Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Silizium

SMDSS/Shutterstock.com
Vollkorngetreide und Wurzelgemüse enthalten besonders viel Silizium.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Teenager stehen auf Obst und Gemüse Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Arzneitees für die Frau Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Vorsicht, FSME-Gefahr! Haemophilus-influenzae-Impfung Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Tabletten teilen Rotlichttherapie Vorsicht vor Knollenblätterpilz Ess-Störungen auf dem Vormarsch Richtig Husten will gelernt sein Die Knochen-Bilanz Kohl: Besser als sein Ruf Pfeffer hält schlank Lebensraum Darm: Was tun im Vergiftungsfall? Kaffeetrinken gegen Diabetes Gesunder Lebensstil für Kinder Diabetische Augenerkrankungen Berufsstress im Urlaub IGeL-Check auf Blasenkrebs Verspannungen vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kopfläusen den Garaus machen Testosteronmangel bei Männern Hilfe bei Osteoporose Homöopathie gegen Erkältungen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Psychische Krisen meistern Sonnenschutz für den Skiurlaub Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Gesundheitsmythen unter der Lupe SMS verbessert Blutdruckwerte Kinderkrankheiten in Deutschland Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Das hilft gegen Mundgeruch Testosteron macht Frauen egoistisch Verhütungscomputer und Verhütungs-App Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Das Viertele ist doch nicht gesund Gut für die Venen: Kastanien und Wein Grüner Tee und Medikamente Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamin-C-Quellen im Winter Schutz vor Mückenstichen Warnsignal Hexenschuss Reisethrombose Erkältungssymptome gezielt behandeln Ran ans Fett – mit Eigenfett Kleinere Verletzungen bei Kindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Gut versorgt durch Homöopathie Verhaltenstipps bei Schnupfen Entspannt in die Prüfung Wenig Fleisch, viel Fisch Dem Kater vorbeugen Hautpflege für Senioren Äpfel genießen trotz Allergie Abspecken bessert den Blutzucker Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kaffee verlängert Leben Wer fühlen will, muss hören Längere Bettruhe birgt Risiken Abwehr beginnt im Mund Alleine an Weihnachten? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Rund ums Thema Reiseapotheke Dauerstress gefährdet Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Sprachentwicklung bei Stottern Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Schwere und geschwollene Beine Erste Hilfe auf dem Prüfstand Diagnose Demenz Gesünder sitzen im Alter Bärlauch Das Immunsystem stärken Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Gut beraten bei Diabetes Hautreaktionen im Alter Hilfe bei chronischer Verstopfung Erst Knallern, dann Knalltrauma Info-Tour: diabetische Neuropathie Die besten Durstlöscher Jetzt gegen Grippe impfen! Lebensmittelvergiftung bei Kindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Kortison-Nasenspray sicher anwenden Im Eis eingebrochen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Mittel und Wege gegen Migräne Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Frühjahrsmüdigkeit adé! Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Buch-Tipp: Aromatherapie Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Guter Vorsatz Rauchstopp Gesunde Ernährung für die Kleinen Fernreisen mit Diabetes Gesundes Frühstück Hausapotheke in Schuss halten Rückenmuskeln am PC stärken Gegen Masern punkten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Medikation im Alter Sport gegen Depression Arznei steuerlich geltend machen Hilfe bei Ohrenschmerzen Rheumatoide Arthritis Schüßler-Salze für gesunde Haut Mehrlingsschwangerschaften Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Heuschnupfen bei Kindern behandeln Vorsicht, FSME-Gefahr! Tauchen trotz Asthma Selbstzahler-Leistungen in Praxen Karneval ohne Kater Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Handy-Nacken und Maus-Arm Wenn die Stimme versagt Ätherische Öle befreien die Nase Frühzeitige Wehen Flugreise trotz Herzerkrankung Sehbehinderung bei Diabetes Kürbis und Co. Beim Essen auf den Bauch hören Eiweißbedarf im Alter Vertrauen in Homöopathie Laserpointer: Gefahr fürs Auge Homöopathie für die Schilddrüse Rohmilch trinken gegen Asthma? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Reisethrombose vorbeugen Bittere Süße: Stevia Kindern Arznei geben Mit Pedelecs mobil bleiben Venenfallen im Überblick Schüßler-Salze für Babys Vital im Alter: die „Silver Ager“ Röteln-Infektion bei Schwangeren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nicht nur in Zitronen: Weiße Flecken auf Schokolade Krebs durch Fett im Essen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kindern Ebola erklären Mangel beim Stillen verhindern Was Patienten fragen sollten Mineralstoffe Krankheits-Management mit Handy Plötzlichem Herztod vorbeugen Auf zum Krafttraining! Kinder mit Jod versorgen HPV-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Weihnachtsstress vermeiden Ernährungstrends im Überblick Harnweginfekt und Blasenentzündung Blutspenden senkt Bluthochdruck Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesünder sitzen im Alter Zuckerkonsum bei Kindern Risiko für Gefäßverschlüsse Runde Sache: Hülsenfrüchte Antibabypille Selber Blutdruckmessen Typhus-Impfung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Erfrischungsquelle Wasser Apothekertag: "Sicher isst sicher" Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Zufrieden Altern heute & zukünftig Hepatitis-B-Impfung RSV-Infektion bei Säuglingen Anreize für den Rauchstopp Lippenherpes selbst behandeln Rheumatoide Arthritis Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Diabetiker im Krankenhaus Epilepsie: Körper außer Kontrolle Test auf Schwangerschaftsvergiftung So stellen Sie den Heuschnupfen ab Den Appetit optisch täuschen Überleben im Großraumbüro Ohne Schmerzen Wasserlassen Stillempfehlungen auf Arabisch Schlaganfall-Risiko: Limonade Handynacken vorbeugen Blutdruck selber messen Sicher plantschen im Garten-Pool Wenn der Grill Flammen schlägt Früh an Sonnenschutz denken Gesundheit in Schulen fördern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Mutter und Kind perfekt versorgt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Trinken nicht vergessen ADHS wirksam behandeln Wie Kinder gut schlafen Fasten im Intervall Mit Haustier in den Urlaub reisen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Stoffwechsel auf Sparflamme Sonnenbrand bei Kindern abwehren Diagnose Gicht Malaria-Schutz im Urlaub Mit Diabetes am Steuer Betrifft auch Kinder: Wie funktioniert Akupressur? Werbeverbot für Tabak Risiko im Winter: Trockene Augen Diät: Das Timing macht’s Mikronährstoffe fürs Herz Innere Unruhe schonend behandeln Bluthochdruck bei Kindern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schamlippenkrebs durch HPV Zäpfchen richtig anwenden Tipps gegen Jetlag Gesund abnehmen Überhitzung durch Schweißmangel Erhöhter Augeninnendruck Mangel beim Stillen verhindern Kostenlose Verhütungsmittel Stickige Luft verlangsamt Gehirn Bei epileptischem Anfall helfen Herpes Tödliche Herzerkrankungen Richtig Insulin spritzen Sport für Stillende Täglich eine Dusche für die Nase Essstörungen zunehmend verbreitet Erste Hilfe bei Lippenherpes Antworten zum Zika-Virus Schieltherapie schmackhaft machen! Grippaler Infekt im Sommer Die richtige Sonnenbrille finden Plötzlichem Kindstods vorbeugen Gehirnerschütterung beim Sport Faktencheck Grippe-Impfung Medikation im Alter Säuglinge vor Masern schützen Varizellen-Impfung Was bezwingt chronischen Juckreiz? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Salzersatz senkt Infarktrisiko Orientierung im Medikamentenchaos Online-Sportstudios Fußgelenk verstaucht – was tun? Halsschmerzen als Warnsignal Kalte Füße aufwärmen Im Notfall: BH als Atemmaske Reiseapotheke für chronisch Kranke Schutz vor Erkältung Herpes-zoster-Impfung Bewegungskurs für Krebspatienten Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gesund saunieren Impfempfehlungen 2016 Rat bei seltenen Erkrankungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Lebensmittelallergie bei Kindern Krank im Urlaub: Langes Sitzen vermeiden Missglückter Rauchstopp Schmerzen äußerlich behandeln Wie Kinder spielend in Form kommen Kennzeichen auf Lebensmitteln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Ein Leben retten Eukalyptus statt Antibiotika Krampfanfälle bei Kindern Legasthenie frühzeitig erkennen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fliegen mit Diabetes oder Asthma Safer Internet Day 2017 Neuer Test auf Darmkrebs Ökotest prüft B12-Präparate Sichere Gartenarbeit Blutdruck selber messen Kropf: Hals selbst kontrollieren So klappt es mit der Konzentration Wiederholter nächtlicher Harndrang Blähungen bei Reizdarm Gesund im Winter: Erste Hilfe fürs Auge Unerwünschte Arzneiwirkungen Genussmittel in der Schwangerschaft Heuschnupfen bei Kindern behandeln Falsches Gefühl der Sicherheit Liebe wirkt wie eine Droge Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Selbstuntersuchungen Hypnose unterstützt die Genesung Medikamentenallergie bei Kindern Buchtipp: Warum krank? