Rhythmus schnell zurückfinden

Tipps gegen den Jetlag

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Vorsicht bei Selbstmedikation Vergiftungen durch ätherische Öle Die Wirbelsäule stärken Bewegungstherapie nach Brustkrebs Karneval ohne Kater Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blutspenden rettet Leben App für barrierefreie Mobilität Fehlsichtigkeit bei Teenies Medikation im Alter Sehschwäche bei Dunkelheit Reisekrankheit Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Medikamente lagern leicht gemacht Genetisches Brustkrebsrisiko Medikamentenkauf im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Pneumokokken-Impfung Energiebedarf beim Sport So kriegt das Blut sein Fett weg Älter werden in Balance Vitamin-D-Spiegel und Asthma Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Trotz Hitze gut schlafen Verstopfung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kein Honig für Säuglinge Schlapp durch Schilddrüsenhormone Parodontitis vorbeugen Das Viertele ist doch nicht gesund Stiche von Bienen, Wespen & Co. Frühlingssonne entspannt genießen Packungsbeilagen verstehen Wie unser Lebensstil uns schadet Ernährung bei Chemotherapie Temperaturanstieg fördert Malaria Trockene Wohnungsluft Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Tetanus-Impfung Das Diabetes-Risiko senken Rotaviren-Infektion bei Kindern Schmerzmittel können Nieren schaden PECH hilft bei Sportverletzungen Lippenherpes lässt sich bezwingen Ausdauersport oder Krafttraining Grippeimpfung für Kinder? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sport im Rentenalter? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Wenn die Aorta durchbricht Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Gewürznelke Koffein verbessert Gedächtnis Magenmittel vom Markt genommen Was hilft gegen Kopfläuse? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Akupressur bei Regelschmerzen Ohrenentzündung vorbeugen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Alleine an Weihnachten? Eiskalt gegen kalte Füße Rosmarin – der Muntermacher Missglückter Rauchstopp Injektionen gegen Kniearthrose Eisenmangel bei Herzschwäche Rentner am Steuer Schluss mit Reizdarm Sport als Medizin Mit Wärme gegen Verspannungen Arzneimittelreste nicht spenden Herzerkrankung: Reisen erlaubt Deutsche putzen die Zähne falsch Buchtipp: Einfach ehrlich essen Ökotest prüft B12-Präparate Hochsaison für Warzen Sprachentwicklung bei Stottern Mückenstiche Musikerhände sind geschickter Leberschäden abwenden Sport für Stillende Gegen trübe Aussichten Säuglinge vor Masern schützen Gegen Müdigkeit am Steuer Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Homöopathie für die Schilddrüse Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Vitamine Hausapotheke für die Feiertage Was tun gegen plötzlichen Kindstod Gesunde und starke Blase Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Grippeschutz für Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Ungetrübtes Grillvergnügen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Mythen rund um Sonnenschutz Gesundbaden in der heimischen Wanne Essen bestimmt die Laune Täglich eine Dusche für die Nase Nagelpilz in der Sommerzeit Pestizide auf Lebensmitteln Reiseplanung für den Magen Kardiologen empfehlen Radfahren Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Medikamente: Mitbenutzen verboten! Selbstuntersuchungen Volkskrankheit Makula-Degeneration Apotheker gegen Diabetes Schlaganfall-Risiko: Limonade Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Faktencheck Grippe-Impfung Blutdruck richtig messen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Naschen Sie sich schlank Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Buchtipp: Fett! Erste Hilfe für das Kind Tipps gegen Flugangst Lavendelöl gegen Angststörungen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Medikation im Alter überprüfen Schwere Beine leichter machen Rückenfreundliche Gartenarbeit Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Gesunder Alkohol: Ein Mythos Sonnenschutz für den Skiurlaub Medikamente richtig handhaben Medikamente zur Tabakentwöhnung Arzneimittelabhängigkeit Wohnort beeinflusst das Befinden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Ätherische Öle befreien die Nase Rehabilitation nach Krebs Sodbrennen bei Kindern Osteoporose: Reisen mit Diabetes Atemwegsinfekten vorbeugen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Küchenhygiene im Sommer Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Unfalltrauma bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Faktencheck Grippe-Impfung Neue Impfung gegen Meningokokken Mit Haustier in den Urlaub reisen Volkskrankheit Grauer Star Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Reiseplanung für den Magen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Mythen rund um Sonnenschutz Mutter und Kind perfekt versorgt Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Mit Diabetes in die Luft gehen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Mehr Koffein – mehr Östrogene So kommt die Arznei ins Kind Moderater Alkoholkonsum Chronische Leberentzündung Wenn Pommes aggressiv machen Essstörungen bei Jungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Frisch aus dem Urlaub Die beste Ernährung für Babys Ärztliche Aufklärung in Schulen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Krank im Urlaub Kopfschmerzen bei Schwangeren Bei Diabetes auf Fußpflege achten Andere Darmflora bei Herzschwäche Winterbabys häufiger Linkshänder Vertrauen in Homöopathie Medikamentenkauf im Ausland Keine Chance für Viren & Co. Die richtige Sonnenbrille finden Schwanger verreisen Mythen um die Milch Brustkrebs bei Männern Venenleiden langfristig vorbeugen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Holzsplitter sicher entfernen Trinkmenge bei Herzleiden Guter Vorsatz Rauchstopp Dauerstress gefährdet Gesundheit Legasthenie frühzeitig erkennen Eiszeit für die Zähne Faserreich oder faserarm? Schokolade: Gesund oder schädlich? Seniorensport im Winter Homöopathie fürs Herz Mit Diabetes am Steuer Wenn der Grill Flammen schlägt Optimismus erhöht gutes Cholesterin Was sind manuelle Therapien? Zecken: Wie schützt man sich? Gesund auf Reisen Risiken von Medikamenten minimieren Impf-Verdrossenheit nimmt zu Kindern Ebola erklären Gut versorgt durch Homöopathie Wissen schützt bei Sepsis Tabletten teilen Urlaub mit dementen Menschen Rückenmuskeln am PC stärken Kühler Kopf an heißen Tagen Gesunder Lebensstil für Kinder Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Richtig Insulin spritzen Wie Pollenallergiker besser fahren Chemische Stoffe im Alltag Kokosöl schützt vor Karies Sport als Medizin Pflegereport 2014 Schadstoffe in Waren Bei Vergiftungen richtig reagieren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Natürliche Verhütung Aortendissektion: lange unterschätzt Neue Krankheit entdeckt Effektiver Schutz vor Grippe Schmerzen äußerlich behandeln Kampagne zur HIV-Übertragung Die besten Durstlöscher Keine Zeit für Sport Ess-Störungen auf dem Vormarsch Herpes-zoster-Impfung Grippe: Wem nützt eine Impfung? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? So klappt es mit der Konzentration Richtig Fieber messen Infektion bei Zahn-Implantaten Gerüstet in das Arztgespräch Fieber messen bei Kindern „5 am Tag“ gescheitert? Mediterrane Kost fürs Herz Fit im hohen Alter Arzneimittel im Straßenverkehr Was ist eigentlich Stress? Verstauchter Knöchel Mehr Überlebende bei Krebs Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Wenn Fliegen Bauchweh macht Schlafmangel erhöht Blutdruck Überbehandlung nach Krebsvorsorge Fernreisen mit Diabetes Erkältungssymptome gezielt behandeln Intime Reinigung und Pflege Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Plötzlichem Kindstods vorbeugen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Röteln-Infektion bei Schwangeren Homöopathie bei Verbrennungen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Herzinfarkt bei Frauen Baby-Bad und Hautpflege Nervenschmerzen richtig behandeln Wirkungsweise der Komplementärmedizin Impfraten gegen Grippe zu niedrig Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Malaria: neuer Impfstoff getestet Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reanimation ab der 7. Klasse Lächeln: Lust oder Frust? Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Brustkrebs vorbeugen Kinder vor Allergien schützen Regionales Gemüse contra Superfood Rotlichttherapie Richtig fasten Blasenentzündung sanft behandeln Gute Vorsätze für 2014 Tipps gegen Hitze im Auto Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Längerer Grippeverlauf bei Senioren Zuzahlungsbefreiung für 2016 Diabetischer Fuß Weltmeisterlich Grillen Große Schrift weckt große Gefühle Verletzungen beim Skisport Borreliose: Zecken rasch entfernen Im Eis eingebrochen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Blasenentzündung in der Badesaison Ernährung gesunder Säuglinge Nasenbluten stoppen Was steckt im Eis? Gesünder sitzen im Alter Frühjahrsputz im Medizinschrank Medikamente lagern leicht gemacht Zu viel Salz schädlich für Kinder Ernährung bei Chemotherapie Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Cholesterin-Wert App für barrierefreie Mobilität Frischer Atem durch Ingwer Pfeffer hält schlank Vitamine für die Augen Buch-Tipp: Arthrose Kürbis und Co. Was tun gegen Mückenstiche? Den besten Laufschuh finden Lächeln baut Stress ab Wenig Fleisch, viel Fisch Teenager stehen auf Obst und Gemüse Blasenentzündung sanft behandeln Seidelbast: Kreuzallergie gegen Soja Tipps für einen starken Rücken Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Angaben zu Nebenwirkungen Kampf den Kilos Japanische-Enzephalitis-Impfung Allergie gegen Latex Diagnose Schwerhörigkeit Fasten – mehr als eine Diät Gift in aller Munde Kontaktlinsen im Karneval Leberschäden abwenden Neues Jahr, alte Vorsätze? Einstiegsdroge E-Zigarette Klinische und Klassische Homöopathie Eigenanalyse von Stressoren Patientenverhalten bei Diabetes Zerkleinertes Obst und Blattsalate Bei Luftnot richtig atmen Was steckt in der Wassermelone? Physikalische Anwendungen Herzinfarkt Gelenkbeschwerden im Winter Sichere Gartenarbeit Influenza-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Lebensmittel richtig kühlen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Kalorienbombe Bubble Tea Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Tetanus-Impfung auffrischen Kindern Gemüse schmackhaft machen Der Ablauf vor einer Operation Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Fasten für den Stoffwechsel Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Leckereien vom Weihnachtsmarkt Masern & Keuchhusten im Vormarsch Der Erkältung eins husten Früherkennung fürs Auge Achtung Schwindelprodukte HPV-Impfung auch für Jungen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Prävention kommt nicht an Osteopathie für Kinder Blutdruck selber messen Psychische Krisen meistern Blähungen den Garaus machen Tipps gegen Jetlag Stress in der Schule Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Langes Sitzen vermeiden Vitamin-C-Quellen im Winter Mangel beim Stillen verhindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Gesund saunieren UV-Schutz im Frühling Checkliste für die Reiseapotheke Zahnpflege bei Kindern Senioren am Steuer Wadenkrämpfen vorbeugen Medikamentensucht im Alter So überzeugt man heikle Esser Buch-Tipp: Aromatherapie Neue Hoffnung bei Herzschwäche Reizungen durch Pfefferspray Brennpunkt Magen Grippeschutzimpfung für Schwangere Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Vitamine in Zahnpasta? Fußpflege leicht gemacht Impfen für das Gemeinwohl Effektiver Schutz vor Stechmücken Vitamine Selbstmedikation bei Erkältungen Bittere Pillen leichter schlucken Alzheimer: neue Erkenntnisse Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Seilspringen macht Schule Buch-Tipp: Osteoporose Sonnenschutz für Groß und Klein HPV-Impfung Eukalyptus statt Antibiotika Erste Hilfe bei Erfrierungen Ozon begünstigt Allergien Leben mit angeborener Krankheit Ekzem: Rasche Selbsthilfe Immuntherapie bei Pollenallergie Der Duft des Alters Veggie-Tag in Kantinen? Vitamin-C-Quellen im Winter Kleinkinder im Flugzeug ABC der Osteoporose Entspannt in die Schule Kreuzallergie auf Lebensmittel Gut versorgt durch Homöopathie Immer wieder Blasenentzündung? Salzersatz senkt Infarktrisiko Jetzt gegen Grippe impfen! Gesundheitsgefahr Zecken Filmreife Infokampagne zu Diabetes Erst Knallern, dann Knalltrauma Wadenkrämpfen vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Diabetes frühzeitig erkennen Keine Angst vorm Reanimieren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Brokkoli roh verzehren Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hausapotheke: Fit für den Sommer Fernreisen mit Diabetes Schüßler-Salze für gesunde Haut Stoffwechsel auf Sparflamme Hypnose unterstützt die Genesung Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kinderwunsch trotz Diabetes Schneckengift gegen den Schmerz Starthilfe fürs Stillen Rechtzeitig an Impfschutz denken Fenchel Straßen sicherer machen Genussmittel in der Schwangerschaft Beschwerden nach Rotweingenuss Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Digitale Weihnachtsgeschenke Nasenspülung bei Schnupfen Essen und Stress Stress am Wochenende Die Freizeit-Krankheit Alternativen zur Muttermilch Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Spaß-Linsen im Karneval Trinkwasser Wer Fett stark schmeckt, isst weniger So gefährlich sind Videospiele Richtig ernähren bei COPD Angeborene Herzfehler bei Kindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Gut geschützt in die Sonne Bewegungsarmut bei Kindern Ran ans Fett – mit Eigenfett Demenz-Patienten im Krankenhaus Minipille Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schluss mit Reizdarm Gestresste Kinder häufig dick Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Wundversorgung leicht gemacht Magenschonend ernähren Die beste Ernährung für Babys Krank durch Stress im Job Hilfe bei Schulstress Weltmeisterlich Grillen Was steckt im Eis? Mehr Bewegung in der Jugend Depressionen in der Schwangerschaft Sonne und Hitze fördern Rosazea Saisonwechsel für Jogger Laufrad oder Dreirad? Erhöhter Augeninnendruck Reiseapotheke – das gehört hinein! Fleischlos essen stört Wachstum nicht Meisterlich Grillen? Aber sicher! Malaria: neuer Impfstoff getestet Was Männerknochen stabil hält IGeL: Extras für die Gesundheit? Eistee fördert Nierensteine Krank durch Brot Kopfläuse effektiv behandeln Die Milch macht’s: Therapie von Fettleibigkeit Was steckt in der Wassermelone? Weniger Salz, mehr Geschmack Lärmschutz im Job Kindern Ebola erklären Was tun im Vergiftungsfall? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Nächtliche Wadenkrämpfe Pfeffer hält schlank Cholesterin-Test Vom Sportler zum Patienten Medikamente gegen Sodbrennen Keine Rohmilch für Kinder Mit Yoga Krankheiten heilen? Impfung gegen Schlaganfall? Arzneimittelabhängigkeit Trinken Sie sich schlank Wechseljahre Schwere und geschwollene Beine Wenn Pommes aggressiv machen Das Schicksal in die Hand nehmen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Heilpflanze und Hausmittel: Albträume bei Kindern Kühler Kopf an heißen Tagen Gesunder Knabberspaß: Erfrischungsquelle Wasser Im Sommer laufen gehen Mythen über Cellulite Verletzungsfrei gärtnern Kampf der Fatigue Frauenärzte gegen IGeL Was man zu B12-Mangel wissen sollte Alkoholkonsum im Alter Von "guten" und "bösen" Fetten Rückenschmerzen? Krankheits-Management mit Handy Lachen ist Medizin Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Salmonellengefahr durch Reptilien Schüßler-Salze für Babys Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Apotheker gegen Diabetes Pflanzliche Mittel bei Husten Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mit Pedelecs mobil bleiben ABC der Osteoporose Alzheimer-Risiko aktiv senken Naschen Sie sich schlank Nicht nur in Zitronen: Sicher Grillen mit Kindern Arznei steuerlich geltend machen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Effektiver Schutz vor Zecken Selbstzahler-Leistungen in Praxen Sport für die Lungen Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflege und Beruf vereinen Ballaststoffe lindern Reizdarm Kreuzallergie auf Lebensmittel Migräne verläuft oft in Phasen Was tun bei Reisedurchfall? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Im Sommer auf Ozonwerte achten Fastenzeit nach Karneval Omega-3 gegen Regelschmerzen Führerschein weg – was nun? Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe bei Sportverletzungen Augenringe und ihre Behandlung Laktose-Intoleranz und Medikamente Erkältung: Ansteckung verhindern Medikamentenmissbrauch frei Haus Wadenkrämpfen vorbeugen Eisenmangel erkennen und beheben Hilfe bei Ohrenschmerzen Winterspaziergang mit Baby Die Geheimnisse des guten Schlafes Bitteres für den Magen Gute Vorsätze für 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kreativ aktiv – Training im Alltag Luftverschmutzung gefährdet Herz Schluss mit Reizdarm Jetzt Vitamin D tanken Blutspenden senkt Bluthochdruck Gesundheitsrisiken bei Adipositas Mit Bewegung gegen Rheuma Trockene Augen: Was Sie tun können Schutz vor Übergewicht bei Kindern Impfung gegen Lungenentzündung Rote Kleidung: Einladung zum Sex Sport als Therapie Röteln-Infektion bei Schwangeren Frühjahrsputz im Medizinschrank Prognose bei Hautkrebs Gemeinsam essen wichtig für Kinder Aspirin gegen Herzinfarkt Kampf den Antibiotika-Resistenzen Führerschein weg – was nun? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Geschmacksstörungen den Garaus machen Infektionskrankheiten vorbeugen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Haemophilus-influenzae-Impfung Kein Aspirin während der Periode Beratung bei Ergänzungsmitteln App gegen Verhütungspannen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Eisenspeicher auffüllen Allergie gegen Latex Alleine an Weihnachten? Joggen im Winter Mythen um den Sport Kinder mit Diabetes unterstützen Unwillkürliches Zittern lindern Erfolgreich fasten Schutz vor Arzneimittelfälschungen Mückenschutz aus der Apotheke Spielsucht bei Jugendlichen Schutz vor Mückenstichen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Insektenstiche vermeiden Warnsignal Hexenschuss Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Diabetesfolgen bei Frauen Wer fühlen will, muss hören Verschlechterte Motorik bei Senioren Allergie oder Erkältung? Abnehmen senkt Krebsrisiko Volkskrankheit Makula-Degeneration Regionales Gemüse contra Superfood Frauen mit Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Stillen und Schmerzmittel Homöopathie gegen Erkältungen Schieltherapie schmackhaft machen! Feiern bis zum Umfallen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Belohnen mit Fett und Zucker Inhalatoren richtig anwenden Therapie bei Hodenhochstand Wenn Essen zur Qual wird Venenleiden langfristig vorbeugen Olympia vor dem Fernseher Entsorgung von Altarzneimitteln Ist Schnarchen harmlos? Röteln-Impfung Würzig und gesund: Plötzlicher Herztod beim Sport Flugreise trotz Herzerkrankung Osteoporose Prävention bei Typ-2-Diabetes Orale Medikamente gegen Diabetes Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wann Antibiotika nutzlos sind Zecken erwachen aus dem Schlaf Nierenschäden bei Diabetes Wenn der Kopf schmerzt Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Energietanken: Feuchtfröhliche Karnevalszeit Krampfanfälle bei Kindern Die Knochen-Bilanz Abwehr beginnt im Mund Gesundes Frühstück Diabetes und Weihnachtsleckereien Was ist Fructose-Intoleranz? Fast-Food – ungesunder Trend Was tun bei Mundgeruch? Vitamine in Zahnpasta? Künstliche Beatmung HPV-Impfung Bei Hitze viel trinken Gut vorbereitet in die Schule Europäische Impfwoche 2014 Im Alter sexuell befriedigt Was hilft durch die Wechseljahre? Kindern Arznei geben Zusatzstoffe in Lebensmitteln Erholsam Schlafen ist lernbar Sterilisation bei Mann und Frau Kräuterpulver aus dem Ausland Verengung der Halsschlagader Treppauf, treppab Verletzt im Schnee Gesetzliche Tabakkontrolle Verhütungscomputer und Verhütungs-App Diabetes in der Schwangerschaft Bewegungsmythen Neue Studie zu HPV-Impfung Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Migräne adé! Sich selbst Insulin spritzen Nudeln al dente gesünder Schimmelpilze im Essen Zecken im Garten Herpes Tierische Gefahren im Ausland Vorsicht bei Fructose Familienzeit baut Stress ab Gefahr Verkehrsunfall Nagelpilz in der Sommerzeit Tauchen trotz Asthma Blühender Wachmacher Trinken nicht vergessen Experten fordern große Pflegereform Patientenverhalten bei Diabetes Sport ist gut für Schwangere Europäischer Notfallausweis Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Senioren am Steuer Unterzuckerung beim Sonnenbad Die Grippesaison steht vor der Tür Walnüsse verbessern Spermienqualität Blutdruck selber messen Gehirnerschütterung beim Sport Notfälle für den Augenarzt Ingwer als Heilmittel Diese Impfungen braucht man über 60 Bei Hitze viel trinken Mediterrane Kost fürs Herz Tierische Gefahren im Ausland Urlaub mit Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Tomaten- und Erdbeerallergie Macht Schule dick? Abnehmen ist ansteckend Kinder vor Giftpflanzen schützen Homöopathie für die ganze Familie Rote Augen nach dem Schwimmen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Homöopathische Reiseapotheke Design für Demenzkranke Autofahren nach durchzechter Nacht Warnsignal Hexenschuss Gegen Dengue-Fieber impfen! Kalorien schlagen aufs Hirn Diabetiker im Krankenhaus Medikamentenallergie bei Kindern Reisen mit der „Pille“ Schmerz muss nicht sein: Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Eiweißbedarf im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Kalorienbedarf von Schwangeren Käse und Co. für gesundere Knochen Schlafstörungen loswerden Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Vegan durch die Schwangerschaft Demenz durch Schlafstörungen? Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Buchtipp: Tödliche Hamburger Mikronährstoffe fürs Herz Alkoholkonsum im Alter Trinken Sie sich gesund Akne schonend behandeln Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Sauna für Anfänger Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Allergie gegen Wespenstiche Mit Alzheimer leben Europäischer Notfallausweis Neues gegen Juckreiz Trockene Augen im Winter Saisonwechsel für Jogger Blähungen bei Reizdarm Runde Sache: Hülsenfrüchte Orientierung im Medikamentenchaos Apotheken auch feiertags im Einsatz Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Gicht Reiseapotheke für chronisch Kranke Wenn der Magen die Nerven verliert Notfallausweis für Herzpatienten Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Sicher Grillen mit Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Verhütungscomputer und Verhütungs-App Macht die Pille dick? Mit Wärme gegen Verspannungen Rhythmus aus dem Takt Meningokokken-Impfung Tierisches Einfühlungsvermögen Aktivpause im Bundestag? Gute Vorsätze zur Gesundheit Olympia vor dem Fernseher Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Essstörungen zunehmend verbreitet Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Vergiftungen bei Kindern Neue Impfempfehlungen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gute Kost für Ausdauersportler Impfempfehlungen 2016 Grüner Tee und Medikamente Im Notfall: BH als Atemmaske Uhr zurückstellen nicht vergessen! Impfung gegen COVID-19 Gefahren fürs kindliche Genital Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Winterblues oder Depression? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Grundlagen der Mundhygiene Früherkennung von Aneurysmen Handekzem vorbeugen und lindern Aromatisch und gesund: Grippaler Infekt im Sommer Der Goldene Äskulapstab Herpes-zoster-Impfung Wenn die Stimme versagt Kaffeetrinken gegen Diabetes Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Mehrlingsschwangerschaften Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sexualaufklärung fördert Gesundheit Pneumokokken-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Reiseapotheke für Kinder Trendsportarten im Rückencheck Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Dufte Gene Schleichenden Sehverlust stoppen Nickel in Tätowiermitteln Der Sehnerv-Check Erkältungsmythen Mit Haustier in den Urlaub reisen Mobile Geriatrie Was Patienten fragen sollten Sommerfrische für die Beine Diabetes in der Vorstufe aufhalten Mitesser und Pickel weg-pflegen Reisen mit der „Pille“ Gestörte Verdauung: Cholera-Impfung Wie oft ist Badetag für Kinder? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Buch-Tipp: Diabetes Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Kann zu viel Obst ungesund sein? Frühzeitige Wehen Richtig ernähren in der Vorsicht, FSME-Gefahr! Medikamente kühl lagern Kampf den Kilos Druckgeschwüren vorbeugen Walnuss – die Supernuss Wenn der Darm träge ist Das 1x1 für schöne Fußnägel Fieber bei Babys und Kleinkindern Die großen Cholesterin-Irrtümer Augen auf beim Herbstspaziergang Richtig abnehmen: Buchtipp: Vital ab 50 Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nierengesundheit bei Diabetes Kakao steigert Leistung Hochbetagte gut ernähren! Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Hilfe durch Selbsthilfe Schamlippenkrebs durch HPV Hilfe bei trockenem Auge Essen und Stress Diät: Das Timing macht’s Probleme beim Pillenschlucken? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Fremdkörper in der Nase Walnuss – die Supernuss Rauchen ohne Gefahr? Masern-Impfung Richtig abnehmen: Initiative gegen Hörschäden Frühjahrsputz - aber richtig! Nachwuchs hält gesund Kalorienbombe Softdrinks Gesunde Ernährung für die Kleinen Migräne gezielt vorbeugen Gesund saunieren Kaffee senkt Geburtsgewicht So ist Orangensaft gesund Durchfallerreger auf Hühnereiern Gelbfieber-Impfung Sonnenbrand bei Kindern abwehren Licht gegen Winterdepression Walnüsse rundum gesund Was ist die "Pille danach"? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Winterspaziergang mit Baby 7 Trinktipps für Senior*innen Die Säure-Basen-Balance Alkoholspuren in Cola Stimmerkrankungen bei Lehrern Tabletten teilen Erfolgreich ein- und durchschlafen Tai-Chi gegen Parkinson Migräne macht kreativ Verletzungen bei Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Selber Blutdruckmessen Nur keine böse Bescherung Fischöl in der Schwangerschaft Plötzlichem Herztod vorbeugen Keine Chance für Insekten Hilfe bei Osteoporose Schmerzen äußerlich behandeln P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Vitamin D in der Schwangerschaft Studie zur Weltgesundheit Endlich gesünder leben Ideen für das Lauftraining Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Zu kräftig geschnäuzt: Wie bedenklich sind Energy Drinks? Masern: Gefährliche Impflücken Kinder vor Allergien schützen Medikamente und Sonnenbaden BMEL-Ernährungsreport 2016 Impfung gegen Lungenentzündung Zufrieden Altern heute & zukünftig Plötzlichem Herztod vorbeugen Salzgehalt statt Natriumwert Schlafprobleme durch Medikamente Risiko im Winter: Trockene Augen Gastfamilien für Demenzkranke Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Richtig Fieber messen Auch ohne Hormone sicher verhüten So stellen Sie den Heuschnupfen ab Wenn der Bauch drückt Buchtipp: Fett! Darmkrebs betrifft auch Jüngere Zecken: Wie schützt man sich? Kampf der Gürtelrose! Herzgesundheit bei Diabetes Schleichenden Sehverlust stoppen Kopfschmerzen bei Schwangeren Mit Diabetes in die Luft gehen Vegane Diät für Diabetiker? IGeL-Check auf Blasenkrebs Keine Angst vor Psychopharmaka Trendsportarten im Rückencheck Diabetes frühzeitig erkennen Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Wiederbelebung nach Herzstillstand Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Verbrennungen durch Dampf Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Starthilfe fürs Stillen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Haemophilus-influenzae-Impfung Handy-Nacken und Maus-Arm Thrombosegefahr bei Schwangeren Sichere Gartenarbeit Grippeimpfung schützt doppelt Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Gesunde Ernährung beugt Falten vor Vitamin-D-Mangel vorbeugen Macht Kaffee gesund? Grippegefahr im Karneval Hautpflege im Winter Hoch ansteckend: Keuchhusten So mildern Sie Knieschmerzen Anti-Baby-Pille und Migräne Gesund abnehmen Medikamente richtig entsorgen Kreativ aktiv – Training im Alltag Ohrenpflege – so geht's Handeln bei akutem Bluthochdruck Weiße Flecken auf Schokolade Tipps für den Freibadbesuch Verpflegung in Kitas Mundgeruch: der stille Begleiter Botox: Nicht nur gegen Falten Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Was hilft bei Hämorrhoiden? Fremdkörper verschluckt? Den Rücken im Alltag stärken Kaffee schadet Knochen nicht Vorsicht im Straßenverkehr Infektionsneigung bei Rheuma Wie Sie Halsschmerzen loswerden Süßes Leben ohne Zucker Globuli für gesunde Lippen & Mund Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Hörstörungen bei Jugendlichen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Naschen Sie sich schlank Kirschen schützen vor Gicht Prävention bei Typ-2-Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Diabetes mellitus Typ 2 Hilfe bei Pollenallergie Neue Impfung gegen Gürtelrose Gewichtsabnahme bei Diabetes Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Legionellen-Gefahr Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Trends im Lebensmittelverbrauch Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gefahr diabetische Retinopathie Zurück zum Gleichgewicht Selbsthilfe bei Heuschnupfen Nicht hungrig einkaufen Den Appetit optisch täuschen Wie lange ist mein Rezept gültig? Training im Wohnzimmer Erhöhte Sturzgefahr im Winter Das Immunsystem stärken Allergie: neuer Info-Dienst online Auf den Zahn gefühlt Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Problem Haarausfall Geistig fit mit Gehirnjogging Vorsicht vor Knollenblätterpilz Fünf Ernährungsmythen Eisenmangel bei COPD Viele Getränke überzuckert Medikamente richtig entsorgen Schützt Essen vor Demenz? Überempfindlichkeit auf Weizen Alternativmedizin stärker fördern Gegen Masern punkten Bluttest auf Brustkrebs Rotaviren-Infektion bei Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Kräutertee aus der Apotheke Bluthochdruck bei Kindern Mythen rund um Sonnenschutz Brustkrebs bei Männern Zecken im Garten Rheumatoide Arthritis Bewusstlosigkeit bei Kindern Diabetische Augenerkrankungen Haarige Probleme lösen Saftig und stark Eisenmangel bei Herzschwäche Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Testosteronmangel bei Männern Reisethrombose vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Lebensmittelvergiftung bei Kindern Gewichtsabnahme mit Magenband Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mit Elan ins Frühjahr starten Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Natur Beobachten gegen Sehstress Schmerzen bei Arthrose Ernährung übergewichtiger Kinder Hilfe bei Pollenallergie Gesunde Ernährung im Winter Schutz vor Hirnhautentzündung Starke Waffen gegen Aphthen Blutdruck selber messen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Gemeinsam essen wichtig für Kinder Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Komplementärmedizin bei Rheuma Erschöpfung beim Wandern Medikamente richtig einnehmen Heiße Gefahren für Kinder Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Straßen sicherer machen Schütteltrauma bei Babys Heuschnupfen bei Kindern behandeln Arzneimittel sind keine Bonbons Früh an Sonnenschutz denken Dick wegen Gendefekt Pinguin-Gang bei Glatteis So schmeckt der Schultag Erreger in Blattgemüse möglich Doping im Job nimmt zu Abendessen ohne Kohlenhydrate? Alkoholfreies Bier als Alternative Der Hitze die Stirn bieten Sonnenallergie vorbeugen Vorsicht bei Energy-Produkten Aufklärung bei Brustkrebs Stillempfehlungen auf Arabisch Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Diabetes in der Schwangerschaft Trinkgewohnheiten bei Männern Depressionen gefährden das Herz Bewusstlosigkeit bei Kindern Diabetesberatung auf Rädern Gesunder Lebensstil für Kinder Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Schlafstörungen in den Griff kriegen Schüßler-Salze für gesunde Haut Gesunder Knabberspaß: Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Studie zu gesundem Lebensstil Darmkrebs-Früherkennung Süßholz beugt Diabetes vor „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Auch die Leber braucht mal Urlaub Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Schutz vor Atemwegsinfekten Bewegung bei Rheuma Keine Chance für Insekten Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Fünf Ernährungsmythen Sport gegen Depression Stimmen hören bei Psychosen Online-Sportstudios Resistente Darmbakterien Prävention bei Typ-2-Diabetes Gut beraten bei Diabetes Komplikationen bei Masern-Infektion Energietanken: Ingwer als Heilmittel Bei epileptischem Anfall helfen Hier finden Frauen Hilfe Buchtipp: Der Bio-Bluff Pollenflugsaison eröffnet Gut gerüstet in den Urlaub Globuli für gesunde Lippen & Mund Chemische Stoffe im Alltag Gesund ernähren am Arbeitsplatz Stressfrei lernen Neuer Test auf Darmkrebs Gebärmutterhalskrebs im Alter Erreger in Blattgemüse möglich Süß, süßer, Stevia Was können Quinoa, Kokos & Co.? Beikost ab Ende des 4. Monats? Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Akne schonend behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Krätzmilbe bei Kindern Influencer machen unsere Kinder krank Reiseapotheke: Diabetes mellitus Typ 2 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Bewegung für Rheuma-Patienten Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mutter und Kind perfekt versorgt Osteoporose Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Teufelskreis Schmerzmittel Auto fahren im Alter In Küche und Medizinschrank Kennzeichen auf Lebensmitteln Effektiver Schutz vor Zecken Äußerungen von Selbstmordgedanken Sonnenschutz für Kinder Freundlichkeit liegt in den Genen Bluthochdruck bei Kindern Äpfel genießen trotz Allergie Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wie Wasser bei Gicht hilft Diätshakes im Fokus Schlaganfall Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Reiseapotheke – das gehört hinein! Checkliste für die Reiseapotheke Gegen Müdigkeit am Steuer Allergie: Notfallset rettet Leben Studie: Altruismus ist Herzenssache Demenz: Belastung für Angehörige Fit für die Fußball-EM 2012 Pollenallergie jetzt bekämpfen Abnehmen mit Diätmitteln In Ruhe abnehmen Sport als „Lebensversicherung“ Mangel beim Stillen verhindern Sichere Potenzmittel App gegen Verhütungspannen Reisekrankheit Reisethrombose vorbeugen Handeln bei akutem Bluthochdruck Lebensmittelzusatzstoffe Hirn schrumpft mit BZgA rät von E-Shishas ab Homöopathische Reiseapotheke Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Schlafmangel fördert Übergewicht Spätsommer im Oktober Bei der Arbeit genug trinken Selbsthilfe bei Neurodermitis Gelassen durch die Wechseljahre Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Richtig verhalten bei Gewitter Medizin im Internet Gesundes Fasten im Ramadan Bärlauch Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Nahrung unbeschwert genießen Heiß und kalt gegen den Schmerz Hausapotheke in Schuss halten Nahrung nicht vertragen: „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Reanimation durch Laien Heilpflanze und Hausmittel: Was Babyhaut gut tut Kopfschmerzattacken: Reisethrombose Trauer nach einer Fehlgeburt Im Eis eingebrochen Probiotische Nahrung für Babys Nachwuchs hält gesund Kindern Arznei geben Was hilft bei vergrößerter Prostata? Hilfe bei Verstopfung Schlafmangel erhöht Blutdruck Spaziergang mit Kaugummi Hilfe bei Halsschmerzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Globuli richtig handhaben Vor der Abreise Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Blasen vorbeugen und behandeln Genussmittel in der Schwangerschaft Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Machen Sportwetten süchtig? Hörgerät: Regelmäßiger Check Keine Angst vor Endoskopien Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Vorsicht bei Fructose Flüssigkeitsmangel vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Thrombosen von Antibabypillen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gebärmutterhalskrebs im Alter Wechseljahre mit Hormontherapie Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Medikamente auf Reisen Wenn’s im Hals kratzt Sonnenschutz für die Augen Die Spirale ist eine gute Option Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Minipille Dem Kater vorbeugen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Schlafmangel stört Immunantwort Kardiologen empfehlen Radfahren Kopfschmerzen wegtrinken Grundlagen der Homöopathie Vergiftungen bei Kleinkindern Pflanzliche Mittel bei Husten Herzdruckmassage rettet Leben Ernährungsempfehlungen: Diätprodukte sind out Kein Sport mit leeren Magen Kinderleicht Gewicht verlieren Altenpflege finanzierbar machen Fernreisen mit Diabetes Rückengesund im Büro Auf zum Krafttraining! Online-Tool berechnet Zuckerlimit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Leberschäden abwenden Beeren schärfen Denkorgan Falsches Gefühl der Sicherheit Medienkompetenz für Jugendliche Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Osterbrunch ohne Magentablette Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Botulismus bei Säuglingen Durchbruch der Zähne Covid-19 verläuft öfter schwer Verbrennungen bei Kindern Johanniskraut richtig einnehmen Sport und Vitamine für die Augen Dick wegen falschen Essverhaltens Fußpflege leicht gemacht Trockene Haut Urlaub mit Kindern Zu viel Wurst ist tödlich Berufsstress im Urlaub Halsschmerz bei Erkältungen Frühjahrsputz im Medizinschrank Pausenbrot: der unterschätzte Snack Ist Schnarchen harmlos? SMS verbessert Blutdruckwerte Wie unser Lebensstil uns schadet Tierbisse bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Pausenbrot für Schule und Job Erhöhte Sturzgefahr im Winter Bittere Süße: Stevia Die Wirbelsäule stärken Wenn der Darm träge ist Ebola-Fieber in Westafrika Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Nichts für Kinderohren: Lärm Suchtmittel Nasenspray Was tun gegen Mückenstiche? Bluthochdruck Hepatitis-A-Impfung Diabetes führt zu Potenzproblemen Herzschwäche nach Herzinfarkt Krafttraining schenkt Lebensjahre Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Langes Sitzen vermeiden Ess-Störungen auf dem Vormarsch Schlaflos in Deutschland? Husten mit Pflanzenkraft lindern Vorsicht, FSME-Gefahr! Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Ohrenpflege für gutes Gehör Grünkohl beugt Krebs vor Unterkühlen auch bei Sonne möglich Verspannungen vorbeugen Gesund und sicher Radfahren Machen Sportwetten süchtig? Hyposensibilisierung Medikamente lückenlos einnehmen Plötzlichem Herztod vorbeugen Tipps gegen Jetlag Medikationgespräche für Diabetiker Gesund saunieren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Medikamente auf Reisen Jetzt Grippe-Schutz holen Beratung bei Ergänzungsmitteln Kalte Füße aufwärmen Masern-Impfung Chronischer Mundgeruch Safer Internet Day 2017 IGeL-Check auf Blasenkrebs Was hilft gegen Kopfläuse? So bleibt kein Auge trocken Gesundheit für Haut und Augen Frühstücken statt Naschen Ohrenpflege für gutes Gehör Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Soziale Unterschiede und Ernährung Allergie: neuer Info-Dienst online Histamin-Unverträglichkeit Kleinere Verletzungen bei Kindern Spliss & Schuppen ade Venenfallen im Überblick Gesunder Sommergenuss Berufsstress im Urlaub Rentner am Steuer Erste Hilfe bei Herzstillstand Sodbrennen und Asthma Abnehmen: Was hilft langfristig? Kinder fit durch den Winter bringen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Grillvergnügen ohne Spiritus Krank im Urlaub Rosskastanien: Osterbrunch ohne Magentablette Immer mehr Jugendliche abhängig Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Arzneimittel auf Reisen Stress-Faktor Kind Rückenmuskeln am PC stärken Wenn Eltern psychisch krank sind Buchtipp: Physik für Genießer Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Alkoholkonsum im Alter Globuli für gesunde Lippen & Mund Nebenwirkungen bei Krebstherapie Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Billig-Kindersitze im Test Diabetes-Patienten auf Reisen Reiseübelkeit bei Kindern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Zeckenstiche gut beobachten Mehr Allergien durch Klimawandel? Sonnenallergie vorbeugen Flexible Gefäßstützen Schutz vor Mückenstichen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Fasten – mehr als eine Diät Gewalt gegen Einsatzkräfte Selbstzahler-Leistungen in Praxen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Ebola-Epidemie in Afrika Bösartige Eierstockzysten Gesundes Frühstück Arzneimittel: Beratung wichtig Anti-Baby-Pille Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Richtig Husten will gelernt sein Studie zur Jugendsexualität 2015 Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Karneval ohne Kater Älter werden in Balance Testosteron macht Frauen egoistisch Diabetes und Depressionen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Tollwut: Risiko auch in Deutschland 2017 Nichtraucher werden Risiko für Gefäßverschlüsse Frauenherzen schlagen anders Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Rückenschmerzen bei Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Lesehilfen für Sehbehinderte Schlafmangel macht dick Richtig essen bei Diabetes Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Frühlingssonne entspannt genießen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Krampfadern drohen auch im Winter Migräne und Epilepsie Entsorgung von Altarzneimitteln Hautreaktionen im Alter Gute Tipps für guten Schlaf Thrombosen von Antibabypillen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Antibabypille Strahlend junge Haut Fehlsichtigkeit bei Teenies Mehr als nur Bauchschmerzen Abnehmen mit Formula-Diät RSV-Infektion