Menstruationsbeschwerden lindern

Omega-3 gegen Regelschmerzen

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Omega-3-Fettsäuren gibt es zum Beispiel in Form von Fischöl-Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Gerstenkörner & Hagelkörner Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kakao stärkt Muskeln Der Nachteil am guten Gedächtnis Wechselwirkungen vom Medikamenten Biofeedback gegen Migräne Influenza-Impfung Auf gesunden Lebensstil achten Diabetes in der Schwangerschaft Sport bei Erkältung Kampf der Fatigue Bewegungstherapie nach Brustkrebs Natürliche Medizin: Was steckt im Eis? Kindern Arznei geben Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Sonnenbrand richtig behandeln Chronischer Mundgeruch Immunsystem natürlich stärken Kontaktlinsen gründlich reinigen Influencer machen unsere Kinder krank Pollenallergie jetzt bekämpfen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Multiresistente Bakterien Buch-Tipp: Diabetes Sonnenallergie vorbeugen Gebärmutterhalskrebs im Alter Buchtipp: Schwarz und stark Blutdrucksenker richtig einnehmen Alte Arznei richtig entsorgen Auf zum Krafttraining! Nasenbluten stoppen Fit mit Fußball Beratung bei Ergänzungsmitteln Homöopathie bei Verbrennungen Tierische Gefahren im Ausland Beikost ab Ende des 4. Monats? Gebärmutterhalskrebs im Alter Alzheimer-Risiko aktiv senken Hilfe bei Osteoporose Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Entzündete Nasennebenhöhlen Belohnen mit Fett und Zucker Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Symptothermale Methode Ohrenentzündung vorbeugen Vom Sportler zum Patienten Den richtigen Schulranzen finden Hilfe bei Crystal-Sucht Curry bringt die Abwehr in Schwung Thrombosen von Antibabypillen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Chemische Stoffe im Alltag Paracetamol richtig anwenden Schneckengift gegen den Schmerz Kreativ aktiv – Training im Alltag ABC der Osteoporose Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Infektion mit Noroviren Gelbfieber-Impfung Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Medikamentenkauf im Ausland Die beste Ernährung für Babys Erste Hilfe bei Lippenherpes Diabetesberatung auf Rädern Notfallausweis für Herzpatienten Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Prävention kommt nicht an Checkliste für die Reiseapotheke Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Krank im Urlaub: Schmerzen bei Arthrose Bösartige Eierstockzysten Tabletten teilen Winterblues oder Depression? Fit mit Fußball Essen bestimmt die Laune Zumba und Power-Yoga Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Jogger leben sechs Jahre länger Langes Sitzen vermeiden Medikationgespräche für Diabetiker Weniger Salz, mehr Geschmack Akupunktur Mückenschutz aus der Apotheke Kaffee verlängert Leben Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Ungetrübtes Grillvergnügen Missglückter Rauchstopp Rückenschmerzen bei Kindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Tipps gegen Wetterfühligkeit Diagnose Demenz Gesunder Lebensstil für Kinder Keine Mandeln für Kleinkinder Was tun im Vergiftungsfall? Selbsthilfe bei Neurodermitis Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Auch ohne Hormone sicher verhüten Kalorien schlagen aufs Hirn Gewürznelke Varizellen-Impfung Pneumokokken-Impfung Diabetes und Weihnachtsleckereien Mehrlingsschwangerschaften Zecken: Wie schützt man sich? Beeren schärfen Denkorgan Alzheimer-Risiko aktiv senken Flexible Gefäßstützen Reisen im Alter Welche Diät ist gut fürs Herz? Gastfamilien für Demenzkranke Schleichenden Sehverlust stoppen Fußpflege leicht gemacht Richtig Insulin spritzen Veggie-Tag in Kantinen? Bluttest auf Brustkrebs Hörgerät: Regelmäßiger Check Patientenverhalten bei Diabetes Lebensmittel richtig kühlen Naschen Sie sich schlank Kühler Kopf an heißen Tagen Guter Vorsatz Rauchstopp Winterspaziergang mit Baby So gefährlich sind Videospiele Leberschäden abwenden Nahrungsergänzung im Blick: Acai Ernährung heute Neue Impfempfehlung zu HPV Unfalltrauma bei Kleinkindern Bittere Süße: Stevia Mit Heuschnupfen auf Reisen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Apotheker gegen Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Angaben zu Nebenwirkungen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Stoffwechselstörung bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kopfschmerzen bei Schwangeren Richtig abnehmen: Verschlechterte Motorik bei Senioren Mehr als nur Bauchschmerzen Diagnose Gicht Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Hitzschlag bei Hunden Check-up J1 bei Jugendlichen Lungenfunktion von Stadtkindern Maritime Kost für Stillende Rotes Fleisch verkürzt das Leben Hautpflege für Senioren Flugreise trotz Herzerkrankung Schutz vor Übergewicht bei Kindern Sport als Medizin Immer mehr Jugendliche abhängig Keine Angst vor Endoskopien Schulwettbewerb gegen Rauchen Reisen mit Diabetes Sichere Gartenarbeit Fliegen mit Diabetes oder Asthma Komplementärmedizin bei Frauenleiden Migräne gezielt vorbeugen Harnweginfekt und Blasenentzündung Mit Elan ins Frühjahr starten Positives Selbstbild im Alter Saftig und stark Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rotlicht bei Muskelschmerzen Konsumpausen immer beliebter Verbrennungen durch Dampf Was steckt in der Wassermelone? Psychische Krisen meistern Häufige Überstunden machen dumm Medikamente richtig entsorgen Urlaub im Bakterienbiotop Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Anti-Baby-Pille Risiko für Gefäßverschlüsse Schokolade regt Stoffwechsel an Älter werden in Balance Salzersatz senkt Infarktrisiko Buchtipp: Gesund reisen Gesetzliche Tabakkontrolle Zika-Virus gefährdet Schwangere Dem Kater vorbeugen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Welt-AIDS-Tag 2015 Röteln-Impfung Lippenherpes selbst behandeln Fremdkörper in der Nase Energietanken: Wie funktioniert Akupressur? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Kann zu viel Obst ungesund sein? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Unterschiede beim Sport Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Mit Wärme gegen Verspannungen Beratung bei Ergänzungsmitteln Verletzungsfrei gärtnern Tipps gegen den Jetlag UV-Schutz im Frühling Verstauchter Knöchel Anzeichen für Schulangst erkennen Wie unser Lebensstil uns schadet Die Wirbelsäule stärken Anzeichen für Schulangst erkennen Keine Angst vorm Reanimieren Schlafmangel stört Immunantwort Rotaviren-Infektion bei Kindern Gesünder sitzen im Alter Flüssigkeitsmangel vorbeugen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Blähungen den Garaus machen Projekt: „Theater auf Rezept“ Langsam oder schnell inhalieren? Initiative „Kinder stark machen“ Rohmilch trinken gegen Asthma? Arzneimittelabhängigkeit Würzig und gesund: Symptothermale Methode Was steckt im Eis? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hilfe bei Pollenallergie Glutenunverträglichkeit & Magersucht Gut für die Venen: Kastanien und Wein Handynacken vorbeugen Plötzlichem Herztod vorbeugen Fast-Food – ungesunder Trend Fehlsichtigkeit bei Teenies Mediterrane Kost fürs Herz Reisethrombose vorbeugen Checkliste für die Reiseapotheke 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Ursachen für Bluthochdruck Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Sauna für Anfänger Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Migräne und Epilepsie Harnwegsinfekte bei Kindern Schutz vor Hirnhautentzündung Richtig Fieber messen Blutdruck richtig messen Abnehmen mit Ayurveda Bärlauch Wenn Eltern psychisch krank sind Grippeimpfung schützt doppelt Risikofaktoren für jugendliche Psyche Vergiftungen bei Kleinkindern Eisenspeicher auffüllen Falsches Gefühl der Sicherheit Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Gesund saunieren Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gesundheit für Haut und Augen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Blutspenden senkt Bluthochdruck Gegen Multiple Sklerose impfen Schutz vor Atemwegsinfekten Kinderleicht Gewicht verlieren Herzgesundheit bei Diabetes Ideen für das Lauftraining Osteoporose durch Bewegung lindern Musiktherapie bei Tinnitus Schmerzen äußerlich behandeln Wenn Trauer krank macht Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Unterkühlen auch bei Sonne möglich Tierisches Einfühlungsvermögen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Rauchstopp senkt Demenzrisiko Kinder mit Diabetes unterstützen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Medikamente bei Parkinson Neue Hoffnung bei Herzschwäche Medikamentenmissbrauch frei Haus Apotheken 25 Jahre nach der Wende Medikamente: Mitbenutzen verboten! Ätherische Öle befreien die Nase Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Apothekertag: "Sicher isst sicher" Vitamin-D-Mangel vorbeugen Frauenherzen schlagen anders Schlapp durch Schilddrüsenhormone Medikamente richtig handhaben Krank im Urlaub Was tun bei Höhenkrankheit? Was Mutter und Kind gut tut Durchbruch der Zähne Ohrenpflege – so geht's Heiße Gefahren für Kinder Hilfe bei Schulstress Weiße Flecken auf Schokolade Kalorienbedarf von Schwangeren Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Hilfe durch Selbsthilfe Sonnenschutz für Kinder Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Tetanus-Impfung auffrischen Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Schlaflos in Deutschland? Infektionsneigung bei Rheuma Die Knochen-Bilanz Berufsstress im Urlaub Wie lange ist mein Rezept gültig? Haarige Probleme lösen Sichere Potenzmittel Training im Wohnzimmer Buchtipp: Einfach ehrlich essen Venenleiden langfristig vorbeugen Der Erkältung eins husten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Tollwut: Risiko auch in Deutschland Schüßler-Salze für gesunde Haut Vitamin-D-Mangel vorbeugen Mit Belastungen richtig umgehen Verengung der Halsschlagader Hilfe nach Quallenkontakt Wie Pollenallergiker besser fahren Genussmittel in der Schwangerschaft Im Sommer auf Ozonwerte achten Trinkmenge bei Herzleiden Ekzem: Rasche Selbsthilfe Handy-Nacken und Maus-Arm Urlaub mit Kindern Masern schwächen Immunsystem Kindern Ebola erklären Stillempfehlungen auf Arabisch Große Schrift weckt große Gefühle Hausapotheke für die Feiertage Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Volkskrankheit Grauer Star Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Rechtzeitig an Impfschutz denken Mangel beim Stillen verhindern Selbstkontrolle bei Diäten Kinderlähmung-Impfung (Polio) Alkoholfreies Bier als Alternative Seidelbast: Abendessen ohne Kohlenhydrate? Sonnenallergie vorbeugen Kürbis und Co. Die Spirale ist eine gute Option Effektiver Schutz vor Grippe Geistig fit mit Gehirnjogging Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Nierengesundheit bei Diabetes Sodbrennen und Asthma Täglich eine Dusche für die Nase Kleinere Verletzungen bei Kindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Das Immunsystem stärken Kopfschmerzattacken: Den besten Laufschuh finden Strahlend junge Haut Olympia vor dem Fernseher Eiweißbedarf im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wundversorgung leicht gemacht Ernährung bei Schluckstörungen Vegane Diät für Diabetiker? Neue Richtwerte für die Ernährung Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Energiebedarf beim Sport Sichere Potenzmittel Gesundheitsgefahr Zecken Plötzlichem Kindstods vorbeugen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kohl: Besser als sein Ruf Viele Getränke überzuckert Vertrauen in Homöopathie Diabetes-Patienten im Flugzeug Schnarchnasen Kakao steigert Leistung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Ohrenpflege für gutes Gehör Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Ostereier richtig färben Cholesterin-Test Gesund auf Reisen Starthilfe fürs Stillen Richtige Hautpflege für Diabetiker Ursachen für Bluthochdruck Kampf den Kilos Älter werden in Balance Arzneipflanze des Jahres 2012: Entsorgung von Altarzneimitteln Würzig und gesund: Liebe wirkt wie eine Droge Was bezwingt chronischen Juckreiz? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Rentner am Steuer Lebensmittelallergie bei Kindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Medikamente auf Reisen „5 am Tag“ gescheitert? Testosteron macht Frauen egoistisch Risikofaktor Bauchfett Tierbisse bei Kindern Proteine oder Kohlenhydrate? Flugreise trotz Herzerkrankung Borreliose: Zecken rasch entfernen Homöopathie bei Verbrennungen Früherkennung fürs Auge Erste Hilfe bei Herzstillstand Filmreife Infokampagne zu Diabetes Notfälle für den Augenarzt Harninkontinenz lindern Venenleiden: Vorboten erkennen App für barrierefreie Mobilität So mildern Sie Knieschmerzen Stoffwechsel auf Sparflamme Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Arznei richtig handhaben Ernährung bei Demenz Epilepsie: Körper außer Kontrolle Vor der Abreise Rückenmuskeln am PC stärken Harnwegsinfekte bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Exotische Mücken im Gepäck Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schnupfensprays richtig eingesetzt Kinder vor Giftpflanzen schützen Impfempfehlungen 2016 Harninkontinenz lindern Eisenmangel Venenleiden: Vorboten erkennen Röteln-Infektion bei Schwangeren Langes Sitzen vermeiden Gefahren fürs kindliche Genital Mehr Allergien durch Klimawandel? Gesund und sicher Radfahren Frisch aus dem Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Die Heilkraft der Natur „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Darmgesundheit bei Senioren Lebensraum Darm: Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Bei Vergiftungen richtig reagieren Eukalyptus statt Antibiotika Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Flüssigkeitsmangel vorbeugen Richtig verhalten bei Gewitter Fit in den Frühling Kardiologen empfehlen Radfahren Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kindergesundheit aktiv stärken Faserreich oder faserarm? Kindern Arznei geben Diabetes frühzeitig erkennen Medikamente gegen Sodbrennen Malaria-Schutz im Urlaub Sterilisation bei Mann und Frau Hypnose unterstützt die Genesung Arzneimittel auf Reisen Im Eis eingebrochen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Globuli für gesunde Lippen & Mund Fruchtbarkeit beim Mann steigern Karneval ohne Kater Die Säure-Basen-Balance Akne schonend behandeln Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fasten – mehr als eine Diät Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schmerz muss nicht sein: Schokolade hilft gegen Stress Lavendelöl gegen Angststörungen Osteoporose Medikamente auf Reisen Parodontitis vorbeugen Dufte Gene Schwangerschaftsübelkeit Impfschutz bei Asthma und COPD Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Nicht nur in Zitronen: Mutter und Kind perfekt versorgt So schmeckt der Schultag Kaffee schützt die Leber Studie: Altruismus ist Herzenssache Pollenflugsaison eröffnet Tomaten- und Erdbeerallergie Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Fettsucht schlägt aufs Hirn Aromatisch und gesund: „Dauerbrenner“ Sodbrennen Impfung gegen Schlaganfall? Längere Bettruhe birgt Risiken Selbsthilfe bei Rosazea Zahl der FSME-Infektionen steigt Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Bauchweh durch Getreide Rote Augen nach dem Schwimmen Schlafprobleme durch Medikamente BMEL-Ernährungsreport 2016 Wenn’s im Hals kratzt Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Reiseapotheke – das gehört hinein! Rückenmuskeln am PC stärken Erfolgreich fasten Was sind manuelle Therapien? Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs UV-Schutz beim Sport im Freien Hausapotheke für die Feiertage Tierische Gefahren im Ausland Buchtipp: Der Bio-Bluff Rauchstopp: So klappt’s! Suchtmittel Nasenspray Diabetischer Fuß Beschwerden in den Wechseljahren Schlafstörungen in den Griff kriegen Arzneitees für die Frau Stevia für Diabetiker nicht gesünder Richtig vorbereitet in die Klinik Pneumokokken-Impfung Akupressur bei Regelschmerzen Muttermilch hilft Frühgeborenen Sicher auf Kufen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Europäischer Notfallausweis Rechtzeitig an Impfschutz denken Impfung ohne Nadel Nicht nur für Kinder: Impfen Diabetesberatung auf Rädern Bakterienvielfalt im Krankenhaus Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gesundes Frühstück Fenchel Trinkgewohnheiten bei Männern Nachwuchs hält gesund Ernährung gesunder Säuglinge Lebensmittelvergiftung bei Kindern Immunsystem natürlich stärken Effektiver Schutz vor Zecken Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Übergewicht bei Jugendlichen Blutdruck selber messen Tipps für den Freibadbesuch Stress-Faktor Kind Altenpflege finanzierbar machen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Hilfsmittel Rollator für Senioren Augen auf beim Herbstspaziergang Abnehmen: Was hilft langfristig? Feuchtfröhliche Karnevalszeit Rund ums Thema Reiseapotheke Vorsicht bei Selbstmedikation Frühjahrsputz - aber richtig! Bitteres für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Natürliche Verhütung Rheumatoide Arthritis Abnehmen mit Kohl Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Homöopathische Reiseapotheke Tipps bei Arthrose Überhitzte Köpfe Mit Diabetes in die Luft gehen Schutz vor Mückenstichen Impfen für das Gemeinwohl Gesund im Winter: Erste Hilfe bei Sonnenbrand Eiweißbedarf im Alter Cholera-Impfung Ohne Schmerzen Wasserlassen Matt statt munter: Grippegefahr im Karneval Diabetes frühzeitig erkennen Rheumatoide Arthritis Ebola-Epidemie in Afrika Frühjahrsputz im Medizinschrank Im Eis eingebrochen Zahnschmerzen verhindern Verengung der Halsschlagader Kokosöl schützt vor Karies Hilfe bei Osteoporose HPV-Impfung senkt Krebsrate Ernährungstrends im Überblick Im Alter weniger Tabletten schlucken Das Diabetes-Risiko senken Eisenmangel bei Herzschwäche Fieber messen bei Kindern Alkoholspuren in Cola Herzerkrankung: Reisen erlaubt Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Sicher plantschen im Garten-Pool Buchtipp: Ernährung für Sportler Keine Chance für Insekten Halsschmerz bei Erkältungen Büro-Lärm überdecken Die Wirbelsäule stärken Wie unser Lebensstil uns schadet Stigmatisierung von Übergewichtigen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Aktiv dank künstlicher Gelenke Saisonwechsel für Jogger Trotz Kreuzallergie in den Frühling Rissige Fingerkuppen im Winter Schlafmangel fördert Übergewicht Ernährung von Kindern Mikrowellenstrahlen ungefährlich? So kriegt das Blut sein Fett weg Unwillkürliches Zittern lindern Vitamine Innere Unruhe schonend behandeln Leberschäden abwenden Kühler Kopf an heißen Tagen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Säuglinge vor Masern schützen Auch die Leber braucht mal Urlaub Prävention bei Typ-2-Diabetes Dick wegen Gendefekt Wirkungsweise der Komplementärmedizin Bedrohung im Straßenverkehr Diabetes mellitus Typ 2 Diabetesfolgen bei Frauen Salmonellengefahr durch Reptilien Homöopathie fürs Herz Nährstoffe für die Augen Hautpflege im Winter Frühlingssonne entspannt genießen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Entspannt in die Prüfung Berufsstress im Urlaub Überhitzung durch Schweißmangel Mittel und Wege gegen Migräne Zuckerkonsum bei Kindern Kampf den Krankenhauskeimen Bei Vergiftungen richtig reagieren Vitamine für die Augen Arzneimittelabhängigkeit Kinderwunsch trotz Asthma Sonnenschutz für den Skiurlaub Früh an Sonnenschutz denken Sport und Vitamine für die Augen Zu viel Wurst ist tödlich Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Risiken von Medikamenten minimieren 7 Lebensretter bei allergischem Schock Nadeln gegen den Schmerz: Schütteltrauma bei Babys Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Medikamente kühl lagern Stress beeinflusst Sozialverhalten Endlich gesünder leben Vitamine in Zahnpasta? Den richtigen Riecher Grüner Tee und Medikamente Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Diabetes in der Schwangerschaft Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kinder mit Jod versorgen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Aromatherapie Älter werden in Balance Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlaganfall Bewusstlosigkeit bei Kindern Mit Medikamenten in den Urlaub Mediterrane Kost fürs Herz Erhöhter Augeninnendruck Kirschen schützen vor Gicht Bluthochdruck richtig behandeln Kampf den Antibiotika-Resistenzen Venenfallen im Überblick Eigenanalyse von Stressoren Walnuss – die Supernuss Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Beliebtes Küchenkraut Online-Sportstudios Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schwere und geschwollene Beine Plötzlichem Herztod vorbeugen Konsumpausen immer beliebter Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Trinkmenge bei Herzleiden Chlamydien: Unterschätzte Gefahr RSV-Infektion bei Säuglingen Bewegungsmythen Medienkompetenz für Jugendliche Reiseplanung für den Magen Legionellen-Gefahr Fastenzeit nach Karneval Fernreisen mit Diabetes Volkskrankheit Makula-Degeneration Straßen sicherer machen Vitamine Tipps gegen Jetlag Aktivpause im Bundestag? Herzschwäche nach Herzinfarkt Vorboten des Schlaganfalls Den richtigen Arzt finden Kalorienbombe Softdrinks Wenn Pommes aggressiv machen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Bittere Süße: Stevia Eistee fördert Nierensteine Richtig Insulin spritzen Trinken Sie sich schlank Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Trockene Augen im Winter Zu kräftig geschnäuzt: Tipps gegen Jetlag Links ist die Schokoladenseite Die Freizeit-Krankheit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was tun bei starkem Haarwuchs? Macht die Pille dick? Medikation im Alter überprüfen Depressionen: Sport hilft Sicher vor Stechmücken Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Trinkwasser Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Magen satt – Augen satt Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Allergie gegen Wespenstiche Effektiver Schutz vor Stechmücken Osteopathie für Kinder Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Diabetes: Obst versüßt die Haut Überleben im Großraumbüro Hoch ansteckend: Keuchhusten Verhütungspille für den Mann Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Fit mit Fußball Risiken schrecken kaum ab Was bringt den trägen Darm auf Trab? Keine Angst vor Psychopharmaka Ebola-Fieber in Westafrika Vor der Abreise Neue Impfung gegen Meningokokken Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Die Knochen-Bilanz Was hilft durch die Wechseljahre? Nagelpilz in der Sommerzeit Stillen gesund für Mutter und Kind Hochsaison für Warzen Pestizide auf Lebensmitteln Verletzt im Schnee Darmkrebsmonat März Ernährung bei Chemotherapie Zitronensaft gegen Noroviren Studie zur Weltgesundheit Energiebedarf beim Sport Gestresste Kinder häufig dick Wenig Fleisch, viel Fisch Billig-Kindersitze im Test Tetanus-Impfung Gelenkbeschwerden im Winter Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Arzneimittel: Beratung wichtig Winterhaut ade Was Patienten fragen sollten Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Verminderter Empfängnisschutz Grundrecht auf Erektion? Neue Studie zu HPV-Impfung Kleinkinder im Flugzeug Mittagsschlaf im Vorschulalter? Nahrung nicht vertragen: Schlafmangel macht krank Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Physikalische Anwendungen Wechselwirkungen vom Medikamenten Was macht die Pille für den Mann? Schmerzen äußerlich behandeln Diabetes führt zu Potenzproblemen Gute Tipps für guten Schlaf Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schimmelpilze im Essen Sodbrennen und Magenschmerzen Fit