Unendlich erschöpft

Kampf der Fatigue

Erschöpfte junge Frau sitzt auf einem Fensterbrett.
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Ob Studium, Beruf oder Freizeit - eine Fatigue erschwert das tägliche Leben erheblich.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kampagne zur HIV-Übertragung Die großen Cholesterin-Irrtümer Keine Angst vor Impfungen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Medikamente auf Reisen Aktivpause im Bundestag? Prävention kommt nicht an Selbstkontrolle bei Diäten Schamlippenkrebs durch HPV Kein Raum für Schimmel Handekzem vorbeugen und lindern Das Diabetes-Risiko senken Fernreisen mit Diabetes Fasten – mehr als eine Diät Saure Früchte gegen Schlaganfall Wenn Eltern psychisch krank sind Sichere Potenzmittel Wunden selbst versorgen Nasenbluten stoppen Temperaturanstieg fördert Malaria Diabetes und Weihnachtsleckereien Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Winterspaziergang mit Baby Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Eier natürlich färben: Entzündete Nasennebenhöhlen Tetanus-Impfung Ausweitung des Tabakwerbeverbots Erkältungen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Homöopathische Reiseapotheke Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Buchtipp: Geheime Rezepte Ich glaub, du hast ‘nen Stich So kommt die Arznei ins Kind Bittere Süße: Stevia Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Diabetes in der Schwangerschaft Soziale Unterschiede und Ernährung Eisenmangel Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Gegen Dengue-Fieber impfen! Arzneimittelabhängigkeit Psychische Krisen meistern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Gesund saunieren Rote Augen nach dem Schwimmen Wechseljahre Bewegung für Rheuma-Patienten Krank durch Stress im Job Sonne und Hitze fördern Rosazea Nagelpilz in der Sommerzeit PECH hilft bei Sportverletzungen Sportlermagersucht weit verbreitet Studie zur Jugendsexualität 2015 Längerer Grippeverlauf bei Senioren Beeren schärfen Denkorgan Würzig und gesund: Gesundes Frühstück Verpflegung in Kitas Die Grippesaison steht vor der Tür Giftiges Arsen in Reis Neue Impfung gegen Gürtelrose Osteoporose durch Bewegung lindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Prävention bei Typ-2-Diabetes Rauchstopp senkt Demenzrisiko Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mythen rund um Sonnenschutz Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Den richtigen Arzt finden Masern: Gefährliche Impflücken Vollnarkose bei Kleinkindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln App gegen Verhütungspannen Billig-Kindersitze im Test Schüßler-Salze für gesunde Haut Malaria-Schutz im Urlaub Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Sport ist gut für Schwangere Flugreise trotz Herzerkrankung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wenn der Darm träge ist Abspecken bessert den Blutzucker Laufrad oder Dreirad? Natürliche Verhütung Stevia für Diabetiker nicht gesünder Vitamin D – das Sonnenvitamin Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Covid-19 verläuft öfter schwer Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Heilpflanze und Hausmittel: Wie unser Lebensstil uns schadet Kopfschmerzattacken: Gegen Dengue-Fieber impfen! Unfalltrauma bei Kleinkindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Sonnenschutz für die Augen Hilfe nach Quallenkontakt Vergrößerte Prostata Die Wirbelsäule stärken Genussmittel in der Schwangerschaft Zu viel Salz schädlich für Kinder Fettleber durch Snacks & Softdrinks Bluthochdruck bei Kindern Probleme beim Pillenschlucken? Reisekrankheit Fremdkörper verschluckt? Malaria: neuer Impfstoff getestet Für Sport ist es nie zu spät Botulismus bei Säuglingen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Eiszeit für die Zähne Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Zecken: Wie schützt man sich? Arzneimittel auf Reisen Rotaviren-Infektion bei Kindern Tetanus-Impfung Alzheimer: neue Erkenntnisse Schlankmacher Mikronährstoffe bei Diabetes Erfolgreich fasten Medikamente zur Tabakentwöhnung Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Abendessen ohne Kohlenhydrate? Trauer nach einer Fehlgeburt Kopfläusen den Garaus machen Buchtipp: Gesund reisen Die Geheimnisse des guten Schlafes Bei Diabetes auf Fußpflege achten Komplikationen bei Masern-Infektion Was tun gegen Blähungen? Thrombosen von Antibabypillen Diät: Das Timing macht’s Rissige Fingerkuppen im Winter Masern-Impfung Anzeichen für Herzinfarkt Antibabypille Physikalische Anwendungen Hitzewallungen bekämpfen Risiko für Gefäßverschlüsse Erkältungssymptome gezielt behandeln Infektion mit Noroviren Rechtzeitig an Impfschutz denken Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schluss mit den Blähungen ! Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Immunsystem natürlich stärken Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Problem Haarausfall Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Herzinfarkt bei Frauen Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Diabetes in der Vorstufe aufhalten Mit Diabetes in die Luft gehen Diabetische Augenerkrankungen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Berufsstress im Urlaub Tipps gegen Hitze im Auto Richtig inhalieren Wenn Essen zur Qual wird Rückenschmerzen bei Kindern Resistente Darmbakterien Wechseljahre mit Hormontherapie Gut beraten bei Diabetes Große Schrift weckt große Gefühle Symptothermale Methode Überhitzung durch Schweißmangel Tipps bei Wespen-Alarm Dem Fußpilz Beine machen Schmerzfrei dank Meditation Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wundversorgung leicht gemacht Homöopathie für die Schilddrüse Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Kinderlähmung-Impfung (Polio) Projekt: „Theater auf Rezept“ Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Medikamente kühl lagern Links ist die Schokoladenseite Gesund auf Reisen Ohrenentzündung vorbeugen Prävention kommt nicht an Sport als Therapie Individuelle Beratung bei Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Bittere Süße: Stevia Zecken: Wie schützt man sich? „Wechseljahre“ beim Mann Im Alter sexuell befriedigt Packungsbeilagen verstehen So kriegt das Blut sein Fett weg Medikamente lückenlos einnehmen Folsäure Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Frühjahrsputz im Medizinschrank Starthilfe fürs Stillen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Muttermilch hilft Frühgeborenen Ohrenentzündung vorbeugen Gelbfieber-Impfung Alzheimer-Risiko aktiv senken Programm gegen Übergewicht Trinkgewohnheiten bei Männern Allergie gegen Hühnereiweiß Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Was ist Anti-Aging-Medizin? Hörstörungen bei Jugendlichen Urlaub mit Kindern Verschlechterte Motorik bei Senioren Verhütung mit Spirale Krank im Urlaub Gute Vorsätze für 2014 So bleibt kein Auge trocken Tödliche Herzerkrankungen Reisen mit Diabetes Abendessen ohne Kohlenhydrate? Rosmarin – der Muntermacher Vitamine in Zahnpasta? Was tun bei starkem Haarwuchs? Seniorensport im Winter Der Erkältung eins husten Gut versorgt durch Homöopathie GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Erste Hilfe bei Grillunfällen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Rohmilch trinken gegen Asthma? Verbesserter Test auf Darmkrebs Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis So schmeckt der Schultag Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Reanimation durch Laien Erste Hilfe bei Grillunfällen Kein Sport mit leeren Magen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Medikamente gegen Sodbrennen Trockene Haut Immuntherapie gegen Erdnussallergie Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Die beste Ernährung für Babys Der Duft des Alters Kalorienbedarf von Schwangeren Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Medikationgespräche für Diabetiker Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wiederholter nächtlicher Harndrang Diabetesberatung auf Rädern Krankmachende Keime auf Melonen Den richtigen Schulranzen finden Allergie gegen Latex „Dauerbrenner“ Sodbrennen Curry bringt die Abwehr in Schwung Dick wegen Gendefekt Schulwettbewerb gegen Rauchen Sauna für Anfänger Kindern gesunde Ernährung vermitteln Blutdruck richtig messen Wann Antibiotika nutzlos sind Herzgesundheit bei Diabetes Vitamin D in der Schwangerschaft Sehbehinderung bei Diabetes Ebola-Fieber in Westafrika Impfmythen: Was wirklich stimmt Arznei richtig handhaben Effektiver Schutz vor Grippe Vitamine Impfung gegen Lungenentzündung Mit Yoga Krankheiten heilen? Pfeffer hält schlank Pflanzliche Mittel bei Arthrose Den Rücken im Alltag stärken Einfach zum Reinbeißen: Blutdruck richtig selbst messen Mit Alzheimer leben Gesundmacher Molke Kakao steigert Leistung Mit Elan ins Frühjahr starten Erkältung: Ansteckung verhindern Schüßler-Salze für Babys Schmerztagebuch für Rheumatiker Sichere Gartenarbeit Fett – eine Grundgeschmacksart? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Neue Daten zu Impfquoten Geschlechtskrankheit Chlamydien Halsschmerz bei Erkältungen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Häufige Überstunden machen dumm Alkoholkonsum im Alter Brustkrebs bei Frauen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Zika-Virus gefährdet Schwangere Experten fordern große Pflegereform Diabetes in der Schwangerschaft Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Künstliche Beatmung Fünf Ernährungsmythen Medikamentensucht im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Erste Hilfe fürs Auge Ätherische Öle hemmen Krebs Neuer Indikator für Krankheiten Mehr Allergien durch Klimawandel? Ostereier richtig färben Pflegebedürftigkeit im Alter Selbstuntersuchungen Arznei steuerlich geltend machen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Reiseplanung für den Magen Fasten für den Stoffwechsel Rückenmuskeln am PC stärken Parodontitis vorbeugen Vertrauen in Homöopathie In Ruhe abnehmen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Sport gegen Depression Stress-Faktor Kind Frische Hilfe gegen Mundgeruch Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Zecken erwachen aus dem Schlaf Heuschnupfen bei Kindern behandeln Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Diabetes-Patienten im Flugzeug Langes Sitzen vermeiden Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Weltmeisterlich Grillen Diabetes-Patienten im Flugzeug Filmreife Infokampagne zu Diabetes „5 am Tag“ gescheitert? Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Zu kräftig geschnäuzt: Zecken erwachen aus dem Schlaf Die Milch macht’s: Laserpointer: Gefahr fürs Auge Leckereien vom Weihnachtsmarkt Checkliste für die Reiseapotheke Studie zur Weltgesundheit Vom Sportler zum Patienten Die Knochen-Bilanz Buchtipp: Ernährung für Sportler HPV-Impfung auch für Jungen Hilfe bei Essstörungen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Strahlend junge Haut Sauna für Anfänger Zuzahlungsbefreiung für 2016 Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Sodbrennen bei Kindern Nährstoffe für die Augen Kaffee erhöht Ausdauer Vorsicht bei Selbstmedikation Pflege und Beruf vereinen Kaffee: Das Gute in der Bohne Hypnose unterstützt die Genesung Reisekrankheit Schlaflos in Deutschland? Wenn der Magen die Nerven verliert Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Zahnschmerzen verhindern Gut beraten bei Diabetes Verhaltenstipps bei Schnupfen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Älter werden in Balance Vertrauen in Homöopathie Schutz vor Hirnhautentzündung Die besten Durstlöscher Hautpflege für Senioren Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Medikamente richtig handhaben Im Eis eingebrochen Frauen mit Diabetes SMS verbessert Blutdruckwerte Zahnschmerzen verhindern Spaziergang mit Kaugummi Grüner Tee und Medikamente Kaffeetrinken gegen Diabetes Verletzungen beim Skisport Entsorgung von Altarzneimitteln Säuglinge vor Masern schützen Gewichtsabnahme mit Magenband Erste Hilfe bei Verbrennungen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gesundes Frühstück Sonnenschutz für die Augen Buch-Tipp: Osteoporose Abnehmen mit Diätmitteln Impfpass vor Reise kontrollieren Harninkontinenz lindern Kopfläuse effektiv behandeln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Frauenärzte gegen IGeL Was steckt im Eis? Winterbabys häufiger Linkshänder Vitaminreich oder -arm?: Führerschein weg – was nun? Guter Vorsatz Rauchstopp Blasenentzündung sanft behandeln Bewegungstherapie nach Brustkrebs Gesund und sicher Radfahren Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mehr Überlebende bei Krebs Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Ist Schnarchen harmlos? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Lichtempfindlich durch Medikamente Reiseübelkeit bei Kindern Natürliche Hilfe bei Übelkeit Von Akne bis Zucker So stellen Sie den Heuschnupfen ab Trinkwasser Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Initiative gegen Hörschäden Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Abnehmen mit Sport Fruchtzucker und Übergewicht Impfung ohne Nadel Wer fühlen will, muss hören Was bringt den trägen Darm auf Trab? Ernährung von Kindern Ernährungsempfehlungen: Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Eisenmangel erkennen und beheben Wadenkrämpfen vorbeugen Überhitzte Köpfe Keine Angst vorm Reanimieren Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Frühjahrsputz ohne Niesattacken Faltenkiller gegen Depressionen Migräne und Epilepsie Keine Angst vor Endoskopien Osteoporose Komplementärmedizin bei Frauenleiden Röteln-Infektion bei Schwangeren Pollenflugsaison eröffnet Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Magenschonend ernähren So ist Orangensaft gesund Beschwerden in den Wechseljahren Blutspenden senkt Bluthochdruck Apotheker gegen Diabetes Matt statt munter: Buchtipp: Einfach ehrlich essen Impfen für das Gemeinwohl Rosskastanien: Impfschutz bei Asthma und COPD Alleine an Weihnachten? Gesundes Fasten im Ramadan Was können Quinoa, Kokos & Co.? Weniger Salz, mehr Geschmack Homöopathische Reiseapotheke Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mückenschutz aus der Apotheke Exotische Mücken im Gepäck Liebe wirkt wie eine Droge Was tun bei Reisedurchfall? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Magen satt – Augen satt Bei epileptischem Anfall helfen Der Hitze die Stirn bieten Plötzlichem Herztod vorbeugen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Selbsthilfe bei Rosazea Überhitzung durch Schweißmangel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Munter durch die WM Herzinfarkt Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Apotheken 25 Jahre nach der Wende Bewusstlosigkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Bewegungsmythen Doping im Job nimmt zu Bösartige Eierstockzysten Nasenspülung bei Schnupfen Kreuzallergie auf Lebensmittel Ärztliche Aufklärung in Schulen Verletzt im Schnee Reiseapotheke für chronisch Kranke Infektionsneigung bei Rheuma Hausapotheke für die Feiertage Infektionskrankheiten vorbeugen Mediterrane Kost fürs Herz Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Ausdauersport oder Krafttraining Ohrenpflege – so geht's So gelingt das Arztgespräch Salzreduktion schützt das Herz Richtig fasten Proteine oder Kohlenhydrate? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Nahrung nicht vertragen: Brustkrebs bei Männern Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Gut versorgt durch Homöopathie Diabetes: Obst versüßt die Haut Hilfe bei chronischer Verstopfung Eisenmangel bei Herzschwäche Ebola-Epidemie in Afrika Was hilft gegen Kopfläuse? Früherkennung von Aneurysmen Berufsstress im Urlaub Unerwünschte Arzneiwirkungen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Natur Beobachten gegen Sehstress Wenn der Darm träge ist Nächtliche Wadenkrämpfe Reisen mit Diabetes Wenn der Eisprung ausbleibt: So kriegt das Blut sein Fett weg Schmerzfaktor Ischias Freundlichkeit liegt in den Genen Zuckerkonsum bei Kindern Zurück zum Gleichgewicht Selbsthilfe bei Heuschnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Ab ins Grüne Gute Vorsätze zur Gesundheit Immunsystem natürlich stärken Schutz vor Erkältung Mit dem Alter steigt die Weisheit Tipps für gesundes Zahnfleisch Zerkleinertes Obst und Blattsalate Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Syphilis auf dem Vormarsch Trends im Lebensmittelverbrauch Impfung gegen COVID-19 Die Säure-Basen-Balance Vorsicht bei Fructose Älter werden in Balance Den Rücken im Alltag stärken Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Würzig und gesund: Wadenkrämpfen vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Zecken im Garten Die Rettungskette Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Hilfe bei Ohrenschmerzen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Zufrieden Altern heute & zukünftig Fit im hohen Alter Alkoholkonsum im Alter Schwanger den Urlaub genießen Sterilisation bei Mann und Frau Medikamentenmissbrauch frei Haus Wie funktioniert Akupressur? Reisen im Alter Rund ums Thema Reiseapotheke Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Im Notfall: BH als Atemmaske Chemische Stoffe im Alltag Flexible Gefäßstützen Stoffwechsel auf Sparflamme Mit Bewegung gegen Rheuma Akupunktur Homöopathische Reiseapotheke Sehschwäche bei Dunkelheit Fertigprodukte machen depressiv Blasenentzündung im Winter Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Buchtipp: Fett! Gute Tipps für guten Schlaf Richtig Fieber messen Falsches Gefühl der Sicherheit Grippegefahr im Karneval Tabletten teilen Schadstoffe in Waren Bewegt durch den Advent PECH-Regel bei Sportverletzungen Salzreduktion schützt das Herz Nicht hungrig einkaufen Frühjahrsputz - aber richtig! Unterkühlen auch bei Sonne möglich Programm gegen Übergewicht Olympia vor dem Fernseher Bewegungsmythen Alternativmedizin stärker fördern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hausaufgaben effektiv erledigen Mineralstoffe Stiche von Bienen, Wespen & Co. Impf-Verdrossenheit nimmt zu Früherkennung fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Was Mutter und Kind gut tut Essen und Stress Senioren am Steuer Bei Hitze viel trinken Andere Darmflora bei Herzschwäche Vergiftungsunfälle Richtig verhalten bei Gewitter Legasthenie frühzeitig erkennen Olympia vor dem Fernseher Richtig abnehmen: Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Kreativ aktiv – Training im Alltag Schädliche Stoffe in Kräutertee Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Was tun gegen Mückenstiche? Impfung gegen COVID-19 Gesundheitsmythen unter der Lupe Tauchen trotz Asthma Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gut geschützt in die Sonne Stress am Wochenende Die Spirale ist eine gute Option Allergie gegen Wespenstiche Arzneimittelreste nicht spenden Allergie oder Erkältung? Gesund im Winter: Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Fenchel Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wenn der Bauch drückt Orale Medikamente gegen Diabetes Wandern für Körper und Geist Das Immunsystem stärken Hilfe durch Selbsthilfe Urlaub im Bakterienbiotop Lungenfunktionsverlust bei COPD Erkältungsmythen Diabetes mellitus Typ 2 Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Mit Belastungen richtig umgehen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Was ist eigentlich Stress? Veggie-Tag in Kantinen? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Zeigt her eure Füße Herpes-zoster-Impfung Welt-AIDS-Tag 2016 Jetzt Grippe-Schutz holen Kein Honig für Säuglinge Demenz durch Schlafstörungen? Sicher vor Stechmücken Kaffee senkt Geburtsgewicht Bakterienvielfalt im Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Schüßler-Salze für Babys Richtige Hautpflege für Diabetiker Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Was hilft durch die Wechseljahre? Blasenentzündung in der Badesaison Check-up J1 bei Jugendlichen Mit Wärme gegen Verspannungen Kinderleicht Gewicht verlieren Vegane Diät für Diabetiker? Alternativen zur Muttermilch Grundlagen der Mundhygiene Schmerzen äußerlich behandeln Bärlauch Rund ums Thema Reiseapotheke Fehlsichtigkeit bei Teenies Medikamente richtig entsorgen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Trockene Augen: Was Sie tun können Dick wegen Gendefekt Wie bedenklich sind Energy Drinks? Buchtipp: Vital ab 50 Kopfschmerzen wegtrinken Lebensmittel richtig kühlen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Schlafmangel macht dick Pflanzliche Mittel bei Husten Reisen mit der „Pille“ Der Zecke keine Chance! Schieltherapie schmackhaft machen! Tipps gegen Wetterfühligkeit Schlafstörungen loswerden Homöopathie gegen Erkältungen Neue Studie zu HPV-Impfung Neue Krankheit entdeckt Im Alter weniger Tabletten schlucken Kampf den Kilos Wiederbelebung nach Herzstillstand Bauchweh durch Getreide Gesund saunieren Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gegen Müdigkeit am Steuer Diabetiker im Krankenhaus Gegen trübe Aussichten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Pflanzliche Mittel für Kinder Gut vor Mücken und Sonne schützen! Rund ums Thema Reiseapotheke Runde Sache: Hülsenfrüchte Ausdauersport oder Krafttraining Heiß und kalt gegen den Schmerz Langsam oder schnell inhalieren? Schleichenden Sehverlust stoppen Migräne macht kreativ Unwillkürliches Zittern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Medikation im Alter überprüfen Rheumatoide Arthritis Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Ingwer als Heilmittel Faktencheck Grippe-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Verstopfung bei Kindern ADHS wirksam behandeln Rehabilitation nach Krebs Starke Waffen gegen Aphthen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Der Sehnerv-Check Was steckt im Eis? Gefahren fürs kindliche Genital Verspannungen vorbeugen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Lebensmittel richtig kühlen Erholsam Schlafen ist lernbar Werbeverbot für Tabak Krank im Urlaub Minipille Reanimation ab der 7. Klasse Kinesio-Tapes richtig anwenden 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Buchtipp: Vital ab 50 Hilfe bei Crystal-Sucht Selbstgekocht schmeckt besser Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Diagnose Schwerhörigkeit Selbstgekocht schmeckt besser Energiebedarf beim Sport Kindern Ebola erklären Gut gerüstet in den Urlaub Malaria: neuer Impfstoff getestet Karneval ohne Kater Entspannt in die Prüfung Jogger leben sechs Jahre länger Ernährungstipps für Skifahrer Essstörungen bei Jungen Bei Vergiftungen richtig reagieren Lebensmittelallergie bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Zitronensaft gegen Noroviren Selbstzahler-Leistungen in Praxen Machen Sportwetten süchtig? Stress in der Schule Atemwegsinfekten vorbeugen Ernährung übergewichtiger Kinder Augenringe und ihre Behandlung Arzneimittel im Straßenverkehr Aufräumen nach der Flut Fettsucht schlägt aufs Hirn Naschen Sie sich schlank Osteoporose Gesunder Knabberspaß: Hilfe bei Sportverletzungen Unwillkürliches Zittern lindern Wandern für Körper und Geist Süßstoffe unter Verdacht Hilfe bei Schulstress Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Influencer machen unsere Kinder krank Injektionen gegen Kniearthrose Studie zur Weltgesundheit Halsschmerzen als Warnsignal Früh an Sonnenschutz denken Senioren am Steuer Keine Mandeln für Kleinkinder Cholesterin-Test Kaffee ohne Milch gesünder Hilfe bei Halsschmerzen Wenn der Grill Flammen schlägt Appetit vs. Hunger Hilfe nach Quallenkontakt Der Ablauf vor einer Operation Macht die Pille dick? Verletzungen bei Kindern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Straßen sicherer machen Homöopathie bei Diabetes mellitus Kakao stärkt Muskeln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gesunder Knabberspaß: Fieber messen bei Kindern Schnarchnasen Eisenspeicher auffüllen Sport für die Lungen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Digitale Weihnachtsgeschenke Sport im Rentenalter? Berufsstress im Urlaub Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Lesen ist Fitness fürs Gehirn Gesund mit der richtigen Ernährung Ran ans Fett – mit Eigenfett Ernährung gesunder Säuglinge Gegen Infekte wappnen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Buchtipp: Warum krank? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Vorsicht bei Fructose Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Flugreise trotz Herzerkrankung Herzerkrankung: Reisen erlaubt Was tun bei Mundgeruch? Epilepsie: Körper außer Kontrolle Familienzeit baut Stress ab Wie Kinder gut schlafen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was tun gegen Mückenstiche? IGeL-Check auf Blasenkrebs Diabetes frühzeitig erkennen Initiative „Kinder stark machen“ Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Was tun gegen Kopfschuppen? Fit mit Fußball Süßes Leben ohne Zucker Rauchen ohne Gefahr? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Masern schwächen Immunsystem Schlafprobleme durch Medikamente Brokkoli roh verzehren Lungenfunktion von Stadtkindern Rückenschmerzen? Wissen schützt bei Sepsis Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Diätshakes im Fokus Gute Vorsätze für 2014 Rückenmuskeln am PC stärken Rat bei seltenen Erkrankungen Eisenmangel bei Herzschwäche In Ruhe abnehmen Eichenprozessionsspinner Sonnenbrand bei Kindern abwehren Richtig vorbereitet in die Klinik Mit Pedelecs mobil bleiben Gesundheit in Schulen fördern Rote Kleidung: Einladung zum Sex Schmerzen bei Arthrose Seilspringen macht Schule Diabetesberatung auf Rädern Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Lebensmittelvergiftung bei Kindern Schluss mit Reizdarm Borreliose: Zecken rasch entfernen Mangel beim Stillen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Gewichtsabnahme bei Diabetes Altenpflege finanzierbar machen Biofeedback gegen Migräne Mehr Bewegung in der Jugend Blutdruck selber messen Hepatitis-B-Impfung Tipps gegen Schlafstörungen Erhöhter Augeninnendruck Stress beeinflusst Sozialverhalten Tipps für einen starken Rücken Medikamente richtig einnehmen Reizungen durch Pfefferspray Keine Chance für Insekten Röteln-Impfung Eiweißbedarf im Alter Nasensprays richtig anwenden Nächtliche Wadenkrämpfe Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Anzeichen für Schulangst erkennen Bei Luftnot richtig atmen Gewalt gegen Einsatzkräfte Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gut geschützt in die Sonne Fettleber durch Snacks & Softdrinks Harnweginfekt und Blasenentzündung Stillen und Schmerzmittel Insektenstiche vermeiden Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Osteopathie für Kinder Beeren schärfen Denkorgan Medienkompetenz für Jugendliche Gute Kost für Ausdauersportler Schlafmangel macht krank Bluthochdruck richtig behandeln Aktivurlaub ist erholsamer Testosteron macht Frauen egoistisch Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was tun bei Höhenkrankheit? Mückenschutz aus der Apotheke Faserreich oder faserarm? Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Pflegereport 2014 Dufte Gene Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schwangerschaftsübelkeit Hyposensibilisierung Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Wie Wasser bei Gicht hilft Fokus Gesundheits-Apps COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Frühstücken statt Naschen Warnsignal Hexenschuss Depression im Alter Buchtipp: Physik für Genießer Sport verändert Erbgut-Information Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Augen auf beim Herbstspaziergang Sport als „Lebensversicherung“ Buchtipp: Der Bio-Bluff Krebsgefahr durch Handystrahlen? Apotheker gegen Diabetes Chemische Stoffe im Alltag Das hilft gegen Mundgeruch Parodontitis vorbeugen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Hausapotheke: Fit für den Sommer Rauchstopp: So klappt’s! Meningokokken-Impfung Wenig Fleisch, viel Fisch Video zum Rx-Versandverbot Viele Getränke überzuckert Rotlichttherapie Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Blutdruck selber messen Erste Hilfe bei Erfrierungen Brustkrebs bei Männern Umgang mit Medikamenten im Sommer Gesünder sitzen im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Geistig fit mit Gehirnjogging Kardiologen empfehlen Radfahren Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Masernfälle verzehnfacht Nadeln gegen den Schmerz: Infektion bei Zahn-Implantaten Winterblues oder Depression? Fasten für den Stoffwechsel Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Vitamine für die Augen Psychotherapie nach Herz-OP Frühlingssonne entspannt genießen Gut vorbereitet in die Schule Entsorgung von Altarzneimitteln Effektiver Schutz vor Zecken Nagelpilz in der Sommerzeit Hitzschlag bei Hunden Krätzmilbe bei Kindern Warum wir Zink brauchen Einstiegsdroge E-Zigarette Zitronensaft gegen Noroviren Schmerz muss nicht sein: Vegetarier seltener herzkrank Masern-Impfung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Essen gehen macht nicht dick Botox: Nicht nur gegen Falten Mehrlingsschwangerschaften Diabetes und Depressionen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schutz vor Übergewicht bei Kindern „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Blähungen den Garaus machen Demenz: Belastung für Angehörige Ess-Störungen auf dem Vormarsch Tipps gegen Jetlag Mit Heuschnupfen auf Reisen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Herzschwäche nach Herzinfarkt Hilfe bei Halsschmerzen Hoch ansteckend: Keuchhusten Diabetes frühzeitig erkennen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien 7 Trinktipps für Senior*innen Typhus-Impfung Auto fahren im Alter Schlafstörungen in den Griff kriegen Akne schonend behandeln Entzündete Zahnimplantate Gesunder Sommergenuss Fastenzeit nach Karneval Pausenbrot: der unterschätzte Snack Gegen Masern punkten Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Was Männerknochen stabil hält Was hilft bei vergrößerter Prostata? Wohnort beeinflusst das Befinden Wirkungsweise der Komplementärmedizin Blutdruck selber messen Auto fahren im Alter Fit in den Frühling Eigenanalyse von Stressoren Trendsportarten im Rückencheck Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Kinderkrankheiten in Deutschland Frischer Atem durch Ingwer Pfeffer hält schlank Online-Sportstudios Wechseljahre des Mannes Auch die Leber braucht mal Urlaub Impfraten gegen Grippe zu niedrig Gelenkbeschwerden im Winter Sonnenschutz für Groß und Klein Kein Aspirin während der Periode Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Arzneitees für die Frau Äußerungen von Selbstmordgedanken Spliss & Schuppen ade Überleben im Großraumbüro Energietanken: Kreuzallergie gegen Soja Blutdruck selber messen Blutdruck selber messen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Badevergnügen ohne Blasenentzündung Den besten Laufschuh finden Grippeimpfung in der Apotheke Gesund in den Frühling Ideen für das Lauftraining Röteln-Impfung Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Schlaganfall-Risiko: Limonade Stigmatisierung von Übergewichtigen Johanniskraut richtig einnehmen Gift in aller Munde Blutspenden rettet Leben Herbstmüdigkeit und Winterblues Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Mythen um die Milch Neues gegen Juckreiz Hautreaktionen im Alter Sprache bei Babys und Kleinkindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Nahrungsergänzungsmittel Medikamente und Sonnenbaden Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Laktose-Intoleranz und Medikamente Vorsicht bei Energy-Produkten Beratung bei Ergänzungsmitteln Lebensmittel richtig kühlen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Rückenmuskeln am PC stärken Antibabypille Rückenfreundliche Gartenarbeit Mittagsschlaf im Vorschulalter? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Zäpfchen richtig anwenden Walnuss – die Supernuss Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Meisterlich Grillen? Aber sicher! Lesehilfen für Sehbehinderte Holzsplitter sicher entfernen Kampf den Krankenhauskeimen Blasen vorbeugen und behandeln Blühender Wachmacher Missglückter Rauchstopp Fit mit Fußball Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Fußgelenk verstaucht – was tun? Äpfel genießen trotz Allergie Diabetes lässt Hirn schrumpfen Auf den Zahn gefühlt Essstörungen zunehmend verbreitet Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Kindern Gemüse schmackhaft machen Regionales Gemüse contra Superfood Osteoporose durch Bewegung lindern Gesundheit im Gepäck Diät: Das Timing macht’s Durchfallerreger auf Hühnereiern Wechselwirkungen vom Medikamenten Buchtipp: Der Gefräßigmacher Depressionen gefährden das Herz Essen bestimmt die Laune Multiresistente Bakterien Ernährung gesunder Säuglinge Gesunde Ernährung für die Kleinen Trockene Wohnungsluft Kostenlose Verhütungsmittel Gefahr durch sekundäres Ertrinken Risikofaktoren für jugendliche Psyche Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Reiseapotheke für chronisch Kranke Vitamine Tierische Gefahren im Ausland Lachen ist Medizin Vitamin-C-Quellen im Winter Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Zecken im Garten Mischkostdiät Was hilft gegen Kopfläuse? Kühler Kopf an heißen Tagen Buch-Tipp: Diabetes Kein Sport mit leeren Magen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Sonne und Hitze fördern Rosazea Neue Impfung gegen Meningokokken Schwanger verreisen Was tun im Vergiftungsfall? Omega-3 gegen Regelschmerzen Sichere Potenzmittel Stressfrei lernen Koffein verbessert Gedächtnis „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Saurer Nachgeschmack: Trinkmenge bei Herzleiden Die beste Ernährung für Babys Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Grippeschutzimpfung für Schwangere Rhythmus aus dem Takt Nahrungsergänzung im Blick: Acai Kinder mit Jod versorgen Risikofaktor Bauchfett Bluthochdruck Gesunde Ernährung beugt Falten vor Rotlicht bei Muskelschmerzen Aufklärung bei Brustkrebs Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vergiftungen bei Kindern Design für Demenzkranke Moderater Alkoholkonsum Faserreich oder faserarm? Neuer Indikator für Krankheiten Trinken Sie sich schlank Klinische und Klassische Homöopathie Mythen um die Milch Viel Impfen schadet Kindern nicht Husten mit Pflanzenkraft lindern Schluss mit Reizdarm Mehr Koffein – mehr Östrogene Stimmen hören bei Psychosen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kortison-Nasenspray sicher anwenden In Küche und Medizinschrank Wenn’s im Hals kratzt Die Knochen-Bilanz Leberschäden abwenden Arzneimittelabhängigkeit Volkskrankheit Makula-Degeneration Bluttest auf Brustkrebs Vorlesen fördert Sprachentwicklung Was tun bei Reisedurchfall? Sprachentwicklung bei Stottern Eiskalt gegen kalte Füße Bewegungskurs für Krebspatienten Krampfanfälle bei Kindern Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Geschmacksstörungen den Garaus machen Im Sommer laufen gehen Suchtmittel Nasenspray Ursachen für Bluthochdruck Röteln-Infektion bei Schwangeren Lippenherpes selbst behandeln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss HPV-Impfung Homöopathie für die Schilddrüse Erste Hilfe auf dem Prüfstand Eistee fördert Nierensteine Systemischer Lupus erythematodes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was tun bei starkem Haarwuchs? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Sonnenschutz für den Skiurlaub Langes Sitzen vermeiden Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Checkliste für die Reiseapotheke Leberschäden abwenden Schutz vor Atemwegsinfekten Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Diätprodukte sind out Verminderter Empfängnisschutz Viel mehr als Cholesterin: Eier Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Kalorienbedarf von Schwangeren Impfung gegen Schlaganfall? Herpes Kalorienbombe Bubble Tea Medizin im Internet Apotheken auch feiertags im Einsatz Wechseljahre Plötzlicher Herztod beim Sport Arzneimittel auf Reisen Globuli für gesunde Lippen & Mund Tomaten- und Erdbeerallergie Konsumpausen immer beliebter Hilfe gegen Pickel & Co. Saisonwechsel für Jogger Medikamentenkauf im Ausland Studie: Altruismus ist Herzenssache Was steckt in der Wassermelone? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Was tun im Vergiftungsfall? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Pneumokokken-Impfung Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Grippeimpfung für Kinder? Schlafmangel stört Immunantwort Wenn Pommes aggressiv machen Paracetamol richtig anwenden Täglich eine Dusche für die Nase Ernährung bei Schluckstörungen Sicher auf Kufen Schütteltrauma bei Babys Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Sterilisation bei Mann und Frau Fasten – mehr als eine Diät Venenleiden langfristig vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Rechtzeitig an Impfschutz denken Multiresistente Bakterien Was können Quinoa, Kokos & Co.? Die besten Durstlöscher Im Eis eingebrochen Beim Essen auf den Bauch hören Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Kann zu viel Obst ungesund sein? Gefahr Verkehrsunfall Ein Pieks weniger fürs Baby Gefahr diabetische Retinopathie Wenn Trauer krank macht Gehirnerschütterung beim Sport So löscht man Sodbrennen Eiweißbedarf im Alter Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Venenleiden langfristig vorbeugen Entspannt in die Schule Genussmittel in der Schwangerschaft Medikamente lagern leicht gemacht Was schwere Beine leichter macht Medikamentenkauf im Ausland Mittel und Wege gegen den Husten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Vorsicht vor Knollenblätterpilz Erreger in Blattgemüse möglich Impfempfehlungen 2016 Rapider Gewichtsverlust Medikamente und Sonnenbaden Frühjahrsmüdigkeit adé! Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gezielt gegen Blasenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Erste Hilfe bei Lippenherpes IGeL: Extras für die Gesundheit? Tabletten teilen Europäischer Notfallausweis Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Grüner Tee und Medikamente Parodontitis vorbeugen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Schwindel im Alter Älter werden in Balance Karneval ohne Kater Licht gegen Winterdepression Seniorensport im Winter Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kreativ aktiv – Training im Alltag Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ingwer-Shot besser selbst machen Deutschland vertraut Apothekern Nahrung unbeschwert genießen Abwehr beginnt im Mund Legionellen-Gefahr Schüßler-Salze für gesunde Haut Macht Kaffee gesund? Bluthochdruck bei Kindern Gewürznelke Schmerzmittel können Nieren schaden Medikamente bei Parkinson Tipps gegen Flugangst Pflege für trockene Kopfhaut Saisonwechsel für Jogger Entsorgung von Altarzneimitteln Modedroge Crystal Meth Trinkwasser Krebs durch Fett im Essen Wie unser Lebensstil uns schadet Inhalatoren richtig anwenden Studie: Karies ist nicht erblich Arzneipflanze des Jahres 2012: Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Was Patienten fragen sollten Mehr als nur Bauchschmerzen Genetisches Brustkrebsrisiko Alte Arznei richtig entsorgen Fremdkörper in der Nase Starthilfe fürs Stillen Nierenschäden bei Diabetes Warnsignal Hexenschuss Luftverschmutzung gefährdet Herz Frühstücken statt Naschen Berufskrankheit Boreout Vitamin-D-Spiegel und Asthma Die Wirbelsäule stärken Kalte Füße aufwärmen Fit mit Fußball Gesetzliche Tabakkontrolle Hilfe bei trockenem Auge Volkskrankheit Makula-Degeneration Buch-Tipp: Arthrose Depressionen: Sport hilft Spielsucht bei Jugendlichen Mit Heuschnupfen auf Reisen Mythen über Cellulite Homöopathie bei Verbrennungen Wenn Putzen die Haut angreift Sicher Grillen mit Kindern Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Keine Chance für Viren & Co. Notfall am Arbeitsplatz Allergie: neuer Info-Dienst online Arzneitropfen richtig dosieren Kaffee: Das Gute in der Bohne Gegen Multiple Sklerose impfen Augenringe und ihre Behandlung Grippe: Wem nützt eine Impfung? Ozon begünstigt Allergien Akupunktur Krank im Urlaub: Heiße Gefahren für Kinder Bei epileptischem Anfall helfen Hilfe bei Osteoporose Gesundheitsrisiken bei Adipositas Langes Sitzen vermeiden Pflegevergütung für alle Strümpfe Varizellen-Impfung Gesunder Lebensstil für Kinder So schmeckt der Schultag Musiktherapie bei Tinnitus Salzgehalt statt Natriumwert Nahrung unbeschwert genießen Eier natürlich färben: Sport senkt Brustkrebs-Risiko Blähungen bei Reizdarm Bei Vergiftungen richtig reagieren Blutspenden senkt Bluthochdruck Ist Schnarchen harmlos? Gesundheit für Haut und Augen Brennpunkt Magen Erfolgreich ein- und durchschlafen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Süßholz beugt Diabetes vor Schleichenden Sehverlust stoppen Kampf der Gürtelrose! Demenz-Patienten im Krankenhaus Kropf: Hals selbst kontrollieren Früh an Sonnenschutz denken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Tierbisse bei Kindern Was steckt in der Wassermelone? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vitamine für die Augen Fleisch ade Selbstuntersuchungen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Konsumpausen immer beliebter Straßen sicherer machen Druckgeschwüren vorbeugen Nudeln al dente gesünder Prävention bei Typ-2-Diabetes Hitzewallungen in den Wechseljahren Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Kühler Kopf an heißen Tagen Kinder fit durch den Winter bringen Hilfe bei Osteoporose Migräne adé! Hautpflege im Winter Bei Kindern Husten lindern Tabletten teilen Wie oft ist Badetag für Kinder? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Sandkasten: Brutstätte für Keime? Wadenkrämpfen vorbeugen Nicht nur bei Kälte: Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mit Wärme gegen Verspannungen BMEL-Ernährungsreport 2016 Angaben zu Nebenwirkungen Abnehmen senkt Krebsrisiko Machen Sportwetten süchtig? Medikamente auf Reisen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Risiken von Medikamenten minimieren Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Hausapotheke für die Feiertage Reisen im Alter Lebensmittelzusatzstoffe Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Aromatisch und gesund: Richtig Fieber messen Regionales Gemüse contra Superfood Temperaturanstieg fördert Malaria Kinder mit Zöliakie Lebensraum Darm: Intime Reinigung und Pflege Flüssigkeitsmangel vorbeugen Bewegung bei Rheuma 7 Fakten gegen Impfmythen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikation im Alter anpassen Trinken Sie sich gesund Grippaler Infekt im Sommer Wie lange ist mein Rezept gültig? Schützt Essen vor Demenz? Stillen gesund für Mutter und Kind Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Alkoholgeschädigte Kinder Mit Haustier in den Urlaub reisen Faktencheck Grippe-Impfung Alkoholkonsum im Alter Nachwuchs hält gesund Walnüsse verbessern Spermienqualität Richtig Insulin spritzen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Schwere Beine leichter machen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Unterzuckerung beim Sonnenbad Gesünder sitzen im Alter Mundgeruch: der stille Begleiter Demenz durch frühen Hörverlust? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Küchenhygiene im Sommer Den Appetit optisch täuschen Abnehmen mit Ayurveda Aspirin gegen Herzinfarkt Wenn die Aorta durchbricht Heiße Schokolade hält geistig fit Hausapotheke in Schuss halten Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nachwuchs hält gesund Endlich gesünder leben Kleinkinder erkunden Fremdkörper Grünkohl beugt Krebs vor Unterschiede beim Sport Nicht nur in Zitronen: Nebenwirkungen bei Krebstherapie Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Wundversorgung leicht gemacht Ohrenpflege – so geht's Baby-Bad und Hautpflege Verhütungspille für den Mann Patientenverhalten bei Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Neuer Test auf Darmkrebs Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung IGeL-Check auf Blasenkrebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Sport für Stillende Führerschein weg – was nun? Hirn schrumpft mit Hilfsmittel Rollator für Senioren Kennzeichen auf Lebensmitteln Anreize für den Rauchstopp Erste Hilfe bei Herzinfarkt Hilfe bei Verstopfung Mutter und Kind perfekt versorgt Fernreisen mit Diabetes Tollwut: Risiko auch in Deutschland Wechselwirkungen vom Medikamenten HPV-Impfung senkt Krebsrate Lippenherpes selbst behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Lungenhochdruck: Flugreise riskant Antworten zum Zika-Virus Reiseapotheke für Kinder Mückenstiche Wenn die Stimme versagt Schneckengift gegen den Schmerz Senioren schwören auf Naturmedizin Jetzt gegen Grippe impfen! Vitamine für die Augen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Abnehmen mit Kohl Zumba und Power-Yoga Senioren schwören auf Naturmedizin Chronische Leberentzündung Neurodermitis bei Kindern Gicht und erhöhte Harnsäure Verbrennungen durch Dampf Musikerhände sind geschickter Mit Elan ins Frühjahr starten Medikamente lagern leicht gemacht Trinken nicht vergessen Angeborene Herzfehler bei Kindern Minipille Keine Angst vorm Reanimieren Vor der Abreise Preiskampf um Potenzmittel Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Thrombose kann jeden treffen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Haarige Probleme lösen Richtig abnehmen: Sport als Medizin Guter Vorsatz Rauchstopp Kardiologen empfehlen Radfahren Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kontaktlinsen im Karneval Pneumokokken-Impfung Grillvergnügen ohne Spiritus Venenleiden: Vorboten erkennen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Mehr Allergien durch Klimawandel? Was kann scharfes Essen? Jetzt Vitamin D tanken Alternativmedizin stärker fördern Mineralstoffe Buchtipp: Vital ab 50 Kinderwunsch trotz Diabetes UV-Schutz im Frühling „Dauerbrenner“ Sodbrennen Darmgesundheit bei Senioren Winterspaziergang mit Baby Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Durchbruch