Unendlich erschöpft

Kampf der Fatigue

Erschöpfte junge Frau sitzt auf einem Fensterbrett.
mauritius images / Yuri Arcurs / Alamy / Alamy Stock Photos
Ob Studium, Beruf oder Freizeit - eine Fatigue erschwert das tägliche Leben erheblich.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Feuchtfröhliche Karnevalszeit Blasenentzündung im Winter Starthilfe fürs Stillen Herbstmüdigkeit und Winterblues Die besten Durstlöscher Infektion mit Noroviren Sport als Medizin IGeL-Check auf Blasenkrebs Krankmachende Keime auf Melonen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Tierische Gefahren im Ausland Bedrohung im Straßenverkehr Beim Essen auf den Bauch hören In Ruhe abnehmen Hilfe bei Osteoporose Vitamin-D-Spiegel und Asthma Richtig verhalten bei Gewitter Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Krampfanfälle bei Kindern So ist Orangensaft gesund Immer mehr Jugendliche abhängig Genetisches Brustkrebsrisiko Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Durchfallerreger auf Hühnereiern Trendsportarten im Rückencheck Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Heilpflanze und Hausmittel: Neues Jahr, alte Vorsätze? Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Globuli für gesunde Lippen & Mund Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Mittel und Wege gegen Migräne Plötzlichem Herztod vorbeugen Stoffwechselstörung bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Welt-AIDS-Tag 2015 Kein Aspirin während der Periode Vor der Abreise Temperaturanstieg fördert Malaria Impfschutz bei Asthma und COPD Was hilft gegen Kopfläuse? Europäischer Notfallausweis Laufrad oder Dreirad? Bewusstlosigkeit bei Kindern Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Trockene Haut Überleben im Großraumbüro Sportlermagersucht weit verbreitet Tai-Chi gegen Parkinson Venenleiden langfristig vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Diät: Das Timing macht’s Kein Raum für Schimmel Gewalt gegen Einsatzkräfte Grundlagen der Mundhygiene Fruchtzucker und Übergewicht Ausdauersport stärkt Herz Omega-3 gegen Regelschmerzen Käse und Co. für gesundere Knochen Meningokokken-Impfung Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Zumba und Power-Yoga Osteoporose bei Männern Schädliche Stoffe in Kräutertee Gut für die Venen: Kastanien und Wein Die Geheimnisse des guten Schlafes Gesunde Ernährung beugt Falten vor Eisenmangel Nagelpilz in der Sommerzeit Mehrlingsschwangerschaften Tierisches Einfühlungsvermögen Richtig ernähren bei COPD Genmutation verhindert Sättigung Gebärmutterhalskrebs im Alter Gemeinsam essen wichtig für Kinder Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Stillen und Schmerzmittel Gesundmacher Molke Stiche von Bienen, Wespen & Co. Buchtipp: Gesund reisen Fasten für den Stoffwechsel Blasen vorbeugen und behandeln Im Sommer laufen gehen Vergiftungen bei Kleinkindern Buchtipp: Vital ab 50 Deutschland vertraut Apothekern Nachwuchs hält gesund Hautpflege im Winter Spaziergang mit Kaugummi Arzneipflanze des Jahres 2012: Ätherische Öle hemmen Krebs Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Handeln bei akutem Bluthochdruck Sonnenschutz für die Augen Erste Hilfe bei Herzstillstand Zitronensaft gegen Noroviren Süßholz beugt Diabetes vor Essen bestimmt die Laune Reanimation ab der 7. Klasse Richtig Insulin spritzen Risikofaktor Bauchfett Blühender Wachmacher Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Stimmen hören bei Psychosen Schamlippenkrebs durch HPV Vorsicht, FSME-Gefahr! Lächeln baut Stress ab Aortendissektion: lange unterschätzt Sterilisation bei Mann und Frau Klinische und Klassische Homöopathie Herzerkrankung: Reisen erlaubt Ebola-Fieber in Westafrika Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Medikation im Alter Urlaub mit dementen Menschen Wie unser Lebensstil uns schadet Erkältung: Ansteckung verhindern Mit Medikamenten in den Urlaub Naschen Sie sich schlank Keine Chance für Viren & Co. Weltmeisterlich Grillen So schmeckt der Schultag Heiße Medizin für kalte Tage Die Rettungskette Falsches Gefühl der Sicherheit Appetit vs. Hunger Röteln-Impfung Lebensmittelvergiftung bei Kindern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wadenkrämpfen vorbeugen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Infektionsneigung bei Rheuma Erste Hilfe bei Grillunfällen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Venenleiden: Vorboten erkennen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Älter werden in Balance Rezeptfreie Kortisonsalbe Buch-Tipp: Knie aktiv ABC der Osteoporose Ernährung von Kindern Seniorensport im Winter Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kinderwunsch trotz Diabetes Keine Chance für Insekten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Ernährungstipps für Skifahrer Tetanus-Impfung Zecken im Garten Röteln-Infektion bei Schwangeren Schlafmangel erhöht Blutdruck Mit Haustier in den Urlaub reisen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Motorik-Defizite nach Schlaganfall Prävention kommt nicht an Apotheken 25 Jahre nach der Wende Impfen trotz Hühnereiweißallergie Die Milch macht’s: Frauen bei Geburten immer älter Reiseapotheke – das gehört hinein! Keine Angst vor Psychopharmaka Wann spricht man von einem Schock? Arzneimittel auf Reisen Achtung Schwindelprodukte Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Umgang mit Medikamenten im Sommer Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Fehlsichtigkeit bei Teenies Kürbis und Co. Langes Sitzen vermeiden Vorboten des Schlaganfalls Erkältungsmythen Lärmschutz im Job Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kontaktlinsen im Karneval Schwanger den Urlaub genießen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Folsäure Stevia für Diabetiker nicht gesünder Diabetes und Weihnachtsleckereien Abnehmen senkt Krebsrisiko Genussmittel in der Schwangerschaft Ausdauersport oder Krafttraining Ernährungstrends im Überblick Grippeschutz für Schwangere Filmreife Infokampagne zu Diabetes Hitzewallungen bekämpfen Frühlingssonne entspannt genießen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Rohmilch trinken gegen Asthma? Beschwerden in den Wechseljahren Allergie: neuer Info-Dienst online Entsorgung von Altarzneimitteln Gesundheit für Haut und Augen Wie oft ist Badetag für Kinder? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Schutz vor Hirnhautentzündung Den richtigen Schulranzen finden Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wenn Essen zur Qual wird Verletzungsfrei gärtnern Vital im Alter: die „Silver Ager“ Schüßler-Salze für gesunde Haut Medikamentenallergie bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Trotz Kreuzallergie in den Frühling Pausenbrot für Schule und Job Olympia vor dem Fernseher Homöopathie bei Verbrennungen Schutz vor Atemwegsinfekten Blähungen den Garaus machen Stress-Faktor Kind Antworten zum Zika-Virus Grippeimpfung schützt doppelt Kinder vor Giftpflanzen schützen Diabetes und Depressionen Rotlichttherapie Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Blutdruck selber messen Angst vor Klassenarbeiten Zuzahlungsbefreiung für 2018 Pfeffer hält schlank Hautpflege im Winter Parodontitis vorbeugen Eisenspeicher auffüllen Krätzmilbe bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Werbeverbot für Tabak Zeigt her eure Füße Plötzlichem Herztod vorbeugen Herzgesundheit bei Diabetes Gift in aller Munde Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kunst gegen Koma-Saufen Gewürznelke Magenmittel vom Markt genommen Frauenherzen schlagen anders Frühlingssonne entspannt genießen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Trockene Augen: Was Sie tun können Homöopathie fürs Herz Matt statt munter: Vorsicht, FSME-Gefahr! Kaffeetrinken gegen Diabetes Hoch ansteckend: Keuchhusten Vergiftungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Diabetesberatung auf Rädern Nervenschmerzen richtig behandeln Buch-Tipp: Aromatherapie Neuer Indikator für Krankheiten Bärlauch Vorsicht bei Fructose Unwillkürliches Zittern lindern Nächtliche Wadenkrämpfe Akupunktur Training im Wohnzimmer Koffein verbessert Gedächtnis Häufige Überstunden machen dumm Vegane Diät für Diabetiker? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Pflege von Hautabschürfungen Medikamente auf Reisen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Eisenmangel bei Herzschwäche Fit im hohen Alter Älter werden in Balance Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Ausdauersport oder Krafttraining Tetanus-Impfung Testosteronmangel bei Männern Schwere und geschwollene Beine Trinken Sie sich gesund Krampfadern drohen auch im Winter Medikamente: Mitbenutzen verboten! Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Lippenherpes selbst behandeln Fremdkörper verschluckt? Was ist Anti-Aging-Medizin? Energiebedarf beim Sport Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Saure Früchte gegen Schlaganfall Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Mineralstoffe Verletzungen bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Arzneimittel im Straßenverkehr Anreize für den Rauchstopp Wiederholter nächtlicher Harndrang Jetzt Grippe-Schutz holen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Nährstoffe für die Augen So schmeckt der Schultag Dem Fußpilz Beine machen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Diabetes führt zu Potenzproblemen Alleine an Weihnachten? Das Immunsystem stärken Arzneimittel richtig anwenden Straßen sicherer machen Mehr Koffein – mehr Östrogene Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Wohnort beeinflusst das Befinden Den Rücken im Alltag stärken Straßen sicherer machen Kinder mit Diabetes unterstützen Innere Unruhe schonend behandeln Alkoholfreies Bier als Alternative Den richtigen Riecher Risiko Selbstmedikation Richtig Husten will gelernt sein Diagnose Gicht Was steckt in der Wassermelone? Sport im Online-Fitness-Studio Effektiver Schutz vor Stechmücken Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Auch ohne Hormone sicher verhüten Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schmerzen äußerlich behandeln Strahlend junge Haut Studie: Karies ist nicht erblich Sonne und Hitze fördern Rosazea Älter werden in Balance Leberschäden abwenden Impfmythen: Was wirklich stimmt Sonnenschutz im Winter Rotlicht bei Muskelschmerzen Beratung bei Ergänzungsmitteln So kommt die Arznei ins Kind Salzreduktion schützt das Herz Walnüsse rundum gesund Neue Krankheit entdeckt Trauer nach einer Fehlgeburt Die besten Durstlöscher Mit Yoga Krankheiten heilen? Nudeln al dente gesünder Diät: Das Timing macht’s Die beste Ernährung für Babys Wie lange ist mein Rezept gültig? Impfung gegen Lungenentzündung Ausweitung des Tabakwerbeverbots Schnupfensprays richtig eingesetzt Zu viel Salz schädlich für Kinder Medikation im Alter anpassen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Runde Sache: Hülsenfrüchte Lungenhochdruck: Flugreise riskant Pollenallergie jetzt bekämpfen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Grünkohl beugt Krebs vor Fremdkörper in der Nase Schlafmangel macht dick Zu viel Wurst ist tödlich Bewegung für Rheuma-Patienten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Masern: Gefährliche Impflücken Kropf: Hals selbst kontrollieren Was macht die Pille für den Mann? Mineralstoffe Erste Hilfe bei Grillunfällen Von Akne bis Zucker Bewegungsmythen Wandern für Körper und Geist Bewegungskurs für Krebspatienten Schulwettbewerb