Tipps für einen gesunden Speiseplan

Gesunde Ernährung im Winter

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Medikamente lagern leicht gemacht Gegen Müdigkeit am Steuer Wadenkrämpfen vorbeugen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Kräutertee aus der Apotheke Gute Kost für Ausdauersportler Mit Wärme gegen Verspannungen Therapie von Fettleibigkeit Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Neue Impfung gegen Gürtelrose Mit Bewegung gegen Rheuma Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Sport als Therapie Salmonellengefahr durch Reptilien Erschöpfung beim Wandern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesetzliche Tabakkontrolle Globuli für gesunde Lippen & Mund Vital im Alter: die „Silver Ager“ Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Für Sport ist es nie zu spät Harninkontinenz lindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schütteltrauma bei Babys Genussmittel in der Schwangerschaft Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Europäischer Notfallausweis Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Gehirnerschütterung beim Sport Endlich gesünder leben Apotheken 25 Jahre nach der Wende Beratung bei Ergänzungsmitteln Karneval ohne Kater Medikamente auf Reisen Ernährung gesunder Säuglinge Mehr Bewegung in der Jugend Mediterrane Kost fürs Herz Nasenbluten stoppen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Was macht die Pille für den Mann? Wandern für Körper und Geist Keine Chance für Insekten Matt statt munter: Bluthochdruck richtig behandeln Spaß-Linsen im Karneval Herzinfarkte nach Zeitumstellung Neues Jahr, alte Vorsätze? Bei Luftnot richtig atmen Doping im Job nimmt zu Älter werden in Balance Richtig Insulin spritzen Luftverschmutzung gefährdet Herz Mit Elan ins Frühjahr starten Verbrennungen durch Dampf Teenager stehen auf Obst und Gemüse Bewegt durch den Advent Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Herpes Durchbruch der Zähne Blutdruck richtig messen Schluss mit Reizdarm Medikamente zur Tabakentwöhnung Bauchweh durch Getreide Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Sonne und Hitze fördern Rosazea Schwindel Wahrnehmung der Ebola-Krise Kreativ aktiv – Training im Alltag Vorsicht bei Fructose Ballaststoffe lindern Reizdarm Übergewicht begünstigt Krebs Botox: Nicht nur gegen Falten Teufelskreis Schmerzmittel Grillvergnügen ohne Spiritus Straßen sicherer machen Prognose bei Hautkrebs Abnehmen mit Sport Brustkrebs vorbeugen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Bewusstlosigkeit bei Kindern Bluthochdruck bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Entzündete Nasennebenhöhlen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Wenn die Aorta durchbricht Senioren schwören auf Naturmedizin Gelbfieber-Impfung Welt-AIDS-Tag 2016 Meditation für Jugendliche Tiefer Rückenschmerz Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Pneumokokken-Impfung Rechtzeitig an Impfschutz denken Ernährung bei Chemotherapie Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Blähungen bei Kindern Kampf der Gürtelrose! Therapie bei Hodenhochstand Kreuzallergie auf Lebensmittel Rund ums Thema Reiseapotheke HPV-Impfung Mit Yoga Krankheiten heilen? Stillen und Schmerzmittel Sieben Mythen über Zecken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Pollenflugsaison eröffnet Kopfschmerzen bei Schwangeren Neue Hoffnung bei Herzschwäche Prävention bei Typ-2-Diabetes Gerüstet in das Arztgespräch Flugreise trotz Herzerkrankung Salzgehalt statt Natriumwert Kühler Kopf an heißen Tagen So löscht man Sodbrennen Hilfsmittel Rollator für Senioren Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Fit in den Frühling Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Aromatherapie Diabetes in der Vorstufe aufhalten Bei Vergiftungen richtig reagieren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schwere und geschwollene Beine Senioren am Steuer Infektion bei Zahn-Implantaten Ernährung bei Demenz Das Diabetes-Risiko senken Schlaf und Übergewicht Vitamine für die Augen Bewusstlosigkeit bei Kindern Schwindel im Alter Ab ins Grüne Homöopathie fürs Herz Eisenmangel Mehr Allergien durch Klimawandel? Kinder fit durch den Winter bringen Stimmerkrankungen bei Lehrern 2017 Nichtraucher werden Gelassen durch die Wechseljahre Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Das 1x1 für schöne Fußnägel Gesund und sicher Radfahren Hilfe bei Sportverletzungen Wenn Pommes aggressiv machen Entsorgung von Altarzneimitteln Apothekertag: "Sicher isst sicher" Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gastfamilien für Demenzkranke Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Mythen rund um Sonnenschutz So kommt die Arznei ins Kind Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Blutdruck selber messen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Mit Loch im Bauch zur Arbeit Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Demenz durch Schlafstörungen? Buchtipp: Gesund reisen Gute Kost für Ausdauersportler Konsumpausen immer beliebter Bedrohung im Straßenverkehr Rote Kleidung: Einladung zum Sex App gegen Verhütungspannen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Ursachen für Bluthochdruck Urlaub mit Kindern Längere Bettruhe birgt Risiken Wadenkrämpfen vorbeugen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Sauna für Anfänger Das Schicksal in die Hand nehmen Hitzewallungen in den Wechseljahren Die Heilkraft der Natur App für barrierefreie Mobilität Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrung unbeschwert genießen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Fernreisen mit Diabetes Buch-Tipp: Arthrose Dick wegen Gendefekt Zecken im Garten Schwere Beine leichter machen Kalorienbombe Softdrinks Mythen rund um Sonnenschutz Pinguin-Gang bei Glatteis Hilfe nach Quallenkontakt Saure Früchte gegen Schlaganfall Sommerfrische für die Beine Mit Pedelecs mobil bleiben Verengung der Halsschlagader Ohrenpflege – so geht's Lungenfunktion von Stadtkindern Bei der Arbeit genug trinken Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gut für die Venen: Kastanien und Wein Tetanus-Impfung auffrischen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Probleme beim Pillenschlucken? Cholera-Impfung Gesund abnehmen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Trinken nicht vergessen Homöopathische Reiseapotheke Lebensmittelzusatzstoffe Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Fußpflege leicht gemacht Vergiftungen durch ätherische Öle Vitalstoffcocktail Spargel Design für Demenzkranke Selbsthilfe bei Heuschnupfen Sterilisation bei Mann und Frau Osteoporose: Projekt: „Theater auf Rezept“ Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Richtig abnehmen: Wenn der Bauch drückt Wenn die Stimme versagt Neues Übergewicht-Gen entdeckt Auf den Zahn gefühlt Fenchel Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rotaviren-Infektion bei Kindern Mangel beim Stillen verhindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gene: Kein Mensch ist perfekt Schutz vor Mückenstichen Abnehmen senkt Krebsrisiko Schimmelpilze im Essen Kennzeichen auf Lebensmitteln Jodmangel gefährdet die Gesundheit Arzneipflanze des Jahres 2012: Vegetarier seltener herzkrank Halsschmerzen als Warnsignal Wechselwirkungen vom Medikamenten Eichenprozessionsspinner Erste Hilfe bei Herzinfarkt Übergewicht bei Jugendlichen Wenn Essen zur Qual wird Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Blutdrucksenker richtig einnehmen Winterspaziergang mit Baby Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Trinken Sie sich gesund Was steckt im Eis? Akne schonend behandeln Video zum Rx-Versandverbot Schutz vor Atemwegsinfekten Influenza-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch In Ruhe abnehmen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Keine Chance der Migräne! Kampf den Antibiotika-Resistenzen Krebs durch Fett im Essen Hilfe bei Pollenallergie Erfolgreich ein- und durchschlafen Sonnenallergie vorbeugen Sonnenschutz für den Skiurlaub Fußpflege leicht gemacht Hörgerät: Regelmäßiger Check Verspannungen vorbeugen Tipps bei Arthrose Wie oft ist Badetag für Kinder? Rat bei seltenen Erkrankungen Jetzt gegen Grippe impfen! Saftig und stark Druckgeschwüren vorbeugen Sport als „Lebensversicherung“ Medikamente und Sonnenbaden Diabetes in der Vorstufe aufhalten Lärmschutz im Job Links ist die Schokoladenseite Die besten Durstlöscher Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Reisethrombose vorbeugen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wann spricht man von einem Schock? Kinesio-Tapes richtig anwenden In Küche und Medizinschrank Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Impfpass