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Eisenmangel erkennen und beheben Ernährung bei Chemotherapie Mit Haustier in den Urlaub reisen Viel mehr als Cholesterin: Eier Kein Sport mit leeren Magen Homöopathie bei Diabetes mellitus Zerkleinertes Obst und Blattsalate Dialyse zu Hause durchführen? Diabetes führt zu Potenzproblemen Hilfe bei Bindehautentzündung Hörgerät: Regelmäßiger Check Wenn der Eisprung ausbleibt: Brustkrebs bei Männern Hoch ansteckend: Keuchhusten Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Fettsucht schlägt aufs Hirn Schütteltrauma bei Babys Beikost ab Ende des 4. Monats? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Zumba und Power-Yoga Gesundbaden in der heimischen Wanne Luftverschmutzung gefährdet Herz Husten- und Bronchialtee Mediterrane Kost fürs Herz Spielsucht bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Spätsommer im Oktober Blutspenden senkt Bluthochdruck Magenmittel vom Markt genommen Winterspaziergang mit Baby Fleisch ade Machen Sportwetten süchtig? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? HPV-Impfung Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Vorsicht bei Fructose Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Faktencheck Grippe-Impfung Augenringe und ihre Behandlung Wechselwirkungen vom Medikamenten Zecken erwachen aus dem Schlaf Sonnenallergie vorbeugen Munter durch die WM Eier natürlich färben: Folsäure Gemeinsam essen wichtig für Kinder Trends im Lebensmittelverbrauch Den richtigen Arzt finden Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Immunsystem natürlich stärken Grundlagen der Homöopathie Erste Hilfe für das Kind Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Geschlechtskrankheit Chlamydien Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kleinere Verletzungen bei Kindern Medikamentensucht im Alter Zecken erwachen aus dem Schlaf Hyposensibilisierung Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Dick wegen Gendefekt Langes Sitzen vermeiden Gesunder Sommergenuss Belohnen mit Fett und Zucker Wie Wasser bei Gicht hilft Bei der Arbeit genug trinken Schluss mit Reizdarm Früherkennung fürs Auge Gicht und erhöhte Harnsäure Chemische Stoffe im Alltag Viele Getränke überzuckert Zecken: Wie schützt man sich? Prickelnde Küsse Gerüstet in das Arztgespräch Hochsaison für Warzen Erschöpfung beim Wandern Selbstgekocht schmeckt besser Buchtipp: Fett! Sport senkt Brustkrebs-Risiko Mittel und Wege gegen Migräne Medikamente auf Reisen Geschmacksstörungen den Garaus machen Mit Diabetes in die Luft gehen Trinken Sie sich schlank Stress am Wochenende Gute Vorsätze zur Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Verpflegung in Kitas Entspannt in die Schule Sport ist gut für Schwangere Pflege von Hautabschürfungen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Selbstgekocht schmeckt besser Endlich gesünder leben Diabetiker im Krankenhaus Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Bärlauch Wenn Genuss Schmerzen verursacht Viel Impfen schadet Kindern nicht Dem Fußpilz Beine machen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Krank durch Stress im Job „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Tierische Gefahren im Ausland Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Den richtigen Riecher Vitamine Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Uhr zurückstellen nicht vergessen! Gegen trübe Aussichten Schwere und geschwollene Beine Mit Wärme gegen Verspannungen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Natürliche Verhütung Grippegefahr im Karneval Schlafmangel erhöht Blutdruck Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Verbot der Tabak-Außenwerbung Tipps bei Arthrose Vorsicht bei Energy-Produkten Schimmelpilze im Essen Vor der Abreise Hilfe bei Osteoporose Risikofaktor Bauchfett Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Reisen mit der „Pille“ Gesundes Fasten im Ramadan Kampf den Kilos Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Volkskrankheit Makula-Degeneration Gesundheit für Haut und Augen Check-up J1 bei Jugendlichen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Buchtipp: Gesund reisen Osteoporose Gicht und erhöhte Harnsäure Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rückenmuskeln am PC stärken Ernährung bei Schluckstörungen Wadenkrämpfen vorbeugen Licht gegen Winterdepression Naschen Sie sich schlank Blasenentzündung im Winter Große Schrift weckt große Gefühle Mutter und Kind perfekt versorgt Hilfe bei der Rauchentwöhnung Eisenspeicher auffüllen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Reisekrankheit Feuchtfröhliche Karnevalszeit Darmgesundheit bei Senioren Abnehmen mit Kohl Diabetes in der Schwangerschaft Alkoholfreies Bier als Alternative Tabletten teilen Bösartige Eierstockzysten „Wechseljahre“ beim Mann Musikerhände sind geschickter Kinderwunsch trotz Diabetes Jetzt Grippe-Schutz holen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Rückenmuskeln am PC stärken Pneumokokken-Impfung Zitronensaft gegen Noroviren Frühstücken statt Naschen Urlaub mit dementen Menschen Homöopathie fürs Herz Kopfschmerzen bei Schwangeren Wechselwirkungen vom Medikamenten Medikamente lückenlos einnehmen Unwillkürliches Zittern Nicht hungrig einkaufen Geistig fit mit Gehirnjogging Diabetes-Patienten im Flugzeug Wandern für Körper und Geist Im Sommer laufen gehen Sport im Online-Fitness-Studio Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Regionales Gemüse contra Superfood Erreger in Blattgemüse möglich Zu viel Salz schädlich für Kinder Unwillkürliches Zittern lindern Schützt Essen vor Demenz? Apotheken auch feiertags im Einsatz Den richtigen Schulranzen finden Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kakao stärkt Muskeln Schmerzfaktor Ischias Augen auf beim Herbstspaziergang Keine Angst vorm Reanimieren Meditation für Jugendliche Entsorgung von Altarzneimitteln Konsumpausen immer beliebter Schlankmacher Salzreduktion schützt das Herz Hilfe durch Selbsthilfe Mundgeruch: der stille Begleiter Zika-Virus gefährdet Schwangere Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Biofeedback gegen Migräne Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gut gerüstet in den Urlaub Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikamente richtig handhaben Bei Vergiftungen richtig reagieren Schlaflos im Urlaub Vorsicht bei Fructose Keine Angst vorm Reanimieren Walnuss – die Supernuss Vollnarkose bei Kleinkindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Essen gehen macht nicht dick Effektiver Schutz vor Stechmücken Mehr Bewegung in der Jugend Die Heilkraft der Natur Krank im Urlaub Migräne und Epilepsie Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe nach Quallenkontakt Arzneimittel auf Reisen Der Erkältung eins husten Energietanken: Zurück zum Gleichgewicht Genussmittel in der Schwangerschaft Fasten für den Stoffwechsel Fit in den Frühling Mit Bewegung gegen Rheuma Saisonwechsel für Jogger Magen satt – Augen satt Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Frühlingssonne entspannt genießen Frühlingssonne entspannt genießen Kalorienbedarf von Schwangeren Druckgeschwüren vorbeugen Wenn der Kopf schmerzt Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Röteln-Impfung Was steckt in der Wassermelone? Was tun bei Reisedurchfall? Osteoporose durch Bewegung lindern Der Hitze die Stirn bieten Gerstenkörner & Hagelkörner Venenleiden langfristig vorbeugen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Hier finden Frauen Hilfe Parodontitis vorbeugen Grillvergnügen ohne Spiritus Olympia vor dem Fernseher Starke Waffen gegen Aphthen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Prävention kommt nicht an Venenleiden: Vorboten erkennen Tipps bei Wespen-Alarm Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Energiebedarf beim Sport Vorlesen fördert Sprachentwicklung Neue Impfung gegen Meningokokken Führerschein weg – was nun? Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Rehabilitation nach Krebs Fettleber durch Snacks & Softdrinks Filmreife Infokampagne zu Diabetes Rotes Fleisch verkürzt das Leben Fruchtzucker und Übergewicht Sehschwäche bei Dunkelheit Abnehmen mit Diätmitteln Richtig Insulin spritzen Thrombosen von Antibabypillen Trendsportarten im Rückencheck Röteln-Infektion bei Schwangeren Richtig abnehmen: Nächtliche Wadenkrämpfe Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Harninkontinenz lindern Ostereier richtig färben Akupunktur Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Syphilis auf dem Vormarsch Intime Reinigung und Pflege Bei Vergiftungen richtig reagieren Verspannungen vorbeugen Reiseapotheke: Reiseübelkeit bei Kindern Krankmachende Keime auf Melonen Das Immunsystem stärken Volkskrankheit Grauer Star Hilfe nach Quallenkontakt Faserreich oder faserarm? Der Erkältung eins husten Schokolade hilft gegen Stress Design für Demenzkranke Kaffee schadet Knochen nicht Herbstmüdigkeit und Winterblues Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Risiken von Medikamenten minimieren Mit Belastungen richtig umgehen Tai-Chi gegen Parkinson Cholera-Impfung Lungenhochdruck: Flugreise riskant Gestresste Kinder häufig dick Neues Übergewicht-Gen entdeckt Heiße Medizin für kalte Tage Frühjahrsputz ohne Niesattacken Links ist die Schokoladenseite Energiebedarf beim Sport Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Älter werden in Balance Tierisches Einfühlungsvermögen Impfung ohne Nadel Alternativmedizin stärker fördern Längere Bettruhe birgt Risiken Die Säure-Basen-Balance Teufelskreis Schmerzmittel Was ist Anti-Aging-Medizin? Aufräumen nach der Flut Die Grippesaison steht vor der Tür Lächeln baut Stress ab Rückenfreundliche Gartenarbeit Führerschein weg – was nun? Macht Schule dick? Büro-Lärm überdecken Erste Hilfe bei Erfrierungen Kleiner Teller, schnell satt Kaffee erhöht Ausdauer Krätzmilbe bei Kindern Die besten Durstlöscher Verhütungspille für den Mann Herzdruckmassage rettet Leben Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Gemeinsam essen wichtig für Kinder Grillvergnügen ohne Spiritus Hautpflege im Winter Gebärmutterhalskrebs im Alter Probiotische Nahrung für Babys Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kunst gegen Koma-Saufen Proteine oder Kohlenhydrate? Kampagne zur HIV-Übertragung Kakao steigert Leistung Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ernährungstipps für Skifahrer Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kindern gesunde Ernährung vermitteln Neues Jahr, alte Vorsätze? Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Vitamine in Zahnpasta? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Zahnschmerzen verhindern Medikamente: Mitbenutzen verboten! Ohrentropfen anwärmen Urlaub im Bakterienbiotop Frischer Atem durch Ingwer Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Laufrad oder Dreirad? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sterilisation bei Mann und Frau Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Stress ist ansteckend Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Verbrennungen bei Kindern Nadeln gegen den Schmerz: Medikamente auf Reisen Leben mit angeborener Krankheit Schadstoffe in Waren Selbstmedikation bei Erkältungen Berufsstress im Urlaub Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Diabetes-Patienten auf Reisen Impfpass vor Reise kontrollieren Zeigt her eure Füße Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Schutz vor Mückenstichen Schmerzmittel können Nieren schaden Osterbrunch ohne Magentablette Zahnpflege bei Kindern Keine Angst vor Psychopharmaka Gesund ernähren am Arbeitsplatz Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hausapotheke: Fit für den Sommer Abnehmen mit Diätmitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Diabetes mellitus Typ 2 Wenn die Stimme versagt Bündnis gegen Alkoholmissbrauch So schmeckt der Schultag Buchtipp: Schwarz und stark Medikamente lagern leicht gemacht Plötzlichem Herztod vorbeugen Arzneimittel sind keine Bonbons Allergie gegen Latex Nach Rauchstopp Lunge checken Tetanus-Impfung Maritime Kost für Stillende Ab ins Grüne Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Reisekrankheit Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Was sind manuelle Therapien? Reiseapotheke – das gehört hinein! Seniorensport im Winter Spaß-Linsen im Karneval Hilfe bei Pollenallergie Wegen Alkohol in die Notaufnahme Arzneimittel auf Reisen Trinkmenge bei Herzleiden Fokus Gesundheits-Apps Gegen Müdigkeit am Steuer Was können Quinoa, Kokos & Co.? Vergrößerte Prostata Migräne gezielt vorbeugen Grippeimpfung in der Apotheke Was tun bei Höhenkrankheit? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Diabetes und Depressionen Allergie gegen Hühnereiweiß Ernährung gesunder Säuglinge „Dauerbrenner“ Sodbrennen Botox: Nicht nur gegen Falten Kinder vor Giftpflanzen schützen Cholesterin-Wert Selbstzahler-Leistungen in Praxen Musiktherapie bei Tinnitus Notfälle für den Augenarzt Vitamin-D-Spiegel und Asthma Krank durch Brot So kriegt das Blut sein Fett weg Grippeimpfung schützt doppelt Alkoholkonsum im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Fasten für den Stoffwechsel Schwere Beine leichter machen Gesundes Frühstück Schutz vor Hirnhautentzündung Sprache bei Babys und Kleinkindern Bittere Pillen leichter schlucken Kindern Arznei geben Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hilfe bei Halsschmerzen Ruhe im OP! Medikation im Alter überprüfen Tierbisse bei Kindern Impfung gegen Schlaganfall? Arzneitropfen richtig dosieren Frisch aus dem Urlaub Inhalatoren richtig anwenden Komplikationen bei Masern-Infektion Übergewicht begünstigt Krebs Strahlend junge Haut Grüner Tee und Medikamente Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Sonnenschutz im Auto Arzneimittel richtig anwenden Sonnenschutz für den Skiurlaub Abnehmen mit Sport Europäische Impfwoche 2014 Start der bundesweiten Herzwochen Prognose bei Hautkrebs Keine Zeit für Sport Medikamente richtig einnehmen So kommt die Arznei ins Kind Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Den Rücken im Alltag stärken Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Abnehmen mit Ayurveda Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ballaststoffe lindern Reizdarm Covid-19 verläuft öfter schwer Beeren schärfen Denkorgan Was ist die "Pille danach"? Gesunder Lebensstil für Kinder Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Legionellen-Gefahr Darmkrebsmonat März Patientenverhalten bei Diabetes Neuer Test auf Darmkrebs Kein Sport mit leeren Magen Neue Studie zu HPV-Impfung Fit mit Fußball Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Magenschonend ernähren Kokosöl schützt vor Karies Wie lange ist mein Rezept gültig? Wenn’s im Hals kratzt Kinder vor Allergien schützen Reisen im Alter Nagelpilz in der Sommerzeit Blasenentzündung sanft behandeln Abnehmen ist ansteckend Winterspaziergang mit Baby Tipps für einen starken Rücken Lebensmittelzusatzstoffe Was Männerknochen stabil hält Doping im Job nimmt zu Blutdruck selber messen Allergie gegen Latex Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kontaktlinsen gründlich reinigen Blähungen den Garaus machen Naschen Sie sich schlank Medikamente bei Parkinson Altenpflege finanzierbar machen Neue Impfung gegen Gürtelrose Prävention bei Typ-2-Diabetes Hautpflege für Senioren Ebola-Epidemie in Afrika Jojobaöl in der Hautpflege Gesund trotz Diabetes Vitamin D in der Schwangerschaft Masern & Keuchhusten im Vormarsch Hygiene in Krankenhäusern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Wadenkrämpfen vorbeugen Mehr Koffein – mehr Östrogene Bitteres für den Magen Sichere Potenzmittel Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Medikamente und Sonnenbaden Sodbrennen und Asthma Was steckt im Eis? Hilfe bei Sportverletzungen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Blutdruck richtig messen Syphilis auf dem Vormarsch Neue Impfempfehlung zu HPV Aromatherapie Unfalltrauma bei Kleinkindern Immer wieder Blasenentzündung? Schwanger den Urlaub genießen Nickel in Tätowiermitteln Naschen Sie sich schlank Homöopathie fürs Herz Kardiologen empfehlen Radfahren Allergie oder Erkältung? Geistig fit mit Gehirnjogging Lavendelöl gegen Angststörungen Studie zur Weltgesundheit Risiken schrecken kaum ab Pollenflugsaison eröffnet Jogger leben sechs Jahre länger Familienmahlzeiten sind gesünder Fischöl in der Schwangerschaft Impfschutz bei Asthma und COPD In Ruhe abnehmen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Medikamentenkauf im Ausland Harninkontinenz lindern Botulismus bei Säuglingen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Deutschland vertraut Apothekern Mit Loch im Bauch zur Arbeit Impf-Verdrossenheit nimmt zu Reanimation ab der 7. Klasse Diabetes frühzeitig erkennen Frühstücken statt Naschen Kinder vor Allergien schützen Kinesio-Tapes richtig anwenden Kräutertee aus der Apotheke Osterbrunch ohne Magentablette Sommerzeit – Grillzeit Buch-Tipp: Pflegebedürftig Selbsthilfe bei Heuschnupfen Verstopfung bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Rauchstopp: So klappt’s! Bei Hitze viel trinken Malaria: neuer Impfstoff getestet Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Schützt Essen vor Demenz? Schnarchnasen Sport als Medizin Berufskrankheit Boreout Reiseplanung für den Magen Gesunde und starke Blase Ski und Schlitten fahren mit Kindern Meningokokken-Impfung Würzig und gesund: Pflanzliche Mittel für Kinder Salzgehalt statt Natriumwert Keine Angst vor Endoskopien Im Eis eingebrochen Gesunder Knabberspaß: Bewusstlosigkeit bei Kindern Mückenschutz aus der Apotheke Initiative „Kinder stark machen“ Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Studie zur Weltgesundheit Stillen und Schmerzmittel Was kann scharfes Essen? Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Homöopathie bei Verbrennungen Handeln bei akutem Bluthochdruck Weltmeisterlich Grillen Kinder mit Diabetes unterstützen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Stigmatisierung von Übergewichtigen Winterbabys häufiger Linkshänder Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Heiße Gefahren für Kinder Handekzem vorbeugen und lindern Welche Diät ist gut fürs Herz? Trotz Hitze gut schlafen Nahrung nicht vertragen: Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gelenkbeschwerden im Winter Eier natürlich färben: Frauen mit Diabetes Mischkostdiät Gelbfieber-Impfung Homöopathische Reiseapotheke Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Röteln-Impfung Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Notfallausweis für Herzpatienten Durchfallerreger auf Hühnereiern Thrombose kann jeden treffen Sport und Vitamine für die Augen Was tun bei starkem Haarwuchs? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Kein Raum für Schimmel Optimismus erhöht gutes Cholesterin Creme oder Salbe - was hilft? Rosmarin – der Muntermacher Flüssigkeitsmangel vorbeugen Medikamente richtig entsorgen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Tomaten- und Erdbeerallergie Apotheker gegen Diabetes 7 Trinktipps für Senior*innen Bewegt durch den Advent Akne schonend behandeln Fremdkörper verschluckt? Nahrung unbeschwert genießen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Hitzewallungen in den Wechseljahren Schlafmangel fördert Übergewicht Antibabypille Richtig niesen und schnäuzen Gesund saunieren Gute Kost für Ausdauersportler Die Wirbelsäule stärken Sieben Mythen über Zecken Frühlingssonne entspannt genießen Die beste Ernährung für Babys Überempfindlichkeit auf Weizen Fehlsichtigkeit bei Teenies Äußerungen von Selbstmordgedanken Studie zu gesundem Lebensstil Kreativ aktiv – Training im Alltag Aufklärung bei Brustkrebs Fernreisen mit Diabetes Überhitzung durch Schweißmangel Trinken Sie sich gesund Gut vor Mücken und Sonne schützen! Was hilft gegen Kopfläuse? Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Sauna für Anfänger Tipps gegen Wetterfühligkeit Ozon begünstigt Allergien Hautpflege für Senioren Veggie-Tag in Kantinen? Rückenschmerzen bei Kindern Hilfe bei Pollenallergie Walnüsse rundum gesund Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Pneumokokken-Impfung Senioren schwören auf Naturmedizin Hilfe bei trockenem Auge Ausdauersport verjüngt Freundlichkeit liegt in den Genen Das Schicksal in die Hand nehmen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Warum wir Zink brauchen Sturz vom Wickeltisch Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Fasten – mehr als eine Diät Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Stress in der Schule Wege aus der Nikotinsucht Kopfschmerzen bei Schwangeren Richtig ernähren in der Bluttest auf Brustkrebs Medikamentenmissbrauch frei Haus „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Natürliche Medizin: Spliss & Schuppen ade Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Eiweißbedarf im Alter Influenza-Impfung Plötzlichem Herztod vorbeugen Training im Wohnzimmer Verbesserter Test auf Darmkrebs Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Multiresistente Bakterien Homöopathie bei Verbrennungen Flugreise trotz Herzerkrankung Hilfe bei Crystal-Sucht Das 1x1 für schöne Fußnägel Mehr Allergien durch Klimawandel? Gesund auf Reisen Welt-AIDS-Tag 2015 So mildern Sie Knieschmerzen Ohrenentzündung vorbeugen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Mittagsschlaf im Vorschulalter? Auch ohne Hormone sicher verhüten Venenfallen im Überblick Impfung gegen Lungenentzündung Der Duft des Alters Minipille Neue Impfempfehlungen Rotaviren-Infektion bei Kindern Alkoholgeschädigte Kinder Aromatisch und gesund: Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamine in Zahnpasta? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Bedrohung im Straßenverkehr Zusatzstoffe in Lebensmitteln Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gefahr diabetische Retinopathie Bewegungsmythen Reiseapotheke für Kinder Tierische Gefahren im Ausland Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Endlich gesünder leben Vorsicht bei Selbstmedikation Medikamentenwirkung im Alter Blasen vorbeugen und behandeln Fit im Winter Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Bewegung für Rheuma-Patienten Anti-Baby-Pille Was steckt im Eis? Ernährung bei Chemotherapie Wie unser Lebensstil uns schadet Erholsam Schlafen ist lernbar Allergie gegen Wespenstiche Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Vom Sportler zum Patienten Lebensmittel richtig kühlen Venenleiden langfristig vorbeugen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Verbrennungen durch Dampf Schneckengift gegen den Schmerz Impfung gegen COVID-19 Nebenwirkungen bei Krebstherapie So überzeugt man heikle Esser Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Ungetrübtes Grillvergnügen Schulwettbewerb gegen Rauchen Riesenbärenklau: Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Druckgeschwüren vorbeugen Alkoholkonsum im Alter Buch-Tipp: Osteoporose Überhitzte Köpfe PECH-Regel bei Sportverletzungen Ernährungsempfehlungen: Ursachen für Bluthochdruck Pflege für trockene Kopfhaut Erhöhte Sturzgefahr im Winter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kreuzallergie auf Lebensmittel Olympia vor dem Fernseher Wohlbefinden im Alter Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Rotlicht bei Muskelschmerzen Blutspenden-ABC Kinder mit Zöliakie Vitalstoffcocktail Spargel Rückengesund im Büro Trinkmenge bei Herzleiden Bei Luftnot richtig atmen Durchfallerreger auf Hühnereiern Klinische und Klassische Homöopathie Trinkwasser Vergiftungsunfälle Gefahren fürs kindliche Genital Medikamente richtig entsorgen Sommerfrische für die Beine Kopfläuse effektiv behandeln Alternativmedizin stärker fördern Positives Selbstbild im Alter Schwangerschaftsübelkeit Homöopathische Reiseapotheke Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Was Babyhaut gut tut Mobile Geriatrie Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Psychotherapie nach Herz-OP Bewusstlosigkeit bei Kindern Suchtmittel Nasenspray So löscht man Sodbrennen Keine Mandeln für Kleinkinder Mit Loch im Bauch zur Arbeit Spaziergang mit Kaugummi Machen Sportwetten süchtig? Popcorn: Gesünder als Gemüse? Natur Beobachten gegen Sehstress Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Ursachen für Bluthochdruck Reisen mit Diabetes Depressionen gefährden das Herz Ingwer als Heilmittel Tipps gegen Flugangst Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Fasten – mehr als eine Diät Mitesser und Pickel weg-pflegen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Gesund und sicher Radfahren Vegane Diät für Diabetiker? Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Was hilft durch die Wechseljahre? Sport als Therapie Erste Hilfe bei Grillunfällen Was tun bei Reisedurchfall? Richtig essen bei Diabetes Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Das Diabetes-Risiko senken Kortison richtig anwenden Brokkoli roh verzehren Hilfe bei Essstörungen Tipps für gesundes Zahnfleisch Rentner am Steuer Medizin-Bäume Im Eis eingebrochen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Fettleber durch Snacks & Softdrinks Packungsbeilagen verstehen Vitamin D – das Sonnenvitamin Kein Honig für Säuglinge Studie: Karies ist nicht erblich Husten mit Pflanzenkraft lindern Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Gesunde Ernährung beugt Falten vor Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Studie: Altruismus ist Herzenssache Sich selbst Insulin spritzen So bleibt kein Auge trocken Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erste Hilfe bei Herzstillstand Abnehmen senkt Krebsrisiko Symptothermale Methode Chronischer Mundgeruch Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schluss mit den Blähungen ! Verbrennungen durch Dampf Therapie bei Hodenhochstand Mit Elan ins Frühjahr starten Nierenschäden bei Diabetes Homöopathische Reiseapotheke Die Wirbelsäule stärken Straßen sicherer machen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Senioren am Steuer Epileptische Anfälle vorhersagen Schmerzen äußerlich behandeln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Senioren schwören auf Naturmedizin Pneumokokken-Impfung Kinderwunsch trotz Asthma Schlafrhythmus von Jugendlichen Reiseapotheke – das gehört hinein! Lungenfunktionsverlust bei COPD Keine Chance der Migräne! Mehr Allergien durch Klimawandel? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Keine Rohmilch für Kinder Eisenmangel Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Pflanzliche Mittel bei Husten Buchtipp: Fett! Tetanus-Impfung Blasenentzündung sanft behandeln Strahlend junge Haut Ohrenpflege – so geht's Vegetarier seltener herzkrank Japanische-Enzephalitis-Impfung Diabetes: Obst versüßt die Haut Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Im Alter weniger Tabletten schlucken Mehr als nur Bauchschmerzen Kampagne zur HIV-Übertragung Schlafprobleme durch Medikamente Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Rapider Gewichtsverlust So schmeckt der Schultag Rotaviren-Infektion bei Kindern Immer mehr Jugendliche abhängig Diese Impfungen braucht man über 60 Vitamine für die Augen Deutsche putzen die Zähne falsch Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Angst vor Klassenarbeiten Pollenallergie jetzt bekämpfen Mythen rund um Sonnenschutz Kindern Gemüse schmackhaft machen Fremdkörper in der Nase Lesen ist Fitness fürs Gehirn Hoher Blutdruck und schwanger Wundversorgung leicht gemacht Älter werden in Balance Verletzungen bei Kindern Der Ablauf vor einer Operation Dünne verwerten Zucker besser Laktose-Intoleranz und Medikamente UV-Schutz im Frühling Neue Daten zu Impfquoten Nahrungsergänzungsmittel Venenleiden: Vorboten erkennen Einfach zum Reinbeißen: Was bringt den trägen Darm auf Trab? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Globuli für gesunde Lippen & Mund Tollwut: Risiko auch in Deutschland Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Vergiftungen bei Kindern Gastfamilien für Demenzkranke Kirschen schützen vor Gicht Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Nicht nur bei Kälte: Schlaf und Übergewicht Neues gegen Juckreiz Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Systemischer Lupus erythematodes Langsam oder schnell inhalieren? Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Rechtzeitig an Impfschutz denken Hilfsmittel Rollator für Senioren Reanimation durch Laien Sonnenschutz im Winter Schlafmangel macht dick Checkliste für die Reiseapotheke Schlafmangel macht krank Käse und Co. für gesundere Knochen Ernährung bei Demenz Verletzt im Schnee Diabetes frühzeitig erkennen Jetzt Vitamin D tanken Die Knochen-Bilanz Leberschäden abwenden Verletzungsfrei gärtnern Tiefer Rückenschmerz Joggen im Winter Therapie von Fettleibigkeit Gegen Dengue-Fieber impfen! Wann spricht man von einem Schock? Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Keine Chance für Viren & Co. Im Alter sexuell befriedigt Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Kleinkinder im Flugzeug Krafttraining schenkt Lebensjahre Pestizide auf Lebensmitteln Sodbrennen bei Kindern Kinderlähmung-Impfung (Polio) Fastenzeit nach Karneval Zahnschmerzen verhindern Durchbruch der Zähne Abnehmen mit Formula-Diät Impfung gegen Lungenentzündung Verschlechterte Motorik bei Senioren Akupressur bei Regelschmerzen Programm gegen Übergewicht HPV-Impfung senkt Krebsrate P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Einstiegsdroge E-Zigarette Süßholz beugt Diabetes vor Chronische Leberentzündung Trendsportarten im Rückencheck Kleinere Verletzungen bei Kindern Falsch entsorgte Arznei gefährlich Bewegung bei Rheuma App für barrierefreie Mobilität Giftiges Arsen in Reis Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nur keine böse Bescherung Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Probleme beim Pillenschlucken? Ernährung bei Schluckstörungen Training im Wohnzimmer Sonnenallergie vorbeugen Karneval ohne Kater Wechseljahre mit Hormontherapie Medienkompetenz für Jugendliche Fastengewohnheiten der Deutschen Ernährung heute Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Tipps für Pilzsammler Blähungen bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Effektiver Schutz vor Zecken Albträume bei Kindern Buchtipp: Der Gefräßigmacher Gesundheit im Gepäck Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Fußpflege leicht gemacht Handy-Nacken und Maus-Arm Experten fordern große Pflegereform Bauchweh durch Getreide Nagelpilz in der Sommerzeit Angeborene Herzfehler bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Mythen rund um Sonnenschutz Kräutertee aus der Apotheke Kopfschmerzattacken: Buch-Tipp: Diabetes Weniger Salz, mehr Geschmack Blasenentzündung in der Badesaison Buchtipp: Vital ab 50 Kleine Wunden sicher versorgen Entzündete Zahnimplantate Tipps gegen Schlafstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden In Küche und Medizinschrank Stress beeinflusst Sozialverhalten Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Leberschäden abwenden Bluthochdruck richtig behandeln Stimmerkrankungen bei Lehrern Kopfschmerzen wegtrinken Alleine an Weihnachten? Rezeptfreie Kortisonsalbe „Dauerbrenner“ Sodbrennen Kindergesundheit aktiv stärken Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Stressfrei lernen Ohrenpflege für gutes Gehör Eisenmangel bei Herzschwäche Lächeln: Lust oder Frust? Komplementärmedizin bei Rheuma IGeL-Check auf Blasenkrebs Buchtipp: Tödliche Hamburger Exotische Mücken im Gepäck Ausdauersport stärkt Herz Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Der Sehnerv-Check Länger leben mit grünem Tee? Mit Yoga Krankheiten heilen? Essen und Stress BMEL-Ernährungsreport 2016 Trauer nach einer Fehlgeburt Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Nichts für Kinderohren: Lärm Gut vorbereitet in die Schule Buchtipp: Einfach ehrlich essen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Berufsstress im Urlaub Individuelle Beratung bei Diabetes Wunden selbst versorgen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Wandern für Körper und Geist „5 am Tag“ gescheitert? Arzneimittel: Beratung wichtig Migräne macht kreativ Halsschmerz bei Erkältungen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Vor der Abreise Frühjahrsputz ohne Niesattacken Richtig Fieber messen Haarige Probleme lösen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Ausweitung des Tabakwerbeverbots Fett – eine Grundgeschmacksart? Leckereien vom Weihnachtsmarkt Masern-Impfung Rund ums Thema Reiseapotheke Pflege und Beruf vereinen Gene: Kein Mensch ist perfekt Ingwer-Shot besser selbst machen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Von Akne bis Zucker Zecken: Wie schützt man sich? Vitaminreich oder -arm?: Schutz vor Atemwegsinfekten Blutdruck selber messen Für Sport ist es nie zu spät Medikationgespräche für Diabetiker Reisen mit Diabetes Fremdkörper verschluckt? Resistente Darmbakterien Frühjahrsputz im Medizinschrank Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Gute Vorsätze für 2014 Wenn der Darm träge ist Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Arzneimittel im Straßenverkehr Saure Früchte gegen Schlaganfall Krebsgefahr durch Handystrahlen? Lebensmittel richtig kühlen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Schlafmangel erhöht Blutdruck Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Erfolgreich fasten Atemwegsinfekten vorbeugen Anti-Baby-Pille und Migräne Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schütteltrauma bei Säuglingen Sicher Grillen mit Kindern PECH hilft bei Sportverletzungen Umgang mit Medikamenten im Sommer Stress-Faktor Kind Wolken, Sonnenhut oder Creme Patientenverhalten bei Diabetes Nährstoffe für die Augen Macht die Pille dick? Darmkrebs-Früherkennung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Rechtzeitig an Impfschutz denken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schluss mit Reizdarm Bewegungsmythen Rote Augen nach dem Schwimmen Heilpflanze und Hausmittel: Selbstuntersuchungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Saurer Nachgeschmack: Kampf den Kilos Auto fahren im Alter Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Holzsplitter sicher entfernen Neuer Indikator für Krankheiten Rosskastanien: Alternativen zur Muttermilch Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Frische Hilfe gegen Mundgeruch Fernreisen mit Diabetes Was steckt in der Wassermelone? Mit Pedelecs mobil bleiben Gesundheitsgefahr Zecken Ausdauersport oder Krafttraining Gut geschützt in die Sonne Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sonnenschutz für Kinder Koffein verbessert Gedächtnis Heiß und kalt gegen den Schmerz Medizin im Internet Osteoporose durch Bewegung lindern Grippeschutz für Schwangere Kaffee ohne Milch gesünder Seilspringen macht Schule Herzgesundheit bei Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Machen Kohlenhydrate empfindlich? Ohrenpflege – so geht's Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Schmerzen bei Arthrose Keine Chance für Insekten Wahrnehmung der Ebola-Krise Zecken: Wie schützt man sich? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Selbsthilfe bei Rosazea Eisenmangel bei COPD Diabetes in der Schwangerschaft Alkoholspuren in Cola Eiszeit für die Zähne Die richtige Sonnenbrille finden Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Trinkgewohnheiten bei Männern Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Thrombosen von Antibabypillen Europäischer Notfallausweis Achtung Schwindelprodukte Erhöhte Sturzgefahr im Winter Mit dem Alter steigt die Weisheit Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Tipps gegen den Jetlag Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Kalzium hält Hormone im Zaum Trockene Haut Schmerztagebuch für Rheumatiker Hitzekollaps vorbeugen Globuli richtig handhaben Wirkungsweise der Komplementärmedizin Orale Medikamente gegen Diabetes Krampfadern drohen auch im Winter Borreliose: Zecken rasch entfernen Arzneimittelabhängigkeit Online-Tool berechnet Zuckerlimit Erste Hilfe bei Herzinfarkt Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Den Rücken im Alltag stärken Schüßler-Salze für gesunde Haut Europäischer Notfallausweis Genetisches Brustkrebsrisiko Bei Kindern Husten lindern Matt statt munter: Neue Hoffnung bei Herzschwäche Medikation im Alter anpassen Rückenschmerzen? Kräuterpulver aus dem Ausland Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kinderleicht Gewicht verlieren Mit Heuschnupfen auf Reisen Mit Medikamenten in den Urlaub Diagnose Schwerhörigkeit Heilpflanze und Hausmittel: Blutspenden rettet Leben Wie oft ist Badetag für Kinder? Nicht nur für Kinder: Impfen Seniorensport im Winter Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Allergie: neuer Info-Dienst online Unterkühlen auch bei Sonne möglich Wenn Essen zur Qual wird Gesetzliche Tabakkontrolle Allergie: neuer Info-Dienst online Ohrenpflege für gutes Gehör Dufte Gene Wechseljahre Arzneimittel: Beratung wichtig Ich glaub, du hast ‘nen Stich Essen bestimmt die Laune Kropf: Hals selbst kontrollieren Apotheker gegen Diabetes Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Welt-AIDS-Tag 2016 Vorlesen fördert Sprachentwicklung Osteoporose bei Männern Masern-Impfung Medikamente und Sonnenbaden Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung HPV-Impfung auch für Jungen Soziale Unterschiede und Ernährung Wadenkrämpfen vorbeugen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Mikronährstoffe bei Diabetes Ernährung von Kindern Mückenschutz aus der Apotheke Pausenbrot: der unterschätzte Snack Die Milch macht’s: Gesunde Ernährung beugt Falten vor Richtig verhalten bei Herzrasen Rotlichttherapie Trockene Augen im Winter Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Hausapotheke für die Feiertage Walnuss – die Supernuss Mythen rund um Sonnenschutz Vitamine für die Augen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Brustkrebs bei Frauen Venenleiden langfristig vorbeugen 2017 Nichtraucher werden Zeckenstiche gut beobachten Rhythmus aus dem Takt Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Wadenkrämpfen vorbeugen Frühjahrsputz - aber richtig! Stevia für Diabetiker nicht gesünder Entsorgung von Altarzneimitteln Diabetischer Fuß Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kaffee schützt die Leber Starthilfe fürs Stillen Erste Hilfe bei Verbrennungen Angaben zu Nebenwirkungen Die Rettungskette Kopfschmerzen bei Schwangeren Hilfe bei Halsschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sterilisation bei Mann und Frau Medikamente kühl lagern Ernährung gesunder Säuglinge Fleischlos essen stört Wachstum nicht Was Mutter und Kind gut tut Bluthochdruck bei Kindern Mythen um die Milch Fußpflege leicht gemacht Diabetes mellitus Typ 2 Wann zum HIV-Test? Tipps für den Freibadbesuch Würzig und gesund: Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Prävention bei Typ-2-Diabetes Verhütung mit Spirale Infektionsneigung bei Rheuma Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Verengung der Halsschlagader Programm gegen Übergewicht Injektionen gegen Kniearthrose Kardiologen empfehlen Radfahren Alzheimer-Risiko aktiv senken Pinguin-Gang bei Glatteis Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Aktivurlaub ist erholsamer Nahrung nicht vertragen: So kriegt das Blut sein Fett weg Reisen mit Diabetes Unterzuckerung beim Sonnenbad Reiseplanung für den Magen Verminderter Empfängnisschutz Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Der Nachteil am guten Gedächtnis Mineralstoffe Vergiftungen durch ätherische Öle Ebola-Fieber in Westafrika Zitronensaft gegen Noroviren Ausdauersport oder Krafttraining Vitamine Gegen Dengue-Fieber impfen! Akupunktur Alte Arznei richtig entsorgen Wenn der Bauch drückt Multiresistente Bakterien Wenn Trauer krank macht Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Sexualaufklärung fördert Gesundheit Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Gewichtsabnahme mit Magenband Bei epileptischem Anfall helfen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Was ist Fructose-Intoleranz? Selbstkontrolle bei Diäten Folsäure Lebensmittelzusatzstoffe Was ist eigentlich Stress? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Infektionskrankheiten vorbeugen Erkältungen Gesund in den Frühling Diabetes frühzeitig erkennen Nudeln al dente gesünder Fehlsichtigkeit bei Teenies Richtig verhalten bei Gewitter Das Immunsystem stärken Wie bedenklich sind Energy Drinks? Was hilft bei vergrößerter Prostata? Rissige Fingerkuppen im Winter Trinkwasser Vitamin D senkt Krebssterberate Thrombosegefahr bei Schwangeren Hepatitis-A-Impfung Schädliche Stoffe in Kräutertee Stillen gesund für Mutter und Kind Im Sommer auf Ozonwerte achten Aktivpause im Bundestag? Süßes Leben ohne Zucker Reisethrombose vorbeugen Nächtliche Wadenkrämpfe Brustkrebs bei Männern Gesundmacher Molke Stiche von Bienen, Wespen & Co. Medikamente lagern leicht gemacht Was tun gegen Mückenstiche? Diätshakes im Fokus Kampf der Fatigue Eigenanalyse von Stressoren Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Schleichenden Sehverlust stoppen Volkskrankheit Makula-Degeneration Was tun gegen Mückenstiche? Pflegebedürftigkeit im Alter Was hilft durch die Wechseljahre? Lifestyle-Medikamente aus dem Netz So gefährlich sind Videospiele Auto fahren im Alter Hausapotheke für die Feiertage Masern schwächen Immunsystem Beratung bei Ergänzungsmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Saftig und stark Senioren am Steuer Gewürznelke Diabetesberatung auf Rädern Alzheimer: neue Erkenntnisse Fit für die Fußball-EM 2012 Ernährung übergewichtiger Kinder Influencer machen unsere Kinder krank Entsorgung von Altarzneimitteln Die Spirale ist eine gute Option Hilfe bei Verstopfung Depression im Alter Demenz: Belastung für Angehörige Varizellen-Impfung Gut versorgt durch Homöopathie Grundrecht auf Erektion? Zeit fürs Toilettentraining Wie Pollenallergiker besser fahren Reisen mit der „Pille“ Buch-Tipp: Arthrose Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mit Alzheimer leben Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Älter werden in Balance Allergie: Notfallset rettet Leben Richtige Hautpflege für Diabetiker Masern: Gefährliche Impflücken Dick wegen falschen Essverhaltens Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Ernährung bei Schluckstörungen Pausenbrot für Schule und Job Sonne und Hitze fördern Rosazea Vitamin-D-Mangel vorbeugen Neurodermitis bei Kindern Ärztliche Aufklärung in Schulen Sicher auf Kufen Europäischer Notfallausweis Stimmen hören bei Psychosen Auch ohne Hormone sicher verhüten Fülligen Kindern droht Herzschwäche Kalorien schlagen aufs Hirn Histamin-Unverträglichkeit Richtig Fieber messen Warnsignal Hexenschuss Nasenbluten stoppen Herpes-zoster-Impfung Lärmschutz im Job Walnüsse: Vergiftungen bei Kleinkindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Vorboten des Schlaganfalls Darmkrebs betrifft auch Jüngere Osteopathie für Kinder Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Auch die Leber braucht mal Urlaub Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrung unbeschwert genießen Ingwer als Heilmittel Neue Krankheit entdeckt Problem Haarausfall Nasensprays richtig anwenden In Küche und Medizinschrank Verletzungen beim Skisport Anzeichen für Herzinfarkt Insektenstiche vermeiden Was macht die Pille für den Mann? Tai-Chi gegen Parkinson Salmonellengefahr durch Reptilien Osteoporose: Schutz vor Arzneimittelfälschungen Rauchen ohne Gefahr? Infektion mit Noroviren Süß, süßer, Stevia Homöopathische Reiseapotheke Autofahren nach durchzechter Nacht Vitamine Chemische Stoffe im Alltag Nachwuchs hält gesund Sport als „Lebensversicherung“ Feiern bis zum Umfallen Sportlermagersucht weit verbreitet Sauna für Anfänger Ohrenentzündung vorbeugen Lippenherpes lässt sich bezwingen Moderater Alkoholkonsum Ätherische Öle hemmen Krebs Hilfe bei Schulstress Themenwoche Hodenkrebs Gesunder Alkohol: Ein Mythos Prävention bei Typ-2-Diabetes Selbsthilfe bei Neurodermitis Aortendissektion: lange unterschätzt Ess-Störungen auf dem Vormarsch Langes Sitzen vermeiden Kreuzallergie gegen Soja Myrrhe gegen Reizdarm Sport bei Erkältung Akupressur bei Regelschmerzen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Ideen für das Lauftraining Tierische Gefahren im Ausland Arzneimittel auf Reisen Salzreduktion schützt das Herz Hilfe gegen Pickel & Co. Kreativ aktiv – Training im Alltag Was hilft bei Hämorrhoiden? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Reisedurchfall Schlafmangel stört Immunantwort Hörstörungen bei Jugendlichen Auf den Zahn gefühlt Nahrungsergänzung im Blick: Zink Frühjahrsputz im Medizinschrank Frauen bei Geburten immer älter Laufrad oder Dreirad? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Mit Heuschnupfen auf Reisen Arznei richtig handhaben Impfraten gegen Grippe zu niedrig Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Sonnenallergie vorbeugen Richtig ernähren bei COPD Überhitzung durch Schweißmangel Wenn Beine keine Ruhe geben Physikalische Anwendungen Blutdruck richtig selbst messen Lippenherpes selbst behandeln Eistee fördert Nierensteine Der Duft des Alters Was tun, wenn die Mundrose blüht? Herzschwäche nach Herzinfarkt Nachwuchs hält gesund Grünkohl beugt Krebs vor Urlaub mit Kindern Bei Erkältungen gut gewickelt Migräne verläuft oft in Phasen Pflanzliche Mittel bei Husten Sauna für Anfänger Grippeimpfung für Kinder? Hochbetagte gut ernähren! Ein Pieks weniger fürs Baby Gewalt gegen Einsatzkräfte Badeenten stark keimbelastet Heiße Gefahren für Kinder Zuzahlungsbefreiung für 2018 Sichere Gartenarbeit Lesehilfen für Sehbehinderte Winterhaut ade Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Temperaturanstieg fördert Malaria Unterschiede beim Sport Anzeichen für Schulangst erkennen Demenz-Patienten im Krankenhaus Berufskrankheit Boreout Sichere Potenzmittel Innere Unruhe schonend behandeln Arzneipflanze des Jahres 2012: Sonnenbad ohne Reue Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Sonnenschutz für die Augen Ist Schnarchen harmlos? Kann zu viel Obst ungesund sein? Medikamente gegen Sodbrennen Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Wärme gegen Verspannungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Johanniskraut richtig einnehmen Blutdrucksenker richtig einnehmen Mythen über Cellulite Gegen Infekte wappnen Buchtipp: Vital ab 50 Früherkennung von Aneurysmen Schluss mit Reizdarm Die Freizeit-Krankheit Impfen trotz Hühnereiweißallergie Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Minipille Buch-Tipp: Osteoporose Symptothermale Methode Wenn der Darm träge ist Zecken im Garten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Krank im Urlaub Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Walnüsse verbessern Spermienqualität Wann zum HIV-Test? Schokolade: Gesund oder schädlich? Homöopathie bei Verbrennungen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Arzneimittelreste nicht spenden Gerinnungshemmer bei Herzflimmern So gelingt das Arztgespräch Immuntherapie bei Pollenallergie Auch die Leber braucht mal Urlaub Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Pflegereport 2014 Alkoholkonsum im Alter Keine Angst vor Impfungen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Anzeichen für Schulangst erkennen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Was tun gegen Blähungen? Cholesterin-Test Gesund mit der richtigen Ernährung Kaffee: Das Gute in der Bohne Wann Antibiotika nutzlos sind Tabletten teilen Künstliche Beatmung Brennpunkt Magen Die Geheimnisse des guten Schlafes Heiße Schokolade hält geistig fit Verengung der Halsschlagader Vitamine für die Augen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Handeln bei akutem Bluthochdruck Blasenentzündung in der Badesaison Buchtipp: Geheime Rezepte Diabetesfolgen bei Frauen Flexible Gefäßstützen Bei Hitze viel trinken Abnehmen: Was hilft langfristig? Wenn Eltern psychisch krank sind Natürliche Hilfe bei Übelkeit Bewegungstherapie nach Brustkrebs Wohnort beeinflusst das Befinden Starthilfe fürs Stillen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Entzündete Nasennebenhöhlen Buchtipp: Der Bio-Bluff Wenn Pommes aggressiv machen Gute Vorsätze zur Gesundheit Fünf Ernährungsmythen Vitamin-C-Quellen im Winter Die großen Cholesterin-Irrtümer Straßen sicherer machen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Was schwere Beine leichter macht Gesund saunieren Was tun bei starkem Haarwuchs? Im Eis eingebrochen Familienzeit baut Stress ab Sodbrennen und Magenschmerzen Arzneimittel auf Reisen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Leberschäden abwenden Abendessen ohne Kohlenhydrate? Digitale Weihnachtsgeschenke Kampf den Krankenhauskeimen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Nasenspülung bei Schnupfen Was tun gegen Kopfschuppen? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Vorsicht im Straßenverkehr Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gute Tipps für guten Schlaf Sicher vor Stechmücken Nervenschmerzen richtig behandeln Eichenprozessionsspinner Appetit vs. Hunger Süßstoffe unter Verdacht Harnwegsinfekte bei Kindern Essen und Stress Grippe: Wem nützt eine Impfung? Baby-Bad und Hautpflege ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Spätsommer im Oktober Paracetamol richtig anwenden Selbstbestimmte Ernährung von Babys Mittel und Wege gegen den Husten Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Beeren schärfen Denkorgan Buch-Tipp: Knie aktiv Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kombi-Impfung gegen Hepatitis Senioren schwören auf Naturmedizin Was tun bei epileptischem Anfall? Impfmythen: Was wirklich stimmt Von "guten" und "bösen" Fetten Weltmeisterlich Grillen Seidelbast: Diätprodukte sind out Mutter und Kind perfekt versorgt Migräne adé! Hitzewallungen bekämpfen Saisonwechsel für Jogger Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schokolade regt Stoffwechsel an Rauchstopp senkt Demenzrisiko Kontaktlinsen im Karneval Gute Vorsätze für 2014 Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Rentner am Steuer Gefahr Verkehrsunfall Studie zur Jugendsexualität 2015 Urlaub mit Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Hitzschlag bei Hunden Richtig abnehmen: Riskantes Essverhalten Tipps gegen Jetlag Curry bringt die Abwehr in Schwung Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Faserreich oder faserarm? Fast-Food – ungesunder Trend Infektion bei Zahn-Implantaten IGeL: Extras für die Gesundheit? Seniorensport im Winter Risiko im Winter: Trockene Augen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Überbehandlung nach Krebsvorsorge Impfpass vor Reise kontrollieren Erkältungsmythen Gestörte Verdauung: Pflanzliche Mittel bei Arthrose Lichtempfindlich durch Medikamente Fit im hohen Alter Schlafstörungen loswerden Sonnenschutz für die Augen Buchtipp: Ernährung für Sportler Kein Aspirin während der Periode Grippeschutzimpfung für Schwangere Motorik-Defizite nach Schlaganfall Fit mit Fußball Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Gesunde Ernährung im Winter Vorsicht vor Knollenblätterpilz Fenchel Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kühler Kopf an heißen Tagen Der Goldene Äskulapstab Mehr Überlebende bei Krebs Mit Elan ins Frühjahr starten Masernfälle verzehnfacht Medikamente auf Reisen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Kreuzallergie auf Lebensmittel Kampf der Gürtelrose! Erste Hilfe bei Grillunfällen Macht Kaffee gesund? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Konsumpausen immer beliebter Einlagen, Windeln oder Pants besser? Stoffwechselstörung bei Kindern Diabetes und Weihnachtsleckereien Mückenstiche Wundversorgung leicht gemacht Kalorienbombe Softdrinks Erste Hilfe bei Grillunfällen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Richtig vorbereitet in die Klinik Fünf Ernährungsmythen Temperaturanstieg fördert Malaria Trockene Wohnungsluft Kindern Ebola erklären Beschwerden nach Rotweingenuss Fit mit Fußball Was tun bei Mundgeruch? Wenn Pommes aggressiv machen Eigenblutspende vor Knie-OP Rund ums Thema Reiseapotheke Richtig inhalieren Saisonwechsel für Jogger Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Eiskalt gegen kalte Füße BZgA rät von E-Shishas ab Gegen Müdigkeit am Steuer Notfall am Arbeitsplatz Komplementärmedizin bei Frauenleiden So ist Orangensaft gesund Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gift in aller Munde Wissen schützt bei Sepsis Vertrauen in Homöopathie Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Medikamente gegen Sodbrennen Malaria: neuer Impfstoff getestet Erfolgreich ein- und durchschlafen Häufige Überstunden machen dumm Risikofaktoren für jugendliche Psyche Sonnenschutz für Groß und Klein Lachen ist Medizin Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Verstauchter Knöchel Schüßler-Salze für Babys Billig-Kindersitze im Test Diabetes mellitus Typ 2 Mit Bewegung gegen Rheuma Was tun im Vergiftungsfall? 