Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D

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Lachs enthält viel Vitamin D. Doch das meiste Vitamin D wird nicht mit der Nahrung aufgenommen, sondern im Körper gebildet.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Zahl der FSME-Infektionen steigt Das Viertele ist doch nicht gesund Jetzt Vitamin D tanken Rhythmus aus dem Takt Exotische Mücken im Gepäck Medikamente gegen Sodbrennen Blähungen bei Reizdarm Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Wohnort beeinflusst das Befinden Mittagsschlaf im Vorschulalter? Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Magen satt – Augen satt Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Werbeverbot für Tabak Süßes Leben ohne Zucker Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Saftig und stark Digitale Weihnachtsgeschenke Plötzlicher Herztod beim Sport Büro-Lärm überdecken Aortendissektion: lange unterschätzt Ernährung gesunder Säuglinge Gift in aller Munde Medikamente gegen Sodbrennen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Hilfe bei chronischer Verstopfung Vitamine in Zahnpasta? Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wenn Putzen die Haut angreift Ohrenentzündung vorbeugen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Studie zur Weltgesundheit Sonnenschutz im Auto Typhus-Impfung Medikamente lagern leicht gemacht Grillvergnügen ohne Spiritus Diabetes frühzeitig erkennen Kein Honig für Säuglinge Programm gegen Übergewicht Freundlichkeit liegt in den Genen Initiative „Kinder stark machen“ Reisethrombose vorbeugen Osteoporose Täglich eine Dusche für die Nase Fit mit Fußball Blutdruck selber messen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Sport im Online-Fitness-Studio Arznei steuerlich geltend machen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Stress beeinflusst Sozialverhalten Sauna für Anfänger Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Hilfe bei Osteoporose Prävention bei Typ-2-Diabetes Verbesserter Test auf Darmkrebs Frauenherzen schlagen anders Themenwoche Hodenkrebs Bewegungstherapie nach Brustkrebs Bärlauch Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Gicht und erhöhte Harnsäure Weltmeisterlich Grillen Den richtigen Riecher Schleichenden Sehverlust stoppen Ran ans Fett – mit Eigenfett Meningokokken-Impfung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Langes Sitzen vermeiden Entspannt in die Schule Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Was tun gegen Mückenstiche? Keine Chance für Viren & Co. Parodontitis vorbeugen Kinderleicht Gewicht verlieren Bei Erkältungen gut gewickelt Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Seidelbast: Verbrennungen durch Dampf Sonnenbrand bei Kindern abwehren Mückenschutz aus der Apotheke Erste Hilfe auf dem Prüfstand Rote Kleidung: Einladung zum Sex Systemischer Lupus erythematodes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Der Duft des Alters Apotheken 25 Jahre nach der Wende Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schulwettbewerb gegen Rauchen Früh an Sonnenschutz denken Ökotest prüft B12-Präparate Jetzt gegen Grippe impfen! Nahrung nicht vertragen: Wie Kinder spielend in Form kommen Legionellen-Gefahr Neue Impfung gegen Meningokokken Mit Wärme gegen Verspannungen Tipps bei Arthrose Kleinkinder im Flugzeug Leberschäden abwenden Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Salmonellengefahr durch Reptilien Wenn der Darm träge ist Einlagen, Windeln oder Pants besser? Gewichtsabnahme bei Diabetes Hilfe nach Quallenkontakt Zusatzstoffe in Lebensmitteln Große Schrift weckt große Gefühle Komplementärmedizin bei Frauenleiden Heuschnupfen bei Kindern behandeln Gut beraten bei Diabetes Richtig vorbereitet in die Klinik Genetisches Brustkrebsrisiko Joggen im Winter Warnsignal Hexenschuss Dufte Gene Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Wechseljahre des Mannes Alleine an Weihnachten? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Verschlechterte Motorik bei Senioren BZgA rät von E-Shishas ab Tipps gegen Wetterfühligkeit Heiße Schokolade hält geistig fit Sport als Therapie Verminderter Empfängnisschutz Nahrungsergänzung im Blick: Zink Gute Vorsätze für 2014 Erfolgreich ein- und durchschlafen Alleine an Weihnachten? Gute Vorsätze zur Gesundheit Schlafrhythmus von Jugendlichen Appetit vs. Hunger Erhöhter Augeninnendruck Vertrauen in Homöopathie Fasten – mehr als eine Diät Geistig fit mit Gehirnjogging Frühjahrsputz im Medizinschrank 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Weniger Salz, mehr Geschmack Das Immunsystem stärken Sport bei Erkältung Fehlsichtigkeit bei Teenies Bei epileptischem Anfall helfen Thrombose kann jeden treffen Schüßler-Salze für gesunde Haut Aktiv dank künstlicher Gelenke Jogger leben sechs Jahre länger Reisen mit Diabetes Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was tun im Vergiftungsfall? Bewegungsarmut bei Kindern Medikamente auf Reisen Kleinere Verletzungen bei Kindern Hautpflege für Senioren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Erste Hilfe bei Grillunfällen Reanimation durch Laien Ohrenpflege für gutes Gehör Zuzahlungsbefreiung für 2016 Eiweißbedarf im Alter Überhitzte Köpfe Was bringt den trägen Darm auf Trab? Wenn die Stimme versagt Frisch aus dem Urlaub Masern: Gefährliche Impflücken Arzneitropfen richtig dosieren Frauenärzte gegen IGeL Reisen mit Diabetes Handekzem vorbeugen und lindern Ernährung übergewichtiger Kinder Selbstmedikation bei Erkältungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Handynacken vorbeugen Medikamente richtig entsorgen Nagelpilz in der Sommerzeit Luftverschmutzung gefährdet Herz Akupressur bei Regelschmerzen Der Zecke keine Chance! Vitamin-D-Mangel vorbeugen Immer wieder Blasenentzündung? Kleine Wunden sicher versorgen Was kann scharfes Essen? Intime Reinigung und Pflege Flexible Gefäßstützen Eigenanalyse von Stressoren Kreuzallergie auf Lebensmittel App gegen Verhütungspannen Akne schonend behandeln Kann zu viel Obst ungesund sein? Buch-Tipp: Osteoporose Infektionsneigung bei Rheuma Schieltherapie schmackhaft machen! Die Wirbelsäule stärken Die beste Ernährung für Babys Verstauchter Knöchel Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Vitaminreich oder -arm?: Zahnpflege bei Kindern Diabetes führt zu Potenzproblemen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kortison richtig anwenden Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Chemische Stoffe im Alltag Gesunder Lebensstil für Kinder Orale Medikamente gegen Diabetes IGeL-Check auf Blasenkrebs Anreize für den Rauchstopp Einfach zum Reinbeißen: Tiefer Rückenschmerz Gesunder Alkohol: Ein Mythos Therapie von Fettleibigkeit Krebsgefahr durch Handystrahlen? Allergie gegen Latex Gesund saunieren Gefahren fürs kindliche Genital Kalorien schlagen aufs Hirn Frühzeitige Wehen Medikamentenwirkung im Alter Osterbrunch ohne Magentablette Was hilft durch die Wechseljahre? Beschwerden nach Rotweingenuss Reiseapotheke – das gehört hinein! Saisonwechsel für Jogger Magenmittel vom Markt genommen Studie: Karies ist nicht erblich Abnehmen mit Diätmitteln Selbstkontrolle bei Diäten Munter durch die WM Senioren schwören auf Naturmedizin Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Schwere und geschwollene Beine Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Epileptische Anfälle vorhersagen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Konsumpausen immer beliebter Angst vor Klassenarbeiten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Altenpflege finanzierbar machen Rückenmuskeln am PC stärken Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schwanger verreisen Check-up J1 bei Jugendlichen Sprache bei Babys und Kleinkindern Gesunder Knabberspaß: Probleme beim Pillenschlucken? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Zu viel Salz schädlich für Kinder Harnweginfekt und Blasenentzündung Eisenmangel bei Herzschwäche PECH hilft bei Sportverletzungen Falsches Gefühl der Sicherheit Karneval ohne Kater Schlafmangel macht krank Tai-Chi gegen Parkinson Wadenkrämpfen vorbeugen Essen gehen macht nicht dick Ohrentropfen anwärmen Aufräumen nach der Flut Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Moderater Alkoholkonsum Medikamente lückenlos einnehmen Homöopathie fürs Herz Buchtipp: Vital ab 50 Impfmythen: Was wirklich stimmt Ernährung bei Schluckstörungen Selbsthilfe bei Rosazea Fernreisen mit Diabetes Kortison-Nasenspray sicher anwenden Die Säure-Basen-Balance Herbstmüdigkeit und Winterblues Mediterrane Kost fürs Herz Komplikationen bei Masern-Infektion Kleiner Teller, schnell satt Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sport verändert Erbgut-Information Haarige Probleme lösen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Rückengesund im Büro Akupunktur Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Gesund abnehmen Wenn Trauer krank macht Vitamine Medikamente lagern leicht gemacht Abnehmen ist ansteckend Längere Bettruhe birgt Risiken 7 Lebensretter bei allergischem Schock Die Grippesaison steht vor der Tür Saure Früchte gegen Schlaganfall Neuer Indikator für Krankheiten Was ist Anti-Aging-Medizin? Diagnose Schwerhörigkeit Arzneimittel auf Reisen Schwanger den Urlaub genießen Was Mutter und Kind gut tut Tipps für gesundes Zahnfleisch Migräne macht kreativ Tomaten- und Erdbeerallergie Erschöpfung beim Wandern Die beste Ernährung für Babys Europäische Impfwoche 2014 Buch-Tipp: Osteoporose Krebs durch Fett im Essen Selbsthilfe bei Neurodermitis Richtig inhalieren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Wenn Pommes aggressiv machen Mineralstoffe Musikerhände sind geschickter Reanimation ab der 7. Klasse Tabletten teilen Gefahr Verkehrsunfall Darmkrebs-Früherkennung Kindergesundheit aktiv stärken Koffein verbessert Gedächtnis Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären „Dauerbrenner“ Sodbrennen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Überbehandlung nach Krebsvorsorge Blutdruck: Einzelmessung ungenau Durchbruch der Zähne Salzgehalt statt Natriumwert Den besten Laufschuh finden Belohnen mit Fett und Zucker Gelenkbeschwerden im Winter Uhr zurückstellen nicht vergessen! Hilfe gegen Pickel & Co. Schlafprobleme durch Medikamente Kohl: Besser als sein Ruf Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikamentenallergie bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Vor der Abreise Jojobaöl in der Hautpflege Kropf: Hals selbst kontrollieren Im Alter weniger Tabletten schlucken Tauchen trotz Asthma Jodmangel gefährdet die Gesundheit Druckgeschwüren vorbeugen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Folsäure RSV-Infektion bei Säuglingen Glyphosphat in der Muttermilch? Schwindel im Alter Essen während der Schwangerschaft Mutter und Kind perfekt versorgt Bluthochdruck bei Kindern Komplementärmedizin bei Rheuma Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Wie lange ist mein Rezept gültig? Durchfallerreger auf Hühnereiern Gut beraten bei Diabetes Unerwünschte Arzneiwirkungen Vorsicht bei Energy-Produkten Projekt: „Theater auf Rezept“ Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sterilisation bei Mann und Frau Hilfe durch Selbsthilfe Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Erste Hilfe bei Grillunfällen Sterilisation bei Mann und Frau Spätsommer im Oktober Faserreich oder faserarm? Licht gegen Winterdepression Was hilft gegen Kopfläuse? Ski und Schlitten fahren mit Kindern Vollnarkose bei Kleinkindern Kalorienbedarf von Schwangeren Diabetes-Patienten auf Reisen Erholsam Schlafen ist lernbar Mit Alzheimer leben Homöopathie bei Verbrennungen Migräne verläuft oft in Phasen Feiern bis zum Umfallen Kopfschmerzen bei Schwangeren Akupressur bei Regelschmerzen Kardiologen empfehlen Radfahren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Erste Hilfe bei Grillunfällen Häufige Überstunden machen dumm Venenleiden langfristig vorbeugen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Urlaub mit Kindern Gesund saunieren Venenleiden langfristig vorbeugen Wechselwirkungen vom Medikamenten Immuntherapie bei Pollenallergie Neue Impfung gegen Gürtelrose Wandern für Körper und Geist Reisen mit der „Pille“ Den Rücken im Alltag stärken Sport als Medizin Was tun im Vergiftungsfall? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Mit der Akupunktur verwandte Verfahren BMEL-Ernährungsreport 2016 Diabetes mellitus Typ 2 Kampf den Krankenhauskeimen Pflege von Hautabschürfungen Gegen Müdigkeit am Steuer Volkskrankheit Grauer Star Deutsche putzen die Zähne falsch Vor der Abreise Entsorgung von Altarzneimitteln So löscht man Sodbrennen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Thrombosen von Antibabypillen Mit Bewegung gegen Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gut geschützt in die Sonne Herzinfarkte nach Zeitumstellung Kampf den Antibiotika-Resistenzen Nasenspülung bei Schnupfen Zumba und Power-Yoga Erste Hilfe fürs Auge Homöopathische Reiseapotheke Rapider Gewichtsverlust Entzündete Zahnimplantate Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wann zum HIV-Test? Zecken: Wie schützt man sich? Kinder mit Zöliakie Osteoporose: Gesundheit für Haut und Augen Eisenmangel bei COPD Kennzeichen auf Lebensmitteln Was steckt in der Wassermelone? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Fernreisen mit Diabetes Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Ätherische Öle hemmen Krebs Vergrößerte Prostata Wadenkrämpfen vorbeugen Malaria: neuer Impfstoff getestet Hypnose unterstützt die Genesung Pflegereport 2014 Saisonwechsel für Jogger Herzinfarkt bei Frauen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Kalorienbombe Bubble Tea Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Gesundheitsrisiken bei Adipositas Hautpflege im Winter Frühstücken statt Naschen Positives Selbstbild im Alter Geschlechtskrankheit Chlamydien Homöopathie für die ganze Familie Medikamente richtig handhaben Macht Schule dick? Kopfläusen den Garaus machen Ohne Schmerzen Wasserlassen Bösartige Eierstockzysten Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Ernährungstrends im Überblick Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Creme oder Salbe - was hilft? Dünne verwerten Zucker besser Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Temperaturanstieg fördert Malaria Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Lippenherpes lässt sich bezwingen Vitamine für die Augen Die besten Durstlöscher Neue Daten zu Impfquoten Harninkontinenz lindern Bewusstlosigkeit bei Kindern Buchtipp: Gesund reisen Tierische Gefahren im Ausland Neues Übergewicht-Gen entdeckt Abnehmen mit Diätmitteln Natürliche Hilfe bei Übelkeit Hilfe nach Quallenkontakt Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Erreger in Blattgemüse möglich Treppauf, treppab Magenschonend ernähren Rosskastanien: Trockene Augen im Winter Stoffwechsel auf Sparflamme Handeln bei akutem Bluthochdruck Unwillkürliches Zittern Gewalt gegen Einsatzkräfte Reisen mit Diabetes Kein Aspirin während der Periode Mit Bewegung gegen Rheuma Tipps für Pilzsammler Wissen schützt bei Sepsis Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Arzneimittel richtig anwenden Gesund im Winter: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Spätsommer im Oktober Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Walnuss – die Supernuss Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Mit Heuschnupfen auf Reisen Diätprodukte sind out Depression im Alter Winterhaut ade Hirn schrumpft mit Masernfälle verzehnfacht Ohrenpflege – so geht's Husten mit Pflanzenkraft lindern Beschwerden in den Wechseljahren Rückenfreundliche Gartenarbeit Diabetischer Fuß Keine Angst vor Impfungen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Minipille Arzneipflanze des Jahres 2012: Botulismus bei Säuglingen Stress-Faktor Kind Kampf den Kilos Rentner am Steuer Fieber messen bei Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gut versorgt durch Homöopathie Sehbehinderung bei Diabetes Erste Hilfe für das Kind Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Brokkoli roh verzehren Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Stillen und Schmerzmittel Patientenverhalten bei Diabetes Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Richtige Hautpflege für Diabetiker Nächtliche Wadenkrämpfe Allergie: Notfallset rettet Leben Medikation im Alter Machen Kohlenhydrate empfindlich? Paracetamol richtig anwenden Den Rücken im Alltag stärken Infektionskrankheiten vorbeugen Nicht nur für Kinder: Impfen Hypnose unterstützt die Genesung Gesund mit der richtigen Ernährung Im Sommer laufen gehen Genussmittel in der Schwangerschaft Richtig Fieber messen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Reiseübelkeit bei Kindern Sonnenallergie vorbeugen Weiße Flecken auf Schokolade Popcorn: Gesünder als Gemüse? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Fruchtbarkeit beim Mann steigern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gesundmacher Molke Wenn der Darm träge ist Arzneimittelabhängigkeit Leben mit angeborener Krankheit Suchtmittel Nasenspray Neuer Test auf Darmkrebs Hyposensibilisierung Blutdruck selber messen Preiskampf um Potenzmittel Schlankmacher Buchtipp: Schwarz und stark Lebensmittel richtig kühlen Kinderkrankheiten in Deutschland Mythen um den Sport Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Gute Vorsätze zur Gesundheit Checkliste für die Reiseapotheke Hilfe bei Ohrenschmerzen Heilpflanze und Hausmittel: Spaß-Linsen im Karneval Verletzt im Schnee Sodbrennen und Magenschmerzen Keine Angst vorm Reanimieren Darmkrebs-Früherkennung Fruchtzucker und Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Fit im hohen Alter Herzschwäche nach Herzinfarkt Wenn der Eisprung ausbleibt: Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Europäische Impfwoche 2014 Nächtliche Wadenkrämpfe Vorsicht, FSME-Gefahr! Minipille Welt-AIDS-Tag 2016 Nachwuchs hält gesund Natur Beobachten gegen Sehstress Rote Augen nach dem Schwimmen Diabetes frühzeitig erkennen Keine Chance für Insekten Wenig Fleisch, viel Fisch Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Süß, süßer, Stevia Verhaltenstipps bei Schnupfen Die besten Durstlöscher Hautpflege für Senioren HPV-Impfung Faktencheck Grippe-Impfung Kreuzallergie gegen Soja Gesunde Ernährung im Winter Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Eier natürlich färben: Alkoholkonsum im Alter Gicht und erhöhte Harnsäure Bewegung für Rheuma-Patienten Urlaub mit dementen Menschen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Mit Elan ins Frühjahr starten Gesetzliche Tabakkontrolle Handy-Nacken und Maus-Arm Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Schützt Essen vor Demenz? Globuli richtig handhaben Wenn’s im Hals kratzt Im Sommer auf Ozonwerte achten Alkoholkonsum im Alter Blutspenden senkt Bluthochdruck Schlaganfall-Risiko: Limonade Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Pflanzliche Mittel bei Arthrose Bei Hitze viel trinken Probiotische Nahrung für Babys Schokolade: Gesund oder schädlich? Neue Impfempfehlung zu HPV Sichere Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Erhöhte Sturzgefahr im Winter Rotaviren-Infektion bei Kindern Arzneimittel im Straßenverkehr Gesünder sitzen im Alter Kein Sport mit leeren Magen Schnupfensprays richtig eingesetzt 7 Fakten gegen Impfmythen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Fremdkörper verschluckt? Homöopathie bei Diabetes mellitus Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kontaktlinsen gründlich reinigen Regionales Gemüse contra Superfood Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sodbrennen bei Kindern Lebensmittelallergie bei Kindern Das Diabetes-Risiko senken Rückenschmerzen? Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe bei Sportverletzungen Blutdruck selber messen Augenringe und ihre Behandlung Pneumokokken-Impfung Immuntherapie gegen Erdnussallergie Sport gegen Depression Neue Impfempfehlungen Prickelnde Küsse Wenn der Magen die Nerven verliert Problem Haarausfall Was steckt im Eis? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Prävention bei Typ-2-Diabetes Lärmschutz im Job Wenn Pommes aggressiv machen Wechselwirkungen vom Medikamenten Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Röteln-Infektion bei Schwangeren Nicht hungrig einkaufen Fasten für den Stoffwechsel Winterbabys häufiger Linkshänder Risiko Selbstmedikation Trockene Augen: Was Sie tun können Fischöl in der Schwangerschaft Kopfläuse effektiv behandeln Schluss mit Reizdarm Keine Mandeln für Kleinkinder Kinder vor Allergien schützen Stressfrei lernen Eisenmangel bei Herzschwäche Gesunde Ernährung für die Kleinen Kräuterpulver aus dem Ausland Arzneimittel sind keine Bonbons So bleibt kein Auge trocken Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Depressionen in der Schwangerschaft Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Sommerzeit – Grillzeit Wundversorgung leicht gemacht Nahrung unbeschwert genießen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Hilfe bei Halsschmerzen Verletzungsfrei gärtnern Sauna für Anfänger Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Rohmilch trinken gegen Asthma? Fenchel Masern-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Die großen Cholesterin-Irrtümer Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Kinder fit durch den Winter bringen Homöopathische Reiseapotheke Mythen um die Milch Hochsaison für Warzen Grippaler Infekt im Sommer Auch die Leber braucht mal Urlaub Fasten – mehr als eine Diät Sexualaufklärung fördert Gesundheit Ausdauersport verjüngt Pflanzliche Mittel bei Husten Diagnose Gicht Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Starthilfe fürs Stillen Seniorensport im Winter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Lesen ist Fitness fürs Gehirn Osteoporose durch Bewegung lindern Aktivurlaub ist erholsamer Schwere Beine leichter machen Konsumpausen immer beliebter Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Alkoholkonsum im Alter Schmerzfrei dank Meditation Hitzewallungen in den Wechseljahren Mittel und Wege gegen Migräne Was tun bei starkem Haarwuchs? Gesunder Sommergenuss Hier finden Frauen Hilfe Migräne und Epilepsie Herpes-zoster-Impfung Testosteron macht Frauen egoistisch Buchtipp: Warum krank? Buchtipp: Vital ab 50 Beratung bei Ergänzungsmitteln Senioren am Steuer Halsschmerz bei Erkältungen Hausapotheke für die Feiertage Buchtipp: Geheime Rezepte So gelingt das Arztgespräch Essen und Stress Spaziergang mit Kaugummi Gesundbaden in der heimischen Wanne Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Rissige Fingerkuppen im Winter Reisethrombose vorbeugen Pfeffer hält schlank ABC der Osteoporose Hilfe bei Osteoporose Diabetes in der Vorstufe aufhalten Berufskrankheit Boreout Was Patienten fragen sollten Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Das Schicksal in die Hand nehmen Laktose-Intoleranz und Medikamente Viele Getränke überzuckert Fieber bei Babys und Kleinkindern Herzgesundheit bei Diabetes Was tun bei Reisedurchfall? Impfraten gegen Grippe zu niedrig Walnüsse verbessern Spermienqualität Syphilis auf dem Vormarsch Neues Jahr, alte Vorsätze? Ozon begünstigt Allergien Bakterienvielfalt im Krankenhaus Walnüsse: Fünf Ernährungsmythen Trinken nicht vergessen Hilfe bei Crystal-Sucht Checkliste für die Reiseapotheke HPV-Impfung auch für Jungen Thrombosegefahr bei Schwangeren Brustkrebs bei Männern Bewusstlosigkeit bei Kindern Nach Rauchstopp Lunge checken Schlafstörungen loswerden Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Gute Kost für Ausdauersportler Diät: Das Timing macht’s Fett – eine Grundgeschmacksart? Zitronensaft gegen Noroviren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mit Heuschnupfen auf Reisen Richtig Husten will gelernt sein Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Unwillkürliches Zittern lindern Die richtige Sonnenbrille finden Ingwer als Heilmittel Nasenbluten stoppen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Schwere und geschwollene Beine Psychotherapie nach Herz-OP Frühlingssonne entspannt genießen Kinder vor Giftpflanzen schützen Zika-Virus gefährdet Schwangere Keine Angst vor Psychopharmaka Botox: Nicht nur gegen Falten Pflaster oder Pille besser? Trockene Augen: Was Sie tun können Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was tun, wenn die Mundrose blüht? Im Alter sexuell befriedigt Spielsucht bei Jugendlichen Schmerzen bei Arthrose Diabetiker im Krankenhaus Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Reizungen durch Pfefferspray Kakao steigert Leistung Kreativ aktiv – Training im Alltag Wann zum HIV-Test? Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Temperaturanstieg fördert Malaria So kriegt das Blut sein Fett weg Aufklärung bei Brustkrebs Energiebedarf beim Sport Strahlend junge Haut Medikamente auf Reisen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Bewegungsmythen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Schützt Essen vor Demenz? Heiße Medizin für kalte Tage Dem Fußpilz Beine machen Wie funktioniert Akupressur? Verspannungen vorbeugen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Würzig und gesund: Ohrenentzündung vorbeugen Kontaktlinsen im Karneval Eiszeit für die Zähne Bewegungsmythen Schutz vor Atemwegsinfekten Faserreich oder faserarm? Trotz Hitze gut schlafen Warum wir Zink brauchen Richtig niesen und schnäuzen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Diabetes in der Schwangerschaft Anzeichen für Schulangst erkennen Gefahr diabetische Retinopathie Stiche von Bienen, Wespen & Co. Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Homöopathische Reiseapotheke Rauchen ohne Gefahr? Schutz vor Erkältung Medikamente und Sonnenbaden Buch-Tipp: Knie aktiv Diät: Das Timing macht’s Wie Sie Halsschmerzen loswerden Online-Sportstudios Leberschäden abwenden Neurodermitis bei Kindern Kalzium hält Hormone im Zaum Fremdkörper in der Nase Die Knochen-Bilanz Gesund und sicher Radfahren In Küche und Medizinschrank Apothekertag: "Sicher isst sicher" Fit mit Fußball Bei epileptischem Anfall helfen Natürliche Verhütung Globuli für gesunde Lippen & Mund Erste Hilfe bei Lippenherpes Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Info-Tour: diabetische Neuropathie Grundlagen der Mundhygiene Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Berufsstress im Urlaub Risiken schrecken kaum ab Heuschnupfen bei Kindern behandeln Äußerungen von Selbstmordgedanken Stoffwechselstörung bei Kindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Bei der Arbeit genug trinken Myrrhe gegen Reizdarm IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente kühl lagern Sonne und Hitze fördern Rosazea Auch die Leber braucht mal Urlaub Mythen um die Milch Kindern Gemüse schmackhaft machen Biofeedback gegen Migräne Riskantes Essverhalten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Blutspenden senkt Bluthochdruck Senioren am Steuer Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gerüstet in das Arztgespräch Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Fleisch ade So kommt die Arznei ins Kind Veggie-Tag in Kantinen? Auf gesunden Lebensstil achten Gute Kost für Ausdauersportler Ärztliche Aufklärung in Schulen Was tun gegen Mückenstiche? Schmerzen äußerlich behandeln Kampagne zur HIV-Übertragung Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Essen bestimmt die Laune Inhalatoren richtig anwenden Vergiftungsunfälle Im Eis eingebrochen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma App für barrierefreie Mobilität Reiseapotheke für chronisch Kranke Der Duft des Alters Trotz Kreuzallergie in den Frühling Salzreduktion schützt das Herz Richtig ernähren in der Proteine oder Kohlenhydrate? Richtig verhalten bei Gewitter Das 1x1 für schöne Fußnägel Senioren schwören auf Naturmedizin 7 Trinktipps für Senior*innen Nicht nur bei Kälte: Medikamente auf Reisen Alkoholspuren in Cola Hygiene in Krankenhäusern Volkskrankheit Makula-Degeneration Vegan durch die Schwangerschaft Grippeimpfung in der Apotheke Kopfschmerzen bei Schwangeren Verhütungspille für den Mann Erneutem Herzinfarkt vorbeugen App für barrierefreie Mobilität Unfalltrauma bei Kleinkindern Nahrung unbeschwert genießen Rehabilitation nach Krebs Übergewicht bei Jugendlichen So ist Orangensaft gesund Fettsucht schlägt aufs Hirn Alte Arznei richtig entsorgen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Genussmittel in der Schwangerschaft Fastenzeit nach Karneval Sport als Therapie Nierenschäden bei Diabetes Impfen für das Gemeinwohl Medikation im Alter überprüfen Älter werden in Balance Reiseapotheke für Kinder Optimismus erhöht gutes Cholesterin Immunsystem natürlich stärken Verletzungen beim Skisport Aspirin gegen Herzinfarkt Dick wegen Gendefekt Blutdruck richtig messen Sonnenbrand richtig behandeln Kropf: Hals selbst kontrollieren Herzinfarkt Rotlichttherapie Ingwer-Shot besser selbst machen Alzheimer: neue Erkenntnisse Nahrung nicht vertragen: Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Wärme gegen Verspannungen Vitamine in Zahnpasta? Nachwuchs hält gesund Küchenhygiene im Sommer Hitzekollaps vorbeugen Andere Darmflora bei Herzschwäche Der Hitze die Stirn bieten Medikationgespräche für Diabetiker Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Reisen im Alter Harnwegsinfekte bei Kindern Arzneimittelabhängigkeit Kinderlähmung-Impfung (Polio) So mildern Sie Knieschmerzen Verpflegung in Kitas Bittere Süße: Stevia Buchtipp: Einfach ehrlich essen Blasenentzündung in der Badesaison Venenfallen im Überblick Impfschutz bei Asthma und COPD Die Spirale ist eine gute Option Immer mehr Jugendliche abhängig Zecken: Wie schützt man sich? Wahrnehmung der Ebola-Krise Kampagne zur HIV-Übertragung Ernährung bei Chemotherapie Sich selbst Insulin spritzen Schlafmangel erhöht Blutdruck Schmerz muss nicht sein: Chronische Leberentzündung Familienzeit baut Stress ab Innere Unruhe schonend behandeln 2017 Nichtraucher werden Prognose bei Hautkrebs Bedrohung im Straßenverkehr Verletzungen bei Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Ein Pieks weniger fürs Baby Blutdrucksenker richtig einnehmen Lebensraum Darm: Vorsicht, FSME-Gefahr! Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Erfrischungsquelle Wasser Zuzahlungsbefreiung für 2018 Hoch ansteckend: Keuchhusten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Auf zum Krafttraining! Mit Elan ins Frühjahr starten Welche Diät ist gut fürs Herz? Straßen sicherer machen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Japanische-Enzephalitis-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Grippegefahr im Karneval Familienmahlzeiten sind gesünder Was ist eigentlich Stress? Mit Medikamenten in den Urlaub Rechtzeitig an Impfschutz denken Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Buchtipp: Der Bio-Bluff Demenz: Belastung für Angehörige Deutschland vertraut Apothekern Wenn der Bauch drückt Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hilfe bei trockenem Auge Impfempfehlungen 2016 Erste Hilfe bei Sonnenbrand Beikost ab Ende des 4. Monats? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Strahlend junge Haut Trockene Wohnungsluft Blasenentzündung im Winter Kombi-Impfung gegen Hepatitis Naschen Sie sich schlank Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Ekzem: Rasche Selbsthilfe Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ess-Störungen auf dem Vormarsch Mythen rund um Sonnenschutz Reiseplanung für den Magen Aromatherapie Trinken Sie sich gesund Dick wegen falschen Essverhaltens Start der bundesweiten Herzwochen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Länger leben mit grünem Tee? Masern-Impfung Nahrungsergänzungsmittel Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gastfamilien für Demenzkranke Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Sonnenschutz im Winter Endlich gesünder leben Blutspenden rettet Leben Sport als Medizin Essstörungen zunehmend verbreitet Röteln-Impfung Verengung der Halsschlagader Migräne adé! Führerschein weg – was nun? Folsäure Bluttest auf Brustkrebs Wenn Essen zur Qual wird Richtig abnehmen: Immunsystem natürlich stärken Im Notfall: BH als Atemmaske Diabetes frühzeitig erkennen Kindern Ebola erklären Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Mehr Überlebende bei Krebs Flugreise trotz Herzerkrankung Notfälle für den Augenarzt Buchtipp: Ernährung für Sportler Buchtipp: Vital ab 50 Akne schonend behandeln Gesund saunieren Alkoholfreies Bier als Alternative Parodontitis vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Allergie gegen Latex Schutz vor Mückenstichen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Parodontitis vorbeugen Homöopathie bei Verbrennungen Ursachen für Bluthochdruck Winterspaziergang mit Baby Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Reiseapotheke für chronisch Kranke Starthilfe fürs Stillen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Seilspringen macht Schule Kürbis und Co. Influencer machen unsere Kinder krank Effektiver Schutz vor Zecken Was tun gegen Kopfschuppen? Anti-Baby-Pille und Migräne Von Akne bis Zucker Frühlingssonne entspannt genießen Arzneimittel auf Reisen Varizellen-Impfung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden UV-Schutz im Frühling Sport ist gut für Schwangere Was macht die Pille für den Mann? Blühender Wachmacher Osteopathie für Kinder Keine Angst vorm Reanimieren Gehirnerschütterung beim Sport Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Tipps gegen Hitze im Auto Blasenentzündung sanft behandeln Cholesterin-Wert Salzersatz senkt Infarktrisiko Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Risikofaktor Bauchfett Ohrenpflege – so geht's Gute Tipps für guten Schlaf Der Erkältung eins husten Der Goldene Äskulapstab Erreger in Blattgemüse möglich Abnehmen mit Sport Bei Luftnot richtig atmen Fit im Winter Eigenblutspende vor Knie-OP Gesundheit im Gepäck Schlafmangel macht dick Kostenlose Verhütungsmittel Älter werden in Balance Hilfe bei Verstopfung Kleinkinder erkunden Fremdkörper Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wechselwirkungen vom Medikamenten Matt statt munter: Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wege aus der Nikotinsucht Schleichenden Sehverlust stoppen Arzneimittel auf Reisen Kinder vor Allergien schützen Tipps für einen starken Rücken Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gestresste Kinder häufig dick Nadeln gegen den Schmerz: Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Seniorensport im Winter Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Demenz durch Schlafstörungen? 