Bei Diabetes besser zu Gemüse greifen

Kann zu viel Obst ungesund sein?

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kindern gesunde Ernährung vermitteln Neue Studie zu HPV-Impfung Ernährung übergewichtiger Kinder Vital im Alter: die „Silver Ager“ Gebärmutterhalskrebs im Alter Stimmen hören bei Psychosen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rechtzeitig an Impfschutz denken Fußpflege leicht gemacht Impf-Verdrossenheit nimmt zu Langes Sitzen vermeiden Unerwünschte Arzneiwirkungen Risiko Selbstmedikation Ich glaub, du hast ‘nen Stich So gefährlich sind Videospiele Was steckt im Eis? Reisen mit Diabetes Creme oder Salbe - was hilft? Reizungen durch Pfefferspray Grundrecht auf Erektion? Würzig und gesund: Übergewicht bei Jugendlichen Prävention kommt nicht an Schlaflos in Deutschland? Nicht hungrig einkaufen Überhitzung durch Schweißmangel Globuli für gesunde Lippen & Mund Ohrenpflege – so geht's Rehabilitation nach Krebs Im Eis eingebrochen Kampagne zur HIV-Übertragung Chemische Stoffe im Alltag Trotz Hitze gut schlafen Säuglinge vor Masern schützen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kampf der Fatigue Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Wegen Alkohol in die Notaufnahme Baby-Bad und Hautpflege Richtig Husten will gelernt sein Verletzungen beim Skisport Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Viel mehr als Cholesterin: Eier Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Programm gegen Übergewicht Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Auch ohne Hormone sicher verhüten Kleine Wunden sicher versorgen Kindern Gemüse schmackhaft machen Venenfallen im Überblick Grünkohl beugt Krebs vor Blutdruck richtig selbst messen Verhütungspille für den Mann Halsschmerzen als Warnsignal Rückenschmerzen? Überhitzte Köpfe Bundeseinheitlicher Medikationsplan Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Depressionen gefährden das Herz Stickige Luft verlangsamt Gehirn Tetanus-Impfung Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Cholesterin-Test Tipps gegen Jetlag Psychische Krisen meistern Pfeffer hält schlank Thrombosegefahr bei Schwangeren Der Nachteil am guten Gedächtnis Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Den richtigen Schulranzen finden Richtig abnehmen: Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kaffee senkt Geburtsgewicht Alternativmedizin stärker fördern Reanimation durch Laien Folsäure Winterbabys häufiger Linkshänder Gemeinsam essen wichtig für Kinder Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Rückenmuskeln am PC stärken Gut für die Venen: Kastanien und Wein Vorboten des Schlaganfalls Der Hitze die Stirn bieten Bedrohung im Straßenverkehr Die richtige Sonnenbrille finden Mangel beim Stillen verhindern Narbenpflege Ernährung von Kindern Gesundheitsrisiken bei Adipositas Tierische Gefahren im Ausland Endlich gesünder leben Keine Chance für Insekten Darmkrebs betrifft auch Jüngere Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Tabletten teilen Kontaktlinsen gründlich reinigen Feiern bis zum Umfallen Dick wegen Gendefekt Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Albträume bei Kindern Hoher Blutdruck und schwanger Sonnenschutz für Groß und Klein Mythen rund um Sonnenschutz Tipps für den Freibadbesuch Heiße Medizin für kalte Tage Sicher plantschen im Garten-Pool Hautpflege für Senioren Pausenbrot für Schule und Job Kinder mit Diabetes unterstützen Diabetesfolgen bei Frauen Morgenmenschen leben gesünder Krankmachende Keime auf Melonen Die beste Ernährung für Babys Olympia vor dem Fernseher Wie Wasser bei Gicht hilft Pollenallergie jetzt bekämpfen Rheumatoide Arthritis Faserreich oder faserarm? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Sonnenschutz im Winter Medikamentenkauf im Ausland Wissen schützt bei Sepsis Ernährungstipps für Skifahrer Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Gut beraten bei Diabetes Trends im Lebensmittelverbrauch Wenn Kinder unter Durchfall leiden Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Selbstuntersuchungen Keine Angst vorm Reanimieren Bei Diabetes auf Fußpflege achten Mit Diabetes in die Luft gehen Hypnose unterstützt die Genesung Die Heilkraft der Natur Keine Angst vor Psychopharmaka Brustkrebs bei Männern Buchtipp: Schwarz und stark Gut vorbereitet in die Schule Buchtipp: Einfach ehrlich essen Winterblues oder Depression? Kostenlose Verhütungsmittel Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Allergie gegen Latex Rissige Fingerkuppen im Winter Mehr Koffein – mehr Östrogene Nickel in Tätowiermitteln Grillvergnügen ohne Spiritus Wie unser Lebensstil uns schadet Individuelle Beratung bei Diabetes Schlaganfall Was macht die Pille für den Mann? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Trockene Augen: Was Sie tun können Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Süßstoffe unter Verdacht Patientenverhalten bei Diabetes Vor der Abreise Medikamente kühl lagern Alkoholkonsum im Alter Kopfschmerzen bei Schwangeren Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Parodontitis vorbeugen Arznei richtig handhaben Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gesunder Lebensstil für Kinder Eigenanalyse von Stressoren Das 1x1 für schöne Fußnägel Kreuzallergie auf Lebensmittel Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Nasenspülung bei Schnupfen Stillempfehlungen auf Arabisch Der Erkältung eins husten Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Richtig vorbereitet in die Klinik Wadenkrämpfen vorbeugen Was ist eigentlich Stress? Stressfrei lernen Seniorensport im Winter Filmreife Infokampagne zu Diabetes Rentner am Steuer Innere Unruhe schonend behandeln Schwanger den Urlaub genießen Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Diabetiker im Krankenhaus Ess-Störungen auf dem Vormarsch Diabetes-Patienten im Flugzeug Syphilis auf dem Vormarsch Kennzeichen auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Selen Mythen rund um Sonnenschutz Kinder mit Jod versorgen Unwillkürliches Zittern lindern Ernährung bei Chemotherapie Mit Heuschnupfen auf Reisen Saure Früchte gegen Schlaganfall Buch-Tipp: Diabetes Schmerzen bei Arthrose Effektiver Schutz vor Stechmücken Legionellen-Gefahr Hilfe bei Essstörungen Mundgeruch: der stille Begleiter Heuschnupfen bei Kindern behandeln Erste Hilfe bei Lippenherpes Venenfallen im Überblick Schmerzen äußerlich behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Medikamente gegen Sodbrennen Bluthochdruck Im Alter weniger Tabletten schlucken Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Diabetes frühzeitig erkennen Wenn der Grill Flammen schlägt Info-Tour: diabetische Neuropathie Starthilfe fürs Stillen Alternativmedizin stärker fördern Wechseljahre mit Hormontherapie Auto fahren im Alter Sommerzeit – Grillzeit Packungsbeilagen verstehen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Wenig Fleisch, viel Fisch Rotaviren-Infektion bei Kindern Matt statt munter: Ruhe im OP! Kindergesundheit aktiv stärken Pflege und Beruf vereinen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Wundversorgung leicht gemacht Brustkrebs bei Männern Sicher vor Stechmücken Trinkgewohnheiten bei Männern Zecken: Wie schützt man sich? Hyposensibilisierung Überleben im Großraumbüro Minipille Pflegevergütung für alle Strümpfe Vertrauen in Homöopathie Hilfe bei Halsschmerzen Fasten für den Stoffwechsel Langsam oder schnell inhalieren? Osteoporose durch Bewegung lindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Trinkmenge bei Herzleiden Bittere Pillen leichter schlucken Risiko für Gefäßverschlüsse Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Arzneimittel auf Reisen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Lippenherpes selbst behandeln Strahlend junge Haut Kräutertee aus der Apotheke Allergie: neuer Info-Dienst online Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Pneumokokken-Impfung Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Beschwerden nach Rotweingenuss Hygiene in Krankenhäusern Urlaub mit Kindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Arzneitees für die Frau Buchtipp: Geheime Rezepte Medikamentenkauf im Ausland Kleinere Verletzungen bei Kindern Krebs durch Fett im Essen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Grippeimpfung in der Apotheke Ideen für das Lauftraining Nächtliche Wadenkrämpfe Reiseübelkeit bei Kindern Grippegefahr im Karneval Wie Sie Halsschmerzen loswerden Hausapotheke für die Feiertage Training im Wohnzimmer Häufige Überstunden machen dumm Was tun bei epileptischem Anfall? Pfeffer hält schlank Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikation im Alter anpassen Tauchen trotz Asthma Physikalische Anwendungen Sonnenallergie vorbeugen Auf zum Krafttraining! Führerschein weg – was nun? Hausaufgaben effektiv erledigen Fernreisen mit Diabetes Online-Sportstudios Badeenten stark keimbelastet Gerstenkörner & Hagelkörner Sport als Medizin Mit Pedelecs mobil bleiben Verletzt im Schnee Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Das Immunsystem stärken Ostereier richtig färben Schlafmangel fördert Übergewicht Entsorgung von Altarzneimitteln Notfall am Arbeitsplatz Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Schleichenden Sehverlust stoppen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Wie oft ist Badetag für Kinder? Vitamine für die Augen Sodbrennen und Magenschmerzen Durchfallerreger auf Hühnereiern Sport verändert Erbgut-Information Buch-Tipp: Arthrose Tiefer Rückenschmerz Weltmeisterlich Grillen Grundlagen der Mundhygiene Diabetes führt zu Potenzproblemen Verpflegung in Kitas Allergie oder Erkältung? Kohl: Besser als sein Ruf Vitamin-D-Spiegel und Asthma Sport ist gut für Schwangere Tierisches Einfühlungsvermögen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Liebe wirkt wie eine Droge Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Sonnenschutz für die Augen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kaffee schadet Knochen nicht Medikamentenwirkung im Alter Diabetes mellitus Typ 2 Sonnenbrand richtig behandeln Spielsucht bei Jugendlichen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Buchtipp: Physik für Genießer Nagelpilz in der Sommerzeit Kinderlähmung-Impfung (Polio) Buchtipp: Warum krank? Essen und Stress Zu kräftig geschnäuzt: Überbehandlung nach Krebsvorsorge Hilfe bei der Rauchentwöhnung Lebensmittelzusatzstoffe Mit Haustier in den Urlaub reisen Hier finden Frauen Hilfe Trockene Augen im Winter Schlafrhythmus von Jugendlichen Preiskampf um Potenzmittel Die Milch macht’s: Lungenhochdruck: Flugreise riskant Reisethrombose vorbeugen Gut geschützt in die Sonne Medikamentenmissbrauch frei Haus Harnwegsinfekte bei Kindern Notfallausweis für Herzpatienten Die Wirbelsäule stärken Erfolgreich fasten Gesund im Winter: Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Sodbrennen bei Kindern Veggie-Tag in Kantinen? Runde Sache: Hülsenfrüchte Luftverschmutzung gefährdet Herz Entsorgung von Altarzneimitteln Süßes Leben ohne Zucker Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamin-C-Quellen im Winter Erholsam Schlafen ist lernbar Fernreisen mit Diabetes Einfach zum Reinbeißen: So löscht man Sodbrennen Neurodermitis bei Kindern Kalorienbedarf von Schwangeren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Lebensraum Darm: Erste Hilfe bei Herzinfarkt So kommt die Arznei ins Kind Nährstoffe für die Augen Harnwegsinfekte bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Sonnenschutz für den Skiurlaub Wie Kinder gut schlafen Risiko im Winter: Trockene Augen Erschöpfung beim Wandern Flexible Gefäßstützen 2017 Nichtraucher werden Tipps gegen Jetlag Neue Hoffnung bei Herzschwäche Heilpflanze und Hausmittel: Halsschmerz bei Erkältungen Neue Impfung gegen Meningokokken Reiseapotheke – das gehört hinein! Verengung der Halsschlagader Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gegen Dengue-Fieber impfen! Was tun gegen plötzlichen Kindstod Zuckerkonsum bei Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Gelenkbeschwerden im Winter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Guter Vorsatz Rauchstopp Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Arzneimittel auf Reisen Rückenschmerzen bei Kindern Frühlingssonne entspannt genießen Wechselwirkungen vom Medikamenten Urlaub mit Kindern Fünf Ernährungsmythen Abnehmen ist ansteckend Blutdruck selber messen Mobile Geriatrie Was ist Anti-Aging-Medizin? Aktivpause im Bundestag? Mehr Bewegung in der Jugend Belohnen mit Fett und Zucker Symptothermale Methode Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Homöopathische Reiseapotheke Komplikationen bei Masern-Infektion Hausapotheke: Fit für den Sommer Verbrennungen durch Dampf Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Globuli für gesunde Lippen & Mund Unwillkürliches Zittern Kleinkinder erkunden Fremdkörper Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Prävention bei Typ-2-Diabetes Sichere Gartenarbeit Hitzschlag bei Hunden Kürbis und Co. Reiseapotheke: Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Dem Fußpilz Beine machen Bei epileptischem Anfall helfen Reiseapotheke für chronisch Kranke Entspannt in die Prüfung Gegen Masern punkten Kopfläuse effektiv behandeln Kropf: Hals selbst kontrollieren Die Wirbelsäule stärken Medikamente zur Tabakentwöhnung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Tabletten teilen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Riskantes Essverhalten Täglich eine Dusche für die Nase Vitamin-D-Mangel vorbeugen Malaria: neuer Impfstoff getestet Wie Sie Halsschmerzen loswerden Verhütung mit Spirale Seniorensport im Winter Buch-Tipp: Pflegebedürftig Dick wegen falschen Essverhaltens Sonne und Hitze fördern Rosazea Altenpflege finanzierbar machen Patientenverhalten bei Diabetes Fit mit Fußball Wie bedenklich sind Energy Drinks? Rhythmus aus dem Takt Trotz Kreuzallergie in den Frühling Die beste Ernährung für Babys Histamin-Unverträglichkeit Ernährungsempfehlungen: Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bewegt durch den Advent Verspannungen vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Viel Impfen schadet Kindern nicht Fruchtbarkeit beim Mann steigern Mythen über Cellulite Deutschland bald Paradies für Tropenviren? So schmeckt der Schultag Entsorgung von Altarzneimitteln Masernfälle verzehnfacht Sport und Vitamine für die Augen Herpes-zoster-Impfung Was bringt den trägen Darm auf Trab? Trendsportarten im Rückencheck Angst vor Klassenarbeiten Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Medikamente auf Reisen Osteoporose: Inhalatoren richtig anwenden Rote Augen nach dem Schwimmen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Sehschwäche bei Dunkelheit Alleine an Weihnachten? Länger leben mit grünem Tee? