Mann Sich selbst Insulin spritzen Salzersatz senkt Infarktrisiko Plötzlichem Kindstods vorbeugen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Krankheits-Management mit Handy Essen gehen macht nicht dick Krampfadern drohen auch im Winter Flugreise trotz Herzerkrankung Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Licht gegen Winterdepression Tetanus-Impfung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Auch ohne Hormone sicher verhüten Häufige Überstunden machen dumm Natur Beobachten gegen Sehstress Blutdruck selber messen Frühstücken statt Naschen Gesunder Knabberspaß: Den richtigen Arzt finden Curry bringt die Abwehr in Schwung Verhütungspille für den Mann Buch-Tipp: Diabetes Fußpflege leicht gemacht Erfrischungsquelle Wasser Die Wirbelsäule stärken Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sodbrennen und Magenschmerzen Harninkontinenz lindern Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Medizin-Bäume Cholesterin-Test Nasenbluten stoppen Erkältungssymptome gezielt behandeln Mikronährstoffe fürs Herz Anzeichen für Schulangst erkennen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Mittagsschlaf im Vorschulalter? Kaffee verlängert Leben Hitzewallungen in den Wechseljahren Impfpass vor Reise kontrollieren Kopfläuse effektiv behandeln Runde Sache: Hülsenfrüchte Selbsthilfe bei Neurodermitis Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Nächtliche Wadenkrämpfe Wiederholter nächtlicher Harndrang Den besten Laufschuh finden Osteoporose durch Bewegung lindern Impfmythen: Was wirklich stimmt Sport bei Erkältung Trendsportarten im Rückencheck Im Eis eingebrochen Vergrößerte Prostata Gesunde und starke Blase Homöopathische Reiseapotheke In Ruhe abnehmen Urlaub mit dementen Menschen Saftig und stark 2017 Nichtraucher werden Erste Hilfe fürs Auge Temperaturanstieg fördert Malaria Die Knochen-Bilanz Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Munter durch die WM Alkoholgeschädigte Kinder Temperaturanstieg fördert Malaria Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Mehr als nur Bauchschmerzen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Immunsystem natürlich stärken Maritime Kost für Stillende Straßen sicherer machen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Brennpunkt Magen Rauchstopp: So klappt’s! Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Lebensmittel richtig kühlen Vitamin D in der Schwangerschaft Demenz: Belastung für Angehörige Ungetrübtes Grillvergnügen Vitamine für die Augen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikation im Alter Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Würzig und gesund: Stoffwechsel auf Sparflamme Diät: Das Timing macht’s RSV-Infektion bei Säuglingen Medikamente lagern leicht gemacht Wahrnehmung der Ebola-Krise Belohnen mit Fett und Zucker Cholera-Impfung Blutspenden senkt Bluthochdruck 7 Fakten gegen Impfmythen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Resistente Darmbakterien Das Immunsystem stärken Erkältungen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Selbstgekocht schmeckt besser Homöopathie bei Verbrennungen Arzneimittelabhängigkeit Reiseapotheke: Blutdrucksenker richtig einnehmen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Hochbetagte gut ernähren! Kaffee: Das Gute in der Bohne Eiweißbedarf im Alter Richtig abnehmen: Arznei richtig handhaben Schlafmangel erhöht Blutdruck Heiße Gefahren für Kinder Aktivurlaub ist erholsamer Mittel und Wege gegen den Husten Rosmarin – der Muntermacher Bei Kindern Husten lindern Gesunder Lebensstil für Kinder Welche Diät ist gut fürs Herz? Nahrung unbeschwert genießen Zahnschmerzen verhindern Ohrenpflege für gutes Gehör Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Rückenschmerzen bei Kindern Stickige Luft verlangsamt Gehirn Sieben Mythen über Zecken Sandkasten: Brutstätte für Keime? Psychotherapie nach Herz-OP Tauchen trotz Asthma Schüßler-Salze für Babys Vorsicht bei Fructose Sport und Vitamine für die Augen Mythen rund um