Proteine helfen beim Abnehmen

Frühstücken statt Naschen

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Essen gehen macht nicht dick Kohl: Besser als sein Ruf Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Trinken Sie sich schlank Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Tierische Gefahren im Ausland Warnsignal Hexenschuss Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Was tun im Vergiftungsfall? Die Wirbelsäule stärken Tabletten teilen Fasten im Intervall Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Rückenmuskeln am PC stärken Gesunder Alkohol: Ein Mythos Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Wie bedenklich sind Energy Drinks? Influencer machen unsere Kinder krank Kaffee schützt die Leber Herzgesundheit bei Diabetes Gefahr diabetische Retinopathie 2017 Nichtraucher werden Erfrischungsquelle Wasser Saure Früchte gegen Schlaganfall Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Fernreisen mit Diabetes Fokus Gesundheits-Apps Programm gegen Übergewicht Mittel und Wege gegen Migräne Pflege und Beruf vereinen So kriegt das Blut sein Fett weg Dem Kater vorbeugen Curry bringt die Abwehr in Schwung Unwillkürliches Zittern lindern Sprache bei Babys und Kleinkindern Abendessen ohne Kohlenhydrate? Krebsgefahr durch Handystrahlen? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Online-Sportstudios Verbot der Tabak-Außenwerbung Hepatitis-A-Impfung Diabetes-Patienten im Flugzeug Kühler Kopf an heißen Tagen Zufrieden Altern heute & zukünftig Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Umgang mit Medikamenten im Sommer Chronischer Mundgeruch Projekt: „Theater auf Rezept“ Geistig fit mit Gehirnjogging Gestresste Kinder häufig dick Augenringe und ihre Behandlung Handy-Nacken und Maus-Arm Ernährung heute Homöopathische Reiseapotheke Familienmahlzeiten sind gesünder Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikationgespräche für Diabetiker Impfpass vor Reise kontrollieren Kropf: Hals selbst kontrollieren Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Mythen um die Milch Richtig verhalten bei Gewitter Was hilft gegen Kopfläuse? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Ausdauersport oder Krafttraining Apotheker gegen Diabetes Wenn der Kopf schmerzt Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Ernährung gesunder Säuglinge Verminderter Empfängnisschutz Herbstmüdigkeit und Winterblues Sich selbst Insulin spritzen Pneumokokken-Impfung Richtig verhalten bei Herzrasen Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gesundes Fasten im Ramadan Alleine an Weihnachten? Blutdruck selber messen Mit Pedelecs mobil bleiben Nach Rauchstopp Lunge checken Mit Haustier in den Urlaub reisen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Muttermilch hilft Frühgeborenen ABC der Osteoporose Olympia vor dem Fernseher Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Arznei richtig handhaben Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kaffee schadet Knochen nicht Osteoporose durch Bewegung lindern Schluss mit Reizdarm Deutsche putzen die Zähne falsch Multiresistente Bakterien Durchfallerreger auf Hühnereiern Kein Aspirin während der Periode Was steckt im Eis? Plötzlichem Herztod vorbeugen Modedroge Crystal Meth Fastengewohnheiten der Deutschen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Sichere Potenzmittel Zu viel Wurst ist tödlich Morgenmenschen leben gesünder Stress in der Schule Augen auf beim Herbstspaziergang Sichere Gartenarbeit Erschöpfung beim Wandern Schluss mit den Blähungen ! Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Gene: Kein Mensch ist perfekt Süßes Leben ohne Zucker Sehschwäche bei Dunkelheit Blasenentzündung sanft behandeln Unterzuckerung beim Sonnenbad Pflanzliche Mittel bei Arthrose UV-Schutz im Frühling Problem Haarausfall Tierische Gefahren im Ausland Küchenhygiene im Sommer Zitronensaft gegen Noroviren Zitronensaft gegen Noroviren Vitamine Tai-Chi gegen Parkinson Weniger Salz, mehr Geschmack Diabetesberatung auf Rädern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buchtipp: Gesund reisen Abnehmen senkt Krebsrisiko Vitamine für die Augen Bewusstlosigkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose PECH-Regel bei Sportverletzungen Akne schonend behandeln Ruhe im OP! Was tun gegen Kopfschuppen? Prävention kommt nicht an Wenn Pommes aggressiv machen Dufte Gene Wadenkrämpfen vorbeugen Myrrhe gegen Reizdarm Stoffwechsel auf Sparflamme Diabetes frühzeitig erkennen Probiotische Nahrung für Babys Grippeimpfung in der Apotheke Kakao steigert Leistung Mehr Allergien durch Klimawandel? Wenn’s im Hals kratzt Mikronährstoffe fürs Herz Medikation im Alter überprüfen Berufsstress im Urlaub Winterspaziergang mit Baby Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Homöopathie für die Schilddrüse Kaffee: Das Gute in der Bohne Erste Hilfe auf dem Prüfstand Lippenherpes selbst behandeln Impfung gegen COVID-19 Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Senioren schwören auf Naturmedizin Mückenstiche Trockene Haut Buchtipp: Physik für Genießer Energiebedarf beim Sport Hilfe bei Osteoporose Erreger in Blattgemüse möglich Wenn die Aorta durchbricht Straßen sicherer machen Grippeimpfung für Kinder? Training im Wohnzimmer Gesetzliche Tabakkontrolle Aktiv dank künstlicher Gelenke Injektionen gegen Kniearthrose Alkoholkonsum im Alter Hoch ansteckend: Keuchhusten Krank durch Stress im Job Neue Studie zu HPV-Impfung Depressionen gefährden das Herz Essen und Stress Zecken erwachen aus dem Schlaf Kalorienbombe Bubble Tea Kakao stärkt Muskeln Geschmacksstörungen den Garaus machen Frauenärzte gegen IGeL Erschöpfung beim Wandern Gesundes Frühstück Proteine oder Kohlenhydrate? Den Appetit optisch täuschen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Krampfanfälle bei Kindern Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schleichenden Sehverlust stoppen Halsschmerzen als Warnsignal Verengung der Halsschlagader In Ruhe abnehmen Langes Sitzen vermeiden Akupressur bei Regelschmerzen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Arzneimittel auf Reisen Fast-Food – ungesunder Trend Vorsicht, FSME-Gefahr! Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Sport bei Erkältung Ebola-Fieber in Westafrika Was tun gegen Mückenstiche? Globuli für gesunde Lippen & Mund Vitaminreich oder -arm?: Medikamentenkauf im Ausland Risikofaktoren für jugendliche Psyche Pfeffer hält schlank Verhaltenstipps bei Schnupfen Check-up J1 bei Jugendlichen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Machen Sportwetten süchtig? Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Bärlauch Vitalstoffcocktail Spargel Blutdruck selber messen Blasenentzündung in der Badesaison Optimismus erhöht gutes Cholesterin Hilfe bei Bindehautentzündung Folsäure Was tun, wenn die Mundrose blüht? Aromatisch und gesund: Sicher plantschen im Garten-Pool Ursachen für Bluthochdruck Akne schonend behandeln Was ist die "Pille danach"? Liebe wirkt wie eine Droge Älter werden in Balance Buch-Tipp: Osteoporose Kopfläuse effektiv behandeln Tai-Chi gegen Parkinson Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Reisethrombose vorbeugen Der Sehnerv-Check Eisenmangel Venenfallen im Überblick Experten fordern große Pflegereform Krank im Urlaub: Dick wegen Gendefekt Bewusstlosigkeit bei Kindern Schluss mit Reizdarm Thrombose kann jeden treffen Schutz vor Atemwegsinfekten Nicht hungrig einkaufen Syphilis auf dem Vormarsch Krank durch Brot Gerstenkörner & Hagelkörner Bewegungsarmut bei Kindern Die Wirbelsäule stärken Aktivpause im Bundestag? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Fünf Ernährungsmythen Brokkoli roh verzehren Vitamine Blähungen bei Reizdarm Schlafmangel stört Immunantwort Essen und Stress Diabetes-Patienten im Flugzeug Kopfschmerzattacken: Bluthochdruck bei Kindern Die Spirale ist eine gute Option Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Macht die Pille dick? Karneval ohne Kater Jodmangel gefährdet die Gesundheit Berufskrankheit Boreout Längere Bettruhe birgt Risiken Mehr Allergien durch Klimawandel? Hitzekollaps vorbeugen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Keine Chance der Migräne! Gesünder sitzen im Alter Hilfe bei Pollenallergie Dick wegen Gendefekt ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Lärmschutz im Job Demenz: Belastung für Angehörige Gift in aller Munde Probleme beim Pillenschlucken? Symptothermale Methode Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Nachwuchs hält gesund Folsäure Appetit vs. Hunger Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kontaktlinsen gründlich reinigen Gehirnerschütterung beim Sport Schlafstörungen in den Griff kriegen Gesundheit im Gepäck Studie zu gesundem Lebensstil Effektiver Schutz vor Zecken Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Hochsaison für Warzen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Prävention kommt nicht an Anti-Baby-Pille Ernährung von Kindern RSV-Infektion bei Säuglingen Kalorienbombe Softdrinks Alkoholgeschädigte Kinder So löscht man Sodbrennen Grundrecht auf Erektion? Allergie: Notfallset rettet Leben Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Pneumokokken-Impfung Fit mit Fußball Bei Vergiftungen richtig reagieren Allergie: neuer Info-Dienst online Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Rauchstopp: So klappt’s! Was hilft bei vergrößerter Prostata? Was sind manuelle Therapien? Mehr Koffein – mehr Östrogene Wenn Eltern psychisch krank sind Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wenn die Stimme versagt Rezeptfreie Kortisonsalbe Mediterrane Kost fürs Herz Neue Daten zu Impfquoten Ostereier richtig färben Pestizide auf Lebensmitteln Weltmeisterlich Grillen Homöopathische Reiseapotheke Was Babyhaut gut tut Wohnort beeinflusst das Befinden Schulwettbewerb gegen Rauchen Varizellen-Impfung Prickelnde Küsse Parodontitis vorbeugen Sport ist gut für Schwangere Eier natürlich färben: Was hilft bei Hämorrhoiden? Gegen Dengue-Fieber impfen! HPV-Impfung auch für Jungen Welt-AIDS-Tag 2015 Fliegen mit Diabetes oder Asthma Lungenhochdruck: Flugreise riskant Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Volkskrankheit Grauer Star Wenig Fleisch, viel Fisch Gesund mit der richtigen Ernährung Kaffee verlängert Leben So gelingt das Arztgespräch Arzneimittel auf Reisen Stressfrei lernen Kardiologen empfehlen Radfahren Geschlechtskrankheit Chlamydien Gute Tipps für guten Schlaf Themenwoche Hodenkrebs Husten- und Bronchialtee Ohrenentzündung vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Mythen rund um Sonnenschutz Äpfel genießen trotz Allergie Urlaub im Bakterienbiotop Fett – eine Grundgeschmacksart? Eisenmangel bei COPD Erholsam Schlafen ist lernbar Darmkrebs-Früherkennung Syphilis auf dem Vormarsch Neues gegen Juckreiz Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Medikamentenmissbrauch frei Haus Krebs durch Fett im Essen Alternativmedizin stärker fördern Kampf den Antibiotika-Resistenzen Den richtigen Schulranzen finden Strahlend junge Haut Darmkrebsmonat März Medikation im Alter Sport für Stillende Trendsportarten im Rückencheck Wenn Putzen die Haut angreift Starke Waffen gegen Aphthen Bittere Süße: Stevia Kortison-Nasenspray sicher anwenden Welche Diät ist gut fürs Herz? Eiweißbedarf im Alter Einlagen, Windeln oder Pants besser? Diabetes in der Schwangerschaft Mythen über Cellulite Demenz durch Schlafstörungen? Tierische Gefahren im Ausland Flugreise trotz Herzerkrankung Darmkrebs-Früherkennung Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Naschen Sie sich schlank Gesundheit in Schulen fördern Diabetes mellitus Typ 2 Initiative gegen Hörschäden Orientierung im Medikamentenchaos Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Buchtipp: Warum krank? Volkskrankheit Makula-Degeneration Ein Pieks weniger fürs Baby Europäischer Notfallausweis Gelbfieber-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Schüßler-Salze für gesunde Haut Schützt Essen vor Demenz? Einstiegsdroge E-Zigarette Fleisch ade Beratung bei Ergänzungsmitteln Was steckt in der Wassermelone? Eisenspeicher auffüllen Angst vor Klassenarbeiten Starthilfe fürs Stillen Infektion mit Noroviren Lippenherpes selbst behandeln Musikerhände sind geschickter Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Eigenblutspende vor Knie-OP Sieben Mythen über Zecken Mangel beim Stillen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Medizin im Internet Hilfe gegen Pickel & Co. Schütteltrauma bei Babys Osteoporose: Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Homöopathie fürs Herz Angaben zu Nebenwirkungen Impfen für das Gemeinwohl Jetzt Grippe-Schutz holen Bewegung für Rheuma-Patienten Kinesio-Tapes richtig anwenden Kühler Kopf an heißen Tagen Gegen Müdigkeit am Steuer Koffein verbessert Gedächtnis Notfall am Arbeitsplatz Kinderkrankheiten in Deutschland Abnehmen mit Sport Vorsicht vor Knollenblätterpilz Durchbruch der Zähne Zumba und Power-Yoga Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Diagnose Gicht Thrombosegefahr bei Schwangeren Tipps gegen Jetlag Bewegungskurs für Krebspatienten Hausaufgaben effektiv erledigen Häufige Überstunden machen dumm Sport senkt Brustkrebs-Risiko Vergrößerte Prostata Richtig Fieber messen Süßstoffe unter Verdacht Jetzt Vitamin D tanken Verletzungen bei Kindern Die richtige Sonnenbrille finden Kalorien schlagen aufs Hirn Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Zecken im Garten Mehrlingsschwangerschaften Flüssigkeitsmangel vorbeugen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Rund ums Thema Reiseapotheke Wie Pollenallergiker besser fahren Kinder mit Zöliakie Stress am Wochenende Rat bei seltenen Erkrankungen Mückenschutz aus der Apotheke Cholesterin-Test Wadenkrämpfen vorbeugen Heiße Gefahren für Kinder Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Stimmerkrankungen bei Lehrern Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Arzneitropfen richtig dosieren Tierisches Einfühlungsvermögen Gesünder sitzen im Alter IGeL-Check auf Blasenkrebs Grundlagen der Mundhygiene Kindern Ebola erklären App gegen Verhütungspannen Buchtipp: Geheime Rezepte Walnüsse verbessern Spermienqualität Fremdkörper verschluckt? Wirkungsweise der Komplementärmedizin Tipps gegen den Jetlag Nachwuchs hält gesund Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Erste Hilfe bei Herzstillstand Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kindern gesunde Ernährung vermitteln Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Schmerzfaktor Ischias Schlafstörungen loswerden Trockene Wohnungsluft Sonnenschutz für Kinder Neuer Test auf Darmkrebs Ohrentropfen anwärmen Hilfe bei Sportverletzungen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Was tun bei starkem Haarwuchs? Überempfindlichkeit auf Weizen Ideen für das Lauftraining Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Schadstoffe in Waren Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Joggen im Winter Kampf den Kilos Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Konsumpausen immer beliebter Chemische Stoffe im Alltag Glyphosphat in der Muttermilch? Zahnschmerzen verhindern Medikamente richtig einnehmen Auch die Leber braucht mal Urlaub Kampagne zur HIV-Übertragung Grüner Tee und Medikamente Rissige Fingerkuppen im Winter Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Psychotherapie nach Herz-OP Blutdrucksenker richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Frühlingssonne entspannt genießen Winterhaut ade Medikamente richtig entsorgen Ohrenpflege – so geht's Sport verändert Erbgut-Information Entsorgung von Altarzneimitteln Was tun bei starkem Haarwuchs? Familienzeit baut Stress ab Schmerzen äußerlich behandeln Vitamin D in der Schwangerschaft Herzerkrankung: Reisen erlaubt Kirschen schützen vor Gicht Plötzlichem Herztod vorbeugen Mineralstoffe Halsschmerz bei Erkältungen Multiresistente Bakterien Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Bewegungsmythen ADHS wirksam behandeln Winterblues oder Depression? Säuglinge vor Masern schützen Impfmythen: Was wirklich stimmt Krafttraining schenkt Lebensjahre Arzneimittel: Beratung wichtig Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Diabetes und Depressionen Gegen Multiple Sklerose impfen Übergewicht bei Jugendlichen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Medizin-Bäume Sicher vor Stechmücken Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Nicht nur in Zitronen: Schutz vor Hirnhautentzündung Das Immunsystem stärken Pflanzliche Mittel bei Husten Leben mit angeborener Krankheit Nierengesundheit bei Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Trinkwasser Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wer fühlen will, muss hören Spätsommer im Oktober Hilfe bei Crystal-Sucht Kampf den Krankenhauskeimen Rote Augen nach dem Schwimmen Fit in den Frühling Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Europäische Impfwoche 2014 Was hilft durch die Wechseljahre? Rohmilch trinken gegen Asthma? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Weihnachtsstress vermeiden Nierenschäden bei Diabetes Buch-Tipp: Pflegebedürftig Hilfe bei trockenem Auge Mit Diabetes am Steuer Was macht die Pille für den Mann? Regionales Gemüse contra Superfood Zuzahlungsbefreiung für 2018 Venenleiden: Vorboten erkennen Mit Pedelecs mobil bleiben Die Kraft der Pflanze: Tomaten- und Erdbeerallergie Hilfe bei Osteoporose Blasenentzündung in der Badesaison Haemophilus-influenzae-Impfung Uhr zurückstellen nicht vergessen! Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Sonne und Hitze fördern Rosazea Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Im Alter weniger Tabletten schlucken Gute Vorsätze zur Gesundheit Natürliche Verhütung Masernfälle verzehnfacht Aromatherapie Übergewicht begünstigt Krebs Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Rückenmuskeln am PC stärken Studie zur Jugendsexualität 2015 Zecken im Garten Demenz durch frühen Hörverlust? Weltmeisterlich Grillen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rosmarin – der Muntermacher Wahrnehmung der Ebola-Krise Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gicht und erhöhte Harnsäure Stiche von Bienen, Wespen & Co. Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Depression im Alter Mythen um den Sport Kindern Ebola erklären Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hilfe bei Sportverletzungen In Küche und Medizinschrank Gesunder Lebensstil für Kinder Ätherische Öle hemmen Krebs Vergiftungen bei Kleinkindern Riskantes Essverhalten Bewegungstherapie nach Brustkrebs Buchtipp Functional Food Die beste Ernährung für Babys Lebensmittelvergiftung bei Kindern Diabetes in der Vorstufe aufhalten Bei Vergiftungen richtig reagieren Impfempfehlungen 2016 Soziale Unterschiede und Ernährung Suchtmittel Nasenspray Erst Knallern, dann Knalltrauma Anzeichen für Schulangst erkennen Ozon begünstigt Allergien Schutz vor Arzneimittelfälschungen Mittel und Wege gegen den Husten Beeren schärfen Denkorgan Vitamin-C-Quellen im Winter Strahlend junge Haut Schnupfensprays richtig eingesetzt Diabetes in der Vorstufe aufhalten Varizellen-Impfung Schimmelpilze im Essen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Mit Bewegung gegen Rheuma Schlaganfall Mehr Bewegung in der Jugend Missglückter Rauchstopp Apotheker gegen Diabetes Frische Hilfe gegen Mundgeruch Vitamine für die Augen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Blasenentzündung im Winter Impfung ohne Nadel Jodmangel gefährdet die Gesundheit Selbsthilfe bei Heuschnupfen Tipps für Pilzsammler Impfschutz bei Asthma und COPD So schmeckt der Schultag Ernährung gesunder Säuglinge Was tun gegen Blähungen? Starthilfe fürs Stillen Buch-Tipp: Arthrose Checkliste für die Reiseapotheke Essstörungen zunehmend verbreitet Blutdruck richtig selbst messen Osteoporose bei Männern Zerkleinertes Obst und Blattsalate Tipps gegen Hitze im Auto Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Selbstgekocht schmeckt besser Kinder vor Allergien schützen Mückenschutz aus der Apotheke Blutdruck richtig messen Positives Selbstbild im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Erste Hilfe fürs Auge Minipille Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Trendsportarten im Rückencheck Käse und Co. für gesundere Knochen Für Sport ist es nie zu spät Vitamin D – das Sonnenvitamin Rentner am Steuer Macht Kaffee gesund? Buchtipp: Ernährung für Sportler Tipps für einen starken Rücken Bei Diabetes auf Fußpflege achten Temperaturanstieg fördert Malaria Homöopathie bei Verbrennungen HPV-Impfung Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Medikamente: Mitbenutzen verboten! 2017 Nichtraucher werden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Training im Wohnzimmer Richtig Fieber messen Was ist Fructose-Intoleranz? Grippeimpfung schützt doppelt Reisedurchfall Zeigt her eure Füße Eiszeit für die Zähne Prognose bei Hautkrebs Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Vergiftungen bei Kindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Schutz vor Mückenstichen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Lippenherpes lässt sich bezwingen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Rote Augen nach dem Schwimmen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Hitzewallungen in den Wechseljahren Viel mehr als Cholesterin: Eier Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Rund ums Thema Reiseapotheke Kropf: Hals selbst kontrollieren Diabetesfolgen bei Frauen Diese Impfungen braucht man über 60 Kopfschmerzen bei Schwangeren P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Keine Angst vor Impfungen Energietanken: Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Rückenschmerzen? Nicht nur bei Kälte: Augenringe und ihre Behandlung Gesund saunieren Gesunder Lebensstil für Kinder Feuchtfröhliche Karnevalszeit Einfach zum Reinbeißen: Den besten Laufschuh finden Laktose-Intoleranz und Medikamente Fliegen mit Diabetes oder Asthma Magenmittel vom Markt genommen Gegen Müdigkeit am Steuer Schützt Essen vor Demenz? Giftiges Arsen in Reis Auch ohne Hormone sicher verhüten Schlapp durch Schilddrüsenhormone Frühlingssonne entspannt genießen Fastenzeit nach Karneval Achtung Schwindelprodukte Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Omega-3 gegen Regelschmerzen Wenn der Bauch drückt Sonnenschutz für die Augen Gesundheitsgefahr Zecken Ingwer als Heilmittel Venenleiden langfristig vorbeugen Therapie bei Hodenhochstand Selbsthilfe bei Rosazea Reanimation durch Laien Frauen bei Geburten immer älter Arzneimittel auf Reisen Blühender Wachmacher Röteln-Impfung Leberschäden abwenden Richtig Insulin spritzen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Blutspenden rettet Leben Patientenverhalten bei Diabetes Arzneimittelreste nicht spenden Wenn der Darm träge ist Brustkrebs bei Männern Reisekrankheit Älter werden in Balance Sport für die Lungen Abnehmen mit Ayurveda Genussmittel in der Schwangerschaft BMEL-Ernährungsreport 2016 Nicht nur für Kinder: Impfen Flexible Gefäßstützen Wie oft ist Badetag für Kinder? Thrombosen von Antibabypillen Immuntherapie bei Pollenallergie Auto fahren im Alter Reisen mit Diabetes Werbeverbot für Tabak Fit mit Fußball Ungetrübtes Grillvergnügen Allergie: neuer Info-Dienst online Eisenmangel erkennen und beheben Diät: Das Timing macht’s Frühjahrsputz im Medizinschrank Schlafprobleme durch Medikamente Legasthenie frühzeitig erkennen Typhus-Impfung Wandern für Körper und Geist Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Verspannungen vorbeugen Arzneimittelabhängigkeit Tödliche Herzerkrankungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Kühler Kopf an heißen Tagen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Akupressur bei Regelschmerzen Gesund und sicher Radfahren Viele Getränke überzuckert Fernreisen mit Diabetes Walnüsse: Arzneimittelabhängigkeit Sodbrennen und Magenschmerzen Digitale Weihnachtsgeschenke Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Erste Hilfe bei Sonnenbrand Endlich gesünder leben Eisenmangel bei Herzschwäche Mit Alzheimer leben Röteln-Infektion bei Schwangeren Was bezwingt chronischen Juckreiz? Veggie-Tag in Kantinen? Fremdkörper in der Nase Medikamente lückenlos einnehmen Kinder mit Jod versorgen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fettsucht schlägt aufs Hirn Sport als Therapie Ein Leben retten Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Richtig fasten Ökotest prüft B12-Präparate Wundversorgung leicht gemacht Blähungen den Garaus machen Seniorensport im Winter Depressionen: Sport hilft Schokolade hilft gegen Stress Schlaflos im Urlaub Sicher Grillen mit Kindern Fünf Ernährungsmythen Vorsicht, FSME-Gefahr! Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Alkoholfreies Bier als Alternative Epilepsie: Körper außer Kontrolle Frühjahrsputz ohne Niesattacken Hilfe bei chronischer Verstopfung Entzündete Zahnimplantate Sport als Medizin Rückengesund im Büro Gut versorgt durch Homöopathie Mehr Überlebende bei Krebs Wechseljahre Infektion bei Zahn-Implantaten Cholera-Impfung Stillen und Schmerzmittel Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Macht Schule dick? Unterkühlen auch bei Sonne möglich Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vitamin-D-Mangel vorbeugen Der Zecke keine Chance! Dauerstress gefährdet Gesundheit Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Der Hitze die Stirn bieten Machen Kohlenhydrate empfindlich? Brustkrebs bei Frauen Fit für die Fußball-EM 2012 Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Anzeichen für Schulangst erkennen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Rentner am Steuer Mythen um die Milch Kleine Wunden sicher versorgen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Frühjahrsputz im Medizinschrank Buchtipp: Fett! Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was Patienten fragen sollten Hautpflege für Senioren Frühjahrsputz - aber richtig! Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zäpfchen richtig anwenden Verletzt im Schnee Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Reiseapotheke – das gehört hinein! Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gemeinsam essen wichtig für Kinder Selbstuntersuchungen Was hilft durch die Wechseljahre? Wechselwirkungen vom Medikamenten Krank im Urlaub Gefahr Verkehrsunfall Gelenkbeschwerden im Winter Immunsystem natürlich stärken Was tun bei Reisedurchfall? Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Gesund in den Frühling Sicher Grillen mit Kindern Musiktherapie bei Tinnitus Grundlagen der Homöopathie Die Milch macht’s: Homöopathie für die Schilddrüse Lächeln: Lust oder Frust? Pflege von Hautabschürfungen Kinder fit durch den Winter bringen Herzinfarkt bei Frauen Reanimation ab der 7. Klasse Fremdkörper in der Nase Kombi-Impfung gegen Hepatitis Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Histamin-Unverträglichkeit Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Weiße Flecken auf Schokolade Fehlsichtigkeit bei Teenies Im Notfall: BH als Atemmaske Genmutation verhindert Sättigung Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Badevergnügen ohne Blasenentzündung Sonnenallergie vorbeugen Deutschland vertraut Apothekern Fülligen Kindern droht Herzschwäche SMS verbessert Blutdruckwerte Unterschiede beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Länger leben mit grünem Tee? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Die Heilkraft der Natur Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Nudeln al dente gesünder Aufklärung bei Brustkrebs Falsches Gefühl der Sicherheit Hilfe bei Pollenallergie Tipps gegen Flugangst Mit Belastungen richtig umgehen Schluss mit Reizdarm Die richtige Sonnenbrille finden Mundgeruch: der stille Begleiter Nährstoffe für die Augen Blutdruck selber messen Schlafrhythmus von Jugendlichen Diabetiker im Krankenhaus Wie unser Lebensstil uns schadet Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Trinken Sie sich gesund Verhütungspille für den Mann Sport und Vitamine für die Augen Reisen mit der „Pille“ Hilfe bei Halsschmerzen Sprachentwicklung bei Stottern Vom Sportler zum Patienten Kardiologen empfehlen Radfahren Albträume bei Kindern Brennpunkt Magen Kopfschmerzen bei Schwangeren Video zum Rx-Versandverbot Schüßler-Salze für Babys Nahrung unbeschwert genießen Sonnenbad ohne Reue Gesunder Knabberspaß: Gesundheitsmythen unter der Lupe Sonnenschutz im Winter Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Lachen ist Medizin Gesund auf Reisen Brustkrebs bei Männern Überhitzte Köpfe Die Geheimnisse des guten Schlafes Migräne verläuft oft in Phasen Alzheimer-Risiko aktiv senken Fußpflege leicht gemacht Paracetamol richtig anwenden Alzheimer-Risiko aktiv senken Darmgesundheit bei Senioren Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Angeborene Herzfehler bei Kindern Zika-Virus gefährdet Schwangere Spaß-Linsen im Karneval Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Rückenschmerzen bei Kindern Das Immunsystem stärken Autofahren nach durchzechter Nacht Straßen sicherer machen Bei Kindern Husten lindern Sterilisation bei Mann und Frau Buch-Tipp: Osteoporose Anzeichen für Herzinfarkt Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Verhütung mit Spirale Richtige Hautpflege für Diabetiker Natürliche Hilfe bei Übelkeit Arzneimittel sind keine Bonbons Berufsstress im Urlaub Wenn Pommes aggressiv machen Entspannt in die Schule Überbehandlung nach Krebsvorsorge Schlafmangel erhöht Blutdruck Reiseapotheke – das gehört hinein! Diabetes mellitus Typ 2 Saisonwechsel für Jogger Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Auch die Leber braucht mal Urlaub Vorsicht bei Selbstmedikation Vorlesen fördert Sprachentwicklung Handekzem vorbeugen und lindern Kopfläusen den Garaus machen Bluttest auf Brustkrebs Homöopathie für die ganze Familie Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Immunsystem natürlich stärken Frauenherzen schlagen anders Gewalt gegen Einsatzkräfte Ohrenpflege für gutes Gehör Notfälle für den Augenarzt Patientenverhalten bei Diabetes Bei Hitze viel trinken Kreativ aktiv – Training im Alltag Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kindern Gemüse schmackhaft machen Richtig ernähren bei COPD Was tun gegen plötzlichen Kindstod Rehabilitation nach Krebs Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Wegen Alkohol in die Notaufnahme Fasten für den Stoffwechsel Langes Sitzen vermeiden Der Duft des Alters Ernährung bei Chemotherapie Osteoporose Erreger in Blattgemüse möglich Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Das Diabetes-Risiko senken Kokosöl schützt vor Karies Ess-Störungen auf dem Vormarsch Baby-Bad und Hautpflege Trinkwasser Der Ablauf vor einer Operation Blutdruck: Einzelmessung ungenau Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Narbenpflege Mitesser und Pickel weg-pflegen Neuer Test auf Darmkrebs Checkliste für die Reiseapotheke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kindergesundheit aktiv stärken Munter durch die WM Beschwerden nach Rotweingenuss Erste Hilfe bei Herzinfarkt Berufskrankheit Boreout Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Straßen sicherer machen Der Nachteil am guten Gedächtnis Langes Sitzen vermeiden Alte Arznei richtig entsorgen Dem Fußpilz Beine machen Kräutertee aus der Apotheke Wenn Beine keine Ruhe geben Nasenbluten stoppen Effektiver Schutz vor Grippe Ohne Schmerzen Wasserlassen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Lächeln baut Stress ab Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Mutter und Kind perfekt versorgt Nahrungsergänzung im Blick: Selen In Ruhe abnehmen Medikamente auf Reisen Teufelskreis Schmerzmittel Welt-AIDS-Tag 2016 Prävention bei Typ-2-Diabetes Grüner Tee und Medikamente Kropf: Hals selbst kontrollieren Nebenwirkungen bei Krebstherapie Lebensmittel richtig kühlen Keine Chance für Insekten Gegen Masern punkten Ekzem: Rasche Selbsthilfe Kampf der Gürtelrose! Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Ist Schnarchen harmlos? Reiseapotheke: Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Keine Zeit für Sport Klinische und Klassische Homöopathie Bei epileptischem Anfall helfen Impfung gegen Lungenentzündung Malaria-Schutz im Urlaub Älter werden in Balance Machen Sportwetten süchtig? In Küche und Medizinschrank Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Exotische Mücken im Gepäck Licht gegen Winterdepression Schlaganfall-Risiko: Limonade Buchtipp: Vital ab 50 Trockene Augen: Was Sie tun können Der Erkältung eins husten Vorsicht bei Fructose Wie Kinder spielend in Form kommen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Frisch aus dem Urlaub Tipps gegen Jetlag Ursachen für Bluthochdruck Mit Wärme gegen Verspannungen Verstopfung bei Kindern Erhöhte Sturzgefahr im Winter Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Studie zur Weltgesundheit Tetanus-Impfung Keine Mandeln für Kleinkinder Nagelpilz in der Sommerzeit Ist Schnarchen harmlos? Schlafmangel macht dick Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gerüstet in das Arztgespräch Schlankmacher Hilfe nach Quallenkontakt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Walnüsse rundum gesund Depressionen in der Schwangerschaft Sandkasten: Brutstätte für Keime? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Große Schrift weckt große Gefühle Entsorgung von Altarzneimitteln Verletzungen beim Skisport Kreuzallergie auf Lebensmittel Apotheken auch feiertags im Einsatz Wenn der Magen die Nerven verliert Blutdruck selber messen Die besten Durstlöscher Lächeln baut Stress ab Neuer Indikator für Krankheiten Schüßler-Salze für gesunde Haut Kaffee: Das Gute in der Bohne Tipps gegen Wetterfühligkeit Schwindel Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Kindern Arznei geben Harninkontinenz lindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Abnehmen ist ansteckend Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Fremdkörper verschluckt? Schwere Beine leichter machen Wechseljahre mit Hormontherapie Wechselwirkungen vom Medikamenten Gefahr durch sekundäres Ertrinken Safer Internet Day 2017 Osterbrunch ohne Magentablette Ballaststoffe lindern Reizdarm Mikronährstoffe bei Diabetes Maritime Kost für Stillende Europäischer Notfallausweis Gesund abnehmen Altenpflege finanzierbar machen Die Grippesaison steht vor der Tür Heiße Schokolade hält geistig fit Volkskrankheit Makula-Degeneration Zecken: Wie schützt man sich? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Frühjahrsputz ohne Niesattacken Das Schicksal in die Hand nehmen Was tun bei Höhenkrankheit? Neue Impfung gegen Gürtelrose Kleiner Teller, schnell satt Diagnose Schwerhörigkeit Diabetes mellitus Typ 2 Erfolgreich ein- und durchschlafen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Vorsicht bei Energy-Produkten Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Erste Hilfe bei Verbrennungen Naschen Sie sich schlank Selbstmedikation bei Erkältungen Blutspenden senkt Bluthochdruck Krampfadern drohen auch im Winter Mit Elan ins Frühjahr starten Neue Richtwerte für die Ernährung Medikamente bei Parkinson Schmerzfrei dank Meditation Zuzahlungsbefreiung für 2016 Schokolade regt Stoffwechsel an Test auf Schwangerschaftsvergiftung Gut geschützt in die Sonne Buchtipp: Der Gefräßigmacher Beeren schärfen Denkorgan Wenn Fliegen Bauchweh macht Alternativen zur Muttermilch Im Eis eingebrochen Herpes Kräutertee aus der Apotheke Cholesterin-Test Husten mit Pflanzenkraft lindern Wenn Essen zur Qual wird Bittere Süße: Stevia Grippe: Wem nützt eine Impfung? Badeenten stark keimbelastet Die besten Durstlöscher Buchtipp: Der Bio-Bluff Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Ernährung bei Schluckstörungen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erste Hilfe bei Grillunfällen Im Eis eingebrochen Abnehmen mit Kohl Winterspaziergang mit Baby Verhütungscomputer und Verhütungs-App Medienkompetenz für Jugendliche Vergiftungsunfälle Gesunde Ernährung beugt Falten vor Buchtipp: Fett! Kopfschmerzen bei Schwangeren Herpes-zoster-Impfung Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Ernährungstrends im Überblick Innere Unruhe schonend behandeln Faserreich oder faserarm? Beratung bei Ergänzungsmitteln Seniorensport im Winter Was bringt den trägen Darm auf Trab? Allergie oder Erkältung? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Wadenkrämpfen vorbeugen Erkältung: Ansteckung verhindern Botulismus bei Säuglingen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Schieltherapie schmackhaft machen! Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Matt statt munter: Sonnenallergie vorbeugen Alzheimer: neue Erkenntnisse Haemophilus-influenzae-Impfung Hyposensibilisierung Hautpflege im Winter Vorboten des Schlaganfalls Energiebedarf beim Sport Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Senioren schwören auf Naturmedizin Kindern Arznei geben Teenager stehen auf Obst und Gemüse Schwanger verreisen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Arznei steuerlich geltend machen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Medikamente gegen Sodbrennen Den Rücken im Alltag stärken Temperaturanstieg fördert Malaria Regionales Gemüse contra Superfood Masern: Gefährliche Impflücken Hilfe durch Selbsthilfe Endlich gesünder leben Verengung der Halsschlagader Lebensmittelzusatzstoffe Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Fenchel Kaffeetrinken gegen Diabetes Erkältungsmythen Hochbetagte gut ernähren! Kortison richtig anwenden Früh an Sonnenschutz denken Gesund trotz Diabetes So klappt es mit der Konzentration Auch ohne Hormone sicher verhüten Täglich eine Dusche für die Nase So kommt die Arznei ins Kind Holzsplitter sicher entfernen Süß, süßer, Stevia Medikamente lagern leicht gemacht Medikamente und Sonnenbaden 7 Lebensretter bei allergischem Schock Lebensmittel richtig kühlen Richtig ernähren in der Trotz Hitze gut schlafen Der Erkältung eins husten Bundeseinheitlicher Medikationsplan Mittel und Wege gegen Migräne Wissen schützt bei Sepsis Kampf der Fatigue Fertigprodukte machen depressiv Diät: Das Timing macht’s Kinder mit Diabetes unterstützen Harninkontinenz lindern Überhitzung durch Schweißmangel Belohnen mit Fett und Zucker Frühlingssonne entspannt genießen Reisen im Alter Bedrohung im Straßenverkehr Zahl der FSME-Infektionen steigt Wie Wasser bei Gicht hilft Innere Unruhe schonend behandeln Hilfe bei der Rauchentwöhnung Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Essen während der Schwangerschaft Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tierbisse bei Kindern Langsam oder schnell inhalieren? Gesunde und starke Blase Abnehmen mit Formula-Diät Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Masern-Impfung Schwangerschaftsübelkeit Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Plötzlicher Herztod beim Sport Diabetes führt zu Potenzproblemen Was tun bei Mundgeruch? Alkoholspuren in Cola Impfen trotz Hühnereiweißallergie Grünkohl beugt Krebs vor Schutz vor Erkältung Urlaub mit dementen Menschen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Darmkrebs betrifft auch Jüngere Pollenallergie jetzt bekämpfen Kennzeichen auf Lebensmitteln Mineralstoffe Programm gegen Übergewicht Hygiene in Krankenhäusern Gewichtsabnahme mit Magenband Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Salmonellengefahr durch Reptilien Alkoholkonsum im Alter Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Schleichenden Sehverlust stoppen Faktencheck Grippe-Impfung Wunden selbst versorgen Laufrad oder Dreirad? So bleibt kein Auge trocken Richtig abnehmen: Influenza-Impfung Gute Kost für Ausdauersportler Hier finden Frauen Hilfe Gezielt gegen Blasenschwäche Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gute Vorsätze zur Gesundheit Die Knochen-Bilanz Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Fit im Winter Kein Raum für Schimmel PECH hilft bei Sportverletzungen Kampf den Kilos Erfolgreich fasten Betrifft auch Kinder: Venenleiden langfristig vorbeugen Keine Chance für Insekten Hitze bei Bluthochdruck gefährlich So stellen Sie den Heuschnupfen ab Meningokokken-Impfung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Alleine an Weihnachten? Ab ins Grüne Tauchen trotz Asthma Sichere Potenzmittel Rotlicht bei Muskelschmerzen Sauna für Anfänger Wann spricht man von einem Schock? Kinder vor Allergien schützen Reiseübelkeit bei Kindern Energietanken: Zecken: Wie schützt man sich? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Cholesterin-Wert Medikamentenallergie bei Kindern Den Rücken im Alltag stärken Ausdauersport oder Krafttraining Gesund ernähren am Arbeitsplatz Brustkrebs vorbeugen Ingwer-Shot besser selbst machen Tipps für den Freibadbesuch Vertrauen in Homöopathie Venenleiden: Vorboten erkennen Rotaviren-Infektion bei Kindern Auf Kohlenhydrate nicht verzichten So ist Orangensaft gesund Fußgelenk verstaucht – was tun? Mobile Geriatrie Medikamente richtig entsorgen Luftverschmutzung gefährdet Herz Urlaub mit Kindern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Im Sommer auf Ozonwerte achten Risiko für Gefäßverschlüsse Tabletten teilen Mit Diabetes in die Luft gehen Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamentensucht im Alter Pinguin-Gang bei Glatteis Reisethrombose Nasenspülung bei Schnupfen Grippeschutzimpfung für Schwangere Neurodermitis bei Kindern Blasenentzündung sanft behandeln Beim Essen auf den Bauch hören Das 1x1 für schöne Fußnägel Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hilfe bei Ohrenschmerzen Testosteronmangel bei Männern Der Duft des Alters Kennzeichen auf Lebensmitteln Vegane Diät für Diabetiker? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Karneval ohne Kater Magen satt – Augen satt Riesenbärenklau: Sommerzeit – Grillzeit Hörgerät: Regelmäßiger Check Eigenanalyse von Stressoren Mythen rund um Sonnenschutz Leberschäden abwenden Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Stimmen hören bei Psychosen Natürliche Medizin: Folsäure Grippegefahr im Karneval Senioren schwören auf Naturmedizin „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Richtig abnehmen: Parodontitis vorbeugen Saurer Nachgeschmack: Vegan durch die Schwangerschaft Eisenmangel bei Herzschwäche Kalzium hält Hormone im Zaum Salzreduktion schützt das Herz Allergie gegen Latex Guter Vorsatz Rauchstopp Reiseplanung für den Magen Malaria: neuer Impfstoff getestet Wolken, Sonnenhut oder Creme Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Richtig Insulin spritzen IGeL: Extras für die Gesundheit? Süßholz beugt Diabetes vor Ingwer als Heilmittel Lebensraum Darm: Immer mehr Jugendliche abhängig Tipps gegen Schlafstörungen Blutdruck selber messen Bewegung bei Rheuma Längere Bettruhe birgt Risiken Druckgeschwüren vorbeugen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Herzinfarkt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Verbrennungen bei Kindern Gefahren fürs kindliche Genital Diätprodukte sind out Globuli für gesunde Lippen & Mund Gesund saunieren Diabetes frühzeitig erkennen Rotlichttherapie Kinder vor Giftpflanzen schützen Impfpass vor Reise kontrollieren Parodontitis vorbeugen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Links ist die Schokoladenseite Pflegevergütung für alle Strümpfe Diabetiker im Krankenhaus Bösartige Eierstockzysten Schlafmangel fördert Übergewicht Falsch entsorgte Arznei gefährlich Erste Hilfe bei Lippenherpes Urlaub mit Kindern Arzneitees für die Frau Faktencheck Grippe-Impfung Mit Diabetes in die Luft gehen Osterbrunch ohne Magentablette Würzig und gesund: Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Wenn der Darm träge ist Fasten für den Stoffwechsel Winterbabys häufiger Linkshänder Heuschnupfen bei Kindern behandeln Die großen Cholesterin-Irrtümer Trauer nach einer Fehlgeburt Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gut beraten bei Diabetes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erkältungen Diabetes in der Schwangerschaft Hausapotheke für die Feiertage Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Führerschein weg – was nun? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Risiko Selbstmedikation Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Glutenunverträglichkeit & Magersucht Rapider Gewichtsverlust Verschlechterte Motorik bei Senioren Sport als Medizin Ohrenpflege – so geht's Zuckerkonsum bei Kindern Nickel in Tätowiermitteln Reiseapotheke für chronisch Kranke Spielsucht bei Jugendlichen Ernährung übergewichtiger Kinder Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Sonnenschutz für die Augen Kostenlose Verhütungsmittel Hausapotheke in Schuss halten Entsorgung von Altarzneimitteln So mildern Sie Knieschmerzen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Bei Luftnot richtig atmen Hörstörungen bei Jugendlichen Guter Vorsatz Rauchstopp Keine Rohmilch für Kinder Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Neues Jahr, alte Vorsätze? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Verpflegung in Kitas Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Grippaler Infekt im Sommer Überhitzung durch Schweißmangel Anti-Baby-Pille und Migräne Sterilisation bei Mann und Frau Keine Chance für Viren & Co. Mehr als nur Bauchschmerzen Kontaktlinsen im Karneval Krätzmilbe bei Kindern BZgA rät von E-Shishas ab Keine Angst vor Endoskopien Röteln-Impfung Was hilft gegen Kopfläuse? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Das Immunsystem stärken Sauna für Anfänger Fit mit Fußball Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Unwillkürliches Zittern Vitamine in Zahnpasta? Wenn Trauer krank macht Gewürznelke Von Akne bis Zucker Infektionsneigung bei Rheuma Handy-Nacken und Maus-Arm Röteln-Infektion bei Schwangeren Abnehmen mit Diätmitteln Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Im Sommer laufen gehen Kleinere Verletzungen bei Kindern Pausenbrot für Schule und Job Runde Sache: Hülsenfrüchte Gesunder Sommergenuss Masern schwächen Immunsystem Thrombosen von Antibabypillen Stoffwechselstörung bei Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Selbstuntersuchungen Buchtipp: Schwarz und stark IGeL-Check auf Blasenkrebs Mutter und Kind perfekt versorgt Notfallausweis für Herzpatienten Vertrauen in Homöopathie Vergiftungen durch ätherische Öle Gute Kost für Ausdauersportler Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Alternativmedizin stärker fördern Nahrung nicht vertragen: Arzneipflanze des Jahres 2012: Eichenprozessionsspinner Pflegereport 2014 Lebensmittelallergie bei Kindern Mangel beim Stillen verhindern Fettleber durch Snacks & Softdrinks Medikamente zur Tabakentwöhnung Kann zu viel Obst ungesund sein? Nadeln gegen den Schmerz: Essstörungen bei Jungen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gesunde Ernährung für die Kleinen Handeln bei akutem Bluthochdruck Akupunktur Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Stress beeinflusst Sozialverhalten Harnweginfekt und Blasenentzündung Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Homöopathie fürs Herz Frühzeitige Wehen Orale Medikamente gegen Diabetes Eiskalt gegen kalte Füße Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Mit Elan ins Frühjahr starten Fruchtzucker und Übergewicht Pfeffer hält schlank Ernährung bei Schluckstörungen Sonnenschutz im Auto Covid-19 verläuft öfter schwer Plötzlichem Herztod vorbeugen Gastfamilien für Demenzkranke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Mythen rund um Sonnenschutz Wenn Genuss Schmerzen verursacht Kreativ aktiv – Training im Alltag Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Hypnose unterstützt die Genesung Allergie gegen Hühnereiweiß Aktivurlaub ist erholsamer Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kinderleicht Gewicht verlieren Zu kräftig geschnäuzt: Prävention bei Typ-2-Diabetes Kinderlähmung-Impfung (Polio) Gesundheit für Haut und Augen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gicht und erhöhte Harnsäure Gesundmacher Molke Diabetesberatung auf Rädern Schokolade: Gesund oder schädlich? Rheumatoide Arthritis Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Erkältungssymptome gezielt behandeln Pflegebedürftigkeit im Alter Kalte Füße aufwärmen Bei epileptischem Anfall helfen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Harnwegsinfekte bei Kindern Ebola-Epidemie in Afrika Was tun gegen Mückenstiche? Hilfe bei Halsschmerzen Verstauchter Knöchel „5 am Tag“ gescheitert? Hitzewallungen bekämpfen Richtig niesen und schnäuzen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Rotlichttherapie Medienkompetenz für Jugendliche Das hilft gegen Mundgeruch Büro-Lärm überdecken Neue Impfempfehlung zu HPV Risiko im Winter: Trockene Augen Dialyse zu Hause durchführen? Doping im Job nimmt zu Bei der Arbeit genug trinken Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nur keine böse Bescherung Vor der Abreise Arzneimittel richtig anwenden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Genetisches Brustkrebsrisiko HPV-Impfung senkt Krebsrate Sodbrennen und Magenschmerzen Hilfe bei Schulstress Nasensprays richtig anwenden Abwehr beginnt im Mund Genussmittel in der Schwangerschaft Medikamente lagern leicht gemacht Tetanus-Impfung auffrischen Durchfallerreger auf Hühnereiern Was schwere Beine leichter macht Homöopathische Reiseapotheke App für barrierefreie Mobilität Rosskastanien: Aufräumen nach der Flut Rund ums Thema Reiseapotheke Schutz vor Übergewicht bei Kindern Medikamentenwirkung im Alter Hilfe bei Vergiftungen Essen bestimmt die Laune Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buchtipp: Einfach ehrlich essen Mit Haustier in den Urlaub reisen Homöopathie für die Schilddrüse Neue Impfempfehlungen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Führerschein weg – was nun? Wege aus der Nikotinsucht Migräne adé! Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Gesund im Winter: Gut beraten bei Diabetes Buch-Tipp: Knie aktiv Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Entzündete Nasennebenhöhlen Schmerztagebuch für Rheumatiker Vitamin-C-Quellen im Winter Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gesundbaden in der heimischen Wanne Wenn die Stimme versagt Jogger leben sechs Jahre länger Preiskampf um Potenzmittel Von "guten" und "bösen" Fetten Immuntherapie gegen Erdnussallergie Neue Impfung gegen Meningokokken Vitamin-D-Spiegel und Asthma Bei Erkältungen gut gewickelt Wie Kinder gut schlafen Zahnpflege bei Kindern Vollnarkose bei Kleinkindern Vitamine in Zahnpasta? Rhythmus aus dem Takt Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Bärlauch Hausapotheke für die Feiertage Was ist eigentlich Stress? Homöopathie bei Verbrennungen App für barrierefreie Mobilität Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Hausapotheke: Fit für den Sommer Herzdruckmassage rettet Leben Gegen Dengue-Fieber impfen! Seidelbast: Schmerz muss nicht sein: Anreize für den Rauchstopp Gute Vorsätze für 2014 Therapie von Fettleibigkeit Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Walnuss – die Supernuss Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Rotaviren-Infektion bei Kindern Bewegt durch den Advent Meisterlich Grillen? Aber sicher! Sehbehinderung bei Diabetes Infektionskrankheiten vorbeugen Epileptische Anfälle vorhersagen Komplementärmedizin bei Rheuma Sonnenallergie vorbeugen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Krank im Urlaub Was tun bei epileptischem Anfall? Lungenfunktionsverlust bei COPD Lichtempfindlich durch Medikamente Die Säure-Basen-Balance Vitamin D senkt Krebssterberate Wiederholter nächtlicher Harndrang Wie lange ist mein Rezept gültig? Migräne gezielt vorbeugen Rechtzeitig an Impfschutz denken Bauchweh durch Getreide Walnuss – die Supernuss Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sommerfrische für die Beine Fit im hohen Alter Verspannungen vorbeugen Spätsommer im Oktober Kaffee erhöht Ausdauer Wenn Kinder unter Durchfall leiden Beliebtes Küchenkraut Risikofaktor Bauchfett Blasen vorbeugen und behandeln Abspecken bessert den Blutzucker Globuli für gesunde Lippen & Mund Selbstgekocht schmeckt besser Schmerzmittel können Nieren schaden Bluthochdruck Grippeschutz für Schwangere Mischkostdiät Medikamente kühl lagern Buchtipp: Tödliche Hamburger Faltenkiller gegen Depressionen Früh an Sonnenschutz denken So gefährlich sind Videospiele Was steckt in der Wassermelone? Sauna für Anfänger Effektiver Schutz vor Stechmücken Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Selbstkontrolle bei Diäten Blutspenden senkt Bluthochdruck Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Sodbrennen und Asthma Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kaffee ohne Milch gesünder Migräne und Epilepsie Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Was Männerknochen stabil hält Blutspenden senkt Bluthochdruck Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Rückenmuskeln am PC stärken Ohrenentzündung vorbeugen Stress-Faktor Kind Heiß und kalt gegen den Schmerz Demenz-Patienten im Krankenhaus Info-Tour: diabetische Neuropathie Sodbrennen bei Kindern Faserreich oder faserarm? Wenn der Grill Flammen schlägt HPV-Impfung Stevia für Diabetiker nicht gesünder Wandern für Körper und Geist Diabetes frühzeitig erkennen Blutspenden-ABC Risiken schrecken kaum ab Stress ist ansteckend Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Mit Wärme gegen Verspannungen Allergie gegen Latex Mutter und Kind perfekt versorgt Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Mit Heuschnupfen auf Reisen Kein Honig für Säuglinge Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Sichere Gartenarbeit Flüssigkeitsmangel vorbeugen Stillen gesund für Mutter und Kind Tipps für gesundes Zahnfleisch Kleinere Verletzungen bei Kindern Kopfschmerzen wegtrinken Zurück zum Gleichgewicht Hitzschlag bei Hunden Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Physikalische Anwendungen Berufsstress im Urlaub Ausweitung des Tabakwerbeverbots Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Dünne verwerten Zucker besser Fußpflege leicht gemacht Herzinfarkte nach Zeitumstellung Ausdauersport verjüngt Trockene Augen: Was Sie tun können Konsumpausen immer beliebter Krankheits-Management mit Handy Pflanzliche Mittel bei Husten Filmreife Infokampagne zu Diabetes Ätherische Öle befreien die Nase Sport als Therapie Kleinkinder erkunden Fremdkörper Impfung gegen Lungenentzündung Frischer Atem durch Ingwer Schwere und geschwollene Beine Zahnschmerzen verhindern Medikamente gegen Sodbrennen Trends im Lebensmittelverbrauch Feiern bis zum Umfallen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Neue Hoffnung bei Herzschwäche Sport im Online-Fitness-Studio Sportlermagersucht weit verbreitet Verhütungscomputer und Verhütungs-App Borreliose: Zecken rasch entfernen Bittere Pillen leichter schlucken Olympia vor dem Fernseher Keine Angst vorm Reanimieren Handynacken vorbeugen Pflege für trockene Kopfhaut Diabetes lässt Hirn schrumpfen Entspannt in die Prüfung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mit Yoga Krankheiten heilen? Das Viertele ist doch nicht gesund Senioren am Steuer Richtig vorbereitet in die Klinik Design für Demenzkranke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Treppauf, treppab Ernährung bei Chemotherapie Heilpflanze und Hausmittel: Salzgehalt statt Natriumwert Spaziergang mit Kaugummi Beikost ab Ende des 4. Monats? Kalorienbedarf von Schwangeren Impfung gegen Schlaganfall? Trinken nicht vergessen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Richtig Husten will gelernt sein Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Intime Reinigung und Pflege Auto fahren im Alter Vegetarier seltener herzkrank Diabetes in der Schwangerschaft Tipps bei Arthrose Tipps bei Wespen-Alarm Sport im Rentenalter? Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Salzersatz senkt Infarktrisiko Schmerzen bei Arthrose Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Ran ans Fett – mit Eigenfett Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Frauen mit Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Reisen im Alter Krankmachende Keime auf Melonen Rheumatoide Arthritis Lebensmittelzusatzstoffe Ausdauersport stärkt Herz Motorik-Defizite nach Schlaganfall Bluthochdruck richtig behandeln Stickige Luft verlangsamt Gehirn Studie zur Weltgesundheit Trinkmenge bei Herzleiden Studie: Karies ist nicht erblich Kampagne zur HIV-Übertragung Europäische Impfwoche 2014 Warum wir Zink brauchen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Andere Darmflora bei Herzschwäche Johanniskraut richtig einnehmen Bitteres für den Magen Ernährung bei Demenz Gegen Infekte wappnen Leberschäden abwenden Kein Sport mit leeren Magen Stillempfehlungen auf Arabisch Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Aspirin gegen Herzinfarkt Richtig inhalieren Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Allergie gegen Wespenstiche Billig-Kindersitze im Test Wadenkrämpfen vorbeugen Studie: Altruismus ist Herzenssache Kinderwunsch trotz Diabetes Nahrung nicht vertragen: Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kräuterpulver aus dem Ausland Reiseplanung für den Magen Erste Hilfe bei Erfrierungen Trinkmenge bei Herzleiden Prävention bei Typ-2-Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Mit Bewegung gegen Rheuma Biofeedback gegen Migräne Reisen mit der „Pille“ Spliss & Schuppen ade Nächtliche Wadenkrämpfe Bewegungsmythen Senioren am Steuer Resistente Darmbakterien Wundversorgung leicht gemacht Herzschwäche nach Herzinfarkt Rauchen ohne Gefahr? Gut versorgt durch Homöopathie Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Im Alter sexuell befriedigt Diabetes und Weihnachtsleckereien Auf gesunden Lebensstil achten Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Lavendelöl gegen Angststörungen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Medikamentenkauf im Ausland Tabletten teilen Sicher auf Kufen Der Erkältung eins husten Ernährung bei Schluckstörungen Hautpflege für Senioren Osteopathie für Kinder Gesundes Frühstück Was tun bei Reisedurchfall? Creme oder Salbe - was hilft? Fischöl in der Schwangerschaft GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Buch-Tipp: Aromatherapie Die beste Ernährung für Babys Kinderwunsch trotz Asthma Handeln bei akutem Bluthochdruck Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Mit Heuschnupfen auf Reisen Viel Impfen schadet Kindern nicht Sturz vom Wickeltisch Reisen mit Diabetes Schamlippenkrebs durch HPV Laufrad oder Dreirad? Botox: Nicht nur gegen Falten So überzeugt man heikle Esser Venenfallen im Überblick Chronische Leberentzündung Bluthochdruck bei Kindern Licht gegen Winterdepression Rückengesund im Büro Komplikationen bei Masern-Infektion Kaffee senkt Geburtsgewicht Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Sexualaufklärung fördert Gesundheit Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Diätshakes im Fokus Abnehmen: Was hilft langfristig? Gute Vorsätze für 2014 „Wechseljahre“ beim Mann Warnsignal Hexenschuss Frühjahrsputz im Medizinschrank Schwindel im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hepatitis-B-Impfung Verbesserter Test auf Darmkrebs Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schulwettbewerb gegen Rauchen Der Goldene Äskulapstab Erste Hilfe für das Kind Keine Angst vor Psychopharmaka Auf zum Krafttraining! Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Ernährungsempfehlungen: Selber Blutdruckmessen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Rote Kleidung: Einladung zum Sex Impfraten gegen Grippe zu niedrig Richtig essen bei Diabetes Vitamin-D-Spiegel und Asthma Osteoporose Wann zum HIV-Test? Start der bundesweiten Herzwochen Diabetes-Patienten auf Reisen Jetzt gegen Grippe impfen! Homöopathie bei Verbrennungen Würzig und gesund: Medikation im Alter Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Selbstzahler-Leistungen in Praxen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Erste Hilfe bei Grillunfällen Gesund saunieren Diagnose Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Ärztliche Aufklärung in Schulen Lebensmittel richtig kühlen Schlaflos in Deutschland? Fleischlos essen stört Wachstum nicht Reiseapotheke für chronisch Kranke Tiefer Rückenschmerz Mittagsschlaf im Vorschulalter? 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Vitamine Was Mutter und Kind gut tut Homöopathie bei Diabetes mellitus Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Packungsbeilagen verstehen Diabetische Augenerkrankungen Ernährungstipps für Skifahrer Im Eis eingebrochen Fasten – mehr als eine Diät Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Unfalltrauma bei Kleinkindern Was steckt im Eis? Legionellen-Gefahr Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Den richtigen Arzt finden Hilfsmittel Rollator für Senioren Wie funktioniert Akupressur? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Das Gehirn isst mit Hirn schrumpft mit Was tun im Vergiftungsfall? Eiweißbedarf im Alter Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Systemischer Lupus erythematodes Frühjahrsmüdigkeit adé! Gut geschützt in die Sonne Wohlbefinden im Alter Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Salzreduktion schützt das Herz Europäischer Notfallausweis Antworten zum Zika-Virus Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlafmangel macht krank Wechseljahre des Mannes Seilspringen macht Schule Trockene Augen im Winter Schädliche Stoffe in Kräutertee Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kein Sport mit leeren Magen Reisen mit Diabetes Schwanger den Urlaub genießen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Vorsicht im Straßenverkehr Sonnenschutz für den Skiurlaub Zecken erwachen aus dem Schlaf Gegen trübe Aussichten Rechtzeitig an Impfschutz denken Moderater Alkoholkonsum Hoher Blutdruck und schwanger App gegen Verhütungspannen Künstliche Beatmung Früherkennung von Aneurysmen Wenn der Eisprung ausbleibt: Verletzungsfrei gärtnern UV-Schutz beim Sport im Freien Eier natürlich färben: Initiative „Kinder stark machen“ Medikation im Alter anpassen Keine Angst vorm Reanimieren Schlaf und Übergewicht Plötzlichem Kindstods vorbeugen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Impf-Verdrossenheit nimmt zu Herpes-zoster-Impfung Was ist Anti-Aging-Medizin? Arzneimittel: Beratung wichtig Selbstbestimmte Ernährung von Babys Lesehilfen für Sehbehinderte Stigmatisierung von Übergewichtigen Risiken von Medikamenten minimieren Hautpflege im Winter So kriegt das Blut sein Fett weg Naschen Sie sich schlank Laserpointer: Gefahr fürs Auge Buchtipp: Vital ab 50 Sonne und Hitze fördern Rosazea Äußerungen von Selbstmordgedanken Antibabypille Nervenschmerzen richtig behandeln Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hautreaktionen im Alter Mit Medikamenten in den Urlaub So schmeckt der Schultag Pollenflugsaison eröffnet Überhitzung durch Schweißmangel Harnwegsinfekte bei Kindern Meditation für Jugendliche Homöopathische Reiseapotheke Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nahrung unbeschwert genießen Minipille Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Zeckenstiche gut beobachten Globuli richtig handhaben Wechselwirkungen vom Medikamenten Erhöhter Augeninnendruck Eukalyptus statt Antibiotika Diabetes: Obst versüßt die Haut Gestörte Verdauung: Ohrenpflege für gutes Gehör Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wechseljahre Impfung gegen COVID-19 Schmerzen äußerlich behandeln Sonnenbrand bei Kindern abwehren 7 Trinktipps für Senior*innen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? 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Medikamente und Sonnenbaden Japanische-Enzephalitis-Impfung Risiko im Winter: Trockene Augen Akupunktur Heiße Gefahren für Kinder Schütteltrauma bei Säuglingen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Saisonwechsel für Jogger Gut vor Mücken und Sonne schützen! Sonnenschutz für Groß und Klein Nahrungsergänzungsmittel Gesunder Knabberspaß:

Frühstücken ist besser als Fasten- vorausgesetzt, dass die Mahlzeit reichlich Proteine enthält. Dann hilft sie nicht nur beim Abnehmen, sondern reduziert auch das Diabetes-Risiko.

60 Prozent der Jugendlichen lassen das Frühstück aus. Für das Abnehmen ist  der Verzicht jedoch kontraproduktiv. Denn wer gesund frühstückt, hat die beste Chancen, sein Gewicht zu reduzieren. Zu diesem Schluss kamen Forscher der Universität von Missouri. Unter der Leitung von Prof. Heather Leidy beobachteten sie 12 Wochen lang das Frühstücksverhalten von 57 übergewichtigen Teenagern.

Forscher testen Frühstücksverhalten

Die Forscher teilten ihre jungen Testpersonen in drei Gruppen auf. Das erste Team verzichtete wie gehabt an mindestens fünf Wochentagen auf das Frühstücken. Das zweite verzehrte Müsli mit Milch und brachte es so auf eine normale Proteinzufuhr von 13 g. Die dritte Gruppe erhielt ein eiweißreiches Frühstück mit einem Proteingehalt von 37 g bestehend aus Eiern, Milchprodukten und fettarmem Fleisch. Vor und nach den zwölf Wochen registrierten die Wissenschaftler Körpergewicht- und -zusammensetzung der Studienteilnehmer. Zusätzlich zeichneten sie mit Hilfe eines Geräts den Blutzuckerspiegel im Tagesverlauf auf. Die Jugendlichen wiederum protokollierten ihr Hungergefühl, ihre tägliche Nahrungsaufnahme und ihren Getränkekonsum.

Proteine stillen den Appetit

Bei der Auswertung der Testergebnisse zeigte sich: Nach dem Genuss eines eiweißreichen Frühstücks verzehrten die Jugendlichen im weiteren Tagesverlauf 400 Kalorien weniger und verloren folglich an Körpergewicht. Testpersonen, die gefastet oder normal gefrühstückt hatten, nahmen hingegen weiter zu. „Diese Ergebnisse zeigen, dass Heranwachsende bei einem Protein-reichen Frühstück den restlichen Tag freiwillig weniger essen“, erklärt Studienautorin Prof. Leady. Zusätzlich stabilisiert das proteinreiche Frühstück den Blutzuckerspiegel der Jugendlichen und reduziert so deren Diabetes-Risiko.

Gut Frühstücken will gelernt sein

Dass junge Menschen eine gesunde Ernährungsweise erlernen, ist wichtig. Prof. Leady erklärt: „Im Allgemeinen etablieren die meisten Menschen ihr Essverhalten während ihrer Teenagerjahre. Wenn Jugendliche gute Essgewohnheiten entwickeln, wie zum Beispiel beim Frühstück, ist es wahrscheinlich, dass sie diese den Rest ihres Lebens beibehalten", so die Expertin.

Autor*innen

Susanne Schmid/Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e.V. | zuletzt geändert am um 14:30 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.