Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Selen

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Nicht nur Fleisch und Fisch, auch Nüsse, Pilze und Hülsenfrüchte sind gute Selen-Quellen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Weltmeisterlich Grillen Brokkoli roh verzehren Notfallausweis für Herzpatienten Nahrungsergänzung im Blick: Silizium PECH-Regel bei Sportverletzungen Die Milch macht’s: Alternativmedizin stärker fördern Gift in aller Munde Arzneimittel auf Reisen Das hilft gegen Mundgeruch Karneval ohne Kater Aktivurlaub ist erholsamer Blutdruck richtig messen Buchtipp: Tödliche Hamburger Kleinkinder erkunden Fremdkörper Buch-Tipp: Arthrose Allergie gegen Wespenstiche Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Energiebedarf beim Sport Impfung gegen Schlaganfall? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Macht Kaffee gesund? Bluthochdruck bei Kindern Auch ohne Hormone sicher verhüten Venenleiden langfristig vorbeugen Parodontitis vorbeugen Sport und Vitamine für die Augen Zika-Virus gefährdet Schwangere Orale Medikamente gegen Diabetes Medikamente richtig handhaben App gegen Verhütungspannen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Gesund auf Reisen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Erkältung: Ansteckung verhindern Saisonwechsel für Jogger Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gesundes Frühstück Medikamente kühl lagern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medienkompetenz für Jugendliche Rat bei seltenen Erkrankungen Schwere Beine leichter machen Kaffee senkt Geburtsgewicht Omega-3 gegen Regelschmerzen Eigenanalyse von Stressoren Husten mit Pflanzenkraft lindern Hilfe bei Sportverletzungen Wie Kinder gut schlafen Kaffeetrinken gegen Diabetes Eichenprozessionsspinner Folsäure Vitamine Abwehr beginnt im Mund Heilpflanze und Hausmittel: Eisenmangel bei COPD Masern & Keuchhusten im Vormarsch Grippegefahr im Karneval Kinderlähmung-Impfung (Polio) Mineralstoffe Stoffwechselstörung bei Kindern Was tun bei Mundgeruch? Schutz vor Hirnhautentzündung So stellen Sie den Heuschnupfen ab Ohne Schmerzen Wasserlassen Beschwerden in den Wechseljahren Was hilft gegen Kopfläuse? Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Gesunde Ernährung im Winter Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Verletzungen bei Kindern Vergiftungen bei Kindern Seidelbast: Keine Chance der Migräne! Gefahr durch sekundäres Ertrinken Homöopathische Reiseapotheke Fit mit Fußball Zitronensaft gegen Noroviren Die Rettungskette Gelbfieber-Impfung Hirn schrumpft mit Buch-Tipp: Osteoporose Naschen Sie sich schlank Natürliche Medizin: Frauen bei Geburten immer älter Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Den richtigen Arzt finden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Was Patienten fragen sollten Wenn Genuss Schmerzen verursacht Darmkrebs-Früherkennung Alte Arznei richtig entsorgen Schlaganfall Meisterlich Grillen? Aber sicher! Tabletten teilen Viel Impfen schadet Kindern nicht Inhalatoren richtig anwenden Hilfe bei Halsschmerzen Rund ums Thema Reiseapotheke Mythen rund um Sonnenschutz Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Künstliche Beatmung Regionales Gemüse contra Superfood Tipps für den Freibadbesuch Richtig Insulin spritzen Soziale Unterschiede und Ernährung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Früherkennung fürs Auge Frischer Atem durch Ingwer Frühlingssonne entspannt genießen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Demenz durch Schlafstörungen? Lebensmittel richtig kühlen Medikamentensucht im Alter In Ruhe abnehmen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Venenfallen im Überblick Vitamine für die Augen Fehlsichtigkeit bei Teenies Legasthenie frühzeitig erkennen Endlich gesünder leben Ernährung gesunder Säuglinge Gesunder Knabberspaß: Im Eis eingebrochen Entspannt in die Prüfung Richtig niesen und schnäuzen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wechselwirkungen vom Medikamenten Therapie von Fettleibigkeit Kopfverletzung durch Flachbildschirm Kreuzallergie gegen Soja IGeL-Check auf Blasenkrebs Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Buchtipp: Physik für Genießer Kleinere Verletzungen bei Kindern Führerschein weg – was nun? Hautpflege für Senioren Wie unser Lebensstil uns schadet Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Heiße Gefahren für Kinder Tabletten teilen Der Nachteil am guten Gedächtnis Fremdkörper in der Nase So klappt es mit der Konzentration Fruchtzucker und Übergewicht Gicht und erhöhte Harnsäure Vegetarier seltener herzkrank Endlich gesünder leben Der Hitze die Stirn bieten Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kaffee schützt die Leber Allergie: Notfallset rettet Leben Schmerz muss nicht sein: Dufte Gene Zufrieden Altern heute & zukünftig Blutdruck selber messen Deutschland vertraut Apothekern Tomaten- und Erdbeerallergie Reisen mit Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Reisethrombose Grippe: Wem nützt eine Impfung? Ski und Schlitten fahren mit Kindern Was tun, wenn die Mundrose blüht? Problem Haarausfall Sexualaufklärung fördert Gesundheit Langes Sitzen vermeiden Ernährung bei Chemotherapie Frühlingssonne entspannt genießen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Lippenherpes selbst behandeln Feuchtfröhliche Karnevalszeit Wenn Fliegen Bauchweh macht Kampf der Fatigue Wer fühlen will, muss hören Pflegereport 2014 Globuli für gesunde Lippen & Mund Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Folsäure Dauerstress gefährdet Gesundheit Sonnenallergie vorbeugen Diabetes mellitus Typ 2 Wadenkrämpfen vorbeugen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wissen schützt bei Sepsis Verhütung mit Spirale Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Auch die Leber braucht mal Urlaub Häufige Überstunden machen dumm Kennzeichen auf Lebensmitteln Urlaub mit Kindern Luftverschmutzung gefährdet Herz Blasenentzündung sanft behandeln Richtig Fieber messen Tipps bei Wespen-Alarm Verbrennungen durch Dampf Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Impfen trotz Hühnereiweißallergie Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Die Wirbelsäule stärken Gefahren fürs kindliche Genital Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Rosmarin – der Muntermacher Kreativ aktiv – Training im Alltag Migräne adé! Was ist Fructose-Intoleranz? Sport ist gut für Schwangere Mit Wärme gegen Verspannungen Thrombosen von Antibabypillen Gut geschützt in die Sonne Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Kinder vor Allergien schützen Kühler Kopf an heißen Tagen Vitamine Fett – eine Grundgeschmacksart? Medikamente gegen Sodbrennen Alzheimer: neue Erkenntnisse Kann zu viel Obst ungesund sein? Tierisches Einfühlungsvermögen Stillen und Schmerzmittel Gefahr Verkehrsunfall Strahlend junge Haut Kropf: Hals selbst kontrollieren Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Johanniskraut richtig einnehmen Blutspenden senkt Bluthochdruck Arzneimittel sind keine Bonbons Spliss & Schuppen ade Kreativ aktiv – Training im Alltag Genmutation verhindert Sättigung Gut beraten bei Diabetes Wenn der Darm träge ist Haemophilus-influenzae-Impfung Was hilft durch die Wechseljahre? Ohrenpflege – so geht's Tipps gegen Hitze im Auto Erfolgreich ein- und durchschlafen Reisethrombose vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Holzsplitter sicher entfernen Alternativen zur Muttermilch Vorlesen fördert Sprachentwicklung Bauchweh durch Getreide Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kinder fit durch den Winter bringen Fasten im Intervall Tipps gegen Wetterfühligkeit Mediterrane Kost fürs Herz Mischkostdiät Gewichtsabnahme mit Magenband So schmeckt der Schultag Keine Rohmilch für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Buchtipp: Fett! Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Sonnenschutz für die Augen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Fit im hohen Alter Der Duft des Alters Hilfe bei Sportverletzungen Abnehmen: Was hilft langfristig? Rauchstopp: So klappt’s! Rund ums Thema Reiseapotheke Ernährung bei Schluckstörungen Ein Pieks weniger fürs Baby Individuelle Beratung bei Diabetes Stimmerkrankungen bei Lehrern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Falsches Gefühl der Sicherheit Fit mit Fußball Rechtzeitig an Impfschutz denken Überbehandlung nach Krebsvorsorge Trotz Kreuzallergie in den Frühling Sonnenschutz für die Augen Kalorien schlagen aufs Hirn Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gewürznelke Kaffee: Das Gute in der Bohne Gebärmutterhalskrebs im Alter Bewusstlosigkeit bei Kindern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Bittere Süße: Stevia Cholesterin-Test Creme oder Salbe - was hilft? Runde Sache: Hülsenfrüchte Schwanger verreisen Rückenmuskeln am PC stärken Gegen trübe Aussichten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Hausaufgaben effektiv erledigen Wenn der Kopf schmerzt Erste Hilfe bei Grillunfällen Selber Blutdruckmessen Studie zur Jugendsexualität 2015 Grillvergnügen ohne Spiritus Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Mit Wärme gegen Verspannungen Homöopathische Reiseapotheke Was bezwingt chronischen Juckreiz? Lippenherpes selbst behandeln Seniorensport im Winter Überempfindlichkeit auf Weizen Lebensmittelzusatzstoffe Medikamente auf Reisen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Richtig abnehmen: Kakao steigert Leistung Gute Vorsätze für 2014 Medikation im Alter überprüfen Resistente Darmbakterien Effektiver Schutz vor Zecken Diabetes-Patienten auf Reisen Bittere Süße: Stevia Allergie: neuer Info-Dienst online Schlaf und Übergewicht Der Ablauf vor einer Operation Kennzeichen auf Lebensmitteln Entsorgung von Altarzneimitteln Was tun gegen plötzlichen Kindstod Prävention bei Typ-2-Diabetes Nahrung unbeschwert genießen Magenmittel vom Markt genommen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Aspirin gegen Herzinfarkt Keine Angst vorm Reanimieren Bluttest auf Brustkrebs Reiseplanung für den Magen Heilpflanze und Hausmittel: Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Den Rücken im Alltag stärken Alzheimer-Risiko aktiv senken Herzerkrankung: Reisen erlaubt Patientenverhalten bei Diabetes Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Europäischer Notfallausweis Impfung gegen Lungenentzündung Leckereien vom Weihnachtsmarkt Osteopathie für Kinder Syphilis auf dem Vormarsch Erste Hilfe bei Verbrennungen Gesundbaden in der heimischen Wanne Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Medikamente auf Reisen Anreize für den Rauchstopp Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Venenleiden: Vorboten erkennen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Depressionen gefährden das Herz Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Vitamin-D-Spiegel und Asthma Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Saisonwechsel für Jogger Harnweginfekt und Blasenentzündung Ohrenpflege – so geht's Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Rhythmus aus dem Takt Beeren schärfen Denkorgan Rapider Gewichtsverlust Berufskrankheit Boreout Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kleinere Verletzungen bei Kindern Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Grillvergnügen ohne Spiritus Machen Kohlenhydrate empfindlich? Bluthochdruck bei Kindern Essstörungen bei Jungen Erschöpfung beim Wandern Diabetes führt zu Potenzproblemen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Unwillkürliches Zittern Verletzungen beim Skisport Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Sport bei Erkältung Ernährung gesunder Säuglinge Selbsthilfe bei Neurodermitis Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Spaß-Linsen im Karneval Kropf: Hals selbst kontrollieren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Giftiges Arsen in Reis Kampf den Kilos Meisterlich Grillen? Aber sicher! Dick wegen Gendefekt So bleibt kein Auge trocken Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Aktiv dank künstlicher Gelenke Kampf den Kilos Kopfschmerzattacken: Verbrennungen bei Kindern Fertigprodukte machen depressiv Nichts für Kinderohren: Lärm Sicher auf Kufen Rotaviren-Infektion bei Kindern Zumba und Power-Yoga Plötzlichem Herztod vorbeugen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Bei epileptischem Anfall helfen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Fernreisen mit Diabetes Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Hepatitis-B-Impfung Rotlichttherapie Kühler Kopf an heißen Tagen Pestizide auf Lebensmitteln Rheumatoide Arthritis Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Neues Jahr, alte Vorsätze? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Wie Kinder spielend in Form kommen Hitzewallungen in den Wechseljahren Varizellen-Impfung Kardiologen empfehlen Radfahren Symptothermale Methode Pflanzliche Mittel bei Husten Impfschutz bei Asthma und COPD Stress-Faktor Kind Pausenbrot für Schule und Job Wahrnehmung der Ebola-Krise Auch die Leber braucht mal Urlaub Kalte Füße aufwärmen Sport verändert Erbgut-Information Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Hilfe bei Pollenallergie Zuckerkonsum bei Kindern Der Erkältung eins husten Ernährungsempfehlungen: Magen satt – Augen satt Wenn der Grill Flammen schlägt Programm gegen Übergewicht Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Spielsucht bei Jugendlichen Schulwettbewerb gegen Rauchen Kardiologen empfehlen Radfahren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vertrauen in Homöopathie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Check-up J1 bei Jugendlichen Die Wirbelsäule stärken Handy-Nacken und Maus-Arm Kindergesundheit aktiv stärken Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Video zum Rx-Versandverbot Projekt: „Theater auf Rezept“ Frühstücken statt Naschen Zeckenstiche gut beobachten Osteoporose bei Männern Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Homöopathische Reiseapotheke Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Rauchstopp senkt Demenzrisiko Hilfe nach Quallenkontakt Gesundheitsrisiken bei Adipositas Gesundheitsmythen unter der Lupe Was hilft bei Hämorrhoiden? Gegen Müdigkeit am Steuer Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Kopfschmerzen bei Schwangeren Nicht nur für Kinder: Impfen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Arzneitropfen richtig dosieren UV-Schutz beim Sport im Freien BMEL-Ernährungsreport 2016 Buch-Tipp: Osteoporose Gesund trotz Diabetes Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schlafmangel erhöht Blutdruck Entsorgung von Altarzneimitteln Eier natürlich färben: Blutspenden senkt Bluthochdruck Prävention kommt nicht an Mangel beim Stillen verhindern Alkoholkonsum im Alter Zecken erwachen aus dem Schlaf Rückenmuskeln am PC stärken Medikamente lagern leicht gemacht Infektion mit Noroviren Erholsam Schlafen ist lernbar Schleichenden Sehverlust stoppen Verletzt im Schnee Gut geschützt in die Sonne Programm gegen Übergewicht Wann zum HIV-Test? HPV-Impfung auch für Jungen Arzneimittelabhängigkeit Homöopathie bei Verbrennungen Schluss mit Reizdarm Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Süßes Leben ohne Zucker Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kleinkinder im Flugzeug Nahrung nicht vertragen: Alleine an Weihnachten? Energietanken: Tipps gegen Jetlag Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Malaria: neuer Impfstoff getestet Diabetes frühzeitig erkennen Trockene Augen: Was Sie tun können Venenleiden langfristig vorbeugen Mythen rund um Sonnenschutz Erste Hilfe bei Sonnenbrand Belohnen mit Fett und Zucker Systemischer Lupus erythematodes Ozon begünstigt Allergien Ätherische Öle befreien die Nase Viele Getränke überzuckert Diabetes frühzeitig erkennen Das 1x1 für schöne Fußnägel Bewegung bei Rheuma Preiskampf um Potenzmittel Hochsaison für Warzen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Sicher Grillen mit Kindern Hilfe bei Osteoporose Diätshakes im Fokus Verstopfung bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Risiken von Medikamenten minimieren Keine Zeit für Sport Infektionskrankheiten vorbeugen Konsumpausen immer beliebter Wunden selbst versorgen Neuer Indikator für Krankheiten Plötzlichem Herztod vorbeugen Erst Knallern, dann Knalltrauma Hilfe durch Selbsthilfe Freundlichkeit liegt in den Genen Missglückter Rauchstopp Bewegungskurs für Krebspatienten Osteoporose durch