24 Übungen bis zur Fitness

Bewegt durch den Advent

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Malaria-Schutz im Urlaub HPV-Impfung senkt Krebsrate Was können Quinoa, Kokos & Co.? Bittere Süße: Stevia Große Schrift weckt große Gefühle Kinder vor Allergien schützen Hilfe bei Sportverletzungen So bleibt kein Auge trocken Äußerungen von Selbstmordgedanken Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Faktencheck Grippe-Impfung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Projekt: „Theater auf Rezept“ Selbsthilfe bei Neurodermitis Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Homöopathie bei Diabetes mellitus Handy-Nacken und Maus-Arm Die Wirbelsäule stärken Richtig abnehmen: Tiefer Rückenschmerz Wann zum HIV-Test? Ohrentropfen anwärmen Erkältung: Ansteckung verhindern Die beste Ernährung für Babys Natürliche Hilfe bei Übelkeit Impfen trotz Hühnereiweißallergie Neues Übergewicht-Gen entdeckt Husten- und Bronchialtee Pollenflugsaison eröffnet Gastfamilien für Demenzkranke Medizin-Bäume Grundrecht auf Erektion? Vergiftungsunfälle Sicher Grillen mit Kindern Aufräumen nach der Flut Orale Medikamente gegen Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Fertigprodukte machen depressiv Diabetes führt zu Potenzproblemen Seniorensport im Winter Nebenwirkungen bei Krebstherapie Erreger in Blattgemüse möglich Nervenschmerzen richtig behandeln Musikerhände sind geschickter Urlaub im Bakterienbiotop Depressionen in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So kommt die Arznei ins Kind Mythen rund um Sonnenschutz Selbstgekocht schmeckt besser Diabetes in der Schwangerschaft Diabetische Augenerkrankungen Heiße Gefahren für Kinder Bei der Arbeit genug trinken Täglich eine Dusche für die Nase Homöopathie fürs Herz Essen bestimmt die Laune Medikamentenallergie bei Kindern Programm gegen Übergewicht Harninkontinenz lindern Richtig Insulin spritzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Fast-Food – ungesunder Trend Wenn Essen zur Qual wird Was ist die "Pille danach"? Studie: Altruismus ist Herzenssache Sport für die Lungen Neuer Test auf Darmkrebs Fernreisen mit Diabetes Mit Alzheimer leben Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Ohrenpflege – so geht's Arzneimittelreste nicht spenden Dialyse zu Hause durchführen? Kortison richtig anwenden Pflanzliche Mittel für Kinder Sonnenschutz für Kinder Rat bei seltenen Erkrankungen Schokolade regt Stoffwechsel an Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Keine Angst vor Psychopharmaka Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Studie zur Weltgesundheit Curry bringt die Abwehr in Schwung Der Goldene Äskulapstab Initiative „Kinder stark machen“ Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kakao stärkt Muskeln Schlafmangel stört Immunantwort Starthilfe fürs Stillen Gesund trotz Diabetes Betrifft auch Kinder: Kindern Arznei geben Verhütungscomputer und Verhütungs-App Büro-Lärm überdecken Arzneimittel auf Reisen Schützt Essen vor Demenz? Patientenverhalten bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Richtig Insulin spritzen Fenchel Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Vom Sportler zum Patienten Süßholz beugt Diabetes vor Gesund in den Frühling Schüßler-Salze für Babys Hoher Blutdruck und schwanger Wenn der Grill Flammen schlägt Anzeichen für Schulangst erkennen Ernährung von Kindern Mittagsschlaf im Vorschulalter? Fit mit Fußball Krank durch Stress im Job Wechseljahre Hausaufgaben effektiv erledigen Ungetrübtes Grillvergnügen Stress in der Schule Hitzewallungen in den Wechseljahren Hitzewallungen bekämpfen Homöopathische Reiseapotheke Frauen mit Diabetes Verbrennungen durch Dampf Video zum Rx-Versandverbot Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Tai-Chi gegen Parkinson Die Knochen-Bilanz Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Das hilft gegen Mundgeruch Erste Hilfe bei Erfrierungen Kein Aspirin während der Periode Aktivurlaub ist erholsamer Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Grippeschutz für Schwangere Rauchen ohne Gefahr? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Buchtipp: Vital ab 50 Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reiseplanung für den Magen Winterblues oder Depression? Buchtipp: Ernährung für Sportler Wie Pollenallergiker besser fahren Kennzeichen auf Lebensmitteln Im Notfall: BH als Atemmaske Salzreduktion schützt das Herz Immer wieder Blasenentzündung? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gegen Multiple Sklerose impfen Arzneimittel: Beratung wichtig Wie oft ist Badetag für Kinder? Was tun gegen Mückenstiche? Kropf: Hals selbst kontrollieren Individuelle Beratung bei Diabetes Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Autofahren nach durchzechter Nacht Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gute Kost für Ausdauersportler Feuchtfröhliche Karnevalszeit Trinkmenge bei Herzleiden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Allergie oder Erkältung? Risiko im Winter: Trockene Augen Tetanus-Impfung auffrischen Neues Übergewicht-Gen entdeckt So schmeckt der Schultag Kinder vor Giftpflanzen schützen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Grippeimpfung in der Apotheke Allergie: Notfallset rettet Leben Verhütung mit Spirale Blutdruck selber messen Kaffee ohne Milch gesünder Im Sommer laufen gehen Schutz vor Hirnhautentzündung Keine Chance der Migräne! Sommerzeit – Grillzeit Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App 7 Trinktipps für Senior*innen Kaffee senkt Geburtsgewicht Frühzeitige Wehen Kohl: Besser als sein Ruf Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Sonnenallergie vorbeugen So überzeugt man heikle Esser App für barrierefreie Mobilität Venenleiden: Vorboten erkennen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Fit mit Fußball Brustkrebs bei Männern Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Vollnarkose bei Kleinkindern Fasten für den Stoffwechsel Wenn Kinder Essen nicht vertragen Stressfrei lernen Homöopathie fürs Herz Allergie: neuer Info-Dienst online Diät: Das Timing macht’s Kalorienbedarf von Schwangeren Fehlsichtigkeit bei Teenies Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Mit Heuschnupfen auf Reisen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Vergrößerte Prostata Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Fettsucht schlägt aufs Hirn Essen und Stress Hilfe bei Osteoporose Sport senkt Brustkrebs-Risiko Ingwer als Heilmittel Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Brustkrebs bei Frauen Nahrung unbeschwert genießen Medizin im Internet Krank im Urlaub Richtig niesen und schnäuzen Volkskrankheit Makula-Degeneration Ekzem: Rasche Selbsthilfe Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Folsäure Saisonwechsel für Jogger Keine Mandeln für Kleinkinder Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wirkungsweise der Komplementärmedizin Osterbrunch ohne Magentablette Gesund saunieren Schädliche Stoffe in Kräutertee Chronische Leberentzündung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kampf den Krankenhauskeimen Winterbabys häufiger Linkshänder Sport als Therapie Abnehmen mit Diätmitteln Langes Sitzen vermeiden Verstauchter Knöchel Resistente Darmbakterien Fünf Ernährungsmythen Mittel und Wege gegen Migräne Gesunder Lebensstil für Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Grippe: Wem nützt eine Impfung? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zitronensaft gegen Noroviren Kropf: Hals selbst kontrollieren Lesen ist Fitness fürs Gehirn Was bringt den trägen Darm auf Trab? Ernährungstipps für Skifahrer Varizellen-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Schmerzen äußerlich behandeln Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? So stellen Sie den Heuschnupfen ab Digitale Weihnachtsgeschenke Winterspaziergang mit Baby Im Eis eingebrochen Hilfe bei Halsschmerzen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Verminderter Empfängnisschutz Keine Chance für Viren & Co. Eistee fördert Nierensteine Hyposensibilisierung Wenn Pommes aggressiv machen Bedrohung im Straßenverkehr Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Grillvergnügen ohne Spiritus Ernährung gesunder Säuglinge Ich glaub, du hast ‘nen Stich Walnüsse: Buchtipp: Fett! Bewegungsarmut bei Kindern Venenleiden langfristig vorbeugen Impfempfehlungen 2016 Verengung der Halsschlagader Gemeinsam essen wichtig für Kinder Grippaler Infekt im Sommer Alzheimer: neue Erkenntnisse Kleiner Teller, schnell satt Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Vorsicht, FSME-Gefahr! Morgenmenschen leben gesünder Walnuss – die Supernuss Krank im Urlaub: Nahrungsergänzung im Blick: Acai Belohnen mit Fett und Zucker Venenleiden langfristig vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Augenringe und ihre Behandlung Überhitzung durch Schweißmangel Der Nachteil am guten Gedächtnis Medikamente und Sonnenbaden Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Herpes-zoster-Impfung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Vegane Diät für Diabetiker? Reiseplanung für den Magen Beeren schärfen Denkorgan Rückengesund im Büro Die Spirale ist eine gute Option Impfung gegen Lungenentzündung Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Gute Vorsätze zur Gesundheit Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Myrrhe gegen Reizdarm Ingwer als Heilmittel Was steckt in der Wassermelone? Selbstkontrolle bei Diäten Macht Kaffee gesund? Ernährungsempfehlungen: Überhitzung durch Schweißmangel Schmerzfrei dank Meditation Tabletten teilen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Programm gegen Übergewicht Tabletten teilen Kaffee erhöht Ausdauer Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe bei Verdauungsbeschwerden ABC der Osteoporose Mangel beim Stillen verhindern Erholsam Schlafen ist lernbar Sport bei Erkältung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Eukalyptus statt Antibiotika Pflegereport 2014 Nur keine böse Bescherung Deutschland vertraut Apothekern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Packungsbeilagen verstehen Eisenmangel bei Herzschwäche Rotaviren-Infektion bei Kindern RSV-Infektion bei Säuglingen So schmeckt der Schultag Wohlbefinden im Alter Bittere Süße: Stevia Ab ins Grüne Luftverschmutzung gefährdet Herz Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Blutdruck selber messen Wenn die Stimme versagt Die besten Durstlöscher Masern-Impfung Mückenschutz aus der Apotheke Nagelpilz in der Sommerzeit Zahnschmerzen verhindern Entsorgung von Altarzneimitteln Spätsommer im Oktober Kleinkinder im Flugzeug Medikamente und Sonnenbaden Zecken im Garten Trends im Lebensmittelverbrauch Masern-Impfung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Rotes Fleisch verkürzt das Leben Süß, süßer, Stevia Gewichtsabnahme bei Diabetes Dufte Gene Gebärmutterhalskrebs im Alter Schlankmacher Was tun im Vergiftungsfall? Rohmilch trinken gegen Asthma? Das Schicksal in die Hand nehmen Arznei steuerlich geltend machen Wadenkrämpfen vorbeugen Sterilisation bei Mann und Frau Zerkleinertes Obst und Blattsalate Was tun gegen Mückenstiche? Kopfschmerzen wegtrinken Homöopathie für die Schilddrüse Der Ablauf vor einer Operation Demenz: Belastung für Angehörige In Küche und Medizinschrank Berufsstress im Urlaub Wie Sie Halsschmerzen loswerden Ernährung bei Schluckstörungen Grüner Tee und Medikamente Plötzlichem Herztod vorbeugen Faktencheck Grippe-Impfung Malaria: neuer Impfstoff getestet Die Knochen-Bilanz Frauen bei Geburten immer älter Tabletten teilen Sonnenschutz für Groß und Klein Treppauf, treppab Reisedurchfall Gute Vorsätze für 2014 Apotheker gegen Diabetes Keine Angst vor Impfungen Frühstücken statt Naschen Effektiver Schutz vor Grippe Selbstbestimmte Ernährung von Babys Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Mineralstoffe Epileptische Anfälle vorhersagen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Nagelpilz in der Sommerzeit Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Wenn der Kopf schmerzt Spätsommer im Oktober Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Wie Kinder gut schlafen Älter werden in Balance Wahrnehmung der Ebola-Krise Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Mythen rund um Sonnenschutz Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrung nicht vertragen: Koffein verbessert Gedächtnis Grippeimpfung für Kinder? Therapie bei Hodenhochstand Schmerztagebuch für Rheumatiker Rückenmuskeln am PC stärken Kardiologen empfehlen Radfahren HPV-Impfung Verbrennungen bei Kindern Trockene Augen im Winter Senioren schwören auf Naturmedizin Kleine Wunden sicher versorgen Schlaganfall-Risiko: Limonade Muttermilch hilft Frühgeborenen Impfung gegen COVID-19 Diagnose Schwerhörigkeit Was hilft gegen Kopfläuse? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Schmerzmittel können Nieren schaden Vorsicht bei Selbstmedikation Neue Impfung gegen Gürtelrose Natürliche Medizin: Blasenentzündung in der Badesaison Kaffee schadet Knochen nicht Gut für die Venen: Kastanien und Wein Lebensmittel richtig kühlen Familienzeit baut Stress ab Zahnschmerzen verhindern 2017 Nichtraucher werden Heiß und kalt gegen den Schmerz Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medikamente lagern leicht gemacht SMS verbessert Blutdruckwerte Antibabypille Mit Elan ins Frühjahr starten BMEL-Ernährungsreport 2016 Masern schwächen Immunsystem Medikamente richtig entsorgen Kampf der Fatigue Buchtipp: Warum krank? Harnweginfekt und Blasenentzündung Werbeverbot für Tabak Sexualaufklärung fördert Gesundheit Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Trockene Augen: Was Sie tun können Kinder mit Zöliakie Rotaviren-Infektion bei Kindern Leberschäden abwenden So kriegt das Blut sein Fett weg Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Viel Impfen schadet Kindern nicht Die Geheimnisse des guten Schlafes Bei Erkältungen gut gewickelt Richtig Fieber messen Ausdauersport verjüngt Insektenstiche vermeiden Rückenschmerzen? Sehschwäche bei Dunkelheit Training im Wohnzimmer Thrombosen von Antibabypillen Trinkwasser Fasten im Intervall Energietanken: Osteoporose Psychotherapie nach Herz-OP Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kortison-Nasenspray sicher anwenden Bärlauch Lebensraum Darm: Alkoholkonsum im Alter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Trinken Sie sich schlank Sonnenschutz im Auto Gewürznelke Buchtipp: Gesund reisen Schluss mit Reizdarm Konsumpausen immer beliebter Kunst gegen Koma-Saufen Gesünder sitzen im Alter Abnehmen: Was hilft langfristig? Apotheken 25 Jahre nach der Wende Längere Bettruhe birgt Risiken Alternativmedizin stärker fördern Konsumpausen immer beliebter Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gegen Dengue-Fieber impfen! Zu viel Wurst ist tödlich Hochsaison für Warzen Pfeffer hält schlank Mikronährstoffe fürs Herz Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Wer fühlen will, muss hören Ballaststoffe lindern Reizdarm Ski und Schlitten fahren mit Kindern Auf den Zahn gefühlt Verhütungspille für den Mann Selbstuntersuchungen Plötzlicher Herztod beim Sport Unfalltrauma bei Kleinkindern Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kreativ aktiv – Training im Alltag Migräne macht kreativ Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gegen Masern punkten Schüßler-Salze für gesunde Haut Die Kraft der Pflanze: Hilfe bei Schulstress Karneval ohne Kater Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hörstörungen bei Jugendlichen Safer Internet Day 2017 Mit Diabetes am Steuer Mückenstiche Schützt Essen vor Demenz? Energiebedarf beim Sport Haemophilus-influenzae-Impfung Allergie: neuer Info-Dienst online Hautpflege im Winter Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Minipille Sommerfrische für die Beine Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Winterspaziergang mit Baby Richtige Hautpflege für Diabetiker Gestresste Kinder häufig dick Ein Pieks weniger fürs Baby Europäischer Notfallausweis Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Legionellen-Gefahr Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Homöopathie bei Verbrennungen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Pneumokokken-Impfung Krankmachende Keime auf Melonen Herzschwäche nach Herzinfarkt Arzneitees für die Frau Medikamente kühl lagern Gesund und sicher Radfahren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Welche Diät ist gut fürs Herz? Liebe wirkt wie eine Droge Joggen im Winter Schadstoffe in Waren Hilfe durch Selbsthilfe Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Auto fahren im Alter Was hilft gegen Kopfläuse? Jojobaöl in der Hautpflege Fit für die Fußball-EM 2012 Lippenherpes lässt sich bezwingen Aufklärung bei Brustkrebs Eier natürlich färben: Was Patienten fragen sollten Vitamine Neues gegen Juckreiz Übergewicht bei Jugendlichen Was schwere Beine leichter macht Krafttraining schenkt Lebensjahre Impfpass vor Reise kontrollieren Homöopathie für die Schilddrüse Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Selbstgekocht schmeckt besser Reizungen durch Pfefferspray Lungenfunktionsverlust bei COPD Salzgehalt statt Natriumwert Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Rote Augen nach dem Schwimmen Gesetzliche