Gesunde Ernährung und Bewegung

Abnehmen mit Sport

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Der Duft des Alters Krampfadern drohen auch im Winter Sicher plantschen im Garten-Pool Vitamine in Zahnpasta? Schwanger verreisen Tipps bei Wespen-Alarm Falsches Gefühl der Sicherheit Hilfe bei Halsschmerzen Gesetzliche Tabakkontrolle Wie Sie Halsschmerzen loswerden Frühlingssonne entspannt genießen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Die Kraft der Pflanze: Kinder mit Zöliakie Umgang mit Medikamenten im Sommer Welche Diät ist gut fürs Herz? Bei Kindern Husten lindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Richtig ernähren bei COPD Gute Kost für Ausdauersportler Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Familienzeit baut Stress ab Musiktherapie bei Tinnitus Bewusstlosigkeit bei Kindern Cholesterin-Wert Neues Warnzeichen bei Herzschwäche So mildern Sie Knieschmerzen Sonne und Hitze fördern Rosazea Fasten – mehr als eine Diät Nach Rauchstopp Lunge checken App gegen Verhütungspannen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Gesunder Knabberspaß: Hörstörungen bei Jugendlichen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Fastenzeit nach Karneval Sauna für Anfänger Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Überempfindlichkeit auf Weizen Führerschein weg – was nun? Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Schüßler-Salze für gesunde Haut Deutsche putzen die Zähne falsch Druckgeschwüren vorbeugen Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Impfung gegen Schlaganfall? Laufrad oder Dreirad? Wenn der Darm träge ist Winterhaut ade Osteoporose bei Männern Vergiftungen bei Kleinkindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Magenmittel vom Markt genommen Hausapotheke für die Feiertage Nächtliche Wadenkrämpfe Essen während der Schwangerschaft Keine Angst vor Psychopharmaka Karneval ohne Kater Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Selbsthilfe bei Heuschnupfen Thrombosen von Antibabypillen Gegen Multiple Sklerose impfen Nierengesundheit bei Diabetes Eier natürlich färben: Popcorn: Gesünder als Gemüse? Eigenanalyse von Stressoren Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Matt statt munter: Medikamentenallergie bei Kindern Trinken nicht vergessen Die Heilkraft der Natur Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Sicher vor Stechmücken HPV-Impfung Harnwegsinfekte bei Kindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Was ist Fructose-Intoleranz? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gesund ernähren am Arbeitsplatz Vorsicht vor Knollenblätterpilz Immunsystem natürlich stärken Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Effektiver Schutz vor Stechmücken Diabetes lässt Hirn schrumpfen Was tun bei starkem Haarwuchs? Auf zum Krafttraining! Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikamente richtig entsorgen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Europäische Impfwoche 2014 Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Mit Diabetes in die Luft gehen Tipps gegen den Jetlag Fernreisen mit Diabetes Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Flüssigkeitsmangel vorbeugen Programm gegen Übergewicht Dem Kater vorbeugen Gewichtsabnahme mit Magenband Buch-Tipp: Osteoporose Medienkompetenz für Jugendliche Aortendissektion: lange unterschätzt Arzneimittel sind keine Bonbons Vitamin D – das Sonnenvitamin Geschmacksstörungen den Garaus machen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Eisenmangel erkennen und beheben Runde Sache: Hülsenfrüchte Medikamente auf Reisen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Kräutertee aus der Apotheke Hilfe bei Crystal-Sucht Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Diese Impfungen braucht man über 60 Wenn Essen zur Qual wird Kindern Gemüse schmackhaft machen Gegen Müdigkeit am Steuer Riskantes Essverhalten Diabetes mellitus Typ 2 Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Tipps gegen Schlafstörungen Gesundes Frühstück Diabetesberatung auf Rädern Langes Sitzen vermeiden Hier finden Frauen Hilfe Buchtipp: Vital ab 50 Klinische und Klassische Homöopathie Gesunde Ernährung für die Kleinen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Auto fahren im Alter Bei Erkältungen gut gewickelt Eistee fördert Nierensteine „Dauerbrenner“ Sodbrennen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Reisen mit der „Pille“ Badevergnügen ohne Blasenentzündung Blasenentzündung in der Badesaison Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Keine Chance für Insekten Blutspenden rettet Leben Nudeln al dente gesünder Sturz vom Wickeltisch Anzeichen für Schulangst erkennen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Grippaler Infekt im Sommer Mythen um die Milch Fernreisen mit Diabetes Wadenkrämpfen vorbeugen Mückenschutz aus der Apotheke Thrombosen von Antibabypillen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Depressionen in der Schwangerschaft Hochbetagte gut ernähren! Diabetes führt zu Potenzproblemen Verpflegung in Kitas Die beste Ernährung für Babys Trinkgewohnheiten bei Männern Kein Raum für Schimmel Richtig Fieber messen Gesunder Sommergenuss Medikamentenwirkung im Alter Krebsgefahr durch Handystrahlen? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ist Schnarchen harmlos? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Depressionen: Sport hilft Herpes-zoster-Impfung Pflege und Beruf vereinen Blutspenden-ABC Osteoporose Ernährung bei Demenz Masernfälle verzehnfacht Handynacken vorbeugen Richtig abnehmen: Entspannt in die Schule Gesund saunieren Allergie: neuer Info-Dienst online Die Geheimnisse des guten Schlafes Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Vitamine für die Augen Spätsommer im Oktober Wie bedenklich sind Energy Drinks? Frühjahrsputz im Medizinschrank Homöopathie fürs Herz Den Rücken im Alltag stärken Täglich eine Dusche für die Nase Mittel und Wege gegen Migräne Schleichenden Sehverlust stoppen Handy-Nacken und Maus-Arm Frische Hilfe gegen Mundgeruch Psychotherapie nach Herz-OP Halsschmerz bei Erkältungen Curry bringt die Abwehr in Schwung Schamlippenkrebs durch HPV Die großen Cholesterin-Irrtümer Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Abnehmen senkt Krebsrisiko Urlaub mit Kindern Frisch aus dem Urlaub Grundlagen der Mundhygiene 2017 Nichtraucher werden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Frischer Atem durch Ingwer Schlafmangel macht dick Keine Angst vor Impfungen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Gesundheit für Haut und Augen Blutdruck richtig selbst messen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Leberschäden abwenden Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Pflanzliche Mittel bei Husten Bluttest auf Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Symptothermale Methode Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sonnenbad ohne Reue Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Komplikationen bei Masern-Infektion Karneval ohne Kater Wenn die Stimme versagt Faserreich oder faserarm? Mittel und Wege gegen den Husten Medizin-Bäume Reizungen durch Pfefferspray Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Fit in den Frühling Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Das Viertele ist doch nicht gesund Fußpflege leicht gemacht Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Schlafmangel erhöht Blutdruck Fit im hohen Alter Was steckt im Eis? Walnüsse verbessern Spermienqualität Johanniskraut richtig einnehmen Immunsystem natürlich stärken Sauna für Anfänger Darmgesundheit bei Senioren Darmkrebs betrifft auch Jüngere Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Hilfe bei Ohrenschmerzen Schlaflos im Urlaub Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Medikamentenkauf im Ausland Ozon begünstigt Allergien Akupunktur Risiko für Gefäßverschlüsse Erste Hilfe auf dem Prüfstand Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Straßen sicherer machen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Risiken schrecken kaum ab Chronischer Mundgeruch Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Zahnschmerzen verhindern Natur Beobachten gegen Sehstress Sauna für Anfänger Reisedurchfall Injektionen gegen Kniearthrose Lärmschutz im Job Erkältungen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Neue Daten zu Impfquoten Macht die Pille dick? Ätherische Öle hemmen Krebs Mythen rund um Sonnenschutz Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Dauerstress gefährdet Gesundheit Osterbrunch ohne Magentablette Erkältungssymptome gezielt behandeln Süßholz beugt Diabetes vor Entzündete Nasennebenhöhlen Herzinfarkt bei Frauen Neue Impfung gegen Meningokokken Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikamentenmissbrauch frei Haus Bitteres für den Magen Grillvergnügen ohne Spiritus Alkoholfreies Bier als Alternative Gesunde Ernährung beugt Falten vor IGeL: Extras für die Gesundheit? Muttermilch hilft Frühgeborenen Blähungen bei Kindern Fokus Gesundheits-Apps Reanimation durch Laien Erfolgreich fasten Aktivpause im Bundestag? Trockene Wohnungsluft Tauchen trotz Asthma Rotlicht bei Muskelschmerzen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Überhitzung durch Schweißmangel Blutspenden senkt Bluthochdruck Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Langes Sitzen vermeiden Rentner am Steuer Demenz durch frühen Hörverlust? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Arzneimittelabhängigkeit Optimismus erhöht gutes Cholesterin Jetzt Vitamin D tanken Infektionskrankheiten vorbeugen Neue Studie zu HPV-Impfung Parodontitis vorbeugen Kein Honig für Säuglinge Verbrennungen durch Dampf Essstörungen bei Jungen Sport bei Erkältung Rapider Gewichtsverlust Studie zur Weltgesundheit Vorsicht im Straßenverkehr Abnehmen mit Diätmitteln Gesünder sitzen im Alter Infektion mit Noroviren Blasen vorbeugen und behandeln Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Training im Wohnzimmer Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Ernährung übergewichtiger Kinder Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz IGeL-Check auf Blasenkrebs Schwere und geschwollene Beine Aktiv dank künstlicher Gelenke Blutdrucksenker richtig einnehmen Frühstücken statt Naschen Senioren am Steuer Schnupfensprays richtig eingesetzt Nicht nur in Zitronen: Fasten im Intervall Wie Kinder spielend in Form kommen Fremdkörper in der Nase Temperaturanstieg fördert Malaria Reisekrankheit Kein Sport mit leeren Magen Unerwünschte Arzneiwirkungen Achtung Schwindelprodukte Vital im Alter: die „Silver Ager“ Rentner am Steuer Probleme beim Pillenschlucken? Erkältung: Ansteckung verhindern Nadeln gegen den Schmerz: Buchtipp: Vital ab 50 Influenza-Impfung Schlaganfall-Risiko: Limonade Arznei richtig handhaben Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Krank im Urlaub Mit Diabetes am Steuer Kräuterpulver aus dem Ausland Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Kann zu viel Obst ungesund sein? Immer mehr Jugendliche abhängig Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Licht gegen Winterdepression Botulismus bei Säuglingen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Hypnose unterstützt die Genesung Stress in der Schule Hilfe bei Essstörungen Handy-Nacken und Maus-Arm Herpes Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Führerschein weg – was nun? Das Immunsystem stärken Sport und Vitamine für die Augen Gut versorgt durch Homöopathie Büro-Lärm überdecken Vorlesen fördert Sprachentwicklung Aktivurlaub ist erholsamer Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Medikamente gegen Sodbrennen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Entsorgung von Altarzneimitteln Testosteronmangel bei Männern Anti-Baby-Pille und Migräne Gut vorbereitet in die Schule Ernährungstrends im Überblick Feuchtfröhliche Karnevalszeit Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Zitronensaft gegen Noroviren Handeln bei akutem Bluthochdruck Allergie gegen Latex Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Vorsicht bei Selbstmedikation Frühjahrsmüdigkeit adé! Diabetes in der Vorstufe aufhalten Grünkohl beugt Krebs vor Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Gute Kost für Ausdauersportler Gesunde Ernährung beugt Falten vor Bewegung bei Rheuma Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vitamine Mit Haustier in den Urlaub reisen Plötzlichem Herztod vorbeugen Lichtempfindlich durch Medikamente Diabetische Augenerkrankungen Venenfallen im Überblick Minipille Komplementärmedizin bei Rheuma Gesund saunieren Fremdkörper in der Nase Anreize für den Rauchstopp Gesundes Frühstück Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Wenn der Darm träge ist Nichts für Kinderohren: Lärm Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Richtig verhalten bei Gewitter Wenn der Eisprung ausbleibt: Blutdruck selber messen Schüßler-Salze für Babys Hoch ansteckend: Keuchhusten Mit Diabetes in die Luft gehen Neues gegen Juckreiz Chronische Leberentzündung Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Warum krank? Diabetes: Obst versüßt die Haut Herzdruckmassage rettet Leben Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mutter und Kind perfekt versorgt Ohrentropfen anwärmen Kinder mit Diabetes unterstützen Genussmittel in der Schwangerschaft Sport für Stillende RSV-Infektion bei Säuglingen Älter werden in Balance Bei Diabetes auf Fußpflege achten Harnweginfekt und Blasenentzündung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Blasenentzündung sanft behandeln Medikation im Alter anpassen Kennzeichen auf Lebensmitteln Hautpflege im Winter Auch ohne Hormone sicher verhüten Starke Waffen gegen Aphthen Bittere Pillen leichter schlucken Kreuzallergie gegen Soja Zuzahlungsbefreiung für 2018 Richtig Insulin spritzen Vorboten des Schlaganfalls Grippegefahr im Karneval Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Buchtipp: Schwarz und stark Lebensmittel richtig kühlen Rheumatoide Arthritis Demenz: Belastung für Angehörige Grippeimpfung schützt doppelt Verbesserter Test auf Darmkrebs Impfung ohne Nadel Fleischlos essen stört Wachstum nicht Röteln-Impfung Gut beraten bei Diabetes Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Tabletten teilen Mehr als nur Bauchschmerzen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Winterspaziergang mit Baby Den richtigen Arzt finden Kindern Ebola erklären Kinder vor Allergien schützen Mythen um die Milch Den Appetit optisch täuschen Was Männerknochen stabil hält Viel Impfen schadet Kindern nicht Keine Angst vor Endoskopien Wadenkrämpfen vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Die Knochen-Bilanz Effektiver Schutz vor Zecken 7 Fakten gegen Impfmythen Selbsthilfe bei Rosazea Meisterlich Grillen? Aber sicher! Falsch entsorgte Arznei gefährlich Stress beeinflusst Sozialverhalten Cholesterin-Test Die Milch macht’s: Tiefer Rückenschmerz Diabetes in der Schwangerschaft Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Hitzekollaps vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Gefahr diabetische Retinopathie Ebola-Fieber in Westafrika Cholera-Impfung Hepatitis-B-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Selen Zumba und Power-Yoga Joggen im Winter Bundeseinheitlicher Medikationsplan Bakterienvielfalt im Krankenhaus Arzneitees für die Frau Bewegungsarmut bei Kindern Beliebtes Küchenkraut Filmreife Infokampagne zu Diabetes Krank im Urlaub Naschen Sie sich schlank Problem Haarausfall Schmerzen bei Arthrose Schutz vor Arzneimittelfälschungen PECH hilft bei Sportverletzungen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Wohlbefinden im Alter Beim Essen auf den Bauch hören Wenn der Kopf schmerzt Ernährung gesunder Säuglinge Regionales Gemüse contra Superfood Ausweitung des Tabakwerbeverbots Hautpflege für Senioren Hausaufgaben effektiv erledigen Pinguin-Gang bei Glatteis Erste Hilfe bei Sonnenbrand Patientenverhalten bei Diabetes Spielsucht bei Jugendlichen Verletzt im Schnee Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Energietanken: Tipps für einen starken Rücken Schutz vor Hirnhautentzündung Meisterlich Grillen? Aber sicher! Richtig niesen und schnäuzen Wie funktioniert Akupressur? Früherkennung fürs Auge Tetanus-Impfung Winterblues oder Depression? Medikamente lückenlos einnehmen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Straßen sicherer machen Sonne und Hitze fördern Rosazea Wundversorgung leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kindern Arznei geben Reiseapotheke – das gehört hinein! Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Überbehandlung nach Krebsvorsorge Wann Antibiotika nutzlos sind Buchtipp: Einfach ehrlich essen Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Giftiges Arsen in Reis Was sind manuelle Therapien? Diabetes und Depressionen Nahrung nicht vertragen: Kalorienbedarf von Schwangeren Der Ablauf vor einer Operation Proteine oder Kohlenhydrate? Kindergesundheit aktiv stärken Alkoholkonsum im Alter Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Eigenblutspende vor Knie-OP Arzneimittel: Beratung wichtig Keine Mandeln für Kleinkinder Homöopathie bei Verbrennungen Tierisches Einfühlungsvermögen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Harninkontinenz lindern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Abnehmen ist ansteckend Kopfverletzung durch Flachbildschirm Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Lippenherpes selbst behandeln Die Freizeit-Krankheit Kaffee schadet Knochen nicht Winterbabys häufiger Linkshänder Diabetes-Patienten im Flugzeug Trinken Sie sich schlank Reiseapotheke für chronisch Kranke Prognose bei Hautkrebs Arznei steuerlich geltend machen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Buch-Tipp: Osteoporose Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Creme oder Salbe - was hilft? Harnwegsinfekte bei Kindern Orientierung im Medikamentenchaos Gut geschützt in die Sonne Diabetes frühzeitig erkennen Vor der Abreise Älter werden in Balance Walnüsse: Die beste Ernährung für Babys Beschwerden in den Wechseljahren Migräne adé! Mit Pedelecs mobil bleiben Risiko im Winter: Trockene Augen Röteln-Infektion bei Schwangeren Schutz vor Mückenstichen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Pflegereport 2014 Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Zeigt her eure Füße Vorsicht vor Knollenblätterpilz Erste Hilfe bei Lippenherpes Im Notfall: BH als Atemmaske Migräne und Epilepsie Fit für die Fußball-EM 2012 Stoffwechselstörung bei Kindern Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schädliche Stoffe in Kräutertee Bewusstlosigkeit bei Kindern Was tun gegen Blähungen? Frauenherzen schlagen anders Buchtipp Functional Food Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Wechseljahre Der Hitze die Stirn bieten Leberschäden abwenden Wohnort beeinflusst das Befinden Nicht nur bei Kälte: Schulwettbewerb gegen Rauchen Reisethrombose vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Altenpflege finanzierbar machen Geschlechtskrankheit Chlamydien Mobile Geriatrie Nagelpilz in der Sommerzeit Kalorien schlagen aufs Hirn Kindern Ebola erklären Homöopathie bei Verbrennungen So bleibt kein Auge trocken Verhütungspille für den Mann Europäischer Notfallausweis Weiße Flecken auf Schokolade Diätprodukte sind out Leckereien vom Weihnachtsmarkt Veggie-Tag in Kantinen? Wenn der Grill Flammen schlägt Mückenstiche Eisenmangel bei Herzschwäche App für barrierefreie Mobilität Arzneimittelreste nicht spenden Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wege aus der Nikotinsucht Augenringe und ihre Behandlung Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Überhitzung durch Schweißmangel Frühlingssonne entspannt genießen Schlaganfall Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Bewegungstherapie nach Brustkrebs Stillen gesund für Mutter und Kind Sonnenschutz im Auto Süßes Leben ohne Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Gut gerüstet in den Urlaub Kalorienbedarf von Schwangeren Pfeffer hält schlank Das Immunsystem stärken Rosskastanien: Homöopathie gegen Erkältungen Senioren schwören auf Naturmedizin Trockene Haut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Sonnenbrand bei Kindern abwehren Guter Vorsatz Rauchstopp Macht Schule dick? Ernährung bei Schluckstörungen Neuer Indikator für Krankheiten Schlafmangel fördert Übergewicht Ätherische Öle befreien die Nase Hilfe bei Pollenallergie Medikamente richtig einnehmen Für Sport ist es nie zu spät Lebensmittelzusatzstoffe Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Saurer Nachgeschmack: Bedrohung im Straßenverkehr Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Testosteron macht Frauen egoistisch Abendessen ohne Kohlenhydrate? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Keine Rohmilch für Kinder Zerkleinertes Obst und Blattsalate Blasenentzündung sanft behandeln Schlankmacher Konsumpausen immer beliebter Betrifft auch Kinder: Ohrenpflege – so geht's Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kleinere Verletzungen bei Kindern „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Masern & Keuchhusten im Vormarsch Hoher Blutdruck und schwanger Ingwer als Heilmittel Hilfe bei Sportverletzungen Seidelbast: Was schwere Beine leichter macht Matt statt munter: Verhütung mit Spirale Naschen Sie sich schlank Rauchstopp senkt Demenzrisiko Augen auf beim Herbstspaziergang Natürliche Verhütung Entsorgung von Altarzneimitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Abnehmen: Was hilft langfristig? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Das Gehirn isst mit Studie: Karies ist nicht erblich Bewegung für Rheuma-Patienten Wenn der Bauch drückt Rund ums Thema Reiseapotheke Kreuzallergie auf Lebensmittel Typhus-Impfung Aufräumen nach der Flut Verminderter Empfängnisschutz Gegen Infekte wappnen Unwillkürliches Zittern lindern Wunden selbst versorgen Nahrung unbeschwert genießen Heiße Gefahren für Kinder Nierenschäden bei Diabetes Buchtipp: Fett! Europäischer Notfallausweis Tipps gegen Flugangst Halsschmerzen als Warnsignal Darmkrebs-Früherkennung Gefahr Verkehrsunfall Arzneimittel auf Reisen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Erschöpfung beim Wandern Bei Luftnot richtig atmen Legasthenie frühzeitig erkennen Richtig vorbereitet in die Klinik Hilfe nach Quallenkontakt Fülligen Kindern droht Herzschwäche Welt-AIDS-Tag 2015 Luftverschmutzung gefährdet Herz Zahnpflege bei Kindern Pflegevergütung für alle Strümpfe Hilfe bei Halsschmerzen Reisethrombose Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Meningokokken-Impfung Antworten zum Zika-Virus Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Spliss & Schuppen ade Ökotest prüft B12-Präparate Reanimation ab der 7. Klasse Handekzem vorbeugen und lindern Mit Wärme gegen Verspannungen Gute Vorsätze für 2014 Richtig verhalten bei Herzrasen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Brokkoli roh verzehren Notfälle für den Augenarzt Akupressur bei Regelschmerzen Kampf den Kilos Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Treppauf, treppab Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Gesund trotz Diabetes Osteoporose: Kohl: Besser als sein Ruf Sonnenschutz für den Skiurlaub Überhitzung durch Schweißmangel Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Haustier in den Urlaub reisen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Gesund saunieren Heiße Gefahren für Kinder Kostenlose Verhütungsmittel Kindern Arznei geben Was hilft bei Hämorrhoiden? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Grillvergnügen ohne Spiritus Koffein verbessert Gedächtnis Gute Tipps für guten Schlaf Süßstoffe unter Verdacht Krampfanfälle bei Kindern Strahlend junge Haut 2017 Nichtraucher werden Biofeedback gegen Migräne Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Das Immunsystem stärken Eisenmangel bei Herzschwäche Diabetiker im Krankenhaus Gesunde und starke Blase Neuer Test auf Darmkrebs Initiative gegen Hörschäden Riesenbärenklau: Systemischer Lupus erythematodes Verspannungen vorbeugen Kardiologen empfehlen Radfahren Diabetesberatung auf Rädern Mineralstoffe Eisenmangel bei COPD Stevia für Diabetiker nicht gesünder Sodbrennen bei Kindern Diabetes-Patienten auf Reisen Masern-Impfung Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Was Mutter und Kind gut tut Entzündete Zahnimplantate Natürliche Hilfe bei Übelkeit Saftig und stark Mehr Überlebende bei Krebs Therapie bei Hodenhochstand Bei Hitze viel trinken Neue Impfempfehlung zu HPV Schwindel im Alter Was tun bei Reisedurchfall? Syphilis auf dem Vormarsch Auf den Zahn gefühlt Schmerzen äußerlich behandeln Gesunder Lebensstil für Kinder Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Lächeln baut Stress ab Wie lange ist mein Rezept gültig? Was tun bei Reisedurchfall? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Bauchweh durch Getreide Masern: Gefährliche Impflücken Vorsicht bei Fructose So ist Orangensaft gesund Gut für die Venen: Kastanien und Wein Depressionen gefährden das Herz Medikationgespräche für Diabetiker Venenleiden langfristig vorbeugen Gut beraten bei Diabetes Nur keine böse Bescherung Kaffee: Das Gute in der Bohne Medikamente: Mitbenutzen verboten! Lächeln baut Stress ab Nicht hungrig einkaufen Frühlingssonne entspannt genießen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Eichenprozessionsspinner Flugreise trotz Herzerkrankung Trinken Sie sich gesund Antibabypille Hilfe bei Verstopfung Mineralstoffe Diabetiker im Krankenhaus Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wahrnehmung der Ebola-Krise Medikamente bei Parkinson Verletzungsfrei gärtnern Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Neuer Test auf Darmkrebs Vitaminreich oder -arm?: Sich selbst Insulin spritzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Brennpunkt Magen Grippeschutz für Schwangere Packungsbeilagen verstehen Erste Hilfe fürs Auge Medikamentenkauf im Ausland Verletzungen beim Skisport Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft ADHS wirksam behandeln Lungenhochdruck: Flugreise riskant Schokolade regt Stoffwechsel an Kleiner Teller, schnell satt Mit Alzheimer leben Hyposensibilisierung Beeren schärfen Denkorgan Saisonwechsel für Jogger Kampf den Kilos Safer Internet Day 2017 Zitronensaft gegen Noroviren Osteoporose durch Bewegung lindern Dufte Gene Dick wegen Gendefekt Diabetes und Weihnachtsleckereien Diagnose Demenz Was steckt im Eis? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Nickel in Tätowiermitteln Bluthochdruck nach schwerer Kindheit In Ruhe abnehmen Richtig Insulin spritzen Narbenpflege Brustkrebs bei Frauen Vitamine Schutz vor Mückenstichen Schutz vor Übergewicht bei Kindern ABC der Osteoporose Venenleiden langfristig vorbeugen Medikamente lagern leicht gemacht Plötzlichem Herztod vorbeugen Impfung gegen COVID-19 Heiße Medizin für kalte Tage Heilpflanze und Hausmittel: Die Grippesaison steht vor der Tür Dem Fußpilz Beine machen Käse und Co. für gesundere Knochen Hilfsmittel Rollator für Senioren Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Rauchen ohne Gefahr? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Vitamin-C-Quellen im Winter Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Stillempfehlungen auf Arabisch Hochsaison für Warzen Billig-Kindersitze im Test Wenn’s im Hals kratzt Positives Selbstbild im Alter Laufrad oder Dreirad? Kinesio-Tapes richtig anwenden Akupressur bei Regelschmerzen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Buch-Tipp: Knie aktiv Liebe wirkt wie eine Droge Mythen rund um Sonnenschutz Alzheimer: neue Erkenntnisse Vitamine für die Augen Ostereier richtig färben Diagnose Gicht Zecken: Wie schützt man sich? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Mit dem Alter steigt die Weisheit Schlafprobleme durch Medikamente HPV-Impfung Schwindel Rotlichttherapie Fünf Ernährungsmythen Die richtige Sonnenbrille finden Psychische Krisen meistern Im Alter weniger Tabletten schlucken Impf-Verdrossenheit nimmt zu Sonnenschutz für Kinder Nasensprays richtig anwenden Berufsstress im Urlaub Verhaltenstipps bei Schnupfen Gesund im Winter: Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Sport als Medizin Die besten Durstlöscher Neues Jahr, alte Vorsätze? Vitalstoffcocktail Spargel Pollenflugsaison eröffnet Preiskampf um Potenzmittel Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Sehschwäche bei Dunkelheit Brustkrebs bei Männern Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Tipps gegen Jetlag Kalorienbombe Softdrinks Gicht und erhöhte Harnsäure Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Bewegt durch den Advent Experten fordern große Pflegereform Rückenfreundliche Gartenarbeit Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Innere Unruhe schonend behandeln Tipps für gesundes Zahnfleisch Sommerzeit – Grillzeit Erreger in Blattgemüse möglich Erste Hilfe bei Grillunfällen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Frauenärzte gegen IGeL Würzig und gesund: So gelingt das Arztgespräch Hausapotheke: Fit für den Sommer Schwangerschaftsübelkeit Gerstenkörner & Hagelkörner Rückengesund im Büro Durchfallerreger auf Hühnereiern Herzschwäche nach Herzinfarkt Fenchel Atemwegsinfekten vorbeugen Homöopathie bei Diabetes mellitus Übergewicht bei Jugendlichen Migräne verläuft oft in Phasen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Impfen trotz Hühnereiweißallergie Sicher Grillen mit Kindern Schüßler-Salze für gesunde Haut „Wechseljahre“ beim Mann Tabletten teilen Rückenschmerzen? Sport als Therapie Medikamente lagern leicht gemacht Was macht die Pille für den Mann? Epileptische Anfälle vorhersagen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Jogger leben sechs Jahre länger Warum wir Zink brauchen Sommerfrische für die Beine Magenschonend ernähren Ess-Störungen auf dem Vormarsch Pflege von Hautabschürfungen Wolken, Sonnenhut oder Creme Kokosöl schützt vor Karies Blutdruck richtig messen Kühler Kopf an heißen Tagen Fehlsichtigkeit bei Teenies Was hilft gegen Kopfläuse? Machen Sportwetten süchtig? Verspannungen vorbeugen Blutdruck selber messen Bewegungsmythen Wadenkrämpfen vorbeugen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Flüssigkeitsmangel vorbeugen Erfrischungsquelle Wasser Kopfschmerzattacken: Haemophilus-influenzae-Impfung Heuschnupfen bei Kindern behandeln Lungenfunktionsverlust bei COPD Die Spirale ist eine gute Option Rohmilch trinken gegen Asthma? Europäischer Notfallausweis Hilfe bei Osteoporose Was tun gegen Kopfschuppen? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Fünf Ernährungsmythen Hautreaktionen im Alter Schadstoffe in Waren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ballaststoffe lindern Reizdarm Design für Demenzkranke Brustkrebs vorbeugen Komplementärmedizin bei Frauenleiden BZgA rät von E-Shishas ab Kakao steigert Leistung Grippeimpfung für Kinder? Pflaster oder Pille besser? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schmerztagebuch für Rheumatiker Sprache bei Babys und Kleinkindern Wenn Eltern psychisch krank sind Schutz vor Atemwegsinfekten Globuli für gesunde Lippen & Mund Straßen sicherer machen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Abspecken bessert den Blutzucker Suchtmittel Nasenspray Kinderwunsch trotz Diabetes Stiche von Bienen, Wespen & Co. Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mit Bewegung gegen Rheuma Feiern bis zum Umfallen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Medikamente kühl lagern Ungetrübtes Grillvergnügen Prävention bei Typ-2-Diabetes Mit Elan ins Frühjahr starten Was tun bei Mundgeruch? Kinderwunsch trotz Asthma Venenleiden: Vorboten erkennen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Sterilisation bei Mann und Frau Gegen trübe Aussichten Reisen mit Diabetes Akne schonend behandeln Was tun, wenn die Mundrose blüht? Venenleiden: Vorboten erkennen Olympia vor dem Fernseher Gastfamilien für Demenzkranke Kleine Wunden sicher versorgen Trendsportarten im Rückencheck Grippeimpfung in der Apotheke Richtig Fieber messen Fasten für den Stoffwechsel Wechseljahre des Mannes Langsam oder schnell inhalieren? Buchtipp: Der Bio-Bluff Kopfläusen den Garaus machen Reisen mit der „Pille“ Gesund und sicher Radfahren Chemische Stoffe im Alltag Sprachentwicklung bei Stottern Kropf: Hals selbst kontrollieren Tipps für den Freibadbesuch Nächtliche Wadenkrämpfe Hausapotheke für die Feiertage Sodbrennen und Asthma Mittagsschlaf im Vorschulalter? Kontaktlinsen im Karneval Was kann scharfes Essen? In Küche und Medizinschrank Kinder mit Jod versorgen Weihnachtsstress vermeiden Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Plötzlichem Herztod vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Impfraten gegen Grippe zu niedrig Rechtzeitig an Impfschutz denken Wenn Genuss Schmerzen verursacht Medikation im Alter Eisenmangel Würzig und gesund: Gene: Kein Mensch ist perfekt Was bringt den trägen Darm auf Trab? Künstliche Beatmung Walnüsse rundum gesund Kaffee ohne Milch gesünder Was steckt in der Wassermelone? Harninkontinenz lindern Hilfe bei Bindehautentzündung Faktencheck Grippe-Impfung Langes Sitzen vermeiden Kalzium hält Hormone im Zaum Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schlafstörungen loswerden Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Verengung der Halsschlagader Gesundheitsrisiken bei Adipositas Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Allergie gegen Latex Ausdauersport verjüngt Allergie gegen Hühnereiweiß Thrombose kann jeden treffen Varizellen-Impfung Trinkmenge bei Herzleiden Ernährung bei Schluckstörungen Hilfe bei Vergiftungen UV-Schutz im Frühling Natürliche Medizin: Ab ins Grüne Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Kürbis und Co. Der Erkältung eins husten IGeL-Check auf Blasenkrebs Stress am Wochenende Genetisches Brustkrebsrisiko Verbrennungen bei Kindern Trendsportarten im Rückencheck Frühjahrsputz im Medizinschrank Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Fieber messen bei Kindern Hörgerät: Regelmäßiger Check Impfpass vor Reise kontrollieren Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Ebola-Epidemie in Afrika Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Strahlend junge Haut Mythen um den Sport Vitamin-C-Quellen im Winter Kühler Kopf an heißen Tagen Gute Vorsätze zur Gesundheit Exotische Mücken im Gepäck So kriegt das Blut sein Fett weg Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Trockene Augen im Winter Wadenkrämpfen vorbeugen Lebensraum Darm: Studie zur Weltgesundheit Erschöpfung beim Wandern Warnsignal Hexenschuss Abnehmen mit Ayurveda Eiszeit für die Zähne Herzgesundheit bei Diabetes Reiseapotheke – das gehört hinein! Angaben zu Nebenwirkungen Reiseplanung für den Magen Wenn der Magen die Nerven verliert Volkskrankheit Grauer Star Lächeln: Lust oder Frust? Buchtipp: Ernährung für Sportler Gut geschützt in die Sonne Zecken im Garten Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kinderlähmung-Impfung (Polio) Bewegungskurs für Krebspatienten Vegane Diät für Diabetiker? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Deutschland vertraut Apothekern Ingwer-Shot besser selbst machen Risiken von Medikamenten minimieren Globuli für gesunde Lippen & Mund Frühjahrsputz ohne Niesattacken Mit Elan ins Frühjahr starten SMS verbessert Blutdruckwerte Erste Hilfe bei Verbrennungen Modedroge Crystal Meth Selbsthilfe bei Neurodermitis Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Reiseapotheke für chronisch Kranke Schluss mit Reizdarm HPV-Impfung auch für Jungen Thrombosegefahr bei Schwangeren Arzneimittel richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Diabetes frühzeitig erkennen Blasenentzündung in der Badesaison Japanische-Enzephalitis-Impfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Kopfläuse effektiv behandeln Homöopathie bei Verbrennungen Training im Wohnzimmer Familienmahlzeiten sind gesünder Inhalatoren richtig anwenden Beratung bei Ergänzungsmitteln Rund ums Thema Reiseapotheke Sexualaufklärung fördert Gesundheit Homöopathie für die ganze Familie Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schluss mit Reizdarm Medikamente und Sonnenbaden Gut versorgt durch Homöopathie Tödliche Herzerkrankungen Globuli richtig handhaben Homöopathie fürs Herz Hautpflege für Senioren Vergiftungen durch ätherische Öle Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Silizium So schmeckt der Schultag In Küche und Medizinschrank Bei Vergiftungen richtig reagieren Zartbitter schützt vor Herzinfarkt UV-Schutz beim Sport im Freien Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Was hilft durch die Wechseljahre? Nahrungsergänzung im Blick: Acai Ursachen für Bluthochdruck Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Folsäure Haemophilus-influenzae-Impfung Masern schwächen Immunsystem Zurück zum Gleichgewicht Studie zur Jugendsexualität 2015 Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Stimmerkrankungen bei Lehrern Machen Sportwetten süchtig? Start der bundesweiten Herzwochen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Äpfel genießen trotz Allergie Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Medienkompetenz für Jugendliche Vollnarkose bei Kleinkindern Richtige Hautpflege für Diabetiker Schüßler-Salze für Babys Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Verbrennungen durch Dampf Schützt Essen vor Demenz? Lesen ist Fitness fürs Gehirn Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Faktencheck Grippe-Impfung Prävention kommt nicht an Badeenten stark keimbelastet Gefahren fürs kindliche Genital Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Unterkühlen auch bei Sonne möglich Zu kräftig geschnäuzt: Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Allergie: Notfallset rettet Leben Kennzeichen auf Lebensmitteln Was Babyhaut gut tut Auf gesunden Lebensstil achten Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Wenn die Aorta durchbricht Richtig abnehmen: Erste Hilfe bei Herzinfarkt Morgenmenschen leben gesünder Früherkennung von Aneurysmen Schimmelpilze im Essen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verbot der Tabak-Außenwerbung Kaffee verlängert Leben Den richtigen Schulranzen finden Vergiftungen bei Kindern Fit im Winter Krank durch Stress im Job Kleinere Verletzungen bei Kindern Immuntherapie gegen Erdnussallergie Berufsstress im Urlaub Medikamente zur Tabakentwöhnung Kirschen schützen vor Gicht PECH-Regel bei Sportverletzungen Selbstuntersuchungen Info-Tour: diabetische Neuropathie Augenringe und ihre Behandlung Osteoporose durch Bewegung lindern Druckgeschwüren vorbeugen Frühstücken statt Naschen Bluthochdruck Kombi-Impfung gegen Hepatitis Links ist die Schokoladenseite Handeln bei akutem Bluthochdruck So kriegt das Blut sein Fett weg Volkskrankheit Makula-Degeneration Kopfschmerzen wegtrinken Gesünder sitzen im Alter Abnehmen mit Kohl Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Hilfe bei Sportverletzungen Bärlauch Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Vorsicht bei Fructose Kakao stärkt Muskeln Schlaflos in Deutschland? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Ohrenpflege für gutes Gehör Bluthochdruck bei Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Themenwoche Hodenkrebs Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gegen Dengue-Fieber impfen! Lebensmittelallergie bei Kindern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kreuzallergie auf Lebensmittel Überleben im Großraumbüro Starthilfe fürs Stillen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Dick wegen falschen Essverhaltens Wundversorgung leicht gemacht Essen bestimmt die Laune Plötzlicher Herztod beim Sport Orale Medikamente gegen Diabetes Medikamente auf Reisen Lachen ist Medizin Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Abnehmen mit Diätmitteln Akupunktur Lungenfunktion von Stadtkindern Vergrößerte Prostata Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Reiseplanung für den Magen „5 am Tag“ gescheitert? Wechseljahre mit Hormontherapie Eisenspeicher auffüllen Innere Unruhe schonend behandeln Kampagne zur HIV-Übertragung Genussmittel in der Schwangerschaft Alte Arznei richtig entsorgen Pfeffer hält schlank Erste Hilfe bei Erfrierungen Sonnenschutz für die Augen Gesundheitsmythen unter der Lupe Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Akne schonend behandeln Volkskrankheit Makula-Degeneration Warnsignal Hexenschuss Ausdauersport oder Krafttraining Rund ums Thema Reiseapotheke Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Borreliose: Zecken rasch entfernen Gewalt gegen Einsatzkräfte Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Säuglinge vor Masern schützen Gewichtsabnahme bei Diabetes Rückengesund im Büro Fastengewohnheiten der Deutschen Hitzschlag bei Hunden Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Salzersatz senkt Infarktrisiko Fremdkörper verschluckt? Malaria: neuer Impfstoff getestet Wann zum HIV-Test? P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Vitamin D in der Schwangerschaft Blutdruck selber messen Rehabilitation nach Krebs Trockene Augen: Was Sie tun können Aufklärung bei Brustkrebs Ernährungstipps für Skifahrer Kaffee senkt Geburtsgewicht Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Zika-Virus gefährdet Schwangere Rotlichttherapie Sichere Gartenarbeit Individuelle Beratung bei Diabetes Walnuss – die Supernuss Ski und Schlitten fahren mit Kindern Was tun bei starkem Haarwuchs? Vorsicht bei Energy-Produkten Freundlichkeit liegt in den Genen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Entspannt in die Prüfung Plötzlichem Kindstods vorbeugen Hilfe bei trockenem Auge Fußpflege leicht gemacht Gesundheitsgefahr Zecken „Dauerbrenner“ Sodbrennen Checkliste für die Reiseapotheke Verstopfung bei Kindern Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Schluss mit Reizdarm Belohnen mit Fett und Zucker Wissen schützt bei Sepsis Sonnenallergie vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Wann zum HIV-Test? Schlaf und Übergewicht Blutdruck selber messen Venenleiden langfristig vorbeugen Alleine an Weihnachten? Schwere Beine leichter machen Viele Getränke überzuckert Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Energietanken: Krebs durch Fett im Essen Mit Belastungen richtig umgehen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Rote Augen nach dem Schwimmen Leberschäden abwenden Kopfschmerzen bei Schwangeren Was tun im Vergiftungsfall? Was ist die "Pille danach"? Was Patienten fragen sollten Tipps gegen Hitze im Auto Blutspenden senkt Bluthochdruck Wandern für Körper und Geist Risiko Selbstmedikation Folsäure Bewegungsmythen Probiotische Nahrung für Babys Soziale Unterschiede und Ernährung Globuli für gesunde Lippen & Mund Histamin-Unverträglichkeit Maritime Kost für Stillende Medikation im Alter Frische Hilfe gegen Mundgeruch Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gehirnerschütterung beim Sport Myrrhe gegen Reizdarm Den Rücken im Alltag stärken Mit Bewegung gegen Rheuma Kleinkinder im Flugzeug Temperaturanstieg fördert Malaria Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Spaziergang mit Kaugummi Saisonwechsel für Jogger Bei Vergiftungen richtig reagieren Wiederholter nächtlicher Harndrang Erste Hilfe bei Grillunfällen Beeren schärfen Denkorgan Bei epileptischem Anfall helfen Unfalltrauma bei Kleinkindern Essen gehen macht nicht dick Appetit vs. Hunger Cholesterin-Test Lebensmittelvergiftung bei Kindern Multiresistente Bakterien Stress ist ansteckend Gebärmutterhalskrebs im Alter Kampf den Krankenhauskeimen Prävention kommt nicht an Im Alter sexuell befriedigt Stillen und Schmerzmittel Fruchtzucker und Übergewicht Schleichenden Sehverlust stoppen Unterzuckerung beim Sonnenbad Diät: Das Timing macht’s Mutter und Kind perfekt versorgt Ärztliche Aufklärung in Schulen Das Schicksal in die Hand nehmen Vitamine Programm gegen Übergewicht Immer wieder Blasenentzündung? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Trauer nach einer Fehlgeburt Rotaviren-Infektion bei Kindern Beikost ab Ende des 4. Monats? Kropf: Hals selbst kontrollieren Impfempfehlungen 2016 Schneckengift gegen den Schmerz Mehrlingsschwangerschaften Seniorensport im Winter Schnarchnasen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sichere Potenzmittel Lippenherpes selbst behandeln Tierbisse bei Kindern Hausapotheke in Schuss halten Gesunder Knabberspaß: Checkliste für die Reiseapotheke Initiative „Kinder stark machen“ Salzreduktion schützt das Herz Baby-Bad und Hautpflege Gesundmacher Molke Online-Sportstudios Den besten Laufschuh finden Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Heiße Schokolade hält geistig fit Flexible Gefäßstützen 7 Trinktipps für Senior*innen Alternativmedizin stärker fördern Impfen für das Gemeinwohl Medikamente auf Reisen Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrung nicht vertragen: Gicht und erhöhte Harnsäure Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe gegen Pickel & Co. Rote Kleidung: Einladung zum Sex Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Neue Impfempfehlungen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Influencer machen unsere Kinder krank Schmerzen äußerlich behandeln Patientenverhalten bei Diabetes Diabetesfolgen bei Frauen Sicher Grillen mit Kindern Erkältungsmythen Grüner Tee und Medikamente 7 Lebensretter bei allergischem Schock Tomaten- und Erdbeerallergie So überzeugt man heikle Esser Sieben Mythen über Zecken Mittel und Wege gegen Migräne Tetanus-Impfung auffrischen Sonnenschutz für Groß und Klein Parodontitis vorbeugen Kinder vor Giftpflanzen schützen Ernährungsempfehlungen: Doping im Job nimmt zu Gesundheit in Schulen fördern Autofahren nach durchzechter Nacht Kampf den Antibiotika-Resistenzen Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gesund mit der richtigen Ernährung Reisethrombose vorbeugen Mikronährstoffe fürs Herz Fliegen mit Diabetes oder Asthma Fleisch ade Gesundheit im Gepäck Olympia vor dem Fernseher Ernährung heute So schmeckt der Schultag Herzinfarkt Ohne Schmerzen Wasserlassen Bluthochdruck bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Trockene Augen: Was Sie tun können Trinkwasser Tetanus-Impfung Lavendelöl gegen Angststörungen Das hilft gegen Mundgeruch Einfach zum Reinbeißen: Ernährung bei Chemotherapie Demenz durch Schlafstörungen? Keine Chance für Insekten Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Erst Knallern, dann Knalltrauma Kropf: Hals selbst kontrollieren Ausdauersport oder Krafttraining Mit Medikamenten in den Urlaub Älter werden in Balance Pflegebedürftigkeit im Alter Homöopathie für die Schilddrüse Beratung bei Ergänzungsmitteln Gesundbaden in der heimischen Wanne Allergie oder Erkältung? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Kaffee schützt die Leber Selbstzahler-Leistungen in Praxen Sport verändert Erbgut-Information Auto fahren im Alter Die Säure-Basen-Balance Im Sommer laufen gehen Grundrecht auf Erektion? Prävention bei Typ-2-Diabetes Richtig fasten Mythen über Cellulite Gegen Masern punkten Wiederbelebung nach Herzstillstand Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Die Wirbelsäule stärken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Parodontitis vorbeugen Trends im Lebensmittelverbrauch ABC der Osteoporose Pestizide auf Lebensmitteln Infektion bei Zahn-Implantaten Rat bei seltenen Erkrankungen Hilfe bei Schulstress Buchtipp: Fett! Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kalte Füße aufwärmen Alzheimer-Risiko aktiv senken Diabetes frühzeitig erkennen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Naschen Sie sich schlank Was tun gegen Mückenstiche? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Geistig fit mit Gehirnjogging Frühjahrsputz ohne Niesattacken Rückenmuskeln am PC stärken Reiseapotheke: Brustkrebs bei Männern Dialyse zu Hause durchführen? Ein Leben retten Längere Bettruhe birgt Risiken Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Zahnschmerzen verhindern Uhr zurückstellen nicht vergessen! Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Krätzmilbe bei Kindern Richtig ernähren in der Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Abwehr beginnt im Mund Fieber bei Babys und Kleinkindern Kräutertee aus der Apotheke Ernährung gesunder Säuglinge Gesunder Lebensstil für Kinder Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Impfpass vor Reise kontrollieren Immuntherapie bei Pollenallergie Stickige Luft verlangsamt Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Ohrenpflege – so geht's Den richtigen Riecher Verstauchter Knöchel Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Folsäure Pflanzliche Mittel bei Husten Berufsstress im Urlaub Lippenherpes lässt sich bezwingen Check-up J1 bei Jugendlichen Dick wegen Gendefekt Grundlagen der Homöopathie Mit Heuschnupfen auf Reisen Nahrung unbeschwert genießen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Was tun gegen Mückenstiche? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diabetes mellitus Typ 2 Gemeinsam essen wichtig für Kinder Ohrenentzündung vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Erfolgreich ein- und durchschlafen Kinderkrankheiten in Deutschland Sodbrennen und Magenschmerzen Weltmeisterlich Grillen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Lebensmittel richtig kühlen Resistente Darmbakterien Wenn die Stimme versagt Nicht nur für Kinder: Impfen Buchtipp: Vital ab 50 Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Saisonwechsel für Jogger Sonnenallergie vorbeugen Europäische Impfwoche 2014 Essen und Stress Alkoholkonsum im Alter Demenz-Patienten im Krankenhaus Länger leben mit grünem Tee? Zuckerkonsum bei Kindern Kaffee erhöht Ausdauer Reisen mit Diabetes Impfmythen: Was wirklich stimmt Anzeichen für Schulangst erkennen Vegan durch die Schwangerschaft Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ernährung bei Schluckstörungen Osterbrunch ohne Magentablette Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Guter Vorsatz Rauchstopp Richtig Husten will gelernt sein Masern-Impfung Eier natürlich färben: Medikamente und Sonnenbaden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Frauen bei Geburten immer älter Grippe: Wem nützt eine Impfung? Fast-Food – ungesunder Trend Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gift in aller Munde Keine Angst vorm Reanimieren Vitamin D senkt Krebssterberate Kortison richtig anwenden Mangel beim Stillen verhindern Andere Darmflora bei Herzschwäche Auch ohne Hormone sicher verhüten Krankmachende Keime auf Melonen Sonnenbrand richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Im Eis eingebrochen Homöopathische Reiseapotheke Infektionsneigung bei Rheuma Auch die Leber braucht mal Urlaub Tipps gegen Wetterfühligkeit Trinkmenge bei Herzleiden Erste Hilfe für das Kind Rotes Fleisch verkürzt das Leben Spätsommer im Oktober Sonnenschutz für die Augen Hilfe bei chronischer Verstopfung Süß, süßer, Stevia Medikation im Alter überprüfen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Alkoholspuren in Cola Zeit fürs Toilettentraining Alzheimer-Risiko aktiv senken Diabetes in der Schwangerschaft Krafttraining schenkt Lebensjahre Eukalyptus statt Antibiotika Notfall am Arbeitsplatz Varizellen-Impfung Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Husten mit Pflanzenkraft lindern Walnuss – die Supernuss Gegen Müdigkeit am Steuer Der Sehnerv-Check Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt So kommt die Arznei ins Kind Ran ans Fett – mit Eigenfett Die Wirbelsäule stärken Kreativ aktiv – Training im Alltag Ohrenpflege für gutes Gehör Stressfrei lernen Allergie: neuer Info-Dienst online Heilpflanze und Hausmittel: Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Spaß-Linsen im Karneval Übergewicht begünstigt Krebs Nervenschmerzen richtig behandeln Hilfe bei Pollenallergie Glyphosphat in der Muttermilch? Schmerzmittel können Nieren schaden Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Nährstoffe für die Augen Der Duft des Alters Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Küchenhygiene im Sommer Wenn Kinder Essen nicht vertragen Nasenbluten stoppen Trotz Hitze gut schlafen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Das 1x1 für schöne Fußnägel Kaffeetrinken gegen Diabetes Essstörungen zunehmend verbreitet Diabetes in der Schwangerschaft Herpes-zoster-Impfung Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Buch-Tipp: Aromatherapie Sichere Gartenarbeit Salzgehalt statt Natriumwert Botox: Nicht nur gegen Falten Stimmen hören bei Psychosen Leben mit angeborener Krankheit Tierische Gefahren im Ausland Von "guten" und "bösen" Fetten Arzneimittel auf Reisen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Wer fühlen will, muss hören Bärlauch Lesehilfen für Sehbehinderte Gewürznelke Energiebedarf beim Sport Eiskalt gegen kalte Füße Vergiftungsunfälle HPV-Impfung senkt Krebsrate Richtig inhalieren Kein Sport mit leeren Magen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Im Eis eingebrochen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Aromatisch und gesund: Konsumpausen immer beliebter Impfung gegen Lungenentzündung Pausenbrot für Schule und Job Kinder fit durch den Winter bringen Unterschiede beim Sport Vegetarier seltener herzkrank Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wie Kinder gut schlafen Albträume bei Kindern Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kopfschmerzen bei Schwangeren Kaffee: Das Gute in der Bohne Rissige Fingerkuppen im Winter Darmkrebsmonat März Anzeichen für Herzinfarkt Reiseapotheke für Kinder Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Gerüstet in das Arztgespräch Keine Zeit für Sport Jetzt gegen Grippe impfen! Moderater Alkoholkonsum Kalorienbombe Bubble Tea Hygiene in Krankenhäusern Früh an Sonnenschutz denken Osteopathie für Kinder Mundgeruch: der stille Begleiter Mückenschutz aus der Apotheke Verhütungscomputer und Verhütungs-App Alternativen zur Muttermilch Frühjahrsputz - aber richtig! Kennzeichen auf Lebensmitteln Pneumokokken-Impfung Munter durch die WM Magen satt – Augen satt Urlaub im Bakterienbiotop Bei der Arbeit genug trinken Licht gegen Winterdepression Keine Chance der Migräne! Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Zecken: Wie schützt man sich? Der Nachteil am guten Gedächtnis Musikerhände sind geschickter Energiebedarf beim Sport Tabletten teilen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wie Wasser bei Gicht hilft Seilspringen macht Schule Aspirin gegen Herzinfarkt Salmonellengefahr durch Reptilien Kontaktlinsen gründlich reinigen Anti-Baby-Pille Selbstuntersuchungen Im Eis eingebrochen Sichere Potenzmittel Zecken erwachen aus dem Schlaf Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Sport ist gut für Schwangere Husten- und Bronchialtee Regionales Gemüse contra Superfood Rosmarin – der Muntermacher Medikamente gegen Sodbrennen Allergie gegen Wespenstiche Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Mediterrane Kost fürs Herz Trinkwasser Impfung gegen COVID-19 Rauchstopp: So klappt’s! Beschwerden nach Rotweingenuss Blühender Wachmacher Herzerkrankung: Reisen erlaubt Selbstgekocht schmeckt besser Tai-Chi gegen Parkinson Keine Angst vorm Reanimieren Was tun bei epileptischem Anfall? Überhitzte Köpfe Schlafmangel erhöht Blutdruck Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Alleine an Weihnachten? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Buch-Tipp: Arthrose Was hilft gegen Kopfläuse? Buchtipp: Geheime Rezepte Vorsicht, FSME-Gefahr! Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Buchtipp: Tödliche Hamburger Malaria-Schutz im Urlaub Pollenallergie jetzt bekämpfen Teufelskreis Schmerzmittel Rhythmus aus dem Takt Machen Kohlenhydrate empfindlich? Urlaub mit dementen Menschen Rückenmuskeln am PC stärken Mehr Allergien durch Klimawandel? Grippeschutzimpfung für Schwangere Antibabypille Reisen im Alter Frühjahrsputz im Medizinschrank Was hilft bei vergrößerter Prostata? Macht Kaffee gesund? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Wenn Pommes aggressiv machen Kampagne zur HIV-Übertragung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Arzneipflanze des Jahres 2012: Welt-AIDS-Tag 2016 Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vertrauen in Homöopathie Diät: Das Timing macht’s Bewusstlosigkeit bei Kindern Zu viel Salz schädlich für Kinder Syphilis auf dem Vormarsch Gelassen durch die Wechseljahre Homöopathische Reiseapotheke Fasten für den Stoffwechsel Intime Reinigung und Pflege So gefährlich sind Videospiele Apotheken auch feiertags im Einsatz Gute Vorsätze zur Gesundheit Diabetes mellitus Typ 2 Wenn Trauer krank macht Kreativ aktiv – Training im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Hitzewallungen in den Wechseljahren Depression im Alter Mehr Koffein – mehr Östrogene Alkoholgeschädigte Kinder Die Knochen-Bilanz Einlagen, Windeln oder Pants besser? Verletzungen bei Kindern Wenn Beine keine Ruhe geben Äußerungen von Selbstmordgedanken Keine Chance für Viren & Co. Rote Augen nach dem Schwimmen Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Wärme gegen Verspannungen Bittere Süße: Stevia Diabetes in der Schwangerschaft Medikamente richtig entsorgen App für barrierefreie Mobilität Hilfe bei der Rauchentwöhnung Eiweißbedarf im Alter Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Vitamin-D-Spiegel und Asthma Erste Hilfe bei Grillunfällen Sport als Medizin Schluss mit den Blähungen ! Eiweißbedarf im Alter Röteln-Impfung Der Goldene Äskulapstab Kampf der Gürtelrose! Angst vor Klassenarbeiten Homöopathie für die Schilddrüse Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Der Zecke keine Chance! Fit mit Fußball Lebensmittelzusatzstoffe Ekzem: Rasche Selbsthilfe Minipille Diätshakes im Fokus Angeborene Herzfehler bei Kindern Sodbrennen und Magenschmerzen Ohrenentzündung vorbeugen Aromatherapie Mitesser und Pickel weg-pflegen Sport gegen Depression Ausdauersport stärkt Herz Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kortison-Nasenspray sicher anwenden Gesunde Ernährung im Winter Die Wirbelsäule stärken Medizin im Internet Missglückter Rauchstopp Was ist eigentlich Stress? Selbstgekocht schmeckt besser Salzreduktion schützt das Herz Tierische Gefahren im Ausland Fremdkörper verschluckt? Pflege für trockene Kopfhaut Herbstmüdigkeit und Winterblues Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schlafstörungen in den Griff kriegen Die Rettungskette So löscht man Sodbrennen Alkoholkonsum im Alter Senioren schwören auf Naturmedizin Nachwuchs hält gesund Durchfallerreger auf Hühnereiern So klappt es mit der Konzentration Im Eis eingebrochen Notfallausweis für Herzpatienten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Berufskrankheit Boreout Plötzlichem Herztod vorbeugen Schieltherapie schmackhaft machen! Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Neues Übergewicht-Gen entdeckt Schutz vor Erkältung Zuzahlungsbefreiung für 2016 Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Arzneimittelabhängigkeit Sonnenbrand richtig behandeln Zu viel Wurst ist tödlich Sport für die Lungen Mit Pedelecs mobil bleiben Pneumokokken-Impfung Seniorensport im Winter Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Hilfe nach Quallenkontakt Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Prävention bei Typ-2-Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Fernreisen mit Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Holzsplitter sicher entfernen Entsorgung von Altarzneimitteln Rezeptfreie Kortisonsalbe Mischkostdiät Rheumatoide Arthritis Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Hilfe durch Selbsthilfe Erste Hilfe bei Herzstillstand Ein Pieks weniger fürs Baby Wechselwirkungen vom Medikamenten Nachwuchs hält gesund Sandkasten: Brutstätte für Keime? Homöopathie für die Schilddrüse Zecken: Wie schützt man sich? Große Schrift weckt große Gefühle Mit Yoga Krankheiten heilen? Pneumokokken-Impfung Mediterrane Kost fürs Herz Wechselwirkungen vom Medikamenten Fasten – mehr als eine Diät Schütteltrauma bei Säuglingen Ingwer als Heilmittel Was hilft durch die Wechseljahre? Gegen Dengue-Fieber impfen! Legionellen-Gefahr Bluthochdruck richtig behandeln Ich glaub, du hast ‘nen Stich Reisen mit Diabetes Gute Vorsätze für 2014 Studie: Altruismus ist Herzenssache Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Reisen im Alter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Blutdruck selber messen Pflanzliche Mittel bei Husten Schlafrhythmus von Jugendlichen Chemische Stoffe im Alltag Der Erkältung eins husten Meditation für Jugendliche Sicher auf Kufen Zahl der FSME-Infektionen steigt Buchtipp: Physik für Genießer Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Hautpflege im Winter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Frauen mit Diabetes Neue Impfung gegen Gürtelrose Wie oft ist Badetag für Kinder? Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Fettsucht schlägt aufs Hirn Selber Blutdruckmessen BMEL-Ernährungsreport 2016 Medikamentensucht im Alter Verschlechterte Motorik bei Senioren Kein Aspirin während der Periode Fit mit Fußball So stellen Sie den Heuschnupfen ab Was tun gegen plötzlichen Kindstod Insektenstiche vermeiden Abnehmen mit Formula-Diät Im Sommer auf Ozonwerte achten Stigmatisierung von Übergewichtigen Endlich gesünder leben Gut vor Mücken und Sonne schützen! Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Venenfallen im Überblick Wandern für Körper und Geist „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Schlafmangel macht krank Hirn schrumpft mit Glutenunverträglichkeit & Magersucht Schokolade hilft gegen Stress Bösartige Eierstockzysten Studie zu gesundem Lebensstil Endlich gesünder leben Faserreich oder faserarm? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wenn Putzen die Haut angreift Darmkrebs-Früherkennung Rückenschmerzen bei Kindern Wechselwirkungen vom Medikamenten Durchbruch der Zähne Erholsam Schlafen ist lernbar Erreger in Blattgemüse möglich Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Senioren am Steuer Effektiver Schutz vor Grippe Gesund auf Reisen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Rechtzeitig an Impfschutz denken Hilfe bei Osteoporose Weniger Salz, mehr Geschmack Digitale Weihnachtsgeschenke Vorsicht, FSME-Gefahr! Kardiologen empfehlen Radfahren Kopfschmerzen bei Schwangeren Schwanger den Urlaub genießen Hepatitis-A-Impfung Stress-Faktor Kind Ideen für das Lauftraining Fett – eine Grundgeschmacksart? Wenn Fliegen Bauchweh macht Buchtipp: Gesund reisen Genmutation verhindert Sättigung Vitamine in Zahnpasta? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Reisekrankheit Malaria: neuer Impfstoff getestet COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Viel mehr als Cholesterin: Eier Richtig essen bei Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Krank im Urlaub: Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Therapie von Fettleibigkeit Längere Bettruhe birgt Risiken Kunst gegen Koma-Saufen Der Erkältung eins husten Apotheker gegen Diabetes Wenn Kinder unter Durchfall leiden Neue Krankheit entdeckt Kinderleicht Gewicht verlieren Starthilfe fürs Stillen Apotheker gegen Diabetes Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Urlaub mit Kindern Die besten Durstlöscher Werbeverbot für Tabak Jojobaöl in der Hautpflege Hitzewallungen bekämpfen Prickelnde Küsse Diagnose Schwerhörigkeit Sonnenallergie vorbeugen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Impfschutz bei Asthma und COPD Vom Sportler zum Patienten Gestörte Verdauung: Sehbehinderung bei Diabetes Gezielt gegen Blasenschwäche Schmerzfrei dank Meditation Unwillkürliches Zittern Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Fußgelenk verstaucht – was tun? Blähungen bei Reizdarm Epilepsie: Körper außer Kontrolle Bei Hitze viel trinken Rotaviren-Infektion bei Kindern Wann spricht man von einem Schock? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Heiß und kalt gegen den Schmerz Was steckt in der Wassermelone? Wenn Pommes aggressiv machen Omega-3 gegen Regelschmerzen App gegen Verhütungspannen Gesund abnehmen Blähungen den Garaus machen Reiseübelkeit bei Kindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Mehr Bewegung in der Jugend Komplementärmedizin bei Frauenleiden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Gefahr durch sekundäres Ertrinken Stoffwechsel auf Sparflamme Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Alternativmedizin stärker fördern Ernährung von Kindern Fit mit Fußball Risiko im Winter: Trockene Augen Wie unser Lebensstil uns schadet Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vorlesen fördert Sprachentwicklung Sterilisation bei Mann und Frau Ursachen für Bluthochdruck Zäpfchen richtig anwenden Schmerz muss nicht sein: Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Essen und Stress Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Zeckenstiche gut beobachten Erhöhter Augeninnendruck Krank durch Brot Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mythen rund um Sonnenschutz Multiresistente Bakterien Sport im Rentenalter? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Vertrauen in Homöopathie Kindern gesunde Ernährung vermitteln Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Was tun im Vergiftungsfall? In Ruhe abnehmen Neurodermitis bei Kindern Falsches Gefühl der Sicherheit Von Akne bis Zucker Buch-Tipp: Diabetes Hautpflege für Senioren Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Sportlermagersucht weit verbreitet Zecken erwachen aus dem Schlaf Verengung der Halsschlagader Impfung gegen Lungenentzündung Laktose-Intoleranz und Medikamente Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente richtig handhaben Jetzt Grippe-Schutz holen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Weltmeisterlich Grillen Gesund in den Frühling Tipps für Pilzsammler Schwere und geschwollene Beine Arzneitropfen richtig dosieren Pausenbrot: der unterschätzte Snack Zufrieden Altern heute & zukünftig Kinder vor Allergien schützen Bei epileptischem Anfall helfen Tipps bei Arthrose Risikofaktoren für jugendliche Psyche Faltenkiller gegen Depressionen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Früh an Sonnenschutz denken Nasenspülung bei Schnupfen Genussmittel in der Schwangerschaft Gelenkbeschwerden im Winter Migräne gezielt vorbeugen Schmerzfaktor Ischias Tai-Chi gegen Parkinson Physikalische Anwendungen Das Diabetes-Risiko senken Symptothermale Methode Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Selbstkontrolle bei Diäten Einstiegsdroge E-Zigarette Winterspaziergang mit Baby Wenig Fleisch, viel Fisch Ist Schnarchen harmlos? Pflanzliche Mittel für Kinder Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Arzneimittel: Beratung wichtig Risikofaktor Bauchfett Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Haarige Probleme lösen Dünne verwerten Zucker besser Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Wie Wasser bei Gicht hilft Wechseljahre Gelbfieber-Impfung Mit Heuschnupfen auf Reisen Video zum Rx-Versandverbot Vor der Abreise Blutdruck: Einzelmessung ungenau Sport im Online-Fitness-Studio Kampf der Fatigue Paracetamol richtig anwenden Schokolade: Gesund oder schädlich? Saure Früchte gegen Schlaganfall Sport als „Lebensversicherung“ Die richtige Sonnenbrille finden Selbstmedikation bei Erkältungen Schützt Essen vor Demenz? Migräne macht kreativ Tipps gegen Jetlag Fertigprodukte machen depressiv Frühzeitige Wehen Sport als Therapie Vitamine für die Augen Homöopathische Reiseapotheke Seniorensport im Winter Gestresste Kinder häufig dick Ruhe im OP! Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Schlafmangel stört Immunantwort Sonnenschutz für den Skiurlaub Röteln-Infektion bei Schwangeren Häufige Überstunden machen dumm Zecken im Garten Was tun bei Höhenkrankheit? Was ist Anti-Aging-Medizin? Schütteltrauma bei Babys Hypnose unterstützt die Genesung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Bittere Süße: Stevia Krankheits-Management mit Handy Diabetischer Fuß Sonnenschutz im Winter Mangel beim Stillen verhindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Neue Richtwerte für die Ernährung Rückenmuskeln am PC stärken

Der Sommer ist die ideale Zeit, um verschiedene Sportarten an der frischen Luft zu treiben. Wie Sie trotz Schweißausbrüche regelmäßig in Bewegung bleiben und dabei abnehmen.

Damit man sich in der neu gekauften Sommerkleidung wohler fühlt, nehmen sich einige vor, ein paar Kilos zu verlieren. Eine effektive Möglichkeit dafür ist, eine gesunde Ernährung mit regelmäßigem Sport zu kombinieren. Die Kaufmännische Krankenkasse gibt allen Ehrgeizigen hilfreiche Tipps an die Hand.

Der liebste Sport macht es möglich

Grundsätzlich ist es wichtig, eine Sportart zu wählen, die einem wirklich Freude bereitet. Denn um fit zu werden und dabei abzunehmen, ist ausreichend Bewegung mehrmals in der Woche nötig: „Ideal wirken sich beispielsweise drei bis vier Trainingseinheiten von einer halben Stunde pro Woche aus“, rät Thomas Seidel vom KKH-Serviceteam in Hagen. Ob Tennis, Schwimmen oder Radfahren – beim Sport werden nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und Beweglichkeit trainiert. Vor allem bei weniger geübten Menschen treibt der begonnene Sport den Puls in die Höhe. Von vielen ein gewünschter Effekt, denn er fördert die Fettverbrennung. Dennoch raten die Experten dazu, sich nur in dem Maße anzustrengen, wie man sich mit dem Puls wohlfühlt. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten sich bei ihrem Arzt zur Dauer und Regelmäßigkeit ihrer Trainingseinheiten erkundigen.

Gesunde Ernährung trägt zum Gewichtsverlust bei

Um mit Sport Gewicht zu verlieren, ist Geduld gefragt. Insbesondere Sporteinsteiger müssen damit rechnen, durch den Muskelaufbau zunächst ein paar Kilos zuzunehmen. Weiterhin gilt: „Wer dauerhaft Gewicht verlieren möchte, sollte sich zugleich leicht und gesund ernähren“, rät der Experte. Ausreichend Gemüse wie Broccoli, Karotten oder Blattgemüse ist genauso wichtig wie das zurückhaltende Zugreifen zu fett- und kalorienreichen Lebensmitteln. Zwischen der letzten Mahlzeit und das Überziehen der Sportkleidung sollten idealerweise mindestens zwei Stunden liegen, bei fettreichen Gerichten das Doppelte. Für den kleinen Hunger zwischendurch bieten sich getrocknete Früchte oder Bananen an. Ansonsten: Vor lauter Schwitzen das Trinken nicht vergessen! Wasser oder 1:2 (Wasser: Saft) verdünnte Saftschorlen sind gut geeignet, um sich die verlorene Flüssigkeit wieder zuzuführen, ohne sein Gewichtsziel aus den Augen zu verlieren.

Autor*innen

Julia Schmidt/KKH | zuletzt geändert am um 07:54 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.