Bewegung lindern Kühler Kopf an heißen Tagen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Hilfe bei trockenem Auge Alzheimer-Risiko aktiv senken Faserreich oder faserarm? Angaben zu Nebenwirkungen Grundlagen der Mundhygiene Gut beraten bei Diabetes Vitamine Stiche von Bienen, Wespen & Co. Eiskalt gegen kalte Füße Hilfe bei der Rauchentwöhnung Heuschnupfen bei Kindern behandeln Frühlingssonne entspannt genießen Immer mehr Jugendliche abhängig Herbstmüdigkeit und Winterblues Packungsbeilagen verstehen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Karneval ohne Kater Auf den Zahn gefühlt Kampagne zur HIV-Übertragung Keine Angst vor Psychopharmaka Zuzahlungsbefreiung für 2016 Deutsche putzen die Zähne falsch Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Exotische Mücken im Gepäck Durchfallerreger auf Hühnereiern Trinkwasser Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tierbisse bei Kindern Test auf Schwangerschaftsvergiftung Curry bringt die Abwehr in Schwung Rückengesund im Büro Geschmacksstörungen den Garaus machen Bluthochdruck richtig behandeln Vegan durch die Schwangerschaft Mineralstoffe Trendsportarten im Rückencheck Abnehmen mit Formula-Diät Krank durch Stress im Job Zahl der FSME-Infektionen steigt GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Langes Sitzen vermeiden Venenleiden: Vorboten erkennen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Neue Studie zu HPV-Impfung Reiseapotheke für chronisch Kranke Trinken Sie sich schlank Therapie bei Hodenhochstand Stress am Wochenende Studie: Karies ist nicht erblich Büro-Lärm überdecken Globuli richtig handhaben Warum wir Zink brauchen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Verstauchter Knöchel Eisenmangel Grippeschutzimpfung für Schwangere Selbstzahler-Leistungen in Praxen Jetzt gegen Grippe impfen! Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Faktencheck Grippe-Impfung Der Sehnerv-Check Zahnschmerzen verhindern Ingwer als Heilmittel Den Rücken im Alltag stärken Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Arzneimittel auf Reisen Venenfallen im Überblick Zu viel Salz schädlich für Kinder Seniorensport im Winter Gut vorbereitet in die Schule Schmerztagebuch für Rheumatiker Ostereier richtig färben Beschwerden nach Rotweingenuss Borreliose: Zecken rasch entfernen Die Wirbelsäule stärken Abnehmen mit Sport Keine Angst vor Endoskopien Genussmittel in der Schwangerschaft Joggen im Winter Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Mutter und Kind perfekt versorgt Kinder mit Jod versorgen Welt-AIDS-Tag 2015 Ernährungstrends im Überblick Immuntherapie bei Pollenallergie Impfraten gegen Grippe zu niedrig Maritime Kost für Stillende IGeL: Extras für die Gesundheit? App für barrierefreie Mobilität Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Was tun bei Reisedurchfall? Beliebtes Küchenkraut Aufräumen nach der Flut Hilfe bei Halsschmerzen Fernreisen mit Diabetes Den richtigen Riecher Ökotest prüft B12-Präparate Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sport als Therapie Falsch entsorgte Arznei gefährlich Sprachentwicklung bei Stottern „5 am Tag“ gescheitert? Tetanus-Impfung auffrischen Geschlechtskrankheit Chlamydien Bedrohung im Straßenverkehr Medikamente richtig einnehmen Verhütungspille für den Mann Richtig inhalieren Vorsicht bei Selbstmedikation Kürbis und Co. Klinische und Klassische Homöopathie Chronischer Mundgeruch Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Diabetes in der Schwangerschaft Verspannungen vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Unerwünschte Arzneiwirkungen Nierengesundheit bei Diabetes So gelingt das Arztgespräch Nudeln al dente gesünder Der Erkältung eins husten Reiseapotheke für chronisch Kranke Gehirnerschütterung beim Sport Gesunde Ernährung beugt Falten vor Neue Daten zu Impfquoten Diabetes in der Schwangerschaft Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Gesunder Sommergenuss Langsam oder schnell inhalieren? Meningokokken-Impfung Handy-Nacken und Maus-Arm Histamin-Unverträglichkeit Kokosöl schützt vor Karies Minipille Vorsicht vor Knollenblätterpilz Anti-Baby-Pille und Migräne Schlafmangel stört Immunantwort Olympia vor dem Fernseher Sauna für Anfänger Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Studie zur Weltgesundheit Osteoporose Faltenkiller gegen Depressionen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Botulismus bei Säuglingen Wohnort beeinflusst das Befinden Spaziergang mit Kaugummi Käse und Co. für gesundere Knochen Sichere Gartenarbeit Machen Sportwetten süchtig? 7 Lebensretter bei allergischem Schock Für Sport ist es nie zu spät Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sommerfrische für die Beine Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Reisen mit Diabetes Medikamente und Sonnenbaden Krank im Urlaub Arzneimittel auf Reisen Saftig und stark Wadenkrämpfen vorbeugen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Hautpflege für Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Anzeichen für Schulangst erkennen Ohrenpflege für gutes Gehör Anzeichen für Herzinfarkt Doping im Job nimmt zu Bärlauch Nicht hungrig einkaufen „Wechseljahre“ beim Mann Vitamin-C-Quellen im Winter Lippenherpes lässt sich bezwingen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Die beste Ernährung für Babys Hautpflege im Winter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Älter werden in Balance Malaria-Schutz im Urlaub Gastfamilien für Demenzkranke Auto fahren im Alter Apotheker gegen Diabetes Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko 7 Trinktipps für Senior*innen Leberschäden abwenden Falsches Gefühl der Sicherheit Gerüstet in das Arztgespräch HPV-Impfung senkt Krebsrate Herpes-zoster-Impfung Was tun bei Reisedurchfall? Ich glaub, du hast ‘nen Stich Ausweitung des Tabakwerbeverbots Trinkgewohnheiten bei Männern Pflaster oder Pille besser? Wechselwirkungen vom Medikamenten Richtig Husten will gelernt sein Die Geheimnisse des guten Schlafes Kinderwunsch trotz Asthma Sodbrennen und Magenschmerzen Die Knochen-Bilanz Nahrungsergänzung im Blick: Zink Lächeln baut Stress ab Hausapotheke: Fit für den Sommer Blutdruck: Einzelmessung ungenau Schnarchnasen Schmerzen bei Arthrose Hilfe bei Essstörungen Stimmen hören bei Psychosen Verschlechterte Motorik bei Senioren Homöopathie fürs Herz Tai-Chi gegen Parkinson Keine Angst vorm Reanimieren Masern-Impfung Zeit fürs Toilettentraining Die besten Durstlöscher Diabetes in der Schwangerschaft Optimismus erhöht gutes Cholesterin Sodbrennen bei Kindern Japanische-Enzephalitis-Impfung Kalorienbedarf von Schwangeren Buch-Tipp: Diabetes Starke Waffen gegen Aphthen Arzneimittel: Beratung wichtig Längere Bettruhe birgt Risiken Alkoholspuren in Cola Herzdruckmassage rettet Leben Darmgesundheit bei Senioren Risiko Selbstmedikation Immer wieder Blasenentzündung? PECH hilft bei Sportverletzungen Diät: Das Timing macht’s Gefahr diabetische Retinopathie Stoffwechsel auf Sparflamme Reisen im Alter Laufrad oder Dreirad? Schlafstörungen in den Griff kriegen Bei epileptischem Anfall helfen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Fasten – mehr als eine Diät Kaffee verlängert Leben Rotaviren-Infektion bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Tabletten teilen Kein Raum für Schimmel Mit Bewegung gegen Rheuma Rissige Fingerkuppen im Winter Kinderwunsch trotz Diabetes Walnüsse rundum gesund Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Faserreich oder faserarm? Äpfel genießen trotz Allergie Kontaktlinsen im Karneval Diabetes mellitus Typ 2 Konsumpausen immer beliebter Verengung der Halsschlagader Heiße Schokolade hält geistig fit Brennpunkt Magen Depressionen in der Schwangerschaft Reiseapotheke – das gehört hinein! Risiko für Gefäßverschlüsse Lächeln baut Stress ab Insektenstiche vermeiden Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Kräutertee aus der Apotheke So mildern Sie Knieschmerzen Vollnarkose bei Kleinkindern Neue Krankheit entdeckt Mythen um die Milch Gesund und sicher Radfahren Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Tierische Gefahren im Ausland Diabetes frühzeitig erkennen Blähungen bei Reizdarm Die Heilkraft der Natur Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesund saunieren Lachen ist Medizin Depression im Alter Mobile Geriatrie Berufsstress im Urlaub Neue Impfempfehlungen Reiseplanung für den Magen Ebola-Epidemie in Afrika Krank durch Brot Die Grippesaison steht vor der Tür Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Senioren schwören auf Naturmedizin Nahrung nicht vertragen: Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Fasten – mehr als eine Diät Wenn Kinder Essen nicht vertragen Verletzungsfrei gärtnern Darmkrebs betrifft auch Jüngere Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Arznei richtig handhaben Älter werden in Balance Beim Essen auf den Bauch hören Sprache bei Babys und Kleinkindern SMS verbessert Blutdruckwerte Schlaflos im Urlaub Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Nahrung unbeschwert genießen Was sind manuelle Therapien? Impf-Verdrossenheit nimmt zu Temperaturanstieg fördert Malaria Impfpass vor Reise kontrollieren Demenz: Belastung für Angehörige Was steckt in der Wassermelone? Vitamine für die Augen Erfrischungsquelle Wasser Trockene Haut Typhus-Impfung Notfälle für den Augenarzt BZgA rät von E-Shishas ab Gesund in den Frühling Dem Fußpilz Beine machen Schnupfensprays richtig eingesetzt Hyposensibilisierung Fremdkörper verschluckt? Gesunde und starke Blase Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Pneumokokken-Impfung IGeL-Check auf Blasenkrebs Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Diabetes mellitus Typ 2 Neuer Test auf Darmkrebs Wenn die Stimme versagt Diätprodukte sind out Bösartige Eierstockzysten Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Schmerzfaktor Ischias Riskantes Essverhalten Unterschiede beim Sport Schutz vor Übergewicht bei Kindern Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Handynacken vorbeugen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Das Schicksal in die Hand nehmen Influenza-Impfung Homöopathie fürs Herz Blutspenden rettet Leben Stickige Luft verlangsamt Gehirn Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Hausapotheke für die Feiertage Angst vor Klassenarbeiten Kopfschmerzen wegtrinken Beeren schärfen Denkorgan Migräne macht kreativ Bakterienvielfalt im Krankenhaus Was macht die Pille für den Mann? Sicher vor Stechmücken Neues Übergewicht-Gen entdeckt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Blasenentzündung in der Badesaison Nachwuchs hält gesund Im Sommer auf Ozonwerte achten Proteine oder Kohlenhydrate? Risiko im Winter: Trockene Augen Sonnenschutz für den Skiurlaub Salzersatz senkt Infarktrisiko Verbot der Tabak-Außenwerbung Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Mittel und Wege gegen Migräne Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Was steckt in der Wassermelone? Machen Sportwetten süchtig? Was bringt den trägen Darm auf Trab? Keine Chance für Viren & Co. Sonne und Hitze fördern Rosazea Kalzium hält Hormone im Zaum Walnuss – die Supernuss Erste Hilfe bei Erfrierungen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Trinkmenge bei Herzleiden Eistee fördert Nierensteine Suchtmittel Nasenspray Schlafprobleme durch Medikamente Fleisch ade Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Plötzlichem Herztod vorbeugen Alleine an Weihnachten? 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Vor der Abreise Krampfadern drohen auch im Winter Tipps gegen Jetlag App für barrierefreie Mobilität Fastengewohnheiten der Deutschen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Symptothermale Methode Neue Richtwerte für die Ernährung Tai-Chi gegen Parkinson Reanimation ab der 7. Klasse Gute Vorsätze zur Gesundheit Apothekertag: "Sicher isst sicher" Flugreise trotz Herzerkrankung Tipps gegen den Jetlag Hilfe bei Schulstress Gute Kost für Ausdauersportler Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kalorienbombe Softdrinks Selbstmedikation bei Erkältungen Schmerzen äußerlich behandeln So ist Orangensaft gesund Sandkasten: Brutstätte für Keime? Wechseljahre mit Hormontherapie Mit Loch im Bauch zur Arbeit Blühender Wachmacher Neuer Test auf Darmkrebs UV-Schutz im Frühling Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch So löscht man Sodbrennen Risiken schrecken kaum ab Albträume bei Kindern Temperaturanstieg fördert Malaria Medikamente und Sonnenbaden Wiederholter nächtlicher Harndrang Kindern Arznei geben Führerschein weg – was nun? Was tun bei starkem Haarwuchs? Nicht nur in Zitronen: Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gegen Multiple Sklerose impfen Ist Schnarchen harmlos? Die großen Cholesterin-Irrtümer Reiseapotheke – das gehört hinein! Plötzlichem Herztod vorbeugen Bitteres für den Magen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Hautpflege für Senioren Info-Tour: diabetische Neuropathie Pflanzliche Mittel bei Husten Orientierung im Medikamentenchaos Studie zur Weltgesundheit Ernährung heute Gesundheit im Gepäck Wenn Trauer krank macht Wie erkenne ich einen Schlaganfall? 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Bei Hitze viel trinken Tipps gegen Flugangst Baby-Bad und Hautpflege Mit Diabetes in die Luft gehen Diagnose Schwerhörigkeit Medikamentenallergie bei Kindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Mit Haustier in den Urlaub reisen Berufsstress im Urlaub Aufklärung bei Brustkrebs Impfung gegen COVID-19 Demenz durch frühen Hörverlust? Reisen mit Diabetes Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schluss mit Reizdarm Ess-Störungen auf dem Vormarsch Krank im Urlaub Keine Chance für Insekten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Selbstuntersuchungen Experten fordern große Pflegereform Tipps gegen Schlafstörungen Verminderter Empfängnisschutz Mit Yoga Krankheiten heilen? Tipps für einen starken Rücken Was können Quinoa, Kokos & Co.? Haemophilus-influenzae-Impfung Pollenflugsaison eröffnet Den richtigen Schulranzen finden Salmonellengefahr durch Reptilien Laufrad oder Dreirad? 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Gesund saunieren Erreger in Blattgemüse möglich Sichere Potenzmittel Muttermilch hilft Frühgeborenen Essen gehen macht nicht dick Vitamine in Zahnpasta? Lungenfunktionsverlust bei COPD Gesundes Frühstück Vergiftungen bei Kleinkindern Vergrößerte Prostata Bewegungstherapie nach Brustkrebs Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Bundeseinheitlicher Medikationsplan Bei Erkältungen gut gewickelt Winterhaut ade Genussmittel in der Schwangerschaft Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Stillempfehlungen auf Arabisch Erste Hilfe bei Herzinfarkt So schmeckt der Schultag Reisen mit der „Pille“ Dick wegen falschen Essverhaltens Nächtliche Wadenkrämpfe Akupunktur Laserpointer: Gefahr fürs Auge Schmerzmittel können Nieren schaden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sehschwäche bei Dunkelheit Lebensmittel richtig kühlen Hilfe gegen Pickel & Co. Globuli für gesunde Lippen & Mund Ohrenentzündung vorbeugen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Mit Diabetes am Steuer Uhr zurückstellen nicht vergessen! Auch ohne Hormone sicher verhüten Cholera-Impfung Abnehmen ist ansteckend Mittel und Wege gegen den Husten Schüßler-Salze für Babys Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Diabetesberatung auf Rädern Trinkwasser Krebsgefahr durch Handystrahlen? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wolken, Sonnenhut oder Creme Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schokolade regt Stoffwechsel an Rheumatoide Arthritis Ebola-Fieber in Westafrika Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Jogger leben sechs Jahre länger Chemische Stoffe im Alltag Kein Aspirin während der Periode Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Nickel in Tätowiermitteln Rentner am Steuer Brustkrebs bei Männern Wann Antibiotika nutzlos sind Kein Honig für Säuglinge Handeln bei akutem Bluthochdruck Verbrennungen durch Dampf Wie lange ist mein Rezept gültig? Epilepsie: Körper außer Kontrolle Sichere Potenzmittel Testosteron macht Frauen egoistisch Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Vertrauen in Homöopathie Rotes Fleisch verkürzt das Leben Der Zecke keine Chance! Kalorienbedarf von Schwangeren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Frauenherzen schlagen anders Minipille Gebärmutterhalskrebs im Alter Geistig fit mit Gehirnjogging Billig-Kindersitze im Test Wenn’s im Hals kratzt Europäischer Notfallausweis Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Essen und Stress Die Spirale ist eine gute Option Fenchel Harnwegsinfekte bei Kindern Süßholz beugt Diabetes vor Die richtige Sonnenbrille finden Mikronährstoffe fürs Herz Würzig und gesund: Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Regionales Gemüse contra Superfood Autofahren nach durchzechter Nacht Online-Sportstudios Haarige Probleme lösen Antworten zum Zika-Virus Was hilft durch die Wechseljahre? Training im Wohnzimmer Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Längere Bettruhe birgt Risiken Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Buchtipp: Geheime Rezepte Ruhe im OP! Essen bestimmt die Laune Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Blasen vorbeugen und behandeln Medikamente auf Reisen Schutz vor Erkältung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Andere Darmflora bei Herzschwäche Kalorienbombe Bubble Tea Ein Leben retten Die beste Ernährung für Babys Online-Tool berechnet Zuckerlimit Ernährung übergewichtiger Kinder Starthilfe fürs Stillen Harninkontinenz lindern In Küche und Medizinschrank Reisen im Alter Buch-Tipp: Pflegebedürftig Vorboten des Schlaganfalls Ekzem: Rasche Selbsthilfe Kindern Arznei geben Unwillkürliches Zittern lindern Licht gegen Winterdepression Nicht nur bei Kälte: Brustkrebs vorbeugen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn die Stimme versagt Rote Kleidung: Einladung zum Sex Wie unser Lebensstil uns schadet Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Allergie oder Erkältung? Diagnose Gicht Energiebedarf beim Sport Diabetes-Patienten im Flugzeug Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gestresste Kinder häufig dick HPV-Impfung Masern-Impfung Blutspenden-ABC Ätherische Öle hemmen Krebs Anti-Baby-Pille Magenschonend ernähren Ärztliche Aufklärung in Schulen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Rote Augen nach dem Schwimmen Impfung gegen COVID-19 Frühstücken statt Naschen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin „Dauerbrenner“ Sodbrennen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Ekzem: Rasche Selbsthilfe Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Altenpflege finanzierbar machen Apotheken auch feiertags im Einsatz Arznei steuerlich geltend machen Akupressur bei Regelschmerzen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Masern schwächen Immunsystem Ballaststoffe lindern Reizdarm ABC der Osteoporose Musiktherapie bei Tinnitus Stress in der Schule Kreuzallergie auf Lebensmittel Frühjahrsputz im Medizinschrank Schamlippenkrebs durch HPV Erkältungssymptome gezielt behandeln Richtig vorbereitet in die Klinik Zahnschmerzen verhindern Biofeedback gegen Migräne Sonnenallergie vorbeugen Stressfrei lernen Frühjahrsputz im Medizinschrank Hilfe bei Pollenallergie Natürliche Hilfe bei Übelkeit Druckgeschwüren vorbeugen Ohrenentzündung vorbeugen Veggie-Tag in Kantinen? Stress ist ansteckend Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Naschen Sie sich schlank Schwere und geschwollene Beine Krankmachende Keime auf Melonen Auto fahren im Alter Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Aromatisch und gesund: Musikerhände sind geschickter Gesünder sitzen im Alter Mythen über Cellulite Lärmschutz im Job Schutz vor Mückenstichen Urlaub im Bakterienbiotop Salzreduktion schützt das Herz Seniorensport im Winter Hitzekollaps vorbeugen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Nierenschäden bei Diabetes Grüner Tee und Medikamente Rauchen ohne Gefahr? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Arzneimittel im Straßenverkehr Richtig abnehmen: Aromatherapie Narbenpflege Immunsystem natürlich stärken Vom Sportler zum Patienten Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Infektion bei Zahn-Implantaten Ohrentropfen anwärmen Mit Diabetes in die Luft gehen Grüner Tee und Medikamente Urlaub mit dementen Menschen Akupunktur Impfpass vor Reise kontrollieren Guter Vorsatz Rauchstopp Mehr Allergien durch Klimawandel? Trockene Wohnungsluft Die besten Durstlöscher Volkskrankheit Makula-Degeneration Ursachen für Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Osteoporose: Diabetes und Weihnachtsleckereien Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Pflege und Beruf vereinen Matt statt munter: Herzgesundheit bei Diabetes Der Goldene Äskulapstab Nachwuchs hält gesund Erhöhter Augeninnendruck Gesund im Winter: Mehr als nur Bauchschmerzen Starthilfe fürs Stillen Ingwer als Heilmittel Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel auf Reisen Ursachen für Bluthochdruck Tetanus-Impfung Schüßler-Salze für Babys Abnehmen senkt Krebsrisiko Schlankmacher Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vitamin-D-Mangel vorbeugen Bewegt durch den Advent Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Bewegungsarmut bei Kindern Trinkmenge bei Herzleiden Kennzeichen auf Lebensmitteln Neue Impfung gegen Meningokokken Treppauf, treppab Wann spricht man von einem Schock? Buchtipp: Warum krank? Tödliche Herzerkrankungen Zeigt her eure Füße Fünf Ernährungsmythen Äußerungen von Selbstmordgedanken Überhitzung durch Schweißmangel Mit Medikamenten in den Urlaub Grippeimpfung in der Apotheke Stress beeinflusst Sozialverhalten Kindern Ebola erklären Fasten für den Stoffwechsel Schutz vor Arzneimittelfälschungen Buch-Tipp: Knie aktiv Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Krankheits-Management mit Handy Sonnenbrand bei Kindern abwehren Abnehmen mit Kohl Keine Chance für Insekten Gesunder Lebensstil für Kinder Arzneitees für die Frau Impfen für das Gemeinwohl Probiotische Nahrung für Babys Vor der Abreise Nasenspülung bei Schnupfen Die Kraft der Pflanze: Entzündete Zahnimplantate Fünf Ernährungsmythen Die Knochen-Bilanz RSV-Infektion bei Säuglingen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Europäische Impfwoche 2014 Sport als Medizin Pflege für trockene Kopfhaut Erste Hilfe bei Lippenherpes Fremdkörper in der Nase Neue Impfempfehlung zu HPV Frisch aus dem Urlaub Sonnenschutz für Groß und Klein Mehr Überlebende bei Krebs Gut vor Mücken und Sonne schützen! Das Immunsystem stärken Homöopathie für die Schilddrüse Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Sehbehinderung bei Diabetes Mit Bewegung gegen Rheuma Leberschäden abwenden Lichtempfindlich durch Medikamente Aortendissektion: lange unterschätzt Dem Kater vorbeugen Trendsportarten im Rückencheck Wenn der Bauch drückt Allergie: neuer Info-Dienst online Gemeinsam essen wichtig für Kinder Mythen rund um Sonnenschutz Schlafrhythmus von Jugendlichen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sonnenschutz für Kinder Entspannt in die Schule Homöopathie für die Schilddrüse Teenager stehen auf Obst und Gemüse Sauna für Anfänger Macht Schule dick? Faktencheck Grippe-Impfung Lebensraum Darm: Globuli für gesunde Lippen & Mund Schlafmangel macht krank Schlaganfall-Risiko: Limonade Sport als Medizin Mehrlingsschwangerschaften Blutdruck selber messen Botox: Nicht nur gegen Falten Tipps für Pilzsammler Berufsstress im Urlaub Was tun im Vergiftungsfall? Grippeimpfung schützt doppelt Medikamente bei Parkinson Wenn Eltern psychisch krank sind Wenn Pommes aggressiv machen Walnüsse verbessern Spermienqualität Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Testosteronmangel bei Männern Das Immunsystem stärken Chronische Leberentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kräuterpulver aus dem Ausland Schokolade: Gesund oder schädlich? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie ADHS wirksam behandeln Abendessen ohne Kohlenhydrate? Initiative „Kinder stark machen“ Brustkrebs bei Männern Abnehmen mit Ayurveda Schulwettbewerb gegen Rauchen Kleine Wunden sicher versorgen Medikamentenwirkung im Alter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Tipps für gesundes Zahnfleisch Sodbrennen und Magenschmerzen Trockene Augen im Winter Reanimation durch Laien Sport senkt Brustkrebs-Risiko Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Ausdauersport oder Krafttraining Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Richtig essen bei Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Wege aus der Nikotinsucht Schlafmangel erhöht Blutdruck Im Alter weniger Tabletten schlucken Entzündete Nasennebenhöhlen Eier natürlich färben: Gestörte Verdauung: Trotz Hitze gut schlafen Was hilft gegen Kopfläuse? Röteln-Infektion bei Schwangeren Warnsignal Hexenschuss Herpes-zoster-Impfung Wiederbelebung nach Herzstillstand Immuntherapie gegen Erdnussallergie Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure In Küche und Medizinschrank Osteoporose durch Bewegung lindern Effektiver Schutz vor Stechmücken Ran ans Fett – mit Eigenfett Angeborene Herzfehler bei Kindern Bewusstlosigkeit bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Überhitzung durch Schweißmangel Wadenkrämpfen vorbeugen Schmerzen äußerlich behandeln Gesetzliche Tabakkontrolle Rund ums Thema Reiseapotheke Kaffee schadet Knochen nicht Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Handekzem vorbeugen und lindern Mit Belastungen richtig umgehen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Hier finden Frauen Hilfe So gefährlich sind Videospiele Bewegungsmythen Übergewicht begünstigt Krebs Schneckengift gegen den Schmerz Wenn der Darm träge ist Kopfschmerzen bei Schwangeren Sonnenbrand richtig behandeln Weiße Flecken auf Schokolade Links ist die Schokoladenseite Kampf den Krankenhauskeimen Richtige Hautpflege für Diabetiker Rehabilitation nach Krebs Pflanzliche Mittel bei Arthrose Erhöhte Sturzgefahr im Winter Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Hochbetagte gut ernähren! Gewichtsabnahme bei Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Motorik-Defizite nach Schlaganfall Küchenhygiene im Sommer Hilfe bei Vergiftungen Parodontitis vorbeugen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Neue Impfung gegen Gürtelrose Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Bei Luftnot richtig atmen Alkoholgeschädigte Kinder Nebenwirkungen bei Krebstherapie Buchtipp Functional Food Europäische Impfwoche 2014 Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Schwindel Vitamin D in der Schwangerschaft Reizungen durch Pfefferspray Fettsucht schlägt aufs Hirn Immunsystem natürlich stärken Risiko im Winter: Trockene Augen Kindern Ebola erklären Gesund abnehmen Erkältungsmythen Älter werden in Balance Was hilft bei vergrößerter Prostata? Winterblues oder Depression? Kinesio-Tapes richtig anwenden Hypnose unterstützt die Genesung Selbsthilfe bei Rosazea Blasenentzündung in der Badesaison Hilfe bei Crystal-Sucht Fieber messen bei Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Der Duft des Alters Laktose-Intoleranz und Medikamente Würzig und gesund: Gute Vorsätze für 2014 Meditation für Jugendliche Kampf der Gürtelrose! Vitaminreich oder -arm?: Wenn der Magen die Nerven verliert Pflegebedürftigkeit im Alter Sommerzeit – Grillzeit Myrrhe gegen Reizdarm Herzschwäche nach Herzinfarkt Schützt Essen vor Demenz? Neuer Indikator für Krankheiten Süßstoffe unter Verdacht Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wie Sie Halsschmerzen loswerden Moderater Alkoholkonsum Wie funktioniert Akupressur? Mehr Allergien durch Klimawandel? Hilfsmittel Rollator für Senioren Gesund mit der richtigen Ernährung Innere Unruhe schonend behandeln Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schützt Essen vor Demenz? Pneumokokken-Impfung Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Verpflegung in Kitas Grünkohl beugt Krebs vor Positives Selbstbild im Alter Vegane Diät für Diabetiker? Sterilisation bei Mann und Frau Mit Haustier in den Urlaub reisen Sport im Rentenalter? Cholesterin-Test Selbsthilfe bei Heuschnupfen Blutdruck richtig selbst messen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Atemwegsinfekten vorbeugen Dialyse zu Hause durchführen? Gegen Müdigkeit am Steuer Erreger in Blattgemüse möglich Große Schrift weckt große Gefühle Hepatitis-A-Impfung Osterbrunch ohne Magentablette Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Richtig verhalten bei Herzrasen Vitamine in Zahnpasta? Straßen sicherer machen Bluthochdruck Medikamente richtig entsorgen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Liebe wirkt wie eine Droge Welche Diät ist gut fürs Herz? Prognose bei Hautkrebs Sichere Gartenarbeit Was ist eigentlich Stress? Was tun bei epileptischem Anfall? Zu viel Wurst ist tödlich Weihnachtsstress vermeiden Fast-Food – ungesunder Trend Blutspenden senkt Bluthochdruck Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Design für Demenzkranke Frühjahrsmüdigkeit adé! Natürliche Verhütung Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Schimmelpilze im Essen Mutter und Kind perfekt versorgt Arzneimittelreste nicht spenden Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Abnehmen mit Diätmitteln Vorsicht im Straßenverkehr Gute Tipps für guten Schlaf Ernährung von Kindern Mythen um die Milch Wenig Fleisch, viel Fisch Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Auf zum Krafttraining! Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Heiße Gefahren für Kinder Munter durch die WM Wirkungsweise der Komplementärmedizin Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Neue Hoffnung bei Herzschwäche Gesundheit in Schulen fördern Kinder vor Giftpflanzen schützen Allergie gegen Hühnereiweiß Fastenzeit nach Karneval Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Eisenmangel bei Herzschwäche Beratung bei Ergänzungsmitteln Pfeffer hält schlank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Trinken nicht vergessen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Hautpflege im Winter Homöopathie bei Verbrennungen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Wenn die Aorta durchbricht Leben mit angeborener Krankheit Fit mit Fußball Walnuss – die Supernuss Halsschmerz bei Erkältungen Grippeimpfung für Kinder? Eiszeit für die Zähne Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Reisethrombose vorbeugen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Hörstörungen bei Jugendlichen Erste Hilfe bei Grillunfällen Hitzschlag bei Hunden Mediterrane Kost fürs Herz Medikamente richtig entsorgen Ernährung bei Demenz Den Appetit optisch täuschen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Sich selbst Insulin spritzen Alkoholkonsum im Alter Ernährung bei Schluckstörungen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Richtig verhalten bei Gewitter Was tun bei starkem Haarwuchs? Urlaub mit Kindern Was Mutter und Kind gut tut Europäischer Notfallausweis Pfeffer hält schlank Bewegungsmythen Röteln-Impfung Kindern Gemüse schmackhaft machen Abspecken bessert den Blutzucker Einlagen, Windeln oder Pants besser? Morgenmenschen leben gesünder Was ist die "Pille danach"? Ingwer-Shot besser selbst machen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Komplikationen bei Masern-Infektion Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Richtig ernähren bei COPD Früherkennung von Aneurysmen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Medikamente gegen Sodbrennen Im Sommer laufen gehen Mit Elan ins Frühjahr starten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Aktivpause im Bundestag? Medikationgespräche für Diabetiker Einfach zum Reinbeißen: Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Diabetes in der Vorstufe aufhalten Buchtipp: Ernährung für Sportler Süß, süßer, Stevia Blasenentzündung im Winter Schüßler-Salze für gesunde Haut Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Depressionen: Sport hilft Im Eis eingebrochen Salzreduktion schützt das Herz Unterkühlen auch bei Sonne möglich Probleme beim Pillenschlucken? Gesunder Alkohol: Ein Mythos Verhaltenstipps bei Schnupfen Ist Schnarchen harmlos? Im Eis eingebrochen Pflege von Hautabschürfungen Buchtipp: Vital ab 50 Vergiftungsunfälle Gegen Dengue-Fieber impfen! Rückenfreundliche Gartenarbeit Diabetes in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Impfempfehlungen 2016 Wandern für Körper und Geist Rosskastanien: Winterspaziergang mit Baby Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Wann zum HIV-Test? Herpes Sonnenschutz im Auto Hypnose unterstützt die Genesung Selbstuntersuchungen Saisonwechsel für Jogger Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Keine Mandeln für Kleinkinder Kaffee erhöht