Sport treiben trotz Kälte

Fit im Winter

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Abendessen ohne Kohlenhydrate? Hilfe nach Quallenkontakt Medikamente lagern leicht gemacht Handy-Nacken und Maus-Arm Süßes Leben ohne Zucker Mutter und Kind perfekt versorgt Ernährung von Kindern Wenn die Stimme versagt Achtung Schwindelprodukte Was man zu B12-Mangel wissen sollte Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Früherkennung fürs Auge Straßen sicherer machen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kampf der Gürtelrose! Sehbehinderung bei Diabetes Der Zecke keine Chance! 2017 Nichtraucher werden Eukalyptus statt Antibiotika Berufskrankheit Boreout Sport als Medizin Schlafmangel erhöht Blutdruck Zu viel Salz schädlich für Kinder Herzinfarkt bei Frauen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Heiße Gefahren für Kinder Diabetes frühzeitig erkennen Verletzt im Schnee Tomaten- und Erdbeerallergie Machen Sportwetten süchtig? So kriegt das Blut sein Fett weg Hilfe bei Sportverletzungen Syphilis auf dem Vormarsch Fleisch ade Lichtempfindlich durch Medikamente Initiative gegen Hörschäden Frauen bei Geburten immer älter Mythen über Cellulite Bittere Pillen leichter schlucken Lächeln baut Stress ab Themenwoche Hodenkrebs Kein Sport mit leeren Magen Eisenmangel bei COPD Kalte Füße aufwärmen Schleichenden Sehverlust stoppen Gegen Dengue-Fieber impfen! Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Plötzlichem Herztod vorbeugen Vergiftungen bei Kindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kampf den Antibiotika-Resistenzen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Salzgehalt statt Natriumwert RSV-Infektion bei Säuglingen Sonnenschutz für den Skiurlaub Parodontitis vorbeugen Was hilft durch die Wechseljahre? Nächtliche Wadenkrämpfe Ruhe im OP! IGeL: Extras für die Gesundheit? Allergie: Notfallset rettet Leben Neue Daten zu Impfquoten Falsches Gefühl der Sicherheit Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Bluthochdruck bei Kindern Die Wirbelsäule stärken Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Psychotherapie nach Herz-OP Guter Vorsatz Rauchstopp Resistente Darmbakterien Was hilft bei vergrößerter Prostata? Hitzewallungen bekämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kirschen schützen vor Gicht Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schluss mit den Blähungen ! Aortendissektion: lange unterschätzt Ebola-Fieber in Westafrika Der Erkältung eins husten „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Pflanzliche Mittel bei Husten Grundlagen der Homöopathie Angeborene Herzfehler bei Kindern Natürliche Medizin: Wiederholter nächtlicher Harndrang Trends im Lebensmittelverbrauch Mehrlingsschwangerschaften Ernährung bei Schluckstörungen Rotlichttherapie Hilfe bei Osteoporose Arznei steuerlich geltend machen Kopfschmerzen bei Schwangeren Selbstgekocht schmeckt besser Die richtige Sonnenbrille finden Herzinfarkt Süßholz beugt Diabetes vor Fliegen mit Diabetes oder Asthma Was bringt den trägen Darm auf Trab? Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Mehr als nur Bauchschmerzen Früherkennung von Aneurysmen Wenn die Stimme versagt Ernährung gesunder Säuglinge Riesenbärenklau: Nagelpilz in der Sommerzeit Mikronährstoffe fürs Herz So klappt es mit der Konzentration Studie zur Weltgesundheit Regionales Gemüse contra Superfood Krank durch Stress im Job Sonnenbad ohne Reue Buchtipp: Tödliche Hamburger Kunst gegen Koma-Saufen Abnehmen mit Formula-Diät Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sonnenschutz im Auto Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Wann Antibiotika nutzlos sind Harninkontinenz lindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Pfeffer hält schlank Nahrungsergänzung im Blick: Selen Medikation im Alter anpassen So schmeckt der Schultag Biofeedback gegen Migräne Was tun gegen plötzlichen Kindstod Ich glaub, du hast ‘nen Stich Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Video zum Rx-Versandverbot Essen während der Schwangerschaft Medikamente auf Reisen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Eichenprozessionsspinner Übergewicht bei Jugendlichen Rhythmus aus dem Takt Medikation im Alter überprüfen Osteoporose Viel mehr als Cholesterin: Eier Arzneimittel auf Reisen Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Der Sehnerv-Check Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Medikamente lagern leicht gemacht Brustkrebs bei Männern Fastenzeit nach Karneval Pollenflugsaison eröffnet Rund ums Thema Reiseapotheke Würzig und gesund: Langes Sitzen vermeiden Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Saurer Nachgeschmack: Ein Pieks weniger fürs Baby Ernährung gesunder Säuglinge Druckgeschwüren vorbeugen Blutdruck selber messen Zecken: Wie schützt man sich? Homöopathie für die Schilddrüse Selbsthilfe bei Neurodermitis Urlaub mit Kindern Ohrenpflege – so geht's Kalorienbedarf von Schwangeren Mundgeruch: der stille Begleiter Grillvergnügen ohne Spiritus Homöopathie fürs Herz Grundlagen der Mundhygiene Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Check-up J1 bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Tipps bei Arthrose COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Das Immunsystem stärken Grünkohl beugt Krebs vor Die Kraft der Pflanze: Pflanzliche Mittel bei Husten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Was Babyhaut gut tut Aktivurlaub ist erholsamer Sport für die Lungen Verengung der Halsschlagader Keine Angst vor Psychopharmaka Walnüsse: Rote Augen nach dem Schwimmen Stiche von Bienen, Wespen & Co. HPV-Impfung Antibabypille Mutter und Kind perfekt versorgt Frühjahrsputz im Medizinschrank Reisethrombose vorbeugen Mit Medikamenten in den Urlaub Zurück zum Gleichgewicht Vorsicht vor Knollenblätterpilz Impfmythen: Was wirklich stimmt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Verstopfung bei Kindern Rotes Fleisch verkürzt das Leben Den Appetit optisch täuschen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Pneumokokken-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Saisonwechsel für Jogger Saftig und stark Ausdauersport oder Krafttraining Ekzem: Rasche Selbsthilfe Patientenverhalten bei Diabetes Gift in aller Munde Lächeln: Lust oder Frust? Was steckt in der Wassermelone? Diätshakes im Fokus Erfrischungsquelle Wasser Schwanger verreisen Patientenverhalten bei Diabetes Hautpflege für Senioren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Trinkwasser Nichts für Kinderohren: Lärm So mildern Sie Knieschmerzen PECH hilft bei Sportverletzungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Frische Hilfe gegen Mundgeruch Selbstbestimmte Ernährung von Babys Krebs durch Fett im Essen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kreativ aktiv – Training im Alltag Joggen im Winter Blutdruck selber messen Probleme beim Pillenschlucken? Fokus Gesundheits-Apps Medikamente bei Parkinson Individuelle Beratung bei Diabetes Schokolade regt Stoffwechsel an Wiederbelebung nach Herzstillstand Den richtigen Riecher Frühstücken statt Naschen Mehr Koffein – mehr Östrogene Naschen Sie sich schlank Wann zum HIV-Test? Arzneimittelabhängigkeit Intime Reinigung und Pflege Husten- und Bronchialtee Diabetesberatung auf Rädern Buchtipp: Schwarz und stark Ernährung bei Chemotherapie Machen Kohlenhydrate empfindlich? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Schmerzen äußerlich behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Alternativmedizin stärker fördern Tetanus-Impfung Reanimation ab der 7. Klasse Tetanus-Impfung Hitzschlag bei Hunden Verletzungen bei Kindern Gesundheitsgefahr Zecken Machen Sportwetten süchtig? Diabetes-Patienten im Flugzeug Richtig niesen und schnäuzen Allergie gegen Latex Arzneimittel richtig anwenden Wenn der Darm träge ist Globuli für gesunde Lippen & Mund Kalorien schlagen aufs Hirn Frühjahrsputz - aber richtig! Mehr Allergien durch Klimawandel? Ohrenentzündung vorbeugen Kein Honig für Säuglinge Neue Impfung gegen Meningokokken Liebe wirkt wie eine Droge Diabetes-Patienten auf Reisen Der Ablauf vor einer Operation Therapie von Fettleibigkeit Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Senioren schwören auf Naturmedizin Mittel und Wege gegen den Husten Ohrenentzündung vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Immuntherapie bei Pollenallergie Husten mit Pflanzenkraft lindern Laktose-Intoleranz und Medikamente Arzneimittelabhängigkeit Heuschnupfen bei Kindern behandeln Was tun gegen Blähungen? So gefährlich sind Videospiele Richtig Fieber messen Trinkgewohnheiten bei Männern Tabletten teilen Botox: Nicht nur gegen Falten Mehr Bewegung in der Jugend Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Schulwettbewerb gegen Rauchen Mischkostdiät Vitamine in Zahnpasta? Nebenwirkungen bei Krebstherapie Sicher Grillen mit Kindern Nasenspülung bei Schnupfen Rosmarin – der Muntermacher In Küche und Medizinschrank Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schleichenden Sehverlust stoppen Haemophilus-influenzae-Impfung Äpfel genießen trotz Allergie Essen bestimmt die Laune Frühjahrsputz ohne Niesattacken Seniorensport im Winter Hausaufgaben effektiv erledigen Diabetiker im Krankenhaus Wechselwirkungen vom Medikamenten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Gut geschützt in die Sonne Gicht und erhöhte Harnsäure Wie unser Lebensstil uns schadet Sauna für Anfänger Gemeinsam essen wichtig für Kinder Chemische Stoffe im Alltag Aktiv dank künstlicher Gelenke Harninkontinenz lindern Schlafprobleme durch Medikamente Hypnose unterstützt die Genesung Blasenentzündung sanft behandeln Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Bärlauch Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Narbenpflege Trinken nicht vergessen Hypnose unterstützt die Genesung Depressionen gefährden das Herz Diabetes in der Schwangerschaft Volkskrankheit Makula-Degeneration Jetzt Vitamin D tanken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Buch-Tipp: Aromatherapie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Rosskastanien: Salmonellengefahr durch Reptilien Lippenherpes selbst behandeln Hautreaktionen im Alter Verhaltenstipps bei Schnupfen Bei der Arbeit genug trinken Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Kinder vor Allergien schützen Zika-Virus gefährdet Schwangere Natürliche Verhütung Überhitzung durch Schweißmangel Hilfe bei chronischer Verstopfung Das Schicksal in die Hand nehmen Sauna für Anfänger Richtig vorbereitet in die Klinik Das hilft gegen Mundgeruch Pestizide auf Lebensmitteln Risiko Selbstmedikation Nahrungsergänzungsmittel Gefahr Verkehrsunfall Masern-Impfung Genetisches Brustkrebsrisiko Was können Quinoa, Kokos & Co.? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Venenleiden: Vorboten erkennen Impfung gegen Lungenentzündung Gesünder sitzen im Alter Richtige Hautpflege für Diabetiker Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Senioren am Steuer Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Rheumatoide Arthritis Süß, süßer, Stevia Wenn der Grill Flammen schlägt Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Lebensmittelzusatzstoffe Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Medikamentenkauf im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Hautpflege für Senioren Osteoporose durch Bewegung lindern Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Unterzuckerung beim Sonnenbad Ohrentropfen anwärmen Heiße Medizin für kalte Tage Blutdruck selber messen Abnehmen mit Diätmitteln Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Konsumpausen immer beliebter Frühlingssonne entspannt genießen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Fit im hohen Alter Kann zu viel Obst ungesund sein? Winterspaziergang mit Baby Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Lippenherpes lässt sich bezwingen Richtig ernähren in der Migräne adé! Die Freizeit-Krankheit Längerer Grippeverlauf bei Senioren Muttermilch hilft Frühgeborenen Entzündete Zahnimplantate Neue Studie zu HPV-Impfung Den Rücken im Alltag stärken Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sicher vor Stechmücken Programm gegen Übergewicht BZgA rät von E-Shishas ab Fieber bei Babys und Kleinkindern Berufsstress im Urlaub Rotaviren-Infektion bei Kindern Schüßler-Salze für Babys Ökotest prüft B12-Präparate Dick wegen Gendefekt Jetzt gegen Grippe impfen! Aromatherapie Vorboten des Schlaganfalls Exotische Mücken im Gepäck Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Was ist Anti-Aging-Medizin? Apotheken auch feiertags im Einsatz Komplementärmedizin bei Rheuma Ernährung übergewichtiger Kinder Dialyse zu Hause durchführen? Salzreduktion schützt das Herz Physikalische Anwendungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Vitamine für die Augen Tai-Chi gegen Parkinson Auch ohne Hormone sicher verhüten Kindern Arznei geben Medikamente und Sonnenbaden Ohrenpflege – so geht's Venenleiden: Vorboten erkennen Das Immunsystem stärken Die Säure-Basen-Balance Sterilisation bei Mann und Frau Dem Fußpilz Beine machen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Keine Angst vorm Reanimieren Erkältungen Vitalstoffcocktail Spargel Injektionen gegen Kniearthrose Kampf den Krankenhauskeimen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Buch-Tipp: Knie aktiv Arzneimittel auf Reisen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Zecken im Garten Sport bei Erkältung Medikamente gegen Sodbrennen Was ist Fructose-Intoleranz? Ärztliche Aufklärung in Schulen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Länger leben mit grünem Tee? Flugreise trotz Herzerkrankung Gegen Müdigkeit am Steuer Sicher plantschen im Garten-Pool Rehabilitation nach Krebs Diabetesfolgen bei Frauen Pinguin-Gang bei Glatteis Wenn der Magen die Nerven verliert Wege aus der Nikotinsucht Gute Vorsätze zur Gesundheit Pneumokokken-Impfung Mit Bewegung gegen Rheuma Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Seilspringen macht Schule Wenn der Bauch drückt Mit Elan ins Frühjahr starten Kinder mit Diabetes unterstützen Sprachentwicklung bei Stottern Sich selbst Insulin spritzen Vitamine für die Augen Sonne und Hitze fördern Rosazea Zeigt her eure Füße Nahrung nicht vertragen: Verpflegung in Kitas Grippegefahr im Karneval Kinder mit Zöliakie Gesunder Sommergenuss Prävention bei Typ-2-Diabetes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Verbrennungen bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Führerschein weg – was nun? Halsschmerz bei Erkältungen Erste Hilfe für das Kind Pausenbrot: der unterschätzte Snack Bösartige Eierstockzysten Aspirin gegen Herzinfarkt Augenringe und ihre Behandlung Schützt Essen vor Demenz? Erreger in Blattgemüse möglich Popcorn: Gesünder als Gemüse? Gesundes Frühstück Mitesser und Pickel weg-pflegen Herzgesundheit bei Diabetes Albträume bei Kindern Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Gesundheitsrisiken bei Adipositas Blähungen bei Kindern Preiskampf um Potenzmittel Lungenfunktionsverlust bei COPD Vorsicht im Straßenverkehr Digitale Weihnachtsgeschenke Blutdruck: Einzelmessung ungenau Modedroge Crystal Meth Lebensraum Darm: Impfschutz bei Asthma und COPD Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesund ernähren am Arbeitsplatz Schmerzen äußerlich behandeln Überhitzung durch Schweißmangel Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Aufklärung bei Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Sexualaufklärung fördert Gesundheit Wadenkrämpfen vorbeugen Mythen rund um Sonnenschutz Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Energietanken: Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Tierische Gefahren im Ausland Vegan durch die Schwangerschaft Venenfallen im Überblick Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Heiße Schokolade hält geistig fit Eisenmangel erkennen und beheben Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Laserpointer: Gefahr fürs Auge Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Kaffee: Das Gute in der Bohne Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Vitamine Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Medikamente richtig entsorgen Sonnenschutz für Groß und Klein Blutspenden senkt Bluthochdruck Lavendelöl gegen Angststörungen Abnehmen senkt Krebsrisiko Mehr Überlebende bei Krebs Diabetes in der Schwangerschaft Von Akne bis Zucker Nasenbluten stoppen Sichere Gartenarbeit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Fußpflege leicht gemacht Erkältungssymptome gezielt behandeln Schlafmangel macht krank Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Risiko für Gefäßverschlüsse Richtig Husten will gelernt sein Johanniskraut richtig einnehmen Hausapotheke für die Feiertage Ski und Schlitten fahren mit Kindern Neue Krankheit entdeckt Vitamin-D-Mangel vorbeugen Bei Hitze viel trinken Reisen mit Diabetes Lungenhochdruck: Flugreise riskant Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Glyphosphat in der Muttermilch? Pfeffer hält schlank Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Tiefer Rückenschmerz Demenz-Patienten im Krankenhaus Leberschäden abwenden Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühzeitige Wehen Richtig abnehmen: Was tun bei starkem Haarwuchs? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Keine Zeit für Sport Neues Übergewicht-Gen entdeckt Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Essen und Stress Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Trauer nach einer Fehlgeburt Der Erkältung eins husten Kaffee: Das Gute in der Bohne Anzeichen für Schulangst erkennen Gehirnerschütterung beim Sport Online-Sportstudios Stoffwechselstörung bei Kindern Essstörungen bei Jungen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wechseljahre mit Hormontherapie Homöopathie fürs Herz Genmutation verhindert Sättigung Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kleinere Verletzungen bei Kindern Die besten Durstlöscher Hilfe bei der Rauchentwöhnung Nicht nur bei Kälte: Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Gegen Multiple Sklerose impfen Diabetiker im Krankenhaus Die Wirbelsäule stärken Autofahren nach durchzechter Nacht Reisen mit Diabetes Hautpflege im Winter Nickel in Tätowiermitteln Ätherische Öle hemmen Krebs Spaß-Linsen im Karneval Diabetes in der Schwangerschaft Europäische Impfwoche 2014 Pflanzliche Mittel bei Husten Abnehmen mit Kohl Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Alleine an Weihnachten? Symptothermale Methode Spaziergang mit Kaugummi Eisenmangel bei Herzschwäche Mangel beim Stillen verhindern Einstiegsdroge E-Zigarette Risikofaktoren für jugendliche Psyche Rote Augen nach dem Schwimmen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Gefahr diabetische Retinopathie Fußpflege leicht gemacht Ostereier richtig färben Sommerfrische für die Beine Schnarchnasen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Senken Haustiere das Asthma-Risiko? BMEL-Ernährungsreport 2016 Cholera-Impfung Für Sport ist es nie zu spät Chemische Stoffe im Alltag Frühlingssonne entspannt genießen Gut versorgt durch Homöopathie Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Augen auf beim Herbstspaziergang Die Grippesaison steht vor der Tür Gut vor Mücken und Sonne schützen! Gegen Masern punkten Nervenschmerzen richtig behandeln Trinken Sie sich schlank Gewichtsabnahme mit Magenband Kinder fit durch den Winter bringen Orientierung im Medikamentenchaos Wundversorgung leicht gemacht Stress in der Schule Wenn der Eisprung ausbleibt: Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Risiken schrecken kaum ab Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Histamin-Unverträglichkeit Arzneipflanze des Jahres 2012: Erhöhte Sturzgefahr im Winter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit So schmeckt der Schultag Vegane Diät für Diabetiker? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Freundlichkeit liegt in den Genen Diabetes mellitus Typ 2 Gesund trotz Diabetes Sommerzeit – Grillzeit Selbstuntersuchungen Impfung gegen COVID-19 Im Eis eingebrochen Lippenherpes selbst behandeln Pausenbrot für Schule und Job Entsorgung von Altarzneimitteln Fertigprodukte machen depressiv Prävention bei Typ-2-Diabetes Krampfadern drohen auch im Winter Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Trinkmenge bei Herzleiden Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Sport ist gut für Schwangere Diabetes mellitus Typ 2 Beschwerden nach Rotweingenuss Karneval ohne Kater Hilfe bei Pollenallergie Buchtipp: Geheime Rezepte Hilfe bei Osteoporose Akne schonend behandeln Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kortison richtig anwenden Was tun gegen Mückenstiche? Die Heilkraft der Natur Diabetischer Fuß Erkältung: Ansteckung verhindern Vor der Abreise Auf zum Krafttraining! Auto fahren im Alter Säuglinge vor Masern schützen Gesundheit für Haut und Augen Gestresste Kinder häufig dick Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Starthilfe fürs Stillen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Grippeimpfung schützt doppelt Vitamin D – das Sonnenvitamin Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Handeln bei akutem Bluthochdruck Kakao stärkt Muskeln Globuli richtig handhaben Nachwuchs hält gesund Krankmachende Keime auf Melonen Wadenkrämpfen vorbeugen Trinken Sie sich gesund In Ruhe abnehmen Den richtigen Arzt finden Impfraten gegen Grippe zu niedrig Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Die großen Cholesterin-Irrtümer Den besten Laufschuh finden Alkoholgeschädigte Kinder Frühjahrsputz im Medizinschrank Essen gehen macht nicht dick Kühler Kopf an heißen Tagen Überempfindlichkeit auf Weizen Buchtipp: Physik für Genießer Familienzeit baut Stress ab Teenager stehen auf Obst und Gemüse Gute Tipps für guten Schlaf Hitzekollaps vorbeugen Straßen sicherer machen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Wechseljahre Von "guten" und "bösen" Fetten Gut geschützt in die Sonne Saisonwechsel für Jogger Vital im Alter: die „Silver Ager“ Anzeichen für Schulangst erkennen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Was Mutter und Kind gut tut Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Buchtipp: Der Bio-Bluff Start der bundesweiten Herzwochen Legionellen-Gefahr Mit Haustier in den Urlaub reisen Ab ins Grüne Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Fischöl in der Schwangerschaft SMS verbessert Blutdruckwerte Dick wegen falschen Essverhaltens Bewegungsmythen Macht Kaffee gesund? Musikerhände sind geschickter Nach Rauchstopp Lunge checken ABC der Osteoporose Osteopathie für Kinder Kein Sport mit leeren Magen Bei Luftnot richtig atmen Grippeschutz für Schwangere Fit mit Fußball Allergie: neuer Info-Dienst online Ingwer-Shot besser selbst machen Reiseapotheke – das gehört hinein! Nährstoffe für die Augen Abnehmen: Was hilft langfristig? Mit Diabetes in die Luft gehen Ausdauersport oder Krafttraining Kürbis und Co. Gesund mit der richtigen Ernährung Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Krank im Urlaub Übergewicht begünstigt Krebs Richtig fasten Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Epilepsie: Körper außer Kontrolle Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Reiseübelkeit bei Kindern Verengung der Halsschlagader Heiße Gefahren für Kinder Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenig Fleisch, viel Fisch Wenn Eltern psychisch krank sind Die Spirale ist eine gute Option Andere Darmflora bei Herzschwäche Globuli für gesunde Lippen & Mund Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Verhütungscomputer und Verhütungs-App Flugreise trotz Herzerkrankung Kleiner Teller, schnell satt Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Alkoholspuren in Cola Bewegungstherapie nach Brustkrebs Schmerzmittel können Nieren schaden Neue Hoffnung bei Herzschwäche Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Längere Bettruhe birgt Risiken Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Geschlechtskrankheit Chlamydien Matt statt munter: Spätsommer im Oktober Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Gesund saunieren Tierbisse bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Stillen und Schmerzmittel Richtig Fieber messen Trendsportarten im Rückencheck Gesetzliche Tabakkontrolle Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Mit Wärme gegen Verspannungen Gesundmacher Molke Keine Chance für Insekten Jetzt Grippe-Schutz holen Neue Richtwerte für die Ernährung Demenz: Belastung für Angehörige Bewegungsmythen Herzdruckmassage rettet Leben Rapider Gewichtsverlust Natürliche Hilfe bei Übelkeit Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Tipps für einen starken Rücken Kaffee schadet Knochen nicht Ballaststoffe lindern Reizdarm Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Sandkasten: Brutstätte für Keime? UV-Schutz im Frühling Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Tipps gegen Jetlag Was kann scharfes Essen? Winterhaut ade Buchtipp: Vital ab 50 Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Links ist die Schokoladenseite Erste Hilfe bei Grillunfällen Bittere Süße: Stevia Was steckt im Eis? Immunsystem natürlich stärken Masern-Impfung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Hilfe durch Selbsthilfe Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gefahr durch sekundäres Ertrinken Natur Beobachten gegen Sehstress Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Rauchstopp senkt Demenzrisiko Medikamentenkauf im Ausland Japanische-Enzephalitis-Impfung Richtig verhalten bei Gewitter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Hoher Blutdruck und schwanger Halsschmerzen als Warnsignal