vor Reise kontrollieren Grippaler Infekt im Sommer Keine Zeit für Sport Die Wirbelsäule stärken Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Heilpflanze und Hausmittel: UV-Schutz im Frühling Schnupfensprays richtig eingesetzt Natürliche Verhütung Von "guten" und "bösen" Fetten Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Kontaktlinsen gründlich reinigen Diabetes frühzeitig erkennen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Arzneimittel: Beratung wichtig Hörstörungen bei Jugendlichen Harninkontinenz lindern Hoher Blutdruck und schwanger Hitzewallungen bekämpfen Thrombosen von Antibabypillen Wenig Fleisch, viel Fisch Sterilisation bei Mann und Frau Seilspringen macht Schule Cholesterin-Test Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Der Ablauf vor einer Operation Sport bei Erkältung Homöopathie für die ganze Familie Lesehilfen für Sehbehinderte Hochsaison für Warzen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Handy-Nacken und Maus-Arm Sichere Gartenarbeit Thrombosen von Antibabypillen Autofahren nach durchzechter Nacht Rohmilch trinken gegen Asthma? Medikation im Alter Herzerkrankung: Reisen erlaubt Keine Chance für Viren & Co. Folsäure Sonnenschutz für die Augen Pflege von Hautabschürfungen Keine Angst vor Impfungen Medikamente gegen Sodbrennen Eisenspeicher auffüllen Schokolade hilft gegen Stress Die großen Cholesterin-Irrtümer Ökotest prüft B12-Präparate Positives Selbstbild im Alter Sonnenschutz für die Augen Vitamin D senkt Krebssterberate Reisen im Alter Der Erkältung eins husten Fünf Ernährungsmythen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Gesundmacher Molke Schüßler-Salze für gesunde Haut Kinder vor Allergien schützen Husten mit Pflanzenkraft lindern Dünne verwerten Zucker besser Reisekrankheit Hautpflege im Winter Handy-Nacken und Maus-Arm Sich selbst Insulin spritzen Macht die Pille dick? Was sind manuelle Therapien? Kleinere Verletzungen bei Kindern Arzneimittel richtig anwenden Sport im Rentenalter? Erste Hilfe bei Erfrierungen Hilfe bei Vergiftungen Verschlechterte Motorik bei Senioren Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Herzdruckmassage rettet Leben Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kampf den Krankenhauskeimen Wenn Beine keine Ruhe geben Buchtipp: Der Gefräßigmacher Kopfverletzung durch Flachbildschirm Demenz-Patienten im Krankenhaus Leberschäden abwenden Sicher Grillen mit Kindern Verletzungen beim Skisport Ingwer-Shot besser selbst machen Rosmarin – der Muntermacher Fremdkörper in der Nase Check-up J1 bei Jugendlichen Gegen Infekte wappnen Chemische Stoffe im Alltag Wie bedenklich sind Energy Drinks? Initiative „Kinder stark machen“ Fasten im Intervall Die Knochen-Bilanz Medikamente richtig einnehmen Der Erkältung eins husten Arzneimittelabhängigkeit Botulismus bei Säuglingen Stimmen hören bei Psychosen Hilfe bei Pollenallergie Biofeedback gegen Migräne Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Diätshakes im Fokus Riskantes Essverhalten Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Keine Angst vorm Reanimieren So mildern Sie Knieschmerzen Thrombosegefahr bei Schwangeren Vollnarkose bei Kleinkindern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rotlicht bei Muskelschmerzen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Tipps gegen Flugangst Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stillempfehlungen auf Arabisch Neue Impfempfehlungen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Krankheits-Management mit Handy Sodbrennen bei Kindern Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Arznei steuerlich geltend machen Erschöpfung beim Wandern Hilfe bei Halsschmerzen Frühzeitige Wehen Innere Unruhe schonend behandeln Komplementärmedizin bei Frauenleiden Erkältungssymptome gezielt behandeln Reisen im Alter Frauenherzen schlagen anders Munter durch die WM Zahnschmerzen verhindern Ohrentropfen anwärmen Digitale Weihnachtsgeschenke Schüßler-Salze für Babys Temperaturanstieg fördert Malaria Ekzem: Rasche Selbsthilfe Globuli für gesunde Lippen & Mund Wissen schützt bei Sepsis Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Arzneimittelreste nicht spenden Saisonwechsel für Jogger Notfallausweis für Herzpatienten Was kann scharfes Essen? Schluss mit den Blähungen ! Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Sodbrennen und Magenschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kalorienbedarf von Schwangeren Frühjahrsputz im Medizinschrank Saisonwechsel für Jogger Creme oder Salbe - was hilft? Diabetes: Obst versüßt die Haut Richtig ernähren bei COPD So bleibt kein Auge trocken Volkskrankheit Makula-Degeneration Arzneimittel auf Reisen Was Mutter und Kind gut tut COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Gesunder Lebensstil für Kinder Erhöhte Sturzgefahr im Winter Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Impfung gegen Lungenentzündung Zumba und Power-Yoga Zeigt her eure Füße Test auf Schwangerschaftsvergiftung Faserreich oder faserarm? Trends im Lebensmittelverbrauch Reiseplanung für den Magen Hilfe bei trockenem Auge Musiktherapie bei Tinnitus Akne schonend behandeln Seniorensport im Winter Diabetes in der Schwangerschaft Genussmittel in der Schwangerschaft Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Eistee fördert Nierensteine Akupressur bei Regelschmerzen Magenschonend ernähren Belohnen mit Fett und Zucker Wechselwirkungen vom Medikamenten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Die besten Durstlöscher Erholsam Schlafen ist lernbar Sandkasten: Brutstätte für Keime? Reisekrankheit Tipps gegen Wetterfühligkeit Studie zur Jugendsexualität 2015 BMEL-Ernährungsreport 2016 Homöopathie bei Diabetes mellitus Diabetes mellitus Typ 2 Welche Diät ist gut fürs Herz? Lippenherpes lässt sich bezwingen Wenn die Stimme versagt Feiern bis zum Umfallen Bärlauch Entzündete Zahnimplantate Richtig ernähren in der Parodontitis vorbeugen Ernährung übergewichtiger Kinder Gegen Dengue-Fieber impfen! Hepatitis-B-Impfung Vertrauen in Homöopathie Rheumatoide Arthritis Medikamente auf Reisen Richtig Fieber messen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Was tun bei starkem Haarwuchs? Orale Medikamente gegen Diabetes Blutdruck selber messen Rosskastanien: Kindern Gemüse schmackhaft machen Mehr als nur Bauchschmerzen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Omega-3 gegen Regelschmerzen Frühlingssonne entspannt genießen Walnuss – die Supernuss Joggen im Winter Masern & Keuchhusten im Vormarsch Checkliste für die Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diabetes in der Schwangerschaft Antworten zum Zika-Virus Mangel beim Stillen verhindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Wann Antibiotika nutzlos sind Globuli richtig handhaben Zuckerkonsum bei Kindern Wohlbefinden im Alter Schmerzen äußerlich behandeln Tipps für Pilzsammler Handekzem vorbeugen und lindern ABC der Osteoporose Vergiftungsunfälle Salzersatz senkt Infarktrisiko Gesund saunieren Unterzuckerung beim Sonnenbad Ess-Störungen auf dem Vormarsch Alleine an Weihnachten? Karneval ohne Kater Rund ums Thema Reiseapotheke Alkoholkonsum im Alter Beeren schärfen Denkorgan Start der bundesweiten Herzwochen Genussmittel in der Schwangerschaft Diabetes und Depressionen Osteoporose durch Bewegung lindern Mutter und Kind perfekt versorgt Trendsportarten im Rückencheck Rapider Gewichtsverlust Gut beraten bei Diabetes Brokkoli roh verzehren Essstörungen bei Jungen Häufige Überstunden machen dumm Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Frühstücken statt Naschen Reiseapotheke für Kinder Nahrung unbeschwert genießen Reisethrombose vorbeugen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Berufsstress im Urlaub Überhitzung durch Schweißmangel Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Fettleber durch Snacks & Softdrinks Migräne gezielt vorbeugen Hygiene in Krankenhäusern Frisch aus dem Urlaub Hausapotheke für die Feiertage Schlafmangel macht dick Ausdauersport oder Krafttraining Packungsbeilagen verstehen Neuer Indikator für Krankheiten Kakao steigert Leistung Seidelbast: Neuer Test auf Darmkrebs Gesundheitsgefahr Zecken Legasthenie frühzeitig erkennen Im Alter weniger Tabletten schlucken Verengung der Halsschlagader Buchtipp: Geheime Rezepte Kampf den Kilos Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Bei Diabetes auf Fußpflege achten Physikalische Anwendungen Rund ums Thema Reiseapotheke Im Eis eingebrochen Kopfschmerzattacken: Vor der Abreise Herzschwäche nach Herzinfarkt Gute Tipps für guten Schlaf Plötzlicher Herztod beim Sport Unwillkürliches Zittern lindern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Buchtipp: Vital