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Machen Sportwetten süchtig? Käse und Co. für gesundere Knochen Dem Kater vorbeugen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Anzeichen für Herzinfarkt Schleichenden Sehverlust stoppen Osteopathie für Kinder Wechseljahre Aktivurlaub ist erholsamer Nur keine böse Bescherung Weniger Salz, mehr Geschmack Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Der Ablauf vor einer Operation Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Infektionsneigung bei Rheuma Starthilfe fürs Stillen Ein Pieks weniger fürs Baby Was hilft gegen Kopfläuse? Walnuss – die Supernuss Was tun bei Mundgeruch? Kokosöl schützt vor Karies Buchtipp: Fett! Magenmittel vom Markt genommen Selbstgekocht schmeckt besser Was tun gegen Kopfschuppen? Blutdruck selber messen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gesundheitsmythen unter der Lupe Psychotherapie nach Herz-OP Anreize für den Rauchstopp Initiative „Kinder stark machen“ Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Osteoporose Richtig abnehmen: Wirkungsweise der Komplementärmedizin Europäischer Notfallausweis Plötzlichem Herztod vorbeugen Eukalyptus statt Antibiotika Frauen mit Diabetes Spliss & Schuppen ade Wenn der Darm träge ist Sicher Grillen mit Kindern Homöopathische Reiseapotheke Eiskalt gegen kalte Füße Wenn der Kopf schmerzt Fit im Winter Wenn Putzen die Haut angreift Ein Leben retten Schutz vor Hirnhautentzündung Verschlechterte Motorik bei Senioren Zecken erwachen aus dem Schlaf Lebensmittelzusatzstoffe Neuer Indikator für Krankheiten Reisen mit Diabetes Pausenbrot: der unterschätzte Snack Herbstmüdigkeit und Winterblues Multiresistente Bakterien Diabetes und Depressionen Stoffwechselstörung bei Kindern Walnüsse: Unterschiede beim Sport Akne schonend behandeln Lippenherpes lässt sich bezwingen Gesund saunieren Homöopathie bei Verbrennungen Reiseplanung für den Magen Ausdauersport oder Krafttraining Deutsche putzen die Zähne falsch Buch-Tipp: Osteoporose Medikamente auf Reisen Studie: Altruismus ist Herzenssache Diätprodukte sind out Vor der Abreise Nach Rauchstopp Lunge checken Erkältung: Ansteckung verhindern Hepatitis-B-Impfung Husten mit Pflanzenkraft lindern Blutdruck selber messen Injektionen gegen Kniearthrose UV-Schutz beim Sport im Freien Regionales Gemüse contra Superfood Tai-Chi gegen Parkinson Vitamine Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Chronischer Mundgeruch Schlafmangel erhöht Blutdruck Flüssigkeitsmangel vorbeugen Johanniskraut richtig einnehmen Grippeschutzimpfung für Schwangere Selber Blutdruckmessen Tipps für Pilzsammler Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Akupunktur Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Experten fordern große Pflegereform Infektion mit Noroviren Sonnenallergie vorbeugen Kardiologen empfehlen Radfahren Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Erreger in Blattgemüse möglich Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gut vor Mücken und Sonne schützen! Wenn Beine keine Ruhe geben Meningokokken-Impfung Vegetarier seltener herzkrank Bittere Süße: Stevia Schwere und geschwollene Beine Medikamente richtig handhaben Spätsommer im Oktober Ätherische Öle befreien die Nase Sonnenschutz im Auto Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kalorienbombe Bubble Tea Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mythen um die Milch Den Rücken im Alltag stärken Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Im Sommer laufen gehen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kindern Ebola erklären Sturz vom Wickeltisch Weltmeisterlich Grillen Problem Haarausfall Frauenärzte gegen IGeL Was bezwingt chronischen Juckreiz? Verbesserter Test auf Darmkrebs Das Viertele ist doch nicht gesund Zu viel Salz schädlich für Kinder Zusatzstoffe in Lebensmitteln Effektiver Schutz vor Zecken Druckgeschwüren vorbeugen Kein Sport mit leeren Magen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern So kriegt das Blut sein Fett weg Nudeln al dente gesünder Keine Chance für Insekten Darmkrebsmonat März Laserpointer: Gefahr fürs Auge Diagnose Demenz Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Erreger in Blattgemüse möglich Bewusstlosigkeit bei Kindern Mittel und Wege gegen den Husten Nahrung nicht vertragen: Musikerhände sind geschickter Diabetes frühzeitig erkennen Ist Schnarchen harmlos? Wenn der Bauch drückt IGeL-Check auf Blasenkrebs Mutter und Kind perfekt versorgt Verbrennungen durch Dampf Wann Antibiotika nutzlos sind Achtung Schwindelprodukte Frühjahrsputz im Medizinschrank Geschlechtskrankheit Chlamydien Mehrlingsschwangerschaften Wie Pollenallergiker besser fahren Grüner Tee und Medikamente Medikamente bei Parkinson Buchtipp: Gesund reisen Diabetes frühzeitig erkennen Homöopathie für die Schilddrüse Tipps gegen Schlafstörungen Zufrieden Altern heute & zukünftig Impfung gegen Schlaganfall? Gut geschützt in die Sonne Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Richtig ernähren in der Arzneitropfen richtig dosieren Die richtige Sonnenbrille finden Vertrauen in Homöopathie Unfalltrauma bei Kleinkindern Welt-AIDS-Tag 2016 Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Rapider Gewichtsverlust Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Kampf der Gürtelrose! Rotlichttherapie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Akupunktur Verengung der Halsschlagader Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Buchtipp: Fett! Influencer machen unsere Kinder krank Kreativ aktiv – Training im Alltag Schüßler-Salze für gesunde Haut Ingwer als Heilmittel Diabetes in der Schwangerschaft Zitronensaft gegen Noroviren Aspirin gegen Herzinfarkt Gesünder sitzen im Alter Stoffwechsel auf Sparflamme Die großen Cholesterin-Irrtümer Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Sonnenallergie vorbeugen Alkoholkonsum im Alter Pflanzliche Mittel für Kinder Husten- und Bronchialtee Diagnose Gicht Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Volkskrankheit Grauer Star Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Check-up J1 bei Jugendlichen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Wenn Pommes aggressiv machen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Die Geheimnisse des guten Schlafes Migräne und Epilepsie Ebola-Epidemie in Afrika Große Schrift weckt große Gefühle Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Positives Selbstbild im Alter Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gute Tipps für guten Schlaf Das Schicksal in die Hand nehmen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? HPV-Impfung senkt Krebsrate Mythen rund um Sonnenschutz ADHS wirksam behandeln Immunsystem natürlich stärken Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Brustkrebs bei Frauen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Botulismus bei Säuglingen Hausapotheke in Schuss halten Vitamine Osteoporose durch Bewegung lindern Sonnenschutz für den Skiurlaub Rezeptfreie Kortisonsalbe Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Grippeimpfung schützt doppelt Reisen im Alter Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wenn Pommes aggressiv machen Vorsicht bei Selbstmedikation Essstörungen zunehmend verbreitet Sodbrennen und Asthma Hilfe bei Sportverletzungen Fußpflege leicht gemacht Büro-Lärm überdecken Verbrennungen bei Kindern Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schütteltrauma bei Säuglingen Nasenbluten stoppen Falsches Gefühl der Sicherheit Führerschein weg – was nun? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Komplementärmedizin bei Rheuma Fischöl in der Schwangerschaft Spätsommer im Oktober Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Blähungen bei Reizdarm Treppauf, treppab Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Mit Medikamenten in den Urlaub Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Gesunde Ernährung für die Kleinen Venenleiden: Vorboten erkennen Gesunder Knabberspaß: Bitteres für den Magen Mehr Allergien durch Klimawandel? Volkskrankheit Makula-Degeneration Tipps gegen Hitze im Auto Gefahr Verkehrsunfall Schluss mit Reizdarm Tetanus-Impfung Buch-Tipp: Aromatherapie Pollenflugsaison eröffnet Durchfallerreger auf Hühnereiern Warnsignal Hexenschuss Gegen Dengue-Fieber impfen! Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hilfe bei Schulstress Immuntherapie bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Erste Hilfe bei Grillunfällen Was tun gegen Mückenstiche? Ingwer als Heilmittel Thrombosen von Antibabypillen Reisedurchfall Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Testosteron macht Frauen egoistisch Krank im Urlaub Senioren schwören auf Naturmedizin Neuer Test auf Darmkrebs Sonnenbrand bei Kindern abwehren Fehlsichtigkeit bei Teenies Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Im Alter sexuell befriedigt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Arzneimittel-Shopping im Urlaub? So ist Orangensaft gesund Botox: Nicht nur gegen Falten Gelassen durch die Wechseljahre Winterhaut ade Keine Chance der Migräne! Gegen Müdigkeit am Steuer Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Im Eis eingebrochen Chronische Leberentzündung Erkältungssymptome gezielt behandeln Gelbfieber-Impfung Lebensmittel richtig kühlen Leben mit angeborener Krankheit Gegen Infekte wappnen Studie zur Jugendsexualität 2015 Endlich gesünder leben Gegen Müdigkeit am Steuer Bündnis gegen Alkoholmissbrauch PECH-Regel bei Sportverletzungen Gesunder Lebensstil für Kinder Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kinder vor Giftpflanzen schützen Risiken von Medikamenten minimieren Sauna für Anfänger Angeborene Herzfehler bei Kindern Europäische Impfwoche 2014 Walnüsse rundum gesund Impfempfehlungen 2016 Wann zum HIV-Test? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Konsumpausen immer beliebter Wohnort beeinflusst das Befinden Exotische Mücken im Gepäck Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hilfe bei Osteoporose Erste Hilfe bei Herzstillstand Aufklärung bei Brustkrebs Masern & Keuchhusten im Vormarsch Venenleiden langfristig vorbeugen Hilfe bei Verstopfung Mineralstoffe Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Arzneimittel auf Reisen Risikofaktor Bauchfett Schamlippenkrebs durch HPV Fliegen mit Diabetes oder Asthma Herpes Reisethrombose vorbeugen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kinder vor Allergien schützen Vitamine für die Augen Links ist die Schokoladenseite Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Beschwerden in den Wechseljahren Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Impfpass vor Reise kontrollieren Aktiv dank künstlicher Gelenke Wer fühlen will, muss hören Temperaturanstieg fördert Malaria Rosmarin – der Muntermacher Schlaf und Übergewicht Rentner am Steuer Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Den besten Laufschuh finden Medikamente richtig entsorgen Blasenentzündung sanft behandeln Saisonwechsel für Jogger Fit mit Fußball Stress beeinflusst Sozialverhalten Alkoholkonsum im Alter Ohrenpflege für gutes Gehör Kein Raum für Schimmel Brennpunkt Magen Starke Waffen gegen Aphthen Keine Chance für Viren & Co. Schüßler-Salze für gesunde Haut Trinkwasser Sonnenschutz für Kinder Handy-Nacken und Maus-Arm Medikation im Alter Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hilfe nach Quallenkontakt Kräuterpulver aus dem Ausland Jodmangel gefährdet die Gesundheit Heiß und kalt gegen den Schmerz Buchtipp: Vital ab 50 Mit Bewegung gegen Rheuma Senioren am Steuer Hilfe bei Pollenallergie Arzneimittel richtig anwenden Verhütungscomputer und Verhütungs-App Eisenmangel erkennen und beheben Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Wahrnehmung der Ebola-Krise Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Insektenstiche vermeiden Zitronensaft gegen Noroviren Keine Angst vor Endoskopien Bei Vergiftungen richtig reagieren P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Impfpass vor Reise kontrollieren Urlaub mit dementen Menschen 2017 Nichtraucher werden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mikronährstoffe fürs Herz Süß, süßer, Stevia Gesund mit der richtigen Ernährung Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Meisterlich Grillen? Aber sicher! Immunsystem natürlich stärken Zecken im Garten Akupressur bei Regelschmerzen Blähungen bei Kindern Rotlicht bei Muskelschmerzen Zecken erwachen aus dem Schlaf Kampf den Antibiotika-Resistenzen Röteln-Infektion bei Schwangeren Fastenzeit nach Karneval Früh an Sonnenschutz denken Den Rücken im Alltag stärken Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Symptothermale Methode Kopfverletzung durch Flachbildschirm Blasenentzündung in der Badesaison Dick wegen Gendefekt Kaffeetrinken gegen Diabetes Sport gegen Depression „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Trockene Haut Rotes Fleisch verkürzt das Leben Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Hilfe bei Sportverletzungen Cholesterin-Test Ausdauersport verjüngt Im Eis eingebrochen Kein Aspirin während der Periode Hitzewallungen bekämpfen Schokolade regt Stoffwechsel an Röteln-Impfung Wie unser Lebensstil uns schadet Mückenschutz aus der Apotheke Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit Wärme gegen Verspannungen Richtig inhalieren Laufrad oder Dreirad? Schwangerschaftsübelkeit Diabetiker im Krankenhaus Buchtipp: Vital ab 50 Die Knochen-Bilanz Naschen Sie sich schlank Beratung bei Ergänzungsmitteln Salmonellengefahr durch Reptilien Bewusstlosigkeit bei Kindern Hochbetagte gut ernähren! Bakterienvielfalt im Krankenhaus Bei Erkältungen gut gewickelt Schokolade hilft gegen Stress Pneumokokken-Impfung Rauchen ohne Gefahr? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was Patienten fragen sollten Mit Bewegung gegen Rheuma Nichts für Kinderohren: Lärm Natur Beobachten gegen Sehstress Kopfläusen den Garaus machen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ab ins Grüne Muttermilch hilft Frühgeborenen Ernährung bei Schluckstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Risiken schrecken kaum ab Schimmelpilze im Essen Eichenprozessionsspinner Schlankmacher Was tun gegen Mückenstiche? Impfung gegen COVID-19 BZgA rät von E-Shishas ab Selbsthilfe bei Rosazea Zäpfchen richtig anwenden Wechselwirkungen vom Medikamenten Zahnschmerzen verhindern Süßholz beugt Diabetes vor Eiweißbedarf im Alter Impfung gegen Lungenentzündung Sport als Medizin Keine Rohmilch für Kinder Laufrad oder Dreirad? Diabetes mellitus Typ 2 Diabetes: Obst versüßt die Haut Fernreisen mit Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Erste Hilfe auf dem Prüfstand Migräne gezielt vorbeugen Schütteltrauma bei Babys Vitamine in Zahnpasta? Gicht und erhöhte Harnsäure Vitaminreich oder -arm?: Bewegung für Rheuma-Patienten Beeren schärfen Denkorgan Ohne Schmerzen Wasserlassen Äußerungen von Selbstmordgedanken Riesenbärenklau: Was tun bei Höhenkrankheit? Kreuzallergie gegen Soja Sport als Therapie Regionales Gemüse contra Superfood Überhitzung durch Schweißmangel Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gut beraten bei Diabetes Sichere Potenzmittel Weihnachtsstress vermeiden Was kann scharfes Essen? Zeit fürs Toilettentraining Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Checkliste für die Reiseapotheke Hilfe bei chronischer Verstopfung Medikamente auf Reisen Gesund saunieren Selbsthilfe bei Heuschnupfen Kinder fit durch den Winter bringen Sehbehinderung bei Diabetes In Ruhe abnehmen Flugreise trotz Herzerkrankung Sport für die Lungen Mit Alzheimer leben Krätzmilbe bei Kindern Pflege von Hautabschürfungen Bewegungskurs für Krebspatienten Laktose-Intoleranz und Medikamente „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mehr Allergien durch Klimawandel? Mückenschutz aus der Apotheke Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Grillvergnügen ohne Spiritus Abnehmen mit Ayurveda Pflanzliche Mittel bei Husten Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Wie Kinder spielend in Form kommen Arzneimittelabhängigkeit Reisen mit der „Pille“ Energietanken: Epilepsie: Körper außer Kontrolle Frühzeitige Wehen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Diabetes lässt Hirn schrumpfen Hochsaison für Warzen Nahrung unbeschwert genießen Typhus-Impfung Sonnenbad ohne Reue Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Strahlend junge Haut Gewalt gegen Einsatzkräfte Allergie: neuer Info-Dienst online Älter werden in Balance Legasthenie frühzeitig erkennen Richtig Insulin spritzen Impfschutz bei Asthma und COPD Machen Sportwetten süchtig? Harnweginfekt und Blasenentzündung Schüßler-Salze für Babys Fast-Food – ungesunder Trend Wenn der Eisprung ausbleibt: Pflanzliche Mittel bei Husten Sport als „Lebensversicherung“ Das Immunsystem stärken Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Essen und Stress Der Goldene Äskulapstab Diabetes-Selbstmanagement mit Apps So bleibt kein Auge trocken Allergie gegen Latex Werbeverbot für Tabak Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Billig-Kindersitze im Test Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sichere Gartenarbeit Grundlagen der Homöopathie Pflaster oder Pille besser? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Leberschäden abwenden Der Erkältung eins husten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Koffein verbessert Gedächtnis Anzeichen für Schulangst erkennen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Hirn schrumpft mit Kinder mit Zöliakie Schlaganfall-Risiko: Limonade Hautpflege im Winter Mit Loch im Bauch zur Arbeit Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Eier natürlich färben: Rauchstopp: So klappt’s! Rund ums Thema Reiseapotheke Krebsgefahr durch Handystrahlen? Zecken im Garten Der Duft des Alters Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Wenn die Stimme versagt Wadenkrämpfen vorbeugen Wenn der Darm träge ist Vollnarkose bei Kleinkindern Fettleber durch Snacks & Softdrinks Röteln-Impfung Sodbrennen und Magenschmerzen Buch-Tipp: Knie aktiv Nahrungsergänzung im Blick: Zink Arzneipflanze des Jahres 2012: Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vegan durch die Schwangerschaft Schützt Essen vor Demenz? Überempfindlichkeit auf Weizen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Geschmacksstörungen den Garaus machen Beim Essen auf den Bauch hören Fleisch ade Früherkennung von Aneurysmen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Lesehilfen für Sehbehinderte Bewegungsarmut bei Kindern Überhitzung durch Schweißmangel Trauer nach einer Fehlgeburt Berufskrankheit Boreout Stress-Faktor Kind Frische Hilfe gegen Mundgeruch Stillen gesund für Mutter und Kind Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Salzgehalt statt Natriumwert Abwehr beginnt im Mund Durchbruch der Zähne Gesund auf Reisen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Programm gegen Übergewicht Gesetzliche Tabakkontrolle Ärztliche Aufklärung in Schulen Gesunder Sommergenuss Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Vitamin-C-Quellen im Winter Neue Impfempfehlungen Neue Impfempfehlung zu HPV Gesundes Frühstück Blasenentzündung im Winter Innere Unruhe schonend behandeln Darmkrebs-Früherkennung ABC der Osteoporose Eigenblutspende vor Knie-OP Familienzeit baut Stress ab Genussmittel in der Schwangerschaft Von Akne bis Zucker Lächeln: Lust oder Frust? Unterzuckerung beim Sonnenbad Malaria: neuer Impfstoff getestet Das Gehirn isst mit Kopfschmerzattacken: Rund ums Thema Reiseapotheke Was steckt im Eis? Seidelbast: Gewichtsabnahme mit Magenband Arzneimittelabhängigkeit Lungenfunktionsverlust bei COPD Fit für die Fußball-EM 2012 Schneckengift gegen den Schmerz Grippe: Wem nützt eine Impfung? Schwanger verreisen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Sport senkt Brustkrebs-Risiko Künstliche Beatmung Vergiftungsunfälle Medikamente richtig einnehmen Lächeln baut Stress ab Walnüsse verbessern Spermienqualität Effektiver Schutz vor Zecken Wenn Kinder Essen nicht vertragen Keine Mandeln für Kleinkinder Nierenschäden bei Diabetes Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Fremdkörper in der Nase Trinken nicht vergessen Erste Hilfe für das Kind Impfung gegen COVID-19 Wenn Essen zur Qual wird Effektiver Schutz vor Grippe Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Stillen und Schmerzmittel Paracetamol richtig anwenden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Reiseapotheke für Kinder Sicher auf Kufen Frisch aus dem Urlaub Langes Sitzen vermeiden Wenn Trauer krank macht Saurer Nachgeschmack: Grippeschutz für Schwangere Ernährung heute Energietanken: Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Holzsplitter sicher entfernen Gene: Kein Mensch ist perfekt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Kalte Füße aufwärmen Der Duft des Alters HPV-Impfung auch für Jungen Die Rettungskette Ausweitung des Tabakwerbeverbots Hörstörungen bei Jugendlichen Sport als Therapie Stevia für Diabetiker nicht gesünder Europäische Impfwoche 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Migräne macht kreativ Medizin-Bäume Plötzlicher Herztod beim Sport Richtig verhalten bei Gewitter Richtig Insulin spritzen Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Minipille Mediterrane Kost fürs Herz Schwere Beine leichter machen Design für Demenzkranke Gesundes Frühstück Augenringe und ihre Behandlung Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Gesund saunieren Homöopathie fürs Herz Harninkontinenz lindern Wie Wasser bei Gicht hilft Frühlingssonne entspannt genießen Haemophilus-influenzae-Impfung Stimmerkrankungen bei Lehrern Andere Darmflora bei Herzschwäche Straßen sicherer machen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kampf den Kilos Gut versorgt durch Homöopathie Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Diabetesberatung auf Rädern Den Appetit optisch täuschen Medikation im Alter Richtig verhalten bei Herzrasen Diabetesberatung auf Rädern Nierengesundheit bei Diabetes Hilfe bei Bindehautentzündung Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Erkältungen Gastfamilien für Demenzkranke Tipps gegen den Jetlag Frühjahrsputz im Medizinschrank Abnehmen mit Diätmitteln Mittel und Wege gegen Migräne Hilfe durch Selbsthilfe Hautpflege für Senioren Abendessen ohne Kohlenhydrate? Seniorensport im Winter Trinken Sie sich schlank Abnehmen mit Formula-Diät Vom Sportler zum Patienten So mildern Sie Knieschmerzen Masern-Impfung Alzheimer: neue Erkenntnisse Verstopfung bei Kindern Allergie: Notfallset rettet Leben Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Rückengesund im Büro Sport bei Erkältung Gesundmacher Molke Alkoholgeschädigte Kinder Gut versorgt durch Homöopathie Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Medikamente und Sonnenbaden Depressionen: Sport hilft Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Haarige Probleme lösen Macht die Pille dick? Homöopathie fürs Herz Neue Richtwerte für die Ernährung Was schwere Beine leichter macht Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Heiße Gefahren für Kinder Die besten Durstlöscher Sauna für Anfänger Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Medikamentensucht im Alter Musiktherapie bei Tinnitus Lesen ist Fitness fürs Gehirn Blutspenden senkt Bluthochdruck Wiederbelebung nach Herzstillstand Tipps gegen Wetterfühligkeit Reiseapotheke – das gehört hinein! Naschen Sie sich schlank Schutz vor Mückenstichen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kinesio-Tapes richtig anwenden RSV-Infektion bei Säuglingen Uhr zurückstellen nicht vergessen! SMS verbessert Blutdruckwerte Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vorsicht, FSME-Gefahr! Krampfanfälle bei Kindern Beratung bei Ergänzungsmitteln Schüßler-Salze für Babys Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Familienmahlzeiten sind gesünder Nicht nur bei Kälte: Zahnschmerzen verhindern Mythen um den Sport Brokkoli roh verzehren Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Spaß-Linsen im Karneval Masern: Gefährliche Impflücken Mehr als nur Bauchschmerzen Klinische und Klassische Homöopathie Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kakao stärkt Muskeln Gute Vorsätze zur Gesundheit Weiße Flecken auf Schokolade Aufatmen bei Wespengift-Allergikern App gegen Verhütungspannen Salzreduktion schützt das Herz Schwindel im Alter Bei Luftnot richtig atmen Heiße Schokolade hält geistig fit Parodontitis vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Abnehmen: Was hilft langfristig? Arzneimittelreste nicht spenden Neuer Test auf Darmkrebs Diagnose Schwerhörigkeit Selbsthilfe bei Neurodermitis