Apotheker gegen Diabetes Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Erste Hilfe bei Sonnenbrand Herpes-zoster-Impfung Was ist eigentlich Stress? Tipps gegen Schlafstörungen Zahnschmerzen verhindern Blutdruck selber messen Ernährungstipps für Skifahrer Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Design für Demenzkranke Bewegungskurs für Krebspatienten Vergiftungen durch ätherische Öle Abnehmen mit Ayurveda Fremdkörper verschluckt? Macht die Pille dick? Eisenmangel Reiseapotheke für Kinder Medikamente auf Reisen Komplikationen bei Masern-Infektion Trinkmenge bei Herzleiden Leben mit angeborener Krankheit Tipps gegen Flugangst Wegen Alkohol in die Notaufnahme Kontaktlinsen gründlich reinigen Kreativ aktiv – Training im Alltag Belohnen mit Fett und Zucker Mit Bewegung gegen Rheuma Endlich gesünder leben Magenschonend ernähren Keine Chance für Insekten Schneckengift gegen den Schmerz Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Arznei richtig handhaben Buchtipp: Gesund reisen Verhütung mit Spirale Früh an Sonnenschutz denken Kreuzallergie auf Lebensmittel Gesunder Knabberspaß: Pflegebedürftigkeit im Alter Wechseljahre Was tun bei starkem Haarwuchs? Röteln-Infektion bei Schwangeren Ernährung bei Schluckstörungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig In Ruhe abnehmen Proteine oder Kohlenhydrate? Wenn Pommes aggressiv machen Laufrad oder Dreirad? Homöopathie gegen Erkältungen Hausapotheke in Schuss halten Warnsignal Hexenschuss Licht gegen Winterdepression Selbstgekocht schmeckt besser Matt statt munter: Reisen im Alter Studie zur Weltgesundheit Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kühler Kopf an heißen Tagen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Hilfe bei Vergiftungen Erschöpfung beim Wandern Gesund abnehmen Fernreisen mit Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Hörgerät: Regelmäßiger Check Leckereien vom Weihnachtsmarkt Im Sommer laufen gehen Medikation im Alter Wann zum HIV-Test? Legasthenie frühzeitig erkennen Meditation für Jugendliche Schlafrhythmus von Jugendlichen Alkoholkonsum im Alter Plötzlicher Herztod beim Sport Starke Waffen gegen Aphthen Gesund saunieren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Die beste Ernährung für Babys Neues gegen Juckreiz Schützt Essen vor Demenz? Alkoholfreies Bier als Alternative Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Reanimation durch Laien Stress-Faktor Kind Strahlend junge Haut Reiseapotheke – das gehört hinein! Parodontitis vorbeugen Training im Wohnzimmer Bei Vergiftungen richtig reagieren Ungetrübtes Grillvergnügen Kampf den Kilos Zufrieden Altern heute & zukünftig Kindergesundheit aktiv stärken Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Experten fordern große Pflegereform Plötzlichem Herztod vorbeugen Bauchweh durch Getreide Dufte Gene Umgang mit Medikamenten im Sommer Richtig ernähren bei COPD Buchtipp: Fett! Keine Rohmilch für Kinder Diät: Das Timing macht’s Fenchel Impfen für das Gemeinwohl Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Erkältungsmythen Auf gesunden Lebensstil achten Apotheker gegen Diabetes Trockene Haut PECH-Regel bei Sportverletzungen Riskantes Essverhalten Prickelnde Küsse Werbeverbot für Tabak Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Trockene Augen: Was Sie tun können Wahrnehmung der Ebola-Krise Vor der Abreise Thrombosen von Antibabypillen Schwangerschaftsübelkeit Große Schrift weckt große Gefühle Weltmeisterlich Grillen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Was hilft gegen Kopfläuse? Wadenkrämpfen vorbeugen Arzneimittel sind keine Bonbons Kreuzallergie gegen Soja Rückenmuskeln am PC stärken Pflegevergütung für alle Strümpfe Volkskrankheit Grauer Star Schnupfensprays richtig eingesetzt Nahrung unbeschwert genießen Impfung gegen Schlaganfall? Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Verletzungen beim Skisport Prävention bei Typ-2-Diabetes Laufrad oder Dreirad? 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Homöopathie bei Verbrennungen Hausapotheke: Fit für den Sommer Hygiene in Krankenhäusern Kräuterpulver aus dem Ausland Europäischer Notfallausweis Lachen ist Medizin Der Hitze die Stirn bieten Gute Kost für Ausdauersportler Sonnenallergie vorbeugen Neuer Test auf Darmkrebs Keine Angst vorm Reanimieren Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Entsorgung von Altarzneimitteln Akupunktur Ebola-Epidemie in Afrika Energietanken: Schutz vor Mückenstichen Falsches Gefühl der Sicherheit Tipps bei Wespen-Alarm Wechseljahre des Mannes Sport im Online-Fitness-Studio Würzig und gesund: So kriegt das Blut sein Fett weg Dauerstress gefährdet Gesundheit Ausdauersport verjüngt Nicht nur in Zitronen: Neue Impfempfehlungen Rund ums Thema Reiseapotheke Varizellen-Impfung HPV-Impfung Einfach zum Reinbeißen: Was steckt in der Wassermelone? 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Gut versorgt durch Homöopathie Malaria: neuer Impfstoff getestet Badevergnügen ohne Blasenentzündung Der Duft des Alters Fremdkörper in der Nase Unterkühlen auch bei Sonne möglich Haarige Probleme lösen Mutter und Kind perfekt versorgt Cholesterin-Wert Die beste Ernährung für Babys Sicher Grillen mit Kindern Arzneitropfen richtig dosieren Filmreife Infokampagne zu Diabetes Im Notfall: BH als Atemmaske Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Keine Chance der Migräne! Ernährung heute Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn der Darm träge ist Hyposensibilisierung Buchtipp: Vital ab 50 Langes Sitzen vermeiden Fülligen Kindern droht Herzschwäche Immunsystem natürlich stärken Tödliche Herzerkrankungen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schadstoffe in Waren Ursachen für Bluthochdruck Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Problem Haarausfall Diabetes-Patienten im Flugzeug Abnehmen mit Sport Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Lungenfunktion von Stadtkindern Der Erkältung eins husten Sodbrennen und Asthma Parodontitis vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wohlbefinden im Alter Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Berufsstress im Urlaub Kontaktlinsen im Karneval Lebensmittel richtig kühlen Kinderwunsch trotz Asthma Schlafstörungen in den Griff kriegen Wechselwirkungen vom Medikamenten Gemeinsam essen wichtig für Kinder Schädliche Stoffe in Kräutertee Energiebedarf beim Sport Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Vergrößerte Prostata Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Die Rettungskette Zitronensaft gegen Noroviren Diabetes frühzeitig erkennen Kinder mit Jod versorgen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Dünne verwerten Zucker besser Zumba und Power-Yoga Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Richtig essen bei Diabetes Tipps für gesundes Zahnfleisch Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Mit Diabetes in die Luft gehen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Der Nachteil am guten Gedächtnis Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Medikationgespräche für Diabetiker Rückenschmerzen? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Spätsommer im Oktober Sonnenschutz für Kinder Stillempfehlungen auf Arabisch Schimmelpilze im Essen Venenleiden langfristig vorbeugen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Frauenherzen schlagen anders Mittagsschlaf im Vorschulalter? Beikost ab Ende des 4. Monats? Kopfschmerzattacken: Stress am Wochenende Diabetische Augenerkrankungen Herpes-zoster-Impfung Schlafmangel stört Immunantwort Verbot der Tabak-Außenwerbung Medikamente richtig handhaben Kindern gesunde Ernährung vermitteln Verbrennungen durch Dampf Gesunder Knabberspaß: Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Salzersatz senkt Infarktrisiko Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit IGeL-Check auf Blasenkrebs Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kaffee schützt die Leber Neue Impfung gegen Gürtelrose Heilpflanze und Hausmittel: Kräutertee aus der Apotheke Ätherische Öle befreien die Nase Erste Hilfe bei Lippenherpes Ernährungstrends im Überblick Wie oft ist Badetag für Kinder? Maritime Kost für Stillende Osteoporose durch Bewegung lindern Reisekrankheit Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Vitamine Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pflege und Beruf vereinen Alzheimer-Risiko aktiv senken Allergie: neuer Info-Dienst online Buchtipp: Warum krank? Harnwegsinfekte bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Diabetes lässt Hirn