Gesund durch den Herbst

Kürbis und Co.

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Farbenfroh und gesund: das Gemüse der Herbstsaison.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Osterbrunch ohne Magentablette Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Seniorensport im Winter Pollenflugsaison eröffnet Herzschwäche nach Herzinfarkt Ohrenentzündung vorbeugen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Hepatitis-B-Impfung Thrombosen von Antibabypillen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Buch-Tipp: Osteoporose Reisen mit der „Pille“ Bewegung für Rheuma-Patienten Grippeimpfung in der Apotheke Unwillkürliches Zittern lindern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver IGeL-Check auf Blasenkrebs Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Welche Diät ist gut fürs Herz? Gute Tipps für guten Schlaf Prävention kommt nicht an Energietanken: Hilfsmittel Rollator für Senioren Richtig abnehmen: Blutdruck: Einzelmessung ungenau Fasten für den Stoffwechsel Kontaktlinsen im Karneval Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Die Milch macht’s: Diabetes und Depressionen Impfen für das Gemeinwohl Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Salzersatz senkt Infarktrisiko So gelingt das Arztgespräch Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Walnüsse rundum gesund Trinkwasser Sport als Therapie Sonnenallergie vorbeugen Grippeimpfung für Kinder? Kostenlose Verhütungsmittel Essstörungen bei Jungen Pflanzliche Mittel bei Husten Frauenärzte gegen IGeL Typhus-Impfung Varizellen-Impfung Reisekrankheit Mit Pedelecs mobil bleiben Holzsplitter sicher entfernen Myrrhe gegen Reizdarm Fleisch ade Essen während der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Handynacken vorbeugen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Zitronensaft gegen Noroviren Entzündete Nasennebenhöhlen Richtig inhalieren Rheumatoide Arthritis Kinder fit durch den Winter bringen Stressfrei lernen Verletzungen beim Skisport Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kann zu viel Obst ungesund sein? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Beikost ab Ende des 4. Monats? Jetzt gegen Grippe impfen! Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Sonnenschutz für Groß und Klein Brustkrebs bei Männern Start der bundesweiten Herzwochen Gerüstet in das Arztgespräch Blutdruck selber messen Sturz vom Wickeltisch Tabletten teilen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Was steckt in der Wassermelone? Kindern Arznei geben Mit Heuschnupfen auf Reisen Gicht und erhöhte Harnsäure Hausaufgaben effektiv erledigen Mit Elan ins Frühjahr starten Alkoholkonsum im Alter Tödliche Herzerkrankungen Reiseapotheke – das gehört hinein! Süßstoffe unter Verdacht Nierengesundheit bei Diabetes Machen Sportwetten süchtig? Tipps gegen Hitze im Auto Saisonwechsel für Jogger Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wegen Alkohol in die Notaufnahme Neue Daten zu Impfquoten Häufige Überstunden machen dumm Grüner Tee und Medikamente Aktivurlaub ist erholsamer Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Impf-Verdrossenheit nimmt zu Saure Früchte gegen Schlaganfall Eier natürlich färben: Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Apotheker gegen Diabetes Ätherische Öle befreien die Nase Studie: Karies ist nicht erblich Lungenfunktion von Stadtkindern Wann Antibiotika nutzlos sind Mythen um die Milch Handeln bei akutem Bluthochdruck Schamlippenkrebs durch HPV Hausapotheke in Schuss halten Alleine an Weihnachten? Was steckt in der Wassermelone? Was bringt den trägen Darm auf Trab? Herzdruckmassage rettet Leben Früherkennung fürs Auge Starke Waffen gegen Aphthen Ursachen für Bluthochdruck Wenn der Darm träge ist Osteoporose bei Männern Blasenentzündung im Winter Impfschutz bei Asthma und COPD Welt-AIDS-Tag 2015 Beeren schärfen Denkorgan Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reanimation durch Laien Ausdauersport oder Krafttraining Allergie gegen Latex Schützt Essen vor Demenz? Minipille Kaffee: Das Gute in der Bohne Brokkoli roh verzehren Homöopathie für die ganze Familie Bewusstlosigkeit bei Kindern Verstopfung bei Kindern Aufräumen nach der Flut Suchtmittel Nasenspray Sport für Stillende Schwanger verreisen Abnehmen mit Diätmitteln Vorsicht im Straßenverkehr Lebensmittel richtig kühlen Beschwerden in den Wechseljahren Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kinder vor Allergien schützen Zeckenstiche gut beobachten Heiße Medizin für kalte Tage Hilfe bei Pollenallergie Kinderlähmung-Impfung (Polio) Erkältungen Online-Tool berechnet Zuckerlimit „5 am Tag“ gescheitert? Wandern für Körper und Geist Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Überhitzung durch Schweißmangel Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Krampfanfälle bei Kindern Feiern bis zum Umfallen Abspecken bessert den Blutzucker Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Wechselwirkungen vom Medikamenten Links ist die Schokoladenseite Mit Bewegung gegen Rheuma Atemwegsinfekten vorbeugen Matt statt munter: Homöopathie fürs Herz Krank im Urlaub: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Älter werden in Balance Auch die Leber braucht mal Urlaub Kreativ aktiv – Training im Alltag Beratung bei Ergänzungsmitteln Moderater Alkoholkonsum Pfeffer hält schlank Winterblues oder Depression? Was tun bei Höhenkrankheit? Anzeichen für Schulangst erkennen Gelenkbeschwerden im Winter Selbstgekocht schmeckt besser Schlankmacher Risiko Selbstmedikation Bewegungsmythen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Kein Honig für Säuglinge Rechtzeitig an Impfschutz denken Medikamente richtig handhaben Mit Haustier in den Urlaub reisen Stillempfehlungen auf Arabisch Impfen trotz Hühnereiweißallergie Käse und Co. für gesundere Knochen Darmkrebs-Früherkennung Rückenmuskeln am PC stärken Urlaub mit Kindern Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Schokolade hilft gegen Stress Medikamente und Sonnenbaden Nährstoffe für die Augen Sehschwäche bei Dunkelheit Trendsportarten im Rückencheck Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Mythen über Cellulite Druckgeschwüren vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Zu viel Salz schädlich für Kinder Erschöpfung beim Wandern Grippeimpfung schützt doppelt Auch ohne Hormone sicher verhüten Folsäure Sieben Mythen über Zecken Mythen um den Sport Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Fettsucht schlägt aufs Hirn Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Risiko im Winter: Trockene Augen Wechselwirkungen vom Medikamenten Im Sommer laufen gehen Auto fahren im Alter Hautpflege für Senioren Verengung der Halsschlagader Familienmahlzeiten sind gesünder Sonnenschutz im Winter Reisen mit Diabetes Diätprodukte sind out Schmerzmittel können Nieren schaden Kalte Füße aufwärmen Sicher Grillen mit Kindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Botox: Nicht nur gegen Falten Selbstuntersuchungen Kennzeichen auf Lebensmitteln Kleinere Verletzungen bei Kindern Bärlauch Gegen Müdigkeit am Steuer Muttermilch hilft Frühgeborenen Fremdkörper verschluckt? Kakao steigert Leistung Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Bewegungsarmut bei Kindern Kleine Wunden sicher versorgen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Küchenhygiene im Sommer Herbstmüdigkeit und Winterblues Kräutertee aus der Apotheke Medikamente auf Reisen Hilfe nach Quallenkontakt Bitteres für den Magen Kinder mit Zöliakie Kalorienbedarf von Schwangeren Deutschland vertraut Apothekern Sport als Medizin So überzeugt man heikle Esser Influenza-Impfung Parodontitis vorbeugen Was sind manuelle Therapien? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Fasten im Intervall Schwere und geschwollene Beine Blasenentzündung in der Badesaison Medikamente lagern leicht gemacht Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Naschen Sie sich schlank Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ingwer-Shot besser selbst machen Warnsignal Hexenschuss Arzneimittelabhängigkeit Weihnachtsstress vermeiden Trinken Sie sich schlank Strahlend junge Haut Vor der Abreise Tipps für den Freibadbesuch Viel mehr als Cholesterin: Eier Resistente Darmbakterien Innere Unruhe schonend behandeln Gut geschützt in die Sonne Darmkrebs betrifft auch Jüngere Training im Wohnzimmer Was bezwingt chronischen Juckreiz? Macht Kaffee gesund? Rechtzeitig an Impfschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Cholesterin-Test Abnehmen mit Sport Verengung der Halsschlagader Schlapp durch Schilddrüsenhormone Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Tödliche Hamburger Akupunktur Kalzium hält Hormone im Zaum Herzgesundheit bei Diabetes Angaben zu Nebenwirkungen Probiotische Nahrung für Babys Blutdruck selber messen So bleibt kein Auge trocken Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Sport im Online-Fitness-Studio In Ruhe abnehmen Sichere Gartenarbeit Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Ekzem: Rasche Selbsthilfe Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Neues Jahr, alte Vorsätze? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Ernährung gesunder Säuglinge Neue Studie zu HPV-Impfung Bei der Arbeit genug trinken Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Würzig und gesund: Stress in der Schule „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Omega-3 gegen Regelschmerzen Schwere Beine leichter machen Paracetamol richtig anwenden Sonnenschutz für den Skiurlaub Blasen vorbeugen und behandeln Gute Kost für Ausdauersportler Gesundbaden in der heimischen Wanne Diagnose Demenz Sandkasten: Brutstätte für Keime? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vom Sportler zum Patienten Bösartige Eierstockzysten Medikation im Alter Kaffee senkt Geburtsgewicht So schmeckt der Schultag Hautpflege für Senioren Herzerkrankung: Reisen erlaubt Selber Blutdruckmessen Gute Vorsätze für 2014 Natürliche Hilfe bei Übelkeit Nahrung unbeschwert genießen Dem Fußpilz Beine machen Wenn’s im Hals kratzt „Dauerbrenner“ Sodbrennen Buchtipp: Fett! Arzneitropfen richtig dosieren Gesunde Ernährung im Winter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Der Ablauf vor einer Operation Kindern gesunde Ernährung vermitteln Initiative „Kinder stark machen“ Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Schlafmangel macht dick Diabetes in der Schwangerschaft Diabetiker im Krankenhaus Gegen Müdigkeit am Steuer Walnuss – die Supernuss Der Erkältung eins husten Mythen rund um Sonnenschutz Diabetesfolgen bei Frauen Schulwettbewerb gegen Rauchen Schlafmangel erhöht Blutdruck Vegan durch die Schwangerschaft ABC der Osteoporose Reisedurchfall Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Der Erkältung eins husten Schütteltrauma bei Babys Was tun im Vergiftungsfall? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Eisenspeicher auffüllen Sonnenbad ohne Reue Zecken: Wie schützt man sich? Video zum Rx-Versandverbot Blutspenden-ABC Nahrungsergänzungsmittel Sterilisation bei Mann und Frau Ebola-Epidemie in Afrika Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Anreize für den Rauchstopp Histamin-Unverträglichkeit Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Fettleber durch Snacks & Softdrinks Zeigt her eure Füße Gesund saunieren Arzneimittel auf Reisen Bauchweh durch Getreide Richtig ernähren bei COPD Die Knochen-Bilanz Infektion mit Noroviren Schüßler-Salze für gesunde Haut Schutz vor Arzneimittelfälschungen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Tauchen trotz Asthma Aufklärung bei Brustkrebs Essen gehen macht nicht dick Was steckt im Eis? Mikronährstoffe bei Diabetes Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Trotz Kreuzallergie in den Frühling Eiskalt gegen kalte Füße Schlaflos in Deutschland? Schokolade regt Stoffwechsel an Badevergnügen ohne Blasenentzündung Lichtempfindlich durch Medikamente Fremdkörper verschluckt? Design für Demenzkranke Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Fischöl in der Schwangerschaft Was tun, wenn die Mundrose blüht? Sport bei Erkältung Schlafstörungen in den Griff kriegen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Eiweißbedarf im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Pflegevergütung für alle Strümpfe Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Arzneimittel richtig anwenden Lesen ist Fitness fürs Gehirn RSV-Infektion bei Säuglingen Mit Belastungen richtig umgehen Globuli für gesunde Lippen & Mund Wenn Pommes aggressiv machen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mikronährstoffe fürs Herz Verhaltenstipps bei Schnupfen Kreuzallergie gegen Soja Arzneimittel sind keine Bonbons Belohnen mit Fett und Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Neuer Indikator für Krankheiten Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Zahnschmerzen verhindern Endlich gesünder leben Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kokosöl schützt vor Karies Heiße Schokolade hält geistig fit IGeL: Extras für die Gesundheit? Nagelpilz in der Sommerzeit Anzeichen für Schulangst erkennen Hilfe bei Schulstress Cholera-Impfung Gesundes Frühstück Gestresste Kinder häufig dick Demenz: Belastung für Angehörige Hautreaktionen im Alter Influencer machen unsere Kinder krank Ekzem: Rasche Selbsthilfe Langsam oder schnell inhalieren? Blutspenden rettet Leben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Süßholz beugt Diabetes vor Preiskampf um Potenzmittel Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Kopfschmerzattacken: Alkoholkonsum im Alter Winterbabys häufiger Linkshänder Immer wieder Blasenentzündung? Krampfadern drohen auch im Winter Der Erkältung eins husten Genussmittel in der Schwangerschaft Riesenbärenklau: Sport als Therapie Ohne Schmerzen Wasserlassen Buchtipp: Physik für Genießer Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Alzheimer: neue Erkenntnisse Schulwettbewerb gegen Rauchen Covid-19 verläuft öfter schwer Heilpflanze und Hausmittel: Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nicht hungrig einkaufen Neue Impfung gegen Gürtelrose Medikamente richtig entsorgen Neue Krankheit entdeckt Studie zur Weltgesundheit Blutdruck richtig messen Erste Hilfe fürs Auge Fernreisen mit Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Lippenherpes selbst behandeln Hilfe bei Bindehautentzündung Länger leben mit grünem Tee? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ursachen für Bluthochdruck Leberschäden abwenden Rauchstopp: So klappt’s! Gehirnerschütterung beim Sport Schutz vor Mückenstichen Schnarchnasen Malaria-Schutz im Urlaub Rhythmus aus dem Takt Mit Wärme gegen Verspannungen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Was tun bei Mundgeruch? BMEL-Ernährungsreport 2016 Rote Augen nach dem Schwimmen Husten- und Bronchialtee UV-Schutz beim Sport im Freien Im Eis eingebrochen Gut versorgt durch Homöopathie App für barrierefreie Mobilität Ernährung bei Chemotherapie Frühjahrsputz ohne Niesattacken Diabetes frühzeitig erkennen Gesunder Knabberspaß: Heiße Gefahren für Kinder Richtig ernähren in der Kontaktlinsen gründlich reinigen Rentner am Steuer Kleinkinder im Flugzeug Starthilfe fürs Stillen Was Babyhaut gut tut „Dauerbrenner“ Sodbrennen Rauchen ohne Gefahr? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mineralstoffe Kindern Ebola erklären Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Schnupfensprays richtig eingesetzt Symptothermale Methode Diagnose Gicht Falsches Gefühl der Sicherheit Kortison richtig anwenden Mit Diabetes in die Luft gehen Frischer Atem durch Ingwer Wahrnehmung der Ebola-Krise Systemischer Lupus erythematodes Bei Luftnot richtig atmen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Tabletten teilen Diabetische Augenerkrankungen Allergie oder Erkältung? Sport gegen Depression Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Pflegereport 2014 Mit Alzheimer leben Gewichtsabnahme bei Diabetes Nachwuchs hält gesund Motorik-Defizite nach Schlaganfall Gesundheitsgefahr Zecken Säuglinge vor Masern schützen Warnsignal Hexenschuss Kein Sport mit leeren Magen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Jojobaöl in der Hautpflege Diabetes lässt Hirn schrumpfen Mutter und Kind perfekt versorgt Injektionen gegen Kniearthrose Kardiologen empfehlen Radfahren Diabetischer Fuß Nudeln al dente gesünder Fußpflege leicht gemacht Nichts für Kinderohren: Lärm Ausdauersport stärkt Herz Individuelle Beratung bei Diabetes Älter werden in Balance Trends im Lebensmittelverbrauch Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zurück zum Gleichgewicht Hilfe bei der Rauchentwöhnung Führerschein weg – was nun? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Plötzlichem Herztod vorbeugen Zecken erwachen aus dem Schlaf Tierische Gefahren im Ausland Europäischer Notfallausweis Buch-Tipp: Osteoporose Erste Hilfe bei Herzstillstand Masern-Impfung Vitamin D senkt Krebssterberate Den Appetit optisch täuschen Schlafmangel erhöht Blutdruck Schluss mit Reizdarm Vitamin-D-Mangel vorbeugen Eisenmangel erkennen und beheben PECH-Regel bei Sportverletzungen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Salzgehalt statt Natriumwert Trauer nach einer Fehlgeburt Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Krafttraining schenkt Lebensjahre Folsäure Mit Heuschnupfen auf Reisen Diabetes: Obst versüßt die Haut Natur Beobachten gegen Sehstress Rohmilch trinken gegen Asthma? Diabetes und Weihnachtsleckereien Alleine an Weihnachten? Faserreich oder faserarm? Sauna für Anfänger Unterschiede beim Sport Sich selbst Insulin spritzen Umgang mit Medikamenten im Sommer Demenz durch Schlafstörungen? Volkskrankheit Makula-Degeneration Tipps für einen starken Rücken Gelassen durch die Wechseljahre Wechselwirkungen vom Medikamenten Nicht nur bei Kälte: Berufskrankheit Boreout Pflanzliche Mittel bei Husten Auch die Leber braucht mal Urlaub Frühjahrsmüdigkeit adé! Osteoporose Krankheits-Management mit Handy Lächeln: Lust oder Frust? Anzeichen für Herzinfarkt Hirn schrumpft mit Was tun bei Reisedurchfall? „Wechseljahre“ beim Mann Älter werden in Balance Gegen Masern punkten Früh an Sonnenschutz denken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Syphilis auf dem Vormarsch Genussmittel in der Schwangerschaft Gesund saunieren So schmeckt der Schultag Medikamente kühl lagern Darmkrebs-Früherkennung Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Europäische Impfwoche 2014 Kopfverletzung durch Flachbildschirm Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Cholesterin-Test Tetanus-Impfung auffrischen Schlafmangel fördert Übergewicht Thrombosen von Antibabypillen Hilfe bei Sportverletzungen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Krank im Urlaub Kreuzallergie auf Lebensmittel Kein Aspirin während der Periode Guter Vorsatz Rauchstopp Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kopfschmerzen bei Schwangeren Kohl: Besser als sein Ruf Auto fahren im Alter Grippegefahr im Karneval Die Spirale ist eine gute Option Lesehilfen für Sehbehinderte Selbstbestimmte Ernährung von Babys Vorsicht bei Selbstmedikation Feuchtfröhliche Karnevalszeit Gefahr durch sekundäres Ertrinken Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nagelpilz in der Sommerzeit Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Autofahren nach durchzechter Nacht Berufsstress im Urlaub Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Ingwer als Heilmittel Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Pneumokokken-Impfung Stress am Wochenende Ätherische Öle hemmen Krebs Ausweitung des Tabakwerbeverbots Energiebedarf beim Sport Kinesio-Tapes richtig anwenden Faserreich oder faserarm? Reisen im Alter 7 Trinktipps für Senior*innen Der Goldene Äskulapstab Eiszeit für die Zähne Vitamine in Zahnpasta? Früherkennung von Aneurysmen Diät: Das Timing macht’s Vitalstoffcocktail Spargel Gelbfieber-Impfung Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Effektiver Schutz vor Zecken Teufelskreis Schmerzmittel Patientenverhalten bei Diabetes Erfolgreich ein- und durchschlafen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schlaganfall-Risiko: Limonade Schmerzen bei Arthrose Handeln bei akutem Bluthochdruck Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Anti-Baby-Pille und Migräne Joggen im Winter Sodbrennen und Magenschmerzen Saurer Nachgeschmack: Halsschmerzen als Warnsignal Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Frühstücken statt Naschen Ernährung bei Schluckstörungen So kriegt das Blut sein Fett weg Äpfel genießen trotz Allergie Alternativmedizin stärker fördern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Keine Angst vor Endoskopien Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Wenig Fleisch, viel Fisch Globuli richtig handhaben Frühlingssonne entspannt genießen Im Eis eingebrochen Was tun gegen Kopfschuppen? Bewegungskurs für Krebspatienten Wenn der Magen die Nerven verliert Gesetzliche Tabakkontrolle Kopfschmerzen bei Schwangeren Risiko für Gefäßverschlüsse Patientenverhalten bei Diabetes Keine Angst vor Impfungen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Blähungen bei Reizdarm Richtig abnehmen: Verbrennungen bei Kindern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Straßen sicherer machen Kirschen schützen vor Gicht Fünf Ernährungsmythen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Einfach zum Reinbeißen: Nadeln gegen den Schmerz: Schleichenden Sehverlust stoppen Osterbrunch ohne Magentablette Selbstkontrolle bei Diäten Gesund und sicher Radfahren Spätsommer im Oktober Harnwegsinfekte bei Kindern Gesunde und starke Blase Stillen und Schmerzmittel Eigenblutspende vor Knie-OP Reisen mit der „Pille“ Tai-Chi gegen Parkinson Was macht die Pille für den Mann? Im Notfall: BH als Atemmaske Berufsstress im Urlaub Problem Haarausfall Lebensmittelallergie bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Neue Hoffnung bei Herzschwäche Magen satt – Augen satt Essstörungen zunehmend verbreitet Mehr Koffein – mehr Östrogene Keine Chance der Migräne! Gesunder Alkohol: Ein Mythos Frauen bei Geburten immer älter Das Immunsystem stärken Bewusstlosigkeit bei Kindern Tipps gegen Jetlag Aktiv dank künstlicher Gelenke Minipille Mittagsschlaf im Vorschulalter? Konsumpausen immer beliebter Medikamentenwirkung im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Krank im Urlaub Sportlermagersucht weit verbreitet Durchbruch der Zähne Die großen Cholesterin-Irrtümer Weniger Salz, mehr Geschmack Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gezielt gegen Blasenschwäche Trinkmenge bei Herzleiden Abwehr beginnt im Mund Lippenherpes lässt sich bezwingen Medikation im Alter überprüfen Plötzlichem Herztod vorbeugen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Psychotherapie nach Herz-OP Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blühender Wachmacher Pflege und Beruf vereinen Nächtliche Wadenkrämpfe Angeborene Herzfehler bei Kindern Nur keine böse Bescherung In Ruhe abnehmen Tipps gegen Wetterfühligkeit Botulismus bei Säuglingen Hyposensibilisierung Globuli für gesunde Lippen & Mund Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Falsch entsorgte Arznei gefährlich Überempfindlichkeit auf Weizen Reiseplanung für den Magen Blutspenden senkt Bluthochdruck Vitamine Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Abnehmen mit Diätmitteln Badeenten stark keimbelastet Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Selbstuntersuchungen Schwindel Akupunktur Reiseapotheke: Rheumatoide Arthritis Fastengewohnheiten der Deutschen Licht gegen Winterdepression Bewegungstherapie nach Brustkrebs Was tun bei starkem Haarwuchs? Immunsystem natürlich stärken Die Knochen-Bilanz Brustkrebs vorbeugen Orale Medikamente gegen Diabetes Die besten Durstlöscher Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Hilfe nach Quallenkontakt Gesund trotz Diabetes Rund ums Thema Reiseapotheke Schutz vor Mückenstichen Rückengesund im Büro Kampf den Krankenhauskeimen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Eistee fördert Nierensteine Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Viel Impfen schadet Kindern nicht Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Mit Pedelecs mobil bleiben Dick wegen falschen Essverhaltens Vitamine für die Augen Blutspenden senkt Bluthochdruck Sonnenschutz für die Augen Was steckt im Eis? Wadenkrämpfen vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Verletzungsfrei gärtnern Rotes Fleisch verkürzt das Leben Den Rücken im Alltag stärken Schlafstörungen loswerden Buchtipp: Ernährung für Sportler Durchfallerreger auf Hühnereiern Vergiftungen bei Kleinkindern Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Hilfe bei Halsschmerzen Schmerztagebuch für Rheumatiker Unerwünschte Arzneiwirkungen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rote Augen nach dem Schwimmen Schneckengift gegen den Schmerz Gesunde Ernährung für die Kleinen Hausapotheke für die Feiertage Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Die Rettungskette Abendessen ohne Kohlenhydrate? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wie funktioniert Akupressur? Olympia vor dem Fernseher So stellen Sie den Heuschnupfen ab Vor der Abreise Kinder mit Jod versorgen Blutdrucksenker richtig einnehmen Zäpfchen richtig anwenden Krank durch Stress im Job Pollenallergie jetzt bekämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Mythen rund um Sonnenschutz Japanische-Enzephalitis-Impfung Kropf: Hals selbst kontrollieren Buchtipp: Vital ab 50 Albträume bei Kindern So ist Orangensaft gesund Selbsthilfe bei Rosazea Erste Hilfe bei Erfrierungen Kardiologen empfehlen Radfahren Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wenn Trauer krank macht Was hilft bei vergrößerter Prostata? Bei Hitze viel trinken Bittere Pillen leichter schlucken Lebensmittel richtig kühlen Dünne verwerten Zucker besser Temperaturanstieg fördert Malaria Fenchel Impfempfehlungen 2016 Den besten Laufschuh finden Pflegebedürftigkeit im Alter Grillvergnügen ohne Spiritus Kaffee schadet Knochen nicht Was tun im Vergiftungsfall? Fit mit Fußball Urlaub im Bakterienbiotop Allergie: neuer Info-Dienst online Richtig verhalten bei Herzrasen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kleinere Verletzungen bei Kindern So klappt es mit der Konzentration Frühjahrsputz - aber richtig! Fremdkörper in der Nase Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Betrifft auch Kinder: Kinder vor Giftpflanzen schützen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sommerzeit – Grillzeit Ernährung bei Chemotherapie In Küche und Medizinschrank Tipps für Pilzsammler Einlagen, Windeln oder Pants besser? Die Heilkraft der Natur Salzreduktion schützt das Herz Impfung gegen Schlaganfall? Rat bei seltenen Erkrankungen Wenn die Stimme versagt Was hilft gegen Kopfläuse? Mückenstiche Kühler Kopf an heißen Tagen Mit Wärme gegen Verspannungen Mittel und Wege gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Selen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ohrenpflege – so geht's Packungsbeilagen verstehen Der Hitze die Stirn bieten Kinderkrankheiten in Deutschland Hilfe bei Ohrenschmerzen Sonne und Hitze fördern Rosazea Medikamente lagern leicht gemacht Reisethrombose vorbeugen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Europäische Impfwoche 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Wenn Fliegen Bauchweh macht Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Laufrad oder Dreirad? Mit Diabetes in die Luft gehen Nachwuchs hält gesund Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Sonnenschutz für den Skiurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Senioren schwören auf Naturmedizin Testosteron macht Frauen egoistisch Fehlsichtigkeit bei Teenies Gastfamilien für Demenzkranke Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Kein Raum für Schimmel Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Entsorgung von Altarzneimitteln Wie oft ist Badetag für Kinder? Sprache bei Babys und Kleinkindern Künstliche Beatmung Hilfe bei Halsschmerzen Therapie bei Hodenhochstand Walnüsse verbessern Spermienqualität Pflege von Hautabschürfungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Rückenmuskeln am PC stärken Kunst gegen Koma-Saufen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Therapie von Fettleibigkeit Buchtipp: Fett! Schädliche Stoffe in Kräutertee 2017 Nichtraucher werden Darmkrebsmonat März Die richtige Sonnenbrille finden Guter Vorsatz Rauchstopp Hochbetagte gut ernähren! Vitamin-D-Mangel vorbeugen Osteoporose Parodontitis vorbeugen Eisenmangel bei COPD Glutenunverträglichkeit & Magersucht Blutdruck selber messen Wechseljahre Kalorienbedarf von Schwangeren Zerkleinertes Obst und Blattsalate Mittel und Wege gegen Migräne Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Die richtige Sonnenbrille finden Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Sonne und Hitze fördern Rosazea Winterhaut ade Stress-Faktor Kind Wie lange ist mein Rezept gültig? Baby-Bad und Hautpflege Gut vor Mücken und Sonne schützen! Im Eis eingebrochen Wenn der Grill Flammen schlägt Blasenentzündung in der Badesaison Flüssigkeitsmangel vorbeugen Leberschäden abwenden Hitzewallungen bekämpfen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Neues gegen Juckreiz Rotlichttherapie Osteopathie für Kinder Frühzeitige Wehen Eisenmangel bei Herzschwäche Apotheken auch feiertags im Einsatz Brustkrebs bei Frauen Auch ohne Hormone sicher verhüten Heiße Gefahren für Kinder Ran ans Fett – mit Eigenfett Diabetes-Patienten auf Reisen Sodbrennen und Magenschmerzen Gewürznelke Bluthochdruck richtig behandeln ABC der Osteoporose Fülligen Kindern droht Herzschwäche Buch-Tipp: Aromatherapie Flugreise trotz Herzerkrankung Sauna für Anfänger Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schluss mit Reizdarm Augenringe und ihre Behandlung Bei Diabetes auf Fußpflege achten Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Vorlesen fördert Sprachentwicklung Insektenstiche vermeiden Medikamente gegen Sodbrennen Was hilft durch die Wechseljahre? Urlaub mit Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Diabetes frühzeitig erkennen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Brustkrebs bei Männern Intime Reinigung und Pflege App für barrierefreie Mobilität Genmutation verhindert Sättigung Essen und Stress Mineralstoffe Physikalische Anwendungen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Selbstzahler-Leistungen in Praxen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Im Alter weniger Tabletten schlucken Schmerzen äußerlich behandeln Glyphosphat in der Muttermilch? Das Diabetes-Risiko senken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kräutertee aus der Apotheke Erste Hilfe bei Herzinfarkt Ernährungstipps für Skifahrer Prävention bei Typ-2-Diabetes Angst vor Klassenarbeiten Tipps gegen Jetlag Schlafrhythmus von Jugendlichen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Wohlbefinden im Alter Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Reiseübelkeit bei Kindern Erste Hilfe für das Kind Gesundes Frühstück Neue Richtwerte für die Ernährung Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Richtig Insulin spritzen Winterspaziergang mit Baby Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Notfallausweis für Herzpatienten Bluthochdruck Schmerzfrei dank Meditation Fünf Ernährungsmythen Haemophilus-influenzae-Impfung Was tun gegen Blähungen? Kampf den Kilos Alte Arznei richtig entsorgen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Büro-Lärm überdecken Längere Bettruhe birgt Risiken Augen auf beim Herbstspaziergang Pausenbrot: der unterschätzte Snack Varizellen-Impfung Medikamentenkauf im Ausland Kampf der Gürtelrose! Curry bringt die Abwehr in Schwung Impfung gegen COVID-19 Buchtipp: Schwarz und stark Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Längere Bettruhe birgt Risiken Ausdauersport oder Krafttraining Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Bittere Süße: Stevia Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Munter durch die WM Kopfläuse effektiv behandeln Uhr zurückstellen nicht vergessen! Beim Essen auf den Bauch hören Eigenanalyse von Stressoren Trinken nicht vergessen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Neuer Indikator für Krankheiten Ernährung übergewichtiger Kinder Neuer Test auf Darmkrebs Lebensraum Darm: Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Stress beeinflusst Sozialverhalten Nahrung unbeschwert genießen Tabletten teilen Sicher vor Stechmücken Infektionsneigung bei Rheuma Alzheimer-Risiko aktiv senken Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Trockene Augen im Winter Wundversorgung leicht gemacht Arzneimittel: Beratung wichtig Salmonellengefahr durch Reptilien Depression im Alter Gesunder Lebensstil für Kinder Was hilft bei Hämorrhoiden? Kalorienbombe Bubble Tea Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Acai Tipps gegen