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Modedroge Crystal Meth Tödliche Herzerkrankungen Frauen mit Diabetes Nichts für Kinderohren: Lärm Gezielt gegen Blasenschwäche Ess-Störungen auf dem Vormarsch Mikronährstoffe fürs Herz Ernährung bei Chemotherapie Stillen gesund für Mutter und Kind Längerer Grippeverlauf bei Senioren Effektiver Schutz vor Zecken Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Die Milch macht’s: Einstiegsdroge E-Zigarette Dauerstress gefährdet Gesundheit Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Tipps gegen Jetlag Kreuzallergie auf Lebensmittel Morgenmenschen leben gesünder Richtig essen bei Diabetes Beratung bei Ergänzungsmitteln Rückenmuskeln am PC stärken Test auf Schwangerschaftsvergiftung Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Pestizide auf Lebensmitteln Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Meisterlich Grillen? Aber sicher! Lachen ist Medizin Medikamente richtig entsorgen Fremdkörper in der Nase Ist Schnarchen harmlos? Wann Antibiotika nutzlos sind Hitzewallungen bekämpfen Machen Sportwetten süchtig? Schutz vor Arzneimittelfälschungen Sonnenschutz für die Augen Fit in den Frühling Gesundes Frühstück Straßen sicherer machen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Mit Haustier in den Urlaub reisen Hilfe bei Pollenallergie Diabetes mellitus Typ 2 Venenfallen im Überblick Schlaflos im Urlaub Diagnose Demenz Plötzlichem Kindstods vorbeugen Vorsicht bei Fructose Ungetrübtes Grillvergnügen Kardiologen empfehlen Radfahren Erst Knallern, dann Knalltrauma Krankheits-Management mit Handy Schlaflos in Deutschland? Erfolgreich fasten Wolken, Sonnenhut oder Creme Gesünder sitzen im Alter Künstliche Beatmung Früherkennung fürs Auge Masern & Keuchhusten im Vormarsch Ausdauersport stärkt Herz Mit Kaugummi Entzündungen erkennen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Medienkompetenz für Jugendliche Wiederholter nächtlicher Harndrang Hitzschlag bei Hunden Fernreisen mit Diabetes Natürliche Medizin: Pflanzliche Mittel bei Husten Kindern gesunde Ernährung vermitteln Tai-Chi gegen Parkinson Hilfsmittel Rollator für Senioren Trockene Haut Kopfschmerzen bei Schwangeren Vegetarier seltener herzkrank Ebola-Fieber in Westafrika Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste Hilfe bei Verbrennungen Blutdruck selber messen Studie: Altruismus ist Herzenssache Plötzlichem Herztod vorbeugen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Eistee fördert Nierensteine Gelassen durch die Wechseljahre Apotheken auch feiertags im Einsatz Globuli für gesunde Lippen & Mund App gegen Verhütungspannen Risiken von Medikamenten minimieren Rund ums Thema Reiseapotheke Sport und Vitamine für die Augen Buch-Tipp: Arthrose Sehschwäche bei Dunkelheit Abnehmen mit Formula-Diät Wandern für Körper und Geist Nahrungsergänzung im Blick: Selen Den Appetit optisch täuschen Entspannt in die Prüfung Kaffee: Das Gute in der Bohne Der Erkältung eins husten Krampfadern drohen auch im Winter Tipps gegen Flugangst Leberschäden abwenden Initiative gegen Hörschäden Prävention kommt nicht an Vitalstoffcocktail Spargel Medikamentensucht im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Medikamentenkauf im Ausland Die richtige Sonnenbrille finden Lächeln baut Stress ab Warnsignal Hexenschuss Diabetes-Patienten im Flugzeug Atemwegsinfekten vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Plötzlichem Herztod vorbeugen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vitamine Macht Kaffee gesund? Brustkrebs vorbeugen Homöopathie bei Verbrennungen Schütteltrauma bei Säuglingen Im Eis eingebrochen Mehr Allergien durch Klimawandel? Blasenentzündung in der Badesaison Ideen für das Lauftraining Sichere Potenzmittel Training im Wohnzimmer Krätzmilbe bei Kindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Bittere Pillen leichter schlucken Wechseljahre mit Hormontherapie Diabetesfolgen bei Frauen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Studie zur Jugendsexualität 2015 Selbstbestimmte Ernährung von Babys Mückenstiche Jetzt Grippe-Schutz holen Hilfe bei Bindehautentzündung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Rotlicht bei Muskelschmerzen Hausapotheke für die Feiertage Trotz Kreuzallergie in den Frühling Frühjahrsputz - aber richtig! Leckereien vom Weihnachtsmarkt Johanniskraut richtig einnehmen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schlafmangel erhöht Blutdruck Angaben zu Nebenwirkungen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Reiseapotheke – das gehört hinein! „5 am Tag“ gescheitert? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Trinkmenge bei Herzleiden Wie unser Lebensstil uns schadet Medikamente richtig einnehmen Rotaviren-Infektion bei Kindern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Trinkwasser Gegen Dengue-Fieber impfen! Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Von "guten" und "bösen" Fetten Gesunder Knabberspaß: Vegane Diät für Diabetiker? Matt statt munter: Das Gehirn isst mit Schluss mit den Blähungen ! Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Frühjahrsputz im Medizinschrank Schwindel Zu viel Wurst ist tödlich Risikofaktoren für jugendliche Psyche Muttermilch hilft Frühgeborenen Berufsstress im Urlaub Bewegt durch den Advent Vorsicht bei Fructose Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Verspannungen vorbeugen Sicher Grillen mit Kindern Wunden selbst versorgen Ernährungsempfehlungen: So schmeckt der Schultag Venenleiden langfristig vorbeugen Osteoporose durch Bewegung lindern Eisenmangel Energietanken: Pflegevergütung für alle Strümpfe Eiskalt gegen kalte Füße Antworten zum Zika-Virus Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Wechseljahre Verbrennungen bei Kindern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Filmreife Infokampagne zu Diabetes Langes Sitzen vermeiden Vergiftungen bei Kleinkindern Umgang mit Medikamenten im Sommer Verstopfung bei Kindern Pflege für trockene Kopfhaut Walnüsse rundum gesund Gegen Multiple Sklerose impfen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko In Küche und Medizinschrank Sonnenallergie vorbeugen Abnehmen mit Kohl Legasthenie frühzeitig erkennen Sichere Gartenarbeit Der Erkältung eins husten Diabetes in der Vorstufe aufhalten Keine Angst vor Endoskopien Ernährung bei Schluckstörungen Im Eis eingebrochen Herzdruckmassage rettet Leben Malaria: neuer Impfstoff getestet Schneckengift gegen den Schmerz Omega-3 gegen Regelschmerzen Lippenherpes selbst behandeln IGeL: Extras für die Gesundheit? Blutspenden-ABC Reisedurchfall Albträume bei Kindern Bluthochdruck Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Abspecken bessert den Blutzucker Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Tipps gegen Schlafstörungen Hilfe bei Sportverletzungen Überhitzung durch Schweißmangel Was tun bei starkem Haarwuchs? Tabletten teilen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Viel Impfen schadet Kindern nicht Anti-Baby-Pille Mit Pedelecs mobil bleiben Ebola-Epidemie in Afrika Zurück zum Gleichgewicht Schnarchnasen Überleben im Großraumbüro Bundeseinheitlicher Medikationsplan Keine Chance für Insekten Alternativen zur Muttermilch Vertrauen in Homöopathie Grippeimpfung für Kinder? Trendsportarten im Rückencheck Frühjahrsputz im Medizinschrank Wohlbefinden im Alter Risiko im Winter: Trockene Augen Kühler Kopf an heißen Tagen Früherkennung von Aneurysmen Gute Vorsätze für 2014 Demenz durch frühen Hörverlust? Kakao stärkt Muskeln Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Rückenschmerzen bei Kindern Ernährung bei Schluckstörungen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Gegen Infekte wappnen Mehr Bewegung in der Jugend Krank durch Brot Nur keine böse Bescherung Heiße Gefahren für Kinder Frischer Atem durch Ingwer Zeit fürs Toilettentraining Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Stillempfehlungen auf Arabisch Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Gesunde und starke Blase Schädliche Stoffe in Kräutertee Sicher Grillen mit Kindern Tetanus-Impfung auffrischen Hausaufgaben effektiv erledigen Süßstoffe unter Verdacht Impfen trotz Hühnereiweißallergie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kräutertee aus der Apotheke Kalte Füße aufwärmen Diabetes in der Schwangerschaft Regionales Gemüse contra Superfood Homöopathie fürs Herz Blasenentzündung sanft behandeln Wadenkrämpfen vorbeugen Vorsicht bei Selbstmedikation Gesund auf Reisen Ausdauersport oder Krafttraining Rheumatoide