Ausdauer Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Teufelskreis Schmerzmittel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Venenleiden langfristig vorbeugen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Plötzlicher Herztod beim Sport Kaffee: Das Gute in der Bohne Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hilfe bei Osteoporose Im Notfall: BH als Atemmaske Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Den besten Laufschuh finden Husten- und Bronchialtee Mehr Bewegung in der Jugend Richtig Insulin spritzen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Innere Unruhe schonend behandeln Wie oft ist Badetag für Kinder? Was ist Anti-Aging-Medizin? Kinder mit Diabetes unterstützen Neurodermitis bei Kindern Gegen Dengue-Fieber impfen! Fruchtbarkeit beim Mann steigern Gewalt gegen Einsatzkräfte Lebensmittel richtig kühlen Kontaktlinsen gründlich reinigen Homöopathie für die Schilddrüse Eisenmangel bei Herzschwäche Krampfanfälle bei Kindern Fremdkörper verschluckt? Vorsicht bei Fructose Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Strahlend junge Haut Medienkompetenz für Jugendliche Diabetiker im Krankenhaus Sauna für Anfänger Schieltherapie schmackhaft machen! Tollwut: Risiko auch in Deutschland Was tun im Vergiftungsfall? Zäpfchen richtig anwenden Ausdauersport oder Krafttraining Sturz vom Wickeltisch Nagelpilz in der Sommerzeit Stigmatisierung von Übergewichtigen Dick wegen Gendefekt Beratung bei Ergänzungsmitteln Medikation im Alter Handeln bei akutem Bluthochdruck Gesunder Knabberspaß: Wie Wasser bei Gicht hilft Seilspringen macht Schule Legionellen-Gefahr Saurer Nachgeschmack: Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Selbstzahler-Leistungen in Praxen Sterilisation bei Mann und Frau Berufskrankheit Boreout Digitale Weihnachtsgeschenke Rezeptfreie Kortisonsalbe Naschen Sie sich schlank Migräne und Epilepsie Varizellen-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Schwanger den Urlaub genießen Weniger Salz, mehr Geschmack Vorsicht, FSME-Gefahr! Rotlichttherapie Senioren am Steuer Grundrecht auf Erektion? Erste Hilfe bei Herzstillstand Reiseapotheke: Start der bundesweiten Herzwochen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schlafmangel fördert Übergewicht Buch-Tipp: Aromatherapie Bärlauch Migräne verläuft oft in Phasen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Mittel und Wege gegen Migräne Mit Heuschnupfen auf Reisen Überhitzte Köpfe Hilfe nach Quallenkontakt Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Lungenhochdruck: Flugreise riskant Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Zahnpflege bei Kindern Eisenspeicher auffüllen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mückenschutz aus der Apotheke Kreuzallergie auf Lebensmittel Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Zu kräftig geschnäuzt: Badevergnügen ohne Blasenentzündung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Wechselwirkungen vom Medikamenten Früh an Sonnenschutz denken Wundversorgung leicht gemacht Fehlsichtigkeit bei Teenies Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Schwere und geschwollene Beine So überzeugt man heikle Esser In Ruhe abnehmen Arzneimittel richtig anwenden Psychische Krisen meistern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Sieben Mythen über Zecken Mit Pedelecs mobil bleiben Was schwere Beine leichter macht Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wechseljahre des Mannes Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Kräutertee aus der Apotheke Eukalyptus statt Antibiotika Längerer Grippeverlauf bei Senioren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erste Hilfe für das Kind Hörgerät: Regelmäßiger Check Schädliche Stoffe in Kräutertee Blutdruck selber messen Akupressur bei Regelschmerzen Selbstkontrolle bei Diäten Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Keine Angst vor Impfungen Grundlagen der Homöopathie Ernährungstipps für Skifahrer Diät: Das Timing macht’s Bei der Arbeit genug trinken Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Das Viertele ist doch nicht gesund Flugreise trotz Herzerkrankung Schlaflos in Deutschland? Fülligen Kindern droht Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Tiefer Rückenschmerz Weltmeisterlich Grillen Sport für die Lungen Dünne verwerten Zucker besser Gute Vorsätze zur Gesundheit Sodbrennen und Asthma Rechtzeitig an Impfschutz denken Hoch ansteckend: Keuchhusten Gegen Infekte wappnen Bei Vergiftungen richtig reagieren Trends im Lebensmittelverbrauch 2017 Nichtraucher werden Kinderleicht Gewicht verlieren Schluss mit den Blähungen ! Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Viel mehr als Cholesterin: Eier Schwangerschaftsübelkeit Hautreaktionen im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Diabetesberatung auf Rädern Medikamente: Mitbenutzen verboten! Nahrungsergänzung im Blick: Acai Halsschmerzen als Warnsignal Kein Sport mit leeren Magen Gerstenkörner & Hagelkörner Olympia vor dem Fernseher Wie Wasser bei Gicht hilft Senioren schwören auf Naturmedizin Energietanken: Kostenlose Verhütungsmittel Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Multiresistente Bakterien Buchtipp: Gesund reisen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Homöopathie gegen Erkältungen Zitronensaft gegen Noroviren Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Das Diabetes-Risiko senken Gelenkbeschwerden im Winter Paracetamol richtig anwenden Trinken Sie sich gesund Parodontitis vorbeugen Schütteltrauma bei Säuglingen Röteln-Impfung Macht die Pille dick? Kopfläusen den Garaus machen Lächeln: Lust oder Frust? Entsorgung von Altarzneimitteln Verengung der Halsschlagader Eiweißbedarf im Alter Fasten für den Stoffwechsel Medikation im Alter Beikost ab Ende des 4. Monats? Fieber bei Babys und Kleinkindern Mit dem Alter steigt die Weisheit Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Grippeschutz für Schwangere Schokolade hilft gegen Stress Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hygiene in Krankenhäusern Nach Rauchstopp Lunge checken Blutdruck selber messen Wechseljahre Durchbruch der Zähne Hilfe bei Ohrenschmerzen Gezielt gegen Blasenschwäche Infektionsneigung bei Rheuma 2017 Nichtraucher werden Migräne gezielt vorbeugen Chemische Stoffe im Alltag Fit in den Frühling Mit Heuschnupfen auf Reisen Natur Beobachten gegen Sehstress Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Sonnenschutz im Winter Wenn Essen zur Qual wird Volkskrankheit Makula-Degeneration Frühjahrsputz im Medizinschrank Schmerzfrei dank Meditation Betrifft auch Kinder: Filmreife Infokampagne zu Diabetes Sportlermagersucht weit verbreitet Glutenunverträglichkeit & Magersucht Trockene Augen: Was Sie tun können Sicher Grillen mit Kindern Vitamine für die Augen Wandern für Körper und Geist Gesund ernähren am Arbeitsplatz Was tun gegen Mückenstiche? Nasenbluten stoppen Prävention bei Typ-2-Diabetes Essen während der Schwangerschaft Sonnenbad ohne Reue Vitamin D senkt Krebssterberate So kommt die Arznei ins Kind Diabetesfolgen bei Frauen Genetisches Brustkrebsrisiko So kriegt das Blut sein Fett weg Durchfallerreger auf Hühnereiern Kakao stärkt Muskeln Rückenschmerzen bei Kindern Lesen ist Fitness fürs Gehirn Was tun bei Höhenkrankheit? Nagelpilz in der Sommerzeit Jetzt Grippe-Schutz holen Sonne und Hitze fördern Rosazea Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Druckgeschwüren vorbeugen Essen und Stress Zecken: Wie schützt man sich? Leberschäden abwenden Matt statt munter: Kindern gesunde Ernährung vermitteln Injektionen gegen Kniearthrose Risikofaktoren für jugendliche Psyche Impfung ohne Nadel Ideen für das Lauftraining Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Effektiver Schutz vor Grippe Straßen sicherer machen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Glyphosphat in der Muttermilch? Sport gegen Depression Vitamin-C-Quellen im Winter Welt-AIDS-Tag 2016 Kleiner Teller, schnell satt Koffein verbessert Gedächtnis Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Röteln-Infektion bei Schwangeren Sicher plantschen im Garten-Pool Ernährung bei Chemotherapie Geistig fit mit Gehirnjogging Pollenallergie jetzt bekämpfen Spätsommer im Oktober Lesehilfen für