Von Zwängen lösen, Neues wagen

Weihnachtsstress vermeiden

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Nicht die Masse an Geschenken macht Weihnachten aus, sondern Ruhe, Besinnlichkeit und gemeinsame Stunden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Alternativen zur Muttermilch Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Trinkgewohnheiten bei Männern Dick wegen Gendefekt Lungenhochdruck: Flugreise riskant Wechselwirkungen vom Medikamenten Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Notfallausweis für Herzpatienten Wenn Fliegen Bauchweh macht Masern-Impfung Medikamentensucht im Alter Verbesserter Test auf Darmkrebs Kortison richtig anwenden Im Eis eingebrochen Mit dem Alter steigt die Weisheit App gegen Verhütungspannen Maritime Kost für Stillende Grippaler Infekt im Sommer BMEL-Ernährungsreport 2016 Medikationgespräche für Diabetiker Innere Unruhe schonend behandeln Pflanzliche Mittel bei Husten Deutschland vertraut Apothekern Arzneipflanze des Jahres 2012: P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Neue Richtwerte für die Ernährung Macht Schule dick? Rotlicht bei Muskelschmerzen Sprachentwicklung bei Stottern Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Essen gehen macht nicht dick Mineralstoffe Langsam oder schnell inhalieren? Thrombose kann jeden treffen Gegen Dengue-Fieber impfen! Diabetes frühzeitig erkennen Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit Yoga Krankheiten heilen? Trockene Augen: Was Sie tun können Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Verletzungen beim Skisport Bei epileptischem Anfall helfen Die Wirbelsäule stärken Effektiver Schutz vor Zecken Verbrennungen durch Dampf Salzreduktion schützt das Herz App für barrierefreie Mobilität Vitamine für die Augen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Im Sommer auf Ozonwerte achten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kinderleicht Gewicht verlieren Beratung bei Ergänzungsmitteln Giftiges Arsen in Reis Einstiegsdroge E-Zigarette Kaffee: Das Gute in der Bohne Erhöhte Sturzgefahr im Winter Stress ist ansteckend Erhöhte Sturzgefahr im Winter Bewegung für Rheuma-Patienten Tai-Chi gegen Parkinson Kinderlähmung-Impfung (Polio) Frühjahrsputz ohne Niesattacken Start der bundesweiten Herzwochen Kampf der Gürtelrose! Lippenherpes selbst behandeln Medikamente lagern leicht gemacht Große Schrift weckt große Gefühle Allergie gegen Latex Biofeedback gegen Migräne Kakao steigert Leistung Auto fahren im Alter Tierisches Einfühlungsvermögen Bewegungsmythen Malaria: neuer Impfstoff getestet Kreativ aktiv – Training im Alltag Reisekrankheit Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Kampf den Kilos Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Der Bio-Bluff Schützt Essen vor Demenz? Hepatitis-A-Impfung Keine Chance für Insekten Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Inhalatoren richtig anwenden Vitamin-C-Quellen im Winter Ausdauersport stärkt Herz Wenn Putzen die Haut angreift Ostereier richtig färben Medikamente gegen Sodbrennen Osteoporose Nickel in Tätowiermitteln So überzeugt man heikle Esser Vitamin-D-Mangel vorbeugen Schlafmangel fördert Übergewicht Fremdkörper verschluckt? So schmeckt der Schultag Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Feuchtfröhliche Karnevalszeit Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ohrenpflege für gutes Gehör Schlaflos im Urlaub Was tun gegen plötzlichen Kindstod Lebensmittelzusatzstoffe Kohl: Besser als sein Ruf Mit Loch im Bauch zur Arbeit Schluss mit den Blähungen ! Ernährung bei Schluckstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Was sind manuelle Therapien? Masern: Gefährliche Impflücken Rosskastanien: Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gehirnerschütterung beim Sport Blasen vorbeugen und behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Vitalstoffcocktail Spargel Richtig Fieber messen Von Akne bis Zucker Die Freizeit-Krankheit Keine Angst vorm Reanimieren Sterilisation bei Mann und Frau Ohrenpflege für gutes Gehör Der Erkältung eins husten Frühjahrsputz im Medizinschrank Pflanzliche Mittel bei Arthrose Medikamentenkauf im Ausland Natürliche Medizin: Zuzahlungsbefreiung für 2016 Aufklärung bei Brustkrebs Kindern Ebola erklären Gut beraten bei Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Laserpointer: Gefahr fürs Auge Orale Medikamente gegen Diabetes Was bringt den trägen Darm auf Trab? Wie funktioniert Akupressur? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Früh an Sonnenschutz denken Rotes Fleisch verkürzt das Leben Kaffee senkt Geburtsgewicht Wechseljahre Kampagne zur HIV-Übertragung Heiß und kalt gegen den Schmerz Wann zum HIV-Test? Reiseapotheke für Kinder IGeL-Check auf Blasenkrebs Sturz vom Wickeltisch Stoffwechselstörung bei Kindern Aktivurlaub ist erholsamer Abwehr beginnt im Mund Antibabypille Diabetes-Patienten im Flugzeug Hilfe bei Ohrenschmerzen Schutz vor Mückenstichen Ruhe im OP! Der Duft des Alters Essen während der Schwangerschaft Tipps gegen Wetterfühligkeit Augen auf beim Herbstspaziergang Diät: Das Timing macht’s Wadenkrämpfen vorbeugen Bei Vergiftungen richtig reagieren Bei epileptischem Anfall helfen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Fußpflege leicht gemacht Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Richtig ernähren bei COPD Plötzlichem Herztod vorbeugen Risiko im Winter: Trockene Augen Die besten Durstlöscher Beeren schärfen Denkorgan Schlafmangel macht dick Nahrungsergänzung im Blick: Acai Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Tipps gegen Schlafstörungen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Bei Kindern Husten lindern Experten fordern große Pflegereform Ran ans Fett – mit Eigenfett Studie: Altruismus ist Herzenssache Harnwegsinfekte bei Kindern Design für Demenzkranke Schütteltrauma bei Säuglingen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Alkoholfreies Bier als Alternative Blutspenden rettet Leben Packungsbeilagen verstehen Der Goldene Äskulapstab Das 1x1 für schöne Fußnägel Winterhaut ade Medikamente und Sonnenbaden Mückenstiche Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Kennzeichen auf Lebensmitteln Deutsche putzen die Zähne falsch Fünf Ernährungsmythen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Stressfrei lernen Gesunder Knabberspaß: Hausapotheke für die Feiertage Bei der Arbeit genug trinken Erfolgreich ein- und durchschlafen Trendsportarten im Rückencheck Wenn Kinder Essen nicht vertragen Die Grippesaison steht vor der Tür Arzneimittel im Straßenverkehr Einlagen, Windeln oder Pants besser? Flugreise trotz Herzerkrankung Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gicht und erhöhte Harnsäure Heilpflanze und Hausmittel: Immunsystem natürlich stärken Vitamin D in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Zu kräftig geschnäuzt: Selbstgekocht schmeckt besser Heiße Medizin für kalte Tage Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Süß, süßer, Stevia Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Verbrennungen bei Kindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Parodontitis vorbeugen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Allergie: Notfallset rettet Leben Mehr Koffein – mehr Östrogene Wer fühlen will, muss hören Video zum Rx-Versandverbot Kopfläusen den Garaus machen Vitamine Orientierung im Medikamentenchaos Ernährungsempfehlungen: Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Gegen Infekte wappnen Warnsignal Hexenschuss Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Neue Daten zu Impfquoten Rückenschmerzen? Karneval ohne Kater Kombi-Impfung gegen Hepatitis Verengung der Halsschlagader Aufräumen nach der Flut Handeln bei akutem Bluthochdruck Bei Luftnot richtig atmen Diagnose Schwerhörigkeit UV-Schutz beim Sport im Freien Laufrad oder Dreirad? Nahrungsergänzungsmittel Was hilft durch die Wechseljahre? Training im Wohnzimmer Bewusstlosigkeit bei Kindern Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Flugreise trotz Herzerkrankung Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Kindergesundheit aktiv stärken Beeren schärfen Denkorgan Training im Wohnzimmer Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hausapotheke für die Feiertage Selbstbestimmte Ernährung von Babys Migräne und Epilepsie Entsorgung von Altarzneimitteln Neuer Indikator für Krankheiten Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Rezeptfreie Kortisonsalbe Seniorensport im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diabetes in der Schwangerschaft Senioren am Steuer Bei Vergiftungen richtig reagieren Schwere Beine leichter machen Gestresste Kinder häufig dick Stillempfehlungen auf Arabisch Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Die Knochen-Bilanz Gestörte Verdauung: Lächeln: Lust oder Frust? Salzersatz senkt Infarktrisiko Erste Hilfe für das Kind Fruchtzucker und Übergewicht 2017 