Von Zwängen lösen, Neues wagen

Weihnachtsstress vermeiden

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Nicht die Masse an Geschenken macht Weihnachten aus, sondern Ruhe, Besinnlichkeit und gemeinsame Stunden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Wirkungsweise der Komplementärmedizin Reisen mit Diabetes Herpes-zoster-Impfung Alzheimer-Risiko aktiv senken Risikofaktoren für jugendliche Psyche Fit mit Fußball Gegen Infekte wappnen Alte Arznei richtig entsorgen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Falsches Gefühl der Sicherheit Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Depressionen: Sport hilft Kortison-Nasenspray sicher anwenden Grüner Tee und Medikamente Wenig Fleisch, viel Fisch Was tun bei starkem Haarwuchs? Individuelle Beratung bei Diabetes Essen gehen macht nicht dick Kokosöl schützt vor Karies Medikamente auf Reisen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Röteln-Impfung So löscht man Sodbrennen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Sport als Therapie Gemeinsam essen wichtig für Kinder Johanniskraut richtig einnehmen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gegen Masern punkten Ist Schnarchen harmlos? Kreativ aktiv – Training im Alltag Europäischer Notfallausweis Sport verändert Erbgut-Information Medikamente gegen Sodbrennen Medikamente lagern leicht gemacht Konsumpausen immer beliebter Temperaturanstieg fördert Malaria Den Rücken im Alltag stärken Für Sport ist es nie zu spät Trinkwasser Impfschutz bei Asthma und COPD Masern-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Sturz vom Wickeltisch Blutdrucksenker richtig einnehmen ADHS wirksam behandeln Mutter und Kind perfekt versorgt Osteoporose durch Bewegung lindern Arzneimittel sind keine Bonbons Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Buchtipp: Schwarz und stark Osteoporose: Trockene Augen im Winter Programm gegen Übergewicht Im Eis eingebrochen Blähungen bei Kindern Immuntherapie bei Pollenallergie Hautpflege im Winter Gut vorbereitet in die Schule Tödliche Herzerkrankungen Sonnenallergie vorbeugen Fasten für den Stoffwechsel Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Blasenentzündung in der Badesaison Schutz vor Hirnhautentzündung Stillen gesund für Mutter und Kind Laufrad oder Dreirad? Impfung gegen COVID-19 Einstiegsdroge E-Zigarette Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Hygiene in Krankenhäusern Wie Sie Halsschmerzen loswerden Pflanzliche Mittel bei Husten Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Auf zum Krafttraining! Die richtige Sonnenbrille finden Verschlechterte Motorik bei Senioren Im Alter weniger Tabletten schlucken Sonnenbrand bei Kindern abwehren Sexualaufklärung fördert Gesundheit Demenz durch Schlafstörungen? Migräne gezielt vorbeugen 2017 Nichtraucher werden Blutspenden-ABC App gegen Verhütungspannen Wechseljahre Eistee fördert Nierensteine Altenpflege finanzierbar machen Was tun bei starkem Haarwuchs? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Alzheimer: neue Erkenntnisse Wie Kinder gut schlafen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Schwindel Nudeln al dente gesünder Stress beeinflusst Sozialverhalten Buch-Tipp: Pflegebedürftig Deutsche putzen die Zähne falsch So kommt die Arznei ins Kind Gesundheitsmythen unter der Lupe Gut versorgt durch Homöopathie Kinderwunsch trotz Asthma Sodbrennen und Magenschmerzen Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Prävention kommt nicht an Volkskrankheit Makula-Degeneration Studie: Karies ist nicht erblich Schleichenden Sehverlust stoppen Keine Chance für Insekten Buchtipp: Der Bio-Bluff Medienkompetenz für Jugendliche Die Grippesaison steht vor der Tür Feuchtfröhliche Karnevalszeit Straßen sicherer machen Mehr als nur Bauchschmerzen Medikation im Alter Gesund im Winter: Vital im Alter: die „Silver Ager“ Halsschmerzen als Warnsignal Sonnenallergie vorbeugen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gut geschützt in die Sonne So gelingt das Arztgespräch Darmkrebs-Früherkennung Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Was bringt den trägen Darm auf Trab? Berufskrankheit Boreout Grundlagen der Homöopathie Gesunde Ernährung beugt Falten vor Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Kalorienbombe Softdrinks Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Arzneimittel auf Reisen Medikamentenkauf im Ausland Ökotest prüft B12-Präparate Geistig fit mit Gehirnjogging Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Nicht nur für Kinder: Impfen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Tipps bei Arthrose Reisethrombose Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Mit Alzheimer leben Mit Bewegung gegen Rheuma Kostenlose Verhütungsmittel Wechseljahre mit Hormontherapie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Impfung gegen Schlaganfall? Schmerzfaktor Ischias Biofeedback gegen Migräne Schutz vor Mückenstichen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Fit in den Frühling Wenn der Eisprung ausbleibt: Fußpflege leicht gemacht Kräuterpulver aus dem Ausland Nahrung unbeschwert genießen Frühlingssonne entspannt genießen Krank im Urlaub: Joggen im Winter Rat bei seltenen Erkrankungen Initiative gegen Hörschäden Gegen Dengue-Fieber impfen! Sonnenschutz im Winter Vorsicht, FSME-Gefahr! Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kein Raum für Schimmel Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Homöopathische Reiseapotheke Mehr Überlebende bei Krebs Intime Reinigung und Pflege Keine Rohmilch für Kinder Sichere Potenzmittel Einfach zum Reinbeißen: Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Ernährung bei Chemotherapie So schmeckt der Schultag Neuer Test auf Darmkrebs Schluss mit Reizdarm Stress-Faktor Kind Apotheken auch feiertags im Einsatz Vitamine Kindern Arznei geben Arzneimittelabhängigkeit Verbot der Tabak-Außenwerbung Mit Diabetes am Steuer Fußgelenk verstaucht – was tun? Schmerztagebuch für Rheumatiker Pollenallergie jetzt bekämpfen Verbrennungen durch Dampf UV-Schutz beim Sport im Freien Mit Elan ins Frühjahr starten So kriegt das Blut sein Fett weg Guter Vorsatz Rauchstopp Erste Hilfe bei Herzinfarkt Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Natürliche Verhütung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Gicht und erhöhte Harnsäure Ruhe im OP! Erste Hilfe auf dem Prüfstand Neues Übergewicht-Gen entdeckt Projekt: „Theater auf Rezept“ Studie zur Weltgesundheit Hautpflege für Senioren Die Wirbelsäule stärken Diabetiker im Krankenhaus Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Themenwoche Hodenkrebs Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Reiseplanung für den Magen Bei Hitze viel trinken Pflanzliche Mittel bei Husten Schamlippenkrebs durch HPV Studie zur Jugendsexualität 2015 Mückenschutz aus der Apotheke Dem Kater vorbeugen Nasensprays richtig anwenden Wenn Beine keine Ruhe geben Neue Impfempfehlungen Buchtipp: Vital ab 50 Tierisches Einfühlungsvermögen Ohrentropfen anwärmen Eier natürlich färben: Beschwerden nach Rotweingenuss Zerkleinertes Obst und Blattsalate Lärmschutz im Job Ernährung gesunder Säuglinge Gute Vorsätze für 2014 Saisonwechsel für Jogger Komplikationen bei Masern-Infektion Globuli für gesunde Lippen & Mund Munter durch die WM Schmerz muss nicht sein: Ursachen für Bluthochdruck Homöopathie bei Verbrennungen Senioren schwören auf Naturmedizin Wegen Alkohol in die Notaufnahme Kalorien schlagen aufs Hirn Beeren schärfen Denkorgan Bedrohung im Straßenverkehr Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Hörgerät: Regelmäßiger Check Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Plötzlicher Herztod beim Sport Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Mythen rund um Sonnenschutz Richtig Insulin spritzen Fremdkörper verschluckt? Hausapotheke in Schuss halten Herpes-zoster-Impfung Therapie von Fettleibigkeit Karneval ohne Kater Verletzungen beim Skisport Gegen Dengue-Fieber impfen! Flüssigkeitsmangel vorbeugen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Abendessen ohne Kohlenhydrate? Diabetes-Patienten im Flugzeug Kürbis und Co. Schwere und geschwollene Beine Entspannt in die Prüfung Neurodermitis bei Kindern Frischer Atem durch Ingwer Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Strahlend junge Haut Handekzem vorbeugen und lindern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Neuer Test auf Darmkrebs Machen Sportwetten süchtig? Cholesterin-Test Schluss mit den Blähungen ! Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Trendsportarten im Rückencheck Epileptische Anfälle vorhersagen Saurer Nachgeschmack: Reiseapotheke für chronisch Kranke Autofahren nach durchzechter Nacht Anzeichen für Schulangst erkennen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Das Diabetes-Risiko senken Gefahr Verkehrsunfall Sonnenbrand richtig behandeln Info-Tour: diabetische Neuropathie Mediterrane Kost fürs Herz Medikation im Alter Buchtipp: Vital ab 50 Kinder fit durch den Winter bringen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Blutspenden rettet Leben Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Ekzem: Rasche Selbsthilfe Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Was macht die Pille für den Mann? Ärztliche Aufklärung in Schulen Kindern Ebola erklären Schüßler-Salze für Babys Problem Haarausfall Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Den besten Laufschuh finden Fruchtbarkeit beim Mann steigern Ernährungstrends im Überblick Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Rote Augen nach dem Schwimmen Histamin-Unverträglichkeit Grippaler Infekt im Sommer Rund ums Thema Reiseapotheke Trockene Wohnungsluft Venenleiden langfristig vorbeugen Masern-Impfung Gesund ernähren am Arbeitsplatz Natur Beobachten gegen Sehstress Langes Sitzen vermeiden Die beste Ernährung für Babys Medikamente zur Tabakentwöhnung Fernreisen mit Diabetes Trinkmenge bei Herzleiden Chronischer Mundgeruch Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kropf: Hals selbst kontrollieren Anreize für den Rauchstopp Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Sicher plantschen im Garten-Pool Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Osteoporose Bewusstlosigkeit bei Kindern Fernreisen mit Diabetes Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schutz vor Arzneimittelfälschungen Studie zu gesundem Lebensstil Erste Hilfe fürs Auge Multiresistente Bakterien Verhütung mit Spirale Hier finden Frauen Hilfe Bei epileptischem Anfall helfen Alkoholfreies Bier als Alternative Fleisch ade Handy-Nacken und Maus-Arm Rote Augen nach dem Schwimmen Häufige Überstunden machen dumm Zecken im Garten Herzerkrankung: Reisen erlaubt Blasenentzündung im Winter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Betrifft auch Kinder: Diabetes in der Vorstufe aufhalten Buchtipp: Gesund reisen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Winterhaut ade Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Nicht nur bei Kälte: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Was hilft gegen Kopfläuse? Schützt Essen vor Demenz? Medienkompetenz für Jugendliche Welche Diät ist gut fürs Herz? Richtig abnehmen: Ballaststoffe lindern Reizdarm Lebensmittel richtig kühlen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Seidelbast: Alzheimer-Risiko aktiv senken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Sport gegen Depression Buchtipp: Physik für Genießer Mit Pedelecs mobil bleiben Auch die Leber braucht mal Urlaub Fasten im Intervall Aktivpause im Bundestag? Gicht und erhöhte Harnsäure Fenchel Vorsicht bei Fructose Fastenzeit nach Karneval Innere Unruhe schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Fehlsichtigkeit bei Teenies Nierengesundheit bei Diabetes Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Motorik-Defizite nach Schlaganfall Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Was Männerknochen stabil hält „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Senioren schwören auf Naturmedizin Süßholz beugt Diabetes vor Sodbrennen und Asthma Hilfe bei der Rauchentwöhnung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kontaktlinsen gründlich reinigen Abnehmen: Was hilft langfristig? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Heiße Gefahren für Kinder Eichenprozessionsspinner Was hilft bei Hämorrhoiden? Symptothermale Methode Saisonwechsel für Jogger Schlankmacher Matt statt munter: Krank durch Brot Osteoporose bei Männern Kinder mit Diabetes unterstützen Leberschäden abwenden Fit mit Fußball Aktivurlaub ist erholsamer Pneumokokken-Impfung Sport als „Lebensversicherung“ Hautreaktionen im Alter Mit Diabetes in die Luft gehen Mineralstoffe Kampf den Kilos Pflegevergütung für alle Strümpfe Frühjahrsputz im Medizinschrank Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Tauchen trotz Asthma Trotz Kreuzallergie in den Frühling Frühstücken statt Naschen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Essen und Stress HPV-Impfung senkt Krebsrate Jojobaöl in der Hautpflege Energiebedarf beim Sport Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wenn der Darm träge ist Systemischer Lupus erythematodes Im Alter sexuell befriedigt Hoch ansteckend: Keuchhusten Links ist die Schokoladenseite Kohl: Besser als sein Ruf Was ist Anti-Aging-Medizin? Parodontitis vorbeugen Rechtzeitig an Impfschutz denken Vergiftungsunfälle Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Osteoporose Wenn der Bauch drückt Arzneipflanze des Jahres 2012: Rote Kleidung: Einladung zum Sex Sodbrennen bei Kindern Berufskrankheit Boreout Ohrenpflege – so geht's Volkskrankheit Makula-Degeneration Husten- und Bronchialtee Schutz vor Übergewicht bei Kindern Stillen und Schmerzmittel Neuer Indikator für Krankheiten Rückenschmerzen? Den richtigen Riecher Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Rechtzeitig an Impfschutz denken Stoffwechselstörung bei Kindern Zurück zum Gleichgewicht Gut beraten bei Diabetes So kriegt das Blut sein Fett weg Starthilfe fürs Stillen Schützt Essen vor Demenz? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sauna für Anfänger Frühstücken statt Naschen Eiweißbedarf im Alter Narbenpflege Kreuzallergie gegen Soja Gelenkbeschwerden im Winter Diabetes in der Schwangerschaft Suchtmittel Nasenspray Erfolgreich fasten Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Eiskalt gegen kalte Füße Fokus Gesundheits-Apps Die Kraft der Pflanze: Stimmen hören bei Psychosen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Was ist Fructose-Intoleranz? Bei Hitze viel trinken Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wie Kinder spielend in Form kommen Bauchweh durch Getreide Pflege und Beruf vereinen Kleiner Teller, schnell satt Verletzungsfrei gärtnern Macht die Pille dick? Abnehmen mit Sport Schüßler-Salze für gesunde Haut Prävention bei Typ-2-Diabetes Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Akne schonend behandeln Erste Hilfe bei Grillunfällen Anzeichen für Schulangst erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Spliss & Schuppen ade Immunsystem natürlich stärken Alkoholkonsum im Alter Gesunder Sommergenuss Süß, süßer, Stevia Allergie gegen Hühnereiweiß Rentner am Steuer Jetzt gegen Grippe impfen! Übergewicht bei Jugendlichen Kennzeichen auf Lebensmitteln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Syphilis auf dem Vormarsch Vitamine für die Augen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Kennzeichen auf Lebensmitteln Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Bewegungsarmut bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Stress ist ansteckend Sport und Vitamine für die Augen Infektionsneigung bei Rheuma Selbsthilfe bei Heuschnupfen Entzündete Zahnimplantate Straßen sicherer machen Was sind manuelle Therapien? Bewegung bei Rheuma Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion 2017 Nichtraucher werden Kleine Wunden sicher versorgen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Seniorensport im Winter Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Eigenanalyse von Stressoren Prävention bei Typ-2-Diabetes Spätsommer im Oktober Exotische Mücken im Gepäck Gastfamilien für Demenzkranke Ostereier richtig färben Länger leben mit grünem Tee? Vertrauen in Homöopathie Reiseapotheke – das gehört hinein! Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 „Wechseljahre“ beim Mann Fieber bei Babys und Kleinkindern Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Reiseplanung für den Magen Hoher Blutdruck und schwanger Süßstoffe unter Verdacht Gegen Müdigkeit am Steuer Kopfschmerzen bei Schwangeren Kleinkinder im Flugzeug „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Straßen sicherer machen Trends im Lebensmittelverbrauch Hilfe bei Schulstress Orientierung im Medikamentenchaos Meisterlich Grillen? Aber sicher! Wunden selbst versorgen Senioren am Steuer Albträume bei Kindern Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Den richtigen Arzt finden Pollenflugsaison eröffnet Lebensmittelzusatzstoffe Diabetes führt zu Potenzproblemen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Gegen trübe Aussichten Die Milch macht’s: Komplementärmedizin bei Frauenleiden Tierische Gefahren im Ausland Ätherische Öle befreien die Nase Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Fleischlos essen stört Wachstum nicht Zecken erwachen aus dem Schlaf Essstörungen zunehmend verbreitet Keine Zeit für Sport Hilfe bei Vergiftungen Harninkontinenz lindern Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Eigenblutspende vor Knie-OP Homöopathie bei Verbrennungen Mediterrane Kost fürs Herz Kakao stärkt Muskeln Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Prognose bei Hautkrebs So mildern Sie Knieschmerzen Appetit vs. Hunger Kühler Kopf an heißen Tagen Diabetischer Fuß Runde Sache: Hülsenfrüchte Zahl der FSME-Infektionen steigt Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Mit Wärme gegen Verspannungen Prävention kommt nicht an Sehbehinderung bei Diabetes Buch-Tipp: Arthrose Richtig verhalten bei Herzrasen Kleinere Verletzungen bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Diabetes mellitus Typ 2 Bewegung für Rheuma-Patienten Nährstoffe für die Augen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Den Appetit optisch täuschen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Regionales Gemüse contra Superfood Urlaub mit dementen Menschen Holzsplitter sicher entfernen Wadenkrämpfen vorbeugen Schwere Beine leichter machen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Globuli richtig handhaben Erste Hilfe bei Sonnenbrand Eisenmangel Diabetes und Weihnachtsleckereien Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Alleine an Weihnachten? Krankheits-Management mit Handy Anti-Baby-Pille Richtig essen bei Diabetes Vorsicht im Straßenverkehr Medikamentenwirkung im Alter Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bluthochdruck Erste Hilfe bei Lippenherpes Arznei richtig handhaben Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Sodbrennen und Magenschmerzen Süßes Leben ohne Zucker Kinderlähmung-Impfung (Polio) Diagnose Demenz Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Abwehr beginnt im Mund Gelbfieber-Impfung Wundversorgung leicht gemacht Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Was steckt im Eis? Mit Medikamenten in den Urlaub Im Notfall: BH als Atemmaske Nervenschmerzen richtig behandeln Überhitzte Köpfe Gerüstet in das Arztgespräch Sport senkt Brustkrebs-Risiko Übergewicht begünstigt Krebs Folsäure Teenager stehen auf Obst und Gemüse Homöopathie bei Verbrennungen Brustkrebs bei Männern Sport bei Erkältung Kennzeichen auf Lebensmitteln Vitaminreich oder -arm?: Längerer Grippeverlauf bei Senioren Diabetes frühzeitig erkennen Hilfe bei Halsschmerzen Was schwere Beine leichter macht Verstauchter Knöchel Was tun im Vergiftungsfall? Hitzekollaps vorbeugen Positives Selbstbild im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Bewegungskurs für Krebspatienten Rotaviren-Infektion bei Kindern Alleine an Weihnachten? Spaziergang mit Kaugummi Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Schwangerschaftsübelkeit Was tun bei Höhenkrankheit? Tai-Chi gegen Parkinson Erste Hilfe bei Herzstillstand Antworten zum Zika-Virus Faktencheck Grippe-Impfung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medikamente: Mitbenutzen verboten! Dem Fußpilz Beine machen Salmonellengefahr durch Reptilien Legionellen-Gefahr Langes Sitzen vermeiden Führerschein weg – was nun? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Würzig und gesund: Rotes Fleisch verkürzt das Leben Effektiver Schutz vor Zecken Parodontitis vorbeugen Gesund abnehmen Hilfe bei Osteoporose Wenn die Aorta durchbricht Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Bei Vergiftungen richtig reagieren Beschwerden in den Wechseljahren Geschmacksstörungen den Garaus machen Tipps gegen Schlafstörungen Arznei steuerlich geltend machen Entspannt in die Schule Verspannungen vorbeugen Druckgeschwüren vorbeugen Packungsbeilagen verstehen Die besten Durstlöscher Der Erkältung eins husten Badevergnügen ohne Blasenentzündung Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kinderleicht Gewicht verlieren Kindern Arznei geben Unterkühlen auch bei Sonne möglich Liebe wirkt wie eine Droge Der Duft des Alters Vitalstoffcocktail Spargel Schulwettbewerb gegen Rauchen Programm gegen Übergewicht Schlafmangel macht dick Neues Übergewicht-Gen entdeckt Wie bedenklich sind Energy Drinks? Start der bundesweiten Herzwochen Genussmittel in der Schwangerschaft Europäische Impfwoche 2014 Bittere Süße: Stevia Winterspaziergang mit Baby Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Wandern für Körper und Geist Eisenmangel bei Herzschwäche Grippegefahr im Karneval Schlafstörungen in den Griff kriegen Mehrlingsschwangerschaften Reiseapotheke – das gehört hinein! Vom Sportler zum Patienten Ohrenentzündung vorbeugen Studie: Altruismus ist Herzenssache Angst vor Klassenarbeiten Reanimation ab der 7. Klasse Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Was Patienten fragen sollten Stressfrei lernen Verbrennungen durch Dampf Kardiologen empfehlen Radfahren Mit Heuschnupfen auf Reisen In Küche und Medizinschrank Schmerzen äußerlich behandeln Mittagsschlaf im Vorschulalter? Jetzt Vitamin D tanken Pflaster oder Pille besser? Infektion bei Zahn-Implantaten ABC der Osteoporose Krank im Urlaub Impfung gegen Lungenentzündung Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Gute Vorsätze für 2014 Was bezwingt chronischen Juckreiz? Sprache bei Babys und Kleinkindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kreuzallergie auf Lebensmittel Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Älter werden in Balance Reisethrombose vorbeugen Die besten Durstlöscher Klinische und Klassische Homöopathie Der Duft des Alters Kropf: Hals selbst kontrollieren Selbstgekocht schmeckt besser Augenringe und ihre Behandlung Abnehmen mit Diätmitteln Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rosskastanien: Kein Sport mit leeren Magen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Viel Impfen schadet Kindern nicht Salzgehalt statt Natriumwert Anti-Baby-Pille und Migräne Endlich gesünder leben Trinkgewohnheiten bei Männern Buchtipp: Ernährung für Sportler Die großen Cholesterin-Irrtümer Fett – eine Grundgeschmacksart? Umgang mit Medikamenten im Sommer Innere Unruhe schonend behandeln Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wenn Kinder unter Durchfall leiden Risiko im Winter: Trockene Augen Medikamente richtig handhaben Kreuzallergie auf Lebensmittel Faltenkiller gegen Depressionen Fast-Food – ungesunder Trend Malaria: neuer Impfstoff getestet Kein Honig für Säuglinge Bluthochdruck bei Kindern Eisenspeicher auffüllen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Salzreduktion schützt das Herz Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Leberschäden abwenden Im Sommer laufen gehen Eisenmangel erkennen und beheben Hochsaison für Warzen Hitzschlag bei Hunden Buchtipp: Vital ab 50 Influencer machen unsere Kinder krank Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Depressionen in der Schwangerschaft Reisedurchfall Osterbrunch ohne Magentablette Plötzlichem Herztod vorbeugen Eier natürlich färben: Die Säure-Basen-Balance Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ohrenentzündung vorbeugen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mundgeruch: der stille Begleiter Medikamente richtig entsorgen Erste Hilfe für das Kind Japanische-Enzephalitis-Impfung Hilfe bei chronischer Verstopfung Schmerzmittel können Nieren schaden Wohlbefinden im Alter Was hilft bei vergrößerter Prostata? Hautpflege für Senioren Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Homöopathie gegen Erkältungen Sonnenschutz für den Skiurlaub Welt-AIDS-Tag 2015 Strahlend junge Haut Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Leberschäden abwenden Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Ohrenpflege für gutes Gehör Medikamente kühl lagern Was ist eigentlich Stress? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Röteln-Infektion bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Zika-Virus gefährdet Schwangere Krebs durch Fett im Essen Nur keine böse Bescherung Neue Impfung gegen Meningokokken Bewusstlosigkeit bei Kindern Wechselwirkungen vom Medikamenten Trinken Sie sich gesund Alkoholkonsum im Alter Grillvergnügen ohne Spiritus Modedroge Crystal Meth Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kardiologen empfehlen Radfahren In Küche und Medizinschrank Krätzmilbe bei Kindern Schwanger den Urlaub genießen Resistente Darmbakterien Rückenfreundliche Gartenarbeit Lippenherpes selbst behandeln Gene: Kein Mensch ist perfekt Vitamin-C-Quellen im Winter Impfempfehlungen 2016 Diabetische Augenerkrankungen Bei epileptischem Anfall helfen Die Heilkraft der Natur Gesundes Frühstück Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Mitesser und Pickel weg-pflegen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Trinkmenge bei Herzleiden Wiederbelebung nach Herzstillstand Rehabilitation nach Krebs Blühender Wachmacher IGeL: Extras für die Gesundheit? Pflege von Hautabschürfungen Mit Pedelecs mobil bleiben Im Eis eingebrochen Risiko im Winter: Trockene Augen Lesehilfen für Sehbehinderte Ebola-Epidemie in Afrika Rheumatoide Arthritis Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Tierische Gefahren im Ausland Tetanus-Impfung Mit Heuschnupfen auf Reisen Salzreduktion schützt das Herz Rund ums Thema Reiseapotheke Neuer Indikator für Krankheiten Gehirnerschütterung beim Sport Augenringe und ihre Behandlung Medikationgespräche für Diabetiker Wie unser Lebensstil uns schadet Blutdruck richtig selbst messen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Wenn die Stimme versagt Blutdruck richtig messen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Wie funktioniert Akupressur? Richtig verhalten bei Gewitter Grippe: Wem nützt eine Impfung? Sterilisation bei Mann und Frau Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gebärmutterhalskrebs im Alter Mückenstiche Meditation für Jugendliche Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Lichtempfindlich durch Medikamente Homöopathie bei Diabetes mellitus Naschen Sie sich schlank Mittel und Wege gegen Migräne Bakterienvielfalt im Krankenhaus Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sichere Potenzmittel Sport im Online-Fitness-Studio Was tun bei epileptischem Anfall? Falsch entsorgte Arznei gefährlich Erfrischungsquelle Wasser Belohnen mit Fett und Zucker Früherkennung fürs Auge Achtung Schwindelprodukte Essen während der Schwangerschaft Wenn’s im Hals kratzt Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Alkoholgeschädigte Kinder Reizungen durch Pfefferspray Risikofaktor Bauchfett Test auf Schwangerschaftsvergiftung Hirn schrumpft mit Tipps für den Freibadbesuch Ernährung bei Schluckstörungen Schwanger verreisen Was hilft durch die Wechseljahre? Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Haemophilus-influenzae-Impfung Rapider Gewichtsverlust Regionales Gemüse contra Superfood Selbstzahler-Leistungen in Praxen Urlaub mit Kindern Tollwut: Risiko auch in Deutschland Omega-3 gegen Regelschmerzen Soziale Unterschiede und Ernährung Digitale Weihnachtsgeschenke Sicher Grillen mit Kindern Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Dick wegen falschen Essverhaltens Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Homöopathie fürs Herz Medikamentenallergie bei Kindern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Von Akne bis Zucker Fit mit Fußball Tierbisse bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Diabetes frühzeitig erkennen Kampf den Kilos Wann Antibiotika nutzlos sind Arzneimittel richtig anwenden Herpes Natürliche Medizin: Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Wenn Trauer krank macht Hörstörungen bei Jugendlichen Harnweginfekt und Blasenentzündung Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Selbstuntersuchungen Röteln-Impfung Reanimation durch Laien In Ruhe abnehmen Die Rettungskette Deutschland vertraut Apothekern Zeit fürs Toilettentraining Darmkrebs betrifft auch Jüngere Blutdruck selber messen Warnsignal Hexenschuss Ist Schnarchen harmlos? Zu viel Salz schädlich für Kinder Bei der Arbeit genug trinken Sonnenschutz für Kinder Schlafmangel macht krank Selbstbestimmte Ernährung von Babys Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Osteoporose durch Bewegung lindern Würzig und gesund: Sommerzeit – Grillzeit Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Schütteltrauma bei Babys Herbstmüdigkeit und Winterblues Wenn der Magen die Nerven verliert Der Nachteil am guten Gedächtnis Seniorensport im Winter Keine Angst vor Impfungen Botulismus bei Säuglingen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Trotz Hitze gut schlafen Rückengesund im Büro Der Zecke keine Chance! Gestresste Kinder häufig dick Selbstgekocht schmeckt besser Weniger Salz, mehr Geschmack Eisenmangel bei Herzschwäche Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Leckereien vom Weihnachtsmarkt Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kalzium hält Hormone im Zaum Schluss mit Reizdarm Matt statt munter: Aortendissektion: lange unterschätzt Gestörte Verdauung: Gesundheitsrisiken bei Adipositas Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente lückenlos einnehmen Fettsucht schlägt aufs Hirn Bitteres für den Magen Blutspenden senkt Bluthochdruck Reisen mit Diabetes Beikost ab Ende des 4. Monats? Medizin-Bäume Therapie bei Hodenhochstand „Dauerbrenner“ Sodbrennen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sonnenbad ohne Reue Schlaflos in Deutschland? Kinesio-Tapes richtig anwenden Laufrad oder Dreirad? Warnsignal Hexenschuss Diabetes in der Schwangerschaft Brennpunkt Magen Kaffee: Das Gute in der Bohne Auch die Leber braucht mal Urlaub Neue Studie zu HPV-Impfung Buchtipp: Tödliche Hamburger Dünne verwerten Zucker besser Reiseapotheke für chronisch Kranke Was steckt im Eis? Kirschen schützen vor Gicht Gift in aller Munde Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ausdauersport oder Krafttraining Gute Vorsätze zur Gesundheit Erhöhter Augeninnendruck Dialyse zu Hause durchführen? Vorsicht vor Knollenblätterpilz Nahrung nicht vertragen: Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Prävention bei Typ-2-Diabetes Alternativen zur Muttermilch Vor der Abreise Arzneimittelabhängigkeit Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Impfpass vor Reise kontrollieren Naschen Sie sich schlank Lebensmittelvergiftung bei Kindern Studie zur Weltgesundheit Aktiv dank künstlicher Gelenke Selbsthilfe bei Rosazea Keine Angst vorm Reanimieren Schadstoffe in Waren Erkältung: Ansteckung verhindern Trendsportarten im Rückencheck Walnüsse rundum gesund Was tun im Vergiftungsfall? Lebensmittelallergie bei Kindern Gesund mit der richtigen Ernährung Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mythen um die Milch Ideen für das Lauftraining Gelassen durch die Wechseljahre Auch ohne Hormone sicher verhüten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Hilfsmittel Rollator für Senioren Hypnose unterstützt die Genesung Schüßler-Salze für gesunde Haut Wadenkrämpfen vorbeugen Die beste Ernährung für Babys Gesund und sicher Radfahren Migräne verläuft oft in Phasen Seniorensport im Winter Durchfallerreger auf Hühnereiern Erhöhte Sturzgefahr im Winter Chemische Stoffe im Alltag Sonnenschutz für den Skiurlaub Vergiftungen bei Kindern Der Erkältung eins husten Lebensmittel richtig kühlen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Rentner am Steuer Wann zum HIV-Test? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Gesundes Frühstück Das 1x1 für schöne Fußnägel Akupressur bei Regelschmerzen Testosteron macht Frauen egoistisch Demenz: Belastung für Angehörige Darmkrebs-Früherkennung Verengung der Halsschlagader Richtig vorbereitet in die Klinik Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen 7 Fakten gegen Impfmythen Gewalt gegen Einsatzkräfte Bundeseinheitlicher Medikationsplan Erste Hilfe bei Erfrierungen Der Hitze die Stirn bieten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Unwillkürliches Zittern lindern Blutdruck selber messen Depression im Alter Zecken: Wie schützt man sich? Kopfschmerzen bei Schwangeren Das Immunsystem stärken Mobile Geriatrie Pflanzliche Mittel bei Arthrose Familienmahlzeiten sind gesünder Allergie gegen Wespenstiche Beeren schärfen Denkorgan Zumba und Power-Yoga RSV-Infektion bei Säuglingen Rissige Fingerkuppen im Winter Hochbetagte gut ernähren! Walnuss – die Supernuss Im Sommer auf Ozonwerte achten Große Schrift weckt große Gefühle Nadeln gegen den Schmerz: Was Babyhaut gut tut Energietanken: Homöopathie für die ganze Familie Bewusstlosigkeit bei Kindern Impfpass vor Reise kontrollieren Akupunktur Nahrung nicht vertragen: Keine Angst vor Endoskopien Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Hypnose unterstützt die Genesung Reiseapotheke: Tipps gegen Jetlag Diabetes und Depressionen Entsorgung von Altarzneimitteln Die Geheimnisse des guten Schlafes Vertrauen in Homöopathie Nasenspülung bei Schnupfen Was tun bei Reisedurchfall? Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Was tun bei Reisedurchfall? Checkliste für die Reiseapotheke Büro-Lärm überdecken Neue Impfempfehlung zu HPV Alternativmedizin stärker fördern Handy-Nacken und Maus-Arm Richtig ernähren bei COPD Diabetiker im Krankenhaus Sonne und Hitze fördern Rosazea Abendessen ohne Kohlenhydrate? Diabetes-Patienten auf Reisen Hilfe bei Verstopfung Buchtipp Functional Food Heiß und kalt gegen den Schmerz Trotz Kreuzallergie in den Frühling Starke Waffen gegen Aphthen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Hilfe bei trockenem Auge Ekzem: Rasche Selbsthilfe Mit Bewegung gegen Rheuma Wenn Genuss Schmerzen verursacht Seilspringen macht Schule Ingwer-Shot besser selbst machen Schlaganfall Nichts für Kinderohren: Lärm Migräne und Epilepsie Berufsstress im Urlaub Lippenherpes lässt sich bezwingen Fasten – mehr als eine Diät Erkältungen Gefahren fürs kindliche Genital Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Nahrungsergänzung im Blick: Acai Heiße Medizin für kalte Tage Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schädliche Stoffe in Kräutertee BZgA rät von E-Shishas ab Vorsicht bei Selbstmedikation Durchfall bei Antibiotika-Einnahme PECH hilft bei Sportverletzungen Hilfe bei Crystal-Sucht Buchtipp: Fett! Überhitzung durch Schweißmangel Schnupfensprays richtig eingesetzt Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sichere Gartenarbeit Sauna für Anfänger Rückengesund im Büro Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Blutdruck selber messen Trinken Sie sich schlank Homöopathie für die Schilddrüse Vitamin D in der Schwangerschaft Stigmatisierung von Übergewichtigen Tipps gegen Wetterfühligkeit Das Immunsystem stärken Gesund saunieren Masernfälle verzehnfacht Längere Bettruhe birgt Risiken Bei Vergiftungen richtig reagieren Reisethrombose vorbeugen Gewichtsabnahme mit Magenband Nachwuchs hält gesund Fasten für den Stoffwechsel Medikamente gegen Sodbrennen Verstopfung bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Entzündete Nasennebenhöhlen Minipille Gute Kost für Ausdauersportler Osterbrunch ohne Magentablette Vorsicht, FSME-Gefahr! Wohnort beeinflusst das Befinden Walnüsse: Genussmittel in der Schwangerschaft Magen satt – Augen satt Reisen mit der „Pille“ Fremdkörper in der Nase Hepatitis-B-Impfung Werbeverbot für Tabak Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Risiko Selbstmedikation Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kopfschmerzattacken: Verletzungen bei Kindern Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Was hilft durch die Wechseljahre? Proteine oder Kohlenhydrate? Zu kräftig geschnäuzt: Mischkostdiät Akupunktur Pflegebedürftigkeit im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Sonnenschutz für die Augen Tipps gegen Hitze im Auto Schmerzen äußerlich behandeln Erholsam Schlafen ist lernbar Magenmittel vom Markt genommen Grundrecht auf Erektion? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor App für barrierefreie Mobilität Blasenentzündung sanft behandeln Schmerzen bei Arthrose Ernährung bei Schluckstörungen Erste Hilfe bei Verbrennungen Globuli für gesunde Lippen & Mund Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Akne schonend behandeln Brustkrebs vorbeugen Vitamin D – das Sonnenvitamin Rohmilch trinken gegen Asthma? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Hausapotheke: Fit für den Sommer Die Knochen-Bilanz Diätshakes im Fokus Neue Daten zu Impfquoten Akupressur bei Regelschmerzen Pinguin-Gang bei Glatteis Kühler Kopf an heißen Tagen Falsches Gefühl der Sicherheit Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Den richtigen Schulranzen finden Unfalltrauma bei Kleinkindern Preiskampf um Potenzmittel Augen auf beim Herbstspaziergang Patientenverhalten bei Diabetes Riskantes Essverhalten Entsorgung von Altarzneimitteln Gerstenkörner & Hagelkörner Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Meisterlich Grillen? Aber sicher! Unwillkürliches Zittern Schutz vor Erkältung IGeL-Check auf Blasenkrebs Geschlechtskrankheit Chlamydien Thrombose kann jeden treffen Essstörungen bei Jungen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Überbehandlung nach Krebsvorsorge Allergie oder Erkältung? Sehschwäche bei Dunkelheit Urlaub im Bakterienbiotop Im Eis eingebrochen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Grippeimpfung schützt doppelt Selber Blutdruckmessen Hautpflege für Senioren Alkoholkonsum im Alter Ohrenpflege für gutes Gehör Durchfallerreger auf Hühnereiern Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Keine Chance für Viren & Co. Doping im Job nimmt zu Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Schwere und geschwollene Beine Was hilft gegen Kopfläuse? Myrrhe gegen Reizdarm Pflanzliche Mittel für Kinder Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Verhütungspille für den Mann Haemophilus-influenzae-Impfung Zufrieden Altern heute & zukünftig Abnehmen mit Ayurveda Im Eis eingebrochen Mit Belastungen richtig umgehen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Richtig fasten Kontaktlinsen im Karneval Insektenstiche vermeiden Moderater Alkoholkonsum Vor der Abreise Diabetesfolgen bei Frauen Beratung bei Ergänzungsmitteln Faserreich oder faserarm? Pflegereport 2014 Führerschein weg – was nun? Fremdkörper in der Nase Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schlaganfall-Risiko: Limonade Überhitzung durch Schweißmangel Wenn die Stimme versagt Was tun gegen Blähungen? Ausdauersport verjüngt Zecken: Wie schützt man sich? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Rosmarin – der Muntermacher Ausdauersport stärkt Herz Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Karneval ohne Kater Schmerzfrei dank Meditation Gute Tipps für guten Schlaf Wenn Pommes aggressiv machen Homöopathie für die Schilddrüse Schlafstörungen loswerden Stimmerkrankungen bei Lehrern Auto fahren im Alter Berufsstress im Urlaub Verspannungen vorbeugen Plötzlichem Herztod vorbeugen Zu viel Wurst ist tödlich Saisonwechsel für Jogger Was tun bei Mundgeruch? Gesünder sitzen im Alter Macht Schule dick? Bärlauch Längere Bettruhe birgt Risiken Billig-Kindersitze im Test Genussmittel in der Schwangerschaft Mythen rund um Sonnenschutz Gesund in den Frühling Schüßler-Salze für Babys Hepatitis-A-Impfung Schimmelpilze im Essen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Zecken im Garten Video zum Rx-Versandverbot Probiotische Nahrung für Babys Wenn der Kopf schmerzt Kopfläuse effektiv behandeln Ebola-Fieber in Westafrika Sonne und Hitze fördern Rosazea Europäischer Notfallausweis Tipps gegen Flugangst Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Älter werden in Balance Erste Hilfe bei Grillunfällen Bösartige Eierstockzysten Gute Vorsätze zur Gesundheit Influenza-Impfung Riesenbärenklau: Mehr Allergien durch Klimawandel? Pestizide auf Lebensmitteln Parodontitis vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Lächeln baut Stress ab Vitamin-D-Mangel vorbeugen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Endlich gesünder leben Diät: Das Timing macht’s Hilfe bei Osteoporose Buch-Tipp: Osteoporose 7 Lebensretter bei allergischem Schock Mit Diabetes in die Luft gehen Erkältungssymptome gezielt behandeln Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wenn Eltern psychisch krank sind Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet HPV-Impfung Diagnose Gicht Tierische Gefahren im Ausland Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Handynacken vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? Dick wegen Gendefekt Senioren schwören auf Naturmedizin Zuzahlungsbefreiung für 2016 Richtig Fieber messen Langes Sitzen vermeiden Harnwegsinfekte bei Kindern Selbstkontrolle bei Diäten Schieltherapie schmackhaft machen! Komplementärmedizin bei Rheuma Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kleinkinder erkunden Fremdkörper Sport für die Lungen Krank im Urlaub Medikamentenkauf im Ausland Weiße Flecken auf Schokolade Gesundbaden in der heimischen Wanne So gefährlich sind Videospiele Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Impfraten gegen Grippe zu niedrig Abnehmen mit Diätmitteln Andere Darmflora bei Herzschwäche Diabetes mellitus Typ 2 Masern & Keuchhusten im Vormarsch Volkskrankheit Grauer Star Flugreise trotz Herzerkrankung Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Sterilisation bei Mann und Frau Gut für die Venen: Kastanien und Wein Trockene Haut Richtige Hautpflege für Diabetiker Erreger in Blattgemüse möglich Schokolade hilft gegen Stress Impf-Verdrossenheit nimmt zu Gesundheitsgefahr Zecken Gesunder Lebensstil für Kinder Vitamine Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Überhitzung durch Schweißmangel Arzneimittel auf Reisen Nicht hungrig einkaufen Allergie gegen Latex Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Impfmythen: Was wirklich stimmt Impfung ohne Nadel Heilpflanze und Hausmittel: Trockene Augen: Was Sie tun können Kampagne zur HIV-Übertragung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Richtig Insulin spritzen Schluss mit Reizdarm So ist Orangensaft gesund Ernährung bei Chemotherapie Tabletten teilen Frühjahrsputz - aber