Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien

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Bitterschokolade enthält viele Flavonoide – ein sekundärer Pflanzenstoff, der antixodativ wirkt. Generell gilt bei Schokolade: Je dunkler, desto gesünder.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Stress ist ansteckend Risiko Selbstmedikation Warum wir Zink brauchen Temperaturanstieg fördert Malaria Flugreise trotz Herzerkrankung Ausdauersport oder Krafttraining Fit im hohen Alter Verspannungen vorbeugen Schlaf und Übergewicht Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Individuelle Beratung bei Diabetes Prickelnde Küsse Schmerzen äußerlich behandeln Reiseplanung für den Magen Wie funktioniert Akupressur? Sonnenschutz im Auto Pflanzliche Mittel bei Husten Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Prävention bei Typ-2-Diabetes Kühler Kopf an heißen Tagen Krankmachende Keime auf Melonen Darmkrebs-Früherkennung Kropf: Hals selbst kontrollieren Zecken erwachen aus dem Schlaf 7 Lebensretter bei allergischem Schock Straßen sicherer machen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Zeigt her eure Füße Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Neue Daten zu Impfquoten Bei Vergiftungen richtig reagieren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Der Erkältung eins husten Richtig essen bei Diabetes Patientenverhalten bei Diabetes Sport verändert Erbgut-Information Fasten für den Stoffwechsel Bittere Süße: Stevia Kinderwunsch trotz Asthma Vertrauen in Homöopathie Kleinere Verletzungen bei Kindern Medikamentenkauf im Ausland Gesund trotz Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Malaria: neuer Impfstoff getestet Was tun bei Mundgeruch? Wie oft ist Badetag für Kinder? PECH-Regel bei Sportverletzungen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Osteopathie für Kinder Feiern bis zum Umfallen Influenza-Impfung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Frische Hilfe gegen Mundgeruch Wohlbefinden im Alter Sport senkt Brustkrebs-Risiko Wenn der Darm träge ist Faserreich oder faserarm? Mythen über Cellulite Grippeschutzimpfung für Schwangere Probleme beim Pillenschlucken? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Leberschäden abwenden Energietanken: Dünne verwerten Zucker besser IGeL: Extras für die Gesundheit? Musiktherapie bei Tinnitus Gut versorgt durch Homöopathie Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Selber Blutdruckmessen Fruchtzucker und Übergewicht IGeL-Check auf Blasenkrebs Trotz Kreuzallergie in den Frühling Komplikationen bei Masern-Infektion Fünf Ernährungsmythen Diabetesberatung auf Rädern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Erst Knallern, dann Knalltrauma Sodbrennen bei Kindern Lebensmittelallergie bei Kindern Eigenblutspende vor Knie-OP Trends im Lebensmittelverbrauch Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wadenkrämpfen vorbeugen Schlafstörungen in den Griff kriegen Schmerzfaktor Ischias Hautpflege im Winter Richtig abnehmen: Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Stimmen hören bei Psychosen Spätsommer im Oktober Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Sport als Medizin Hypnose unterstützt die Genesung Mit Elan ins Frühjahr starten Den Appetit optisch täuschen Was tun bei epileptischem Anfall? Reisen mit der „Pille“ Frühjahrsmüdigkeit adé! Nierenschäden bei Diabetes Verschlechterte Motorik bei Senioren Ernährungsempfehlungen: Zeckenstiche gut beobachten Richtig verhalten bei Herzrasen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Ekzem: Rasche Selbsthilfe Homöopathie für die ganze Familie Urlaub mit dementen Menschen Gefahr diabetische Retinopathie Ernährung bei Chemotherapie Mit Pedelecs mobil bleiben Was tun im Vergiftungsfall? Vitamine in Zahnpasta? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Impfung gegen COVID-19 Wann zum HIV-Test? Alzheimer-Risiko aktiv senken Neue Impfung gegen Meningokokken Fit in den Frühling Wenn Kinder unter Durchfall leiden Schamlippenkrebs durch HPV Vitaminreich oder -arm?: Senioren am Steuer Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Hilfe bei Schulstress Mit dem Alter steigt die Weisheit Akne schonend behandeln Wunden selbst versorgen Grüner Tee und Medikamente Bei Kindern Husten lindern Ebola-Fieber in Westafrika Trockene Wohnungsluft Kampf den Kilos Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Zitronensaft gegen Noroviren Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kräutertee aus der Apotheke Richtig ernähren bei COPD Gesünder sitzen im Alter Vitamine Frühlingssonne entspannt genießen Alternativmedizin stärker fördern Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schmerzmittel können Nieren schaden Essen bestimmt die Laune Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schlafmangel erhöht Blutdruck Rückenmuskeln am PC stärken Überleben im Großraumbüro Unterzuckerung beim Sonnenbad Künstliche Beatmung In Ruhe abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Allergie: Notfallset rettet Leben Erfrischungsquelle Wasser Nierengesundheit bei Diabetes Vorsicht bei Energy-Produkten Reisethrombose vorbeugen Bittere Pillen leichter schlucken Kinder vor Allergien schützen UV-Schutz im Frühling Mediterrane Kost fürs Herz Mehr Allergien durch Klimawandel? Erste Hilfe bei Sonnenbrand Neuer Indikator für Krankheiten Stillempfehlungen auf Arabisch Mutter und Kind perfekt versorgt Muttermilch hilft Frühgeborenen Handeln bei akutem Bluthochdruck Tauchen trotz Asthma Was steckt in der Wassermelone? Plötzlichem Herztod vorbeugen Schimmelpilze im Essen Mobile Geriatrie Kinder mit Diabetes unterstützen Eiszeit für die Zähne Sport bei Erkältung Harnwegsinfekte bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Sauna für Anfänger Stillen und Schmerzmittel Tierische Gefahren im Ausland Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Eisenspeicher auffüllen Arzneimittel auf Reisen Blühender Wachmacher Saisonwechsel für Jogger Hypnose unterstützt die Genesung Nahrung unbeschwert genießen Tipps gegen Jetlag Packungsbeilagen verstehen Herzschwäche nach Herzinfarkt Rezeptfreie Kortisonsalbe Hilfe bei Crystal-Sucht Luftverschmutzung gefährdet Herz Ingwer als Heilmittel Schutz vor Hirnhautentzündung Küchenhygiene im Sommer Geschmacksstörungen den Garaus machen Pflanzliche Mittel für Kinder Freundlichkeit liegt in den Genen Kaffee erhöht Ausdauer Appetit vs. Hunger Sieben Mythen über Zecken Tai-Chi gegen Parkinson Was tun im Vergiftungsfall? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kalorienbombe Bubble Tea Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Ess-Störungen auf dem Vormarsch Sport als Therapie Kombi-Impfung gegen Hepatitis Starke Waffen gegen Aphthen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Sonnenbad ohne Reue Symptothermale Methode Was tun, wenn die Mundrose blüht? Erste Hilfe fürs Auge Wandern für Körper und Geist Vom Sportler zum Patienten Kopfschmerzattacken: Fremdkörper in der Nase Beim Essen auf den Bauch hören Kokosöl schützt vor Karies Die Wirbelsäule stärken Mehr Koffein – mehr Östrogene Mythen rund um Sonnenschutz Zuzahlungsbefreiung für 2016 Essen und Stress Mit Diabetes in die Luft gehen Physikalische Anwendungen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet So schmeckt der Schultag Apotheken 25 Jahre nach der Wende Kopfschmerzen bei Schwangeren Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Richtig Fieber messen Kleiner Teller, schnell satt Medikamentenwirkung im Alter Vitamin-D-Spiegel und Asthma Testosteron macht Frauen egoistisch Unerwünschte Arzneiwirkungen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Insektenstiche vermeiden Weiße Flecken auf Schokolade Abnehmen ist ansteckend Zäpfchen richtig anwenden Kinderkrankheiten in Deutschland Homöopathie gegen Erkältungen Bluttest auf Brustkrebs Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Sterilisation bei Mann und Frau Systemischer Lupus erythematodes Mikronährstoffe bei Diabetes Bedrohung im Straßenverkehr Gesetzliche Tabakkontrolle Magenschonend ernähren Älter werden in Balance Hausapotheke für die Feiertage Diabetes frühzeitig erkennen Mit Medikamenten in den Urlaub Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Familienzeit baut Stress ab Trinken Sie sich gesund Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Infektion mit Noroviren Nahrung unbeschwert genießen Erste Hilfe bei Herzstillstand Zuckerkonsum bei Kindern Medikamente lagern leicht gemacht Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Digitale Weihnachtsgeschenke Risikofaktoren für jugendliche Psyche Buchtipp: Warum krank? Richtig niesen und schnäuzen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Lachen ist Medizin Mythen rund um Sonnenschutz Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Multiresistente Bakterien Richtig fasten Joggen im Winter Arzneimittel auf