Magnesiumspeicher auffüllen

Wadenkrämpfen vorbeugen

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Zecken: Wie schützt man sich? Dauerstress gefährdet Gesundheit Eier natürlich färben: Trinkwasser Nächtliche Wadenkrämpfe App gegen Verhütungspannen Richtig Fieber messen Hilfe bei Vergiftungen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Kalzium hält Hormone im Zaum Mineralstoffe Überleben im Großraumbüro Zerkleinertes Obst und Blattsalate Unterschiede beim Sport Sport im Online-Fitness-Studio Aktiv dank künstlicher Gelenke Keine Zeit für Sport Krank im Urlaub Medikamente richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Walnüsse verbessern Spermienqualität Hilfe bei Pollenallergie Diabetes frühzeitig erkennen Modedroge Crystal Meth Ausdauersport stärkt Herz Medikamente richtig handhaben Mit Haustier in den Urlaub reisen Licht gegen Winterdepression Vitamin-D-Spiegel und Asthma Endlich gesünder leben Zumba und Power-Yoga Geistig fit mit Gehirnjogging Führerschein weg – was nun? Vitamin D senkt Krebssterberate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Alte Arznei richtig entsorgen Erste Hilfe bei Grillunfällen Diabetes in der Schwangerschaft Süß, süßer, Stevia Diabetes mellitus Typ 2 Stickige Luft verlangsamt Gehirn Buchtipp: Vital ab 50 Diät: Das Timing macht’s Fettleber durch Snacks & Softdrinks Zahnpflege bei Kindern Keine Angst vor Psychopharmaka Osteoporose: Sport als Medizin Konsumpausen immer beliebter Durchbruch der Zähne Sonnenschutz für die Augen Gute Vorsätze zur Gesundheit Guter Vorsatz Rauchstopp Für Sport ist es nie zu spät Fußpflege leicht gemacht Gut versorgt durch Homöopathie Deutschland bald Paradies für Tropenviren? BZgA rät von E-Shishas ab Nebenwirkungen bei Krebstherapie Stoffwechsel auf Sparflamme Licht gegen Winterdepression Kein Sport mit leeren Magen Schutz vor Atemwegsinfekten Muttermilch hilft Frühgeborenen Pflanzliche Mittel bei Husten Prävention kommt nicht an Risiko Selbstmedikation Kinder vor Allergien schützen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Wie unser Lebensstil uns schadet Hochbetagte gut ernähren! Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Diabetiker im Krankenhaus Lächeln baut Stress ab Homöopathie für die ganze Familie Hilfe bei Sportverletzungen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vorsicht, FSME-Gefahr! Immunsystem natürlich stärken Kinderkrankheiten in Deutschland Walnüsse: Medikationgespräche für Diabetiker Rissige Fingerkuppen im Winter Grippeimpfung in der Apotheke Blutdruck richtig selbst messen Ruhe im OP! Rotlicht bei Muskelschmerzen In Küche und Medizinschrank Was tun im Vergiftungsfall? Gegen Dengue-Fieber impfen! Medikamente auf Reisen Jojobaöl in der Hautpflege Tetanus-Impfung auffrischen Natur Beobachten gegen Sehstress Rentner am Steuer Schlafrhythmus von Jugendlichen Allergie: Notfallset rettet Leben Essstörungen bei Jungen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Fasten für den Stoffwechsel Kühler Kopf an heißen Tagen Richtig Husten will gelernt sein Gefahr durch sekundäres Ertrinken „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Reiseplanung für den Magen Erfolgreich fasten Kalte Füße aufwärmen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Strahlend junge Haut Gesund auf Reisen Wenn Beine keine Ruhe geben Gesund mit der richtigen Ernährung Nagelpilz in der Sommerzeit Was macht die Pille für den Mann? Demenz durch Schlafstörungen? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Was tun gegen Mückenstiche? Hilfe bei trockenem Auge Karneval ohne Kater HPV-Impfung Langes Sitzen vermeiden Vitamin D – das Sonnenvitamin Den richtigen Arzt finden Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Musikerhände sind geschickter Stress-Faktor Kind Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Abnehmen mit Sport Ran ans Fett – mit Eigenfett Schwere Beine leichter machen Bei Hitze viel trinken Im Alter sexuell befriedigt Volkskrankheit Makula-Degeneration Wenn die Stimme versagt Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Rentner am Steuer Medikamente und Sonnenbaden Mitesser und Pickel weg-pflegen Blutspenden-ABC Wenn Genuss Schmerzen verursacht Hitzschlag bei Hunden Eukalyptus statt Antibiotika Warum wir Zink brauchen Venenleiden langfristig vorbeugen Frühstücken statt Naschen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Therapie bei Hodenhochstand Doping im Job nimmt zu Effektiver Schutz vor Grippe Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Vergiftungsunfälle Was man zu B12-Mangel wissen sollte Die Säure-Basen-Balance Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Schlafstörungen in den Griff kriegen Der Erkältung eins husten Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Schneckengift gegen den Schmerz Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Reisethrombose Die Geheimnisse des guten Schlafes Fernreisen mit Diabetes Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Depressionen in der Schwangerschaft Lippenherpes lässt sich bezwingen Dünne verwerten Zucker besser Verspannungen vorbeugen Der Hitze die Stirn bieten Arzneitees für die Frau Kaffee erhöht Ausdauer Wandern für Körper und Geist Prävention bei Typ-2-Diabetes Kombi-Impfung gegen Hepatitis Alzheimer-Risiko aktiv senken Das Immunsystem stärken Schützt Essen vor Demenz? Frühlingssonne entspannt genießen Keine Chance für Viren & Co. Schwere und geschwollene Beine Die Wirbelsäule stärken Medikamente bei Parkinson Aspirin gegen Herzinfarkt Diabetesberatung auf Rädern Verschlechterte Motorik bei Senioren Kreuzallergie gegen Soja Machen Sportwetten süchtig? Rund ums Thema Reiseapotheke Sich selbst Insulin spritzen Essen gehen macht nicht dick Vorsicht, FSME-Gefahr! „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Venenleiden langfristig vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft App gegen Verhütungspannen Pneumokokken-Impfung Röteln-Infektion bei Schwangeren Mehr Überlebende bei Krebs Kinderleicht Gewicht verlieren Der Goldene Äskulapstab Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gesundheit in Schulen fördern Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Erholsam Schlafen ist lernbar Kreuzallergie auf Lebensmittel Gestresste Kinder häufig dick Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Handeln bei akutem Bluthochdruck Nahrungsergänzungsmittel So gelingt das Arztgespräch Medikamentensucht im Alter Dick wegen Gendefekt Osteoporose Schulwettbewerb gegen Rauchen Verbesserter Test auf Darmkrebs Rotlichttherapie Neue Daten zu Impfquoten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kindergesundheit aktiv stärken Tierbisse bei Kindern Herpes-zoster-Impfung Auch die Leber braucht mal Urlaub Schnarchnasen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Schmerzfrei dank Meditation Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Aktivurlaub ist erholsamer Matt statt munter: Badevergnügen ohne Blasenentzündung Wadenkrämpfen vorbeugen Malaria: neuer Impfstoff getestet Flexible Gefäßstützen Kampf den Kilos Der Zecke keine Chance! Trotz Kreuzallergie in den Frühling Johanniskraut richtig einnehmen Homöopathische Reiseapotheke Hilfe nach Quallenkontakt Notfall am Arbeitsplatz Orientierung im Medikamentenchaos Leberschäden abwenden Fischöl in der Schwangerschaft Verletzungsfrei gärtnern Schwanger verreisen Salzreduktion schützt das Herz Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Das hilft gegen Mundgeruch Maritime Kost für Stillende Hautpflege im Winter Verbot der Tabak-Außenwerbung Apotheker gegen Diabetes Rauchstopp senkt Demenzrisiko Darmkrebs-Früherkennung Rückenschmerzen? Kunst gegen Koma-Saufen Medikation im Alter Schüßler-Salze für Babys Bewegungstherapie nach Brustkrebs Ski und Schlitten fahren mit Kindern Gesünder sitzen im Alter Allergie: neuer Info-Dienst online Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Gesünder sitzen im Alter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Längere Bettruhe birgt Risiken Stress beeinflusst Sozialverhalten Vitamine für die Augen Verpflegung in Kitas Wie lange ist mein Rezept gültig? Kopfläuse effektiv behandeln Prävention bei Typ-2-Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Venenleiden: Vorboten erkennen Wie Kinder gut schlafen Krätzmilbe bei Kindern Äpfel genießen trotz Allergie Was ist Anti-Aging-Medizin? Berufskrankheit Boreout Fertigprodukte machen depressiv Ekzem: Rasche Selbsthilfe Lungenfunktion von Stadtkindern Hygiene in Krankenhäusern Heiße Gefahren für Kinder Blutspenden rettet Leben Betrifft auch Kinder: PECH-Regel bei Sportverletzungen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Wadenkrämpfen