gegen Rauchen Apotheker gegen Diabetes Multiresistente Bakterien Gegen Masern punkten Fernreisen mit Diabetes Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Süß, süßer, Stevia Diabetes in der Schwangerschaft Allergie oder Erkältung? Schluss mit den Blähungen ! Fleischlos essen stört Wachstum nicht Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Akne schonend behandeln Homöopathie für die Schilddrüse „Dauerbrenner“ Sodbrennen Kreativ aktiv – Training im Alltag Langes Sitzen vermeiden Neue Daten zu Impfquoten Kinder mit Zöliakie Verengung der Halsschlagader Apotheken auch feiertags im Einsatz Erfolgreich ein- und durchschlafen Medikamente lückenlos einnehmen Frühjahrsputz - aber richtig! Pflanzliche Mittel bei Husten Verpflegung in Kitas Richtig abnehmen: Rote Augen nach dem Schwimmen Was tun gegen Mückenstiche? Komplikationen bei Masern-Infektion Pollenflugsaison eröffnet Buchtipp: Der Gefräßigmacher Die Grippesaison steht vor der Tür Kalorien schlagen aufs Hirn Verbrennungen bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Vitamin-C-Quellen im Winter Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Immer wieder Blasenentzündung? Macht Kaffee gesund? Beeren schärfen Denkorgan Auch ohne Hormone sicher verhüten Tipps für den Freibadbesuch Rehabilitation nach Krebs Buchtipp: Warum krank? Schmerzfaktor Ischias Arzneimittel sind keine Bonbons Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Wann zum HIV-Test? Gesundheitsmythen unter der Lupe Depressionen in der Schwangerschaft Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Kampf den Kilos Rheumatoide Arthritis Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Süßes Leben ohne Zucker Richtige Hautpflege für Diabetiker Wechselwirkungen vom Medikamenten Früherkennung von Aneurysmen Schluss mit Reizdarm Starke Waffen gegen Aphthen Walnüsse: Keine Rohmilch für Kinder Impfung gegen Lungenentzündung Schutz vor Mückenstichen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Dauerstress gefährdet Gesundheit Regionales Gemüse contra Superfood Stress am Wochenende Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gesunder Knabberspaß: Tipps für Pilzsammler Regionales Gemüse contra Superfood Buch-Tipp: Diabetes Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vorsicht bei Energy-Produkten Prognose bei Hautkrebs Verletzungen beim Skisport Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Diabetes in der Schwangerschaft Schutz vor Arzneimittelfälschungen Migräne verläuft oft in Phasen Europäischer Notfallausweis Seidelbast: Grippeimpfung in der Apotheke Selber Blutdruckmessen Tipps gegen Wetterfühligkeit Unterkühlen auch bei Sonne möglich Fit für die Fußball-EM 2012 Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Training im Wohnzimmer Sommerzeit – Grillzeit Harninkontinenz lindern Hilfe bei Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Digitale Weihnachtsgeschenke Rauchen ohne Gefahr? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Vertrauen in Homöopathie Kortison richtig anwenden Im Notfall: BH als Atemmaske Gesundbaden in der heimischen Wanne Ökotest prüft B12-Präparate Rentner am Steuer Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe bei Sportverletzungen Vitamine in Zahnpasta? Diabetes-Patienten im Flugzeug Osteoporose: Durchfallerreger auf Hühnereiern Erste Hilfe fürs Auge Nasenbluten stoppen Blutspenden senkt Bluthochdruck Schadstoffe in Waren Gesund saunieren Trinkwasser Neurodermitis bei Kindern Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Schüßler-Salze für Babys Gute Kost für Ausdauersportler Effektiver Schutz vor Zecken Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Pestizide auf Lebensmitteln Frühzeitige Wehen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Was hilft durch die Wechseljahre? Was hilft gegen Kopfläuse? Tipps gegen Flugangst Buch-Tipp: Osteoporose Medikationgespräche für Diabetiker Vollnarkose bei Kleinkindern Patientenverhalten bei Diabetes Diese Impfungen braucht man über 60 Darmkrebs-Früherkennung Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Hepatitis-A-Impfung Gesundheit in Schulen fördern Schmerzfrei dank Meditation Globuli richtig handhaben Ohrenpflege – so geht's Richtig Fieber messen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Hilfe nach Quallenkontakt Sicher auf Kufen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Wechselwirkungen vom Medikamenten Trinkwasser Buchtipp: Geheime Rezepte Trinken nicht vergessen Gut beraten bei Diabetes Alleine an Weihnachten? Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Eigenblutspende vor Knie-OP Abnehmen mit Diätmitteln Nicht hungrig einkaufen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Weniger Salz, mehr Geschmack Gegen Müdigkeit am Steuer Vorsicht im Straßenverkehr Fett – eine Grundgeschmacksart? Den Appetit optisch täuschen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Gesund trotz Diabetes Abnehmen mit Formula-Diät Wenn Pommes aggressiv machen Trinkmenge bei Herzleiden Rückengesund im Büro Eiweißbedarf im Alter Pflege und Beruf vereinen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wechseljahre des Mannes Auto fahren im Alter Was bezwingt chronischen Juckreiz? Tipps gegen Jetlag Fischöl in der Schwangerschaft Überbehandlung nach Krebsvorsorge Mückenschutz aus der Apotheke Tipps bei Wespen-Alarm Kreuzallergie gegen Soja Hilfe bei Halsschmerzen Würzig und gesund: Wie Pollenallergiker besser fahren Wohlbefinden im Alter Medikamente richtig einnehmen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Krebs durch Fett im Essen Heiße Gefahren für Kinder Sicher plantschen im Garten-Pool Impfpass vor Reise kontrollieren Erste Hilfe für das Kind Wer fühlen will, muss hören Fit mit Fußball Reisen im Alter Richtig vorbereitet in die Klinik Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack BMEL-Ernährungsreport 2016 Die Wirbelsäule stärken Selbstuntersuchungen Vitamine Entzündete Nasennebenhöhlen Den Rücken im Alltag stärken Fit mit Fußball Gesundheit im Gepäck Zahnschmerzen verhindern „Wechseljahre“ beim Mann Stress in der Schule Verbrennungen durch Dampf Abnehmen ist ansteckend So gelingt das Arztgespräch 7 Trinktipps für Senior*innen Sport ist gut für Schwangere Fastengewohnheiten der Deutschen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Keine Angst vor Impfungen HPV-Impfung Gegen Dengue-Fieber impfen! Nasensprays richtig anwenden Schwindel im Alter Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Nasenspülung bei Schnupfen Japanische-Enzephalitis-Impfung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Venenleiden langfristig vorbeugen Medikamentenkauf im Ausland Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Unterschiede beim Sport Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Sonnenbrand richtig behandeln Mythen rund um Sonnenschutz Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Was steckt in der Wassermelone? Hilfe bei Vergiftungen Schleichenden Sehverlust stoppen Grippaler Infekt im Sommer Verstauchter Knöchel Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Diabetes in der Vorstufe aufhalten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Fülligen Kindern droht Herzschwäche Mit Haustier in den Urlaub reisen Medikamente richtig entsorgen Dufte Gene Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Rotlichttherapie Akupressur bei Regelschmerzen Medienkompetenz für Jugendliche Rentner am Steuer Buchtipp: Ernährung für Sportler Stickige Luft verlangsamt Gehirn Gefahr diabetische Retinopathie Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Pinguin-Gang bei Glatteis Herpes Individuelle Beratung bei Diabetes Faktencheck Grippe-Impfung Eigenanalyse von Stressoren Rissige Fingerkuppen im Winter Gut geschützt in die Sonne Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Hochsaison für Warzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Vergiftungsunfälle Das Immunsystem stärken Kaffee verlängert Leben Mit Bewegung gegen Rheuma Gemeinsam essen wichtig für Kinder Tomaten- und Erdbeerallergie Heiße Schokolade hält geistig fit Abnehmen mit Kohl Fenchel Naschen Sie sich schlank Leberschäden abwenden Haemophilus-influenzae-Impfung Blutdruck: Einzelmessung ungenau Sommerfrische für die Beine Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Gerstenkörner & Hagelkörner Kinder mit Jod versorgen Gastfamilien für Demenzkranke Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Pflegevergütung für alle Strümpfe Der Goldene Äskulapstab Demenz durch frühen Hörverlust? Mehr Bewegung in der Jugend Mehr Überlebende bei Krebs Kirschen schützen vor Gicht Brustkrebs bei Männern Gegen Infekte wappnen Essstörungen bei Jungen Starthilfe fürs Stillen Ostereier richtig färben Rückenmuskeln am PC stärken Nahrung nicht vertragen: Beeren schärfen Denkorgan Wenn Eltern psychisch krank sind Medikamente auf Reisen Sport für Stillende Tai-Chi gegen Parkinson Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Erfrischungsquelle Wasser Licht gegen Winterdepression Krank im Urlaub Medikamente zur Tabakentwöhnung Pausenbrot: der unterschätzte Snack Essstörungen zunehmend verbreitet Orientierung im Medikamentenchaos Buch-Tipp: Pflegebedürftig Arzneitropfen richtig dosieren Neuer Test auf Darmkrebs Cholesterin-Test Diabetes: Obst versüßt die Haut Bewegungsarmut bei Kindern Insektenstiche vermeiden Fremdkörper in der Nase Harnweginfekt und Blasenentzündung Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Blutspenden-ABC Rhythmus aus dem Takt Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mythen um den Sport Kleinere Verletzungen bei Kindern Auf zum Krafttraining! Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wenn die Stimme versagt Gute Vorsätze für 2014 Spätsommer im Oktober Freundlichkeit liegt in den Genen Innere Unruhe schonend behandeln Start der bundesweiten Herzwochen Frühjahrsputz im Medizinschrank Holzsplitter sicher entfernen Soziale Unterschiede und Ernährung Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Neue Hoffnung bei Herzschwäche So überzeugt man heikle Esser Faltenkiller gegen Depressionen Kalzium hält Hormone im Zaum Notfall am Arbeitsplatz Vorlesen fördert Sprachentwicklung Selbsthilfe bei Rosazea So stellen Sie den Heuschnupfen ab Herzinfarkte nach Zeitumstellung Fit in den Frühling Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Safer Internet Day 2017 Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Nickel in Tätowiermitteln Kropf: Hals selbst kontrollieren Mehr Allergien durch Klimawandel? Kleinere Verletzungen bei Kindern Schimmelpilze im Essen Handy-Nacken und Maus-Arm Kardiologen empfehlen Radfahren Nebenwirkungen bei Krebstherapie Was tun gegen Blähungen? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Gesund saunieren Kakao stärkt Muskeln Reiseapotheke für chronisch Kranke Preiskampf um Potenzmittel Schütteltrauma bei Babys Säuglinge vor Masern schützen 2017 Nichtraucher werden Zecken: Wie schützt man sich? Homöopathie bei Verbrennungen Hilfe bei Crystal-Sucht Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Homöopathie bei Diabetes mellitus Wunden selbst versorgen Auf gesunden Lebensstil achten Mit Belastungen richtig umgehen Mit Diabetes in die Luft gehen Was sind manuelle Therapien? Frühjahrsmüdigkeit adé! Kopfschmerzen bei Schwangeren Ingwer als Heilmittel Tetanus-Impfung auffrischen Druckgeschwüren vorbeugen Krank durch Brot Buchtipp: Schwarz und stark Vitamin-D-Spiegel und Asthma Fettsucht schlägt aufs Hirn Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kalorienbombe Softdrinks Medienkompetenz für Jugendliche Beikost ab Ende des 4. Monats? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Viele Getränke überzuckert Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Saftig und stark Falsches Gefühl der Sicherheit Mit Pedelecs mobil bleiben Alkoholkonsum im Alter Anzeichen für Schulangst erkennen Gezielt gegen Blasenschwäche Gewichtsabnahme bei Diabetes Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Fastenzeit nach Karneval Gicht und erhöhte Harnsäure Therapie von Fettleibigkeit Feiern bis zum Umfallen Bewegungsmythen Chronische Leberentzündung Effektiver Schutz vor Grippe Homöopathie für die Schilddrüse Straßen sicherer machen Blasenentzündung sanft behandeln Bärlauch Ernährung bei Schluckstörungen Verschlechterte Motorik bei Senioren Die Spirale ist eine gute Option Flugreise trotz Herzerkrankung Design für Demenzkranke Tipps gegen Hitze im Auto Ernährung übergewichtiger Kinder Venenfallen im Überblick Badeenten stark keimbelastet Temperaturanstieg fördert Malaria Gebärmutterhalskrebs im Alter Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Überempfindlichkeit auf Weizen Tierbisse bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Medikamente gegen Sodbrennen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schlafprobleme durch Medikamente Halsschmerzen als Warnsignal Kaffee: Das Gute in der Bohne Gesund mit der richtigen Ernährung Impfung gegen COVID-19 Impfung gegen COVID-19 Kindern gesunde Ernährung vermitteln Jetzt Vitamin D tanken Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Optimismus erhöht gutes Cholesterin Das Immunsystem stärken Rückenschmerzen bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Alternativen zur Muttermilch Fit im Winter Kokosöl schützt vor Karies Küchenhygiene im Sommer Patientenverhalten bei Diabetes So kriegt das Blut sein Fett weg Magen satt – Augen satt Richtig Insulin spritzen Suchtmittel Nasenspray Schlapp durch Schilddrüsenhormone Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sport für die Lungen Arzneimittel auf Reisen Medikamente bei Parkinson Erste Hilfe bei Erfrierungen Akupunktur Berufsstress im Urlaub Geistig fit mit Gehirnjogging Allergie gegen Latex Gerüstet in das Arztgespräch App für barrierefreie Mobilität Zitronensaft gegen Noroviren Diabetes frühzeitig erkennen Deutsche putzen die Zähne falsch Legionellen-Gefahr Was ist die "Pille danach"? Homöopathische Reiseapotheke Gute Vorsätze zur Gesundheit Alternativmedizin stärker fördern Bewusstlosigkeit bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Zurück zum Gleichgewicht Kinderlähmung-Impfung (Polio) Sport als Therapie Betrifft auch Kinder: Die Säure-Basen-Balance Fasten für den Stoffwechsel Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Wenn der Darm träge ist Ernährungsempfehlungen: Histamin-Unverträglichkeit Migräne adé! Pflanzliche Mittel für Kinder Impf-Verdrossenheit nimmt zu 7 Lebensretter bei allergischem Schock Reanimation durch Laien Jetzt gegen Grippe impfen! Aktiv dank künstlicher Gelenke Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Verhaltenstipps bei Schnupfen Trotz Hitze gut schlafen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Apotheker gegen Diabetes Medikamentenkauf im Ausland Diagnose Demenz Warnsignal Hexenschuss Pflegereport 2014 Rund ums Thema Reiseapotheke Leberschäden abwenden Keine Chance der Migräne! Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Senioren schwören auf Naturmedizin Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Luftverschmutzung gefährdet Herz Chronischer Mundgeruch Checkliste für die Reiseapotheke Glyphosphat in der Muttermilch? Frühjahrsputz im Medizinschrank Mythen über Cellulite Ohrentropfen anwärmen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Plötzlichem Herztod vorbeugen Grundrecht auf Erektion? Gesetzliche Tabakkontrolle Fünf Ernährungsmythen Sichere Potenzmittel Rheumatoide Arthritis Handekzem vorbeugen und lindern Mit Alzheimer leben Pneumokokken-Impfung Faktencheck Grippe-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikamente kühl lagern Salzersatz senkt Infarktrisiko Grüner Tee und Medikamente Positives Selbstbild im Alter Sonnenschutz für Groß und Klein HPV-Impfung senkt Krebsrate Plötzlichem Kindstods vorbeugen Grippegefahr im Karneval Kreativ aktiv – Training im Alltag Kein Honig für Säuglinge Den richtigen Arzt finden Lungenfunktionsverlust bei COPD Pfeffer hält schlank Hitzschlag bei Hunden Folsäure Zeckenstiche gut beobachten Was hilft bei vergrößerter Prostata? Diabetes frühzeitig erkennen Treppauf, treppab Im Eis eingebrochen Medikamente gegen Sodbrennen Macht Schule dick? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Harnwegsinfekte bei Kindern Schlafstörungen loswerden Sonnenbrand bei Kindern abwehren Senioren schwören auf Naturmedizin Fasten – mehr als eine Diät Pflege für trockene Kopfhaut Bewusstlosigkeit bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Verstopfung bei Kindern Zufrieden Altern heute & zukünftig Karneval ohne Kater Gesundheitsgefahr Zecken Schmerzen äußerlich behandeln Sehschwäche bei Dunkelheit Prickelnde Küsse Immuntherapie bei Pollenallergie Ein Leben retten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Unerwünschte Arzneiwirkungen Süßstoffe unter Verdacht Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schlafmangel macht krank Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Creme oder Salbe - was hilft? Einlagen, Windeln oder Pants besser? Mehr als nur Bauchschmerzen Was ist Fructose-Intoleranz? Jojobaöl in der Hautpflege Impfraten gegen Grippe zu niedrig Diabetesberatung auf Rädern Bluthochdruck richtig behandeln Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Gelenkbeschwerden im Winter Früh an Sonnenschutz denken Diabetesfolgen bei Frauen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Entzündete Zahnimplantate Genussmittel in der Schwangerschaft Kampf der Gürtelrose! Ideen für das Lauftraining Studie: Altruismus ist Herzenssache Kleine Wunden sicher versorgen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Die Heilkraft der Natur Kaffee schützt die Leber Fieber messen bei Kindern Gut versorgt durch Homöopathie Sich selbst Insulin spritzen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Grillvergnügen ohne Spiritus Energiebedarf beim Sport Masern-Impfung Tabletten teilen Bei Vergiftungen richtig reagieren Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kindern Ebola erklären Die Kraft der Pflanze: Was steckt im Eis? Missglückter Rauchstopp Blutspenden senkt Bluthochdruck Tödliche Herzerkrankungen Borreliose: Zecken rasch entfernen Nicht nur in Zitronen: Wenn Putzen die Haut angreift So bleibt kein Auge trocken Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Nicht nur für Kinder: Impfen Auch die Leber braucht mal Urlaub Flugreise trotz Herzerkrankung Atemwegsinfekten vorbeugen Erste Hilfe bei Verbrennungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Gewichtsabnahme mit Magenband Ernährung bei Schluckstörungen Verspannungen vorbeugen Immunsystem natürlich stärken Schwangerschaftsübelkeit Impfung gegen Schlaganfall? Demenz: Belastung für Angehörige Sprache bei Babys und Kleinkindern Ozon begünstigt Allergien Die großen Cholesterin-Irrtümer Winterbabys häufiger Linkshänder Sonnenallergie vorbeugen Kreuzallergie auf Lebensmittel Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Überhitzte Köpfe Reizungen durch Pfefferspray Bewegung bei Rheuma Hautpflege für Senioren Injektionen gegen Kniearthrose Mangel beim Stillen verhindern Rosskastanien: Arzneimittelreste nicht spenden Chemische Stoffe im Alltag Schnarchnasen Impfpass vor Reise kontrollieren Seilspringen macht Schule Berufsstress im Urlaub Keine Mandeln für Kleinkinder Was schwere Beine leichter macht Richtig inhalieren Infektionskrankheiten vorbeugen Kindergesundheit aktiv stärken Druckgeschwüren vorbeugen Orale Medikamente gegen Diabetes Leben mit angeborener Krankheit Den besten Laufschuh finden Kardiologen empfehlen Radfahren Ernährung gesunder Säuglinge Frühstücken statt Naschen Dick wegen Gendefekt Hautpflege für Senioren Masernfälle verzehnfacht Macht die Pille dick? Kleinere Verletzungen bei Kindern Multiresistente Bakterien Für Sport ist es nie zu spät Demenz durch Schlafstörungen? Übergewicht begünstigt Krebs Kopfläuse effektiv behandeln Proteine oder Kohlenhydrate? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Sicher Grillen mit Kindern Grundlagen der Homöopathie Saisonwechsel für Jogger Inhalatoren richtig anwenden Brokkoli roh verzehren Längerer Grippeverlauf bei Senioren Bittere Pillen leichter schlucken Bitteres für den Magen Unterzuckerung beim Sonnenbad Wege aus der Nikotinsucht Keine Wasserperlen für Kleinkinder! PECH-Regel bei Sportverletzungen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Medikamentensucht im Alter Hilfe bei Halsschmerzen Initiative gegen Hörschäden Musikerhände sind geschickter Gefahren fürs kindliche Genital Vitamine Eiskalt gegen kalte Füße Allergie gegen Hühnereiweiß Gesunder Alkohol: Ein Mythos PECH hilft bei Sportverletzungen Selbsthilfe bei Neurodermitis Ekzem: Rasche Selbsthilfe Natürliche Verhütung Erste Hilfe bei Lippenherpes Hausapotheke: Fit für den Sommer Schlaflos im Urlaub Volkskrankheit Grauer Star Reisen mit der „Pille“ Sandkasten: Brutstätte für Keime? Stimmerkrankungen bei Lehrern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Früh an Sonnenschutz denken Uhr zurückstellen nicht vergessen! Gene: Kein Mensch ist perfekt Reisethrombose vorbeugen Stigmatisierung von Übergewichtigen Buch-Tipp: Arthrose Hitzewallungen in den Wechseljahren Darmgesundheit bei Senioren Flexible Gefäßstützen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Anzeichen für Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Medikamente richtig entsorgen Zecken erwachen aus dem Schlaf Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Was Patienten fragen sollten Keine Chance für Insekten Ohrenpflege – so geht's Narbenpflege Risiken schrecken kaum ab Gesundes Frühstück Grüner Tee und Medikamente Lebensmittelzusatzstoffe Blasenentzündung sanft behandeln Albträume bei Kindern Probleme beim Pillenschlucken? Fokus Gesundheits-Apps Veggie-Tag in Kantinen? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Vegetarier seltener herzkrank Thrombosegefahr bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Muttermilch hilft Frühgeborenen Reisen im Alter Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Kleiner Teller, schnell satt Täglich eine Dusche für die Nase Ernährung bei Chemotherapie Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Die Knochen-Bilanz Unwillkürliches Zittern Kaffee erhöht Ausdauer Kinder fit durch den Winter bringen Erkältungssymptome gezielt behandeln Darmkrebs betrifft auch Jüngere Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Blutdruck selber messen Projekt: „Theater auf Rezept“ Dick wegen falschen Essverhaltens Ohrenentzündung vorbeugen Sichere Potenzmittel Zerkleinertes Obst und Blattsalate Wann Antibiotika nutzlos sind Wenn der Eisprung ausbleibt: Natur Beobachten gegen Sehstress Gesundheitsrisiken bei Adipositas Nach Rauchstopp Lunge checken Schokolade hilft gegen Stress Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Die richtige Sonnenbrille finden Europäische Impfwoche 2014 Diätshakes im Fokus Heiße Gefahren für Kinder Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Venenleiden langfristig vorbeugen Schmerz muss nicht sein: Keine Angst vor Endoskopien Wenn der Grill Flammen schlägt Ernährung heute Kampagne zur HIV-Übertragung Herpes-zoster-Impfung Depressionen: Sport hilft Eukalyptus statt Antibiotika Bei Diabetes auf Fußpflege achten Vertrauen in Homöopathie Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Hochbetagte gut ernähren! Moderater Alkoholkonsum Handeln bei akutem Bluthochdruck Sicher Grillen mit Kindern Chemische Stoffe im Alltag Mutter und Kind perfekt versorgt Spätsommer im Oktober Wenn Beine keine Ruhe geben Immuntherapie gegen Erdnussallergie Guter Vorsatz Rauchstopp Erreger in Blattgemüse möglich Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Kühler Kopf an heißen Tagen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Berufsstress im Urlaub Sodbrennen und Magenschmerzen Nicht nur bei Kälte: Pflanzliche Mittel bei Husten Was tun, wenn die Mundrose blüht? Richtig verhalten bei Herzrasen Studie zur Weltgesundheit Stillempfehlungen auf Arabisch Kampf den Krankenhauskeimen Wie unser Lebensstil uns schadet Bewegt durch den Advent Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Große Schrift weckt große Gefühle Diabetiker im Krankenhaus Frühjahrsputz im Medizinschrank Rückenmuskeln am PC stärken Rechtzeitig an Impfschutz denken Schlankmacher Nur keine böse Bescherung Bittere Süße: Stevia Fieber bei Babys und Kleinkindern Hier finden Frauen Hilfe Dünne verwerten Zucker besser App für barrierefreie Mobilität Was können Quinoa, Kokos & Co.? Überhitzung durch Schweißmangel Gesünder sitzen im Alter Neue Richtwerte für die Ernährung Neue Studie zu HPV-Impfung Risikofaktoren für jugendliche Psyche Kontaktlinsen gründlich reinigen Exotische Mücken im Gepäck Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Schulwettbewerb gegen Rauchen Influenza-Impfung Akne schonend behandeln Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Blutdruck selber messen Walnuss – die Supernuss Herzinfarkt bei Frauen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Medikamentenmissbrauch frei Haus Mobile Geriatrie Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Osteoporose Demenz-Patienten im Krankenhaus Diabetes lässt Hirn schrumpfen Blutdruck selber messen Lesehilfen für Sehbehinderte Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Vitamine für die Augen Minipille Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Medikamente und Sonnenbaden Medizin-Bäume Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Programm gegen Übergewicht Kein Sport mit leeren Magen Aspirin gegen Herzinfarkt Altenpflege finanzierbar machen Nachwuchs hält gesund Darmkrebs-Früherkennung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wechseljahre mit Hormontherapie Wundversorgung leicht gemacht Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Hausapotheke für die Feiertage Hilfe durch Selbsthilfe Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Welt-AIDS-Tag 2016 Energietanken: Hepatitis-B-Impfung Badevergnügen ohne Blasenentzündung Allergie gegen Latex Mückenschutz aus der Apotheke Symptothermale Methode Krankheits-Management mit Handy Spaß-Linsen im Karneval Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Was tun gegen Kopfschuppen? Vitamine für die Augen Wenn die Stimme versagt Minipille Richtig essen bei Diabetes Ohrenentzündung vorbeugen Kühler Kopf an heißen Tagen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Verhütungspille für den Mann Kinesio-Tapes richtig anwenden HPV-Impfung auch für Jungen Eisenmangel erkennen und beheben Ohne Schmerzen Wasserlassen Sport im Rentenalter? Verhütung mit Spirale Ist Schnarchen harmlos? Rückenschmerzen? Rotaviren-Infektion bei Kindern Familienmahlzeiten sind gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Selbstzahler-Leistungen in Praxen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Resistente Darmbakterien Ernährung gesunder Säuglinge Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kreuzallergie auf Lebensmittel Liebe wirkt wie eine Droge Sonnenallergie vorbeugen Der Duft des Alters Johanniskraut richtig einnehmen Hausaufgaben effektiv erledigen Verbot der Tabak-Außenwerbung Zecken: Wie schützt man sich? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Mythen um die Milch Zahnpflege bei Kindern Rotaviren-Infektion bei Kindern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Volkskrankheit Makula-Degeneration Epilepsie: Körper außer Kontrolle Frühjahrsputz ohne Niesattacken Malaria-Schutz im Urlaub Mit Wärme gegen Verspannungen Harnwegsinfekte bei Kindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Online-Sportstudios Entsorgung von Altarzneimitteln Kopfschmerzen bei Schwangeren Gesunde Ernährung für die Kleinen Schokolade: Gesund oder schädlich? Herzschwäche nach Herzinfarkt Mythen um die Milch Die Wirbelsäule stärken Sieben Mythen über Zecken Handynacken vorbeugen Was tun im Vergiftungsfall? Essen während der Schwangerschaft Checkliste für die Reiseapotheke Reisen mit Diabetes Trockene Augen im Winter Effektiver Schutz vor Zecken Gesunde Ernährung im Winter 2017 Nichtraucher werden Bei Vergiftungen richtig reagieren Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Hygiene in Krankenhäusern Führerschein weg – was nun? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Musiktherapie bei Tinnitus Reiseapotheke: Falsch entsorgte Arznei gefährlich Konsumpausen immer beliebter Vitamine für die Augen Der Erkältung eins husten Venenfallen im Überblick Vorsicht vor Knollenblätterpilz Trockene Augen: Was Sie tun können Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Sonnenbad ohne Reue Schlafstörungen in den Griff kriegen Beratung bei Ergänzungsmitteln Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Im Alter sexuell befriedigt Fußgelenk verstaucht – was tun? Check-up J1 bei Jugendlichen Aufräumen nach der Flut Gesundes Frühstück Reisen mit Diabetes Tauchen trotz Asthma Risiko im Winter: Trockene Augen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Viel Impfen schadet Kindern nicht Hörgerät: Regelmäßiger Check Wenn’s im Hals kratzt Neue Impfung gegen Gürtelrose Tipps gegen den Jetlag Vitamin D in der Schwangerschaft Kinderleicht Gewicht verlieren Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Impfung ohne Nadel App gegen Verhütungspannen Lichtempfindlich durch Medikamente Europäische Impfwoche 2014 Physikalische Anwendungen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rückenmuskeln am PC stärken Mutter und Kind perfekt versorgt Nahrung unbeschwert genießen Riesenbärenklau: Husten- und Bronchialtee Diabetes-Patienten auf Reisen Der Ablauf vor einer Operation Aufklärung bei Brustkrebs Unfalltrauma bei Kleinkindern Osteopathie für Kinder Bauchweh durch Getreide Erste Hilfe bei Sonnenbrand Homöopathie für die ganze Familie Im Alter weniger Tabletten schlucken Pflaster oder Pille besser? Selbstuntersuchungen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Volkskrankheit Makula-Degeneration „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Salmonellengefahr durch Reptilien Fliegen mit Diabetes oder Asthma Diabetischer Fuß Tabletten teilen Ab ins Grüne Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Herzdruckmassage rettet Leben Büro-Lärm überdecken Erhöhte Sturzgefahr im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buchtipp: Der Bio-Bluff Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Schutz vor Erkältung Herzinfarkt Was bringt den trägen Darm auf Trab? Studie zur Jugendsexualität 2015 Durchbruch der Zähne Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kampf den Antibiotika-Resistenzen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Kinder vor Allergien schützen Gute Vorsätze zur Gesundheit Eichenprozessionsspinner Nächtliche Wadenkrämpfe Buchtipp: Vital ab 50 Bluthochdruck nach schwerer Kindheit In Küche und Medizinschrank Gesunder Knabberspaß: Wahrnehmung der Ebola-Krise Impfempfehlungen 2016 Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Parodontitis vorbeugen Kinder vor Allergien schützen Bluthochdruck bei Kindern Weiße Flecken auf Schokolade Der Erkältung eins husten Berufskrankheit Boreout Kaffee ohne Milch gesünder So kriegt das Blut sein Fett weg Wie Wasser bei Gicht hilft Wenn der Darm träge ist Prävention bei Typ-2-Diabetes Röteln-Impfung Cholesterin-Test Ohrenpflege für gutes Gehör Bluthochdruck bei Kindern Was tun bei epileptischem Anfall? Gehirnerschütterung beim Sport Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Belohnen mit Fett und Zucker Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Schlaganfall Der Nachteil am guten Gedächtnis Medikamente auf Reisen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kombi-Impfung gegen Hepatitis Wann zum HIV-Test? Zu kräftig geschnäuzt: Gesunder Sommergenuss Was ist eigentlich Stress? Senioren am Steuer Myrrhe gegen Reizdarm App gegen Verhütungspannen Alkoholspuren in Cola Buchtipp: Fett! Gestörte Verdauung: Sonnenallergie vorbeugen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Fünf Ernährungsmythen Schokolade regt Stoffwechsel an Medizin im Internet Abwehr beginnt im Mund Diabetes-Patienten im Flugzeug Gestresste Kinder häufig dick Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Grippeimpfung für Kinder? Stressfrei lernen Trockene Wohnungsluft Wandern für Körper und Geist Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Ist Schnarchen harmlos? Medikamentenwirkung im Alter Der Hitze die Stirn bieten Meisterlich Grillen? Aber sicher! Sonnenschutz im Auto Grippeschutzimpfung für Schwangere Buchtipp Functional Food Lebensmittelallergie bei Kindern Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Verengung der Halsschlagader Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Teufelskreis Schmerzmittel Das Diabetes-Risiko senken Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflegebedürftigkeit im Alter Zäpfchen richtig anwenden Licht gegen Winterdepression Schlafmangel fördert Übergewicht Problem Haarausfall Psychotherapie nach Herz-OP Frisch aus dem Urlaub Hilfe bei Pollenallergie Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ernährung bei Demenz Bluthochdruck Aktivurlaub ist erholsamer Essen gehen macht nicht dick Lebensmittelzusatzstoffe Sonnenschutz für die Augen Reisethrombose Rat bei seltenen Erkrankungen Bei Hitze viel trinken Brustkrebs bei Männern Augenringe und ihre Behandlung Wenn Kinder Essen nicht vertragen Botulismus bei Säuglingen Sonne und Hitze fördern Rosazea Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fernreisen mit Diabetes Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Risiken von Medikamenten minimieren Das hilft gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Nagelpilz in der Sommerzeit Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Magenschonend ernähren Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wissen schützt bei Sepsis Bakterienvielfalt im Krankenhaus Parodontitis vorbeugen Darmkrebsmonat März Schluss mit Reizdarm Ärztliche Aufklärung in Schulen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Die Wirbelsäule stärken Mittagsschlaf im Vorschulalter? Reisen mit Diabetes Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hautpflege für Senioren So klappt es mit der Konzentration Berufskrankheit Boreout Rote Augen nach dem Schwimmen Kindern Arznei geben Richtig Fieber messen Sport verändert Erbgut-Information Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Stoffwechsel auf Sparflamme Gut gerüstet in