Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure

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Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Folsäure wird Schwangeren dringend empfohlen. Doch warum eigentlich?

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Online-Sportstudios Der Erkältung eins husten Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Die richtige Sonnenbrille finden Trinkgewohnheiten bei Männern Gefahr durch sekundäres Ertrinken Malaria-Schutz im Urlaub Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Osterbrunch ohne Magentablette Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schmerzfrei dank Meditation Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Guter Vorsatz Rauchstopp Die Rettungskette Probiotische Nahrung für Babys Fasten für den Stoffwechsel Kardiologen empfehlen Radfahren Studie zur Weltgesundheit Reiseapotheke – das gehört hinein! Kopfläuse effektiv behandeln Nicht nur für Kinder: Impfen Familienzeit baut Stress ab Ernährung gesunder Säuglinge Hitzewallungen bekämpfen Fremdkörper in der Nase Stressfrei lernen Sterilisation bei Mann und Frau Abnehmen mit Sport Energiebedarf beim Sport Was tun bei starkem Haarwuchs? Früherkennung fürs Auge Gemeinsam essen wichtig für Kinder Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Demenz: Belastung für Angehörige Arzneimittelreste nicht spenden Licht gegen Winterdepression Vegetarier seltener herzkrank Kampf den Krankenhauskeimen Entsorgung von Altarzneimitteln Reiseapotheke für chronisch Kranke Kropf: Hals selbst kontrollieren Frühjahrsputz - aber richtig! Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Bärlauch Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Künstliche Beatmung Malaria: neuer Impfstoff getestet Kunst gegen Koma-Saufen Krank im Urlaub Gewichtsabnahme mit Magenband Weihnachtsstress vermeiden Tetanus-Impfung Kaffee senkt Geburtsgewicht Husten mit Pflanzenkraft lindern Wandern für Körper und Geist Immer wieder Blasenentzündung? Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Multiresistente Bakterien Das Diabetes-Risiko senken Was man zu B12-Mangel wissen sollte Erste Hilfe bei Herzinfarkt Gerüstet in das Arztgespräch Spliss & Schuppen ade Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Erfrischungsquelle Wasser Globuli für gesunde Lippen & Mund Senioren am Steuer Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nickel in Tätowiermitteln Homöopathie bei Diabetes mellitus Depressionen gefährden das Herz Rhythmus aus dem Takt Fruchtzucker und Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Zink Problem Haarausfall Berufskrankheit Boreout Endlich gesünder leben Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Nächtliche Wadenkrämpfe Buch-Tipp: Aromatherapie Lebensmittelvergiftung bei Kindern Ein Leben retten Eigenanalyse von Stressoren Entsorgung von Altarzneimitteln Luftverschmutzung gefährdet Herz Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Genussmittel in der Schwangerschaft Gesund ernähren am Arbeitsplatz Mythen rund um Sonnenschutz Vergiftungen bei Kleinkindern Ursachen für Bluthochdruck Arzneimittelabhängigkeit Arzneitropfen richtig dosieren Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Medikamente richtig entsorgen Geistig fit mit Gehirnjogging Neue Daten zu Impfquoten Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Urlaub mit dementen Menschen Frühstücken statt Naschen Hilfe bei Schulstress Krank durch Stress im Job Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Individuelle Beratung bei Diabetes Bei epileptischem Anfall helfen Blutdruck richtig selbst messen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Salzreduktion schützt das Herz Apothekertag: "Sicher isst sicher" Im Eis eingebrochen Keine Mandeln für Kleinkinder Insektenstiche vermeiden Ernährung bei Schluckstörungen Rauchstopp: So klappt’s! Warnsignal Hexenschuss Aufklärung bei Brustkrebs Lärmschutz im Job Neue Impfempfehlung zu HPV Osteoporose Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Lächeln: Lust oder Frust? HPV-Impfung auch für Jungen Hautpflege für Senioren Rezeptfreie Kortisonsalbe Demenz durch Schlafstörungen? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rentner am Steuer Atemwegsinfekten vorbeugen Kinderleicht Gewicht verlieren Diabetes-Patienten im Flugzeug Sandkasten: Brutstätte für Keime? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Schluss mit Reizdarm Ohrenpflege – so geht's Herzinfarkt bei Frauen Wenn Trauer krank macht Vitamin-D-Mangel vorbeugen Medikation im Alter Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Strahlend junge Haut Energietanken: Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Energiebedarf beim Sport Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Verhütung mit Spirale Länger leben mit grünem Tee? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Süßholz beugt Diabetes vor Typhus-Impfung Beim Essen auf den Bauch hören Herpes-zoster-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Digitale Weihnachtsgeschenke Entsorgung von Altarzneimitteln Endlich gesünder leben Die Knochen-Bilanz Werbeverbot für Tabak Akne schonend behandeln Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Heuschnupfen bei Kindern behandeln Natürliche Hilfe bei Übelkeit Neue Krankheit entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Krampfadern drohen auch im Winter Essstörungen zunehmend verbreitet Warum wir Zink brauchen Hilfe nach Quallenkontakt Diabetes in der Schwangerschaft Fit mit Fußball HPV-Impfung Gegen trübe Aussichten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Was kann scharfes Essen? Buchtipp: Fett! Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Links ist die Schokoladenseite Plötzlichem Herztod vorbeugen Schokolade regt Stoffwechsel an Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Auch die Leber braucht mal Urlaub Erholsam Schlafen ist lernbar Rotlichttherapie Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kaffee ohne Milch gesünder Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Rückengesund im Büro Migräne macht kreativ Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Wann Antibiotika nutzlos sind Herzerkrankung: Reisen erlaubt Hilfe bei Osteoporose Gesunde und starke Blase Deutsche putzen die Zähne falsch Zahnschmerzen verhindern Medienkompetenz für Jugendliche Allergie gegen Wespenstiche Winterbabys häufiger Linkshänder Hilfe bei Halsschmerzen Auto fahren im Alter Haemophilus-influenzae-Impfung Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Pflanzliche Mittel bei Husten Abwehr beginnt im Mund Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Vital ab 50 Was tun, wenn die Mundrose blüht? Tierisches Einfühlungsvermögen Vertrauen in Homöopathie Wie unser Lebensstil uns schadet Verhütungscomputer und Verhütungs-App Buchtipp Functional Food Preiskampf um Potenzmittel Überhitzung durch Schweißmangel Sonnenallergie vorbeugen Gesundes Fasten im Ramadan Säuglinge vor Masern schützen Verletzungen bei Kindern Alternativmedizin stärker fördern Laktose-Intoleranz und Medikamente Buchtipp: Warum krank? Buchtipp: Geheime Rezepte Rauchstopp senkt Demenzrisiko Essen während der Schwangerschaft Im Sommer auf Ozonwerte achten Einfach zum Reinbeißen: Reisen im Alter Meningokokken-Impfung Im Alter weniger Tabletten schlucken Lippenherpes selbst behandeln Hausapotheke in Schuss halten Mitesser und Pickel weg-pflegen Senioren am Steuer Programm gegen Übergewicht Erfolgreich fasten Frühlingssonne entspannt genießen Rotaviren-Infektion bei Kindern 7 Lebensretter bei allergischem Schock Diabetes-Patienten auf Reisen Schmerztagebuch für Rheumatiker Was hilft bei vergrößerter Prostata? Bewusstlosigkeit bei Kindern Nahrung nicht vertragen: Heilpflanze und Hausmittel: Dauerstress gefährdet Gesundheit Anzeichen für Herzinfarkt Im Eis eingebrochen Rapider Gewichtsverlust Beikost ab Ende des 4. Monats? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Diabetiker im Krankenhaus Walnüsse rundum gesund Moderater Alkoholkonsum Ozon begünstigt Allergien Badeenten stark keimbelastet Krank durch Brot Licht gegen Winterdepression Schüßler-Salze für Babys Zeckenstiche gut beobachten Auch ohne Hormone sicher verhüten Hilfe bei Bindehautentzündung Sport als Medizin Aortendissektion: lange unterschätzt Minipille Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Röteln-Impfung Pollenflugsaison eröffnet Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Infektionsneigung bei Rheuma Buch-Tipp: Osteoporose Stoffwechsel auf Sparflamme Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Ausweitung des Tabakwerbeverbots Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Kopfschmerzen bei Schwangeren Harnwegsinfekte bei Kindern Die Freizeit-Krankheit Wenn der Magen die Nerven verliert Den richtigen Schulranzen finden Stress ist ansteckend Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Was hilft gegen Kopfläuse? ABC der Osteoporose Epileptische Anfälle vorhersagen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gute Kost für Ausdauersportler Bittere Süße: Stevia Frauenärzte gegen IGeL Stiche von Bienen, Wespen & Co. Themenwoche Hodenkrebs Entzündete Zahnimplantate Welt-AIDS-Tag 2015 Faktencheck Grippe-Impfung Rat bei seltenen Erkrankungen Kein Sport mit leeren Magen Was tun gegen Kopfschuppen? Heiße Schokolade hält geistig fit Grippeimpfung schützt doppelt Buchtipp: Der Bio-Bluff Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kleinere Verletzungen bei Kindern Dem Kater vorbeugen Spaß-Linsen im Karneval Blühender Wachmacher Erhöhte Sturzgefahr im Winter Jetzt gegen Grippe impfen! Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Gesund saunieren Allergie gegen Latex Blutdruck selber messen Checkliste für die Reiseapotheke Fliegen mit Diabetes oder Asthma So kommt die Arznei ins Kind Pflegevergütung für alle Strümpfe Gut geschützt in die Sonne Tipps gegen Flugangst Magenmittel vom Markt genommen Ballaststoffe lindern Reizdarm Andere Darmflora bei Herzschwäche Handynacken vorbeugen Rotaviren-Infektion bei Kindern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Mythen rund um Sonnenschutz Durchfallerreger auf Hühnereiern Was hilft durch die Wechseljahre? Verbrennungen bei Kindern Bewusstlosigkeit bei Kindern Thrombosegefahr bei Schwangeren Das Gehirn isst mit Erste Hilfe fürs Auge Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Symptothermale Methode Impfmythen: Was wirklich stimmt Ein Pieks weniger fürs Baby Hilfe bei trockenem Auge Impfung gegen Lungenentzündung UV-Schutz beim Sport im Freien Trinkwasser Fernreisen mit Diabetes Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wenn der Darm träge ist Treppauf, treppab Impfung gegen Lungenentzündung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Zecken im Garten Viele Getränke überzuckert Medizin im Internet Die Knochen-Bilanz Gesunder Knabberspaß: Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buch-Tipp: Knie aktiv Kaffee schützt die Leber Kühler Kopf an heißen Tagen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Homöopathie für die ganze Familie Sieben Mythen über Zecken Krätzmilbe bei Kindern Von Akne bis Zucker Kindern Arznei geben In Ruhe abnehmen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Arznei steuerlich geltend machen Diese Impfungen braucht man über 60 Safer Internet Day 2017 Nährstoffe für die Augen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kaffee: Das Gute in der Bohne Albträume bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Blähungen bei Reizdarm Tipps für einen starken Rücken Alternativmedizin stärker fördern Wunden selbst versorgen Varizellen-Impfung Demenz durch frühen Hörverlust? Röteln-Impfung Pollenallergie jetzt bekämpfen Was ist die "Pille danach"? Studie zur Jugendsexualität 2015 Tierische Gefahren im Ausland Ernährung bei Demenz Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Apotheker gegen Diabetes Handekzem vorbeugen und lindern Schützt Essen vor Demenz? Trockene Augen im Winter Rote Augen nach dem Schwimmen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Flüssigkeitsmangel vorbeugen Eisenspeicher auffüllen In Küche und Medizinschrank Zecken erwachen aus dem Schlaf Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Frauen bei Geburten immer älter Ohrenentzündung vorbeugen Harnweginfekt und Blasenentzündung Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Infektionskrankheiten vorbeugen Den richtigen Arzt finden Grundlagen der Mundhygiene Was sind manuelle Therapien? Grundlagen der Homöopathie Im Eis eingebrochen Kühler Kopf an heißen Tagen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Wenn Eltern psychisch krank sind Zecken im Garten Venenleiden langfristig vorbeugen Gut beraten bei Diabetes Grippeimpfung für Kinder? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Weltmeisterlich Grillen Was steckt im Eis? Stimmen hören bei Psychosen Medikamente auf Reisen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Neue Impfung gegen Gürtelrose Kein Sport mit leeren Magen Natur Beobachten gegen Sehstress Was steckt in der Wassermelone? Vorsicht, FSME-Gefahr! Effektiver Schutz vor Zecken Darmkrebs-Früherkennung Hilfsmittel Rollator für Senioren Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Wie oft ist Badetag für Kinder? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Hirn schrumpft mit Gesund in den Frühling Längerer Grippeverlauf bei Senioren Motorik-Defizite nach Schlaganfall Ostereier richtig färben Migräne und Epilepsie Nagelpilz in der Sommerzeit Antibabypille Ess-Störungen auf dem Vormarsch Risikofaktoren für jugendliche Psyche Verengung der Halsschlagader Selbstuntersuchungen Naschen Sie sich schlank Erste Hilfe bei Lippenherpes Buch-Tipp: Arthrose Schlafmangel macht dick In Ruhe abnehmen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Wahrnehmung der Ebola-Krise Medikamente gegen Sodbrennen Darmkrebsmonat März Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Venenfallen im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose „Wechseljahre“ beim Mann Hilfe bei Ohrenschmerzen Fünf Ernährungsmythen Ernährung bei Chemotherapie Hilfe bei Halsschmerzen Positives Selbstbild im Alter Mit Kaugummi Entzündungen erkennen 7 Fakten gegen Impfmythen Buch-Tipp: Osteoporose Sicher plantschen im Garten-Pool Medikamentenallergie bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Verspannungen vorbeugen Große Schrift weckt große Gefühle Sommerfrische für die Beine Kardiologen empfehlen Radfahren Saure Früchte gegen Schlaganfall Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Depression im Alter Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Sicher auf Kufen PECH-Regel bei Sportverletzungen Ideen für das Lauftraining Alzheimer-Risiko aktiv senken Kindern gesunde Ernährung vermitteln Musikerhände sind geschickter Gesunder Lebensstil für Kinder Lesen ist Fitness fürs Gehirn Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Längere Bettruhe birgt Risiken Die Geheimnisse des guten Schlafes Leckereien vom Weihnachtsmarkt Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gesundheit für Haut und Augen Pflege von Hautabschürfungen Rückenschmerzen bei Kindern Krampfanfälle bei Kindern So gefährlich sind Videospiele Sonne und Hitze fördern Rosazea Wadenkrämpfen vorbeugen BMEL-Ernährungsreport 2016 Neue Impfempfehlungen Kalorienbombe Bubble Tea Hautpflege im Winter Brennpunkt Magen Giftiges Arsen in Reis Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Rückenschmerzen? Buchtipp: Gesund reisen Die Säure-Basen-Balance Schmerz muss nicht sein: Richtig fasten Schwere Beine leichter machen Das Viertele ist doch nicht gesund Gelenkbeschwerden im Winter Jetzt Vitamin D tanken Straßen sicherer machen Was hilft bei Hämorrhoiden? Verpflegung in Kitas Vitamine Aspirin gegen Herzinfarkt Legionellen-Gefahr Plötzlicher Herztod beim Sport PECH hilft bei Sportverletzungen Hitzekollaps vorbeugen Schüßler-Salze für gesunde Haut Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Augen auf beim Herbstspaziergang Fett – eine Grundgeschmacksart? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Wie lange ist mein Rezept gültig? Baby-Bad und Hautpflege Selbstbestimmte Ernährung von Babys Die richtige Sonnenbrille finden Mutter und Kind perfekt versorgt Im Notfall: BH als Atemmaske Reisen mit der „Pille“ Gute Tipps für guten Schlaf Reisekrankheit Gesundheit im Gepäck Würzig und gesund: Trockene Haut Neurodermitis bei Kindern Maritime Kost für Stillende Allergie: Notfallset rettet Leben Folsäure Training im Wohnzimmer Diabetes mellitus Typ 2 Mückenschutz aus der Apotheke Beliebtes Küchenkraut Rote Kleidung: Einladung zum Sex Gewalt gegen Einsatzkräfte Grillvergnügen ohne Spiritus Frische Hilfe gegen Mundgeruch Morgenmenschen leben gesünder Sauna für Anfänger Vitamin D in der Schwangerschaft Alleine an Weihnachten? Osteoporose bei Männern Durchbruch der Zähne Mit Pedelecs mobil bleiben Trockene Wohnungsluft Komplementärmedizin bei Rheuma Fußpflege leicht gemacht Keine Angst vorm Reanimieren Nicht nur in Zitronen: Bluthochdruck Seniorensport im Winter Die Wirbelsäule stärken Medikation im Alter anpassen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Vitamine in Zahnpasta? Fettsucht schlägt aufs Hirn Kalorienbedarf von Schwangeren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Tetanus-Impfung Was tun bei Mundgeruch? Risiken von Medikamenten minimieren Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Reisedurchfall Gerstenkörner & Hagelkörner Immer mehr Jugendliche abhängig Gute Vorsätze zur Gesundheit Sehschwäche bei Dunkelheit Reisen im Alter Bei Kindern Husten lindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Sodbrennen und Magenschmerzen Tabletten teilen Kopfschmerzen bei Schwangeren Überhitzte Köpfe Johanniskraut richtig einnehmen Experten fordern große Pflegereform Arzneimittel auf Reisen Wenn Pommes aggressiv machen Stress in der Schule Alkoholkonsum im Alter Faserreich oder faserarm? Die großen Cholesterin-Irrtümer Grundrecht auf Erektion? Krankmachende Keime auf Melonen Naschen Sie sich schlank Rissige Fingerkuppen im Winter Fremdkörper verschluckt? Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Cholera-Impfung Fehlsichtigkeit bei Teenies Impfschutz bei Asthma und COPD Schieltherapie schmackhaft machen! Immuntherapie gegen Erdnussallergie Impfraten gegen Grippe zu niedrig Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Osteoporose durch Bewegung lindern Früh an Sonnenschutz denken Stimmerkrankungen bei Lehrern Was tun gegen Mückenstiche? Kaffee erhöht Ausdauer Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gesunder Alkohol: Ein Mythos Wadenkrämpfen vorbeugen Autofahren nach durchzechter Nacht Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Sichere Potenzmittel Hautreaktionen im Alter Immunsystem natürlich stärken IGeL-Check auf Blasenkrebs Kampf der Gürtelrose! Stevia für Diabetiker nicht gesünder Verstauchter Knöchel Wie Kinder spielend in Form kommen Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Vergiftungen durch ätherische Öle Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen ADHS wirksam behandeln Mit Loch im Bauch zur Arbeit Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Winterblues oder Depression? Myrrhe gegen Reizdarm Nierengesundheit bei Diabetes Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kräutertee aus der Apotheke Ärztliche Aufklärung in Schulen Nagelpilz in der Sommerzeit Blasenentzündung sanft behandeln Meisterlich Grillen? Aber sicher! Krafttraining schenkt Lebensjahre Vitamin-C-Quellen im Winter Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gegen Müdigkeit am Steuer Mangel beim Stillen verhindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Natürliche Medizin: Wiederbelebung nach Herzstillstand Schulwettbewerb gegen Rauchen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Risiko im Winter: Trockene Augen Richtig essen bei Diabetes Was steckt in der Wassermelone? Zu kräftig geschnäuzt: Kreuzallergie auf Lebensmittel Rückenmuskeln am PC stärken Abnehmen senkt Krebsrisiko Blutspenden senkt Bluthochdruck Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Akupunktur Wege aus der Nikotinsucht Hoch ansteckend: Keuchhusten Entzündete Nasennebenhöhlen Salzreduktion schützt das Herz Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Jetzt Grippe-Schutz holen Handeln bei akutem Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Zecken App für barrierefreie Mobilität Wie Wasser bei Gicht hilft Pflege und Beruf vereinen Nach Rauchstopp Lunge checken Wenig Fleisch, viel Fisch Langes Sitzen vermeiden Richtig verhalten bei Herzrasen Schüßler-Salze für Babys Frischer Atem durch Ingwer Zäpfchen richtig anwenden Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kinderwunsch trotz Asthma Richtig niesen und schnäuzen Trinken Sie sich schlank Hausapotheke für die Feiertage Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Von "guten" und "bösen" Fetten Alternativen zur Muttermilch Ausdauersport oder Krafttraining Verbesserter Test auf Darmkrebs Sturz vom Wickeltisch Bauchweh durch Getreide Mediterrane Kost fürs Herz Fastengewohnheiten der Deutschen Husten- und Bronchialtee Keine Chance für Insekten Handeln bei akutem Bluthochdruck Tipps bei Arthrose Gesundmacher Molke Temperaturanstieg fördert Malaria Bei Vergiftungen richtig reagieren So klappt es mit der Konzentration Neue Studie zu HPV-Impfung Älter werden in Balance Kalte Füße aufwärmen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Die Grippesaison steht vor der Tür Sprachentwicklung bei Stottern Das Immunsystem stärken Syphilis auf dem Vormarsch Sonnenschutz für den Skiurlaub Herbstmüdigkeit und Winterblues Gut versorgt durch Homöopathie Kortison richtig anwenden Jojobaöl in der Hautpflege Richtig inhalieren Rentner am Steuer Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kampf den Antibiotika-Resistenzen Krank im Urlaub: Einstiegsdroge E-Zigarette Erste Hilfe bei Grillunfällen Fieber messen bei Kindern Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Effektiver Schutz vor Stechmücken Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Was bringt den trägen Darm auf Trab? Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vitaminreich oder -arm?: Chronische Leberentzündung Medikamentenwirkung im Alter Globuli für gesunde Lippen & Mund Kampagne zur HIV-Übertragung Proteine oder Kohlenhydrate? Lippenherpes selbst behandeln Sport für Stillende Riskantes Essverhalten Naschen Sie sich schlank Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Europäischer Notfallausweis Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Fünf Ernährungsmythen Olympia vor dem Fernseher Verminderter Empfängnisschutz Medikamente und Sonnenbaden Der Hitze die Stirn bieten Arzneimittel: Beratung wichtig HPV-Impfung Schlaganfall Thrombose kann jeden treffen Vom Sportler zum Patienten Ernährung bei Schluckstörungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Tomaten- und Erdbeerallergie Verletzungsfrei gärtnern Gegen Dengue-Fieber impfen! Verstopfung bei Kindern Fasten im Intervall Heiße Gefahren für Kinder Bei Luftnot richtig atmen Zahnpflege bei Kindern Akupunktur Curry bringt die Abwehr in Schwung Was tun bei Reisedurchfall? Fit mit Fußball Erste Hilfe bei Sonnenbrand Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Mit Diabetes am Steuer Trockene Augen: Was Sie tun können Apotheken 25 Jahre nach der Wende Wissen schützt bei Sepsis Lippenherpes lässt sich bezwingen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Sport als „Lebensversicherung“ Ursachen für Bluthochdruck Ab ins Grüne Injektionen gegen Kniearthrose Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Therapie von Fettleibigkeit Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wechselwirkungen vom Medikamenten Hausaufgaben effektiv erledigen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Energietanken: Was tun im Vergiftungsfall? Rosmarin – der Muntermacher Sodbrennen