vorbeugen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Handy-Nacken und Maus-Arm Trends im Lebensmittelverbrauch Mit Pedelecs mobil bleiben Ohrenpflege – so geht's Buchtipp: Fett! Erste Hilfe bei Sonnenbrand Symptothermale Methode Durchfallerreger auf Hühnereiern Erhöhte Sturzgefahr im Winter Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wenn Kinder unter Durchfall leiden Sport senkt Brustkrebs-Risiko Blutdruck selber messen Schützt Essen vor Demenz? Frischer Atem durch Ingwer Hochsaison für Warzen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Brustkrebs bei Frauen Medikamente lückenlos einnehmen Tauchen trotz Asthma Tabletten teilen Keine Rohmilch für Kinder Was tun gegen Kopfschuppen? Geschmacksstörungen den Garaus machen Kinder mit Zöliakie Eiweißbedarf im Alter Medienkompetenz für Jugendliche Auf gesunden Lebensstil achten Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Der Duft des Alters Salzersatz senkt Infarktrisiko Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Europäischer Notfallausweis Billig-Kindersitze im Test Europäische Impfwoche 2014 Walnüsse rundum gesund Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Macht Kaffee gesund? Wahrnehmung der Ebola-Krise Verletzungen beim Skisport Mutter und Kind perfekt versorgt Grundlagen der Homöopathie Ernährung bei Schluckstörungen Rückenmuskeln am PC stärken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Bewegungsarmut bei Kindern Kontaktlinsen im Karneval Gut geschützt in die Sonne Tipps bei Arthrose Regionales Gemüse contra Superfood Sonne und Hitze fördern Rosazea Lavendelöl gegen Angststörungen Studie zur Jugendsexualität 2015 Abnehmen: Was hilft langfristig? Lippenherpes selbst behandeln Gesund und sicher Radfahren Kirschen schützen vor Gicht Ess-Störungen auf dem Vormarsch UV-Schutz beim Sport im Freien Moderater Alkoholkonsum Schwindel Rückenschmerzen bei Kindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Medikation im Alter überprüfen Erste Hilfe fürs Auge Grippeimpfung für Kinder? Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Tipps gegen Jetlag Nachwuchs hält gesund Fastengewohnheiten der Deutschen Urlaub im Bakterienbiotop Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Diabetes in der Schwangerschaft Vitamin-C-Quellen im Winter Senioren am Steuer Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kräutertee aus der Apotheke Herzinfarkt bei Frauen Impfpass vor Reise kontrollieren Tipps für einen starken Rücken Das Diabetes-Risiko senken Pflanzliche Arznei richtig einsetzen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Kopfschmerzen bei Schwangeren Tomaten- und Erdbeerallergie Gegen Masern punkten Älter werden in Balance Vitamine Buchtipp: Physik für Genießer Frauen mit Diabetes Diätprodukte sind out Harnweginfekt und Blasenentzündung Neuer Test auf Darmkrebs Nur keine böse Bescherung Herzgesundheit bei Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Medikamente lagern leicht gemacht Hilfe durch Selbsthilfe Fieber bei Babys und Kleinkindern Rosskastanien: Mit Wärme gegen Verspannungen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Folsäure Druckgeschwüren vorbeugen Kalorienbedarf von Schwangeren Blutdruck selber messen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kleinere Verletzungen bei Kindern Migräne macht kreativ Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Arzneimittel: Beratung wichtig Kein Aspirin während der Periode Kohl: Besser als sein Ruf Gebärmutterhalskrebs im Alter Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Entwarnung für MRSA im Grillfleisch „5 am Tag“ gescheitert? Neue Impfempfehlung zu HPV Arzneitropfen richtig dosieren Kaffee schadet Knochen nicht Süßes Leben ohne Zucker Masernfälle verzehnfacht Gut versorgt durch Homöopathie Äußerungen von Selbstmordgedanken Mittel und Wege gegen Migräne Die beste Ernährung für Babys Plötzlicher Herztod beim Sport Was tun gegen Blähungen? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Veggie-Tag in Kantinen? Den besten Laufschuh finden Programm gegen Übergewicht Spaß-Linsen im Karneval Vollnarkose bei Kleinkindern Natürliche Verhütung Demenz durch frühen Hörverlust? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Grüner Tee und Medikamente Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Schlankmacher Ballaststoffe lindern Reizdarm Naschen Sie sich schlank Straßen sicherer machen Essen und Stress Kleinere Verletzungen bei Kindern Reisen mit der „Pille“ Trinkgewohnheiten bei Männern Häufige Überstunden machen dumm Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Darmkrebs-Früherkennung Saure Früchte gegen Schlaganfall Matt statt munter: Arzneimittelreste nicht spenden Kennzeichen auf Lebensmitteln Was hilft gegen Kopfläuse? Trockene Haut Globuli für gesunde Lippen & Mund Dialyse zu Hause durchführen? ADHS wirksam behandeln Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Rotlichttherapie Schütteltrauma bei Babys Anti-Baby-Pille Zäpfchen richtig anwenden Wenig Fleisch, viel Fisch Grippaler Infekt im Sommer Zu viel Salz schädlich für Kinder Die Spirale ist eine gute Option Impfen trotz Hühnereiweißallergie Leckereien vom Weihnachtsmarkt Salzreduktion schützt das Herz Symptothermale Methode Was hilft gegen Kopfläuse? Blühender Wachmacher Rosmarin – der Muntermacher Jetzt Vitamin D tanken Kindern Gemüse schmackhaft machen Eisenmangel Buch-Tipp: Knie aktiv Führerschein weg – was nun? Minipille Fremdkörper verschluckt? Krankmachende Keime auf Melonen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Bei Hitze viel trinken Reizungen durch Pfefferspray Kühler Kopf an heißen Tagen Rheumatoide Arthritis Medikation im Alter Medikamente auf Reisen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Spätsommer im Oktober Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Zecken im Garten Eiszeit für die Zähne Appetit vs. Hunger Vegetarier seltener herzkrank Blasen vorbeugen und behandeln Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sonnenbrand bei Kindern abwehren Haemophilus-influenzae-Impfung Ebola-Fieber in Westafrika Medikamente lagern leicht gemacht Brennpunkt Magen Halsschmerzen als Warnsignal Narbenpflege Systemischer Lupus erythematodes Frühzeitige Wehen Notfallausweis für Herzpatienten Holzsplitter sicher entfernen Mutter und Kind perfekt versorgt Gute Tipps für guten Schlaf Erkältungsmythen Themenwoche Hodenkrebs Impfung gegen Schlaganfall? Online-Sportstudios Medikamentenallergie bei Kindern Schokolade hilft gegen Stress Akupunktur Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Kostenlose Verhütungsmittel Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Was bezwingt chronischen Juckreiz? Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gelassen durch die Wechseljahre Missglückter Rauchstopp Diabetes-Patienten auf Reisen Sicher Grillen mit Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Zu viel Wurst ist tödlich Von "guten" und "bösen" Fetten Im Eis eingebrochen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Stimmerkrankungen bei Lehrern Viel Impfen schadet Kindern nicht Nach Rauchstopp Lunge checken Eiskalt gegen kalte Füße Filmreife Infokampagne zu Diabetes Dem Kater vorbeugen Osterbrunch ohne Magentablette Was Mutter und Kind gut tut Mehr als nur Bauchschmerzen Spätsommer im Oktober Wie Pollenallergiker besser fahren Erste Hilfe bei Lippenherpes Neues gegen Juckreiz Studie: Altruismus ist Herzenssache Blutspenden senkt Bluthochdruck Hautpflege für Senioren Covid-19 verläuft öfter schwer Stevia für Diabetiker nicht gesünder Vorsicht vor Knollenblätterpilz Im Sommer auf Ozonwerte achten Anreize für den Rauchstopp Berufsstress im Urlaub Andere Darmflora bei Herzschwäche Cholesterin-Wert Immuntherapie bei Pollenallergie Suchtmittel Nasenspray Grippeschutzimpfung für Schwangere Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Impfung gegen COVID-19 Selbstkontrolle bei Diäten Gefahren fürs kindliche Genital Impfempfehlungen 2016 Senioren schwören auf Naturmedizin Diagnose Demenz Stillen und Schmerzmittel Hilfe bei Essstörungen Mittel und Wege gegen den Husten Arznei richtig handhaben Im Eis eingebrochen Tai-Chi gegen Parkinson Olympia vor dem Fernseher Trendsportarten im Rückencheck Überhitzte Köpfe Pinguin-Gang bei Glatteis Was ist Fructose-Intoleranz? Hörstörungen bei Jugendlichen Ärztliche Aufklärung in Schulen Zeckenstiche gut beobachten Mittel und Wege gegen Migräne Genussmittel in der Schwangerschaft Nicht nur in Zitronen: Pflanzliche Mittel bei Husten Abnehmen senkt Krebsrisiko Histamin-Unverträglichkeit Genussmittel in der Schwangerschaft Sichere Potenzmittel Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vergiftungen bei