Sonnenschutz Schlafmangel macht krank Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Kaffee erhöht Ausdauer Ostereier richtig färben Programm gegen Übergewicht Vor der Abreise Badeenten stark keimbelastet Varizellen-Impfung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Was Babyhaut gut tut Die Wirbelsäule stärken Fasten für den Stoffwechsel Den richtigen Schulranzen finden Schmerz muss nicht sein: Gelenkbeschwerden im Winter Rohmilch trinken gegen Asthma? Gesund auf Reisen Schmerzen äußerlich behandeln So kriegt das Blut sein Fett weg Checkliste für die Reiseapotheke Gicht und erhöhte Harnsäure Start der bundesweiten Herzwochen Kinder mit Jod versorgen Zika-Virus gefährdet Schwangere Seniorensport im Winter Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Blasenentzündung im Winter Bei der Arbeit genug trinken Schutz vor Übergewicht bei Kindern Ist Schnarchen harmlos? Diabetes-Patienten im Flugzeug Verletzt im Schnee Neuer Test auf Darmkrebs Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Neue Impfung gegen Meningokokken Mikronährstoffe bei Diabetes Erfolgreich ein- und durchschlafen Reisekrankheit Individuelle Beratung bei Diabetes Die Grippesaison steht vor der Tür Salzreduktion schützt das Herz Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Tai-Chi gegen Parkinson Fremdkörper verschluckt? Schmerzfaktor Ischias Hausapotheke in Schuss halten Gicht und erhöhte Harnsäure Die Kraft der Pflanze: Design für Demenzkranke Trinkmenge bei Herzleiden Was hilft gegen Kopfläuse? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Naschen Sie sich schlank Wenn Trauer krank macht Rosskastanien: Reiseapotheke – das gehört hinein! Zahl der FSME-Infektionen steigt Diabetiker im Krankenhaus Flexible Gefäßstützen Hausaufgaben effektiv erledigen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Medikamente lagern leicht gemacht Hilfe bei Halsschmerzen Gerüstet in das Arztgespräch Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Ätherische Öle befreien die Nase Kinder mit Diabetes unterstützen Diabetes frühzeitig erkennen Abnehmen mit Formula-Diät Keine Angst vorm Reanimieren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Heuschnupfen bei Kindern behandeln Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Die Wirbelsäule stärken Zäpfchen richtig anwenden Harnweginfekt und Blasenentzündung Die Säure-Basen-Balance Fasten für den Stoffwechsel Fasten – mehr als eine Diät Diese Impfungen braucht man über 60 Grippegefahr im Karneval Aortendissektion: lange unterschätzt Herzdruckmassage rettet Leben Was steckt im Eis? Winterspaziergang mit Baby Licht gegen Winterdepression Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Nicht hungrig einkaufen Strahlend junge Haut Die richtige Sonnenbrille finden Studie zur Jugendsexualität 2015 Sichere Potenzmittel Frauenherzen schlagen anders Auf den Zahn gefühlt Hilfe gegen Pickel & Co. Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Diagnose Schwerhörigkeit Pneumokokken-Impfung Fernreisen mit Diabetes Masern-Impfung Vom Sportler zum Patienten „Dauerbrenner“ Sodbrennen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buchtipp: Der Gefräßigmacher Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetesberatung auf Rädern Europäischer Notfallausweis Influenza-Impfung Trinken Sie sich gesund Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Straßen sicherer machen Ein Pieks weniger fürs Baby So ist Orangensaft gesund Energiebedarf beim Sport Effektiver Schutz vor Grippe Ernährung bei Schluckstörungen Fit mit Fußball Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hilfsmittel Rollator für Senioren Frühjahrsputz ohne Niesattacken Links ist die Schokoladenseite Stressfrei lernen Sonnenbrand bei Kindern abwehren Fettsucht schlägt aufs Hirn Kalorienbedarf von Schwangeren Darmkrebs-Früherkennung Frühlingssonne entspannt genießen Geistig fit mit Gehirnjogging Guter Vorsatz Rauchstopp Stress am Wochenende Ekzem: Rasche Selbsthilfe Weltmeisterlich