Quälende Darmwinde?

Schluss mit den Blähungen !

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Jedem fünften Erwachsenen machen Blähungen immer wieder das Leben schwer.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Pfeffer hält schlank Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gesund ernähren am Arbeitsplatz Lesen ist Fitness fürs Gehirn Kennzeichen auf Lebensmitteln Infektion bei Zahn-Implantaten Schützt Essen vor Demenz? Trotz Hitze gut schlafen Abwehr beginnt im Mund Wenn der Magen die Nerven verliert Jogger leben sechs Jahre länger Abendessen ohne Kohlenhydrate? Alkoholfreies Bier als Alternative Eisenmangel bei Herzschwäche Hilfe bei Schulstress Reisen mit Diabetes Machen Kohlenhydrate empfindlich? Gestresste Kinder häufig dick Heuschnupfen bei Kindern behandeln Alternativen zur Muttermilch Mehr Koffein – mehr Östrogene Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wegen Alkohol in die Notaufnahme Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Giftiges Arsen in Reis Arzneimittel richtig anwenden Kein Sport mit leeren Magen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Dufte Gene Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Ernährungstipps für Skifahrer Antworten zum Zika-Virus Hautreaktionen im Alter Globuli für gesunde Lippen & Mund Hilfe bei Crystal-Sucht Grippe: Wem nützt eine Impfung? Plötzlicher Herztod beim Sport Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Blutdruck selber messen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Mythen um den Sport Themenwoche Hodenkrebs Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Allergie gegen Latex Diabetesberatung auf Rädern Arzneimittelreste nicht spenden Starthilfe fürs Stillen Reiseapotheke für chronisch Kranke Tiefer Rückenschmerz Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gute Vorsätze zur Gesundheit Die Heilkraft der Natur Richtig abnehmen: Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Nicht nur für Kinder: Impfen Grippeschutzimpfung für Schwangere Kalorienbedarf von Schwangeren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schleichenden Sehverlust stoppen Globuli für gesunde Lippen & Mund Krankheits-Management mit Handy Syphilis auf dem Vormarsch Medikamente zur Tabakentwöhnung Sonnenbad ohne Reue Hitzewallungen in den Wechseljahren Richtig niesen und schnäuzen Wandern für Körper und Geist UV-Schutz beim Sport im Freien Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Lebensmittelallergie bei Kindern Grundlagen der Mundhygiene Zusatzstoffe in Lebensmitteln Zahnpflege bei Kindern Schlafrhythmus von Jugendlichen Mittel und Wege gegen Migräne Harnwegsinfekte bei Kindern Gesunde Ernährung im Winter Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Angeborene Herzfehler bei Kindern Injektionen gegen Kniearthrose Die richtige Sonnenbrille finden Malaria: neuer Impfstoff getestet Gute Vorsätze für 2014 Die Rettungskette Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Harnweginfekt und Blasenentzündung Eiszeit für die Zähne Sport ist gut für Schwangere Sieben Mythen über Zecken Eisenmangel bei COPD Parodontitis vorbeugen Grillvergnügen ohne Spiritus Pflegevergütung für alle Strümpfe Homöopathie bei Verbrennungen Was steckt im Eis? Von "guten" und "bösen" Fetten Kopfläuse effektiv behandeln Diabetes und Depressionen Trockene Wohnungsluft HPV-Impfung senkt Krebsrate Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kreativ aktiv – Training im Alltag Pflege von Hautabschürfungen Creme oder Salbe - was hilft? Lungenfunktion von Stadtkindern Bluthochdruck bei Kindern Schutz vor Hirnhautentzündung Impfung gegen COVID-19 Zufrieden Altern heute & zukünftig Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Trinken nicht vergessen Mobile Geriatrie Medikamente auf Reisen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Auf den Zahn gefühlt Wenn Essen zur Qual wird Mittel und Wege gegen Migräne Zumba und Power-Yoga Wenn Genuss Schmerzen verursacht Erkältungsmythen Trockene Augen: Was Sie tun können Vitaminreich oder -arm?: Mischkostdiät Kindern Arznei geben Was man zu B12-Mangel wissen sollte Diabetes führt zu Potenzproblemen Schokolade regt Stoffwechsel an Trinkmenge bei Herzleiden Sturz vom Wickeltisch Test auf Schwangerschaftsvergiftung Gut geschützt in die Sonne Unterkühlen auch bei Sonne möglich Kontaktlinsen im Karneval Venenleiden: Vorboten erkennen Demenz durch Schlafstörungen? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Kinderwunsch trotz Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Diagnose Demenz Kopfläusen den Garaus machen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Im Sommer auf Ozonwerte achten So mildern Sie Knieschmerzen Frauen bei Geburten immer älter Pollenallergie jetzt bekämpfen Kindergesundheit aktiv stärken Reisethrombose vorbeugen Bewegungskurs für Krebspatienten Europäische Impfwoche 2014 Verschlechterte Motorik bei Senioren Bewegung bei Rheuma Pflanzliche Mittel bei Husten Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Neurodermitis bei Kindern Erhöhter Augeninnendruck Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Muttermilch hilft Frühgeborenen Röteln-Infektion bei Schwangeren Europäische Impfwoche 2014 Wadenkrämpfen vorbeugen Selbstgekocht schmeckt besser Kaffee erhöht Ausdauer Ist Schnarchen harmlos? Dauerstress gefährdet Gesundheit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Pflanzliche Mittel für Kinder Was hilft gegen Kopfläuse? Prickelnde Küsse Kleine Wunden sicher versorgen Bittere Süße: Stevia Diabetes-Patienten auf Reisen Leberschäden abwenden Was tun gegen Blähungen? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fußpflege leicht gemacht Ätherische Öle hemmen Krebs Rechtzeitig an Impfschutz denken Stimmerkrankungen bei Lehrern Ohrenpflege für gutes Gehör Suchtmittel Nasenspray Naschen Sie sich schlank Mit Diabetes in die Luft gehen Hochbetagte gut ernähren! Selbstkontrolle bei Diäten Kindern Ebola erklären Erhöhte Sturzgefahr im Winter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Eier natürlich färben: Schlafmangel erhöht Blutdruck Start der bundesweiten Herzwochen Sommerfrische für die Beine Büro-Lärm überdecken Grünkohl beugt Krebs vor Hypnose unterstützt die Genesung Links ist die Schokoladenseite Blähungen bei Reizdarm Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schwere und geschwollene Beine So überzeugt man heikle Esser Kaffee schützt die Leber Licht gegen Winterdepression Im Notfall: BH als Atemmaske Wenn Kinder unter Durchfall leiden Schwanger den Urlaub genießen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Saurer Nachgeschmack: Gastfamilien für Demenzkranke Buch-Tipp: Osteoporose Keine Angst vor Psychopharmaka Mückenschutz aus der Apotheke Zerkleinertes Obst und Blattsalate Tierisches Einfühlungsvermögen Medikamente und Sonnenbaden Appetit vs. Hunger Ess-Störungen auf dem Vormarsch Mit Bewegung gegen Rheuma Osteoporose: Hilfe bei Sportverletzungen Die großen Cholesterin-Irrtümer Kinder mit Diabetes unterstützen Infektionskrankheiten vorbeugen Wie unser Lebensstil uns schadet Faserreich oder faserarm? Blutspenden senkt Bluthochdruck Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Anti-Baby-Pille und Migräne Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Schüßler-Salze für Babys Konsumpausen immer beliebter Rheumatoide Arthritis Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Tipps für den Freibadbesuch Hausapotheke: Fit für den Sommer Globuli für gesunde Lippen & Mund Zecken: Wie schützt man sich? Atemwegsinfekten vorbeugen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Minipille COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Risikofaktoren für jugendliche Psyche Plötzlichem Herztod vorbeugen Rat bei seltenen Erkrankungen Vitamin D in der Schwangerschaft Entsorgung von Altarzneimitteln Bei Vergiftungen richtig reagieren Impfung gegen Lungenentzündung Lebensmittelzusatzstoffe Druckgeschwüren vorbeugen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Sauna für Anfänger Fernreisen mit Diabetes Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Kopfschmerzattacken: Alternativmedizin stärker fördern Kein Aspirin während der Periode Den Rücken im Alltag stärken Tipps gegen den Jetlag Probiotische Nahrung für Babys Eukalyptus statt Antibiotika Risiko für Gefäßverschlüsse Längerer Grippeverlauf bei Senioren Diabetes in der Schwangerschaft Schlafmangel erhöht Blutdruck Akupressur bei Regelschmerzen Aufräumen nach der Flut Die besten Durstlöscher Das Gehirn isst mit Japanische-Enzephalitis-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Im Sommer laufen gehen Winterhaut ade Osteoporose durch Bewegung lindern Medikamentenkauf im Ausland Senioren schwören auf Naturmedizin Gebärmutterhalskrebs im Alter Fremdkörper verschluckt? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Tipps bei Arthrose Selbsthilfe bei Heuschnupfen Belohnen mit Fett und Zucker Gesundes Fasten im Ramadan Stillen und Schmerzmittel Neue Impfung gegen Meningokokken Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Mikronährstoffe fürs Herz Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Genussmittel in der Schwangerschaft Bei Vergiftungen richtig reagieren Wechselwirkungen vom Medikamenten Wie Wasser bei Gicht hilft Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Brustkrebs bei Frauen Heiße Schokolade hält geistig fit Effektiver Schutz vor Stechmücken Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hilfe bei Pollenallergie Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nicht hungrig einkaufen Rote Augen nach dem Schwimmen Sonnenschutz für Kinder Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Stevia für Diabetiker nicht gesünder Sichere Potenzmittel Medikamentenwirkung im Alter Magen satt – Augen satt Pneumokokken-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Acai Was steckt in der Wassermelone? Joggen im Winter Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gute Vorsätze für 2014 Schüßler-Salze für gesunde Haut Bauchweh durch Getreide Was Mutter und Kind gut tut Natürliche Verhütung Licht gegen Winterdepression Verhütung mit Spirale Durchfallerreger auf Hühnereiern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Im Eis eingebrochen Schlaganfall Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Medikamentenmissbrauch frei Haus Billig-Kindersitze im Test Checkliste für die Reiseapotheke Arzneimittel auf Reisen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Masern-Impfung Krebsgefahr durch Handystrahlen? Allergie: Notfallset rettet Leben Fußpflege leicht gemacht Wann zum HIV-Test? HPV-Impfung Gesund abnehmen Wenn der Darm träge ist Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Allergie: neuer Info-Dienst online Wann spricht man von einem Schock? Was macht die Pille für den Mann? Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Seniorensport im Winter Nebenwirkungen bei Krebstherapie Vorsicht im Straßenverkehr Diabetes mellitus Typ 2 Keine Chance für Insekten Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Ernährung von Kindern Rauchstopp: So klappt’s! BMEL-Ernährungsreport 2016 Rosmarin – der Muntermacher Frühjahrsputz ohne Niesattacken Tipps gegen Jetlag Geistig fit mit Gehirnjogging Homöopathische Reiseapotheke Kaffee ohne Milch gesünder Orale Medikamente gegen Diabetes Blutspenden-ABC Kleinere Verletzungen bei Kindern Sichere Gartenarbeit Schluss mit Reizdarm Tipps gegen Jetlag Sonnenschutz im Winter Das Schicksal in die Hand nehmen Tai-Chi gegen Parkinson Vollnarkose bei Kleinkindern Erste Hilfe bei Lippenherpes Verengung der Halsschlagader Nadeln gegen den Schmerz: Abnehmen mit Formula-Diät Walnuss – die Supernuss Darmkrebs-Früherkennung Nahrungsergänzungsmittel Tierische Gefahren im Ausland Ingwer als Heilmittel Diabetesfolgen bei Frauen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Langes Sitzen vermeiden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ausdauersport verjüngt Macht Schule dick? Endlich gesünder leben Gehirnerschütterung beim Sport Darmkrebsmonat März Was ist eigentlich Stress? Sport als Medizin Gefahren fürs kindliche Genital Wolken, Sonnenhut oder Creme Resistente Darmbakterien Führerschein weg – was nun? Gefahr diabetische Retinopathie Küchenhygiene im Sommer Medikamente: Mitbenutzen verboten! Erste Hilfe bei Herzstillstand Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Risiko im Winter: Trockene Augen Dick wegen Gendefekt Was tun gegen plötzlichen Kindstod Sodbrennen und Magenschmerzen Lichtempfindlich durch Medikamente Missglückter Rauchstopp Keine Mandeln für Kleinkinder Zurück zum Gleichgewicht Überhitzung durch Schweißmangel Medikamentenallergie bei Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Hautpflege für Senioren Frisch aus dem Urlaub Uhr zurückstellen nicht vergessen! Trockene Haut Zu kräftig geschnäuzt: Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Unerwünschte Arzneiwirkungen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen In Ruhe abnehmen Apotheker gegen Diabetes Langes Sitzen vermeiden Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Gesünder sitzen im Alter Karneval ohne Kater Starke Waffen gegen Aphthen Was tun gegen Kopfschuppen? Auch die Leber braucht mal Urlaub Berufskrankheit Boreout Für Sport ist es nie zu spät Fußgelenk verstaucht – was tun? Diabetes in der Schwangerschaft Parodontitis vorbeugen Epileptische Anfälle vorhersagen Hilfe nach Quallenkontakt Süßstoffe unter Verdacht Sonnenschutz für Groß und Klein Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Zu viel Wurst ist tödlich Kalorienbedarf von Schwangeren Sonnenallergie vorbeugen Energiebedarf beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Fernreisen mit Diabetes Herzinfarkt Selbstmedikation bei Erkältungen Die beste Ernährung für Babys Lungenhochdruck: Flugreise riskant Studie: Karies ist nicht erblich Sonnenallergie vorbeugen Immer mehr Jugendliche abhängig Holzsplitter sicher entfernen Risiko im Winter: Trockene Augen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Walnüsse rundum gesund Insektenstiche vermeiden Frühjahrsputz im Medizinschrank Saisonwechsel für Jogger Mehr als nur Bauchschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Blutspenden senkt Bluthochdruck Reisen im Alter Ausdauersport stärkt Herz Mitesser und Pickel weg-pflegen Neue Impfempfehlung zu HPV Haemophilus-influenzae-Impfung Wechseljahre Tierische Gefahren im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Krätzmilbe bei Kindern Wie lange ist mein Rezept gültig? Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Fliegen mit Diabetes oder Asthma Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Diät: Das Timing macht’s Kirschen schützen vor Gicht Sport als Therapie Stressfrei lernen Bewegung für Rheuma-Patienten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hautpflege für Senioren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Macht die Pille dick? Demenz durch frühen Hörverlust? Fit mit Fußball Anti-Baby-Pille Paracetamol richtig anwenden Optimismus erhöht gutes Cholesterin Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Sichere Potenzmittel Sonnenschutz für die Augen Temperaturanstieg fördert Malaria Erste Hilfe auf dem Prüfstand Tetanus-Impfung Chemische Stoffe im Alltag Epilepsie: Körper außer Kontrolle Kaffeetrinken gegen Diabetes Nächtliche Wadenkrämpfe Verbot der Tabak-Außenwerbung Nierenschäden bei Diabetes Älter werden in Balance Glutenunverträglichkeit & Magersucht Blutdruck selber messen Ideen für das Lauftraining Angaben zu Nebenwirkungen Mit Pedelecs mobil bleiben Neuer Test auf Darmkrebs Homöopathie für die Schilddrüse Richtig inhalieren Flugreise trotz Herzerkrankung Studie zur Jugendsexualität 2015 Käse und Co. für gesundere Knochen Reanimation durch Laien Verstopfung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Abnehmen mit Diätmitteln Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Apotheken auch feiertags im Einsatz Schutz vor Mückenstichen Reiseübelkeit bei Kindern Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Bittere Süße: Stevia Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Übergewicht begünstigt Krebs Früherkennung von Aneurysmen Hepatitis-B-Impfung Vitamin D senkt Krebssterberate Ruhe im OP! Buchtipp: Einfach ehrlich essen Reiseplanung für den Magen Längere Bettruhe birgt Risiken Depressionen gefährden das Herz Homöopathie fürs Herz Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Was schwere Beine leichter macht Selbstgekocht schmeckt besser Was Patienten fragen sollten Warnsignal Hexenschuss Tollwut: Risiko auch in Deutschland Energietanken: Vitalstoffcocktail Spargel Karneval ohne Kater Sicher Grillen mit Kindern Hilfe bei Essstörungen Alleine an Weihnachten? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Medikamente richtig einnehmen Bluthochdruck richtig behandeln Erhöhte Sturzgefahr im Winter Berufskrankheit Boreout Hilfe bei Pollenallergie Flexible Gefäßstützen Erschöpfung beim Wandern Medikamente richtig entsorgen Schlaflos im Urlaub Matt statt munter: Berufsstress im Urlaub Zahnschmerzen verhindern Diabetes und Weihnachtsleckereien Unterschiede beim Sport Herpes Pfeffer hält schlank Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Nervenschmerzen richtig behandeln Alkoholkonsum im Alter Wadenkrämpfen vorbeugen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Senioren schwören auf Naturmedizin Rund ums Thema Reiseapotheke Prävention bei Typ-2-Diabetes Kreativ aktiv – Training im Alltag Salzreduktion schützt das Herz Entzündete Nasennebenhöhlen Urlaub im Bakterienbiotop Alkoholgeschädigte Kinder Gut gerüstet in den Urlaub Entzündete Zahnimplantate Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Akne schonend behandeln Gesunder Alkohol: Ein Mythos Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Gesundes Frühstück Meisterlich Grillen? Aber sicher! Demenz: Belastung für Angehörige Impfung gegen COVID-19 Influencer machen unsere Kinder krank Nahrung nicht vertragen: Verbesserter Test auf Darmkrebs Aromatisch und gesund: Eichenprozessionsspinner Schulwettbewerb gegen Rauchen Buchtipp: Fett! Arznei richtig handhaben Olympia vor dem Fernseher Hausapotheke für die Feiertage Online-Tool berechnet Zuckerlimit Erste Hilfe für das Kind Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Wechseljahre des Mannes Erreger in Blattgemüse möglich Vitamin-D-Mangel vorbeugen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wann Antibiotika nutzlos sind Fasten – mehr als eine Diät Kampf den Krankenhauskeimen Hautpflege für Senioren Den richtigen Arzt finden Trotz Kreuzallergie in den Frühling Osteoporose durch Bewegung lindern Trinkmenge bei Herzleiden Venenfallen im Überblick Verletzungsfrei gärtnern Walnuss – die Supernuss Deutsche putzen die Zähne falsch Kein Honig für Säuglinge Magenschonend ernähren Varizellen-Impfung Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Warnsignal Hexenschuss Stoffwechsel auf Sparflamme Kennzeichen auf Lebensmitteln Was tun bei starkem Haarwuchs? Arzneipflanze des Jahres 2012: Immuntherapie bei Pollenallergie Kinder vor Allergien schützen Kinder fit durch den Winter bringen Heiße Medizin für kalte Tage Plötzlichem Herztod vorbeugen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rissige Fingerkuppen im Winter Langsam oder schnell inhalieren? Genussmittel in der Schwangerschaft Komplikationen bei Masern-Infektion Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Stiche von Bienen, Wespen & Co. Selbstzahler-Leistungen in Praxen Verbrennungen durch Dampf Buchtipp: Physik für Genießer Der Zecke keine Chance! Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schieltherapie schmackhaft machen! Mehr Allergien durch Klimawandel? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Mit Wärme gegen Verspannungen Abnehmen mit Sport Richtig Fieber messen Hausaufgaben effektiv erledigen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kampf der Gürtelrose! 7 Lebensretter bei allergischem Schock Verminderter Empfängnisschutz Schmerztagebuch für Rheumatiker Bärlauch Projekt: „Theater auf Rezept“ Multiresistente Bakterien Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Hilfe bei Vergiftungen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Kakao steigert Leistung Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Pflanzliche Mittel bei Husten Patientenverhalten bei Diabetes Diabetes frühzeitig erkennen Hygiene in Krankenhäusern Aufklärung bei Brustkrebs Kinderleicht Gewicht verlieren Temperaturanstieg fördert Malaria Die Wirbelsäule stärken Buchtipp: Vital ab 50 Buchtipp: Vital ab 50 Ursachen für Bluthochdruck Gesundheit im Gepäck Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Cholesterin-Wert Reiseapotheke – das gehört hinein! Endlich gesünder leben Mittel und Wege gegen den Husten Erfolgreich fasten Eisenmangel erkennen und beheben Geistig fit mit Gehirnjogging Würzig und gesund: Lesehilfen für Sehbehinderte Vorsicht bei Fructose Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Der Nachteil am guten Gedächtnis Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kardiologen empfehlen Radfahren Blutdruck selber messen Walnüsse: Symptothermale Methode Äpfel genießen trotz Allergie Effektiver Schutz vor Zecken Grippaler Infekt im Sommer Trotz Kreuzallergie in den Frühling Viel Impfen schadet Kindern nicht Schutz vor Erkältung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Beim Essen auf den Bauch hören Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Blutspenden rettet Leben Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Was tun bei Reisedurchfall? Vor der Abreise Reisekrankheit Hepatitis-A-Impfung Probleme beim Pillenschlucken? Wadenkrämpfen vorbeugen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Diabetes frühzeitig erkennen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Diagnose Schwerhörigkeit Impfen für das Gemeinwohl Anzeichen für Schulangst erkennen Buchtipp: Der Bio-Bluff Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Gerstenkörner & Hagelkörner Selbstuntersuchungen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Fliegen mit Diabetes oder Asthma Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Krankmachende Keime auf Melonen Aktiv dank künstlicher Gelenke Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Husten mit Pflanzenkraft lindern Walnüsse verbessern Spermienqualität Nahrung nicht vertragen: Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schüßler-Salze für Babys Mückenschutz aus der Apotheke Gut vorbereitet in die Schule Verhütungscomputer und Verhütungs-App Impfpass vor Reise kontrollieren Gegen trübe Aussichten Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Schokolade hilft gegen Stress Masernfälle verzehnfacht Essen während der Schwangerschaft Schlaf und Übergewicht Mutter und Kind perfekt versorgt Influenza-Impfung Ingwer-Shot besser selbst machen Bluthochdruck Medikation im Alter anpassen Antibabypille Kalzium hält Hormone im Zaum Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Das 1x1 für schöne Fußnägel Zecken im Garten Kalte Füße aufwärmen Vergrößerte Prostata Rückengesund im Büro Sonne und Hitze fördern Rosazea Baby-Bad und Hautpflege Abnehmen ist ansteckend Gesund und sicher Radfahren Säuglinge vor Masern schützen Gesund im Winter: Die Wirbelsäule stärken Erholsam Schlafen ist lernbar Hoch ansteckend: Keuchhusten Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Den besten Laufschuh finden Sprachentwicklung bei Stottern Ernährung bei Chemotherapie Was ist die "Pille danach"? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was tun im Vergiftungsfall? Fett – eine Grundgeschmacksart? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Frühstücken statt Naschen Falsches Gefühl der Sicherheit Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Pflegebedürftigkeit im Alter Tabletten teilen Viel mehr als Cholesterin: Eier Grundrecht auf Erektion? Folsäure Frühjahrsputz im Medizinschrank Cholesterin-Test Kindern Gemüse schmackhaft machen Buchtipp: Ernährung für Sportler Mangel beim Stillen verhindern Ernährung bei Schluckstörungen Kühler Kopf an heißen Tagen Spätsommer im Oktober Wissen schützt bei Sepsis Schlankmacher Natur Beobachten gegen Sehstress 7 Fakten gegen Impfmythen Vorsicht bei Selbstmedikation Ballaststoffe lindern Reizdarm Schluss mit Reizdarm Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Biofeedback gegen Migräne Wenig Fleisch, viel Fisch Mikronährstoffe bei Diabetes Video zum Rx-Versandverbot Guter Vorsatz Rauchstopp Diabetes mellitus Typ 2 Schwanger verreisen Erste Hilfe bei Grillunfällen Musiktherapie bei Tinnitus Bewusstlosigkeit bei Kindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Masern schwächen Immunsystem Frühjahrsputz - aber richtig! Mit Heuschnupfen auf Reisen Thrombosen von Antibabypillen Was hilft durch die Wechseljahre? Grippegefahr im Karneval Systemischer Lupus erythematodes Arzneimittel auf Reisen Winterspaziergang mit Baby Von Akne bis Zucker Das Diabetes-Risiko senken Fleischlos essen stört Wachstum nicht Essstörungen bei Jungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Schneckengift gegen den Schmerz Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Jetzt Vitamin D tanken Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Mehr Überlebende bei Krebs Erste Hilfe bei Erfrierungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Verstauchter Knöchel Überbehandlung nach Krebsvorsorge Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Gesund saunieren Gift in aller Munde Buch-Tipp: Pflegebedürftig Blutdruck selber messen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Minipille Dick wegen falschen Essverhaltens In Küche und Medizinschrank Fast-Food – ungesunder Trend Medikamente richtig entsorgen Süßes Leben ohne Zucker IGeL-Check auf Blasenkrebs Mit Diabetes am Steuer Gicht und erhöhte Harnsäure Grundlagen der Homöopathie Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ungetrübtes Grillvergnügen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Keine Angst vorm Reanimieren Einfach zum Reinbeißen: Richtig essen bei Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Harnwegsinfekte bei Kindern Früh an Sonnenschutz denken Der Ablauf vor einer Operation Welt-AIDS-Tag 2016 Homöopathische Reiseapotheke Hilfe bei trockenem Auge Selbstzahler-Leistungen in Praxen Vorboten des Schlaganfalls Kardiologen empfehlen Radfahren Gesundmacher Molke Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Impfempfehlungen 2016 Mit Wärme gegen Verspannungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Wenn Pommes aggressiv machen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Aortendissektion: lange unterschätzt Schwangerschaftsübelkeit App gegen Verhütungspannen Ohrentropfen anwärmen Allergie oder Erkältung? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Neue Impfung gegen Gürtelrose Ernährung heute Buchtipp Functional Food Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Kinderwunsch trotz Asthma Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Rotlichttherapie Zecken erwachen aus dem Schlaf Abnehmen senkt Krebsrisiko Fettsucht schlägt aufs Hirn Immunsystem natürlich stärken Diabetes in der Vorstufe aufhalten Mit Haustier in den Urlaub reisen Sicher Grillen mit Kindern Ernährungstrends im Überblick Auch ohne Hormone sicher verhüten Sport als „Lebensversicherung“ Neue Studie zu HPV-Impfung Spätsommer im Oktober Kühler Kopf an heißen Tagen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Andere Darmflora bei Herzschwäche Fruchtzucker und Übergewicht Selbstuntersuchungen Homöopathie fürs Herz Der Hitze die Stirn bieten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Initiative gegen Hörschäden Saisonwechsel für Jogger Vitamin-D-Spiegel und Asthma Hyposensibilisierung Fernreisen mit Diabetes Neue Daten zu Impfquoten Heilpflanze und Hausmittel: Im Eis eingebrochen Erste Hilfe bei Grillunfällen Der Erkältung eins husten Wechseljahre Erfolgreich ein- und durchschlafen Verhütungspille für den Mann Frischer Atem durch Ingwer Dem Kater vorbeugen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schmerzen äußerlich behandeln Gesundheitsgefahr Zecken Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Ebola-Epidemie in Afrika Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Digitale Weihnachtsgeschenke Rotlicht bei Muskelschmerzen Ernährung bei Schluckstörungen Lippenherpes selbst behandeln Kampf den Kilos Homöopathie für die ganze Familie Experten fordern große Pflegereform Olympia vor dem Fernseher Akupunktur Osteopathie für Kinder Gewürznelke Spliss & Schuppen ade Genetisches Brustkrebsrisiko Eiweißbedarf im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Unterzuckerung beim Sonnenbad Zäpfchen richtig anwenden Was ist Fructose-Intoleranz? Reisekrankheit Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Bewegungsarmut bei Kindern Rohmilch trinken gegen Asthma? Pflegereport 2014 Depressionen in der Schwangerschaft Saisonwechsel für Jogger Hautpflege im Winter Wadenkrämpfen vorbeugen Autofahren nach durchzechter Nacht Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Frühjahrsputz im Medizinschrank Schwindel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Keine Chance für Insekten Sehbehinderung bei Diabetes Neue Impfempfehlungen Erkältung: Ansteckung verhindern Trockene Augen: Was Sie tun können Grippeimpfung schützt doppelt Fastengewohnheiten der Deutschen Meningokokken-Impfung Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Schlafmangel macht dick Osteoporose bei Männern Glyphosphat in der Muttermilch? Sport für die Lungen In Küche und Medizinschrank Rauchen ohne Gefahr? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Tipps gegen Flugangst Allergie gegen Hühnereiweiß Mit Loch im Bauch zur Arbeit Diätprodukte sind out Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Volkskrankheit Makula-Degeneration Kaffee: Das Gute in der Bohne Das Immunsystem stärken Beeren schärfen Denkorgan Reanimation ab der 7. Klasse Ernährung übergewichtiger Kinder Blasenentzündung sanft behandeln Vom Sportler zum Patienten Naschen Sie sich schlank PECH-Regel bei Sportverletzungen Kindern Ebola erklären Hitzschlag bei Hunden Effektiver Schutz vor Grippe Prognose bei Hautkrebs Nachwuchs hält gesund Kleinkinder erkunden Fremdkörper Gut versorgt durch Homöopathie Leberschäden abwenden Äußerungen von Selbstmordgedanken Essen bestimmt die Laune Ernährungsempfehlungen: Selbsthilfe bei Neurodermitis Tipps bei Wespen-Alarm Wenn die Aorta durchbricht P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Medikation im Alter Laufrad oder Dreirad? Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Hypnose unterstützt die Genesung Röteln-Impfung Tipps gegen Schlafstörungen Was steckt im Eis? Schadstoffe in Waren Energietanken: Ab ins Grüne Älter werden in Balance Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Ekzem: Rasche Selbsthilfe Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Meditation für Jugendliche Rentner am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Kleiner Teller, schnell satt Mit Diabetes in die Luft gehen Gegen Multiple Sklerose impfen Hitzekollaps vorbeugen Neues Jahr, alte Vorsätze? Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Homöopathische Reiseapotheke Wenn der Darm träge ist Beliebtes Küchenkraut Rauchstopp senkt Demenzrisiko Ohrenentzündung vorbeugen RSV-Infektion bei Säuglingen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Tipps für gesundes Zahnfleisch Das Immunsystem stärken Heiße Gefahren für Kinder Komplementärmedizin bei Frauenleiden Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Pflege für trockene Kopfhaut Gute Kost für Ausdauersportler Ausdauersport oder Krafttraining Wenn Eltern psychisch krank sind Sodbrennen bei Kindern Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Problem Haarausfall Bei Hitze viel trinken Checkliste für die Reiseapotheke Deutschland vertraut Apothekern Auf gesunden Lebensstil achten Reisen mit der „Pille“ Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Eisenmangel Reisethrombose vorbeugen Sport verändert Erbgut-Information Osterbrunch ohne Magentablette Frühlingssonne entspannt genießen Dem Fußpilz Beine machen Anzeichen für Schulangst erkennen Nierengesundheit bei Diabetes Sandkasten: Brutstätte für Keime? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Jetzt Grippe-Schutz holen Keine Chance der Migräne! Wenn der Grill Flammen schlägt Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Im Alter weniger Tabletten schlucken Schlafmangel fördert Übergewicht Süß, süßer, Stevia Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Überhitzung durch Schweißmangel Testosteronmangel bei Männern Hilfe bei Osteoporose Blutdruck selber messen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Rückenmuskeln am PC stärken Wenn Fliegen Bauchweh macht Fieber messen bei Kindern Rotaviren-Infektion bei Kindern Nasensprays richtig anwenden Vitamin D – das Sonnenvitamin UV-Schutz im Frühling Sexualaufklärung fördert Gesundheit Programm gegen Übergewicht Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Arzneitropfen richtig dosieren Verengung der Halsschlagader Reisen mit der „Pille“ BZgA rät von E-Shishas ab Erste Hilfe bei Verbrennungen Medikamente auf Reisen Was hilft bei Hämorrhoiden? Chronische Leberentzündung Reisen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Fit in den Frühling Allergie: neuer Info-Dienst online Runde Sache: Hülsenfrüchte Alzheimer-Risiko aktiv senken Den Appetit optisch täuschen Vorsicht, FSME-Gefahr! Falsch entsorgte Arznei gefährlich Rund ums Thema Reiseapotheke Krank durch Brot Wechseljahre mit Hormontherapie Strahlend junge Haut Anreize für den Rauchstopp Albträume bei Kindern Schlafstörungen loswerden Genussmittel in der Schwangerschaft Buchtipp: Warum krank? Urlaub mit Kindern Berufsstress im Urlaub Augenringe und ihre Behandlung Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Verbrennungen durch Dampf Mittagsschlaf im Vorschulalter? Maritime Kost für Stillende Nasenbluten stoppen Richtig Insulin spritzen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Plötzlichem Kindstods vorbeugen Kürbis und Co. Masern: Gefährliche Impflücken Fasten – mehr als eine Diät Morgenmenschen leben gesünder