Qualität der Fettsäuren entscheidend

Ernährung beeinflusst Stoffwechsel

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kreuzallergie auf Lebensmittel Venenleiden: Vorboten erkennen Krankmachende Keime auf Melonen Sonnenschutz für die Augen Was sind manuelle Therapien? Keine Mandeln für Kleinkinder Sodbrennen und Asthma Meisterlich Grillen? Aber sicher! Blutspenden rettet Leben Alkoholgeschädigte Kinder Sport als Therapie Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schleichenden Sehverlust stoppen Medikation im Alter Hilfe bei Osteoporose Faktencheck Grippe-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Fertigprodukte machen depressiv Ökotest prüft B12-Präparate Vitamine in Zahnpasta? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Grippegefahr im Karneval So überzeugt man heikle Esser Medikamente: Mitbenutzen verboten! Blasenentzündung in der Badesaison Vor der Abreise Sodbrennen und Magenschmerzen Betrifft auch Kinder: App für barrierefreie Mobilität Nagelpilz in der Sommerzeit Bauchweh durch Getreide Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Wie lange ist mein Rezept gültig? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Winterhaut ade Schadstoffe in Waren Diätshakes im Fokus Hilfe bei Pollenallergie Trinkmenge bei Herzleiden Kombi-Impfung gegen Hepatitis Gesundheit für Haut und Augen Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Rotlichttherapie Impfempfehlungen 2016 Die beste Ernährung für Babys Vitamine für die Augen Blutdruck richtig messen Buchtipp: Fett! Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Diagnose Schwerhörigkeit Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Effektiver Schutz vor Stechmücken Lesehilfen für Sehbehinderte Brennpunkt Magen Die Wirbelsäule stärken Kein Sport mit leeren Magen Covid-19 verläuft öfter schwer Resistente Darmbakterien Macht Schule dick? Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Exotische Mücken im Gepäck Badevergnügen ohne Blasenentzündung Eier natürlich färben: Kaffeetrinken gegen Diabetes Zecken erwachen aus dem Schlaf Homöopathie bei Verbrennungen Bewegungsarmut bei Kindern Kürbis und Co. Aufräumen nach der Flut Salzreduktion schützt das Herz Weihnachtsstress vermeiden Grippaler Infekt im Sommer Gesunde und starke Blase Kräutertee aus der Apotheke Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wenn Kinder Essen nicht vertragen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Dauerstress gefährdet Gesundheit Lippenherpes selbst behandeln Zuzahlungsbefreiung für 2018 Trinken nicht vergessen Fünf Ernährungsmythen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schwere und geschwollene Beine Von Akne bis Zucker Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Magenschonend ernähren Hilfe gegen Pickel & Co. Fleisch ade Erfrischungsquelle Wasser Hier finden Frauen Hilfe Allergie gegen Wespenstiche Mit Elan ins Frühjahr starten Nahrungsergänzungsmittel Wie funktioniert Akupressur? Wenn die Stimme versagt Schmerzfaktor Ischias Suchtmittel Nasenspray Handynacken vorbeugen Künstliche Beatmung Hilfe bei Pollenallergie Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Jetzt gegen Grippe impfen! Hitzekollaps vorbeugen Erste Hilfe für das Kind Akne schonend behandeln Legasthenie frühzeitig erkennen Klinische und Klassische Homöopathie Reiseplanung für den Magen Verstauchter Knöchel Essen gehen macht nicht dick Trinken Sie sich gesund Kohl: Besser als sein Ruf Frühzeitige Wehen Sonnenschutz für die Augen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Faserreich oder faserarm? Gewichtsabnahme bei Diabetes Wahrnehmung der Ebola-Krise Arzneimittelabhängigkeit Längere Bettruhe birgt Risiken Kinder vor Allergien schützen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Das Immunsystem stärken Kalorien schlagen aufs Hirn Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Medikamente lagern leicht gemacht Medikamentenallergie bei Kindern Wenn Pommes aggressiv machen Koffein verbessert Gedächtnis Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Cholera-Impfung Sodbrennen und Magenschmerzen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Selbstbestimmte Ernährung von Babys Blutspenden senkt Bluthochdruck Genussmittel in der Schwangerschaft Bluttest verrät Alzheimer-Risiko So löscht man Sodbrennen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Infektionsneigung bei Rheuma Die Wirbelsäule stärken Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was hilft bei vergrößerter Prostata? Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Tabletten teilen Berufsstress im Urlaub Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Bei Kindern Husten lindern Diabetes-Patienten auf Reisen Reisen im Alter Handekzem vorbeugen und lindern PECH hilft bei Sportverletzungen Fruchtzucker und Übergewicht Schütteltrauma bei Säuglingen Soziale Unterschiede und Ernährung Röteln-Infektion bei Schwangeren Faktencheck Grippe-Impfung Mit Belastungen richtig umgehen Mehr Überlebende bei Krebs Was tun bei Reisedurchfall? Verpflegung in Kitas Aktiv dank künstlicher Gelenke Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Reanimation durch Laien Inhalatoren richtig anwenden Richtig niesen und schnäuzen Buchtipp: Ernährung für Sportler Blutdruck: Einzelmessung ungenau Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Fenchel Badeenten stark keimbelastet Fit mit Fußball Einfach zum Reinbeißen: Gegen Infekte wappnen Vorsicht vor Knollenblätterpilz App gegen Verhütungspannen Welche Diät ist gut fürs Herz? Pneumokokken-Impfung Reisekrankheit Komplementärmedizin bei Frauenleiden Medikamente richtig handhaben Blutdrucksenker richtig einnehmen Herzgesundheit bei Diabetes Richtig essen bei Diabetes Optimismus erhöht gutes Cholesterin Medizin-Bäume Kakao stärkt Muskeln Den Rücken im Alltag stärken Bittere Pillen leichter schlucken Plötzlicher Herztod beim Sport Kinder vor Allergien schützen Krankheits-Management mit Handy Kinderwunsch trotz Asthma Mythen rund um Sonnenschutz Zecken erwachen aus dem Schlaf Kalorienbombe Softdrinks Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Strahlend junge Haut Buchtipp Functional Food Hilfe bei der Rauchentwöhnung Lebensmittel richtig kühlen Tipps gegen den Jetlag Zitronensaft gegen Noroviren Verbrennungen bei Kindern Risiken schrecken kaum ab Epileptische Anfälle vorhersagen Wenig Fleisch, viel Fisch Gefahr Verkehrsunfall Aspirin gegen Herzinfarkt Schlaflos im Urlaub Homöopathie fürs Herz Anzeichen für Herzinfarkt Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Frühlingssonne entspannt genießen Frühjahrsputz im Medizinschrank Masern: Gefährliche Impflücken Gestresste Kinder häufig dick Europäische Impfwoche 2014 Richtig Fieber messen Physikalische Anwendungen Endlich gesünder leben Frühjahrsputz ohne Niesattacken Impfung gegen Lungenentzündung Studie zur Weltgesundheit Rauchstopp: So klappt’s! Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Beschwerden nach Rotweingenuss Allergie oder Erkältung? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Flugreise trotz Herzerkrankung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Selbstzahler-Leistungen in Praxen Tipps für Pilzsammler Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Blähungen den Garaus machen Venenfallen im Überblick HPV-Impfung Machen Sportwetten süchtig? Welt-AIDS-Tag 2015 Lungenhochdruck: Flugreise riskant Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Mittel und Wege gegen Migräne Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Kinder mit Diabetes unterstützen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gegen trübe Aussichten Alternativmedizin stärker fördern Deutsche putzen die Zähne falsch Abnehmen mit Ayurveda Hörstörungen bei Jugendlichen IGeL: Extras für die Gesundheit? Karneval ohne Kater Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Psychische Krisen meistern Lächeln baut Stress ab Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Demenz durch Schlafstörungen? Impfschutz bei Asthma und COPD Sonnenallergie vorbeugen Krampfadern drohen auch im Winter Ein Leben retten Reisedurchfall Sauna für Anfänger Geistig fit mit Gehirnjogging Süßstoffe unter Verdacht Pflege von Hautabschürfungen Thrombosen von Antibabypillen Runde Sache: Hülsenfrüchte So gefährlich sind Videospiele Wenn die Stimme versagt Kindergesundheit aktiv stärken Wegen Alkohol in die Notaufnahme Schnarchnasen Atemwegsinfekten vorbeugen Säuglinge vor Masern schützen Mittel und Wege gegen den Husten Mit Loch im Bauch zur Arbeit Muttermilch hilft Frühgeborenen Arzneipflanze des Jahres 2012: Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Erste Hilfe fürs Auge Geschlechtskrankheit Chlamydien Ätherische Öle befreien die Nase Laufrad oder Dreirad? Verbesserter Test auf Darmkrebs Herpes-zoster-Impfung Äußerungen von Selbstmordgedanken Lebensmittelzusatzstoffe Verbrennungen durch Dampf Gesunde Ernährung für die Kleinen Erfolgreich fasten Nichts für Kinderohren: Lärm Eiskalt gegen kalte Füße Schmerzen äußerlich behandeln Medienkompetenz für Jugendliche Abnehmen mit Formula-Diät Nächtliche Wadenkrämpfe Multiresistente Bakterien Schulwettbewerb gegen Rauchen Starthilfe fürs Stillen Eukalyptus statt Antibiotika Eigenblutspende vor Knie-OP Selbstzahler-Leistungen in Praxen Gift in aller Munde Wechseljahre des Mannes Hilfsmittel Rollator für Senioren Stillempfehlungen auf Arabisch Zu viel Wurst ist tödlich Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Neuer Indikator für Krankheiten Im Eis eingebrochen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Schwindel im Alter Sport im Rentenalter? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Langes Sitzen vermeiden Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gute Kost für Ausdauersportler Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Injektionen gegen Kniearthrose Herzdruckmassage rettet Leben Kräutertee aus der Apotheke Bei Vergiftungen richtig reagieren Guter Vorsatz Rauchstopp Was hilft bei Hämorrhoiden? Mutter und Kind perfekt versorgt Sterilisation bei Mann und Frau Blutspenden senkt Bluthochdruck Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kardiologen empfehlen Radfahren Ausweitung des Tabakwerbeverbots Musiktherapie bei Tinnitus Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Rosskastanien: Augenringe und ihre Behandlung Hörgerät: Regelmäßiger Check Geschmacksstörungen den Garaus machen Gewalt gegen Einsatzkräfte Bärlauch Pflegebedürftigkeit im Alter Kleine Wunden sicher versorgen Blasenentzündung sanft behandeln Kein Aspirin während der Periode Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nierengesundheit bei Diabetes Stevia für Diabetiker nicht gesünder Blasenentzündung sanft behandeln Schlaganfall Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Leben mit angeborener Krankheit Vitamin-C-Quellen im Winter Jetzt Grippe-Schutz holen ADHS wirksam behandeln Effektiver Schutz vor Zecken Schwere und geschwollene Beine Natur Beobachten gegen Sehstress Risikofaktoren für jugendliche Psyche Paracetamol richtig anwenden Jodmangel gefährdet die Gesundheit Was kann scharfes Essen? Gesundheitsrisiken bei Adipositas Reisen mit der „Pille“ Training im Wohnzimmer Stoffwechsel auf Sparflamme Beratung bei Ergänzungsmitteln Ernährung bei Demenz Akupunktur Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gewürznelke Verletzungsfrei gärtnern Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Was hilft gegen Kopfläuse? Brustkrebs bei Männern Pflegereport 2014 Trends im Lebensmittelverbrauch Gemeinsam essen wichtig für Kinder Tai-Chi gegen Parkinson Alkoholfreies Bier als Alternative Vital im Alter: die „Silver Ager“ Buchtipp: Der Gefräßigmacher Entspannt in die Prüfung Homöopathische Reiseapotheke Verletzungen beim Skisport Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Diabetes führt zu Potenzproblemen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Feiern bis zum Umfallen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Neues Jahr, alte Vorsätze? Mischkostdiät Nur keine böse Bescherung Rapider Gewichtsverlust Schluss mit Reizdarm Vitamine Sommerzeit – Grillzeit Weltmeisterlich Grillen Berufskrankheit Boreout Dick wegen Gendefekt Bitteres für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Gegen Dengue-Fieber impfen! Impfen für das Gemeinwohl Den richtigen Arzt finden Pflege und Beruf vereinen Das Schicksal in die Hand nehmen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Arzneimittel im Straßenverkehr Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Herbstmüdigkeit und Winterblues Langsam oder schnell inhalieren? Kampagne zur HIV-Übertragung Stimmerkrankungen bei Lehrern Ernährungstipps für Skifahrer UV-Schutz im Frühling 7 Trinktipps für Senior*innen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Richtig Insulin spritzen Pneumokokken-Impfung Walnüsse: Zecken im Garten Entsorgung von Altarzneimitteln Heiße Gefahren für Kinder Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sicher plantschen im Garten-Pool Was tun gegen Kopfschuppen? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Rückengesund im Büro Reizungen durch Pfefferspray Straßen sicherer machen Hautpflege im Winter Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Reisekrankheit Lichtempfindlich durch Medikamente Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Die Spirale ist eine gute Option Wenn Essen zur Qual wird Tipps gegen Schlafstörungen Hilfe bei Osteoporose Abnehmen senkt Krebsrisiko Sport als Medizin Kann zu viel Obst ungesund sein? Risiko Selbstmedikation Kampf der Gürtelrose! Anzeichen für Schulangst erkennen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Richtig abnehmen: Vegane Diät für Diabetiker? Schutz vor Atemwegsinfekten Bewegung für Rheuma-Patienten Homöopathie gegen Erkältungen Richtig verhalten bei Gewitter Schüßler-Salze für gesunde Haut Viel mehr als Cholesterin: Eier Vorsicht bei Energy-Produkten Essstörungen bei Jungen Erkältung: Ansteckung verhindern Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sicher Grillen mit Kindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Brustkrebs bei Männern Lesen ist Fitness fürs Gehirn Reisethrombose vorbeugen Gegen Dengue-Fieber impfen! Gesund auf Reisen Riskantes Essverhalten Verletzungen bei Kindern Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wie Kinder spielend in Form kommen Lungenfunktion von Stadtkindern Ohrentropfen anwärmen Selbsthilfe bei Neurodermitis Haarige Probleme lösen Studie zur Jugendsexualität 2015 Osteoporose Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Was tun bei Reisedurchfall? Buch-Tipp: Osteoporose Ausdauersport stärkt Herz Beeren schärfen Denkorgan Sehbehinderung bei Diabetes Chemische Stoffe im Alltag Fokus Gesundheits-Apps Rissige Fingerkuppen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Der Hitze die Stirn bieten Gemeinsam essen wichtig für Kinder Impfung gegen COVID-19 Omega-3 gegen Regelschmerzen Blutdruck selber messen Hausapotheke für die Feiertage Rechtzeitig an Impfschutz denken Wechseljahre Kaffee schadet Knochen nicht Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gene: Kein Mensch ist perfekt Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Wenn der Grill Flammen schlägt Ab ins Grüne Abnehmen mit Diätmitteln Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Überhitzung durch Schweißmangel Salzgehalt statt Natriumwert Trockene Augen im Winter Gegen Müdigkeit am Steuer Matt statt munter: Zecken: Wie schützt man sich? Fit mit Fußball Bei Hitze viel trinken Augen auf beim Herbstspaziergang Eiweißbedarf im Alter Vorboten des Schlaganfalls Sport im Online-Fitness-Studio Homöopathie bei Diabetes mellitus Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mit Haustier in den Urlaub reisen Schleichenden Sehverlust stoppen Ernährung bei Schluckstörungen Reisen mit Diabetes Faserreich oder faserarm? Mit Heuschnupfen auf Reisen Effektiver Schutz vor Zecken Grippeimpfung schützt doppelt Richtig vorbereitet in die Klinik Die Wirbelsäule stärken Deutschland vertraut Apothekern Genetisches Brustkrebsrisiko Kampf den Kilos Der Sehnerv-Check Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Eisenmangel Überhitzung durch Schweißmangel Alzheimer-Risiko aktiv senken Arzneimittel auf Reisen Vergrößerte Prostata Mehr als nur Bauchschmerzen So bleibt kein Auge trocken Sonnenallergie vorbeugen Salzersatz senkt Infarktrisiko Abendessen ohne Kohlenhydrate? Laufrad oder Dreirad? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gute Vorsätze für 2014 Trotz Hitze gut schlafen Gut gerüstet in den Urlaub Online-Tool berechnet Zuckerlimit Osterbrunch ohne Magentablette Licht gegen Winterdepression Der Nachteil am guten Gedächtnis Zeit fürs Toilettentraining Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Kopfläusen den Garaus machen Ernährung von Kindern Erhöhter Augeninnendruck Die Knochen-Bilanz Vitamin D in der Schwangerschaft Selbstgekocht schmeckt besser Tödliche Herzerkrankungen Walnuss – die Supernuss Antibabypille Wenn Fliegen Bauchweh macht Mediterrane Kost fürs Herz Hilfe nach Quallenkontakt Eisenmangel bei COPD Schokolade: Gesund oder schädlich? Rotaviren-Infektion bei Kindern Eiweißbedarf im Alter Gesünder sitzen im Alter Grillvergnügen ohne Spiritus Sport bei Erkältung Die besten Durstlöscher Richtig Fieber messen Den Rücken im Alltag stärken Erste Hilfe bei Herzstillstand Johanniskraut richtig einnehmen Ernährung gesunder Säuglinge Spielsucht bei Jugendlichen Blutdruck selber messen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Alkoholspuren in Cola Nudeln al dente gesünder Keine Chance der Migräne! Schutz vor Erkältung Rheumatoide Arthritis Treppauf, treppab Winterspaziergang mit Baby Medikamentensucht im Alter Welt-AIDS-Tag 2016 Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Risikofaktor Bauchfett Vorlesen fördert Sprachentwicklung Naschen Sie sich schlank Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Vitaminreich oder -arm?: Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Globuli für gesunde Lippen & Mund Dem Kater vorbeugen Trinkmenge bei Herzleiden Herzinfarkte nach Zeitumstellung Gesunder Sommergenuss Sichere Gartenarbeit Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Check-up J1 bei Jugendlichen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Was hilft durch die Wechseljahre? Tipps gegen Flugangst Erschöpfung beim Wandern Fremdkörper in der Nase Mückenschutz aus der Apotheke Licht gegen Winterdepression Chemische Stoffe im Alltag Sport für Stillende Wege aus der Nikotinsucht Diabetes mellitus Typ 2 Online-Sportstudios Ostereier richtig färben Schwere Beine leichter machen Liebe wirkt wie eine Droge Diät: Das Timing macht’s Erhöhte Sturzgefahr im Winter Flugreise trotz Herzerkrankung Verstopfung bei Kindern Positives Selbstbild im Alter Chronischer Mundgeruch Wenn Genuss Schmerzen verursacht Was Männerknochen stabil hält Wiederholter nächtlicher Harndrang Bakterienvielfalt im Krankenhaus Länger leben mit grünem Tee? Krampfanfälle bei Kindern Blasenentzündung im Winter Lebensmittelvergiftung bei Kindern Kleinkinder erkunden Fremdkörper Tierisches Einfühlungsvermögen Medikation im Alter Individuelle Beratung bei Diabetes Was tun bei starkem Haarwuchs? Pfeffer hält schlank Schlafmangel fördert Übergewicht Gesunder Lebensstil