Arthritis Venenleiden: Vorboten erkennen Anzeichen für Herzinfarkt Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Die Knochen-Bilanz Teufelskreis Schmerzmittel Europäischer Notfallausweis Darmgesundheit bei Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Gesundheit in Schulen fördern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? In Ruhe abnehmen Diabetes und Weihnachtsleckereien Diabetes in der Schwangerschaft Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Eiweißbedarf im Alter Links ist die Schokoladenseite Auto fahren im Alter Ab ins Grüne So klappt es mit der Konzentration Wenn die Aorta durchbricht Diese Impfungen braucht man über 60 Schmerzmittel können Nieren schaden Was hilft durch die Wechseljahre? Blutspenden senkt Bluthochdruck Ein Leben retten Trauer nach einer Fehlgeburt Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Kühler Kopf an heißen Tagen Kühler Kopf an heißen Tagen Naschen Sie sich schlank Naschen Sie sich schlank Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenschutz für Kinder Tierische Gefahren im Ausland Tierbisse bei Kindern Psychische Krisen meistern Stimmen hören bei Psychosen Halsschmerzen als Warnsignal Faktencheck Grippe-Impfung Gewichtsabnahme mit Magenband Mangel beim Stillen verhindern Guter Vorsatz Rauchstopp Gewürznelke Gene: Kein Mensch ist perfekt Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Programm gegen Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Stigmatisierung von Übergewichtigen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Osterbrunch ohne Magentablette Stress in der Schule Infektion mit Noroviren Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Mit Pedelecs mobil bleiben Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Wenn der Grill Flammen schlägt Arzneimittel: Beratung wichtig Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Grippeschutz für Schwangere Dick wegen Gendefekt Kampf der Fatigue Rat bei seltenen Erkrankungen Tipps für den Freibadbesuch Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Curry bringt die Abwehr in Schwung Vitamin D – das Sonnenvitamin Kirschen schützen vor Gicht Die Wirbelsäule stärken Cholera-Impfung Training im Wohnzimmer Arznei richtig handhaben Diabetesberatung auf Rädern Ernährung gesunder Säuglinge Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Impfpass vor Reise kontrollieren PECH-Regel bei Sportverletzungen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kunst gegen Koma-Saufen Doping im Job nimmt zu Reiseplanung für den Magen Den richtigen Arzt finden Vorboten des Schlaganfalls Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Medikamente bei Parkinson Erste Hilfe bei Erfrierungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Selbstgekocht schmeckt besser Durchfallerreger auf Hühnereiern Narbenpflege Richtig verhalten bei Herzrasen Für Sport ist es nie zu spät Trinkmenge bei Herzleiden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Chemische Stoffe im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Acai Ruhe im OP! Was hilft gegen Kopfläuse? Medikation im Alter anpassen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Vergiftungen bei Kindern SMS verbessert Blutdruckwerte Übergewicht begünstigt Krebs Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Krampfanfälle bei Kindern Schlafmangel stört Immunantwort Schamlippenkrebs durch HPV Masern schwächen Immunsystem Demenz-Patienten im Krankenhaus Sturz vom Wickeltisch Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Beim Essen auf den Bauch hören Erkältung: Ansteckung verhindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Bei Diabetes auf Fußpflege achten Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Nasensprays richtig anwenden Homöopathie gegen Erkältungen Studie zu gesundem Lebensstil Nierengesundheit bei Diabetes Olympia vor dem Fernseher Wie oft ist Badetag für Kinder? Bluthochdruck bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mit dem Alter steigt die Weisheit Hoher Blutdruck und schwanger Mischkostdiät Maritime Kost für Stillende Sommerfrische für die Beine Richtig Insulin spritzen Pollenallergie jetzt bekämpfen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Prävention kommt nicht an Trinken Sie sich schlank Schwangerschaftsübelkeit Safer Internet Day 2017 Risiko für Gefäßverschlüsse Viel mehr als Cholesterin: Eier Herzerkrankung: Reisen erlaubt Impfpass vor Reise kontrollieren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schüßler-Salze für Babys Überhitzung durch Schweißmangel Gefahr durch sekundäres Ertrinken Wenn der Kopf schmerzt Therapie bei Hodenhochstand Betrifft auch Kinder: Dem Kater vorbeugen Bei Hitze viel trinken Innere Unruhe schonend behandeln Mundgeruch: der stille Begleiter Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Brennpunkt Magen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schokolade regt Stoffwechsel an Grundlagen der Homöopathie Alternativmedizin stärker fördern Impfung gegen Lungenentzündung Erste Hilfe bei Herzstillstand Welt-AIDS-Tag 2015 Seniorensport im Winter Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Ballaststoffe lindern Reizdarm Medikamente: Mitbenutzen verboten! Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Symptothermale Methode Abnehmen: Was hilft langfristig? Bewegungskurs für Krebspatienten Beeren schärfen Denkorgan Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Homöopathie für die Schilddrüse Mittel und Wege gegen den Husten Diabetes: Obst versüßt die Haut Olympia vor dem Fernseher Diätshakes im Fokus Alternativmedizin stärker fördern Fußpflege leicht gemacht Licht gegen Winterdepression Wann spricht man von einem Schock? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Gesundheitsmythen unter der Lupe Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Gegen Dengue-Fieber impfen! Was sind manuelle Therapien? Fremdkörper verschluckt? Notfall am Arbeitsplatz Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Erste Hilfe bei Herzinfarkt Lichtempfindlich durch Medikamente Gegen Masern punkten Zerkleinertes Obst und Blattsalate Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Was ist die "Pille danach"? Ernährung heute Gesundes Frühstück Sonnenbad ohne Reue Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Tierische Gefahren im Ausland Hausapotheke: Fit für den Sommer Allergie: neuer Info-Dienst online Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Sonnenallergie vorbeugen Schokolade hilft gegen Stress Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Missglückter Rauchstopp Stress am Wochenende Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Karneval ohne Kater Kaffee schützt die Leber Nervenschmerzen richtig behandeln Zitronensaft gegen Noroviren Eichenprozessionsspinner Mit Yoga Krankheiten heilen? So gefährlich sind Videospiele Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Allergie oder Erkältung? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Nebenwirkungen bei Krebstherapie Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Abnehmen mit Ayurveda Beliebtes Küchenkraut Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Diabetes in der Schwangerschaft Sprachentwicklung bei Stottern Notfallausweis für Herzpatienten ABC der Osteoporose Kleinere Verletzungen bei Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Überempfindlichkeit auf Weizen Haemophilus-influenzae-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Kalorienbombe Softdrinks Resistente Darmbakterien Vitamine für die Augen Gesund in den Frühling Röteln-Impfung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schlafstörungen in den Griff kriegen Vom Sportler zum Patienten Buchtipp: Fett! Was steckt in der Wassermelone? Migräne gezielt vorbeugen Gegen Müdigkeit am Steuer Abnehmen senkt Krebsrisiko Vorlesen fördert Sprachentwicklung Fleischlos essen stört Wachstum nicht Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Zeigt her eure Füße Kreativ aktiv – Training im Alltag Krank im Urlaub Berufskrankheit Boreout Pollenflugsaison eröffnet Soziale Unterschiede und Ernährung Achtung Schwindelprodukte Unterschiede beim Sport Fülligen Kindern droht Herzschwäche Vergiftungen durch ätherische Öle Frühjahrsmüdigkeit adé! Schlaf und Übergewicht Studie zur Weltgesundheit Genussmittel in der Schwangerschaft Keine Zeit für Sport Wenn Kinder Essen nicht vertragen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Sport für die Lungen Pfeffer hält schlank Sandkasten: Brutstätte für Keime? Urlaub mit Kindern Führerschein weg – was nun? Medizin im Internet Medizin-Bäume Medienkompetenz für Jugendliche Gut vor Mücken und Sonne schützen! Brustkrebs