der Zähne Erfrischungsquelle Wasser Krankheits-Management mit Handy Druckgeschwüren vorbeugen Bittere Pillen leichter schlucken Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Rückengesund im Büro Dick wegen falschen Essverhaltens Neuer Test auf Darmkrebs Wohlbefinden im Alter Auch ohne Hormone sicher verhüten Ernährung bei Schluckstörungen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Schutz vor Mückenstichen Keine Zeit für Sport Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Homöopathie fürs Herz Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Was hilft durch die Wechseljahre? Chronischer Mundgeruch Der Nachteil am guten Gedächtnis Vorboten des Schlaganfalls Sonnenallergie vorbeugen Fußpflege leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Heilpflanze und Hausmittel: Hautpflege im Winter Beliebtes Küchenkraut Kennzeichen auf Lebensmitteln Reisethrombose Bärlauch Gebärmutterhalskrebs im Alter Kopfschmerzen bei Schwangeren Wenn Kinder unter Durchfall leiden Sport als Therapie Arzneimittel richtig anwenden Walnuss – die Supernuss Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Falsches Gefühl der Sicherheit Heiße Gefahren für Kinder Diabetes mellitus Typ 2 Diagnose Demenz Schützt Essen vor Demenz? Trendsportarten im Rückencheck Seniorensport im Winter Die Kraft der Pflanze: Teufelskreis Schmerzmittel Herzinfarkte nach Zeitumstellung Tiefer Rückenschmerz Fußpflege leicht gemacht Fasten im Intervall Frauenherzen schlagen anders Was tun bei epileptischem Anfall? Rückengesund im Büro Kontaktlinsen gründlich reinigen Deutsche putzen die Zähne falsch Rheumatoide Arthritis Medikamentenallergie bei Kindern Eigenblutspende vor Knie-OP Schwindel Erschöpfung beim Wandern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Fit für die Fußball-EM 2012 Auf zum Krafttraining! Kräutertee aus der Apotheke Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Prickelnde Küsse Depressionen in der Schwangerschaft Naschen Sie sich schlank Grillvergnügen ohne Spiritus Meditation für Jugendliche Gesunde Ernährung im Winter Kinder vor Giftpflanzen schützen Sonnenbad ohne Reue Hepatitis-A-Impfung Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Dünne verwerten Zucker besser Kleinere Verletzungen bei Kindern Bewegungsarmut bei Kindern Der Goldene Äskulapstab Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Vitamin-D-Spiegel und Asthma Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Schokolade hilft gegen Stress Globuli für gesunde Lippen & Mund Frühjahrsputz im Medizinschrank Mit Diabetes in die Luft gehen Epileptische Anfälle vorhersagen Pollenallergie jetzt bekämpfen Fit im Winter Vor der Abreise Mittel und Wege gegen Migräne Darmkrebs-Früherkennung Das Immunsystem stärken Medikamente auf Reisen Risiko im Winter: Trockene Augen Cholera-Impfung Gesundheitsgefahr Zecken Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck So überzeugt man heikle Esser Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Abnehmen: Was hilft langfristig? Verletzungsfrei gärtnern Winterhaut ade Reisen mit der „Pille“ Myrrhe gegen Reizdarm Verstauchter Knöchel Walnüsse: Schwere und geschwollene Beine Tetanus-Impfung auffrischen Mit Bewegung gegen Rheuma Fischöl in der Schwangerschaft Schlapp durch Schilddrüsenhormone Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Verhütungscomputer und Verhütungs-App Trockene Augen im Winter Energietanken: Training im Wohnzimmer Wann spricht man von einem Schock? Weltmeisterlich Grillen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Alkoholfreies Bier als Alternative Immer wieder Blasenentzündung? Richtig ernähren bei COPD Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Ballaststoffe lindern Reizdarm So gefährlich sind Videospiele Therapie von Fettleibigkeit Fremdkörper verschluckt? Seidelbast: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kokosöl schützt vor Karies Naschen Sie sich schlank Im Eis eingebrochen Wie Wasser bei Gicht hilft Risiko im Winter: Trockene Augen Diagnose Gicht Volkskrankheit Grauer Star Tipps für den Freibadbesuch Handy-Nacken und Maus-Arm Ruhe im OP! Stillempfehlungen auf Arabisch Ohrenpflege für gutes Gehör Wahrnehmung der Ebola-Krise Richtig Husten will gelernt sein Diabetesfolgen bei Frauen Im Sommer auf Ozonwerte achten Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Lebensmittelzusatzstoffe Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Keine Chance der Migräne! Reiseapotheke – das gehört hinein! Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Trockene Augen: Was Sie tun können Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Das Schicksal in die Hand nehmen Erst Knallern, dann Knalltrauma Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Sieben Mythen über Zecken Hilfe bei Pollenallergie Notfallausweis für Herzpatienten Was hilft bei Hämorrhoiden? Homöopathie für die ganze Familie Pausenbrot für Schule und Job Europäischer Notfallausweis Schlafmangel erhöht Blutdruck Erreger in Blattgemüse möglich Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Beratung bei Ergänzungsmitteln Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Handeln bei akutem Bluthochdruck Vergiftungen durch ätherische Öle Hygiene in Krankenhäusern Buchtipp Functional Food Berufskrankheit Boreout Ohne Schmerzen Wasserlassen Vitalstoffcocktail Spargel Globuli für gesunde Lippen & Mund Wie Kinder spielend in Form kommen Wolken, Sonnenhut oder Creme Buch-Tipp: Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Den richtigen Riecher Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Was ist die "Pille danach"? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Reiseplanung für den Magen Frauen bei Geburten immer älter Gebärmutterhalskrebs im Alter Gegen Müdigkeit am Steuer Probiotische Nahrung für Babys Stoffwechselstörung bei Kindern Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Rotaviren-Infektion bei Kindern Tipps gegen Jetlag Sodbrennen und Asthma Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Wenn der Kopf schmerzt Ungetrübtes Grillvergnügen Endlich gesünder leben Fastengewohnheiten der Deutschen Sport als Medizin Pestizide auf Lebensmitteln Notfälle für den Augenarzt Diabetes mellitus Typ 2 Überempfindlichkeit auf Weizen Frühlingssonne entspannt genießen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Geistig fit mit Gehirnjogging Kunst gegen Koma-Saufen Kaffee schadet Knochen nicht Vitamine Tierisches Einfühlungsvermögen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Krampfadern drohen auch im Winter Die Freizeit-Krankheit Selber Blutdruckmessen Gestörte Verdauung: Sodbrennen und Magenschmerzen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kirschen schützen vor Gicht Sonnenschutz für Kinder Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Pneumokokken-Impfung Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Keine Chance für Insekten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Bundeseinheitlicher Medikationsplan Richtig verhalten bei Herzrasen Aortendissektion: lange unterschätzt Gute Kost für Ausdauersportler Brustkrebs vorbeugen Spätsommer im Oktober Buchtipp: Fett! Mythen rund um Sonnenschutz Richtig niesen und schnäuzen Herzdruckmassage rettet Leben Herpes-zoster-Impfung Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Schütteltrauma bei Säuglingen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Homöopathie bei Verbrennungen Erste Hilfe bei Herzstillstand Was Babyhaut gut tut Sichere Gartenarbeit Globuli richtig handhaben Blutspenden-ABC Abnehmen mit Formula-Diät Kleiner Teller, schnell satt Schlaf und Übergewicht Spaß-Linsen im Karneval Frische Hilfe gegen Mundgeruch Europäische Impfwoche 2014 Themenwoche Hodenkrebs Ausdauersport stärkt Herz Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Blähungen bei Kindern Albträume bei Kindern Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sommerfrische für die Beine Venenleiden: Vorboten erkennen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Sonnenallergie vorbeugen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Schnupfensprays richtig eingesetzt Schlafmangel erhöht Blutdruck Tipps bei Arthrose Feiern bis zum Umfallen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Beikost ab Ende des 4. Monats? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Walnüsse rundum gesund Bedrohung im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diabetes-Patienten auf Reisen In Küche und Medizinschrank Strahlend junge Haut Von "guten" und "bösen" Fetten Schwere und geschwollene Beine Sauna für Anfänger Kräutertee aus der Apotheke Hilfe bei Bindehautentzündung Ätherische Öle befreien die Nase Reisethrombose vorbeugen Gesund saunieren Heiße Medizin für kalte Tage Gesund abnehmen Sturz vom Wickeltisch Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kinder vor Allergien schützen Trotz Hitze gut schlafen Ursachen für Bluthochdruck Pflanzliche Mittel bei Husten Pinguin-Gang bei Glatteis Hier finden Frauen Hilfe Plötzlichem Herztod vorbeugen Die Heilkraft der Natur Harnwegsinfekte bei Kindern Ernährung heute Bei der Arbeit genug trinken Migräne verläuft oft in Phasen Syphilis auf dem Vormarsch Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schmerzen äußerlich behandeln Natürliche Medizin: Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Fremdkörper in der Nase Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schluss mit Reizdarm Medikamente: Mitbenutzen verboten! Richtig Insulin spritzen Mit Diabetes am Steuer Histamin-Unverträglichkeit Wenn Beine keine Ruhe geben Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Motorik-Defizite nach Schlaganfall App gegen Verhütungspannen Cholesterin-Test Rentner am Steuer Osterbrunch ohne Magentablette Ernährung bei Chemotherapie Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Sich selbst Insulin spritzen Buch-Tipp: Osteoporose Aktiv dank künstlicher Gelenke Nahrungsergänzung im Blick: Selen Neues Jahr, alte Vorsätze? Verbrennungen durch Dampf Belohnen mit Fett und Zucker Sport und Vitamine für die Augen So klappt es mit der Konzentration Diabetes in der Schwangerschaft Tierische Gefahren im Ausland Grippeimpfung schützt doppelt Schokolade: Gesund oder schädlich? Effektiver Schutz vor Zecken Vorsicht, FSME-Gefahr! Effektiver Schutz vor Stechmücken Saftig und stark Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mit Loch im Bauch zur Arbeit Migräne gezielt vorbeugen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Test auf Schwangerschaftsvergiftung Komplementärmedizin bei Rheuma Kortison richtig anwenden Reisen mit Diabetes Thrombosegefahr bei Schwangeren Zahnpflege bei Kindern Impfung gegen Lungenentzündung Frühzeitige Wehen Badeenten stark keimbelastet Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Medikamentenwirkung im Alter Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Bitteres für den Magen Medienkompetenz für Jugendliche Patientenverhalten bei Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Husten- und Bronchialtee Buch-Tipp: Knie aktiv Energiebedarf beim Sport Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Osterbrunch ohne Magentablette Ökotest prüft B12-Präparate Erschöpfung beim Wandern Zu viel Wurst ist tödlich Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schlafmangel fördert Übergewicht Mit Pedelecs mobil bleiben Selbstmedikation bei Erkältungen Vergiftungen bei Kleinkindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Haemophilus-influenzae-Impfung Blasenentzündung sanft