Kleinkindern Weiße Flecken auf Schokolade Globuli richtig handhaben Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Hausapotheke in Schuss halten Schmerzen bei Arthrose Medikamente und Sonnenbaden Dick wegen Gendefekt Lesehilfen für Sehbehinderte Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Alzheimer-Risiko aktiv senken Reiseapotheke: Abendessen ohne Kohlenhydrate? Machen Sportwetten süchtig? Hausapotheke für die Feiertage Kopfschmerzen wegtrinken Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Vitamine Die besten Durstlöscher Experten fordern große Pflegereform Mit Heuschnupfen auf Reisen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Psychotherapie nach Herz-OP Was tun bei starkem Haarwuchs? Auch ohne Hormone sicher verhüten Gesund trotz Diabetes Gesunde Ernährung im Winter Was steckt im Eis? Blutdrucksenker richtig einnehmen Hepatitis-A-Impfung Die richtige Sonnenbrille finden Trauer nach einer Fehlgeburt Osteoporose durch Bewegung lindern Eier natürlich färben: Prognose bei Hautkrebs Was hilft bei vergrößerter Prostata? Der Erkältung eins husten Eisenmangel bei Herzschwäche Depressionen gefährden das Herz Wenn die Aorta durchbricht Rund ums Thema Reiseapotheke Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Frühjahrsputz im Medizinschrank Richtig fasten Alleine an Weihnachten? Ernährung bei Schluckstörungen Allergie gegen Wespenstiche Hilfe bei Schulstress Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Buchtipp: Warum krank? Ein Leben retten Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schulwettbewerb gegen Rauchen Tierisches Einfühlungsvermögen Selber Blutdruckmessen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Therapie von Fettleibigkeit Haemophilus-influenzae-Impfung Pfeffer hält schlank Sicher auf Kufen Das Immunsystem stärken Physikalische Anwendungen Depression im Alter Hautpflege im Winter Fast-Food – ungesunder Trend Gefahr diabetische Retinopathie Bärlauch Was schwere Beine leichter macht Reanimation durch Laien Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Schluss mit den Blähungen ! Erreger in Blattgemüse möglich Was tun bei epileptischem Anfall? Harnwegsinfekte bei Kindern Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Venenfallen im Überblick Neue Krankheit entdeckt Sonnenallergie vorbeugen ABC der Osteoporose Büro-Lärm überdecken Gute Vorsätze für 2014 Richtig abnehmen: Frühlingssonne entspannt genießen Berufskrankheit Boreout Impfung gegen COVID-19 Ingwer-Shot besser selbst machen Omega-3 gegen Regelschmerzen Selbstgekocht schmeckt besser Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Auch ohne Hormone sicher verhüten Gesunder Lebensstil für Kinder Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Herzschwäche nach Herzinfarkt Richtig Insulin spritzen Injektionen gegen Kniearthrose Online-Tool berechnet Zuckerlimit Umgang mit Medikamenten im Sommer Achtung Schwindelprodukte Stillen gesund für Mutter und Kind Winterblues oder Depression? Ätherische Öle hemmen Krebs Schlafmangel macht dick Regionales Gemüse contra Superfood Vorsicht im Straßenverkehr Neurodermitis bei Kindern Abspecken bessert den Blutzucker Früherkennung fürs Auge Gewichtsabnahme mit Magenband Teenager stehen auf Obst und Gemüse Tipps gegen Flugangst Chemische Stoffe im Alltag Osteoporose bei Männern Reisen mit Diabetes Natürliche Medizin: Erreger in Blattgemüse möglich Heiße Gefahren für Kinder Antibabypille Gegen Multiple Sklerose impfen Grundrecht auf Erektion? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Die Milch macht’s: Von Akne bis Zucker Medikamente: Mitbenutzen verboten! Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Hilfe bei chronischer Verstopfung Längerer Grippeverlauf bei Senioren Lärmschutz im Job Probiotische Nahrung für Babys Vitamine in Zahnpasta? Gut beraten bei Diabetes Buch-Tipp: Aromatherapie Überbehandlung nach Krebsvorsorge Meningokokken-Impfung Tipps für Pilzsammler Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kleinkinder im Flugzeug Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Plötzlichem Kindstods vorbeugen Beeren schärfen Denkorgan Ernährung von Kindern COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Kropf: Hals selbst kontrollieren Fasten im Intervall Gesund saunieren Gehirnerschütterung beim Sport Magen satt – Augen satt Schlaganfall So überzeugt man heikle Esser Älter werden in Balance Fruchtzucker und Übergewicht Darmkrebsmonat März Gesunde Ernährung beugt Falten vor Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Entspannt in die Prüfung Zecken erwachen aus dem Schlaf Energietanken: Gewichtsabnahme bei Diabetes Mehr Allergien durch Klimawandel? Vergrößerte Prostata Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schmerzen äußerlich behandeln Blutdruck richtig messen Bärlauch Ingwer als Heilmittel Kropf: Hals selbst kontrollieren Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erkältung: Ansteckung verhindern Vitaminreich oder -arm?: Vorsicht bei Selbstmedikation Urlaub mit dementen Menschen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Was hilft durch die Wechseljahre? Frauen bei Geburten immer älter Ungetrübtes Grillvergnügen Erste Hilfe bei Verbrennungen Früh an Sonnenschutz denken Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Ernährung bei Chemotherapie Reisen im Alter Gesundheitsmythen unter der Lupe Energiebedarf beim Sport Frühstücken statt Naschen Fremdkörper verschluckt? Nicht nur bei Kälte: Blutdruck selber messen Der Nachteil am guten Gedächtnis Vorboten des Schlaganfalls Wenn der Eisprung ausbleibt: HPV-Impfung Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Kaffee: Das Gute in der Bohne Infektion mit Noroviren Sicher Grillen mit Kindern Der Ablauf vor einer Operation Was tun gegen Mückenstiche? Essen bestimmt die Laune Die Grippesaison steht vor der Tür Europäische Impfwoche 2014 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Homöopathische Reiseapotheke Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Globuli für gesunde Lippen & Mund Familienzeit baut Stress ab Fenchel Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Eichenprozessionsspinner Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Dufte Gene Saisonwechsel für Jogger Thrombose kann jeden treffen Malaria-Schutz im Urlaub Lungenfunktionsverlust bei COPD Video zum Rx-Versandverbot Was bringt den trägen Darm auf Trab? Stress in der Schule Fit im hohen Alter Handy-Nacken und Maus-Arm Stressfrei lernen Gesund saunieren Senioren schwören auf Naturmedizin Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Unerwünschte Arzneiwirkungen Saftig und stark Trinkmenge bei Herzleiden Energietanken: Was können Quinoa, Kokos & Co.? Auch die Leber braucht mal Urlaub Feiern bis zum Umfallen Mangel beim Stillen verhindern Stress am Wochenende Vitamine in Zahnpasta? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tipps gegen den Jetlag Bei Erkältungen gut gewickelt Buchtipp: Tödliche Hamburger Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kopfverletzung durch Flachbildschirm Gegen Dengue-Fieber impfen! Laufrad oder Dreirad? Saurer Nachgeschmack: Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Zahl der FSME-Infektionen steigt Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Tetanus-Impfung Längere Bettruhe birgt Risiken Ernährung gesunder Säuglinge Unterzuckerung beim Sonnenbad Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ohrenentzündung vorbeugen Abwehr beginnt im Mund Diabetes mellitus Typ 2 Winterhaut ade Pflanzliche Mittel bei Husten Pflanzliche Mittel bei Arthrose Reiseplanung für den Magen Sport als Medizin Was tun gegen plötzlichen Kindstod Exotische Mücken im Gepäck Fußpflege leicht gemacht Tierische Gefahren im Ausland Kleinkinder erkunden Fremdkörper Kein Honig für Säuglinge Frisch aus dem Urlaub Wenn Putzen die Haut angreift Orale Medikamente gegen Diabetes Das 1x1 für schöne Fußnägel Spielsucht bei Jugendlichen Reiseapotheke für chronisch Kranke Gesunder Alkohol: Ein Mythos Migräne und Epilepsie Halsschmerz bei Erkältungen Hilfe bei Ohrenschmerzen Arzneipflanze des Jahres 2012: Vitamin-C-Quellen im Winter Kindern gesunde Ernährung vermitteln Den Rücken im Alltag stärken Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes und Depressionen Naschen Sie sich schlank Kaffee: Das Gute in der Bohne Parodontitis vorbeugen Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel auf Reisen Mit Elan ins Frühjahr starten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Schieltherapie schmackhaft machen! Plötzlichem Herztod vorbeugen Straßen sicherer machen Selbstuntersuchungen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Ist Schnarchen harmlos? Herbstmüdigkeit