Reisen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sonnenschutz für Kinder Die Heilkraft der Natur Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Krebs durch Fett im Essen Selbstgekocht schmeckt besser Älter werden in Balance Sodbrennen und Asthma Abnehmen mit Ayurveda Stress-Faktor Kind Keine Angst vor Impfungen Frühlingssonne entspannt genießen Impfempfehlungen 2016 Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Initiative gegen Hörschäden Ohrenpflege für gutes Gehör Vorsicht bei Fructose Arzneimittel auf Reisen Beratung bei Ergänzungsmitteln Trinkgewohnheiten bei Männern Medikamentensucht im Alter Vorsicht, FSME-Gefahr! Gesund mit der richtigen Ernährung Äpfel genießen trotz Allergie Saure Früchte gegen Schlaganfall Einlagen, Windeln oder Pants besser? Richtig Insulin spritzen Sicher plantschen im Garten-Pool Parodontitis vorbeugen Warnsignal Hexenschuss Gesunde Ernährung im Winter Veggie-Tag in Kantinen? Venenleiden: Vorboten erkennen Gesundes Frühstück Tipps gegen Jetlag Video zum Rx-Versandverbot Arznei steuerlich geltend machen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Weltmeisterlich Grillen Vorsicht im Straßenverkehr Diät: Das Timing macht’s Saurer Nachgeschmack: Süßes Leben ohne Zucker Die richtige Sonnenbrille finden Trinken nicht vergessen Checkliste für die Reiseapotheke Mangel beim Stillen verhindern So ist Orangensaft gesund Gestresste Kinder häufig dick Andere Darmflora bei Herzschwäche Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Rückenschmerzen? Keine Rohmilch für Kinder Johanniskraut richtig einnehmen Riesenbärenklau: Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Nudeln al dente gesünder Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ungetrübtes Grillvergnügen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Infektionsneigung bei Rheuma Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Hautpflege für Senioren Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Krafttraining schenkt Lebensjahre Intime Reinigung und Pflege Vitamine Fasten – mehr als eine Diät Akupressur bei Regelschmerzen Gesundheit für Haut und Augen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Rote Kleidung: Einladung zum Sex Essstörungen bei Jungen Was tun bei Höhenkrankheit? Innere Unruhe schonend behandeln Reisekrankheit Diätprodukte sind out Verpflegung in Kitas Die Säure-Basen-Balance Auch die Leber braucht mal Urlaub Kürbis und Co. Grundrecht auf Erektion? Walnuss – die Supernuss Aortendissektion: lange unterschätzt Viele Getränke überzuckert Risiko im Winter: Trockene Augen Nachwuchs hält gesund Fußpflege leicht gemacht Sandkasten: Brutstätte für Keime? Nahrungsergänzung im Blick: Zink Arzneimittel: Beratung wichtig Krebsgefahr durch Handystrahlen? Homöopathie bei Verbrennungen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Langes Sitzen vermeiden Diabetes in der Schwangerschaft Rund ums Thema Reiseapotheke Rentner am Steuer So löscht man Sodbrennen Wie Wasser bei Gicht hilft Reizungen durch Pfefferspray Wenn der Kopf schmerzt Leberschäden abwenden Gesunder Lebensstil für Kinder Ist Schnarchen harmlos? Hausapotheke für die Feiertage Lesen ist Fitness fürs Gehirn Holzsplitter sicher entfernen Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesundes Frühstück Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Richtig ernähren in der Zecken: Wie schützt man sich? Grippeimpfung für Kinder? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Zika-Virus gefährdet Schwangere Deutschland vertraut Apothekern Frauenherzen schlagen anders Gute Vorsätze zur Gesundheit Alleine an Weihnachten? Schüßler-Salze für Babys Anti-Baby-Pille und Migräne Eisenmangel bei Herzschwäche Orale Medikamente gegen Diabetes Arzneitropfen richtig dosieren Botox: Nicht nur gegen Falten Antibabypille Früh an Sonnenschutz denken Plötzlichem Herztod vorbeugen Fastengewohnheiten der Deutschen Zecken im Garten Gegen Masern punkten Tipps für den Freibadbesuch Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Reiseapotheke – das gehört hinein! Folsäure Was tun gegen plötzlichen Kindstod Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Vollnarkose bei Kleinkindern HPV-Impfung Globuli für gesunde Lippen & Mund Reanimation ab der 7. Klasse Heiß und kalt gegen den Schmerz Gelbfieber-Impfung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Tabletten teilen Lesehilfen für Sehbehinderte Reiseapotheke für chronisch Kranke Riskantes Essverhalten Plötzlichem Kindstods vorbeugen Wechselwirkungen vom Medikamenten Wenn die Aorta durchbricht Zahnpflege bei Kindern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Studie zur Weltgesundheit Tipps für gesundes Zahnfleisch Kampagne zur HIV-Übertragung Neues gegen Juckreiz Wenn der Bauch drückt Haemophilus-influenzae-Impfung Walnuss – die Supernuss App für barrierefreie Mobilität Buchtipp: Fett! Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Vergiftungen durch ätherische Öle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Erste Hilfe bei Grillunfällen Cholera-Impfung Mückenschutz aus der Apotheke Heiße Gefahren für Kinder Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Tipps gegen Flugangst Vitamin D in der Schwangerschaft Familienmahlzeiten sind gesünder Ist Schnarchen harmlos? Trockene Augen im Winter Heuschnupfen bei Kindern behandeln Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Pflege für trockene Kopfhaut Verhaltenstipps bei Schnupfen Verhütung mit Spirale Unterschiede beim Sport Halsschmerzen als Warnsignal Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mineralstoffe Süßstoffe unter Verdacht Kinder vor Allergien schützen Mehr Überlebende bei Krebs Gesundmacher Molke Länger leben mit grünem Tee? Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Strahlend junge Haut Harnwegsinfekte bei Kindern Schluss mit den Blähungen ! Pflanzliche Mittel bei Arthrose Erhöhte Sturzgefahr im Winter Erreger in Blattgemüse möglich Darmgesundheit bei Senioren Vitamine Test auf Schwangerschaftsvergiftung RSV-Infektion bei Säuglingen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Effektiver Schutz vor Zecken Schlaflos im Urlaub Berufsstress im Urlaub Injektionen gegen Kniearthrose Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Frühjahrsputz im Medizinschrank Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kennzeichen auf Lebensmitteln Immunsystem natürlich stärken Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Lippenherpes selbst behandeln Führerschein weg – was nun? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Der Nachteil am guten Gedächtnis Venenfallen im Überblick Mit Diabetes am Steuer Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Laufrad oder Dreirad? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Dauerstress gefährdet Gesundheit Vegetarier seltener herzkrank Keine Chance für Insekten Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig So überzeugt man heikle Esser Hausapotheke: Fit für den Sommer Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Wolken, Sonnenhut oder Creme Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Venenleiden langfristig vorbeugen Belohnen mit Fett und Zucker Mittel und Wege gegen Migräne Sport für die Lungen Allergie gegen Wespenstiche Diabetes und Weihnachtsleckereien Mit Loch im Bauch zur Arbeit Grundlagen der Mundhygiene Schnupfensprays richtig eingesetzt Was tun gegen Blähungen? Lebensmittelvergiftung bei Kindern Depression im Alter Hilfe bei der Rauchentwöhnung Vergrößerte Prostata Pinguin-Gang bei Glatteis PECH hilft bei Sportverletzungen Wenn Pommes aggressiv machen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Alleine an Weihnachten? Kostenlose Verhütungsmittel Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wechselwirkungen vom Medikamenten Impfraten gegen Grippe zu niedrig Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Erste Hilfe für das Kind Morgenmenschen leben gesünder Experten fordern große Pflegereform Aktiv dank künstlicher Gelenke Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Reisen im Alter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kardiologen empfehlen Radfahren Globuli richtig handhaben Richtig verhalten bei Gewitter Jodmangel gefährdet die Gesundheit Reiseapotheke: Nächtliche Wadenkrämpfe Europäische Impfwoche 2014 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Beliebtes Küchenkraut Rentner am Steuer Apotheker gegen Diabetes Kleinere Verletzungen bei Kindern Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Saisonwechsel für Jogger Süß, süßer, Stevia Verbrennungen durch Dampf Osteoporose bei Männern Macht die Pille dick? Rotlichttherapie Hausaufgaben effektiv erledigen Die Grippesaison steht vor der Tür Kein Honig für Säuglinge Erste Hilfe bei Lippenherpes Das 1x1 für schöne Fußnägel Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kalorienbombe Softdrinks Ausdauersport oder