Tabakkontrolle Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Stoffwechsel auf Sparflamme Richtig Fieber messen Vorsicht, FSME-Gefahr! Senioren am Steuer UV-Schutz im Frühling Vitamin D – das Sonnenvitamin Blähungen bei Kindern Akupressur bei Regelschmerzen Buch-Tipp: Diabetes Mitesser und Pickel weg-pflegen Stillempfehlungen auf Arabisch Diabetes-Patienten im Flugzeug Im Eis eingebrochen Zecken im Garten Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Walnuss – die Supernuss Buch-Tipp: Aromatherapie Keine Zeit für Sport Ran ans Fett – mit Eigenfett Soziale Unterschiede und Ernährung Experten fordern große Pflegereform So löscht man Sodbrennen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Alzheimer-Risiko aktiv senken Eichenprozessionsspinner Medikamentenwirkung im Alter Bluthochdruck bei Kindern Mineralstoffe Bewegungstherapie nach Brustkrebs Links ist die Schokoladenseite Wenn Beine keine Ruhe geben Design für Demenzkranke Schlafmangel fördert Übergewicht Diese Impfungen braucht man über 60 Straßen sicherer machen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Was tun bei starkem Haarwuchs? Leberschäden abwenden Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Salzersatz senkt Infarktrisiko Allergie gegen Latex Fastenzeit nach Karneval Jogger leben sechs Jahre länger Verletzungsfrei gärtnern Sodbrennen und Magenschmerzen Paracetamol richtig anwenden Essen während der Schwangerschaft Diabetes frühzeitig erkennen Walnüsse verbessern Spermienqualität Gerüstet in das Arztgespräch Geistig fit mit Gehirnjogging Den richtigen Schulranzen finden Mehr Allergien durch Klimawandel? Bewusstlosigkeit bei Kindern Cholera-Impfung Rauchstopp: So klappt’s! Uhr zurückstellen nicht vergessen! Mythen über Cellulite Varizellen-Impfung Warum wir Zink brauchen Beschwerden nach Rotweingenuss Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Schutz vor Mückenstichen Haemophilus-influenzae-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Fußpflege leicht gemacht Mit Medikamenten in den Urlaub Krampfadern drohen auch im Winter Sport verändert Erbgut-Information Hilfe gegen Pickel & Co. Was tun gegen plötzlichen Kindstod Syphilis auf dem Vormarsch Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Homöopathische Reiseapotheke Sonnenschutz im Winter Nährstoffe für die Augen Akupunktur Schlafmangel macht krank Online-Tool berechnet Zuckerlimit Wie Kinder spielend in Form kommen Bei epileptischem Anfall helfen Den richtigen Arzt finden Medikamente lückenlos einnehmen Gut beraten bei Diabetes Fasten für den Stoffwechsel Abspecken bessert den Blutzucker Was hilft durch die Wechseljahre? Schwanger den Urlaub genießen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Zahnpflege bei Kindern Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Brustkrebs vorbeugen Auf gesunden Lebensstil achten Sodbrennen und Magenschmerzen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Plötzlichem Herztod vorbeugen 2017 Nichtraucher werden Vital im Alter: die „Silver Ager“ Eisenmangel Mit Diabetes in die Luft gehen Handeln bei akutem Bluthochdruck Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Bei Hitze viel trinken Impfpass vor Reise kontrollieren So ist Orangensaft gesund IGeL: Extras für die Gesundheit? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sicher vor Stechmücken Hausapotheke für die Feiertage Risiken von Medikamenten minimieren Alternativen zur Muttermilch Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Nahrung unbeschwert genießen Vitamin-C-Quellen im Winter Alternativmedizin stärker fördern Überleben im Großraumbüro Unterzuckerung beim Sonnenbad Verletzungen bei Kindern Augenringe und ihre Behandlung Vertrauen in Homöopathie Bei Kindern Husten lindern Reanimation durch Laien „Dauerbrenner“ Sodbrennen Harninkontinenz lindern Kein Honig für Säuglinge Diabetesberatung auf Rädern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Medikamente auf Reisen Globuli für gesunde Lippen & Mund Verletzungen beim Skisport Fieber bei Babys und Kleinkindern Käse und Co. für gesundere Knochen Durchfallerreger auf Hühnereiern Schulwettbewerb gegen Rauchen ABC der Osteoporose Grünkohl beugt Krebs vor Frühjahrsputz im Medizinschrank Risiko im Winter: Trockene Augen Bewegungsmythen Senioren schwören auf Naturmedizin Die Freizeit-Krankheit Gefahr durch sekundäres Ertrinken Lippenherpes selbst behandeln Globuli für gesunde Lippen & Mund Was ist Fructose-Intoleranz? Neue Studie zu HPV-Impfung Gestörte Verdauung: Billig-Kindersitze im Test Trinken nicht vergessen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Kinder mit Diabetes unterstützen Medikamente gegen Sodbrennen Erste Hilfe bei Verbrennungen Erfolgreich fasten Arzneimittel sind keine Bonbons Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Vor der Abreise Trinkwasser Zecken: Wie schützt man sich? Innere Unruhe schonend behandeln Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wundversorgung leicht gemacht Demenz durch frühen Hörverlust? Heiße Medizin für kalte Tage Ernährung bei Schluckstörungen Auto fahren im Alter Was tun bei Reisedurchfall? Venenfallen im Überblick Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Erhöhte Sturzgefahr im Winter Älter werden in Balance Meisterlich Grillen? Aber sicher! Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Pflegevergütung für alle Strümpfe Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Flexible Gefäßstützen PECH-Regel bei Sportverletzungen Gesundes Frühstück Tierische Gefahren im Ausland Zecken erwachen aus dem Schlaf Nadeln gegen den Schmerz: Bärlauch Risiken schrecken kaum ab Wenn der Darm träge ist Das Immunsystem stärken Glyphosphat in der Muttermilch? Bitteres für den Magen Gesunder Sommergenuss Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Diabetes lässt Hirn schrumpfen Allergie gegen Wespenstiche Epilepsie: Körper außer Kontrolle 7 Lebensretter bei allergischem Schock Überhitzung durch Schweißmangel Diagnose Gicht Tauchen trotz Asthma Was ist Anti-Aging-Medizin? Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Stress beeinflusst Sozialverhalten Den besten Laufschuh finden Kinesio-Tapes richtig anwenden Blutspenden senkt Bluthochdruck Häufige Überstunden machen dumm Kleinere Verletzungen bei Kindern Unterschiede beim Sport Reiseapotheke – das gehört hinein! Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Pfeffer hält schlank Entsorgung von Altarzneimitteln Herzinfarkte nach Zeitumstellung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Bauchweh durch Getreide Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Nierengesundheit bei Diabetes Tipps für gesundes Zahnfleisch Mit Belastungen richtig umgehen Vitamine Medienkompetenz für Jugendliche Flugreise trotz Herzerkrankung Alte Arznei richtig entsorgen Säuglinge vor Masern schützen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Mit Loch im Bauch zur Arbeit Bundeseinheitlicher Medikationsplan Was man zu B12-Mangel wissen sollte Starthilfe fürs Stillen Masernfälle verzehnfacht Mit dem Alter steigt die Weisheit Eiszeit für die Zähne Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Tierbisse bei Kindern Bewegungskurs für Krebspatienten Gehirnerschütterung beim Sport Unterkühlen auch bei Sonne möglich Fernreisen mit Diabetes Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wenn’s im Hals kratzt Weiße Flecken auf Schokolade Plötzlichem Kindstods vorbeugen Rückenschmerzen bei Kindern Gesund saunieren Botox: Nicht nur gegen Falten Creme oder Salbe - was hilft? Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kontaktlinsen im Karneval Genussmittel in der Schwangerschaft Essen gehen macht nicht dick Medikamente richtig einnehmen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Medienkompetenz für Jugendliche Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Mit Wärme gegen Verspannungen Krank durch Brot Sicher Grillen mit Kindern Neuer Indikator für Krankheiten Nach Rauchstopp Lunge checken Das 1x1 für schöne Fußnägel Proteine oder Kohlenhydrate? Frisch aus dem Urlaub Diabetes in der Schwangerschaft Überbehandlung nach Krebsvorsorge Tipps bei Wespen-Alarm Kindern Arznei geben Gegen Müdigkeit am Steuer Gerstenkörner & Hagelkörner Saftig und stark Rentner am Steuer Kaffee: Das Gute in der Bohne Auf zum Krafttraining! Bösartige Eierstockzysten Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Aktiv dank künstlicher Gelenke Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Die Wirbelsäule stärken Kampf der Gürtelrose! Im Alter weniger Tabletten schlucken Hilfe bei chronischer Verstopfung Grüner Tee und Medikamente Lebensmittel richtig kühlen Folsäure Sport im Online-Fitness-Studio Sprache bei Babys und Kleinkindern Immunsystem natürlich stärken Herpes Suchtmittel Nasenspray Langes Sitzen vermeiden Fit mit Fußball Einstiegsdroge E-Zigarette Spaß-Linsen im Karneval Kombi-Impfung gegen Hepatitis Diabetes frühzeitig erkennen Risiko Selbstmedikation Hörgerät: Regelmäßiger Check Akne schonend behandeln Kopfläusen den Garaus machen Ingwer-Shot besser selbst machen 7 Fakten gegen Impfmythen Initiative gegen Hörschäden Durchfallerreger auf Hühnereiern Migräne verläuft oft in Phasen Kräuterpulver aus dem Ausland Was tun bei Mundgeruch? Abnehmen mit Ayurveda Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Küchenhygiene im Sommer Von "guten" und "bösen" Fetten Familienmahlzeiten sind gesünder Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Mit Haustier in den Urlaub reisen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hilfe bei Essstörungen Ernährung bei Chemotherapie Reiseapotheke: Apothekertag: "Sicher isst sicher" Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Mit Pedelecs mobil bleiben Risiko für Gefäßverschlüsse Kampagne zur HIV-Übertragung Das Immunsystem stärken Schüßler-Salze für Babys Dauerstress gefährdet Gesundheit Sonne und Hitze fördern Rosazea Anti-Baby-Pille und Migräne Neuer Indikator für Krankheiten Lippenherpes selbst behandeln Mythen rund um Sonnenschutz Homöopathie für die ganze Familie Sicher plantschen im Garten-Pool Handeln bei akutem Bluthochdruck Gene: Kein Mensch ist perfekt Deutsche putzen die Zähne falsch Vorsicht bei Fructose Trinken Sie sich gesund Älter werden in Balance Ruhe im OP! Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Gesund abnehmen Buch-Tipp: Arthrose Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Arzneimittelabhängigkeit Anzeichen für Herzinfarkt Wolken, Sonnenhut oder Creme Wann zum HIV-Test? Essen und Stress Früh an Sonnenschutz denken Kaffee schützt die Leber Richtig Husten will gelernt sein Kopfverletzung durch Flachbildschirm Das Viertele ist doch nicht gesund Akne schonend behandeln Alkoholfreies Bier als Alternative Mit Bewegung gegen Rheuma Check-up J1 bei Jugendlichen Diabetesfolgen bei Frauen Herzinfarkt bei Frauen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Erste Hilfe fürs Auge Rapider Gewichtsverlust Osteopathie für Kinder Blähungen bei Reizdarm Bei Diabetes auf Fußpflege achten Wechseljahre des Mannes Antworten zum Zika-Virus Impfung gegen Schlaganfall? Der Erkältung eins husten Wegen Alkohol in die Notaufnahme Osteoporose bei Männern Künstliche Beatmung Berufskrankheit Boreout Zeit fürs Toilettentraining Eisenmangel bei Herzschwäche Diabetes: Obst versüßt die Haut Gicht und erhöhte Harnsäure Schutz vor Erkältung Selbstzahler-Leistungen in Praxen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Aktivpause im Bundestag? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Medikamente gegen Sodbrennen Gelassen durch die Wechseljahre Druckgeschwüren vorbeugen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Kostenlose Verhütungsmittel Lächeln: Lust oder Frust? Richtig ernähren in der Seidelbast: Grundlagen der Mundhygiene Trockene Wohnungsluft Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Faltenkiller gegen Depressionen Neue Richtwerte für die Ernährung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nächtliche Wadenkrämpfe Teenager stehen auf Obst und Gemüse Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Schieltherapie schmackhaft machen! Berufsstress im Urlaub Probleme beim Pillenschlucken? Sehbehinderung bei Diabetes Probiotische Nahrung für Babys Buch-Tipp: Osteoporose Tipps gegen Hitze im Auto Hilfe bei Pollenallergie Komplementärmedizin bei Rheuma Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Langes Sitzen vermeiden Schwere und geschwollene Beine Parodontitis vorbeugen Gegen Dengue-Fieber impfen! Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sport für Stillende Blutspenden senkt Bluthochdruck Popcorn: Gesünder als Gemüse? Eiweißbedarf im Alter Komplikationen bei Masern-Infektion Erste Hilfe für das Kind Was sind manuelle Therapien? Munter durch die WM Eisenmangel bei COPD Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Spaziergang mit Kaugummi Was tun bei Reisedurchfall? Pflege für trockene Kopfhaut Lebensmittelzusatzstoffe Tipps gegen Flugangst Gesundheit im Gepäck Der Hitze die Stirn bieten Kalorienbombe Softdrinks Schütteltrauma bei Säuglingen Kleinere Verletzungen bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Alkoholkonsum im Alter Japanische-Enzephalitis-Impfung Wenn Trauer krank macht Medikamente auf Reisen Herbstmüdigkeit und Winterblues Die Milch macht’s: Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Entsorgung von Altarzneimitteln Kräutertee aus der Apotheke Heilpflanze und Hausmittel: Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Kaffeetrinken gegen Diabetes Alkoholspuren in Cola App gegen Verhütungspannen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Erste Hilfe bei Grillunfällen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? So gefährlich sind Videospiele Erste Hilfe bei Herzstillstand Magenschonend ernähren Sportlermagersucht weit verbreitet Risikofaktor Bauchfett Sterilisation bei Mann und Frau Europäischer Notfallausweis Depressionen: Sport hilft Buchtipp: Tödliche Hamburger Fit in den Frühling Straßen sicherer machen Machen Sportwetten süchtig? Reisen im Alter Altenpflege finanzierbar machen Ausdauersport oder Krafttraining Kinder mit Jod versorgen Mit Elan ins Frühjahr starten Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Ozon begünstigt Allergien Wenn die Stimme versagt Tetanus-Impfung Online-Sportstudios Licht gegen Winterdepression Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Kinder fit durch den Winter bringen Sauna für Anfänger Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vitamin D in der Schwangerschaft Dem Kater vorbeugen Hepatitis-A-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Europäische Impfwoche 2014 Buchtipp: Einfach ehrlich essen Borreliose: Zecken rasch entfernen Was tun gegen Kopfschuppen? Tipps gegen Wetterfühligkeit Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Richtig essen bei Diabetes Stillen gesund für Mutter und Kind Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Halsschmerz bei Erkältungen Medikation im Alter Darmkrebsmonat März Welt-AIDS-Tag 2016 Wiederholter nächtlicher Harndrang Spliss & Schuppen ade Blutdruck richtig selbst messen Wechseljahre mit Hormontherapie Was tun bei Höhenkrankheit? Vor der Abreise Problem Haarausfall Trinkgewohnheiten bei Männern Bluthochdruck bei Kindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schwangerschaftsübelkeit Rückenmuskeln am PC stärken Homöopathische Reiseapotheke Gesund im Winter: Darmkrebs-Früherkennung Parodontitis vorbeugen Röteln-Impfung Reisen mit der „Pille“ Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Früherkennung von Aneurysmen Sicher auf Kufen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Sieben Mythen über Zecken Schlaflos in Deutschland? Abnehmen ist ansteckend Apotheker gegen Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Der Duft des Alters Schutz vor Arzneimittelfälschungen Rhythmus aus dem Takt Medikamente lagern leicht gemacht Giftiges Arsen in Reis Flüssigkeit zur Arzneieinnahme IGeL-Check auf Blasenkrebs Sodbrennen und Asthma Eigenblutspende vor Knie-OP Rheumatoide Arthritis Injektionen gegen Kniearthrose Was tun gegen Blähungen? Im Eis eingebrochen Kampagne zur HIV-Übertragung Akupressur bei Regelschmerzen Lebensmittel richtig kühlen Impfmythen: Was wirklich stimmt Ohrenpflege für gutes Gehör Herzgesundheit bei Diabetes Entspannt in die Prüfung Überhitzte Köpfe Wann spricht man von einem Schock? Gesundheitsgefahr Zecken Das Gehirn isst mit Lachen ist Medizin Impfen für das Gemeinwohl Erhöhte Sturzgefahr im Winter Strahlend junge Haut Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kein Raum für Schimmel Tipps gegen Schlafstörungen HPV-Impfung Seniorensport im Winter Notfallausweis für Herzpatienten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Mutter und Kind perfekt versorgt Tai-Chi gegen Parkinson Ökotest prüft B12-Präparate Süßes Leben ohne Zucker Rissige Fingerkuppen im Winter Rund ums Thema Reiseapotheke Trinkmenge bei Herzleiden Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Salzreduktion schützt das Herz Arzneimittel auf Reisen Exotische Mücken im Gepäck Rosskastanien: Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Dem Fußpilz Beine machen Mutter und Kind perfekt versorgt Strahlend junge Haut Hautpflege für Senioren Macht Schule dick? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Nachwuchs hält gesund Der Erkältung eins husten Wie Wasser bei Gicht hilft Typhus-Impfung Grippeimpfung schützt doppelt Pneumokokken-Impfung Nierenschäden bei Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Regionales Gemüse contra Superfood Infektion bei Zahn-Implantaten Ebola-Epidemie in Afrika Lächeln baut Stress ab Abnehmen mit Sport Buchtipp: Geheime Rezepte Richtig ernähren bei COPD Selber Blutdruckmessen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Medikation im Alter Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Neurodermitis bei Kindern Olympia vor dem Fernseher Warnsignal Hexenschuss Ohrenentzündung vorbeugen Genetisches Brustkrebsrisiko Schmerzen äußerlich behandeln Kopfschmerzen bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Vitamine in Zahnpasta? Bei Hitze viel trinken Erschöpfung beim Wandern Thrombosen von Antibabypillen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Auch ohne Hormone sicher verhüten Gegen trübe Aussichten Symptothermale Methode So mildern Sie Knieschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Falsches Gefühl der Sicherheit Schlaganfall Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Alzheimer-Risiko aktiv senken Natur Beobachten gegen Sehstress Mehr Bewegung in der Jugend Hoch ansteckend: Keuchhusten Sonnenschutz für die Augen Venenfallen im Überblick Demenz-Patienten im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Erkältungssymptome gezielt behandeln Chemische Stoffe im Alltag Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Zuzahlungsbefreiung für 2018 Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Ohne Schmerzen Wasserlassen Gesundheit in Schulen fördern Richtig abnehmen: Früherkennung fürs Auge Hepatitis-B-Impfung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Röteln-Infektion bei Schwangeren Bewegung für Rheuma-Patienten Kirschen schützen vor Gicht Stress-Faktor Kind Migräne adé! Selbstuntersuchungen Herpes-zoster-Impfung Einlagen, Windeln oder Pants besser? Gesundmacher Molke Kalorien schlagen aufs Hirn Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Zink Heiße Schokolade hält geistig fit Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Flugreise trotz Herzerkrankung Reisethrombose Zahl der FSME-Infektionen steigt Die Heilkraft der Natur Süßstoffe unter Verdacht Fasten – mehr als eine Diät Riesenbärenklau: Rund ums Thema Reiseapotheke Homöopathie gegen Erkältungen Was tun bei epileptischem Anfall? Buchtipp: Vital ab 50 Handynacken vorbeugen Sport gegen Depression Ohrenpflege für gutes Gehör Brokkoli roh verzehren Lesehilfen für Sehbehinderte Reisen mit Diabetes Pollenallergie jetzt bekämpfen Volkskrankheit Grauer Star Urlaub mit Kindern Sonnenschutz für den Skiurlaub Diabetes und Weihnachtsleckereien Tipps für den Freibadbesuch Bei Luftnot richtig atmen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wenn Fliegen Bauchweh macht Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Pausenbrot für Schule und Job Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Richtig fasten Schlafmangel erhöht Blutdruck Wenn der Darm träge ist Aortendissektion: lange unterschätzt Trauer nach einer Fehlgeburt Bei Vergiftungen richtig reagieren GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Frühstücken statt Naschen Herzinfarkt Gesunde Ernährung im Winter Stress ist ansteckend Kokosöl schützt vor Karies Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Natürliche Verhütung Wechseljahre Hilfe bei Bindehautentzündung Hochbetagte gut ernähren! Kreuzallergie gegen Soja Ätherische Öle hemmen Krebs Rückengesund im Büro Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Neue Impfempfehlung zu HPV Weihnachtsstress vermeiden Tipps für Pilzsammler Krank im Urlaub Eisenmangel erkennen und beheben Kinderwunsch trotz Asthma Früh an Sonnenschutz denken Immer mehr Jugendliche abhängig Mit Diabetes in die Luft gehen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Holzsplitter sicher entfernen Stimmen hören bei Psychosen Kühler Kopf an heißen Tagen Impfschutz bei Asthma und COPD Kombi-Impfung gegen Hepatitis Abnehmen senkt Krebsrisiko Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Legasthenie frühzeitig erkennen Wenn die Aorta durchbricht Schlafrhythmus von Jugendlichen Ernährung übergewichtiger Kinder Hilfe bei Halsschmerzen Was tun bei starkem Haarwuchs? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hygiene in Krankenhäusern Depressionen gefährden das Herz Hilfe bei Crystal-Sucht Naschen Sie sich schlank Dick wegen falschen Essverhaltens Viel mehr als Cholesterin: Eier Diabetes mellitus Typ 2 Verhaltenstipps bei Schnupfen Arzneimittel auf Reisen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Temperaturanstieg fördert Malaria Ausweitung des Tabakwerbeverbots Sodbrennen bei Kindern Diagnose Demenz Fehlsichtigkeit bei Teenies Verschlechterte Motorik bei Senioren Urlaub mit dementen Menschen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Neues Jahr, alte Vorsätze? Nächtliche Wadenkrämpfe Kampf den Kilos Mittel und Wege gegen den Husten Schmerzen bei Arthrose Hilfe bei Sportverletzungen Magenmittel vom Markt genommen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Wenn Putzen die Haut angreift Wie Wasser bei Gicht hilft Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Blutspenden rettet Leben Jetzt Vitamin D tanken Alkoholgeschädigte Kinder Anreize für den Rauchstopp In Ruhe abnehmen Fußpflege leicht gemacht Gegen Müdigkeit am Steuer Venenleiden langfristig vorbeugen Aromatisch und gesund: Sandkasten: Brutstätte für Keime? Blutdruck selber messen Sonne und Hitze fördern Rosazea Diabetes frühzeitig erkennen Reisen mit Diabetes Diabetes mellitus Typ 2 Nickel in Tätowiermitteln Checkliste für die Reiseapotheke Kardiologen empfehlen Radfahren Blasen vorbeugen und behandeln Mehr Koffein – mehr Östrogene Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Albträume bei Kindern Rheumatoide Arthritis Kinderwunsch trotz Diabetes Kreativ aktiv – Training im Alltag Die Grippesaison steht vor der Tür Starke Waffen gegen Aphthen Lächeln baut Stress ab Migräne gezielt vorbeugen Mediterrane Kost fürs Herz Kein Sport mit leeren Magen Johanniskraut richtig einnehmen Grippegefahr im Karneval Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Demenz durch Schlafstörungen? Gute Vorsätze für 2014 Blutdrucksenker richtig einnehmen Frühjahrsputz ohne Niesattacken PECH hilft bei Sportverletzungen Reiseapotheke – das gehört hinein! Medikamente auf Reisen Keine Rohmilch für Kinder Ernährungstrends im Überblick Sport und Vitamine für die Augen Kühler Kopf an heißen Tagen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Medikamente richtig handhaben Handy-Nacken und Maus-Arm Gesundes Frühstück Vegetarier seltener herzkrank Hausapotheke: Fit für den Sommer Kontaktlinsen gründlich reinigen Umgang mit Medikamenten im Sommer Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Gut vor Mücken und Sonne schützen! Nicht nur in Zitronen: Saurer Nachgeschmack: Chemische Stoffe im Alltag Den Rücken im Alltag stärken Cholesterin-Wert Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Neue Impfempfehlungen ADHS wirksam behandeln Geistig fit mit Gehirnjogging Keine Chance für Insekten Leckereien vom Weihnachtsmarkt Maritime Kost für Stillende Längerer Grippeverlauf bei Senioren Den Rücken im Alltag stärken Buchtipp: Schwarz und stark Blutspenden-ABC Gebärmutterhalskrebs im Alter Ursachen für Bluthochdruck Lebensmittelallergie bei Kindern Energiebedarf beim Sport Schlaf und Übergewicht UV-Schutz beim Sport im Freien Therapie von Fettleibigkeit Fülligen Kindern droht Herzschwäche Wege aus der Nikotinsucht Kindergesundheit aktiv stärken Sichere Gartenarbeit Schwindel im Alter Diabetesberatung auf Rädern Dünne verwerten Zucker besser Kalte Füße aufwärmen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Pneumokokken-Impfung Rotlicht bei Muskelschmerzen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Erreger in Blattgemüse möglich Laserpointer: Gefahr fürs Auge Pinguin-Gang bei Glatteis Zu viel Salz schädlich für Kinder Risikofaktoren für jugendliche Psyche Medikamente: Mitbenutzen verboten! Bakterienvielfalt im Krankenhaus Keine Angst vorm Reanimieren Vitaminreich oder -arm?: Angeborene Herzfehler bei Kindern Ein Leben retten Buch-Tipp: Knie aktiv Vitamine für die Augen Stillen und Schmerzmittel Thrombosegefahr bei Schwangeren Leben mit angeborener Krankheit Was steckt im Eis? Wiederbelebung nach Herzstillstand Gute Tipps für guten Schlaf Buchtipp Functional Food Würzig und gesund: Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Runde Sache: Hülsenfrüchte Kinder vor Allergien