Grillen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Einlagen, Windeln oder Pants besser? Arzneimittel auf Reisen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Falsches Gefühl der Sicherheit Was tun bei starkem Haarwuchs? Apothekertag: "Sicher isst sicher" Wann zum HIV-Test? Gesundmacher Molke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wenn der Darm träge ist Wenn der Darm träge ist Wadenkrämpfen vorbeugen Geistig fit mit Gehirnjogging Zunahme von Diabetes-Erkrankungen HPV-Impfung auch für Jungen Impfschutz bei Asthma und COPD Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Bittere Süße: Stevia Zu kräftig geschnäuzt: Aspirin gegen Herzinfarkt Fett – eine Grundgeschmacksart? Mit Medikamenten in den Urlaub Venenfallen im Überblick Sonnenallergie vorbeugen Schutz vor Mückenstichen Bewegungsmythen Endlich gesünder leben Ingwer als Heilmittel Was tun gegen plötzlichen Kindstod Mehr Allergien durch Klimawandel? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hypnose unterstützt die Genesung Beratung bei Ergänzungsmitteln Grippeimpfung schützt doppelt Folsäure Eiweißbedarf im Alter Hitzewallungen bekämpfen Sport für die Lungen Blasenentzündung in der Badesaison Rechtzeitig an Impfschutz denken Mit Bewegung gegen Rheuma Tipps gegen Schlafstörungen Das Gehirn isst mit App gegen Verhütungspannen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Auch die Leber braucht mal Urlaub Eisenmangel bei Herzschwäche Weiße Flecken auf Schokolade Richtig Insulin spritzen Trinken Sie sich schlank Verminderter Empfängnisschutz Venenfallen im Überblick Vitamine in Zahnpasta? Hautpflege im Winter Bewegt durch den Advent Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Notfälle für den Augenarzt Von "guten" und "bösen" Fetten Gut geschützt in die Sonne Hilfe nach Quallenkontakt Angaben zu Nebenwirkungen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Vegetarier seltener herzkrank Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Entspannt in die Prüfung Prävention kommt nicht an Flüssigkeitsmangel vorbeugen Bei Vergiftungen richtig reagieren Nährstoffe für die Augen Hier finden Frauen Hilfe Berufsstress im Urlaub Ärztliche Aufklärung in Schulen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Wie unser Lebensstil uns schadet Globuli richtig handhaben Neues gegen Juckreiz Schmerzen äußerlich behandeln Histamin-Unverträglichkeit Allergie gegen Hühnereiweiß Kürbis und Co. Ursachen für Bluthochdruck Gesundes Fasten im Ramadan Betrifft auch Kinder: Immunsystem natürlich stärken Mutter und Kind perfekt versorgt Komplikationen bei Masern-Infektion Entzündete Zahnimplantate Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Älter werden in Balance Trinkwasser Hilfe durch Selbsthilfe Reisen im Alter Schlafstörungen in den Griff kriegen Homöopathie fürs Herz Gut geschützt in die Sonne Pflanzliche Mittel für Kinder Bewegungsarmut bei Kindern Hausapotheke für die Feiertage Demenz durch Schlafstörungen? Was ist Fructose-Intoleranz? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Legasthenie frühzeitig erkennen Wohnort beeinflusst das Befinden Kohl: Besser als sein Ruf Blähungen bei Kindern Vitamine für die Augen Röteln-Infektion bei Schwangeren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Therapie bei Hodenhochstand Mit Diabetes in die Luft gehen Mineralstoffe Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kindergesundheit aktiv stärken Neue Studie zu HPV-Impfung Energietanken: Akupunktur Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Das Immunsystem stärken Teufelskreis Schmerzmittel „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Osteoporose Schlaflos im Urlaub Inhalatoren richtig anwenden Harnwegsinfekte bei Kindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Krank durch Brot Matt statt munter: Badevergnügen ohne Blasenentzündung Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kleine Wunden sicher versorgen Medienkompetenz für Jugendliche So bleibt kein Auge trocken Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Unterschiede