Clever einkaufen, leichter abnehmen

Kampf den Kilos

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Bei Diabetes auf Fußpflege achten Insektenstiche vermeiden Abnehmen mit Formula-Diät Gene: Kein Mensch ist perfekt Gute Kost für Ausdauersportler Der Erkältung eins husten Kaffee schützt die Leber Durchbruch der Zähne Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Verpflegung in Kitas Guter Vorsatz Rauchstopp Keine Angst vor Endoskopien Schlaflos im Urlaub 2017 Nichtraucher werden Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Vorsicht bei Selbstmedikation Schädliche Stoffe in Kräutertee Blutdruck selber messen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Blasenentzündung sanft behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Regionales Gemüse contra Superfood Allergie gegen Latex Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Vom Sportler zum Patienten Reiseapotheke für chronisch Kranke Fußpflege leicht gemacht Erschöpfung beim Wandern Tipps bei Arthrose Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Demenz durch frühen Hörverlust? Systemischer Lupus erythematodes Eigenblutspende vor Knie-OP So überzeugt man heikle Esser Kardiologen empfehlen Radfahren Richtig Insulin spritzen Depression im Alter „Dauerbrenner“ Sodbrennen Diabetes und Depressionen Sonnenschutz für den Skiurlaub Neue Impfempfehlungen Homöopathische Reiseapotheke Pollenflugsaison eröffnet Lungenfunktionsverlust bei COPD Fünf Ernährungsmythen Bewegungsarmut bei Kindern Modedroge Crystal Meth Faserreich oder faserarm? Tierisches Einfühlungsvermögen Berufsstress im Urlaub Masern & Keuchhusten im Vormarsch Vitamine in Zahnpasta? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Medikation im Alter überprüfen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Heiß und kalt gegen den Schmerz Wandern für Körper und Geist Neuer Indikator für Krankheiten So mildern Sie Knieschmerzen Aktiv dank künstlicher Gelenke Lachen ist Medizin Wiederholter nächtlicher Harndrang Hautpflege für Senioren Fasten – mehr als eine Diät Pfeffer hält schlank Arzneimittel: Beratung wichtig Naschen Sie sich schlank Was tun bei Höhenkrankheit? Medikationgespräche für Diabetiker Dufte Gene Albträume bei Kindern Trotz Kreuzallergie in den Frühling Energietanken: Diabetesberatung auf Rädern Neue Impfung gegen Gürtelrose Was tun, wenn die Mundrose blüht? Impfung gegen COVID-19 Unterkühlen auch bei Sonne möglich Wenn Pommes aggressiv machen Fasten für den Stoffwechsel Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Die Grippesaison steht vor der Tür Verhaltenstipps bei Schnupfen Fußgelenk verstaucht – was tun? Musikerhände sind geschickter Dem Kater vorbeugen Blutdruck richtig messen Salzreduktion schützt das Herz Vitamin D senkt Krebssterberate Kunst gegen Koma-Saufen Medikamente kühl lagern Gut versorgt durch Homöopathie Fieber bei Babys und Kleinkindern Keine Zeit für Sport Dick wegen Gendefekt Alte Arznei richtig entsorgen Fit in den Frühling Buchtipp: Physik für Genießer Parodontitis vorbeugen Fenchel Stoffwechselstörung bei Kindern Arzneimittel auf Reisen Physikalische Anwendungen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Fasten im Intervall Frühjahrsputz im Medizinschrank Nadeln gegen den Schmerz: Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sonnenschutz im Auto Schokolade: Gesund oder schädlich? Tetanus-Impfung Mythen um den Sport Brennpunkt Magen Mit Wärme gegen Verspannungen Gesund trotz Diabetes Entsorgung von Altarzneimitteln Nahrung unbeschwert genießen Frühjahrsputz im Medizinschrank Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Nicht hungrig einkaufen Ingwer als Heilmittel Erkältungsmythen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Verengung der Halsschlagader Intime Reinigung und Pflege Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kokosöl schützt vor Karies Schwanger den Urlaub genießen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kopfschmerzen bei Schwangeren Sonnenschutz für die Augen Frauenherzen schlagen anders Das hilft gegen Mundgeruch Hilfe nach Quallenkontakt Medikamentenkauf im Ausland Früherkennung von Aneurysmen Reiseapotheke für chronisch Kranke Zitronensaft gegen Noroviren Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Mückenschutz aus der Apotheke Ernährungstrends im Überblick Sauna für Anfänger Reiseplanung für den Magen Ätherische Öle befreien die Nase Impfung gegen COVID-19 Auch die Leber braucht mal Urlaub Buchtipp: Geheime Rezepte Appetit vs. Hunger Bewegung bei Rheuma Ernährung bei Schluckstörungen Blutspenden senkt Bluthochdruck Schieltherapie schmackhaft machen! Mediterrane Kost fürs Herz Längere Bettruhe birgt Risiken Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Viele Getränke überzuckert Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gesunder Alkohol: Ein Mythos Selbstmedikation bei Erkältungen Trinkwasser Nächtliche Wadenkrämpfe Kürbis und Co. Gesundheit im Gepäck Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Was Mutter und Kind gut tut Hörgerät: Regelmäßiger Check Wenn Beine keine Ruhe geben Blähungen bei Reizdarm Frühlingssonne entspannt genießen Gesund abnehmen Thrombose kann jeden treffen Vorsicht bei Fructose Akupressur bei Regelschmerzen Schwere und geschwollene Beine Studie zur Weltgesundheit Reizungen durch Pfefferspray Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Hypnose unterstützt die Genesung Medikamente auf Reisen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Innere Unruhe schonend behandeln Infektion mit Noroviren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Grundrecht auf Erektion? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Sterilisation bei Mann und Frau Weltmeisterlich Grillen Buchtipp: Fett! Buch-Tipp: Osteoporose Lichtempfindlich durch Medikamente Was steckt im Eis? Verhütungspille für den Mann Regionales Gemüse contra Superfood Luftverschmutzung gefährdet Herz Mehr Bewegung in der Jugend Kampf den Krankenhauskeimen Keine Angst vor Psychopharmaka Eistee fördert Nierensteine Was schwere Beine leichter macht Suchtmittel Nasenspray Gegen Multiple Sklerose impfen Aromatisch und gesund: Rat bei seltenen Erkrankungen Gesunde Ernährung beugt Falten vor ABC der Osteoporose Gegen Masern punkten Rückenfreundliche Gartenarbeit Kaffee schadet Knochen nicht Schluss mit Reizdarm Welt-AIDS-Tag 2015 Vegane Diät für Diabetiker? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Fehlsichtigkeit bei Teenies Alternativen zur Muttermilch Machen Sportwetten süchtig? Grüner Tee und Medikamente Fit im hohen Alter Parodontitis vorbeugen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Keine Rohmilch für Kinder Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Faserreich oder faserarm? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sport als Therapie Sonnenallergie vorbeugen Gegen Dengue-Fieber impfen! Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Schüßler-Salze für Babys Falsches Gefühl der Sicherheit Sterilisation bei Mann und Frau Die richtige Sonnenbrille finden Maritime Kost für Stillende Mangel beim Stillen verhindern Hilfe bei Pollenallergie Wer fühlen will, muss hören Senioren schwören auf Naturmedizin Erste Hilfe bei Sonnenbrand Wenn der Bauch drückt Überhitzung durch Schweißmangel Antibabypille Homöopathie für die Schilddrüse Nagelpilz in der Sommerzeit Vitamine Erholsam Schlafen ist lernbar Reiseübelkeit bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Influencer machen unsere Kinder krank Legionellen-Gefahr Urlaub mit Kindern Studie: Altruismus ist Herzenssache Reisedurchfall Abspecken bessert den Blutzucker Herzdruckmassage rettet Leben Prävention kommt nicht an Folsäure Urlaub mit dementen Menschen Neue Studie zu HPV-Impfung Selbstgekocht schmeckt besser Rissige Fingerkuppen im Winter Effektiver Schutz vor Stechmücken Buchtipp Functional Food Kleiner Teller, schnell satt Richtig ernähren bei COPD Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Zuckerkonsum bei Kindern PECH hilft bei Sportverletzungen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Diabetiker im Krankenhaus Impfen für das Gemeinwohl Berufskrankheit Boreout Demenz durch Schlafstörungen? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Tipps für den Freibadbesuch Epilepsie: Körper außer Kontrolle Blutdruck selber messen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Badevergnügen ohne Blasenentzündung Vitaminreich oder -arm?: Essen gehen macht nicht dick Programm gegen Übergewicht Fernreisen mit Diabetes Ideen für das Lauftraining Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Matt statt munter: Verletzungen bei Kindern Kinder vor Giftpflanzen schützen Eiweißbedarf im Alter Bluthochdruck bei Kindern Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Röteln-Infektion bei Schwangeren Kindern Arznei geben Weiße Flecken auf Schokolade Immunsystem natürlich stärken Baby-Bad und Hautpflege Kinder fit durch den Winter bringen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Sonne und Hitze fördern Rosazea Beliebtes Küchenkraut Ohne Schmerzen Wasserlassen Winterspaziergang mit Baby Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes in der Schwangerschaft Spaziergang mit Kaugummi Neuer Indikator für Krankheiten Wenn die Aorta durchbricht Wie bedenklich sind Energy Drinks? Apotheker gegen Diabetes COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Masern-Impfung Homöopathische Reiseapotheke Jojobaöl in der Hautpflege Online-Tool berechnet Zuckerlimit Impfempfehlungen 2016 Blutspenden senkt Bluthochdruck Vorlesen fördert Sprachentwicklung Weihnachtsstress vermeiden Temperaturanstieg fördert Malaria Gesund im Winter: Morgenmenschen leben gesünder Ran ans Fett – mit Eigenfett Zecken: Wie schützt man sich? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Hilfe nach Quallenkontakt Sport im Rentenalter? Verletzungsfrei gärtnern Tipps gegen Wetterfühligkeit Handy-Nacken und Maus-Arm Überhitzung durch Schweißmangel Diese Impfungen braucht man über 60 Richtige Hautpflege für Diabetiker Herbstmüdigkeit und Winterblues Kortison-Nasenspray sicher anwenden Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kalorienbombe Bubble Tea Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Teufelskreis Schmerzmittel Hilfe bei Sportverletzungen Faltenkiller gegen Depressionen Hitzschlag bei Hunden Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Globuli für gesunde Lippen & Mund Migräne adé! Handeln bei akutem Bluthochdruck Essen und Stress Schmerzfaktor Ischias Wann spricht man von einem Schock? Kräutertee aus der Apotheke Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mit Elan ins Frühjahr starten Gefahr Verkehrsunfall Trinkmenge bei Herzleiden Alleine an Weihnachten? Spaß-Linsen im Karneval Schimmelpilze im Essen Grundlagen der Homöopathie Stress beeinflusst Sozialverhalten Pflege für trockene Kopfhaut Rückenmuskeln am PC stärken Schutz vor Hirnhautentzündung Risiko Selbstmedikation Wie funktioniert Akupressur? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Angaben zu Nebenwirkungen Grundlagen der Mundhygiene Auf zum Krafttraining! Buch-Tipp: Aromatherapie Natürliche Medizin: Welche Diät ist gut fürs Herz? Übergewicht begünstigt Krebs Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Rosskastanien: Popcorn: Gesünder als Gemüse? Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenschutz im Winter Naschen Sie sich schlank Ökotest prüft B12-Präparate Bewegungsmythen Zecken erwachen aus dem Schlaf Tai-Chi gegen Parkinson Trinkwasser Varizellen-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Vor der Abreise Medikamente zur Tabakentwöhnung Kindergesundheit aktiv stärken Arzneimittel auf Reisen Werbeverbot für Tabak Diabetes lässt Hirn schrumpfen Pflegevergütung für alle Strümpfe Langsam oder schnell inhalieren? Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Blasenentzündung im Winter Vitamine für die Augen Allergie oder Erkältung? Dick wegen Gendefekt Trockene Augen im Winter Künstliche Beatmung Bluthochdruck bei Kindern Zeit fürs Toilettentraining Hilfsmittel Rollator für Senioren Kinderlähmung-Impfung (Polio) Den besten Laufschuh finden Gesund und sicher Radfahren Gewalt gegen Einsatzkräfte Aktivurlaub ist erholsamer Heiße Gefahren für Kinder Abendessen ohne Kohlenhydrate? Verspannungen vorbeugen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Design für Demenzkranke Allergie gegen Wespenstiche Risikofaktoren für jugendliche Psyche Medizin im Internet Bei Kindern Husten lindern Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Wenn Eltern psychisch krank sind Nagelpilz in der Sommerzeit Nachwuchs hält gesund Ursachen für Bluthochdruck Mythen rund um Sonnenschutz Saisonwechsel für Jogger Krank durch Stress im Job Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Fettleber durch Snacks & Softdrinks Holzsplitter sicher entfernen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bauchweh durch Getreide Grippegefahr im Karneval So klappt es mit der Konzentration Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Psychotherapie nach Herz-OP Wahrnehmung der Ebola-Krise Fit mit Fußball Malaria: neuer Impfstoff getestet Mundgeruch: der stille Begleiter Starke Waffen gegen Aphthen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Sonnenschutz für Groß und Klein Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Gicht und erhöhte Harnsäure Brustkrebs vorbeugen Alkoholfreies Bier als Alternative Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Rückenschmerzen bei Kindern Saisonwechsel für Jogger Belohnen mit Fett und Zucker Wie Pollenallergiker besser fahren Aufräumen nach der Flut Kaffee ohne Milch gesünder Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Reiseapotheke für Kinder Schüßler-Salze für Babys Masern schwächen Immunsystem Anreize für den Rauchstopp Gebärmutterhalskrebs im Alter Masernfälle verzehnfacht Salzreduktion schützt das Herz Tipps für gesundes Zahnfleisch Lavendelöl gegen Angststörungen Mutter und Kind perfekt versorgt Hausaufgaben effektiv erledigen Genussmittel in der Schwangerschaft Blutdrucksenker richtig einnehmen Berufskrankheit Boreout Filmreife Infokampagne zu Diabetes Koffein verbessert Gedächtnis Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Was Babyhaut gut tut Kein Sport mit leeren Magen Diabetes in der Schwangerschaft Erste Hilfe für das Kind Auch ohne Hormone sicher verhüten Hilfe bei Pollenallergie Rückenschmerzen? Vitamine für die Augen Tauchen trotz Asthma Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Kaffeetrinken gegen Diabetes Kindern gesunde Ernährung vermitteln Laserpointer: Gefahr fürs Auge Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wege aus der Nikotinsucht Vital im Alter: die „Silver Ager“ Macht Kaffee gesund? Lächeln baut Stress ab Pflegebedürftigkeit im Alter Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Verminderter Empfängnisschutz Muttermilch hilft Frühgeborenen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Unwillkürliches Zittern Altenpflege finanzierbar machen Mit Yoga Krankheiten heilen? UV-Schutz im Frühling Selbsthilfe bei Heuschnupfen Den Rücken im Alltag stärken Sichere Potenzmittel Meditation für Jugendliche Der Duft des Alters Blühender Wachmacher Osteoporose durch Bewegung lindern Risiken von Medikamenten minimieren Tomaten- und Erdbeerallergie Kalte Füße aufwärmen Ernährung heute Schutz vor Übergewicht bei Kindern Spliss & Schuppen ade Tai-Chi gegen Parkinson Fast-Food – ungesunder Trend Frühjahrsputz ohne Niesattacken Langes Sitzen vermeiden Urlaub mit Kindern Defibrillator: Vorsicht mit Magneten „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Winterblues oder Depression? Krankmachende Keime auf Melonen ADHS wirksam behandeln Röteln-Infektion bei Schwangeren Schutz vor Atemwegsinfekten Fernreisen mit Diabetes Genetisches Brustkrebsrisiko Medikamente gegen Sodbrennen Gift in aller Munde Ohrenpflege für gutes Gehör Sport als Medizin Unfalltrauma bei Kleinkindern Richtig Husten will gelernt sein Essen und Stress Diabetes in der Vorstufe aufhalten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Erkältung: Ansteckung verhindern Bewegungskurs für Krebspatienten Lesen ist Fitness fürs Gehirn Darmkrebs betrifft auch Jüngere Joggen im Winter Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Pflanzliche Mittel bei Husten Pneumokokken-Impfung Medikamente gegen Sodbrennen Blähungen den Garaus machen Europäische Impfwoche 2014 Ebola-Epidemie in Afrika 2017 Nichtraucher werden Medikamente und Sonnenbaden Hautpflege für Senioren Neue Impfung gegen Meningokokken Treppauf, treppab Erste Hilfe bei Grillunfällen Fettsucht schlägt aufs Hirn Diagnose Gicht Symptothermale Methode Globuli für gesunde Lippen & Mund Laufrad oder Dreirad? Schmerzen bei Arthrose Hier finden Frauen Hilfe Gute Vorsätze zur Gesundheit Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kein Honig für Säuglinge Von "guten" und "bösen" Fetten Mit Elan ins Frühjahr starten Osterbrunch ohne Magentablette Keine Angst vorm Reanimieren Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Ärztliche Aufklärung in Schulen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale 7 Fakten gegen Impfmythen So gefährlich sind Videospiele Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Bei Hitze viel trinken Falsch entsorgte Arznei gefährlich Arzneipflanze des Jahres 2012: Augenringe und ihre Behandlung Eiszeit für die