ab 50 Arzneitees für die Frau Natürliche Hilfe bei Übelkeit Homöopathische Reiseapotheke Eisenmangel erkennen und beheben UV-Schutz beim Sport im Freien Schlafmangel fördert Übergewicht Blasenentzündung sanft behandeln Erreger in Blattgemüse möglich Mittel und Wege gegen Migräne Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Ätherische Öle befreien die Nase Heiß und kalt gegen den Schmerz Winterhaut ade Schmerzen äußerlich behandeln Pflegebedürftigkeit im Alter Risiko im Winter: Trockene Augen Alzheimer: neue Erkenntnisse Spielsucht bei Jugendlichen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Arzneimittel sind keine Bonbons Ozon begünstigt Allergien Homöopathische Reiseapotheke Impfung gegen COVID-19 Gut geschützt in die Sonne Folsäure Buch-Tipp: Pflegebedürftig Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Morgenmenschen leben gesünder Pflanzliche Mittel für Kinder Studie: Altruismus ist Herzenssache Naschen Sie sich schlank Walnuss – die Supernuss Notfall am Arbeitsplatz Selbsthilfe bei Neurodermitis Bluthochdruck bei Kindern „Wechseljahre“ beim Mann Kinder vor Allergien schützen Mythen über Cellulite Sport und Vitamine für die Augen Im Alter sexuell befriedigt Kleinkinder im Flugzeug Mit Diabetes in die Luft gehen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Überbehandlung nach Krebsvorsorge Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Vorsicht, FSME-Gefahr! Stickige Luft verlangsamt Gehirn Herzinfarkt bei Frauen Erhöhter Augeninnendruck Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Alkoholkonsum im Alter Erste Hilfe bei Grillunfällen Hausaufgaben effektiv erledigen Eier natürlich färben: Richtig Fieber messen Ernährung bei Schluckstörungen Die Wirbelsäule stärken Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Schokolade regt Stoffwechsel an Schädliche Stoffe in Kräutertee Bewegung bei Rheuma Brustkrebs bei Frauen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schwere und geschwollene Beine Die Spirale ist eine gute Option Fremdkörper verschluckt? Neue Krankheit entdeckt Der Zecke keine Chance! Bei Kindern Husten lindern Ausdauersport stärkt Herz Mythen um die Milch Fastengewohnheiten der Deutschen Sport gegen Depression Reisedurchfall Wenn Putzen die Haut angreift Zerkleinertes Obst und Blattsalate Ran ans Fett – mit Eigenfett Gut beraten bei Diabetes Pflege für trockene Kopfhaut Diabetes lässt Hirn schrumpfen Sonne und Hitze fördern Rosazea Neue Impfung gegen Meningokokken Blasen vorbeugen und behandeln Schlankmacher Schneckengift gegen den Schmerz Vitaminreich oder -arm?: Arzneitropfen richtig dosieren Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Spätsommer im Oktober Laufrad oder Dreirad? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hirn schrumpft mit Medikamente lagern leicht gemacht Bei Vergiftungen richtig reagieren Lippenherpes selbst behandeln Bewegung für Rheuma-Patienten Hilfe bei Ohrenschmerzen Blasenentzündung in der Badesaison Ist Schnarchen harmlos? Sonnenschutz im Winter Demenz: Belastung für Angehörige Krank im Urlaub Mit Alzheimer leben Wechseljahre Laufrad oder Dreirad? Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Winterspaziergang mit Baby Erste Hilfe bei Verbrennungen Prävention bei Typ-2-Diabetes Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Keine Mandeln für Kleinkinder Nicht hungrig einkaufen Selbstgekocht schmeckt besser Hausapotheke: Fit für den Sommer Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Rissige Fingerkuppen im Winter Kennzeichen auf Lebensmitteln Infektion mit Noroviren Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Schlafstörungen loswerden Älter werden in Balance Herzinfarkt Sonnenschutz im Auto Abnehmen mit Ayurveda Impfen für das Gemeinwohl Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Bei Erkältungen gut gewickelt Darmkrebsmonat März Allergie: Notfallset rettet Leben Mit Medikamenten in den Urlaub Diätprodukte sind out Impfmythen: Was wirklich stimmt Kostenlose Verhütungsmittel Kein Honig für Säuglinge P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Wenn der Grill Flammen schlägt Prävention bei Typ-2-Diabetes Gift in aller Munde Genetisches Brustkrebsrisiko Selbstgekocht schmeckt besser Diagnose Demenz Fit mit Fußball Schutz vor Mückenstichen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Orientierung im Medikamentenchaos Geistig fit mit Gehirnjogging Malaria: neuer Impfstoff getestet Info-Tour: diabetische Neuropathie Schlafrhythmus von Jugendlichen Anzeichen für Schulangst erkennen Vom Sportler zum Patienten Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Gut vorbereitet in die Schule Pestizide auf Lebensmitteln Selbstzahler-Leistungen in Praxen Bluttest auf Brustkrebs Wadenkrämpfen vorbeugen Süßes Leben ohne Zucker Feuchtfröhliche Karnevalszeit Dick wegen falschen Essverhaltens Eiskalt gegen kalte Füße Sport für die Lungen Kakao stärkt Muskeln Suchtmittel Nasenspray Vitamine in Zahnpasta? HPV-Impfung auch für Jungen Japanische-Enzephalitis-Impfung Kalorienbombe Bubble Tea Heiße Medizin für kalte Tage Pneumokokken-Impfung Kaffee: Das Gute in der Bohne Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kleinere Verletzungen bei Kindern Jojobaöl in der Hautpflege Bittere Süße: Stevia Gut geschützt in die Sonne Wege aus der Nikotinsucht Komplikationen bei Masern-Infektion Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Essen bestimmt die Laune 7 Trinktipps für Senior*innen Flugreise trotz Herzerkrankung Schutz vor Übergewicht bei Kindern Risiko Selbstmedikation Aktiv dank künstlicher Gelenke Tipps für einen starken Rücken Schlafmangel stört Immunantwort Wenn der Darm träge ist Pausenbrot für Schule und Job Masern: Gefährliche Impflücken Homöopathie für die Schilddrüse Laktose-Intoleranz und Medikamente Ernährung von Kindern Lebensmittelvergiftung bei Kindern Warnsignal Hexenschuss Tipps bei Wespen-Alarm Ernährung bei Schluckstörungen Gewichtsabnahme bei Diabetes Hyposensibilisierung Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Apotheker gegen Diabetes Sonnenbrand bei Kindern abwehren Selbsthilfe bei Rosazea Mit Haustier in den Urlaub reisen Chemische Stoffe im Alltag Längerer Grippeverlauf bei Senioren Masern-Impfung Fast-Food – ungesunder Trend Abnehmen mit Formula-Diät Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Venenleiden: Vorboten erkennen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Altenpflege finanzierbar machen Das Immunsystem stärken Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schamlippenkrebs durch HPV Verhütungspille für den Mann Falsches Gefühl der Sicherheit Trauer nach einer Fehlgeburt Nach Rauchstopp Lunge checken Dem Kater vorbeugen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Trockene Augen im Winter Familienzeit baut Stress ab Sportlermagersucht weit verbreitet Infektionsneigung bei Rheuma Treppauf, treppab Medikamentenkauf im Ausland Erneutem Herzinfarkt vorbeugen SMS verbessert Blutdruckwerte Meisterlich Grillen? Aber sicher! Soziale Unterschiede und Ernährung Medienkompetenz für Jugendliche Individuelle Beratung bei Diabetes Blutspenden-ABC Lebensmittel richtig kühlen Schlafprobleme durch Medikamente Harnweginfekt und Blasenentzündung Sport verändert Erbgut-Information Krank durch Brot Reisethrombose Gefahr diabetische Retinopathie Wandern für Körper und Geist Tauchen trotz Asthma Vorsicht vor Knollenblätterpilz Ein Pieks weniger fürs Baby Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Hilfe bei Crystal-Sucht Sonnenallergie vorbeugen Was hilft durch die Wechseljahre? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rückenfreundliche Gartenarbeit GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Früh an Sonnenschutz denken Das Immunsystem stärken Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei Halsschmerzen Kirschen schützen vor Gicht Schwanger verreisen Trinkmenge bei Herzleiden Fußgelenk verstaucht – was tun? Beim Essen auf den Bauch hören Überleben im Großraumbüro Mit dem Alter steigt die Weisheit Verspannungen vorbeugen Jetzt Grippe-Schutz holen Schutz vor Erkältung So kriegt das Blut sein Fett weg Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Prävention kommt nicht an Im Eis eingebrochen Parodontitis vorbeugen Wunden selbst versorgen Malaria: neuer Impfstoff getestet Dufte Gene Anti-Baby-Pille und Migräne Krank durch Stress im Job Der Duft des Alters Verletzt im Schnee Minipille Nahrungsergänzung im Blick: Zink Gefahren fürs kindliche Genital Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Hilfe bei Sportverletzungen Immuntherapie bei Pollenallergie Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Physik für Genießer Intime Reinigung und Pflege Sonnenbad ohne Reue Vorsicht vor Knollenblätterpilz Buchtipp: Ernährung für Sportler IGeL-Check auf Blasenkrebs Diabetes mellitus Typ 2 Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Psychische Krisen meistern Selbstzahler-Leistungen in Praxen Impfschutz bei Asthma und COPD Wie bedenklich sind Energy Drinks? Alzheimer-Risiko aktiv senken Medikamente auf Reisen Sauna für Anfänger Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Bei epileptischem Anfall helfen Sehbehinderung bei Diabetes „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Einfach zum Reinbeißen: Stress beeinflusst Sozialverhalten Abspecken bessert den Blutzucker Risiko im Winter: Trockene Augen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Auto fahren im Alter Bewegungskurs für Krebspatienten Medikamente bei Parkinson Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Strahlend junge Haut Endlich gesünder leben Optimismus erhöht gutes Cholesterin Risikofaktor Bauchfett Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Rückenmuskeln am PC stärken Mückenschutz aus der Apotheke Kampf den Kilos Vitamine Ernährung bei Chemotherapie Buchtipp: Einfach ehrlich essen Atemwegsinfekten vorbeugen Reiseapotheke – das gehört hinein! Schlafmangel macht krank Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Veggie-Tag in Kantinen? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gute Vorsätze zur Gesundheit Kopfläusen den Garaus machen Spaziergang mit Kaugummi Medikamente lückenlos einnehmen Faktencheck Grippe-Impfung Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Wie Sie Halsschmerzen loswerden Eisenmangel bei Herzschwäche Immunsystem natürlich stärken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Was tun, wenn die Mundrose blüht? Das Immunsystem stärken Mit Heuschnupfen auf Reisen Blasenentzündung im Winter Vitamine Curry bringt die Abwehr in Schwung Äpfel genießen trotz Allergie Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Malaria-Schutz im Urlaub Frühjahrsputz im Medizinschrank Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kalorien schlagen aufs Hirn Training im Wohnzimmer Krätzmilbe bei Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Kampagne zur HIV-Übertragung Walnüsse: Myrrhe gegen Reizdarm Zuzahlungsbefreiung für 2016 Lebensmittelzusatzstoffe Rotaviren-Infektion bei Kindern Zahnschmerzen verhindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Rückenmuskeln am PC stärken Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Eisenmangel bei Herzschwäche Lungenfunktionsverlust bei COPD Gesundbaden in der heimischen Wanne Kaffee verlängert Leben Sport als Medizin Mineralstoffe Frauen bei Geburten immer älter Aufklärung bei Brustkrebs Lesen ist Fitness fürs Gehirn Europäische Impfwoche 2014 Senioren schwören auf Naturmedizin Kräuterpulver aus dem Ausland Buchtipp: Vital ab 50 Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Ein Leben retten Immer mehr Jugendliche abhängig Nahrungsergänzung im Blick: Acai Grüner Tee und Medikamente Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Der Erkältung eins husten Kleiner Teller, schnell satt Nachwuchs hält gesund Impfpass vor Reise kontrollieren Frühlingssonne entspannt genießen Abnehmen: Was hilft langfristig? Die Milch macht’s: Pflanzliche Mittel bei Husten Mehrlingsschwangerschaften Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gegen Masern punkten Vitamin-D-Mangel vorbeugen Lippenherpes selbst behandeln Husten- und Bronchialtee Andere Darmflora bei Herzschwäche Den besten Laufschuh finden Sicher vor Stechmücken Medikamente richtig entsorgen Kindergesundheit aktiv stärken Gesunde Ernährung für die Kleinen Masern schwächen Immunsystem Reisen mit der „Pille“ Krankmachende Keime auf Melonen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Venenfallen im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Ausdauersport verjüngt Reisen mit der „Pille“ Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Buchtipp: Tödliche Hamburger Mit Diabetes in die Luft gehen Ohrenpflege für gutes Gehör Wie funktioniert Akupressur? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Pflanzliche Mittel bei Husten Mittagsschlaf im Vorschulalter? Tabletten teilen Mückenschutz aus der Apotheke Notfälle für den Augenarzt Mythen um den Sport Exotische Mücken im Gepäck Schmerztagebuch für Rheumatiker Wohnort beeinflusst das Befinden Herbstmüdigkeit und Winterblues Das Viertele ist doch nicht gesund Kräutertee aus der Apotheke Medikamente richtig entsorgen Medikation im Alter anpassen Inhalatoren richtig anwenden Vitamin D – das Sonnenvitamin Schützt Essen vor Demenz? Stillen gesund für Mutter und Kind Richtig niesen und schnäuzen Die Freizeit-Krankheit Arzneimittel auf Reisen Schlafstörungen in den Griff kriegen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Mittel und Wege gegen den Husten Fernreisen mit Diabetes Diabetesberatung auf Rädern Wenn Genuss Schmerzen verursacht Gewichtsabnahme mit Magenband Nasenspülung bei Schnupfen Erreger in Blattgemüse möglich Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Fit für die Fußball-EM 2012 Spätsommer im Oktober Fehlsichtigkeit bei Teenies Fehlsichtigkeit bei Teenies Studie zur Weltgesundheit Verhaltenstipps bei Schnupfen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Zecken: Wie schützt man sich? Lebensmittel richtig kühlen Anzeichen für Schulangst erkennen Reiseapotheke für chronisch Kranke Mischkostdiät Effektiver Schutz vor Zecken Zika-Virus gefährdet Schwangere Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Grundlagen der Homöopathie Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Schnarchnasen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Rezeptfreie Kortisonsalbe Schmerzfrei dank Meditation Verhütung mit Spirale Kreuzallergie auf Lebensmittel Naschen Sie sich schlank Apotheken auch feiertags im Einsatz Würzig und gesund: Schmerz muss nicht sein: Homöopathische Reiseapotheke HPV-Impfung senkt Krebsrate Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Glutenunverträglichkeit & Magersucht Alternativmedizin stärker fördern Herpes-zoster-Impfung Auch die Leber braucht mal Urlaub Kaffee schützt die Leber Vorsicht bei Selbstmedikation Homöopathie bei Verbrennungen Süßstoffe unter Verdacht Überempfindlichkeit auf Weizen Erste Hilfe bei Grillunfällen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Eier natürlich färben: Osterbrunch ohne Magentablette Die beste Ernährung für Babys Tetanus-Impfung Sichere Gartenarbeit Arzneimittel: Beratung wichtig Musikerhände sind geschickter Schulwettbewerb gegen Rauchen Auto fahren im Alter Der Goldene Äskulapstab Wenn Trauer krank macht Magen satt – Augen satt Kein Aspirin während der Periode Grundlagen der Mundhygiene Eisenmangel bei COPD Handynacken vorbeugen Keine Angst vor Endoskopien Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Maritime Kost für Stillende Trinkwasser Trinkgewohnheiten bei Männern Symptothermale Methode Kortison richtig anwenden Homöopathie fürs Herz Pfeffer hält schlank Entspannt in die Schule Länger leben mit grünem Tee? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Fieber bei Babys und Kleinkindern Tai-Chi gegen Parkinson Schützt Essen vor Demenz? Zitronensaft gegen Noroviren Aufräumen nach der Flut Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Äußerungen von Selbstmordgedanken Gesundheit im Gepäck Was tun gegen Blähungen? Nichts für Kinderohren: Lärm Entspannt in die Prüfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nickel in Tätowiermitteln Was ist die "Pille danach"? Machen Kohlenhydrate empfindlich? Krampfadern drohen auch im Winter Multiresistente Bakterien Nierengesundheit bei Diabetes Ingwer als Heilmittel Kontaktlinsen im Karneval Berufskrankheit Boreout Frühstücken statt Naschen Wenn Pommes aggressiv machen RSV-Infektion bei Säuglingen Verbesserter Test auf Darmkrebs Komplementärmedizin bei Rheuma Verbrennungen bei Kindern Gestresste Kinder häufig dick Wenn der Darm träge ist Diabetiker im Krankenhaus Trotz Hitze gut schlafen Frühjahrsmüdigkeit adé! Gute Vorsätze zur Gesundheit Gesund ernähren am Arbeitsplatz Wie Wasser bei Gicht hilft Wie unser Lebensstil uns schadet Zecken: Wie schützt man sich? Parodontitis vorbeugen Gesundheit für Haut und Augen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Ärztliche Aufklärung in Schulen Regionales Gemüse contra Superfood Alzheimer-Risiko aktiv senken Kann zu viel Obst ungesund sein? Mineralstoffe Angst vor Klassenarbeiten Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Verstauchter Knöchel Saurer Nachgeschmack: Röteln-Infektion bei Schwangeren Tierbisse bei Kindern Schmerzfaktor Ischias Meningokokken-Impfung Lebensmittel richtig kühlen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Natur