Krafttraining Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bei Diabetes auf Fußpflege achten Gesunde Ernährung für die Kleinen Seniorensport im Winter Augen auf beim Herbstspaziergang Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Kinder vor Giftpflanzen schützen Hilfe bei Pollenallergie Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Ab ins Grüne Schwindel im Alter Lächeln baut Stress ab Pneumokokken-Impfung Exotische Mücken im Gepäck Allergie: neuer Info-Dienst online Buchtipp: Der Gefräßigmacher Im Alter weniger Tabletten schlucken Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gegen Müdigkeit am Steuer Kennzeichen auf Lebensmitteln Gesund saunieren Schlafstörungen loswerden In Küche und Medizinschrank Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft „Wechseljahre“ beim Mann Hilfe bei Bindehautentzündung Diät: Das Timing macht’s Gesunde und starke Blase Wirkungsweise der Komplementärmedizin Aspirin gegen Herzinfarkt Blutdruck selber messen Frühjahrsputz ohne Niesattacken App gegen Verhütungspannen Hilfsmittel Rollator für Senioren Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Bärlauch Entzündete Nasennebenhöhlen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Vorboten des Schlaganfalls Heiße Medizin für kalte Tage Diabetischer Fuß Erkältungen Lebensraum Darm: Chronische Leberentzündung Ätherische Öle befreien die Nase Rund ums Thema Reiseapotheke Kinderleicht Gewicht verlieren Kardiologen empfehlen Radfahren Fett – eine Grundgeschmacksart? Bei epileptischem Anfall helfen Bitteres für den Magen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch So kriegt das Blut sein Fett weg Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Entspannt in die Schule Checkliste für die Reiseapotheke Selbsthilfe bei Neurodermitis Schlankmacher Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Diabetiker im Krankenhaus Flexible Gefäßstützen Nicht nur in Zitronen: Berufsstress im Urlaub Die Rettungskette Machen Sportwetten süchtig? Früh an Sonnenschutz denken Krank im Urlaub: Grippaler Infekt im Sommer Senioren schwören auf Naturmedizin Unfalltrauma bei Kleinkindern Rotlichttherapie Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Klinische und Klassische Homöopathie Europäischer Notfallausweis Verletzt im Schnee Brustkrebs bei Männern Schützt Essen vor Demenz? Erkältungsmythen Neue Impfung gegen Gürtelrose Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kaffee schützt die Leber Fertigprodukte machen depressiv Zu viel Wurst ist tödlich Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Reisen mit Diabetes Wie Kinder spielend in Form kommen Pflege von Hautabschürfungen Medikamente lückenlos einnehmen Rückenmuskeln am PC stärken Impfung ohne Nadel Zecken: Wie schützt man sich? Verbrennungen durch Dampf Älter werden in Balance Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rauchstopp senkt Demenzrisiko Migräne verläuft oft in Phasen Rauchen ohne Gefahr? Ruhe im OP! Patientenverhalten bei Diabetes Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Reisekrankheit Betrifft auch Kinder: Osteoporose durch Bewegung lindern Bösartige Eierstockzysten Im Notfall: BH als Atemmaske Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gezielt gegen Blasenschwäche Medikation im Alter Gerüstet in das Arztgespräch Anzeichen für Herzinfarkt BZgA rät von E-Shishas ab Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Ingwer-Shot besser selbst machen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Buchtipp: Physik für Genießer Sonnenschutz für die Augen Lungenfunktionsverlust bei COPD Alzheimer: neue Erkenntnisse Gefahr durch sekundäres Ertrinken Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vorsicht bei Selbstmedikation Matt statt munter: Laufrad oder Dreirad? Arzneimittel richtig anwenden Gute Vorsätze zur Gesundheit Verletzungen beim Skisport Fit im Winter Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Hitzschlag bei Hunden Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Chemische Stoffe im Alltag Kaffee: Das Gute in der Bohne Heilpflanze und Hausmittel: Hilfe bei Essstörungen Medikamente richtig handhaben Wenn der Eisprung ausbleibt: Tödliche Herzerkrankungen Schützt Essen vor Demenz? Kinesio-Tapes richtig anwenden Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Diabetes-Patienten im Flugzeug Tipps gegen Hitze im Auto Der Erkältung eins husten Entzündete Zahnimplantate Heiße Schokolade hält geistig fit Schwanger den Urlaub genießen Neues Jahr, alte Vorsätze? Diabetesberatung auf Rädern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Vitamine für die Augen Jetzt gegen Grippe impfen! Wenn Eltern psychisch krank sind Anzeichen für Schulangst erkennen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Blasenentzündung in der Badesaison Laserpointer: Gefahr fürs Auge Keine Chance für Viren & Co. Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Osterbrunch ohne Magentablette Immer wieder Blasenentzündung? Gicht und erhöhte Harnsäure Tetanus-Impfung auffrischen Gewichtsabnahme mit Magenband Schwere und geschwollene Beine Süßholz beugt Diabetes vor Handy-Nacken und Maus-Arm Sauna für Anfänger „5 am Tag“ gescheitert? Hepatitis-B-Impfung Neuer Test auf Darmkrebs Ernährung bei Schluckstörungen Mehr Allergien durch Klimawandel? Rotlicht bei Muskelschmerzen Winterspaziergang mit Baby Kalorienbedarf von Schwangeren Alzheimer-Risiko aktiv senken Wundversorgung leicht gemacht Abwehr beginnt im Mund Blutspenden senkt Bluthochdruck Warnsignal Hexenschuss Harninkontinenz lindern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Gemeinsam essen wichtig für Kinder Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gegen Multiple Sklerose impfen Trotz Hitze gut schlafen Fit mit Fußball Gesunder Knabberspaß: Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kirschen schützen vor Gicht Training im Wohnzimmer Schutz vor Arzneimittelfälschungen Verengung der Halsschlagader Blutspenden rettet Leben Mangel beim Stillen verhindern Impfschutz bei Asthma und COPD Brustkrebs bei Männern Mutter und Kind perfekt versorgt Impfen für das Gemeinwohl Apotheken auch feiertags im Einsatz Hilfe bei Ohrenschmerzen Energiebedarf beim Sport Druckgeschwüren vorbeugen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Sport als Therapie Gesunder Alkohol: Ein Mythos Eigenanalyse von Stressoren Schütteltrauma bei Säuglingen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Grippeimpfung schützt doppelt Osteoporose Zahl der FSME-Infektionen steigt Mit Wärme gegen Verspannungen Schutz vor Mückenstichen Bewegungsmythen Genussmittel in der Schwangerschaft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Medikamente lagern leicht gemacht Temperaturanstieg fördert Malaria Homöopathie bei Verbrennungen Typhus-Impfung Frauenärzte gegen IGeL Schmerz muss nicht sein: Motorik-Defizite nach Schlaganfall Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Die großen Cholesterin-Irrtümer Komplementärmedizin bei Frauenleiden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Positives Selbstbild im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Mit Alzheimer leben Gene: Kein Mensch ist perfekt Allergie gegen Latex Winterhaut ade Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Medikamente und Sonnenbaden Herpes Pfeffer hält schlank Wadenkrämpfen vorbeugen Beratung bei Ergänzungsmitteln Wohnort beeinflusst das Befinden Diabetes frühzeitig erkennen Wie unser Lebensstil uns schadet Darmkrebsmonat März Verstauchter Knöchel Kortison richtig anwenden Augenringe und ihre Behandlung Fremdkörper in der Nase Buch-Tipp: Arthrose Entsorgung von Altarzneimitteln Moderater Alkoholkonsum Gut versorgt durch Homöopathie Sonnenallergie vorbeugen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Genussmittel in der Schwangerschaft Vitalstoffcocktail Spargel Im Sommer laufen gehen Rückengesund im Büro Buchtipp: Schwarz und stark Schlafmangel stört Immunantwort Masern: Gefährliche Impflücken Fit mit Fußball Die Spirale ist eine gute Option Was tun bei starkem Haarwuchs? Ernährung bei Schluckstörungen Mit Heuschnupfen auf Reisen Gesund saunieren Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Rauchstopp: So klappt’s! Harninkontinenz lindern Neue Studie zu HPV-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Herpes-zoster-Impfung Fischöl in der Schwangerschaft Testosteronmangel bei Männern Hochsaison für Warzen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gute Vorsätze für 2014 Thrombose kann jeden treffen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Reanimation durch Laien Mediterrane Kost fürs Herz Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Schwere Beine leichter machen Osteoporose durch Bewegung lindern Frühstücken statt Naschen Spätsommer im Oktober Faltenkiller gegen Depressionen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Rotaviren-Infektion bei Kindern Schlafmangel macht dick