Sehbehinderte Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Sport im Online-Fitness-Studio Fußpflege leicht gemacht Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Harninkontinenz lindern Multiresistente Bakterien Allergie gegen Latex Vitamin D – das Sonnenvitamin Kirschen schützen vor Gicht Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Diabetische Augenerkrankungen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Wenn Beine keine Ruhe geben Riesenbärenklau: Zurück zum Gleichgewicht Spätsommer im Oktober Gicht und erhöhte Harnsäure Diabetes: Obst versüßt die Haut Influencer machen unsere Kinder krank Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Mückenstiche Alkoholkonsum im Alter Unfalltrauma bei Kleinkindern Apotheker gegen Diabetes Zecken im Garten Thrombose kann jeden treffen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schlafstörungen loswerden Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Medikamente lückenlos einnehmen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alternativmedizin stärker fördern Familienzeit baut Stress ab Appetit vs. Hunger Übergewicht bei Jugendlichen Augenringe und ihre Behandlung Senioren am Steuer Kohl: Besser als sein Ruf Themenwoche Hodenkrebs Patientenverhalten bei Diabetes Diese Impfungen braucht man über 60 Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Arzneimittelabhängigkeit Medizin im Internet Sonnenbrand richtig behandeln Pinguin-Gang bei Glatteis Mythen um den Sport Säuglinge vor Masern schützen Nur keine böse Bescherung Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Medikamente zur Tabakentwöhnung P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Straßen sicherer machen Gesunder Lebensstil für Kinder Wenn der Eisprung ausbleibt: Jetzt Vitamin D tanken Vergiftungen durch ätherische Öle Gut versorgt durch Homöopathie Medikamentenmissbrauch frei Haus Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schüßler-Salze für gesunde Haut Herzinfarkt Was tun gegen Mückenstiche? App gegen Verhütungspannen Modedroge Crystal Meth Darmkrebs-Früherkennung Schütteltrauma bei Babys Notfall am Arbeitsplatz Cholesterin-Wert Buchtipp: Der Bio-Bluff Grippaler Infekt im Sommer Kopfläuse effektiv behandeln Die richtige Sonnenbrille finden Wie Pollenallergiker besser fahren Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Epileptische Anfälle vorhersagen Kropf: Hals selbst kontrollieren Akne schonend behandeln Verbesserter Test auf Darmkrebs Rote Augen nach dem Schwimmen Krätzmilbe bei Kindern Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Medikation im Alter anpassen Diabetes-Patienten im Flugzeug Stevia für Diabetiker nicht gesünder Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Masern: Gefährliche Impflücken Darmkrebsmonat März Schlafmangel macht dick Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Gut versorgt durch Homöopathie Physikalische Anwendungen Ab ins Grüne Kinder mit Zöliakie Früh an Sonnenschutz denken Tipps bei Arthrose Winterbabys häufiger Linkshänder Trauer nach einer Fehlgeburt Sonnenschutz für den Skiurlaub Gesund saunieren Werbeverbot für Tabak Gute Kost für Ausdauersportler Mückenschutz aus der Apotheke Wenn Putzen die Haut angreift Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Buchtipp: Schwarz und stark Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Augenringe und ihre Behandlung Allergie gegen Latex Vorsicht bei Fructose Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Erfolgreich fasten Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Hilfe bei chronischer Verstopfung Apotheken 25 Jahre nach der Wende Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Flexible Gefäßstützen Zecken erwachen aus dem Schlaf Krebs durch Fett im Essen Osterbrunch ohne Magentablette Frühjahrsputz - aber richtig! Rohmilch trinken gegen Asthma? Familienmahlzeiten sind gesünder Bei Vergiftungen richtig reagieren Rückenschmerzen? Kunst gegen Koma-Saufen Mehr Koffein – mehr Östrogene Tierische Gefahren im Ausland Was man zu B12-Mangel wissen sollte Auf gesunden Lebensstil achten Kaffee ohne Milch gesünder Prävention kommt nicht an Heiße Medizin für kalte Tage Schwindel im Alter Checkliste für die Reiseapotheke Impfmythen: Was wirklich stimmt Pflanzliche Mittel für Kinder Komplementärmedizin bei Rheuma Fußgelenk verstaucht – was tun? Pflegevergütung für alle Strümpfe Medizin-Bäume Warnsignal Hexenschuss Prickelnde Küsse Gesundheit für Haut und Augen Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Psychotherapie nach Herz-OP Im Eis eingebrochen Das Immunsystem stärken Genussmittel in der Schwangerschaft Nadeln gegen den Schmerz: Kleinere Verletzungen bei Kindern Wadenkrämpfen vorbeugen Die Freizeit-Krankheit Buchtipp: Fett! Mit Alzheimer leben Wie bedenklich sind Energy Drinks? Lebensmittelzusatzstoffe Mutter und Kind perfekt versorgt Nächtliche Wadenkrämpfe Mittagsschlaf im Vorschulalter? Nahrungsergänzungsmittel Was steckt im Eis? Schutz vor Mückenstichen Studie zu gesundem Lebensstil Kein Sport mit leeren Magen Mit Pedelecs mobil bleiben Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Homöopathie für die ganze Familie Vorsicht, FSME-Gefahr! Fokus Gesundheits-Apps Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Jojobaöl in der Hautpflege Schadstoffe in Waren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Richtig Fieber messen Alkoholfreies Bier als Alternative Demenz-Patienten im Krankenhaus Überleben im Großraumbüro Mundgeruch: der stille Begleiter Neues Übergewicht-Gen entdeckt Ernährung bei Schluckstörungen Thrombosen von Antibabypillen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Gesünder sitzen im Alter Diabetes und Depressionen Gene: Kein Mensch ist perfekt ABC der Osteoporose Rotlicht bei Muskelschmerzen Checkliste für die Reiseapotheke Harnwegsinfekte bei Kindern Was tun gegen Kopfschuppen? Guter Vorsatz Rauchstopp

Nahrungsergänzungsmittel mit Selen werden oft als Wundermittel für schöne Haare und Nägel beworben. Doch der Nährstoff hat noch viel mehr zu bieten.

Mehr als schöne Haare

Selen gehört zu den Spurenelementen. Das heißt, dass der Körper nur sehr geringe Mengen davon benötigt. Doch auch diese kleinen Mengen haben einen großen Effekt auf den Körper: Selen hilft dem Körper im Kampf gegen oxidativen Stress, unterstützt die Schilddrüse und das Immunsystem und beim Mann auch die Bildung von Spermien. Einige Studien zeigen sogar, dass Selen vor Krebs schützt. Allerdings sind die Vermutungen noch nicht eindeutig bewiesen.

Viele Unklarheiten und starke Schwankungen

Wie viel Selen der Körper jeden Tag benötigt, ist noch nicht eindeutig geklärt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt deshalb nur Schätzwerte für den täglichen Bedarf an. Wer sich ausgewogen ernährt und gesund ist, braucht sich aber keine Sorgen um die Selen-Aufnahme zu machen. Wer mehr Selen aufnehmen möchte, dem hilft diese Faustregel: Proteinreiche und tierische Lebensmittel enthalten mehr Selen als zum Beispiel Obst und Gemüse. Doch nicht nur Fleisch und Fisch, auch pflanzliche Proteinquellen, wie Hülsenfrüchte und Nüsse versorgen den Körper mit dem Spurenelement.

Veganer*innen aufgepasst

Ein Selen-Mangel kommt nur in Ausnahmefällen und bei sehr einseitiger Ernährung vor. Auch Veganer*innen sowie Menschen mit chronischen Darmerkrankungen oder einer Alkoholsucht müssen aufpassen. Sie achten am besten auf die ersten Anzeichen eines Selenmangels, etwa weiße Flecken auf den Nägeln und Haarausfall. In diesem Fall hilft die Hausärzt*in weiter.

Um einen Mangel zu vermeiden, wird den Risikogruppen empfohlen, ganz bewusst viele selenhaltige Nahrungsmittel in den Speiseplan zu integrieren. Auch selenhaltige Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Bedarf zu decken. Doch Vorsicht: Mehr als 300 µg Selen sollten die Produkte nicht enthalten. Zu viel Selen schädigt nämlich die Leber und das Herz. Von den Betroffenen wird die Überdosierung meist zuerst an Haarausfall, Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit bemerkt.

Quellen: Verbraucherzentrale, DGE Referenzwerte und FAQ, Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, 6. Auflage, utb, 2019

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 21:59 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.