bei Kindern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Vorboten des Schlaganfalls Nicht hungrig einkaufen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Fertigprodukte machen depressiv Sonnenschutz für Groß und Klein Saurer Nachgeschmack: Walnuss – die Supernuss Augenringe und ihre Behandlung Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Hilfe bei Pollenallergie Überempfindlichkeit auf Weizen Wolken, Sonnenhut oder Creme Laufrad oder Dreirad? Grüner Tee und Medikamente Vorsicht vor Knollenblätterpilz Röteln-Infektion bei Schwangeren Blutspenden-ABC Wenn der Kopf schmerzt Was macht die Pille für den Mann? Schutz vor Atemwegsinfekten Bittere Pillen leichter schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Stress beeinflusst Sozialverhalten Wann zum HIV-Test? Konsumpausen immer beliebter Brustkrebs vorbeugen Gesunde Ernährung im Winter Vitamin-D-Spiegel und Asthma Zusatzstoffe in Lebensmitteln Stickige Luft verlangsamt Gehirn Wenn die Stimme versagt Lavendelöl gegen Angststörungen Antibabypille Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Medikamentensucht im Alter Sportlermagersucht weit verbreitet Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Eiskalt gegen kalte Füße Pflanzliche Mittel bei Husten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Vitamin-D-Mangel vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Kindern Ebola erklären Kleinere Verletzungen bei Kindern Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Optimismus erhöht gutes Cholesterin Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Start der bundesweiten Herzwochen Kinesio-Tapes richtig anwenden Migräne gezielt vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Schlaf und Übergewicht Innere Unruhe schonend behandeln Tipps für Pilzsammler Eichenprozessionsspinner Der Zecke keine Chance! 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Chronischer Mundgeruch Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gute Vorsätze zur Gesundheit Mehrlingsschwangerschaften Aufräumen nach der Flut Ran ans Fett – mit Eigenfett Fischöl in der Schwangerschaft Röteln-Infektion bei Schwangeren Keine Angst vor Impfungen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Tierische Gefahren im Ausland Sichere Potenzmittel Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Dünne verwerten Zucker besser Malaria: neuer Impfstoff getestet Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Darmkrebs-Früherkennung Wenn die Aorta durchbricht Erhöhter Augeninnendruck Schulwettbewerb gegen Rauchen Wadenkrämpfen vorbeugen Harnwegsinfekte bei Kindern Fit mit Fußball Neues Übergewicht-Gen entdeckt Borreliose: Zecken rasch entfernen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Tauchen trotz Asthma Ski und Schlitten fahren mit Kindern Wenn Kinder Essen nicht vertragen Mit Yoga Krankheiten heilen? 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Lebensmittel richtig kühlen Frühjahrsputz im Medizinschrank Impfen für das Gemeinwohl Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Keine Angst vor Psychopharmaka Selbsthilfe bei Rosazea Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Bittere Süße: Stevia Wundversorgung leicht gemacht Eier natürlich färben: Erkältungssymptome gezielt behandeln Grippe: Wem nützt eine Impfung? Bluthochdruck bei Kindern Chemische Stoffe im Alltag So kriegt das Blut sein Fett weg Chemische Stoffe im Alltag Cholesterin-Wert Mit Alzheimer leben Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenschutz für die Augen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Reisen mit Diabetes Buchtipp: Schwarz und stark Orientierung im Medikamentenchaos Rückenfreundliche Gartenarbeit Reisethrombose vorbeugen Diätprodukte sind out Eigenblutspende vor Knie-OP Botulismus bei Säuglingen Seniorensport im Winter Mischkostdiät Lungenfunktion von Stadtkindern Glyphosphat in der Muttermilch? 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ABC der Osteoporose Kopfschmerzattacken: Darmkrebs betrifft auch Jüngere Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Wechseljahre Flexible Gefäßstützen Sommerzeit – Grillzeit Die besten Durstlöscher Stress-Faktor Kind Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Sport ist gut für Schwangere Verschlechterte Motorik bei Senioren Fasten für den Stoffwechsel Wie Sie Halsschmerzen loswerden Rote Augen nach dem Schwimmen Grüner Tee und Medikamente Gesetzliche Tabakkontrolle Leberschäden abwenden Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Venenleiden: Vorboten erkennen Magen satt – Augen satt Tipps bei Wespen-Alarm Schutz vor Mückenstichen Richtig abnehmen: Schleichenden Sehverlust stoppen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Keine Angst vorm Reanimieren Frühstücken statt Naschen Masern: Gefährliche Impflücken So schmeckt der Schultag Schlaflos im Urlaub Gegen Infekte wappnen Was tun bei Höhenkrankheit? Kinder vor Allergien schützen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Der Duft des Alters Spaziergang mit Kaugummi Fasten – mehr als eine Diät Bewegungsmythen Reiseplanung für den Magen Reanimation ab der 7. Klasse Nahrung unbeschwert genießen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Handy-Nacken und Maus-Arm Wann spricht man von einem Schock? Masern-Impfung Gesunder Knabberspaß: Führerschein weg – was nun? Rückenmuskeln am PC stärken Abnehmen mit Ayurveda Schlapp durch Schilddrüsenhormone Viel mehr als Cholesterin: Eier Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Vitamine für die Augen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Reisen mit der „Pille“ Ebola-Fieber in Westafrika Schütteltrauma bei Babys Erste Hilfe bei Grillunfällen Migräne adé! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Auto fahren im Alter Macht die Pille dick? Vitamine für die Augen Wenn’s im Hals kratzt Erkältungsmythen Falsches Gefühl der Sicherheit Testosteronmangel bei Männern Zitronensaft gegen Noroviren Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Selbstuntersuchungen Trinken Sie sich gesund Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Pflegereport 2014 Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kombi-Impfung gegen Hepatitis „Dauerbrenner“ Sodbrennen Checkliste für die Reiseapotheke Kinder vor Allergien schützen Europäischer Notfallausweis So löscht man Sodbrennen Prognose bei Hautkrebs Richtig Insulin spritzen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Europäische Impfwoche 2014 Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Frische Hilfe gegen Mundgeruch Blutdruck selber messen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Saisonwechsel für Jogger Joggen im Winter Im Eis eingebrochen Senioren schwören auf Naturmedizin Walnuss – die Supernuss Ökotest prüft B12-Präparate Olympia vor dem Fernseher Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Parodontitis vorbeugen Erreger in Blattgemüse möglich Gesundes Frühstück Influenza-Impfung Wie Wasser bei Gicht hilft Eisenmangel bei Herzschwäche Muttermilch hilft Frühgeborenen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schwanger den Urlaub genießen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Was ist eigentlich Stress? Schutz vor Erkältung Gut beraten bei Diabetes Japanische-Enzephalitis-Impfung Gastfamilien für Demenzkranke Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Diabetesberatung auf Rädern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Schmerzfaktor Ischias Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Süßes Leben ohne Zucker Wie Sie Halsschmerzen loswerden Hilfe bei Sportverletzungen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Die Kraft der Pflanze: Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Blasenentzündung sanft behandeln Europäischer Notfallausweis Weniger Salz, mehr Geschmack Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kombi-Impfung gegen Hepatitis Eiszeit für die Zähne Impfung gegen Schlaganfall? Mehr Überlebende bei Krebs Frühlingssonne