bei Männern Zecken im Garten Handeln bei akutem Bluthochdruck Wie Wasser bei Gicht hilft Macht die Pille dick? Bluthochdruck richtig behandeln Herpes Grippeimpfung schützt doppelt Zahnschmerzen verhindern Feuchtfröhliche Karnevalszeit Auf den Zahn gefühlt Blähungen den Garaus machen Multiresistente Bakterien Machen Sportwetten süchtig? Sodbrennen und Magenschmerzen Keine Rohmilch für Kinder Schüßler-Salze für gesunde Haut Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Arzneimittelreste nicht spenden Sicher plantschen im Garten-Pool Bei Vergiftungen richtig reagieren Walnuss – die Supernuss Wie Kinder gut schlafen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Fettleber durch Snacks & Softdrinks Hochbetagte gut ernähren! Erkältungen Richtig ernähren bei COPD Was bezwingt chronischen Juckreiz? Vitamin D in der Schwangerschaft Kaffee: Das Gute in der Bohne Pneumokokken-Impfung Allergie: neuer Info-Dienst online Plötzlichem Herztod vorbeugen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kaffee ohne Milch gesünder HPV-Impfung senkt Krebsrate Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Schutz vor Hirnhautentzündung Osteoporose Pflege und Beruf vereinen Kampf den Kilos UV-Schutz beim Sport im Freien Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Weltmeisterlich Grillen Der Ablauf vor einer Operation Blähungen bei Kindern Vitamin-C-Quellen im Winter Kennzeichen auf Lebensmitteln Gut vorbereitet in die Schule Gesund trotz Diabetes In Ruhe abnehmen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Neue Krankheit entdeckt „Dauerbrenner“ Sodbrennen Aktivpause im Bundestag? Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Zahnschmerzen verhindern Alzheimer-Risiko aktiv senken So schmeckt der Schultag Heilpflanze und Hausmittel: Gelbfieber-Impfung Schmerzen äußerlich behandeln Kokosöl schützt vor Karies Wenn Beine keine Ruhe geben Wechseljahre Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Wie unser Lebensstil uns schadet Sicher vor Stechmücken Zäpfchen richtig anwenden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was schwere Beine leichter macht Verbrennungen durch Dampf Gesund ernähren am Arbeitsplatz Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Nicht nur in Zitronen: Kaffee schadet Knochen nicht Senioren schwören auf Naturmedizin Druckgeschwüren vorbeugen Essen und Stress Schulwettbewerb gegen Rauchen Zecken erwachen aus dem Schlaf Bauchweh durch Getreide Wenn die Stimme versagt Pausenbrot: der unterschätzte Snack Kleinere Verletzungen bei Kindern Tipps gegen den Jetlag Säuglinge vor Masern schützen Tetanus-Impfung Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Das hilft gegen Mundgeruch Älter werden in Balance Nagelpilz in der Sommerzeit Nudeln al dente gesünder Was tun bei Mundgeruch? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Badeenten stark keimbelastet Buchtipp: Physik für Genießer Stress ist ansteckend Spliss & Schuppen ade Sonne und Hitze fördern Rosazea Grünkohl beugt Krebs vor Krankmachende Keime auf Melonen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Arzneimittel: Beratung wichtig Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Handy-Nacken und Maus-Arm Kampf der Gürtelrose! Hörstörungen bei Jugendlichen Testosteronmangel bei Männern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Fußpflege leicht gemacht Effektiver Schutz vor Grippe Impfung gegen COVID-19 Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hörgerät: Regelmäßiger Check Medikation im Alter Ekzem: Rasche Selbsthilfe Ausdauersport oder Krafttraining Kinder mit Diabetes unterstützen Schmerztagebuch für Rheumatiker Wirkungsweise der Komplementärmedizin Epilepsie: Körper außer Kontrolle Entsorgung von Altarzneimitteln Bärlauch Pausenbrot für Schule und Job Ernährung von Kindern Impfung gegen COVID-19 Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Faltenkiller gegen Depressionen Energiebedarf beim Sport So stellen Sie den Heuschnupfen ab Verengung der Halsschlagader Hilfe bei Halsschmerzen Allergie gegen Hühnereiweiß Bewegung bei Rheuma Lebensmittel richtig kühlen Trinkwasser Eier natürlich färben: Sportlermagersucht weit verbreitet Lächeln: Lust oder Frust? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Frühstücken statt Naschen Mythen über Cellulite Rund ums Thema Reiseapotheke Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Heiße Gefahren für Kinder Rückengesund im Büro Grüner Tee und Medikamente Geschmacksstörungen den Garaus machen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Homöopathie für die Schilddrüse Ohrenpflege für gutes Gehör Orientierung im Medikamentenchaos Hausapotheke in Schuss halten Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Den richtigen Schulranzen finden Motorik-Defizite nach Schlaganfall Neue Studie zu HPV-Impfung Laufrad oder Dreirad? Sport als „Lebensversicherung“ Kropf: Hals selbst kontrollieren Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Grippeschutzimpfung für Schwangere Apotheker gegen Diabetes Ursachen für Bluthochdruck Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Sieben Mythen über Zecken Die Wirbelsäule stärken Reisethrombose Fastengewohnheiten der Deutschen Geistig fit mit Gehirnjogging Rote Augen nach dem Schwimmen Ingwer als Heilmittel Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Blasen vorbeugen und behandeln Neuer Indikator für Krankheiten Harninkontinenz lindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Mit Diabetes am Steuer Selbstgekocht schmeckt besser Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Hilfe bei Essstörungen Kopfschmerzen wegtrinken Kalorienbedarf von Schwangeren Sonnenbrand richtig behandeln Abwehr beginnt im Mund Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Effektiver Schutz vor Stechmücken Lesehilfen für Sehbehinderte Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Individuelle Beratung bei Diabetes Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Vital im Alter: die „Silver Ager“ Gesunder Lebensstil für Kinder Kaffee verlängert Leben Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Auch ohne Hormone sicher verhüten Hepatitis-A-Impfung Haemophilus-influenzae-Impfung Borreliose: Zecken rasch entfernen Cholesterin-Test Erkältungsmythen Musiktherapie bei Tinnitus Badevergnügen ohne Blasenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Was Babyhaut gut tut Schluss mit Reizdarm Blutdruck selber messen Augen auf beim Herbstspaziergang Fertigprodukte machen depressiv Malaria-Schutz im Urlaub Nickel in Tätowiermitteln Der Nachteil am guten Gedächtnis Osteoporose bei Männern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schlafmangel fördert Übergewicht Schüßler-Salze für Babys Selber Blutdruckmessen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Gebärmutterhalskrebs im Alter Mit Belastungen richtig umgehen Auch ohne Hormone sicher verhüten Packungsbeilagen verstehen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Arzneitees für die Frau Medikamentenkauf im Ausland Fast-Food – ungesunder Trend Würzig und gesund: Längere Bettruhe birgt Risiken So überzeugt man heikle Esser Sichere Potenzmittel Was tun bei epileptischem Anfall? Richtig Insulin spritzen Wenn Fliegen Bauchweh macht Schlaganfall Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Bei Vergiftungen richtig reagieren Kindern Ebola erklären Risiko im Winter: Trockene Augen Schimmelpilze im Essen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Wenn Eltern psychisch krank sind Fünf Ernährungsmythen Mythen rund um Sonnenschutz Apotheker gegen Diabetes Mangel beim Stillen verhindern Pflegebedürftigkeit im Alter Kein Raum für Schimmel Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Darmkrebs betrifft auch Jüngere Rheumatoide Arthritis Online-Tool berechnet Zuckerlimit Trendsportarten im Rückencheck Physikalische Anwendungen Saisonwechsel für Jogger Trends im Lebensmittelverbrauch Mehrlingsschwangerschaften Schadstoffe in Waren Wundversorgung leicht gemacht Entzündete Nasennebenhöhlen Pflanzliche Mittel bei Husten Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Mit Diabetes in die Luft gehen Selbstuntersuchungen Tipps bei Wespen-Alarm Tipps gegen Jetlag Eisenmangel erkennen und beheben Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mineralstoffe Mit Loch im Bauch zur Arbeit Folsäure Genmutation verhindert Sättigung Verhütung mit Spirale Hepatitis-B-Impfung Design für Demenzkranke Buch-Tipp: Diabetes Diabetes-Patienten im Flugzeug Mobile Geriatrie Europäischer Notfallausweis Augenringe und ihre Behandlung Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Rotlichttherapie Experten fordern große Pflegereform Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Lächeln baut Stress ab Langsam oder schnell inhalieren? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Kaffee erhöht Ausdauer Verbot der Tabak-Außenwerbung Tetanus-Impfung Gut geschützt in die Sonne Medikamente und Sonnenbaden Schutz vor Mückenstichen Homöopathie für die Schilddrüse Grundrecht auf Erektion? Symptothermale Methode Grüner Tee und Medikamente Kindern Arznei geben Cholesterin-Test Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Mitesser und Pickel weg-pflegen Urlaub im Bakterienbiotop „Wechseljahre“ beim Mann Zeckenstiche gut beobachten Die Heilkraft der Natur Energietanken: Diabetes mellitus Typ 2 Baby-Bad und Hautpflege Tabletten teilen Hautreaktionen im Alter Beeren schärfen Denkorgan Husten- und Bronchialtee Gestörte Verdauung: Falsches Gefühl der Sicherheit Chronischer Mundgeruch Heiß und kalt gegen den Schmerz Was tun gegen Blähungen? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Hautpflege für Senioren Diabetesberatung auf Rädern Ernährungstipps für Skifahrer Endlich gesünder leben Im Eis eingebrochen Hautpflege im Winter Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kinder mit Jod versorgen Impfung gegen Lungenentzündung Der Sehnerv-Check Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Trinkgewohnheiten bei Männern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Bittere Süße: Stevia Kennzeichen auf Lebensmitteln Grillvergnügen ohne Spiritus Riesenbärenklau: Die Kraft der Pflanze: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Die Geheimnisse des guten Schlafes Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Was steckt im Eis? Zufrieden Altern heute & zukünftig Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Zu kräftig geschnäuzt: Schluss mit Reizdarm Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Mythen rund um Sonnenschutz Infektion bei Zahn-Implantaten Lavendelöl gegen Angststörungen Hilfe bei Vergiftungen Holzsplitter sicher entfernen Stimmerkrankungen bei Lehrern Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Mehr als nur Bauchschmerzen Diabetische Augenerkrankungen Wadenkrämpfen vorbeugen Billig-Kindersitze im Test Neuer Test auf Darmkrebs Unterzuckerung beim Sonnenbad Multiresistente Bakterien Frauen bei Geburten immer älter Die Rettungskette Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure So kriegt das Blut sein Fett weg Blutdruck richtig selbst messen Sonnenschutz für den Skiurlaub Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was tun bei Höhenkrankheit? Brustkrebs bei Frauen Zecken im Garten Straßen sicherer machen Früh an Sonnenschutz denken Thrombosen von Antibabypillen Sauna für Anfänger Vitamin-D-Spiegel und Asthma Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hilfe bei Schulstress Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Richtig fasten Wie Pollenallergiker besser fahren Ostereier richtig färben Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Kinderwunsch trotz Diabetes Stickige Luft verlangsamt Gehirn Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gegen trübe Aussichten Vitamin-C-Quellen im Winter Arzneimittel auf Reisen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Stevia für Diabetiker nicht gesünder Wer fühlen will, muss hören Sport im Rentenalter? Injektionen gegen Kniearthrose Hilfe bei Pollenallergie Jodmangel gefährdet die Gesundheit Impfung gegen Schlaganfall? Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Erschöpfung beim Wandern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Lungenfunktionsverlust bei COPD Entsorgung von Altarzneimitteln Ausweitung des Tabakwerbeverbots Unterkühlen auch bei Sonne möglich Schütteltrauma bei Babys Lebensmittelzusatzstoffe Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Winterspaziergang mit Baby Guter Vorsatz Rauchstopp Ist Schnarchen harmlos? Eukalyptus statt Antibiotika Das Immunsystem stärken Diabetes und Depressionen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kindern Arznei geben Fußgelenk verstaucht – was tun? Impfung ohne Nadel Rotes Fleisch verkürzt das Leben Rosmarin – der Muntermacher Bitteres für den Magen Laufrad oder Dreirad? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Mutter und Kind perfekt versorgt Neue Richtwerte für die Ernährung Depressionen gefährden das Herz Vitamine für die Augen Sonnenschutz für Groß und Klein Vitamine Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Gut gerüstet in den Urlaub Überhitzung durch Schweißmangel Patientenverhalten bei Diabetes Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Was ist Fructose-Intoleranz? Kaffeetrinken gegen Diabetes Venenleiden: Vorboten erkennen Äpfel genießen trotz Allergie Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Süßholz beugt Diabetes vor Mit Haustier in den Urlaub reisen Influenza-Impfung Mediterrane Kost fürs Herz Aromatisch und gesund: Käse und Co. für gesundere Knochen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Reisen im Alter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Alzheimer-Risiko aktiv senken Mückenschutz aus der Apotheke Buchtipp: Der Gefräßigmacher Liebe wirkt wie eine Droge Kopfschmerzattacken: Was Männerknochen stabil hält Gesundheitsgefahr Zecken Gerstenkörner & Hagelkörner Eisenspeicher auffüllen Homöopathische Reiseapotheke Keine Chance der Migräne! 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Zuckerkonsum bei Kindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr ADHS wirksam behandeln Langes Sitzen vermeiden Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Gebärmutterhalskrebs im Alter Rezeptfreie Kortisonsalbe HPV-Impfung Auto fahren im Alter Varizellen-Impfung Krank durch Stress im Job Essstörungen bei Jungen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Starke Waffen gegen Aphthen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Allergie gegen Wespenstiche Sicher auf Kufen Die Freizeit-Krankheit Ernährung bei Demenz Buch-Tipp: Aromatherapie Ätherische Öle befreien die Nase Schmerzfaktor Ischias Fit für die Fußball-EM 2012 Mit Diabetes in die Luft gehen Nährstoffe für die Augen Medikamentenmissbrauch frei Haus Tierisches Einfühlungsvermögen

Vitamin D ist ein ganz besonders Vitamin, denn es wird vom Körper selbst unter dem Einfluss von Sonneneinstrahlung gebildet. Um einen Mangel muss sich also niemand Sorgen machen – oder?

Wichtig für Knochen und Muskeln

Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung ist für Erwachsene und Kinder sehr wichtig. Denn das Vitamin sorgt für die Stabilität der Knochen und sichert die Funktion der Muskulatur und des Immunsystems. Außerdem gibt es Hinweise, dass Vitamin D vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Krebserkrankungen schützt. Das Besondere: Theoretisch ist der Körper in der Lage, das Vitamin mithilfe von Sonnenstrahlen selbst herzustellen.

Mangel weit verbreitet

Trotzdem zeigen Studien, dass viele Menschen den empfohlenen Vitamin-D-Spiegel im Blut nicht erreichen. Dafür gibt es viele Ursachen. Vor allem Senior*innen halten sich zum Beispiel zu selten in der Sonne auf, sodass die körpereigene Produktion zum Erliegen kommt. Außerdem ist die Vitamin-D-Produktion im Alter auch mit ausreichender Sonnenstrahlung geringer. Doch auch Erwachsene haben durch den stressigen Alltag im Büro kaum noch Zeit für ein entspanntes Sonnenbad. Dazu kommt, dass in Europa die Sonnenstrahlung nur in der warmen Jahreszeit stark genug ist, um die Vitamin-D-Bildung anzukurbeln. In den Wintermonaten muss der Körper also auf Speicher zurückgreifen.

Ab in die Sonne!

Auf lange Sicht ist ein Vitamin-D-Mangel gefährlich. Denn das Risiko für Verformungen und sogar Brüche der Knochen steigt. Auch die Muskeln und das Immunsystem sind weniger leistungsfähig. Ob das wichtige Vitamin fehlt, lässt sich am sichersten durch eine Blutuntersuchung bei der Hausärzt*in feststellen.

Wurde ein Mangel festgestellt, gibt es mehrere Therapiemöglichkeiten. Je nach Versorgungssituation genügt es, der körpereigene Vitamin-D-Produktion etwas nachzuhelfen und ein Sonnenbad in den Alltag einzubauen. Meist genügen schon 20 Minuten im Sommer. Auch einige Lebensmittel, wie fetter Fisch oder Eier enthalten geringe Mengen Vitamin D und tragen so zur Versorgung bei. Bei einem schweren, dauerhaften Mangel sind jedoch Nahrungsergänzungsmittel nötig, um die körpereigenen Speicher zu füllen.

Quellen: Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; DGE FAQ, Referenzwerte und Pressemeldung; Muscogiuri et al. 2016

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 20:32 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.