im hohen Alter Buch-Tipp: Knie aktiv Die großen Cholesterin-Irrtümer Rosmarin – der Muntermacher Diabetes mellitus Typ 2 Fremdkörper in der Nase Klinische und Klassische Homöopathie Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Seilspringen macht Schule Früh an Sonnenschutz denken Problem Haarausfall Prickelnde Küsse Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Psychotherapie nach Herz-OP Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Auto fahren im Alter Küchenhygiene im Sommer Impfraten gegen Grippe zu niedrig Erschöpfung beim Wandern Selbsthilfe bei Heuschnupfen Chronische Leberentzündung Warum wir Zink brauchen Guter Vorsatz Rauchstopp Fehlsichtigkeit bei Teenies Frühjahrsputz im Medizinschrank Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Vorsicht vor Knollenblätterpilz Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Endlich gesünder leben Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Impfpass vor Reise kontrollieren Mit Bewegung gegen Rheuma Ausweitung des Tabakwerbeverbots Strahlend junge Haut Jetzt gegen Grippe impfen! Herpes-zoster-Impfung Schwere Beine leichter machen Allergie gegen Hühnereiweiß Wechseljahre des Mannes Diabetes frühzeitig erkennen Essen während der Schwangerschaft Selbstgekocht schmeckt besser Gut gerüstet in den Urlaub Mythen rund um Sonnenschutz Matt statt munter: Krank im Urlaub Immuntherapie bei Pollenallergie Masern: Gefährliche Impflücken Verhaltenstipps bei Schnupfen Krebs durch Fett im Essen Kostenlose Verhütungsmittel Medikamente und Sonnenbaden Badevergnügen ohne Blasenentzündung Zu viel Salz schädlich für Kinder Welt-AIDS-Tag 2016 Tiefer Rückenschmerz Ausdauersport oder Krafttraining Orale Medikamente gegen Diabetes Hilfe bei Sportverletzungen Schmerzfrei dank Meditation Syphilis auf dem Vormarsch Ernährung bei Schluckstörungen Wiederholter nächtlicher Harndrang Plötzlicher Herztod beim Sport Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kortison-Nasenspray sicher anwenden Überempfindlichkeit auf Weizen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Dick wegen falschen Essverhaltens Schützt Essen vor Demenz? Gute Vorsätze für 2014 Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Kropf: Hals selbst kontrollieren Mythen rund um Sonnenschutz Gelassen durch die Wechseljahre Der Duft des Alters Die Wirbelsäule stärken Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Rückenfreundliche Gartenarbeit Schutz vor Mückenstichen Wandern für Körper und Geist Sport als Medizin Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Gestörte Verdauung: Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Heiße Medizin für kalte Tage Studie zur Weltgesundheit Kennzeichen auf Lebensmitteln Kinderwunsch trotz Diabetes Alzheimer: neue Erkenntnisse Vital im Alter: die „Silver Ager“ Venenleiden langfristig vorbeugen Erkältungen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Ohrenpflege – so geht's Online-Tool berechnet Zuckerlimit Pflege von Hautabschürfungen Der Sehnerv-Check Mythen um die Milch Krätzmilbe bei Kindern Bewegung bei Rheuma Homöopathie für die ganze Familie Lungenhochdruck: Flugreise riskant Die Kraft der Pflanze: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Selbstzahler-Leistungen in Praxen Trendsportarten im Rückencheck Grünkohl beugt Krebs vor Rückenschmerzen? Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Nervenschmerzen richtig behandeln Keine Zeit für Sport Themenwoche Hodenkrebs Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Erste Hilfe für das Kind Gut beraten bei Diabetes Diese Impfungen braucht man über 60 Kaffee schadet Knochen nicht Sprache bei Babys und Kleinkindern Rund ums Thema Reiseapotheke Frühjahrsputz im Medizinschrank Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was tun bei starkem Haarwuchs? 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Cholesterin-Test Berufsstress im Urlaub Was tun gegen Blähungen? Medikation im Alter Wie Wasser bei Gicht hilft Mit Pedelecs mobil bleiben Fettleber durch Snacks & Softdrinks Eiszeit für die Zähne Rote Kleidung: Einladung zum Sex In Küche und Medizinschrank Tierische Gefahren im Ausland Allergie: Notfallset rettet Leben Verbot der Tabak-Außenwerbung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Faltenkiller gegen Depressionen Migräne adé! Äpfel genießen trotz Allergie Innere Unruhe schonend behandeln Neues Jahr, alte Vorsätze? Entsorgung von Altarzneimitteln Entspannt in die Schule Senioren am Steuer Sonne und Hitze fördern Rosazea Kleinere Verletzungen bei Kindern Venenfallen im Überblick Blutspenden rettet Leben Rückenmuskeln am PC stärken Treppauf, treppab Die besten Durstlöscher Schmerzfaktor Ischias Das Immunsystem stärken Fasten im Intervall Intime Reinigung und Pflege Machen Sportwetten süchtig? Kaffee: Das Gute in der Bohne Überbehandlung nach Krebsvorsorge Abnehmen senkt Krebsrisiko Reiseapotheke – das gehört hinein! Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Süßstoffe unter Verdacht Erkältungsmythen IGeL: Extras für die Gesundheit? Buch-Tipp: Osteoporose Richtig fasten Wege aus der Nikotinsucht Genussmittel in der Schwangerschaft Impfung gegen COVID-19 Legasthenie frühzeitig erkennen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Magenmittel vom Markt genommen Demenz: Belastung für Angehörige Ernährung bei Chemotherapie Darmkrebs-Früherkennung Erste Hilfe bei Herzinfarkt Richtig niesen und schnäuzen Herzdruckmassage rettet Leben Kaffeetrinken gegen Diabetes Gut vor Mücken und Sonne schützen! Mit Diabetes in die Luft gehen Medikation im Alter Individuelle Beratung bei Diabetes Kräuterpulver aus dem Ausland Sport senkt Brustkrebs-Risiko Tipps gegen Flugangst Buchtipp: Warum krank? Herzinfarkt bei Frauen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Reanimation durch Laien Grippeschutzimpfung für Schwangere Was tun gegen plötzlichen Kindstod Bewegt durch den Advent Brustkrebs vorbeugen Programm gegen Übergewicht Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Parodontitis vorbeugen Fünf Ernährungsmythen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Medikamente zur Tabakentwöhnung Führerschein weg – was nun? Tipps bei Wespen-Alarm Eisenmangel bei COPD Sport als „Lebensversicherung“ Laufrad oder Dreirad? Angeborene Herzfehler bei Kindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gesunder Knabberspaß: Regionales Gemüse contra Superfood Allergie: neuer Info-Dienst online Schluss mit den Blähungen ! Ein Leben retten Creme oder Salbe - was hilft? 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Vergiftungen bei Kindern Komplementärmedizin bei Rheuma Masernfälle verzehnfacht Hilfe bei Ohrenschmerzen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Rückengesund im Büro Reiseapotheke für chronisch Kranke Reisen im Alter Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Druckgeschwüren vorbeugen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Vegan durch die Schwangerschaft Röteln-Infektion bei Schwangeren Gesunde Ernährung im Winter Tipps für einen starken Rücken Für Sport ist es nie zu spät Homöopathie bei Diabetes mellitus Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Impfpass vor Reise kontrollieren Trinkwasser Folsäure Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Wenn der Darm träge ist Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Diabetes in der Vorstufe aufhalten Impfung gegen Lungenentzündung Nahrung nicht vertragen: Süß, süßer, Stevia Design für Demenzkranke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Führerschein weg – was nun? Kalte Füße aufwärmen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Moderater Alkoholkonsum Was hilft bei vergrößerter Prostata? Gefahr durch sekundäres Ertrinken Erste Hilfe bei Erfrierungen Hilfe bei Pollenallergie Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sport im Rentenalter? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Wegen Alkohol in die Notaufnahme Aspirin gegen Herzinfarkt Hitzewallungen bekämpfen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fernreisen mit Diabetes Schütteltrauma bei Säuglingen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer PECH-Regel bei Sportverletzungen Therapie von Fettleibigkeit Was tun bei Mundgeruch? Was Babyhaut gut tut Falsches Gefühl der Sicherheit Rotlichttherapie Ab ins Grüne Handeln bei akutem Bluthochdruck Den Rücken im Alltag stärken Ohrenpflege für gutes Gehör Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kinder mit Zöliakie Buchtipp: Tödliche Hamburger Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Fit im Winter Natur Beobachten gegen Sehstress Impfung gegen Lungenentzündung Ich glaub, du hast ‘nen Stich Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Stimmerkrankungen bei Lehrern Vitamin-C-Quellen im Winter Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Abnehmen mit Formula-Diät Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Kinder vor Allergien schützen Bärlauch Gemeinsam essen wichtig für Kinder Aufräumen nach der Flut Medikamentensucht im Alter Nudeln al dente gesünder Weltmeisterlich Grillen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Weihnachtsstress vermeiden Arzneimittel auf Reisen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gegen trübe Aussichten Schmerztagebuch für Rheumatiker Heuschnupfen bei Kindern behandeln Buchtipp: Fett! Diabetische Augenerkrankungen Das Immunsystem stärken Reisethrombose vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Abendessen ohne Kohlenhydrate? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Eichenprozessionsspinner Straßen sicherer machen Buchtipp: Vital ab 50 Heiß und kalt gegen den Schmerz Sport für Stillende Mikronährstoffe fürs Herz Natürliche Hilfe bei Übelkeit Globuli für gesunde Lippen & Mund Rotlichttherapie Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Ein Pieks weniger fürs Baby Migräne macht kreativ Kein Honig für Säuglinge IGeL-Check auf Blasenkrebs Heiße Schokolade hält geistig fit Pflege für trockene Kopfhaut Riskantes Essverhalten Mobile Geriatrie Süßholz beugt Diabetes vor Schützt Essen vor Demenz? Gicht und erhöhte Harnsäure Kein Sport mit leeren Magen Sport verändert Erbgut-Information Sturz vom Wickeltisch Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Zufrieden Altern heute & zukünftig Pflaster oder Pille besser? Meningokokken-Impfung Vollnarkose bei Kleinkindern Osteoporose durch Bewegung lindern Fruchtzucker und Übergewicht Gewalt gegen Einsatzkräfte Frische Hilfe gegen Mundgeruch Licht gegen Winterdepression Autofahren nach durchzechter Nacht Reisen mit Diabetes Zecken: Wie schützt man sich? Eier natürlich färben: Richtig inhalieren Blähungen bei Kindern Sonnenschutz im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Bei epileptischem Anfall helfen So überzeugt man heikle Esser Reisen mit der „Pille“ Patientenverhalten bei Diabetes Verletzungen bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Botox: Nicht nur gegen Falten Antworten zum Zika-Virus Kleinkinder erkunden Fremdkörper Essen gehen macht nicht dick Schüßler-Salze für Babys Brustkrebs bei Frauen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Hygiene in Krankenhäusern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Schlaf und Übergewicht Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Käse und Co. für gesundere Knochen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Schwere und geschwollene Beine Herbstmüdigkeit und Winterblues Buch-Tipp: Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Doping im Job nimmt zu Tetanus-Impfung Rund ums Thema Reiseapotheke Falsch entsorgte Arznei gefährlich Lebensmittelzusatzstoffe Kalzium hält Hormone im Zaum Nierenschäden bei Diabetes Reiseplanung für den Magen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Zecken im Garten Schüßler-Salze für gesunde Haut Erreger in Blattgemüse möglich Schlaflos im Urlaub Grippeschutz für Schwangere Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Schleichenden Sehverlust stoppen Neurodermitis bei Kindern Gene: Kein Mensch ist perfekt Gicht und erhöhte Harnsäure Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Riesenbärenklau: Glyphosphat in der Muttermilch? Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Blutspenden senkt Bluthochdruck Kleine Wunden sicher versorgen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Tabletten teilen Europäische Impfwoche 2014 Bluthochdruck bei Kindern Ingwer als Heilmittel Das Viertele ist doch nicht gesund Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Längere Bettruhe birgt Risiken Erschöpfung beim Wandern Impfmythen: Was wirklich stimmt Mit Yoga Krankheiten heilen? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Hilfe bei Sportverletzungen Werbeverbot für Tabak Nächtliche Wadenkrämpfe Schieltherapie schmackhaft machen! Umgang mit Medikamenten im Sommer Sonnenschutz im Auto Grippaler Infekt im Sommer Inhalatoren richtig anwenden Arzneimittel richtig anwenden Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Sommerfrische für die Beine Gesunde Ernährung für die Kleinen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Vorsicht bei Fructose Handeln bei akutem Bluthochdruck Medikamente richtig entsorgen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Sonnenallergie vorbeugen Trockene Augen: Was Sie tun können Blasenentzündung sanft behandeln Ballaststoffe lindern Reizdarm Wundversorgung leicht gemacht Kopfschmerzen bei Schwangeren Macht Kaffee gesund? In Küche und Medizinschrank Bei der Arbeit genug trinken Sehschwäche bei Dunkelheit Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Gegen Infekte wappnen Brustkrebs bei Männern Gesunder Sommergenuss Schwanger verreisen Pflanzliche Mittel bei Husten Vergiftungsunfälle Hilfe nach Quallenkontakt Beeren schärfen Denkorgan Kinder fit durch den Winter bringen Was ist Fructose-Intoleranz? Schmerzmittel können Nieren schaden Verspannungen vorbeugen Hyposensibilisierung Trockene Augen: Was Sie tun können Mischkostdiät Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Folsäure Faserreich oder faserarm? Sonnenbad ohne Reue Dick wegen Gendefekt Osteoporose Mit Wärme gegen Verspannungen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Wolken, Sonnenhut oder Creme Therapie bei Hodenhochstand Mehr Allergien durch Klimawandel? Verstopfung bei Kindern Was tun bei Reisedurchfall? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Walnuss – die Supernuss Neuer Indikator für Krankheiten Mutter und Kind perfekt versorgt Was ist Anti-Aging-Medizin? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Impfung gegen COVID-19 Ingwer als Heilmittel Osteoporose: 7 Trinktipps für Senior*innen Geschlechtskrankheit Chlamydien Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Hier finden Frauen Hilfe Abspecken bessert den Blutzucker Dünne verwerten Zucker besser Karneval ohne Kater Mittel und Wege gegen Migräne Wenn der Kopf schmerzt Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Ohrenentzündung vorbeugen Feiern bis zum Umfallen Sieben Mythen über Zecken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Freundlichkeit liegt in den Genen App für barrierefreie Mobilität Essstörungen zunehmend verbreitet Nichts für Kinderohren: Lärm Was tun bei Reisedurchfall? Homöopathische Reiseapotheke Augenringe und ihre Behandlung Der Duft des Alters Schwindel im Alter So gelingt das Arztgespräch Allergie gegen Latex Wahrnehmung der Ebola-Krise Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Kalorienbombe Bubble Tea Rentner am Steuer Diabetes lässt Hirn schrumpfen Allergie: neuer Info-Dienst online COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Beschwerden nach Rotweingenuss Bewusstlosigkeit bei Kindern Joggen im Winter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Einstiegsdroge E-Zigarette Heuschnupfen bei Kindern behandeln Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gesunder Lebensstil für Kinder Im Alter sexuell befriedigt Homöopathie fürs Herz Systemischer Lupus erythematodes Kontaktlinsen im Karneval Nahrungsergänzungsmittel Tipps für Pilzsammler Gesund abnehmen Darmkrebs-Früherkennung Malaria: neuer Impfstoff getestet Rat bei seltenen Erkrankungen Gut versorgt durch Homöopathie Programm gegen Übergewicht Viel mehr als Cholesterin: Eier Gut vorbereitet in die Schule Gegen Masern punkten Keine Chance für Viren & Co. Arzneimittel: Beratung wichtig Mit Elan ins Frühjahr starten Hepatitis-A-Impfung Schädliche Stoffe in Kräutertee Fit für die Fußball-EM 2012 Wohnort beeinflusst das Befinden Aktivurlaub ist erholsamer Komplikationen bei Masern-Infektion Kardiologen empfehlen Radfahren Experten fordern große Pflegereform Kopfschmerzen wegtrinken Keine Rohmilch für Kinder Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Macht Schule dick? Geschmacksstörungen den Garaus machen Hilfe bei Halsschmerzen Nicht hungrig einkaufen Hilfe bei Verstopfung Was tun gegen Kopfschuppen? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rehabilitation nach Krebs Essstörungen bei Jungen Lebensmittel richtig kühlen Gut beraten bei Diabetes Sodbrennen bei Kindern So ist Orangensaft gesund Zeckenstiche gut beobachten Das Schicksal in die Hand nehmen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Saurer Nachgeschmack: Wenn der Eisprung ausbleibt: Zahnschmerzen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Minipille Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Mineralstoffe Kaffee: Das Gute in der Bohne Bei epileptischem Anfall helfen Zitronensaft gegen Noroviren Selbstmedikation bei Erkältungen Gesundheit im Gepäck PECH hilft bei Sportverletzungen Faktencheck Grippe-Impfung Vorsicht vor Knollenblätterpilz Depression im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Frauen bei Geburten immer älter Diabetes mellitus Typ 2 Rotaviren-Infektion bei Kindern Studie zur Jugendsexualität 2015 Mythen um die Milch Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sonnenbrand bei Kindern abwehren Mit Alzheimer leben Sport gegen Depression Kampf den Kilos Urlaub mit Kindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Künstliche Beatmung Homöopathie bei Verbrennungen Multiresistente Bakterien Gesund mit der richtigen Ernährung Kaffee erhöht Ausdauer Wenn Putzen die Haut angreift Trendsportarten im Rückencheck Selber Blutdruckmessen Vorsicht, FSME-Gefahr! Der Zecke keine Chance! Wunden selbst versorgen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Pflegereport 2014 Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Vertrauen in Homöopathie Genmutation verhindert Sättigung Europäische Impfwoche 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Selen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Wann zum HIV-Test? BZgA rät von E-Shishas ab Wann Antibiotika nutzlos sind 2017 Nichtraucher werden Gute Vorsätze zur Gesundheit Alleine an Weihnachten? Malaria: neuer Impfstoff getestet Keine Chance der Migräne! Neuer Indikator für Krankheiten Brennpunkt Magen Gegen Dengue-Fieber impfen! Winterspaziergang mit Baby Handekzem vorbeugen und lindern Spaß-Linsen im Karneval Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Fleisch ade Erfrischungsquelle Wasser Mit Loch im Bauch zur Arbeit Keine Chance für Insekten Volkskrankheit Makula-Degeneration Gesundheitsmythen unter der Lupe Erkältung: Ansteckung verhindern Lippenherpes selbst behandeln Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Berufskrankheit Boreout Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Energietanken: Badeenten stark keimbelastet Blasen vorbeugen und behandeln Probiotische Nahrung für Babys Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Luftverschmutzung gefährdet Herz Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Homöopathische Reiseapotheke Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fußgelenk verstaucht – was tun? Blutdruck selber messen Temperaturanstieg fördert Malaria Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Alkoholkonsum im Alter Gesünder sitzen im Alter Schamlippenkrebs durch HPV Nahrung unbeschwert genießen Anreize für den Rauchstopp Immer wieder Blasenentzündung? Senioren schwören auf Naturmedizin Digitale Weihnachtsgeschenke Ausdauersport oder Krafttraining Heiße Gefahren für Kinder Akne schonend behandeln Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Augenringe und ihre Behandlung Wenn Kinder Essen nicht vertragen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Typhus-Impfung Sprachentwicklung bei Stottern Johanniskraut richtig einnehmen Verhütung mit Spirale Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Olympia vor dem Fernseher Stickige Luft verlangsamt Gehirn Schluss mit Reizdarm Bluthochdruck bei Kindern Grundlagen der Mundhygiene Schutz vor Erkältung Keine Angst vorm Reanimieren Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Seniorensport im Winter Gesundes Frühstück Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Reanimation ab der 7. Klasse Wadenkrämpfen vorbeugen Die beste Ernährung für Babys Gesund in den Frühling Richtig verhalten bei Herzrasen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Alleine an Weihnachten? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Akupressur bei Regelschmerzen Masern-Impfung Nasenspülung bei Schnupfen Hautpflege für Senioren Giftiges Arsen in Reis Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Die Rettungskette Fußpflege leicht gemacht Thrombosegefahr bei Schwangeren In Ruhe abnehmen Gewichtsabnahme bei Diabetes Mineralstoffe Tauchen trotz Asthma Frühzeitige Wehen Halsschmerzen als Warnsignal Eisenmangel erkennen und beheben Reiseapotheke für Kinder Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Eisenmangel bei Herzschwäche Kein Aspirin während der Periode Mit Haustier in den Urlaub reisen Im Notfall: BH als Atemmaske Eigenblutspende vor Knie-OP Kampagne zur HIV-Übertragung Sich selbst Insulin spritzen Buchtipp: Vital ab 50 Buch-Tipp: Arthrose Verbrennungen durch Dampf Entzündete Zahnimplantate Mundgeruch: der stille Begleiter Kein Sport mit leeren Magen App gegen Verhütungspannen Unwillkürliches Zittern Die Geheimnisse des guten Schlafes Diabetes-Patienten im Flugzeug Nickel in Tätowiermitteln Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Gefahr diabetische Retinopathie Sport als Therapie Mythen um den Sport Thrombose kann jeden treffen Einfach zum Reinbeißen: Testosteronmangel bei Männern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Video zum Rx-Versandverbot Rückengesund im Büro Saisonwechsel für Jogger Die Milch macht’s: Medizin-Bäume Gesundbaden in der heimischen Wanne Spliss & Schuppen ade Wenn Pommes aggressiv machen Richtig ernähren bei COPD Leckereien vom Weihnachtsmarkt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Komplementärmedizin bei Frauenleiden Fleischlos essen stört Wachstum nicht Haemophilus-influenzae-Impfung HPV-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sportlermagersucht weit verbreitet Temperaturanstieg fördert Malaria Eier natürlich färben: Auto fahren im Alter Walnüsse: Hypnose unterstützt die Genesung Pausenbrot: der unterschätzte Snack Alternativen zur Muttermilch Blasenentzündung im Winter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Verbrennungen bei Kindern Osteoporose bei Männern Husten- und Bronchialtee Fasten für den Stoffwechsel So schmeckt der Schultag Ohrentropfen anwärmen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Nur keine böse Bescherung Histamin-Unverträglichkeit Verpflegung in Kitas Der Erkältung eins husten Pflege und Beruf vereinen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Krankmachende Keime auf Melonen Medikamente auf Reisen Wohlbefinden im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Frühlingssonne entspannt genießen Arzneimittel im Straßenverkehr Wann zum HIV-Test? Selbstuntersuchungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Jetzt Vitamin D tanken Früherkennung von Aneurysmen Neue Impfung gegen Gürtelrose Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Kreuzallergie auf Lebensmittel Fülligen Kindern droht Herzschwäche P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Medizin im Internet Lesehilfen für Sehbehinderte Starthilfe fürs Stillen Mit Bewegung gegen Rheuma Schüßler-Salze für Babys Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Japanische-Enzephalitis-Impfung Hautpflege im Winter Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Bei Erkältungen gut gewickelt Mit Heuschnupfen auf Reisen Wie Wasser bei Gicht hilft Buchtipp: Physik für Genießer Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Was hilft gegen Kopfläuse? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Narbenpflege Die richtige Sonnenbrille finden Nebenwirkungen bei Krebstherapie Kopfläuse effektiv behandeln Geistig fit mit Gehirnjogging Europäischer Notfallausweis Mehr Bewegung in der Jugend Richtig Fieber messen Koffein verbessert Gedächtnis Salzreduktion schützt das Herz Medikamente lagern leicht gemacht Prävention bei Typ-2-Diabetes Wechseljahre Gesundheit in Schulen fördern Wie oft ist Badetag für Kinder? Verspannungen vorbeugen Aortendissektion: lange unterschätzt Kreuzallergie auf Lebensmittel Arzneimittelreste nicht spenden Buch-Tipp: Osteoporose Die Grippesaison steht vor der Tür Thrombosen von Antibabypillen Kindern Gemüse schmackhaft machen Abnehmen ist ansteckend Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Prognose bei Hautkrebs Europäischer Notfallausweis Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Fasten – mehr als eine Diät Mythen rund um Sonnenschutz Info-Tour: diabetische Neuropathie Die richtige Sonnenbrille finden Nachwuchs hält gesund Appetit vs. Hunger Hausapotheke: Fit für den Sommer Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Mangel beim Stillen verhindern Gesund saunieren Kräutertee aus der Apotheke Sterilisation bei Mann und Frau Brokkoli roh verzehren Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid ADHS wirksam behandeln Stressfrei lernen Was tun gegen Mückenstiche? Gift in aller Munde Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Saure Früchte gegen Schlaganfall Röteln-Impfung Fettleber durch Snacks & Softdrinks Medikamentenkauf im Ausland Richtig Husten will gelernt sein Spaziergang mit Kaugummi Den Rücken im Alltag stärken Medienkompetenz für Jugendliche Spielsucht bei Jugendlichen Meditation für Jugendliche Stiche von Bienen, Wespen & Co. Munter durch die WM Fertigprodukte machen depressiv Gesunde Ernährung beugt Falten vor Osterbrunch ohne Magentablette Nach Rauchstopp Lunge checken Kindern gesunde Ernährung vermitteln Salzgehalt statt Natriumwert Ernährung übergewichtiger Kinder Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Erst Knallern, dann Knalltrauma Vorlesen fördert Sprachentwicklung Betrifft auch Kinder: Krank durch Brot Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Schluss mit Reizdarm Wenn Kinder unter Durchfall leiden Neuer Test auf Darmkrebs Reisethrombose Schlankmacher Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Entsorgung von Altarzneimitteln Die besten Durstlöscher Selbstzahler-Leistungen in Praxen Im Eis eingebrochen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Haemophilus-influenzae-Impfung Blasenentzündung sanft behandeln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Zahnpflege bei Kindern Blühender Wachmacher Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Buchtipp: Geheime Rezepte Notfall am Arbeitsplatz Leben mit angeborener Krankheit Tipps gegen Schlafstörungen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Aufklärung bei Brustkrebs Zuzahlungsbefreiung für 2018 Bewegungsmythen Sichere Gartenarbeit Allergie gegen Latex Vitamine für die Augen Buchtipp: Vital ab 50 Diabetes und Depressionen Zecken im Garten Vitaminreich oder -arm?: Ernährungstipps für Skifahrer Fremdkörper verschluckt? Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Hepatitis-B-Impfung Reizungen durch Pfefferspray Viel Impfen schadet Kindern nicht Fastengewohnheiten der Deutschen Kühler Kopf an heißen Tagen Familienmahlzeiten sind gesünder Anti-Baby-Pille und Migräne Demenz-Patienten im Krankenhaus Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fremdkörper verschluckt? Sommerzeit – Grillzeit Keine Angst vor Impfungen Ingwer-Shot besser selbst machen Hautpflege für Senioren Herpes Gut geschützt in die Sonne Lächeln baut Stress ab Medikamente gegen Sodbrennen Sport als Therapie HPV-Impfung auch für Jungen Sauna für Anfänger Grillvergnügen ohne Spiritus Schlafrhythmus von Jugendlichen Ökotest prüft B12-Präparate Vitamine für die Augen Selbstgekocht schmeckt besser Überhitzung durch Schweißmangel Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Safer Internet Day 2017 Cholesterin-Wert Kinderkrankheiten in Deutschland Myrrhe gegen Reizdarm Überhitzung durch Schweißmangel Erste Hilfe bei Verbrennungen Zecken erwachen aus dem Schlaf Beim Essen auf den Bauch hören Nasensprays richtig anwenden Pinguin-Gang bei Glatteis Mückenstiche Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gute Vorsätze für 2014 Epileptische Anfälle vorhersagen Dem Fußpilz Beine machen Ist Schnarchen harmlos? Vergiftungen durch ätherische Öle Hilfe bei Vergiftungen Hitzekollaps vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Süßes Leben ohne Zucker Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Was können Quinoa, Kokos & Co.? Trockene Haut Dauerstress gefährdet Gesundheit Gesundmacher Molke Migräne verläuft oft in Phasen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Ernährung gesunder Säuglinge Von "guten" und "bösen" Fetten Frühstücken statt Naschen Schlafmangel erhöht Blutdruck Plötzlichem Herztod vorbeugen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Wadenkrämpfen vorbeugen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Was tun, wenn die Mundrose blüht? Diagnose Schwerhörigkeit Brustkrebs bei Männern Nahrung unbeschwert genießen Holzsplitter sicher entfernen Auch ohne Hormone sicher verhüten Vegetarier seltener herzkrank Vergrößerte Prostata Jodmangel gefährdet die Gesundheit Mehr Überlebende bei Krebs Rhythmus aus dem Takt Richtig essen bei Diabetes Gesundheitsrisiken bei Adipositas Gegen Müdigkeit am Steuer Senioren schwören auf Naturmedizin Tipps für gesundes Zahnfleisch Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Medikamentenwirkung im Alter Was schwere Beine leichter macht Fett – eine Grundgeschmacksart? In Ruhe abnehmen Lächeln baut Stress ab Rote Augen nach dem Schwimmen So löscht man Sodbrennen Diät: Das Timing macht’s Gesund trotz Diabetes Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Bittere Pillen leichter schlucken Minipille Kopfläusen den Garaus machen Hausapotheke in Schuss halten Schwindel Frühjahrsputz ohne Niesattacken Licht gegen Winterdepression Laufrad oder Dreirad? Pflanzliche Mittel für Kinder Botulismus bei Säuglingen Durchfallerreger auf Hühnereiern Blutspenden senkt Bluthochdruck Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Lächeln: Lust oder Frust? Sodbrennen und Magenschmerzen Kropf: Hals selbst kontrollieren Prävention kommt nicht an Arzneitropfen richtig dosieren Varizellen-Impfung Arznei steuerlich geltend machen Masern-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Wissen schützt bei Sepsis Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Genussmittel in der Schwangerschaft Hausaufgaben effektiv erledigen Was hilft gegen Kopfläuse? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Zusatzstoffe in Lebensmitteln Auch die Leber braucht mal Urlaub Naschen Sie sich schlank Zerkleinertes Obst und Blattsalate Rapider Gewichtsverlust Mutter und Kind perfekt versorgt Achtung Schwindelprodukte Frischer Atem durch Ingwer Pfeffer hält schlank Homöopathische Reiseapotheke Anzeichen für Herzinfarkt Gefahr Verkehrsunfall Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Vorsicht bei Fructose Grippeimpfung für Kinder? Deutsche putzen die Zähne falsch Ausdauersport stärkt Herz Herzinfarkte nach Zeitumstellung Medikation im Alter anpassen Rauchen ohne Gefahr? Prävention bei Typ-2-Diabetes Was tun bei epileptischem Anfall? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Angst vor Klassenarbeiten Verbesserter Test auf Darmkrebs Wechseljahre mit Hormontherapie Medikamente lückenlos einnehmen Übergewicht begünstigt Krebs Bewusstlosigkeit bei Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Seniorensport im Winter Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Injektionen gegen Kniearthrose Gesunder Knabberspaß: Langes Sitzen vermeiden Kampf der Gürtelrose! Frauenärzte gegen IGeL Berufskrankheit Boreout Kräutertee aus der Apotheke Alkoholkonsum im Alter Wie Kinder spielend in Form kommen Wechselwirkungen vom Medikamenten Mehr Koffein – mehr Östrogene Was tun im Vergiftungsfall? Krampfadern drohen auch im Winter Medikamentenallergie bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Herpes-zoster-Impfung Wenn der Darm träge ist HPV-Impfung GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Pflegebedürftigkeit im Alter Straßen sicherer machen Globuli für gesunde Lippen & Mund Gesunde und starke Blase Demenz durch Schlafstörungen? Wenn die Aorta durchbricht Hilfe bei Bindehautentzündung Deutschland vertraut Apothekern Was ist die "Pille danach"? Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin „Wechseljahre“ beim Mann Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Vitamin-C-Quellen im Winter Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Medikamente und Sonnenbaden Frühstücken statt Naschen Chemische Stoffe im Alltag Blutdruck selber messen Äußerungen von Selbstmordgedanken Vitamin D – das Sonnenvitamin Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Homöopathie für die Schilddrüse Mit Diabetes am Steuer Vitamine Sicher Grillen mit Kindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Depressionen gefährden das Herz Fokus Gesundheits-Apps Lebensmittelzusatzstoffe Sonnenschutz für den Skiurlaub Mit Haustier in den Urlaub reisen Laktose-Intoleranz und Medikamente Erste Hilfe bei Grillunfällen Stress ist ansteckend Mit dem Alter steigt die Weisheit Schutz vor Arzneimittelfälschungen Start der bundesweiten Herzwochen Depressionen in der Schwangerschaft IGeL-Check auf Blasenkrebs Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Morgenmenschen leben gesünder Nächtliche Wadenkrämpfe Husten mit Pflanzenkraft lindern Pflanzliche Mittel bei Husten Alkoholgeschädigte Kinder Leberschäden abwenden Ruhe im OP! Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Risiko Selbstmedikation Infektionskrankheiten vorbeugen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Sexualaufklärung fördert Gesundheit Hilfe bei chronischer Verstopfung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Wie bedenklich sind Energy Drinks? Bei Hitze viel trinken Gerüstet in das Arztgespräch Schlafstörungen loswerden Pflegevergütung für alle Strümpfe Hirn schrumpft mit Durchfallerreger auf Hühnereiern Soziale Unterschiede und Ernährung Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Stress am Wochenende Bewegungskurs für Krebspatienten Neue Krankheit entdeckt Gesunder Alkohol: Ein Mythos Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Trinken nicht vergessen Stillen und Schmerzmittel Blasenentzündung in der Badesaison Diätprodukte sind out Andere Darmflora bei Herzschwäche Sport für die Lungen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Starke Waffen gegen Aphthen Reiseapotheke: Abnehmen mit Diätmitteln Wiederbelebung nach Herzstillstand Erfolgreich ein- und durchschlafen Alkoholkonsum im Alter So kriegt das Blut sein Fett weg Buchtipp: Der Gefräßigmacher Blutspenden-ABC Fieber bei Babys und Kleinkindern Mit Pedelecs mobil bleiben Grüner Tee und Medikamente Arzneimittel auf Reisen Verletzungen beim Skisport Walnüsse verbessern Spermienqualität Ran ans Fett – mit Eigenfett Kunst gegen Koma-Saufen Preiskampf um Potenzmittel Spätsommer im Oktober Trends im Lebensmittelverbrauch Erholsam Schlafen ist lernbar Arzneimittel sind keine Bonbons Das hilft gegen Mundgeruch Das Gehirn isst mit Ärztliche Aufklärung in Schulen Musikerhände sind geschickter Handy-Nacken und Maus-Arm Jetzt Grippe-Schutz holen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kreativ aktiv – Training im Alltag Längerer Grippeverlauf bei Senioren Grippeimpfung in der Apotheke Gut geschützt in die Sonne Kopfverletzung durch Flachbildschirm Apotheken auch feiertags im Einsatz Impf-Verdrossenheit nimmt zu Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kindern Ebola erklären Gewichtsabnahme mit Magenband Wandern für Körper und Geist Trauer nach einer Fehlgeburt Packungsbeilagen verstehen Essen und Stress Neues Übergewicht-Gen entdeckt Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Allergie oder Erkältung? Fischöl in der Schwangerschaft Hilfe bei Essstörungen Was kann scharfes Essen? Saisonwechsel für Jogger Was hilft bei Hämorrhoiden? Trinken Sie sich gesund Pflanzliche Mittel bei Husten Naschen Sie sich schlank Folsäure Gesund saunieren Genetisches Brustkrebsrisiko Walnüsse rundum gesund Hilfe gegen Pickel & Co. 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Was steckt in der Wassermelone? Wenn Fliegen Bauchweh macht Gute Kost für Ausdauersportler Frühjahrsmüdigkeit adé! Runde Sache: Hülsenfrüchte Hilfe bei Halsschmerzen Spätsommer im Oktober Kinder vor Allergien schützen Gute Kost für Ausdauersportler Kalorienbedarf von Schwangeren

Omega-3-Fettsäuren werden viele positiven Eigenschaften nachgesagt: Sie sollen gegen Depressionen und ADHS helfen und vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Auch Regelschmerzen können sie angeblich lindern. Aber stimmt das auch?

In Fisch, Nüssen und Algen reichlich enthalten

Bei Omega-3-Fettsäuren handelt es sich um mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die vor allem in Fisch und pflanzlichen Lebensmitteln wie Algen oder Nüssen vorkommen. Der Körper braucht Omega-3, um die Membranen von Körperzellen zu bilden. Außerdem sind die Fettsäuren ein Ausgangsprodukt für Gewebshormone. Diese Eigenschaft macht plausibel, dass sie eine wichtige Rolle im Immunsystem und bei der Bekämpfung von Entzündungen haben.

Omega-3 als Alternative zu Schmerzmitteln?

Behauptet wird zudem, dass Omega-3-Fettsäuren einen schmerzregulierenden Effekt haben – etwa vor und während der Periode. Damit könnte Omega-3 eine nebenwirkungsarme Alternative zu herkömmlichen Schmerzmitteln sein. Inzwischen gibt es mehrere Studien, die sich die Schmerzwirkung der Fettsäure näher angesehen haben. Die Teilnehmerinnen nahmen dabei entweder ein Placebo ohne Wirkstoff zu sich oder zwischen 120 und 500 mg Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischkapseln.

Studien bestätigen Wirksamkeit

Die hohen Erwartungen konnte das Omega-3 dabei nicht erfüllen. Aber: Ein kleiner Effekt war vor allem bei jungen Frauen durchaus nachweisbar. Deren Schmerzen verringerten sich auf einer 10stufigen Schmerzskala im Schnitt um 1,1 Punkte. Manche Frauen merkten mit 0 Punkten gar keine Veränderung, bei anderen reduzierten sich die Schmerzen um 3 Punkte. 1 Punkt gilt als Grenze, bei der ein Schmerzveränderung überhaupt spürbar ist. Deshalb sollten Frauen sich nicht zu viel vom Omega-3 versprechen. Weil die Präparate aber günstig sind und nichts schaden, könnten sie dennoch einen Versuch wert sein.

Quelle: Medizin transparent

Autor*innen

Sara Steer | zuletzt geändert am um 10:01 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.