entspannt genießen Fremdkörper in der Nase Selber Blutdruckmessen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Osteoporose durch Bewegung lindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Auf den Zahn gefühlt Symptothermale Methode Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gesünder sitzen im Alter Zumba und Power-Yoga Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Nachwuchs hält gesund Kindern Arznei geben Unterkühlen auch bei Sonne möglich Sport für die Lungen Blutdruck selber messen Zahl der FSME-Infektionen steigt Seniorensport im Winter Sport als Medizin Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Minipille Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hochbetagte gut ernähren! Überleben im Großraumbüro Rauchen ohne Gefahr? Gut für die Venen: Kastanien und Wein Arzneimittelabhängigkeit Genussmittel in der Schwangerschaft Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Brokkoli roh verzehren Abnehmen mit Diätmitteln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was tun bei starkem Haarwuchs? Sonnenbad ohne Reue Belohnen mit Fett und Zucker Probleme beim Pillenschlucken? Hypnose unterstützt die Genesung Sport verändert Erbgut-Information Intime Reinigung und Pflege Abnehmen mit Kohl Äußerungen von Selbstmordgedanken Druckgeschwüren vorbeugen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Arzneipflanze des Jahres 2012: Was ist Anti-Aging-Medizin? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gestresste Kinder häufig dick Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kinder vor Giftpflanzen schützen Gegen Masern punkten Diagnose Demenz Tabletten teilen Ernährungstrends im Überblick Übergewicht bei Jugendlichen Herpes Antworten zum Zika-Virus Täglich eine Dusche für die Nase Influencer machen unsere Kinder krank Was bezwingt chronischen Juckreiz? Bluttest auf Brustkrebs Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Langes Sitzen vermeiden Gesunder Sommergenuss Studie zu gesundem Lebensstil Brustkrebs bei Frauen Hilfe bei chronischer Verstopfung Starthilfe fürs Stillen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Die Milch macht’s: Pneumokokken-Impfung Winterspaziergang mit Baby Vegane Diät für Diabetiker? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Plötzlichem Herztod vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Medikamente zur Tabakentwöhnung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Diabetesberatung auf Rädern Neuer Indikator für Krankheiten Bei epileptischem Anfall helfen Filmreife Infokampagne zu Diabetes IGeL: Extras für die Gesundheit? Migräne verläuft oft in Phasen Die beste Ernährung für Babys Medikation im Alter überprüfen Prävention bei Typ-2-Diabetes Neues Jahr, alte Vorsätze? Homöopathische Reiseapotheke Mit Haustier in den Urlaub reisen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Kleine Wunden sicher versorgen Unterzuckerung beim Sonnenbad Geistig fit mit Gehirnjogging Der Nachteil am guten Gedächtnis Ruhe im OP! Im Alter sexuell befriedigt Kontaktlinsen im Karneval Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wenn Putzen die Haut angreift App für barrierefreie Mobilität Haemophilus-influenzae-Impfung Osterbrunch ohne Magentablette Frühjahrsmüdigkeit adé! Mobile Geriatrie Akne schonend behandeln Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buchtipp: Tödliche Hamburger Eisenmangel bei Herzschwäche Schnarchnasen Frühjahrsputz im Medizinschrank Essen und Stress Grippeimpfung in der Apotheke Regionales Gemüse contra Superfood Fettleber durch Snacks & Softdrinks Das 1x1 für schöne Fußnägel Blähungen den Garaus machen Nasensprays richtig anwenden Diabetes und Depressionen Mutter und Kind perfekt versorgt Lachen ist Medizin Homöopathie bei Verbrennungen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hilfe gegen Pickel & Co. Herpes-zoster-Impfung Alte Arznei richtig entsorgen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Herzgesundheit bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Wenn Fliegen Bauchweh macht Vorsicht im Straßenverkehr Das Immunsystem stärken Teufelskreis Schmerzmittel Depressionen in der Schwangerschaft Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Ernährung heute Nervenschmerzen richtig behandeln Notfallausweis für Herzpatienten Gicht und erhöhte Harnsäure Erste Hilfe für das Kind Reanimation durch Laien Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Patientenverhalten bei Diabetes Fasten – mehr als eine Diät Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Diabetes mellitus Typ 2 Medikamentenkauf im Ausland Stress am Wochenende Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Aktivpause im Bundestag? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Rohmilch trinken gegen Asthma? Gesünder sitzen im Alter Modedroge Crystal Meth Lungenfunktionsverlust bei COPD Bitteres für den Magen Patientenverhalten bei Diabetes Saisonwechsel für Jogger Osteoporose Alkoholfreies Bier als Alternative Einlagen, Windeln oder Pants besser? Keine Chance für Insekten Kindern Ebola erklären Gute Vorsätze für 2014 Ekzem: Rasche Selbsthilfe Orale Medikamente gegen Diabetes Sprache bei Babys und Kleinkindern Diabetischer Fuß Sonnenbrand bei Kindern abwehren Buch-Tipp: Pflegebedürftig Legasthenie frühzeitig erkennen Gesundbaden in der heimischen Wanne Zahnschmerzen verhindern Ätherische Öle hemmen Krebs Nasenspülung bei Schnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Erschöpfung beim Wandern Büro-Lärm überdecken Kinder fit durch den Winter bringen Thrombosen von Antibabypillen Nur keine böse Bescherung Berufsstress im Urlaub Diabetes führt zu Potenzproblemen Richtig Fieber messen Guter Vorsatz Rauchstopp Wadenkrämpfen vorbeugen Weiße Flecken auf Schokolade Starke Waffen gegen Aphthen Deutschland vertraut Apothekern Die besten Durstlöscher Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kreuzallergie auf Lebensmittel Gesunder Lebensstil für Kinder Rosskastanien: Gut gerüstet in den Urlaub Venenleiden langfristig vorbeugen Kaffee verlängert Leben Starthilfe fürs Stillen Biofeedback gegen Migräne Mehr Bewegung in der Jugend Süßstoffe unter Verdacht Impfung ohne Nadel Hepatitis-A-Impfung Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Reiseapotheke für Kinder Tierische Gefahren im Ausland Unwillkürliches Zittern Gesunde Ernährung für die Kleinen Die Spirale ist eine gute Option Selbsthilfe bei Neurodermitis Design für Demenzkranke Zeigt her eure Füße Wechseljahre Fieber bei Babys und Kleinkindern Vorlesen fördert Sprachentwicklung Online-Tool berechnet Zuckerlimit Fit in den Frühling Schmerzen äußerlich behandeln Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Vergiftungsunfälle Das hilft gegen Mundgeruch Apotheken auch feiertags im Einsatz Rotlichttherapie Bösartige Eierstockzysten Hilfe bei Vergiftungen Entspannt in die Schule Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Küchenhygiene im Sommer Meditation für Jugendliche Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Nicht nur bei Kälte: So stellen Sie den Heuschnupfen ab Gezielt gegen Blasenschwäche Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Info-Tour: diabetische Neuropathie Risikofaktor Bauchfett Wechselwirkungen vom Medikamenten Süß, süßer, Stevia Hochsaison für Warzen Arzneimittel auf Reisen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Im Sommer laufen gehen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Häufige Überstunden machen dumm Kampf den Kilos Sauna für Anfänger Schützt Essen vor Demenz? Alkoholspuren in Cola Wenn der Grill Flammen schlägt Wirkungsweise der Komplementärmedizin Den besten Laufschuh finden Genussmittel in der Schwangerschaft Ohne Schmerzen Wasserlassen Essen und Stress Schadstoffe in Waren Liebe wirkt wie eine Droge Keine Chance der Migräne! Schlaflos in Deutschland? Neues gegen Juckreiz Essstörungen bei Jungen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D 7 Trinktipps für Senior*innen Was Mutter und Kind gut tut