behandeln Kindern Ebola erklären Diabetes führt zu Potenzproblemen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Safer Internet Day 2017 Plötzlichem Herztod vorbeugen Der Erkältung eins husten Kaffee verlängert Leben Hochsaison für Warzen Venenfallen im Überblick Innere Unruhe schonend behandeln Angst vor Klassenarbeiten Gestresste Kinder häufig dick Anzeichen für Schulangst erkennen Handy-Nacken und Maus-Arm Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Ekzem: Rasche Selbsthilfe Zeit fürs Toilettentraining Innere Unruhe schonend behandeln Wenn Kinder Essen nicht vertragen Kampf den Kilos Lächeln: Lust oder Frust? Längere Bettruhe birgt Risiken Verengung der Halsschlagader Magenmittel vom Markt genommen Nichts für Kinderohren: Lärm Arzneimittel sind keine Bonbons Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Immuntherapie bei Pollenallergie Urlaub mit Kindern Das Gehirn isst mit Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Varizellen-Impfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Abnehmen ist ansteckend Frisch aus dem Urlaub Handeln bei akutem Bluthochdruck Vorsicht vor Knollenblätterpilz Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Impfpass vor Reise kontrollieren Das Viertele ist doch nicht gesund Anti-Baby-Pille Darmkrebs-Früherkennung Wenn Fliegen Bauchweh macht Büro-Lärm überdecken 2017 Nichtraucher werden Fünf Ernährungsmythen Harninkontinenz lindern BZgA rät von E-Shishas ab Medizin-Bäume Europäische Impfwoche 2014 Machen Kohlenhydrate empfindlich? Akupressur bei Regelschmerzen Grundrecht auf Erektion? Was macht die Pille für den Mann? App für barrierefreie Mobilität 7 Lebensretter bei allergischem Schock Übergewicht begünstigt Krebs Kleinkinder im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Salmonellengefahr durch Reptilien Der Duft des Alters Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Kalorien schlagen aufs Hirn Zahl der FSME-Infektionen steigt Ein Leben retten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Diabetes frühzeitig erkennen Akupressur bei Regelschmerzen Weihnachtsstress vermeiden Richtig ernähren in der Mangel beim Stillen verhindern Schutz vor Mückenstichen Gesunder Lebensstil für Kinder Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Die Wirbelsäule stärken Neue Hoffnung bei Herzschwäche Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Mitesser und Pickel weg-pflegen Hilfe bei Sportverletzungen Zecken: Wie schützt man sich? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Narbenpflege Neue Impfempfehlungen Blutspenden senkt Bluthochdruck Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Auf gesunden Lebensstil achten Uhr zurückstellen nicht vergessen! Wegen Alkohol in die Notaufnahme Kindern Arznei geben Bewusstlosigkeit bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Buchtipp: Tödliche Hamburger Akne schonend behandeln Feuchtfröhliche Karnevalszeit Erste Hilfe bei Grillunfällen Kopfschmerzen bei Schwangeren Joggen im Winter Schokolade regt Stoffwechsel an Kropf: Hals selbst kontrollieren Medikamente gegen Sodbrennen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Treppauf, treppab Tipps für Pilzsammler Ernährung bei Chemotherapie Neue Impfempfehlung zu HPV Gesundbaden in der heimischen Wanne Schlaganfall Verengung der Halsschlagader Homöopathie fürs Herz Fernreisen mit Diabetes Trinkmenge bei Herzleiden Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Risiko Selbstmedikation Ohrenpflege für gutes Gehör So mildern Sie Knieschmerzen Diabetes in der Schwangerschaft Kalzium hält Hormone im Zaum Immer mehr Jugendliche abhängig Kaffee schützt die Leber Sicher plantschen im Garten-Pool Schimmelpilze im Essen Süß, süßer, Stevia Kinder vor Allergien schützen Tai-Chi gegen Parkinson Käse und Co. für gesundere Knochen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Gastfamilien für Demenzkranke Testosteronmangel bei Männern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Orientierung im Medikamentenchaos Wege aus der Nikotinsucht Keine Angst vor Psychopharmaka Allergie gegen Latex Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Stress ist ansteckend Selbsthilfe bei Neurodermitis Gelassen durch die Wechseljahre Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Schlaflos im Urlaub Verbrennungen bei Kindern Bei Hitze viel trinken Tierische Gefahren im Ausland Eisenmangel bei COPD Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Achtung Schwindelprodukte Vorsicht, FSME-Gefahr! Wenn Genuss Schmerzen verursacht Kleine Wunden sicher versorgen Autofahren nach durchzechter Nacht Therapie bei Hodenhochstand Länger leben mit grünem Tee? Hoher Blutdruck und schwanger Prävention bei Typ-2-Diabetes Dem Kater vorbeugen Gute Vorsätze zur Gesundheit Wie Pollenallergiker besser fahren Training im Wohnzimmer Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wenn die Stimme versagt Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Mediterrane Kost fürs Herz Handynacken vorbeugen Mikronährstoffe fürs Herz Haemophilus-influenzae-Impfung UV-Schutz beim Sport im Freien Sonnenschutz für den Skiurlaub Glyphosphat in der Muttermilch? Pflege von Hautabschürfungen Kopfschmerzen bei Schwangeren Japanische-Enzephalitis-Impfung Stimmerkrankungen bei Lehrern RSV-Infektion bei Säuglingen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vital im Alter: die „Silver Ager“ Mittel und Wege gegen Migräne Licht gegen Winterdepression Buchtipp: Schwarz und stark Venenfallen im Überblick Medikation im Alter Thrombosen von Antibabypillen Sodbrennen und Magenschmerzen Alkoholspuren in Cola Rote Augen nach dem Schwimmen Vitamin-C-Quellen im Winter Welche Diät ist gut fürs Herz? Hitzekollaps vorbeugen Mobile Geriatrie Rentner am Steuer Selbstzahler-Leistungen in Praxen Was ist Fructose-Intoleranz? Reiseapotheke – das gehört hinein! Hilfe bei Pollenallergie Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Ernährungstrends im Überblick Folsäure Arzneimittel auf Reisen Sonnenschutz im Winter Diese Impfungen braucht man über 60 Ohrentropfen anwärmen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Erhöhte Sturzgefahr im Winter Osteoporose bei Männern Lächeln baut Stress ab Gesund trotz Diabetes Ausdauersport verjüngt Mutter und Kind perfekt versorgt Weiße Flecken auf Schokolade Teenager stehen auf Obst und Gemüse Saisonwechsel für Jogger Spätsommer im Oktober Auch die Leber braucht mal Urlaub Im Eis eingebrochen Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetischer Fuß Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Start der bundesweiten Herzwochen Krank durch Brot Reiseapotheke: Wann zum HIV-Test? Kräuterpulver aus dem Ausland Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wechselwirkungen vom Medikamenten Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Allergie: neuer Info-Dienst online Mutter und Kind perfekt versorgt Fast-Food – ungesunder Trend Neue Richtwerte für die Ernährung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nervenschmerzen richtig behandeln Medikation im Alter Die richtige Sonnenbrille finden Übergewicht bei Jugendlichen Hautpflege für Senioren Hörgerät: Regelmäßiger Check Beschwerden nach Rotweingenuss Maritime Kost für Stillende Essen und Stress Kalorienbombe Softdrinks Buch-Tipp: Pflegebedürftig Riskantes Essverhalten Einlagen, Windeln oder Pants besser? Nicht nur für Kinder: Impfen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Rotlichttherapie Mythen rund um Sonnenschutz Diabetiker im Krankenhaus Medikamente richtig entsorgen Hypnose unterstützt die Genesung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Folsäure Gene: Kein Mensch ist perfekt Matt statt munter: Homöopathische Reiseapotheke Anti-Baby-Pille und Migräne Symptothermale Methode Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Familienmahlzeiten sind gesünder Mit Haustier in den Urlaub reisen Riesenbärenklau: ABC der Osteoporose Nierengesundheit bei Diabetes Sommerzeit – Grillzeit Frühlingssonne entspannt genießen Das Immunsystem stärken Blutdruck: Einzelmessung ungenau Wann zum HIV-Test? Salzersatz senkt Infarktrisiko Mit Medikamenten in den Urlaub Leben mit angeborener Krankheit Blutdrucksenker richtig einnehmen Auch ohne Hormone sicher verhüten Gesunde und starke Blase Verbot der Tabak-Außenwerbung Influenza-Impfung Hautpflege für Senioren Richtig essen bei Diabetes Abnehmen mit Diätmitteln Lippenherpes lässt sich bezwingen Osteoporose: Nur keine böse Bescherung Welt-AIDS-Tag 2015 Essen während der Schwangerschaft Schlafrhythmus von Jugendlichen Kinder mit Diabetes unterstützen Sonnenschutz im Auto Zeckenstiche gut beobachten Der Erkältung eins husten Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Creme oder Salbe - was hilft? Cholesterin-Wert Nahrung nicht vertragen: Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Grundlagen der Homöopathie Sonnenallergie vorbeugen ABC der Osteoporose Lavendelöl gegen Angststörungen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Positives Selbstbild im Alter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Betrifft auch Kinder: Bei Erkältungen gut gewickelt Hilfe bei Vergiftungen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Kropf: Hals selbst kontrollieren Erste Hilfe bei Sonnenbrand Leberschäden abwenden Genmutation verhindert Sättigung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Nickel in Tätowiermitteln Jojobaöl in der Hautpflege Europäischer Notfallausweis Lächeln baut Stress ab Grippeschutz für Schwangere Die richtige Sonnenbrille finden Dialyse zu Hause durchführen? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Harnwegsinfekte bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Dauerstress gefährdet Gesundheit Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Das 1x1 für schöne Fußnägel Sport bei Erkältung Kindergesundheit aktiv stärken Nach Rauchstopp Lunge checken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kampagne zur HIV-Übertragung Keine Rohmilch für Kinder Laufrad oder Dreirad? Reisedurchfall Urlaub mit dementen Menschen App für barrierefreie Mobilität Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kindern Arznei geben Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sport im Online-Fitness-Studio Tai-Chi gegen Parkinson Was sind manuelle Therapien? Risiken schrecken kaum ab Blasenentzündung in der Badesaison Fieber bei Babys und Kleinkindern Macht Schule dick? Vegan durch die Schwangerschaft Gerüstet in das Arztgespräch Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Eukalyptus statt Antibiotika Kohl: Besser als sein Ruf Kürbis und Co. Trotz Kreuzallergie in den Frühling Hilfe bei der Rauchentwöhnung Wadenkrämpfen vorbeugen Arzneimittel: Beratung wichtig Krafttraining schenkt Lebensjahre HPV-Impfung Vorsicht im Straßenverkehr Ingwer als Heilmittel Vitamine in Zahnpasta? Pflanzliche Mittel bei Husten Info-Tour: diabetische Neuropathie Straßen sicherer machen Kreuzallergie auf Lebensmittel Rezeptfreie Kortisonsalbe Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Gerstenkörner & Hagelkörner Erste Hilfe für das Kind Wenn Pommes aggressiv machen Studie zu gesundem Lebensstil Allergie: Notfallset rettet Leben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Ernährung bei Demenz Vitamin D senkt Krebssterberate Meisterlich Grillen? Aber sicher! Jodmangel gefährdet die Gesundheit Hochbetagte gut ernähren! Mythen um den Sport Tipps gegen den Jetlag Prognose bei Hautkrebs Darmkrebsmonat März Lärmschutz im Job Gut für die Venen: Kastanien und Wein