Zähne Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Cholera-Impfung Schutz vor Arzneimittelfälschungen Ein Leben retten Was hilft gegen Kopfläuse? Bitteres für den Magen Brokkoli roh verzehren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schlafstörungen loswerden Zu viel Wurst ist tödlich Buch-Tipp: Pflegebedürftig Mythen um die Milch Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Apotheker gegen Diabetes Lächeln: Lust oder Frust? Multiresistente Bakterien Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Verbrennungen durch Dampf Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Mittel und Wege gegen Migräne Schulwettbewerb gegen Rauchen Blähungen bei Kindern Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Unerwünschte Arzneiwirkungen Ohrenentzündung vorbeugen Was Männerknochen stabil hält Deutsche putzen die Zähne falsch Krafttraining schenkt Lebensjahre Therapie bei Hodenhochstand Blutdruck selber messen Naschen Sie sich schlank Reisethrombose vorbeugen Fit im Winter Saftig und stark Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Check-up J1 bei Jugendlichen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Spielsucht bei Jugendlichen Diabetesberatung auf Rädern Varizellen-Impfung Trinkmenge bei Herzleiden Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Nachwuchs hält gesund Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hausapotheke in Schuss halten Vitamine für die Augen Stressfrei lernen Arznei steuerlich geltend machen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Entzündete Zahnimplantate Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Der Zecke keine Chance! Hilfe durch Selbsthilfe In Küche und Medizinschrank Gesunder Knabberspaß: Harnweginfekt und Blasenentzündung Kaffee: Das Gute in der Bohne Wenn Kinder Essen nicht vertragen Was tun bei starkem Haarwuchs? Neues gegen Juckreiz Konsumpausen immer beliebter Arzneimittelreste nicht spenden Hilfe bei Schulstress Das Immunsystem stärken Blasenentzündung in der Badesaison Diät: Das Timing macht’s Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Die besten Durstlöscher Sehschwäche bei Dunkelheit Fettleber durch Snacks & Softdrinks Walnüsse: RSV-Infektion bei Säuglingen Nierenschäden bei Diabetes Wadenkrämpfen vorbeugen Warnsignal Hexenschuss Kindern Arznei geben Anzeichen für Schulangst erkennen Stoffwechsel auf Sparflamme Schlafmangel stört Immunantwort Tierbisse bei Kindern Verletzungen beim Skisport Lesehilfen für Sehbehinderte Diabetes mellitus Typ 2 Früherkennung fürs Auge Mit Pedelecs mobil bleiben Effektiver Schutz vor Zecken Bakterienvielfalt im Krankenhaus In Ruhe abnehmen Medikation im Alter Studie zur Jugendsexualität 2015 Ausdauersport oder Krafttraining Medikamente richtig einnehmen UV-Schutz beim Sport im Freien Mit Pedelecs mobil bleiben Überhitzte Köpfe Studie: Karies ist nicht erblich Rauchen ohne Gefahr? Kreativ aktiv – Training im Alltag Keine Angst vor Impfungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Gut beraten bei Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Krank im Urlaub Gut für die Venen: Kastanien und Wein Äußerungen von Selbstmordgedanken Dick wegen falschen Essverhaltens Harninkontinenz lindern Runde Sache: Hülsenfrüchte Die Heilkraft der Natur In Ruhe abnehmen Gesundes Frühstück Schlankmacher Fleisch ade Krank im Urlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Hitzewallungen bekämpfen Soziale Unterschiede und Ernährung Genussmittel in der Schwangerschaft Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Jetzt Grippe-Schutz holen Minipille Glyphosphat in der Muttermilch? Sodbrennen und Magenschmerzen Jetzt Vitamin D tanken Bewegung für Rheuma-Patienten Herzinfarkt bei Frauen Injektionen gegen Kniearthrose Stress in der Schule Akupunktur Diabetes in der Schwangerschaft Sport im Online-Fitness-Studio Faktencheck Grippe-Impfung Abnehmen mit Diätmitteln Sicher Grillen mit Kindern Durchfallerreger auf Hühnereiern Frischer Atem durch Ingwer Grüner Tee und Medikamente Hitzekollaps vorbeugen Komplementärmedizin bei Rheuma Medikamente auf Reisen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Erreger in Blattgemüse möglich Vitamin-C-Quellen im Winter Fremdkörper in der Nase Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kostenlose Verhütungsmittel Schnarchnasen Sodbrennen und Asthma Was hilft bei Hämorrhoiden? So kriegt das Blut sein Fett weg Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Beschwerden nach Rotweingenuss Fastenzeit nach Karneval Wenn Fliegen Bauchweh macht Depressionen gefährden das Herz Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Typhus-Impfung Reisekrankheit Schulwettbewerb gegen Rauchen Laktose-Intoleranz und Medikamente Eigenanalyse von Stressoren Kinesio-Tapes richtig anwenden Grünkohl beugt Krebs vor Abnehmen ist ansteckend Wadenkrämpfen vorbeugen HPV-Impfung senkt Krebsrate Nasenspülung bei Schnupfen Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Hilfe bei Bindehautentzündung Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesunder Knabberspaß: Schüßler-Salze für gesunde Haut Venenfallen im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Selen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Matt statt munter: Stigmatisierung von Übergewichtigen Krampfadern drohen auch im Winter Darmkrebs-Früherkennung Tetanus-Impfung Gesundheit in Schulen fördern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Lebensmittelzusatzstoffe Ausdauersport stärkt Herz Kinder mit Zöliakie Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Energiebedarf beim Sport Sonnenschutz für die Augen Heiße Medizin für kalte Tage Hyposensibilisierung Machen Kohlenhydrate empfindlich? Sicher auf Kufen Zahnpflege bei Kindern Mobile Geriatrie Mythen über Cellulite Mit Loch im Bauch zur Arbeit Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Längere Bettruhe birgt Risiken Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Sport als Medizin Unterzuckerung beim Sonnenbad Anti-Baby-Pille und Migräne Walnuss – die Supernuss Richtig abnehmen: Migräne gezielt vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Salzgehalt statt Natriumwert Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Schwere Beine leichter machen Kreuzallergie auf Lebensmittel Alleine an Weihnachten? Richtig inhalieren Migräne verläuft oft in Phasen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Der Sehnerv-Check Reisen im Alter Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Genmutation verhindert Sättigung Fehlsichtigkeit bei Teenies Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Büro-Lärm überdecken Langes Sitzen vermeiden Sturz vom Wickeltisch Aortendissektion: lange unterschätzt Arzneitropfen richtig dosieren Machen Sportwetten süchtig? Mangel beim Stillen verhindern Temperaturanstieg fördert Malaria Impfung ohne Nadel Sport bei Erkältung Homöopathische Reiseapotheke Gefahr durch sekundäres Ertrinken Uhr zurückstellen nicht vergessen! Der Erkältung eins husten Verbesserter Test auf Darmkrebs Start der bundesweiten Herzwochen Ohrenpflege – so geht's Bluthochdruck Olympia vor dem Fernseher Im Eis eingebrochen Bärlauch Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Rotaviren-Infektion bei Kindern Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Das 1x1 für schöne Fußnägel Meningokokken-Impfung Richtig verhalten bei Gewitter Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Trockene Augen: Was Sie tun können Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was macht die Pille für den Mann? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Was ist die "Pille danach"? Krebs durch Fett im Essen Abendessen ohne Kohlenhydrate? App für barrierefreie Mobilität Buch-Tipp: Osteoporose Vorsicht, FSME-Gefahr! Das Immunsystem stärken Der Hitze die Stirn bieten Verstauchter Knöchel Darmgesundheit bei Senioren Ist Schnarchen harmlos? Schlaflos in Deutschland? Sonnenallergie vorbeugen Süß, süßer, Stevia Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Allergie gegen Latex Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Alkoholkonsum im Alter Sicher vor Stechmücken Mischkostdiät Tabletten teilen Ernährungstipps für Skifahrer Medikamentenmissbrauch frei Haus So ist Orangensaft gesund Mythen um die Milch Diabetes-Patienten auf Reisen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Gesundheit für Haut und Augen Fernreisen mit Diabetes Gute Kost für Ausdauersportler Pneumokokken-Impfung Zufrieden Altern heute & zukünftig Gut versorgt durch Homöopathie Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Abnehmen mit Ayurveda Pestizide auf Lebensmitteln Entspannt in die Schule Tipps gegen Jetlag Trinkgewohnheiten bei Männern Immuntherapie bei Pollenallergie Flugreise trotz Herzerkrankung Warum wir Zink brauchen Selbstgekocht schmeckt besser Schwindel im Alter Blasen vorbeugen und behandeln Selber Blutdruckmessen Medikamente auf Reisen Kopfschmerzen wegtrinken Würzig und gesund: Buchtipp: Vital ab 50 Angst vor Klassenarbeiten Omega-3 gegen Regelschmerzen Ernährungsempfehlungen: Senioren schwören auf Naturmedizin Gut geschützt in die Sonne Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Harnwegsinfekte bei Kindern Impfschutz bei Asthma und COPD Notfall am Arbeitsplatz Curry bringt die Abwehr in Schwung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kindern Ebola erklären Allergie: neuer Info-Dienst online Bei Hitze viel trinken Was ist Fructose-Intoleranz? Schlafprobleme durch Medikamente Medikamente bei Parkinson Richtig vorbereitet in die Klinik Faktencheck Grippe-Impfung Ruhe im OP! Stillen und Schmerzmittel Ohrenpflege – so geht's Fit mit Fußball Buchtipp: Fett! Entsorgung von Altarzneimitteln Rehabilitation nach Krebs Medikamente lückenlos einnehmen Alternativmedizin stärker fördern Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Kampagne zur HIV-Übertragung Botulismus bei Säuglingen Die Milch macht’s: Notfälle für den Augenarzt Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Diabetes frühzeitig erkennen Das Schicksal in die Hand nehmen Ohrenentzündung vorbeugen Rotlichttherapie Sommerfrische für die Beine Schluss mit Reizdarm Gebärmutterhalskrebs im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Zink Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Den richtigen Arzt finden Diabetes frühzeitig erkennen Gute Vorsätze für 2014 Fasten für den Stoffwechsel Leberschäden abwenden Sicher Grillen mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Was tun gegen Mückenstiche? Die Wirbelsäule stärken Durchfallerreger auf Hühnereiern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Reisen im Alter Mehr Koffein – mehr Östrogene Nahrungsergänzung im Blick: Acai Schutz vor Mückenstichen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Alzheimer-Risiko aktiv senken Diabetes: Obst versüßt die Haut Seniorensport im Winter So kommt die Arznei ins Kind Wundversorgung leicht gemacht Jogger leben sechs Jahre länger Homöopathie bei Verbrennungen Urlaub im Bakterienbiotop Trends im Lebensmittelverbrauch Die Freizeit-Krankheit Genussmittel in der Schwangerschaft Ekzem: Rasche Selbsthilfe Individuelle Beratung bei Diabetes Straßen sicherer machen Sport für Stillende Die großen Cholesterin-Irrtümer Mineralstoffe Immer mehr Jugendliche abhängig Nicht nur für Kinder: Impfen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Arzneitees für die Frau Epileptische Anfälle vorhersagen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wirkungsweise der Komplementärmedizin Schluss mit Reizdarm Medikamentensucht im Alter Starthilfe fürs Stillen Kräuterpulver aus dem Ausland Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gelenkbeschwerden im Winter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So bleibt kein Auge trocken Laufrad oder Dreirad? Wenn Genuss Schmerzen verursacht Ingwer als Heilmittel Vegetarier seltener herzkrank Mediterrane Kost fürs Herz Mit Haustier in den Urlaub reisen Die Geheimnisse des guten Schlafes Jetzt gegen Grippe impfen! Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Röteln-Impfung Verbot der Tabak-Außenwerbung Wegen Alkohol in die Notaufnahme Reiseapotheke – das gehört hinein! Essen während der Schwangerschaft Richtig verhalten bei Herzrasen Häufige Überstunden machen dumm Risikofaktor Bauchfett Thrombosen von Antibabypillen Licht gegen Winterdepression Schlaf und Übergewicht Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Osteoporose durch Bewegung lindern Gegen Dengue-Fieber impfen! Druckgeschwüren vorbeugen Was tun gegen Blähungen? Kopfschmerzattacken: So schmeckt der Schultag Zumba und Power-Yoga Mehr Überlebende bei Krebs Stimmerkrankungen bei Lehrern Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Billig-Kindersitze im Test Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Prickelnde Küsse Buchtipp: Gesund reisen Mineralstoffe Arzneimittel im Straßenverkehr Trinken Sie sich gesund App gegen Verhütungspannen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Motorik-Defizite nach Schlaganfall Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Erfolgreich ein- und durchschlafen Hilfe bei Osteoporose Was steckt in der Wassermelone? Lippenherpes selbst behandeln Blutspenden rettet Leben Arznei richtig handhaben Cholesterin-Wert Medikamentenwirkung im Alter Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten In Küche und Medizinschrank Mückenstiche Nicht nur bei Kälte: Nierengesundheit bei Diabetes Ernährung von Kindern Gemeinsam essen wichtig für Kinder Was tun bei starkem Haarwuchs? Kopfläuse effektiv behandeln Herzinfarkte nach Zeitumstellung Plötzlicher Herztod beim Sport Diät: Das Timing macht’s Demenz: Belastung für Angehörige Flexible Gefäßstützen Vitamine Training im Wohnzimmer Für Sport ist es nie zu spät Einlagen, Windeln oder Pants besser? Buchtipp: Der Bio-Bluff Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Fischöl in der Schwangerschaft Auch ohne Hormone sicher verhüten Schlaganfall-Risiko: Limonade Halsschmerzen als Warnsignal Mit Medikamenten in den Urlaub Probiotische Nahrung für Babys Ausweitung des Tabakwerbeverbots Wiederbelebung nach Herzstillstand Husten- und Bronchialtee Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Nahrungsergänzungsmittel Wie unser Lebensstil uns schadet Gestörte Verdauung: Die Säure-Basen-Balance „Dauerbrenner“ Sodbrennen Endlich gesünder leben Selbstkontrolle bei Diäten Ohrentropfen anwärmen Kropf: Hals selbst kontrollieren Stevia für Diabetiker nicht gesünder Schwindel Rechtzeitig an Impfschutz denken Therapie von Fettleibigkeit Mittel und Wege gegen Migräne Medienkompetenz für Jugendliche Diabetes in der Schwangerschaft Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Erfrischungsquelle Wasser Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Die Wirbelsäule stärken Ski und Schlitten fahren mit Kindern Die Rettungskette Gesünder sitzen im Alter Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Was hilft gegen Kopfläuse? Diabetes-Patienten im Flugzeug Essstörungen zunehmend verbreitet Neue Krankheit entdeckt Gesunde Ernährung im Winter Sauna für Anfänger Im Eis eingebrochen Atemwegsinfekten vorbeugen Gut beraten bei Diabetes Hochbetagte gut ernähren! Klinische und Klassische Homöopathie Energiebedarf beim Sport Kreativ aktiv – Training im Alltag Gesetzliche Tabakkontrolle Schlafmangel erhöht Blutdruck Grippeschutzimpfung für Schwangere Erst Knallern, dann Knalltrauma Depressionen: Sport hilft Mit Diabetes am Steuer Gesund ernähren am Arbeitsplatz Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Brustkrebs bei Männern Mit Heuschnupfen auf Reisen Infektionskrankheiten vorbeugen 7 Trinktipps für Senior*innen Tiefer Rückenschmerz Im Eis eingebrochen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Arzneimittel sind keine Bonbons Wie Wasser bei Gicht hilft Vitamine in Zahnpasta? Influenza-Impfung Wann zum HIV-Test? Wann zum HIV-Test? Wenn der Eisprung ausbleibt: Johanniskraut richtig einnehmen Tipps bei Wespen-Alarm Seidelbast: Ursachen für Bluthochdruck Vorsicht bei Energy-Produkten Keine Chance für Insekten Schokolade hilft gegen Stress Reisen mit Diabetes Weniger Salz, mehr Geschmack Der Ablauf vor einer Operation Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Sichere Gartenarbeit Venenleiden: Vorboten erkennen Zäpfchen richtig anwenden Wann Antibiotika nutzlos sind Winterspaziergang mit Baby Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Verspannungen vorbeugen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Reisen mit Diabetes Eiweißbedarf im Alter Würzig und gesund: Kleine Wunden sicher versorgen Nahrung nicht vertragen: Gesund mit der richtigen Ernährung Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Wadenkrämpfen vorbeugen Wundversorgung leicht gemacht Schlapp durch Schilddrüsenhormone „Wechseljahre“ beim Mann Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Hilfe bei Sportverletzungen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Proteine oder Kohlenhydrate? Fieber messen bei Kindern Den richtigen Schulranzen finden Medikation im Alter anpassen Wie Wasser bei Gicht hilft Impfmythen: Was wirklich stimmt Hilfe bei Halsschmerzen Aufklärung bei Brustkrebs Salmonellengefahr durch Reptilien Brustkrebs bei Männern Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Hochsaison für Warzen Seniorensport im Winter Wie Kinder spielend in Form kommen Vegan durch die Schwangerschaft Wenn der Grill Flammen schlägt Fünf