den Urlaub Saisonwechsel für Jogger Homöopathische Reiseapotheke Der Duft des Alters Reiseplanung für den Magen Osteoporose Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko IGeL: Extras für die Gesundheit? Genussmittel in der Schwangerschaft Eisenmangel bei COPD Lachen ist Medizin Vitaminreich oder -arm?: Hilfe bei trockenem Auge Künstliche Beatmung Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Fit mit Fußball Ein Pieks weniger fürs Baby Reisedurchfall Vorsicht bei Selbstmedikation Saisonwechsel für Jogger Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Diabetes in der Schwangerschaft Das Viertele ist doch nicht gesund Naschen Sie sich schlank Alzheimer-Risiko aktiv senken Hilfe bei Ohrenschmerzen Vergrößerte Prostata Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Beliebtes Küchenkraut Ätherische Öle befreien die Nase Seniorensport im Winter Nahrung unbeschwert genießen Gelbfieber-Impfung Kalorienbombe Bubble Tea Osteoporose durch Bewegung lindern Masern-Impfung Fettleber durch Snacks & Softdrinks Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sonnenschutz für den Skiurlaub Lesen ist Fitness fürs Gehirn Sodbrennen und Asthma Gesunder Lebensstil für Kinder Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Neuer Indikator für Krankheiten Blasenentzündung in der Badesaison Erste Hilfe bei Herzinfarkt Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Erhöhter Augeninnendruck Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kalorienbedarf von Schwangeren Risiko im Winter: Trockene Augen Vor der Abreise Bittere Süße: Stevia Jodmangel gefährdet die Gesundheit Guter Vorsatz Rauchstopp Thrombose kann jeden treffen In Küche und Medizinschrank Hilfe nach Quallenkontakt Nahrung nicht vertragen: Wie Kinder gut schlafen Hörstörungen bei Jugendlichen Homöopathie fürs Herz Selbstmedikation bei Erkältungen Arzneimittel: Beratung wichtig Erst Knallern, dann Knalltrauma Keine Angst vorm Reanimieren Sichere Gartenarbeit Diabetes mellitus Typ 2 Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Varizellen-Impfung Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Thrombosen von Antibabypillen Was steckt im Eis? Medikamente richtig handhaben Ran ans Fett – mit Eigenfett Paracetamol richtig anwenden Winterspaziergang mit Baby Gesunder Lebensstil für Kinder Blutdruck richtig selbst messen Mückenstiche Die Freizeit-Krankheit Osterbrunch ohne Magentablette BZgA rät von E-Shishas ab Diabetes in der Schwangerschaft Warum wir Zink brauchen Akupressur bei Regelschmerzen So löscht man Sodbrennen Allergie gegen Wespenstiche Blutdrucksenker richtig einnehmen Impfen für das Gemeinwohl Bei Luftnot richtig atmen Mit Diabetes in die Luft gehen Blutdruck selber messen Video zum Rx-Versandverbot Bei epileptischem Anfall helfen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hirn schrumpft mit Brustkrebs vorbeugen Was kann scharfes Essen? Wadenkrämpfen vorbeugen Von "guten" und "bösen" Fetten Würzig und gesund: Teenager stehen auf Obst und Gemüse Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Familienzeit baut Stress ab Dick wegen Gendefekt Heuschnupfen bei Kindern behandeln Verbesserter Test auf Darmkrebs Jodmangel gefährdet die Gesundheit Arzneimittelabhängigkeit Homöopathische Reiseapotheke Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Wie Kinder spielend in Form kommen Mediterrane Kost fürs Herz Mit Heuschnupfen auf Reisen Fleisch ade Einstiegsdroge E-Zigarette Zecken: Wie schützt man sich? Buchtipp: Einfach ehrlich essen Gegen Dengue-Fieber impfen! Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Was tun bei Reisedurchfall? Auto fahren im Alter Buchtipp: Fett! Sport gegen Depression Viel mehr als Cholesterin: Eier Brustkrebs bei Frauen Thrombosen von Antibabypillen Entsorgung von Altarzneimitteln Schneckengift gegen den Schmerz Epileptische Anfälle vorhersagen Sauna für Anfänger Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Arzneimittel: Beratung wichtig Wenn Trauer krank macht Ungetrübtes Grillvergnügen Allergie: Notfallset rettet Leben RSV-Infektion bei Säuglingen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Hausapotheke für die Feiertage Diabetes mellitus Typ 2 Hautreaktionen im Alter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Homöopathie gegen Erkältungen Wenig Fleisch, viel Fisch Mit Loch im Bauch zur Arbeit Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Äpfel genießen trotz Allergie Lächeln: Lust oder Frust? Kinderkrankheiten in Deutschland Hilfe bei Bindehautentzündung Wadenkrämpfen vorbeugen Der Erkältung eins husten Wechseljahre Tipps gegen Schlafstörungen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Ursachen für Bluthochdruck Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Fast-Food – ungesunder Trend Komplementärmedizin bei Rheuma Angeborene Herzfehler bei Kindern Masern schwächen Immunsystem Entspannt in die Prüfung Schlaflos in Deutschland? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Lebensmittel richtig kühlen Was Babyhaut gut tut Gesund saunieren Kopfschmerzen wegtrinken Sonnenbrand richtig behandeln Migräne macht kreativ Kampf den Kilos Riskantes Essverhalten Probiotische Nahrung für Babys Gegen Multiple Sklerose impfen Diätprodukte sind out Kennzeichen auf Lebensmitteln Ernährung bei Schluckstörungen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Erste Hilfe auf dem Prüfstand Ingwer-Shot besser selbst machen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Frühlingssonne entspannt genießen Tipps bei Arthrose Erholsam Schlafen ist lernbar Sichere Gartenarbeit Sauna für Anfänger Symptothermale Methode Deutschland bald Paradies für Tropenviren? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Mangel beim Stillen verhindern Diabetes frühzeitig erkennen Ausdauersport verjüngt Medikation im Alter überprüfen Schlaf und Übergewicht Schleichenden Sehverlust stoppen Laufrad oder Dreirad? Zuckerkonsum bei Kindern Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Nierenschäden bei Diabetes Medikamente lagern leicht gemacht Alkoholkonsum im Alter Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Führerschein weg – was nun? ABC der Osteoporose Bundeseinheitlicher Medikationsplan Grippe: Wem nützt eine Impfung? Homöopathie für die Schilddrüse Laserpointer: Gefahr fürs Auge Systemischer Lupus erythematodes Prävention bei Typ-2-Diabetes Bei epileptischem Anfall helfen Alte Arznei richtig entsorgen Gelassen durch die Wechseljahre Diabetiker im Krankenhaus Tiefer Rückenschmerz Aktivpause im Bundestag? COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Winterhaut ade Billig-Kindersitze im Test Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Wie funktioniert Akupressur? Schützt Essen vor Demenz? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Neue Impfempfehlungen Jogger leben sechs Jahre länger Varizellen-Impfung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Autofahren nach durchzechter Nacht Doping im Job nimmt zu Kräuterpulver aus dem Ausland Zika-Virus gefährdet Schwangere Schwindel Gut beraten bei Diabetes Kopfverletzung durch Flachbildschirm Lippenherpes selbst behandeln Verbrennungen durch Dampf Wenn der Magen die Nerven verliert Tabletten teilen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Mit Bewegung gegen Rheuma Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fruchtbarkeit beim Mann steigern Anti-Baby-Pille und Migräne Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Acai Gesunde und starke Blase Was hilft bei Hämorrhoiden? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Schutz vor Mückenstichen Hilfsmittel Rollator für Senioren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Verminderter Empfängnisschutz Komplementärmedizin bei Frauenleiden Reiseapotheke für Kinder Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Zusatzstoffe in Lebensmitteln Das Gehirn isst mit Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Geistig fit mit Gehirnjogging Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kopfschmerzattacken: Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Folsäure Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Eiszeit für die Zähne Endlich gesünder leben Rechtzeitig an Impfschutz denken Mikronährstoffe fürs Herz Nahrungsergänzungsmittel Das Schicksal in die Hand nehmen Modedroge Crystal Meth Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Krank im Urlaub: Neuer Test auf Darmkrebs Frühstücken statt Naschen Osteoporose durch Bewegung lindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Langes Sitzen vermeiden Prävention kommt nicht an Mit Elan ins Frühjahr starten Migräne und Epilepsie Kleinkinder erkunden Fremdkörper Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Zahl der FSME-Infektionen steigt Hitzekollaps vorbeugen Bluttest auf Brustkrebs Schlafrhythmus von Jugendlichen Eier natürlich färben: Salzreduktion schützt das Herz Alzheimer: neue Erkenntnisse Langsam oder schnell inhalieren? Seniorensport im Winter Mediterrane Kost fürs Herz Reiseplanung für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Gesund auf Reisen Vitamine in Zahnpasta? Wechselwirkungen vom Medikamenten Lavendelöl gegen Angststörungen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Europäischer Notfallausweis Globuli für gesunde Lippen & Mund Nichts für Kinderohren: Lärm Medikamente lagern leicht gemacht Schmerzmittel können Nieren schaden Ernährung bei Chemotherapie Schüßler-Salze für Babys Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Tipps für gesundes Zahnfleisch Reisen mit der „Pille“ Nierengesundheit bei Diabetes Biofeedback gegen Migräne Aromatisch und gesund: Schlaganfall-Risiko: Limonade Hilfe bei Pollenallergie Arzneitees für die Frau Dem Kater vorbeugen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Medikamente und Sonnenbaden Hoher Blutdruck und schwanger So mildern Sie Knieschmerzen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Homöopathie bei Verbrennungen Kaffee: Das Gute in der Bohne Flüssigkeitsmangel vorbeugen Im Sommer auf Ozonwerte achten Im Eis eingebrochen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Gegen trübe Aussichten Wenn Genuss Schmerzen verursacht Harninkontinenz lindern Mundgeruch: der stille Begleiter Grillvergnügen ohne Spiritus Schlafmangel stört Immunantwort Mythen rund um Sonnenschutz Keine Zeit für Sport Arzneimittel auf Reisen Plötzlicher Herztod beim Sport Gesund in den Frühling Sprachentwicklung bei Stottern Blutspenden rettet Leben Überhitzung durch Schweißmangel Laktose-Intoleranz und Medikamente Mit Pedelecs mobil bleiben Nahrungsergänzung im Blick: Selen Schüßler-Salze für gesunde Haut Rauchstopp: So klappt’s! Vergiftungen durch ätherische Öle Haarige Probleme lösen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Meditation für Jugendliche HPV-Impfung Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Sonnenschutz für Kinder Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Energietanken: Sport und Vitamine für die Augen Übergewicht bei Jugendlichen Notfälle für den Augenarzt Osterbrunch ohne Magentablette „Dauerbrenner“ Sodbrennen Vitamine Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Ruhe im OP! Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Hilfe bei Essstörungen Selbstgekocht schmeckt besser IGeL-Check auf Blasenkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Beschwerden nach Rotweingenuss Weltmeisterlich Grillen Wenn Fliegen Bauchweh macht Wenn der Kopf schmerzt Kein Sport mit leeren Magen ADHS wirksam behandeln Buchtipp: Physik für Genießer Lippenherpes lässt sich bezwingen Natürliche Medizin: Initiative „Kinder stark machen“ Längerer Grippeverlauf bei Senioren Typhus-Impfung Vitamin-C-Quellen im Winter Schwere und geschwollene Beine Fernreisen mit Diabetes Giftiges Arsen in Reis Eiweißbedarf im Alter Sonnenschutz für den Skiurlaub Spielsucht bei Jugendlichen Kindern Gemüse schmackhaft machen Influencer machen unsere Kinder krank Therapie bei Hodenhochstand Blähungen bei Kindern Augen auf beim Herbstspaziergang Essen und Stress Bei der Arbeit genug trinken Abnehmen: Was hilft langfristig? Sodbrennen und Magenschmerzen Schütteltrauma bei Säuglingen Matt statt munter: Vitamin D – das Sonnenvitamin Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Arznei richtig handhaben Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Olympia vor dem Fernseher Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Machen Sportwetten süchtig? Hilfe bei chronischer Verstopfung Was tun bei Reisedurchfall? Zahnschmerzen verhindern Was Männerknochen stabil hält Curry bringt die Abwehr in Schwung Vom Sportler zum Patienten Was tun bei starkem Haarwuchs? Kindern Arznei geben Gesünder sitzen im Alter Kortison-Nasenspray sicher anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Stress ist ansteckend Gefahr Verkehrsunfall Munter durch die WM Gut vorbereitet in die Schule Plötzlichem Herztod vorbeugen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Aromatherapie Fertigprodukte machen depressiv Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Experten fordern große Pflegereform Richtig abnehmen: Ohrenpflege für gutes Gehör Selbsthilfe bei Heuschnupfen Kaffee schadet Knochen nicht Faserreich oder faserarm? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Sehbehinderung bei Diabetes Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Diabetische Augenerkrankungen Urlaub mit Kindern Ursachen für Bluthochdruck Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Kinderwunsch trotz Asthma Wenn die Aorta durchbricht Winterblues oder Depression? Im Eis eingebrochen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Erschöpfung beim Wandern Stillen gesund für Mutter und Kind P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Spliss & Schuppen ade Morgenmenschen leben gesünder Blutdruck richtig messen Husten mit Pflanzenkraft lindern Richtig niesen und schnäuzen Dialyse zu Hause durchführen? Trends im Lebensmittelverbrauch Was tun im Vergiftungsfall? Weihnachtsstress vermeiden Frische Hilfe gegen Mundgeruch Infektion bei Zahn-Implantaten Kräutertee aus der Apotheke Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nahrungsergänzung im Blick: Zink Kindern gesunde Ernährung vermitteln Karneval ohne Kater Alkoholgeschädigte Kinder Früherkennung fürs Auge Studie zur Weltgesundheit Was Mutter und Kind gut tut Gesund abnehmen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Programm gegen Übergewicht Wegen Alkohol in die Notaufnahme Abnehmen mit Sport Rund ums Thema Reiseapotheke Warnsignal Hexenschuss Depressionen gefährden das Herz Sport bei Erkältung Bösartige Eierstockzysten Syphilis auf dem Vormarsch Gegen Müdigkeit am Steuer Kindern Ebola erklären Reisethrombose vorbeugen Packungsbeilagen verstehen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Migräne gezielt vorbeugen Cholesterin-Wert Trinken Sie sich schlank Blähungen bei Reizdarm Info-Tour: diabetische Neuropathie Schlafmangel erhöht Blutdruck Frauenärzte gegen IGeL Machen Sportwetten süchtig? Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Welche Diät ist gut fürs Herz? Erkältungen Buchtipp: Tödliche Hamburger Ingwer als Heilmittel Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Pflanzliche Mittel bei Husten Joggen im Winter Reiseapotheke für chronisch Kranke Abnehmen mit Ayurveda Hilfe bei Schulstress Tollwut: Risiko auch in Deutschland Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Walnuss – die Supernuss Schützt Essen vor Demenz? Auch die Leber braucht mal Urlaub Fasten – mehr als eine Diät Psychische Krisen meistern Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Mischkostdiät Eisenmangel bei Herzschwäche Ski und Schlitten fahren mit Kindern Immunsystem natürlich stärken Brennpunkt Magen Vitamin D senkt Krebssterberate Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schwanger verreisen Allergie: neuer Info-Dienst online Blutspenden senkt Bluthochdruck Hilfe bei Sportverletzungen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Entspannt in die Schule Vitamin-D-Mangel vorbeugen Gesund im Winter: Cholera-Impfung Urlaub mit Kindern Urlaub im Bakterienbiotop Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Rosmarin – der Muntermacher Mehr Allergien durch Klimawandel? Frischer Atem durch Ingwer In Ruhe abnehmen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Winterspaziergang mit Baby Links ist die Schokoladenseite Kalorienbedarf von Schwangeren Gut versorgt durch Homöopathie Schwere Beine leichter machen Der Zecke keine Chance! Der Sehnerv-Check Krank durch Stress im Job Vorsicht bei Fructose Wenn der Bauch drückt Gute Tipps für guten Schlaf Vitalstoffcocktail Spargel Überhitzung durch Schweißmangel Tierische Gefahren im Ausland Stress beeinflusst Sozialverhalten Trinkgewohnheiten bei Männern Kopfläusen den Garaus machen Was hilft durch die Wechseljahre? Kohl: Besser als sein Ruf Sport als „Lebensversicherung“ Was tun bei Mundgeruch? Walnüsse verbessern Spermienqualität Wie Wasser bei Gicht hilft Tipps gegen Jetlag Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Nadeln gegen den Schmerz: Kennzeichen auf Lebensmitteln Hyposensibilisierung Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kampagne zur HIV-Übertragung Testosteron macht Frauen egoistisch „5 am Tag“ gescheitert? Keine Angst vorm Reanimieren Geschmacksstörungen den Garaus machen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sterilisation bei Mann und Frau Schmerzen bei Arthrose Blasenentzündung in der Badesaison Wenn Pommes aggressiv machen Mutter und Kind perfekt versorgt Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Faserreich oder faserarm? Mit Elan ins Frühjahr starten Angaben zu Nebenwirkungen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Kostenlose Verhütungsmittel Einfach zum Reinbeißen: Trinkmenge bei Herzleiden Hypnose unterstützt die Genesung Botox: Nicht nur gegen Falten Heilpflanze und Hausmittel: Strahlend junge Haut Schieltherapie schmackhaft machen! Andere Darmflora bei Herzschwäche Lebensmittel richtig kühlen Wolken, Sonnenhut oder Creme Gicht und erhöhte Harnsäure Äußerungen von Selbstmordgedanken Glutenunverträglichkeit & Magersucht Depression im Alter Rotes Fleisch verkürzt das Leben Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buch-Tipp: Osteoporose Zecken im Garten Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gut vor Mücken und Sonne schützen! Eier natürlich färben: Kalte Füße aufwärmen Zeit fürs Toilettentraining Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Trendsportarten im Rückencheck „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Intime Reinigung und Pflege Haemophilus-influenzae-Impfung Ebola-Epidemie in Afrika Alternativmedizin stärker fördern Fasten im Intervall Rote Kleidung: Einladung zum Sex Diabetes mellitus Typ 2 Gut geschützt in die Sonne Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Bei Hitze viel trinken Rapider Gewichtsverlust Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Reiseapotheke – das gehört hinein! UV-Schutz beim Sport im Freien Augenringe und ihre Behandlung Essen und Stress Selbstkontrolle bei Diäten Ess-Störungen auf dem Vormarsch Malaria: neuer Impfstoff getestet Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? Kann zu viel Obst ungesund sein? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Herpes-zoster-Impfung Mittel und Wege gegen den Husten Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Rauchstopp senkt Demenzrisiko Erreger in Blattgemüse möglich Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Erste Hilfe bei Grillunfällen Frauen mit Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Neue Impfung gegen Meningokokken Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Halsschmerz bei Erkältungen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kleinkinder im Flugzeug Fehlsichtigkeit bei Teenies Mittel und Wege gegen Migräne Medikation im Alter Buchtipp: Vital ab 50 Mit Heuschnupfen auf Reisen Lungenfunktion von Stadtkindern Sturz vom Wickeltisch Auf den Zahn gefühlt Fußpflege leicht gemacht Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Saurer Nachgeschmack: Richtig fasten Salzgehalt statt Natriumwert Kakao steigert Leistung Krank im Urlaub Sodbrennen bei Kindern Erschöpfung beim Wandern Senioren schwören auf Naturmedizin Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Hausapotheke in Schuss halten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schmerztagebuch für Rheumatiker Schluss mit Reizdarm Komplementärmedizin bei Frauenleiden Geschlechtskrankheit Chlamydien Mit Diabetes am Steuer Diagnose Schwerhörigkeit Abnehmen mit Diätmitteln Anzeichen für Schulangst erkennen Kräutertee aus der Apotheke Alkoholkonsum im Alter Hilfe gegen Pickel & Co. Risiko für Gefäßverschlüsse Mythen rund um Sonnenschutz Notfallausweis für Herzpatienten Neue Impfempfehlung zu HPV Baby-Bad und Hautpflege Gesund und sicher Radfahren Abspecken bessert den Blutzucker Alzheimer-Risiko aktiv senken Hilfe bei Verstopfung Endlich gesünder leben Wundversorgung leicht gemacht Was tun bei Höhenkrankheit? Abendessen ohne Kohlenhydrate? UV-Schutz im Frühling Gesund ernähren am Arbeitsplatz Im Eis eingebrochen Legasthenie frühzeitig erkennen Themenwoche Hodenkrebs Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Arzneimittel auf Reisen Reiseübelkeit bei Kindern Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Sport senkt Brustkrebs-Risiko Senioren am Steuer Eistee fördert Nierensteine Tipps für einen starken Rücken Bei Erkältungen gut gewickelt Die beste Ernährung für Babys Längere Bettruhe birgt Risiken Gute Kost für Ausdauersportler Richtig ernähren in der Fußpflege leicht gemacht So gefährlich sind Videospiele Handy-Nacken und Maus-Arm Lächeln baut Stress ab Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Rückenfreundliche Gartenarbeit Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Zecken erwachen aus dem Schlaf Rückengesund im Büro Erfolgreich fasten Zuzahlungsbefreiung für 2016 Das 1x1 für schöne Fußnägel Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Mit dem Alter steigt die Weisheit Anti-Baby-Pille Maritime Kost für Stillende Pneumokokken-Impfung Arznei steuerlich geltend machen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Sicher vor Stechmücken Die Knochen-Bilanz Lebensraum Darm: Wadenkrämpfen vorbeugen Röteln-Infektion bei Schwangeren Kropf: Hals selbst kontrollieren Vegan durch die Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Pflanzliche Mittel bei Arthrose Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Ballaststoffe lindern Reizdarm Hypnose unterstützt die Genesung Venenleiden: Vorboten erkennen Verletzt im Schnee Mit Wärme gegen Verspannungen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Verspannungen vorbeugen Was tun bei starkem Haarwuchs? Gute Vorsätze für 2014 Studie zu gesundem Lebensstil Die richtige Sonnenbrille finden Sport als Therapie SMS verbessert Blutdruckwerte Sport als Medizin