und Winterblues Röteln-Infektion bei Schwangeren Gewalt gegen Einsatzkräfte Syphilis auf dem Vormarsch Arzneimittel im Straßenverkehr Beschwerden nach Rotweingenuss Mangel beim Stillen verhindern Nagelpilz in der Sommerzeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Was sind manuelle Therapien? Arzneimittel sind keine Bonbons Alkoholkonsum im Alter Gesunde Ernährung für die Kleinen Walnuss – die Supernuss Schluss mit Reizdarm Schadstoffe in Waren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Chemische Stoffe im Alltag Schokolade: Gesund oder schädlich? Pflege und Beruf vereinen Seniorensport im Winter Gegen Infekte wappnen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Mit Diabetes am Steuer Glyphosphat in der Muttermilch? BMEL-Ernährungsreport 2016 Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Eiweißbedarf im Alter Röteln-Impfung Chronische Leberentzündung Ostereier richtig färben Teufelskreis Schmerzmittel Heiß und kalt gegen den Schmerz Gicht und erhöhte Harnsäure Wechseljahre mit Hormontherapie Vorsicht bei Energy-Produkten Rechtzeitig an Impfschutz denken Sonnenschutz im Auto Sport verändert Erbgut-Information Wie Kinder spielend in Form kommen Kopfschmerzattacken: Kinder mit Jod versorgen Gicht und erhöhte Harnsäure Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Entsorgung von Altarzneimitteln Kein Raum für Schimmel Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Fokus Gesundheits-Apps Süßholz beugt Diabetes vor Nahrungsergänzung im Blick: Selen Verhütung mit Spirale Ernährung bei Demenz Kräuterpulver aus dem Ausland Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Keine Angst vorm Reanimieren Buchtipp: Der Gefräßigmacher Masern-Impfung Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Abnehmen mit Kohl Wer fühlen will, muss hören Kürbis und Co. Werbeverbot für Tabak Heuschnupfen bei Kindern behandeln Bei Kindern Husten lindern Paracetamol richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Sommerzeit – Grillzeit Selbsthilfe bei Heuschnupfen Stimmen hören bei Psychosen Vom Sportler zum Patienten Deutsche putzen die Zähne falsch Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gesunder Sommergenuss Richtig verhalten bei Herzrasen Urlaub mit Kindern Biofeedback gegen Migräne Impfraten gegen Grippe zu niedrig Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Wohnort beeinflusst das Befinden Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Sprachentwicklung bei Stottern Sonnenallergie vorbeugen Sonne und Hitze fördern Rosazea Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Infektionsneigung bei Rheuma Künstliche Beatmung Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Tipps gegen Schlafstörungen Hypnose unterstützt die Genesung Keine Chance für Insekten Frühjahrsputz im Medizinschrank Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Faserreich oder faserarm? Was ist eigentlich Stress? Infektionskrankheiten vorbeugen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Bittere Pillen leichter schlucken Bewegung für Rheuma-Patienten Botulismus bei Säuglingen Angst vor Klassenarbeiten Allergie oder Erkältung? Kleine Wunden sicher versorgen Verbrennungen durch Dampf Hautpflege für Senioren Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Was Männerknochen stabil hält Pollenallergie jetzt bekämpfen Antworten zum Zika-Virus Anti-Baby-Pille und Migräne Bauchweh durch Getreide Weltmeisterlich Grillen Vor der Abreise Hilfe bei Crystal-Sucht Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Risikofaktor Bauchfett Ernährung bei Chemotherapie Gesundbaden in der heimischen Wanne So ist Orangensaft gesund Buch-Tipp: Pflegebedürftig Im Alter weniger Tabletten schlucken So gefährlich sind Videospiele Testosteron macht Frauen egoistisch Machen Kohlenhydrate empfindlich? Prävention bei Typ-2-Diabetes Faktencheck Grippe-Impfung Fernreisen mit Diabetes Was tun im Vergiftungsfall? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vitamine Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Buchtipp: Fett! Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kaffee senkt Geburtsgewicht Strahlend junge Haut Alkoholfreies Bier als Alternative Vorsicht bei Fructose Studie: Karies ist nicht erblich Ab ins Grüne Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Jetzt Grippe-Schutz holen Verspannungen vorbeugen Der Sehnerv-Check Übergewicht bei Jugendlichen Kinderwunsch trotz Diabetes Infektion bei Zahn-Implantaten Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Diabetes und Weihnachtsleckereien Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vitalstoffcocktail Spargel Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fülligen Kindern droht Herzschwäche Krafttraining schenkt Lebensjahre Harninkontinenz lindern Hirn schrumpft mit Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Gesunder Lebensstil für Kinder Straßen sicherer machen Immer wieder Blasenentzündung? Die Knochen-Bilanz Winterbabys häufiger Linkshänder Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesunder Knabberspaß: Mit Alzheimer leben Die Wirbelsäule stärken Depressionen: Sport hilft Schlaganfall-Risiko: Limonade Bösartige Eierstockzysten Im Eis eingebrochen Stigmatisierung von Übergewichtigen Immunsystem natürlich stärken Gut gerüstet in den Urlaub Anzeichen für Herzinfarkt Augenringe und ihre Behandlung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Einfach zum Reinbeißen: Handekzem vorbeugen und lindern Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Bei epileptischem Anfall helfen Heiße Medizin für kalte Tage Essstörungen zunehmend verbreitet Was tun bei Reisedurchfall? Trinken Sie sich gesund Kalorienbombe Bubble Tea Kortison richtig anwenden Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wenn’s im Hals kratzt Ätherische Öle befreien die Nase Rheumatoide Arthritis Augenringe und ihre Behandlung Spliss & Schuppen ade So schmeckt der Schultag Krankheits-Management mit Handy Kräutertee aus der Apotheke Eigenblutspende vor Knie-OP Diabetes-Patienten im Flugzeug Medikamente richtig entsorgen Gerstenkörner & Hagelkörner Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Was tun bei Reisedurchfall? Überhitzung durch Schweißmangel Arzneimittel auf Reisen Sehschwäche bei Dunkelheit Gerüstet in das Arztgespräch Cholesterin-Test Schüßler-Salze für gesunde Haut Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Flugreise trotz Herzerkrankung Selbstzahler-Leistungen in Praxen Bittere Süße: Stevia Tabletten teilen Homöopathie bei Verbrennungen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Wissen schützt bei Sepsis Baby-Bad und Hautpflege Aufklärung bei Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Gesundes Frühstück Warnsignal Hexenschuss In Ruhe abnehmen Medikamente richtig entsorgen Wenn der Kopf schmerzt Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Verhaltenstipps bei Schnupfen Was tun bei Mundgeruch? Genmutation verhindert Sättigung Eisenmangel bei Herzschwäche Koffein verbessert Gedächtnis Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Seidelbast: Was können Quinoa, Kokos & Co.? Falsches Gefühl der Sicherheit Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Sterilisation bei Mann und Frau Blasenentzündung sanft behandeln Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bei epileptischem Anfall helfen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nasensprays richtig anwenden ABC der Osteoporose Mehr Koffein – mehr Östrogene Ohne Schmerzen Wasserlassen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Akupressur bei Regelschmerzen Kreuzallergie auf Lebensmittel Temperaturanstieg fördert Malaria Reisethrombose vorbeugen Hoher Blutdruck und schwanger Zuckerkonsum bei Kindern Musiktherapie bei Tinnitus Risiko für Gefäßverschlüsse Krampfanfälle bei Kindern Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Schwindel im Alter Gene: Kein Mensch ist perfekt Bitteres für den Magen Arznei steuerlich geltend machen Sport als „Lebensversicherung“ Keine Mandeln für Kleinkinder Pflanzliche Mittel für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Kalium RSV-Infektion bei Säuglingen Zika-Virus gefährdet Schwangere Starthilfe fürs Stillen Lebensmittelzusatzstoffe Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Mineralstoffe Sterilisation bei Mann und Frau Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflege von Hautabschürfungen Gesundmacher Molke Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Resistente Darmbakterien Ernährung gesunder Säuglinge Diabetesfolgen bei Frauen So kriegt das Blut sein Fett weg Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Eigenanalyse von Stressoren Lebensmittel richtig kühlen Macht Schule dick? Neuer Test auf Darmkrebs Diabetischer Fuß Testosteronmangel bei Männern So mildern Sie Knieschmerzen Osteoporose durch Bewegung lindern Nervenschmerzen richtig behandeln Heiße Schokolade hält geistig fit Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Pneumokokken-Impfung Sonnenschutz für Kinder Rotes Fleisch verkürzt das Leben Europäischer Notfallausweis Parodontitis vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen Chronischer Mundgeruch Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Riesenbärenklau: Rückengesund im Büro Was ist die "Pille danach"? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Thrombosen von Antibabypillen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Kinder mit Diabetes unterstützen Zurück zum Gleichgewicht Erste Hilfe bei Herzstillstand Neuer Indikator für Krankheiten 7 Lebensretter bei allergischem Schock Geschlechtskrankheit Chlamydien Herpes-zoster-Impfung Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Migräne adé! Ernährungstrends im Überblick Gestörte Verdauung: Was Patienten fragen sollten Abnehmen mit Diätmitteln Wechseljahre IGeL-Check auf Blasenkrebs Alzheimer: neue Erkenntnisse Kreativ aktiv – Training im Alltag Jetzt gegen Grippe impfen! Hilfe bei Halsschmerzen Impfmythen: Was wirklich stimmt Grippegefahr im Karneval Wenn der Darm träge ist Mikronährstoffe bei Diabetes Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fit mit Fußball Reiseapotheke für Kinder Krampfadern drohen auch im Winter Neuer Indikator für Krankheiten Sportlermagersucht weit verbreitet Mit Yoga Krankheiten heilen? Zu kräftig geschnäuzt: Impfschutz bei Asthma und COPD Wie funktioniert Akupressur? Hausapotheke für die Feiertage Husten- und Bronchialtee Gesundes Frühstück Zecken: Wie schützt man sich? Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Weniger Salz, mehr Geschmack Husten mit Pflanzenkraft lindern Bewegung bei Rheuma Rückengesund im Büro Einstiegsdroge E-Zigarette Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Wenn Essen zur Qual wird Nudeln al dente gesünder Akupressur bei Regelschmerzen Was steckt in der Wassermelone? Harnwegsinfekte bei Kindern Abnehmen ist ansteckend Wenn Fliegen Bauchweh macht Sprache bei Babys und Kleinkindern Zeit fürs Toilettentraining Was können Quinoa, Kokos & Co.? Immer mehr Jugendliche abhängig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K „Dauerbrenner“ Sodbrennen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Globuli für gesunde Lippen & Mund Kindern Ebola erklären Blutdruck selber messen Sport gegen Depression Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Welt-AIDS-Tag 2015 Volkskrankheit Makula-Degeneration Langes Sitzen vermeiden Homöopathie fürs Herz Abnehmen mit Formula-Diät Schutz vor Übergewicht bei Kindern Lebensraum Darm: Reanimation ab der 7. Klasse Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Fehlsichtigkeit bei Teenies Überhitzung durch Schweißmangel Bewegungsmythen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Herzdruckmassage rettet Leben Abnehmen mit Diätmitteln Reisen mit Diabetes Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Hilfe bei Bindehautentzündung Gesunde und starke Blase Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Was tun, wenn die Mundrose blüht? Venenfallen im Überblick Diabetes mellitus Typ 2 Energiebedarf beim Sport Richtig Insulin spritzen Diabetes in der Schwangerschaft Wiederholter nächtlicher Harndrang Saisonwechsel für Jogger Mythen um die Milch Die besten Durstlöscher Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Legasthenie frühzeitig erkennen Aktivpause im Bundestag? Lebensmittelvergiftung bei Kindern 7 Fakten gegen Impfmythen Rückenmuskeln am PC stärken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss HPV-Impfung senkt Krebsrate Akne schonend behandeln Gewürznelke Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Den Rücken im Alltag stärken Zitronensaft gegen Noroviren Grüner Tee und Medikamente Mythen rund um Sonnenschutz Küchenhygiene im Sommer Täglich eine Dusche für die Nase Fasten – mehr als eine Diät Tiefer Rückenschmerz Pollenflugsaison eröffnet Lebensmittelzusatzstoffe Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Diabetes in der Schwangerschaft Welche Diät ist gut fürs Herz? Grillvergnügen ohne Spiritus Wenn der Grill Flammen schlägt Tabletten teilen Myrrhe gegen Reizdarm Info-Tour: diabetische Neuropathie Lebensmittel richtig kühlen Fit mit Fußball Medikamentenwirkung im Alter Geistig fit mit Gehirnjogging Den richtigen Riecher „Wechseljahre“ beim Mann Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rauchstopp: So klappt’s! Früh an Sonnenschutz denken Leberschäden abwenden Laufrad oder Dreirad? Trockene Augen: Was Sie tun können Albträume bei Kindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Glutenunverträglichkeit & Magersucht Pflegevergütung für alle Strümpfe Selbstbestimmte Ernährung von Babys Thrombosen von Antibabypillen Reisen mit der „Pille“ Bluthochdruck bei Kindern Ideen für das Lauftraining Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Rauchen ohne Gefahr? Wechselwirkungen vom Medikamenten Alternativmedizin stärker fördern Epilepsie: Körper außer Kontrolle Frühlingssonne entspannt genießen Tetanus-Impfung Gut beraten bei Diabetes Mikronährstoffe fürs Herz Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wenn Trauer krank macht Die beste Ernährung für Babys Schimmelpilze im Essen Übergewicht begünstigt Krebs Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wenn Pommes aggressiv machen Entzündete Zahnimplantate Kampagne zur HIV-Übertragung Faserreich oder faserarm? Selbstuntersuchungen Auto fahren im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Sodbrennen und Magenschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Bewusstlosigkeit bei Kindern Faktencheck Grippe-Impfung Unfalltrauma bei Kleinkindern Sport für Stillende Alternativen zur Muttermilch Homöopathie bei Verbrennungen Sonnenschutz im Winter Homöopathie gegen Erkältungen Vergiftungen bei Kindern Test auf Schwangerschaftsvergiftung Medikamente gegen Sodbrennen So schmeckt der Schultag Nasenspülung bei Schnupfen Rote Augen nach dem Schwimmen Homöopathie fürs Herz Blasenentzündung im Winter Falsch entsorgte Arznei gefährlich Lebensmittelallergie bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mehr Bewegung in der Jugend Auto fahren im Alter Bei Vergiftungen richtig reagieren Liebe wirkt wie eine Droge Atemwegsinfekten vorbeugen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Training im Wohnzimmer Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Mit Haustier in den Urlaub reisen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Das Immunsystem stärken Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Wann zum HIV-Test? Gesetzliche Tabakkontrolle Varizellen-Impfung Was steckt in der Wassermelone? Studie zur Weltgesundheit Alkoholspuren in Cola Lichtempfindlich durch Medikamente Kardiologen empfehlen Radfahren Diabetes in der Vorstufe aufhalten P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Seilspringen macht Schule Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sonnenschutz für den Skiurlaub Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Mobile Geriatrie Jogger leben sechs Jahre länger Sport im Rentenalter? Zeigt her eure Füße Zecken im Garten Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Plötzlichem Herztod vorbeugen Schlafstörungen loswerden Bedrohung im Straßenverkehr Schamlippenkrebs durch HPV Mythen rund um Sonnenschutz Studie zu gesundem Lebensstil So kriegt das Blut sein Fett weg Buchtipp: Schwarz und stark Winterspaziergang mit Baby Migräne gezielt vorbeugen Gesunder Knabberspaß: Risiken schrecken kaum ab Buchtipp: Vital ab 50 Autofahren nach durchzechter Nacht Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mit dem Alter steigt die Weisheit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Richtig Fieber messen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Arzneimittelabhängigkeit Flüssigkeitsmangel vorbeugen Pestizide auf Lebensmitteln PECH hilft bei Sportverletzungen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Tierische Gefahren im Ausland Lippenherpes selbst behandeln Schmerzfaktor Ischias Bakterienvielfalt im Krankenhaus Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Zahnschmerzen verhindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Verengung der Halsschlagader Rotaviren-Infektion bei Kindern Gemeinsam essen wichtig für Kinder HPV-Impfung auch für Jungen Intime Reinigung und Pflege Diätshakes im Fokus Essen und Stress Senioren schwören auf Naturmedizin Hautpflege für Senioren