Depressionen gefährden das Herz Selbsthilfe bei Rosazea Energiebedarf beim Sport Suchtmittel Nasenspray Diabetes in der Vorstufe aufhalten Ursachen für Bluthochdruck Was hilft gegen Kopfläuse? Fernreisen mit Diabetes Stiche von Bienen, Wespen & Co. Gestörte Verdauung: Schnarchnasen Albträume bei Kindern Vergiftungen bei Kindern Husten- und Bronchialtee Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Achtung Schwindelprodukte Essen gehen macht nicht dick Beeren schärfen Denkorgan Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Falsches Gefühl der Sicherheit Alkoholkonsum im Alter Ausweitung des Tabakwerbeverbots Entspannt in die Prüfung Keine Angst vor Endoskopien Gute Tipps für guten Schlaf Der Hitze die Stirn bieten Alkoholfreies Bier als Alternative Wenn Trauer krank macht Hilfe bei chronischer Verstopfung Mit Diabetes in die Luft gehen Antworten zum Zika-Virus Frühjahrsputz im Medizinschrank Schüßler-Salze für gesunde Haut Trendsportarten im Rückencheck Heiße Gefahren für Kinder 2017 Nichtraucher werden Fettleber durch Snacks & Softdrinks Mehr als nur Bauchschmerzen Stimmerkrankungen bei Lehrern Essstörungen zunehmend verbreitet Histamin-Unverträglichkeit Husten mit Pflanzenkraft lindern Reisen mit Diabetes Influencer machen unsere Kinder krank Ausdauersport verjüngt Stevia für Diabetiker nicht gesünder Ohne Schmerzen Wasserlassen Der Ablauf vor einer Operation Sich selbst Insulin spritzen Homöopathische Reiseapotheke Wer fühlen will, muss hören Tollwut: Risiko auch in Deutschland Salzgehalt statt Natriumwert Projekt: „Theater auf Rezept“ Diabetiker im Krankenhaus Naschen Sie sich schlank Gesunder Knabberspaß: Immuntherapie bei Pollenallergie Kleinere Verletzungen bei Kindern Grippeschutz für Schwangere Medienkompetenz für Jugendliche Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Röteln-Infektion bei Schwangeren Volkskrankheit Makula-Degeneration Zurück zum Gleichgewicht Demenz durch Schlafstörungen? Immer mehr Jugendliche abhängig Stress am Wochenende Nagelpilz in der Sommerzeit Licht gegen Winterdepression ABC der Osteoporose Homöopathische Reiseapotheke Eisenmangel Krank im Urlaub Lächeln: Lust oder Frust? Wenn Essen zur Qual wird Prävention bei Typ-2-Diabetes So gelingt das Arztgespräch Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Selbstkontrolle bei Diäten Früherkennung von Aneurysmen Was ist Fructose-Intoleranz? Bewusstlosigkeit bei Kindern Welt-AIDS-Tag 2016 Trinkwasser Naschen Sie sich schlank Buch-Tipp: Osteoporose Herzinfarkt bei Frauen Lebensmittelzusatzstoffe Medikamente und Sonnenbaden Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Trendsportarten im Rückencheck Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Preiskampf um Potenzmittel Eukalyptus statt Antibiotika Den richtigen Arzt finden Medienkompetenz für Jugendliche Schüßler-Salze für Babys Notfall am Arbeitsplatz Falsch entsorgte Arznei gefährlich Osteoporose Sonnenschutz für den Skiurlaub Kreuzallergie gegen Soja Folsäure Verhütungspille für den Mann Minipille Handekzem vorbeugen und lindern Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Blutdruck selber messen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Malaria-Schutz im Urlaub Ohrenpflege für gutes Gehör Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Selbstzahler-Leistungen in Praxen Blasenentzündung im Winter Vegane Diät für Diabetiker? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Leberschäden abwenden Im Eis eingebrochen Kinder mit Jod versorgen Hilfe bei Halsschmerzen Auf den Zahn gefühlt Wenn die Stimme versagt Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Umgang mit Medikamenten im Sommer Modedroge Crystal Meth Was macht die Pille für den Mann? Zecken im Garten Aromatisch und gesund: Effektiver Schutz vor Zecken Erholsam Schlafen ist lernbar Glyphosphat in der Muttermilch? Kinder fit durch den Winter bringen Ernährungstipps für Skifahrer Zitronensaft gegen Noroviren Durchfallerreger auf Hühnereiern Diagnose Gicht Ernährung von Kindern Essen während der Schwangerschaft Ernährung bei Chemotherapie Risiko für Gefäßverschlüsse Häufige Überstunden machen dumm Medikation im Alter überprüfen Den Rücken im Alltag stärken Mythen um die Milch Zu kräftig geschnäuzt: Bei Vergiftungen richtig reagieren Rheumatoide Arthritis Jetzt Grippe-Schutz holen Nervenschmerzen richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Bluthochdruck bei Kindern Neue Hoffnung bei Herzschwäche Hilfe bei Halsschmerzen Buchtipp: Gesund reisen Gesund und sicher Radfahren Buch-Tipp: Diabetes Überhitzung durch Schweißmangel Spaziergang mit Kaugummi Die Wirbelsäule stärken Langsam oder schnell inhalieren? Cholesterin-Test Pollenallergie jetzt bekämpfen Alternativmedizin stärker fördern Mythen rund um Sonnenschutz Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fast-Food – ungesunder Trend Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Europäischer Notfallausweis Biofeedback gegen Migräne Was man zu B12-Mangel wissen sollte Das hilft gegen Mundgeruch Im Eis eingebrochen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Längere Bettruhe birgt Risiken Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Der Erkältung eins husten Notfälle für den Augenarzt Brokkoli roh verzehren Gesund auf Reisen Risiko im Winter: Trockene Augen Die Knochen-Bilanz Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sonnenschutz für die Augen Würzig und gesund: Eiweißbedarf im Alter Innere Unruhe schonend behandeln Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Gesundheitsmythen unter der Lupe Billig-Kindersitze im Test Sicher Grillen mit Kindern Medikamente auf Reisen Fußpflege leicht gemacht Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tabletten teilen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Impf-Verdrossenheit nimmt zu ABC der Osteoporose Alte Arznei richtig entsorgen Gesund im Winter: Start der bundesweiten Herzwochen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Regionales Gemüse contra Superfood Richtig Insulin spritzen Gesund saunieren Schüßler-Salze für gesunde Haut Urlaub mit Kindern Kaffee verlängert Leben Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Haemophilus-influenzae-Impfung Botulismus bei Säuglingen Tierisches Einfühlungsvermögen Sport gegen Depression Gut beraten bei Diabetes Den richtigen Schulranzen finden Wadenkrämpfen vorbeugen Das Immunsystem stärken Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Das Diabetes-Risiko senken Blähungen bei Reizdarm Therapie von Fettleibigkeit Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Olympia vor dem Fernseher Urlaub im Bakterienbiotop Ekzem: Rasche Selbsthilfe Keine Zeit für Sport Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fettleber durch Snacks & Softdrinks Der Sehnerv-Check Kopfverletzung durch Flachbildschirm Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Blutdruck selber messen Erfolgreich ein- und durchschlafen Frisch aus dem Urlaub Safer Internet Day 2017 Doping im Job nimmt zu Sonnenschutz für Groß und Klein Fenchel Schokolade hilft gegen Stress Blähungen den Garaus machen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Überhitzte Köpfe Gewichtsabnahme bei Diabetes Fasten – mehr als eine Diät Gute Vorsätze für 2014 Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nach Rauchstopp Lunge checken Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Was hilft bei Hämorrhoiden? Kreativ aktiv – Training im Alltag Tabletten teilen Vorsicht, FSME-Gefahr! Schleichenden Sehverlust stoppen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Myrrhe gegen Reizdarm Komplementärmedizin bei Rheuma Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sodbrennen und Magenschmerzen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Hilfe bei Pollenallergie Ernährung bei Schluckstörungen App gegen Verhütungspannen Rechtzeitig an Impfschutz denken Epileptische Anfälle vorhersagen Thrombosegefahr bei Schwangeren Fliegen mit Diabetes oder Asthma Reisen im Alter Parodontitis vorbeugen Verletzungen bei Kindern Pfeffer hält schlank Tierische Gefahren im Ausland Sport im Online-Fitness-Studio Neurodermitis bei Kindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Erfolgreich fasten Darmkrebs betrifft auch Jüngere Trockene Augen: Was Sie tun können Auto fahren im Alter Medikationgespräche für Diabetiker Sichere Potenzmittel Pollenflugsaison eröffnet Lavendelöl gegen Angststörungen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Krank durch Stress im Job Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kinderwunsch trotz Diabetes Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Grippegefahr im Karneval Mit Bewegung gegen Rheuma Gegen Infekte wappnen Vitamin-C-Quellen im Winter Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Nachwuchs hält gesund Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Reisen mit Diabetes Blutdrucksenker richtig einnehmen Schwangerschaftsübelkeit Trinkmenge bei Herzleiden Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Tierische Gefahren im Ausland Kleinkinder im Flugzeug Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Nahrung nicht vertragen: Hitzewallungen bekämpfen Beschwerden nach Rotweingenuss Dialyse zu Hause durchführen? Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Vorsicht vor Knollenblätterpilz Infektion bei Zahn-Implantaten Tipps gegen Schlafstörungen Dick wegen Gendefekt Richtig inhalieren Hilfe nach Quallenkontakt Rosmarin – der Muntermacher Vergiftungsunfälle Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Rückenschmerzen bei Kindern Was ist Anti-Aging-Medizin? Neue Impfempfehlung zu HPV Pausenbrot für Schule und Job Kopfschmerzen bei Schwangeren Syphilis auf dem Vormarsch Borreliose: Zecken rasch entfernen Aufklärung bei Brustkrebs Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Mikronährstoffe fürs Herz Blutdruck selber messen App für barrierefreie Mobilität Wechseljahre des Mannes Diagnose Schwerhörigkeit Verspannungen vorbeugen Bluthochdruck bei Kindern Urlaub mit Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Die beste Ernährung für Babys Gut beraten bei Diabetes Wiederholter nächtlicher Harndrang Impfung gegen Lungenentzündung Sonnenbrand bei Kindern abwehren Uhr zurückstellen nicht vergessen! Kampf den Kilos Führerschein weg – was nun? Langes Sitzen vermeiden Röteln-Infektion bei Schwangeren Mückenstiche Entsorgung von Altarzneimitteln Vertrauen in Homöopathie Natürliche Medizin: Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Diabetes: Obst versüßt die Haut Erste Hilfe auf dem Prüfstand Medikamente richtig einnehmen Auch ohne Hormone sicher verhüten So schmeckt der Schultag Guter Vorsatz Rauchstopp Keine Chance der Migräne! 7 Fakten gegen Impfmythen Zecken: Wie schützt man sich? Rückenfreundliche Gartenarbeit Fieber bei Babys und Kleinkindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Wundversorgung leicht gemacht Abnehmen senkt Krebsrisiko Wiederbelebung nach Herzstillstand Buchtipp: Vital ab 50 Omega-3 gegen Regelschmerzen Sommerfrische für die Beine Venenfallen im Überblick Homöopathie fürs Herz Von Akne bis Zucker Hier finden Frauen Hilfe Senioren schwören auf Naturmedizin Diagnose Demenz Ausdauersport stärkt Herz Sport für Stillende Schlafmangel fördert Übergewicht Ernährung gesunder Säuglinge Im Sommer auf Ozonwerte achten Weihnachtsstress vermeiden Maritime Kost für Stillende Hoch ansteckend: Keuchhusten Bluthochdruck Grippe: Wem nützt eine Impfung? Spaß-Linsen im Karneval Die Knochen-Bilanz Kräutertee aus der Apotheke Hautpflege für Senioren Das Immunsystem stärken Richtig vorbereitet in die Klinik Lippenherpes lässt sich bezwingen Sommerzeit – Grillzeit Bei Hitze viel trinken Was tun gegen Mückenstiche? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Stress beeinflusst Sozialverhalten Wenn der Darm träge ist Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kampf den Krankenhauskeimen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Richtig Husten will gelernt sein Rund ums Thema Reiseapotheke Sehschwäche bei Dunkelheit Im Eis eingebrochen Walnüsse verbessern Spermienqualität Bei Hitze viel trinken Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nasensprays richtig anwenden Allergie gegen Hühnereiweiß Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Buch-Tipp: Osteoporose Feuchtfröhliche Karnevalszeit Richtig Fieber messen SMS verbessert Blutdruckwerte Diese Impfungen braucht man über 60 Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesunde Ernährung beugt Falten vor Handy-Nacken und Maus-Arm Bei Luftnot richtig atmen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Schwere und geschwollene Beine Walnüsse: Nagelpilz in der Sommerzeit Zuzahlungsbefreiung für 2018 Flüssigkeitsmangel vorbeugen Liebe wirkt wie eine Droge Diabetes mellitus Typ 2 Globuli für gesunde Lippen & Mund Reisethrombose Prognose bei Hautkrebs Gute Kost für Ausdauersportler Sport und Vitamine für die Augen Fasten für den Stoffwechsel Gesundes Fasten im Ramadan Fünf Ernährungsmythen Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Ideen für das Lauftraining Jogger leben sechs Jahre länger Grillvergnügen ohne Spiritus Erste Hilfe bei Verbrennungen Fit für die Fußball-EM 2012 Senioren schwören auf Naturmedizin Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Online-Sportstudios Meditation für Jugendliche Mit Haustier in den Urlaub reisen Erste Hilfe bei Erfrierungen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Mückenschutz aus der Apotheke Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Blähungen bei Kindern Eiweißbedarf im Alter Studie zur Jugendsexualität 2015 Halsschmerz bei Erkältungen Runde Sache: Hülsenfrüchte Kennzeichen auf Lebensmitteln Training im Wohnzimmer Allergie gegen Latex Was tun gegen Mückenstiche? Gute Kost für Ausdauersportler Orientierung im Medikamentenchaos Lärmschutz im Job Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Was hilft durch die Wechseljahre? Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Schluss mit Reizdarm Pestizide auf Lebensmitteln Rohmilch trinken gegen Asthma? Nahrungsergänzungsmittel Kindergesundheit aktiv stärken Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Hilfe nach Quallenkontakt Vitamin-D-Mangel vorbeugen Trinkwasser Hilfe bei Verstopfung Fülligen Kindern droht Herzschwäche Gesund ernähren am Arbeitsplatz Mit Loch im Bauch zur Arbeit Aktivpause im Bundestag? Tetanus-Impfung Prävention bei Typ-2-Diabetes Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gegen Dengue-Fieber impfen! Was tun bei Reisedurchfall? Impfmythen: Was wirklich stimmt Schutz vor Atemwegsinfekten Salzreduktion schützt das Herz Anreize für den Rauchstopp Auf gesunden Lebensstil achten „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gehirnerschütterung beim Sport Bei der Arbeit genug trinken Röteln-Impfung Links ist die Schokoladenseite Impfung gegen Lungenentzündung Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Missglückter Rauchstopp Risiken schrecken kaum ab Kortison-Nasenspray sicher anwenden Psychotherapie nach Herz-OP Frischer Atem durch Ingwer Schadstoffe in Waren Gicht und erhöhte Harnsäure Trockene Haut Gesunder Sommergenuss Depressionen: Sport hilft Hilfe bei trockenem Auge Macht Kaffee gesund? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wenn Kinder Essen nicht vertragen Hilfe durch Selbsthilfe Aktivurlaub ist erholsamer Kontaktlinsen gründlich reinigen Verbot der Tabak-Außenwerbung Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit Wärme gegen Verspannungen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Pflegebedürftigkeit im Alter Kalorienbedarf von Schwangeren Arzneimittelabhängigkeit Medizin-Bäume Übergewicht bei Jugendlichen Gesünder sitzen im Alter Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gesundheitsgefahr Zecken Auch die Leber braucht mal Urlaub Sonnenallergie vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zeit fürs Toilettentraining Curry bringt die Abwehr in Schwung Viel Impfen schadet Kindern nicht Ran ans Fett – mit Eigenfett Trauer nach einer Fehlgeburt Fremdkörper verschluckt? Resistente Darmbakterien Eisenmangel bei Herzschwäche Gesunde Ernährung beugt Falten vor Karneval ohne Kater Homöopathie für die Schilddrüse Ingwer als Heilmittel UV-Schutz beim Sport im Freien Beeren schärfen Denkorgan Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Vor der Abreise Arzneimittel auf Reisen Wenn der Magen die Nerven verliert Schneckengift gegen den Schmerz Gegen trübe Aussichten Blasenentzündung in der Badesaison Erreger in Blattgemüse möglich Zumba und Power-Yoga Rechtzeitig an Impfschutz denken Gegen Dengue-Fieber impfen! Längerer Grippeverlauf bei Senioren Studie zur Weltgesundheit Dem Kater vorbeugen Kampagne zur HIV-Übertragung Angaben zu Nebenwirkungen Hepatitis-A-Impfung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Rapider Gewichtsverlust Fit mit Fußball Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Malaria: neuer Impfstoff getestet ADHS wirksam behandeln Design für Demenzkranke Hoher Blutdruck und schwanger So gefährlich sind Videospiele Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Handynacken vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Regionales Gemüse contra Superfood Ernährungstrends im Überblick Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Europäische Impfwoche 2014 Selbstuntersuchungen Nährstoffe für die Augen Hirn schrumpft mit Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Ernährung gesunder Säuglinge Wie Kinder gut schlafen Endlich gesünder leben Einfach zum Reinbeißen: Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Faktencheck Grippe-Impfung Schlafmangel macht krank Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Medikamente auf Reisen Legionellen-Gefahr Frauen bei Geburten