Fakten zum Thema Ernährung

Beim Essen auf den Bauch hören

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Glutenunverträglichkeit & Magersucht Fernreisen mit Diabetes Ernährungstipps für Skifahrer Auf gesunden Lebensstil achten Medikamente zur Tabakentwöhnung Wie funktioniert Akupressur? Was tun bei Höhenkrankheit? Handekzem vorbeugen und lindern Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Fettleber durch Snacks & Softdrinks Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hitzewallungen bekämpfen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Vergiftungen durch ätherische Öle Alternativmedizin stärker fördern Frühlingssonne entspannt genießen Dufte Gene Suchtmittel Nasenspray Zahl der FSME-Infektionen steigt Naschen Sie sich schlank Harnweginfekt und Blasenentzündung Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Vitamine für die Augen Jojobaöl in der Hautpflege Mythen um die Milch Trinken Sie sich schlank Erreger in Blattgemüse möglich Thrombosen von Antibabypillen Kampagne zur HIV-Übertragung Endlich gesünder leben Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Reiseapotheke für chronisch Kranke Essstörungen zunehmend verbreitet Hirn schrumpft mit Walnüsse rundum gesund Selbstuntersuchungen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kalorienbedarf von Schwangeren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Medikamente bei Parkinson Physikalische Anwendungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Rechtzeitig an Impfschutz denken Beratung bei Ergänzungsmitteln Fertigprodukte machen depressiv Mit Alzheimer leben Konsumpausen immer beliebter Schwanger den Urlaub genießen Medikamente lagern leicht gemacht Prognose bei Hautkrebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Wahrnehmung der Ebola-Krise Gezielt gegen Blasenschwäche Schlaflos in Deutschland? Infektionsneigung bei Rheuma Krank im Urlaub Botulismus bei Säuglingen Sich selbst Insulin spritzen Zahnschmerzen verhindern Pollenflugsaison eröffnet Deutsche putzen die Zähne falsch Keine Angst vorm Reanimieren Buchtipp: Schwarz und stark Fast-Food – ungesunder Trend Rund ums Thema Reiseapotheke Ohrentropfen anwärmen Kalzium hält Hormone im Zaum Baby-Bad und Hautpflege Nebenwirkungen bei Krebstherapie Medikamente auf Reisen Risiken von Medikamenten minimieren Frühstücken statt Naschen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Liebe wirkt wie eine Droge Unerwünschte Arzneiwirkungen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Mit Belastungen richtig umgehen Stress beeinflusst Sozialverhalten Flugreise trotz Herzerkrankung Sonnenschutz für den Skiurlaub Buchtipp: Fett! Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Selbstzahler-Leistungen in Praxen Augen auf beim Herbstspaziergang Trotz Kreuzallergie in den Frühling Arzneitees für die Frau „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kropf: Hals selbst kontrollieren Die Wirbelsäule stärken Alte Arznei richtig entsorgen Ausdauersport stärkt Herz Wann zum HIV-Test? Keine Angst vor Impfungen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen In Küche und Medizinschrank Nahrung unbeschwert genießen Der Erkältung eins husten Tipps bei Wespen-Alarm Impfraten gegen Grippe zu niedrig „5 am Tag“ gescheitert? Dauerstress gefährdet Gesundheit Sodbrennen und Asthma Im Alter weniger Tabletten schlucken Kaffeetrinken gegen Diabetes Den Rücken im Alltag stärken Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Familienzeit baut Stress ab Darmkrebsmonat März Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Depression im Alter Alleine an Weihnachten? Die Milch macht’s: Arzneimittel: Beratung wichtig Gesundes Frühstück Eigenanalyse von Stressoren Gesunde und starke Blase Homöopathie gegen Erkältungen Bedrohung im Straßenverkehr Individuelle Beratung bei Diabetes Abnehmen mit Ayurveda Lebensmittel richtig kühlen Wie Pollenallergiker besser fahren Kampf der Gürtelrose! Sicher Grillen mit Kindern Fünf Ernährungsmythen Andere Darmflora bei Herzschwäche Curry bringt die Abwehr in Schwung Grüner Tee und Medikamente Wenn Essen zur Qual wird Sonnenschutz für Kinder Stoffwechselstörung bei Kindern Schlafmangel stört Immunantwort Keine Zeit für Sport Unterschiede beim Sport Gastfamilien für Demenzkranke Medikamente auf Reisen Gute Vorsätze für 2014 Fit im Winter Seilspringen macht Schule Essen und Stress Pflanzliche Mittel bei Husten Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Vorsicht vor Knollenblätterpilz Guter Vorsatz Rauchstopp Frühjahrsputz im Medizinschrank Kinder vor Allergien schützen Lachen ist Medizin Die besten Durstlöscher Kennzeichen auf Lebensmitteln Risikofaktoren für jugendliche Psyche Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Das Immunsystem stärken Was tun, wenn die Mundrose blüht? Diagnose Demenz Erste Hilfe auf dem Prüfstand Frauenärzte gegen IGeL Effektiver Schutz vor Zecken Mutter und Kind perfekt versorgt Keine Chance für Viren & Co. Buch-Tipp: Pflegebedürftig Überempfindlichkeit auf Weizen Dem Kater vorbeugen Veggie-Tag in Kantinen? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Buchtipp: Physik für Genießer Feuchtfröhliche Karnevalszeit Abendessen ohne Kohlenhydrate? Krankmachende Keime auf Melonen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Stoffwechsel auf Sparflamme Längerer Grippeverlauf bei Senioren Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gift in aller Munde Erhöhter Augeninnendruck Verminderter Empfängnisschutz Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Stigmatisierung von Übergewichtigen Ebola-Epidemie in Afrika Hörgerät: Regelmäßiger Check Blasenentzündung sanft behandeln Heilpflanze und Hausmittel: App gegen Verhütungspannen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Viel mehr als Cholesterin: Eier Gesund ernähren am Arbeitsplatz Schmerzen bei Arthrose Appetit vs. Hunger Vorsicht bei Fructose Schulwettbewerb gegen Rauchen Diabetes-Patienten im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Notfälle für den Augenarzt Nagelpilz in der Sommerzeit Saisonwechsel für Jogger Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Diabetiker im Krankenhaus Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Rentner am Steuer Frühjahrsputz ohne Niesattacken Testosteron macht Frauen egoistisch Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Antworten zum Zika-Virus Die Säure-Basen-Balance Lichtempfindlich durch Medikamente Den richtigen Schulranzen finden Grundrecht auf Erektion? Grippeimpfung für Kinder? Ein Leben retten Ausweitung des Tabakwerbeverbots Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Verbrennungen durch Dampf Gesundheit im Gepäck Stillen und Schmerzmittel Reisen mit Diabetes Reanimation durch Laien Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gesunder Alkohol: Ein Mythos Badevergnügen ohne Blasenentzündung Wadenkrämpfen vorbeugen Alkoholspuren in Cola Bewegt durch den Advent Unterkühlen auch bei Sonne möglich Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kontaktlinsen gründlich reinigen Gewichtsabnahme mit Magenband Lebensmittelzusatzstoffe Innere Unruhe schonend behandeln Laktose-Intoleranz und Medikamente Depressionen in der Schwangerschaft Gesund in den Frühling Wenn der Grill Flammen schlägt Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Winterbabys häufiger Linkshänder Kreuzallergie auf Lebensmittel RSV-Infektion bei Säuglingen Lebensmittelzusatzstoffe Schleichenden Sehverlust stoppen Gesund trotz Diabetes Kinderwunsch trotz Diabetes 7 Trinktipps für Senior*innen Medikamente gegen Sodbrennen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Neue Richtwerte für die Ernährung Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Stickige Luft verlangsamt Gehirn Studie zur Weltgesundheit Kinderlähmung-Impfung (Polio) Teufelskreis Schmerzmittel Unwillkürliches Zittern lindern Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Systemischer Lupus erythematodes Was steckt im Eis? Wie unser Lebensstil uns schadet Erste Hilfe fürs Auge Fasten – mehr als eine Diät Diabetes mellitus Typ 2 Psychische Krisen meistern Vitamin D senkt Krebssterberate BMEL-Ernährungsreport 2016 Frühjahrsmüdigkeit adé! Hilfe bei Osteoporose Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schlafstörungen loswerden Kampf den Kilos Schlaganfall trifft nicht nur Ältere 7 Fakten gegen Impfmythen Dünne