für Kinder „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gesunder Knabberspaß: Apotheker gegen Diabetes Buchtipp: Der Bio-Bluff Für Sport ist es nie zu spät Arzneimittel sind keine Bonbons Selbstuntersuchungen Diabetes mellitus Typ 2 Arzneitees für die Frau Vitamin-D-Spiegel und Asthma Impfung gegen Lungenentzündung Ich glaub, du hast ‘nen Stich Trotz Kreuzallergie in den Frühling Natürliche Verhütung Experten fordern große Pflegereform Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei Vergiftungen Harnweginfekt und Blasenentzündung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Sichere Potenzmittel Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Depressionen gefährden das Herz Kaffee erhöht Ausdauer Vorsicht, FSME-Gefahr! Auch die Leber braucht mal Urlaub Reisethrombose Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Bluthochdruck Kortison-Nasenspray sicher anwenden Arzneimittel auf Reisen Ist Schnarchen harmlos? Essen während der Schwangerschaft Kühler Kopf an heißen Tagen Abnehmen mit Kohl Sexualaufklärung fördert Gesundheit Schlafstörungen in den Griff kriegen Trockene Wohnungsluft Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Ebola-Fieber in Westafrika Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Impfpass vor Reise kontrollieren Trauer nach einer Fehlgeburt Globuli für gesunde Lippen & Mund Diagnose Gicht Infektion bei Zahn-Implantaten Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Im Eis eingebrochen Mikronährstoffe fürs Herz P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Falsch entsorgte Arznei gefährlich Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Wann spricht man von einem Schock? Blutdruck selber messen Kaffee senkt Geburtsgewicht Gesundheitsmythen unter der Lupe Diabetes frühzeitig erkennen Diabetes frühzeitig erkennen Keine Zeit für Sport Gut für die Venen: Kastanien und Wein Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schokolade regt Stoffwechsel an Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Giftiges Arsen in Reis Gesundes Frühstück Keine Angst vorm Reanimieren Bewegung bei Rheuma Tipps für gesundes Zahnfleisch Migräne gezielt vorbeugen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Den besten Laufschuh finden Kleiner Teller, schnell satt Handeln bei akutem Bluthochdruck Stigmatisierung von Übergewichtigen Gegen Multiple Sklerose impfen Osteoporose bei Männern Links ist die Schokoladenseite Akupressur bei Regelschmerzen Mückenstiche Medikation im Alter überprüfen Trinkgewohnheiten bei Männern Familienmahlzeiten sind gesünder Medikamente lückenlos einnehmen Schüßler-Salze für Babys Ohrenpflege für gutes Gehör Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Schlafmangel macht dick Studie: Altruismus ist Herzenssache Was tun gegen Mückenstiche? Folsäure Älter werden in Balance Herpes-zoster-Impfung Herzschwäche nach Herzinfarkt Immer wieder Blasenentzündung? Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Starke Waffen gegen Aphthen Komplikationen bei Masern-Infektion Projekt: „Theater auf Rezept“ Große Schrift weckt große Gefühle Mit dem Alter steigt die Weisheit Hautpflege im Winter Plötzlichem Kindstods vorbeugen Straßen sicherer machen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Aktivpause im Bundestag? Wadenkrämpfen vorbeugen Tomaten- und Erdbeerallergie Büro-Lärm überdecken Vitamine in Zahnpasta? Nasensprays richtig anwenden Auto fahren im Alter Malaria: neuer Impfstoff getestet Verschlechterte Motorik bei Senioren Wandern für Körper und Geist Orientbeule nach Mittelmeerurlaub In Küche und Medizinschrank Hoher Blutdruck und schwanger Leberschäden abwenden Kreativ aktiv – Training im Alltag Spätsommer im Oktober RSV-Infektion bei Säuglingen Walnuss – die Supernuss Rauchen ohne Gefahr? Brustkrebs bei Frauen Herpes Kropf: Hals selbst kontrollieren Venenleiden: Vorboten erkennen Diabetes frühzeitig erkennen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Fülligen Kindern droht Herzschwäche Sich selbst Insulin spritzen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Bösartige Eierstockzysten Auf zum Krafttraining! Kaffee ohne Milch gesünder Gesund und sicher Radfahren Diabetes und Weihnachtsleckereien Tollwut: Risiko auch in Deutschland Entsorgung von Altarzneimitteln Verhaltenstipps bei Schnupfen Diabetes in der Schwangerschaft Fischöl in der Schwangerschaft Dem Fußpilz Beine machen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Konsumpausen immer beliebter Abspecken bessert den Blutzucker Luftverschmutzung gefährdet Herz Wadenkrämpfen vorbeugen Fasten für den Stoffwechsel Was tun bei Mundgeruch? Abnehmen: Was hilft langfristig? Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Blasenentzündung in der Badesaison Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Migräne adé! Was ist Fructose-Intoleranz? Wiederbelebung nach Herzstillstand HPV-Impfung auch für Jungen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Frauenärzte gegen IGeL Diätprodukte sind out Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Rückenschmerzen bei Kindern So kriegt das Blut sein Fett weg Stillen und Schmerzmittel Nasenspülung bei Schnupfen Erste Hilfe bei Erfrierungen Weniger Salz, mehr Geschmack Beim Essen auf den Bauch hören Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mangel beim Stillen verhindern Faltenkiller gegen Depressionen Lungenfunktionsverlust bei COPD Frische Hilfe gegen Mundgeruch Bluttest auf Brustkrebs Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Entzündete Zahnimplantate Was tun, wenn die Mundrose blüht? Zecken: Wie schützt man sich? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Zahnpflege bei Kindern Der Goldene Äskulapstab Akne schonend behandeln Vorsicht bei Fructose Schlaganfall-Risiko: Limonade Langes Sitzen vermeiden Wer fühlen will, muss hören Rund ums Thema Reiseapotheke Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Immunsystem natürlich stärken Senioren schwören auf Naturmedizin Augenringe und ihre Behandlung Diabetes in der Vorstufe aufhalten Kortison richtig anwenden Angst vor Klassenarbeiten Kräuterpulver aus dem Ausland Allergie gegen Hühnereiweiß Impf-Verdrossenheit nimmt zu Brokkoli roh verzehren Schüßler-Salze für gesunde Haut Venenfallen im Überblick Kleinere Verletzungen bei Kindern Saftig und stark Schulwettbewerb gegen Rauchen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Sonne und Hitze fördern Rosazea Frauenherzen schlagen anders Sonnenbrand bei Kindern abwehren Osteoporose: Erfolgreich ein- und durchschlafen Was hilft gegen Kopfläuse? Rhythmus aus dem Takt Rehabilitation nach Krebs Anti-Baby-Pille und Migräne Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Übergewicht bei Jugendlichen Was tun bei starkem Haarwuchs? Risiko für Gefäßverschlüsse Nicht nur für Kinder: Impfen Legionellen-Gefahr Alkoholkonsum im Alter Schützt Essen vor Demenz? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Energiebedarf beim Sport Notfälle für den Augenarzt Wechseljahre Erreger in Blattgemüse möglich Munter durch die WM Mitesser und Pickel weg-pflegen Lachen ist Medizin GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Fasten – mehr als eine Diät Schlafstörungen loswerden Vorsicht im Straßenverkehr Viele Getränke überzuckert Bluthochdruck bei Kindern Nahrung nicht vertragen: Frühstücken statt Naschen Gut geschützt in die Sonne Plötzlichem Herztod vorbeugen Ernährung bei Schluckstörungen Krätzmilbe bei Kindern Wechseljahre mit Hormontherapie Pflanzliche Mittel bei Husten Seniorensport im Winter Bei Vergiftungen richtig reagieren Kinder fit durch den Winter bringen Orale Medikamente gegen Diabetes Buch-Tipp: Arthrose Grippeschutzimpfung für Schwangere Was Babyhaut gut tut Zuzahlungsbefreiung für 2016 Buchtipp: Warum krank? Wolken, Sonnenhut oder Creme Die Geheimnisse des guten Schlafes Salmonellengefahr durch Reptilien Eigenanalyse von Stressoren Parodontitis vorbeugen Nachwuchs hält gesund Impfmythen: Was wirklich stimmt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sicher vor Stechmücken Risiko im Winter: Trockene Augen Alleine an Weihnachten? Rechtzeitig an Impfschutz denken Wundversorgung leicht gemacht Prognose bei Hautkrebs Prävention bei Typ-2-Diabetes Berufskrankheit Boreout Früh an Sonnenschutz denken Trinkwasser 7 Lebensretter bei allergischem Schock Masern schwächen Immunsystem Tipps gegen Jetlag Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Ärztliche Aufklärung in Schulen Mythen rund um Sonnenschutz Neues Übergewicht-Gen entdeckt Im Sommer auf Ozonwerte achten Pinguin-Gang bei Glatteis Energietanken: Wenn Eltern psychisch krank sind Feuchtfröhliche Karnevalszeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Kindern Arznei geben Fernreisen mit Diabetes Rheumatoide Arthritis Trockene Augen: Was Sie tun können Schwangerschaftsübelkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Wie unser Lebensstil uns schadet Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Unfalltrauma bei Kleinkindern Natürliche Medizin: Ohrenpflege – so geht's Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wie Sie Halsschmerzen loswerden Buchtipp: Gesund reisen Umgang mit Medikamenten im Sommer Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Schütteltrauma bei Babys Herzinfarkt Frühjahrsputz im Medizinschrank Demenz durch frühen Hörverlust? Verhütungspille für den Mann Langes Sitzen vermeiden Handeln bei akutem Bluthochdruck Hygiene in Krankenhäusern Meningokokken-Impfung Tipps gegen Jetlag Druckgeschwüren vorbeugen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Allergie: neuer Info-Dienst online Hilfe bei Halsschmerzen Richtig ernähren bei COPD Gesund mit