immer älter Programm gegen Übergewicht Check-up J1 bei Jugendlichen Salzersatz senkt Infarktrisiko Ärztliche Aufklärung in Schulen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Masern & Keuchhusten im Vormarsch Das Gehirn isst mit Medikamentenmissbrauch frei Haus Diabetes mellitus Typ 2 Machen Kohlenhydrate empfindlich? Nicht nur bei Kälte: Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Allergie oder Erkältung? Gesundheit im Gepäck Kopfschmerzen bei Schwangeren Bewusstlosigkeit bei Kindern Prävention kommt nicht an Jojobaöl in der Hautpflege Schleichenden Sehverlust stoppen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Schwindel Wenn’s im Hals kratzt Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Essen und Stress Wenn Putzen die Haut angreift Rückengesund im Büro Spielsucht bei Jugendlichen Stillen gesund für Mutter und Kind Wie unser Lebensstil uns schadet Mittagsschlaf im Vorschulalter? Erschöpfung beim Wandern Röteln-Impfung Diabetes-Patienten auf Reisen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Demenz durch frühen Hörverlust? Mitesser und Pickel weg-pflegen Was steckt im Eis? Ohrentropfen anwärmen Selbstgekocht schmeckt besser Zahnschmerzen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Frühjahrsputz ohne Niesattacken Vorsicht vor Knollenblätterpilz Meisterlich Grillen? Aber sicher! Vegan durch die Schwangerschaft Fehlsichtigkeit bei Teenies Winterbabys häufiger Linkshänder Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Selbstbestimmte Ernährung von Babys Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Frauen mit Diabetes Aufräumen nach der Flut Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Konsumpausen immer beliebter Homöopathie fürs Herz Konsumpausen immer beliebter Harnweginfekt und Blasenentzündung Pneumokokken-Impfung Psychische Krisen meistern Soziale Unterschiede und Ernährung HPV-Impfung auch für Jungen Mit Belastungen richtig umgehen Diabetes in der Schwangerschaft Zahnschmerzen verhindern Studie zu gesundem Lebensstil Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Angst vor Klassenarbeiten Pflanzliche Mittel bei Husten Arzneipflanze des Jahres 2012: Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Ostereier richtig färben Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gesund abnehmen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Pflege und Beruf vereinen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Die besten Durstlöscher Ohrenpflege – so geht's Was Männerknochen stabil hält Viel mehr als Cholesterin: Eier Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Homöopathie bei Diabetes mellitus Masern-Impfung Genetisches Brustkrebsrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Acai Schluss mit Reizdarm Kaffee schadet Knochen nicht Arzneimittel: Beratung wichtig Demenz: Belastung für Angehörige Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Reisedurchfall Mittel und Wege gegen Migräne Was kann scharfes Essen? Tipps bei Wespen-Alarm Dem Fußpilz Beine machen Fremdkörper verschluckt? Genussmittel in der Schwangerschaft Sonne und Hitze fördern Rosazea Gefahr Verkehrsunfall „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Wechselwirkungen vom Medikamenten Thrombosen von Antibabypillen Neuer Test auf Darmkrebs Beikost ab Ende des 4. Monats? Fastenzeit nach Karneval Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kindern Arznei geben Fokus Gesundheits-Apps Blasenentzündung sanft behandeln Druckgeschwüren vorbeugen Prävention kommt nicht an Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kindern Gemüse schmackhaft machen Die besten Durstlöscher Nahrungsergänzung im Blick: Aronia So kriegt das Blut sein Fett weg Hitzekollaps vorbeugen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Studie: Karies ist nicht erblich Immuntherapie gegen Erdnussallergie Buchtipp: Ernährung für Sportler Anzeichen für Schulangst erkennen Kühler Kopf an heißen Tagen Langes Sitzen vermeiden Lebensmittel richtig kühlen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Einstiegsdroge E-Zigarette Von "guten" und "bösen" Fetten Seidelbast: Neue Richtwerte für die Ernährung Immunsystem natürlich stärken Hautreaktionen im Alter Arzneimittelreste nicht spenden Kaffeetrinken gegen Diabetes Varizellen-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Richtige Hautpflege für Diabetiker Krankheits-Management mit Handy Nächtliche Wadenkrämpfe Grünkohl beugt Krebs vor Gewürznelke Problem Haarausfall Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Filmreife Infokampagne zu Diabetes Was Patienten fragen sollten Buchtipp: Einfach ehrlich essen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schieltherapie schmackhaft machen! Reiseapotheke für Kinder Homöopathische Reiseapotheke Wie Wasser bei Gicht hilft Mundgeruch: der stille Begleiter Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Reiseübelkeit bei Kindern Kopfschmerzen wegtrinken Naschen Sie sich schlank Bei epileptischem Anfall helfen Darmkrebs-Früherkennung Vitamin D senkt Krebssterberate Gut geschützt in die Sonne Eiskalt gegen kalte Füße Kopfläuse effektiv behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Trockene Augen: Was Sie tun können Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Diabetes frühzeitig erkennen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Info-Tour: diabetische Neuropathie Zu viel Salz schädlich für Kinder Pflanzliche Mittel bei Husten Tipps für einen starken Rücken Nur keine böse Bescherung Hochbetagte gut ernähren! Was ist die "Pille danach"? Volkskrankheit Grauer Star Kühler Kopf an heißen Tagen Stoffwechsel auf Sparflamme Bittere Süße: Stevia So stellen Sie den Heuschnupfen ab Trinken Sie sich schlank Ein Pieks weniger fürs Baby Mutter und Kind perfekt versorgt Ursachen für Bluthochdruck Medikamente: Mitbenutzen verboten! Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Antibabypille Bluthochdruck richtig behandeln Bei Erkältungen gut gewickelt Arznei richtig handhaben Rissige Fingerkuppen im Winter Natur Beobachten gegen Sehstress Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Augenringe und ihre Behandlung Diabetische Augenerkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Fernreisen mit Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Nasenspülung bei Schnupfen Stoffwechselstörung bei Kindern Vorlesen fördert Sprachentwicklung Vitamin-C-Quellen im Winter Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Winterspaziergang mit Baby Sonnenschutz im Winter Was Mutter und Kind gut tut Hilfe bei Osteoporose Parodontitis vorbeugen Kampf der Gürtelrose! Frühlingssonne entspannt genießen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Abnehmen mit Diätmitteln Unwillkürliches Zittern Der Duft des Alters Lebensmittelzusatzstoffe Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Angeborene Herzfehler bei Kindern Stressfrei lernen Eier natürlich färben: Spliss & Schuppen ade HPV-Impfung Rote Augen nach dem Schwimmen Grüner Tee und Medikamente Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Bewegung für Rheuma-Patienten Schmerzfrei dank Meditation Kampf der Fatigue Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kein Aspirin während der Periode Schlafrhythmus von Jugendlichen Kann zu viel Obst ungesund sein? Medikamente richtig entsorgen Salzreduktion schützt das Herz Macht Schule dick? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Varizellen-Impfung Studie: Altruismus ist Herzenssache Programm gegen Übergewicht Schlafmangel erhöht Blutdruck Magen satt – Augen satt Anti-Baby-Pille Auto fahren im Alter Wann spricht man von einem Schock? Schlafprobleme durch Medikamente 2017 Nichtraucher werden Migräne macht kreativ Unwillkürliches Zittern lindern Lächeln baut Stress ab Bewegt durch den Advent Buch-Tipp: Pflegebedürftig Akne schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Ebola-Epidemie in Afrika Mit Pedelecs mobil bleiben Wenig Fleisch, viel Fisch Sonne und Hitze fördern Rosazea Effektiver Schutz vor Stechmücken Sicher Grillen mit Kindern Impfpass vor Reise kontrollieren Ess-Störungen auf dem Vormarsch Akupressur bei Regelschmerzen Die Milch macht’s: Geschlechtskrankheit Chlamydien Bewegungsarmut bei Kindern Krampfadern drohen auch im Winter Hilfe gegen Pickel & Co. Proteine oder Kohlenhydrate? Schwanger verreisen Herpes-zoster-Impfung Deutsche putzen die Zähne falsch Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gesundheit in Schulen fördern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Wenn Fliegen Bauchweh macht Pflegereport 2014 Bewegung bei Rheuma Autofahren nach durchzechter Nacht Gut geschützt in die Sonne Schlaflos in Deutschland? In Küche und Medizinschrank Arzneimittel sind keine Bonbons Winterblues oder Depression? Buch-Tipp: Aromatherapie Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Aromatherapie Werbeverbot für Tabak Sonnenschutz für den Skiurlaub Wege