Gegen Dengue-Fieber impfen! Selbstzahler-Leistungen in Praxen Falsches Gefühl der Sicherheit Trends im Lebensmittelverbrauch Bei Diabetes auf Fußpflege achten Resistente Darmbakterien Blutdruck richtig messen Homöopathie gegen Erkältungen Selbstmedikation bei Erkältungen Pflege für trockene Kopfhaut Nasenbluten stoppen Hoher Blutdruck und schwanger Fenchel Wechseljahre mit Hormontherapie Verhaltenstipps bei Schnupfen App gegen Verhütungspannen Fernreisen mit Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Schleichenden Sehverlust stoppen Nachwuchs hält gesund Altenpflege finanzierbar machen Ungetrübtes Grillvergnügen Ist Schnarchen harmlos? Berufsstress im Urlaub Blasenentzündung in der Badesaison Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft UV-Schutz im Frühling Omega-3 gegen Regelschmerzen Lebensmittel richtig kühlen Homöopathie bei Verbrennungen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Selbstkontrolle bei Diäten Bedrohung im Straßenverkehr Haarige Probleme lösen Seidelbast: Reisethrombose vorbeugen Verletzt im Schnee Mit Heuschnupfen auf Reisen Wie unser Lebensstil uns schadet Volkskrankheit Makula-Degeneration Bei Hitze viel trinken Erkältung: Ansteckung verhindern Bewegungskurs für Krebspatienten Salzersatz senkt Infarktrisiko Auf zum Krafttraining! Essen bestimmt die Laune Nahrung unbeschwert genießen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schlafstörungen loswerden Diagnose Gicht Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Sport im Online-Fitness-Studio Sport bei Erkältung Fleisch ade Mehr Allergien durch Klimawandel? Multiresistente Bakterien Kühler Kopf an heißen Tagen Gewichtsabnahme bei Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Tipps für gesundes Zahnfleisch Venenleiden: Vorboten erkennen Schlafmangel stört Immunantwort Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Der Erkältung eins husten Homöopathische Reiseapotheke Abnehmen mit Formula-Diät Diabetesfolgen bei Frauen Tipps gegen Hitze im Auto Akupressur bei Regelschmerzen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Selbsthilfe bei Heuschnupfen Was hilft durch die Wechseljahre? IGeL-Check auf Blasenkrebs Unterschiede beim Sport Gut geschützt in die Sonne Rechtzeitig an Impfschutz denken Buchtipp: Ernährung für Sportler Tipps gegen Schlafstörungen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Zu viel Salz schädlich für Kinder COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Älter werden in Balance Medizin-Bäume Diabetes in der Vorstufe aufhalten Richtig verhalten bei Gewitter Ausdauersport oder Krafttraining Mythen um den Sport Mittagsschlaf im Vorschulalter? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Selbstgekocht schmeckt besser Karneval ohne Kater Risiko im Winter: Trockene Augen Hypnose unterstützt die Genesung Schlafprobleme durch Medikamente Frisch aus dem Urlaub Mit Bewegung gegen Rheuma Appetit vs. Hunger Rückenmuskeln am PC stärken Vitalstoffcocktail Spargel Hörstörungen bei Jugendlichen Mit Belastungen richtig umgehen Sicher vor Stechmücken Gefahr Verkehrsunfall Doping im Job nimmt zu Neuer Indikator für Krankheiten Was tun bei Reisedurchfall? Hausapotheke: Fit für den Sommer Gesundes Frühstück Was können Quinoa, Kokos & Co.? Neue Richtwerte für die Ernährung Erste Hilfe auf dem Prüfstand Urlaub mit Kindern 2017 Nichtraucher werden Schmerzmittel können Nieren schaden Mineralstoffe Langes Sitzen vermeiden Pneumokokken-Impfung Herzdruckmassage rettet Leben Dialyse zu Hause durchführen? Schwere und geschwollene Beine Zeit fürs Toilettentraining Harninkontinenz lindern Der Sehnerv-Check Gute Kost für Ausdauersportler Auch die Leber braucht mal Urlaub Mückenstiche Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Hilfe bei Crystal-Sucht Effektiver Schutz vor Grippe Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Vorsicht, FSME-Gefahr! Kein Aspirin während der Periode Was Babyhaut gut tut So überzeugt man heikle Esser Kinder mit Zöliakie Folsäure Prickelnde Küsse Wenn Pommes aggressiv machen Diabetes frühzeitig erkennen Diagnose Schwerhörigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera RSV-Infektion bei Säuglingen Dick wegen Gendefekt Gefahr diabetische Retinopathie Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Walnüsse: Medikamente bei Parkinson Systemischer Lupus erythematodes Arzneimittel auf Reisen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Faltenkiller gegen Depressionen Zecken erwachen aus dem Schlaf Ausdauersport verjüngt Impfpass vor Reise kontrollieren Bei Erkältungen gut gewickelt Verengung der Halsschlagader Schüßler-Salze für gesunde Haut Für Sport ist es nie zu spät Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Fernreisen mit Diabetes Vorsicht bei Selbstmedikation Blutdruck selber messen Osteoporose: Kräuterpulver aus dem Ausland Parodontitis vorbeugen Beratung bei Ergänzungsmitteln Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Impfempfehlungen 2016 Mikronährstoffe fürs Herz Runde Sache: Hülsenfrüchte Wie Pollenallergiker besser fahren Richtig vorbereitet in die Klinik Saisonwechsel für Jogger Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Bluthochdruck bei Kindern Vital im Alter: die „Silver Ager“ Hepatitis-B-Impfung Führerschein weg – was nun? Zitronensaft gegen Noroviren Pausenbrot für Schule und Job Diabetiker im Krankenhaus Akupressur bei Regelschmerzen Rehabilitation nach Krebs Vitamin D senkt Krebssterberate Vorlesen fördert Sprachentwicklung GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Allergie gegen Latex Notfälle für den Augenarzt Verletzungen beim Skisport Diabetes und Weihnachtsleckereien Schlafmangel fördert Übergewicht Gesundheitsgefahr Zecken Mutter und Kind perfekt versorgt Medikamente und Sonnenbaden Blutspenden senkt Bluthochdruck Was Männerknochen stabil hält Nierenschäden bei Diabetes Verbrennungen durch Dampf Homöopathie fürs Herz Längerer Grippeverlauf bei Senioren Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Beeren schärfen Denkorgan Krankheits-Management mit Handy BZgA rät von E-Shishas ab Wechselwirkungen vom Medikamenten Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Harninkontinenz lindern Homöopathie für die Schilddrüse Risiken schrecken kaum ab Eisenmangel erkennen und beheben Ich glaub, du hast ‘nen Stich Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Der Erkältung eins husten Eukalyptus statt Antibiotika Mit Medikamenten in den Urlaub Medikamente lagern leicht gemacht Grippeschutz für Schwangere Saftig und stark Reiseübelkeit bei Kindern Lichtempfindlich durch Medikamente Hilfe bei Essstörungen Halsschmerz bei Erkältungen Sport als Therapie Fit im hohen Alter Unfalltrauma bei Kleinkindern Verbrennungen durch Dampf Gesundheitsrisiken bei Adipositas Nahrungsergänzungsmittel Mit Pedelecs mobil bleiben Jodmangel gefährdet die Gesundheit Anti-Baby-Pille und Migräne Infektion bei Zahn-Implantaten Schmerzen bei Arthrose Was tun im Vergiftungsfall? Medikationgespräche für Diabetiker Die Wirbelsäule stärken Lebensmittelzusatzstoffe Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Bei der Arbeit genug trinken Sichere Gartenarbeit Billig-Kindersitze im Test Den Appetit optisch täuschen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schokolade: Gesund oder schädlich? Komplikationen bei Masern-Infektion Vor der Abreise Trendsportarten im Rückencheck Buchtipp: Vital ab 50 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Zu viel Wurst ist tödlich Äpfel genießen trotz Allergie Flugreise trotz Herzerkrankung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Neuer Test auf Darmkrebs Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Fit im Winter Konsumpausen immer beliebter Globuli richtig handhaben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Faserreich oder faserarm? Lebensmittel richtig kühlen In Küche und Medizinschrank Sonnenallergie vorbeugen Den richtigen Riecher Diabetes frühzeitig erkennen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Globuli