beim Sport Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Wandern für Körper und Geist Abnehmen mit Ayurveda Schnupfensprays richtig eingesetzt Künstliche Beatmung So gefährlich sind Videospiele Kampf der Gürtelrose! Trinken nicht vergessen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Krafttraining schenkt Lebensjahre Auch ohne Hormone sicher verhüten Lippenherpes selbst behandeln Fehlsichtigkeit bei Teenies Mückenschutz aus der Apotheke Themenwoche Hodenkrebs Verstopfung bei Kindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Was sind manuelle Therapien? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Medikamente und Sonnenbaden Reiseübelkeit bei Kindern Buch-Tipp: Arthrose Orale Medikamente gegen Diabetes Krebsgefahr durch Handystrahlen? Gesunde Ernährung im Winter Osterbrunch ohne Magentablette Risikofaktoren für jugendliche Psyche Handeln bei akutem Bluthochdruck App für barrierefreie Mobilität Jetzt Grippe-Schutz holen Rund ums Thema Reiseapotheke Seniorensport im Winter Medikamente auf Reisen Säuglinge vor Masern schützen Vergiftungen bei Kleinkindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Eier natürlich färben: Längere Bettruhe birgt Risiken Keine Zeit für Sport Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenallergie vorbeugen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Guter Vorsatz Rauchstopp Homöopathie fürs Herz Gehirnerschütterung beim Sport Lungenfunktionsverlust bei COPD Osteoporose: Wissen schützt bei Sepsis Verengung der Halsschlagader Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sicher auf Kufen Nahrung unbeschwert genießen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Meisterlich Grillen? Aber sicher! Im Sommer auf Ozonwerte achten Tipps bei Wespen-Alarm Abnehmen mit Kohl Initiative gegen Hörschäden Erkältung: Ansteckung verhindern Kortison richtig anwenden Bluttest auf Brustkrebs Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Malaria-Schutz im Urlaub Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Süßholz beugt Diabetes vor Pinguin-Gang bei Glatteis Wirkungsweise der Komplementärmedizin Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vitamin-D-Spiegel und Asthma Den Appetit optisch täuschen Urlaub mit Kindern Uhr zurückstellen nicht vergessen! Musiktherapie bei Tinnitus Selbstzahler-Leistungen in Praxen Ballaststoffe lindern Reizdarm Diabetische Augenerkrankungen Stigmatisierung von Übergewichtigen Bei epileptischem Anfall helfen Alkoholspuren in Cola Reiseplanung für den Magen Nierengesundheit bei Diabetes Mit Haustier in den Urlaub reisen Anzeichen für Schulangst erkennen Diabetes: Obst versüßt die Haut Bewegungsmythen Verbot der Tabak-Außenwerbung Akupressur bei Regelschmerzen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gestörte Verdauung: Lächeln baut Stress ab Laufrad oder Dreirad? Kampf den Krankenhauskeimen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Gesundheitsmythen unter der Lupe Heilpflanze und Hausmittel: Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erfolgreich fasten Koffein verbessert Gedächtnis Hilfe bei Osteoporose Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Erschöpfung beim Wandern Zuckerkonsum bei Kindern Gesund abnehmen Was tun gegen Blähungen? Halsschmerz bei Erkältungen Ursachen für Bluthochdruck Überhitzte Köpfe Zecken im Garten Mit Pedelecs mobil bleiben Syphilis auf dem Vormarsch Bluthochdruck bei Kindern Reiseplanung für den Magen Kinder fit durch den Winter bringen Gute Vorsätze für 2014 Karneval ohne Kater Hausapotheke: Fit für den Sommer Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Gegen Müdigkeit am Steuer Salzgehalt statt Natriumwert Bei epileptischem Anfall helfen Sauna für Anfänger Die Freizeit-Krankheit Medikamente richtig einnehmen Wenn Eltern psychisch krank sind Frischer Atem durch Ingwer Die großen Cholesterin-Irrtümer Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Rund ums Thema Reiseapotheke Ran ans Fett – mit