bei Säuglingen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Giftiges Arsen in Reis Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Blutspenden-ABC Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes In Ruhe abnehmen Modedroge Crystal Meth Rotes Fleisch verkürzt das Leben Rat bei seltenen Erkrankungen Sport verändert Erbgut-Information Salzreduktion schützt das Herz Initiative „Kinder stark machen“ Entzündete Zahnimplantate Mit Belastungen richtig umgehen Erste Hilfe bei Verbrennungen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Wiederholter nächtlicher Harndrang Der Nachteil am guten Gedächtnis Der Erkältung eins husten Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Kontaktlinsen gründlich reinigen Bewegungskurs für Krebspatienten Programm gegen Übergewicht Welche Diät ist gut fürs Herz? Thrombose kann jeden treffen Vertrauen in Homöopathie Blutdruck: Einzelmessung ungenau Ausdauersport stärkt Herz Medizin-Bäume Syphilis auf dem Vormarsch Buchtipp: Geheime Rezepte Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was tun bei epileptischem Anfall? Risikofaktor Bauchfett Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Frühjahrsputz ohne Niesattacken Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Neues Übergewicht-Gen entdeckt In Küche und Medizinschrank Kohl: Besser als sein Ruf Wenn Putzen die Haut angreift Kostenlose Verhütungsmittel Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Ätherische Öle hemmen Krebs Wechselwirkungen vom Medikamenten Innere Unruhe schonend behandeln Nahrung unbeschwert genießen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gegen Dengue-Fieber impfen! Essen gehen macht nicht dick Curry bringt die Abwehr in Schwung Gesundmacher Molke Check-up J1 bei Jugendlichen Arznei richtig handhaben Rote Augen nach dem Schwimmen Aktivurlaub ist erholsamer Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fasten für den Stoffwechsel Hitzewallungen bekämpfen Wolken, Sonnenhut oder Creme Buchtipp: Schwarz und stark Zika-Virus gefährdet Schwangere Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wenn die Stimme versagt Flugreise trotz Herzerkrankung Was tun gegen Blähungen? Kropf: Hals selbst kontrollieren Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was kann scharfes Essen? Kleine Wunden sicher versorgen Impfmythen: Was wirklich stimmt Jojobaöl in der Hautpflege Weihnachtsstress vermeiden Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Heiße Gefahren für Kinder Pflege von Hautabschürfungen Stress ist ansteckend Das Immunsystem stärken Gut beraten bei Diabetes Kampagne zur HIV-Übertragung Nahrungsergänzungsmittel Walnüsse: Nach Rauchstopp Lunge checken Erschöpfung beim Wandern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Schmerzfaktor Ischias Proteine oder Kohlenhydrate? Diabetes: Obst versüßt die Haut Masern schwächen Immunsystem Arzneitropfen richtig dosieren Aufräumen nach der Flut Fruchtzucker und Übergewicht Sandkasten: Brutstätte für Keime? Pneumokokken-Impfung Wie Wasser bei Gicht hilft Appetit vs. Hunger Kein Raum für Schimmel Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin UV-Schutz beim Sport im Freien Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Vegetarier seltener herzkrank Pflegebedürftigkeit im Alter Neue Impfempfehlung zu HPV Pflanzliche Mittel bei Husten Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Schnarchnasen Schutz vor Erkältung Impfschutz bei Asthma und COPD Schnupfensprays richtig eingesetzt Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sonnenschutz für den Skiurlaub Frauen bei Geburten immer älter Gute Vorsätze zur Gesundheit Würzig und gesund: Lebensmittel richtig kühlen Folsäure Magen satt – Augen satt Mutter und Kind perfekt versorgt Krank im Urlaub: Neue Richtwerte für die Ernährung Wechseljahre Genussmittel in der Schwangerschaft Licht gegen Winterdepression Darmgesundheit bei Senioren Bewusstlosigkeit bei Kindern Überhitzung durch Schweißmangel Arzneimittel auf Reisen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Krankmachende Keime auf Melonen Schwanger den Urlaub genießen Familienmahlzeiten sind gesünder Schützt Essen vor Demenz? Neuer Indikator für Krankheiten Bei Vergiftungen richtig reagieren Angst vor Klassenarbeiten Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Lippenherpes selbst behandeln Geschlechtskrankheit Chlamydien Schlankmacher Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erkältungen Wenn Trauer krank macht Arzneimittel auf Reisen Überleben im Großraumbüro Vitamin D – das Sonnenvitamin Tipps für Pilzsammler Risikofaktoren für jugendliche Psyche Fit im Winter Bei epileptischem Anfall helfen Das Gehirn isst mit Ohrenentzündung vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln Mit Pedelecs mobil bleiben Hilfe bei Vergiftungen Mit Heuschnupfen auf Reisen Selbsthilfe bei Rosazea Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Auf gesunden Lebensstil achten Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Fremdkörper in der Nase Homöopathie bei Diabetes mellitus Zitronensaft gegen Noroviren Kinderwunsch trotz Asthma Bewegungsmythen Sprache bei Babys und Kleinkindern Hilfe bei Sportverletzungen Das hilft gegen Mundgeruch Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Betrifft auch Kinder: Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Rauchstopp senkt Demenzrisiko Wunden selbst versorgen Info-Tour: diabetische Neuropathie Sieben Mythen über Zecken Rohmilch trinken gegen Asthma? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Bluthochdruck richtig behandeln Nicht nur bei Kälte: Jogger leben sechs Jahre länger Schulwettbewerb gegen Rauchen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Viel Impfen schadet Kindern nicht Schwindel im Alter Meditation für Jugendliche Rissige Fingerkuppen im Winter Sicher auf Kufen Liebe wirkt wie eine Droge Hitzschlag bei Hunden Glyphosphat in der Muttermilch? Diabetiker im Krankenhaus Vitaminreich oder -arm?: Ski und Schlitten fahren mit Kindern Übergewicht bei Jugendlichen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Selbstgekocht schmeckt besser Vor der Abreise Hautpflege für Senioren Hausaufgaben effektiv erledigen Fett – eine Grundgeschmacksart? Schulwettbewerb gegen Rauchen Impfung ohne Nadel Senioren schwören auf Naturmedizin Im Eis eingebrochen Umgang mit Medikamenten im Sommer Der Erkältung eins husten Richtig verhalten bei Herzrasen Kortison richtig anwenden Zahnschmerzen verhindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen So löscht man Sodbrennen Gene: Kein Mensch ist perfekt Wie Sie Halsschmerzen loswerden Impfung gegen COVID-19 Selbstbestimmte Ernährung von Babys Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Acai Parodontitis vorbeugen Bei Kindern Husten lindern Studie zur Weltgesundheit Buchtipp: Vital ab 50 Darmkrebsmonat März Parodontitis vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Stoffwechselstörung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Kalzium hält Hormone im Zaum Kinderkrankheiten in Deutschland Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Berufskrankheit Boreout Hautpflege für Senioren Schokolade regt Stoffwechsel an Bedrohung im Straßenverkehr Sonnenallergie vorbeugen Sonnenschutz für die Augen Ernährung heute Wechseljahre des Mannes Krebsgefahr durch Handystrahlen? Kakao stärkt Muskeln Muttermilch hilft Frühgeborenen Unwillkürliches Zittern Sonnenschutz im Auto Überhitzte Köpfe Brustkrebs bei Frauen Salzreduktion schützt das Herz Fit mit Fußball Alkoholgeschädigte Kinder Kindern gesunde Ernährung vermitteln Diät: Das Timing macht’s Deutschland vertraut Apothekern Badeenten stark keimbelastet Natürliche Hilfe bei Übelkeit Kräutertee aus der Apotheke Was tun bei Reisedurchfall? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Mittel und Wege gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Mittagsschlaf im Vorschulalter? Unterschiede beim Sport Diabetes mellitus Typ 2 Laufrad oder Dreirad? Tipps bei Arthrose Depressionen: Sport hilft Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Süßstoffe unter Verdacht Längere Bettruhe birgt Risiken Tabletten teilen Anzeichen für Schulangst erkennen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Welt-AIDS-Tag 2016 Demenz durch frühen Hörverlust? Sonne und Hitze fördern Rosazea Sport als Therapie Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Vollnarkose bei Kleinkindern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Akupunktur Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Entspannt in die Prüfung Zahl der FSME-Infektionen steigt Harnwegsinfekte bei Kindern Mischkostdiät Beim Essen auf den Bauch hören Psychotherapie nach Herz-OP ADHS wirksam behandeln Training im Wohnzimmer Rechtzeitig an Impfschutz denken Arzneimittel: Beratung wichtig Folsäure Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Konsumpausen immer beliebter Abnehmen mit Diätmitteln Strahlend junge Haut Grillvergnügen ohne Spiritus Cholesterin-Test Vergrößerte Prostata Falsches Gefühl der Sicherheit Video zum Rx-Versandverbot Was ist Anti-Aging-Medizin? Sauna für Anfänger So schmeckt der Schultag 7 Lebensretter bei allergischem Schock Mit Elan ins Frühjahr starten Vitalstoffcocktail Spargel Bundeseinheitlicher Medikationsplan Die besten Durstlöscher Studie: Karies ist nicht erblich Reisedurchfall Richtig vorbereitet in die Klinik Fit mit Fußball Verbot der Tabak-Außenwerbung Mikronährstoffe bei Diabetes Kennzeichen auf Lebensmitteln Nicht nur für Kinder: Impfen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Zahnschmerzen verhindern Gute Kost für Ausdauersportler Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Harnweginfekt und Blasenentzündung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rund ums Thema Reiseapotheke Richtige Hautpflege für Diabetiker Bewegt durch den Advent Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Was tun im Vergiftungsfall? Geistig fit mit Gehirnjogging Antibabypille Sichere Potenzmittel Verbesserter Test auf Darmkrebs Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wann zum HIV-Test? Kein Sport mit leeren Magen Tipps gegen Wetterfühligkeit Abspecken bessert den Blutzucker Schlafrhythmus von Jugendlichen Anreize für den Rauchstopp Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gut für die Venen: Kastanien und Wein Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Winterhaut ade Krebs durch Fett im Essen Blutspenden senkt Bluthochdruck Hautpflege im Winter Die Heilkraft der Natur Natürliche Medizin: Eier natürlich färben: Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Popcorn: Gesünder als Gemüse? Was tun gegen Kopfschuppen? Hitzekollaps vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Fußgelenk verstaucht – was tun? Mittel und Wege gegen den Husten Blasenentzündung im Winter Sicher plantschen im Garten-Pool Immunsystem natürlich stärken Kühler Kopf an heißen Tagen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Buchtipp: Warum krank? Typhus-Impfung Tetanus-Impfung Spätsommer im Oktober Lichtempfindlich durch Medikamente Beschwerden in den Wechseljahren Zumba und Power-Yoga Sehbehinderung bei Diabetes Kampf den Krankenhauskeimen Lebensmittel richtig kühlen Prävention kommt nicht an Pflegevergütung für alle Strümpfe Narbenpflege Erste Hilfe bei Grillunfällen Was tun bei starkem Haarwuchs? Sonnenbad ohne Reue Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Wann spricht man von einem Schock? Reisen mit Diabetes Blutdruck selber messen Reisen im Alter Keine Angst vor Impfungen Früh an Sonnenschutz denken Reisen mit Diabetes Kaffee: Das Gute in der Bohne Halsschmerzen als Warnsignal Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Neuer Test auf Darmkrebs Fremdkörper verschluckt? Lebensmittelallergie bei Kindern Kinesio-Tapes richtig anwenden Buch-Tipp: Osteoporose Hilfe bei Bindehautentzündung Multiresistente Bakterien Gerstenkörner & Hagelkörner Darmkrebs-Früherkennung Harninkontinenz lindern Wahrnehmung der Ebola-Krise Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Systemischer Lupus erythematodes Kindergesundheit aktiv stärken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Heiße Medizin für kalte Tage Ursachen für Bluthochdruck Medikation im Alter Rotlicht bei Muskelschmerzen Bärlauch Der Zecke keine Chance! Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Erste Hilfe bei Grillunfällen Vitamine für die Augen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit So gelingt das Arztgespräch Vorlesen fördert Sprachentwicklung Berufskrankheit Boreout Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Gut vor Mücken und Sonne schützen! Älter werden in Balance Wechselwirkungen vom Medikamenten Welt-AIDS-Tag 2015 Diabetes-Patienten im Flugzeug Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Fettleber durch Snacks & Softdrinks Verbrennungen durch Dampf Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gesundheit im Gepäck Homöopathie für die Schilddrüse Kleiner Teller, schnell satt Ursachen für Bluthochdruck Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Bei Erkältungen gut gewickelt Kinderlähmung-Impfung (Polio) Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Fasten im Intervall Blähungen bei Kindern Einlagen, Windeln oder Pants besser? Im Alter weniger Tabletten schlucken Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Saure Früchte gegen Schlaganfall Stress beeinflusst Sozialverhalten Sodbrennen und Magenschmerzen Fastengewohnheiten der Deutschen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Eiweißbedarf im Alter Ohrentropfen anwärmen Pflanzliche Mittel für Kinder Homöopathie bei Verbrennungen Sterilisation bei Mann und Frau Blutdrucksenker richtig einnehmen Notfall am Arbeitsplatz Erste Hilfe bei Herzinfarkt Röteln-Impfung Herbstmüdigkeit und Winterblues Rauchstopp: So klappt’s! Wandern für Körper und Geist Fit in den Frühling Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Die Wirbelsäule stärken Ernährung bei Schluckstörungen PECH-Regel bei Sportverletzungen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Fokus Gesundheits-Apps Aktiv dank künstlicher Gelenke Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Fertigprodukte machen depressiv Munter durch die WM Schokolade hilft gegen Stress Gesundheitsmythen unter der Lupe Keine Chance der Migräne! Der Duft des Alters Gefahr durch sekundäres Ertrinken Ohrenpflege – so geht's Übergewicht begünstigt Krebs Sonnenschutz im Winter Ich glaub, du hast ‘nen Stich Sauna für Anfänger Wandern für Körper und Geist Antworten zum Zika-Virus Alte Arznei richtig entsorgen Riskantes Essverhalten Augenringe und ihre Behandlung Erste Hilfe bei Sonnenbrand Schwindel Verhütungspille für den Mann Dem Fußpilz Beine machen Handy-Nacken und Maus-Arm Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blutdruck selber messen Was macht die Pille für den Mann? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Diabetes frühzeitig erkennen Venenleiden: Vorboten erkennen Kaffee verlängert Leben Multiresistente Bakterien Alternativmedizin stärker fördern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Berufsstress im Urlaub Selbstgekocht schmeckt besser Hygiene in Krankenhäusern Themenwoche Hodenkrebs Gesünder sitzen im Alter Kropf: Hals selbst kontrollieren Ernährungstrends im Überblick Ernährung von Kindern Schlafmangel macht krank Nahrung nicht vertragen: Für Sport ist es nie zu spät Reiseapotheke für chronisch Kranke Buchtipp: Gesund reisen Zeigt her eure Füße Zecken: Wie schützt man sich? HPV-Impfung senkt Krebsrate Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Kinder mit Zöliakie Blutdruck richtig selbst messen Stillen gesund für Mutter und Kind Das Immunsystem stärken Preiskampf um Potenzmittel Kopfläusen den Garaus machen Gegen Multiple Sklerose impfen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Von Akne bis Zucker Die Kraft der Pflanze: Venenleiden: Vorboten erkennen Eier natürlich färben: Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Hitzewallungen in den Wechseljahren Viel mehr als Cholesterin: Eier Programm gegen Übergewicht Rezeptfreie Kortisonsalbe Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Vitamin D senkt Krebssterberate Handynacken vorbeugen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Rückengesund im Büro Saurer Nachgeschmack: Wechselwirkungen vom Medikamenten Sturz vom Wickeltisch Kortison-Nasenspray sicher anwenden Osteoporose durch Bewegung lindern Gicht und erhöhte Harnsäure Pflanzliche Mittel bei Arthrose Varizellen-Impfung Kombi-Impfung gegen Hepatitis Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Ostereier richtig färben Komplementärmedizin bei Frauenleiden Hilfe bei Halsschmerzen Auch die Leber braucht mal Urlaub Sodbrennen und Magenschmerzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Ab ins Grüne Links ist die Schokoladenseite Homöopathische