Nach körperlicher oder seelischer Anstrengung erst einmal eine Pause zu brauchen, ist ganz normal. Meist kommt man mit Ausruhen wieder in Schwung. Bei der Fatigue ist das anders: Diese außerordentliche Erschöpfung tritt ohne Ursache auf und lässt sich durch Erholung nicht lindern. Wie können sich die Betroffenen helfen?

Seele, Geist und Körper erschöpft

Von einer Fatigue (der Begriff fatigo kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Ermüdung) spricht man, wenn Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche dauerhaft anhalten und sich durch Ausruhen oder Schlaf nicht lindern lassen. Erschöpft ist dabei nicht nur der Körper – auch Seele und Geist sind von der außerordentlichen Müdigkeit betroffen.

Fatiguepatient*innen haben keinerlei Energiereserven und fühlen sich schon bei geringsten Aktivitäten überlastet. Oft tritt die Erschöpfung plötzlich und ohne jede vorangegangene Anstrengung auf. Weitere Beschwerden sind

  • körperliche Schwäche,
  • Störungen von Konzentration und Gedächtnis,
  • Schlafstörungen,
  • Herzrasen und Schwindel als Zeichen von Kreislaufstörungen,
  • vermehrte Anfälligkeit für Infektionen und
  • depressive Verstimmung und Reizbarkeit.

All diese Beschwerden beeinträchtigen die Lebensqualität stark. Den Betroffenen fehlt oft schon die Kraft für kleine Hausarbeiten. Viele schaffen es nicht mehr, an Freizeitaktivitäten teilzunehmen. Wenn sie noch arbeiten gehen, muss auch ihr Berufsleben an die geringere Belastbarkeit angepasst werden. Durch diese Erschwernisse gelangen Menschen mit Fatigue häufig sozial in eine Isolation.

Woher kommt die Erschöpfung?

Die Ursachen der Fatigue sind nicht geklärt. Vermutet wird ein Zusammenspiel vieler Faktoren, die sowohl auf den Stoffwechsel als auch auf das Immunsystem wirken. Der Energiehaushalt ist gestört und auch geistig erholen sich Betroffene nur schwer.

Menschen mit Krebs oder chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Multiple Sklerose sind besonders oft von einer Fatigue betroffen. Aber auch Virusinfektionen können zu einem chronischen Fatigue-Syndrom führen – ein Beispiel dafür ist das Pfeiffersche Drüsenfieber, das durch das Ebstein-Barr-Virus ausgelöst wird. Weitere Auslöser sind psychische Belastungen, schwere Schlafstörungen und Nebenwirkungen von Medikamenten.