richtig! Frauenärzte gegen IGeL Trockene Augen: Was Sie tun können Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die Freizeit-Krankheit Gesunder Lebensstil für Kinder Schlafrhythmus von Jugendlichen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Arzneitropfen richtig dosieren Inhalatoren richtig anwenden Handeln bei akutem Bluthochdruck Glyphosphat in der Muttermilch? Trauer nach einer Fehlgeburt Überempfindlichkeit auf Weizen Herzgesundheit bei Diabetes Notfall am Arbeitsplatz Hausapotheke für die Feiertage Laktose-Intoleranz und Medikamente Zecken erwachen aus dem Schlaf Lesen ist Fitness fürs Gehirn Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Rauchstopp: So klappt’s! Schlafmangel erhöht Blutdruck Wenn Kinder Essen nicht vertragen Vitamine Das Schicksal in die Hand nehmen Zuckerkonsum bei Kindern Schutz vor Mückenstichen Kaffee erhöht Ausdauer Kampagne zur HIV-Übertragung Kaffee schützt die Leber Zitronensaft gegen Noroviren Rückenmuskeln am PC stärken Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Arzneimittel auf Reisen Mikronährstoffe fürs Herz Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rotlichttherapie Kinder mit Jod versorgen Was steckt in der Wassermelone? Richtig niesen und schnäuzen Nicht nur in Zitronen: Winterblues oder Depression? Dufte Gene Schleichenden Sehverlust stoppen Tetanus-Impfung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Jetzt Grippe-Schutz holen Die richtige Sonnenbrille finden Keine Chance für Insekten Haarige Probleme lösen Berufsstress im Urlaub Wechseljahre Vegetarier seltener herzkrank 7 Trinktipps für Senior*innen Abnehmen senkt Krebsrisiko Rhythmus aus dem Takt Weltmeisterlich Grillen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Beratung bei Ergänzungsmitteln Sonnenschutz für die Augen Gesunde Ernährung im Winter Zeckenstiche gut beobachten Kopfschmerzen bei Schwangeren Lungenfunktion von Stadtkindern Hitzewallungen in den Wechseljahren Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Kindern Ebola erklären Eiszeit für die Zähne Gesetzliche Tabakkontrolle Genetisches Brustkrebsrisiko Kinder mit Zöliakie Sonnenbrand richtig behandeln Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Rotlichttherapie Wenn der Grill Flammen schlägt Verengung der Halsschlagader Wadenkrämpfen vorbeugen Tiefer Rückenschmerz Kräutertee aus der Apotheke Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Genmutation verhindert Sättigung Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Osteoporose Mit Loch im Bauch zur Arbeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Physikalische Anwendungen Schlafmangel erhöht Blutdruck Saure Früchte gegen Schlaganfall Depressionen gefährden das Herz Vitamine für die Augen Gesundheit für Haut und Augen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Optimismus erhöht gutes Cholesterin Kunst gegen Koma-Saufen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Frauen bei Geburten immer älter Mythen rund um Sonnenschutz Effektiver Schutz vor Stechmücken Gesund auf Reisen Tai-Chi gegen Parkinson Verbesserter Test auf Darmkrebs Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Der Ablauf vor einer Operation Das Gehirn isst mit Viel mehr als Cholesterin: Eier Medikation im Alter anpassen Früh an Sonnenschutz denken Flugreise trotz Herzerkrankung Kleinere Verletzungen bei Kindern Was tun gegen Mückenstiche? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Pfeffer hält schlank Heiße Gefahren für Kinder Pausenbrot für Schule und Job Verhaltenstipps bei Schnupfen Atemwegsinfekten vorbeugen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Wie unser Lebensstil uns schadet Kein Aspirin während der Periode Die Wirbelsäule stärken Grippeimpfung in der Apotheke Rückenschmerzen bei Kindern Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Diese Impfungen braucht man über 60 Wenn Putzen die Haut angreift Bärlauch Selbstuntersuchungen Immer wieder Blasenentzündung? Grundlagen der Mundhygiene Nebenwirkungen bei Krebstherapie Halsschmerz bei Erkältungen Was Mutter und Kind gut tut Verpflegung in Kitas Wie oft ist Badetag für Kinder? Das hilft gegen Mundgeruch Homöopathie für die Schilddrüse Langsam oder schnell inhalieren? Einlagen, Windeln oder Pants besser? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Diät: Das Timing macht’s Koffein verbessert Gedächtnis Masern: Gefährliche Impflücken Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Krebsgefahr durch Handystrahlen? Effektiver Schutz vor Zecken Rotlicht bei Muskelschmerzen Der Goldene Äskulapstab Gesundheit im Gepäck Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Energiebedarf beim Sport Neue Krankheit entdeckt Sichere Gartenarbeit Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Bluttest auf Brustkrebs Thrombosen von Antibabypillen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Erste Hilfe bei Grillunfällen Sprachentwicklung bei Stottern Erreger in Blattgemüse möglich Lebensraum Darm: Tomaten- und Erdbeerallergie Venenfallen im Überblick Bluthochdruck bei Kindern So bleibt kein Auge trocken Cholera-Impfung Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Bei Erkältungen gut gewickelt Vorsicht vor Knollenblätterpilz Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Luftverschmutzung gefährdet Herz Mutter und Kind perfekt versorgt Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Blasenentzündung sanft behandeln Pflanzliche Mittel bei Husten Fremdkörper verschluckt? Vegane Diät für Diabetiker? PECH-Regel bei Sportverletzungen Frühjahrsmüdigkeit adé! Reiseapotheke für Kinder Medikamentenmissbrauch frei Haus Frauenherzen schlagen anders Diagnose Schwerhörigkeit Design für Demenzkranke Pflege für trockene Kopfhaut Europäischer Notfallausweis Erschöpfung beim Wandern Bittere Pillen leichter schlucken Hilfe bei Bindehautentzündung Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Künstliche Beatmung Hausaufgaben effektiv erledigen Gut versorgt durch Homöopathie Rotaviren-Infektion bei Kindern Bewegungstherapie nach Brustkrebs Sandkasten: Brutstätte für Keime? Zitronensaft gegen Noroviren Schlaflos im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Fieber messen bei Kindern Sport ist gut für Schwangere Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Masern schwächen Immunsystem HPV-Impfung auch für Jungen Abspecken bessert den Blutzucker Darmkrebsmonat März Impfung gegen COVID-19 Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Ohrenpflege – so geht's Handeln bei akutem Bluthochdruck Varizellen-Impfung Anzeichen für Herzinfarkt Hilfe bei Verdauungsbeschwerden P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Vorboten des Schlaganfalls Beliebtes Küchenkraut Musikerhände sind geschickter Spielsucht bei Jugendlichen IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente und Sonnenbaden Arzneimittel: Beratung wichtig Ernährung gesunder Säuglinge Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Gesunder Knabberspaß: Küchenhygiene im Sommer Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vorsicht bei Fructose Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Gut gerüstet in den Urlaub Grippeimpfung für Kinder? Teufelskreis Schmerzmittel Sicher auf Kufen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Auf den Zahn gefühlt Kampf der Gürtelrose! Tipps gegen den Jetlag Chemische Stoffe im Alltag Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wahrnehmung der Ebola-Krise Fünf Ernährungsmythen Fit für die Fußball-EM 2012 Nickel in Tätowiermitteln Kampf der Fatigue Keine Chance der Migräne! Angeborene Herzfehler bei Kindern Älter werden in Balance Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Unterzuckerung beim Sonnenbad Äpfel genießen trotz Allergie So klappt es mit der Konzentration Reiseübelkeit bei Kindern Vegan durch die Schwangerschaft Lächeln: Lust oder Frust? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wie Pollenallergiker besser fahren Stillempfehlungen auf Arabisch Entsorgung von Altarzneimitteln Kopfschmerzen wegtrinken Gewürznelke Blasen vorbeugen und behandeln Nasenbluten stoppen Ein Leben retten Arzneitees für die Frau Schokolade regt Stoffwechsel an Wie Wasser bei Gicht hilft Probleme beim Pillenschlucken? Wiederholter nächtlicher Harndrang Senioren am Steuer Saftig und stark Keine Angst vor Psychopharmaka Prickelnde Küsse Grippeschutz für Schwangere Vitamine in Zahnpasta? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Giftiges Arsen in Reis Varizellen-Impfung Muttermilch hilft Frühgeborenen Fußpflege leicht gemacht Grünkohl beugt Krebs vor Folsäure Grüner Tee und Medikamente Gesunder Knabberspaß: Kortison richtig anwenden Check-up J1 bei Jugendlichen Krank durch Stress im Job Lächeln baut Stress ab Macht Kaffee gesund? Immuntherapie gegen Erdnussallergie Feiern bis zum Umfallen Nach Rauchstopp Lunge checken Richtig Husten will gelernt sein Arzneimittel auf Reisen Fünf Ernährungsmythen Schnarchnasen Kann zu viel Obst ungesund sein? Hilfe nach Quallenkontakt Neues Jahr, alte Vorsätze? Ernährungsempfehlungen: Kalte Füße aufwärmen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Fehlsichtigkeit bei Teenies Guter Vorsatz Rauchstopp Venenfallen im Überblick Schlaf und Übergewicht Schulwettbewerb gegen Rauchen Venenleiden: Vorboten erkennen Herzinfarkt Ernährung bei Schluckstörungen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Schlafprobleme durch Medikamente Vorlesen fördert Sprachentwicklung Buch-Tipp: Diabetes Vorsicht bei Energy-Produkten Was kann scharfes Essen? Zäpfchen richtig anwenden Essen und Stress Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Lungenfunktionsverlust bei COPD Reisen mit der „Pille“ Nagelpilz in der Sommerzeit Magenschonend ernähren Mit Haustier in den Urlaub reisen Plötzlichem Herztod vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Maritime Kost für Stillende Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kaffeetrinken gegen Diabetes Herzdruckmassage rettet Leben Medikamente und Sonnenbaden In Ruhe abnehmen Essen bestimmt die Laune Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Blutdruck selber messen Darmgesundheit bei Senioren Zeigt her eure Füße Ursachen für Bluthochdruck Nagelpilz in der Sommerzeit Verbrennungen bei Kindern Aufräumen nach der Flut Harninkontinenz lindern Kindern Gemüse schmackhaft machen Neue Richtwerte für die Ernährung Neue Hoffnung bei Herzschwäche Spätsommer im Oktober Husten mit Pflanzenkraft lindern Sport als Therapie Leben mit angeborener Krankheit Wer fühlen will, muss hören Sport im Rentenalter? ABC der Osteoporose Allergie gegen Latex Selbsthilfe bei Neurodermitis Medikamente auf Reisen Curry bringt die Abwehr in Schwung Käse und Co. für gesundere Knochen Borreliose: Zecken rasch entfernen Fruchtzucker und Übergewicht Medikamente lagern leicht gemacht Welt-AIDS-Tag 2016 Notfälle für den Augenarzt Angaben zu Nebenwirkungen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Wissen schützt bei Sepsis Was steckt in der Wassermelone? Nahrungsergänzungsmittel Lachen ist Medizin Gesundmacher Molke Nahrung unbeschwert genießen Erst Knallern, dann Knalltrauma Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Experten fordern große Pflegereform Homöopathie fürs Herz Fit im hohen Alter Mit Haustier in den Urlaub reisen Aromatisch und gesund: Training im Wohnzimmer Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Alternativmedizin stärker fördern Botox: Nicht nur gegen Falten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Spaß-Linsen im Karneval Sonnenallergie vorbeugen Eisenmangel bei COPD Migräne macht kreativ COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Wechselwirkungen vom Medikamenten Kinder vor Allergien schützen Ungetrübtes Grillvergnügen Ab ins Grüne Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Verminderter Empfängnisschutz Richtig inhalieren Nächtliche Wadenkrämpfe Beim Essen auf den Bauch hören Mit Wärme gegen Verspannungen Hilfe durch Selbsthilfe Arzneimittel im Straßenverkehr Säuglinge vor Masern schützen Blasenentzündung in der Badesaison Venenleiden: Vorboten erkennen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Aspirin gegen Herzinfarkt Hitzewallungen bekämpfen Winterbabys häufiger Linkshänder Gewürznelken gegen Zahnschmerzen So überzeugt man heikle Esser Kinderwunsch trotz Diabetes Schokolade: Gesund oder schädlich? Mückenschutz aus der Apotheke Die Knochen-Bilanz Schlafmangel fördert Übergewicht Schütteltrauma bei Säuglingen Nierenschäden bei Diabetes Natürliche Hilfe bei Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Medikamente richtig einnehmen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Ernährung bei Demenz Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Bewegungsmythen Viele Getränke überzuckert Krankmachende Keime auf Melonen Buchtipp: Fett! Kaffee senkt Geburtsgewicht Gesund trotz Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Thrombosegefahr bei Schwangeren Gesünder sitzen im Alter Diabetesberatung auf Rädern Warum wir Zink brauchen Keine Angst vorm Reanimieren Licht gegen Winterdepression Wechseljahre des Mannes Kinder vor Giftpflanzen schützen Ausdauersport oder Krafttraining Infektionskrankheiten vorbeugen „5 am Tag“ gescheitert? Gesund saunieren Apotheker gegen Diabetes Trinken nicht vergessen Die Spirale ist eine gute Option Lebensmittel richtig kühlen Lippenherpes selbst behandeln Effektiver Schutz vor Grippe Mehr Bewegung in der Jugend Gesunder Alkohol: Ein Mythos Stickige Luft verlangsamt Gehirn Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei Ohrenschmerzen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kalorienbedarf von Schwangeren Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Gegen Multiple Sklerose impfen Olympia vor dem Fernseher Tipps für einen starken Rücken Risiken schrecken kaum ab Schlafmangel stört Immunantwort Kaffee: Das Gute in der Bohne Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Harnwegsinfekte bei Kindern Jodmangel gefährdet die Gesundheit Richtig ernähren in der UV-Schutz im Frühling Blutspenden senkt Bluthochdruck Sport als Medizin Mineralstoffe Rauchen ohne Gefahr? Winterspaziergang mit Baby Ernährung von Kindern Erkältungsmythen Notfallausweis für Herzpatienten Dauerstress gefährdet Gesundheit Bei Kindern Husten lindern Konsumpausen immer beliebter Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Epilepsie: Körper außer Kontrolle Der Sehnerv-Check Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Durchbruch der Zähne Unterschiede beim Sport Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Tabletten teilen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Training im Wohnzimmer Minipille Fasten – mehr als eine Diät Infektion mit Noroviren Medikamente auf Reisen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kräutertee aus der Apotheke Typhus-Impfung Herzschwäche nach Herzinfarkt Mit Elan ins Frühjahr starten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Vergiftungen bei Kleinkindern Venenleiden langfristig vorbeugen Ätherische Öle hemmen Krebs So schmeckt der Schultag Rheumatoide Arthritis Längerer Grippeverlauf bei Senioren Stoffwechsel auf Sparflamme Fülligen Kindern droht Herzschwäche Diabetes: Obst versüßt die Haut Fit im Winter Kalorienbombe Bubble Tea Licht gegen Winterdepression Rezeptfreie Kortisonsalbe Bittere Süße: Stevia Diabetes frühzeitig erkennen Ingwer als Heilmittel Zahnschmerzen verhindern Mythen um den Sport Bluthochdruck richtig behandeln Venenleiden langfristig vorbeugen Gesundheit in Schulen fördern Brustkrebs bei Frauen Das Viertele ist doch nicht gesund Buchtipp: Warum krank? Verletzt im Schnee Sauna für Anfänger Gesunde Ernährung für die Kleinen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hilfe bei Sportverletzungen Mit dem Alter steigt die Weisheit Sommerfrische für die Beine Brokkoli roh verzehren Zuzahlungsbefreiung für 2018 Jogger leben sechs Jahre länger Fischöl in der Schwangerschaft Veggie-Tag in Kantinen? Medikation im Alter überprüfen Hilfe bei Essstörungen Auf gesunden Lebensstil achten Paracetamol richtig anwenden Wenn Essen zur Qual wird Morgenmenschen leben gesünder Vergrößerte Prostata Wundversorgung leicht gemacht Starthilfe fürs Stillen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Die Wirbelsäule stärken Ingwer als Heilmittel Überleben im Großraumbüro Mythen um die Milch Mit Loch im Bauch zur Arbeit Vitamin-C-Quellen im Winter Initiative „Kinder stark machen“ Stevia für Diabetiker nicht gesünder Lavendelöl gegen Angststörungen Ernährung heute Richtig abnehmen: Wann spricht man von einem Schock? Wie lange ist mein Rezept gültig? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Brustkrebs bei Männern Familienzeit baut Stress ab Testosteronmangel bei Männern Zecken: Wie schützt man sich? Immunsystem natürlich stärken Hilfe bei Sportverletzungen Meningokokken-Impfung Medikamentensucht im Alter Frauen mit Diabetes Ein Pieks weniger fürs Baby Freundlichkeit liegt in den Genen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Grippeschutzimpfung für Schwangere Laserpointer: Gefahr fürs Auge Wann zum HIV-Test? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Vitamine in Zahnpasta? Arzneimittel: Beratung wichtig Reisen im Alter Hilfe bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Äußerungen von Selbstmordgedanken Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kindergesundheit aktiv stärken Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Nachwuchs hält gesund Alkoholspuren in Cola Der Erkältung eins husten Badeenten stark keimbelastet Mittel und Wege gegen Migräne Vollnarkose bei Kleinkindern Risiko für Gefäßverschlüsse Plötzlichem Kindstods vorbeugen Kleinere Verletzungen bei Kindern Psychotherapie nach Herz-OP Reisen im Alter Mittel und Wege gegen den Husten Kopfläusen den Garaus machen Vitamine für die Augen Stress am Wochenende Tipps bei Wespen-Alarm Pfeffer hält schlank Faserreich oder faserarm? Stress in der Schule Frühlingssonne entspannt genießen Früh an Sonnenschutz denken Kalorienbedarf von Schwangeren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Das Immunsystem stärken Mangel beim Stillen verhindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Frühjahrsputz ohne Niesattacken Wolken, Sonnenhut oder Creme Gut beraten bei Diabetes Malaria-Schutz im Urlaub Olympia vor dem Fernseher Blähungen den Garaus machen Kreativ aktiv – Training im Alltag Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Bewegt durch den Advent Wechselwirkungen vom Medikamenten Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Naschen Sie sich schlank Deutschland bald Paradies für Tropenviren? SMS verbessert Blutdruckwerte Psychische Krisen meistern Flexible Gefäßstützen Gute Kost für Ausdauersportler Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Fernreisen mit Diabetes Machen Kohlenhydrate empfindlich? Druckgeschwüren vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Wie Wasser bei Gicht hilft Was können Quinoa, Kokos & Co.? Allergie: Notfallset rettet Leben Kühler Kopf an heißen Tagen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pneumokokken-Impfung Rund ums Thema Reiseapotheke Europäische Impfwoche 2014 Nächtliche Wadenkrämpfe Symptothermale Methode Cholesterin-Wert Safer Internet Day 2017 Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Tabletten teilen Hilfe gegen Pickel & Co. Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Gesunde und starke Blase Homöopathische Reiseapotheke Bewegungsmythen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Grillvergnügen ohne Spiritus Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Wege aus der Nikotinsucht Unerwünschte Arzneiwirkungen Krampfanfälle bei Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Buchtipp: Einfach ehrlich essen Schwindel im Alter Medikamente bei Parkinson Ohne Schmerzen Wasserlassen Zahnpflege bei Kindern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hilfe bei Halsschmerzen Energietanken: Von "guten" und "bösen" Fetten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Walnuss – die Supernuss Ran ans Fett – mit Eigenfett Diabetes mellitus Typ 2 Gewichtsabnahme bei Diabetes Ski und Schlitten fahren mit Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Kinder vor Allergien schützen Hautpflege im Winter Was ist die "Pille danach"? Orale Medikamente gegen Diabetes Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Dick wegen Gendefekt Sport als Medizin Patientenverhalten bei Diabetes Fastengewohnheiten der Deutschen Buch-Tipp: Knie aktiv Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Aufklärung bei Brustkrebs Walnüsse verbessern Spermienqualität Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hilfe nach Quallenkontakt Immer mehr Jugendliche abhängig Frisch aus dem Urlaub Gut geschützt in die Sonne Kinderkrankheiten in Deutschland Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Fertigprodukte machen depressiv Bei Luftnot richtig atmen Globuli für gesunde Lippen & Mund Frühlingssonne entspannt genießen Trinkwasser Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Heiße Schokolade hält geistig fit Hausapotheke für die Feiertage Chronische Leberentzündung App für barrierefreie Mobilität Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Kakao steigert Leistung Treppauf, treppab Tetanus-Impfung auffrischen Zahnschmerzen verhindern Geistig fit mit Gehirnjogging Blutspenden senkt Bluthochdruck Eukalyptus statt Antibiotika Mythen über Cellulite Sieben Mythen über Zecken Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Gezielt gegen Blasenschwäche Abnehmen mit Kohl Erschöpfung beim Wandern Gefahr diabetische Retinopathie Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sportlermagersucht weit verbreitet Erfolgreich ein- und durchschlafen Abnehmen ist ansteckend Gegen Müdigkeit am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Ess-Störungen auf dem Vormarsch Demenz-Patienten im Krankenhaus Vitamin D senkt Krebssterberate Selbstmedikation bei Erkältungen Kaffee schadet Knochen nicht App gegen Verhütungspannen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Medizin im Internet Diabetes-Patienten im Flugzeug Eiweißbedarf im Alter Wenn Fliegen Bauchweh macht Auch ohne Hormone sicher verhüten Medikamente richtig entsorgen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wenn Pommes aggressiv machen Diabetes in der Schwangerschaft Stiche von Bienen, Wespen & Co. 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Die Vorbereitungen für Weihnachten laufen auf Hochtouren: Geschenke kaufen, Weihnachtsfeiern besuchen, Menüfolgen planen. Jeder Dritte empfindet die Zeit vor und während des Festes als puren Stress. Wie man der Hektik entkommt, weiß Dr. Philipp Herzberg, Professor für Persönlichkeitspsychologie an der Helmut-Schmidt-Universität in Hamburg.

Erwartungen zügeln

Seien wir ehrlich: Meist sind wir es, die dazu beitragen, dass es hektisch wird – weil wir zu hohe Erwartungen haben. Bedingungslos ergeben sich viele von uns dem aufgeheizten Konsumrausch zu Weihnachten. Die Werbung tut das ihre, um diese Illusion zu stützen. „Es ist ein ganz schwieriges massenpsychologisches Phänomen, dem man sich kaum entziehen kann“, weiß Persönlichkeitspsychologe Philipp Herzberg. Gerade deshalb ist es wichtig, innezuhalten und zu erfassen, welche Zwänge hier wirken.

Der Experte rät zu mehr Gelassenheit: „Mit Weihnachten verhält es sich ähnlich wie mit der Vorfreude auf den Urlaub. Sind die Erwartungen nicht zu hoch geschraubt, ist das Fallpotential geringer.“

Kein Zwang zum Mitmachen

„Weihnachten ist ein klassischer Kumulationspunkt. Das Jahr geht zu Ende und man will guten Gewissens all das erledigt haben, was man sich für das Jahr vorgenommen hatte“, sagt Herzberg. Das ist soweit nur natürlich. Doch zusammen mit den eigenen Erwartungen an das Fest und denen, die von anderen an uns herangetragen werden, entwickelt sich eine mitunter explosive Anspannung, die sich oft ausgerechnet an den Feiertagen entlädt: „Niemand ist gezwungen all das mitzumachen, was die Konsumfirmen und die Werbung uns suggerieren. Ich denke, es ist auch ohne Probleme möglich, Kinder diesem Hype zu entziehen.“ So lässt sich auch der Geschenkerausch auf ein vernünftiges Maß reduzieren.

Die innere Stimme sollte leiten, auch wenn das bedeutet, Erwartungen anderer nicht zu erfüllen. „Wer es wagt, Traditionen zu brechen und etwas Neues auszuprobieren, erlebt oft etwas Einzigartiges“, ermutigt Herzberg. Sei es, indem die Weihnachtsfeier im Kreise der Familie gegen eine Urlaubsreise eingetauscht wird, oder statt eines perfekten Dinners ein Buffet auf die Gäste wartet.

Tipps für harmonischere Festtage:

  • Weniger ist mehr. Je geringer die Erwartungen, desto niedriger ist das Fallpotential.
  • Planen Sie spontan. Grob festlegen sollten Sie nur, was Sie unbedingt erledigen wollen, dazwischen muss genügend Zeit für Spontanität bleiben.
  • Raus in die Natur. Spazierengehen oder Spielen im Wald, auf dem Berg und im Schnee tut gut und entspannt.
  • Basteln Sie. Kinder arbeiten gern mit Bunt- und Glanzpapier, Farben, Materialien und Kleber. Dabei entstehen Weihnachtsgeschenke, die von Herzen kommen.
  • Feiern Sie nicht auf Zwang eine Weihnachtsfeier. Wenn es nicht passt: Ab Januar sind die Lieblingslokale nicht mehr ausgebucht!
  • Fragen Sie sich schon im Vorfeld der Festtage: Warum gibt es jedes Jahr Streit? Überlegen Sie, was Sie tun können, um diesen Zündstoff zu entschärfen.
  • Trauen Sie sich, mit Traditionen zu brechen. Nur weil Sie Heiligabend schon immer zum Familientreffen gefahren sind, müssen Sie es nicht weiterhin tun.
  • Besinnen Sie sich. Weihnachten ist nicht das Fest des Geschenkerausches, das können auch Kinder lernen.
  • Suchen Sie Teillösungen. Bei Familienfeiern stoßen unterschiedliche Interessen aufeinander. Die einen möchten spielen, die anderen plaudern und dritte in die Kirche gehen. Man muss nicht alles zusammen machen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Helmut-Schmidt-Universität | zuletzt geändert am um 15:02 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.