Nach körperlicher oder seelischer Anstrengung erst einmal eine Pause zu brauchen, ist ganz normal. Meist kommt man mit Ausruhen wieder in Schwung. Bei der Fatigue ist das anders: Diese außerordentliche Erschöpfung tritt ohne Ursache auf und lässt sich durch Erholung nicht lindern. Wie können sich die Betroffenen helfen?

Seele, Geist und Körper erschöpft

Von einer Fatigue (der Begriff fatigo kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Ermüdung) spricht man, wenn Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche dauerhaft anhalten und sich durch Ausruhen oder Schlaf nicht lindern lassen. Erschöpft ist dabei nicht nur der Körper – auch Seele und Geist sind von der außerordentlichen Müdigkeit betroffen.

Fatiguepatient*innen haben keinerlei Energiereserven und fühlen sich schon bei geringsten Aktivitäten überlastet. Oft tritt die Erschöpfung plötzlich und ohne jede vorangegangene Anstrengung auf. Weitere Beschwerden sind

  • körperliche Schwäche,
  • Störungen von Konzentration und Gedächtnis,
  • Schlafstörungen,
  • Herzrasen und Schwindel als Zeichen von Kreislaufstörungen,
  • vermehrte Anfälligkeit für Infektionen und
  • depressive Verstimmung und Reizbarkeit.

All diese Beschwerden beeinträchtigen die Lebensqualität stark. Den Betroffenen fehlt oft schon die Kraft für kleine Hausarbeiten. Viele schaffen es nicht mehr, an Freizeitaktivitäten teilzunehmen. Wenn sie noch arbeiten gehen, muss auch ihr Berufsleben an die geringere Belastbarkeit angepasst werden. Durch diese Erschwernisse gelangen Menschen mit Fatigue häufig sozial in eine Isolation.

Woher kommt die Erschöpfung?

Die Ursachen der Fatigue sind nicht geklärt. Vermutet wird ein Zusammenspiel vieler Faktoren, die sowohl auf den Stoffwechsel als auch auf das Immunsystem wirken. Der Energiehaushalt ist gestört und auch geistig erholen sich Betroffene nur schwer.

Menschen mit Krebs oder chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder Multiple Sklerose sind besonders oft von einer Fatigue betroffen. Aber auch Virusinfektionen können zu einem chronischen Fatigue-Syndrom führen – ein Beispiel dafür ist das Pfeiffersche Drüsenfieber, das durch das Ebstein-Barr-Virus ausgelöst wird. Weitere Auslöser sind psychische Belastungen, schwere Schlafstörungen und Nebenwirkungen von Medikamenten.