Ohrenpflege für gutes Gehör Hausapotheke in Schuss halten Grillvergnügen ohne Spiritus Winterblues oder Depression? Migräne verläuft oft in Phasen Stoffwechselstörung bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Venenleiden langfristig vorbeugen Gesund saunieren Blähungen bei Kindern Rotlichttherapie Curry bringt die Abwehr in Schwung Weltmeisterlich Grillen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kampf der Fatigue So löscht man Sodbrennen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rechtzeitig an Impfschutz denken Arzneimittel: Beratung wichtig Prävention bei Typ-2-Diabetes Diabetischer Fuß Abnehmen: Was hilft langfristig? Prävention kommt nicht an Künstliche Beatmung Rotaviren-Infektion bei Kindern Pausenbrot für Schule und Job Wie unser Lebensstil uns schadet Risikofaktor Bauchfett Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gut beraten bei Diabetes Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Blähungen den Garaus machen Brustkrebs bei Männern Alkoholspuren in Cola So gefährlich sind Videospiele Große Schrift weckt große Gefühle Kortison richtig anwenden ABC der Osteoporose Stress in der Schule Neuer Indikator für Krankheiten Strahlend junge Haut Sonnenschutz für den Skiurlaub Schwere und geschwollene Beine Bei Erkältungen gut gewickelt Zeit fürs Toilettentraining Medikationgespräche für Diabetiker Im Alter sexuell befriedigt Husten- und Bronchialtee Naschen Sie sich schlank Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Neuer Indikator für Krankheiten GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Wechselwirkungen vom Medikamenten Medikamente und Sonnenbaden Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Lebensmittel richtig kühlen Schimmelpilze im Essen Ernährung gesunder Säuglinge Hilfe bei Ohrenschmerzen Mit Medikamenten in den Urlaub Hier finden Frauen Hilfe Arzneimittel im Straßenverkehr Diabetes in der Vorstufe aufhalten Folsäure Pflanzliche Mittel bei Arthrose Badeenten stark keimbelastet Depression im Alter Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Nachwuchs hält gesund Packungsbeilagen verstehen Beratung bei Ergänzungsmitteln Wechselwirkungen vom Medikamenten Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Mit Yoga Krankheiten heilen? Fremdkörper in der Nase Rotes Fleisch verkürzt das Leben Munter durch die WM Beeren schärfen Denkorgan Mehrlingsschwangerschaften Richtig ernähren bei COPD Schlafprobleme durch Medikamente Eiweißbedarf im Alter Gesund saunieren Sodbrennen und Magenschmerzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Mutter und Kind perfekt versorgt Der Erkältung eins husten Ohrenentzündung vorbeugen Die Grippesaison steht vor der Tür Fülligen Kindern droht Herzschwäche Regionales Gemüse contra Superfood Ebola-Fieber in Westafrika Erste Hilfe fürs Auge Senioren schwören auf Naturmedizin Hörgerät: Regelmäßiger Check Varizellen-Impfung Sauna für Anfänger Was tun bei Reisedurchfall? Ursachen für Bluthochdruck Gesundheit in Schulen fördern Unfalltrauma bei Kleinkindern Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Leben mit angeborener Krankheit Essen und Stress Brokkoli roh verzehren Kopfschmerzen bei Schwangeren Sicher vor Stechmücken Neue Richtwerte für die Ernährung Herzinfarkte nach Zeitumstellung ABC der Osteoporose Saure Früchte gegen Schlaganfall Grippeschutz für Schwangere Vegan durch die Schwangerschaft Keine Angst vor Impfungen Sichere Gartenarbeit Nicht nur bei Kälte: Sommerzeit – Grillzeit Kaffee verlängert Leben Hilfe bei Bindehautentzündung Hilfe bei Sportverletzungen Musikerhände sind geschickter Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Symptothermale Methode Teufelskreis Schmerzmittel Pflege und Beruf vereinen Richtig ernähren in der Risiko Selbstmedikation App gegen Verhütungspannen Süßholz beugt Diabetes vor Gut geschützt in die Sonne Tetanus-Impfung auffrischen Die Geheimnisse des guten Schlafes Globuli richtig handhaben Aspirin gegen Herzinfarkt Schlafmangel macht krank Stimmen hören bei Psychosen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Lächeln baut Stress ab Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Was tun im Vergiftungsfall? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Schnarchnasen Hilfsmittel Rollator für Senioren Malaria: neuer Impfstoff getestet Reiseplanung für den Magen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wie Pollenallergiker besser fahren Rote Kleidung: Einladung zum Sex Urlaub mit Kindern Stigmatisierung von Übergewichtigen Seilspringen macht Schule So bleibt kein Auge trocken Trauer nach einer Fehlgeburt Gesundheitsmythen unter der Lupe Aktivpause im Bundestag? IGeL: Extras für die Gesundheit? Schmerzen bei Arthrose Vorsicht bei Energy-Produkten Flugreise trotz Herzerkrankung Was steckt in der Wassermelone? Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kleinere Verletzungen bei Kindern Immer wieder Blasenentzündung? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Lebensmittelzusatzstoffe Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Starthilfe fürs Stillen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Schmerzfrei dank Meditation Alzheimer: neue Erkenntnisse Gesunder Knabberspaß: Motorik-Defizite nach Schlaganfall Training im Wohnzimmer Krafttraining schenkt Lebensjahre Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Blutspenden senkt Bluthochdruck Inhalatoren richtig anwenden Schutz vor Mückenstichen Verletzungen bei Kindern Arzneimittelabhängigkeit Wann zum HIV-Test? Sport im Rentenalter? Vegetarier seltener herzkrank Ich glaub, du hast ‘nen Stich Vitamine Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Gesunde Ernährung für die Kleinen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Lächeln baut Stress ab Botox: Nicht nur gegen Falten Cholera-Impfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Pneumokokken-Impfung Verletzungen beim Skisport Wohnort beeinflusst das Befinden Die Säure-Basen-Balance Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Krebs durch Fett im Essen Hirn schrumpft mit Bewegungstherapie nach Brustkrebs Lebensmittel richtig kühlen Diagnose Gicht App für barrierefreie Mobilität Fettleber durch Snacks & Softdrinks Vital im Alter: die „Silver Ager“ 2017 Nichtraucher werden Impfschutz bei Asthma und COPD Gesund trotz Diabetes Herbstmüdigkeit und Winterblues Zeigt her eure Füße Alkoholkonsum im Alter Heiße Gefahren für Kinder Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Zitronensaft gegen Noroviren Machen Sportwetten süchtig? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Beschwerden nach Rotweingenuss Vergiftungen bei Kindern Kleinkinder im Flugzeug In Ruhe abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Pneumokokken-Impfung Gerinnungshemmer bei Herzflimmern So klappt es mit der Konzentration Den richtigen Schulranzen finden Ist Schnarchen harmlos? Kräuterpulver aus dem Ausland Alternativmedizin stärker fördern Ökotest prüft B12-Präparate Schnupfensprays richtig eingesetzt Rhythmus aus dem Takt Gesunder Lebensstil für Kinder Fleisch ade Lachen ist Medizin Blutdrucksenker richtig einnehmen So schmeckt der Schultag Hautpflege im Winter Liebe wirkt wie eine Droge Sport als Medizin Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Heiß und kalt gegen den Schmerz Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Seidelbast: Hilfe bei Osteoporose Frühlingssonne entspannt genießen Wenn die Stimme versagt Bewegungsmythen Gewalt gegen Einsatzkräfte Mythen rund um Sonnenschutz Homöopathische Reiseapotheke Vergiftungen bei Kleinkindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie Kombi-Impfung gegen Hepatitis Buchtipp: Vital ab 50 Mehr Bewegung in der Jugend Kreuzallergie auf Lebensmittel Akupressur bei Regelschmerzen Erreger in Blattgemüse möglich Sonne und Hitze fördern Rosazea Erst Knallern, dann Knalltrauma Erfrischungsquelle Wasser Rheumatoide Arthritis Sterilisation bei Mann und Frau Wie funktioniert Akupressur? Früh an Sonnenschutz denken Neues Übergewicht-Gen entdeckt Testosteron macht Frauen egoistisch Schlaflos in Deutschland? Bei Kindern Husten lindern Ran ans Fett – mit Eigenfett Spielsucht bei Jugendlichen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Online-Sportstudios Mehr Allergien durch Klimawandel? Sport und Vitamine für die Augen Dünne verwerten Zucker besser Saftig und stark Vorlesen fördert Sprachentwicklung Der Erkältung eins husten Europäischer Notfallausweis Einlagen, Windeln oder Pants besser? Was kann scharfes Essen? Werbeverbot für Tabak Das Immunsystem stärken Übergewicht bei Jugendlichen Thrombosegefahr bei Schwangeren Training im Wohnzimmer Neue Krankheit entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Feiern bis zum Umfallen Weltmeisterlich Grillen Magenmittel vom Markt genommen Gesunder Knabberspaß: Trockene Augen im Winter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Zahl der FSME-Infektionen steigt Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Was tun bei Höhenkrankheit? Führerschein weg – was nun? Thrombose kann jeden treffen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Handy-Nacken und Maus-Arm Auf zum Krafttraining! Eiskalt gegen kalte Füße Essen und Stress Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Notfall am Arbeitsplatz Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Schlaganfall-Risiko: Limonade Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Eisenspeicher auffüllen Info-Tour: diabetische Neuropathie Familienzeit baut Stress ab Reisen mit Diabetes Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Diabetes in der Schwangerschaft Sich selbst Insulin spritzen Kakao stärkt Muskeln Cholesterin-Test Buchtipp: Der Gefräßigmacher So schmeckt der Schultag Frauen mit Diabetes Wie bedenklich sind Energy Drinks? Hausapotheke für die Feiertage Weiße Flecken auf Schokolade Abnehmen mit Kohl Reisen mit Diabetes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kortison-Nasenspray sicher anwenden Kennzeichen auf Lebensmitteln Sprache bei Babys und Kleinkindern Flüssigkeitsmangel vorbeugen Bitteres für den Magen Heilpflanze und Hausmittel: Darmkrebs-Früherkennung Stress ist ansteckend Osteoporose Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Immunsystem natürlich stärken Buch-Tipp: Diabetes Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Betrifft auch Kinder: Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Medikamente auf Reisen Bei Hitze viel trinken Fastenzeit nach Karneval Kinderkrankheiten in Deutschland Hilfe bei Verstopfung Nährstoffe für die Augen Ein Leben retten Hoher Blutdruck und schwanger Krank durch Stress im Job Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mythen über Cellulite Parodontitis vorbeugen Kampagne zur HIV-Übertragung Sport bei Erkältung Arznei steuerlich geltend machen Ozon begünstigt Allergien Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Darmgesundheit bei Senioren Das hilft gegen Mundgeruch Buchtipp: Gesund reisen Stillempfehlungen auf Arabisch Individuelle Beratung bei Diabetes Fieber bei Babys und Kleinkindern Verspannungen vorbeugen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gesundheit für Haut und Augen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Komplementärmedizin bei Rheuma Sonnenbrand bei Kindern abwehren Tabletten teilen Die Freizeit-Krankheit Legasthenie frühzeitig erkennen Was tun gegen Mückenstiche? Nach Rauchstopp Lunge checken Kräutertee