Nichtraucher werden Gute Tipps für guten Schlaf Frauen mit Diabetes Buchtipp: Schwarz und stark Hilfe bei chronischer Verstopfung Zecken im Garten Epileptische Anfälle vorhersagen Allergie oder Erkältung? Hoher Blutdruck und schwanger Schmerzmittel können Nieren schaden HPV-Impfung Verminderter Empfängnisschutz IGeL-Check auf Blasenkrebs So kriegt das Blut sein Fett weg Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Pollenflugsaison eröffnet Gesunde Ernährung beugt Falten vor Probiotische Nahrung für Babys Blasenentzündung sanft behandeln Überhitzung durch Schweißmangel Keine Chance der Migräne! Blutdruck selber messen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Impfen trotz Hühnereiweißallergie Blähungen bei Reizdarm Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Was ist eigentlich Stress? Kardiologen empfehlen Radfahren Hilfe bei Verstopfung Erste Hilfe bei Herzinfarkt Eisenspeicher auffüllen Länger leben mit grünem Tee? Soziale Unterschiede und Ernährung Plötzlichem Herztod vorbeugen Wadenkrämpfen vorbeugen Verletzungen bei Kindern Frühjahrsputz - aber richtig! Neuer Indikator für Krankheiten Gesundes Frühstück Vitamine Faserreich oder faserarm? Tabletten teilen Überhitzung durch Schweißmangel Wie lange ist mein Rezept gültig? Mehr als nur Bauchschmerzen Myrrhe gegen Reizdarm Kühler Kopf an heißen Tagen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Machen Sportwetten süchtig? Rheumatoide Arthritis Winterbabys häufiger Linkshänder Geistig fit mit Gehirnjogging Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Arzneimittel auf Reisen Röteln-Infektion bei Schwangeren Magenmittel vom Markt genommen Ursachen für Bluthochdruck Hilfe bei Crystal-Sucht Frische Hilfe gegen Mundgeruch Reisen im Alter Joggen im Winter Nahrung unbeschwert genießen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Schleichenden Sehverlust stoppen Urlaub mit Kindern Vorlesen fördert Sprachentwicklung Buchtipp: Ernährung für Sportler Schimmelpilze im Essen Genussmittel in der Schwangerschaft Pollenallergie jetzt bekämpfen Meningokokken-Impfung Ein Pieks weniger fürs Baby Was hilft durch die Wechseljahre? Gefahren fürs kindliche Genital So klappt es mit der Konzentration Tetanus-Impfung Zika-Virus gefährdet Schwangere Harnweginfekt und Blasenentzündung HPV-Impfung senkt Krebsrate Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Sehbehinderung bei Diabetes Runde Sache: Hülsenfrüchte Mittel und Wege gegen Migräne Vitaminreich oder -arm?: Immunsystem natürlich stärken Zitronensaft gegen Noroviren Sauna für Anfänger Erholsam Schlafen ist lernbar Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Homöopathie bei Verbrennungen Wenn die Aorta durchbricht Sport im Online-Fitness-Studio Fleisch ade Pflanzliche Mittel bei Husten Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Was steckt im Eis? Risiko im Winter: Trockene Augen Mehr Überlebende bei Krebs Selbstmedikation bei Erkältungen Salmonellengefahr durch Reptilien Glyphosphat in der Muttermilch? Im Sommer laufen gehen Ohrentropfen anwärmen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Fasten im Intervall Mit Haustier in den Urlaub reisen Lächeln baut Stress ab Sichere Gartenarbeit Infektionsneigung bei Rheuma Übergewicht bei Jugendlichen Vitamine in Zahnpasta? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schnarchnasen Schlafstörungen in den Griff kriegen Wiederholter nächtlicher Harndrang Zurück zum Gleichgewicht Was Patienten fragen sollten Hepatitis-B-Impfung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Kreuzallergie auf Lebensmittel Hörgerät: Regelmäßiger Check Neuer Test auf Darmkrebs Lippenherpes lässt sich bezwingen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Studie zu gesundem Lebensstil Fußgelenk verstaucht – was tun? Starke Waffen gegen Aphthen Legasthenie frühzeitig erkennen Brokkoli roh verzehren Zitronensaft gegen Noroviren Frühjahrsmüdigkeit adé! Mangel beim Stillen verhindern Plötzlichem Kindstods vorbeugen Apotheker gegen Diabetes Grippeimpfung für Kinder? Winterblues oder Depression? Kalorienbombe Softdrinks Im Alter sexuell befriedigt Der Zecke keine Chance! Kräutertee aus der Apotheke Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hilfe durch Selbsthilfe Wadenkrämpfen vorbeugen Vollnarkose bei Kleinkindern Darmkrebsmonat März Diabetesberatung auf Rädern Bei Diabetes auf Fußpflege achten Bittere Pillen leichter schlucken Die Säure-Basen-Balance Schmerzen äußerlich behandeln Genmutation verhindert Sättigung Hautpflege für Senioren Geistig fit mit Gehirnjogging Keine Angst vor Psychopharmaka Dem Kater vorbeugen Was ist die "Pille danach"? Homöopathische Reiseapotheke Selbsthilfe bei Rosazea Lavendelöl gegen Angststörungen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Sonnenschutz für die Augen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kaffee: Das Gute in der Bohne Fit in den Frühling Eiszeit für die Zähne Studie zur Weltgesundheit Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Achtung Schwindelprodukte Beschwerden nach Rotweingenuss Leckereien vom Weihnachtsmarkt Fleischlos essen stört Wachstum nicht Gefahr Verkehrsunfall Homöopathie für die Schilddrüse Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Blutspenden senkt Bluthochdruck Fastengewohnheiten der Deutschen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Mutter und Kind perfekt versorgt Akne schonend behandeln Berufsstress im Urlaub Senioren am Steuer Erkältung: Ansteckung verhindern Impfen für das Gemeinwohl Trotz Hitze gut schlafen Homöopathie für die Schilddrüse Kampf den Krankenhauskeimen Gut vorbereitet in die Schule Winterspaziergang mit Baby Bittere Süße: Stevia Druckgeschwüren vorbeugen Lungenfunktionsverlust bei COPD Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fernreisen mit Diabetes Hilfe bei Bindehautentzündung Hyposensibilisierung Hausapotheke in Schuss halten Schutz vor Hirnhautentzündung Verpflegung in Kitas Doping im Job nimmt zu Trinkwasser Bundeseinheitlicher Medikationsplan Essstörungen zunehmend verbreitet So gelingt das Arztgespräch Schlafrhythmus von Jugendlichen Harninkontinenz lindern Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Reisen mit Diabetes Natur Beobachten gegen Sehstress Reiseapotheke – das gehört hinein! Richtig ernähren in der So löscht man Sodbrennen Diabetische Augenerkrankungen Trinkmenge bei Herzleiden Stress am Wochenende Kleiner Teller, schnell satt Viel Impfen schadet Kindern nicht Frauen bei Geburten immer älter Blühender Wachmacher Gesund und sicher Radfahren Resistente Darmbakterien Trinken Sie sich gesund Impfung gegen Lungenentzündung Risiken schrecken kaum ab Ernährung übergewichtiger Kinder Der Sehnerv-Check Insektenstiche vermeiden Systemischer Lupus erythematodes Nervenschmerzen richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Blutdruck selber messen Ausdauersport verjüngt Alleine an Weihnachten? Wadenkrämpfen vorbeugen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Keine Angst vorm Reanimieren Krankheits-Management mit Handy Sonne und Hitze fördern Rosazea Gefahr diabetische Retinopathie Fasten – mehr als eine Diät Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Trockene Augen: Was Sie tun können Durchfallerreger auf Hühnereiern Fit mit Fußball Alternativmedizin stärker fördern Vitamine für die Augen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Erst Knallern, dann Knalltrauma Anzeichen für Herzinfarkt Mehr Bewegung in der Jugend Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Was tun gegen Kopfschuppen? Kaffee schadet Knochen nicht Kopfverletzung durch Flachbildschirm Energietanken: Sexualaufklärung fördert Gesundheit Ausdauersport oder Krafttraining Hilfe bei Osteoporose Grüner Tee und Medikamente Vitamin-C-Quellen im Winter Gut versorgt durch Homöopathie Was tun im Vergiftungsfall? Vorboten des Schlaganfalls Fit mit Fußball Was tun bei Mundgeruch? Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Sonnenschutz für die Augen Migräne gezielt vorbeugen Pflege und Beruf vereinen Richtig Husten will gelernt sein Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Herpes-zoster-Impfung Homöopathische Reiseapotheke Kreativ aktiv – Training im Alltag Herzinfarkte nach Zeitumstellung Entspannt in die Schule Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gemeinsam essen wichtig für Kinder Andere Darmflora bei Herzschwäche Cholesterin-Wert Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Alkoholkonsum im Alter Walnüsse verbessern Spermienqualität Diabetes lässt Hirn schrumpfen Das Immunsystem stärken Frühlingssonne entspannt genießen Schmerzfaktor Ischias Gerüstet in das Arztgespräch Fast-Food – ungesunder Trend Buchtipp: Warum krank? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Krankmachende Keime auf Melonen Belohnen mit Fett und Zucker Europäischer Notfallausweis Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Reisen mit der „Pille“ Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Ist Schnarchen harmlos? Risiken von Medikamenten minimieren Tipps bei Wespen-Alarm Lächeln baut Stress ab Chemische Stoffe im Alltag Trinken nicht vergessen Pflege für trockene Kopfhaut Jodmangel gefährdet die Gesundheit Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Vorsicht, FSME-Gefahr! „5 am Tag“ gescheitert? Das hilft gegen Mundgeruch Homöopathie bei Diabetes mellitus Trockene Wohnungsluft Bärlauch Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Psychische Krisen meistern Kalorien schlagen aufs Hirn Zahnpflege bei Kindern Diabetes-Patienten auf Reisen Injektionen gegen Kniearthrose Starthilfe fürs Stillen Frühstücken statt Naschen Modedroge Crystal Meth Vorlesen fördert Sprachentwicklung Studie zur Jugendsexualität 2015 Unterschiede beim Sport Badeenten stark keimbelastet Blutdruck selber messen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Buch-Tipp: Arthrose Arzneimittel auf Reisen Grünkohl beugt Krebs vor Effektiver Schutz vor Grippe Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Vergiftungen bei Kleinkindern Tabletten teilen Ingwer-Shot besser selbst machen Nächtliche Wadenkrämpfe Unfalltrauma bei Kleinkindern Jojobaöl in der Hautpflege Homöopathie fürs Herz Sichere Potenzmittel Medikamente lagern leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Eisenmangel Keine Chance für Insekten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Kinderkrankheiten in Deutschland Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kopfschmerzattacken: Allergie gegen Latex Wenn der Eisprung ausbleibt: Vergiftungen durch ätherische Öle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mit Wärme gegen Verspannungen Osteoporose bei Männern Gesundbaden in der heimischen Wanne Wechseljahre „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fremdkörper in der Nase Reisedurchfall Neue Impfung gegen Meningokokken Medikation im Alter Gesund ernähren am Arbeitsplatz Erfolgreich fasten Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Erste Hilfe bei Grillunfällen Frühjahrsputz im Medizinschrank Die Wirbelsäule stärken Vegetarier seltener herzkrank Ernährungstrends im Überblick Sicher plantschen im Garten-Pool Rotaviren-Infektion bei Kindern Omega-3 gegen Regelschmerzen Naschen Sie sich schlank Seniorensport im Winter Mehr Allergien durch Klimawandel? Missglückter Rauchstopp Vorsicht im Straßenverkehr Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Koffein verbessert Gedächtnis Starthilfe fürs Stillen Nächtliche Wadenkrämpfe Schädliche Stoffe in Kräutertee Was tun im Vergiftungsfall? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Sport für die Lungen Positives Selbstbild im Alter Narbenpflege Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Medikamente lückenlos einnehmen Reisen mit der „Pille“ Was tun gegen Mückenstiche? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Nahrung unbeschwert genießen Natürliche Verhütung Eistee fördert Nierensteine Jetzt Grippe-Schutz holen Schluss mit Reizdarm Was tun bei Reisedurchfall? Europäische Impfwoche 2014 Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Homöopathische Reiseapotheke Infektionskrankheiten vorbeugen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Sterilisation bei Mann und Frau Äußerungen von Selbstmordgedanken Was macht die Pille für den Mann? Konsumpausen immer beliebter Syphilis auf dem Vormarsch Links ist die Schokoladenseite Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Risikofaktoren für jugendliche Psyche Buch-Tipp: Pflegebedürftig Eier natürlich färben: Krank im Urlaub Gesund trotz Diabetes COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Apothekertag: "Sicher isst sicher" Blutspenden senkt Bluthochdruck Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Osterbrunch ohne Magentablette Kortison-Nasenspray sicher anwenden Die Rettungskette Rote Kleidung: Einladung zum Sex Eiweißbedarf im Alter Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Mückenschutz aus der Apotheke Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Schlaganfall-Risiko: Limonade Sprache bei Babys und Kleinkindern Pilze: gefunden, geputzt und verputzt „Dauerbrenner“ Sodbrennen Frühzeitige Wehen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Vitamin D – das Sonnenvitamin Wenn die Stimme versagt Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Akupunktur Holzsplitter sicher entfernen Rechtzeitig an Impfschutz denken Mythen um die Milch Schluss mit Reizdarm Pflanzliche Mittel für Kinder Stimmerkrankungen bei Lehrern Pfeffer hält schlank Heiße Gefahren für Kinder Blasenentzündung sanft behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Lungenfunktion von Stadtkindern Macht die Pille dick? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schmerztagebuch für Rheumatiker Tipps gegen Flugangst Impfung gegen Lungenentzündung Frühjahrsputz im Medizinschrank Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gebärmutterhalskrebs im Alter Alzheimer-Risiko aktiv senken Krank im Urlaub: Gut versorgt durch Homöopathie So kriegt das Blut sein Fett weg Bakterienvielfalt im Krankenhaus Geschmacksstörungen den Garaus machen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gegen Masern punkten Schokolade hilft gegen Stress Ernährung gesunder Säuglinge Der Duft des Alters Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Die Milch macht’s: Bei Hitze viel trinken Grippeschutz für Schwangere Selbstgekocht schmeckt besser Grippeimpfung schützt doppelt Natürliche Hilfe bei Übelkeit Was kann scharfes Essen? Appetit vs. Hunger Effektiver Schutz vor Zecken Japanische-Enzephalitis-Impfung Straßen sicherer machen Popcorn: Gesünder als Gemüse? ABC der Osteoporose Wundversorgung leicht gemacht Angaben zu Nebenwirkungen Diabetes und Depressionen Eisenmangel erkennen und beheben Kein Sport mit leeren Magen Ursachen für Bluthochdruck Was tun, wenn die Mundrose blüht? Gesundheitsgefahr Zecken Neue Impfempfehlungen Influencer machen unsere Kinder krank Unwillkürliches Zittern Teenager stehen auf Obst und Gemüse Hochsaison für Warzen Wechselwirkungen vom Medikamenten So stellen Sie den Heuschnupfen ab Tai-Chi gegen Parkinson Trinkmenge bei Herzleiden Paracetamol richtig anwenden Arzneimittel: Beratung wichtig Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Thrombosen von Antibabypillen Venenleiden langfristig vorbeugen Hilfe bei Sportverletzungen ABC der Osteoporose Jogger leben sechs Jahre länger Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Medikamente richtig einnehmen Familienzeit baut Stress ab Altenpflege finanzierbar machen Zuckerkonsum bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Migräne macht kreativ Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Flexible Gefäßstützen Schleichenden Sehverlust stoppen Buchtipp: Fett! Rohmilch trinken gegen Asthma? Dem Fußpilz Beine machen Krank im Urlaub Masernfälle verzehnfacht Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Frühstücken statt Naschen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Studie: Karies ist nicht erblich Fett – eine Grundgeschmacksart? Vitamine in Zahnpasta? ADHS wirksam behandeln Trinkwasser Vorsicht, FSME-Gefahr! Gebärmutterhalskrebs im Alter Digitale Weihnachtsgeschenke Den richtigen Arzt finden Gastfamilien für Demenzkranke Kalte Füße aufwärmen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Zecken erwachen aus dem Schlaf Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vitamin-D-Spiegel und Asthma Diabetes frühzeitig erkennen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hausapotheke: Fit für den Sommer Welt-AIDS-Tag 2015 Kinderwunsch trotz Diabetes Erste Hilfe auf dem Prüfstand Was tun gegen Mückenstiche? Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Licht gegen Winterdepression Kopfschmerzen bei Schwangeren Sauna für Anfänger Nagelpilz in der Sommerzeit Hautpflege im Winter IGeL: Extras für die Gesundheit? Dick wegen Gendefekt Kreuzallergie auf Lebensmittel Längerer Grippeverlauf bei Senioren Wohnort beeinflusst das Befinden Sonnenallergie vorbeugen Gesundheit im Gepäck Sodbrennen und Magenschmerzen Mikronährstoffe fürs Herz Tipps für Pilzsammler Diagnose Gicht Europäischer Notfallausweis Hier finden Frauen Hilfe Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Exotische Mücken im Gepäck Regionales Gemüse contra Superfood Pflegereport 2014 Dialyse zu Hause durchführen? Homöopathische Reiseapotheke Frauenärzte gegen IGeL Augenringe und ihre Behandlung Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Studie zur Weltgesundheit Kampf den Antibiotika-Resistenzen Welt-AIDS-Tag 2016 Umgang mit Medikamenten im Sommer Sonnenschutz für den Skiurlaub Kopfschmerzen wegtrinken Darmgesundheit bei Senioren Blähungen den Garaus machen Küchenhygiene im Sommer Wie unser Lebensstil uns schadet Frühlingssonne entspannt genießen Histamin-Unverträglichkeit Viele Getränke überzuckert Morgenmenschen leben gesünder Ohrenpflege – so geht's Venenleiden langfristig vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Diabetes und Weihnachtsleckereien Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wissen schützt bei Sepsis Tetanus-Impfung Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hilfe nach Quallenkontakt Brustkrebs bei Männern Diabetes führt zu Potenzproblemen Demenz: Belastung für Angehörige Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Arzneimittelabhängigkeit Walnuss – die Supernuss Medikamente zur Tabakentwöhnung Kleinkinder im Flugzeug Minipille Kakao stärkt Muskeln Der Erkältung eins husten Fieber messen bei Kindern Eisenmangel bei Herzschwäche Alte Arznei richtig entsorgen Was tun bei Höhenkrankheit? Blutdruck richtig selbst messen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Cholesterin-Test So kommt die Arznei ins Kind Zufrieden Altern heute & zukünftig Verhaltenstipps bei Schnupfen Abnehmen: Was hilft langfristig? Gesunde Ernährung im Winter Fit im Winter Fettsucht schlägt aufs Hirn Verhütungscomputer und Verhütungs-App Arzneimittel auf Reisen Alzheimer-Risiko aktiv senken Mit Bewegung gegen Rheuma Herzinfarkt Selber Blutdruckmessen Osteopathie für Kinder Auto fahren im Alter Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schlankmacher Kindern Arznei geben Unwillkürliches Zittern lindern Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Langes Sitzen vermeiden Medikamentenmissbrauch frei Haus Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Diabetesfolgen bei Frauen Medizin-Bäume Mittel und Wege gegen Migräne Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Folsäure Muttermilch hilft Frühgeborenen Bauchweh durch Getreide Gelassen durch die Wechseljahre Pfeffer hält schlank Jetzt gegen Grippe impfen! Diabetiker im Krankenhaus Kalorienbombe Bubble Tea Bewegungskurs für Krebspatienten Haarige Probleme lösen Mit Heuschnupfen auf Reisen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Safer Internet Day 2017 Prognose bei Hautkrebs Checkliste für die Reiseapotheke Antworten zum Zika-Virus Klinische und Klassische Homöopathie Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wenn der Darm träge ist Immer wieder Blasenentzündung? Zecken erwachen aus dem Schlaf Impfraten gegen Grippe zu niedrig Sport verändert Erbgut-Information Diabetes in der Schwangerschaft Vertrauen in Homöopathie Varizellen-Impfung Medikamente kühl lagern Beikost ab Ende des 4. Monats? Pflanzliche Mittel bei Husten Lesehilfen für Sehbehinderte Filmreife Infokampagne zu Diabetes Schlaganfall Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diabetes mellitus Typ 2 Fastenzeit nach Karneval Wenn die Stimme versagt Hygiene in Krankenhäusern Ernährungstipps für Skifahrer Wundversorgung leicht gemacht Medikamente: Mitbenutzen verboten! Fettleber durch Snacks & Softdrinks Verletzungsfrei gärtnern Vertrauen in Homöopathie Sodbrennen bei Kindern Nach Rauchstopp Lunge checken Sportlermagersucht weit verbreitet Hilfe gegen Pickel & Co. Übergewicht begünstigt Krebs Kinder fit durch den Winter bringen Wunden selbst versorgen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Erkältungen In Ruhe abnehmen Beliebtes Küchenkraut Auf gesunden Lebensstil achten Die besten Durstlöscher Faltenkiller gegen Depressionen Impfschutz bei Asthma und COPD Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Meisterlich Grillen? Aber sicher! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Ozon begünstigt Allergien Sodbrennen und Magenschmerzen Diabetes mellitus Typ 2 Gut beraten bei Diabetes Ernährung bei Demenz Schüßler-Salze für gesunde Haut Ski und Schlitten fahren mit Kindern Dünne verwerten Zucker besser Matt statt munter: Bluthochdruck richtig behandeln Früh an Sonnenschutz denken Gelbfieber-Impfung Tierische Gefahren im Ausland Buchtipp: Tödliche Hamburger Mobile Geriatrie Atemwegsinfekten vorbeugen Buchtipp: Vital ab 50 Mit Elan ins Frühjahr starten Schwanger verreisen Rat bei seltenen Erkrankungen Wenn Essen zur Qual wird Aspirin gegen Herzinfarkt Viel mehr als Cholesterin: Eier Genussmittel in der Schwangerschaft Rückenschmerzen bei Kindern Gut für die Venen: Kastanien und Wein Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sonnenallergie vorbeugen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Zäpfchen richtig anwenden Prävention kommt nicht an Creme oder Salbe - was hilft? Im Eis eingebrochen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Ist Schnarchen harmlos? Rückenfreundliche Gartenarbeit Blutdruck: Einzelmessung ungenau Vitamine für die Augen Kopfläuse effektiv behandeln Gegen Müdigkeit am Steuer Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Botox: Nicht nur gegen Falten Munter durch die WM Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Erste Hilfe fürs Auge Schwere und geschwollene Beine Magen satt – Augen satt Naschen Sie sich schlank Stiche von Bienen, Wespen & Co. Halsschmerzen als Warnsignal Gezielt gegen Blasenschwäche Würzig und gesund: Saisonwechsel für Jogger Zahnschmerzen verhindern Senioren schwören auf Naturmedizin Depressionen in der Schwangerschaft Neue Hoffnung bei Herzschwäche Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mit Diabetes am Steuer So ist Orangensaft gesund Senioren schwören auf Naturmedizin Anreize für den Rauchstopp Mehrlingsschwangerschaften Nachwuchs hält gesund Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Pneumokokken-Impfung Einfach zum Reinbeißen: Fieber bei Babys und Kleinkindern Kaffee verlängert Leben Abnehmen mit Sport Gute Kost für Ausdauersportler Kombi-Impfung gegen Hepatitis Gewichtsabnahme mit Magenband Bluthochdruck bei Kindern Bei Erkältungen gut gewickelt Eigenblutspende vor Knie-OP Mythen um den Sport Diabetiker im Krankenhaus Patientenverhalten bei Diabetes Was Männerknochen stabil hält Anti-Baby-Pille Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schlaf und Übergewicht Osteoporose durch Bewegung lindern Die Kraft der Pflanze: Wenn Beine keine Ruhe geben Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Abnehmen mit Formula-Diät Sicher Grillen mit Kindern Kleine Wunden sicher versorgen Kampagne zur HIV-Übertragung Die Knochen-Bilanz Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Endlich gesünder leben Energiebedarf beim Sport Sichere Potenzmittel Allergie gegen Hühnereiweiß Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Minipille Varizellen-Impfung Gesund saunieren Venenfallen im Überblick Schluss mit Reizdarm Leben mit angeborener Krankheit Fenchel Warnsignal Hexenschuss Erste Hilfe bei Verbrennungen Zahnschmerzen verhindern Schamlippenkrebs durch HPV Richtig fasten Projekt: „Theater auf Rezept“ Energiebedarf beim Sport Schmerzen äußerlich behandeln Strahlend junge Haut Homöopathie fürs Herz Verhütungspille für den Mann Plötzlicher Herztod beim Sport Fremdkörper verschluckt? Bei Hitze viel trinken Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Süßstoffe unter Verdacht Älter werden in Balance Fernreisen mit Diabetes Moderater Alkoholkonsum Falsches Gefühl der Sicherheit Das Immunsystem stärken Mehr Allergien durch Klimawandel? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Notfall am Arbeitsplatz Der Erkältung eins husten Rückengesund im Büro Früherkennung von Aneurysmen Rote Augen nach dem Schwimmen Prävention kommt nicht an Gesunde Ernährung für die Kleinen Selbstuntersuchungen Bewusstlosigkeit bei Kindern Alkoholkonsum im Alter Hypnose unterstützt die Genesung Vorsicht vor Knollenblätterpilz Alkoholgeschädigte Kinder Erreger in Blattgemüse möglich Tipps gegen den Jetlag Vorsicht bei Selbstmedikation Kräutertee aus der Apotheke Vorsicht vor Knollenblätterpilz Pflege von Hautabschürfungen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Tipps bei Arthrose Mangel beim Stillen verhindern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Ingwer als Heilmittel Mit Pedelecs mobil bleiben Allergie gegen Wespenstiche Reanimation ab der 7. Klasse Nahrung nicht vertragen: Auch die Leber braucht mal Urlaub Sport als Therapie Vitamine Bitteres für den Magen Lebensmittelallergie bei Kindern Multiresistente Bakterien Was tun bei starkem Haarwuchs? Tiefer Rückenschmerz Erste Hilfe bei Grillunfällen Grippeschutzimpfung für Schwangere Die richtige Sonnenbrille finden Schieltherapie schmackhaft machen! Bösartige Eierstockzysten Salzgehalt statt Natriumwert Kalorienbedarf von Schwangeren Auch die Leber braucht mal Urlaub Herzerkrankung: Reisen erlaubt Fit für die Fußball-EM 2012 Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Keine Rohmilch für Kinder Richtig inhalieren Medikamentenwirkung im Alter Temperaturanstieg fördert Malaria Erste Hilfe bei Grillunfällen Haemophilus-influenzae-Impfung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Neurodermitis bei Kindern Darmkrebs-Früherkennung Chronische Leberentzündung Was tun gegen Blähungen? Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Sehschwäche bei Dunkelheit Infektion bei Zahn-Implantaten Seniorensport im Winter „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Machen Sportwetten süchtig? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Selbstkontrolle bei Diäten Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Schmerzfrei dank Meditation Schwindel im Alter Entzündete Nasennebenhöhlen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Temperaturanstieg fördert Malaria Guter Vorsatz Rauchstopp Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vitamin D senkt Krebssterberate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Prävention bei Typ-2-Diabetes Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Sport gegen Depression Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Das Immunsystem stärken Heiße Gefahren für Kinder Buch-Tipp: Knie aktiv Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Nasensprays richtig anwenden Überhitzung durch Schweißmangel Billig-Kindersitze im Test Europäischer Notfallausweis Folsäure Neues Übergewicht-Gen entdeckt Röteln-Infektion bei Schwangeren Nasenspülung bei Schnupfen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Reisekrankheit Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Wechseljahre mit Hormontherapie Check-up J1 bei Jugendlichen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Olympia vor dem Fernseher Medienkompetenz für Jugendliche Erschöpfung beim Wandern Sport für Stillende Homöopathie gegen Erkältungen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Saftig und stark Gesundheit für Haut und Augen Pinguin-Gang bei Glatteis Rückenmuskeln am PC stärken Ätherische Öle hemmen Krebs So mildern Sie Knieschmerzen Kinder vor Allergien schützen Das Diabetes-Risiko senken Angeborene Herzfehler bei Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Kropf: Hals selbst kontrollieren Lebensmittel richtig kühlen Ideen für das Lauftraining Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Themenwoche Hodenkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Blutspenden senkt Bluthochdruck Intime Reinigung und Pflege Ernährung bei Schluckstörungen Ohne Schmerzen Wasserlassen Therapie von Fettleibigkeit Sport als Medizin Was tun bei starkem Haarwuchs? Beim Essen auf den Bauch hören Zecken: Wie schützt man sich? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Leberschäden abwenden Nahrung nicht vertragen: Wenig Fleisch, viel Fisch Schokolade regt Stoffwechsel an Schnupfensprays richtig eingesetzt Längere Bettruhe birgt Risiken Würzig und gesund: Energietanken: Wechseljahre des Mannes Endlich gesünder leben Reiseplanung für den Magen Rückengesund im Büro Komplikationen bei Masern-Infektion Nur keine böse Bescherung Arzneitees für die Frau Wie oft ist Badetag für Kinder? Im Eis eingebrochen Wege aus der Nikotinsucht Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Genetisches Brustkrebsrisiko Harninkontinenz lindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Sonnenbad ohne Reue Verhütung mit Spirale Kürbis und Co. Ausdauersport oder Krafttraining Akupressur bei Regelschmerzen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Was tun bei epileptischem Anfall? Tomaten- und Erdbeerallergie Diabetes in der Vorstufe aufhalten Schütteltrauma bei Babys Hitzschlag bei Hunden Medikamente richtig entsorgen Kindern Gemüse schmackhaft machen Das Schicksal in die Hand nehmen Abnehmen mit Diätmitteln Physikalische Anwendungen Impfung gegen COVID-19 Antibabypille Kann zu viel Obst ungesund sein? Lichtempfindlich durch Medikamente Krank durch Stress im Job Blähungen bei Kindern Sichere Gartenarbeit Fertigprodukte machen depressiv Notfälle für den Augenarzt Bärlauch Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Schüßler-Salze für gesunde Haut Gesunder Knabberspaß: Buch-Tipp: Osteoporose Online-Sportstudios Borreliose: Zecken rasch entfernen Wenn’s im Hals kratzt Fokus Gesundheits-Apps Nicht nur für Kinder: Impfen Halsschmerz bei Erkältungen Luftverschmutzung gefährdet Herz Rotlichttherapie Richtig abnehmen: Tierische Gefahren im Ausland Akne schonend behandeln Kühler Kopf an heißen Tagen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Neues Übergewicht-Gen entdeckt Rund ums Thema Reiseapotheke Risiko für Gefäßverschlüsse Wohlbefinden im Alter Eigenanalyse von Stressoren Proteine oder Kohlenhydrate? Arzneimittelreste nicht spenden Fernreisen mit Diabetes Fußpflege leicht gemacht Aktivpause im Bundestag? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Wolken, Sonnenhut oder Creme Spätsommer im Oktober HPV-Impfung Röteln-Impfung Probleme beim Pillenschlucken? Rotlichttherapie Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Gemeinsam essen wichtig für Kinder Chemische Stoffe im Alltag Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Der Gefräßigmacher Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Therapie bei Hodenhochstand Hilfsmittel Rollator für Senioren Blutdruck selber messen Hilfe bei Pollenallergie Sommerzeit – Grillzeit Durchbruch der Zähne Älter werden in Balance 7 Lebensretter bei allergischem Schock Depressionen: Sport hilft Dauerstress gefährdet Gesundheit Epilepsie: Körper außer Kontrolle Mundgeruch: der stille Begleiter Mit Diabetes in die Luft gehen Sonnenschutz für Kinder Was hilft gegen Kopfläuse? Checkliste für die Reiseapotheke Tabletten teilen Blutspenden-ABC Ballaststoffe lindern Reizdarm Was hilft bei Hämorrhoiden? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Globuli für gesunde Lippen & Mund Herzdruckmassage rettet Leben Zu viel Wurst ist tödlich Unerwünschte Arzneiwirkungen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Verletzt im Schnee Handy-Nacken und Maus-Arm Impfung ohne Nadel Kontaktlinsen im Karneval Sich selbst Insulin spritzen Abnehmen senkt Krebsrisiko Diät: Das Timing macht’s Weltmeisterlich Grillen Impfpass vor Reise kontrollieren Spliss & Schuppen ade Warum wir Zink brauchen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Plötzlichem Herztod vorbeugen Volkskrankheit Makula-Degeneration Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Reiseplanung für den Magen Kühler Kopf an heißen Tagen Bluttest auf Brustkrebs Wenn Kinder unter Durchfall leiden Selbstuntersuchungen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Sonne und Hitze fördern Rosazea Mythen rund um Sonnenschutz Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Trinken Sie sich schlank Selbsthilfe bei Neurodermitis Gefahr durch sekundäres Ertrinken Hypnose unterstützt die Genesung Kopfschmerzen bei Schwangeren Arznei richtig handhaben Schutz vor Mückenstichen Grundlagen der Mundhygiene Nierenschäden bei Diabetes Hautpflege im Winter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Homöopathie für die Schilddrüse Bewegungsarmut bei Kindern Verbot der Tabak-Außenwerbung Wiederbelebung nach Herzstillstand Lebensraum Darm: Tauchen trotz Asthma So schmeckt der Schultag Stress-Faktor Kind Familienmahlzeiten sind gesünder Diabetischer Fuß Rauchstopp senkt Demenzrisiko Hautpflege für Senioren Nadeln gegen den Schmerz: Wenn der Darm träge ist Trendsportarten im Rückencheck Erreger in Blattgemüse möglich Von "guten" und "bösen" Fetten Was schwere Beine leichter macht Medikamentenallergie bei Kindern Gegen trübe Aussichten Innere Unruhe schonend behandeln Wie unser Lebensstil uns schadet Anzeichen für Schulangst erkennen Veggie-Tag in Kantinen? Der Hitze die Stirn bieten Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff HPV-Impfung auch für Jungen Arznei steuerlich geltend machen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Bluthochdruck Ohrenentzündung vorbeugen Käse und Co. für gesundere Knochen Keine Zeit für Sport Kräuterpulver aus dem Ausland Grippeimpfung in der Apotheke Entzündete Zahnimplantate Sport als Medizin Essen und Stress Hilfe bei Schulstress Sonnenallergie vorbeugen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Ein Leben retten Ungetrübtes Grillvergnügen Richtig Fieber messen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Lesen ist Fitness fürs Gehirn Hautreaktionen im Alter Wenn der Kopf schmerzt Saisonwechsel für Jogger Sport und Vitamine für die Augen Betrifft auch Kinder: Herpes Demenz durch frühen Hörverlust? Badevergnügen ohne Blasenentzündung Neue Studie zu HPV-Impfung UV-Schutz im Frühling Psychotherapie nach Herz-OP Medikamente auf Reisen Gift in aller Munde Kaffeetrinken gegen Diabetes Hilfe bei Vergiftungen Schmerzen bei Arthrose Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reiseapotheke für chronisch Kranke Demenz durch Schlafstörungen? In Ruhe abnehmen Gesetzliche Tabakkontrolle Überleben im Großraumbüro Husten mit Pflanzenkraft lindern Handeln bei akutem Bluthochdruck Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Ausweitung des Tabakwerbeverbots Blasenentzündung im Winter Sport als „Lebensversicherung“ Trends im Lebensmittelverbrauch Ernährung von Kindern Optimismus erhöht gutes Cholesterin Was tun bei Reisedurchfall? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Beratung bei Ergänzungsmitteln Naschen Sie sich schlank App für barrierefreie Mobilität Globuli für gesunde Lippen & Mund Buchtipp: Vital ab 50 Den besten Laufschuh finden Ernährung bei Schluckstörungen Gesünder sitzen im Alter Spielsucht bei Jugendlichen Der Nachteil am guten Gedächtnis Frühlingssonne entspannt genießen Brennpunkt Magen Gelenkbeschwerden im Winter Tipps gegen Hitze im Auto Mikronährstoffe bei Diabetes Die beste Ernährung für Babys Blasenentzündung in der Badesaison Gut geschützt in die Sonne Hilfe bei Halsschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Pausenbrot: der unterschätzte Snack Arzneimittel: Beratung wichtig Licht gegen Winterdepression Risikofaktor Bauchfett Büro-Lärm überdecken Im Notfall: BH als Atemmaske Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Rauchstopp: So klappt’s! Verstauchter Knöchel Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hoch ansteckend: Keuchhusten Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Medikamente auf Reisen Langes Sitzen vermeiden Aortendissektion: lange unterschätzt Wie Wasser bei Gicht hilft Führerschein weg – was nun? Gut vor Mücken und Sonne schützen! In Küche und Medizinschrank Zecken im Garten Lebensmittel richtig kühlen Zeit fürs Toilettentraining Wandern für Körper und Geist Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Buchtipp: Gesund reisen Stigmatisierung von Übergewichtigen Covid-19 verläuft öfter schwer Reisen mit Diabetes Kalzium hält Hormone im Zaum Hilfe bei Essstörungen Folsäure Seidelbast: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sport bei Erkältung Rentner am Steuer PECH-Regel bei Sportverletzungen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Zecken: Wie schützt man sich? Fasten für den Stoffwechsel Nährstoffe für die Augen Blutdruck selber messen Thrombosegefahr bei Schwangeren Migräne verläuft oft in Phasen Guter Vorsatz Rauchstopp Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Parodontitis vorbeugen Bewegungsmythen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Im Alter weniger Tabletten schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Diätprodukte sind out Impfung gegen COVID-19 Was ist Fructose-Intoleranz? Unterzuckerung beim Sonnenbad Eukalyptus statt Antibiotika Lebensmittelzusatzstoffe Albträume bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Krafttraining schenkt Lebensjahre Entsorgung von Altarzneimitteln Baby-Bad und Hautpflege Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gesunder Sommergenuss Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Vegane Diät für Diabetiker? Erhöhter Augeninnendruck Neues Jahr, alte Vorsätze? Kinder mit Jod versorgen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Darmkrebs-Früherkennung Augenringe und ihre Behandlung Keine Mandeln für Kleinkinder Treppauf, treppab Hilfe bei Halsschmerzen Nichts für Kinderohren: Lärm Europäische Impfwoche 2014 Straßen sicherer machen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesund mit der richtigen Ernährung Frischer Atem durch Ingwer Reisen im Alter Ekzem: Rasche Selbsthilfe Musikerhände sind geschickter Saure Früchte gegen Schlaganfall 2017 Nichtraucher werden Testosteronmangel bei Männern Wenn der Bauch drückt Kinder mit Diabetes unterstützen Hilfe bei trockenem Auge Thrombosen von Antibabypillen Hausaufgaben effektiv erledigen Tetanus-Impfung auffrischen Langes Sitzen vermeiden Wenn der Grill Flammen schlägt Durchfall bei Antibiotika-Einnahme RSV-Infektion bei Säuglingen Diabetes mellitus Typ 2 Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was können Quinoa, Kokos & Co.? Husten- und Bronchialtee Schutz vor Übergewicht bei Kindern Hörstörungen bei Jugendlichen Essen und Stress PECH hilft bei Sportverletzungen Genussmittel in der Schwangerschaft Mit Elan ins Frühjahr starten Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Tödliche Herzerkrankungen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Akupressur bei Regelschmerzen Vorsicht bei Fructose Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Sonnenschutz für Groß und Klein SMS verbessert Blutdruckwerte Medikation im Alter anpassen Anti-Baby-Pille und Migräne Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Grüner Tee und Medikamente Depression im Alter Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Initiative gegen Hörschäden Kalorienbedarf von Schwangeren Was Mutter und Kind gut tut Kaffee erhöht Ausdauer Reisethrombose vorbeugen Fasten für den Stoffwechsel Medizin im Internet Buchtipp: Geheime Rezepte Künstliche Beatmung Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Wie Kinder spielend in Form kommen Spätsommer im Oktober Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gute Vorsätze für 2014 Verengung der Halsschlagader Faktencheck Grippe-Impfung Auch ohne Hormone sicher verhüten Kardiologen empfehlen Radfahren Kein Raum für Schimmel Chronischer Mundgeruch Zumba und Power-Yoga Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Medienkompetenz für Jugendliche Olympia vor dem Fernseher Reiseübelkeit bei Kindern Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Äpfel genießen trotz Allergie Eier natürlich färben: Trockene Haut Faserreich oder faserarm? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Reiseapotheke für chronisch Kranke Die beste Ernährung für Babys Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Sicher Grillen mit Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Legionellen-Gefahr Brustkrebs vorbeugen Eiweißbedarf im Alter Vegan durch die Schwangerschaft Fasten – mehr als eine Diät Herzgesundheit bei Diabetes Impfmythen: Was wirklich stimmt Überhitzte Köpfe Mineralstoffe Gesundmacher Molke Schwere und geschwollene Beine Alkoholspuren in Cola Tipps für einen starken Rücken Gewichtsabnahme bei Diabetes Urlaub mit Kindern Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Gesunder Lebensstil für Kinder Walnuss – die Supernuss Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gewürznelke Buchtipp: Fett! Blutdrucksenker richtig einnehmen Laufrad oder Dreirad? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Schlafmangel erhöht Blutdruck Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Reizungen durch Pfefferspray Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Kaffee schützt die Leber Medikamente richtig handhaben Heiße Schokolade hält geistig fit Röteln-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Venenfallen im Überblick Grundlagen der Homöopathie Rhythmus aus dem Takt Abspecken bessert den Blutzucker Berufsstress im Urlaub Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Kunst gegen Koma-Saufen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Kopfschmerzen bei Schwangeren Was hilft gegen Kopfläuse? Faktencheck Grippe-Impfung Winterspaziergang mit Baby Kindern Ebola erklären Weniger Salz, mehr Geschmack Hitzewallungen bekämpfen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Dufte Gene Tierbisse bei Kindern Initiative „Kinder stark machen“ Wie Kinder gut schlafen Hochbetagte gut ernähren! Nagelpilz in der Sommerzeit Handy-Nacken und Maus-Arm Neue Impfung gegen Gürtelrose Matt statt munter: Herzschwäche nach Herzinfarkt Süßes Leben ohne Zucker Apotheken 25 Jahre nach der Wende Wann spricht man von einem Schock? Cholesterin-Test Impfpass vor Reise kontrollieren Nasenbluten stoppen Den richtigen Riecher Sport im Rentenalter? Weltmeisterlich Grillen Ökotest prüft B12-Präparate Gesund auf Reisen Mit Alzheimer leben Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Hilfe bei Pollenallergie Buch-Tipp: Osteoporose Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Die Wirbelsäule stärken Fit im hohen Alter Sicher auf Kufen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Pausenbrot für Schule und Job Kontaktlinsen gründlich reinigen Herbstmüdigkeit und Winterblues Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesundheit in Schulen fördern Neues gegen Juckreiz Tierische Gefahren im Ausland Homöopathie bei Verbrennungen Kleinere Verletzungen bei Kindern Wandern für Körper und Geist Vergrößerte Prostata Fremdkörper in der Nase Stress in der Schule Das Viertele ist doch nicht gesund Richtig Insulin spritzen Gut gerüstet in den Urlaub Weiße Flecken auf Schokolade Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Vergiftungsunfälle Meisterlich Grillen? Aber sicher! Eisenmangel bei Herzschwäche Mit Heuschnupfen auf Reisen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Sport als Therapie Saurer Nachgeschmack: Gute Kost für Ausdauersportler Problem Haarausfall Verschlechterte Motorik bei Senioren Osterbrunch ohne Magentablette Stimmen hören bei Psychosen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Schadstoffe in Waren Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen BZgA rät von E-Shishas ab Ernährung heute Gesund abnehmen Medikamente und Sonnenbaden Wenn der Magen die Nerven verliert Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Beschwerden in den Wechseljahren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wann Antibiotika nutzlos sind Leberschäden abwenden Nicht nur bei Kälte: Kinder vor Allergien schützen Testosteron macht Frauen egoistisch Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Keine Angst vor Endoskopien Keine Chance für Viren & Co. Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Macht Kaffee gesund? Fünf Ernährungsmythen Venenleiden: Vorboten erkennen Urlaub im Bakterienbiotop Prickelnde Küsse Buchtipp Functional Food Allergie: neuer Info-Dienst online Osteoporose durch Bewegung lindern Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Handekzem vorbeugen und lindern Ernährung gesunder Säuglinge Malaria-Schutz im Urlaub Wenn Eltern psychisch krank sind Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Was steckt im Eis? Nudeln al dente gesünder Curry bringt die Abwehr in Schwung Stillen gesund für Mutter und Kind Aktiv dank künstlicher Gelenke Schlaflos in Deutschland? Regionales Gemüse contra Superfood Kreuzallergie gegen Soja Ebola-Fieber in Westafrika Individuelle Beratung bei Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesundes Fasten im Ramadan Gegen Müdigkeit am Steuer Vom Sportler zum Patienten Gesunder Lebensstil für Kinder Medikation im Alter Früherkennung fürs Auge Herzinfarkt bei Frauen Hilfe bei Sportverletzungen Diagnose Demenz Erkältungssymptome gezielt behandeln Symptothermale Methode Älter werden in Balance Mischkostdiät Arzneimittelabhängigkeit Was hilft bei vergrößerter Prostata? Gewalt gegen Einsatzkräfte Saisonwechsel für Jogger Zeigt her eure Füße Neue Impfempfehlung zu HPV Pneumokokken-Impfung Sauna für Anfänger Das Gehirn isst mit Mitesser und Pickel weg-pflegen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Masern schwächen Immunsystem Fettleber durch Snacks & Softdrinks Mutter und Kind perfekt versorgt Zu viel Salz schädlich für Kinder Schützt Essen vor Demenz? Kennzeichen auf Lebensmitteln Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Rosmarin – der Muntermacher Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Blutdruck richtig messen Malaria: neuer Impfstoff getestet Vor der Abreise Frauenherzen schlagen anders Stillen und Schmerzmittel Reanimation durch Laien Diätshakes im Fokus Botulismus bei Säuglingen Ohrenpflege – so geht's Bedrohung im Straßenverkehr Richtig verhalten bei Herzrasen Bittere Süße: Stevia Reiseapotheke: Hilfe nach Quallenkontakt Schutz vor Atemwegsinfekten Rund ums Thema Reiseapotheke So bleibt kein Auge trocken Walnüsse rundum gesund Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Alternativmedizin stärker fördern Für Sport ist es nie zu spät Freundlichkeit liegt in den Genen Haemophilus-influenzae-Impfung Urlaub mit dementen Menschen Ernährung bei Chemotherapie Grillvergnügen ohne Spiritus Entspannt in die Prüfung Abnehmen mit Kohl Berufskrankheit Boreout Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Fischöl in der Schwangerschaft Eisenmangel bei COPD Venenleiden: Vorboten erkennen Richtige Hautpflege für Diabetiker Depressionen gefährden das Herz Gesunde und starke Blase Tipps für gesundes Zahnfleisch Risiko Selbstmedikation Bluthochdruck bei Kindern Krebsgefahr durch Handystrahlen? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gesundheitsrisiken bei Adipositas Süßholz beugt Diabetes vor Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Masern-Impfung Test auf Schwangerschaftsvergiftung Wenn Trauer krank macht Zuzahlungsbefreiung für 2018 Krebs durch Fett im Essen Kropf: Hals selbst kontrollieren Influenza-Impfung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Immer mehr Jugendliche abhängig Nicht nur in Zitronen: Ingwer als Heilmittel Krätzmilbe bei Kindern Venenleiden langfristig vorbeugen Symptothermale Methode Effektiver Schutz vor Stechmücken Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Laktose-Intoleranz und Medikamente Die Heilkraft der Natur Die Geheimnisse des guten Schlafes Schulwettbewerb gegen Rauchen Handynacken vorbeugen Sonnenbrand bei Kindern abwehren Kaffee ohne Milch gesünder Medikation im Alter überprüfen Schlafprobleme durch Medikamente Suchtmittel Nasenspray Kirschen schützen vor Gicht Richtig vorbereitet in die Klinik Liebe wirkt wie eine Droge Rotaviren-Infektion bei Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Kropf: Hals selbst kontrollieren Mediterrane Kost fürs Herz Bewusstlosigkeit bei Kindern Sonnenschutz für den Skiurlaub Gesundes Frühstück Gesundheitsmythen unter der Lupe „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Dick wegen falschen Essverhaltens Leberschäden abwenden Stoffwechsel auf Sparflamme Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Schüßler-Salze für Babys Richtig essen bei Diabetes Osteoporose Was Babyhaut gut tut Akupunktur Gicht und erhöhte Harnsäure Verstopfung bei Kindern Pflegevergütung für alle Strümpfe Spaß-Linsen im Karneval Infektion mit Noroviren Ebola-Epidemie in Afrika Medikamente auf Reisen Wenn Pommes aggressiv machen Diabetes in der Schwangerschaft Frühjahrsputz ohne Niesattacken Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Führerschein weg – was nun? Mit Belastungen richtig umgehen Richtig verhalten bei Gewitter Autofahren nach durchzechter Nacht Erste Hilfe bei Lippenherpes Keine Angst vor Impfungen Schwanger den Urlaub genießen Tipps gegen Jetlag Sicher vor Stechmücken Schokolade: Gesund oder schädlich? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Zeckenstiche gut beobachten Abnehmen ist ansteckend Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Fehlsichtigkeit bei Teenies Teufelskreis Schmerzmittel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Werbeverbot für Tabak Was steckt in der Wassermelone? Syphilis auf dem Vormarsch Arzneimittel auf Reisen Gesünder sitzen im Alter Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schwindel Sonnenschutz im Winter Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Reiseapotheke – das gehört hinein! Auf zum Krafttraining! Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Gesunder Alkohol: Ein Mythos Rauchen ohne Gefahr? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Trockene Augen im Winter Gerstenkörner & Hagelkörner Kindern Arznei geben Abnehmen mit Ayurveda Grundrecht auf Erektion? Magenschonend ernähren Krampfadern drohen auch im Winter Tipps für den Freibadbesuch Kostenlose Verhütungsmittel Tipps gegen Jetlag Impfung gegen Schlaganfall? Die richtige Sonnenbrille finden Mit Pedelecs mobil bleiben Rückenmuskeln am PC stärken Unterkühlen auch bei Sonne möglich Programm gegen Übergewicht Was ist Anti-Aging-Medizin? Trauer nach einer Fehlgeburt Kampf der Fatigue Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hirn schrumpft mit Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Berufsstress im Urlaub Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Demenz-Patienten im Krankenhaus Hitzekollaps vorbeugen Diese Impfungen braucht man über 60 Geschlechtskrankheit Chlamydien Lebensmittel richtig kühlen Reisen mit Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Fehlsichtigkeit bei Teenies App gegen Verhütungspannen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Ätherische Öle befreien die Nase Falsches Gefühl der Sicherheit Immuntherapie bei Pollenallergie Multiresistente Bakterien Mit Bewegung gegen Rheuma Allergie: neuer Info-Dienst online Täglich eine Dusche für die Nase Erfrischungsquelle Wasser Walnüsse: Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Zahl der FSME-Infektionen steigt Den Rücken im Alltag stärken Ab ins Grüne Kinder vor Giftpflanzen schützen Alleine an Weihnachten? Nierengesundheit bei Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Schutz vor Erkältung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Sodbrennen und Asthma Alkoholkonsum im Alter Lippenherpes selbst behandeln Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hilfe bei Osteoporose Diabetes frühzeitig erkennen Parodontitis vorbeugen Rote Augen nach dem Schwimmen Komplementärmedizin bei Rheuma Senioren schwören auf Naturmedizin Mythen um die Milch Angst vor Klassenarbeiten Kleinere Verletzungen bei Kindern Riesenbärenklau: Blasenentzündung in der Badesaison Fit mit Fußball Erste Hilfe bei Sonnenbrand Auch ohne Hormone sicher verhüten Plötzlichem Herztod vorbeugen Berufskrankheit Boreout Gesund in den Frühling Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Cholera-Impfung Eiskalt gegen kalte Füße Medikamente richtig entsorgen Aromatherapie Überempfindlichkeit auf Weizen Im Eis eingebrochen 7 Fakten gegen Impfmythen Richtig abnehmen: Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Osteoporose: Eichenprozessionsspinner Schüßler-Salze für Babys Gut geschützt in die Sonne Kein Aspirin während der Periode Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Wegen Alkohol in die Notaufnahme Mit Medikamenten in den Urlaub Verbrennungen durch Dampf Diabetes in der Schwangerschaft Homöopathie bei Verbrennungen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Grillvergnügen ohne Spiritus Den richtigen Schulranzen finden Grippe: Wem nützt eine Impfung? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kokosöl schützt vor Karies Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Bewegt durch den Advent Schlafmangel macht krank Gesunde Ernährung beugt Falten vor Konsumpausen immer beliebter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Arzneimittel sind keine Bonbons Medikamente bei Parkinson Häufige Überstunden machen dumm Buchtipp: Physik für Genießer Alzheimer: neue Erkenntnisse Vor der Abreise Seilspringen macht Schule Aromatisch und gesund: Brustkrebs bei Frauen Rentner am Steuer Gesund saunieren Pneumokokken-Impfung Vital im Alter: die „Silver Ager“ Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Feiern bis zum Umfallen Krampfanfälle bei Kindern Buchtipp: Einfach ehrlich essen Musiktherapie bei Tinnitus Hilfe bei der Rauchentwöhnung Den Rücken im Alltag stärken Ärztliche Aufklärung in Schulen Vitamin-D-Spiegel und Asthma GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Buch-Tipp: Diabetes Mittel und Wege gegen den Husten Wie Wasser bei Gicht hilft Ohrenentzündung vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Kinesio-Tapes richtig anwenden Zerkleinertes Obst und Blattsalate Brustkrebs bei Männern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Den Appetit optisch täuschen Gesund im Winter: Was bezwingt chronischen Juckreiz? Essstörungen bei Jungen Druckgeschwüren vorbeugen Strahlend junge Haut Rechtzeitig an Impfschutz denken Durchfallerreger auf Hühnereiern Typhus-Impfung Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Pestizide auf Lebensmitteln Verspannungen vorbeugen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Schwangerschaftsübelkeit Arzneitropfen richtig dosieren Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Säuglinge vor Masern schützen Medikamente gegen Sodbrennen Der Ablauf vor einer Operation Fliegen mit Diabetes oder Asthma Lärmschutz im Job Vorsicht bei Fructose Sommerfrische für die Beine Patientenverhalten bei Diabetes Erkältungsmythen Diabetes: Obst versüßt die Haut Schlafstörungen loswerden Rehabilitation nach Krebs Kampf den Kilos Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Meditation für Jugendliche Mythen rund um Sonnenschutz Machen Kohlenhydrate empfindlich? Nachwuchs hält gesund Kein Sport mit leeren Magen Volkskrankheit Makula-Degeneration Mediterrane Kost fürs Herz Nebenwirkungen bei Krebstherapie Globuli richtig handhaben Impf-Verdrossenheit nimmt zu Die großen Cholesterin-Irrtümer Apotheken auch feiertags im Einsatz Impfempfehlungen 2016 Hautpflege für Senioren Johanniskraut richtig einnehmen Pflegebedürftigkeit im Alter Diabetesberatung auf Rädern Gute Vorsätze zur Gesundheit Was man zu B12-Mangel wissen sollte Wann zum HIV-Test? Abnehmen mit Diätmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Medikamentenkauf im Ausland Nicht hungrig einkaufen Stress beeinflusst Sozialverhalten Jetzt Vitamin D tanken Gesund saunieren Wie Pollenallergiker besser fahren Kinderwunsch trotz Asthma Entsorgung von Altarzneimitteln Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Die Spirale ist eine gute Option Volkskrankheit Grauer Star Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Frisch aus dem Urlaub Kinder mit Zöliakie Bewegung bei Rheuma Grippegefahr im Karneval Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Kleinere Verletzungen bei Kindern Schlafmangel erhöht Blutdruck Mythen über Cellulite Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Rapider Gewichtsverlust Zusatzstoffe in Lebensmitteln Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Karneval ohne Kater Erste Hilfe bei Herzstillstand Rissige Fingerkuppen im Winter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen In Küche und Medizinschrank Rund ums Thema Reiseapotheke Erschöpfung beim Wandern Diabetes-Patienten im Flugzeug Buch-Tipp: Aromatherapie Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Riskantes Essverhalten „Wechseljahre“ beim Mann Flüssigkeitsmangel vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sport ist gut für Schwangere Gegen Multiple Sklerose impfen Herpes-zoster-Impfung 7 Trinktipps für Senior*innen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Hitzewallungen in den Wechseljahren Straßen sicherer machen Arzneimittel richtig anwenden Vorsicht bei Energy-Produkten Reisethrombose So gefährlich sind Videospiele Salzreduktion schützt das Herz Schlafmangel stört Immunantwort Spaziergang mit Kaugummi Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mit Wärme gegen Verspannungen Preiskampf um Potenzmittel Wahrnehmung der Ebola-Krise Gene: Kein Mensch ist perfekt Apotheker gegen Diabetes Vergiftungen bei Kindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mückenschutz aus der Apotheke Homöopathie für die ganze Familie Gute Vorsätze für 2014 Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schmerz muss nicht sein: Mit Diabetes in die Luft gehen Rheumatoide Arthritis Essen bestimmt die Laune Neue Krankheit entdeckt Richtig Insulin spritzen Welche Diät ist gut fürs Herz? 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Die Vorbereitungen für Weihnachten laufen auf Hochtouren: Geschenke kaufen, Weihnachtsfeiern besuchen, Menüfolgen planen. Jeder Dritte empfindet die Zeit vor und während des Festes als puren Stress. Wie man der Hektik entkommt, weiß Dr. Philipp Herzberg, Professor für Persönlichkeitspsychologie an der Helmut-Schmidt-Universität in Hamburg.

Erwartungen zügeln

Seien wir ehrlich: Meist sind wir es, die dazu beitragen, dass es hektisch wird – weil wir zu hohe Erwartungen haben. Bedingungslos ergeben sich viele von uns dem aufgeheizten Konsumrausch zu Weihnachten. Die Werbung tut das ihre, um diese Illusion zu stützen. „Es ist ein ganz schwieriges massenpsychologisches Phänomen, dem man sich kaum entziehen kann“, weiß Persönlichkeitspsychologe Philipp Herzberg. Gerade deshalb ist es wichtig, innezuhalten und zu erfassen, welche Zwänge hier wirken.

Der Experte rät zu mehr Gelassenheit: „Mit Weihnachten verhält es sich ähnlich wie mit der Vorfreude auf den Urlaub. Sind die Erwartungen nicht zu hoch geschraubt, ist das Fallpotential geringer.“

Kein Zwang zum Mitmachen

„Weihnachten ist ein klassischer Kumulationspunkt. Das Jahr geht zu Ende und man will guten Gewissens all das erledigt haben, was man sich für das Jahr vorgenommen hatte“, sagt Herzberg. Das ist soweit nur natürlich. Doch zusammen mit den eigenen Erwartungen an das Fest und denen, die von anderen an uns herangetragen werden, entwickelt sich eine mitunter explosive Anspannung, die sich oft ausgerechnet an den Feiertagen entlädt: „Niemand ist gezwungen all das mitzumachen, was die Konsumfirmen und die Werbung uns suggerieren. Ich denke, es ist auch ohne Probleme möglich, Kinder diesem Hype zu entziehen.“ So lässt sich auch der Geschenkerausch auf ein vernünftiges Maß reduzieren.

Die innere Stimme sollte leiten, auch wenn das bedeutet, Erwartungen anderer nicht zu erfüllen. „Wer es wagt, Traditionen zu brechen und etwas Neues auszuprobieren, erlebt oft etwas Einzigartiges“, ermutigt Herzberg. Sei es, indem die Weihnachtsfeier im Kreise der Familie gegen eine Urlaubsreise eingetauscht wird, oder statt eines perfekten Dinners ein Buffet auf die Gäste wartet.

Tipps für harmonischere Festtage:

  • Weniger ist mehr. Je geringer die Erwartungen, desto niedriger ist das Fallpotential.
  • Planen Sie spontan. Grob festlegen sollten Sie nur, was Sie unbedingt erledigen wollen, dazwischen muss genügend Zeit für Spontanität bleiben.
  • Raus in die Natur. Spazierengehen oder Spielen im Wald, auf dem Berg und im Schnee tut gut und entspannt.
  • Basteln Sie. Kinder arbeiten gern mit Bunt- und Glanzpapier, Farben, Materialien und Kleber. Dabei entstehen Weihnachtsgeschenke, die von Herzen kommen.
  • Feiern Sie nicht auf Zwang eine Weihnachtsfeier. Wenn es nicht passt: Ab Januar sind die Lieblingslokale nicht mehr ausgebucht!
  • Fragen Sie sich schon im Vorfeld der Festtage: Warum gibt es jedes Jahr Streit? Überlegen Sie, was Sie tun können, um diesen Zündstoff zu entschärfen.
  • Trauen Sie sich, mit Traditionen zu brechen. Nur weil Sie Heiligabend schon immer zum Familientreffen gefahren sind, müssen Sie es nicht weiterhin tun.
  • Besinnen Sie sich. Weihnachten ist nicht das Fest des Geschenkerausches, das können auch Kinder lernen.
  • Suchen Sie Teillösungen. Bei Familienfeiern stoßen unterschiedliche Interessen aufeinander. Die einen möchten spielen, die anderen plaudern und dritte in die Kirche gehen. Man muss nicht alles zusammen machen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Helmut-Schmidt-Universität | zuletzt geändert am um 15:02 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.