Daneben kann die Fatigue auch als eigenständige Erkrankung auftreten. Dann wird sie chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CSF) genannt. Als Ursache gelten Autoimmunmechanismen, die durch einen Trigger wie z.B. Virusinfektionen ausgelöst werden. Expert*innen bringen z.B. die Infektion mit dem Coronavirus mit ME/CSF in Zusammenhang: Vor der Coronapandemie sollen in Deutschland etwa 250000 Menschen von dieser Erkrankung betroffen gewesen sein, danach doppelt so viele. Beim ME/CSF sind vermutlich die Mitochondrien gestört, also die Kraftwerke der Zellen. Weil der Körper nicht ausreichend mit Energie versorgt werden kann, fährt der Stoffwechsel herunter – ähnlich wie bei Tieren im Winterschlaf. Dabei sind die Beschwerden noch ausgeprägter und langanhaltender als bei der „normalen“ Fatigue. Typisch für die Erkrankung ist, dass im Gegensatz zu den anderen Formen der Fatigue sich die Beschwerden nach Aktivität (wozu schon Gespräche oder Zähneputzen zählen) extrem verschlimmern können. Dieser Zustand wird Post-Exerzionale Malaise genannt.

Hinweis: Fatigue tritt sehr häufig bei Krebspatient*innen auf. 60-90% leiden während der Tumortherapie darunter, und bis zu 50% auch noch lange Zeit nach dem Ende der Behandlung.

Fatigue erkennen – eine Herausforderung

Lang wurde die Fatigue nicht richtig ernst genommen. Von Verwandten, vom Freundes- und Kollegenkreis und auch von behandelnden Ärzt*innen kam häufig der Rat, sich gründlich auszuruhen und sich dann „zusammenzureißen“. Inzwischen weiß man mehr über die Fatigue, weshalb die Erkrankung auch öfter diagnostiziert wird.

Die Schilderung der Beschwerden gibt meist schon deutliche Hinweise auf eine Fatigue. Entscheidend ist, dass die Abgeschlagenheit und Erschöpfung unabhängig von Belastungen auftreten und Ruhephasen keine Erholung bringen. Unterstützend für die Diagnose ist das Vorliegen typischer Ursachen, wie chronische Erkrankungen oder eine Krebsbehandlung. Desweiteren schließt die Ärzt*in mittels Laboruntersuchungen andere Ursachen für chronische Erschöpfung aus. Insbesondere sind das die Schilddrüsenunterfunktion, Hormonstörungen oder eine Blutarmut. Auch Depressionen führen oft zu einer abgrundtiefen Erschöpfung. Hier ist es anspruchsvoll zu unterscheiden, ob eine Fatigue die Verstimmung auslöst oder ob die Depression zur Abgeschlagenheit führt. Das ist wichtig, denn es beeinflusst die Therapie.

Beim Verdacht auf ein chronisches Fatigue-Syndrom können spezielle Fragebogen bei der Diagnose helfen. Darin wird eine detaillierte Liste von Kriterien abgefragt, die mindestens sechs Monate lang vorliegen müssen.

Hinweis: Ein Energietagebuch kann sowohl zur Diagnose als auch beim Leben mit Fatigue hilfreich sein. Darin notiert man die Aktivitäten, die Ruhezeiten und das Ausmaß der Beschwerden. So lassen sich Über- und Unterforderungen besser erkennen und ausbalancieren.

Fatigue behandeln

Liegt der Fatigue eine chronische Erkrankung zugrunde, sollte diese umfassend therapiert werden. Ob sich verantwortliche Medikamente absetzen oder austauschen lassen, muss die behandelnde Ärzt*in beurteilen. Insgesamt gibt es folgende therapeutische Optionen:

  • körperliches Training
  • psychologische Unterstützung
  • Mind-Body-Therapien
  • Medikamente

Training. Fatigue lässt sich durch körperliche Aktivität verringern. Damit beginnt man am besten schon im Alltag: Kleine Wege zu Fuß zurückzulegen statt mit dem Auto zu fahren und die Treppe statt des Lifts zu benutzen, erhöhen das Aktivitätslevel. Besonders wirksam ist Sport unter Anleitung. Am besten zwei- bis dreimal die Woche, wobei Ausdauer- und Krafttraining kombiniert werden sollten. Vorher ist es sinnvoll, sich ärztlich untersuchen zu lassen und einen Trainingsplan aufzustellen.

Als geeignete Sportarten für Menschen mit Fatigue gelten Nordic Walking, Radfahren und Yoga. Wichtig ist die Dosierung der Belastung. Am besten fängt man langsam an und steigert dann vorsichtig die Intensität. Training in der Gruppe ist für viele besonders motivierend. Wer das möchte, kann sich von seiner Ärzt*in Reha-Sport verodnen lassen. Je nach Rezept übernehmen die Krankenkassen für eine gewisse Anzahl von Stunden die Kosten.

Menschen mit einem chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CSF) müssen bei körperlichen Aktivitäten etwas aufpassen. Bei ihnen können Aktivitäten – insbesondere körperliches Training- zur Post-Exerzionalen Malaise führen, d.h. zu einer extremen Verschlechterung der Beschwerden. Diese Patient*innen benötigen ein speziell auf sie abgestimmtes Bewegungsprogramm, bei dem die Intensität nur sehr langsam und unter Aufsicht gesteigert werden sollte.

Psychologische Unterstützung. Menschen mit Fatigue profitieren von psychotherapeutischer Unterstützung. Neben der Aufklärung über die Erkrankung und Tipps zum Selbstmanagement hilft einigen Betroffenen auch die kognitive Verhaltenstherapie. Für Krebskranke stehen in der Regel Psychoonkolog*innen bereit, um Grunderkrankung und begleitende Fatigue besser zu bewältigen.

Mind-Body-Therapien. Für Menschen mit Fatigue ist es besonders wichtig, auf sich zu achten, die eigenen Belastungsgrenzen frühzeitig zu erkennen und vorsichtig mit sich umzugehen. Unterstützt wird dies durch verschiedene Verfahren wie Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Tai Chi und QiGong. Auch Entspannungsübungen oder die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sind nützliche Hilfsmittel.

Medikamente. Spezielle, bei Fatigue wirksame und zugelassene Medikamente gibt es nicht. Manchmal setzen Ärzt*innen antriebssteigernde Substanzen wie Amphetamine ein. In seltenen, besonders ausgeprägten Einzelfällen ist unter engmaschiger ärztlicher Aufsicht auch das aufmerksamkeitssteigernde Methylphenidat eine Option. Wird die Fatigue durch eine zugrundeliegende Depression ausgelöst, können Antidepressiva helfen. Ist dagegen eine Fatigue der Auslöser für depressive Verstimmungen, helfen Antidepressiva nicht. Für Ginseng wurde eine Wirksamkeit bei Krebspatient*innen mit Fatigue nachgewiesen. Vor der Einnahme ist jedoch ärztlicher Rat einzuholen: Ginsengpräparate gelten zwar als sicher, können aber bei gleichzeitiger Einnahme anderer Medikamente Wechselwirkungen hervorrufen.

Hinweis: Vor allem im Internet wird zur Behandlung der Erschöpfung Modafinil empfohlen. Dieses Medikament bessert zwar die Krankheit Schlafsucht (Narkolepsie). In Studien mit Fatiguekranken war die Substanz jedoch wirkungslos.

Den Alltag trotz Fatigue bewältigen

Die Fatigue ist für Betroffene eine große Belastung im Alltag. Um Beruf, Freizeit und Familienleben zu meistern, gilt es, Strategien für den Umgang mit der Erschöpfung zu entwickeln. Hilfreich sind dabei folgende Tipps:

  • Aktivitäten planen und einteilen. Um Überanstrengungen zu vermeiden, sollten Aktivitäten über den ganzen Tag hinweg verteilt und regelmäßige Pausen eingelegt werden.
  • Prioritäten setzen. Es ist wichtig, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren und weniger wichtiges wegzulassen. Um die Lebensfreude nicht zu verlieren sollten aber nicht nur Pflichten, sondern auch angenehme Tätigkeiten eingeplant werden.
  • Aufgaben delegieren. Auch wenn es vielleicht unangenehm oder ungewohnt ist: Viele zu erledigende Dinge lassen sich an Familienmitglieder, den Freundes- und Bekanntenkreis delegieren.
  • Termine dosieren. Wenn die Kraft fehlt, sollten Termine verschoben oder abgesagt werden. Trotzdem ist es wichtig, sich nicht zu isolieren. Denn Isolation und Einsamkeit können die Probleme verschärfen und zu depressiven Verstimmungen führen.
  • Auf Schlafhygiene achten. Am besten ist ein regelmäßiger Schlafrhythmus, bei dem man jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett geht und aufsteht. Entspannungstechniken und eine ruhige, dunkle Umgebung helfen beim Einschlafen.

Es ist wichtig, Freunde und Familie über die Erkrankung offen zu informieren. Oft fällt es anderen Menschen schwer, die Fatigue zu verstehen. In diesen Fällen können Informationsbroschüren oder Webseiten (z.B. die Seite der deutschen Fatigue-Gesellschaft) Abhilfe schaffen.

Ob Menschen mit Fatigue arbeitsfähig sind, hängt vom Ausmaß der Erschöpfung und der evtl. zugrundeliegenden Erkrankung ab. Bei schwerer Ausprägung kann eine Berentung erforderlich werden. Im Allgemeinen sind aber fünf Jahre nach Diagnose etwa 60% der Fatigue-Betroffenen berufstätig. Dabei werden häufig individuelle Lösungen gefunden. Nach einer langen Erkrankung ist z.B. die stufenweise Wiedereingliederung in den Beruf möglich. Eine weitere Option ist, die wöchentliche Arbeitszeit zu verringern – evtl. mithilfe einer Erwerbsminderungsrente. Eventuell ist auch eine Umschulung sinnvoll – z.B., wenn die Arbeit körperlich oder geistig zu anstrengend ist.

Hinweis: In Selbsthilfegruppen können sich Betroffene über die Probleme im Alltag und im Berufsleben austauschen. Für ME/CFS-Kranke gibt es zahlreiche regionale Gruppen, zu finden über https://www.fatigatio.de/wir-fuer-sie/regionalgruppen.

Quellen: S3 Leitlinie Müdigkeit, Deutsche Fatigue Gesellschaft

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:33 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.