Individuelle Beratung bei Diabetes Ursachen für Bluthochdruck Freundlichkeit liegt in den Genen Europäischer Notfallausweis Positives Selbstbild im Alter Die Rettungskette Gastfamilien für Demenzkranke Blasenentzündung in der Badesaison Viel mehr als Cholesterin: Eier Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mit Diabetes in die Luft gehen Richtig verhalten bei Gewitter Kampf den Kilos Apothekertag: "Sicher isst sicher" Masern schwächen Immunsystem Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Schmerzmittel können Nieren schaden Gesundheitsgefahr Zecken Rund ums Thema Reiseapotheke Feuchtfröhliche Karnevalszeit Osteoporose Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Sport als Therapie Fit in den Frühling Wohlbefinden im Alter Fastenzeit nach Karneval Safer Internet Day 2017 Hitzekollaps vorbeugen Wie oft ist Badetag für Kinder? Fernreisen mit Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Motorik-Defizite nach Schlaganfall Wenn Eltern psychisch krank sind Badeenten stark keimbelastet Buchtipp: Einfach ehrlich essen Zufrieden Altern heute & zukünftig Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erste Hilfe bei Grillunfällen Hörgerät: Regelmäßiger Check Sturz vom Wickeltisch Fettleber durch Snacks & Softdrinks Pflegebedürftigkeit im Alter Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Fleisch ade Was Babyhaut gut tut Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Inhalatoren richtig anwenden Trinkmenge bei Herzleiden Arzneimittelabhängigkeit Nasenbluten stoppen Alternativmedizin stärker fördern Gesund in den Frühling Medizin im Internet Keine Angst vor Endoskopien Ohrenpflege – so geht's Diabetesberatung auf Rädern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schlapp durch Schilddrüsenhormone Richtig vorbereitet in die Klinik Kalorienbedarf von Schwangeren Pneumokokken-Impfung Schlafmangel erhöht Blutdruck Die Freizeit-Krankheit Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Sonnenschutz für den Skiurlaub Demenz-Patienten im Krankenhaus Effektiver Schutz vor Stechmücken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Leben mit angeborener Krankheit Seniorensport im Winter Buch-Tipp: Diabetes Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Frauenärzte gegen IGeL Probleme beim Pillenschlucken? Verletzt im Schnee Vergiftungen durch ätherische Öle Auf den Zahn gefühlt Langsam oder schnell inhalieren? Käse und Co. für gesundere Knochen Grundlagen der Mundhygiene Start der bundesweiten Herzwochen Schmerzen äußerlich behandeln Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Reiseapotheke – das gehört hinein! Erkältungssymptome gezielt behandeln Medizin-Bäume Erkältungen Gesundheit im Gepäck Creme oder Salbe - was hilft? Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamin D in der Schwangerschaft Kakao steigert Leistung Zuzahlungsbefreiung für 2018 Blähungen bei Kindern Risiko im Winter: Trockene Augen Flugreise trotz Herzerkrankung Neue Impfempfehlungen Krebs durch Fett im Essen Studie zur Weltgesundheit Links ist die Schokoladenseite Preiskampf um Potenzmittel Ernährung übergewichtiger Kinder Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Effektiver Schutz vor Zecken Masern-Impfung Was hilft bei Hämorrhoiden? Akupunktur Diabetes-Patienten im Flugzeug Buchtipp Functional Food Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit 7 Trinktipps für Senior*innen Wechselwirkungen vom Medikamenten Runde Sache: Hülsenfrüchte Mythen um die Milch Pflegereport 2014 Angeborene Herzfehler bei Kindern Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium UV-Schutz im Frühling Gesund abnehmen Hautreaktionen im Alter Gefahr Verkehrsunfall Das Schicksal in die Hand nehmen Impfung ohne Nadel Reisekrankheit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Verbrennungen bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Hilfe bei Verstopfung Belohnen mit Fett und Zucker Nährstoffe für die Augen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Entsorgung von Altarzneimitteln Reiseapotheke – das gehört hinein! Langes Sitzen vermeiden Weihnachtsstress vermeiden Homöopathie für die Schilddrüse Ohrenentzündung vorbeugen Kein Sport mit leeren Magen Richtig ernähren bei COPD 2017 Nichtraucher werden Wege aus der Nikotinsucht Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Faltenkiller gegen Depressionen Ursachen für Bluthochdruck Aromatherapie Aufräumen nach der Flut Kampagne zur HIV-Übertragung Tipps gegen Hitze im Auto Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Gelenkbeschwerden im Winter Was kann scharfes Essen? Erhöhter Augeninnendruck Kaffee verlängert Leben Erste Hilfe für das Kind Kinderlähmung-Impfung (Polio) In Ruhe abnehmen Verstauchter Knöchel Sichere Gartenarbeit Erste Hilfe bei Erfrierungen Fünf Ernährungsmythen Mit Bewegung gegen Rheuma Lächeln baut Stress ab Urlaub mit Kindern Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Vitamine für die Augen Apotheken auch feiertags im Einsatz Kreativ aktiv – Training im Alltag Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gesundes Fasten im Ramadan Blähungen bei Reizdarm Schütteltrauma bei Säuglingen Minipille Fasten für den Stoffwechsel So bleibt kein Auge trocken Keine Angst vor Impfungen Hilfe bei Sportverletzungen Schlafmangel stört Immunantwort Die Knochen-Bilanz Säuglinge vor Masern schützen Akne schonend behandeln Sauna für Anfänger Nicht nur für Kinder: Impfen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Trendsportarten im Rückencheck Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Neue Studie zu HPV-Impfung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Fettsucht schlägt aufs Hirn Schlafmangel fördert Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Buchtipp: Der Bio-Bluff Das Viertele ist doch nicht gesund Mückenstiche Bei Luftnot richtig atmen Nachwuchs hält gesund Älter werden in Balance Pausenbrot für Schule und Job Genetisches Brustkrebsrisiko Erst Knallern, dann Knalltrauma Checkliste für die Reiseapotheke Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Ernährungsempfehlungen: Mit Wärme gegen Verspannungen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Ohrenpflege für gutes Gehör Mediterrane Kost fürs Herz Innere Unruhe schonend behandeln Nicht hungrig einkaufen Frauenherzen schlagen anders Sicher plantschen im Garten-Pool Nahrung nicht vertragen: Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Rapider Gewichtsverlust Tipps bei Wespen-Alarm Selbsthilfe bei Neurodermitis Bluthochdruck richtig behandeln Erste Hilfe bei Herzinfarkt Länger leben mit grünem Tee? Sonnenbad ohne Reue Ohrenpflege für gutes Gehör Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Rechtzeitig an Impfschutz denken Buch-Tipp: Arthrose Schlafprobleme durch Medikamente Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sodbrennen und Asthma Hilfsmittel Rollator für Senioren Eisenmangel erkennen und beheben Reisekrankheit Design für Demenzkranke Ausdauersport oder Krafttraining Frühjahrsputz ohne Niesattacken Masern: Gefährliche Impflücken Einlagen, Windeln oder Pants besser? App für barrierefreie Mobilität Kampf den Krankenhauskeimen Hyposensibilisierung Überhitzung durch Schweißmangel Wann spricht man von einem Schock? Erste Hilfe bei Grillunfällen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Keine Angst vorm Reanimieren Rezeptfreie Kortisonsalbe Krank durch Brot Thrombosegefahr bei Schwangeren Zecken: Wie schützt man sich? Im Notfall: BH als Atemmaske Blähungen den Garaus machen Medikation im Alter anpassen Endlich gesünder leben Rückenfreundliche Gartenarbeit Haarige Probleme lösen Buchtipp: Geheime Rezepte Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Abendessen ohne Kohlenhydrate? Große Schrift weckt große Gefühle Laktose-Intoleranz und Medikamente Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Bewegungsmythen Kopfläusen den Garaus machen Keine Chance der Migräne! Aromatisch und gesund: Eistee fördert Nierensteine Spaziergang mit Kaugummi Hausaufgaben effektiv erledigen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Handeln bei akutem Bluthochdruck Mutter und Kind perfekt versorgt Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Sieben Mythen über Zecken Brokkoli roh verzehren So kommt die Arznei ins Kind Fit mit Fußball Osterbrunch ohne Magentablette Reisen mit Diabetes Tipps gegen Wetterfühligkeit Verminderter Empfängnisschutz Kalorienbombe Softdrinks Influenza-Impfung Nächtliche Wadenkrämpfe Venenleiden langfristig vorbeugen Das Gehirn isst mit Digitale Weihnachtsgeschenke Keine Chance für Insekten Fußgelenk verstaucht – was tun? Rat bei seltenen Erkrankungen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Grippeschutz