Eigenfett Brustkrebs bei Männern Trockene Augen im Winter Gute Vorsätze für 2014 Viel Impfen schadet Kindern nicht Mit Pedelecs mobil bleiben Ernährungsempfehlungen: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Homöopathie gegen Erkältungen Globuli für gesunde Lippen & Mund Arzneitees für die Frau Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Schützt Essen vor Demenz? Gegen Infekte wappnen Eukalyptus statt Antibiotika Diabetes in der Schwangerschaft Impfung gegen Schlaganfall? Unerwünschte Arzneiwirkungen Venenleiden: Vorboten erkennen Botox: Nicht nur gegen Falten Chronische Leberentzündung Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Altenpflege finanzierbar machen Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikamente auf Reisen Risiko im Winter: Trockene Augen Wenn Beine keine Ruhe geben Heiß und kalt gegen den Schmerz Natürliche Medizin: Aromatisch und gesund: Reisen mit der „Pille“ Europäischer Notfallausweis Gut gerüstet in den Urlaub Klinische und Klassische Homöopathie Falsches Gefühl der Sicherheit Impfung gegen Lungenentzündung Pflanzliche Mittel bei Arthrose Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Kropf: Hals selbst kontrollieren Essen und Stress Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nervenschmerzen richtig behandeln Ernährung bei Chemotherapie Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Grüner Tee und Medikamente Druckgeschwüren vorbeugen 2017 Nichtraucher werden Rückengesund im Büro Sonnenschutz für die Augen Buchtipp: Ernährung für Sportler Käse und Co. für gesundere Knochen Rentner am Steuer Schutz vor Atemwegsinfekten Der Erkältung eins husten Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wenn die Aorta durchbricht Verschlechterte Motorik bei Senioren Reanimation ab der 7. Klasse Osterbrunch ohne Magentablette Alkoholkonsum im Alter Was man zu B12-Mangel wissen sollte Reisedurchfall Hilfe bei Sportverletzungen Rotaviren-Infektion bei Kindern Was hilft bei vergrößerter Prostata? Buchtipp: Vital ab 50 Kalorienbedarf von Schwangeren Länger leben mit grünem Tee? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Verletzungen beim Skisport Gute Kost für Ausdauersportler Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Bluthochdruck bei Kindern Täglich eine Dusche für die Nase Prävention bei Typ-2-Diabetes Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Malaria: neuer Impfstoff getestet Nasenspülung bei Schnupfen Reisen mit Diabetes Dem Fußpilz Beine machen Buch-Tipp: Osteoporose Borreliose: Zecken rasch entfernen IGeL-Check auf Blasenkrebs Filmreife Infokampagne zu Diabetes Europäische Impfwoche 2014 Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gesunder Alkohol: Ein Mythos Eigenanalyse von Stressoren Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente richtig entsorgen Aromatherapie Was steckt in der Wassermelone? Einfach zum Reinbeißen: Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Moderater Alkoholkonsum ABC der Osteoporose Treppauf, treppab Spliss & Schuppen ade Essstörungen zunehmend verbreitet Tipps gegen Jetlag Was tun bei Höhenkrankheit? Kinderwunsch trotz Diabetes Parodontitis vorbeugen Mittel und Wege gegen Migräne Husten mit Pflanzenkraft lindern Der Zecke keine Chance! Globuli für gesunde Lippen & Mund Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kopfläusen den Garaus machen Was tun im Vergiftungsfall? Richtig Fieber messen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Heuschnupfen bei Kindern behandeln Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Hilfe bei Osteoporose Proteine oder Kohlenhydrate? ADHS wirksam behandeln Was ist Anti-Aging-Medizin? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Experten fordern große Pflegereform Gesund in den Frühling Testosteron macht Frauen egoistisch Essstörungen bei Jungen Medikamentenkauf im Ausland Trockene Wohnungsluft Pausenbrot für Schule und Job Ernährungstipps für Skifahrer Impfung gegen Lungenentzündung Video zum Rx-Versandverbot Ernährungstrends im Überblick Gefahr diabetische Retinopathie Neurodermitis bei Kindern Wadenkrämpfen vorbeugen Infektion bei Zahn-Implantaten Myrrhe gegen Reizdarm Schlankmacher Blutdruck selber messen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Zumba und Power-Yoga Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Online-Sportstudios Frühjahrsputz im Medizinschrank Rückenfreundliche Gartenarbeit Faktencheck Grippe-Impfung Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Mediterrane Kost fürs Herz Nach Rauchstopp Lunge checken Cholesterin-Test Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Arzneimittel auf Reisen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kräuterpulver aus dem Ausland Wie funktioniert Akupressur? So kommt die Arznei ins Kind Syphilis auf dem Vormarsch Zecken: Wie schützt man sich? Tipps für einen starken Rücken Eigenblutspende vor Knie-OP Gegen Dengue-Fieber impfen! Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gefahr durch sekundäres Ertrinken Walnuss – die Supernuss Kindern Ebola erklären Gift in aller Munde Mit Haustier in den Urlaub reisen Genussmittel in der Schwangerschaft Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Nicht nur bei Kälte: Rehabilitation nach Krebs Schleichenden Sehverlust stoppen Studie zu gesundem Lebensstil Faktencheck Grippe-Impfung Erhöhter Augeninnendruck Diabetesfolgen bei Frauen Nichts für Kinderohren: Lärm Ab ins Grüne Sport als Medizin Das hilft gegen Mundgeruch Malaria: neuer Impfstoff getestet Spaziergang mit Kaugummi Kalzium hält Hormone im Zaum Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Alkoholkonsum im Alter Blähungen den Garaus machen Bewusstlosigkeit bei Kindern Medikamente richtig handhaben Buchtipp: Fett! Erhöhte Sturzgefahr im Winter Medikationgespräche für Diabetiker Diabetes in der Schwangerschaft Was Patienten fragen sollten Saure Früchte gegen Schlaganfall Meningokokken-Impfung Kinder vor Allergien schützen Viel mehr als Cholesterin: Eier Erste Hilfe bei Grillunfällen Grundlagen der Homöopathie Ebola-Epidemie in Afrika Sprache bei Babys und Kleinkindern Neue Impfung gegen Gürtelrose Gefahren fürs kindliche Genital Tipps bei Arthrose Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schwangerschaftsübelkeit Fastengewohnheiten der Deutschen Richtig abnehmen: Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Giftiges Arsen in Reis Impfung gegen COVID-19 Trauer nach einer Fehlgeburt Wenn der Magen die Nerven verliert Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Bluthochdruck richtig behandeln Laserpointer: Gefahr fürs Auge Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schmerzfrei dank Meditation Harninkontinenz lindern Wundversorgung leicht gemacht Magen satt – Augen satt Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Augenringe und ihre Behandlung Fruchtzucker und Übergewicht Fit mit Fußball Notfallausweis für Herzpatienten Wenn Pommes aggressiv machen So löscht man Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Sommerzeit – Grillzeit Parodontitis vorbeugen Ohrentropfen anwärmen Richtig essen bei Diabetes Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Erreger in Blattgemüse möglich Rheumatoide Arthritis Masern schwächen Immunsystem Sport für Stillende Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Antibabypille Kakao stärkt Muskeln Welt-AIDS-Tag 2016 Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Zeckenstiche gut beobachten Kreativ aktiv – Training im Alltag Demenz-Patienten im Krankenhaus Neues Übergewicht-Gen entdeckt Schokolade regt Stoffwechsel an Auf gesunden Lebensstil achten Äußerungen von Selbstmordgedanken Stimmen hören bei Psychosen Die Geheimnisse des guten Schlafes Fertigprodukte machen depressiv Was steckt in der Wassermelone? 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Egal ob Herz, Gehirn oder der Stoffwechsel: Ohne Niacin funktioniert es nicht. Doch müssen es deshalb gleich Nahrungsergänzungsmittel sein oder reicht die Aufnahme über Lebensmitteln aus?