für gesunde Lippen & Mund Tödliche Herzerkrankungen Welt-AIDS-Tag 2016 Kindern Gemüse schmackhaft machen Wenn Essen zur Qual wird Abendessen ohne Kohlenhydrate? Grippeschutzimpfung für Schwangere Anzeichen für Schulangst erkennen Fehlsichtigkeit bei Teenies Geschmacksstörungen den Garaus machen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Bewegung bei Rheuma Europäische Impfwoche 2014 Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Diabetische Augenerkrankungen Rheumatoide Arthritis Mit Diabetes in die Luft gehen Prävention kommt nicht an Anzeichen für Schulangst erkennen Auf gesunden Lebensstil achten Diabetes in der Schwangerschaft Masernfälle verzehnfacht Gesund abnehmen Frühlingssonne entspannt genießen Nudeln al dente gesünder Tipps gegen den Jetlag Fußgelenk verstaucht – was tun? Herzinfarkt Kreativ aktiv – Training im Alltag Dufte Gene Salmonellengefahr durch Reptilien Richtig Insulin spritzen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mit Wärme gegen Verspannungen Kleiner Teller, schnell satt Schlafmangel erhöht Blutdruck Hygiene in Krankenhäusern Kleinere Verletzungen bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Fußpflege leicht gemacht Popcorn: Gesünder als Gemüse? Gegen Multiple Sklerose impfen Tiefer Rückenschmerz Herzinfarkte nach Zeitumstellung Seilspringen macht Schule Blasen vorbeugen und behandeln Gestörte Verdauung: Herzschwäche nach Herzinfarkt Bewegungsmythen Bei Vergiftungen richtig reagieren Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Soziale Unterschiede und Ernährung Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Hautpflege im Winter Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kampf der Fatigue Risiko für Gefäßverschlüsse Aktiv dank künstlicher Gelenke Winterspaziergang mit Baby Immuntherapie bei Pollenallergie Matt statt munter: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Blutdrucksenker richtig einnehmen Prävention kommt nicht an Pflegebedürftigkeit im Alter Wohlbefinden im Alter Wer fühlen will, muss hören Gesundheitsmythen unter der Lupe Vitamin D – das Sonnenvitamin Schneckengift gegen den Schmerz Rund ums Thema Reiseapotheke Essen gehen macht nicht dick Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Arzneitees für die Frau Der Duft des Alters So bleibt kein Auge trocken Medikamentenmissbrauch frei Haus Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kalorien schlagen aufs Hirn Mittel und Wege gegen den Husten Folsäure Arzneimittel richtig anwenden Ätherische Öle befreien die Nase Betrifft auch Kinder: Angaben zu Nebenwirkungen Sport im Rentenalter? Heiße Medizin für kalte Tage Zika-Virus gefährdet Schwangere Gefahren fürs kindliche Genital Eisenmangel Bewegt durch den Advent Pestizide auf Lebensmitteln Venenfallen im Überblick Mythen um die Milch Entspannt in die Prüfung Fülligen Kindern droht Herzschwäche Eistee fördert Nierensteine Pfeffer hält schlank Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was hilft gegen Kopfläuse? Verbot der Tabak-Außenwerbung Psychische Krisen meistern Jogger leben sechs Jahre länger Erste Hilfe bei Verbrennungen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Alkoholkonsum im Alter Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Hilfe bei Osteoporose Geschlechtskrankheit Chlamydien Physikalische Anwendungen Kein Honig für Säuglinge Reisethrombose Mit Bewegung gegen Rheuma Riesenbärenklau: Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Schwindel Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: Acai Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Nächtliche Wadenkrämpfe Richtig ernähren bei COPD Urlaub mit Kindern Reiseplanung für den Magen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Nahrung nicht vertragen: Überhitzung durch Schweißmangel So mildern Sie Knieschmerzen Kontaktlinsen gründlich reinigen Arzneimittel im Straßenverkehr Homöopathie bei Verbrennungen Stillen gesund für Mutter und Kind Kopfschmerzen bei Schwangeren Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Richtig abnehmen: Kopfschmerzen wegtrinken Gebärmutterhalskrebs im Alter Mit Haustier in den Urlaub reisen Stoffwechselstörung bei Kindern Allergie: neuer Info-Dienst online Erkältungen Homöopathische Reiseapotheke Grillvergnügen ohne Spiritus Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sonne und Hitze fördern Rosazea Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Veggie-Tag in Kantinen? Missglückter Rauchstopp Lebensmittelzusatzstoffe Initiative „Kinder stark machen“ Hilfe bei der Rauchentwöhnung Impfung gegen COVID-19 Verspannungen vorbeugen Ernährung bei Schluckstörungen Notfall am Arbeitsplatz Fastenzeit nach Karneval Reiseapotheke: Test auf Schwangerschaftsvergiftung Faktencheck Grippe-Impfung Eiweißbedarf im Alter Komplementärmedizin bei Frauenleiden Keine Zeit für Sport Pflanzliche Mittel für Kinder Plötzlichem Herztod vorbeugen Risiko Selbstmedikation Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schlafstörungen in den Griff kriegen Erste Hilfe bei Herzstillstand Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Buchtipp: Physik für Genießer Schluss mit Reizdarm Sodbrennen und Magenschmerzen Hausapotheke für die Feiertage Überbehandlung nach Krebsvorsorge Hilfe bei Verstopfung Berufsstress im Urlaub Schutz vor Mückenstichen Kampagne zur HIV-Übertragung Walnüsse verbessern Spermienqualität Immunsystem natürlich stärken Druckgeschwüren vorbeugen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Schlafmangel macht krank Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Stillempfehlungen auf Arabisch Leberschäden abwenden Vollnarkose bei Kleinkindern Tollwut: Risiko auch in Deutschland Diabetes mellitus Typ 2 Keine Rohmilch für Kinder Frauenherzen schlagen anders Histamin-Unverträglichkeit Varizellen-Impfung Wenn der Eisprung ausbleibt: Kaffeetrinken gegen Diabetes Zuzahlungsbefreiung für 2016 Kinder mit Diabetes unterstützen Blutspenden senkt Bluthochdruck Blähungen bei Kindern Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kindergesundheit aktiv stärken Hitzschlag bei Hunden Erste Hilfe bei Erfrierungen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Pinguin-Gang bei Glatteis Vitamine Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Venenleiden langfristig vorbeugen Trinkmenge bei Herzleiden Allergie: neuer Info-Dienst online Volkskrankheit Grauer Star Wenn der Darm träge ist Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Musiktherapie bei Tinnitus Reisen mit Diabetes Grünkohl beugt Krebs vor Wann zum HIV-Test? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Magenschonend ernähren Kohl: Besser als sein Ruf Vorsicht bei Energy-Produkten Regionales Gemüse contra Superfood Kirschen schützen vor Gicht Zuckerkonsum bei Kindern Testosteron macht Frauen egoistisch Krank im Urlaub Rotlicht bei Muskelschmerzen Schädliche Stoffe in Kräutertee Sexualaufklärung fördert Gesundheit Mit Wärme gegen Verspannungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Mineralstoffe Pflanzliche Mittel bei Husten Bärlauch Therapie bei Hodenhochstand Zecken: Wie schützt man sich? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Erfolgreich ein- und durchschlafen Narbenpflege Frauen mit Diabetes Der Ablauf vor einer Operation Fit für die Fußball-EM 2012 Dick wegen Gendefekt Pausenbrot: der unterschätzte Snack Mythen um die Milch Schwere und geschwollene Beine Ebola-Epidemie in Afrika Das Schicksal in die Hand nehmen Arzneimittel sind keine Bonbons Gene: Kein Mensch ist perfekt Klinische und Klassische Homöopathie Ernährung von Kindern Tabletten teilen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mit dem Alter steigt die Weisheit So ist Orangensaft gesund Kaffee schadet Knochen nicht „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Temperaturanstieg fördert Malaria Umgang mit Medikamenten im Sommer Urlaub im Bakterienbiotop Buchtipp: Vital ab 50 Osteopathie für Kinder Unerwünschte Arzneiwirkungen Kleinkinder im Flugzeug Gelbfieber-Impfung Freundlichkeit liegt in den Genen Kakao stärkt Muskeln Schnupfensprays richtig eingesetzt Trotz Kreuzallergie in den Frühling Bei Hitze viel trinken Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Angst vor Klassenarbeiten Ohrentropfen anwärmen Trinkwasser Rückengesund im Büro Gut vorbereitet in die Schule Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Käse und Co. für gesundere Knochen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Trinken nicht vergessen Blutdruck selber messen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Mehr Koffein – mehr Östrogene Was steckt im Eis? Cholesterin-Test Hautpflege für Senioren Impf-Verdrossenheit nimmt zu Gelassen durch die Wechseljahre Cholesterin-Test Schwanger verreisen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Der Goldene Äskulapstab Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mit Elan ins Frühjahr starten Zecken: Wie schützt man sich? Senioren schwören auf Naturmedizin Kinderkrankheiten in Deutschland Frühjahrsputz im Medizinschrank Exotische Mücken im Gepäck Schutz vor Hirnhautentzündung Vor der Abreise Bewegungsarmut bei Kindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Covid-19 verläuft öfter schwer Kürbis und Co. Sport senkt Brustkrebs-Risiko Erst Knallern, dann Knalltrauma Heiß und kalt gegen den Schmerz Feuchtfröhliche Karnevalszeit Gesund und sicher Radfahren Sonnenallergie vorbeugen Tierbisse bei Kindern Was tun gegen Mückenstiche? Mit Elan ins Frühjahr starten Längere Bettruhe birgt Risiken Richtig Fieber messen Straßen sicherer machen Gesund auf Reisen Hitzewallungen in den Wechseljahren Mundgeruch: der stille Begleiter Neue Hoffnung bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Früherkennung von Aneurysmen Schlankmacher Trotz Hitze gut schlafen Sonnenschutz für Kinder Feiern bis zum Umfallen Mückenschutz aus der Apotheke Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Das Immunsystem stärken Vergrößerte Prostata Vertrauen in Homöopathie Schwindel im Alter Kostenlose Verhütungsmittel Gute Vorsätze für 2014 Ist Schnarchen harmlos? Kinderlähmung-Impfung (Polio) Holzsplitter sicher entfernen Eiweißbedarf im Alter Wundversorgung leicht gemacht Mediterrane Kost fürs Herz Psychotherapie nach Herz-OP Halsschmerzen als Warnsignal Spätsommer im Oktober Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Warnsignal Hexenschuss Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Viel Impfen schadet Kindern nicht Kreuzallergie gegen Soja Auch ohne Hormone sicher verhüten Sonnenschutz für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Tai-Chi gegen Parkinson Sonnenschutz im Auto Beeren schärfen Denkorgan Sicher Grillen mit Kindern Bewusstlosigkeit bei Kindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Medikamente kühl lagern Heiße Gefahren für Kinder Laserpointer: Gefahr fürs Auge Ingwer als Heilmittel Reizungen durch Pfefferspray Tai-Chi gegen Parkinson Würzig und gesund: So schmeckt der Schultag Lesehilfen für Sehbehinderte Hyposensibilisierung Medikamente lagern leicht gemacht Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Medikamente gegen Sodbrennen Gesundheit in Schulen fördern Gift in aller Munde Buch-Tipp: Pflegebedürftig Wenn der Bauch drückt Fast-Food – ungesunder Trend Trendsportarten im Rückencheck Ingwer als Heilmittel Mangel beim Stillen verhindern Schluss mit Reizdarm Buch-Tipp: Diabetes Ausdauersport stärkt Herz Tipps gegen Jetlag Laufrad oder Dreirad? Spätsommer im Oktober Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Wenn Genuss Schmerzen verursacht Aromatisch und gesund: Winterhaut ade Medikamentenkauf im Ausland Lebensraum Darm: Schamlippenkrebs durch HPV Ernährung bei Chemotherapie Wie funktioniert Akupressur? Kräutertee aus der Apotheke Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Gegen Müdigkeit am Steuer Blutspenden rettet Leben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Ernährung übergewichtiger Kinder Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mythen rund um Sonnenschutz Schutz vor Arzneimittelfälschungen Kakao steigert Leistung Schimmelpilze im Essen Durchfallerreger auf Hühnereiern Innere Unruhe schonend behandeln Erschöpfung beim Wandern Medikamente richtig entsorgen Hautpflege für Senioren Video zum Rx-Versandverbot Aromatherapie Kropf: Hals selbst kontrollieren Vegan durch die Schwangerschaft Trauer nach einer Fehlgeburt Neuer Test auf Darmkrebs Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gesund saunieren Ohrenpflege für gutes Gehör Tipps für den Freibadbesuch Alkoholgeschädigte Kinder Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Medikation im Alter Kinder mit Jod versorgen Wenn die Stimme versagt Depressionen: Sport hilft Abnehmen ist ansteckend Botox: Nicht nur gegen Falten Sport gegen Depression Eisenmangel bei COPD Diabetes: Obst versüßt die Haut Blasenentzündung im Winter Medikamente lückenlos einnehmen Fokus Gesundheits-Apps Paracetamol richtig anwenden Kein Raum für Schimmel Die Heilkraft der Natur Diät: Das Timing macht’s Wenn Beine keine Ruhe geben Weltmeisterlich Grillen Kalorienbombe Softdrinks Mikronährstoffe bei Diabetes Anreize für den Rauchstopp Impfung gegen COVID-19 Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Richtig ernähren in der Masern schwächen Immunsystem Studie: Karies ist nicht erblich

Das Vitamin Folsäure ist meist nur Schwangeren ein Begriff. Doch warum ist sie für ungeborene Babys so wichtig? Und gibt es noch andere Risikogruppen, für die Folsäure-Supplemente sinnvoll sind?

Folsäure ist nicht gleich Folsäure

Folsäure gehört zu der großen Gruppe der B-Vitamine und ist im Körper an der Zellteilung und dem Wachstum beteiligt. Als „Folsäure“ wird nur die chemisch einfachste Form des Moleküls bezeichnet, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt wird. Alle anderen Folsäure-Verbindungen in Lebensmitteln heißen „Folate“. Die Unterscheidung ist wichtig, denn nicht alle Moleküle werden vom Körper gleichwertig verstoffwechselt. Als Faustregel gilt, dass künstlich hergestellte Folsäure besser aufgenommen wird als Nahrungs-Folat.

Folsäure in der Schwangerschaft

Während normalerweise rund 300 µg Folsäure pro Tag ausreichen, werden Schwangeren und Stillenden bis zu 550 µg Folsäure pro Tag empfohlen. Embryos benötigen das Vitamin nämlich für die Entwicklung von Gehirn und Rückenmark, die direkt nach der Befruchtung beginnt. Im schlimmsten Fall schließt sich das Neuralrohr des Embryos bei Folsäuremangel nicht, was viele als „offener Rücken“ oder Spina bifida kennen. Deshalb empfiehlt die deutsche Gesellschaft für Ernährung jungen Frauen und Schwangeren die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit 400 µg Folsäure pro Tag.

Folsäuremangel: Eine Volkskrankheit?

Studien zeigen immer wieder, dass viele Menschen in Deutschland weniger als die empfohlenen 300 µg Folsäure aufnehmen. Unter einem Folsäure-Mangel leiden aber die wenigsten. Dieser macht sich zum Beispiel durch Blutarmut bemerkbar. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung rät trotzdem, mehr folsäurereiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte in den Speiseplan zu integrieren. Auch mit Folsäure angereichertes Speisesalz ist eine sinnvolle Ergänzung.

Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel sind meistens unnötig und in Einzelfällen sogar gefährlich. Denn eine hohe Folsäurezufuhr verdeckt einen Vitamin-B12-Mangel, was langfristig zu bleibenden neurologischen Schäden führt. Deshalb ist eine Beratung in der Apotheke oder Hausarztpraxis vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll.

Mehr Informationen über Folsäure und die Lebensmittel, in denen sie enthalten ist, finden Sie in der Kategorie „Nahrungsergänzungsmittel".

Quellen: Dunkelberg, Gebel und Hartwig: Vitamine und Spurenelemente, John Wiley & Sons, 2013; DGE Referenzwerte und FAQs

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 16:51 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.