schützen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Auch die Leber braucht mal Urlaub Tödliche Herzerkrankungen Was Mutter und Kind gut tut In Ruhe abnehmen Medikamente zur Tabakentwöhnung Magen satt – Augen satt Wenn der Bauch drückt Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Inhalatoren richtig anwenden Sport im Rentenalter? Zuckerkonsum bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Hilfe bei Vergiftungen Faserreich oder faserarm? Blutdruck selber messen Blutdruck richtig messen Gut beraten bei Diabetes Röteln-Impfung Ernährung gesunder Säuglinge Übergewicht begünstigt Krebs Kreuzallergie auf Lebensmittel Der Erkältung eins husten Wissen schützt bei Sepsis Effektiver Schutz vor Stechmücken Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Olympia vor dem Fernseher Gesund auf Reisen Eigenanalyse von Stressoren Wundversorgung leicht gemacht Falsch entsorgte Arznei gefährlich Temperaturanstieg fördert Malaria Darmkrebs betrifft auch Jüngere Diabetischer Fuß Ernährung heute Verbrennungen durch Dampf Wadenkrämpfen vorbeugen Verstopfung bei Kindern Migräne und Epilepsie Tipps gegen den Jetlag Erhöhter Augeninnendruck Angaben zu Nebenwirkungen Brennpunkt Magen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Würzig und gesund: Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Schlapp durch Schilddrüsenhormone Fit im hohen Alter Hilfe nach Quallenkontakt Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Rentner am Steuer Buchtipp: Der Gefräßigmacher Omega-3 gegen Regelschmerzen Kopfschmerzen bei Schwangeren Medikamentenkauf im Ausland Hausapotheke in Schuss halten Verbesserter Test auf Darmkrebs Zäpfchen richtig anwenden Gelbfieber-Impfung Fruchtzucker und Übergewicht Ernährung bei Schluckstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Kleinere Verletzungen bei Kindern Kürbis und Co. Gute Vorsätze zur Gesundheit Dick wegen Gendefekt Für Sport ist es nie zu spät Moderater Alkoholkonsum Gesunde Ernährung beugt Falten vor Aromatherapie Gesundheit für Haut und Augen Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Laufrad oder Dreirad? Fremdkörper in der Nase Erkältungen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Fit im Winter Blutdruck: Einzelmessung ungenau Schlafprobleme durch Medikamente Hautreaktionen im Alter Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Brustkrebs bei Männern Wenn der Magen die Nerven verliert Beikost ab Ende des 4. Monats? Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Abnehmen mit Diätmitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Richtig inhalieren Frühjahrsmüdigkeit adé! Pestizide auf Lebensmitteln Salmonellengefahr durch Reptilien Was tun im Vergiftungsfall? Eier natürlich färben: Matt statt munter: Kühler Kopf an heißen Tagen Diätprodukte sind out Was ist eigentlich Stress? Reiseübelkeit bei Kindern Pflegebedürftigkeit im Alter Durchbruch der Zähne Osteoporose Angst vor Klassenarbeiten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Endlich gesünder leben Abendessen ohne Kohlenhydrate? Filmreife Infokampagne zu Diabetes Prävention bei Typ-2-Diabetes Keine Angst vorm Reanimieren Start der bundesweiten Herzwochen Rückenmuskeln am PC stärken Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kinderleicht Gewicht verlieren Erste Hilfe auf dem Prüfstand Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Guter Vorsatz Rauchstopp Homöopathische Reiseapotheke Arzneipflanze des Jahres 2012: P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Vitamin-C-Quellen im Winter Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sprachentwicklung bei Stottern Warnsignal Hexenschuss Gut vorbereitet in die Schule Hilfe nach Quallenkontakt Teufelskreis Schmerzmittel Diabetes und Depressionen Vitamine in Zahnpasta? Unwillkürliches Zittern Saure Früchte gegen Schlaganfall Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Tomaten- und Erdbeerallergie Rückenfreundliche Gartenarbeit Was macht die Pille für den Mann? Richtig verhalten bei Gewitter Ist Schnarchen harmlos? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Studie zur Jugendsexualität 2015 Diabetes-Patienten auf Reisen Prickelnde Küsse Ostereier richtig färben Harnwegsinfekte bei Kindern Motorik-Defizite nach Schlaganfall Botulismus bei Säuglingen Fleisch ade Wadenkrämpfen vorbeugen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Husten mit Pflanzenkraft lindern Was tun, wenn die Mundrose blüht? Weltmeisterlich Grillen Im Eis eingebrochen Fernreisen mit Diabetes Falsches Gefühl der Sicherheit Rund ums Thema Reiseapotheke Kann zu viel Obst ungesund sein? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Europäische Impfwoche 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Arzneimittel richtig anwenden Ernährung bei Demenz Riskantes Essverhalten Reisen mit Diabetes Schimmelpilze im Essen Reisekrankheit Sport als Medizin Mehrlingsschwangerschaften Zecken: Wie schützt man sich? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Essstörungen bei Jungen Pflege von Hautabschürfungen Erfolgreich ein- und durchschlafen Rotlichttherapie Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Notfälle für den Augenarzt Stress am Wochenende Diabetes-Patienten im Flugzeug Rechtzeitig an Impfschutz denken Was Babyhaut gut tut Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Endlich gesünder leben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Vergiftungen bei Kindern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mangel beim Stillen verhindern Diabetiker im Krankenhaus Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Baby-Bad und Hautpflege Reiseapotheke für chronisch Kranke Wenig Fleisch, viel Fisch Modedroge Crystal Meth Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Arzneimittelabhängigkeit Hilfe bei trockenem Auge Ätherische Öle befreien die Nase Straßen sicherer machen Herzdruckmassage rettet Leben Trockene Augen: Was Sie tun können Kopfläuse effektiv behandeln Trotz Hitze gut schlafen Gute Kost für Ausdauersportler Erst Knallern, dann Knalltrauma Tollwut: Risiko auch in Deutschland Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Kinderkrankheiten in Deutschland Wandern für Körper und Geist Schwere und geschwollene Beine Gut geschützt in die Sonne Aspirin gegen Herzinfarkt Diät: Das Timing macht’s Fremdkörper in der Nase Genmutation verhindert Sättigung Zumba und Power-Yoga Mythen um den Sport Gesunder Knabberspaß: Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mückenschutz aus der Apotheke Globuli richtig handhaben Gut versorgt durch Homöopathie Länger leben mit grünem Tee? Ebola-Fieber in Westafrika Prävention bei Typ-2-Diabetes Schluss mit Reizdarm Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Masern: Gefährliche Impflücken Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kropf: Hals selbst kontrollieren Vitalstoffcocktail Spargel Sichere Potenzmittel Senioren schwören auf Naturmedizin Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Was hilft bei vergrößerter Prostata? Physikalische Anwendungen Die Säure-Basen-Balance Machen Sportwetten süchtig? Blasenentzündung im Winter Frauenärzte gegen IGeL Schokolade hilft gegen Stress Schüßler-Salze für gesunde Haut Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Der Sehnerv-Check Musiktherapie bei Tinnitus Impfung ohne Nadel Zeigt her eure Füße Rosmarin – der Muntermacher Schulwettbewerb gegen Rauchen Sauna für Anfänger Syphilis auf dem Vormarsch Influenza-Impfung Regionales Gemüse contra Superfood Fett – eine Grundgeschmacksart? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Apotheken auch feiertags im Einsatz Homöopathie bei Verbrennungen Bewegungsmythen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Anzeichen für Schulangst erkennen Buchtipp: Fett! Tipps gegen Jetlag Hilfe bei Ohrenschmerzen Langsam oder schnell inhalieren? Hypnose unterstützt die Genesung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Darmkrebs-Früherkennung Dick wegen Gendefekt Fieber messen bei Kindern Nahrungsergänzungsmittel Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gesund saunieren Neue Krankheit entdeckt Vitamin-D-Mangel vorbeugen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Erste Hilfe bei Sonnenbrand Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Energietanken: Stiche von Bienen, Wespen & Co. Nicht nur bei Kälte: Gesunder Lebensstil für Kinder Kein Sport mit leeren Magen Ernährung bei Chemotherapie Berufsstress im Urlaub Blühender Wachmacher Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Lärmschutz im Job IGeL-Check auf Blasenkrebs Verletzt im Schnee Glutenunverträglichkeit & Magersucht Nasensprays richtig anwenden Fettleber durch Snacks & Softdrinks Symptothermale Methode Kindern Ebola erklären Prävention bei Typ-2-Diabetes Hilfe bei Osteoporose Badeenten stark keimbelastet Tierische Gefahren im Ausland Blasenentzündung sanft behandeln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kampf den Kilos Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schluss mit den Blähungen ! Gezielt gegen Blasenschwäche Kindern Gemüse schmackhaft machen Zecken: Wie schützt man sich? Diabetes in der Schwangerschaft Achtung Schwindelprodukte Sonnenallergie vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Allergie gegen Latex Blähungen den Garaus machen Von Akne bis Zucker Jodmangel gefährdet die Gesundheit Erkältungsmythen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Rechtzeitig an Impfschutz denken Beschwerden in den Wechseljahren Gefahren fürs kindliche Genital Im Sommer auf Ozonwerte achten Laktose-Intoleranz und Medikamente Folsäure Der Zecke keine Chance! Medikamentenkauf im Ausland Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Reanimation ab der 7. Klasse Studie: Karies ist nicht erblich Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Diätshakes im Fokus Ist Schnarchen harmlos? Sturz vom Wickeltisch Sonnenallergie vorbeugen Wunden selbst versorgen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gift in aller Munde Sport als „Lebensversicherung“ Entspannt in die Schule Hausapotheke für die Feiertage Eiweißbedarf im Alter Bluthochdruck richtig behandeln Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Mikronährstoffe bei Diabetes Saisonwechsel für Jogger Trockene Haut Schneckengift gegen den Schmerz Fettleber durch Snacks & Softdrinks Selbsthilfe bei Rosazea Stoffwechselstörung bei Kindern Krebsgefahr durch Handystrahlen? Schlafmangel macht dick Pflanzliche Mittel bei Husten Mit Pedelecs mobil bleiben Impfung gegen COVID-19 Frühjahrsputz ohne Niesattacken Checkliste für die Reiseapotheke Medikation im Alter anpassen Kakao steigert Leistung Das Diabetes-Risiko senken Nasenspülung bei Schnupfen App für barrierefreie Mobilität Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Akupunktur Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Gut gerüstet in den Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Trendsportarten im Rückencheck Schütteltrauma bei Babys Leberschäden abwenden Immunsystem natürlich stärken Veggie-Tag in Kantinen? Vitamine Infektion mit Noroviren Hitzekollaps vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Arzneimittel im Straßenverkehr Matt statt munter: Äpfel genießen trotz Allergie Info-Tour: diabetische Neuropathie Bluttest auf Brustkrebs Vergiftungen bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Wadenkrämpfen vorbeugen Bei epileptischem Anfall helfen Die beste Ernährung für Babys Schutz vor Atemwegsinfekten Darmgesundheit bei Senioren Gesünder sitzen im Alter Röteln-Infektion bei Schwangeren Die richtige Sonnenbrille finden Krebs durch Fett im Essen Zeckenstiche gut beobachten Osteoporose durch Bewegung lindern Hilfsmittel Rollator für Senioren Psychische Krisen meistern Hautpflege im Winter Die richtige Sonnenbrille finden Ess-Störungen auf dem Vormarsch Prävention kommt nicht an Influencer machen unsere Kinder krank Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Seniorensport im Winter Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Rezeptfreie Kortisonsalbe Mit Haustier in den Urlaub reisen Arzneitropfen richtig dosieren Depression im Alter Osteoporose durch Bewegung lindern Antibabypille Histamin-Unverträglichkeit Zufrieden Altern heute & zukünftig Schnupfensprays richtig eingesetzt Krampfanfälle bei Kindern Diabetes in der Vorstufe aufhalten Frühjahrsputz im Medizinschrank Gegen Infekte wappnen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Mutter und Kind perfekt versorgt Sport ist gut für Schwangere Wandern für Körper und Geist Tetanus-Impfung Was hilft bei Hämorrhoiden? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Schwanger verreisen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wann Antibiotika nutzlos sind Kindern Ebola erklären Schnarchnasen Augen auf beim Herbstspaziergang Schutz vor Übergewicht bei Kindern Spielsucht bei Jugendlichen Macht die Pille dick? Frischer Atem durch Ingwer Mit Wärme gegen Verspannungen Erste Hilfe bei Lippenherpes Kaffee verlängert Leben Fremdkörper verschluckt? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Weltmeisterlich Grillen Systemischer Lupus erythematodes Saisonwechsel für Jogger Verengung der Halsschlagader Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Medikamente richtig entsorgen Neue Daten zu Impfquoten Zu kräftig geschnäuzt: Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Der Duft des Alters Narbenpflege Unwillkürliches Zittern lindern Nichts für Kinderohren: Lärm Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Pflege und Beruf vereinen „Wechseljahre“ beim Mann Jetzt Grippe-Schutz holen Gicht und erhöhte Harnsäure Tipps für einen starken Rücken Erste Hilfe bei Grillunfällen Vorsicht im Straßenverkehr Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Pflanzliche Mittel bei Husten Überempfindlichkeit auf Weizen Gewichtsabnahme mit Magenband Ärztliche Aufklärung in Schulen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Mehr Allergien durch Klimawandel? Keine Angst vor Endoskopien Arznei richtig handhaben Schluss mit Reizdarm Kopfschmerzattacken: Geschmacksstörungen den Garaus machen Mischkostdiät Tipps bei Arthrose Sichere Potenzmittel Ideen für das Lauftraining Frühjahrsputz - aber richtig! Den richtigen Riecher Mobile Geriatrie Missglückter Rauchstopp Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Chronischer Mundgeruch Stimmerkrankungen bei Lehrern So kriegt das Blut sein Fett weg Notfall am Arbeitsplatz Zecken erwachen aus dem Schlaf Andere Darmflora bei Herzschwäche Alleine an Weihnachten? Meningokokken-Impfung Naschen Sie sich schlank Malaria: neuer Impfstoff getestet Vorsicht bei Energy-Produkten Vorwissen hilft bei Herzinfarkt „5 am Tag“ gescheitert? Auch die Leber braucht mal Urlaub Mediterrane Kost fürs Herz Was hilft durch die Wechseljahre? Lavendelöl gegen Angststörungen Bluthochdruck Laufrad oder Dreirad? Badevergnügen ohne Blasenentzündung Hitzschlag bei Hunden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Eiskalt gegen kalte Füße Was Männerknochen stabil hält Hypnose unterstützt die Genesung Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Beim Essen auf den Bauch hören Fastengewohnheiten der Deutschen Gelenkbeschwerden im Winter Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mit Bewegung gegen Rheuma Haarige Probleme lösen Schmerz muss nicht sein: Reisen mit der „Pille“ Ohrenentzündung vorbeugen Nicht hungrig einkaufen Licht gegen Winterdepression Sport als Medizin Osterbrunch ohne Magentablette Sonnenbrand bei Kindern abwehren Blasenentzündung sanft behandeln Nachwuchs hält gesund Zurück zum Gleichgewicht Prognose bei Hautkrebs Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Beeren schärfen Denkorgan Wohnort beeinflusst das Befinden Biofeedback gegen Migräne Welt-AIDS-Tag 2015 Atemwegsinfekten vorbeugen Kalorienbombe Bubble Tea Hilfe bei der Rauchentwöhnung In Küche und Medizinschrank „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Impfung gegen Lungenentzündung Fremdkörper verschluckt? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Tierische Gefahren im Ausland Testosteron macht Frauen egoistisch Themenwoche Hodenkrebs Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Hautpflege für Senioren Mundgeruch: der stille Begleiter Die großen Cholesterin-Irrtümer Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Was steckt in der Wassermelone? Wenn der Eisprung ausbleibt: Studie zu gesundem Lebensstil Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Krankheits-Management mit Handy Grippeschutzimpfung für Schwangere Winterhaut ade Prävention kommt nicht an Tipps gegen Jetlag Rote Augen nach dem Schwimmen Thrombose kann jeden treffen Krätzmilbe bei Kindern Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Innere Unruhe schonend behandeln Geschlechtskrankheit Chlamydien Erschöpfung beim Wandern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Frauenherzen schlagen anders Heiße Gefahren für Kinder Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Führerschein weg – was nun? Homöopathie für die Schilddrüse Jetzt gegen Grippe impfen! Nudeln al dente gesünder Entzündete Nasennebenhöhlen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Testosteronmangel bei Männern Gut geschützt in die Sonne So klappt es mit der Konzentration Arzneimittel auf Reisen Gesunde und starke Blase