Wofür wird Niacin benötigt?

Hinter dem Vitamin Niacin verbergen sich gleich zwei Substanzen: Nicotinsäure und Nicotinamid. Sie unterscheiden sich aber nur wenig voneinander und entfalten die gleiche Wirkung im Körper. Als Bestandteil von Enzymen, den Biokatalysatoren des Körpers, sind sie an über 200 Stoffwechselprozessen beteiligt. Ohne Niacin funktionieren weder der Energiestoffwechsel noch das Nervensystem. Auch die Stimmung oder die Haut nehmen bei einem Niacin-Mangel Schaden.

Wo ist Niacin enthalten?

Gerade weil Niacin für den Körper so wichtig ist, wird der tägliche Bedarf auf zwei Wegen gedeckt:

  1. Aufnahme über Lebensmittel: Niacin kommt zwar in fast allen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor, allerdings in geringen Mengen. Nur außergewöhnliche Lebensmittel wir Leber, Sardinen oder Erdnüsse liefern dem Körper viel Niacin.
  2. Eigenproduktion: Der Körper ist in der Lage, Niacin aus Tryptophan herzustellen. Diese Aminosäure kommt in proteinreichen Lebensmitteln wie Milch, Fleisch oder Eiern vor.

Wer braucht Nahrungsergänzungsmittel?

Durch diese „doppelte“ Aufnahme sind die meisten Menschen gut mit Niacin versorgt und müssen sich keine Sorgen über einen Mangel zu machen. Gefährdet sind vor allem Alkoholiker oder Menschen mit chronischen Verdauungsstörungen, wie zum Beispiel Morbus Crohn. Auch Menschen mit einem Proteinmangel oder einen B-Vitamin-Mangel haben ein erhöhtes Risiko für einen Mangel.

Fehlt das wichtige Vitamin, kommt es zu „Pellagra“. Diese Krankheit zeigt sich durch gerötete Haut, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Weil auch die Nerven von einem Mangel betroffen sind, treten oft Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Depressionen auf. Weil die Symptome so unspezifisch sind, sollte man einen Verdacht auf jeden Fall in der Hausarztpraxis abklären.

Sich selbst mit Niacin zu behandeln, ist nicht empfehlenswert. Vor allem Produkte aus dem Internet enthalten zu hohe Mengen des Vitamins. Durch die Überdosierung kommt es zu ähnlichen Symptomen wie bei einem Mangel, also geröteter Haut, Magen-Darm-Beschwerden oder Juckreiz. Im schlimmsten Fall drohen Leberschäden. Als Faustregel gilt deshalb, nicht mehr als 20 Milligramm Nicotinsäure oder 900 Milligramm Nicotinamid in Nahrungsergänzungsmitteln pro Tag aufzunehmen. Eine Überdosierung durch Lebensmittel ist hingegen sehr unwahrscheinlich.

Quellen: Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; Verbraucherzentrale; Bundeszentrum für Ernährung; Eurpäische Behörde für Lebensmittelsicherheit; Stahl und Heseker: Niacin, Ernährungsumschau 12/08

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 18:54 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.