aus der Apotheke Fischöl in der Schwangerschaft Kein Sport mit leeren Magen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Impfpass vor Reise kontrollieren Mediterrane Kost fürs Herz Krank im Urlaub: Mit Belastungen richtig umgehen Kokosöl schützt vor Karies Blutzucker aktiv senken bei Diabetes HPV-Impfung auch für Jungen Vorsicht bei Fructose Kindern gesunde Ernährung vermitteln Abspecken bessert den Blutzucker Arzneimittel auf Reisen Gut beraten bei Diabetes Die beste Ernährung für Babys Trinkwasser Natürliche Hilfe bei Übelkeit Gegen Dengue-Fieber impfen! Schutz vor Arzneimittelfälschungen Gene: Kein Mensch ist perfekt Venenleiden langfristig vorbeugen Proteine oder Kohlenhydrate? Verhaltenstipps bei Schnupfen Täglich eine Dusche für die Nase Akupunktur Mit dem Alter steigt die Weisheit Akne schonend behandeln Überhitzung durch Schweißmangel Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Entspannt in die Prüfung Gegen Müdigkeit am Steuer Kontaktlinsen gründlich reinigen Stress beeinflusst Sozialverhalten Reiseapotheke für chronisch Kranke Dick wegen Gendefekt Herzschwäche nach Herzinfarkt Leckereien vom Weihnachtsmarkt Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Schmerz muss nicht sein: Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Venenfallen im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Eistee fördert Nierensteine Medikamente lagern leicht gemacht Blutdruck richtig selbst messen Reizungen durch Pfefferspray Masern-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Selen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Therapie von Fettleibigkeit Botulismus bei Säuglingen Keine Angst vor Endoskopien Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Weniger Salz, mehr Geschmack Kinder vor Giftpflanzen schützen Diabetes-Patienten im Flugzeug Wie Wasser bei Gicht hilft Auch die Leber braucht mal Urlaub Älter werden in Balance Neues gegen Juckreiz Richtig verhalten bei Gewitter Gesunde Ernährung beugt Falten vor Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Harninkontinenz lindern Was bringt den trägen Darm auf Trab? Laufrad oder Dreirad? Das Viertele ist doch nicht gesund Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Prävention kommt nicht an Wohlbefinden im Alter Schamlippenkrebs durch HPV Keine Chance für Viren & Co. Medizin im Internet Freundlichkeit liegt in den Genen Wenn’s im Hals kratzt Ohne Schmerzen Wasserlassen Längerer Grippeverlauf bei Senioren „Dauerbrenner“ Sodbrennen Essstörungen zunehmend verbreitet Bei Luftnot richtig atmen Medizin-Bäume Vitamine Die Knochen-Bilanz Sonnenschutz für die Augen Ausdauersport oder Krafttraining Zuzahlungsbefreiung für 2016 Haemophilus-influenzae-Impfung Medikamente bei Parkinson Krank im Urlaub So kriegt das Blut sein Fett weg Haarige Probleme lösen Energiebedarf beim Sport Fasten für den Stoffwechsel Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Schütteltrauma bei Säuglingen Der Duft des Alters Fünf Ernährungsmythen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Mit Alzheimer leben App für barrierefreie Mobilität Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kühler Kopf an heißen Tagen Herzinfarkt bei Frauen Wege aus der Nikotinsucht Sicher plantschen im Garten-Pool Grippeimpfung in der Apotheke Medikamentensucht im Alter Omega-3 gegen Regelschmerzen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Reiseapotheke für Kinder Jetzt gegen Grippe impfen! Frühlingssonne entspannt genießen Keine Rohmilch für Kinder Mangel beim Stillen verhindern Längere Bettruhe birgt Risiken Diese Impfungen braucht man über 60 Lärmschutz im Job Klinische und Klassische Homöopathie Aktivurlaub ist erholsamer Zecken: Wie schützt man sich? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Umgang mit Medikamenten im Sommer Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Pinguin-Gang bei Glatteis Bösartige Eierstockzysten Ostereier richtig färben Was tun bei starkem Haarwuchs? Urlaub mit dementen Menschen Gezielt gegen Blasenschwäche Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Rückenschmerzen? Eier natürlich färben: Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Preiskampf um Potenzmittel Würzig und gesund: Richtig abnehmen: Vertrauen in Homöopathie Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Lavendelöl gegen Angststörungen Handekzem vorbeugen und lindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Reisethrombose Osterbrunch ohne Magentablette Anzeichen für Herzinfarkt Design für Demenzkranke Herpes-zoster-Impfung Blasenentzündung in der Badesaison Verpflegung in Kitas Geschlechtskrankheit Chlamydien Hilfe bei chronischer Verstopfung Abnehmen mit Diätmitteln Positives Selbstbild im Alter Nickel in Tätowiermitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Pollenflugsaison eröffnet Venenleiden langfristig vorbeugen Reiseapotheke – das gehört hinein! Krampfanfälle bei Kindern Mit Elan ins Frühjahr starten Winterbabys häufiger Linkshänder Studie zur Weltgesundheit Fit im Winter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rückenschmerzen bei Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Buchtipp: Schwarz und stark Straßen sicherer machen Konsumpausen immer beliebter Rückenfreundliche Gartenarbeit Mit Haustier in den Urlaub reisen Effektiver Schutz vor Zecken Trendsportarten im Rückencheck Sport im Online-Fitness-Studio Der Goldene Äskulapstab Wie Kinder spielend in Form kommen Mineralstoffe Typhus-Impfung Mediterrane Kost fürs Herz Vitamin-C-Quellen im Winter Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Verspannungen vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Grüner Tee und Medikamente Beikost ab Ende des 4. Monats? Kropf: Hals selbst kontrollieren Innere Unruhe schonend behandeln Handynacken vorbeugen Spaß-Linsen im Karneval Vorsicht, FSME-Gefahr! Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Kopfverletzung durch Flachbildschirm Winterspaziergang mit Baby Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fit mit Fußball Grippeimpfung für Kinder? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Histamin-Unverträglichkeit Was sind manuelle Therapien? Nasenspülung bei Schnupfen Wunden selbst versorgen Matt statt munter: Herzerkrankung: Reisen erlaubt Essen gehen macht nicht dick Kinesio-Tapes richtig anwenden Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Folsäure Häufige Überstunden machen dumm Guter Vorsatz Rauchstopp Reisedurchfall Medikamente lückenlos einnehmen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Risiken schrecken kaum ab Lippenherpes lässt sich bezwingen Rote Augen nach dem Schwimmen Bei epileptischem Anfall helfen Weihnachtsstress vermeiden Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Harninkontinenz lindern Medienkompetenz für Jugendliche Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker 2017 Nichtraucher werden Überleben im Großraumbüro Die Wirbelsäule stärken Bedrohung im Straßenverkehr Druckgeschwüren vorbeugen Innere Unruhe schonend behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Exotische Mücken im Gepäck Kaffee: Das Gute in der Bohne Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Was hilft gegen Kopfläuse? Gute Tipps für guten Schlaf Gerüstet in das Arztgespräch Brustkrebs bei Männern Gesundheitsrisiken bei Adipositas Richtig fasten Rund ums Thema Reiseapotheke Ernährung bei Schluckstörungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Was hilft durch die Wechseljahre? Vegane Diät für Diabetiker? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Fenchel Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Neues Warnzeichen bei Herzschwäche So stellen Sie den Heuschnupfen ab Buchtipp: Tödliche Hamburger Kaffee schadet Knochen nicht Zu viel Salz schädlich für Kinder Modedroge Crystal Meth Fehlsichtigkeit bei Teenies Migräne macht kreativ Aromatherapie Frühzeitige Wehen Chemische Stoffe im Alltag Zitronensaft gegen Noroviren Schützt Essen vor Demenz? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Bewegt durch den Advent Impfung gegen Lungenentzündung Röteln-Impfung Impfraten gegen Grippe zu niedrig Alkoholkonsum im Alter Sicher auf Kufen Tomaten- und Erdbeerallergie Kalorienbombe Bubble Tea Medikamente gegen Sodbrennen Allergie gegen Wespenstiche Trinken Sie sich gesund Mythen rund um Sonnenschutz Patientenverhalten bei Diabetes Richtige Hautpflege für Diabetiker Lungenfunktionsverlust bei COPD Gute Vorsätze zur Gesundheit Gestörte Verdauung: Familienmahlzeiten sind gesünder Veggie-Tag in Kantinen? Frauenherzen schlagen anders Frauenärzte gegen IGeL Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Stress am Wochenende Krank im Urlaub Entspannt in die Schule Zika-Virus gefährdet Schwangere Rückenmuskeln am PC stärken Blasenentzündung sanft behandeln Der Duft des Alters Treppauf, treppab Wie Sie Halsschmerzen loswerden Alzheimer-Risiko aktiv senken Kropf: Hals selbst kontrollieren Diabetische Augenerkrankungen Reiseapotheke: Studie zu gesundem Lebensstil Was tun bei epileptischem Anfall? Bewegungsmythen Salzreduktion schützt das Herz Unwillkürliches Zittern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sportlermagersucht weit verbreitet Gesundes Frühstück Straßen sicherer machen Gegen Müdigkeit am Steuer „Wechseljahre“ beim Mann Fasten im Intervall Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Arzneimittel sind keine Bonbons Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sport gegen Depression Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Mythen rund um Sonnenschutz Tauchen trotz Asthma Darmkrebs betrifft auch Jüngere Bittere Pillen leichter schlucken Rückengesund im Büro Wenn Putzen die Haut angreift Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kopfschmerzen wegtrinken Schutz vor Übergewicht bei Kindern Hilfe durch Selbsthilfe Kreuzallergie gegen Soja Fokus Gesundheits-Apps Richtig Insulin spritzen Arzneitees für die Frau Schmerzfaktor Ischias Schwere Beine leichter machen Blutdruck richtig messen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Richtig Fieber messen Gesunde und starke Blase Eigenblutspende vor Knie-OP Wenn der Kopf schmerzt Homöopathie gegen Erkältungen Wiederbelebung nach Herzstillstand Halsschmerz bei Erkältungen Frühstücken statt Naschen Wenn Beine keine Ruhe geben Nudeln al dente gesünder Trinkgewohnheiten bei Männern Impfung gegen Schlaganfall? 7 Trinktipps für Senior*innen Medikamente lagern leicht gemacht Bluthochdruck bei Kindern Verbrennungen bei Kindern So ist Orangensaft gesund Vergiftungen durch ätherische Öle Europäischer Notfallausweis Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Chronischer Mundgeruch Infektionsneigung bei Rheuma Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Bei Diabetes auf Fußpflege achten Natürliche Medizin: Psychotherapie nach Herz-OP Schmerzen in Muskeln und Gelenken? „5 am Tag“ gescheitert? Ärztliche Aufklärung in Schulen Stress-Faktor Kind Beschwerden in den Wechseljahren Luftverschmutzung gefährdet Herz Stillen gesund für Mutter und Kind Die besten Durstlöscher Koffein verbessert Gedächtnis Länger leben mit grünem Tee? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Sonnenallergie vorbeugen Altenpflege finanzierbar machen Straßen sicherer machen Früherkennung fürs Auge Antibabypille Trinken Sie sich schlank Gebärmutterhalskrebs im Alter Wandern für Körper und Geist Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kunst gegen Koma-Saufen Bei epileptischem Anfall helfen Tödliche Herzerkrankungen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Johanniskraut richtig einnehmen Mundgeruch: der stille Begleiter Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Safer Internet Day 2017 Medikation im Alter Diabetes-Patienten im Flugzeug Auto fahren im Alter Impfmythen: Was wirklich stimmt Migräne gezielt vorbeugen Mückenstiche Notfallausweis für Herzpatienten Tipps gegen Wetterfühligkeit Homöopathie bei Verbrennungen Faktencheck Grippe-Impfung Schleichenden Sehverlust stoppen Richtig vorbereitet in die Klinik Herzgesundheit bei Diabetes Soziale Unterschiede und Ernährung Durchbruch der Zähne Fasten für den Stoffwechsel Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Rehabilitation nach Krebs Neuer Test auf Darmkrebs Wie oft ist Badetag für Kinder? Arzneimittel auf Reisen Diätshakes im Fokus Mit Heuschnupfen auf Reisen Tetanus-Impfung Volkskrankheit Grauer Star Buch-Tipp: Aromatherapie Rosskastanien: Beratung bei Ergänzungsmitteln Laktose-Intoleranz und Medikamente Warum wir Zink brauchen Venenleiden: Vorboten erkennen Malaria-Schutz im Urlaub Blasenentzündung im Winter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sport für Stillende Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wenn Trauer krank macht Arzneimittel: Beratung wichtig Vitamine für die Augen Vitamine Kann zu viel Obst ungesund sein? Psychische Krisen meistern Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gesund auf Reisen Eigenanalyse von Stressoren Apotheker gegen Diabetes Kampagne zur HIV-Übertragung Im Eis eingebrochen Angst vor Klassenarbeiten Kalorienbombe Softdrinks Fit für die Fußball-EM 2012 Lächeln: Lust oder Frust? Halsschmerzen als Warnsignal Hilfe bei Halsschmerzen Kampf den Kilos Narbenpflege Schwindel im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Salmonellengefahr durch Reptilien Erste Hilfe bei Grillunfällen Gelbfieber-Impfung Überempfindlichkeit auf Weizen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Blasenentzündung in der Badesaison Syphilis auf dem Vormarsch Medikamentenkauf im Ausland Fremdkörper in der Nase Diabetes lässt Hirn schrumpfen Faserreich oder faserarm? Rentner am Steuer Diabetes frühzeitig erkennen Ohrenpflege – so geht's Buch-Tipp: Arthrose Depressionen: Sport hilft Den richtigen Riecher Wenn der Bauch drückt Auto fahren im Alter Physikalische Anwendungen Handeln bei akutem Bluthochdruck Gesund mit der richtigen Ernährung Prävention bei Typ-2-Diabetes Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Richtig Husten will gelernt sein Trinkwasser Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Erkältungen So gelingt das Arztgespräch Tipps gegen Hitze im Auto Was Babyhaut gut tut Medikamente richtig handhaben Ingwer als Heilmittel Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Macht Kaffee gesund? Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Impf-Verdrossenheit nimmt zu Nahrung unbeschwert genießen Augen auf beim Herbstspaziergang Dialyse zu Hause durchführen? Orientierung im Medikamentenchaos Was ist Anti-Aging-Medizin? Hitzewallungen bekämpfen Schlafstörungen in den Griff kriegen Tai-Chi gegen Parkinson Medikamente gegen Sodbrennen PECH hilft bei Sportverletzungen Gute Kost für Ausdauersportler Mineralstoffe Bluttest auf Brustkrebs Vitamin-D-Mangel vorbeugen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Keine Angst vorm Reanimieren Röteln-Infektion bei Schwangeren Senioren am Steuer Handeln bei akutem Bluthochdruck ADHS wirksam behandeln Wundversorgung leicht gemacht Trendsportarten im Rückencheck Diabetiker im Krankenhaus Was tun bei Mundgeruch? Im Eis eingebrochen Diät: Das Timing macht’s Zuzahlungsbefreiung für 2018 Impfung ohne Nadel Langes Sitzen vermeiden Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Gicht und erhöhte Harnsäure Arzneimittelabhängigkeit Pflanzliche Mittel bei Husten Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kräutertee aus der Apotheke Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gesunder Lebensstil für Kinder Kropf: Hals selbst kontrollieren Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesunder Sommergenuss SMS verbessert Blutdruckwerte Jojobaöl in der Hautpflege Herpes-zoster-Impfung Schüßler-Salze für gesunde Haut Tipps für Pilzsammler Wenn Kinder Essen nicht vertragen Mit Bewegung gegen Rheuma Schluss mit Reizdarm Fünf Ernährungsmythen Seniorensport im Winter So kriegt das Blut sein Fett weg Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Entsorgung von Altarzneimitteln Auch ohne Hormone sicher verhüten Gegen Infekte wappnen Kreuzallergie auf Lebensmittel Ernährung gesunder Säuglinge Covid-19 verläuft öfter schwer Abnehmen mit Ayurveda Zecken: Wie schützt man sich? Schmerzen äußerlich behandeln Wiederholter nächtlicher Harndrang Bärlauch Lippenherpes selbst behandeln Sehschwäche bei Dunkelheit Überhitzte Köpfe Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Lebensraum Darm: Buchtipp: Geheime Rezepte Diabetesberatung auf Rädern Nächtliche Wadenkrämpfe Nur keine böse Bescherung Vitamin-C-Quellen im Winter Schlafmangel stört Immunantwort Europäischer Notfallausweis Alleine an Weihnachten? Pestizide auf Lebensmitteln Der Sehnerv-Check Mutter und Kind perfekt versorgt Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Schädliche Stoffe in Kräutertee Kinder mit Jod versorgen Wenn die Stimme versagt Ess-Störungen auf dem Vormarsch Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Entsorgung von Altarzneimitteln Pausenbrot: der unterschätzte Snack Borreliose: Zecken rasch entfernen Buchtipp: Fett! Nahrungsergänzung im Blick: Zink Diabetes: Obst versüßt die Haut Zecken erwachen aus dem Schlaf Wirkungsweise der Komplementärmedizin Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gut versorgt durch Homöopathie Ohrenpflege – so geht's Blühender Wachmacher Kostenlose Verhütungsmittel Schokolade: Gesund oder schädlich? Stickige Luft verlangsamt Gehirn Badevergnügen ohne Blasenentzündung Fertigprodukte machen depressiv Hilfe bei Halsschmerzen Die Spirale ist eine gute Option Nagelpilz in der Sommerzeit Leberschäden abwenden Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Masern & Keuchhusten im Vormarsch Ätherische Öle befreien die Nase Kein Raum für Schimmel Genmutation verhindert Sättigung Schütteltrauma bei Babys Achtung Schwindelprodukte Erschöpfung beim Wandern Gesund in den Frühling Programm gegen Übergewicht Kohl: Besser als sein Ruf Vitamine in Zahnpasta? Zecken im Garten Salzersatz senkt Infarktrisiko Migräne adé! Studie: Altruismus ist Herzenssache Fremdkörper verschluckt? Sport als Therapie Wundversorgung leicht gemacht Mythen um die Milch Die Knochen-Bilanz Medikamente kühl lagern Gesundbaden in der heimischen Wanne Feuchtfröhliche Karnevalszeit Gesünder sitzen im Alter Salzgehalt statt Natriumwert Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Was tun gegen Mückenstiche? Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Moderater Alkoholkonsum Viele Getränke überzuckert Eisenmangel bei Herzschwäche Herzdruckmassage rettet Leben Gelenkbeschwerden im Winter Brennpunkt Magen Gewichtsabnahme mit Magenband Nagelpilz in der Sommerzeit Infektion mit Noroviren Welt-AIDS-Tag 2015 Krampfadern drohen auch im Winter Vergiftungsunfälle Fit im hohen Alter Nahrung unbeschwert genießen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Wie Kinder gut schlafen Tipps für einen starken Rücken Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Ein Pieks weniger fürs Baby Einstiegsdroge E-Zigarette Gelassen durch die Wechseljahre Studie zur Weltgesundheit Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Diabetes mellitus Typ 2 Wenn der Eisprung ausbleibt: Wahrnehmung der Ebola-Krise Gemeinsam essen wichtig für Kinder Die Milch macht’s: Faltenkiller gegen Depressionen Vertrauen in Homöopathie Selber Blutdruckmessen Rezeptfreie Kortisonsalbe Geschmacksstörungen den Garaus machen Vitamine für die Augen Vitamine für die Augen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Nicht nur in Zitronen: Neue Hoffnung bei Herzschwäche Schmerzmittel können Nieren schaden Seniorensport im Winter Kindern Arznei geben Wenn Pommes aggressiv machen Zahnschmerzen verhindern Osteoporose Volkskrankheit Makula-Degeneration Multiresistente Bakterien Thrombosen von Antibabypillen Notfälle für den Augenarzt Regionales Gemüse contra Superfood Blasen vorbeugen und behandeln Richtig verhalten bei Herzrasen Risiken von Medikamenten minimieren Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Mit Elan ins Frühjahr starten Vitamine in Zahnpasta? Die Kraft der Pflanze: Trends im Lebensmittelverbrauch Rückenmuskeln am PC stärken Therapie bei Hodenhochstand Riesenbärenklau: Ernährung bei Demenz Legionellen-Gefahr Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Medikation im Alter überprüfen Keine Zeit für Sport Buch-Tipp: Knie aktiv HPV-Impfung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Mit Pedelecs mobil bleiben Wer fühlen will, muss hören Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Migräne und Epilepsie Selbstbestimmte Ernährung von Babys Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Kalorien schlagen aufs Hirn Bakterienvielfalt im Krankenhaus Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Verletzt im Schnee Den Rücken im Alltag stärken Gesetzliche Tabakkontrolle Kampf den Antibiotika-Resistenzen Tabletten teilen Bewusstlosigkeit bei Kindern Handy-Nacken und Maus-Arm Ernährung bei Chemotherapie Myrrhe gegen Reizdarm Kinder mit Zöliakie Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Spaziergang mit Kaugummi Brustkrebs vorbeugen Vor der Abreise Sterilisation bei Mann und Frau Homöopathie bei Verbrennungen Zeckenstiche gut beobachten Gut vor Mücken und Sonne schützen! Sonnenschutz im Auto Nichts für Kinderohren: Lärm Senioren am Steuer Homöopathie bei Diabetes mellitus Mythen um die Milch Demenz-Patienten im Krankenhaus Erkältungssymptome gezielt behandeln Schutz vor Atemwegsinfekten Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Alte Arznei richtig entsorgen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Doping im Job nimmt zu Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Zuckerkonsum bei Kindern Frühjahrsmüdigkeit adé! Medienkompetenz für Jugendliche Apotheken 25 Jahre nach der Wende Fit mit Fußball Selbsthilfe bei Rosazea Kaffee senkt Geburtsgewicht Hilfe gegen Pickel & Co. Intime Reinigung und Pflege Gegen Masern punkten Check-up J1 bei Jugendlichen Hochsaison für Warzen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin So kommt die Arznei ins Kind Berufsstress im Urlaub Mit Loch im Bauch zur Arbeit Erste Hilfe bei Sonnenbrand Allergie gegen Latex Die richtige Sonnenbrille finden Hörstörungen bei Jugendlichen Machen Sportwetten süchtig? Riskantes Essverhalten Faktencheck Grippe-Impfung Gefahr Verkehrsunfall Kinderlähmung-Impfung (Polio) Kopfschmerzen bei Schwangeren Sonnenschutz für den Skiurlaub Welche Diät ist gut fürs Herz? Tierbisse bei Kindern Gegen Dengue-Fieber impfen! Gewichtsabnahme bei Diabetes Rapider Gewichtsverlust Tierische Gefahren im Ausland Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Unwillkürliches Zittern lindern Sodbrennen und Asthma Initiative „Kinder stark machen“ Bei der Arbeit genug trinken Grüner Tee und Medikamente Augenringe und ihre Behandlung Was Männerknochen stabil hält Keine Wasserperlen für Kleinkinder!