Daneben kann die Fatigue auch als eigenständige Erkrankung auftreten. Dann wird sie chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CSF) genannt. Als Ursache gelten Autoimmunmechanismen, die durch einen Trigger wie z.B. Virusinfektionen ausgelöst werden. Expert*innen bringen z.B. die Infektion mit dem Coronavirus mit ME/CSF in Zusammenhang: Vor der Coronapandemie sollen in Deutschland etwa 250000 Menschen von dieser Erkrankung betroffen gewesen sein, danach doppelt so viele. Beim ME/CSF sind vermutlich die Mitochondrien gestört, also die Kraftwerke der Zellen. Weil der Körper nicht ausreichend mit Energie versorgt werden kann, fährt der Stoffwechsel herunter – ähnlich wie bei Tieren im Winterschlaf. Dabei sind die Beschwerden noch ausgeprägter und langanhaltender als bei der „normalen“ Fatigue. Typisch für die Erkrankung ist, dass im Gegensatz zu den anderen Formen der Fatigue sich die Beschwerden nach Aktivität (wozu schon Gespräche oder Zähneputzen zählen) extrem verschlimmern können. Dieser Zustand wird Post-Exerzionale Malaise genannt.

Hinweis: Fatigue tritt sehr häufig bei Krebspatient*innen auf. 60-90% leiden während der Tumortherapie darunter, und bis zu 50% auch noch lange Zeit nach dem Ende der Behandlung.

Fatigue erkennen – eine Herausforderung

Lang wurde die Fatigue nicht richtig ernst genommen. Von Verwandten, vom Freundes- und Kollegenkreis und auch von behandelnden Ärzt*innen kam häufig der Rat, sich gründlich auszuruhen und sich dann „zusammenzureißen“. Inzwischen weiß man mehr über die Fatigue, weshalb die Erkrankung auch öfter diagnostiziert wird.

Die Schilderung der Beschwerden gibt meist schon deutliche Hinweise auf eine Fatigue. Entscheidend ist, dass die Abgeschlagenheit und Erschöpfung unabhängig von Belastungen auftreten und Ruhephasen keine Erholung bringen. Unterstützend für die Diagnose ist das Vorliegen typischer Ursachen, wie chronische Erkrankungen oder eine Krebsbehandlung. Desweiteren schließt die Ärzt*in mittels Laboruntersuchungen andere Ursachen für chronische Erschöpfung aus. Insbesondere sind das die Schilddrüsenunterfunktion, Hormonstörungen oder eine Blutarmut. Auch Depressionen führen oft zu einer abgrundtiefen Erschöpfung. Hier ist es anspruchsvoll zu unterscheiden, ob eine Fatigue die Verstimmung auslöst oder ob die Depression zur Abgeschlagenheit führt. Das ist wichtig, denn es beeinflusst die Therapie.

Beim Verdacht auf ein chronisches Fatigue-Syndrom können spezielle Fragebogen bei der Diagnose helfen. Darin wird eine detaillierte Liste von Kriterien abgefragt, die mindestens sechs Monate lang vorliegen müssen.

Hinweis: Ein Energietagebuch kann sowohl zur Diagnose als auch beim Leben mit Fatigue hilfreich sein. Darin notiert man die Aktivitäten, die Ruhezeiten und das Ausmaß der Beschwerden. So lassen sich Über- und Unterforderungen besser erkennen und ausbalancieren.

Fatigue behandeln

Liegt der Fatigue eine chronische Erkrankung zugrunde, sollte diese umfassend therapiert werden. Ob sich verantwortliche Medikamente absetzen oder austauschen lassen, muss die behandelnde Ärzt*in beurteilen. Insgesamt gibt es folgende therapeutische Optionen:

  • körperliches Training
  • psychologische Unterstützung
  • Mind-Body-Therapien
  • Medikamente

Training. Fatigue lässt sich durch körperliche Aktivität verringern. Damit beginnt man am besten schon im Alltag: Kleine Wege zu Fuß zurückzulegen statt mit dem Auto zu fahren und die Treppe statt des Lifts zu benutzen, erhöhen das Aktivitätslevel. Besonders wirksam ist Sport unter Anleitung. Am besten zwei- bis dreimal die Woche, wobei Ausdauer- und Krafttraining kombiniert werden sollten. Vorher ist es sinnvoll, sich ärztlich untersuchen zu lassen und einen Trainingsplan aufzustellen.

Als geeignete Sportarten für Menschen mit Fatigue gelten Nordic Walking, Radfahren und Yoga. Wichtig ist die Dosierung der Belastung. Am besten fängt man langsam an und steigert dann vorsichtig die Intensität. Training in der Gruppe ist für viele besonders motivierend. Wer das möchte, kann sich von seiner Ärzt*in Reha-Sport verodnen lassen. Je nach Rezept übernehmen die Krankenkassen für eine gewisse Anzahl von Stunden die Kosten.

Menschen mit einem chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CSF) müssen bei körperlichen Aktivitäten etwas aufpassen. Bei ihnen können Aktivitäten – insbesondere körperliches Training- zur Post-Exerzionalen Malaise führen, d.h. zu einer extremen Verschlechterung der Beschwerden. Diese Patient*innen benötigen ein speziell auf sie abgestimmtes Bewegungsprogramm, bei dem die Intensität nur sehr langsam und unter Aufsicht gesteigert werden sollte.

Psychologische Unterstützung. Menschen mit Fatigue profitieren von psychotherapeutischer Unterstützung. Neben der Aufklärung über die Erkrankung und Tipps zum Selbstmanagement hilft einigen Betroffenen auch die kognitive Verhaltenstherapie. Für Krebskranke stehen in der Regel Psychoonkolog*innen bereit, um Grunderkrankung und begleitende Fatigue besser zu bewältigen.

Mind-Body-Therapien. Für Menschen mit Fatigue ist es besonders wichtig, auf sich zu achten, die eigenen Belastungsgrenzen frühzeitig zu erkennen und vorsichtig mit sich umzugehen. Unterstützt wird dies durch verschiedene Verfahren wie Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Tai Chi und QiGong. Auch Entspannungsübungen oder die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sind nützliche Hilfsmittel.

Medikamente. Spezielle, bei Fatigue wirksame und zugelassene Medikamente gibt es nicht. Manchmal setzen Ärzt*innen antriebssteigernde Substanzen wie Amphetamine ein. In seltenen, besonders ausgeprägten Einzelfällen ist unter engmaschiger ärztlicher Aufsicht auch das aufmerksamkeitssteigernde Methylphenidat eine Option. Wird die Fatigue durch eine zugrundeliegende Depression ausgelöst, können Antidepressiva helfen. Ist dagegen eine Fatigue der Auslöser für depressive Verstimmungen, helfen Antidepressiva nicht. Für Ginseng wurde eine Wirksamkeit bei Krebspatient*innen mit Fatigue nachgewiesen. Vor der Einnahme ist jedoch ärztlicher Rat einzuholen: Ginsengpräparate gelten zwar als sicher, können aber bei gleichzeitiger Einnahme anderer Medikamente Wechselwirkungen hervorrufen.

Hinweis: Vor allem im Internet wird zur Behandlung der Erschöpfung Modafinil empfohlen. Dieses Medikament bessert zwar die Krankheit Schlafsucht (Narkolepsie). In Studien mit Fatiguekranken war die Substanz jedoch wirkungslos.

Den Alltag trotz Fatigue bewältigen

Die Fatigue ist für Betroffene eine große Belastung im Alltag. Um Beruf, Freizeit und Familienleben zu meistern, gilt es, Strategien für den Umgang mit der Erschöpfung zu entwickeln. Hilfreich sind dabei folgende Tipps:

  • Aktivitäten planen und einteilen. Um Überanstrengungen zu vermeiden, sollten Aktivitäten über den ganzen Tag hinweg verteilt und regelmäßige Pausen eingelegt werden.
  • Prioritäten setzen. Es ist wichtig, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren und weniger wichtiges wegzulassen. Um die Lebensfreude nicht zu verlieren sollten aber nicht nur Pflichten, sondern auch angenehme Tätigkeiten eingeplant werden.
  • Aufgaben delegieren. Auch wenn es vielleicht unangenehm oder ungewohnt ist: Viele zu erledigende Dinge lassen sich an Familienmitglieder, den Freundes- und Bekanntenkreis delegieren.
  • Termine dosieren. Wenn die Kraft fehlt, sollten Termine verschoben oder abgesagt werden. Trotzdem ist es wichtig, sich nicht zu isolieren. Denn Isolation und Einsamkeit können die Probleme verschärfen und zu depressiven Verstimmungen führen.
  • Auf Schlafhygiene achten. Am besten ist ein regelmäßiger Schlafrhythmus, bei dem man jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett geht und aufsteht. Entspannungstechniken und eine ruhige, dunkle Umgebung helfen beim Einschlafen.

Es ist wichtig, Freunde und Familie über die Erkrankung offen zu informieren. Oft fällt es anderen Menschen schwer, die Fatigue zu verstehen. In diesen Fällen können Informationsbroschüren oder Webseiten (z.B. die Seite der deutschen Fatigue-Gesellschaft) Abhilfe schaffen.

Ob Menschen mit Fatigue arbeitsfähig sind, hängt vom Ausmaß der Erschöpfung und der evtl. zugrundeliegenden Erkrankung ab. Bei schwerer Ausprägung kann eine Berentung erforderlich werden. Im Allgemeinen sind aber fünf Jahre nach Diagnose etwa 60% der Fatigue-Betroffenen berufstätig. Dabei werden häufig individuelle Lösungen gefunden. Nach einer langen Erkrankung ist z.B. die stufenweise Wiedereingliederung in den Beruf möglich. Eine weitere Option ist, die wöchentliche Arbeitszeit zu verringern – evtl. mithilfe einer Erwerbsminderungsrente. Eventuell ist auch eine Umschulung sinnvoll – z.B., wenn die Arbeit körperlich oder geistig zu anstrengend ist.

Hinweis: In Selbsthilfegruppen können sich Betroffene über die Probleme im Alltag und im Berufsleben austauschen. Für ME/CFS-Kranke gibt es zahlreiche regionale Gruppen, zu finden über https://www.fatigatio.de/wir-fuer-sie/regionalgruppen.

Quellen: S3 Leitlinie Müdigkeit, Deutsche Fatigue Gesellschaft

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:33 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.