verwerten Zucker besser Gefahr Verkehrsunfall Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Gegen trübe Aussichten Husten mit Pflanzenkraft lindern Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Symptothermale Methode Gesunde Ernährung beugt Falten vor Flugreise trotz Herzerkrankung Ruhe im OP! Kopfläusen den Garaus machen Immuntherapie bei Pollenallergie Rückengesund im Büro Nahrungsergänzung im Blick: Acai Syphilis auf dem Vormarsch Fasten für den Stoffwechsel Wenn der Bauch drückt Röteln-Impfung Warnsignal Hexenschuss Richtig Fieber messen Wenn der Eisprung ausbleibt: Verengung der Halsschlagader In Küche und Medizinschrank Röteln-Infektion bei Schwangeren Kinder mit Zöliakie Erste Hilfe bei Lippenherpes Pflanzliche Mittel bei Husten Missglückter Rauchstopp Süßes Leben ohne Zucker Kräutertee aus der Apotheke Frühlingssonne entspannt genießen Nicht hungrig einkaufen Nahrungsergänzungsmittel Blutspenden senkt Bluthochdruck Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sonnenbrand richtig behandeln Heilpflanze und Hausmittel: Medienkompetenz für Jugendliche Straßen sicherer machen Studie zu gesundem Lebensstil Sonnenbrand bei Kindern abwehren Anti-Baby-Pille und Migräne Nickel in Tätowiermitteln Mit Heuschnupfen auf Reisen Genetisches Brustkrebsrisiko Leberschäden abwenden Immer mehr Jugendliche abhängig Richtig abnehmen: Gestörte Verdauung: Hausapotheke für die Feiertage Hausapotheke: Fit für den Sommer Faltenkiller gegen Depressionen Eisenmangel bei Herzschwäche Kinder mit Jod versorgen Munter durch die WM Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Herzschwäche nach Herzinfarkt Anreize für den Rauchstopp Dick wegen Gendefekt Schutz vor Übergewicht bei Kindern Buchtipp: Gesund reisen Rhythmus aus dem Takt Impfung gegen Lungenentzündung Vorlesen fördert Sprachentwicklung Übergewicht begünstigt Krebs Fischöl in der Schwangerschaft Trinkwasser Eisenmangel bei COPD Diät: Das Timing macht’s Volkskrankheit Grauer Star Sonnenschutz für die Augen Aufklärung bei Brustkrebs Kalorienbedarf von Schwangeren Werbeverbot für Tabak Hilfe bei Schulstress Lächeln baut Stress ab Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Was tun im Vergiftungsfall? Herbstmüdigkeit und Winterblues Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Pollenallergie jetzt bekämpfen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Rote Augen nach dem Schwimmen Gesundbaden in der heimischen Wanne Matt statt munter: Stiche von Bienen, Wespen & Co. Ran ans Fett – mit Eigenfett Sonne und Hitze fördern Rosazea Rotlichttherapie Omega-3 gegen Regelschmerzen Schokolade regt Stoffwechsel an Kortison-Nasenspray sicher anwenden Zerkleinertes Obst und Blattsalate Senioren schwören auf Naturmedizin Lungenhochdruck: Flugreise riskant Die Geheimnisse des guten Schlafes Was tun bei Reisedurchfall? Uhr zurückstellen nicht vergessen! Tipps gegen Hitze im Auto Druckgeschwüren vorbeugen Albträume bei Kindern Fett – eine Grundgeschmacksart? Sicher Grillen mit Kindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Fußpflege leicht gemacht Akupunktur Insektenstiche vermeiden Sichere Potenzmittel Medienkompetenz für Jugendliche Welche Diät ist gut fürs Herz? Fremdkörper verschluckt? Stillempfehlungen auf Arabisch Glyphosphat in der Muttermilch? Mit Bewegung gegen Rheuma Vorsicht bei Energy-Produkten Medikamentenallergie bei Kindern Gut geschützt in die Sonne Diabetes in der Vorstufe aufhalten Genussmittel in der Schwangerschaft In Ruhe abnehmen Berufsstress im Urlaub Vegetarier seltener herzkrank Weiße Flecken auf Schokolade Schmerzen äußerlich behandeln Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Naschen Sie sich schlank Frühjahrsputz im Medizinschrank Kalte Füße aufwärmen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kopfverletzung durch Flachbildschirm Schwere Beine leichter machen Gesund und sicher Radfahren Warum wir Zink brauchen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Abnehmen senkt Krebsrisiko Gut gerüstet in den Urlaub Alkoholfreies Bier als Alternative Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Gut beraten bei Diabetes Auf den Zahn gefühlt Vitamin D in der Schwangerschaft Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schutz vor Atemwegsinfekten Jogger leben sechs Jahre länger Fit im hohen Alter Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika ABC der Osteoporose Beikost ab Ende des 4. Monats? Schwere und geschwollene Beine Vergiftungen bei Kindern Chronischer Mundgeruch Impfung gegen COVID-19 Kinder fit durch den Winter bringen Salzgehalt statt Natriumwert Resistente Darmbakterien Schutz vor Erkältung Urlaub im Bakterienbiotop Stress ist ansteckend Erste Hilfe bei Herzinfarkt Diät: Das Timing macht’s Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Abnehmen mit Formula-Diät Arzneimittel sind keine Bonbons Fremdkörper verschluckt? Medikation im Alter anpassen Gewichtsabnahme bei Diabetes Multiresistente Bakterien Mehrlingsschwangerschaften Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Frauen mit Diabetes Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Angst vor Klassenarbeiten Wechselwirkungen vom Medikamenten Sport als „Lebensversicherung“ Kunst gegen Koma-Saufen Sonne und Hitze fördern Rosazea Pflegebedürftigkeit im Alter Pausenbrot für Schule und Job Hochsaison für Warzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Wechseljahre mit Hormontherapie Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung „Dauerbrenner“ Sodbrennen Trinkmenge bei Herzleiden Keine Rohmilch für Kinder Sturz vom Wickeltisch Durchbruch der Zähne Medikamente kühl lagern Die Kraft der Pflanze: Medikamente richtig handhaben Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Ernährungstrends im Überblick Kontaktlinsen im Karneval Mikronährstoffe fürs Herz Sport senkt Brustkrebs-Risiko Gebärmutterhalskrebs im Alter Vitamine für die Augen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Design für Demenzkranke Nur keine böse Bescherung Kreuzallergie auf Lebensmittel Straßen sicherer machen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Fit in den Frühling Altenpflege finanzierbar machen Sonnenallergie vorbeugen Die Grippesaison steht vor der Tür Hilfe bei Ohrenschmerzen Langes Sitzen vermeiden Checkliste für die Reiseapotheke Überbehandlung nach Krebsvorsorge Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gesund saunieren Neuer Indikator für Krankheiten Rote Kleidung: Einladung zum Sex Arzneimittelabhängigkeit Selber Blutdruckmessen Heiße Gefahren für Kinder Früh an Sonnenschutz denken Epileptische Anfälle vorhersagen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Luftverschmutzung gefährdet Herz Erhöhte Sturzgefahr im Winter Lächeln: Lust oder Frust? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Osteoporose durch Bewegung lindern Sicher plantschen im Garten-Pool Malaria: neuer Impfstoff getestet Fasten für den Stoffwechsel Test auf Schwangerschaftsvergiftung Nachwuchs hält gesund Ingwer als Heilmittel Trockene Haut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Sichere Gartenarbeit Harninkontinenz lindern Alkoholkonsum im Alter Jetzt Vitamin D tanken Mückenschutz aus der Apotheke Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Effektiver Schutz vor Stechmücken Regionales Gemüse contra Superfood Bewegung bei Rheuma Hilfe bei Halsschmerzen Tiefer Rückenschmerz Schmerzfaktor Ischias Den Appetit optisch täuschen Richtig verhalten bei Herzrasen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schadstoffe in Waren Fleischlos essen stört Wachstum nicht Schluss mit den Blähungen ! Ohrenentzündung vorbeugen Mittel und Wege gegen Migräne Plötzlichem Herztod vorbeugen Runde Sache: Hülsenfrüchte Schnarchnasen Diabetes-Patienten im Flugzeug Homöopathie für die Schilddrüse Rückenschmerzen? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Notfall am Arbeitsplatz Vorsicht bei Selbstmedikation Kaffee erhöht Ausdauer Kreuzallergie gegen Soja Buchtipp: Warum krank? Ein Pieks weniger fürs Baby Auf zum Krafttraining! Der Duft des Alters Krampfadern drohen auch im Winter Parodontitis vorbeugen Ernährung von Kindern Checkliste für die Reiseapotheke Europäischer Notfallausweis Verhütung mit Spirale Tipps für Pilzsammler Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Folsäure Von "guten" und "bösen" Fetten Diabetes frühzeitig erkennen Machen Sportwetten süchtig? Bauchweh durch Getreide Das 1x1 für schöne Fußnägel Effektiver Schutz vor Grippe Mangel beim Stillen verhindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Frauenherzen schlagen anders Vitamine für die Augen Gesunder Knabberspaß: Vitaminreich oder -arm?: Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Medikamentenkauf im Ausland Vertrauen in Homöopathie Buch-Tipp: Osteoporose UV-Schutz im Frühling Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Pfeffer hält schlank Immunsystem natürlich stärken Demenz durch Schlafstörungen? Saure Früchte gegen Schlaganfall Blähungen den Garaus machen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wundversorgung leicht gemacht Seniorensport im Winter Kalorienbombe Bubble Tea Auto fahren im Alter Medikamentenwirkung im Alter Gesund saunieren Den besten Laufschuh finden Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Lesen ist Fitness fürs Gehirn Wie bedenklich sind Energy Drinks? Schütteltrauma bei Säuglingen Schüßler-Salze für Babys Ernährungsempfehlungen: Ab ins Grüne Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Richtig verhalten bei Gewitter Senioren schwören auf Naturmedizin Natürliche Verhütung Küchenhygiene im Sommer Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Venenleiden langfristig vorbeugen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Allergie: Notfallset rettet Leben Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit Wärme gegen Verspannungen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Ursachen für Bluthochdruck Rentner am Steuer Reisethrombose vorbeugen App gegen Verhütungspannen Gefahren fürs kindliche Genital Erkältungen Giftiges Arsen in Reis GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Kakao stärkt Muskeln Riesenbärenklau: Haemophilus-influenzae-Impfung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Selbstgekocht schmeckt besser Infektionskrankheiten vorbeugen Was kann scharfes Essen? Erste Hilfe bei Verbrennungen Tipps gegen Wetterfühligkeit Rotlicht bei Muskelschmerzen Sehbehinderung bei Diabetes Maritime Kost für Stillende Minipille Zecken im Garten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bitteres für den Magen Freundlichkeit liegt in den Genen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Älter werden in Balance Hepatitis-B-Impfung Mit Medikamenten in den Urlaub Gut versorgt durch Homöopathie Rezeptfreie Kortisonsalbe Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Injektionen gegen Kniearthrose Reizungen durch Pfefferspray Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Reiseplanung für den Magen Medikamente lagern leicht gemacht Walnuss – die Supernuss Treppauf, treppab Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Medikamente richtig entsorgen Morgenmenschen leben gesünder Der Hitze die Stirn bieten Abendessen ohne Kohlenhydrate? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Trockene Augen: Was Sie tun können Programm gegen Übergewicht Dem Fußpilz Beine machen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Vorsicht im Straßenverkehr Lavendelöl gegen Angststörungen Schützt Essen vor Demenz? Wechselwirkungen vom Medikamenten Sodbrennen und Magenschmerzen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Sport als Medizin Richtig abnehmen: Ernährung bei Schluckstörungen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Zahnpflege bei Kindern Sport als Therapie Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Hilfe durch Selbsthilfe Alternativmedizin stärker fördern Prävention bei Typ-2-Diabetes Was steckt im Eis? Buchtipp: Fett! Buch-Tipp: Arthrose Sonnenbad ohne Reue Wenn der Kopf schmerzt Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Macht Kaffee gesund? Kopfschmerzen bei Schwangeren Arzneimittel auf Reisen Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Schwerhörigkeit Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Pneumokokken-Impfung Laufrad oder Dreirad? Arzneipflanze des Jahres 2012: Kühler Kopf an heißen Tagen Homöopathische Reiseapotheke Gesundheitsmythen unter der Lupe Der Ablauf vor einer Operation Was tun bei starkem Haarwuchs? Wenn die Aorta durchbricht Grippeimpfung schützt doppelt Buch-Tipp: Aromatherapie Längere Bettruhe birgt Risiken Rückengesund im Büro Popcorn: Gesünder als Gemüse? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Gelbfieber-Impfung Vergiftungsunfälle Medikamentenkauf im Ausland Überhitzte Köpfe Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Handynacken vorbeugen Gesundes Frühstück Kinesio-Tapes richtig anwenden Trotz Hitze gut schlafen Bluthochdruck Arznei steuerlich geltend machen Langes Sitzen vermeiden Schieltherapie schmackhaft machen! Zufrieden Altern heute & zukünftig Bewegungstherapie nach Brustkrebs Langsam oder schnell inhalieren? Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Schwindel Spaß-Linsen im Karneval Gestresste Kinder häufig dick Komplementärmedizin bei Frauenleiden Erfrischungsquelle Wasser Wenn Fliegen Bauchweh macht Schlafmangel macht dick Vitamin-D-Spiegel und Asthma Was ist die "Pille danach"? Walnuss – die Supernuss Gesunde Ernährung im Winter Sonnenallergie vorbeugen Kardiologen empfehlen Radfahren Tierische Gefahren im Ausland Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Psychotherapie nach Herz-OP Die Knochen-Bilanz Wie unser Lebensstil uns schadet Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Medikamente und Sonnenbaden Konsumpausen immer beliebter Salmonellengefahr durch Reptilien Kein Aspirin während der Periode IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente: Mitbenutzen verboten! Medizin im Internet Diabetes führt zu Potenzproblemen Früherkennung fürs Auge Bluthochdruck richtig behandeln Therapie von Fettleibigkeit Essen während der Schwangerschaft Die richtige Sonnenbrille finden Moderater Alkoholkonsum Hautpflege im Winter Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Was tun im Vergiftungsfall? Rauchen ohne Gefahr? Früh an Sonnenschutz denken Vegan durch die Schwangerschaft Ausdauersport oder Krafttraining Hilfe bei Verstopfung Viel Impfen schadet Kindern nicht Faserreich oder faserarm? Plötzlichem Herztod vorbeugen Pflanzliche Mittel für Kinder Gelassen durch die Wechseljahre Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Ausdauersport verjüngt Mehr Allergien durch Klimawandel? Langes Sitzen vermeiden Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Rotaviren-Infektion bei Kindern Wenn Trauer krank macht Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wie Kinder gut schlafen Diagnose Gicht Mit Elan ins Frühjahr starten Halsschmerzen als Warnsignal Vergrößerte Prostata Ohne Schmerzen Wasserlassen Kinder vor Giftpflanzen schützen Training im Wohnzimmer Ungetrübtes Grillvergnügen Wechseljahre Aromatherapie Mit Diabetes am Steuer Safer Internet Day 2017 Kreativ aktiv – Training im Alltag Ingwer-Shot besser selbst machen Europäische Impfwoche 2014 Training im Wohnzimmer Schluss mit Reizdarm Der Erkältung eins husten Hitzewallungen in den Wechseljahren Eistee fördert Nierensteine Schlafprobleme durch Medikamente Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Impfen trotz Hühnereiweißallergie Tipps gegen Jetlag Tabletten teilen Hilfsmittel Rollator für Senioren Erste Hilfe bei Grillunfällen Verstauchter Knöchel Selbsthilfe bei Rosazea Hilfe bei Bindehautentzündung Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fernreisen mit Diabetes Fußpflege leicht gemacht Neurodermitis bei Kindern Nachwuchs hält gesund Masernfälle verzehnfacht Verletzt im Schnee Nudeln al dente gesünder Vergiftungs-App aufs Handy laden Kaffee schützt die Leber Kokosöl schützt vor Karies Immer wieder Blasenentzündung? Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Diätshakes im Fokus Nächtliche Wadenkrämpfe Zu viel Wurst ist tödlich Trendsportarten im Rückencheck Welt-AIDS-Tag 2016 Selbstgekocht schmeckt besser Sport und Vitamine für die Augen Leberschäden abwenden Nicht nur in Zitronen: Urlaub mit Kindern Mineralstoffe Was ist Fructose-Intoleranz? Was steckt in der Wassermelone? Video zum Rx-Versandverbot Grillvergnügen ohne Spiritus Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kindergesundheit aktiv stärken Homöopathische Reiseapotheke Gute Vorsätze zur Gesundheit Abwehr beginnt im Mund Schwindel im Alter Zeit fürs Toilettentraining Varizellen-Impfung Hilfe bei Halsschmerzen Weltmeisterlich Grillen PECH hilft bei Sportverletzungen Kräutertee aus der Apotheke Nervenschmerzen richtig behandeln Magen satt – Augen satt Gesunder Knabberspaß: So gelingt das Arztgespräch Mehr als nur Bauchschmerzen Sicher auf Kufen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Vegane Diät für Diabetiker? Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Aspirin gegen Herzinfarkt Entsorgung von Altarzneimitteln Effektiver Schutz vor Zecken Homöopathische Reiseapotheke Fruchtzucker und Übergewicht Grillvergnügen ohne Spiritus Rückenmuskeln am PC stärken Die besten Durstlöscher Nächtliche Wadenkrämpfe Allergie gegen Hühnereiweiß Schmerztagebuch für Rheumatiker Proteine oder Kohlenhydrate? Führerschein weg – was nun? Bittere Pillen leichter schlucken Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rosskastanien: Impfung gegen Schlaganfall? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schluss mit Reizdarm Cholesterin-Test Erschöpfung beim Wandern Testosteronmangel bei Männern Gerüstet in das Arztgespräch „Wechseljahre“ beim Mann Mythen um den Sport Rosmarin – der Muntermacher Hausaufgaben effektiv erledigen Verletzungsfrei gärtnern Neues Übergewicht-Gen entdeckt Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Bluthochdruck bei Kindern Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kortison richtig anwenden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Hautreaktionen im Alter Vitamine Influencer machen unsere Kinder krank Winterblues oder Depression? Schneckengift gegen den Schmerz Wie oft ist Badetag für Kinder? Würzig und gesund: Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Frühjahrsputz - aber richtig! Homöopathische Reiseapotheke Thrombosegefahr bei Schwangeren Alkoholgeschädigte Kinder Was können Quinoa, Kokos & Co.? So schmeckt der Schultag Brustkrebs bei Männern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Gesundheit für Haut und Augen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Ostereier richtig färben Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Orale Medikamente gegen Diabetes Heiße Schokolade hält geistig fit Gute Tipps für guten Schlaf Das Gehirn isst mit Demenz: Belastung für Angehörige Licht gegen Winterdepression Ernährung bei Chemotherapie Weihnachtsstress vermeiden Sonnenbrand richtig behandeln Kropf: Hals selbst kontrollieren Ernährung bei Demenz Erholsam Schlafen ist lernbar Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Der Erkältung eins husten Hilfe bei Vergiftungen Ökotest prüft B12-Präparate Meditation für Jugendliche Zu viel Salz schädlich für Kinder Impfempfehlungen 2016 Buchtipp: Der Gefräßigmacher Tierisches Einfühlungsvermögen Akupunktur Leben mit angeborener Krankheit Reisen im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Osterbrunch ohne Magentablette Hilfe nach Quallenkontakt Kalorienbombe Softdrinks Online-Sportstudios Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Verpflegung in Kitas Blasenentzündung sanft behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Reiseapotheke – das gehört hinein! HPV-Impfung senkt Krebsrate Billig-Kindersitze im Test Arzneimittel auf Reisen Blasenentzündung im Winter Myrrhe gegen Reizdarm Ist Schnarchen harmlos? Homöopathie bei Diabetes mellitus Ist Schnarchen harmlos? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Tipps gegen Schlafstörungen Schüßler-Salze für gesunde Haut Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Fruchtbarkeit beim Mann steigern Wundversorgung leicht gemacht Mit Pedelecs mobil bleiben Diabetische Augenerkrankungen Gesund abnehmen Nierengesundheit bei Diabetes Berufsstress im Urlaub Essen und Stress Keine Angst vor Psychopharmaka Senioren am Steuer Info-Tour: diabetische Neuropathie Mehr Koffein – mehr Östrogene Krank durch Brot Dick wegen falschen Essverhaltens Blutdruck selber messen Kardiologen empfehlen Radfahren Entspannt in die Schule Pneumokokken-Impfung Allergie gegen Wespenstiche Mit Haustier in den Urlaub reisen Erfolgreich fasten Neue Krankheit entdeckt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Straßen sicherer machen Äpfel genießen trotz Allergie Allergie: neuer Info-Dienst online Alzheimer-Risiko aktiv senken Aktiv dank künstlicher Gelenke Augenringe und ihre Behandlung Chemische Stoffe im Alltag Lippenherpes selbst behandeln Fokus Gesundheits-Apps Hyposensibilisierung Brennpunkt Magen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Grippeschutzimpfung für Schwangere Schlafmangel erhöht Blutdruck Krampfanfälle bei Kindern So kommt die Arznei ins Kind Vitamin-C-Quellen im Winter Wiederbelebung nach Herzstillstand Frisch aus dem Urlaub Röteln-Impfung Mehr Bewegung in der Jugend Gesundheitsgefahr Zecken Faserreich oder faserarm? Schlapp durch Schilddrüsenhormone Saisonwechsel für Jogger Blutdruck richtig selbst messen Bei Hitze viel trinken Sonnenallergie vorbeugen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Herpes Medikamente auf Reisen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Mit dem Alter steigt die Weisheit Was sind manuelle Therapien? Hoher Blutdruck und schwanger Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Lebensmittelallergie bei Kindern IGeL: Extras für die Gesundheit? Sport im Online-Fitness-Studio Fasten – mehr als eine Diät Sauna für Anfänger Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Botox: Nicht nur gegen Falten Risiko für Gefäßverschlüsse Keine Angst vor Endoskopien Berufsstress im Urlaub Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Lebensmittel richtig kühlen Wenig Fleisch, viel Fisch Modedroge Crystal Meth Hausapotheke in Schuss halten Übergewicht bei Jugendlichen Initiative gegen Hörschäden Abnehmen: Was hilft langfristig? Verletzungen beim Skisport Mit Haustier in den Urlaub reisen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? 2017 Nichtraucher werden Impfen für das Gemeinwohl Frühlingssonne entspannt genießen Prävention bei Typ-2-Diabetes Aktivpause im Bundestag? Schlaganfall Eukalyptus statt Antibiotika Chemische Stoffe im Alltag Kindern gesunde Ernährung vermitteln COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Saurer Nachgeschmack: Ekzem: Rasche Selbsthilfe Rehabilitation nach Krebs Vorsicht bei Fructose Gute Kost für Ausdauersportler Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Harnwegsinfekte bei Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Sprachentwicklung bei Stottern Anzeichen für Herzinfarkt Überleben im Großraumbüro Hoch ansteckend: Keuchhusten Blasenentzündung in der Badesaison So stellen Sie den Heuschnupfen ab ADHS wirksam behandeln Motorik-Defizite nach Schlaganfall Thrombose kann jeden treffen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Durchfallerreger auf Hühnereiern Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Zäpfchen richtig anwenden Bei Erkältungen gut gewickelt Fieber bei Babys und Kleinkindern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Brustkrebs bei Männern Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Weniger Salz, mehr Geschmack Vitamin-D-Mangel vorbeugen Themenwoche Hodenkrebs Wohnort beeinflusst das Befinden Längere Bettruhe birgt Risiken Schüßler-Salze für gesunde Haut Mythen rund um Sonnenschutz Globuli für gesunde Lippen & Mund Im Eis eingebrochen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Schamlippenkrebs durch HPV Rat bei seltenen Erkrankungen Osteopathie für Kinder Wenn Pommes aggressiv machen Riskantes Essverhalten Notfallausweis für Herzpatienten Positives Selbstbild im Alter Keine Chance für Insekten Folsäure Früherkennung von Aneurysmen Was steckt in der Wassermelone? Erreger in Blattgemüse möglich Selbstuntersuchungen Ernährung bei Schluckstörungen Frühjahrsputz im Medizinschrank Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Strahlend junge Haut Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Digitale Weihnachtsgeschenke Eisenspeicher auffüllen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Abnehmen mit Kohl Diätprodukte sind out 2017 Nichtraucher werden Impfung gegen COVID-19 Stimmerkrankungen bei Lehrern Kohl: Besser als sein Ruf Buchtipp: Ernährung für Sportler Immuntherapie gegen Erdnussallergie Was ist eigentlich Stress? Arzneimittelabhängigkeit Der Zecke keine Chance! Karneval ohne Kater Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Vitamin-C-Quellen im Winter Handy-Nacken