Was Mutter und Kind gut tut Freundlichkeit liegt in den Genen Richtig Fieber messen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Sicher Grillen mit Kindern HPV-Impfung Akupressur bei Regelschmerzen Guter Vorsatz Rauchstopp Eiweißbedarf im Alter Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Hilfe bei Osteoporose Herzgesundheit bei Diabetes Varizellen-Impfung Fremdkörper verschluckt? Sport im Rentenalter? Darmkrebs-Früherkennung „Wechseljahre“ beim Mann Alkoholfreies Bier als Alternative Nachwuchs hält gesund Schlafprobleme durch Medikamente Medikation im Alter überprüfen Zahnpflege bei Kindern Gesundheit für Haut und Augen Kopfschmerzen bei Schwangeren Sonnenbrand richtig behandeln Neue Daten zu Impfquoten Arznei steuerlich geltend machen Grippaler Infekt im Sommer Essen gehen macht nicht dick Nahrung unbeschwert genießen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Betrifft auch Kinder: Genetisches Brustkrebsrisiko Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Demenz durch Schlafstörungen? Rückenmuskeln am PC stärken Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Kalorienbombe Softdrinks Bei Kindern Husten lindern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Erschöpfung beim Wandern Nicht nur in Zitronen: Natürliche Medizin: Kombi-Impfung gegen Hepatitis Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kirschen schützen vor Gicht Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fünf Ernährungsmythen Ausdauersport oder Krafttraining Vergiftungen bei Kindern Wenn die Aorta durchbricht Wenn die Stimme versagt Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schädliche Stoffe in Kräutertee Gift in aller Munde Licht gegen Winterdepression Die Kraft der Pflanze: Fremdkörper verschluckt? Sport im Online-Fitness-Studio Richtig niesen und schnäuzen Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe bei Crystal-Sucht Erste Hilfe bei Verbrennungen Bei Hitze viel trinken Richtig Fieber messen Testosteronmangel bei Männern Medienkompetenz für Jugendliche Mit Diabetes in die Luft gehen Fieber messen bei Kindern Ozon begünstigt Allergien Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Homöopathie bei Diabetes mellitus Kleinere Verletzungen bei Kindern Ballaststoffe lindern Reizdarm Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Neues Übergewicht-Gen entdeckt Medikamente lagern leicht gemacht Schmerzen äußerlich behandeln Fasten – mehr als eine Diät Orientierung im Medikamentenchaos So gelingt das Arztgespräch Medienkompetenz für Jugendliche Salzreduktion schützt das Herz Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Influenza-Impfung Mutter und Kind perfekt versorgt Genmutation verhindert Sättigung Wenn Eltern psychisch krank sind Kein Sport mit leeren Magen Blasenentzündung in der Badesaison Ursachen für Bluthochdruck Alleine an Weihnachten? 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Diese Impfungen braucht man über 60 Trinkwasser Biofeedback gegen Migräne Fremdkörper in der Nase Gesunde Ernährung beugt Falten vor Wunden selbst versorgen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Rückenmuskeln am PC stärken Grippeimpfung für Kinder? Äpfel genießen trotz Allergie Medikamentenallergie bei Kindern Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? 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Erkältungsmythen Die besten Durstlöscher Nicht nur für Kinder: Impfen Faserreich oder faserarm? Saftig und stark Das hilft gegen Mundgeruch Gestresste Kinder häufig dick Auf den Zahn gefühlt Risikofaktoren für jugendliche Psyche Frühstücken statt Naschen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nasensprays richtig anwenden Hilfe bei Halsschmerzen Verbot der Tabak-Außenwerbung Missglückter Rauchstopp Infektion bei Zahn-Implantaten Von "guten" und "bösen" Fetten Mit dem Alter steigt die Weisheit Berufsstress im Urlaub Arzneimittel sind keine Bonbons Autofahren nach durchzechter Nacht Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Schmerz muss nicht sein: Diabetes in der Schwangerschaft Blutdruck richtig messen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr So schmeckt der Schultag Hilfe gegen Pickel & Co. Gut gerüstet in den Urlaub Pflegereport 2014 Pinguin-Gang bei Glatteis Hypnose unterstützt die Genesung Verletzungen bei Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Den richtigen Riecher Gegen trübe Aussichten Mittel und Wege gegen Migräne Aromatisch und gesund: Multiresistente Bakterien Bärlauch Lichtempfindlich durch Medikamente Vitamin D in der Schwangerschaft Zuzahlungsbefreiung für 2016 Curry bringt die Abwehr in Schwung Gesunder Alkohol: Ein Mythos Reisethrombose Bluthochdruck bei Kindern Faktencheck Grippe-Impfung Verminderter Empfängnisschutz Migräne adé! Maritime Kost für Stillende Fieber bei Babys und Kleinkindern Doping im Job nimmt zu Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee HPV-Impfung Wolken, Sonnenhut oder Creme Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin 7 Fakten gegen Impfmythen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Die Knochen-Bilanz Ist Schnarchen harmlos? Kleinere Verletzungen bei Kindern Mit Elan ins Frühjahr starten Gestörte Verdauung: Buchtipp Functional Food Sexualaufklärung fördert Gesundheit Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Fokus Gesundheits-Apps Frühjahrsputz - aber richtig! Parodontitis vorbeugen Kaffee verlängert Leben Ernährung gesunder Säuglinge Schlafmangel erhöht Blutdruck Homöopathie für die Schilddrüse Auch ohne Hormone sicher verhüten Jetzt Grippe-Schutz holen Plötzlichem Herztod vorbeugen Sportlermagersucht weit verbreitet Wechseljahre des Mannes Anti-Baby-Pille So kriegt das Blut sein Fett weg Fußgelenk verstaucht – was tun? Akne schonend behandeln Sprachentwicklung bei Stottern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Falsches Gefühl der Sicherheit Europäischer Notfallausweis Diabetes in der Schwangerschaft Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Verspannungen vorbeugen Karneval ohne Kater Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Bauchweh durch Getreide Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver BMEL-Ernährungsreport 2016 Diabetes mellitus Typ 2 Rotlichttherapie Mit Wärme gegen Verspannungen Handeln bei akutem Bluthochdruck 7 Trinktipps für Senior*innen Mit Pedelecs mobil bleiben Mit Heuschnupfen auf Reisen Diabetischer Fuß Schieltherapie schmackhaft machen! Mit Diabetes am Steuer Ernährungstrends im Überblick Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft Mineralstoffe Nagelpilz in der Sommerzeit Tipps für gesundes Zahnfleisch Mangel beim Stillen verhindern Ernährung bei Demenz Tomaten- und Erdbeerallergie Buch-Tipp: Osteoporose Kontaktlinsen im Karneval Jetzt gegen Grippe impfen! Ökotest prüft B12-Präparate Hautreaktionen im Alter Mehr Überlebende bei Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Beeren schärfen Denkorgan Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Erste Hilfe bei Erfrierungen Gefahr diabetische Retinopathie Wege aus der Nikotinsucht Schlafstörungen in den Griff kriegen Frischer Atem durch Ingwer Alzheimer-Risiko aktiv senken Was ist die "Pille danach"? Schulwettbewerb gegen Rauchen Wandern für Körper und Geist Notfälle für den Augenarzt Zerkleinertes Obst und Blattsalate Blutdrucksenker richtig einnehmen Natürliche Verhütung Bewegung bei Rheuma Checkliste für die Reiseapotheke Saisonwechsel für Jogger Sonnenschutz für die Augen Olympia vor dem Fernseher Wadenkrämpfen vorbeugen Richtig ernähren bei COPD Machen Kohlenhydrate empfindlich? Auch die Leber braucht mal Urlaub IGeL: Extras für die Gesundheit? Glyphosphat in der Muttermilch? Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Sommerfrische für die Beine Leberschäden abwenden Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Apotheker gegen Diabetes Schokolade: Gesund oder schädlich? Entzündete Nasennebenhöhlen Was ist Fructose-Intoleranz? Wenn Genuss Schmerzen verursacht Ohrenpflege – so geht's Erste Hilfe bei Grillunfällen Krankheits-Management mit Handy Abspecken bessert den Blutzucker Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Medikamente lagern leicht gemacht Senioren schwören auf Naturmedizin Buchtipp: Ernährung für Sportler Kleinkinder im Flugzeug Prävention bei Typ-2-Diabetes Herzinfarkt bei Frauen Kortison richtig anwenden Digitale Weihnachtsgeschenke Krank im Urlaub: Rohmilch trinken gegen Asthma? Entspannt in die Schule Kalzium hält Hormone im Zaum Fit mit Fußball Kampf den Krankenhauskeimen Intime Reinigung und Pflege Prävention kommt nicht an Infektionskrankheiten vorbeugen Schwindel Giftiges Arsen in Reis Ohrenentzündung vorbeugen Hilfe bei trockenem Auge UV-Schutz im Frühling Gute Kost für Ausdauersportler Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Mit Belastungen richtig umgehen Ebola-Fieber in Westafrika Hepatitis-A-Impfung Was tun im Vergiftungsfall? Blutspenden-ABC Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Venenleiden langfristig vorbeugen So klappt es mit der Konzentration Reisen mit der „Pille“ Gesund trotz Diabetes Gute Vorsätze zur Gesundheit Demenz: Belastung für Angehörige Immer mehr Jugendliche abhängig Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Fit in den Frühling Macht Schule dick? Kaffee schützt die Leber Kaffee: Das Gute in der Bohne Der Zecke keine Chance! Plötzlichem Herztod vorbeugen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Anzeichen für Schulangst erkennen Richtig essen bei Diabetes Lebensmittelvergiftung bei Kindern Vitalstoffcocktail Spargel Rückenfreundliche Gartenarbeit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rheumatoide Arthritis Munter durch die WM PECH hilft bei Sportverletzungen Impfung gegen Lungenentzündung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Wann spricht man von einem Schock? Schützt Essen vor Demenz? Verstauchter Knöchel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Bewegungsmythen Tierische Gefahren im Ausland Erhöhter Augeninnendruck Gefahren fürs kindliche Genital Bei epileptischem Anfall helfen Neuer Indikator für Krankheiten Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Welche Diät ist gut fürs Herz? Homöopathische Reiseapotheke Grüner Tee und Medikamente Handeln bei akutem Bluthochdruck Projekt: „Theater auf Rezept“ Gehirnerschütterung beim Sport Abnehmen mit Kohl Blühender Wachmacher Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Kampf den Kilos Warnsignal Hexenschuss Angaben zu Nebenwirkungen Kaffee ohne Milch gesünder Herzdruckmassage rettet Leben Ingwer-Shot besser selbst machen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Längere Bettruhe birgt Risiken Berufsstress im Urlaub Älter werden in Balance „5 am Tag“ gescheitert? Aromatherapie Frauenherzen schlagen anders Prognose bei Hautkrebs Appetit vs. Hunger Was hilft bei Hämorrhoiden? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Jetzt Vitamin D tanken Vitamin D – das Sonnenvitamin Kaffee: Das Gute in der Bohne Schlafmangel macht dick App für barrierefreie Mobilität Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Modedroge Crystal Meth Beikost ab Ende des 4. Monats? Krank durch Brot Ohrentropfen anwärmen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Matt statt munter: Apotheken 25 Jahre nach der Wende Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ursachen für Bluthochdruck Proteine oder Kohlenhydrate? Wadenkrämpfen vorbeugen Wandern für Körper und Geist Gesundheit im Gepäck Krampfadern drohen auch im Winter Omega-3 gegen Regelschmerzen Kopfschmerzen bei Schwangeren Kinderleicht Gewicht verlieren Selbstmedikation bei Erkältungen Atemwegsinfekten vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken In Küche und Medizinschrank Mit Yoga Krankheiten heilen? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Handynacken vorbeugen Was hilft gegen Kopfläuse? Diabetes-Patienten auf Reisen Kaffee erhöht Ausdauer Osterbrunch ohne Magentablette Frühjahrsmüdigkeit adé! Gerüstet in das Arztgespräch Trinkmenge bei Herzleiden Walnuss – die Supernuss Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Viele Getränke überzuckert Einlagen, Windeln oder Pants besser? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Heiße Gefahren für Kinder Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Cholesterin-Wert Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Lebensmittel richtig kühlen Schadstoffe in Waren Schwere und geschwollene Beine Blutdruck selber messen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Suchtmittel Nasenspray Reiseplanung für den Magen Selbstuntersuchungen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Fenchel Nervenschmerzen richtig behandeln Ernährung bei Chemotherapie Bei Hitze viel trinken Homöopathie für die Schilddrüse Rote Kleidung: Einladung zum Sex Soziale Unterschiede und Ernährung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Wechseljahre Wiederholter nächtlicher Harndrang Kühler Kopf an heißen Tagen Trockene Wohnungsluft Salzersatz senkt Infarktrisiko Magenschonend ernähren Keine Angst vor Impfungen Probiotische Nahrung für Babys Diätshakes im Fokus Lächeln baut Stress ab Straßen sicherer machen Genussmittel in der Schwangerschaft Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Schutz vor Übergewicht bei Kindern Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Dufte Gene Stress am Wochenende Osteoporose bei Männern Sprache bei Babys und Kleinkindern Für Sport ist es nie zu spät Das Immunsystem stärken Buchtipp: Der Gefräßigmacher Saisonwechsel für Jogger Auch die Leber braucht mal Urlaub Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schluss mit Reizdarm Wundversorgung leicht gemacht Reisen mit Diabetes Sauna für Anfänger Ernährung gesunder Säuglinge Gemeinsam essen wichtig für Kinder Vorsicht im Straßenverkehr Gegen Multiple Sklerose impfen Prävention bei Typ-2-Diabetes Auto fahren im Alter Schutz vor Mückenstichen Kalorien schlagen aufs Hirn Tierbisse bei Kindern Keine Zeit für Sport Pflege für trockene Kopfhaut Cholera-Impfung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Urlaub im Bakterienbiotop Bluthochdruck richtig behandeln Herzschwäche nach Herzinfarkt Nahrungsergänzungsmittel Erste Hilfe fürs Auge Allergie gegen Hühnereiweiß Optimismus erhöht gutes Cholesterin Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Kampagne zur HIV-Übertragung Was tun bei starkem Haarwuchs? Kühler Kopf an heißen Tagen Hautpflege für Senioren Schnupfensprays richtig eingesetzt Tabletten teilen Welt-AIDS-Tag 2015 Ess-Störungen auf dem Vormarsch Dünne verwerten Zucker besser Berufsstress im Urlaub Zecken: Wie schützt man sich? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Kopfschmerzen wegtrinken Vitamine in Zahnpasta? Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Impfen trotz Hühnereiweißallergie Essstörungen bei Jungen Kleiner Teller, schnell satt Bewusstlosigkeit bei Kindern Zurück zum Gleichgewicht Stiche von Bienen, Wespen & Co. Prickelnde Küsse Vorsicht, FSME-Gefahr! Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Spaziergang mit Kaugummi Ekzem: Rasche Selbsthilfe Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kinderwunsch trotz Asthma Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Epileptische Anfälle vorhersagen Abnehmen mit Diätmitteln Das Diabetes-Risiko senken Naschen Sie sich schlank Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Hoch ansteckend: Keuchhusten Buchtipp: Vital ab 50 Lungenfunktion von Stadtkindern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Erfrischungsquelle Wasser Schluss mit Reizdarm Mit Elan ins Frühjahr starten Gesundheitsgefahr Zecken Probleme beim Pillenschlucken? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Resistente Darmbakterien Die Wirbelsäule stärken Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Im Sommer auf Ozonwerte achten Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Medikamente lückenlos einnehmen Lippenherpes selbst behandeln Venenleiden langfristig vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Was Männerknochen stabil hält Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Vergrößerte Prostata Erst Knallern, dann Knalltrauma Vitamin D senkt Krebssterberate Gesundbaden in der heimischen Wanne Eisenmangel bei Herzschwäche Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Berufskrankheit Boreout Ausdauersport stärkt Herz Leberschäden abwenden Motorik-Defizite nach Schlaganfall Gute Kost für Ausdauersportler Blasen vorbeugen und behandeln Impfen für das Gemeinwohl Apotheken auch feiertags im Einsatz Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Ski und Schlitten fahren mit Kindern Sonne und Hitze fördern Rosazea Blutspenden rettet Leben Dialyse zu Hause durchführen? Bewegungsmythen Stigmatisierung von Übergewichtigen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Wann zum HIV-Test? Was tun gegen Blähungen? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Im Eis eingebrochen Medikamente gegen Sodbrennen Europäischer Notfallausweis Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nächtliche Wadenkrämpfe Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Homöopathie bei Verbrennungen Krank durch Stress im Job Vergiftungen durch ätherische Öle Zika-Virus gefährdet Schwangere Medikamente und Sonnenbaden Pflegebedürftigkeit im Alter Sterilisation bei Mann und Frau Essen während der Schwangerschaft Reisen im Alter Energiebedarf beim Sport Popcorn: Gesünder als Gemüse? Eistee fördert Nierensteine Kinderkrankheiten in Deutschland Komplementärmedizin bei Frauenleiden Umgang mit Medikamenten im Sommer Thrombose kann jeden treffen Heilpflanze und Hausmittel: Tipps gegen Flugangst Teufelskreis Schmerzmittel Vorsicht vor Knollenblätterpilz Sichere Potenzmittel Arzneimittel: Beratung wichtig Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Gesunde Ernährung im Winter Kalorienbedarf von Schwangeren Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Schmerztagebuch für Rheumatiker Falsch entsorgte Arznei gefährlich Joggen im Winter Anti-Baby-Pille und Migräne Erhöhte Sturzgefahr im Winter Erste Hilfe bei Grillunfällen Kardiologen empfehlen Radfahren Handy-Nacken und Maus-Arm Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medikationgespräche für Diabetiker Stress in der Schule Kunst gegen Koma-Saufen Studie: Karies ist nicht erblich Alzheimer-Risiko aktiv senken Licht gegen Winterdepression Beliebtes Küchenkraut Aortendissektion: lange unterschätzt Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Immer wieder Blasenentzündung? Homöopathie für die ganze Familie Gesund und sicher Radfahren Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Richtig fasten Chemische Stoffe im Alltag Kreativ aktiv – Training im Alltag Ernährung bei Schluckstörungen Wenn Fliegen Bauchweh macht Kinderwunsch trotz Diabetes Die Grippesaison steht vor der Tür Macht Kaffee gesund? Migräne verläuft oft in Phasen Zumba und Power-Yoga Tödliche Herzerkrankungen Diabetische Augenerkrankungen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Impfung ohne Nadel Den richtigen Arzt finden Magen satt – Augen satt Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Pflanzliche Mittel bei Arthrose Vegane Diät für Diabetiker? Wohlbefinden im Alter Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Impfmythen: Was wirklich stimmt Moderater Alkoholkonsum Frühlingssonne entspannt genießen Frauen bei Geburten immer älter Depressionen in der Schwangerschaft Schutz vor Atemwegsinfekten Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mittagsschlaf im Vorschulalter? Vorsicht bei Fructose Röteln-Infektion bei Schwangeren Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Lebensmittel richtig kühlen Varizellen-Impfung Trinken Sie sich gesund Der Sehnerv-Check Fleischlos essen stört Wachstum nicht Gewichtsabnahme bei Diabetes Badevergnügen ohne Blasenentzündung Verhaltenstipps bei Schnupfen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was sind manuelle Therapien? Rechtzeitig an Impfschutz denken Darmgesundheit bei Senioren Zu viel Wurst ist tödlich Hilfsmittel Rollator für Senioren Lachen ist Medizin Flüssigkeitsmangel vorbeugen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Tipps bei Wespen-Alarm Systemischer Lupus erythematodes Orale Medikamente gegen Diabetes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Syphilis auf dem Vormarsch Schmerzfaktor Ischias Bei Vergiftungen richtig reagieren Arzneimittel auf Reisen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Im Notfall: BH als Atemmaske Frühstücken statt Naschen Sport für Stillende Tipps bei Arthrose Gesünder sitzen im Alter Osterbrunch ohne Magentablette Fastengewohnheiten der Deutschen Winterspaziergang mit Baby Homöopathie bei Verbrennungen Übergewicht begünstigt Krebs Schlafmangel stört Immunantwort Japanische-Enzephalitis-Impfung Fruchtzucker und Übergewicht Erfolgreich ein- und durchschlafen Start der bundesweiten Herzwochen Eisenmangel bei COPD Der Erkältung eins husten Bei der Arbeit genug trinken Eisenspeicher auffüllen Brustkrebs vorbeugen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Gicht und erhöhte Harnsäure Mythen um die Milch Fasten für den Stoffwechsel Krank im Urlaub Vitamine für die Augen Einstiegsdroge E-Zigarette Schutz vor Arzneimittelfälschungen Kein Honig für Säuglinge Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Alternativen zur Muttermilch Würzig und gesund: Schlaflos im Urlaub Selbstgekocht schmeckt besser Stress ist ansteckend Diabetes und Weihnachtsleckereien Frühjahrsputz im Medizinschrank Vorsicht bei Fructose Mischkostdiät Was hilft durch die Wechseljahre? 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Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kortison-Nasenspray sicher anwenden Sieben Mythen über Zecken Die Freizeit-Krankheit

Zu viel Obst kann für Menschen mit Diabetes ungesund sein, berichtet der Berufsverband der diabetologischen Schwerpunktpraxen in Nordrhein (BdSN). Verantwortlich ist der im Obst enthaltene Fruchtzucker, der den Blutzucker erhöht.

Süße Früchtchen

Obst genießt einen guten Ruf – kalorienarm und reich an Vitaminen. Stimmt auch, was viele dabei jedoch vergessen: Im Obst steckt auch viel Fruchtzucker. Dieser ist nicht so harmlos wie lange Zeit vermutet. Er fördert Karies, begünstigt die Entstehung einer Fettleber und steigert die Fettwerte im Blut. Letzteres ist vor allem für Menschen mit Diabetes bedenklich. Zudem sättigt der Fruchtzucker nicht. Ein dauerhaft erhöhter Konsum an Fruchtzucker kann deshalb Übergewicht fördern und Stoffwechselstörungen wie Diabetes den Weg ebnen, gibt der BdSN zu bedenken.

Eine Portion Obst plus vier Portionen Gemüse

Experten empfehlen fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Doch wie sollte man die tägliche Dosis Vitamin auf Obst und Gemüse verteilen? Dr. Riedel vom BdSN rät: „Jeder – ob Diabetiker oder nicht –  sollte täglich Obst und Gemüse essen, dabei allerdings den Schwerpunkt auf das Gemüse legen. Eine Handvoll frisches Obst entsprechen ungefähr 30 Gramm Fruchtzucker. Diese tägliche Menge Obst – wie etwa ein Apfel – reicht völlig aus, um den Vitaminbedarf zu decken."

Die Spannweite des Zuckergehalts ist groß. Besonders viel Fruchtzucker steckt in Konfitüre und getrocknetem Obst. Hier können schon 100 Gramm bis zu 30 Gramm Fruchtzucker enthalten. Birnen, Äpfel, Trauben und Kirschen haben einen mittleren Zuckergehalt von etwa 4 bis 7 Gramm Zucker pro 100 Gramm. Zitrusfrüchte sind dagegen vergleichsweise arm an Fruchtzucker und können unbedenklich verzehrt werden.

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 17:09 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.