aus der Nikotinsucht Krätzmilbe bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Alkoholkonsum im Alter Heilpflanze und Hausmittel: Verbesserter Test auf Darmkrebs Große Schrift weckt große Gefühle Kreuzallergie auf Lebensmittel Medikamente richtig entsorgen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kalte Füße aufwärmen Welt-AIDS-Tag 2015 Themenwoche Hodenkrebs Nickel in Tätowiermitteln Was schwere Beine leichter macht Mythen um die Milch Das Viertele ist doch nicht gesund Risikofaktor Bauchfett Blutspenden-ABC Der Goldene Äskulapstab Therapie bei Hodenhochstand Tipps gegen Wetterfühligkeit Saisonwechsel für Jogger Paracetamol richtig anwenden Akupunktur Wenn die Stimme versagt Was hilft bei vergrößerter Prostata? Senioren am Steuer Bewegungsmythen Eier natürlich färben: Die beste Ernährung für Babys Kräuterpulver aus dem Ausland Olympia vor dem Fernseher Sauna für Anfänger In Ruhe abnehmen Ernährung übergewichtiger Kinder Nadeln gegen den Schmerz: Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Sportlermagersucht weit verbreitet Leckereien vom Weihnachtsmarkt Syphilis auf dem Vormarsch Kontaktlinsen im Karneval Schütteltrauma bei Babys Abnehmen mit Formula-Diät Auf zum Krafttraining! Kindern Ebola erklären Richtig abnehmen: Die Geheimnisse des guten Schlafes Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Fasten im Intervall Plötzlichem Herztod vorbeugen Tetanus-Impfung Homöopathie bei Verbrennungen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Sicher auf Kufen Ozon begünstigt Allergien Plötzlichem Herztod vorbeugen Licht gegen Winterdepression Infektionskrankheiten vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Folsäure Arzneimittelabhängigkeit Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schulwettbewerb gegen Rauchen Musikerhände sind geschickter Jetzt Vitamin D tanken Diabetes führt zu Potenzproblemen Blasenentzündung sanft behandeln Verletzungsfrei gärtnern Vitamine in Zahnpasta? Medikamente bei Parkinson Fernreisen mit Diabetes Multiresistente Bakterien Erkältungssymptome gezielt behandeln Verengung der Halsschlagader Fieber messen bei Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Würzig und gesund: Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fleisch ade Blutdruck richtig messen Hörstörungen bei Jugendlichen Medikamente auf Reisen Alkoholgeschädigte Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Im Eis eingebrochen Blutspenden senkt Bluthochdruck Selbsthilfe bei Heuschnupfen Initiative „Kinder stark machen“ Kein Sport mit leeren Magen Bauchweh durch Getreide Sprachentwicklung bei Stottern Erste Hilfe bei Grillunfällen Gesundbaden in der heimischen Wanne Das Immunsystem stärken Handeln bei akutem Bluthochdruck Masernfälle verzehnfacht Wie bedenklich sind Energy Drinks? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Wenn Beine keine Ruhe geben Narbenpflege Reiseapotheke für chronisch Kranke Selbstmedikation bei Erkältungen Auch ohne Hormone sicher verhüten Den richtigen Riecher Nicht nur für Kinder: Impfen Faktencheck Grippe-Impfung Bärlauch Alkoholkonsum im Alter Gebärmutterhalskrebs im Alter Mythen um den Sport Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Meningokokken-Impfung Walnüsse rundum gesund Rote Augen nach dem Schwimmen Kakao stärkt Muskeln Diätshakes im Fokus Wenn Pommes aggressiv machen Covid-19 verläuft öfter schwer Herzgesundheit bei Diabetes Schädliche Stoffe in Kräutertee Erkältung: Ansteckung verhindern Homöopathische Reiseapotheke Diabetes-Patienten im Flugzeug Gefahren fürs kindliche Genital Gesunder Lebensstil für Kinder Grundlagen der Homöopathie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Notfallausweis für Herzpatienten Chemische Stoffe im Alltag Migräne gezielt vorbeugen Für Sport ist es nie zu spät Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Wie bedenklich sind Energy Drinks? Magenmittel vom Markt genommen Wissen schützt bei Sepsis Demenz-Patienten im Krankenhaus Gut vorbereitet in die Schule Kohl: Besser als sein Ruf Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Sehbehinderung bei Diabetes Medizin im Internet Zecken erwachen aus dem Schlaf Zufrieden Altern heute & zukünftig Genmutation verhindert Sättigung Wie lange ist mein Rezept gültig? Was ist eigentlich Stress? Munter durch die WM Osteoporose: So kommt die Arznei ins Kind Die Kraft der Pflanze: Im Alter sexuell befriedigt Überbehandlung nach Krebsvorsorge Ernährung bei Demenz Seniorensport im Winter Wandern für Körper und Geist Akupunktur Impfung gegen COVID-19 Vorsicht bei Fructose Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Kreuzallergie auf Lebensmittel Dick wegen Gendefekt Schmerzen äußerlich behandeln Cholesterin-Wert Ohrenentzündung vorbeugen Abspecken bessert den Blutzucker Strahlend junge Haut Verbrennungen bei Kindern Hausapotheke in Schuss halten Baby-Bad und Hautpflege Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Vitamine für die Augen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kakao steigert Leistung Sonnenallergie vorbeugen Neue Impfempfehlungen Mineralstoffe Ballaststoffe lindern Reizdarm Schutz vor Erkältung Mit Bewegung gegen Rheuma Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kleine Wunden sicher versorgen Natürliche Verhütung Durchfallerreger auf Hühnereiern Venenleiden: Vorboten erkennen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Impfpass vor Reise kontrollieren Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schlaganfall-Risiko: Limonade Starthilfe fürs Stillen Frühzeitige Wehen Eistee fördert Nierensteine Hautpflege für Senioren Salmonellengefahr durch Reptilien Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Dick wegen falschen Essverhaltens Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Weniger Salz, mehr Geschmack Medikamente gegen Sodbrennen Rosskastanien: Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Schokolade: Gesund oder schädlich? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Diabetes mellitus Typ 2 Hilfe bei Vergiftungen Brennpunkt Magen Trinkmenge bei Herzleiden Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Wie Pollenallergiker besser fahren Venenleiden langfristig vorbeugen Sprache bei Babys und Kleinkindern Cholesterin-Test Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Straßen sicherer machen Grippeimpfung in der Apotheke Eichenprozessionsspinner Buchtipp: Fett! Der Zecke keine Chance! Diabetesfolgen bei Frauen Hörgerät: Regelmäßiger Check Blutdruck selber messen Mehrlingsschwangerschaften Ohrenentzündung vorbeugen Creme oder Salbe - was hilft? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Vor der Abreise Tomaten- und Erdbeerallergie Risiken von Medikamenten minimieren Kalzium hält Hormone im Zaum Starthilfe fürs Stillen Tipps für Pilzsammler Bewegungstherapie nach Brustkrebs Sport als „Lebensversicherung“ Das Schicksal in die Hand nehmen Seniorensport im Winter Durchbruch der Zähne Impfung gegen Schlaganfall? Den besten Laufschuh finden Selbstuntersuchungen Karneval ohne Kater Straßen sicherer machen Kreativ aktiv – Training im Alltag Rheumatoide Arthritis Weltmeisterlich Grillen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Selen Sport im Rentenalter? Plötzlicher Herztod beim Sport Brustkrebs vorbeugen Gegen Müdigkeit am Steuer Reisethrombose vorbeugen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nasenbluten stoppen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hilfe bei Osteoporose Wechseljahre mit Hormontherapie Blasen vorbeugen und behandeln Sport ist gut für Schwangere Energietanken: Venenleiden langfristig vorbeugen Leben mit angeborener Krankheit Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hitzewallungen in den Wechseljahren Medikation im Alter Die richtige Sonnenbrille finden Säuglinge vor Masern schützen Was steckt in der Wassermelone? Was tun gegen Kopfschuppen? Gut für die Venen: Kastanien und Wein Was tun bei starkem Haarwuchs? Tierbisse bei Kindern Wann Antibiotika nutzlos sind Kopfläusen den Garaus machen Buchtipp: Der Bio-Bluff Haarige Probleme lösen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Tai-Chi gegen Parkinson Nichts für Kinderohren: Lärm Kindern gesunde Ernährung vermitteln Frühjahrsputz im Medizinschrank 7 Trinktipps für Senior*innen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Abendessen ohne Kohlenhydrate? Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Schlapp durch Schilddrüsenhormone Diabetes und Depressionen Was hilft gegen Kopfläuse? Treppauf, treppab Matt statt munter: Bewusstlosigkeit bei Kindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Sicher vor Stechmücken Krank durch Brot COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Alternativen zur Muttermilch Reisen mit der „Pille“ Eisenmangel bei COPD Ökotest prüft B12-Präparate Erste Hilfe bei Grillunfällen Abnehmen mit Kohl Faserreich oder faserarm? Guter Vorsatz Rauchstopp Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mit Elan ins Frühjahr starten Japanische-Enzephalitis-Impfung Medikation im Alter anpassen Gastfamilien für Demenzkranke Geistig fit mit Gehirnjogging Gerstenkörner & Hagelkörner Ernährung heute Lichtempfindlich durch Medikamente Buch-Tipp: Knie aktiv Gesund in den Frühling Teufelskreis Schmerzmittel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Rhythmus aus dem Takt Arzneimittel im Straßenverkehr Blutdruck: Einzelmessung ungenau Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gut gerüstet in den Urlaub Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Buchtipp: Vital ab 50 Schmerzen bei Arthrose Mit Heuschnupfen auf Reisen HPV-Impfung senkt Krebsrate Inhalatoren richtig anwenden Pflegevergütung für alle Strümpfe Berufskrankheit Boreout Kaffee ohne Milch gesünder Allergie: neuer Info-Dienst online Buchtipp: Geheime Rezepte Grillvergnügen ohne Spiritus Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Nebenwirkungen bei Krebstherapie Dufte Gene Sterilisation bei Mann und Frau Fettsucht schlägt aufs Hirn Abnehmen mit Sport Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose BMEL-Ernährungsreport 2016 Mehr Bewegung in der Jugend Gelassen durch die Wechseljahre Was hilft durch die Wechseljahre? Gebärmutterhalskrebs im Alter Täglich eine Dusche für die Nase Minipille Falsches Gefühl der Sicherheit Früherkennung fürs Auge Keine Mandeln für Kleinkinder Stress in der Schule Koffein verbessert Gedächtnis Keine Angst vor Psychopharmaka Mischkostdiät Büro-Lärm überdecken Schokolade regt Stoffwechsel an Sichere Gartenarbeit Überempfindlichkeit auf Weizen Keine Chance für Insekten Medikamentenallergie bei Kindern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Bewegungskurs für Krebspatienten Neue Krankheit entdeckt Käse und Co. für gesundere Knochen Kein Raum für Schimmel Frühjahrsputz - aber richtig! Wenn der Grill Flammen schlägt Ein Leben retten Fußgelenk verstaucht – was tun? Tipps gegen den Jetlag Erschöpfung beim Wandern Keine Angst vorm Reanimieren Welche Diät ist gut fürs Herz? Effektiver Schutz vor Grippe Erste Hilfe bei Herzinfarkt Alkoholspuren in Cola Symptothermale Methode Seilspringen macht Schule Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schmerztagebuch für Rheumatiker Gift in aller Munde Hautpflege im Winter Kindern Ebola erklären Buchtipp: Tödliche Hamburger Lebensmittel richtig kühlen Schlaganfall Verstopfung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Vergiftungen bei Kleinkindern Masern schwächen Immunsystem Übergewicht begünstigt Krebs Wechseljahre Geistig fit mit Gehirnjogging Sport als Medizin Herbstmüdigkeit und Winterblues Probiotische Nahrung für Babys Mittel und Wege gegen den Husten Der Duft des Alters Apotheker gegen Diabetes Vitamine für die Augen Medikamente zur Tabakentwöhnung Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kaffee: Das Gute in der Bohne Homöopathie für die Schilddrüse Epilepsie: Körper außer Kontrolle Kalorien schlagen aufs Hirn Was sind manuelle Therapien? Ohrenpflege – so geht's Wadenkrämpfen vorbeugen Machen Sportwetten süchtig? Migräne adé! Schulwettbewerb gegen Rauchen Wechseljahre Beschwerden in den Wechseljahren Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Legasthenie frühzeitig erkennen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Fleischlos essen stört Wachstum nicht Berufsstress im Urlaub Saftig und stark Hygiene in Krankenhäusern Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Schutz vor Mückenstichen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Die Wirbelsäule stärken Hyposensibilisierung Eisenmangel erkennen und beheben Thrombosen von Antibabypillen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Sichere Gartenarbeit Blutdruck richtig selbst messen Krank im Urlaub Frühstücken statt Naschen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Was tun bei Reisedurchfall? Kaffee senkt Geburtsgewicht Medikamente gegen Sodbrennen Hilfe bei Sportverletzungen Was steckt im Eis? 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So bleibt kein Auge trocken Gelenkbeschwerden im Winter Rat bei seltenen Erkrankungen Atemwegsinfekten vorbeugen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Neuer Indikator für Krankheiten Arzneitees für die Frau Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Volkskrankheit Makula-Degeneration Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Buchtipp: Vital ab 50 Die Freizeit-Krankheit GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Längere Bettruhe birgt Risiken Buchtipp Functional Food Kindern Arznei geben Schluss mit Reizdarm Rehabilitation nach Krebs Reiseplanung für den Magen Keine Angst vorm Reanimieren Vitamin D – das Sonnenvitamin Medikamentenkauf im Ausland Mit Haustier in den Urlaub reisen Nicht hungrig einkaufen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kunst gegen Koma-Saufen Tiefer Rückenschmerz Migräne und Epilepsie Sichere Potenzmittel Sturz vom Wickeltisch Abnehmen: Was hilft langfristig? Verminderter Empfängnisschutz So mildern Sie Knieschmerzen Reiseapotheke – das gehört hinein! So klappt es mit der Konzentration Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Laktose-Intoleranz und Medikamente Krampfanfälle bei Kindern Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Äußerungen von Selbstmordgedanken Masern-Impfung Giftiges Arsen in Reis Diabetes in der Schwangerschaft Globuli für gesunde Lippen & Mund Sodbrennen und Magenschmerzen Osterbrunch ohne Magentablette Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rotaviren-Infektion bei Kindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Pneumokokken-Impfung Endlich gesünder leben Gewalt gegen Einsatzkräfte Kinder mit Zöliakie Was Babyhaut gut tut Wann zum HIV-Test? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Abnehmen mit Diätmitteln Medikamente kühl lagern Ätherische Öle hemmen Krebs Lebensmittel richtig kühlen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh

„Antioxidanzien“, „freie Radikale“, „oxidativer Stress“: Komplizierte Begriffe, die im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln immer wieder auftauchen. Das steckt dahinter.

Gestresste Zellen

Oxidativer Stress ist in Körperzellen allgegenwärtig, weil er bei vielen Stoffwechselprozessen entsteht, etwa der Atmung oder bei der Immunabwehr. Auch schädliche Einflüsse sind eine Ursache, zum Beispiel Sonnenlicht oder Luftverschmutzung. Die Körperzellen sind nämlich immer dann „gestresst“, wenn aggressive Moleküle gebildet werden, die freien Radikale. Diese schädigen das Erbgut, die Zellmembran und Körpereiweiße. Mit schweren Folgen: Viele Studien deuten darauf hin, dass oxidativer Stress an der Entstehung von Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einigen Nierenerkrankungen beteiligt ist.

Radikalfänger gegen oxidativen Stress

Damit nicht jedes freie Radikal gleich eine Erkrankung auslöst, verfügt der Körper über ein antioxidatives Netzwerk, in dem Antioxidanzien zusammenwirken und freie Radikale einfangen. Zu den Antioxidanzien zählen viele verschiedene Moleküle. Einige kommen in Lebensmitteln vor, zum Beispiel Zink, die Vitamine C und A oder auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide. Einige Antioxidanzien wie Glutathion werden auch vom Körper selbst produziert.

Zusammenspiel wichtig

Weil die antioxidativen Stoffe so wichtig für die Gesundheit sind, bieten viele Hersteller sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln an – allerdings in isolierter Form. Und genau hier liegt das Problem: Denn erst das Zusammenspiel von verschiedenen Antioxidanzien bildet eine wirksame Abwehr gegen oxidativen Stress. Ob und in welcher Dosierung ein Nahrungsergänzunsmittel mit isolierten Antioxidantien eine Krankheit verhindert, kann nur vermutet werden. Die Zufuhr einzelner isolierter Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist deshalb weniger effektiv als eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.

Vorsicht vor Überdosierungen

Einige Menschen sollten besonders vorsichtig bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sein. Raucher, die hochdosiertes β-Carotin einnehmen, leiden zum Beispiel häufiger an Lungenkrebs. Auch Krebspatient*innen sollten von Nahrungsergänzungsmitteln mit Antioxidanzien lieber die Finger lassen. Der Grund: In hohen Mengen reduzieren einige Antioxidanzien die Wirksamkeit der Krebstherapie. Deshalb gilt: Wer trotz fehlender Wirksamkeitsnachweise Antioxidanzien über Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte, sollte das am besten mit der behandelnden Ärzt*in oder einer Apotheker*in besprechen.

Quellen: Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; Deutsche Apotheker Zeitung; Verbraucherzentrale; DGE

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 21:17 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.