und Maus-Arm Verbrennungen durch Dampf Überhitzung durch Schweißmangel Machen Sportwetten süchtig? Gegen Dengue-Fieber impfen! Hilfe bei Essstörungen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Handeln bei akutem Bluthochdruck Lächeln baut Stress ab Beeren schärfen Denkorgan Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hilfe bei Crystal-Sucht Innere Unruhe schonend behandeln Herzdruckmassage rettet Leben Angeborene Herzfehler bei Kindern Die Heilkraft der Natur Orientierung im Medikamentenchaos Impfschutz bei Asthma und COPD Grundlagen der Homöopathie Kennzeichen auf Lebensmitteln Schleichenden Sehverlust stoppen Soziale Unterschiede und Ernährung Tipps gegen Flugangst Buch-Tipp: Osteoporose Check-up J1 bei Jugendlichen Anzeichen für Schulangst erkennen Zahnschmerzen verhindern Ätherische Öle hemmen Krebs Darmgesundheit bei Senioren Gute Kost für Ausdauersportler Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Entspannt in die Prüfung Fenchel Trinkwasser Kampf den Kilos Brokkoli roh verzehren Lesehilfen für Sehbehinderte Was tun bei Mundgeruch? Hausapotheke für die Feiertage Was tun gegen Mückenstiche? Fieber messen bei Kindern Aufräumen nach der Flut Kopfschmerzen bei Schwangeren Tetanus-Impfung Vorboten des Schlaganfalls Husten- und Bronchialtee Erkältungsmythen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Sprache bei Babys und Kleinkindern So bleibt kein Auge trocken Tauchen trotz Asthma Zuzahlungsbefreiung für 2016 Akne schonend behandeln Fremdkörper in der Nase Mischkostdiät Muttermilch hilft Frühgeborenen Einfach zum Reinbeißen: Hautpflege für Senioren Entzündete Nasennebenhöhlen Globuli für gesunde Lippen & Mund Kopfläuse effektiv behandeln Probiotische Nahrung für Babys Gesund saunieren Tierische Gefahren im Ausland Mit Bewegung gegen Rheuma Bluthochdruck bei Kindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Sterilisation bei Mann und Frau Bewusstlosigkeit bei Kindern Tai-Chi gegen Parkinson Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wie lange ist mein Rezept gültig? Medikation im Alter überprüfen Was hilft durch die Wechseljahre? Entsorgung von Altarzneimitteln Alzheimer: neue Erkenntnisse Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Reiseapotheke – das gehört hinein! Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Belohnen mit Fett und Zucker Hautpflege im Winter Zeckenstiche gut beobachten Wie Wasser bei Gicht hilft Älter werden in Balance Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Pflege für trockene Kopfhaut Masern schwächen Immunsystem Achtung Schwindelprodukte Faktencheck Grippe-Impfung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Neue Impfempfehlungen Lärmschutz im Job Mit Diabetes in die Luft gehen Naschen Sie sich schlank Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Impfpass vor Reise kontrollieren Was tun gegen Kopfschuppen? Richtig Fieber messen Tipps gegen Jetlag Mittel und Wege gegen den Husten Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Der Sehnerv-Check Pestizide auf Lebensmitteln Hilfe bei der Rauchentwöhnung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Ärztliche Aufklärung in Schulen Nadeln gegen den Schmerz: Fit mit Fußball Rheumatoide Arthritis Badeenten stark keimbelastet Experten fordern große Pflegereform Grippeimpfung in der Apotheke Hier finden Frauen Hilfe Fastenzeit nach Karneval Umgang mit Medikamenten im Sommer Mythen rund um Sonnenschutz Trinkgewohnheiten bei Männern So kriegt das Blut sein Fett weg Krätzmilbe bei Kindern Sportlermagersucht weit verbreitet Initiative „Kinder stark machen“ Homöopathie bei Verbrennungen Blutdruck selber messen Pflanzliche Mittel bei Husten Fremdkörper in der Nase Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Rauchstopp senkt Demenzrisiko Eichenprozessionsspinner Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kein Honig für Säuglinge Bakterienvielfalt im Krankenhaus Fünf Ernährungsmythen Komplementärmedizin bei Rheuma Wadenkrämpfen vorbeugen Tödliche Herzerkrankungen Starthilfe fürs Stillen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Verengung der Halsschlagader Anzeichen für Schulangst erkennen In Ruhe abnehmen Sehschwäche bei Dunkelheit Anti-Baby-Pille Europäische Impfwoche 2014 Infektion mit Noroviren Zeigt her eure Füße Frühzeitige Wehen Ursachen für Bluthochdruck Rückenfreundliche Gartenarbeit Narbenpflege Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Legasthenie frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Trauer nach einer Fehlgeburt Nahrung nicht vertragen: Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gehirnerschütterung beim Sport Wegen Alkohol in die Notaufnahme Trends im Lebensmittelverbrauch Symptothermale Methode Einlagen, Windeln oder Pants besser? Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sicher vor Stechmücken Hautpflege für Senioren Den Rücken im Alltag stärken Rotaviren-Infektion bei Kindern Rund ums Thema Reiseapotheke Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Krebs durch Fett im Essen Homöopathie für die Schilddrüse Wenn der Magen die Nerven verliert Zecken: Wie schützt man sich? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sichere Potenzmittel Eiweißbedarf im Alter Warnsignal Hexenschuss Herzgesundheit bei Diabetes Musikerhände sind geschickter Stress am Wochenende Sonnenschutz für den Skiurlaub Impfpass vor Reise kontrollieren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schlafmangel erhöht Blutdruck Gut vor Mücken und Sonne schützen! Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Krank im Urlaub: Arznei richtig handhaben Kleinere Verletzungen bei Kindern Diabetes in der Schwangerschaft Spätsommer im Oktober Grünkohl beugt Krebs vor Familienmahlzeiten sind gesünder Homöopathie fürs Herz Hilfe bei chronischer Verstopfung Pflege und Beruf vereinen Schützt Essen vor Demenz? Neuer Test auf Darmkrebs Selbsthilfe bei Neurodermitis Bei epileptischem Anfall helfen Schokolade hilft gegen Stress Schlafstörungen in den Griff kriegen Was tun gegen Mückenstiche? Abnehmen mit Sport Wenn Pommes aggressiv machen Pflegereport 2014 Krank im Urlaub Bewusstlosigkeit bei Kindern Was tun gegen Blähungen? Beschwerden in den Wechseljahren Sauna für Anfänger Beratung bei Ergänzungsmitteln Angaben zu Nebenwirkungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Trockene Wohnungsluft Alternativen zur Muttermilch Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Längerer Grippeverlauf bei Senioren Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Aktivurlaub ist erholsamer Stressfrei lernen Blutdruck selber messen Im Eis eingebrochen Was Babyhaut gut tut Trotz Kreuzallergie in den Frühling Koffein verbessert Gedächtnis Masern-Impfung Röteln-Infektion bei Schwangeren Bluttest auf Brustkrebs Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Blähungen bei Kindern Was hilft bei vergrößerter Prostata? Kinder vor Allergien schützen Globuli für gesunde Lippen & Mund Mediterrane Kost fürs Herz Kleinkinder erkunden Fremdkörper Bösartige Eierstockzysten Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Schlaf und Übergewicht Zecken im Garten Handy-Nacken und Maus-Arm Unterzuckerung beim Sonnenbad Täglich eine Dusche für die Nase Die beste Ernährung für Babys Mobile Geriatrie Migräne und Epilepsie Kaffee verlängert Leben Mit Diabetes in die Luft gehen Diabetiker im Krankenhaus Sport bei Erkältung Darmkrebs-Früherkennung Sport im Rentenalter? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Urlaub mit dementen Menschen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Zecken erwachen aus dem Schlaf So schmeckt der Schultag Gebärmutterhalskrebs im Alter Osterbrunch ohne Magentablette Mit Heuschnupfen auf Reisen Arzneimittel: Beratung wichtig Risiken schrecken kaum ab Wer fühlen will, muss hören Was tun gegen plötzlichen Kindstod Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Hilfe bei Pollenallergie Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Verbot der Tabak-Außenwerbung So ist Orangensaft gesund Flexible Gefäßstützen Die Knochen-Bilanz Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mückenstiche Komplementärmedizin bei Frauenleiden Erste Hilfe für das Kind Kopfschmerzen bei Schwangeren Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Mit Yoga Krankheiten heilen? Venenleiden langfristig vorbeugen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Risiko im Winter: Trockene Augen Hilfe bei Sportverletzungen Kinderwunsch trotz Asthma Kein Sport mit leeren Magen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Kostenlose Verhütungsmittel Reiseapotheke für Kinder Temperaturanstieg fördert Malaria Der Duft des Alters Ernährung gesunder Säuglinge Tierbisse bei Kindern Start der bundesweiten Herzwochen Olympia vor dem Fernseher Globuli richtig handhaben Gegen Müdigkeit am Steuer Macht die Pille dick? Epilepsie: Körper außer Kontrolle Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Frühstücken statt Naschen Mythen um die Milch Herzinfarkt bei Frauen Diabetesfolgen bei Frauen Kinder mit Diabetes unterstützen Welt-AIDS-Tag 2015 Hitzekollaps vorbeugen Walnüsse: Fleisch ade So überzeugt man heikle Esser Mit Pedelecs mobil bleiben Reisethrombose Hypnose unterstützt die Genesung Reisen mit der „Pille“ HPV-Impfung auch für Jungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Apotheken auch feiertags im Einsatz Schimmelpilze im Essen Sauna für Anfänger Prickelnde Küsse Hilfe bei trockenem Auge Ski und Schlitten fahren mit Kindern Kräuterpulver aus dem Ausland Frühjahrsputz ohne Niesattacken Arzneimittel auf Reisen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? HPV-Impfung Arzneitropfen richtig dosieren Neue Impfung gegen Gürtelrose Spielsucht bei Jugendlichen Rückenschmerzen bei Kindern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Zitronensaft gegen Noroviren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Künstliche Beatmung Nasensprays richtig anwenden Meisterlich Grillen? Aber sicher! Auch ohne Hormone sicher verhüten Probleme beim Pillenschlucken? Zecken: Wie schützt man sich? Überhitzung durch Schweißmangel Fettleber durch Snacks & Softdrinks Leberschäden abwenden Zuckerkonsum bei Kindern Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Fit für die Fußball-EM 2012 Fernreisen mit Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Erste Hilfe bei Erfrierungen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Wechseljahre des Mannes Tipps für gesundes Zahnfleisch Neuer Test auf Darmkrebs Akne schonend behandeln Beeren schärfen Denkorgan Das Immunsystem stärken Kinderleicht Gewicht verlieren Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Cholesterin-Wert Hilfe bei Pollenallergie Das Viertele ist doch nicht gesund Vorsicht, FSME-Gefahr! Kleiner Teller, schnell satt Lebensraum Darm: Akupressur bei Regelschmerzen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gesunder Sommergenuss Herpes-zoster-Impfung Schütteltrauma bei Babys Patientenverhalten bei Diabetes Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Apotheker gegen Diabetes Verstopfung bei Kindern Impf-Verdrossenheit nimmt zu Medikamente und Sonnenbaden Säuglinge vor Masern schützen Rund ums Thema Reiseapotheke Prävention kommt nicht an Vor der Abreise Viele Getränke überzuckert Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kaffee ohne Milch gesünder Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Schutz vor Mückenstichen Salzreduktion schützt das Herz Bei epileptischem Anfall helfen Volkskrankheit Makula-Degeneration Frischer Atem durch Ingwer Hypnose unterstützt die Genesung Urlaub mit Kindern Nichts für Kinderohren: Lärm Bei der Arbeit genug trinken Verhütungspille für den Mann Kombi-Impfung gegen Hepatitis Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kann zu viel Obst ungesund sein? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Herzinfarkte nach Zeitumstellung Schüßler-Salze für Babys Macht Schule dick? Wenn Putzen die Haut angreift Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Was bezwingt chronischen Juckreiz? Mythen über Cellulite Schlafrhythmus von Jugendlichen Doping im Job nimmt zu Erste Hilfe bei Sonnenbrand Migräne adé! Gegen Müdigkeit am Steuer Matt statt munter: Wenn der Darm träge ist Halsschmerz bei Erkältungen Buchtipp: Vital ab 50 Richtig inhalieren Blutspenden senkt Bluthochdruck Diabetes lässt Hirn schrumpfen Vitamin D – das Sonnenvitamin Spätsommer im Oktober Gemeinsam essen wichtig für Kinder Eigenblutspende vor Knie-OP SMS verbessert Blutdruckwerte Karneval ohne Kater Verbesserter Test auf Darmkrebs Dick wegen Gendefekt Führerschein weg – was nun? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Reanimation ab der 7. Klasse Kleinkinder im Flugzeug Wunden selbst versorgen Rohmilch trinken gegen Asthma? Tabletten teilen Preiskampf um Potenzmittel Richtig ernähren bei COPD Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Wadenkrämpfen vorbeugen Starke Waffen gegen Aphthen Exotische Mücken im Gepäck App für barrierefreie Mobilität Gesund mit der richtigen Ernährung Homöopathie für die ganze Familie Mehr Überlebende bei Krebs Erste Hilfe bei Grillunfällen Arzneimittel richtig anwenden Nahrung nicht vertragen: Genussmittel in der Schwangerschaft Sonnenschutz für die Augen Kampagne zur HIV-Übertragung Salzersatz senkt Infarktrisiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Kaffee schadet Knochen nicht Buchtipp: Vital ab 50 Kaffee: Das Gute in der Bohne Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Beliebtes Küchenkraut Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Plötzlichem Herztod vorbeugen Gegen Multiple Sklerose impfen Arzneimittel im Straßenverkehr Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Gesünder sitzen im Alter Energiebedarf beim Sport Abnehmen mit Diätmitteln Nasenspülung bei Schnupfen Aortendissektion: lange unterschätzt Wie bedenklich sind Energy Drinks? Abnehmen mit Diätmitteln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Infektion bei Zahn-Implantaten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Erschöpfung beim Wandern Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Ebola-Fieber in Westafrika Stress in der Schule Reiseplanung für den Magen Trinkmenge bei Herzleiden Bewusstlosigkeit bei Kindern Essen bestimmt die Laune Sommerfrische für die Beine Mittagsschlaf im Vorschulalter? Grippegefahr im Karneval Große Schrift weckt große Gefühle Gesundheitsrisiken bei Adipositas Erst Knallern, dann Knalltrauma Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Lungenfunktionsverlust bei COPD Fehlsichtigkeit bei Teenies Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Saftig und stark Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Trendsportarten im Rückencheck Im Sommer auf Ozonwerte achten Buch-Tipp: Diabetes Demenz-Patienten im Krankenhaus Mundgeruch: der stille Begleiter Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Arzneimittelreste nicht spenden Blähungen bei Reizdarm Bewegungsarmut bei Kindern Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Magenschonend ernähren Studie zur Jugendsexualität 2015 Zecken erwachen aus dem Schlaf Masern: Gefährliche Impflücken Akupressur bei Regelschmerzen Blasenentzündung in der Badesaison Seniorensport im Winter Verschlechterte Motorik bei Senioren Paracetamol richtig anwenden Bärlauch Eisenmangel bei Herzschwäche Sonnenschutz im Winter Creme oder Salbe - was hilft? Hilfe bei Osteoporose Schlankmacher Ernährung bei Chemotherapie Osteoporose Sport als Medizin Gute Vorsätze für 2014 Migräne macht kreativ Rotes Fleisch verkürzt das Leben Seniorensport im Winter Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Sport verändert Erbgut-Information Diabetes in der Schwangerschaft Laufrad oder Dreirad? Medikamente lückenlos einnehmen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gesundmacher Molke Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Medikamente gegen Sodbrennen Klinische und Klassische Homöopathie Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bei Vergiftungen richtig reagieren Sommerzeit – Grillzeit Harnwegsinfekte bei Kindern Diabetes-Patienten auf Reisen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Studie: Karies ist nicht erblich Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Häufige Überstunden machen dumm Medizin-Bäume Im Eis eingebrochen Gicht und erhöhte Harnsäure Bittere Süße: Stevia Diabetesberatung auf Rädern Buchtipp Functional Food Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ohrenpflege – so geht's Wohlbefinden im Alter So kriegt das Blut sein Fett weg Apotheker gegen Diabetes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Beschwerden nach Rotweingenuss Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Bärlauch Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Neues Jahr, alte Vorsätze? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Richtig niesen und schnäuzen Tipps bei Arthrose Alleine an Weihnachten? Reiseapotheke: Homöopathie fürs Herz Eisenmangel Gefahr diabetische Retinopathie Syphilis auf dem Vormarsch Legionellen-Gefahr Mutter und Kind perfekt versorgt Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Starthilfe fürs Stillen Auch die Leber braucht mal Urlaub Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wenn der Darm träge ist Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mückenschutz aus der Apotheke Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Plötzlicher Herztod beim Sport Hautpflege für Senioren Genussmittel in der Schwangerschaft Depressionen: Sport hilft Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Bewegung für Rheuma-Patienten Kalorien schlagen aufs Hirn Programm gegen Übergewicht Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Seidelbast: Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Volkskrankheit Makula-Degeneration Die Spirale ist eine gute Option Erkältungssymptome gezielt behandeln Komplikationen bei Masern-Infektion Was hilft bei Hämorrhoiden? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Rückenmuskeln am PC stärken Mutter und Kind perfekt versorgt Sieben Mythen über Zecken Rückenmuskeln am PC stärken Kindern Arznei geben Krebsgefahr durch Handystrahlen? Vitamine Süßholz beugt Diabetes vor Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Diabetes und Weihnachtsleckereien Fit mit Fußball Vitamin-D-Spiegel und Asthma Guter Vorsatz Rauchstopp Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Zumba und Power-Yoga Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Grippeschutz für Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Reisen im Alter Impfmythen: Was wirklich stimmt Frauen bei Geburten immer älter Zu kräftig geschnäuzt: ABC der Osteoporose P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Blutspenden-ABC Eiszeit für die Zähne Diese Impfungen braucht man über 60 Bei Luftnot richtig atmen Musiktherapie bei Tinnitus Erste Hilfe bei Herzstillstand Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Betrifft auch Kinder: Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Das Diabetes-Risiko senken Blutdruck selber messen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Zusatzstoffe in Lebensmitteln Meningokokken-Impfung Spliss & Schuppen ade Vorsicht, FSME-Gefahr! Schnupfensprays richtig eingesetzt Gesetzliche Tabakkontrolle Herpes-zoster-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Zecken: Wie schützt man sich? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Grundlagen der Mundhygiene Allergie gegen Latex Gesunder Lebensstil für Kinder Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Jetzt Grippe-Schutz holen Weltmeisterlich Grillen Das Immunsystem stärken Neue Impfempfehlung zu HPV Medikation im Alter Geschlechtskrankheit Chlamydien Wandern für Körper und Geist Rote Augen nach dem Schwimmen Intime Reinigung und Pflege Gesünder sitzen im Alter UV-Schutz beim Sport im Freien Büro-Lärm überdecken Fasten im Intervall Kindern Ebola erklären Kampf den Krankenhauskeimen Wenn die Stimme versagt Mehr Allergien durch Klimawandel? Chronische Leberentzündung Den richtigen Riecher Pflanzliche Mittel bei Arthrose Laserpointer: Gefahr fürs Auge Bei Diabetes auf Fußpflege achten Fit mit Fußball Aromatisch und gesund: Medikamente richtig entsorgen Walnüsse verbessern Spermienqualität Für Sport ist es nie zu spät Buchtipp: Geheime Rezepte Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Tipps für den Freibadbesuch Wege aus der Nikotinsucht Schlafmangel macht krank Mineralstoffe Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vollnarkose bei Kleinkindern Schmerz muss nicht sein: Senioren schwören auf Naturmedizin Borreliose: Zecken rasch entfernen Erkältung: Ansteckung verhindern Verbrennungen bei Kindern Schädliche Stoffe in Kräutertee Was tun bei epileptischem Anfall? Abspecken bessert den Blutzucker Selbsthilfe bei Heuschnupfen Risiko im Winter: Trockene Augen Mythen rund um Sonnenschutz Joggen im Winter Bei Hitze viel trinken Autofahren nach durchzechter Nacht Nahrung unbeschwert genießen Den richtigen Arzt finden Stillen gesund für Mutter und Kind Kühler Kopf an heißen Tagen Atemwegsinfekten vorbeugen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Medikamentenmissbrauch frei Haus Pflaster oder Pille besser? So löscht man Sodbrennen Reiseübelkeit bei Kindern Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Blutdruck richtig messen Tetanus-Impfung Fettsucht schlägt aufs Hirn Ingwer als Heilmittel Krank durch Stress im Job Krankheits-Management mit Handy Kindern Ebola erklären Ernährung heute Fehlsichtigkeit bei Teenies Unfalltrauma bei Kleinkindern Temperaturanstieg fördert Malaria Blutdrucksenker richtig einnehmen Mediterrane Kost fürs Herz Im Eis eingebrochen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Trinken nicht vergessen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Wenn Genuss Schmerzen verursacht Venenleiden: Vorboten erkennen Licht gegen Winterdepression Schwere und geschwollene Beine HPV-Impfung Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Vitamine in Zahnpasta? Strahlend junge Haut Osteoporose: Neue Impfung gegen Meningokokken Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Bundeseinheitlicher Medikationsplan Impfung ohne Nadel Endlich gesünder leben Herzerkrankung: Reisen erlaubt Wadenkrämpfen vorbeugen Gelenkbeschwerden im Winter Essstörungen bei Jungen Lippenherpes selbst behandeln Druckgeschwüren vorbeugen Schutz vor Mückenstichen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Vitalstoffcocktail Spargel Äußerungen von Selbstmordgedanken Migräne gezielt vorbeugen Tabletten teilen So klappt es mit der Konzentration Nasenbluten stoppen Biofeedback gegen Migräne Osteoporose Darmkrebs-Früherkennung Blutspenden senkt Bluthochdruck Mittel und Wege gegen Migräne Diabetes frühzeitig erkennen Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Tipps für einen starken Rücken Geistig fit mit Gehirnjogging Entzündete Zahnimplantate Risikofaktor Bauchfett Keine Mandeln für Kleinkinder Allergie: neuer Info-Dienst online Reisedurchfall Tipps gegen den Jetlag Gesund auf Reisen Reisen mit Diabetes Europäischer Notfallausweis Venenleiden: Vorboten erkennen Handeln bei akutem Bluthochdruck Sodbrennen und Magenschmerzen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Gegen Masern punkten Wenn’s im Hals kratzt Brustkrebs bei Frauen Wiederholter nächtlicher Harndrang Blühender Wachmacher Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Vitamine in Zahnpasta? Medikationgespräche für Diabetiker Zika-Virus gefährdet Schwangere Rissige Fingerkuppen im Winter Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Homöopathie bei Verbrennungen Varizellen-Impfung Erfolgreich ein- und durchschlafen Im Sommer laufen gehen Reisethrombose vorbeugen Allergie gegen Latex Pflege von Hautabschürfungen Diabetes: Obst versüßt die Haut Genmutation verhindert Sättigung Trockene Augen: Was Sie tun können Mit Wärme gegen Verspannungen Sonnenschutz für Groß und Klein Trockene Augen im Winter Selbstmedikation bei Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kopfschmerzen wegtrinken Natürliche Medizin: Hepatitis-A-Impfung Wann spricht man von einem Schock? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Richtige Hautpflege für Diabetiker Saisonwechsel für Jogger Was tun bei starkem Haarwuchs? Gesunder Lebensstil für Kinder Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gesunde Ernährung für die Kleinen Venenfallen im Überblick Entsorgung von Altarzneimitteln Jodmangel gefährdet die Gesundheit Europäischer Notfallausweis Buchtipp: Tödliche Hamburger Was tun bei Reisedurchfall? Alkoholkonsum im Alter Haarige Probleme lösen Schmerzfrei dank Meditation Blutdruck: Einzelmessung ungenau Senioren am Steuer Eisenmangel erkennen und beheben Problem Haarausfall Buch-Tipp: Knie aktiv Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Von Akne bis Zucker Winterspaziergang mit Baby Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Schwangerschaftsübelkeit Würzig und gesund: Zurück zum Gleichgewicht Gerstenkörner & Hagelkörner Diabetes frühzeitig erkennen Heiße Medizin für kalte Tage Gut beraten bei Diabetes Die Freizeit-Krankheit Älter werden in Balance Was Männerknochen stabil hält Richtig Insulin spritzen Was hilft durch die Wechseljahre? Nicht nur bei Kälte: Trinken Sie sich gesund Minipille Verhaltenstipps bei Schnupfen Feiern bis zum Umfallen Diabetes und Depressionen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Gicht und erhöhte Harnsäure Kirschen schützen vor Gicht Bewegungskurs für Krebspatienten Blasen vorbeugen und behandeln Schwanger verreisen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Buchtipp: Vital ab 50 So mildern Sie Knieschmerzen Wenn Eltern psychisch krank sind Hilfe gegen Pickel & Co. Schlafmangel fördert Übergewicht Auto fahren im Alter Plötzlichem Kindstods vorbeugen Nach Rauchstopp Lunge checken Eiskalt gegen kalte Füße Medikamente richtig einnehmen Wann zum HIV-Test? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Schluss mit Reizdarm Gesund im Winter: Parodontitis vorbeugen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Bewegungsmythen Therapie bei Hodenhochstand Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Spaziergang mit Kaugummi Diabetes mellitus Typ 2 Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Keine Angst vorm Reanimieren Erhöhte Sturzgefahr im Winter Stevia für Diabetiker nicht gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Pausenbrot: der unterschätzte Snack Kopfschmerzattacken: Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gewalt gegen Einsatzkräfte Falsch entsorgte Arznei gefährlich Vitamine Cholera-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Kindern Arznei geben Demenz durch frühen Hörverlust? Was ist Anti-Aging-Medizin? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Falsches Gefühl der Sicherheit Jetzt gegen Grippe impfen! Reisen mit der „Pille“ Kreativ aktiv – Training im Alltag Auch ohne Hormone sicher verhüten Links ist die Schokoladenseite Im Alter sexuell befriedigt Malaria-Schutz im Urlaub Pflegevergütung für alle Strümpfe Nierenschäden bei Diabetes Berufskrankheit Boreout Kleine Wunden sicher versorgen Rotlichttherapie Berufskrankheit Boreout Darmkrebs betrifft auch Jüngere Richtig Husten will gelernt sein Tierische Gefahren im Ausland Neuer Indikator für Krankheiten Keine Chance der Migräne! Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Gesundheit in Schulen fördern Selbstkontrolle bei Diäten Wenn Kinder unter Durchfall leiden Wie Wasser bei Gicht hilft Projekt: „Theater auf Rezept“ Ätherische Öle befreien die Nase Nährstoffe für die Augen Dialyse zu Hause durchführen? Schlaflos im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Eiweißbedarf im Alter Hygiene in Krankenhäusern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Bittere Süße: Stevia Was Patienten fragen sollten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Blutspenden rettet Leben Kakao steigert Leistung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Patientenverhalten bei Diabetes Masern-Impfung Grüner Tee und Medikamente Richtig Insulin spritzen Depressionen gefährden das Herz Rheumatoide Arthritis Verletzungen bei Kindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Das hilft gegen Mundgeruch Wie Kinder spielend in Form kommen Ernährung bei Schluckstörungen Lebensmittel richtig kühlen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Influenza-Impfung Wenn Beine keine Ruhe geben Eier natürlich färben: Wolken, Sonnenhut oder Creme Ohrenentzündung vorbeugen Brustkrebs vorbeugen Süß, süßer, Stevia Gemeinsam essen wichtig für Kinder Typhus-Impfung Diabetes in der Vorstufe aufhalten Pfeffer hält schlank Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ideen für das Lauftraining Tai-Chi gegen Parkinson Schlaganfall-Risiko: Limonade Schutz vor Arzneimittelfälschungen Magenmittel vom Markt genommen BZgA rät von E-Shishas ab Parodontitis vorbeugen PECH-Regel bei Sportverletzungen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Natur Beobachten gegen Sehstress Kleinere Verletzungen bei Kindern Osteoporose bei Männern Süßstoffe unter Verdacht Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Geistig fit mit Gehirnjogging Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Prävention bei Typ-2-Diabetes Studie: Altruismus ist Herzenssache Energietanken: Gut geschützt in die Sonne Tetanus-Impfung auffrischen Risiko Selbstmedikation Die beste Ernährung für Babys Gute Vorsätze zur Gesundheit Gegen Infekte wappnen Wissen schützt bei Sepsis Rauchstopp: So klappt’s! Rechtzeitig an Impfschutz denken Der Nachteil am guten Gedächtnis Schmerzmittel können Nieren schaden Kennzeichen auf Lebensmitteln Schulwettbewerb gegen Rauchen Arzneimittel auf Reisen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ozon begünstigt Allergien Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Winterhaut ade Essen gehen macht nicht dick Richtig essen bei Diabetes Fußgelenk verstaucht – was tun? Holzsplitter sicher entfernen Auch die Leber braucht mal Urlaub Reiseapotheke für chronisch Kranke Geschmacksstörungen den Garaus machen Fastengewohnheiten der Deutschen Olympia vor dem Fernseher Tollwut: Risiko auch in Deutschland Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Homöopathie bei Verbrennungen Eier natürlich färben: Salzreduktion schützt das Herz Sichere Gartenarbeit Sonnenschutz im Auto Allergie oder Erkältung? 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Das Thema Ernährung begleitet uns durch den ganzen Tag. Kein Wunder, dass sich unzählige Medien damit beschäftigen und Verbraucher mit Infos zu Lebensmitteln versorgen. Doch viele fühlen sich bei der Vielzahl an Auskünften überfordert, gerade wenn sich die Belehrungen widersprechen. Dabei zeigen Fakten: Übergewicht hat seinen Ursprung im Essverhalten.

Emotionen bestimmen das Essverhalten

Viele Menschen nehmen Nahrung zu sich, um ein bestimmtes Gefühl hervorzurufen. Um Sicherheit zu spüren, Geltungsansprüche zu stellen oder sich einer bestimmten gesellschaftlichen Gruppe zuzuordnen, liegen dann ohne Hungerreiz Schokolade oder Fast-Food auf dem Teller. Damit sich ein natürliches Sättigungsgefühl einstellt, sollten Betroffene sich von diesen Zwängen lösen und beim Essen nur auf ihren Magen hören. Denn der Körper sagt, wenn er satt ist.
Der Körper weiß am besten, was er benötigt

Nicht immer bedeutet ein kleines Magenrumoren gleich Hunger. Oftmals zeigt der Körper damit Durst an und nach einem Schluck Wasser verschwindet das flaue Gefühl. Erst nach mehreren Stunden ohne Nahrung entsteht in der Regel ein Hungergefühl, das mit einem Knurren einhergeht.

Neben dem Kopfhirn gibt es im Magen das so genannte Bauchhirn, das alle Informationen über Nahrungsmittel abspeichert und an das Gehirn weitergibt. Unser Körper sorgt so automatisch dafür, dass wir alle nötigen Lebensmittel aufnehmen. Wer demnach auf seinen Bauch hört, nimmt alle Nährstoffe auf, die der Körper braucht.

Genießen statt verbieten

Jeder Mensch benötigt eine kontinuierliche Energiezufuhr, um den Tag mit genügend Kraft zu bestehen. Wer seinen Hunger ignoriert und den ganzen Tag nichts isst, um am Nachmittag ein Stück mehr Torte zu genießen, bringt die Energiebilanz aus dem Gleichgewicht. Legt man sich außerdem selbst Essensregeln auf und verzichtet bewusst auf Nahrungsmittel, weckt die Neugier Lust auf das Verbotene. Stehen dann gar keine Süßigkeiten mehr auf dem Plan, lockt die Versuchung stärker als zuvor.

Wen bei jeder Pommes zu viel gleich ein schlechtes Gewissen überkommt, der verbindet Mahlzeiten schnell mit einem negativen Gefühl. Dann entwickeln sich Essstörungen und die alltägliche Nahrungsaufnahme wird zu Frust.

Richtig essen will gelernt sein

Bereits in frühester Kindheit erlernen wir Essgewohnheiten, die sich langfristig bis ins hohe Alter festsetzen. Hört ein Kind also immer den Satz „Iss deinen Teller leer, sonst gibt es morgen schlechtes Wetter“, entwickelt sich ein gewisser Zwang, immer aufessen zu müssen. Daher sollten Eltern so früh wie möglich den Grundstein für einen natürlichen Umgang mit Nahrungsmitteln legen. Beruhigend: Auch im Alter lässt sich dieser Umgang wieder erlernen, indem Betroffene schlechte Gepflogenheiten aus dem Kopf streichen. Auf diese Weise purzeln langfristig die Pfunde.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 08:42 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.