den Jetlag Malaria: neuer Impfstoff getestet Seilspringen macht Schule Venenleiden langfristig vorbeugen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Ärztliche Aufklärung in Schulen Lebensmittelzusatzstoffe Walnuss – die Supernuss Fasten für den Stoffwechsel Gesundheit im Gepäck Das hilft gegen Mundgeruch Sehbehinderung bei Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Medikamente und Sonnenbaden Effektiver Schutz vor Stechmücken Trinkwasser Syphilis auf dem Vormarsch Venenleiden langfristig vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was tun gegen plötzlichen Kindstod Neuer Test auf Darmkrebs Was kann scharfes Essen? Ab ins Grüne Kleinkinder erkunden Fremdkörper Stillen gesund für Mutter und Kind Vorlesen fördert Sprachentwicklung Längerer Grippeverlauf bei Senioren Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schluss mit den Blähungen ! Checkliste für die Reiseapotheke Was tun bei Reisedurchfall? Risiken von Medikamenten minimieren Gebärmutterhalskrebs im Alter Erschöpfung beim Wandern Weltmeisterlich Grillen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Erreger in Blattgemüse möglich HPV-Impfung senkt Krebsrate Was Mutter und Kind gut tut Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wiederbelebung nach Herzstillstand Unterzuckerung beim Sonnenbad Hitzewallungen in den Wechseljahren Rund ums Thema Reiseapotheke Matt statt munter: Was Männerknochen stabil hält Rentner am Steuer Medikamentenallergie bei Kindern Äußerungen von Selbstmordgedanken Medikamente bei Parkinson Bundeseinheitlicher Medikationsplan Wann zum HIV-Test? Wie unser Lebensstil uns schadet Verhütung mit Spirale So kommt die Arznei ins Kind Buch-Tipp: Diabetes Das 1x1 für schöne Fußnägel Verstauchter Knöchel Erkältungssymptome gezielt behandeln Wechseljahre Sport verändert Erbgut-Information Riskantes Essverhalten Immer mehr Jugendliche abhängig Stimmen hören bei Psychosen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Venenfallen im Überblick Medikamente richtig einnehmen Wie Pollenallergiker besser fahren Studie zur Jugendsexualität 2015 Vitamin-C-Quellen im Winter Der Duft des Alters Handy-Nacken und Maus-Arm Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Trockene Haut Bei Vergiftungen richtig reagieren Naschen Sie sich schlank Fett – eine Grundgeschmacksart? 7 Fakten gegen Impfmythen Weiße Flecken auf Schokolade Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Vitamin-C-Quellen im Winter Verletzt im Schnee Wadenkrämpfen vorbeugen Herzinfarkt Gute Vorsätze zur Gesundheit Fit mit Fußball Schluss mit Reizdarm Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Gesunder Lebensstil für Kinder Safer Internet Day 2017 Kalorien schlagen aufs Hirn Ostereier richtig färben Die beste Ernährung für Babys Nicht nur in Zitronen: Aktivpause im Bundestag? Für Sport ist es nie zu spät Buch-Tipp: Knie aktiv Schmerzfaktor Ischias Strahlend junge Haut Fit für die Fußball-EM 2012 Frisch aus dem Urlaub Natürliche Verhütung Vorboten des Schlaganfalls Doping im Job nimmt zu Masern: Gefährliche Impflücken Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Richtig Fieber messen Kindern Gemüse schmackhaft machen Diät: Das Timing macht’s Chemische Stoffe im Alltag Parodontitis vorbeugen Fast-Food – ungesunder Trend Migräne verläuft oft in Phasen Eisenmangel bei Herzschwäche Gewichtsabnahme mit Magenband Erste Hilfe bei Grillunfällen Zecken im Garten Sport im Rentenalter? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen HPV-Impfung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Essen und Stress Röteln-Impfung Senioren schwören auf Naturmedizin Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Naschen Sie sich schlank Sport senkt Brustkrebs-Risiko Vollnarkose bei Kleinkindern Osteoporose durch Bewegung lindern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Rückenfreundliche Gartenarbeit Kindern Arznei geben Kühler Kopf an heißen Tagen Jogger leben sechs Jahre länger Aromatherapie Verschlechterte Motorik bei Senioren Sterilisation bei Mann und Frau Diabetes-Patienten im Flugzeug Homöopathische Reiseapotheke Globuli für gesunde Lippen & Mund Darmgesundheit bei Senioren Fit in den Frühling Erfolgreich fasten Medikamentenkauf im Ausland Mehr Allergien durch Klimawandel? Rückengesund im Büro HPV-Impfung Medizin im Internet Mehr Überlebende bei Krebs Immunsystem natürlich stärken Rosskastanien: Gegen Infekte wappnen Seidelbast: Immuntherapie gegen Erdnussallergie Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Innere Unruhe schonend behandeln Buchtipp: Geheime Rezepte Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wadenkrämpfen vorbeugen Mediterrane Kost fürs Herz Rotlichttherapie Keine Rohmilch für Kinder Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nach Rauchstopp Lunge checken Vitamine für die Augen Rissige Fingerkuppen im Winter Ausdauersport verjüngt Fremdkörper in der Nase Wenn die Aorta durchbricht Osteoporose durch Bewegung lindern Kaffee verlängert Leben Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Maritime Kost für Stillende Morgenmenschen leben gesünder Lavendelöl gegen Angststörungen Flugreise trotz Herzerkrankung Keine Zeit für Sport Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Keine Angst vorm Reanimieren Mit Haustier in den Urlaub reisen Zecken im Garten Hilfe bei chronischer Verstopfung Kräuterpulver aus dem Ausland Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Hygiene in Krankenhäusern Mehr Bewegung in der Jugend Ernährung bei Demenz Eukalyptus statt Antibiotika Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mittel und Wege gegen den Husten Osteoporose: Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Meisterlich Grillen? Aber sicher! Mehr als nur Bauchschmerzen Kaffeetrinken gegen Diabetes Plötzlichem Kindstods vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Straßen sicherer machen Kampagne zur HIV-Übertragung Tai-Chi gegen Parkinson Die Wirbelsäule stärken Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Vergiftungen bei Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Der Duft des Alters Mundgeruch: der stille Begleiter Programm gegen Übergewicht Das Schicksal in die Hand nehmen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Wunden selbst versorgen Wie Kinder spielend in Form kommen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Macht Schule dick? Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Prognose bei Hautkrebs Sicher plantschen im Garten-Pool Fasten – mehr als eine Diät Mutter und Kind perfekt versorgt Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Gewalt gegen Einsatzkräfte Akupressur bei Regelschmerzen Auf zum Krafttraining! Notfälle für den Augenarzt Augenringe und ihre Behandlung Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Weltmeisterlich Grillen Mit Medikamenten in den Urlaub Nierenschäden bei Diabetes Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Nasenbluten stoppen Schlafprobleme durch Medikamente Genetisches Brustkrebsrisiko Gesundmacher Molke Vorsicht, FSME-Gefahr! Vegetarier seltener herzkrank Trockene Augen: Was Sie tun können Kreuzallergie auf Lebensmittel Abnehmen senkt Krebsrisiko Giftiges Arsen in Reis Verspannungen vorbeugen Erste Hilfe bei Grillunfällen Süßes Leben ohne Zucker Stress ist ansteckend Dufte Gene Das Viertele ist doch nicht gesund Gesundes Fasten im Ramadan Selbstmedikation bei Erkältungen Den richtigen Riecher Diabetes führt zu Potenzproblemen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Schützt Essen vor Demenz? Tipps bei Wespen-Alarm Keine Chance für Insekten Mitesser und Pickel weg-pflegen Überhitzung durch Schweißmangel Vorsicht bei Fructose Konsumpausen immer beliebter Lungenfunktionsverlust bei COPD Creme oder Salbe - was hilft? Kaffee erhöht Ausdauer Schadstoffe in Waren Straßen sicherer machen Reanimation ab der 7. Klasse Licht gegen Winterdepression Arzneimittel: Beratung wichtig Sonnenschutz für die Augen Starthilfe fürs Stillen Richtig Husten will gelernt sein Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Handy-Nacken und Maus-Arm Rotaviren-Infektion bei Kindern Lärmschutz im Job Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Masern-Impfung Die Kraft der Pflanze: Trockene Augen: Was Sie tun können Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wer fühlen will, muss hören Achtung Schwindelprodukte Richtig verhalten bei Gewitter Erreger in Blattgemüse möglich Energiebedarf beim Sport Hepatitis-A-Impfung Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Wenn der Kopf schmerzt Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kleinere Verletzungen bei Kindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pausenbrot für Schule und Job Appetit vs. Hunger Europäischer Notfallausweis Spielsucht bei Jugendlichen Gesünder sitzen im Alter Erst Knallern, dann Knalltrauma Missglückter Rauchstopp Was hilft gegen Kopfläuse? Ernährungsempfehlungen: Überleben im Großraumbüro Venenleiden langfristig vorbeugen Richtig fasten Optimismus erhöht gutes Cholesterin Online-Sportstudios Arzneimittel auf Reisen Neue Impfempfehlungen Gefahr Verkehrsunfall Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Nächtliche Wadenkrämpfe Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Prävention kommt nicht an Von "guten" und "bösen" Fetten Seniorensport im Winter Andere Darmflora bei Herzschwäche Herzinfarkt bei Frauen Check-up J1 bei Jugendlichen Allergie: Notfallset rettet Leben Familienzeit baut Stress ab Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Blasenentzündung sanft behandeln Kleiner Teller, schnell satt Reisethrombose Grüner Tee und Medikamente Ernährung gesunder Säuglinge Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Experten fordern große Pflegereform Rauchstopp senkt Demenzrisiko Antibabypille In Küche und Medizinschrank Allergie gegen Wespenstiche Malaria: neuer Impfstoff getestet Impfung gegen COVID-19 Frühjahrsputz im Medizinschrank Abnehmen mit Ayurveda Herpes Alternativen zur Muttermilch Antibabypille Grippe: Wem nützt eine Impfung? Schüßler-Salze für gesunde Haut Gefahr diabetische Retinopathie Laktose-Intoleranz und Medikamente Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Mythen rund um Sonnenschutz Sexualaufklärung fördert Gesundheit Die besten Durstlöscher Migräne macht kreativ Mythen um die Milch Diabetes mellitus Typ 2 Fokus Gesundheits-Apps Reisethrombose vorbeugen Impfmythen: Was wirklich stimmt Gesunder Knabberspaß: Pflege für trockene Kopfhaut Diabetes mellitus Typ 2 Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Gesundheit für Haut und Augen Tipps bei Arthrose Spaß-Linsen im Karneval Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Sprachentwicklung bei Stottern Kalorienbombe Softdrinks Gut beraten bei Diabetes Warum wir Zink brauchen Borreliose: Zecken rasch entfernen Depressionen in der Schwangerschaft Homöopathie bei Verbrennungen Magenmittel vom Markt genommen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Mückenschutz aus der Apotheke Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Inhalatoren richtig anwenden Schutz vor Erkältung Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Ozon begünstigt Allergien Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Kopfschmerzen wegtrinken Ohrenpflege – so geht's Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hilfe bei Pollenallergie Hilfe bei Crystal-Sucht Kindern gesunde Ernährung vermitteln Freundlichkeit liegt in den Genen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sicher auf Kufen Biofeedback gegen Migräne Tierische Gefahren im Ausland Plötzlichem Herztod vorbeugen Ernährung bei Schluckstörungen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wann zum HIV-Test? Schütteltrauma bei Säuglingen Energietanken: Röteln-Impfung Pflanzliche Mittel bei Husten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Homöopathie bei Verbrennungen Alternativmedizin stärker fördern Sichere Gartenarbeit Fieber bei Babys und Kleinkindern Hausapotheke für die Feiertage Krebs durch Fett im Essen Hilfe bei Verstopfung Exotische Mücken im Gepäck Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Fit im hohen Alter Geschmacksstörungen den Garaus machen Zecken: Wie schützt man sich? Vegane Diät für Diabetiker? Buchtipp: Gesund reisen Den richtigen Arzt finden Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Leben mit angeborener Krankheit Risikofaktoren für jugendliche Psyche Wenn Kinder Essen nicht vertragen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Spätsommer im Oktober Mit dem Alter steigt die Weisheit Gesunder Sommergenuss Sonnenallergie vorbeugen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schokolade: Gesund oder schädlich? Von Akne bis Zucker Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Diabetes-Patienten im Flugzeug Wenn Essen zur Qual wird Essen bestimmt die Laune Arzneimittelreste nicht spenden GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Erste Hilfe bei Lippenherpes Kinderwunsch trotz Diabetes Würzig und gesund: Auf gesunden Lebensstil achten Veggie-Tag in Kantinen? 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Blasenentzündung sanft behandeln Gesundheit in Schulen fördern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gesund in den Frühling Blutdruck richtig selbst messen Medikamente richtig entsorgen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Vorsicht bei Fructose Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Erste Hilfe auf dem Prüfstand Geistig fit mit Gehirnjogging Frühstücken statt Naschen Welt-AIDS-Tag 2016 Ohrentropfen anwärmen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Sommerfrische für die Beine Brennpunkt Magen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Im Eis eingebrochen Dauerstress gefährdet Gesundheit Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ungetrübtes Grillvergnügen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Arzneimittel auf Reisen Fertigprodukte machen depressiv Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Jetzt Vitamin D tanken Zahl der FSME-Infektionen steigt Wissen schützt bei Sepsis Medikamentensucht im Alter Antworten zum Zika-Virus Bei Hitze viel trinken Vorsicht, FSME-Gefahr! Impfung gegen Lungenentzündung Mischkostdiät Übergewicht bei Jugendlichen Karneval ohne Kater Gesünder sitzen im Alter Schlafmangel stört Immunantwort Hautpflege für Senioren Soziale Unterschiede und Ernährung Bei Erkältungen gut gewickelt Medizin-Bäume Neurodermitis bei Kindern Tomaten- und Erdbeerallergie Die Wirbelsäule stärken Lebensmittelzusatzstoffe Rotaviren-Infektion bei Kindern Alkoholkonsum im Alter Apotheken 25 Jahre nach der Wende Schlafmangel macht krank Pfeffer hält schlank Homöopathische Reiseapotheke Gerstenkörner & Hagelkörner Gesund saunieren Fernreisen mit Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Im Alter sexuell befriedigt Gegen trübe Aussichten Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kinder vor Allergien schützen Aromatisch und gesund: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die Grippesaison steht vor der Tür Akupressur bei Regelschmerzen Husten mit Pflanzenkraft lindern So löscht man Sodbrennen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs App gegen Verhütungspannen Aortendissektion: lange unterschätzt Kortison-Nasenspray sicher anwenden Hochsaison für Warzen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Proteine oder Kohlenhydrate? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Was ist eigentlich Stress? Diabetes in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Rezeptfreie Kortisonsalbe Werbeverbot für Tabak Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Richtig Insulin spritzen Ökotest prüft B12-Präparate Beratung bei Ergänzungsmitteln Kopfschmerzen bei Schwangeren Gute Kost für Ausdauersportler Erste Hilfe bei Verbrennungen Mutter und Kind perfekt versorgt Was schwere Beine leichter macht Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wenn der Bauch drückt Frühjahrsputz im Medizinschrank Blutdruck selber messen Mehrlingsschwangerschaften Kennzeichen auf Lebensmitteln Abnehmen ist ansteckend Stimmerkrankungen bei Lehrern Krätzmilbe bei Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Senioren am Steuer Verbesserter Test auf Darmkrebs Kropf: Hals selbst kontrollieren Impfung gegen Lungenentzündung Medienkompetenz für Jugendliche Natürliche Medizin: Buch-Tipp: Arthrose Zuckerkonsum bei Kindern Walnüsse: Reizungen durch Pfefferspray Dick wegen Gendefekt Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Hilfe bei Essstörungen Homöopathie gegen Erkältungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Wohnort beeinflusst das Befinden Venenleiden: Vorboten erkennen Sport als Medizin Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Wolken, Sonnenhut oder Creme Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wundversorgung leicht gemacht UV-Schutz im Frühling Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Ein Pieks weniger fürs Baby Beliebtes Küchenkraut Gicht und erhöhte Harnsäure Vertrauen in Homöopathie Sonnenschutz für Kinder Sodbrennen und Asthma Kombi-Impfung gegen Hepatitis Legasthenie frühzeitig erkennen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Arzneimittelabhängigkeit Heiß und kalt gegen den Schmerz Tipps gegen Flugangst Sichere Potenzmittel Symptothermale Methode Was man zu B12-Mangel wissen sollte Bakterienvielfalt im Krankenhaus Frauenherzen schlagen anders Komplementärmedizin bei Rheuma Der Nachteil am guten Gedächtnis Medikation im Alter anpassen Kampagne zur HIV-Übertragung Zecken erwachen aus dem Schlaf Sauna für Anfänger Das Immunsystem stärken Vitamin D – das Sonnenvitamin Winterspaziergang mit Baby Lächeln baut Stress ab Vergiftungsunfälle Trinkmenge bei Herzleiden Depressionen: Sport hilft Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Anti-Baby-Pille So mildern Sie Knieschmerzen Ingwer als Heilmittel Jetzt Grippe-Schutz holen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Positives Selbstbild im Alter Kindern Ebola erklären Masern & Keuchhusten im Vormarsch Medikamente zur Tabakentwöhnung Entspannt in die Schule Unwillkürliches Zittern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Flexible Gefäßstützen IGeL-Check auf Blasenkrebs Das Immunsystem stärken Saisonwechsel für Jogger Gesund auf Reisen Medienkompetenz für Jugendliche Themenwoche Hodenkrebs Röteln-Infektion bei Schwangeren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Die beste Ernährung für Babys Die Geheimnisse des guten Schlafes Schimmelpilze im Essen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Stickige Luft verlangsamt Gehirn Psychische Krisen meistern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Viele Getränke überzuckert Luftverschmutzung gefährdet Herz Alkoholgeschädigte Kinder Ernährung heute Ideen für das Lauftraining Falsches Gefühl der Sicherheit Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Alkoholfreies Bier als Alternative Eisenmangel Bei Kindern Husten lindern Der Zecke keine Chance! 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Was tun bei starkem Haarwuchs? Spliss & Schuppen ade Röteln-Infektion bei Schwangeren Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Chronische Leberentzündung Masernfälle verzehnfacht Wann spricht man von einem Schock? Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Das Gehirn isst mit Kampf der Fatigue Heilpflanze und Hausmittel: Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Orientierung im Medikamentenchaos Urlaub mit dementen Menschen Grippaler Infekt im Sommer Migräne gezielt vorbeugen Eichenprozessionsspinner Gene: Kein Mensch ist perfekt Trendsportarten im Rückencheck Migräne adé! Richtig vorbereitet in die Klinik Impfpass vor Reise kontrollieren Laserpointer: Gefahr fürs Auge Notfall am Arbeitsplatz Im Sommer auf Ozonwerte achten Druckgeschwüren vorbeugen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Sport und Vitamine für die Augen Reisekrankheit Risiko im Winter: Trockene Augen Blutdruck selber messen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Pflanzliche Mittel für Kinder Trinkgewohnheiten bei Männern Bluttest auf Brustkrebs Trotz Hitze gut schlafen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mit Elan ins Frühjahr starten Bedrohung im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Nicht nur für Kinder: Impfen Grillvergnügen ohne Spiritus Bluthochdruck bei Kindern Früh an Sonnenschutz denken Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Koffein verbessert Gedächtnis Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alkoholspuren in Cola Auf den Zahn gefühlt Wenn der Eisprung ausbleibt: Gesundheitsmythen unter der Lupe Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Chemische Stoffe im Alltag Dialyse zu Hause durchführen? Reiseplanung für den Magen Vitamine in Zahnpasta? Kakao stärkt Muskeln Hausapotheke: Fit für den Sommer Gegen Dengue-Fieber impfen! Abnehmen mit Formula-Diät Machen Sportwetten süchtig? Wiederholter nächtlicher Harndrang Frühlingssonne entspannt genießen Nasensprays richtig anwenden Diabetesberatung auf Rädern Deutsche putzen die Zähne falsch Zu kräftig geschnäuzt: Buchtipp: Einfach ehrlich essen Eier natürlich färben: Abnehmen: Was hilft langfristig? Tetanus-Impfung Keine Chance für Insekten Gut geschützt in die Sonne Johanniskraut richtig einnehmen Gesund mit der richtigen Ernährung Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Handekzem vorbeugen und lindern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Faktencheck Grippe-Impfung Sonnenallergie vorbeugen Regionales Gemüse contra Superfood Fieber messen bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Gut beraten bei Diabetes Gegen Dengue-Fieber impfen! Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Lachen ist Medizin Wenn Putzen die Haut angreift Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Homöopathie bei Diabetes mellitus Musikerhände sind geschickter Zecken: Wie schützt man sich? Wenn Eltern psychisch krank sind Mit Yoga Krankheiten heilen? Keine Chance für Viren & Co. Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Krankmachende Keime auf Melonen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Modedroge Crystal Meth Hoch ansteckend: Keuchhusten Stoffwechsel auf Sparflamme Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Schlaganfall Sicher Grillen mit Kindern Tetanus-Impfung Neue Impfung gegen Meningokokken Olympia vor dem Fernseher Wenn Beine keine Ruhe geben Rehabilitation nach Krebs Hoher Blutdruck und schwanger Tipps für gesundes Zahnfleisch Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Chronischer Mundgeruch Pestizide auf Lebensmitteln Diätshakes im Fokus Selbsthilfe bei Neurodermitis Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikamentenmissbrauch frei Haus So kriegt das Blut sein Fett weg Schieltherapie schmackhaft machen! Vitamine Grippeschutz für Schwangere Stevia für Diabetiker nicht gesünder Volkskrankheit Makula-Degeneration Richtig niesen und schnäuzen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Saisonwechsel für Jogger Ballaststoffe lindern Reizdarm Bei Vergiftungen richtig reagieren Spaziergang mit Kaugummi Mangel beim Stillen verhindern Altenpflege finanzierbar machen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Migräne und Epilepsie Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ein Leben retten Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Kinderleicht Gewicht verlieren Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln BZgA rät von E-Shishas ab Projekt: „Theater auf Rezept“ Wechseljahre des Mannes Sonnenbrand bei Kindern abwehren Runde Sache: Hülsenfrüchte Medikamente gegen Sodbrennen Endlich gesünder leben Diabetes in der Schwangerschaft Sport ist gut für Schwangere Kühler Kopf an heißen Tagen Pneumokokken-Impfung Nickel in Tätowiermitteln Testosteronmangel bei Männern Nasenspülung bei Schnupfen Kreativ aktiv – Training im Alltag Hitzekollaps vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Plötzlicher Herztod beim Sport Richtig essen bei Diabetes Blähungen bei Kindern Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Sport für die Lungen Mediterrane Kost fürs Herz Berufskrankheit Boreout Depressionen gefährden das Herz Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Buchtipp: Der Gefräßigmacher Aspirin gegen Herzinfarkt Leberschäden abwenden Erfrischungsquelle Wasser Sport als „Lebensversicherung“ Hilfe bei trockenem Auge Rote Kleidung: Einladung zum Sex Multiresistente Bakterien Faltenkiller gegen Depressionen App gegen Verhütungspannen Allergie gegen Latex Fit im Winter Richtig Fieber messen Richtige Hautpflege für Diabetiker Gesund abnehmen Harninkontinenz lindern Entsorgung von Altarzneimitteln Einstiegsdroge