Ernährungsmythen Wenn die Stimme versagt Seniorensport im Winter Sichere Potenzmittel Lebensmittel richtig kühlen Malaria: neuer Impfstoff getestet Trockene Augen: Was Sie tun können Rosmarin – der Muntermacher Natürliche Verhütung Rheumatoide Arthritis Spätsommer im Oktober Walnüsse verbessern Spermienqualität Reisekrankheit Täglich eine Dusche für die Nase Alkoholspuren in Cola Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Bewegt durch den Advent Sommerzeit – Grillzeit Krank im Urlaub: Test auf Schwangerschaftsvergiftung Kreuzallergie gegen Soja Gelbfieber-Impfung Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenbad ohne Reue Herzgesundheit bei Diabetes Missglückter Rauchstopp Schlafstörungen in den Griff kriegen Plötzlichem Herztod vorbeugen Stress ist ansteckend Testosteron macht Frauen egoistisch Hilfe bei Verstopfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Arthrose Kinder mit Diabetes unterstützen Hilfe bei Vergiftungen Saurer Nachgeschmack: Von Akne bis Zucker Schütteltrauma bei Babys Erste Hilfe bei Verbrennungen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? So löscht man Sodbrennen Schmerzfrei dank Meditation BMEL-Ernährungsreport 2016 Licht gegen Winterdepression Älter werden in Balance Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Brustkrebs bei Frauen Kalzium hält Hormone im Zaum Zahnschmerzen verhindern Mückenschutz aus der Apotheke Selbstbestimmte Ernährung von Babys Allergie gegen Hühnereiweiß Borreliose: Zecken rasch entfernen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Diätprodukte sind out Diabetes-Patienten im Flugzeug Ätherische Öle hemmen Krebs Parodontitis vorbeugen Grippaler Infekt im Sommer Ballaststoffe lindern Reizdarm Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Selbstzahler-Leistungen in Praxen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Pausenbrot für Schule und Job Programm gegen Übergewicht Sonnenschutz für den Skiurlaub Preiskampf um Potenzmittel Effektiver Schutz vor Zecken Weltmeisterlich Grillen Einfach zum Reinbeißen: Alternativmedizin stärker fördern Stillen gesund für Mutter und Kind Training im Wohnzimmer Antworten zum Zika-Virus Viel mehr als Cholesterin: Eier ABC der Osteoporose Eichenprozessionsspinner Kalorienbedarf von Schwangeren Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Vitamin D – das Sonnenvitamin Was ist Anti-Aging-Medizin? So kriegt das Blut sein Fett weg Die beste Ernährung für Babys Trinken nicht vergessen Safer Internet Day 2017 Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Schutz vor Erkältung Badeenten stark keimbelastet Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pfeffer hält schlank Neurodermitis bei Kindern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Berufsstress im Urlaub So stellen Sie den Heuschnupfen ab Entspannt in die Prüfung Wechselwirkungen vom Medikamenten Bittere Pillen leichter schlucken Gefahren fürs kindliche Genital Paracetamol richtig anwenden Studie zu gesundem Lebensstil Sport als „Lebensversicherung“ Online-Sportstudios Rezeptfreie Kortisonsalbe Nächtliche Wadenkrämpfe Wechseljahre mit Hormontherapie Was tun bei Reisedurchfall? Tabletten teilen Aspirin gegen Herzinfarkt Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Sport gegen Depression Stickige Luft verlangsamt Gehirn Säuglinge vor Masern schützen Gerüstet in das Arztgespräch Die richtige Sonnenbrille finden Gegen Müdigkeit am Steuer Verengung der Halsschlagader Buchtipp: Einfach ehrlich essen Exotische Mücken im Gepäck Schleichenden Sehverlust stoppen Lippenherpes lässt sich bezwingen Was tun gegen Kopfschuppen? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Fliegen mit Diabetes oder Asthma Krätzmilbe bei Kindern Frühjahrsputz - aber richtig! Vorsicht vor Knollenblätterpilz Kalorienbombe Softdrinks Diabetes führt zu Potenzproblemen Trauer nach einer Fehlgeburt Bluthochdruck richtig behandeln Rund ums Thema Reiseapotheke Hirn schrumpft mit Buchtipp: Schwarz und stark Selbstuntersuchungen Überhitzung durch Schweißmangel Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Bewusstlosigkeit bei Kindern Sonnenbrand bei Kindern abwehren Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schlafmangel macht krank Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Arzneimittel auf Reisen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Rheumatoide Arthritis Richtig ernähren in der Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Nasenbluten stoppen Wenn der Darm träge ist Hilfe gegen Pickel & Co. Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Kakao stärkt Muskeln Reiseapotheke – das gehört hinein! Gut vorbereitet in die Schule Arzneimittelabhängigkeit Rentner am Steuer Thrombosegefahr bei Schwangeren Wolken, Sonnenhut oder Creme Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Richtig Insulin spritzen Neue Richtwerte für die Ernährung Mit Alzheimer leben Mythen rund um Sonnenschutz Orale Medikamente gegen Diabetes Rapider Gewichtsverlust Kampf den Antibiotika-Resistenzen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kinderwunsch trotz Diabetes Gegen Infekte wappnen Erhöhter Augeninnendruck Selbsthilfe bei Neurodermitis Keine Angst vorm Reanimieren Blutdruck selber messen Gezielt gegen Blasenschwäche Konsumpausen immer beliebter Auf gesunden Lebensstil achten Im Eis eingebrochen Buchtipp: Warum krank? Heiße Gefahren für Kinder Blutspenden senkt Bluthochdruck Diabetesfolgen bei Frauen Mit Bewegung gegen Rheuma Fett – eine Grundgeschmacksart? Zahnschmerzen verhindern Rohmilch trinken gegen Asthma? Checkliste für die Reiseapotheke Malaria-Schutz im Urlaub Mittagsschlaf im Vorschulalter? Europäische Impfwoche 2014 Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Entzündete Nasennebenhöhlen Kindern Ebola erklären Inhalatoren richtig anwenden Dem Fußpilz Beine machen Rotlichttherapie Kühler Kopf an heißen Tagen Trendsportarten im Rückencheck Das Immunsystem stärken Macht Schule dick? Ausdauersport verjüngt Krank durch Brot Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kropf: Hals selbst kontrollieren Chemische Stoffe im Alltag Erkältungen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Kaffee: Das Gute in der Bohne Senioren schwören auf Naturmedizin Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Straßen sicherer machen Rauchstopp: So klappt’s! Falsches Gefühl der Sicherheit Infektionsneigung bei Rheuma Migräne macht kreativ Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gesund saunieren Lebensmittel richtig kühlen IGeL-Check auf Blasenkrebs Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Rückengesund im Büro Ostereier richtig färben Magenmittel vom Markt genommen Nur keine böse Bescherung Diabetischer Fuß Die Knochen-Bilanz Reiseapotheke: Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Grippeschutz für Schwangere Tödliche Herzerkrankungen Zecken im Garten Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Kleinkinder im Flugzeug Allergie: Notfallset rettet Leben Darmkrebsmonat März Homöopathie für die ganze Familie Selbsthilfe bei Rosazea Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Lebensraum Darm: Eiskalt gegen kalte Füße Kräutertee aus der Apotheke Anzeichen für Schulangst erkennen Keine Chance der Migräne! Pflanzliche Mittel bei Husten Frische Hilfe gegen Mundgeruch Wechseljahre des Mannes Gewichtsabnahme bei Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Früh an Sonnenschutz denken GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Was können Quinoa, Kokos & Co.? Fit mit Fußball Auch die Leber braucht mal Urlaub Wenn Putzen die Haut angreift Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Tipps gegen den Jetlag Schüßler-Salze für gesunde Haut Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Blutdruck: Einzelmessung ungenau Pflege von Hautabschürfungen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Kaffee erhöht Ausdauer Nebenwirkungen bei Krebstherapie Erkältungssymptome gezielt behandeln Sprache bei Babys und Kleinkindern Ebola-Fieber in Westafrika Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kreuzallergie auf Lebensmittel Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Blasenentzündung in der Badesaison Gesunder Sommergenuss Was ist eigentlich Stress? Kortison richtig anwenden App für barrierefreie Mobilität Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wohnort beeinflusst das Befinden Mit dem Alter steigt die Weisheit Medikamente richtig entsorgen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Schnupfensprays richtig eingesetzt App gegen Verhütungspannen Im Sommer laufen gehen Wie unser Lebensstil uns schadet Was Patienten fragen sollten Gehirnerschütterung beim Sport Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Hautreaktionen im Alter Blutspenden-ABC Bösartige Eierstockzysten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Medikamentenallergie bei Kindern Doping im Job nimmt zu Gesunder Lebensstil für Kinder Kindern Gemüse schmackhaft machen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Vergiftungen durch ätherische Öle Mit Wärme gegen Verspannungen Aromatherapie Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kontaktlinsen gründlich reinigen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kirschen schützen vor Gicht Was sind manuelle Therapien? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Haemophilus-influenzae-Impfung Ozon begünstigt Allergien Vertrauen in Homöopathie Nudeln al dente gesünder Syphilis auf dem Vormarsch Kalorienbedarf von Schwangeren Frühlingssonne entspannt genießen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Tipps gegen Flugangst Sport als Therapie Was tun gegen Mückenstiche? Endlich gesünder leben Akupunktur Sport ist gut für Schwangere Was tun bei Reisedurchfall? Masern-Impfung Medikation im Alter Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Kein Sport mit leeren Magen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Herzschwäche nach Herzinfarkt Zecken im Garten Gesünder sitzen im Alter Entsorgung von Altarzneimitteln Bei epileptischem Anfall helfen Hausapotheke für die Feiertage Creme oder Salbe - was hilft? Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Krebsgefahr durch Handystrahlen? Mit Haustier in den Urlaub reisen Unterschiede beim Sport Plötzlichem Herztod vorbeugen Vor der Abreise Schluss mit den Blähungen ! Experten fordern große Pflegereform Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Äpfel genießen trotz Allergie Schleichenden Sehverlust stoppen Berufsstress im Urlaub Legasthenie frühzeitig erkennen Frühjahrsmüdigkeit adé! Wenn die Stimme versagt Was hilft bei vergrößerter Prostata? Medikamente lagern leicht gemacht Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Schamlippenkrebs durch HPV Migräne und Epilepsie Eier natürlich färben: Meisterlich Grillen? Aber sicher! Warnsignal Hexenschuss Reanimation ab der 7. Klasse Bundeseinheitlicher Medikationsplan Buch-Tipp: Knie aktiv Apotheken 25 Jahre nach der Wende Hilfe bei chronischer Verstopfung Handynacken vorbeugen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Zika-Virus gefährdet Schwangere Tipps für Pilzsammler Diabetiker im Krankenhaus Gastfamilien für Demenzkranke Langes Sitzen vermeiden Heuschnupfen bei Kindern behandeln Volkskrankheit Makula-Degeneration Röteln-Impfung Geistig fit mit Gehirnjogging Wenn der Darm träge ist Mehrlingsschwangerschaften Strahlend junge Haut Nickel in Tätowiermitteln Homöopathische Reiseapotheke Kühler Kopf an heißen Tagen Lungenfunktion von Stadtkindern Frühstücken statt Naschen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Komplementärmedizin bei Frauenleiden Neues Jahr, alte Vorsätze? Das Diabetes-Risiko senken Zecken erwachen aus dem Schlaf Cholesterin-Test Stiche von Bienen, Wespen & Co. Führerschein weg – was nun? Kinder vor Allergien schützen Abnehmen mit Diätmitteln Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Patientenverhalten bei Diabetes Gesundheitsgefahr Schimmelpilze 7 Lebensretter bei allergischem Schock Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gefahr diabetische Retinopathie Reiseplanung für den Magen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Prognose bei Hautkrebs Was tun im Vergiftungsfall? Was tun bei epileptischem Anfall? Die Spirale ist eine gute Option Rund ums Thema Reiseapotheke Zeigt her eure Füße Osteoporose: Vollnarkose bei Kleinkindern Der Nachteil am guten Gedächtnis Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Zerkleinertes Obst und Blattsalate Im Alter weniger Tabletten schlucken Pflege und Beruf vereinen Was tun im Vergiftungsfall? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Ernährung bei Chemotherapie Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Autofahren nach durchzechter Nacht Vitamin-C-Quellen im Winter Venenleiden langfristig vorbeugen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Haemophilus-influenzae-Impfung Schmerztagebuch für Rheumatiker Verbrennungen durch Dampf Nichts für Kinderohren: Lärm Hepatitis-A-Impfung Gesundbaden in der heimischen Wanne Frauen mit Diabetes Buch-Tipp: Pflegebedürftig Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Was man zu B12-Mangel wissen sollte Initiative gegen Hörschäden Rückengesund im Büro Gesunder Lebensstil für Kinder Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kampf der Fatigue IGeL-Check auf Blasenkrebs Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Trockene Haut Natur Beobachten gegen Sehstress HPV-Impfung Themenwoche Hodenkrebs Hautpflege im Winter Impfung gegen Lungenentzündung Angeborene Herzfehler bei Kindern Frauen bei Geburten immer älter Sonne und Hitze fördern Rosazea Schlafmangel macht dick Schutz vor Mückenstichen Wenn Pommes aggressiv machen Hilfe bei Essstörungen Die besten Durstlöscher Trinken Sie sich schlank Haarige Probleme lösen Homöopathie fürs Herz Frauenärzte gegen IGeL Grippeimpfung für Kinder? Auf den Zahn gefühlt Wechselwirkungen vom Medikamenten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Erfolgreich fasten Immer wieder Blasenentzündung? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Ein Pieks weniger fürs Baby Lebensmittelallergie bei Kindern Schokolade regt Stoffwechsel an Notfallausweis für Herzpatienten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Grillvergnügen ohne Spiritus Walnüsse rundum gesund Sehbehinderung bei Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Wenn Trauer krank macht Akupressur bei Regelschmerzen Sodbrennen und Magenschmerzen Fasten – mehr als eine Diät Nahrung nicht vertragen: Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Erste Hilfe bei Herzinfarkt Bewusstlosigkeit bei Kindern Gewichtsabnahme mit Magenband Das Gehirn isst mit Wenn der Kopf schmerzt Abnehmen mit Sport Munter durch die WM Immuntherapie gegen Erdnussallergie Deutschland vertraut Apothekern Wechseljahre Alzheimer: neue Erkenntnisse Wissen schützt bei Sepsis Zitronensaft gegen Noroviren Gut vor Mücken und Sonne schützen! Eisenmangel bei Herzschwäche Vorsicht bei Fructose Volkskrankheit Grauer Star Komplikationen bei Masern-Infektion Gesundheitsgefahr Zecken Ungetrübtes Grillvergnügen Keine Chance für Insekten Führerschein weg – was nun? Reanimation durch Laien Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Krampfanfälle bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Arzneimittel: Beratung wichtig Sich selbst Insulin spritzen Vorsicht im Straßenverkehr Giftiges Arsen in Reis Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Mit Heuschnupfen auf Reisen Kinderleicht Gewicht verlieren Mittel und Wege gegen den Husten Gesundmacher Molke Homöopathie bei Verbrennungen Infektion bei Zahn-Implantaten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Richtig niesen und schnäuzen Arzneimittel richtig anwenden Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Impfpass vor Reise kontrollieren Cholesterin-Test Leberschäden abwenden Vorsicht, FSME-Gefahr! Gerstenkörner & Hagelkörner Zahl der FSME-Infektionen steigt Familienmahlzeiten sind gesünder Orientierung im Medikamentenchaos Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rauchstopp senkt Demenzrisiko Wie Sie Halsschmerzen loswerden Hoch ansteckend: Keuchhusten Kampf der Gürtelrose! Ess-Störungen auf dem Vormarsch Salzersatz senkt Infarktrisiko Eukalyptus statt Antibiotika Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Mit Belastungen richtig umgehen Immunsystem natürlich stärken Ernährung bei Schluckstörungen Älter werden in Balance Augenringe und ihre Behandlung Antibabypille Folsäure Lärmschutz im Job Beschwerden in den Wechseljahren Fruchtzucker und Übergewicht So gelingt das Arztgespräch Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen „5 am Tag“ gescheitert? Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kopfschmerzen bei Schwangeren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schwangerschaftsübelkeit Olympia vor dem Fernseher Demenz-Patienten im Krankenhaus Schützt Essen vor Demenz? Tierische Gefahren im Ausland Wunden selbst versorgen Wechseljahre Bei Vergiftungen richtig reagieren Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Diagnose Demenz Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetes mellitus Typ 2 Mehr als nur Bauchschmerzen Myrrhe gegen Reizdarm Projekt: „Theater auf Rezept“ Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Darmkrebs-Früherkennung Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen HPV-Impfung Eier natürlich färben: Gut gerüstet in den Urlaub Küchenhygiene im Sommer Gelassen durch die Wechseljahre Übergewicht bei Jugendlichen Karneval ohne Kater Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Medizin-Bäume BZgA rät von E-Shishas ab Verschlechterte Motorik bei Senioren Vergiftungen bei Kindern Den Rücken im Alltag stärken Saisonwechsel für Jogger Vitamin-D-Spiegel und Asthma Betrifft auch Kinder: Buch-Tipp: Arthrose Apothekertag: "Sicher isst sicher" Im Notfall: BH als Atemmaske Impfraten gegen Grippe zu niedrig Globuli richtig handhaben Venenfallen im Überblick Buch-Tipp: Diabetes Testosteronmangel bei Männern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Einstiegsdroge E-Zigarette Gesundes Fasten im Ramadan Familienzeit baut Stress ab Homöopathie fürs Herz Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Fastengewohnheiten der Deutschen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Beim Essen auf den Bauch hören Erste Hilfe fürs Auge Erste Hilfe bei Erfrierungen Nährstoffe für die Augen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Energietanken: Mehr Allergien durch Klimawandel? Andere Darmflora bei Herzschwäche Mutter und Kind perfekt versorgt Dauerstress gefährdet Gesundheit Packungsbeilagen verstehen Grippeimpfung schützt doppelt Biofeedback gegen Migräne Reisethrombose Mikronährstoffe bei Diabetes Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Umgang mit Medikamenten im Sommer Feiern bis zum Umfallen Eisenspeicher auffüllen Sodbrennen bei Kindern Hepatitis-B-Impfung Neue Daten zu Impfquoten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Starthilfe fürs Stillen Stress am Wochenende Liebe wirkt wie eine Droge Der Goldene Äskulapstab Richtig abnehmen: Beeren schärfen Denkorgan Zuzahlungsbefreiung für 2018 Problem Haarausfall Risiko im Winter: Trockene Augen Akne schonend behandeln Venenleiden langfristig vorbeugen Käse und Co. für gesundere Knochen Welt-AIDS-Tag 2016 Syphilis auf dem Vormarsch Schmerz muss nicht sein: Gegen Müdigkeit am Steuer Ausdauersport oder Krafttraining Mit Diabetes in die Luft gehen Mehr Allergien durch Klimawandel? Gesundes Frühstück Mitesser und Pickel weg-pflegen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Osterbrunch ohne Magentablette Diätshakes im Fokus Schlafmangel fördert Übergewicht HPV-Impfung auch für Jungen Schütteltrauma bei Säuglingen Rhythmus aus dem Takt Hypnose unterstützt die Genesung Ernährung übergewichtiger Kinder Erschöpfung beim Wandern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gesund saunieren Prävention bei Typ-2-Diabetes Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Initiative „Kinder stark machen“ IGeL: Extras für die Gesundheit? Hilfe bei der Rauchentwöhnung Richtig fasten Im Sommer auf Ozonwerte achten Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Mikronährstoffe fürs Herz Guter Vorsatz Rauchstopp Die Kraft der Pflanze: Halsschmerz bei Erkältungen Venenleiden: Vorboten erkennen Harnwegsinfekte bei Kindern Stimmen hören bei Psychosen Tierische Gefahren im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Was tun gegen plötzlichen Kindstod Diabetes und Weihnachtsleckereien Schmerzen äußerlich behandeln Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft PECH-Regel bei Sportverletzungen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hygiene in Krankenhäusern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kann zu viel Obst ungesund sein? Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetes mellitus Typ 2 Herpes Gute Tipps für guten Schlaf Handekzem vorbeugen und lindern Früh an Sonnenschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Geschlechtskrankheit Chlamydien Tabletten teilen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Erreger in Blattgemüse möglich Vitamine Homöopathie für die Schilddrüse Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Europäischer Notfallausweis Saure Früchte gegen Schlaganfall Zurück zum Gleichgewicht Hausapotheke: Fit für den Sommer Bei epileptischem Anfall helfen Patientenverhalten bei Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Sicher plantschen im Garten-Pool Schneckengift gegen den Schmerz Nahrung unbeschwert genießen Medikamente richtig entsorgen Sport verändert Erbgut-Information Bei Vergiftungen richtig reagieren Europäischer Notfallausweis Diagnose Schwerhörigkeit Bittere Süße: Stevia Lebensmittelzusatzstoffe Multiresistente Bakterien Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Sonnenallergie vorbeugen Bärlauch So schmeckt der Schultag Innere Unruhe schonend behandeln Impfen trotz Hühnereiweißallergie Strahlend junge Haut Sport und Vitamine für die Augen Husten mit Pflanzenkraft lindern Minipille Tetanus-Impfung auffrischen Bei Luftnot richtig atmen Wenn’s im Hals kratzt Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hörstörungen bei Jugendlichen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Sichere Gartenarbeit Gesundheitsmythen unter der Lupe Was bringt den trägen Darm auf Trab? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Reisen mit der „Pille“ Fertigprodukte machen depressiv Fremdkörper verschluckt? Schlaganfall Prävention bei Typ-2-Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Fremdkörper in der Nase Was können Quinoa, Kokos & Co.? Verletzt im Schnee Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Ernährung bei Schluckstörungen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Beeren schärfen Denkorgan Bei Erkältungen gut gewickelt Schwanger verreisen Ingwer-Shot besser selbst machen Chemische Stoffe im Alltag Psychische Krisen meistern Arzneimittelabhängigkeit Straßen sicherer machen Überempfindlichkeit auf Weizen Osteoporose bei Männern Die beste Ernährung für Babys Rotlicht bei Muskelschmerzen Rote Augen nach dem Schwimmen Kinderkrankheiten in Deutschland Medikamente und Sonnenbaden Was kann scharfes Essen? Kaffee senkt Geburtsgewicht Verbrennungen bei Kindern Video zum Rx-Versandverbot Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Sandkasten: Brutstätte für Keime? Fremdkörper verschluckt? Kleinere Verletzungen bei Kindern Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Verstopfung bei Kindern Bluttest auf Brustkrebs Vergiftungsunfälle Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Depressionen in der Schwangerschaft Vitamin D in der Schwangerschaft Pneumokokken-Impfung Kakao steigert Leistung Selbstzahler-Leistungen in Praxen Herpes-zoster-Impfung Beikost ab Ende des 4. Monats? Histamin-Unverträglichkeit Japanische-Enzephalitis-Impfung Unwillkürliches Zittern lindern Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kühler Kopf an heißen Tagen Ernährung gesunder Säuglinge Gegen trübe Aussichten Reisen mit Diabetes Homöopathie gegen Erkältungen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Arzneimittel auf Reisen Anzeichen für Herzinfarkt Gestresste Kinder häufig dick Thrombosen von Antibabypillen Buchtipp: Vital ab 50 Tipps gegen Jetlag Hilfe bei Ohrenschmerzen Stress-Faktor Kind Plötzlichem Herztod vorbeugen Freundlichkeit liegt in den Genen Abnehmen senkt Krebsrisiko Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Rund ums Thema Reiseapotheke Erste Hilfe bei Grillunfällen Hilfe bei Osteoporose Vergrößerte Prostata Lungenhochdruck: Flugreise riskant Blutdruck selber messen Gesunde Ernährung für die Kleinen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Herzerkrankung: Reisen erlaubt Krankheits-Management mit Handy Rote Augen nach dem Schwimmen Anti-Baby-Pille Druckgeschwüren vorbeugen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Europäischer Notfallausweis Gesunde und starke Blase Bewegungstherapie nach Brustkrebs Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Kleinere Verletzungen bei Kindern Apotheken auch feiertags im Einsatz Kinder mit Jod versorgen Essstörungen bei Jungen Heilpflanze und Hausmittel: Neuer Test auf Darmkrebs Gesund saunieren Kopfläusen den Garaus machen Fußpflege leicht gemacht Richtig Fieber messen Hitzewallungen in den Wechseljahren Sieben Mythen über Zecken Bewegungsmythen Diabetes frühzeitig erkennen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Bedrohung im Straßenverkehr Wenn Essen zur Qual wird Nasensprays richtig anwenden Wie lange ist mein Rezept gültig? Seilspringen macht Schule Große Schrift weckt große Gefühle Geistig fit mit Gehirnjogging Erhöhte Sturzgefahr im Winter Erste Hilfe bei Grillunfällen Resistente Darmbakterien Riskantes Essverhalten Leben mit angeborener Krankheit Osteoporose Verhütung mit Spirale Sportlermagersucht weit verbreitet Hautpflege im Winter Essen bestimmt die Laune Digitale Weihnachtsgeschenke Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Herpes-zoster-Impfung Magen satt – Augen satt Info-Tour: diabetische Neuropathie Schwere und geschwollene Beine Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Süßes Leben ohne Zucker Erste Hilfe bei Lippenherpes Süßholz beugt Diabetes vor Keine Mandeln für Kleinkinder Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hilfe bei Halsschmerzen Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Achtung Schwindelprodukte Venenleiden langfristig vorbeugen Studie zur Weltgesundheit Mutter und Kind perfekt versorgt Länger leben mit grünem Tee? Symptothermale Methode Kennzeichen auf Lebensmitteln Kinder vor Allergien schützen Gute Vorsätze zur Gesundheit Osteopathie für Kinder Wohlbefinden im Alter Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Geschmacksstörungen den Garaus machen Tierische Gefahren im Ausland Kalorien schlagen aufs Hirn Eisenmangel erkennen und beheben Was hilft durch die Wechseljahre? Dialyse zu Hause durchführen? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Veggie-Tag in Kantinen? Botox: Nicht nur gegen Falten Walnuss – die Supernuss Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kaffee verlängert Leben Schmerzmittel können Nieren schaden Kein Aspirin während der Periode Folsäure Abwehr beginnt im Mund Prävention kommt nicht an Diabetische Augenerkrankungen Tipps gegen Schlafstörungen Fokus Gesundheits-Apps Neue Impfempfehlung zu HPV Ernährung bei Demenz Schadstoffe in Waren Moderater Alkoholkonsum Stillempfehlungen auf Arabisch Positives Selbstbild im Alter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Kombi-Impfung gegen Hepatitis Magenschonend ernähren Hilfe bei Crystal-Sucht Rechtzeitig an Impfschutz denken Globuli für gesunde Lippen & Mund Risiko im Winter: Trockene Augen Beratung bei Ergänzungsmitteln Osteoporose Homöopathie für die Schilddrüse Eisenmangel Buchtipp: Ernährung für Sportler Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Fit für die Fußball-EM 2012 Wenn der Magen die Nerven verliert Homöopathie bei Diabetes mellitus Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Reisen mit der „Pille“ Masern: Gefährliche Impflücken Die Wirbelsäule stärken Der Erkältung eins husten Handeln bei akutem Bluthochdruck Teenager stehen auf Obst und Gemüse Kennzeichen auf Lebensmitteln Aktivpause im Bundestag? Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Nervenschmerzen richtig behandeln Rotaviren-Infektion bei Kindern Pflegereport 2014 Grippeimpfung in der Apotheke Rentner am Steuer Kinderwunsch trotz Asthma Pinguin-Gang bei Glatteis Trockene Wohnungsluft Links ist die Schokoladenseite Die Knochen-Bilanz Viel Impfen schadet Kindern nicht Vergiftungen bei Kleinkindern Neuer Test auf Darmkrebs Frühlingssonne entspannt genießen Effektiver Schutz vor Grippe Lippenherpes selbst behandeln Auto fahren im Alter Ab ins Grüne Zu viel Salz schädlich für Kinder Eisenmangel bei COPD Gicht und erhöhte Harnsäure Augen auf beim Herbstspaziergang Mythen rund um Sonnenschutz Tipps für einen starken Rücken Sonnenschutz für Kinder Gewürznelke Gesund auf Reisen Spätsommer im Oktober Das Viertele ist doch nicht gesund Impfung gegen Lungenentzündung Vorboten des Schlaganfalls Den richtigen Riecher Grillvergnügen ohne Spiritus Was hilft durch die Wechseljahre? Hautpflege für Senioren Rotes Fleisch verkürzt das Leben Winterhaut ade SMS verbessert Blutdruckwerte Akne schonend behandeln Abnehmen mit Kohl Der Duft des Alters Vitalstoffcocktail Spargel Keine Chance für Viren & Co. Schützt Essen vor Demenz? Beratung bei Ergänzungsmitteln Ohrenpflege für gutes Gehör Narbenpflege Flüssigkeitsmangel vorbeugen Den Appetit optisch täuschen Musiktherapie bei Tinnitus Wandern für Körper und Geist Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Sprachentwicklung bei Stottern Medikamente lagern leicht gemacht Pflanzliche Mittel für Kinder Senioren am Steuer Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Wie oft ist Badetag für Kinder? Pollenallergie jetzt bekämpfen Bei der Arbeit genug trinken Checkliste für die Reiseapotheke Nicht nur in Zitronen: Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Überleben im Großraumbüro Heiße Schokolade hält geistig fit Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kein Raum für Schimmel Senioren am Steuer Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Chronischer Mundgeruch Wenig Fleisch, viel Fisch Covid-19 verläuft öfter schwer Abnehmen: Was hilft langfristig? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Medikamente richtig handhaben Impfpass vor Reise kontrollieren Trotz Hitze gut schlafen Kardiologen empfehlen Radfahren Zeckenstiche gut beobachten Reisethrombose vorbeugen Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Kontaktlinsen im Karneval Erste Hilfe auf dem Prüfstand Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Impfung gegen Schlaganfall? Blasenentzündung sanft behandeln Hilfe bei trockenem Auge Was tun bei Mundgeruch? Gesund in den Frühling Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Riesenbärenklau: Richtig Fieber messen Alzheimer-Risiko aktiv senken Risiken schrecken kaum ab Chronische Leberentzündung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pflanzliche Mittel bei Husten Volkskrankheit Makula-Degeneration Dünne verwerten Zucker besser Medikamentenkauf im Ausland Richtig essen bei Diabetes Schmerzen äußerlich behandeln Frühstücken statt Naschen Im Alter sexuell befriedigt Rückenmuskeln am PC stärken Eisenmangel bei Herzschwäche Frühzeitige Wehen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Tipps gegen Hitze im Auto Trendsportarten im Rückencheck Wie Kinder gut schlafen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Was steckt in der Wassermelone? Mit Bewegung gegen Rheuma Risiko für Gefäßverschlüsse Leberschäden abwenden Selbstuntersuchungen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Frisch aus dem Urlaub Flugreise trotz Herzerkrankung Was steckt im Eis? 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Süßstoffe unter Verdacht P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Alkoholgeschädigte Kinder Gute Vorsätze für 2014 Lächeln baut Stress ab Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Alkoholkonsum im Alter Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Kopfverletzung durch Flachbildschirm Ernährung bei Chemotherapie Bittere Süße: Stevia Sport für die Lungen Hoher Blutdruck und schwanger Schlafrhythmus von Jugendlichen Hausapotheke für die Feiertage Kohl: Besser als sein Ruf Ekzem: Rasche Selbsthilfe Winterbabys häufiger Linkshänder Buchtipp: Vital ab 50 Nach Rauchstopp Lunge checken Erste Hilfe bei Herzstillstand Auto fahren im Alter

Die Feiertage sind vorüber, wir haben uns mit Festessen und Süßigkeiten die Bäuche vollgeschlagen. Jetzt plagt uns das schlechte Gewissen. Ein paar Kilos müssten schon runter. Ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg des Abnehmplans liegt beim Einkaufen.

Einkaufsbehälter: Auf die Größe kommt es an

„Abnehmen beginnt im Supermarkt“, bringt es Marianne Rudischer, Ernährungsmedizinische Beraterin bei der Barmer GEK, auf den Punkt. Um Kilos los zu werden, empfiehlt sich deshalb ein kritischer Blick auf das eigene Einkaufsverhalten. Die Vorsätze sind groß, die Versuchungen in den Supermärkten auch. Neben XL-Packungen ist es vor allem das Lebensmittelangebot an sich, das uns zu Spontaneinkäufen motiviert. Die Folge: Vorratsschränke und Tiefkühltruhen füllen sich mit ungesunden Lebensmitteln.

Wer Verführungen beim Einkaufen nicht erliegen will, kann sich selbst mit ein paar einfachen Tricks überlisten. Dazu gehört zum Beispiel, nicht hungrig einkaufen zu gehen und einen Einkaufskorb statt einen Einkaufswagen zu benutzen. „Kaum zu glauben, aber allein dessen Größe verführt schon zum übermäßigen Einkauf. Denn der Sammler im Menschen tendiert dazu, den großen Einkaufswagen möglichst weit füllen zu wollen. Gerade für Ein- und Zwei-Personen-Haushalte reicht sehr häufig ein Korb“, rät Rudischer.

Klasse statt Masse

Besonders wirkungsvoll gegen Impulskäufe ist die Einkaufsliste. Darauf kommen konsequent nur die Lebensmittel, die man wirklich braucht – am besten solche, die wenige Kalorien haben, aber viel Sättigungspotenzial. Das sind ballaststoffreiche Vollkornprodukte und wasserhaltigen Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Salat. „Es ist einfach zu kurz gedacht, nach Lebensmitteln zu greifen, die uns kostengünstig schnell satt machen. Was wir brauchen, sind qualitativ hochwertige Nahrungsmittel, die viele wichtige Nährstoffe aber wenig Energie enthalten“, erklärt Rudischer.

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 15:49 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.