Fakten zum Thema Ernährung

Beim Essen auf den Bauch hören

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Arzneimittelreste nicht spenden Vitalstoffcocktail Spargel Bewusstlosigkeit bei Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Keine Angst vorm Reanimieren Rund ums Thema Reiseapotheke Wann Antibiotika nutzlos sind Legionellen-Gefahr Impfempfehlungen 2016 Heilpflanze und Hausmittel: Freundlichkeit liegt in den Genen Cholesterin-Test Hitzschlag bei Hunden Rotes Fleisch verkürzt das Leben Essen während der Schwangerschaft Kindern Gemüse schmackhaft machen Richtig ernähren bei COPD Entspannt in die Schule Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Kakao stärkt Muskeln Vorsicht bei Energy-Produkten Homöopathie für die ganze Familie Bei Hitze viel trinken Schmerztagebuch für Rheumatiker Macht Kaffee gesund? Älter werden in Balance Was Mutter und Kind gut tut Einstiegsdroge E-Zigarette Medikationgespräche für Diabetiker Kaffee: Das Gute in der Bohne Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Schütteltrauma bei Säuglingen Osteoporose bei Männern Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Eisenmangel bei Herzschwäche Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Sport bei Erkältung Rote Augen nach dem Schwimmen Covid-19 verläuft öfter schwer So überzeugt man heikle Esser Verengung der Halsschlagader Initiative „Kinder stark machen“ Sterilisation bei Mann und Frau Neuer Test auf Darmkrebs Sichere Gartenarbeit Was man zu B12-Mangel wissen sollte Vorsicht vor Knollenblätterpilz Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Insektenstiche vermeiden Frühjahrsputz im Medizinschrank Weniger Salz, mehr Geschmack Selbstgekocht schmeckt besser Das Immunsystem stärken Nur keine böse Bescherung Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Faltenkiller gegen Depressionen Lebensmittelzusatzstoffe Mittel und Wege gegen Migräne Hausaufgaben effektiv erledigen Selbstuntersuchungen Mit Elan ins Frühjahr starten Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Impfschutz bei Asthma und COPD Doping im Job nimmt zu Energietanken: Rat bei seltenen Erkrankungen Chemische Stoffe im Alltag Masern schwächen Immunsystem Wie oft ist Badetag für Kinder? Was tun im Vergiftungsfall? Effektiver Schutz vor Zecken Heiße Gefahren für Kinder Erste Hilfe fürs Auge Dufte Gene Hausapotheke für die Feiertage Ernährung bei Demenz Sicher plantschen im Garten-Pool Medikation im Alter So schmeckt der Schultag Volkskrankheit Makula-Degeneration Den richtigen Schulranzen finden Durchfallerreger auf Hühnereiern Schlaflos im Urlaub Mückenstiche Feuchtfröhliche Karnevalszeit Verstopfung bei Kindern Digitale Weihnachtsgeschenke Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Lebensmittelzusatzstoffe Mit Diabetes am Steuer Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Allergie: Notfallset rettet Leben Resistente Darmbakterien Sport im Online-Fitness-Studio Appetit vs. Hunger Kopfschmerzen bei Schwangeren Demenz durch frühen Hörverlust? Nervenschmerzen richtig behandeln Mitesser und Pickel weg-pflegen Leberschäden abwenden Anzeichen für Schulangst erkennen Blutdrucksenker richtig einnehmen Macht die Pille dick? So klappt es mit der Konzentration Kein Raum für Schimmel Erfolgreich fasten Hilfe bei Halsschmerzen Röteln-Infektion bei Schwangeren Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Wechseljahre Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Osteoporose Gesundheit für Haut und Augen Wer fühlen will, muss hören Saisonwechsel für Jogger Eisenmangel erkennen und beheben Das 1x1 für schöne Fußnägel Zuckerkonsum bei Kindern Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Genetisches Brustkrebsrisiko „Dauerbrenner“ Sodbrennen Bluthochdruck bei Kindern Diagnose Demenz Zuzahlungsbefreiung für 2018 Salzgehalt statt Natriumwert Immer mehr Jugendliche abhängig Leberschäden abwenden Der Erkältung eins husten Berufsstress im Urlaub Schlaflos in Deutschland? Lebensmittel richtig kühlen Krebs durch Fett im Essen Neue Impfempfehlung zu HPV Beschwerden in den Wechseljahren Lebensmittelallergie bei Kindern Hilfsmittel Rollator für Senioren Lesehilfen für Sehbehinderte Kampagne zur HIV-Übertragung Trauer nach einer Fehlgeburt Zerkleinertes Obst und Blattsalate Druckgeschwüren vorbeugen Sport als Therapie Im Eis eingebrochen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Morgenmenschen leben gesünder Globuli richtig handhaben Spaß-Linsen im Karneval Thrombose kann jeden treffen Heiße Medizin für kalte Tage Überhitzung durch Schweißmangel Kohl: Besser als sein Ruf Probiotische Nahrung für Babys Walnüsse: Schlaganfall Vitamin-D-Spiegel und Asthma Auch ohne Hormone sicher verhüten Zu kräftig geschnäuzt: Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Tipps gegen Jetlag Mikronährstoffe bei Diabetes Antworten zum Zika-Virus Wie unser Lebensstil uns schadet Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schlafprobleme durch Medikamente Kein Sport mit leeren Magen Demenz-Patienten im Krankenhaus Fernreisen mit Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Fettleber durch Snacks & Softdrinks Magenschonend ernähren Mittel und Wege gegen Migräne Berufskrankheit Boreout Fit mit Fußball Diabetes mellitus Typ 2 Sichere Gartenarbeit Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Beschwerden nach Rotweingenuss Alkoholspuren in Cola Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kinesio-Tapes richtig anwenden Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Zahnschmerzen verhindern Programm gegen Übergewicht Neue Richtwerte für die Ernährung Osteoporose durch Bewegung lindern Schüßler-Salze für gesunde Haut Röteln-Infektion bei Schwangeren Fertigprodukte machen depressiv Harnweginfekt und Blasenentzündung Gesundheit in Schulen fördern Überempfindlichkeit auf Weizen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Handeln bei akutem Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Trinkwasser Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schmerzfaktor Ischias Handekzem vorbeugen und lindern Fettleber durch Snacks & Softdrinks Die beste Ernährung für Babys Bauchweh durch Getreide Der Erkältung eins husten Alzheimer-Risiko aktiv senken Wenn Essen zur Qual wird Wohnort beeinflusst das Befinden Plötzlichem Herztod vorbeugen Winterbabys häufiger Linkshänder Natur Beobachten gegen Sehstress Rissige Fingerkuppen im Winter Die beste Ernährung für Babys Süß, süßer, Stevia Äpfel genießen trotz Allergie Wegen Alkohol in die Notaufnahme Führerschein weg – was nun? Verhütung mit Spirale Hausapotheke: Fit für den Sommer Lungenhochdruck: Flugreise riskant Abnehmen ist ansteckend Baby-Bad und Hautpflege Brokkoli roh verzehren Krafttraining schenkt Lebensjahre Medikamentenwirkung im Alter Ein Leben retten Gesund und sicher Radfahren Reisen mit der „Pille“ Diabetes-Patienten im Flugzeug Komplementärmedizin bei Frauenleiden Eisenmangel Spliss & Schuppen ade Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Neuer Indikator für Krankheiten „5 am Tag“ gescheitert? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Pflanzliche Mittel bei Husten Mit Yoga Krankheiten heilen? Kühler Kopf an heißen Tagen Sonnenschutz für die Augen Pflegebedürftigkeit im Alter Längere Bettruhe birgt Risiken Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Rote Augen nach dem Schwimmen Mit Pedelecs mobil bleiben Buchtipp: Der Bio-Bluff Botulismus bei Säuglingen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nachwuchs hält gesund Start der bundesweiten Herzwochen Nicht nur in Zitronen: Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gehirnerschütterung beim Sport Gesund ernähren am Arbeitsplatz Von Akne bis Zucker Arzneitropfen richtig dosieren Alkoholkonsum im Alter Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Senioren schwören auf Naturmedizin Diabetes frühzeitig erkennen Kaffee verlängert Leben Maritime Kost für Stillende Die Wirbelsäule stärken Nächtliche Wadenkrämpfe Krampfadern drohen auch im Winter Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Diabetes mellitus Typ 2 Schutz vor Atemwegsinfekten Darmkrebsmonat März Gesund mit der richtigen Ernährung Anti-Baby-Pille und Migräne Nadeln gegen den Schmerz: Blutdruck selber messen Vitamin D – das Sonnenvitamin Orientierung im Medikamentenchaos Thrombosen von Antibabypillen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Vitamine Frühstücken statt Naschen Medikamente richtig entsorgen Pneumokokken-Impfung Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Kleiner