schrumpfen Medikamente und Sonnenbaden Hochbetagte gut ernähren! Tabletten teilen Checkliste für die Reiseapotheke Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Krätzmilbe bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Buchtipp: Einfach ehrlich essen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Olympia vor dem Fernseher Geistig fit mit Gehirnjogging Älter werden in Balance Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Erschöpfung beim Wandern Rückenschmerzen bei Kindern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen 7 Trinktipps für Senior*innen Fußgelenk verstaucht – was tun? Medikamente kühl lagern Vorsicht, FSME-Gefahr! Demenz durch frühen Hörverlust? Kleinkinder im Flugzeug Kleinere Verletzungen bei Kindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Selber Blutdruckmessen Rat bei seltenen Erkrankungen Feiern bis zum Umfallen Längere Bettruhe birgt Risiken Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hilfe bei Crystal-Sucht Wundversorgung leicht gemacht Vitamine in Zahnpasta? Testosteron macht Frauen egoistisch Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wandern für Körper und Geist Effektiver Schutz vor Grippe Thrombosegefahr bei Schwangeren Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Info-Tour: diabetische Neuropathie Alternativmedizin stärker fördern Fünf Ernährungsmythen Notfälle für den Augenarzt Akupressur bei Regelschmerzen Winterspaziergang mit Baby Ein Leben retten Neue Impfempfehlung zu HPV Thrombose kann jeden treffen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kindern Arznei geben Homöopathie bei Verbrennungen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Vitamin D in der Schwangerschaft Brustkrebs bei Frauen Käse und Co. für gesundere Knochen Billig-Kindersitze im Test Saure Früchte gegen Schlaganfall Rückenfreundliche Gartenarbeit Vergiftungen bei Kleinkindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Neuer Test auf Darmkrebs Bluthochdruck richtig behandeln Nächtliche Wadenkrämpfe Bei Erkältungen gut gewickelt Buchtipp: Ernährung für Sportler Ran ans Fett – mit Eigenfett Beliebtes Küchenkraut Kopfläusen den Garaus machen Starthilfe fürs Stillen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Rechtzeitig an Impfschutz denken Blasenentzündung in der Badesaison Nudeln al dente gesünder Tierische Gefahren im Ausland Temperaturanstieg fördert Malaria Diabetes und Depressionen Hilfe bei trockenem Auge App für barrierefreie Mobilität Darmkrebs betrifft auch Jüngere Blutspenden rettet Leben Darmkrebsmonat März Erste Hilfe auf dem Prüfstand Rotlichttherapie Magen satt – Augen satt Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Osteoporose bei Männern Verminderter Empfängnisschutz Ideen für das Lauftraining In Küche und Medizinschrank Innere Unruhe schonend behandeln Venenleiden langfristig vorbeugen Grüner Tee und Medikamente Weihnachtsstress vermeiden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Herzerkrankung: Reisen erlaubt Überhitzte Köpfe Osteoporose: Wenn Pommes aggressiv machen Initiative „Kinder stark machen“ Testosteronmangel bei Männern Chronische Leberentzündung Mikronährstoffe bei Diabetes Rissige Fingerkuppen im Winter Studie: Karies ist nicht erblich Hilfe gegen Pickel & Co. Rauchstopp: So klappt’s! Medikamentenmissbrauch frei Haus Naschen Sie sich schlank Erste Hilfe bei Grillunfällen Treppauf, treppab Varizellen-Impfung Gelassen durch die Wechseljahre Homöopathie bei Verbrennungen Runde Sache: Hülsenfrüchte Selbstzahler-Leistungen in Praxen Blutspenden senkt Bluthochdruck Europäische Impfwoche 2014 Bakterienvielfalt im Krankenhaus Veggie-Tag in Kantinen? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Temperaturanstieg fördert Malaria Test auf Schwangerschaftsvergiftung Zitronensaft gegen Noroviren Tipps gegen Jetlag Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Zahl der FSME-Infektionen steigt Walnüsse rundum gesund Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Buch-Tipp: Pflegebedürftig Essen und Stress Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Teufelskreis Schmerzmittel Erst Knallern, dann Knalltrauma Leberschäden abwenden Medienkompetenz für Jugendliche Olympia vor dem Fernseher Faltenkiller gegen Depressionen Plötzlichem Herztod vorbeugen Vertrauen in Homöopathie Hausapotheke für die Feiertage Was bezwingt chronischen Juckreiz? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Suchtmittel Nasenspray So kommt die Arznei ins Kind Volkskrankheit Makula-Degeneration Tierisches Einfühlungsvermögen Herbstmüdigkeit und Winterblues Jodmangel gefährdet die Gesundheit Urlaub mit dementen Menschen Gesunde Ernährung im Winter Frühlingssonne entspannt genießen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kennzeichen auf Lebensmitteln Pflege für trockene Kopfhaut Frühjahrsputz im Medizinschrank Den Rücken im Alltag stärken Langes Sitzen vermeiden Notfallausweis für Herzpatienten Straßen sicherer machen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Walnüsse verbessern Spermienqualität Venenleiden langfristig vorbeugen Im Eis eingebrochen Längerer Grippeverlauf bei Senioren App für barrierefreie Mobilität Rohmilch trinken gegen Asthma? Diabetes und Weihnachtsleckereien Schluss mit Reizdarm Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Diagnose Gicht Abspecken bessert den Blutzucker Sport als Therapie Was sind manuelle Therapien? Flexible Gefäßstützen Sehschwäche bei Dunkelheit Ohrenpflege für gutes Gehör Plötzlichem Herztod vorbeugen Wenn die Aorta durchbricht Buch-Tipp: Diabetes Glutenunverträglichkeit & Magersucht Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Blutspenden senkt Bluthochdruck Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gesund und sicher Radfahren Flüssigkeitsmangel vorbeugen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Programm gegen Übergewicht Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Schokolade hilft gegen Stress Kombi-Impfung gegen Hepatitis Pneumokokken-Impfung Verspannungen vorbeugen Schieltherapie schmackhaft machen! Was hilft bei Hämorrhoiden? Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Naschen Sie sich schlank Folsäure Wissen schützt bei Sepsis Folsäure Eiszeit für die Zähne Kampagne zur HIV-Übertragung Frisch aus dem Urlaub Karneval ohne Kater Hilfe bei Ohrenschmerzen Sieben Mythen über Zecken Seniorensport im Winter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Schlaflos im Urlaub Tipps für den Freibadbesuch Kopfschmerzen wegtrinken Alzheimer: neue Erkenntnisse Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Borreliose: Zecken rasch entfernen Migräne gezielt vorbeugen Warnsignal Hexenschuss Sport gegen Depression Hilfsmittel Rollator für Senioren Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Blasenentzündung im Winter Projekt: „Theater auf Rezept“ Rückengesund im Büro Wie Wasser bei Gicht hilft Kalorienbedarf von Schwangeren Erste Hilfe bei Herzstillstand Fit für die Fußball-EM 2012 Ernährung bei Schluckstörungen Mediterrane Kost fürs Herz Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Reisen im Alter Der Duft des Alters Zecken: Wie schützt man sich? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Diabetes: Obst versüßt die Haut Kindern Gemüse schmackhaft machen Immer wieder Blasenentzündung? Gefahren fürs kindliche Genital Mit Belastungen richtig umgehen Was schwere Beine leichter macht Spielsucht bei Jugendlichen Zuckerkonsum bei Kindern Schlafstörungen loswerden Einlagen, Windeln oder Pants besser? Tipps gegen den Jetlag Den richtigen Schulranzen finden Herzschwäche nach Herzinfarkt Gesund saunieren Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Sichere Potenzmittel Safer Internet Day 2017 Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Gebärmutterhalskrebs im Alter Baby-Bad und Hautpflege Vergiftungsunfälle Kropf: Hals selbst kontrollieren Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Haemophilus-influenzae-Impfung Kampagne zur HIV-Übertragung Was tun bei Höhenkrankheit? Gute Vorsätze für 2014 Rheumatoide Arthritis Fit mit Fußball Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Fleischlos essen stört Wachstum nicht Stimmerkrankungen bei Lehrern Büro-Lärm überdecken Medikamente auf Reisen Mittel und Wege gegen Migräne Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Lebensmittelzusatzstoffe Kaffeetrinken gegen Diabetes Pflanzliche Mittel für Kinder Kostenlose Verhütungsmittel Was tun bei Reisedurchfall? Tipps für Pilzsammler Älter werden in Balance Zerkleinertes Obst und Blattsalate Alkoholkonsum im Alter Kindern Ebola erklären Rezeptfreie Kortisonsalbe Berufsstress im Urlaub Mineralstoffe Bewegung für Rheuma-Patienten Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Antibabypille Impfen trotz Hühnereiweißallergie So ist Orangensaft gesund Giftiges Arsen in Reis Wann spricht man von einem Schock? Hilfe bei Verstopfung Homöopathie für die Schilddrüse Schwere und geschwollene Beine Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Winterblues oder Depression? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Fastengewohnheiten der Deutschen Folsäure Hepatitis-B-Impfung Vitamine für die Augen Stress ist ansteckend Was tun gegen Kopfschuppen? Schüßler-Salze für gesunde Haut Genussmittel in der Schwangerschaft Prognose bei Hautkrebs Zu viel Wurst ist tödlich Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gewichtsabnahme bei Diabetes Hautpflege für Senioren Welche Diät ist gut fürs Herz? Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Sicher auf Kufen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wenn Beine keine Ruhe geben Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Wie Kinder gut schlafen Risiko im Winter: Trockene Augen Thrombosen von Antibabypillen Arzneimittelreste nicht spenden Moderater Alkoholkonsum Trockene Wohnungsluft Typhus-Impfung Schlafmangel macht dick Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Mit Alzheimer leben Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Beratung bei Ergänzungsmitteln Gesünder sitzen im Alter Schüßler-Salze für gesunde Haut Die Milch macht’s: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gewalt gegen Einsatzkräfte Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Hilfe bei Sportverletzungen Im Eis eingebrochen Ingwer als Heilmittel Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Aufräumen nach der Flut Was tun bei Reisedurchfall? Medizin-Bäume Brustkrebs vorbeugen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Kopfschmerzen bei Schwangeren Viel Impfen schadet Kindern nicht Urlaub im Bakterienbiotop Genussmittel in der Schwangerschaft Bluthochdruck bei Kindern Sterilisation bei Mann und Frau Alternativen zur Muttermilch Eiskalt gegen kalte Füße Kropf: Hals selbst kontrollieren Alleine an Weihnachten? Fasten – mehr als eine Diät Gesundbaden in der heimischen Wanne So bleibt kein Auge trocken Mythen rund um Sonnenschutz Nicht nur für Kinder: Impfen Osterbrunch ohne Magentablette Krampfanfälle bei Kindern Bedrohung im Straßenverkehr Masern: Gefährliche Impflücken Soziale Unterschiede und Ernährung Motorik-Defizite nach Schlaganfall Welt-AIDS-Tag 2016 ABC der Osteoporose Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Vitamin D senkt Krebssterberate Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Probiotische Nahrung für Babys Rentner am Steuer Welt-AIDS-Tag 2015 Anreize für den Rauchstopp Eigenanalyse von Stressoren Verspannungen vorbeugen Die Knochen-Bilanz Diabetesberatung auf Rädern Krank durch Brot Aromatisch und gesund: Erholsam Schlafen ist lernbar Diese Impfungen braucht man über 60 Leberschäden abwenden Grippeimpfung in der Apotheke Kohl: Besser als sein Ruf Gesundes Fasten im Ramadan Blasenentzündung sanft behandeln Schutz vor Hirnhautentzündung Mangel beim Stillen verhindern Sonnenschutz für die Augen Hilfe bei Halsschmerzen Gute Kost für Ausdauersportler Innere Unruhe schonend behandeln Zuzahlungsbefreiung für 2018 Therapie bei Hodenhochstand Notfall am Arbeitsplatz Durchfallerreger auf Hühnereiern Gezielt gegen Blasenschwäche Gesund im Winter: Was tun im Vergiftungsfall? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Krank im Urlaub: Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Ist Schnarchen harmlos? Tierische Gefahren im Ausland Wenn Putzen die Haut angreift Unwillkürliches Zittern Wohnort beeinflusst das Befinden Malaria-Schutz im Urlaub Uhr zurückstellen nicht vergessen! Gesunde Ernährung für die Kleinen Studie zu gesundem Lebensstil Deutschland vertraut Apothekern Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Bewegt durch den Advent Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Minipille Saisonwechsel für Jogger Grillvergnügen ohne Spiritus Geistig fit mit Gehirnjogging Alkoholkonsum im Alter Hörstörungen bei Jugendlichen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Reisethrombose vorbeugen Erfolgreich fasten Wie Wasser bei Gicht hilft Erste Hilfe bei Grillunfällen Cholesterin-Test Jogger leben sechs Jahre länger Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Osterbrunch ohne Magentablette Was ist die "Pille danach"? Zecken erwachen aus dem Schlaf Harnweginfekt und Blasenentzündung Schlankmacher Sturz vom Wickeltisch Mit dem Alter steigt die Weisheit Fernreisen mit Diabetes HPV-Impfung auch für Jungen Diabetes mellitus Typ 2 Gesundheit im Gepäck Depression im Alter Meningokokken-Impfung Medikamente gegen Sodbrennen Sichere Gartenarbeit Der Goldene Äskulapstab Stillen gesund für Mutter und Kind Vorsicht bei Fructose Im Alter sexuell befriedigt Hilfe bei Essstörungen Viele Getränke überzuckert Diabetes in der Schwangerschaft Neuer Indikator für Krankheiten Wenn Trauer krank macht Gebärmutterhalskrebs im Alter Darmkrebs-Früherkennung Allergie oder Erkältung? Abnehmen ist ansteckend Gesundheitsmythen unter der Lupe Nachwuchs hält gesund Gute Vorsätze zur Gesundheit Blasenentzündung in der Badesaison Kleinere Verletzungen bei Kindern Gesundes Frühstück Homöopathische Reiseapotheke Sport verändert Erbgut-Information Gesund in den Frühling Sonnenallergie vorbeugen Lesehilfen für Sehbehinderte Altenpflege finanzierbar machen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Röteln-Impfung Stickige Luft verlangsamt Gehirn Packungsbeilagen verstehen Arzneimittel: Beratung wichtig Mit Heuschnupfen auf Reisen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Kopfschmerzen bei Schwangeren Bei Kindern Husten lindern Kardiologen empfehlen Radfahren Walnuss – die Supernuss Medikamente zur Tabakentwöhnung Richtig abnehmen: Stressfrei lernen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Reisethrombose Atemwegsinfekten vorbeugen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Selbstmedikation bei Erkältungen Salzreduktion schützt das Herz Vorsicht vor Knollenblätterpilz Homöopathie bei Diabetes mellitus Strahlend junge Haut Stimmen hören bei Psychosen Eier natürlich färben: Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Im Sommer auf Ozonwerte achten Stigmatisierung von Übergewichtigen Gene: Kein Mensch ist perfekt Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mit Heuschnupfen auf Reisen Erreger in Blattgemüse möglich Heilpflanze und Hausmittel: Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gute Vorsätze für 2014 Ingwer als Heilmittel Handynacken vorbeugen Reiseapotheke: Schütteltrauma bei Säuglingen Doping im Job nimmt zu Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Beratung bei Ergänzungsmitteln Missglückter Rauchstopp Kinder vor Giftpflanzen schützen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Bewegung bei Rheuma Mückenschutz aus der Apotheke Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Führerschein weg – was nun? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Homöopathie für die ganze Familie Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Erfolgreich ein- und durchschlafen Verschlechterte Motorik bei Senioren Sichere Potenzmittel Was tun bei Mundgeruch? Brennpunkt Magen Diabetes führt zu Potenzproblemen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Bei Diabetes auf Fußpflege achten Trotz Hitze gut schlafen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schlaf und Übergewicht Mythen um die Milch 2017 Nichtraucher werden Regionales Gemüse contra Superfood Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wie lange ist mein Rezept gültig? Frauen mit Diabetes Wadenkrämpfen vorbeugen Bewegungsarmut bei Kindern Schwere Beine leichter machen Hirn schrumpft mit Betrifft auch Kinder: Tollwut: Risiko auch in Deutschland Impfung gegen Lungenentzündung Malaria: neuer Impfstoff getestet Pflege von Hautabschürfungen Sonne und Hitze fördern Rosazea Fremdkörper verschluckt? Akupressur bei Regelschmerzen Rentner am Steuer Wenn der Kopf schmerzt Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Reisen mit der „Pille“ Mückenstiche Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Was tun gegen Mückenstiche? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Epileptische Anfälle vorhersagen Ernährungsempfehlungen: Fettsucht schlägt aufs Hirn Essstörungen zunehmend verbreitet Bluthochdruck Ohrenpflege für gutes Gehör Zecken im Garten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kaffee ohne Milch gesünder Grundrecht auf Erektion? Gegen trübe Aussichten Kalorienbombe Softdrinks Impfempfehlungen 2016 Homöopathie für die Schilddrüse Schlafmangel erhöht Blutdruck App gegen Verhütungspannen Klinische und Klassische Homöopathie Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Gastfamilien für Demenzkranke Was macht die Pille für den Mann? Munter durch die WM Wechselwirkungen vom Medikamenten Gelenkbeschwerden im Winter Unerwünschte Arzneiwirkungen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Herpes Tetanus-Impfung auffrischen Wenn Essen zur Qual wird Was tun bei epileptischem Anfall? Gut beraten bei Diabetes Schwanger den Urlaub genießen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Faserreich oder faserarm? Tipps gegen Hitze im Auto Medikamentenallergie bei Kindern Mit Elan ins Frühjahr starten Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Genussmittel in der Schwangerschaft Creme oder Salbe - was hilft? Kaffee verlängert Leben Risiko im Winter: Trockene Augen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Frauenärzte gegen IGeL Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Allergie gegen Wespenstiche Kopfverletzung durch Flachbildschirm Spliss & Schuppen ade Vorsicht bei Energy-Produkten Künstliche Beatmung Nagelpilz in der Sommerzeit Seniorensport im Winter Medienkompetenz für Jugendliche Häufige Überstunden machen dumm Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Verletzungsfrei gärtnern Nierenschäden bei Diabetes Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gicht und erhöhte Harnsäure Selbstuntersuchungen Vegetarier seltener herzkrank Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Schmerzfrei dank Meditation Nadeln gegen den Schmerz: Wie Kinder spielend in Form kommen Ozon begünstigt Allergien Druckgeschwüren vorbeugen Heiß und kalt gegen den Schmerz Die Wirbelsäule stärken Unterschiede beim Sport Covid-19 verläuft öfter schwer Täglich eine Dusche für die Nase Risiken von Medikamenten minimieren Falsch entsorgte Arznei gefährlich So überzeugt man heikle Esser Senioren schwören auf Naturmedizin Buchtipp: Vital ab 50 Mit Loch im Bauch zur Arbeit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Krafttraining schenkt Lebensjahre Erhöhter Augeninnendruck Eiweißbedarf im Alter „5 am Tag“ gescheitert? Weltmeisterlich Grillen Europäischer Notfallausweis Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Im Alter weniger Tabletten schlucken Bei Vergiftungen richtig reagieren Walnuss – die Supernuss Süßstoffe unter Verdacht Schokolade: Gesund oder schädlich? Schamlippenkrebs durch HPV Kleinkinder erkunden Fremdkörper Vollnarkose bei Kleinkindern Was hilft durch die Wechseljahre? Arzneitees für die Frau Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Bluttest auf Brustkrebs Augenringe und ihre Behandlung Was tun im Vergiftungsfall? Migräne macht kreativ Hier finden Frauen Hilfe Psychische Krisen meistern Auf den Zahn gefühlt Kühler Kopf an heißen Tagen Akupunktur Eier natürlich färben: Nahrungsergänzung im Blick: Zink Mythen um die Milch Vorsicht bei Fructose Effektiver Schutz vor Zecken Schwere und geschwollene Beine Älter werden in Balance Orale Medikamente gegen Diabetes GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Immer mehr Jugendliche abhängig Schlafmangel fördert Übergewicht Vorsicht bei Selbstmedikation Weniger Salz, mehr Geschmack Wenn Kinder Essen nicht vertragen Pollenallergie jetzt bekämpfen Kampf der Fatigue Darmkrebs-Früherkennung Was Männerknochen stabil hält Langsam oder schnell inhalieren? Wer fühlen will, muss hören Fernreisen mit Diabetes HPV-Impfung senkt Krebsrate Im Eis eingebrochen Sprache bei Babys und Kleinkindern Migräne und Epilepsie Trockene Augen im Winter Frühstücken statt Naschen Ohne Schmerzen Wasserlassen Blutspenden-ABC Konsumpausen immer beliebter Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Sport als Medizin Schluss mit Reizdarm Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gegen Infekte wappnen Unwillkürliches Zittern lindern Erste Hilfe fürs Auge Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Berufskrankheit Boreout Frische Hilfe gegen Mundgeruch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sodbrennen bei Kindern Hilfe bei Bindehautentzündung Urlaub mit Kindern Neurodermitis bei Kindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Infektionskrankheiten vorbeugen Kleine Wunden sicher versorgen Diätprodukte sind out Bei epileptischem Anfall helfen Wie funktioniert Akupressur? Nur keine böse Bescherung Effektiver Schutz vor Zecken Gut beraten bei Diabetes Dem Kater vorbeugen Blühender Wachmacher Systemischer Lupus erythematodes Gesund auf Reisen Fasten für den Stoffwechsel Arzneimittel im Straßenverkehr Fehlsichtigkeit bei Teenies Handy-Nacken und Maus-Arm Sonnenschutz für die Augen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Masern schwächen Immunsystem App gegen Verhütungspannen Handeln bei akutem Bluthochdruck Keine Angst vor Endoskopien Vitamin-D-Mangel vorbeugen Eigenblutspende vor Knie-OP Stoffwechsel auf Sparflamme Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schmerztagebuch für Rheumatiker 7 Fakten gegen Impfmythen Nicht hungrig einkaufen Prävention kommt nicht an Überbehandlung nach Krebsvorsorge Die Knochen-Bilanz Fünf Ernährungsmythen Blähungen bei Reizdarm Medikamente lückenlos einnehmen Grippeschutzimpfung für Schwangere Ausweitung des Tabakwerbeverbots Verbesserter Test auf Darmkrebs Sport als Therapie Rotaviren-Infektion bei Kindern Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Küchenhygiene im Sommer ADHS wirksam behandeln Flüssigkeitsmangel vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Faktencheck Grippe-Impfung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Wenn Genuss Schmerzen verursacht Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Zecken erwachen aus dem Schlaf Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Zeit fürs Toilettentraining Rückengesund im Büro Inhalatoren richtig anwenden Keine Mandeln für Kleinkinder Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gerstenkörner & Hagelkörner Geschmacksstörungen den Garaus machen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kinder vor Allergien schützen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Holzsplitter sicher entfernen Kein Aspirin während der Periode Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Zahnschmerzen verhindern Neuer Indikator für Krankheiten Kokosöl schützt vor Karies Trinkwasser Wenn’s im Hals kratzt Hilfe bei Halsschmerzen Kennzeichen auf Lebensmitteln Fasten – mehr als eine Diät Röteln-Impfung Schütteltrauma bei Babys Schlaganfall-Risiko: Limonade Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Grüner Tee und Medikamente Akne schonend behandeln Studie: Altruismus ist Herzenssache Fast-Food – ungesunder Trend Positives Selbstbild im Alter Unfalltrauma bei Kleinkindern Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Blasen vorbeugen und behandeln Hepatitis-A-Impfung Osteoporose Diabetes frühzeitig erkennen Beim Essen auf den Bauch hören Fieber messen bei Kindern Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Venenfallen im Überblick Chronischer Mundgeruch Anzeichen für Herzinfarkt Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Überleben im Großraumbüro Reiseapotheke für chronisch Kranke Kräutertee aus der Apotheke Ausdauersport stärkt Herz Beschwerden in den Wechseljahren Alte Arznei richtig entsorgen Deutsche putzen die Zähne falsch Zu kräftig geschnäuzt: Sodbrennen und Magenschmerzen Reizungen durch Pfefferspray Multiresistente Bakterien Blutdrucksenker richtig einnehmen Hilfe bei Pollenallergie Buch-Tipp: Arthrose Kinderleicht Gewicht verlieren Eisenspeicher auffüllen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Impfung ohne Nadel Sport im Rentenalter? Mediterrane Kost fürs Herz Demenz durch Schlafstörungen? Schlaflos in Deutschland? Medikamente richtig entsorgen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mittel und Wege gegen Migräne Mit Wärme gegen Verspannungen Magenmittel vom Markt genommen Medizin im Internet Senioren schwören auf Naturmedizin Lesen ist Fitness fürs Gehirn Anti-Baby-Pille Medikamentensucht im Alter Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erste Hilfe bei Verbrennungen Bittere Süße: Stevia Brustkrebs bei Männern Hochsaison für Warzen Das Immunsystem stärken Richtig verhalten bei Herzrasen Erste Hilfe bei Erfrierungen Botulismus bei Säuglingen