für Schwangere Abnehmen mit Ayurveda Beikost ab Ende des 4. Monats? Tipps gegen Jetlag Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Zahnschmerzen verhindern Anzeichen für Schulangst erkennen Früherkennung von Aneurysmen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ingwer als Heilmittel Programm gegen Übergewicht Magenschonend ernähren Schwere und geschwollene Beine Erschöpfung beim Wandern 2017 Nichtraucher werden Trockene Augen im Winter Blutdruck: Einzelmessung ungenau Medikamentenkauf im Ausland Was hilft durch die Wechseljahre? Sicher vor Stechmücken IGeL: Extras für die Gesundheit? Ozon begünstigt Allergien Risiken von Medikamenten minimieren Wann zum HIV-Test? Grillvergnügen ohne Spiritus Mischkostdiät Brustkrebs bei Männern Varizellen-Impfung Schlaflos im Urlaub Hitzewallungen in den Wechseljahren Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Diät: Das Timing macht’s Hilfe nach Quallenkontakt Überempfindlichkeit auf Weizen Giftiges Arsen in Reis Darmgesundheit bei Senioren IGeL-Check auf Blasenkrebs Entzündete Nasennebenhöhlen Reisethrombose vorbeugen Brustkrebs vorbeugen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Sport für die Lungen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Welt-AIDS-Tag 2016 Gift in aller Munde Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Acai Legionellen-Gefahr Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Allergie gegen Hühnereiweiß Entsorgung von Altarzneimitteln Salmonellengefahr durch Reptilien Vitamin-D-Spiegel und Asthma Alleine an Weihnachten? Kokosöl schützt vor Karies Stress ist ansteckend Kinesio-Tapes richtig anwenden Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Olympia vor dem Fernseher Impfung gegen Lungenentzündung Wenn der Darm träge ist Konsumpausen immer beliebter Folsäure Rohmilch trinken gegen Asthma? Botox: Nicht nur gegen Falten Riskantes Essverhalten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Medikamente kühl lagern Gesund saunieren Mundgeruch: der stille Begleiter Ekzem: Rasche Selbsthilfe Reisen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Heilpflanze und Hausmittel: Patientenverhalten bei Diabetes Gesund im Winter: Risiko im Winter: Trockene Augen Medienkompetenz für Jugendliche Tollwut: Risiko auch in Deutschland Die großen Cholesterin-Irrtümer Mückenschutz aus der Apotheke So klappt es mit der Konzentration Schluss mit Reizdarm Gute Vorsätze zur Gesundheit Nierengesundheit bei Diabetes Japanische-Enzephalitis-Impfung Berufsstress im Urlaub Rote Augen nach dem Schwimmen Patientenverhalten bei Diabetes Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Schokolade regt Stoffwechsel an Fit im Winter Karneval ohne Kater Typhus-Impfung Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Saisonwechsel für Jogger Gegen Müdigkeit am Steuer Richtig essen bei Diabetes Sport und Vitamine für die Augen Schwanger den Urlaub genießen Frühjahrsputz - aber richtig! Cholera-Impfung Grippeimpfung schützt doppelt Handynacken vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Medikamentenmissbrauch frei Haus Sandkasten: Brutstätte für Keime? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Viele Getränke überzuckert Sauna für Anfänger Sommerfrische für die Beine Wunden selbst versorgen Hilfe bei Halsschmerzen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Neue Impfung gegen Meningokokken Kortison-Nasenspray sicher anwenden Fünf Ernährungsmythen Buchtipp: Gesund reisen Sauna für Anfänger Senioren am Steuer Bluttest auf Brustkrebs Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schüßler-Salze für gesunde Haut Kühler Kopf an heißen Tagen Falsches Gefühl der Sicherheit Kaffee schützt die Leber Augen auf beim Herbstspaziergang Influencer machen unsere Kinder krank Richtig niesen und schnäuzen Wundversorgung leicht gemacht Erste Hilfe auf dem Prüfstand Buch-Tipp: Osteoporose Tai-Chi gegen Parkinson Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gut vorbereitet in die Schule Pflege für trockene Kopfhaut Trinken nicht vergessen Gute Kost für Ausdauersportler Berufsstress im Urlaub Brustkrebs bei Männern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Gute Kost für Ausdauersportler Frühjahrsmüdigkeit adé! Nickel in Tätowiermitteln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Diabetes: Obst versüßt die Haut Was tun bei Höhenkrankheit? Bluthochdruck Der Erkältung eins husten Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hilfe gegen Pickel & Co. Vegane Diät für Diabetiker? Wenn der Magen die Nerven verliert Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Mediterrane Kost fürs Herz Munter durch die WM Impfung gegen Lungenentzündung Dick wegen falschen Essverhaltens Vor der Abreise Beeren schärfen Denkorgan Naschen Sie sich schlank Sichere Potenzmittel Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Lebensmittel richtig kühlen Tipps für den Freibadbesuch Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Mit Belastungen richtig umgehen Mit Medikamenten in den Urlaub Hilfe bei Pollenallergie Buchtipp: Ernährung für Sportler Neue Hoffnung bei Herzschwäche Zitronensaft gegen Noroviren Notfälle für den Augenarzt Wadenkrämpfen vorbeugen Medikamente gegen Sodbrennen Krank durch Stress im Job Uhr zurückstellen nicht vergessen! Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kalorien schlagen aufs Hirn Schutz vor Arzneimittelfälschungen Beliebtes Küchenkraut Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Schädliche Stoffe in Kräutertee Durchfallerreger auf Hühnereiern Soziale Unterschiede und Ernährung Wenn der Bauch drückt Beim Essen auf den Bauch hören Erfrischungsquelle Wasser Bewegungskurs für Krebspatienten Vorlesen fördert Sprachentwicklung Ernährungstipps für Skifahrer Im Eis eingebrochen Cholesterin-Test Hitzewallungen bekämpfen Innere Unruhe schonend behandeln Ohrentropfen anwärmen Zecken erwachen aus dem Schlaf Homöopathische Reiseapotheke Was tun bei starkem Haarwuchs? Alkoholgeschädigte Kinder Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Im Sommer laufen gehen Fremdkörper in der Nase Diagnose Schwerhörigkeit Wechseljahre Homöopathie bei Verbrennungen Lächeln: Lust oder Frust? Winterspaziergang mit Baby Kardiologen empfehlen Radfahren Alkoholkonsum im Alter Initiative „Kinder stark machen“ Buchtipp: Vital ab 50 Hilfe bei Osteoporose Temperaturanstieg fördert Malaria Hausapotheke: Fit für den Sommer Treppauf, treppab Curry bringt die Abwehr in Schwung Buch-Tipp: Osteoporose Fremdkörper in der Nase Kindern Ebola erklären Beratung bei Ergänzungsmitteln Mit Heuschnupfen auf Reisen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Darmkrebs betrifft auch Jüngere Salzgehalt statt Natriumwert Blasenentzündung sanft behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Homöopathie für die Schilddrüse Herzinfarkt Verstopfung bei Kindern Wechseljahre des Mannes Ebola-Epidemie in Afrika Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Hepatitis-B-Impfung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Kontaktlinsen gründlich reinigen Kinderwunsch trotz Asthma Pfeffer hält schlank Wolken, Sonnenhut oder Creme Rhythmus aus dem Takt Fliegen mit Diabetes oder Asthma Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Lesen ist Fitness fürs Gehirn Heilpflanze und Hausmittel: Schleichenden Sehverlust stoppen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Klinische und Klassische Homöopathie Schutz vor Erkältung Venenleiden: Vorboten erkennen Arzneimittel auf Reisen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Homöopathie bei Diabetes mellitus Osteopathie für Kinder Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Hilfe bei Osteoporose Hier finden Frauen Hilfe Röteln-Impfung Bewusstlosigkeit bei Kindern Sonnenschutz für Groß und Klein Apotheken 25 Jahre nach der Wende Trockene Wohnungsluft Luftverschmutzung gefährdet Herz Diabetische Augenerkrankungen Kleiner Teller, schnell satt Den richtigen Schulranzen finden Sport als Therapie Kleinere Verletzungen bei Kindern In Küche und Medizinschrank Ökotest prüft B12-Präparate Mythen rund um Sonnenschutz Wenn Pommes aggressiv machen Altenpflege finanzierbar machen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack So stellen Sie den Heuschnupfen ab Schutz vor Hirnhautentzündung Kopfschmerzen bei Schwangeren Bewegt durch den Advent Grünkohl beugt Krebs vor Wandern für Körper und Geist Sichere Gartenarbeit Magenmittel vom Markt genommen Reisedurchfall Herzinfarkte nach Zeitumstellung Psychische Krisen meistern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kampf der Fatigue Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Diabetiker im