Beobachten gegen Sehstress Schlaflos in Deutschland? Moderater Alkoholkonsum Blutdruck: Einzelmessung ungenau Schmerzmittel können Nieren schaden Wie Kinder spielend in Form kommen Thrombose kann jeden treffen Krafttraining schenkt Lebensjahre Trotz Kreuzallergie in den Frühling Bluthochdruck Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Mit Diabetes am Steuer Blühender Wachmacher Nagelpilz in der Sommerzeit Reisen mit Diabetes Medikation im Alter Jetzt Vitamin D tanken Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Viele Getränke überzuckert Aromatisch und gesund: Arznei richtig handhaben Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Fleischlos essen stört Wachstum nicht Europäischer Notfallausweis Rhythmus aus dem Takt Blutdruck selber messen Nervenschmerzen richtig behandeln Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Beliebtes Küchenkraut Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Fernreisen mit Diabetes Richtig vorbereitet in die Klinik Wer fühlen will, muss hören Gesunder Lebensstil für Kinder Wechseljahre des Mannes Frühjahrsputz - aber richtig! Kindern Arznei geben Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Rückenmuskeln am PC stärken Keine Rohmilch für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Gefahr Verkehrsunfall Allergie gegen Latex Borreliose: Zecken rasch entfernen Alternativen zur Muttermilch Buch-Tipp: Knie aktiv Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Schadstoffe in Waren Was hilft gegen Kopfläuse? Impfung gegen Lungenentzündung Leberschäden abwenden Fokus Gesundheits-Apps Nagelpilz in der Sommerzeit Cholesterin-Wert Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Pflanzliche Mittel bei Husten Depressionen: Sport hilft Aktivurlaub ist erholsamer Gegen Dengue-Fieber impfen! Kortison-Nasenspray sicher anwenden Kreuzallergie gegen Soja Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Demenz durch frühen Hörverlust? Sonnenschutz für Kinder ADHS wirksam behandeln Vitamine in Zahnpasta? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Hypnose unterstützt die Genesung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Was hilft gegen Kopfläuse? Kokosöl schützt vor Karies Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Winterblues oder Depression? Stressfrei lernen Gesundes Frühstück Was schwere Beine leichter macht Schwanger den Urlaub genießen Stigmatisierung von Übergewichtigen Hautpflege für Senioren Anzeichen für Herzinfarkt Ostereier richtig färben Chronischer Mundgeruch Vergiftungen bei Kindern Handeln bei akutem Bluthochdruck Im Eis eingebrochen Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? So schmeckt der Schultag Hausapotheke in Schuss halten Küchenhygiene im Sommer Haarige Probleme lösen Gesundes Fasten im Ramadan Alkoholkonsum im Alter Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Starthilfe fürs Stillen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Beeren schärfen Denkorgan Vorsicht im Straßenverkehr Grippeschutzimpfung für Schwangere Kein Raum für Schimmel Tipps gegen Hitze im Auto Ruhe im OP! Grippe: Wem nützt eine Impfung? Impfempfehlungen 2016 Mit Pedelecs mobil bleiben Volkskrankheit Makula-Degeneration Diabetes frühzeitig erkennen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Allergie oder Erkältung? Ernährungstrends im Überblick Diabetischer Fuß Kühler Kopf an heißen Tagen Depression im Alter Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Trinkmenge bei Herzleiden Stress-Faktor Kind Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Straßen sicherer machen Gut versorgt durch Homöopathie Gicht und erhöhte Harnsäure Selbstkontrolle bei Diäten Frauen mit Diabetes Gesund trotz Diabetes Kleine Wunden sicher versorgen Johanniskraut richtig einnehmen Venenleiden langfristig vorbeugen Im Sommer laufen gehen So klappt es mit der Konzentration Wenn Eltern psychisch krank sind Immunsystem natürlich stärken Arzneimittel im Straßenverkehr Bittere Süße: Stevia Gut vor Mücken und Sonne schützen! Kinderwunsch trotz Asthma Nadeln gegen den Schmerz: Urlaub mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Badevergnügen ohne Blasenentzündung Mutter und Kind perfekt versorgt Die richtige Sonnenbrille finden Wundversorgung leicht gemacht Macht Schule dick? Hochbetagte gut ernähren! Tierische Gefahren im Ausland Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Bei Hitze viel trinken Gesund saunieren Tabletten teilen Beratung bei Ergänzungsmitteln Medikamente kühl lagern Vergrößerte Prostata Diabetes-Patienten auf Reisen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Was tun gegen Mückenstiche? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Abendessen ohne Kohlenhydrate? Ohrenpflege – so geht's Testosteronmangel bei Männern Epilepsie: Körper außer Kontrolle Effektiver Schutz vor Zecken Früherkennung fürs Auge Zuzahlungsbefreiung für 2018 Medizin-Bäume Fit im Winter Bärlauch Grippeimpfung für Kinder? Diabetes-Patienten im Flugzeug Tipps gegen den Jetlag Hausapotheke für die Feiertage Wechseljahre Tipps gegen Jetlag Keine Chance für Insekten Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Dem Fußpilz Beine machen Zu viel Salz schädlich für Kinder Blähungen den Garaus machen Was tun gegen Kopfschuppen? Viel mehr als Cholesterin: Eier Mit Belastungen richtig umgehen Flexible Gefäßstützen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Systemischer Lupus erythematodes Bei Hitze viel trinken Das hilft gegen Mundgeruch Richtig inhalieren Kindern gesunde Ernährung vermitteln Senioren am Steuer Epileptische Anfälle vorhersagen Influencer machen unsere Kinder krank Ernährung gesunder Säuglinge Energietanken: Unerwünschte Arzneiwirkungen Vitamin D in der Schwangerschaft Essen gehen macht nicht dick Ich glaub, du hast ‘nen Stich Umgang mit Medikamenten im Sommer Kinderleicht Gewicht verlieren Täglich eine Dusche für die Nase Überhitzung durch Schweißmangel Den richtigen Schulranzen finden 7 Fakten gegen Impfmythen Depressionen in der Schwangerschaft Medienkompetenz für Jugendliche Schleichenden Sehverlust stoppen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fremdkörper verschluckt? Trockene Haut Neues gegen Juckreiz Machen Sportwetten süchtig? Herpes-zoster-Impfung Hilfe durch Selbsthilfe Buch-Tipp: Osteoporose Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Krank im Urlaub Guter Vorsatz Rauchstopp Richtig essen bei Diabetes Themenwoche Hodenkrebs Geschlechtskrankheit Chlamydien Starthilfe fürs Stillen Wie Kinder gut schlafen Grillvergnügen ohne Spiritus Sodbrennen und Asthma Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Energietanken: 2017 Nichtraucher werden Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wenn Fliegen Bauchweh macht Auf gesunden Lebensstil achten Starke Waffen gegen Aphthen Verminderter Empfängnisschutz Migräne macht kreativ Rückengesund im Büro Aspirin gegen Herzinfarkt Fleisch ade Badeenten stark keimbelastet Macht Kaffee gesund? Ohrenentzündung vorbeugen Verpflegung in Kitas Erfolgreich fasten Alleine an Weihnachten? Kalzium hält Hormone im Zaum Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Alkoholfreies Bier als Alternative Allergie: neuer Info-Dienst online Nierenschäden bei Diabetes Augen auf beim Herbstspaziergang Ebola-Epidemie in Afrika Ernährungsempfehlungen: Mehr Koffein – mehr Östrogene Lungenhochdruck: Flugreise riskant Mediterrane Kost fürs Herz PECH hilft bei Sportverletzungen Kürbis und Co. Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Kinderwunsch trotz Diabetes Reiseübelkeit bei Kindern Pflegevergütung für alle Strümpfe Medizin im Internet Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Olympia vor dem Fernseher Zufrieden Altern heute & zukünftig Wundversorgung leicht gemacht Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Röteln-Impfung Stress in der Schule Medikamentenkauf im Ausland Bundeseinheitlicher Medikationsplan Abnehmen mit Diätmitteln Gesunder Alkohol: Ein Mythos Tödliche Herzerkrankungen Die Rettungskette Kinderkrankheiten in Deutschland Gesunder Knabberspaß: Fettleber durch Snacks & Softdrinks Verstopfung bei Kindern Mehr Überlebende bei Krebs Was hilft bei Hämorrhoiden? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Entsorgung von Altarzneimitteln Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kleinkinder erkunden Fremdkörper Chronische Leberentzündung Impfen trotz Hühnereiweißallergie Buchtipp: Fett! Entsorgung von Altarzneimitteln Zeit fürs Toilettentraining Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Unwillkürliches Zittern Diabetes-Patienten im Flugzeug Diese Impfungen braucht man über 60 Fettsucht schlägt aufs Hirn Fremdkörper in der Nase Patientenverhalten bei Diabetes Selbstmedikation bei Erkältungen Frühjahrsputz im Medizinschrank Weihnachtsstress vermeiden Varizellen-Impfung Selbstuntersuchungen Was tun im Vergiftungsfall? Von Akne bis Zucker Gezielt gegen Blasenschwäche Was man zu B12-Mangel wissen sollte Gewalt gegen Einsatzkräfte Hoch ansteckend: Keuchhusten Pflege und Beruf vereinen Migräne verläuft oft in Phasen Ernährung heute Masernfälle verzehnfacht Venenleiden: Vorboten erkennen Nahrung nicht vertragen: Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Deutschland vertraut Apothekern Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gesünder sitzen im Alter Stoffwechsel auf Sparflamme Reiseapotheke – das gehört hinein! Olympia vor dem Fernseher Beikost ab Ende des 4. Monats? Die Grippesaison steht vor der Tür Sommerzeit – Grillzeit Hilfe gegen Pickel & Co. Patientenverhalten bei Diabetes Hautpflege für Senioren Zahnpflege bei Kindern Bakterienvielfalt im Krankenhaus Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Unterschiede beim Sport Pollenallergie jetzt bekämpfen Trockene Augen: Was Sie tun können Blutspenden senkt Bluthochdruck Ohrenpflege für gutes Gehör Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Weiße Flecken auf Schokolade Bewusstlosigkeit bei Kindern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Walnüsse rundum gesund Energiebedarf beim Sport Richtig Husten will gelernt sein Auch die Leber braucht mal Urlaub Betrifft auch Kinder: Den Appetit optisch täuschen Halsschmerz bei Erkältungen Genmutation verhindert Sättigung Schwangerschaftsübelkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Rotlichttherapie Erste Hilfe bei Lippenherpes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Der Nachteil am guten Gedächtnis Nicht nur bei Kälte: Unterkühlen auch bei Sonne möglich Fliegen mit Diabetes oder Asthma Zecken erwachen aus dem Schlaf Erkältungen Diagnose Gicht Ausdauersport oder Krafttraining Das Gehirn isst mit Trockene Wohnungsluft Vorsicht bei Energy-Produkten Ist Schnarchen harmlos? Sport für Stillende Langes Sitzen vermeiden So ist Orangensaft gesund Medikamentenallergie bei Kindern Folsäure Filmreife Infokampagne zu Diabetes „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fasten – mehr als eine Diät Muttermilch hilft Frühgeborenen Stress am Wochenende Erfrischungsquelle Wasser Druckgeschwüren vorbeugen Appetit vs. Hunger So gelingt das Arztgespräch Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Erst Knallern, dann Knalltrauma Diagnose Schwerhörigkeit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wann zum HIV-Test? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nächtliche Wadenkrämpfe Walnüsse verbessern Spermienqualität Alkoholspuren in Cola Wenn Kinder Essen nicht vertragen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Winterbabys häufiger Linkshänder Gute Vorsätze für 2014 Blasenentzündung sanft behandeln Früherkennung von Aneurysmen Geschmacksstörungen den Garaus machen Was tun bei Höhenkrankheit? Reisen mit Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Fit im hohen Alter Richtig verhalten bei Gewitter Jogger leben sechs Jahre länger 7 Lebensretter bei allergischem Schock Beschwerden nach Rotweingenuss Richtig verhalten bei Herzrasen Gesundheitsmythen unter der Lupe Kalte Füße aufwärmen Kindern Ebola erklären Geistig fit mit Gehirnjogging Eigenanalyse von Stressoren Abnehmen mit Diätmitteln Handeln bei akutem Bluthochdruck Aortendissektion: lange unterschätzt Sauna für Anfänger Flüssigkeitsmangel vorbeugen Rehabilitation nach Krebs Werbeverbot für Tabak Nicht nur für Kinder: Impfen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nahrungsergänzungsmittel Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gelenkbeschwerden im Winter Buchtipp: Schwarz und stark Sicher plantschen im Garten-Pool Sport senkt Brustkrebs-Risiko Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Eigenblutspende vor Knie-OP Große Schrift weckt große Gefühle Nur keine böse Bescherung Risiken von Medikamenten minimieren Sprachentwicklung bei Stottern Rauchstopp senkt Demenzrisiko Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kein Sport mit leeren Magen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Längere Bettruhe birgt Risiken Kinder mit Diabetes unterstützen Checkliste für die Reiseapotheke Sonnenschutz für Groß und Klein Lebensraum Darm: Herzgesundheit bei Diabetes Nahrung nicht vertragen: „Dauerbrenner“ Sodbrennen Europäische Impfwoche 2014 Kinder vor Giftpflanzen schützen Seniorensport im Winter Kinderlähmung-Impfung (Polio) Stiche von Bienen, Wespen & Co. Akupressur bei Regelschmerzen Liebe wirkt wie eine Droge Buch-Tipp: Osteoporose Natürliche Medizin: Schluss mit Reizdarm Kampf der Fatigue Sicher Grillen mit Kindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Schokolade: Gesund oder schädlich? Unfalltrauma bei Kleinkindern Zitronensaft gegen Noroviren Lebensmittelallergie bei Kindern Auch ohne Hormone sicher verhüten So stellen Sie den Heuschnupfen ab Mit Bewegung gegen Rheuma Mythen um die Milch Augenringe und ihre Behandlung Einlagen, Windeln oder Pants besser? Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Injektionen gegen Kniearthrose Im Eis eingebrochen Diabetes frühzeitig erkennen Kampagne zur HIV-Übertragung Allergie gegen Wespenstiche Buchtipp Functional Food Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Wenn’s im Hals kratzt Keine Angst vor Psychopharmaka Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Bewegungsmythen Falsches Gefühl der Sicherheit Impfung gegen Schlaganfall? Impfraten gegen Grippe zu niedrig Venenleiden langfristig vorbeugen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Insektenstiche vermeiden Tipps für gesundes Zahnfleisch Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kinder mit Jod versorgen Ebola-Fieber in Westafrika Familienmahlzeiten sind gesünder Augenringe und ihre Behandlung Osteoporose Abwehr beginnt im Mund Urlaub im Bakterienbiotop Mundgeruch: der stille Begleiter Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Heilpflanze und Hausmittel: Kropf: Hals selbst kontrollieren Baby-Bad und Hautpflege Wie Sie Halsschmerzen loswerden Falsch entsorgte Arznei gefährlich Bewegungsarmut bei Kindern Krank im Urlaub: Der Duft des Alters Buchtipp: Warum krank? Fett – eine Grundgeschmacksart? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Trockene Augen: Was Sie tun können Vegan durch die Schwangerschaft Krebsgefahr durch Handystrahlen? Blutdruck selber messen Essen während der Schwangerschaft Schutz vor Hirnhautentzündung Hautpflege im Winter Probiotische Nahrung für Babys Gebärmutterhalskrebs im Alter Trendsportarten im Rückencheck Kardiologen empfehlen Radfahren Wiederholter nächtlicher Harndrang Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Heiße Gefahren für Kinder Ohrenentzündung vorbeugen Kaffee ohne Milch gesünder Akupunktur Mittel und Wege gegen Migräne Schlafmangel erhöht Blutdruck Schlafmangel erhöht Blutdruck Prävention kommt nicht an Hier finden Frauen Hilfe Fieber messen bei Kindern Was tun gegen Mückenstiche? Rückengesund im Büro Venenfallen im Überblick Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gesünder sitzen im Alter Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Sport ist gut für Schwangere Frischer Atem durch Ingwer Was hilft durch die Wechseljahre? Fasten – mehr als eine Diät Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Trinken Sie sich schlank Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Viel Impfen schadet Kindern nicht Blutdruck richtig selbst messen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Deutsche putzen die Zähne falsch Salzreduktion schützt das Herz Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Röteln-Impfung Bitteres für den Magen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Brennpunkt Magen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mikronährstoffe bei Diabetes Runde Sache: Hülsenfrüchte Sicher auf Kufen Plötzlichem Herztod vorbeugen Grüner Tee und Medikamente Covid-19 verläuft öfter schwer Wenn der Magen die Nerven verliert Beschwerden in den Wechseljahren Einstiegsdroge E-Zigarette Proteine oder Kohlenhydrate? BZgA rät von E-Shishas ab Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Sodbrennen und Magenschmerzen Grünkohl beugt Krebs vor Essen und Stress In Küche und Medizinschrank Senioren schwören auf Naturmedizin Typhus-Impfung Kaffee erhöht Ausdauer Medikamentenwirkung im Alter Trinkwasser Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Tierische Gefahren im Ausland Komplementärmedizin bei Frauenleiden Licht gegen Winterdepression Erhöhte Sturzgefahr im Winter Masern-Impfung Abnehmen ist ansteckend So schmeckt der Schultag Tipps gegen Schlafstörungen Darmgesundheit bei Senioren Tipps gegen Jetlag Grippeschutz für Schwangere Medikation im Alter überprüfen Hilfe bei Osteoporose Rheumatoide Arthritis Krampfanfälle bei Kindern Akupunktur Studie zur Weltgesundheit Mehr Allergien durch Klimawandel? Würzig und gesund: So kriegt das Blut sein Fett weg Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Nebenwirkungen bei Krebstherapie Abnehmen mit Kohl Künstliche Beatmung Heiße Gefahren für Kinder Glyphosphat in der Muttermilch? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Preiskampf um Potenzmittel Koffein verbessert Gedächtnis Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hilfe bei chronischer Verstopfung Hilfe bei Bindehautentzündung Urlaub mit dementen Menschen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Dick wegen Gendefekt Medikamente: Mitbenutzen verboten! Verletzungsfrei gärtnern Die Säure-Basen-Balance Risiko für Gefäßverschlüsse Brustkrebs bei Männern Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Welt-AIDS-Tag 2015 Schüßler-Salze für Babys „5 am Tag“ gescheitert? Wann zum HIV-Test? Fit mit Fußball Selber Blutdruckmessen Lächeln baut Stress ab Varizellen-Impfung Programm gegen Übergewicht Kopfschmerzen wegtrinken Berufskrankheit Boreout Sonnenschutz für den Skiurlaub Problem Haarausfall Sport im Online-Fitness-Studio Früh an Sonnenschutz denken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Älter werden in Balance Anreize für den Rauchstopp Vitamine für die Augen Leben mit angeborener Krankheit Matt statt munter: Neue Impfempfehlung zu HPV Eiweißbedarf im Alter Rote Augen nach dem Schwimmen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Blutspenden senkt Bluthochdruck Was tun im Vergiftungsfall? Süß, süßer, Stevia Studie zu gesundem Lebensstil Effektiver Schutz vor Grippe Pausenbrot: der unterschätzte Snack Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Alkoholgeschädigte Kinder Was tun bei Mundgeruch? Grippeimpfung schützt doppelt Vorlesen fördert Sprachentwicklung Vitamin-D-Spiegel und Asthma Langes Sitzen vermeiden Hypnose unterstützt die Genesung Sport als Medizin Allergie: neuer Info-Dienst online Diät: Das Timing macht’s Gesund mit der richtigen Ernährung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gut gerüstet in den Urlaub In Ruhe abnehmen Gegen Multiple Sklerose impfen Mückenstiche Was Patienten fragen sollten Diabetes führt zu Potenzproblemen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Vorsicht bei Fructose Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Zurück zum Gleichgewicht Osteoporose Wenn Kinder unter Durchfall leiden Depressionen gefährden das Herz Käse und Co. für gesundere Knochen Haemophilus-influenzae-Impfung Sexualaufklärung fördert Gesundheit Vegane Diät für Diabetiker? Mobile Geriatrie Ungetrübtes Grillvergnügen Wiederbelebung nach Herzstillstand Impfung ohne Nadel Tierische Gefahren im Ausland Ideen für das Lauftraining Anti-Baby-Pille Gesund auf Reisen Homöopathie gegen Erkältungen Schüßler-Salze für gesunde Haut Uhr zurückstellen nicht vergessen! Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Rauchen ohne Gefahr? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Die beste Ernährung für Babys Schlaganfall-Risiko: Limonade Neuer Test auf Darmkrebs Modedroge Crystal Meth Cholesterin-Test Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Grundrecht auf Erektion? Lachen ist Medizin Paracetamol richtig anwenden Vitamin-C-Quellen im Winter Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Holzsplitter sicher entfernen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Medikamente richtig handhaben Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Diabetesfolgen bei Frauen Wie Pollenallergiker besser fahren Selbstuntersuchungen Mitesser und Pickel weg-pflegen Sichere Potenzmittel Osterbrunch ohne Magentablette Nächtliche Wadenkrämpfe Erste Hilfe bei Grillunfällen Histamin-Unverträglichkeit Kropf: Hals selbst kontrollieren Fliegen mit Diabetes oder Asthma Neues Übergewicht-Gen entdeckt Guter Vorsatz Rauchstopp Effektiver Schutz vor Stechmücken Schlaflos im Urlaub Was bringt den trägen Darm auf Trab? Berufsstress im Urlaub Wie lange ist mein Rezept gültig? Volkskrankheit Grauer Star Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Gesund im Winter: Stress ist ansteckend Gerstenkörner & Hagelkörner Richtig abnehmen: Erste Hilfe fürs Auge Magenmittel vom Markt genommen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Blasenentzündung in der Badesaison Mit Loch im Bauch zur Arbeit Energiebedarf beim Sport Sport als Therapie Harnwegsinfekte bei Kindern Hitzschlag bei Hunden Temperaturanstieg fördert Malaria Fünf Ernährungsmythen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Nasensprays richtig anwenden Billig-Kindersitze im Test Grippeimpfung in der Apotheke Darmkrebs betrifft auch Jüngere Medikamentensucht im Alter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Schleichenden Sehverlust stoppen Hilfe bei Osteoporose Was ist Fructose-Intoleranz? Alternativmedizin stärker fördern Antibabypille Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Vor der Abreise Zu viel Wurst ist tödlich Allergie gegen Latex Brustkrebs bei Männern Globuli für gesunde Lippen & Mund Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Hitzekollaps vorbeugen Harnwegsinfekte bei Kindern Fastenzeit nach Karneval Haemophilus-influenzae-Impfung Reiseplanung für den Magen Die Geheimnisse des guten Schlafes Nudeln al dente gesünder Sichere Potenzmittel Überhitzung durch Schweißmangel Im Sommer auf Ozonwerte achten Impf-Verdrossenheit nimmt zu Europäischer Notfallausweis Syphilis auf dem Vormarsch Kreativ aktiv – Training im Alltag Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Lichtempfindlich durch Medikamente Vorsicht, FSME-Gefahr! Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Stoffwechselstörung bei Kindern Den richtigen Riecher Mythen rund um Sonnenschutz Der Sehnerv-Check Kleinere Verletzungen bei Kindern Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Langsam oder schnell inhalieren? Erkältung: Ansteckung verhindern Was steckt in der Wassermelone? Diabetes und Weihnachtsleckereien Kohl: Besser als sein Ruf Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vorboten des Schlaganfalls Pflegereport 2014 Fruchtzucker und Übergewicht Osteopathie für Kinder Medikamente gegen Sodbrennen Rote Augen nach dem Schwimmen Kardiologen empfehlen Radfahren Ätherische Öle hemmen Krebs Tabletten teilen Strahlend junge Haut Erkältungsmythen Fischöl in der Schwangerschaft Gesunde Ernährung beugt Falten vor Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Tipps für den Freibadbesuch Mit Haustier in den Urlaub reisen Gegen trübe Aussichten Hilfe bei Schulstress Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Neue Daten zu Impfquoten Süßholz beugt Diabetes vor Was Männerknochen stabil hält Blutdruck selber messen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Hepatitis-A-Impfung Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Flüssigkeitsmangel vorbeugen Faktencheck Grippe-Impfung Zecken im Garten Schlaganfall trifft nicht nur Ältere App für barrierefreie Mobilität Darmkrebs-Früherkennung Wegen Alkohol in die Notaufnahme Training im Wohnzimmer Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Wadenkrämpfen vorbeugen Osteoporose durch Bewegung lindern Angaben zu Nebenwirkungen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Leckereien vom Weihnachtsmarkt Syphilis auf dem Vormarsch Verhütungscomputer und Verhütungs-App Zahl der FSME-Infektionen steigt IGeL: Extras für die Gesundheit? Wechselwirkungen vom Medikamenten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Den Rücken im Alltag stärken Führerschein weg – was nun? Ernährungstipps für Skifahrer Rentner am Steuer Mikronährstoffe fürs Herz Sturz vom Wickeltisch Blähungen bei Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Migräne und Epilepsie Schieltherapie schmackhaft machen! So gefährlich sind Videospiele Was tun bei starkem Haarwuchs? Fertigprodukte machen depressiv Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Allergie gegen Hühnereiweiß Sprache bei Babys und Kleinkindern Licht gegen Winterdepression Gesunder Sommergenuss Warum wir Zink brauchen Sehschwäche bei Dunkelheit Bei epileptischem Anfall helfen Schluss mit Reizdarm Konsumpausen immer beliebter Kindern Ebola erklären Zusatzstoffe in Lebensmitteln Hilfe bei Verstopfung Schlaganfall HPV-Impfung Buchtipp: Der Bio-Bluff Reizungen durch Pfefferspray Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Antibabypille Medikamentenmissbrauch frei Haus Zeckenstiche gut beobachten Homöopathie bei Verbrennungen Gesund in den Frühling Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Alte Arznei richtig entsorgen Apotheker gegen Diabetes Safer Internet Day 2017 Rückenschmerzen? Diabetes in der Schwangerschaft Achtung Schwindelprodukte Osteoporose bei Männern Rückenschmerzen bei Kindern Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Blutspenden senkt Bluthochdruck Warnsignal Hexenschuss Reanimation durch Laien Tetanus-Impfung Was steckt in der Wassermelone? Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Machen Sportwetten süchtig? Kühler Kopf an heißen Tagen Wechseljahre mit Hormontherapie Rauchstopp: So klappt’s! Naschen Sie sich schlank Die Kraft der Pflanze: Leberschäden abwenden Pfeffer hält schlank Fasten für den Stoffwechsel Was ist Anti-Aging-Medizin? Langes Sitzen vermeiden Legionellen-Gefahr Spliss & Schuppen ade Keine Angst vorm Reanimieren Psychotherapie nach Herz-OP Neue Richtwerte für die Ernährung Was tun bei Reisedurchfall? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Faserreich oder faserarm? Missglückter Rauchstopp Gesunder Knabberspaß: Zäpfchen richtig anwenden Seniorensport im Winter Narbenpflege Rotes Fleisch verkürzt das Leben Den Rücken im Alltag stärken Testosteron macht Frauen egoistisch Gute Vorsätze für 2014 Ursachen für Bluthochdruck Buch-Tipp: Aromatherapie Essen und Stress Kein Sport mit leeren Magen Kunst gegen Koma-Saufen Säuglinge vor Masern schützen Hilfe bei Essstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Vitamine Gesundheit in Schulen fördern Kaffeetrinken gegen Diabetes Nährstoffe für die Augen Reiseapotheke: Grippegefahr im Karneval Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Salzreduktion schützt das Herz Symptothermale Methode Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Mit Heuschnupfen auf Reisen Den richtigen Arzt finden Weltmeisterlich Grillen Experten fordern große Pflegereform Freundlichkeit liegt in den Genen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Darmkrebs-Früherkennung Plötzlichem Herztod vorbeugen Durchfallerreger auf Hühnereiern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien So überzeugt man heikle Esser Saisonwechsel für Jogger Neurodermitis bei Kindern Pneumokokken-Impfung Kaffee: Das Gute in der Bohne Bewegungstherapie nach Brustkrebs Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Impfung gegen COVID-19 Wie unser Lebensstil uns schadet Minipille Kopfläuse effektiv behandeln Buch-Tipp: Pflegebedürftig Erste Hilfe bei Herzstillstand Online-Sportstudios Ingwer als Heilmittel Tai-Chi gegen Parkinson Neuer Indikator für Krankheiten Studie: Karies ist nicht erblich Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Lavendelöl gegen Angststörungen Hautreaktionen im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Der Hitze die Stirn bieten Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Im Notfall: BH als Atemmaske Immer wieder Blasenentzündung? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Klinische und Klassische Homöopathie Berufsstress im Urlaub Büro-Lärm überdecken Zecken erwachen aus dem Schlaf Richtig Insulin spritzen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Eiweißbedarf im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Wie Wasser bei Gicht hilft Vitamine für die Augen Nicht nur in Zitronen: Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Was steckt im Eis? Heiße Schokolade hält geistig fit Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Kalorienbedarf von Schwangeren Rentner am Steuer Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Die Knochen-Bilanz Frühlingssonne entspannt genießen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Giftiges Arsen in Reis Ohne Schmerzen Wasserlassen Kaffee schadet Knochen nicht Dauerstress gefährdet Gesundheit Diabetesberatung auf Rädern Neue Studie zu HPV-Impfung Diabetische Augenerkrankungen Röteln-Infektion bei Schwangeren Auf zum Krafttraining! 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Sonnenallergie vorbeugen Die richtige Sonnenbrille finden PECH-Regel bei Sportverletzungen Zu kräftig geschnäuzt: Tierisches Einfühlungsvermögen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Buch-Tipp: Diabetes Mit Elan ins Frühjahr starten Angeborene Herzfehler bei Kindern Medikamente und Sonnenbaden IGeL-Check auf Blasenkrebs Multiresistente Bakterien Laserpointer: Gefahr fürs Auge Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Eiszeit für die Zähne Kennzeichen auf Lebensmitteln Resistente Darmbakterien Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Wenn der Kopf schmerzt Reanimation ab der 7. Klasse „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Weltmeisterlich Grillen Gesunde und starke Blase Verbot der Tabak-Außenwerbung Lächeln: Lust oder Frust? Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Infektionskrankheiten vorbeugen Reiseapotheke für chronisch Kranke Migräne adé! 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Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Buchtipp: Vital ab 50 Kopfschmerzen bei Schwangeren Vertrauen in Homöopathie Fasten für den Stoffwechsel Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Innere Unruhe schonend behandeln App gegen Verhütungspannen Richtig fasten Nachwuchs hält gesund Prickelnde Küsse Gestörte Verdauung: Hilfe nach Quallenkontakt Medikationgespräche für Diabetiker

Rehrücken, Kartoffelauflauf, Spaghetti – nahrhafte Speisen gelten als wärmend und sättigend zugleich. Im Winter bevorzugen deshalb viele Menschen deftige Mahlzeiten, sodass eine ausgewogene Ernährung oft zu kurz kommt. Wie Sie sich gesund ernähren.

Beinahe jeder Vierte schätzt seine Ernährung im Winter ungesünder ein als im Sommer, darunter mehr Frauen als Männer (26 zu 21 Prozent). Das ergab eine forsa-Umfrage im Auftrag der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH). An der Studie nahmen ca. 1000 Personen im Alter von 18 bis 70 Jahren teil.

Deftige Speisen sind im Winter am beliebtesten

Bei der Umfrage gab beinahe jeder Zweite an, deftige Gerichte im Winter zu bevorzugen. 27 Prozent ernähren sich von Sattmachern wie Kartoffeln, Brot oder Nudeln. Bei deftigen Gerichten bleibt so eine ausreichende Menge an Gemüse, Obst und Salat schnell auf der Strecke. Auch zu Süßigkeiten wie Schokoladen oder Keksen greifen die Befragten öfters als im Sommer. Der Konsum an Tee nimmt zwar zu, insgesamt nimmt jedoch jeder Dritte weniger Flüssigkeit zu sich. „Die Ernährung sollte auch im Winter ausgewogen und nährstoffreich sein, um gesund durch die nass-kalten Monate zu kommen“, kommentiert Claus Czerwinka vom Serviceteam der KKH die Umfrage.

Vier Bausteine sorgen für eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung im Winter bedeutet nicht, grundlegend auf deftige Speisen zu verzichten. Ausgewogenheit und Vielfalt tragen jedoch wesentlich dazu bei, dass man auch im Winter gesund und fit bleibt. Folgende Hinweise der KKH bieten eine gute Orientierungshilfe:

  • Greifen Sie zu Nahrungsmitteln, die von innen wärmen. Dazu gehören scharfes Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch oder Gewürze wie Pfeffer, Chili, Kardamom oder Ingwer. In Suppen oder Eintöpfen beispielsweise bringen Sie eine willkommene Abwechslung.
  • Achten Sie darauf, dass Sie genügend Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe in Form von Obst und Gemüse aufnehmen. Sie stärken das Immunsystem, gelten als krebshemmend und tragen wesentlich zur körperlichen Fitness bei. Nutzen Sie die breite Palette saisonaler Lebensmittel wie Äpfel, Birnen und Nüsse, Kohl, Lauch, Schwarzwurzeln und Steckrüben. Chicorée, Feldsalat, Kresse oder selbstgezogene Kräuter sorgen ebenfalls für eine gesunde Vielfalt auf dem Speiseplan.
  • Versorgen Sie sich ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren. Sie wirken nicht nur gegen den Winterblues, sondern sind auch entzündungshemmend. Omega-3-Fettsäuren sind reichlich in hochwertigen Fetten wie Raps- und Leinsamenöl oder in Nüssen enthalten. Fettreiche Fische wie Makrele, Hering und Lachs sind ebenfalls wichtige Lieferanten.
  • Trinken Sie auch im Winter ausreichend, täglich mindestens 1,5 Liter. Gesund sind Wasser oder ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees. Ist Ihr Durstgefühl zu gering, hilft es, den häufigeren Appetit auf einen Snack oder Süßigkeiten zu hinterfragen. Nicht selten verbirgt sich hinter dem Wunsch zu essen, das Bedürfnis, etwas zu trinken. Ein Glas Tee mit Honig beispielsweise vertreibt die Lust auf Süßes. Übrigens erkennen Sie in der kalten Jahreszeit den Wasserverlust beim Ausatmen an der Atemluft besonders deutlich.

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Julia Schmidt/KKH | zuletzt geändert am um 18:37 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.