Buchtipp Functional Food Reiseplanung für den Magen Gut vorbereitet in die Schule Buch-Tipp: Osteoporose Wenn Fliegen Bauchweh macht Darmgesundheit bei Senioren Impfpass vor Reise kontrollieren Wie unser Lebensstil uns schadet Fruchtzucker und Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Tai-Chi gegen Parkinson Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Ursachen für Bluthochdruck Impfung gegen COVID-19 Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sport und Vitamine für die Augen Eistee fördert Nierensteine Appetit vs. Hunger Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Entzündete Nasennebenhöhlen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Blutdruck selber messen Blutdruck richtig messen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Lebensmittel richtig kühlen Kennzeichen auf Lebensmitteln Rückenmuskeln am PC stärken Auto fahren im Alter Schmerzfaktor Ischias Kaffee erhöht Ausdauer Hitzewallungen in den Wechseljahren Bewusstlosigkeit bei Kindern Schwindel im Alter Mit Diabetes am Steuer Richtig inhalieren IGeL-Check auf Blasenkrebs Kalorienbombe Bubble Tea Reisen mit der „Pille“ Gegen Müdigkeit am Steuer Durchbruch der Zähne Entspannt in die Prüfung Bitteres für den Magen Sauna für Anfänger Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sonnenschutz für den Skiurlaub Kinesio-Tapes richtig anwenden Depressionen: Sport hilft Vertrauen in Homöopathie Selbsthilfe bei Heuschnupfen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Mobile Geriatrie Symptothermale Methode Risikofaktor Bauchfett Früh an Sonnenschutz denken Nierengesundheit bei Diabetes Reiseapotheke für chronisch Kranke Gesundheit in Schulen fördern Kortison-Nasenspray sicher anwenden Beeren schärfen Denkorgan Influenza-Impfung Die richtige Sonnenbrille finden Senioren am Steuer Gestörte Verdauung: Reisen mit Diabetes Sport für Stillende Zäpfchen richtig anwenden Überhitzung durch Schweißmangel Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Lächeln baut Stress ab Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Entspannt in die Schule Keine Angst vor Impfungen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zusatzstoffe in Lebensmitteln Rote Kleidung: Einladung zum Sex Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Migräne verläuft oft in Phasen Krank im Urlaub Kopfläuse effektiv behandeln Jojobaöl in der Hautpflege Das Gehirn isst mit Arzneimittel: Beratung wichtig Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrung unbeschwert genießen Die besten Durstlöscher Jodmangel gefährdet die Gesundheit Masernfälle verzehnfacht Selbsthilfe bei Rosazea Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Stevia für Diabetiker nicht gesünder Insektenstiche vermeiden Guter Vorsatz Rauchstopp Europäischer Notfallausweis Mit Yoga Krankheiten heilen? Gewürznelke Neues Jahr, alte Vorsätze? Die Geheimnisse des guten Schlafes Medikamente: Mitbenutzen verboten! Rotlicht bei Muskelschmerzen Kinderkrankheiten in Deutschland Reisekrankheit Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Fasten im Intervall Ernährung bei Demenz Sonnenschutz im Winter Winterbabys häufiger Linkshänder Hoch ansteckend: Keuchhusten Beeren schärfen Denkorgan Anti-Baby-Pille und Migräne Blähungen den Garaus machen Brokkoli roh verzehren Endlich gesünder leben Ist Schnarchen harmlos? Impfpass vor Reise kontrollieren Seidelbast: Faserreich oder faserarm? Äußerungen von Selbstmordgedanken Mythen um den Sport Arzneimittel auf Reisen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Curry bringt die Abwehr in Schwung Homöopathische Reiseapotheke Diät: Das Timing macht’s Angst vor Klassenarbeiten Grippeimpfung für Kinder? Sportlermagersucht weit verbreitet Das 1x1 für schöne Fußnägel Hautpflege im Winter Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Wie Pollenallergiker besser fahren Verbrennungen durch Dampf Gesunder Lebensstil für Kinder Frühjahrsmüdigkeit adé! Mineralstoffe Sodbrennen und Magenschmerzen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby So löscht man Sodbrennen Was Patienten fragen sollten Vitamin-C-Quellen im Winter Neues Übergewicht-Gen entdeckt Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schulwettbewerb gegen Rauchen Abwehr beginnt im Mund Gerüstet in das Arztgespräch Verstauchter Knöchel Trendsportarten im Rückencheck Bei epileptischem Anfall helfen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Macht Schule dick? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Medikamente richtig einnehmen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Wolken, Sonnenhut oder Creme Training im Wohnzimmer Schwindel Rauchen ohne Gefahr? Nahrungsergänzung im Blick: Acai Stress beeinflusst Sozialverhalten Gut gerüstet in den Urlaub Vitaminreich oder -arm?: Das Viertele ist doch nicht gesund Auch die Leber braucht mal Urlaub Fremdkörper in der Nase Kalzium hält Hormone im Zaum Schmerz muss nicht sein: Mückenschutz aus der Apotheke Minipille Kardiologen empfehlen Radfahren Depressionen in der Schwangerschaft Selbstkontrolle bei Diäten Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Diagnose Demenz Blutdruck richtig selbst messen Vorsicht, FSME-Gefahr! Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Globuli für gesunde Lippen & Mund Angaben zu Nebenwirkungen Weiße Flecken auf Schokolade Schluss mit Reizdarm Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Erhöhte Sturzgefahr im Winter Infektionsneigung bei Rheuma Prävention kommt nicht an Tabletten teilen Kakao steigert Leistung Antworten zum Zika-Virus So stellen Sie den Heuschnupfen ab Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Reiseplanung für den Magen Gesunder Lebensstil für Kinder Vitamine Mythen rund um Sonnenschutz Wie erkenne ich einen Schlaganfall? 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So gelingt das Arztgespräch Trockene Augen: Was Sie tun können Warum wir Zink brauchen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Schlaganfall Ekzem: Rasche Selbsthilfe „Dauerbrenner“ Sodbrennen Schmerzen bei Arthrose Kinderwunsch trotz Diabetes Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Allergie gegen Hühnereiweiß Kampf den Kilos Paracetamol richtig anwenden Hilfe bei Schulstress Verhütungspille für den Mann

Wenn das Thermometer Minusgrade anzeigt, verzichten viele Sportler auf ihr gewohntes Fitnessprogramm an der frischen Luft. Doch das muss nicht sein. Ein Experte der BARMER GEK verrät, mit welchen Tipps Sie beim Sport im Freien Schnee und Kälte trotzen.

Helle Kleidung

Wer im Winter sein Trainingsprogramm an der frischen Luft und nicht in einem Fitnessstudio absolvieren möchte, sollte einige Dinge beachten. Eis und Schnee verwandeln viele Strecken in Rutschbahnen. Deswegen ist es wichtig, Schuhe den Wetterverhältnissen anzupassen. „So wie Autofahrer auf Winterreifen umstellen, sollten sich auch Läufer oder Radfahrer der Witterung anpassen. Ein griffiges Profil ist Pflicht, um Stürzen und Verletzungen vorzubeugen", erklärt Klaus Möhlendick von der BARMER GEK. Gleiches gilt für die Sportbekleidung. „An der möglichst hellen Kleidung sollten zusätzlich Reflektoren angebracht werden, damit Autofahrer Jogger und Radfahrer in der Dunkelheit nicht übersehen", so der Experte.

Zwiebellook gegen Kälte

Es hilft wenig, sich vor den eisigen Temperaturen mit einer dicken Jacke über der Sportkleidung zu schützen. „Erste Wahl ist der Zwiebellook mit mehreren Schichten übereinander. Die Luft in den Zwischenräumen wärmt den Körper besser als eine dicke Schicht Kleidung. Beim Start darf es lieber etwas zu kühl sein, der Körper wärmt sich ja durch die Bewegung auf", erklärt Möhlendick.

Da die meiste Wärme über die Extremitäten entweicht, gehören Handschuhe, Schal und Mütze zu der Standartausrüstung bei jedem Lauf. Wer kein zweites Paar Laufschuhe hat, sollte diese immer gut trocknen lassen.

Viel trinken

Normales Warmlaufen reicht auch bei Kälte aus. Wer Gymnastik bevorzugt, sollte diese in einem Innenraum absolvieren. Vorsicht gilt nach dem Sport. "Danach sollte es möglichst schnell unter die Dusche gehen. Wer sich verschwitzt im Freien aufhält und dabei abkühlt, riskiert eine Erkältung", rät Möhlendick.

Sportler müssen außerdem genau auf ihren Flüssigkeitshaushalt achten. Auch wenn Läufer bei Kälte weniger schwitzen, so ist es wichtig, ausreichend zu trinken. „Im Winter darf es dann auch gern ein warmer Früchtetee sein", empfiehlt der Experte.

Autor*innen

Isabelle Hübler/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 10:30 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.