Krankenhaus Wann Antibiotika nutzlos sind Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Herzerkrankung: Reisen erlaubt Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Unwillkürliches Zittern lindern Kindern Arznei geben Reiseübelkeit bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Schnupfensprays richtig eingesetzt Meisterlich Grillen? Aber sicher! Mit Bewegung gegen Rheuma Vitamine für die Augen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Volkskrankheit Grauer Star Epileptische Anfälle vorhersagen Schüßler-Salze für Babys Essen während der Schwangerschaft Tödliche Herzerkrankungen Sodbrennen bei Kindern Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mythen um den Sport Gezielt gegen Blasenschwäche Die richtige Sonnenbrille finden Angaben zu Nebenwirkungen Schmerztagebuch für Rheumatiker Blutspenden senkt Bluthochdruck Bei Vergiftungen richtig reagieren Mit Elan ins Frühjahr starten Diabetes führt zu Potenzproblemen Initiative gegen Hörschäden Gut geschützt in die Sonne Mit Pedelecs mobil bleiben Vital im Alter: die „Silver Ager“ Gebärmutterhalskrebs im Alter Allergie: neuer Info-Dienst online Stiche von Bienen, Wespen & Co. Diagnose Gicht Kennzeichen auf Lebensmitteln Allergie gegen Latex Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Richtig ernähren in der Kinder fit durch den Winter bringen Multiresistente Bakterien Neue Richtwerte für die Ernährung Migräne verläuft oft in Phasen Selbstgekocht schmeckt besser Fett – eine Grundgeschmacksart? Kinder vor Giftpflanzen schützen Wundversorgung leicht gemacht Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Warnsignal Hexenschuss Syphilis auf dem Vormarsch Vorsicht bei Fructose Ist Schnarchen harmlos? Plötzlichem Herztod vorbeugen Auf zum Krafttraining! Verhütungspille für den Mann Der Duft des Alters Homöopathie für die Schilddrüse Erfolgreich ein- und durchschlafen Richtig abnehmen: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schmerz muss nicht sein: Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Mythen über Cellulite Ernährung heute Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bei der Arbeit genug trinken Dem Fußpilz Beine machen Training im Wohnzimmer Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit App für barrierefreie Mobilität Arzneimittel auf Reisen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Blasenentzündung in der Badesaison Lachen ist Medizin Allergie gegen Latex Richtig inhalieren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Deutschland vertraut Apothekern Schleichenden Sehverlust stoppen Apotheker gegen Diabetes Joggen im Winter Fasten – mehr als eine Diät Kinder vor Allergien schützen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kropf: Hals selbst kontrollieren Diabetes frühzeitig erkennen Die Heilkraft der Natur Multiresistente Bakterien Süßstoffe unter Verdacht Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Verletzungen bei Kindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Ausdauersport verjüngt SMS verbessert Blutdruckwerte Beschwerden in den Wechseljahren Hoch ansteckend: Keuchhusten Antibabypille Neue Impfung gegen Gürtelrose Proteine oder Kohlenhydrate? Kaffeetrinken gegen Diabetes Starthilfe fürs Stillen Medikamente auf Reisen Schlaf und Übergewicht Rote Kleidung: Einladung zum Sex Gegen trübe Aussichten Prickelnde Küsse Mehrlingsschwangerschaften Gute Vorsätze für 2014 Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Schlafmangel erhöht Blutdruck Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Krank im Urlaub Packungsbeilagen verstehen Trinken Sie sich schlank Gegen Müdigkeit am Steuer Kindern Arznei geben Sehbehinderung bei Diabetes Leberschäden abwenden Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Tipps für gesundes Zahnfleisch Bluthochdruck bei Kindern Impfen für das Gemeinwohl Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Schwangerschaftsübelkeit Kakao stärkt Muskeln Wiederbelebung nach Herzstillstand Walnuss – die Supernuss Verengung der Halsschlagader Würzig und gesund: Harninkontinenz lindern Trockene Augen: Was Sie tun können Parodontitis vorbeugen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Nadeln gegen den Schmerz: Kampf der Gürtelrose! Wenn die Stimme versagt Projekt: „Theater auf Rezept“ Vertrauen in Homöopathie Schutz vor Mückenstichen Sonnenschutz für die Augen Erschöpfung beim Wandern Nahrung nicht vertragen: Aortendissektion: lange unterschätzt Was steckt im Eis? Homöopathische Reiseapotheke Selbstmedikation bei Erkältungen Borreliose: Zecken rasch entfernen Check-up J1 bei Jugendlichen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Ausdauersport oder Krafttraining Demenz: Belastung für Angehörige Trotz Hitze gut schlafen Vegan durch die Schwangerschaft Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Den Appetit optisch täuschen Arzneimittel: Beratung wichtig Schlaflos in Deutschland? 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Unwillkürliches Zittern Herpes GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Fieber messen bei Kindern Problem Haarausfall Frische Hilfe gegen Mundgeruch Eisenmangel bei COPD Macht die Pille dick? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Fit für die Fußball-EM 2012 Sonnenallergie vorbeugen Schluss mit Reizdarm Kann zu viel Obst ungesund sein? Wie unser Lebensstil uns schadet Familienmahlzeiten sind gesünder Trinkwasser Genussmittel in der Schwangerschaft Rehabilitation nach Krebs Arzneimittel richtig anwenden Schlafmangel macht krank Anzeichen für Schulangst erkennen Nierenschäden bei Diabetes Würzig und gesund: Kaffee ohne Milch gesünder Starke Waffen gegen Aphthen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Sport bei Erkältung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Stoffwechselstörung bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Effektiver Schutz vor Zecken Laserpointer: Gefahr fürs Auge Richtige Hautpflege für Diabetiker Die Wirbelsäule stärken Reiseapotheke für chronisch Kranke Risikofaktoren für jugendliche Psyche Alkoholkonsum im Alter Die Kraft der Pflanze: Sport ist gut für Schwangere Komplementärmedizin bei Rheuma Meditation für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Krank im Urlaub: Insektenstiche vermeiden Bittere Süße: Stevia Vertrauen in Homöopathie Entspannt in die Schule Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen

Sportler setzt er kurzzeitig außer Gefecht, nachts bringt er einen um den Schlaf: ein Wadenkrampf. Welche Ursachen das haben kann, und wie man das Zwicken wieder los wird, erklärt Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der Barmer GEK.

Auf den Mineralienhaushalt achten

Bei einem Krampf spannen sich die Muskeln willkürlich an, sie schmerzen und verhärten sich. Als Ursache diskutieren Forscher einen gestörten Mineralienhaushalt. „Beim Sport, besonders wenn es sehr heiß ist, verliert man viel Flüssigkeit, Kochsalz und auch Magnesium. Gerade Muskeln benötigen Magnesium für eine ungestörte Bewegung. Daher ist es wichtig, diesen Speicher stets wieder aufzufüllen, um Krämpfen vorzubeugen“, empfiehlt Marschall.

In vielen Fällen lässt sich der Bedarf an Magnesium über die Nahrung decken. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei 300 bis 400 Milligramm. Wichtige Magnesiumlieferanten sind Getreideprodukte wie Brot, Nüsse, Bohnen und Mineralwasser. Wenn nötig, können Nahrungsergänzungsmittel den Körper mit Magnesium versorgen. Einen erhöhten Magnesiumbedarf haben Sportler, ältere Menschen und Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Ebenso können bestimmte Medikamente den Magnesiumbedarf erhöhen. Bei anhaltenden Krämpfen sollte ein Arzt nach möglichen Ursachen suchen.

Muskel dehnen, Gegenspieler anspannen

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Dehnübungen beugen Muskelkrämpfen vor. Kommt es zu einem Krampf, hilft es, den verkrampften Muskel zu dehnen. Bei einem Wadenkrampf das Bein durchstrecken und gegen eine Wand stemmen. Durch Anspannen des Gegenspielermuskels lassen sich Verkrampfungen ebenfalls lösen. „Bei der Wade ist das der Schienbeinmuskel. Er lässt sich anspannen, indem man die Zehen bei gestrecktem Bein zum Knie hin anzieht“, erklärt die Expertin.

Bei besonders intensiven und anhaltenden Krämpfen kann die Behandlung mit Chininsulfat erwogen werden. Dieses krampflösende Mittel verordnet der Arzt jedoch nur in schweren Einzelfällen, denn es drohen Nebenwirkungen wie Blutveränderungen, Herzrhythmusstörungen oder Nierenversagen. Der Arzt muss die Behandlung genau überwachen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 12:50 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.