Blähungen sind nicht nur peinlich. Die Ansammlung von Gasen im Darm kann auch Krämpfe und erhebliche Schmerzen verursachen. Glücklicherweise gibt es einiges, was man gegen einen Blähbauch tun kann von Hausmitteln wie Kümmel bis zum Entschäumer aus der Apotheke.

Blähungen sind häufig

Etwa jeder fünfte Erwachsene leidet immer wieder unter zu viel Luft in Magen und Darm-. Dabei variieren die Beschwerden: Manche Betroffenen haben vor allem einen aufgeblähten, schmerzhaften Bauch – in diesem Fall spricht man von einem Meteorismus. Andere quälen sich mit Blähungen, die als Winde abgehen (der Fachbegriff dafür lautet Flatulenz). Beide luftbedingten Beschwerden können unabhängig voneinander auftreten. Häufig sind sie allerdings kombiniert.

Auch im gesunden Darm befinden sich Gase. Denn zum einen schluckt man Luft mit den Mahlzeiten. Zum anderen entstehen Kohlendioxid, Sauerstoff, Wasserstoff, Stickstoff und Methan bei den alltäglichen Verdauungsprozessen. Normalerweise wird der Hauptanteil der Gase von der Darmschleimhaut aufgenommen, zur Lunge transportiert und dort abgeatmet. Der Rest verlässt den Körper unauffällig durch den After.

Befinden sich jedoch zu große Mengen an Gasen im Darm, sammeln sich die Gase an. Sie werden dann als Blasen oder Schaum in Richtung Darmausgang transportiert. Unterwegs können die Blasen den Darm vorübergehend verschließen. Das führt zu Krämpfen, Schmerzen und Rumoren im Bauch. Am After angekommen, werden die Gase als Winde entlassen – mal lauter und mal leiser.

Hinweis: Der unangenehme Geruch der Darmwinde kommt durch schwefelhaltige Gase zustande. Sie entstehen im Dickdarm beim Zersetzen von Nahrungsresten durch die Darmbakterien.

Warum zu viel Luft im Darm ist

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie zu viel Luft in den Darm gelangt. Eine davon ist zu starkes Luftschlucken bei der Nahrungsaufnahme. Etwas Luft zu schlucken ist ganz normal. Durch zu hastiges Essen oder kohlensäurehaltige Getränke gelangt allerdings leicht zuviel davon in den Magen. Das Gleiche droht auch bei intensivem Kaugummikauen und beim Rauchen.