der richtigen Ernährung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Grillvergnügen ohne Spiritus Impfpass vor Reise kontrollieren Gesund in den Frühling Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ohrenentzündung vorbeugen Gefahren fürs kindliche Genital Fit in den Frühling Was tun gegen Mückenstiche? Folsäure Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Die Säure-Basen-Balance Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Olympia vor dem Fernseher Nahrung unbeschwert genießen Früherkennung von Aneurysmen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Arzneimittel richtig anwenden Sauna für Anfänger Berufsstress im Urlaub Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Osteopathie für Kinder Was Mutter und Kind gut tut Grünkohl beugt Krebs vor Thrombosegefahr bei Schwangeren Überempfindlichkeit auf Weizen Autofahren nach durchzechter Nacht Moderater Alkoholkonsum Wenn der Darm träge ist Älter werden in Balance 7 Fakten gegen Impfmythen Venenleiden langfristig vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Führerschein weg – was nun? Hyposensibilisierung Grundrecht auf Erektion? Venenleiden langfristig vorbeugen Was ist die "Pille danach"? Albträume bei Kindern Eisenmangel bei Herzschwäche Impfung gegen COVID-19 Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Rotlicht bei Muskelschmerzen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Eistee fördert Nierensteine Ursachen für Bluthochdruck Reanimation ab der 7. Klasse Wechselwirkungen vom Medikamenten Kaffee schützt die Leber Unwillkürliches Zittern lindern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Harnwegsinfekte bei Kindern Systemischer Lupus erythematodes Richtig verhalten bei Herzrasen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Osterbrunch ohne Magentablette Gegen Müdigkeit am Steuer Die Rettungskette Bedrohung im Straßenverkehr Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mangel beim Stillen verhindern Pollenflugsaison eröffnet Gefahr durch sekundäres Ertrinken Husten- und Bronchialtee Fehlsichtigkeit bei Teenies Winterblues oder Depression? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Urlaub mit Kindern Kirschen schützen vor Gicht Was steckt im Eis? Allergie gegen Latex Impfen trotz Hühnereiweißallergie Heiße Schokolade hält geistig fit Typhus-Impfung Genussmittel in der Schwangerschaft Sport ist gut für Schwangere Schokolade hilft gegen Stress Was tun bei epileptischem Anfall? Prävention kommt nicht an Buchtipp: Vital ab 50 Migräne und Epilepsie Kreuzallergie auf Lebensmittel Heilpflanze und Hausmittel: Schutz vor Mückenstichen Cholesterin-Test Hirn schrumpft mit Gute Tipps für guten Schlaf Mit Diabetes am Steuer Hypnose unterstützt die Genesung Gesundbaden in der heimischen Wanne Schieltherapie schmackhaft machen! Diabetiker im Krankenhaus Selbsthilfe bei Rosazea Seilspringen macht Schule Immuntherapie bei Pollenallergie Aufklärung bei Brustkrebs Globuli für gesunde Lippen & Mund Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Wann zum HIV-Test? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gesetzliche Tabakkontrolle Impfraten gegen Grippe zu niedrig Reiseapotheke für chronisch Kranke Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Diabetes und Depressionen Gelenkbeschwerden im Winter Mineralstoffe Nächtliche Wadenkrämpfe Globuli richtig handhaben Essen und Stress Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Auto fahren im Alter Heiße Medizin für kalte Tage Der Duft des Alters Der Erkältung eins husten Halsschmerz bei Erkältungen Vitamine für die Augen Mit Pedelecs mobil bleiben Nickel in Tätowiermitteln „5 am Tag“ gescheitert? Temperaturanstieg fördert Malaria Keine Rohmilch für Kinder Nicht nur in Zitronen: Würzig und gesund: Reiseapotheke für Kinder Ohrenpflege – so geht's Musikerhände sind geschickter Handy-Nacken und Maus-Arm Nervenschmerzen richtig behandeln Harninkontinenz lindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Zuckerkonsum bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Unwillkürliches Zittern Nach Rauchstopp Lunge checken Effektiver Schutz vor Grippe Wirkungsweise der Komplementärmedizin Bei epileptischem Anfall helfen Die Freizeit-Krankheit Infektion mit Noroviren Die beste Ernährung für Babys Medikamente zur Tabakentwöhnung Abwehr beginnt im Mund Aromatisch und gesund: Kleinkinder im Flugzeug Kampf der Fatigue Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Start der bundesweiten Herzwochen Selbstmedikation bei Erkältungen Hilfe bei chronischer Verstopfung Symptothermale Methode Schwanger verreisen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Buchtipp: Vital ab 50 Fieber messen bei Kindern Missglückter Rauchstopp Botox: Nicht nur gegen Falten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Safer Internet Day 2017 Sehschwäche bei Dunkelheit Grippeimpfung für Kinder? Sichere Potenzmittel Bei Erkältungen gut gewickelt Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Was bezwingt chronischen Juckreiz? Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Kampf den Kilos Schüßler-Salze für Babys Bewegt durch den Advent Lippenherpes lässt sich bezwingen Lächeln baut Stress ab Spaß-Linsen im Karneval Medikamente lagern leicht gemacht Mit Yoga Krankheiten heilen? Schlaf und Übergewicht Patientenverhalten bei Diabetes Neurodermitis bei Kindern Mehr Allergien durch Klimawandel? Zäpfchen richtig anwenden Grippeschutz für Schwangere Diabetesberatung auf Rädern Alte Arznei richtig entsorgen Gut beraten bei Diabetes Sprachentwicklung bei Stottern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Hautpflege für Senioren Erste Hilfe bei Grillunfällen Nahrung nicht vertragen: Straßen sicherer machen Keine Chance für Insekten Intime Reinigung und Pflege Angaben zu Nebenwirkungen Frühlingssonne entspannt genießen Winterspaziergang mit Baby Im Alter sexuell befriedigt Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Pflanzliche Mittel bei Arthrose Hilfe bei Ohrenschmerzen Hilfe bei Essstörungen Schlafmangel stört Immunantwort Schmerzen bei Arthrose Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Depressionen in der Schwangerschaft Rund ums Thema Reiseapotheke Führerschein weg – was nun? Seniorensport im Winter Grippeimpfung in der Apotheke Diagnose Demenz Kampagne zur HIV-Übertragung Medikamentenmissbrauch frei Haus Richtig ernähren in der Stimmen hören bei Psychosen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hilfe nach Quallenkontakt Medikamente gegen Sodbrennen Tabletten teilen Biofeedback gegen Migräne Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Aromatherapie Alzheimer: neue Erkenntnisse Freundlichkeit liegt in den Genen Joggen im Winter Kindern Ebola erklären Probiotische Nahrung für Babys Keine Angst vor Impfungen Sicher auf Kufen In Ruhe abnehmen Alkoholkonsum im Alter Süßes Leben ohne Zucker Folsäure Rückenfreundliche Gartenarbeit Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Hitzschlag bei Hunden Psychotherapie nach Herz-OP Alzheimer-Risiko aktiv senken Was Patienten fragen sollten Wie bedenklich sind Energy Drinks? Arzneimittel: Beratung wichtig Zahnschmerzen verhindern Rohmilch trinken gegen Asthma? Gute Vorsätze zur Gesundheit Gehirnerschütterung beim Sport So klappt es mit der Konzentration Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Röteln-Impfung Bärlauch Sonnenbad ohne Reue Entspannt in die Schule Malaria-Schutz im Urlaub Medizin im Internet 2017 Nichtraucher werden Wenn der Darm träge ist Impfung ohne Nadel Was steckt in der Wassermelone? Energiebedarf beim Sport ABC der Osteoporose Schutz vor Hirnhautentzündung Medikamentenwirkung im Alter Ingwer als Heilmittel Richtige Hautpflege für Diabetiker Achtung Schwindelprodukte Trendsportarten im Rückencheck Bluthochdruck richtig behandeln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ran ans Fett – mit Eigenfett So stellen Sie den Heuschnupfen ab Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Mikronährstoffe bei Diabetes Rentner am Steuer Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erste Hilfe bei Grillunfällen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Bei epileptischem Anfall helfen Mobile Geriatrie Gesundes Frühstück Neue Krankheit entdeckt Kindern Arznei geben Vegan durch die Schwangerschaft Erste Hilfe bei Grillunfällen Europäische Impfwoche 2014 Blutdruck selber messen Darmgesundheit bei Senioren Ozon begünstigt Allergien Stress ist ansteckend Sport verändert Erbgut-Information Verspannungen vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Übergewicht begünstigt Krebs Gesund trotz Diabetes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was tun im Vergiftungsfall? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Arzneimittelreste nicht spenden Saisonwechsel für Jogger Genmutation verhindert Sättigung Reiseübelkeit bei Kindern Blutspenden-ABC Keine Angst vorm Reanimieren Fit im Winter Hilfe bei Verstopfung Jodmangel gefährdet die Gesundheit Masern & Keuchhusten im Vormarsch Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sport als „Lebensversicherung“ Stress-Faktor Kind Zahl der FSME-Infektionen steigt Vertrauen in Homöopathie Nährstoffe für die Augen Durchbruch der Zähne Kampf den Krankenhauskeimen Buchtipp: Physik für Genießer Bittere Süße: Stevia Thrombose kann jeden treffen Kopfschmerzen bei Schwangeren Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Verbrennungen durch Dampf Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Keine Angst vor Endoskopien Lebensmittel richtig kühlen Gerüstet in das Arztgespräch Das Immunsystem stärken Wenn der Kopf schmerzt Röteln-Impfung Mit Bewegung gegen Rheuma Studie zur Weltgesundheit Ernährung bei Chemotherapie Kopfschmerzen bei Schwangeren IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente und Sonnenbaden Schlankmacher Schlafmangel erhöht Blutdruck Ungetrübtes Grillvergnügen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Buch-Tipp: Aromatherapie Rote Kleidung: Einladung zum Sex Kalorienbedarf von Schwangeren Schlafprobleme durch Medikamente Rückenmuskeln am PC stärken Ekzem: Rasche Selbsthilfe Ernährung bei Chemotherapie Ski und Schlitten fahren mit Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Initiative „Kinder stark machen“ Wie Wasser bei Gicht hilft Sterilisation bei Mann und Frau Gesunder Lebensstil für Kinder Weiße Flecken auf Schokolade Lavendelöl gegen Angststörungen Fremdkörper in der Nase Eichenprozessionsspinner Überhitzte Köpfe Überleben im Großraumbüro Notfallausweis für Herzpatienten Hilfe bei Sportverletzungen Themenwoche Hodenkrebs Tetanus-Impfung auffrischen Hautreaktionen im Alter Im Alter weniger Tabletten schlucken Bei Luftnot richtig atmen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kardiologen empfehlen Radfahren Eisenspeicher auffüllen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Allergie: Notfallset rettet Leben Schmerzfrei dank Meditation Schamlippenkrebs durch HPV Krank durch Stress im Job Hitzewallungen in den Wechseljahren Kinderleicht Gewicht verlieren Fettleber durch Snacks & Softdrinks Gesünder sitzen im Alter Mythen rund um Sonnenschutz Warnsignal Hexenschuss Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Medikamente richtig entsorgen Medikation im Alter anpassen Diabetes in der Schwangerschaft Tipps für den Freibadbesuch Harninkontinenz lindern Guter Vorsatz Rauchstopp Gesundmacher Molke Den richtigen Schulranzen finden Neues gegen Juckreiz Plötzlichem Herztod vorbeugen Abnehmen ist ansteckend Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Rotaviren-Infektion bei Kindern Fremdkörper verschluckt? Wenn der Bauch drückt Keine Chance für Insekten Morgenmenschen leben gesünder Medikamente bei Parkinson Saurer Nachgeschmack: Schluss mit Reizdarm Herzinfarkt bei Frauen Vor der Abreise Reiseapotheke – das gehört hinein! Beikost ab Ende des 4. Monats? Hitzewallungen bekämpfen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Fleischlos essen stört Wachstum nicht Verspannungen vorbeugen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Volkskrankheit Grauer Star Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schluss mit den Blähungen ! Kropf: Hals selbst kontrollieren Proteine oder Kohlenhydrate? Stressfrei lernen PECH-Regel bei Sportverletzungen Kein Raum für Schimmel Medikamente auf Reisen Homöopathie fürs Herz Insektenstiche vermeiden Geistig fit mit Gehirnjogging Homöopathie für die Schilddrüse Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Initiative gegen Hörschäden Sport für die Lungen Was steckt im Eis? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Viel Impfen schadet Kindern nicht Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Tierische Gefahren im Ausland Anreize für den Rauchstopp Kinder vor Giftpflanzen schützen Harnwegsinfekte bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Depression im Alter Wann zum HIV-Test? Osteoporose durch Bewegung lindern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Tierbisse bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Beliebtes Küchenkraut Schutz vor Übergewicht bei Kindern Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Apotheker gegen Diabetes Belohnen mit Fett und Zucker Gicht und erhöhte Harnsäure Medikamentenkauf im Ausland Medikamente gegen Sodbrennen Gut versorgt durch Homöopathie Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Nadeln gegen den Schmerz: Hilfe bei Bindehautentzündung Essen und Stress Antworten zum Zika-Virus Erkältungsmythen Heiße Gefahren für Kinder Sport gegen Depression Die Grippesaison steht vor der Tür Zurück zum Gleichgewicht Mehr Bewegung in der Jugend Familienzeit baut Stress ab Kühler Kopf an heißen Tagen Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel auf Reisen Arzneimittel auf Reisen Neue Daten zu Impfquoten Das Diabetes-Risiko senken Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Erste Hilfe bei Lippenherpes Arznei richtig handhaben Leberschäden abwenden Kinderkrankheiten in Deutschland Gewichtsabnahme mit Magenband Volkskrankheit Makula-Degeneration Kinder mit Zöliakie Mittagsschlaf im Vorschulalter? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Schwindel Auf den Zahn gefühlt Käse und Co. für gesundere Knochen Urlaub mit Kindern Stress beeinflusst Sozialverhalten Seniorensport im Winter Appetit vs. Hunger Prävention bei Typ-2-Diabetes Diabetes: Obst versüßt die Haut Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Reisen mit Diabetes Buchtipp: Einfach ehrlich essen Schimmelpilze im Essen Migräne macht kreativ Bei der Arbeit genug trinken Multiresistente Bakterien Täglich eine Dusche für die Nase Kopfverletzung durch Flachbildschirm Die richtige Sonnenbrille finden Vergiftungen durch ätherische Öle Bluthochdruck bei Kindern Schmerzmittel können Nieren schaden Zeigt her eure Füße Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Sonnenschutz für den Skiurlaub Kopfschmerzen wegtrinken Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vitamin D – das Sonnenvitamin Beeren schärfen Denkorgan Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Richtig inhalieren Sport als Therapie Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Selber Blutdruckmessen Verhütung mit Spirale Fit im hohen Alter Mehr Koffein – mehr Östrogene Wenn Kinder unter Durchfall leiden Diabetiker im Krankenhaus Wenn Pommes aggressiv machen Die richtige Sonnenbrille finden Trendsportarten im Rückencheck Häufige Überstunden machen dumm Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Aktivurlaub ist erholsamer Tiefer Rückenschmerz Medikamente richtig entsorgen 2017 Nichtraucher werden Risiko im Winter: Trockene Augen Wechselwirkungen vom Medikamenten Schwanger den Urlaub genießen Ruhe im OP! Mückenschutz aus der Apotheke Grundlagen der Homöopathie Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kaffee verlängert Leben Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Lippenherpes selbst behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Fliegen mit Diabetes oder Asthma Filmreife Infokampagne zu Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gute Vorsätze für 2014 Medikationgespräche für Diabetiker Walnüsse rundum gesund Diabetes lässt Hirn schrumpfen Haemophilus-influenzae-Impfung Küchenhygiene im Sommer Reisen mit Diabetes Kontaktlinsen gründlich reinigen Wenn Trauer krank macht Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Früherkennung fürs Auge Kindern gesunde Ernährung vermitteln Seidelbast: Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Preiskampf um Potenzmittel Behandlung gegen Diabetes-Blindheit So kommt die Arznei ins Kind Apotheken auch feiertags im Einsatz Gesund saunieren Fieber bei Babys und Kleinkindern Studie: Karies ist nicht erblich Nasenbluten stoppen Stress am Wochenende Rotlichttherapie Zeckenstiche gut beobachten Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diät: Das Timing macht’s Kleinere Verletzungen bei Kindern Kalorienbedarf von Schwangeren Arzneimittelabhängigkeit Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Meisterlich Grillen? Aber sicher! Epilepsie: Körper außer Kontrolle Röteln-Infektion bei Schwangeren Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gastfamilien für Demenzkranke Wadenkrämpfen vorbeugen Gesunder Knabberspaß: Dünne verwerten Zucker besser Ätherische Öle hemmen Krebs Jetzt Vitamin D tanken Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Entsorgung von Altarzneimitteln Frischer Atem durch Ingwer Äpfel genießen trotz Allergie Fehlsichtigkeit bei Teenies Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Neue Hoffnung bei Herzschwäche Fit mit Fußball Pollenallergie jetzt bekämpfen Leberschäden abwenden Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Vitamin D senkt Krebssterberate Tipps bei Wespen-Alarm Wohnort beeinflusst das Befinden Gesundheit in Schulen fördern Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Darmkrebs betrifft auch Jüngere Entzündete Nasennebenhöhlen Wundversorgung leicht gemacht Pflanzliche Mittel bei Husten Vergiftungen bei Kleinkindern Billig-Kindersitze im Test Frauen mit Diabetes Ernährung übergewichtiger Kinder Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Diabetes mellitus Typ 2 Glutenunverträglichkeit & Magersucht Im Notfall: BH als Atemmaske Süß, süßer, Stevia Verletzt im Schnee Mit Medikamenten in den Urlaub Schlaflos in Deutschland? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Richtig Husten will gelernt sein Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Gesundheit im Gepäck Apotheken 25 Jahre nach der Wende Auch die Leber braucht mal Urlaub Der Duft des Alters Fliegen mit Diabetes oder Asthma Gesund ernähren am Arbeitsplatz Eier natürlich färben: Vitamin-C-Quellen im Winter Maritime Kost für Stillende Vorsicht, FSME-Gefahr! Zahnschmerzen verhindern Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Spätsommer im Oktober Was steckt in der Wassermelone? HPV-Impfung Gesunde Ernährung im Winter Urlaub im Bakterienbiotop Früh an Sonnenschutz denken Mit Pedelecs mobil bleiben Vollnarkose bei Kleinkindern Rote Augen nach dem Schwimmen Frühjahrsmüdigkeit adé! Was können Quinoa, Kokos & Co.? Naschen Sie sich schlank Kakao steigert Leistung Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Sport als Medizin Der Zecke keine Chance! Jojobaöl in der Hautpflege Hoch ansteckend: Keuchhusten Curry bringt die Abwehr in Schwung Was tun gegen plötzlichen Kindstod Essstörungen zunehmend verbreitet SMS verbessert Blutdruckwerte Sonnenschutz im Winter Buchtipp: Vital ab 50 Varizellen-Impfung Mit Wärme gegen Verspannungen Der Erkältung eins husten Endlich gesünder leben Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Auch ohne Hormone sicher verhüten Eiszeit für die Zähne Olympia vor dem Fernseher Vitamine Krebs durch Fett im Essen Schützt Essen vor Demenz? Pflege für trockene Kopfhaut Hautpflege für Senioren Macht die Pille dick? Gicht und erhöhte Harnsäure Schlapp durch Schilddrüsenhormone Zumba und Power-Yoga Blutspenden senkt Bluthochdruck Antibabypille Gesund im Winter: Die großen Cholesterin-Irrtümer Fünf Ernährungsmythen Kunst gegen Koma-Saufen Testosteronmangel bei Männern Kreuzallergie gegen Soja Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Verengung der Halsschlagader Keine Angst vor Psychopharmaka Regionales Gemüse contra Superfood Gesunder Alkohol: Ein Mythos Regionales Gemüse contra Superfood Dick wegen Gendefekt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Urlaub mit dementen Menschen Japanische-Enzephalitis-Impfung Creme oder Salbe - was hilft? Richtig abnehmen: Osteoporose durch Bewegung lindern Lebensraum Darm: Schmerzen äußerlich behandeln Vertrauen in Homöopathie Programm gegen Übergewicht Uhr zurückstellen nicht vergessen! Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Sichere Gartenarbeit Nicht nur bei Kälte: Medikamente kühl lagern Ernährung gesunder Säuglinge Leckereien vom Weihnachtsmarkt Frauen bei Geburten immer älter Krank im Urlaub: Erholsam Schlafen ist lernbar Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Unerwünschte Arzneiwirkungen Risiken von Medikamenten minimieren Das 1x1 für schöne Fußnägel Modedroge Crystal Meth Demenz: Belastung für Angehörige Nicht hungrig einkaufen Das hilft gegen Mundgeruch Krank im Urlaub Richtig fasten Diabetesberatung auf Rädern Was man zu B12-Mangel wissen sollte Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sonnenschutz für Groß und Klein Probleme beim Pillenschlucken? Ballaststoffe lindern Reizdarm Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Pestizide auf Lebensmitteln Was schwere Beine leichter macht Schlafmangel erhöht Blutdruck Hypnose unterstützt die Genesung Rosmarin – der Muntermacher Andere Darmflora bei Herzschwäche Kostenlose Verhütungsmittel Design für Demenzkranke Salzreduktion schützt das Herz Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wenn Putzen die Haut angreift Fasten – mehr als eine Diät Stress in der Schule Meditation für Jugendliche Homöopathie bei Verbrennungen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Buchtipp: Geheime Rezepte Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Neue Richtwerte für die Ernährung Energietanken: Vorsicht bei Selbstmedikation Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Das Viertele ist doch nicht gesund Mittel und Wege gegen Migräne Kindern Gemüse schmackhaft machen Sauna für Anfänger Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ernährung heute Bundeseinheitlicher Medikationsplan Zitronensaft gegen Noroviren Sprache bei Babys und Kleinkindern Gelbfieber-Impfung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Dufte Gene Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zusatzstoffe in Lebensmitteln Alternativen zur Muttermilch Überbehandlung nach Krebsvorsorge Haemophilus-influenzae-Impfung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Senioren am Steuer Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Prickelnde Küsse Die Heilkraft der Natur Doping im Job nimmt zu Überhitzung durch Schweißmangel Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schneckengift gegen den Schmerz In Ruhe abnehmen Cholesterin-Wert Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Was ist Anti-Aging-Medizin? Narbenpflege Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Sonne und Hitze fördern Rosazea Die Milch macht’s: Unterschiede beim Sport Reiseplanung für den Magen Blutdruck richtig selbst messen Altenpflege finanzierbar machen Gelassen durch die Wechseljahre Nahrungsergänzung im Blick: Acai Älter werden in Balance Zu viel Salz schädlich für Kinder Der Erkältung eins husten Sport senkt Brustkrebs-Risiko Verengung der Halsschlagader Schluss mit Reizdarm Kinder mit Jod versorgen Gegen Masern punkten Richtig Insulin spritzen Mit Elan ins Frühjahr starten Europäischer Notfallausweis Wenn’s im Hals kratzt Teenager stehen auf Obst und Gemüse Was tun im Vergiftungsfall? Patientenverhalten bei Diabetes Kokosöl schützt vor Karies So gelingt das Arztgespräch Kopfschmerzattacken: Beschwerden in den Wechseljahren Depressionen: Sport hilft Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gebärmutterhalskrebs im Alter Tierische Gefahren im Ausland Medikamente richtig einnehmen Ist Schnarchen harmlos? Stoffwechselstörung bei Kindern Diabetischer Fuß Eisenmangel bei Herzschwäche Mutter und Kind perfekt versorgt Ohrenentzündung vorbeugen Darmkrebs-Früherkennung Hilfe bei Crystal-Sucht Wenn der Magen die Nerven verliert Buch-Tipp: Knie aktiv Vegetarier seltener herzkrank Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Walnüsse verbessern Spermienqualität Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Lebensmittelzusatzstoffe Fettleber durch Snacks & Softdrinks Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Bittere Süße: Stevia Malaria: neuer Impfstoff getestet Homöopathie für die Schilddrüse Blähungen bei Reizdarm Was macht die Pille für den Mann? Was tun gegen Blähungen? Nahrungsergänzung im Blick: Zink Therapie bei Hodenhochstand Bei Hitze viel trinken Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Durchfallerreger auf Hühnereiern Reisen mit der „Pille“ Hilfe durch Selbsthilfe Wie erkenne ich einen Schlaganfall? App gegen Verhütungspannen Blühender Wachmacher Gebärmutterhalskrebs im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Kalium So schmeckt der Schultag Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tipps gegen Wetterfühligkeit Erreger in Blattgemüse möglich Nachwuchs hält gesund Was ist eigentlich Stress? Von "guten" und "bösen" Fetten Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Sonnenschutz für Kinder Mythen über Cellulite So schmeckt der Schultag Spaziergang mit Kaugummi Essen bestimmt die Laune Diabetesfolgen bei Frauen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Jogger leben sechs Jahre länger Varizellen-Impfung Wohlbefinden im Alter Wadenkrämpfen vorbeugen Hautpflege für Senioren Macht Kaffee gesund? Falsches Gefühl der Sicherheit Kommt die Impfpflicht gegen Masern? In Küche und Medizinschrank Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Fußpflege leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Fast-Food – ungesunder Trend Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Zu kräftig geschnäuzt: Tai-Chi gegen Parkinson Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Ein Pieks weniger fürs Baby Mit Haustier in den Urlaub reisen Neue Impfempfehlung zu HPV Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Wenn die Aorta durchbricht Neue Impfempfehlungen Schutz vor Mückenstichen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Dick wegen falschen Essverhaltens Genussmittel in der Schwangerschaft Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Hilfe bei trockenem Auge Kennzeichen auf Lebensmitteln Heiß und kalt gegen den Schmerz Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Laktose-Intoleranz und Medikamente Tipps bei Arthrose Medikamente und Sonnenbaden Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ingwer-Shot besser selbst machen Buchtipp: Fett! Konsumpausen immer beliebter Frühlingssonne entspannt genießen Arznei steuerlich geltend machen Rat bei seltenen Erkrankungen Bewusstlosigkeit bei Kindern Neuer Indikator für Krankheiten Fasten im Intervall Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Lebensmittelallergie bei Kindern Wann Antibiotika nutzlos sind Keine Chance für Viren & Co. Hausapotheke für die Feiertage Magen satt – Augen satt Medienkompetenz für Jugendliche Gute Vorsätze zur Gesundheit Anzeichen für Schulangst erkennen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Bewusstlosigkeit bei Kindern Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend BZgA rät von E-Shishas ab Teufelskreis Schmerzmittel Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Histamin-Unverträglichkeit Rückenschmerzen? Husten mit Pflanzenkraft lindern Impfung gegen Schlaganfall? Abnehmen mit Sport Einstiegsdroge E-Zigarette Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Winterbabys häufiger Linkshänder Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Ausdauersport verjüngt Mit Heuschnupfen auf Reisen Beratung bei Ergänzungsmitteln Gezielt gegen Blasenschwäche Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Homöopathische Reiseapotheke Migräne verläuft oft in Phasen App für barrierefreie Mobilität Krebsgefahr durch Handystrahlen? Grundlagen der Mundhygiene Studie zu gesundem Lebensstil Schnupfensprays richtig eingesetzt Stillen gesund für Mutter und Kind Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Kennzeichen auf Lebensmitteln Kreativ aktiv – Training im Alltag Hausaufgaben effektiv erledigen Mehrlingsschwangerschaften Krafttraining schenkt Lebensjahre Bewegungsmythen Wie Wasser bei Gicht hilft Kalte Füße aufwärmen Sonnenallergie vorbeugen Tabletten teilen Reiseapotheke: Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Mythen um den Sport Ohrenpflege für gutes Gehör Nierenschäden bei Diabetes Rückenmuskeln am PC