Sonnenschutz für den Skiurlaub Intime Reinigung und Pflege Harnwegsinfekte bei Kindern Training im Wohnzimmer Multiresistente Bakterien Kräutertee aus der Apotheke Den Appetit optisch täuschen Abnehmen mit Kohl Gesundes Fasten im Ramadan Faserreich oder faserarm? Anti-Baby-Pille Vorboten des Schlaganfalls Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Cholesterin-Test Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Was können Quinoa, Kokos & Co.? Meditation für Jugendliche Vitamine für die Augen Blasenentzündung in der Badesaison Führerschein weg – was nun? Gesunder Knabberspaß: Mythen um die Milch Reisen im Alter Mythen um die Milch Orientierung im Medikamentenchaos Die besten Durstlöscher Essstörungen zunehmend verbreitet Rauchstopp senkt Demenzrisiko Halsschmerzen als Warnsignal Infektionskrankheiten vorbeugen Ausdauersport stärkt Herz Effektiver Schutz vor Zecken Handekzem vorbeugen und lindern Einfach zum Reinbeißen: Beratung bei Ergänzungsmitteln Schokolade: Gesund oder schädlich? Beliebtes Küchenkraut Ohrenpflege – so geht's Urlaub mit Kindern Fokus Gesundheits-Apps Schleichenden Sehverlust stoppen Reisethrombose vorbeugen Gesund mit der richtigen Ernährung Schleichenden Sehverlust stoppen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Alkoholkonsum im Alter Osteoporose: Bewusstlosigkeit bei Kindern BZgA rät von E-Shishas ab Erfrischungsquelle Wasser Gesunde Ernährung beugt Falten vor Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wie unser Lebensstil uns schadet Hilfe bei Verstopfung Ursachen für Bluthochdruck Rehabilitation nach Krebs Richtig vorbereitet in die Klinik Frühlingssonne entspannt genießen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Verpflegung in Kitas Gut versorgt durch Homöopathie Sonnenschutz für die Augen Vegan durch die Schwangerschaft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Richtig verhalten bei Herzrasen Hirn schrumpft mit Medikamente bei Parkinson Schlafstörungen loswerden Genussmittel in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Zitronensaft gegen Noroviren Mehr als nur Bauchschmerzen Sichere Gartenarbeit Minipille Heilpflanze und Hausmittel: Vergiftungen durch ätherische Öle Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Weniger Salz, mehr Geschmack Optimismus erhöht gutes Cholesterin Gemeinsam essen wichtig für Kinder Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Wenn Genuss Schmerzen verursacht Wenn Eltern psychisch krank sind Guter Vorsatz Rauchstopp Studie zur Weltgesundheit Was steckt im Eis? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kalorienbedarf von Schwangeren Seilspringen macht Schule Fußgelenk verstaucht – was tun? Sonnenbad ohne Reue Reisethrombose vorbeugen Sauna für Anfänger Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamin D senkt Krebssterberate Schlafmangel erhöht Blutdruck Reiseapotheke für chronisch Kranke Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Medikamentensucht im Alter Preiskampf um Potenzmittel Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall HPV-Impfung auch für Jungen Lichtempfindlich durch Medikamente Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Medikamentenmissbrauch frei Haus Viele Getränke überzuckert Verbot der Tabak-Außenwerbung Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Appetit vs. Hunger Bewegung bei Rheuma Reisekrankheit Verspannungen vorbeugen So gelingt das Arztgespräch Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Mehr Überlebende bei Krebs Patientenverhalten bei Diabetes Globuli für gesunde Lippen & Mund Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker App gegen Verhütungspannen Multiresistente Bakterien Schwere Beine leichter machen Fünf Ernährungsmythen Schlaflos im Urlaub Wie lange ist mein Rezept gültig? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Gesundheitsmythen unter der Lupe Sport als Therapie Wechselwirkungen vom Medikamenten Masern & Keuchhusten im Vormarsch Cholesterin-Test Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Gesundbaden in der heimischen Wanne Wechselwirkungen vom Medikamenten „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Das Immunsystem stärken Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Impfraten gegen Grippe zu niedrig Gefahr Verkehrsunfall Fliegen mit Diabetes oder Asthma Neuer Test auf Darmkrebs Zika-Virus gefährdet Schwangere Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Fischöl in der Schwangerschaft Mit Yoga Krankheiten heilen? Walnüsse rundum gesund Frühjahrsputz im Medizinschrank Kreuzallergie auf Lebensmittel Covid-19 verläuft öfter schwer Nahrung nicht vertragen: Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Schutz vor Mückenstichen Hilfe bei Pollenallergie Pflanzliche Mittel bei Arthrose Diabetes mellitus Typ 2 Keine Chance für Insekten Eisenspeicher auffüllen Schamlippenkrebs durch HPV Schlafstörungen in den Griff kriegen Kalzium hält Hormone im Zaum Ausdauersport oder Krafttraining Mittel und Wege gegen Migräne Trendsportarten im Rückencheck Grillvergnügen ohne Spiritus Grundlagen der Homöopathie Beratung bei Ergänzungsmitteln Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Parodontitis vorbeugen Vitamine für die Augen Senioren am Steuer Blutdruck selber messen Alleine an Weihnachten? Unerwünschte Arzneiwirkungen Positives Selbstbild im Alter Wenn Pommes aggressiv machen Wie funktioniert Akupressur? Sich selbst Insulin spritzen Schmerzfaktor Ischias Nicht nur für Kinder: Impfen Auch ohne Hormone sicher verhüten Die Wirbelsäule stärken Abwehr beginnt im Mund Lebensmittelzusatzstoffe Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gesunder Alkohol: Ein Mythos Gewalt gegen Einsatzkräfte Stigmatisierung von Übergewichtigen Die Rettungskette Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Infektionsneigung bei Rheuma Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Venenleiden: Vorboten erkennen Feiern bis zum Umfallen Bittere Pillen leichter schlucken Druckgeschwüren vorbeugen Mit Heuschnupfen auf Reisen Medikationgespräche für Diabetiker Selbstmedikation bei Erkältungen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Buchtipp: Physik für Genießer Kindern gesunde Ernährung vermitteln Hautpflege für Senioren Verspannungen vorbeugen Wie bedenklich sind Energy Drinks? 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Stollen, Plätzchen und Glühwein – die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Gewichtszunahme. Doch das muss nicht sein: Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelte einen Adventskalender, der bewegt und fit macht.

Am 1. Dezember öffnet sich das erste Türchen des Fitness-Adventskalenders. Per Mausklick findet sich hinter jedem Türchen ein kurzes Video mit einer einfachen Bewegungsübung. Diese kann ohne Aufwand mit- und nachgeturnt werden.

Ein Türchen – eine Übung

Der Fitness-Adventskalender richtet sich besonders an ältere Menschen. Er ist so konzipiert, dass weder Vorkenntnisse noch Sportkleidung erforderlich sind. Entspannungseinheiten sind ebenso integriert wie Übungen für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Die 24 Spots wurden mit einem professionellen Übungsleiter und einer Seniorengruppe aufgenommen und sind auch für jüngere Menschen geeignet. Wer täglich ein Türchen öffnet, dem steht am 24. Dezember ein komplettes Trainingsprogramm aus 24 Übungen zur Verfügung, das den ganzen Körper kräftigt und mobilisiert.

Für Bewegung ist man nie zu alt

Ziel der Aktion ist es, die Lust auf Bewegung zu wecken – Lust auf mehr Aktivität im Alltag, mehr Beweglichkeit, mehr Kraft. Denn ein bewegter Alltag macht fit und steigert das gesamte Wohlbefinden, nicht nur während der Vorweihnachtszeit.

Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA, erläutert: „Aktuelle Studien belegen, dass Bewegung auch im fortgeschrittenen Alter einen hohen gesundheitlichen Nutzen hat. So kann etwa das Risiko, an koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Schlaganfall oder Diabetes Typ 2 zu erkranken, durch körperliche Aktivität gemindert werden. Auch wenn bereits Einschränkungen und Krankheiten vorliegen, führt eine Steigerung von Bewegung im Alltag zu positiven gesundheitlichen Effekten.“

Älter werden in Balance

Der Online-Adventskalender ist ein Angebot des Präventionsprogramms ‚Älter werden in Balance’ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Das Programm wird durch den Verband der Privaten Krankenversicherung e.V. (PKV) gefördert.

Den Adventskalender finden Sie auf der Website von ‚Älter werden in Balance‘.

Autor*innen

Sandra Göbel/BZgA | zuletzt geändert am um 14:20 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.