Die andere wichtige Ursache ist eine vermehrte Gasbildung im Darm. Gelangen unverdaute Nahrungsbestandteile in den Dickdarm, werden sie dort von Darmbakterien vergoren. Dabei entstehen Darmgase, die durch den After abgegeben werden. Verschiedene harmlose Ursachen lösen eine solche Gasbildung aus:

  • Blähende Nahrungsmittel. Kohl, Zwiebeln, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte sind schwer verdaulich – vor allem, wenn man diese Nahrungsmittel nicht gewohnt ist. Dann gelangen große Mengen unverdauter Bestandteile in den Dickdarm, wo sie von Bakterien unter Gasbildung zerlegt werden. Das erhöhte Angebot führt dazu, dass sich die gasbildenden nBakterien vermehren und immer mehr Gase entstehen.
  • Stress. Stress führt dazu, dass das sympathische Nervensystem hochtourig arbeitet. Gehirn und Muskeln werden aktiviert und unter Spannung gehalten. Der Darm arbeitet währenddessen auf Sparflamme und kann nicht für die ordnungsgemäße Verwertung der Nahrung sorgen. Die Folge sind Blähungen und Völlegefühl. Auch bei zu üppigen Mahlzeiten ist der Darm oft überfordert und reagiert mit Verdauungsstörungen und Blähungen.
  • Übergewicht. Übergewicht kann Blähungen verursachen, weil durch die volumenbedingte Dehnung die Wandspannung der Bauchmuskulatur abnimmt. In der Folge wird die Verdauung verlangsamt und erschwert.

Hinweis: Blähungen gehören auch zu den Beschwerden vieler Schwangeren. Das liegt unter anderem daran, dass das im Mutterleib heranwachsende Kind auf den Magen-Darm-Trakt drückt und die Verdauung erschwert.

Wann in die Arztpraxis bei Blähungen?

Meistens sind Blähungen selbstgemacht und harmlos. Manchmal sind sie aber auch ein Zeichen für eine Darmerkrankung. In bestimmten Fällen ist es deshalb wichtig, Blähungen nicht zu ignorieren, sondern bei der Ärzt*in abklären zu lassen, etwa bei

  • Blähungen, die lange anhalten und nicht besser werden,
  • gleichzeitig auftretenden veränderten Stuhleigenschaften, vor allem nächtlicher Durchfall,
  • neu aufgetretenen Beschwerden nach dem 50. Lebensjahr,
  • Blut im Stuhl und
  • Fieber und Abgeschlagenheit.

Dann stecken hinter den Blähungen vielleicht Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktoseintoleranz oder Fruktoseintoleranz) oder der Mangel an Verdauungsenzymen, z. B. im Rahmen einer Pankreaserkrankung. Bei beiden Erkrankungen gelangen unverdauten Nahrungsbestandteile in den Dickdarm und werden dort unter starker Gasbildung vergoren. Vor allem Blut im Stuhl kann aber auch ein Hinweis auf einen Darmtumor sein.

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie der Morbus Crohn oder die Colitis ulcerosa lösen auch Blähungen aus, aber aus anderen Gründen: Sie schädigen die Darmwand. Das führt dazu, dass die normalen Darmgase schlechter über die Darmwand ins Blut aufgenommen und dadurch nicht abgeatmet werden können. Stattdessen werden sie dann als Winde über den Darmausgang entlassen. Gleichzeitige krankheitsbedingte Verdauungsstörungen vermehren die Gasbildung weiterhin.

Hinweis: Auch Medikamente begünstigen Blähungen. Typisch ist dies für Antibiotika, aber auch für Diabetesmedikamente wie Metformin, Acarbose und den neuen Wirkstoff Semaglutid. Wer unter Blähungen leidet und Medikamente einnimmt, sollte diese von der Ärzt*in überprüfen lassen.

Selbstmedikation mit Entschäumern

Bei harmlosen Blähungen steht einer Behandlung in Eigenregie nichts im Wege. Nützlich sind dabei Präparate aus der Apotheke und allgemeine Verhaltenstipps.

Schnelle Hilfe bieten die beiden Entschäumer Dimeticon und Simeticon. Sie setzen wie Tenside die Oberflächenspannung der Gasblasen herab. Dadurch zerplatzen die Blasen und geben die darin enthaltenen Gase frei. Diese können jetzt entweder über die Darmwand aufgenommen oder über den After ausgeschieden werden. Entschäumer wirken physikalisch und gelangen nicht in den Blutkreislauf. Sie dürfen deshalb – je nach Präparat - auch von Schwangeren und Kindern eingenommen werden. Es gibt sie als Kautabletten, Tropfen, Emulsionen und Kapseln. Typische Vertreter sind beispielsweise Sab simplex® Tropfen und Espumisan® Emulsion, die schon für Säuglinge zugelassen sind, oder Lefax® intens Flüssigkapseln für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.

Es gibt auch Präparate, die sowohl den Entschäumer Simeticon enthalten als auch ein Enzymgemisch aus Pankreasenzymen. Diese Enzyme sollen die Verdauung fördern. Ihr Nutzen ist in Studien allerdings nachgewiesen, weshalb die Leitlinien ihren Einsatz auch nicht empfehlen. Manche Patient*innen profitieren aber trotzdem von dieser Kombination. Für Menschen, die aus religiösen oder anderen Gründen kein Schweinefleisch essen, sind diese Kombipräparate jedoch nicht empfehlenswert. Denn die enthaltenen Extrakte stammen von Pankreasenzymen des Schweins.

Tipp: Bei Blähungen, die mit Krämpfen verbunden sind, hilft auch die Einnahme des krampflösenden Butylscopolamins. Es ist rezeptfrei in der Apotheke zu haben.

Pflanzliche Karminativa

Auch das Pflanzenreich hat einiges gegen Blähungen zu bieten. Besonders häufig eingesetzt werden Kamille, Kümmel, Anis, Pfefferminze und Fenchel. Diese natürlichen Karminativa (karminativ bedeutet „blähungstreibend“) wirken auf verschiedene Weise. Einige tragen dazu bei, dass die Gasbläschen im Verdauungstrakt aufgelöst werden. Manche fördern die Darmbewegung und erleichtern die Ausscheidung der Gase. Andere wirken krampflösend und lindern dadurch die Blähungen.

Zur Förderung der Verdauung nutzt man Kamille, Kümmel & Co. schon seit eh und je als Gewürze in der normalen Küche. So mischt man beispielsweise gerne Anis und Kümmel in frischen Brotteig und würzt schwer verdaulichen Kohl mit Kümmel. In indischen Restaurants ist es Tradition, durch das Kauen von Fenchelsamen nach dem Essen die Verdauung anzukurbeln.

In der Pflanzenmedizin setzt man die natürlichen Karminativa als Tee, als Extrakte in Tropfen oder als Öle in Kapseln ein:

Tee. Teezubereitungen werden entweder als fertige Mischungen gekauft und aufgegossen oder selbst aus Samen, Blättern oder Früchten zubereitet. Sie sollten mehrmals am Tag zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.

Kapseln. Pfefferminzöl und Kümmelöl gibt es kombiniert in magensaftresistenten Kapseln. Beide Öle entspannen nachgewiesenermaßen die Darmmuskulatur, Kümmel bessert zudem Blähungen und Völlegefühl. Ihre Wirkung ist bewiesen, weshalb die Kombination auch von Expert*innen empfohlen wird. Die Öle gibt es auch einzeln in Kapselform. Egal für welche Variante man sich entscheidet: Wichtig ist, die Kapseln unzerkaut als Ganzes etwa 30 Minuten vor der Mahlzeit zu schlucken. Man darf sie auch nicht zusammen mit Antazida einnehmen, da diese die Kapseln auflösen und die Öle so nicht weit genug in den Darm gelangen.

Tropfen aus Extrakten. Zur Anregung von Verdauung und Appetit werden vor dem Essen häufig alkoholhaltige Extrakte aus Kamillenblüten, Pfefferminzblättern, Kümmel- und Fenchelfrüchten angeboten. Das ist allerdings nicht empfehlenswert, denn sie bewirken eher das Gegenteil. Weil Leber und Stoffwechsel sich zuerst um die Entgiftung des Alkohols kümmern müssen, wird die Verdauung der Mahlzeit erst einmal verzögert. Sinnvoll ist dagegen die Einnahme von alkoholfreien Tropfen, z. B. Bitterelixier.

Tipp: Wer sich Tee aus Kümmelsamen selbst zubereiten möchte, sollte diese erst kurz vor dem Übergießen mit heißem Wasser zermörsern. Auf diese Weise entfalten sich die wohltuenden ätherischen Öle besser.

Allgemeine Maßnahmen gegen die üblen Winde

Wer häufig von Blähungen geplagt wird, sollte einige allgemeine Verhaltensregeln beherzigen. Das fängt beim Essen an: Langsames und bewusstes Kauen führt dazu, dass weniger Luft geschluckt wird. Außerdem wird so die Nahrung besser für die Verdauung vorbereitet. Günstig sind auch kleine Mahlzeiten, die man über den Tag verteilt. Zu üppige und späte Mahlzeiten belasten den Magen-Darm-Trakt.

Dass man gasbildende Getränke und blähende Nahrungsmittel besser meidet, liegt auf der Hand. Das bedeutet z.B., lieber Tee statt kohlensäurehaltiges Bizzlwasser zu trinken. Lebensmittel, auf die man mit Blähungen reagiert, sollte man entweder ganz weglassen oder sich langsam und schrittweise daran gewöhnen. Neben den bekannten Übeltätern Kohl und Zwiebel begünstigen auch die Zuckeraustauschstoffe Sorbit, Mannit und Xylit Blähungen. Die Stoffe findet man in vielen kalorienreduzierten Getränken, aber auch in Zahnpflegekaugummis.

Körperliche Aktivität unterstützt den Darm. Eine allseits bekannte gesunde und verdauungsfördernde Maßnahme ist der Spaziergang nach dem Essen. Regelmäßige Gymnastik ist ebenfalls anzuraten. Außerdem können leichte, kreisende Bauchmassagen im Uhrzeigersinn die Verdauung fördern.

Tipp: Stress belastet den Darm. Deshalb sollte man versuchen, Stress abzubauen. Dazu dienen Sport und Bewegung, aber auch regelmäßige Entspannungsübungen oder Yoga.

Quelle: DAZ 2023, 32:26

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 17:40 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.