stärken Kindern Ebola erklären Hepatitis-B-Impfung Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Hochsaison für Warzen Kinderwunsch trotz Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Fastengewohnheiten der Deutschen Mythen um die Milch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Blasen vorbeugen und behandeln Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Notfall am Arbeitsplatz Sonnenschutz für den Skiurlaub Info-Tour: diabetische Neuropathie Demenz-Patienten im Krankenhaus Flexible Gefäßstützen Digitale Weihnachtsgeschenke Werbeverbot für Tabak Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Zika-Virus gefährdet Schwangere Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Berufsstress im Urlaub Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesund abnehmen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Neue Impfung gegen Gürtelrose Fernreisen mit Diabetes Syphilis auf dem Vormarsch Immuntherapie gegen Erdnussallergie Tetanus-Impfung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Lebensmittel richtig kühlen Sport und Vitamine für die Augen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Stiche von Bienen, Wespen & Co. Ursachen für Bluthochdruck Im Eis eingebrochen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Mediterrane Kost fürs Herz COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Sieben Mythen über Zecken Alternativmedizin stärker fördern Buch-Tipp: Osteoporose Darmkrebs-Früherkennung Mythen um die Milch Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Testosteron macht Frauen egoistisch Schlafrhythmus von Jugendlichen Innere Unruhe schonend behandeln Karneval ohne Kater Selbstgekocht schmeckt besser Mit Diabetes in die Luft gehen Krank durch Brot Senioren schwören auf Naturmedizin Thrombosen von Antibabypillen Rote Augen nach dem Schwimmen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Gut geschützt in die Sonne Schmerztagebuch für Rheumatiker Verhütungscomputer und Verhütungs-App Ohne Schmerzen Wasserlassen Abnehmen mit Diätmitteln Angeborene Herzfehler bei Kindern Neue Studie zu HPV-Impfung Holzsplitter sicher entfernen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Spliss & Schuppen ade Programm gegen Übergewicht Reisethrombose vorbeugen Alleine an Weihnachten? Hilfe bei Halsschmerzen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Pausenbrot für Schule und Job Bewegungskurs für Krebspatienten Fußgelenk verstaucht – was tun? Heilpflanze und Hausmittel: Ideen für das Lauftraining Das Gehirn isst mit Nagelpilz in der Sommerzeit Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Vitamine Erste Hilfe bei Verbrennungen Training im Wohnzimmer Sportlermagersucht weit verbreitet Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Der Ablauf vor einer Operation Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Verbot der Tabak-Außenwerbung Homöopathische Reiseapotheke Pflanzliche Mittel bei Husten Borreliose: Zecken rasch entfernen Wenn der Eisprung ausbleibt: Grüner Tee und Medikamente Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Sturz vom Wickeltisch Gute Kost für Ausdauersportler Mundgeruch: der stille Begleiter Buchtipp: Schwarz und stark Zecken im Garten Ausdauersport oder Krafttraining Homöopathie für die ganze Familie Halsschmerzen als Warnsignal Pfeffer hält schlank Krank im Urlaub Rückengesund im Büro Osteoporose Problem Haarausfall Fasten für den Stoffwechsel Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gut versorgt durch Homöopathie Wechselwirkungen vom Medikamenten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kein Honig für Säuglinge Nahrung unbeschwert genießen Mineralstoffe Vom Sportler zum Patienten Tierische Gefahren im Ausland Herzerkrankung: Reisen erlaubt Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Volkskrankheit Makula-Degeneration Pflegevergütung für alle Strümpfe Prävention kommt nicht an Wie oft ist Badetag für Kinder? Botulismus bei Säuglingen Hilfe bei Schulstress Gesund saunieren Komplementärmedizin bei Rheuma Kontaktlinsen im Karneval Gestörte Verdauung: Fremdkörper verschluckt? Pflanzliche Mittel für Kinder Kleinere Verletzungen bei Kindern Neuer Test auf Darmkrebs Kennzeichen auf Lebensmitteln Saisonwechsel für Jogger IGeL-Check auf Blasenkrebs Matt statt munter: Influenza-Impfung Zufrieden Altern heute & zukünftig Kühler Kopf an heißen Tagen Im Eis eingebrochen Gerstenkörner & Hagelkörner Medikamente auf Reisen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wissen schützt bei Sepsis Kopfläuse effektiv behandeln Video zum Rx-Versandverbot Sandkasten: Brutstätte für Keime? Trinken Sie sich schlank Mit Diabetes in die Luft gehen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Vergiftungsunfälle So kriegt das Blut sein Fett weg Nahrungsergänzung im Blick: Selen Auch ohne Hormone sicher verhüten Aortendissektion: lange unterschätzt Tetanus-Impfung Mit Alzheimer leben Druckgeschwüren vorbeugen BMEL-Ernährungsreport 2016 Syphilis auf dem Vormarsch Hausapotheke: Fit für den Sommer Was tun bei Höhenkrankheit? Blähungen bei Kindern Warnsignal Hexenschuss Hausapotheke in Schuss halten Längere Bettruhe birgt Risiken Fett – eine Grundgeschmacksart? Ernährung bei Schluckstörungen Tipps für einen starken Rücken Mehr Allergien durch Klimawandel? Gesundes Fasten im Ramadan UV-Schutz beim Sport im Freien Wenn Beine keine Ruhe geben Ingwer als Heilmittel Wie unser Lebensstil uns schadet Erschöpfung beim Wandern Wie Kinder gut schlafen Wandern für Körper und Geist Vergiftungen bei Kindern Arzneitropfen richtig dosieren Warum wir Zink brauchen Selbstkontrolle bei Diäten Schmerz muss nicht sein: Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Machen Sportwetten süchtig? Veggie-Tag in Kantinen? Trockene Haut Die Knochen-Bilanz HPV-Impfung senkt Krebsrate Masern-Impfung Riesenbärenklau: Vorlesen fördert Sprachentwicklung Anti-Baby-Pille Fettsucht schlägt aufs Hirn Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Schädliche Stoffe in Kräutertee Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Minipille Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gesund saunieren Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Immunsystem natürlich stärken Buchtipp: Tödliche Hamburger Vorsicht bei Fructose Gut vorbereitet in die Schule Allergie gegen Latex So ist Orangensaft gesund Homöopathische Reiseapotheke Lärmschutz im Job Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Brustkrebs vorbeugen Sonnenschutz im Auto Darmkrebsmonat März Orientierung im Medikamentenchaos Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Vitalstoffcocktail Spargel Kalzium hält Hormone im Zaum Medikamente auf Reisen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Rückenmuskeln am PC stärken Die Kraft der Pflanze: Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fernreisen mit Diabetes Selbstuntersuchungen Magenmittel vom Markt genommen Saure Früchte gegen Schlaganfall Rentner am Steuer Kinesio-Tapes richtig anwenden Neue Impfung gegen Meningokokken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Naschen Sie sich schlank Glyphosphat in der Muttermilch? Vitamine für die Augen Rund ums Thema Reiseapotheke „Wechseljahre“ beim Mann Den richtigen Riecher Weltmeisterlich Grillen Diabetes in der Schwangerschaft Gesundheitsgefahr Zecken Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Im Sommer laufen gehen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Bewegungsmythen Europäischer Notfallausweis Senioren schwören auf Naturmedizin So mildern Sie Knieschmerzen Saisonwechsel für Jogger Rauchstopp senkt Demenzrisiko Myrrhe gegen Reizdarm Immer mehr Jugendliche abhängig Hepatitis-A-Impfung Checkliste für die Reiseapotheke Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Akupunktur Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Frühstücken statt Naschen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wie Pollenallergiker besser fahren Verminderter Empfängnisschutz Minipille Erst Knallern, dann Knalltrauma Gesunde Ernährung beugt Falten vor Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Buch-Tipp: Diabetes Kopfschmerzen bei Schwangeren Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Strahlend junge Haut Therapie von Fettleibigkeit Baby-Bad und Hautpflege Infektionskrankheiten vorbeugen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Influencer machen unsere Kinder krank Frühjahrsputz im Medizinschrank Tauchen trotz Asthma Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Reiseapotheke für chronisch Kranke Gut beraten bei Diabetes Masernfälle verzehnfacht Mit Wärme gegen Verspannungen Pneumokokken-Impfung Sommerfrische für die Beine Cholesterin-Test Schlafmangel macht krank Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Ausdauersport oder Krafttraining Gefahr diabetische Retinopathie Auf gesunden Lebensstil achten Sodbrennen bei Kindern Die besten Durstlöscher Alkoholkonsum im Alter Unterkühlen auch bei Sonne möglich Innere Unruhe schonend behandeln Fit für die Fußball-EM 2012 Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Akupressur bei Regelschmerzen Temperaturanstieg fördert Malaria Würzig und gesund: Das Immunsystem stärken Diabetische Augenerkrankungen Mit Bewegung gegen Rheuma Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Rezeptfreie Kortisonsalbe Fußpflege leicht gemacht Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Dialyse zu Hause durchführen? 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Eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung beugen Übergewicht vor und tragen somit zu einer höheren Lebensqualität bei. Was eine gesunde Ernährung ausmacht.

Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland haben Übergewicht. Angesichts des übermäßigen Angebots an zucker- und fettreichen Nahrungsmitteln fällt vielen Menschen eine maßvolle und gesunde Ernährung schwer. Doch zu hohes Körpergewicht erhöht nicht nur das Risiko auf chronische Krankheiten wie Diabetes, sondern auch auf einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall oder eine Krebserkrankung. Experten der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) geben Tipps für eine gesunde Ernährung.

Obst und Gemüse enthalten wertvolle Mikronährstoffe

Obst und Gemüse enthalten wertvolle Vitamine und zahlreiche Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Polyphenole und Ballaststoffe. „Während wir Vitamine nur in kleinen Mengen benötigen, sind es vor allem die Mikronährstoffe, die die gesundheitliche Wirkung von Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ausmachen“, erklärt Prof. Dr. med. Andreas Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) in Potsdam-Rehbrücke.

Zucker und gesättigte Fette in Maßen

Lebensmittel und Speisen, die viel Haushaltszucker (Saccharose) enthalten, sollte man nur in Maßen genießen. „Der Haushaltszucker, von dem jeder Deutsche rund 30 Kilogramm im Jahr isst, erhöht in großen Mengen die Harnsäurewerte, und fördert das Risiko auf Fettleber und Diabetes“, mahnt der Ernährungsexperte und Diabetologe. Auch bei leicht verdaulichen Kohlenhydraten, deren Energie schnell in den Blutkreislauf gelangt und verbraucht ist, sollten Genießer vorsichtig sein. Zu diesen gehören beispielsweise Weißbrot oder Nudeln. Auch diese enthalten vor allem kurzkettige Kohlenhydrate und treiben den Blutzuckerspiegel in die Höhe.

Ungesättigte Fettsäuren bevorzugen

Egal ob Kuchen, Pommes oder Schweinebraten – Fett ist der Geschmacksträger schlechthin und sorgt für ein hohes Genusserlebnis. Doch Lebensmittel mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsuren wie Butter, Sahne oder Fleisch sollten den Speiseplan nicht dominieren. „Vorzuziehen sind ungesättigte Fettsäuren aus nicht-tropischen, pflanzlichen Ölen. Sie schützen eindeutig vor Arterienverkalkung und Diabetes“, sagt Professor Pfeiffer. Dazu gehören zum Beispiel Oliven-, Lein- oder Rapsöl.

Proteine sind wichtig für die Muskeln

Wie viel Proteine gesund sind, scheint eine Frage des Alters zu sein. Während eine eiweißreiche Ernährung das Krebsrisiko bei jungen Erwachsenen erhöhen soll, schützt sie Menschen über 60 Jahre nicht nur vor Krebs, sondern auch vor Muskelabbau und Knochenbrüchen. „In unseren Studien bewirkte eiweißreiche Nahrung aus tierischen oder pflanzlichen Quellen zudem eine erhebliche Stoffwechselverbesserung bei älteren Diabetespatienten mit weniger Leberfett, weniger Entzündungen und eine starke Verbesserung des Fettprofils im Blut“, erklärt Prof. Pfeiffer.

Daneben gibt es jedoch Personengruppen, die aufgrund besonderer Umstände besonders viele Proteine benötigen: Zur Unterstützung des Wachstums sollten Kinder auf eine eiweißreiche Ernährung achten, ebenso Schwangere und Stillende. Auch Sportler benötigen für den Muskelaufbau ausreichend Proteine. Patienten mit Nierenschäden hingegen sollten von einer proteinreichen Kost absehen.

Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie, Deutsches Institut für Ernährungsforschung

Autor*innen

Julia Schmidt/DGE | zuletzt geändert am um 12:46 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.