2017 Nichtraucher werden Medienkompetenz für Jugendliche Erkältung: Ansteckung verhindern Winterblues oder Depression? Kropf: Hals selbst kontrollieren Tetanus-Impfung auffrischen Bewusstlosigkeit bei Kindern Blühender Wachmacher Hautpflege im Winter Neuer Indikator für Krankheiten Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Wechseljahre Ist Schnarchen harmlos? App gegen Verhütungspannen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Lungenfunktion von Stadtkindern Gewichtsabnahme bei Diabetes Medikamentenkauf im Ausland Mythen um die Milch Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Kalorienbedarf von Schwangeren Richtig fasten Risiko Selbstmedikation Pflanzliche Mittel bei Husten App gegen Verhütungspannen Erschöpfung beim Wandern Lächeln baut Stress ab Diabetes in der Schwangerschaft Reisen im Alter Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Homöopathie für die ganze Familie Harnwegsinfekte bei Kindern Kühler Kopf an heißen Tagen Was hilft gegen Kopfläuse? Hypnose unterstützt die Genesung Buchtipp: Vital ab 50 Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Demenz durch Schlafstörungen? Andere Darmflora bei Herzschwäche Der Erkältung eins husten Haemophilus-influenzae-Impfung Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Kopfverletzung durch Flachbildschirm Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Aktiv dank künstlicher Gelenke ABC der Osteoporose Mythen um den Sport Fertigprodukte machen depressiv Diabetesberatung auf Rädern Beliebtes Küchenkraut Kalorienbombe Bubble Tea Genmutation verhindert Sättigung Falsches Gefühl der Sicherheit Blutdruck selber messen Schlaganfall Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Sport für die Lungen Wenn die Aorta durchbricht Glyphosphat in der Muttermilch? Medikamente zur Tabakentwöhnung Genussmittel in der Schwangerschaft Preiskampf um Potenzmittel Trockene Augen: Was Sie tun können Wechseljahre des Mannes Video zum Rx-Versandverbot Modedroge Crystal Meth Buchtipp Functional Food Sport im Rentenalter? Impfung gegen COVID-19 Regionales Gemüse contra Superfood Schwindel im Alter GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Früh an Sonnenschutz denken Diät: Das Timing macht’s Wechselwirkungen vom Medikamenten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hilfe bei Sportverletzungen Omega-3 gegen Regelschmerzen Die Wirbelsäule stärken Essen während der Schwangerschaft Fieber bei Babys und Kleinkindern Treppauf, treppab Sodbrennen und Magenschmerzen Prävention kommt nicht an Erreger in Blattgemüse möglich Herzerkrankung: Reisen erlaubt Bittere Süße: Stevia Zu viel Wurst ist tödlich Keine Chance für Insekten Effektiver Schutz vor Grippe Buchtipp: Physik für Genießer Depressionen: Sport hilft Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Globuli für gesunde Lippen & Mund Trockene Augen: Was Sie tun können Reiseapotheke für chronisch Kranke Aspirin gegen Herzinfarkt Wie bedenklich sind Energy Drinks? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Beschwerden in den Wechseljahren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Sport verändert Erbgut-Information Matt statt munter: Vegan durch die Schwangerschaft Akne schonend behandeln Darmkrebs-Früherkennung Checkliste für die Reiseapotheke Gut geschützt in die Sonne Herzinfarkt Sport als Medizin Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kinder fit durch den Winter bringen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Fremdkörper in der Nase Frauenherzen schlagen anders Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fieber messen bei Kindern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Zahl der FSME-Infektionen steigt Depressionen in der Schwangerschaft Arzneimittelabhängigkeit Schnupfensprays richtig eingesetzt Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Brustkrebs vorbeugen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Tipps gegen Hitze im Auto Auf gesunden Lebensstil achten Muttermilch hilft Frühgeborenen Faltenkiller gegen Depressionen Europäische Impfwoche 2014 Herzinfarkte nach Zeitumstellung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nierengesundheit bei Diabetes Zu kräftig geschnäuzt: Zecken im Garten Folsäure Neue Richtwerte für die Ernährung Schmerzfrei dank Meditation Der Zecke keine Chance! Mit Diabetes in die Luft gehen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Sport als Therapie 7 Lebensretter bei allergischem Schock Cholesterin-Test Die Kraft der Pflanze: Wenn der Magen die Nerven verliert Schwindel Diabetes in der Schwangerschaft Essstörungen bei Jungen Energietanken: Licht gegen Winterdepression Verhütungscomputer und Verhütungs-App Pflegevergütung für alle Strümpfe Plötzlicher Herztod beim Sport UV-Schutz beim Sport im Freien App für barrierefreie Mobilität Initiative gegen Hörschäden Narbenpflege Hirn schrumpft mit Trotz Kreuzallergie in den Frühling Gegen Multiple Sklerose impfen Augenringe und ihre Behandlung Schlafstörungen in den Griff kriegen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Gezielt gegen Blasenschwäche Homöopathie für die Schilddrüse Eisenmangel bei Herzschwäche Gute Kost für Ausdauersportler Schleichenden Sehverlust stoppen Gelassen durch die Wechseljahre Wenn Fliegen Bauchweh macht 7 Fakten gegen Impfmythen Immunsystem natürlich stärken Gut beraten bei Diabetes Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Mediterrane Kost fürs Herz Sonne und Hitze fördern Rosazea Hilfe bei Vergiftungen Rückengesund im Büro Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Schmerz muss nicht sein: Sicher Grillen mit Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Parodontitis vorbeugen Demenz durch frühen Hörverlust? Straßen sicherer machen Bewegungsarmut bei Kindern Den besten Laufschuh finden Schulwettbewerb gegen Rauchen Bluthochdruck Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reizungen durch Pfefferspray Das Gehirn isst mit Küchenhygiene im Sommer Grundlagen der Mundhygiene Pfeffer hält schlank Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kaffee: Das Gute in der Bohne Schlaflos in Deutschland? Gesundheitsrisiken bei Adipositas Dick wegen Gendefekt Wenn Putzen die Haut angreift Impfen für das Gemeinwohl Diabetes-Patienten im Flugzeug Herzinfarkt bei Frauen Gesunder Knabberspaß: Schlapp durch Schilddrüsenhormone In Ruhe abnehmen Die beste Ernährung für Babys Übergewicht bei Jugendlichen Rote Augen nach dem Schwimmen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Hausaufgaben effektiv erledigen Schwanger verreisen Globuli für gesunde Lippen & Mund

Bei Silizium denken viele zuerst an Computer-Chips. Doch immer häufiger ist das Metall auch in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden, um Nägel, Haar und Knochen zu stärken – was steckt dahinter?

Zweithäufigstes Element der Erde

Silizium ist überall: Als Bestandteil von Sand oder Stein bildet es endlose Wüsten- und Berglandschaften. Doch auch in Pflanzen, Tieren und Menschen ist das Metall reichlich vorhanden. Besonders Knochen, Zähne, Bindegewebe, Haut, Haare und Nägel enthalten große Mengen an Silizium. Doch ob es in diesem Geweben auch eine wichtige Funktion erfüllt oder sich nur durch Zufall dort anreichert, darüber diskutieren Wissenschaftler*innen noch immer. Vermutet wird, dass es wichtig für den Einbau von Kalzium in die Knochen und die Stabilität des Bindegewebes ist. Durch wissenschaftliche Studien ist das jedoch noch nicht bewiesen.

Wirkungen kaum erforscht

Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln mit Silizium deshalb auch nutzlos? Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die Studienlage zu dem Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe genommen. Die Ergebnisse waren ernüchternd: Weder für die Knochengesundheit noch die Stabilität von Nägeln, Haaren oder Bindegewebe sieht die EFSA einen Vorteil durch Silizium. Offen bleibt, ob sich diese Einschätzung durch weitere Studien ändert.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln Höchstmengen beachten

Bis dahin gilt: Durch eine ausgewogene Ernährung nehmen Menschen vermutlich mehr als genug Silizium auf. Durch Erkenntnisse aus Tierversuchen schätzen Wissenschaftler*innen den täglichen Bedarf nämlich auf circa 5-10 Milligramm pro Tag. Durchschnittlich nimmt jeder Erwachsene jedoch 20-50 Milligramm - also mehr als das Vierfache der notwendigen Menge - auf. Wer trotzdem Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte, sollte auf die Dosierung achten. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt nämlich, nicht zu viel Silizium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen. Es hat deshalb Höchstmengen für die verschiedenen Formen des Siliziums festgelegt. Welche Form im einzelnen Produkt enthalten ist, lässt sich meist unter „Inhaltsstoffe“ auf der Rückseite der Verpackung nachlesen. Die Höchstmengen sind:

  • Siliziumdioxid (auch „Kieselerde“): maximal 350 Milligramm pro Tag
  • Kieselsäure (auch „Silicagel“): 100 Milligramm pro Tag
  • Cholin-stabilisiert Orthokieselsäure: 10 Milligramm pro Tag
  • Organisches Silizium (z.B Monomethylsilantriol): 10 Milligramm pro Tag

Quellen: Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; Verbraucherzentrale; EFSA; BFR

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 10:29 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.