Reiseapotheke Was bringt den trägen Darm auf Trab? Lebensraum Darm: Venenleiden langfristig vorbeugen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Arzneitees für die Frau Infektion mit Noroviren Vitamine für die Augen Druckgeschwüren vorbeugen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gut geschützt in die Sonne Schlaflos im Urlaub Blasenentzündung in der Badesaison Trinkwasser Erste Hilfe auf dem Prüfstand Mit dem Alter steigt die Weisheit Laserpointer: Gefahr fürs Auge Epilepsie: Körper außer Kontrolle Arzneipflanze des Jahres 2012: Frühjahrsmüdigkeit adé! Start der bundesweiten Herzwochen Gegen Infekte wappnen Schädliche Stoffe in Kräutertee Rapider Gewichtsverlust Mythen um die Milch Schwangerschaftsübelkeit Blutspenden senkt Bluthochdruck Wohlbefinden im Alter Bauchweh durch Getreide Heiße Schokolade hält geistig fit Fit mit Fußball Hilfe bei Crystal-Sucht Kunst gegen Koma-Saufen Was tun bei Höhenkrankheit? Endlich gesünder leben Auch ohne Hormone sicher verhüten Akupunktur Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Wenn Beine keine Ruhe geben Den richtigen Schulranzen finden Stigmatisierung von Übergewichtigen Gesund trotz Diabetes Verhütung mit Spirale Impfpass vor Reise kontrollieren Erste Hilfe bei Lippenherpes Temperaturanstieg fördert Malaria Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gesunde Ernährung beugt Falten vor Wenn Kinder Essen nicht vertragen Neue Daten zu Impfquoten Straßen sicherer machen Frühstücken statt Naschen Überhitzung durch Schweißmangel Neurodermitis bei Kindern Ein Leben retten Genmutation verhindert Sättigung Selbstuntersuchungen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Ohne Schmerzen Wasserlassen Biofeedback gegen Migräne Kaffee ohne Milch gesünder Mit Heuschnupfen auf Reisen Lebensmittelzusatzstoffe Seniorensport im Winter Gesund in den Frühling Positives Selbstbild im Alter Richtig Insulin spritzen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren „Wechseljahre“ beim Mann Zeit fürs Toilettentraining Risiko im Winter: Trockene Augen Rotlichttherapie Verspannungen vorbeugen Hilfe nach Quallenkontakt Risiko Selbstmedikation Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ernährung bei Schluckstörungen Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Medikamenten in den Urlaub Innere Unruhe schonend behandeln Grippeimpfung in der Apotheke Erste Hilfe bei Grillunfällen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Lächeln baut Stress ab Plötzlichem Herztod vorbeugen Nadeln gegen den Schmerz: Medikamentenwirkung im Alter Warum wir Zink brauchen Medikamente gegen Sodbrennen Symptothermale Methode Nährstoffe für die Augen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Arzneimittel richtig anwenden Ernährung bei Demenz Venenfallen im Überblick Reisen im Alter Werbeverbot für Tabak Maritime Kost für Stillende Kaffee erhöht Ausdauer Hilfe bei Osteoporose 2017 Nichtraucher werden Buchtipp: Der Gefräßigmacher Exotische Mücken im Gepäck Hilfe bei Essstörungen Abnehmen mit Sport Sport bei Erkältung Mehr Allergien durch Klimawandel? Was schwere Beine leichter macht Aromatherapie Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Hepatitis-B-Impfung Ingwer-Shot besser selbst machen Hypnose unterstützt die Genesung Gesund mit der richtigen Ernährung Was hilft durch die Wechseljahre? Wenn Genuss Schmerzen verursacht Anzeichen für Schulangst erkennen Akupressur bei Regelschmerzen Husten- und Bronchialtee Einfach zum Reinbeißen: Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Sportlermagersucht weit verbreitet Medienkompetenz für Jugendliche Den richtigen Riecher Tipps für gesundes Zahnfleisch Zäpfchen richtig anwenden Keine Mandeln für Kleinkinder Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wie Kinder gut schlafen Ernährung bei Schluckstörungen Vorboten des Schlaganfalls Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Pflege für trockene Kopfhaut Gicht und erhöhte Harnsäure Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Wann zum HIV-Test? Myrrhe gegen Reizdarm Hilfe nach Quallenkontakt Immuntherapie gegen Erdnussallergie Medikation im Alter anpassen Grundrecht auf Erektion? Wundversorgung leicht gemacht Gesund im Winter: Diabetes-Patienten im Flugzeug Richtig inhalieren Schlaf und Übergewicht Schwere und geschwollene Beine Alzheimer-Risiko aktiv senken Fettsucht schlägt aufs Hirn Eichenprozessionsspinner Schütteltrauma bei Säuglingen Vitamine Langes Sitzen vermeiden Hautpflege für Senioren Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wie Kinder spielend in Form kommen Bittere Süße: Stevia Wadenkrämpfen vorbeugen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Musiktherapie bei Tinnitus Wenn der Eisprung ausbleibt: Diabetes in der Schwangerschaft Riesenbärenklau: Kinder mit Jod versorgen Dialyse zu Hause durchführen? Harninkontinenz lindern Seniorensport im Winter Wie erkenne ich einen Schlaganfall? 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Buchtipp: Ernährung für Sportler Schüßler-Salze für Babys Gezielt gegen Blasenschwäche Tödliche Herzerkrankungen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Abnehmen mit Ayurveda Auto fahren im Alter Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Abnehmen mit Kohl Creme oder Salbe - was hilft? Europäischer Notfallausweis Nächtliche Wadenkrämpfe Ausdauersport verjüngt Keine Angst vorm Reanimieren Durchfallerreger auf Hühnereiern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Kalorienbedarf von Schwangeren Verengung der Halsschlagader Symptothermale Methode Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Langsam oder schnell inhalieren? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Fleisch ade Beeren schärfen Denkorgan Faserreich oder faserarm? Ausdauersport oder Krafttraining Buchtipp Functional Food Lungenfunktion von Stadtkindern Häufige Überstunden machen dumm Falsch entsorgte Arznei gefährlich Depression im Alter Individuelle Beratung bei Diabetes Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Die richtige Sonnenbrille finden Vergiftungsunfälle Mittel und Wege gegen Migräne Nasensprays richtig anwenden Syphilis auf dem Vormarsch Entzündete Nasennebenhöhlen Diagnose Demenz Erste Hilfe fürs Auge Beliebtes Küchenkraut Osteoporose bei Männern Buch-Tipp: Knie aktiv Hilfe gegen Pickel & Co. Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wie funktioniert Akupressur? Varizellen-Impfung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Senioren schwören auf Naturmedizin

Mit dem Flugzeug ist man schnell am Ziel – doch bei Fernreisen? Bereits bei einer Zeitverschiebung von fünf Stunden wird der so genannte "Jetlag" spürbar: Man ist müde, hat weniger Hunger und ist insgesamt weniger leistungsfähig. Fernreisende können diesem Tief vorbeugen.

Frühzeitig anpassen

Ist ein längerer Urlaubsaufenthalt geplant, sollte man sich möglichst früh dem Rhythmus des Ziellandes anpassen. Flugreisen in den Osten fallen dem Körper subjektiv schwerer als Reisen in den Westen, weil man dem Tag quasi entgegen fliegt. "Am besten ist es, sich schon vor der Reise zu überlegen, ob man im Flugzeug schlafen oder wach sein will, je nachdem, zu welcher Tageszeit man ankommt und in welche Himmelsrichtung man fliegt. Wer beispielsweise während des Fluges in Richtung Osten nicht schläft, verpasst möglicherweise eine ganze Nacht", erklärt Dr. Utta Petzold, Medizinerin bei der Barmer GEK.

Langsam ankommen

Das Schlafhormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Es bildet sich in der Zirbeldrüse im Gehirn. Bei Dunkelheit schüttet diese verstärkt Melatonin aus. Tageslicht dagegen unterdrückt das Schlafhormon und hilft dem Körper so wach zu bleiben. Bei einer Zeitverschiebung von mehreren Stunden gerät der Melatonin-Haushalt aus dem Gleichgewicht.

Melatoninhaltige Präparate gegen Jetlags sind allerdings in Deutschland nicht als Arzneimittel zugelassen. "Man kann aber auch auf natürlichem Wege Abhilfe schaffen und sich einfach in den ersten Tagen viel im Freien aufhalten", rät Petzold. Hilfreich ist es, den ersten Urlaubstag nicht komplett zu verplanen: "Lassen Sie es ruhig angehen, denn der Körper braucht seine Zeit, um sich umzustellen. In der ersten Nacht am Zielort sollte man außerdem ausreichend schlafen. Dann steht einem erholsamen Urlaub nichts mehr im Weg."

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 16:27 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.