E-Zigarette Dem Kater vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Demenz-Patienten im Krankenhaus Infektionskrankheiten vorbeugen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Halsschmerz bei Erkältungen ADHS wirksam behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Ist Schnarchen harmlos? Reisen mit Diabetes Neue Impfempfehlung zu HPV Bewegungsmythen Fit mit Fußball Wenn Genuss Schmerzen verursacht Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Checkliste für die Reiseapotheke Effektiver Schutz vor Zecken Salzreduktion schützt das Herz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Diabetesberatung auf Rädern Bewusstlosigkeit bei Kindern Filmreife Infokampagne zu Diabetes Lebensmittel richtig kühlen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Reiseapotheke für chronisch Kranke Mangel beim Stillen verhindern Thrombose kann jeden treffen Rückenmuskeln am PC stärken Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Fußpflege leicht gemacht Schwere und geschwollene Beine Kaffee: Das Gute in der Bohne Multiresistente Bakterien Diese Impfungen braucht man über 60 So gefährlich sind Videospiele Masern schwächen Immunsystem Karneval ohne Kater Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Harnweginfekt und Blasenentzündung Lungenhochdruck: Flugreise riskant Epileptische Anfälle vorhersagen Venenfallen im Überblick Ernährung von Kindern Reiseapotheke für Kinder Arznei steuerlich geltend machen Erste Hilfe bei Grillunfällen Plötzlichem Herztod vorbeugen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Was ist Fructose-Intoleranz? Hier finden Frauen Hilfe Wechseljahre mit Hormontherapie Billig-Kindersitze im Test Genussmittel in der Schwangerschaft Homöopathie für die Schilddrüse Buchtipp: Warum krank? 2017 Nichtraucher werden Trockene Wohnungsluft Buchtipp Functional Food Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrung nicht vertragen: Erhöhter Augeninnendruck Arzneimittel auf Reisen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Hitzschlag bei Hunden Initiative gegen Hörschäden Was hilft durch die Wechseljahre? Schutz vor Hirnhautentzündung Apotheker gegen Diabetes Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schüßler-Salze für Babys Wenn die Stimme versagt „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Akne schonend behandeln Vergrößerte Prostata Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Täglich eine Dusche für die Nase Gebärmutterhalskrebs im Alter Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wege aus der Nikotinsucht Arznei richtig handhaben Prickelnde Küsse Vorsicht bei Energy-Produkten Grünkohl beugt Krebs vor Kinder mit Diabetes unterstützen Ohrenpflege für gutes Gehör Unterkühlen auch bei Sonne möglich Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Verbrennungen durch Dampf Bei epileptischem Anfall helfen Frauen mit Diabetes Was ist Anti-Aging-Medizin? Keine Mandeln für Kleinkinder Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Impfpass vor Reise kontrollieren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Verspannungen vorbeugen Gut vorbereitet in die Schule Sonnenschutz im Auto Mobile Geriatrie Kindergesundheit aktiv stärken Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Schwanger den Urlaub genießen Mit Bewegung gegen Rheuma Vitaminreich oder -arm?: Medikamente auf Reisen Training im Wohnzimmer Zuzahlungsbefreiung für 2018 Fastenzeit nach Karneval Übergewicht begünstigt Krebs Vergiftungen durch ätherische Öle Verletzungen bei Kindern Harninkontinenz lindern Die Freizeit-Krankheit Kinderwunsch trotz Asthma Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hautpflege im Winter Cholesterin-Wert Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Zeit fürs Toilettentraining Selbstgekocht schmeckt besser Gift in aller Munde Vitamin D in der Schwangerschaft Grundlagen der Mundhygiene Entspannt in die Prüfung Überhitzte Köpfe Schüßler-Salze für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Vorsicht vor Knollenblätterpilz Pinguin-Gang bei Glatteis Digitale Weihnachtsgeschenke Zu viel Wurst ist tödlich Stigmatisierung von Übergewichtigen Hilfe bei Osteoporose Kaffee schützt die Leber Regionales Gemüse contra Superfood Wie unser Lebensstil uns schadet Schleichenden Sehverlust stoppen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Verbot der Tabak-Außenwerbung Rosmarin – der Muntermacher Zusatzstoffe in Lebensmitteln Die Wirbelsäule stärken Herpes-zoster-Impfung Langes Sitzen vermeiden Deutschland bald Paradies für Tropenviren? 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Rot, grün und gelb sind die dominierenden Farben des Herbstgemüses. Profi- und Hobbyköche zaubern aus Kürbis, roter Bete, Spinat, Kohl und Kartoffeln leckere Gerichte, die den Gaumen erfreuen und die Gesundheit fördern.

Kürbis: der Klassiker mit Vitamin A

Die Kürbissaison verläuft ähnlich wie die des Spargels. Plötzlich liegt er in den Gemüseregalen und zieht das Interesse der Käufer an – allein schon wegen seiner leuchtend orangenen Farbe. Aber auch, weil im Oktober Halloween ist und dann ein Kürbis-Gesicht die Haustür zieren muss. Das dafür heraus geschabte Fruchtfleisch landet dann im Eintopf, im Chutney oder auch im Einweckglass. Das Gesunde am Kürbis: Weil er reich an Wasser ist, ist er auch kalorienarm. Außerdem enthält er viel Beta-Karotin, eine Vorstufe des zellschützenden Vitamin A sowie knochenstärkendes Kalzium.

Spinat und rote Bete: die Eisenspeicher

Auch diese zwei Herbstgefährten sind beliebt und gesund, denn sie liefern Eisen. Dieses Mineral ist ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarbstoffs. Der wiederum transportiert den lebenswichtigen Sauerstoff zu den Organen. Doch Vorsicht: Spinat und rote Bete sollten nicht allzu häufig auf dem Speiseplan stehen, denn sie enthalten auch viel Oxalsäure, was die Bildung von Nierensteinen fördert. Außerdem speichern sie Nitrat, vor allem der Spinat. Bei längerer Lagerung wird dieses Nitrat in giftiges Nitrit umgewandelt. Um das zu verhindern, sollte nitratreiches Gemüse so frisch wie möglich verzehrt werden. Ein Trick, der den Nitratgehalt reduziert: das Gemüse zunächst blanchieren und das Wasser abgießen, dann mit frischem Wasser weiterkochen. Außerdem ist es ratsam, das Gemüse schnell abkühlen zu lassen und beim Aufwärmen wieder schnell zu erhitzen.

Kartoffeln und Kohl: die Vitamin-C-Lieferanten

An Kartoffeln, aber vor allem am Kohl haftet ein wenig das Klischee vom „langweiligen“ Gemüse, das in Omas Zeiten immer auf den Tisch kam, weil es damals nichts „Besseres“ gab. Ein Trugschluss, denn beide Gemüse haben es in sich. Kartoffeln zu essen ist beispielsweise genauso gesund wie Äpfel zu naschen, zumindest was den Gehalt an Vitamin C betrifft. Wie bei Äpfeln lagern auch bei Kartoffeln die meisten Vitamine in der Schale. Daher empfiehlt es sich, Kartoffeln mit der Schale zu essen. Auffällig grüne Stellen sollten Köche allerdings entfernen, da diese ungesund sind, denn sie enthalten viel giftiges Solanin.

Auch Kohl liefert Vitamin C, insbesondere der Wirsing. Er zeichnet sich gegenüber anderen Kohlsorten besonders aus, da er auch mehr Eiweiß, Fette und Mineralien enthält als etwa Weiß- oder Rotkohl. Typischerweise enthält Kohlgemüse auch Vitamin K, das die Blutgerinnung fördert. Der Saft von Wirsingkohl wirkt zudem schmerzlindernd und entzündungshemmend. So hilft er gegen Muskel- und Gliederschmerzen, Ischias oder bei rheumatischen Beschwerden.

Esskastanien und Nüsse: das etwas andere „Gemüse“

Die auch als Maronen bekannten braun-glänzenden Früchte sind beliebtes Naschwerk auf deutschen Herbstmärkten. Was Maronen-Genießer vermutlich nicht ahnen: In Esskastanien steckt so viel Vitamin C wie in Mandarinen, genauer gesagt etwa 25 Milligramm pro 100 Gramm. Sie sind außerdem reich an Vitamin B und E und enthalten Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Phosphor. Nüsse stecken ebenso voller Vitamine und Mineralstoffe und sind auch sonst nicht zu verachten. So zeichnen sich Walnüsse etwa durch jede Menge Omega-3-Fettsäuren aus, die gut sind für das Herz, weil sie cholesterinsenkend wirken.

Autor*innen

Anke Kopacek | zuletzt geändert am um 17:30 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.