Teller, schnell satt Reiseplanung für den Magen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Fußpflege leicht gemacht Eukalyptus statt Antibiotika Gesetzliche Tabakkontrolle Richtig abnehmen: Früherkennung fürs Auge Büro-Lärm überdecken Gebärmutterhalskrebs im Alter Harninkontinenz lindern Erschöpfung beim Wandern Ausdauersport oder Krafttraining Prickelnde Küsse Der Duft des Alters Rauchstopp senkt Demenzrisiko Musiktherapie bei Tinnitus Trockene Augen: Was Sie tun können Berufsstress im Urlaub Fehlsichtigkeit bei Teenies Krebsgefahr durch Handystrahlen? Frühlingssonne entspannt genießen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Mit Haustier in den Urlaub reisen Risiken schrecken kaum ab Jetzt Grippe-Schutz holen Fischöl in der Schwangerschaft Schüßler-Salze für Babys Varizellen-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Übergewicht bei Jugendlichen Ohrenpflege – so geht's Genussmittel in der Schwangerschaft Fasten – mehr als eine Diät Zusatzstoffe in Lebensmitteln Gemeinsam essen wichtig für Kinder Sichere Potenzmittel Verschlechterte Motorik bei Senioren Akupunktur Hygiene in Krankenhäusern Gesundheit im Gepäck Schnarchnasen Atemwegsinfekten vorbeugen Lavendelöl gegen Angststörungen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Pflanzliche Mittel bei Husten Frühjahrsputz im Medizinschrank Impfpass vor Reise kontrollieren Zecken erwachen aus dem Schlaf Guter Vorsatz Rauchstopp Impfpass vor Reise kontrollieren Pneumokokken-Impfung Abnehmen: Was hilft langfristig? Durchbruch der Zähne Impfung gegen Lungenentzündung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kinder vor Giftpflanzen schützen Essen bestimmt die Laune Risiko im Winter: Trockene Augen Was tun bei Mundgeruch? Ursachen für Bluthochdruck Schluss mit Reizdarm Das Immunsystem stärken Kindern Ebola erklären Immunsystem natürlich stärken Diät: Das Timing macht’s Frühstücken statt Naschen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Rückengesund im Büro Gesundheitsmythen unter der Lupe Parodontitis vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Strahlend junge Haut Die Wirbelsäule stärken Kostenlose Verhütungsmittel Gesundes Fasten im Ramadan Alternativmedizin stärker fördern Gicht und erhöhte Harnsäure Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Nahrung unbeschwert genießen Weltmeisterlich Grillen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Das Gehirn isst mit Prävention bei Typ-2-Diabetes Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Tierische Gefahren im Ausland Vitamine für die Augen BMEL-Ernährungsreport 2016 Ohrentropfen anwärmen Diätshakes im Fokus Epilepsie: Körper außer Kontrolle Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Handy-Nacken und Maus-Arm Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Alternativmedizin stärker fördern Vergiftungen bei Kleinkindern Joggen im Winter Ruhe im OP! Gut versorgt durch Homöopathie Gesunder Knabberspaß: Zumba und Power-Yoga Eiszeit für die Zähne Mit Elan ins Frühjahr starten Sandkasten: Brutstätte für Keime? Venenfallen im Überblick Frühlingssonne entspannt genießen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Faktencheck Grippe-Impfung Eisenmangel bei Herzschwäche Arzneimittel auf Reisen Bittere Süße: Stevia Diabetes lässt Hirn schrumpfen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Verbrennungen durch Dampf Ski und Schlitten fahren mit Kindern Medikamente und Sonnenbaden Wenn Beine keine Ruhe geben Multiresistente Bakterien Hilfe bei chronischer Verstopfung Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Rechtzeitig an Impfschutz denken Ernährung von Kindern Cholesterin-Wert Diabetiker im Krankenhaus Straßen sicherer machen Trockene Augen im Winter HPV-Impfung Auf gesunden Lebensstil achten Reisekrankheit Walnuss – die Supernuss Chronische Leberentzündung Klinische und Klassische Homöopathie Flüssigkeitsmangel vorbeugen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Online-Sportstudios Hilfe bei Schulstress Gesund saunieren Stoffwechsel auf Sparflamme Abnehmen mit Formula-Diät Wie unser Lebensstil uns schadet Influencer machen unsere Kinder krank Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Verpflegung in Kitas Rückenschmerzen bei Kindern Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Gesund auf Reisen Diabetes in der Schwangerschaft Gesundbaden in der heimischen Wanne Kreuzallergie gegen Soja Kürbis und Co. Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Buchtipp: Gesund reisen Sport für die Lungen Therapie bei Hodenhochstand Gefahr diabetische Retinopathie Beeren schärfen Denkorgan Richtig verhalten bei Herzrasen Fettsucht schlägt aufs Hirn Nahrung nicht vertragen: Kopfverletzung durch Flachbildschirm Nährstoffe für die Augen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Stillempfehlungen auf Arabisch Risiko für Gefäßverschlüsse Bluthochdruck richtig behandeln Treppauf, treppab PECH-Regel bei Sportverletzungen Nasenbluten stoppen Wenn Pommes aggressiv machen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Allergie gegen Latex Beikost ab Ende des 4. Monats? Hilfe bei Ohrenschmerzen Auch die Leber braucht mal Urlaub Arzneitees für die Frau Depressionen in der Schwangerschaft Jogger leben sechs Jahre länger Tierisches Einfühlungsvermögen Volkskrankheit Grauer Star Trockene Haut Herbstmüdigkeit und Winterblues Mückenschutz aus der Apotheke Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Rückenschmerzen? Pflege von Hautabschürfungen Wenn Fliegen Bauchweh macht Spielsucht bei Jugendlichen Vitamine in Zahnpasta? Buch-Tipp: Diabetes Dick wegen falschen Essverhaltens Gesundheitsrisiken bei Adipositas Rosmarin – der Muntermacher Venenleiden langfristig vorbeugen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Video zum Rx-Versandverbot Gute Vorsätze zur Gesundheit Schlapp durch Schilddrüsenhormone „Dauerbrenner“ Sodbrennen Demenz: Belastung für Angehörige Schnelle Hilfe bei Insektenstichen So gelingt das Arztgespräch Kein Honig für Säuglinge Gewalt gegen Einsatzkräfte Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Bärlauch Grippe: Wem nützt eine Impfung? Karneval ohne Kater Bedrohung im Straßenverkehr Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Reiseapotheke – das gehört hinein! Magenmittel vom Markt genommen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Angeborene Herzfehler bei Kindern Diagnose Gicht Herpes Tetanus-Impfung Munter durch die WM Fruchtzucker und Übergewicht Leben mit angeborener Krankheit Bittere Pillen leichter schlucken Prävention kommt nicht an Inhalatoren richtig anwenden Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesund saunieren Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Nahrungsergänzung im Blick: Selen Chemische Stoffe im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Frischer Atem durch Ingwer Creme oder Salbe - was hilft? Schwangerschaftsübelkeit Natürliche Hilfe bei Übelkeit Geschmacksstörungen den Garaus machen Eier natürlich färben: Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Antibabypille Studie: Karies ist nicht erblich Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Würzig und gesund: Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetes in der Schwangerschaft Krampfanfälle bei Kindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Die Wirbelsäule stärken Selbstkontrolle bei Diäten Kampf den Kilos Süßholz beugt Diabetes vor Reisen mit Diabetes Schlaganfall-Risiko: Limonade Mischkostdiät Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was steckt in der Wassermelone? Senioren am Steuer Sodbrennen und Asthma Ernährung heute Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schmerzen äußerlich behandeln Was Männerknochen stabil hält Kinder fit durch den Winter bringen Wenn die Stimme versagt „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Fremdkörper verschluckt? Herzschwäche nach Herzinfarkt Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Kleinere Verletzungen bei Kindern Diabetes: Obst versüßt die Haut Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ausweitung des Tabakwerbeverbots Pflegevergütung für alle Strümpfe Medikamente richtig handhaben Homöopathische Reiseapotheke Gefahr Verkehrsunfall UV-Schutz beim Sport im Freien Schlafstörungen loswerden Flugreise trotz Herzerkrankung Kopfschmerzattacken: Medikamente und Sonnenbaden Depressionen: Sport hilft Risiko Selbstmedikation Gesund im Winter: Vorsicht, FSME-Gefahr! Eigenanalyse von Stressoren Trinkwasser Krankmachende Keime auf Melonen Grippeschutz für Schwangere Wechselwirkungen vom Medikamenten Unfalltrauma bei Kleinkindern Hilfe bei Osteoporose Essen gehen macht nicht dick Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Abspecken bessert den Blutzucker Homöopathische Reiseapotheke Früh an Sonnenschutz denken Wunden selbst versorgen Keine Chance für Insekten Ohrenpflege für gutes Gehör Bluthochdruck Welt-AIDS-Tag 2015 Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Mineralstoffe Gesunde Ernährung beugt Falten vor Weltmeisterlich Grillen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Gut versorgt durch Homöopathie Mehr als nur Bauchschmerzen Essen und Stress In Ruhe abnehmen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Was sind manuelle Therapien? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Käse und Co. für gesundere Knochen Tipps gegen Schlafstörungen Wie funktioniert Akupressur? Ozon begünstigt Allergien Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Mythen um die Milch Fülligen Kindern droht Herzschwäche Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Diabetischer Fuß Röteln-Impfung Schleichenden Sehverlust stoppen Eisenmangel bei COPD Psychotherapie nach Herz-OP Gefahr durch sekundäres Ertrinken Sommerfrische für die Beine Frauen bei Geburten immer älter Grippeimpfung schützt doppelt Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Tomaten- und Erdbeerallergie Komplementärmedizin bei Frauenleiden Grippeimpfung in der Apotheke Holzsplitter sicher entfernen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was tun gegen Mückenstiche? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Fenchel Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Buchtipp: Ernährung für Sportler Nudeln al dente gesünder Langsam oder schnell inhalieren? Bewegungstherapie nach Brustkrebs Die Knochen-Bilanz Wenn Genuss Schmerzen verursacht Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Zuzahlungsbefreiung für 2016 Lächeln: Lust oder Frust? Vor der Abreise Buchtipp: Der Gefräßigmacher Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Sprachentwicklung bei Stottern Tipps für einen starken Rücken Buch-Tipp: Aromatherapie Immer wieder Blasenentzündung? Lungenfunktionsverlust bei COPD Darmgesundheit bei Senioren Im Sommer laufen gehen Genussmittel in der Schwangerschaft Medikation im Alter anpassen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Familienzeit baut Stress ab Depressionen gefährden das Herz Schlaf und Übergewicht Blasenentzündung in der Badesaison Kein Aspirin während der Periode Experten fordern große Pflegereform Akupressur bei Regelschmerzen Kennzeichen auf Lebensmitteln Bei Kindern Husten lindern Kaffeetrinken gegen Diabetes Lippenherpes lässt sich bezwingen Ingwer als Heilmittel Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Sportlermagersucht weit verbreitet Hitzewallungen bekämpfen Rotlichttherapie Ist Schnarchen harmlos? Grippegefahr im Karneval Allergie gegen Hühnereiweiß Nahrung nicht vertragen: Botox: Nicht nur gegen Falten Europäische Impfwoche 2014 Suchtmittel Nasenspray Immuntherapie gegen Erdnussallergie Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Die Spirale ist eine gute Option Zitronensaft gegen Noroviren Fieber bei Babys und Kleinkindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Im Sommer auf Ozonwerte achten Osterbrunch ohne Magentablette Darmkrebs-Früherkennung Osteopathie für Kinder Sonnenschutz für den Skiurlaub Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Tetanus-Impfung Kaffee erhöht Ausdauer Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Apotheken auch feiertags im Einsatz Was tun bei Reisedurchfall? Wann zum HIV-Test? Vorsicht bei Fructose Info-Tour: diabetische Neuropathie Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Diabetiker im Krankenhaus „Wechseljahre“ beim Mann Diabetes in der Vorstufe aufhalten Umgang mit Medikamenten im Sommer Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Aufklärung bei Brustkrebs Auch ohne Hormone sicher verhüten Allergie oder Erkältung? Medikation im Alter überprüfen Temperaturanstieg fördert Malaria Mit Loch im Bauch zur Arbeit Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Starthilfe fürs Stillen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Matt statt munter: Sonnenschutz im Auto Wann spricht man von einem Schock? Blutspenden senkt Bluthochdruck Kinderleicht Gewicht verlieren Richtig Fieber messen Gegen Müdigkeit am Steuer 7 Lebensretter bei allergischem Schock App für barrierefreie Mobilität Gesunder Alkohol: Ein Mythos Verbrennungen bei Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Gegen Multiple Sklerose impfen Ein Pieks weniger fürs Baby Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Allergie gegen Wespenstiche Urlaub im Bakterienbiotop Aufräumen nach der Flut Kreuzallergie auf Lebensmittel Reisethrombose vorbeugen Veggie-Tag in Kantinen? Essen und Stress Venenfallen im Überblick Erste Hilfe bei Verbrennungen Wenn der Bauch drückt Lärmschutz im Job Starthilfe fürs Stillen Bewegung für Rheuma-Patienten Ohrenentzündung vorbeugen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Erreger in Blattgemüse möglich Stress am Wochenende Keine Chance für Viren & Co. Kunst gegen Koma-Saufen Homöopathie gegen Erkältungen Aktivpause im Bundestag? Risikofaktoren für jugendliche Psyche Kinder mit Diabetes unterstützen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Natürliche Verhütung Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Cholesterin-Test Zeigt her eure Füße Hilfe gegen Pickel & Co. Harnwegsinfekte bei Kindern Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Nebenwirkungen bei Krebstherapie Älter werden in Balance Was bezwingt chronischen Juckreiz? Hautpflege für Senioren Ernährung bei Schluckstörungen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Arzneipflanze des Jahres 2012: Spätsommer im Oktober Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Der Zecke keine Chance! Fehlsichtigkeit bei Teenies Krank durch Stress im Job Studie zur Weltgesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Tabletten teilen Medizin-Bäume Biofeedback gegen Migräne Mutter und Kind perfekt versorgt Diabetes mellitus Typ 2 Globuli für gesunde Lippen & Mund Vorlesen fördert Sprachentwicklung Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Schutz vor Arzneimittelfälschungen Fußgelenk verstaucht – was tun? Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Die Knochen-Bilanz Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Arzneimittel: Beratung wichtig Unerwünschte Arzneiwirkungen Endlich gesünder leben Kindergesundheit aktiv stärken Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kopfschmerzen bei Schwangeren Falsches Gefühl der Sicherheit Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Pflanzliche Mittel für Kinder Familienmahlzeiten sind gesünder Kaffee schützt die Leber Dialyse zu Hause durchführen? Risiko im Winter: Trockene Augen Bewegungsarmut bei Kindern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Pinguin-Gang bei Glatteis Systemischer Lupus erythematodes Vegetarier seltener herzkrank Was Babyhaut gut tut Dem Kater vorbeugen Neue Impfung gegen Gürtelrose Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Augenringe und ihre Behandlung Aktiv dank künstlicher Gelenke Badeenten stark keimbelastet Neue Impfung gegen Meningokokken Saurer Nachgeschmack: So ist Orangensaft gesund Ekzem: Rasche Selbsthilfe Überhitzte Köpfe Vitaminreich oder -arm?: Wenn der Grill Flammen schlägt Fastengewohnheiten der Deutschen Kopfläuse effektiv behandeln Wie Sie Halsschmerzen loswerden Reisen im Alter Stillen und Schmerzmittel Vorsicht, FSME-Gefahr! Preiskampf um Potenzmittel Unwillkürliches Zittern lindern Kopfläusen den Garaus machen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Antibabypille Altenpflege finanzierbar machen Überleben im Großraumbüro Innere Unruhe schonend behandeln Rosskastanien: Sehbehinderung bei Diabetes Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Infektionskrankheiten vorbeugen Reiseübelkeit bei Kindern Den Rücken im Alltag stärken Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Apotheken 25 Jahre nach der Wende Aspirin gegen Herzinfarkt Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Warnsignal Hexenschuss Winterspaziergang mit Baby Diabetes frühzeitig erkennen Migräne verläuft oft in Phasen Rotlicht bei Muskelschmerzen Vitamine in Zahnpasta? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nahrungsergänzung im Blick: Acai Vegane Diät für Diabetiker? Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Reiseplanung für den Magen Fernreisen mit Diabetes Diabetesfolgen bei Frauen Verletzt im Schnee Sonnenschutz für die Augen Angaben zu Nebenwirkungen Migräne adé! Erschöpfung beim Wandern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Jetzt gegen Grippe impfen! Filmreife Infokampagne zu Diabetes Pflege für trockene Kopfhaut Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Herpes-zoster-Impfung Vergrößerte Prostata Akne schonend behandeln Gesund saunieren Wenig Fleisch, viel Fisch Ursachen für Bluthochdruck Reanimation durch Laien Was tun bei Reisedurchfall? Spätsommer im Oktober Europäischer Notfallausweis So kommt die Arznei ins Kind Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Frauenherzen schlagen anders Gesundes Frühstück Erreger in Blattgemüse möglich Borreliose: Zecken rasch entfernen Wechselwirkungen vom Medikamenten Grundlagen der Mundhygiene Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Buch-Tipp: Arthrose 7 Trinktipps für Senior*innen Was hilft gegen Kopfläuse? Gesundmacher Molke Themenwoche Hodenkrebs Bei Vergiftungen richtig reagieren Test auf Schwangerschaftsvergiftung Mit Bewegung gegen Rheuma Arzneimittel im Straßenverkehr Gewichtsabnahme bei Diabetes Sauna für Anfänger Vorlesen fördert Sprachentwicklung Multiresistente Bakterien Alleine an Weihnachten? Bewegungskurs für Krebspatienten Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Zitronensaft gegen Noroviren Wechseljahre Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Keine Chance der Migräne! Trinkmenge bei Herzleiden Ess-Störungen auf dem Vormarsch Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Röteln-Impfung Rhythmus aus dem Takt Schluss mit den Blähungen ! Schlafmangel erhöht Blutdruck Keine Rohmilch für Kinder Arzneimittel auf Reisen Masern: Gefährliche Impflücken Gelbfieber-Impfung Frühlingssonne entspannt genießen Infektion bei Zahn-Implantaten Neue Impfempfehlungen Trinkgewohnheiten bei Männern Entspannt in die Prüfung Ballaststoffe lindern Reizdarm Europäischer Notfallausweis Folsäure Liebe wirkt wie eine Droge Mythen über Cellulite Richtig inhalieren Mit Wärme gegen Verspannungen Was tun gegen Kopfschuppen? Blutspenden senkt Bluthochdruck Tipps gegen Hitze im Auto Was Patienten fragen sollten Entsorgung von Altarzneimitteln Richtig Insulin spritzen Blutspenden rettet Leben Impfung gegen Schlaganfall? Migräne gezielt vorbeugen Zu viel Salz schädlich für Kinder Syphilis auf dem Vormarsch Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Tierische Gefahren im Ausland Akupressur bei Regelschmerzen Der Erkältung eins husten Kontaktlinsen im Karneval Wolken, Sonnenhut oder Creme RSV-Infektion bei Säuglingen Mit Medikamenten in den Urlaub Ärztliche Aufklärung in Schulen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Vitamine für die Augen Kleinere Verletzungen bei Kindern Medizin im Internet Check-up J1 bei Jugendlichen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Tipps gegen Jetlag Medikamente gegen Sodbrennen Täglich eine Dusche für die Nase Rückenmuskeln am PC stärken Glutenunverträglichkeit & Magersucht Blutdruck selber messen Verbesserter Test auf Darmkrebs Sieben Mythen über Zecken Medikamente auf Reisen Kräutertee aus der Apotheke Ebola-Epidemie in Afrika Mutter und Kind perfekt versorgt Saisonwechsel für Jogger Grüner Tee und Medikamente Mit dem Alter steigt die Weisheit Zahnpflege bei Kindern Curry bringt die Abwehr in Schwung Temperaturanstieg fördert Malaria Gut gerüstet in den Urlaub Fernreisen mit Diabetes Fit in den Frühling Schwere und geschwollene Beine Stevia für Diabetiker nicht gesünder Überhitzung durch Schweißmangel Ernährungstipps für Skifahrer Ekzem: Rasche Selbsthilfe Viel mehr als Cholesterin: Eier Hilfe durch Selbsthilfe Heilpflanze und Hausmittel: Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Der Duft des Alters Mückenschutz aus der Apotheke Gesunder Sommergenuss Führerschein weg – was nun? Gebärmutterhalskrebs im Alter Eigenblutspende vor Knie-OP Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Pausenbrot für Schule und Job Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Salzreduktion schützt das Herz Die Grippesaison steht vor der Tür Sport als Medizin Reiseapotheke: Flüssigkeitsmangel vorbeugen Hilfe bei Vergiftungen In Küche und Medizinschrank Keine Zeit für Sport Wie lange ist mein Rezept gültig? Herzerkrankung: Reisen erlaubt Erkältungssymptome gezielt behandeln Gestörte Verdauung: Aktivurlaub ist erholsamer Selbstgekocht schmeckt besser Alkoholfreies Bier als Alternative Fit mit Fußball Vollnarkose bei Kleinkindern Diabetes in der Vorstufe aufhalten Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Sport für Stillende Ernährung gesunder Säuglinge Sport und Vitamine für die Augen Gute Tipps für guten Schlaf Fit mit Fußball Masernfälle verzehnfacht Homöopathie bei Verbrennungen Den besten Laufschuh finden IGeL-Check auf Blasenkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Rohmilch trinken gegen Asthma? Handynacken vorbeugen Hautpflege für Senioren Die Säure-Basen-Balance Hepatitis-A-Impfung Schutz vor Erkältung Was ist eigentlich Stress? Wege aus der Nikotinsucht Übergewicht begünstigt Krebs Kinder vor Allergien schützen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Das hilft gegen Mundgeruch Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kühler Kopf an heißen Tagen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Reisen im Alter Schnupfensprays richtig eingesetzt Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bei Luftnot richtig atmen Anreize für den Rauchstopp Hochbetagte gut ernähren! Richtig Husten will gelernt sein Wundversorgung leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Lächeln baut Stress ab Machen Sportwetten süchtig? Selber Blutdruckmessen Nasensprays richtig anwenden Mythen rund um Sonnenschutz Lachen ist Medizin Aromatherapie Aortendissektion: lange unterschätzt Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Luftverschmutzung gefährdet Herz Bitteres für den Magen Brustkrebs bei Frauen UV-Schutz im Frühling Abendessen ohne Kohlenhydrate? Eisenspeicher auffüllen Kein Sport mit leeren Magen Nicht nur bei Kälte: Gicht und erhöhte Harnsäure Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Bei Hitze viel trinken Gefahren fürs kindliche Genital Feiern bis zum Umfallen Gut beraten bei Diabetes Safer Internet Day 2017 Kampf den Krankenhauskeimen Wenn Putzen die Haut angreift Arzneimittel richtig anwenden Meditation für Jugendliche Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Lebensraum Darm: Viel Impfen schadet Kindern nicht Die richtige Sonnenbrille finden Kropf: Hals selbst kontrollieren Weihnachtsstress vermeiden Anzeichen für Schulangst erkennen Medikamente richtig einnehmen Neuer Test auf Darmkrebs Abnehmen mit Ayurveda Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Mangel beim Stillen verhindern Fünf Ernährungsmythen Studie: Altruismus ist Herzenssache Abnehmen mit Sport Der Sehnerv-Check Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Nickel in Tätowiermitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Sauna für Anfänger Hoher Blutdruck und schwanger Sterilisation bei Mann und Frau Überhitzung durch Schweißmangel Thrombosegefahr bei Schwangeren Natürliche Medizin: Hörstörungen bei Jugendlichen Homöopathie bei Diabetes mellitus Training im Wohnzimmer Kräutertee aus der Apotheke Grillvergnügen ohne Spiritus Blähungen bei Kindern Der Goldene Äskulapstab Kalte Füße aufwärmen Was steckt im Eis? Risiken von Medikamenten minimieren Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Zecken im Garten Faktencheck Grippe-Impfung Augenringe und ihre Behandlung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Notfall am Arbeitsplatz Buch-Tipp: Osteoporose Bewusstlosigkeit bei Kindern Arzneimittel auf Reisen Heiße Schokolade hält geistig fit Erste Hilfe bei Grillunfällen Diabetesberatung auf Rädern Autofahren nach durchzechter Nacht Laufrad oder Dreirad? Pfeffer hält schlank Blutspenden-ABC Darmkrebs-Früherkennung Badevergnügen ohne Blasenentzündung Mit Wärme gegen Verspannungen SMS verbessert Blutdruckwerte Moderater Alkoholkonsum Blutdruck richtig selbst messen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Selbsthilfe bei Rosazea Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Neues Jahr, alte Vorsätze? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Einfach zum Reinbeißen: Stress ist ansteckend 2017 Nichtraucher werden Unterkühlen auch bei Sonne möglich Prognose bei Hautkrebs Diabetes-Patienten auf Reisen Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Patientenverhalten bei Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Depression im Alter Sauna für Anfänger Reisekrankheit Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Brustkrebs bei Männern Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schütteltrauma bei Babys Dick wegen Gendefekt Selbsthilfe bei Neurodermitis Was hilft durch die Wechseljahre? Was macht die Pille für den Mann? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Was tun bei starkem Haarwuchs? Venenleiden: Vorboten erkennen Süßes Leben ohne Zucker Schutz vor Hirnhautentzündung Hautreaktionen im Alter Buchtipp: Fett! Langes Sitzen vermeiden Ernährungstrends im Überblick Mit Diabetes in die Luft gehen Vegan durch die Schwangerschaft Problem Haarausfall Sonnenschutz für den Skiurlaub Verhaltenstipps bei Schnupfen Angst vor Klassenarbeiten Kontaktlinsen gründlich reinigen Folsäure Konsumpausen immer beliebter Gesunde Ernährung für die Kleinen Impfung ohne Nadel Nierenschäden bei Diabetes Bundeseinheitlicher Medikationsplan Blasenentzündung sanft behandeln Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Was ist Anti-Aging-Medizin? Kopfschmerzen bei Schwangeren Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Schlafstörungen in den Griff kriegen Fremdkörper in der Nase Allergie: neuer Info-Dienst online Medikamente gegen Sodbrennen Frühzeitige Wehen Wiederholter nächtlicher Harndrang Tabletten teilen Diabetes frühzeitig erkennen Salzreduktion schützt das Herz Wenn die Stimme versagt Minipille Rückengesund im Büro Pflanzliche Mittel bei Arthrose Kortison richtig anwenden Medikamente auf Reisen ADHS wirksam behandeln HPV-Impfung auch für Jungen Parodontitis vorbeugen Trendsportarten im Rückencheck Europäische Impfwoche 2014 Abnehmen mit Diätmitteln Faserreich oder faserarm? Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Den richtigen Arzt finden Ingwer-Shot besser selbst machen Kirschen schützen vor Gicht Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Erste Hilfe bei Grillunfällen Richtig vorbereitet in die Klinik Ausdauersport oder Krafttraining Nicht nur für Kinder: Impfen Verletzungen bei Kindern Buchtipp: Warum krank? Die Heilkraft der Natur Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Sicher vor Stechmücken Harninkontinenz lindern Injektionen gegen Kniearthrose Schwere und geschwollene Beine Gewürznelke Gelassen durch die Wechseljahre Straßen sicherer machen Globuli für gesunde Lippen & Mund Grippeimpfung für Kinder? Kindern Ebola erklären Blutspenden senkt Bluthochdruck Erhöhter Augeninnendruck Kampf der Gürtelrose! Herzinfarkt Entsorgung von Altarzneimitteln Gute Vorsätze für 2014 In Küche und Medizinschrank Kalorienbombe Bubble Tea Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gerstenkörner & Hagelkörner Wenn Trauer krank macht Impfmythen: Was wirklich stimmt Gesünder sitzen im Alter Sicher Grillen mit Kindern Brustkrebs bei Männern Aromatisch und gesund: Ausdauersport verjüngt Blasenentzündung im Winter Belohnen mit Fett und Zucker Fremdkörper in der Nase Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Trends im Lebensmittelverbrauch Mit Heuschnupfen auf Reisen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Sonnenschutz für Kinder Schwanger verreisen Gesundes Frühstück Plötzlicher Herztod beim Sport Langes Sitzen vermeiden So schmeckt der Schultag Richtig essen bei Diabetes Im Alter weniger Tabletten schlucken Medienkompetenz für Jugendliche Lichtempfindlich durch Medikamente Pestizide auf Lebensmitteln Rotaviren-Infektion bei Kindern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Demenz durch Schlafstörungen? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Machen Sportwetten süchtig? Genussmittel in der Schwangerschaft Tollwut: Risiko auch in Deutschland Stress-Faktor Kind Vitamin-C-Quellen im Winter Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Bakterienvielfalt im Krankenhaus Wie bedenklich sind Energy Drinks? Medikamentenkauf im Ausland Buchtipp: Fett! Was tun bei Höhenkrankheit? Mineralstoffe Homöopathie für die Schilddrüse Gesunde und starke Blase Handy-Nacken und Maus-Arm Salmonellengefahr durch Reptilien IGeL: Extras für die Gesundheit? Keine Angst vor Impfungen Was tun gegen Mückenstiche? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schimmelpilze im Essen Mehr Koffein – mehr Östrogene Fasten – mehr als eine Diät Apotheker gegen Diabetes Giftiges Arsen in Reis Rote Kleidung: Einladung zum Sex Licht gegen Winterdepression Mediterrane Kost fürs Herz Erste Hilfe bei Lippenherpes So stellen Sie den Heuschnupfen ab Pflege und Beruf vereinen Kalorien schlagen aufs Hirn Effektiver Schutz vor Stechmücken Fasten im Intervall Hilfe bei Halsschmerzen Kaffee schadet Knochen nicht Kampf den Antibiotika-Resistenzen Trotz Hitze gut schlafen Die besten Durstlöscher Spaziergang mit Kaugummi Zurück zum Gleichgewicht Was hilft bei vergrößerter Prostata? Lebensmittel richtig kühlen Homöopathie bei Verbrennungen Schluss mit Reizdarm Wechselwirkungen vom Medikamenten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Dem Fußpilz Beine machen Reisethrombose vorbeugen Sonnenallergie vorbeugen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Meningokokken-Impfung Hilfe bei Verstopfung Von "guten" und "bösen" Fetten Fit für die Fußball-EM 2012 Erste Hilfe bei Grillunfällen Malaria: neuer Impfstoff getestet Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wenn der Eisprung ausbleibt: Hilfe bei trockenem Auge Kindern Arznei geben Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fast-Food – ungesunder Trend Kindern gesunde Ernährung vermitteln Fasten für den Stoffwechsel So bleibt kein Auge trocken Krank durch Brot Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Dick wegen Gendefekt Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Laufrad oder Dreirad? Augen auf beim Herbstspaziergang Wahrnehmung der Ebola-Krise Zika-Virus gefährdet Schwangere Was tun bei epileptischem Anfall? Schmerzen äußerlich behandeln Diabetes und Weihnachtsleckereien Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Kalorienbombe Softdrinks Schmerz muss nicht sein: Neue Studie zu HPV-Impfung Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Mutter und Kind perfekt versorgt Magen satt – Augen satt Zahl der FSME-Infektionen steigt Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schmerzmittel können Nieren schaden Apothekertag: "Sicher isst sicher" Haemophilus-influenzae-Impfung Gut beraten bei Diabetes Erkältung: Ansteckung verhindern Kleinkinder im Flugzeug App gegen Verhütungspannen Anzeichen für Herzinfarkt Was ist die "Pille danach"? Vorsicht bei Selbstmedikation Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kaffee senkt Geburtsgewicht Deutsche putzen die Zähne falsch Buch-Tipp: Knie aktiv Halsschmerzen als Warnsignal Europäischer Notfallausweis Senioren schwören auf Naturmedizin Lächeln baut Stress ab Gute Kost für Ausdauersportler Säuglinge vor Masern schützen Impfung gegen COVID-19 Hypnose unterstützt die Genesung Was schwere Beine leichter macht Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Dünne verwerten Zucker besser Trockene Augen: Was Sie tun können Kortison-Nasenspray sicher anwenden Neuer Indikator für Krankheiten Haarige Probleme lösen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Eiskalt gegen kalte Füße Sodbrennen und Magenschmerzen Kakao steigert Leistung Längere Bettruhe birgt Risiken Selbstzahler-Leistungen in Praxen ABC der Osteoporose Mythen um den Sport Gut für die Venen: Kastanien und Wein Studie zu gesundem Lebensstil Alternativen zur Muttermilch Modedroge Crystal Meth Gute Vorsätze zur Gesundheit Rotaviren-Infektion bei Kindern Omega-3 gegen Regelschmerzen Reiseapotheke für Kinder Gesund abnehmen Laktose-Intoleranz und Medikamente Trinkmenge bei Herzleiden Salzersatz senkt Infarktrisiko Den Rücken im Alltag stärken Vitamine Neue Hoffnung bei Herzschwäche Blasen vorbeugen und behandeln Fliegen mit Diabetes oder Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Eiweißbedarf im Alter Pollenflugsaison eröffnet Rechtzeitig an Impfschutz denken Prävention bei Typ-2-Diabetes Infektion mit Noroviren Masern-Impfung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Tipps gegen Wetterfühligkeit Sehschwäche bei Dunkelheit Zahnschmerzen verhindern Hypnose unterstützt die Genesung Starke Waffen gegen Aphthen Faserreich oder faserarm? Andere Darmflora bei Herzschwäche Hautpflege im Winter Ohrenentzündung vorbeugen Migräne macht kreativ Influenza-Impfung Buchtipp: Vital ab 50 Fleisch ade Was hilft bei Hämorrhoiden? Studie zur Weltgesundheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Das Immunsystem stärken Erholsam Schlafen ist lernbar Äußerungen von Selbstmordgedanken Migräne und Epilepsie Effektiver Schutz vor Zecken Tai-Chi gegen Parkinson Grillvergnügen ohne Spiritus Kaffee ohne Milch gesünder Essstörungen zunehmend verbreitet Schmerzfrei dank Meditation Histamin-Unverträglichkeit Zecken: Wie schützt man sich? Symptothermale Methode Der Nachteil am guten Gedächtnis Blutdruck: Einzelmessung ungenau Große Schrift weckt große Gefühle Vitamin D in der Schwangerschaft Der Ablauf vor einer Operation Kreuzallergie auf Lebensmittel Medikamente richtig entsorgen Frisch aus dem Urlaub Jetzt Vitamin D tanken Wechseljahre des Mannes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Billig-Kindersitze im Test Gelenkbeschwerden im Winter Sport verändert Erbgut-Information Einlagen, Windeln oder Pants besser? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Fokus Gesundheits-Apps So gefährlich sind Videospiele Alte Arznei richtig entsorgen Unterschiede beim Sport Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Was tun bei starkem Haarwuchs? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Alkoholgeschädigte Kinder Husten mit Pflanzenkraft lindern Prävention kommt nicht an Wie Pollenallergiker besser fahren Schlafmangel macht krank Positives Selbstbild im Alter Medikamente lückenlos einnehmen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Olympia vor dem Fernseher Weiße Flecken auf Schokolade Walnüsse verbessern Spermienqualität Tipps für gesundes Zahnfleisch Das Viertele ist doch nicht gesund Länger leben mit grünem Tee? Cholera-Impfung Intime Reinigung und Pflege Training im Wohnzimmer Pollenallergie jetzt bekämpfen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Thrombosen von Antibabypillen Keine Angst vorm Reanimieren Jojobaöl in der Hautpflege Mythen rund um Sonnenschutz Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Krätzmilbe bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Medikamentensucht im Alter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Koffein verbessert Gedächtnis Homöopathische Reiseapotheke Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Eier natürlich färben: Gewichtsabnahme mit Magenband 7 Fakten gegen Impfmythen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Orale Medikamente gegen Diabetes Ernährung übergewichtiger Kinder Blutdruck richtig messen Entzündete Zahnimplantate Kreativ aktiv – Training im Alltag Online-Tool berechnet Zuckerlimit Lippenherpes selbst behandeln Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Fit im hohen Alter Physikalische Anwendungen Urlaub mit dementen Menschen Bei der Arbeit genug trinken Medikation im Alter Bei epileptischem Anfall helfen Typhus-Impfung Falsches Gefühl der Sicherheit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Kühler Kopf an heißen Tagen Vitamine für die Augen Komplementärmedizin bei Rheuma Sonnenbrand bei Kindern abwehren Grundrecht auf Erektion? Stoffwechselstörung bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Muttermilch hilft Frühgeborenen Diabetes-Patienten im Flugzeug Schleichenden Sehverlust stoppen Im Eis eingebrochen Gegen Dengue-Fieber impfen! Bluthochdruck bei Kindern Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Abnehmen mit Kohl Erste Hilfe bei Herzinfarkt Leckereien vom Weihnachtsmarkt Genmutation verhindert Sättigung Verbrennungen durch Dampf Fußpflege leicht gemacht Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Vitamin D senkt Krebssterberate Gegen trübe Aussichten Erste Hilfe bei Erfrierungen Schamlippenkrebs durch HPV Keine Chance für Insekten Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Ungetrübtes Grillvergnügen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Walnüsse rundum gesund Blasenentzündung in der Badesaison Trinken Sie sich schlank P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Schokolade regt Stoffwechsel an Mehr Allergien durch Klimawandel? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schokolade: Gesund oder schädlich? Gesunder Lebensstil für Kinder Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Auf zum Krafttraining! Rückenmuskeln am PC stärken Glyphosphat in der Muttermilch? Winterblues oder Depression? Schneckengift gegen den Schmerz Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Arznei richtig handhaben Stillen gesund für Mutter und Kind Hilfe bei Bindehautentzündung Richtig ernähren in der Früherkennung von Aneurysmen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Schädliche Stoffe in Kräutertee Rheumatoide Arthritis Energiebedarf beim Sport Tipps bei Wespen-Alarm Rheumatoide Arthritis Was steckt im Eis? Zeit fürs Toilettentraining Wadenkrämpfen vorbeugen Hilfe bei Sportverletzungen Frauen mit Diabetes Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kalorienbedarf von Schwangeren Kampf der Fatigue Homöopathie für die Schilddrüse Medikamentenmissbrauch frei Haus Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Homöopathie fürs Herz Rauchstopp: So klappt’s! Schadstoffe in Waren Berufsstress im Urlaub Homöopathie bei Verbrennungen Verhütungspille für den Mann Medikamente kühl lagern Straßen sicherer machen Neue Krankheit entdeckt Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Allergie: neuer Info-Dienst online Alkoholkonsum im Alter Wadenkrämpfen vorbeugen Pneumokokken-Impfung Herzinfarkte nach Zeitumstellung Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Diät: Das Timing macht’s Buchtipp: Einfach ehrlich essen Sonnenbad ohne Reue Sprache bei Babys und Kleinkindern Ausdauersport stärkt Herz Neues Übergewicht-Gen entdeckt Beratung bei Ergänzungsmitteln Auto fahren im Alter Laserpointer: Gefahr fürs Auge Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Fit im Winter Deutschland vertraut Apothekern Alkoholkonsum im Alter Medienkompetenz für Jugendliche Mythen um die Milch Trotz Kreuzallergie in den Frühling Pflegereport 2014 Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Checkliste für die Reiseapotheke Gut geschützt in die Sonne Dauerstress gefährdet Gesundheit Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Matt statt munter: Osteoporose Trockene Wohnungsluft Die Milch macht’s: Varizellen-Impfung Keine Mandeln für Kleinkinder Tauchen trotz Asthma Herzgesundheit bei Diabetes Mehr Überlebende bei Krebs Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tetanus-Impfung auffrischen Stress beeinflusst Sozialverhalten Mittagsschlaf im Vorschulalter? Medikamente lagern leicht gemacht Kinderwunsch trotz Asthma Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wenn der Kopf schmerzt Ernährung bei Schluckstörungen Hausapotheke für die Feiertage Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Gesund in den Frühling Arzneimittelabhängigkeit Beratung bei Ergänzungsmitteln Erkältungsmythen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Entzündete Nasennebenhöhlen Gerüstet in das Arztgespräch Hyposensibilisierung Buchtipp: Tödliche Hamburger Buchtipp: Physik für Genießer Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Rentner am Steuer Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gestresste Kinder häufig dick Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Fremdkörper verschluckt? Psychische Krisen meistern Ran ans Fett – mit Eigenfett Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gesundheitsgefahr Zecken Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Immunsystem natürlich stärken Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sport senkt Brustkrebs-Risiko Wenn der Magen die Nerven verliert Entsorgung von Altarzneimitteln Im Alter sexuell befriedigt In Ruhe abnehmen Mit Pedelecs mobil bleiben Was hilft durch die Wechseljahre? Vor der Abreise Arzneimittelabhängigkeit Mundgeruch: der stille Begleiter Ernährung gesunder Säuglinge Frühjahrsputz im Medizinschrank Trinken Sie sich gesund IGeL-Check auf Blasenkrebs Gesund trotz Diabetes Mit Diabetes in die Luft gehen Malaria-Schutz im Urlaub Nachwuchs hält gesund Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hilfe bei Pollenallergie Durchfallerreger auf Hühnereiern Seniorensport im Winter Ist Schnarchen harmlos? Arzneimittel sind keine Bonbons PECH hilft bei Sportverletzungen Schluss mit Reizdarm Schüßler-Salze für gesunde Haut Mehrlingsschwangerschaften Diabetes in der Schwangerschaft Wann zum HIV-Test? Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nach Rauchstopp Lunge checken Küchenhygiene im Sommer Mehr Bewegung in der Jugend Diese Impfungen braucht man über 60 Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Wenn der Darm träge ist Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Fasten für den Stoffwechsel Blasenentzündung sanft behandeln Richtig fasten Urlaub mit Kindern Richtig verhalten bei Gewitter Bittere Süße: Stevia Blühender Wachmacher Sport im Rentenalter? Pflanzliche Mittel bei Husten Kalorienbedarf von Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Zink Kindern Arznei geben Hausapotheke in Schuss halten Nagelpilz in der Sommerzeit Reizungen durch Pfefferspray Werbeverbot für Tabak Kreativ aktiv – Training im Alltag Kleine Wunden sicher versorgen Geistig fit mit Gehirnjogging Gezielt gegen Blasenschwäche Kennzeichen auf Lebensmitteln Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Rezeptfreie Kortisonsalbe Frische Hilfe gegen Mundgeruch Tierische Gefahren im Ausland Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hautpflege für Senioren Gut vor Mücken und Sonne schützen! Die Geheimnisse des guten Schlafes Sonne und Hitze fördern Rosazea Mittel und Wege gegen den Husten Ebola-Fieber in Westafrika Effektiver Schutz vor Grippe Vergiftungen bei Kindern Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Folsäure Sich selbst Insulin spritzen Zecken im Garten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Risikofaktor Bauchfett Neues Übergewicht-Gen entdeckt Sport ist gut für Schwangere Ingwer als Heilmittel Runde Sache: Hülsenfrüchte Medikamente zur Tabakentwöhnung Fieber messen bei Kindern Tipps gegen Flugangst Riskantes Essverhalten Schutz vor Mückenstichen Der Hitze die Stirn bieten Wissen schützt bei Sepsis Buch-Tipp: Osteoporose Essstörungen bei Jungen Für Sport ist es nie zu spät Schulwettbewerb gegen Rauchen Regionales Gemüse contra Superfood Gegen Dengue-Fieber impfen! Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Venenleiden langfristig vorbeugen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Teufelskreis Schmerzmittel Hepatitis-B-Impfung Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schwindel Verletzungsfrei gärtnern Lesen ist Fitness fürs Gehirn Sonnenschutz im Winter Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Licht gegen Winterdepression Osteoporose: Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schlafmangel erhöht Blutdruck „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Sonnenschutz für Groß und Klein Vergiftungen durch ätherische Öle Urlaub mit Kindern Osteoporose durch Bewegung lindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Nächtliche Wadenkrämpfe Wenn der Darm träge ist Legasthenie frühzeitig erkennen Diabetesberatung auf Rädern Reiseapotheke für chronisch Kranke Keine Angst vor Psychopharmaka Abnehmen mit Diätmitteln Medikamente lagern leicht gemacht Individuelle Beratung bei Diabetes Winterhaut ade Arznei: Achtung bei Nierenschwäche So kriegt das Blut sein Fett weg Blähungen bei Reizdarm Tipps für Pilzsammler BZgA rät von E-Shishas ab Rückenmuskeln am PC stärken Bei Vergiftungen richtig reagieren Früh an Sonnenschutz denken Schützt Essen vor Demenz? Schmerzen bei Arthrose Schüßler-Salze für Babys Gegen Masern punkten Saisonwechsel für Jogger Kleinkinder erkunden Fremdkörper Masern-Impfung Was steckt in der Wassermelone? Kampf den Kilos Nahrung unbeschwert genießen Erfrischungsquelle Wasser Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Hilfe bei Pollenallergie Regionales Gemüse contra Superfood Bewegungsmythen Verletzungen beim Skisport Gift in aller Munde Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Sport gegen Depression Richtig abnehmen: Symptothermale Methode Gut geschützt in die Sonne Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schlafmangel fördert Übergewicht Kopfschmerzen wegtrinken Ernährung bei Schluckstörungen Verbot der Tabak-Außenwerbung Kann zu viel Obst ungesund sein? Hautpflege im Winter Sicher auf Kufen Plötzlichem Herztod vorbeugen Testosteronmangel bei Männern Ernährung bei Chemotherapie Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Lebensmittelvergiftung bei Kindern Stimmerkrankungen bei Lehrern Diabetes führt zu Potenzproblemen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Reanimation ab der 7. Klasse Proteine oder Kohlenhydrate? Verminderter Empfängnisschutz Krankheits-Management mit Handy Was tun im Vergiftungsfall? Herzinfarkt bei Frauen Kinder vor Allergien schützen Soziale Unterschiede und Ernährung Reisen mit Diabetes Krank im Urlaub: Buchtipp: Geheime Rezepte Erfolgreich ein- und durchschlafen Gute Kost für Ausdauersportler Frauenärzte gegen IGeL Heuschnupfen bei Kindern behandeln Tödliche Herzerkrankungen Die großen Cholesterin-Irrtümer Erste Hilfe bei Herzstillstand Seniorensport im Winter Gesunder Lebensstil für Kinder Gene: Kein Mensch ist perfekt Olympia vor dem Fernseher Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Impfen für das Gemeinwohl Zäpfchen richtig anwenden Schlafmangel macht dick Buch-Tipp: Gesunde Gewürze HPV-Impfung senkt Krebsrate Ohne Schmerzen Wasserlassen Zecken erwachen aus dem Schlaf Vorsicht im Straßenverkehr Karneval ohne Kater Halsschmerz bei Erkältungen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was ist Fructose-Intoleranz? Medikamentenallergie bei Kindern Richtig Fieber messen Tabletten teilen Richtige Hautpflege für Diabetiker Die richtige Sonnenbrille finden Blähungen den Garaus machen Vorboten des Schlaganfalls Sexualaufklärung fördert Gesundheit Popcorn: Gesünder als Gemüse? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ideen für das Lauftraining Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Im Eis eingebrochen Verspannungen vorbeugen Unwillkürliches Zittern Tipps für den Freibadbesuch Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Energiebedarf beim Sport Was tun gegen plötzlichen Kindstod Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Abwehr beginnt im Mund Heiß und kalt gegen den Schmerz Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Rund ums Thema Reiseapotheke Walnuss – die Supernuss Wenn Kinder Essen nicht vertragen Hilfe bei Sportverletzungen Schwindel im Alter Winterspaziergang mit Baby Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Süßstoffe unter Verdacht Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Mythen rund um Sonnenschutz Seidelbast: Handeln bei akutem Bluthochdruck Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Sonnenallergie vorbeugen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Schützt Essen vor Demenz? Wadenkrämpfen vorbeugen Infektionsneigung bei Rheuma Projekt: „Theater auf Rezept“ Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Reiseapotheke für chronisch Kranke Wiederbelebung nach Herzstillstand Warum wir Zink brauchen Mit Belastungen richtig umgehen Herpes-zoster-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Fett – eine Grundgeschmacksart? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Selbsthilfe bei Heuschnupfen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Endlich gesünder leben Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Initiative gegen Hörschäden Eichenprozessionsspinner Saftig und stark Impfung gegen Lungenentzündung Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Überbehandlung nach Krebsvorsorge Alzheimer: neue Erkenntnisse Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Macht Schule dick? Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Studie zur Jugendsexualität 2015 Unterzuckerung beim Sonnenbad Das Schicksal in die Hand nehmen Naschen Sie sich schlank Kinderkrankheiten in Deutschland Wie Kinder spielend in Form kommen Die Freizeit-Krankheit Achtung Schwindelprodukte Gute Vorsätze für 2014 Zufrieden Altern heute & zukünftig Würzig und gesund: Blutdruck selber messen Mehr Allergien durch Klimawandel? Hirn schrumpft mit Notfälle für den Augenarzt Plötzlichem Herztod vorbeugen Rapider Gewichtsverlust Immuntherapie bei Pollenallergie Kropf: Hals selbst kontrollieren HPV-Impfung Nasenspülung bei Schnupfen Bärlauch Design für Demenzkranke Neurodermitis bei Kindern Betrifft auch Kinder: Bewegungsmythen Diabetes und Depressionen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kaffee: Das Gute in der Bohne Rotlichttherapie Frühjahrsputz - aber richtig! Was hilft gegen Kopfläuse? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gesunder Knabberspaß: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sommerzeit – Grillzeit Sodbrennen bei Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Mit Bewegung gegen Rheuma Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Motorik-Defizite nach Schlaganfall Kinder mit Jod versorgen Hilfe bei Essstörungen Albträume bei Kindern Alleine an Weihnachten? Gastfamilien für Demenzkranke Grundlagen der Homöopathie Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Flexible Gefäßstützen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Darmkrebs betrifft auch Jüngere Leberschäden abwenden Was kann scharfes Essen? Checkliste für die Reiseapotheke Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel ABC der Osteoporose Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Zu viel Wurst ist tödlich Ohrenpflege für gutes Gehör Wenn Kinder unter Durchfall leiden Malaria: neuer Impfstoff getestet Grippaler Infekt im Sommer Notfallausweis für Herzpatienten Paracetamol richtig anwenden Homöopathie fürs Herz Nichts für Kinderohren: Lärm Jodmangel gefährdet die Gesundheit Innere Unruhe schonend behandeln Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Buchtipp: Vital ab 50 Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erkältungen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Bluttest auf Brustkrebs Heiße Gefahren für Kinder Krank im Urlaub Geschlechtskrankheit Chlamydien Testosteron macht Frauen egoistisch Fastenzeit nach Karneval Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mangel beim Stillen verhindern Homöopathische Reiseapotheke Beeren schärfen Denkorgan Fliegen mit Diabetes oder Asthma Gesunde Ernährung im Winter Erst Knallern, dann Knalltrauma Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Diabetische Augenerkrankungen Minipille Volkskrankheit Makula-Degeneration Masern & Keuchhusten im Vormarsch Pfeffer hält schlank Krank im Urlaub Verengung der Halsschlagader Packungsbeilagen verstehen Brustkrebs vorbeugen Seilspringen macht Schule Nagelpilz in der Sommerzeit Sodbrennen und Magenschmerzen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Blutdruck selber messen Wenn Pommes aggressiv machen Vorsicht bei Fructose Naschen Sie sich schlank Bösartige Eierstockzysten Welche Diät ist gut fürs Herz? Neues gegen Juckreiz Hier finden Frauen Hilfe Homöopathie für die Schilddrüse Berufskrankheit Boreout Druckgeschwüren vorbeugen Tiefer Rückenschmerz Saure Früchte gegen Schlaganfall Das Diabetes-Risiko senken Stigmatisierung von Übergewichtigen Richtig niesen und schnäuzen Epileptische Anfälle vorhersagen Rauchen ohne Gefahr? Bei epileptischem Anfall helfen Mikronährstoffe fürs Herz Globuli für gesunde Lippen & Mund 2017 Nichtraucher werden Künstliche Beatmung Selbstuntersuchungen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hörgerät: Regelmäßiger Check Stimmen hören bei Psychosen Ohrenpflege – so geht's Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Erste Hilfe für das Kind Narbenpflege Ernährung bei Chemotherapie Selbstmedikation bei Erkältungen Senioren am Steuer Gegen Infekte wappnen Sonne und Hitze fördern Rosazea Im Eis eingebrochen Die Kraft der Pflanze: So löscht man Sodbrennen Rentner am Steuer Schlafmangel stört Immunantwort Rehabilitation nach Krebs Riesenbärenklau: Buchtipp: Vital ab 50 Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Grippeschutzimpfung für Schwangere Tipps gegen den Jetlag Vertrauen in Homöopathie Kinder mit Zöliakie Schlafrhythmus von Jugendlichen Energietanken: Lebensmittel richtig kühlen Strahlend junge Haut Gemeinsam essen wichtig für Kinder Akupunktur Schokolade hilft gegen Stress Musikerhände sind geschickter Kropf: Hals selbst kontrollieren Trendsportarten im Rückencheck Brennpunkt Magen Beliebtes Küchenkraut Medikamentenkauf im Ausland Kräuterpulver aus dem Ausland Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vergiftungsunfälle Vitamine Die Rettungskette Hitzekollaps vorbeugen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Eistee fördert Nierensteine Wandern für Körper und Geist Mit Alzheimer leben Gegen Müdigkeit am Steuer Hitzewallungen in den Wechseljahren Selbstzahler-Leistungen in Praxen Auto fahren im Alter Impfung gegen COVID-19 Hochsaison für Warzen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Missglückter Rauchstopp Arzneimittel: Beratung wichtig Langes Sitzen vermeiden Den richtigen Riecher So mildern Sie Knieschmerzen App gegen Verhütungspannen Wie Wasser bei Gicht hilft Vitamin-C-Quellen im Winter Gut vorbereitet in die Schule Gesünder sitzen im Alter Vom Sportler zum Patienten Richtig Insulin spritzen Medikamente bei Parkinson Nierengesundheit bei Diabetes Japanische-Enzephalitis-Impfung Reisedurchfall Impfen trotz Hühnereiweißallergie Schwere Beine leichter machen Ernährungsempfehlungen: Akne schonend behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Stickige Luft verlangsamt Gehirn Guter Vorsatz Rauchstopp Grünkohl beugt Krebs vor Kardiologen empfehlen Radfahren Erste Hilfe auf dem Prüfstand Fünf Ernährungsmythen Wadenkrämpfen vorbeugen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Frische Hilfe gegen Mundgeruch Anti-Baby-Pille Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Sport als Therapie Stiche von Bienen, Wespen & Co. Hilfe bei Osteoporose Frühjahrsmüdigkeit adé! 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Das Thema Ernährung begleitet uns durch den ganzen Tag. Kein Wunder, dass sich unzählige Medien damit beschäftigen und Verbraucher mit Infos zu Lebensmitteln versorgen. Doch viele fühlen sich bei der Vielzahl an Auskünften überfordert, gerade wenn sich die Belehrungen widersprechen. Dabei zeigen Fakten: Übergewicht hat seinen Ursprung im Essverhalten.

Emotionen bestimmen das Essverhalten

Viele Menschen nehmen Nahrung zu sich, um ein bestimmtes Gefühl hervorzurufen. Um Sicherheit zu spüren, Geltungsansprüche zu stellen oder sich einer bestimmten gesellschaftlichen Gruppe zuzuordnen, liegen dann ohne Hungerreiz Schokolade oder Fast-Food auf dem Teller. Damit sich ein natürliches Sättigungsgefühl einstellt, sollten Betroffene sich von diesen Zwängen lösen und beim Essen nur auf ihren Magen hören. Denn der Körper sagt, wenn er satt ist.
Der Körper weiß am besten, was er benötigt

Nicht immer bedeutet ein kleines Magenrumoren gleich Hunger. Oftmals zeigt der Körper damit Durst an und nach einem Schluck Wasser verschwindet das flaue Gefühl. Erst nach mehreren Stunden ohne Nahrung entsteht in der Regel ein Hungergefühl, das mit einem Knurren einhergeht.

Neben dem Kopfhirn gibt es im Magen das so genannte Bauchhirn, das alle Informationen über Nahrungsmittel abspeichert und an das Gehirn weitergibt. Unser Körper sorgt so automatisch dafür, dass wir alle nötigen Lebensmittel aufnehmen. Wer demnach auf seinen Bauch hört, nimmt alle Nährstoffe auf, die der Körper braucht.

Genießen statt verbieten

Jeder Mensch benötigt eine kontinuierliche Energiezufuhr, um den Tag mit genügend Kraft zu bestehen. Wer seinen Hunger ignoriert und den ganzen Tag nichts isst, um am Nachmittag ein Stück mehr Torte zu genießen, bringt die Energiebilanz aus dem Gleichgewicht. Legt man sich außerdem selbst Essensregeln auf und verzichtet bewusst auf Nahrungsmittel, weckt die Neugier Lust auf das Verbotene. Stehen dann gar keine Süßigkeiten mehr auf dem Plan, lockt die Versuchung stärker als zuvor.

Wen bei jeder Pommes zu viel gleich ein schlechtes Gewissen überkommt, der verbindet Mahlzeiten schnell mit einem negativen Gefühl. Dann entwickeln sich Essstörungen und die alltägliche Nahrungsaufnahme wird zu Frust.

Richtig essen will gelernt sein

Bereits in frühester Kindheit erlernen wir Essgewohnheiten, die sich langfristig bis ins hohe Alter festsetzen. Hört ein Kind also immer den Satz „Iss deinen Teller leer, sonst gibt es morgen schlechtes Wetter“, entwickelt sich ein gewisser Zwang, immer aufessen zu müssen. Daher sollten Eltern so früh wie möglich den Grundstein für einen natürlichen Umgang mit Nahrungsmitteln legen. Beruhigend: Auch im Alter lässt sich dieser Umgang wieder erlernen, indem Betroffene schlechte Gepflogenheiten aus dem Kopf streichen. Auf diese Weise purzeln langfristig die Pfunde.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 08:42 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.