Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Natrium

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Besonders viel Natrium ist in stark verarbeiteten Lebensmitteln wie Fast-Food enthalten.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Homöopathie bei Verbrennungen Medikamente auf Reisen Reiseapotheke: Botox: Nicht nur gegen Falten Bittere Süße: Stevia Gesund saunieren Buchtipp: Fett! Essstörungen zunehmend verbreitet Was steckt in der Wassermelone? Chronischer Mundgeruch Hilfe bei Halsschmerzen Mineralstoffe Ingwer-Shot besser selbst machen Regionales Gemüse contra Superfood Dufte Gene „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hilfe durch Selbsthilfe Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Gegen Müdigkeit am Steuer Darmkrebs-Früherkennung Längere Bettruhe birgt Risiken Apotheken 25 Jahre nach der Wende Ernährung gesunder Säuglinge Inhalatoren richtig anwenden Kein Aspirin während der Periode Saure Früchte gegen Schlaganfall Fasten für den Stoffwechsel Vorsicht bei Fructose Gesund saunieren Kampf der Gürtelrose! Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Medienkompetenz für Jugendliche Fruchtzucker und Übergewicht Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Giftiges Arsen in Reis Kaffee ohne Milch gesünder In Küche und Medizinschrank Wann Antibiotika nutzlos sind Medizin im Internet Erst Knallern, dann Knalltrauma Reisen mit Diabetes Erschöpfung beim Wandern Ohrenpflege für gutes Gehör Mit Diabetes in die Luft gehen Ernährung bei Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Grundlagen der Mundhygiene Koffein verbessert Gedächtnis Kaffee verlängert Leben Buchtipp: Vital ab 50 Innere Unruhe schonend behandeln Walnuss – die Supernuss Blasenentzündung sanft behandeln App für barrierefreie Mobilität Mangel beim Stillen verhindern Vitamin-C-Quellen im Winter Hilfe bei Pollenallergie Falsch entsorgte Arznei gefährlich Sterilisation bei Mann und Frau Sodbrennen und Magenschmerzen Neue Richtwerte für die Ernährung Kinder mit Zöliakie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter App gegen Verhütungspannen Fit für die Fußball-EM 2012 Blutdruck selber messen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Meisterlich Grillen? Aber sicher! Stress beeinflusst Sozialverhalten Was steckt in der Wassermelone? Osterbrunch ohne Magentablette Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Dick wegen falschen Essverhaltens Prickelnde Küsse Schädliche Stoffe in Kräutertee Tipps gegen Jetlag Rheumatoide Arthritis Vorsicht bei Selbstmedikation Ätherische Öle hemmen Krebs Erkältung: Ansteckung verhindern In Ruhe abnehmen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gegen Multiple Sklerose impfen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Dünne verwerten Zucker besser Blähungen bei Kindern So gefährlich sind Videospiele Herzinfarkte nach Zeitumstellung Gesund abnehmen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hilfe bei Crystal-Sucht Familienmahlzeiten sind gesünder Eigenblutspende vor Knie-OP Medikamente bei Parkinson Reisen mit der „Pille“ Was tun bei epileptischem Anfall? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Borreliose: Zecken rasch entfernen Mischkostdiät Mittel und Wege gegen Migräne Risiko im Winter: Trockene Augen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was Mutter und Kind gut tut Röteln-Impfung Sehbehinderung bei Diabetes Joggen im Winter Gesunder Sommergenuss Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Salzgehalt statt Natriumwert Jojobaöl in der Hautpflege Wenn der Eisprung ausbleibt: Leben mit angeborener Krankheit Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Seniorensport im Winter Mit Yoga Krankheiten heilen? Äußerungen von Selbstmordgedanken Tipps bei Wespen-Alarm Ist Schnarchen harmlos? Bei Hitze viel trinken Das Immunsystem stärken Ballaststoffe lindern Reizdarm Resistente Darmbakterien Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Akupunktur Naschen Sie sich schlank Röteln-Infektion bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Selen Endlich gesünder leben Was macht die Pille für den Mann? Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Wohlbefinden im Alter Schamlippenkrebs durch HPV Umgang mit Medikamenten im Sommer Sonnenschutz für die Augen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Luftverschmutzung gefährdet Herz Homöopathie fürs Herz Folsäure Keine Chance für Insekten Schluss mit den Blähungen ! Augenringe und ihre Behandlung Ist Schnarchen harmlos? Erste Hilfe bei Lippenherpes Alternativmedizin stärker fördern Mythen rund um Sonnenschutz Zurück zum Gleichgewicht Der Duft des Alters Grippeschutzimpfung für Schwangere Krafttraining schenkt Lebensjahre Winterblues oder Depression? Medikamente zur Tabakentwöhnung Allergie gegen Wespenstiche Reiseübelkeit bei Kindern Medikamente richtig einnehmen Fleisch ade Hausapotheke in Schuss halten Volkskrankheit Grauer Star Mit Bewegung gegen Rheuma Hilfe bei trockenem Auge Europäische Impfwoche 2014 Digitale Weihnachtsgeschenke Geistig fit mit Gehirnjogging Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Von Akne bis Zucker Parodontitis vorbeugen Kopfschmerzen bei Schwangeren Ernährung bei Chemotherapie Eistee fördert Nierensteine Herzinfarkt Werbeverbot für Tabak Video zum Rx-Versandverbot Die Wirbelsäule stärken Gesunde und starke Blase Diabetischer Fuß Kinder mit Jod versorgen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Flugreise trotz Herzerkrankung Diabetische Augenerkrankungen Initiative gegen Hörschäden Sportlermagersucht weit verbreitet Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Migräne verläuft oft in Phasen Tipps für den Freibadbesuch Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Kleinere Verletzungen bei Kindern Blutspenden-ABC Büro-Lärm überdecken Erste Hilfe bei Grillunfällen Augen auf beim Herbstspaziergang Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Wandern für Körper und Geist So bleibt kein Auge trocken Injektionen gegen Kniearthrose Depressionen: Sport hilft Auto fahren im Alter Erste Hilfe bei Verbrennungen Würzig und gesund: Überhitzung durch Schweißmangel Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kindern gesunde Ernährung vermitteln Trinken Sie sich schlank Gesund im Winter: So stellen Sie den Heuschnupfen ab Problem Haarausfall Plötzlichem Herztod vorbeugen Buchtipp: Ernährung für Sportler Kindern Ebola erklären Omega-3 gegen Regelschmerzen Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Wirkungsweise der Komplementärmedizin Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ökotest prüft B12-Präparate Globuli für gesunde Lippen & Mund Arzneimittel im Straßenverkehr Reisen mit der „Pille“ Blutdruck richtig selbst messen Arzneimittelreste nicht spenden Morgenmenschen leben gesünder Immunsystem natürlich stärken Unterschiede beim Sport Neue Impfung gegen Gürtelrose Kinder vor Allergien schützen Schmerz muss nicht sein: Pflanzliche Mittel bei Husten Spliss & Schuppen ade Süßstoffe unter Verdacht Erste Hilfe für das Kind Heiße Gefahren für Kinder Seilspringen macht Schule Influenza-Impfung Wenn der Darm träge ist So mildern Sie Knieschmerzen Tipps gegen Wetterfühligkeit Faserreich oder faserarm? Hypnose unterstützt die Genesung Mit Bewegung gegen Rheuma Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Nicht hungrig einkaufen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Demenz durch frühen Hörverlust? Pollenallergie jetzt bekämpfen So löscht man Sodbrennen Rotlichttherapie Impf-Verdrossenheit nimmt zu Frauen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Immuntherapie gegen Erdnussallergie Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schmerzen bei Arthrose Ungetrübtes Grillvergnügen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Gut vor Mücken und Sonne schützen! Rosskastanien: Rohmilch trinken gegen Asthma? So kommt die Arznei ins Kind Links ist die Schokoladenseite Immer wieder Blasenentzündung? Legasthenie frühzeitig erkennen Starthilfe fürs Stillen Bluthochdruck bei Kindern Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mehr Überlebende bei Krebs Auch ohne Hormone sicher verhüten Grippeimpfung für Kinder? In Küche und Medizinschrank Kinesio-Tapes richtig anwenden Schutz vor Mückenstichen Bei Vergiftungen richtig reagieren Ebola-Fieber in Westafrika Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Tetanus-Impfung Nicht nur für Kinder: Impfen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Harnwegsinfekte bei Kindern Eisenmangel bei COPD Regionales Gemüse contra Superfood Arzneimittel auf Reisen Falsches Gefühl der Sicherheit Abnehmen mit Sport Blasen vorbeugen und behandeln Stress-Faktor Kind Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Autofahren nach durchzechter Nacht Tiefer Rückenschmerz Masern-Impfung Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Was tun im Vergiftungsfall? Aktiv dank künstlicher Gelenke Starke Waffen gegen Aphthen Sichere Gartenarbeit Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Pneumokokken-Impfung Hilfe bei Osteoporose Zitronensaft gegen Noroviren Motorik-Defizite nach Schlaganfall Gefahr diabetische Retinopathie Genmutation verhindert Sättigung Senioren am Steuer Impfraten gegen Grippe zu niedrig Die Heilkraft der Natur Leckereien vom Weihnachtsmarkt Aktivpause im Bundestag? Badeenten stark keimbelastet Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Laufrad oder Dreirad? Diabetesberatung auf Rädern PECH hilft bei Sportverletzungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fastenzeit nach Karneval Kunst gegen Koma-Saufen Fasten für den Stoffwechsel Akupressur bei Regelschmerzen Natürliche Medizin: Der Goldene Äskulapstab Prävention kommt nicht an Arznei richtig handhaben Gesünder sitzen im Alter Gesunde Ernährung für die Kleinen Im Eis eingebrochen Was tun gegen Mückenstiche? Initiative „Kinder stark machen“ Beliebtes Küchenkraut Insektenstiche vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Saisonwechsel für Jogger Berufsstress im Urlaub Diabetiker im Krankenhaus Modedroge Crystal Meth Lippenherpes lässt sich bezwingen Reisekrankheit Tetanus-Impfung auffrischen Sonnenschutz für den Skiurlaub Frühzeitige Wehen Senioren schwören auf Naturmedizin Sonnenschutz für Kinder Richtig ernähren in der Risikofaktor Bauchfett Herzgesundheit bei Diabetes Sport als „Lebensversicherung“ SMS verbessert Blutdruckwerte GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Thrombosegefahr bei Schwangeren Kalte Füße aufwärmen Eier natürlich färben: Wenn der Grill Flammen schlägt Reisen mit Diabetes Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Mit Wärme gegen Verspannungen Mitesser und Pickel weg-pflegen Richtige Hautpflege für Diabetiker Verengung der Halsschlagader 7 Lebensretter bei allergischem Schock Johanniskraut richtig einnehmen Die beste Ernährung für Babys Wenn Genuss Schmerzen verursacht Bärlauch Langsam oder schnell inhalieren? Schlankmacher Längere Bettruhe birgt Risiken Cholera-Impfung Bei Hitze viel trinken Gicht und erhöhte Harnsäure Reiseapotheke – das gehört hinein! Nächtliche Wadenkrämpfe App für barrierefreie Mobilität Jodmangel gefährdet die Gesundheit Risikofaktoren für jugendliche Psyche Lebensraum Darm: Rauchen ohne Gefahr? So klappt es mit der Konzentration Pestizide auf Lebensmitteln Ohrenpflege für gutes Gehör Fernreisen mit Diabetes Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Fernreisen mit Diabetes Anzeichen für Schulangst erkennen Ernährung übergewichtiger Kinder Erste Hilfe bei Herzinfarkt Tierische Gefahren im Ausland Pflege von Hautabschürfungen Kreuzallergie auf Lebensmittel Überempfindlichkeit auf Weizen Orale Medikamente gegen Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Herzdruckmassage rettet Leben Sport für Stillende Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gute Vorsätze für 2014 Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Sonnenschutz für die Augen Sichere Gartenarbeit Sonnenbad ohne Reue Vom Sportler zum Patienten Tollwut: Risiko auch in Deutschland Gene: Kein Mensch ist perfekt Wenn der Darm träge ist Rückengesund im Büro Gesundheitsmythen unter der Lupe Kinderwunsch trotz Diabetes Wechseljahre des Mannes Strahlend junge Haut HPV-Impfung Arzneimittel sind keine Bonbons Flüssigkeitsmangel vorbeugen Führerschein weg – was nun? Diabetes führt zu Potenzproblemen Fußgelenk verstaucht – was tun? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Rund ums Thema Reiseapotheke Krankheits-Management mit Handy Soziale Unterschiede und Ernährung Röteln-Infektion bei Schwangeren Überhitzung durch Schweißmangel Risiken schrecken kaum ab Wie Sie Halsschmerzen loswerden Osteoporose Salzreduktion schützt das Herz Prognose bei Hautkrebs Lippenherpes selbst behandeln Verbrennungen durch Dampf Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Kreativ aktiv – Training im Alltag Billig-Kindersitze im Test Mehr als nur Bauchschmerzen Im Eis eingebrochen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Unfalltrauma bei Kleinkindern Migräne und Epilepsie Husten- und Bronchialtee Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gesund mit der richtigen Ernährung Kontaktlinsen im Karneval Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Gicht und erhöhte Harnsäure Trendsportarten im Rückencheck Nachwuchs hält gesund Gut geschützt in die Sonne Andere Darmflora bei Herzschwäche Medikationgespräche für Diabetiker Pfeffer hält schlank Orientierung im Medikamentenchaos Vitamin D – das Sonnenvitamin Die Wirbelsäule stärken Mehr Allergien durch Klimawandel? Säuglinge vor Masern schützen Mythen rund um Sonnenschutz Karneval ohne Kater Rehabilitation nach Krebs Zuzahlungsbefreiung für 2018 Wenn Fliegen Bauchweh macht Ernährung bei Schluckstörungen Innere Unruhe schonend behandeln Keine Zeit für Sport Überbehandlung nach Krebsvorsorge Sonnenschutz im Winter Nudeln al dente gesünder Hilfe bei Verstopfung Rotaviren-Infektion bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sicher plantschen im Garten-Pool Schutz vor Mückenstichen Vegane Diät für Diabetiker? Hilfe gegen Pickel & Co. Frühlingssonne entspannt genießen Diagnose Schwerhörigkeit Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Neues Jahr, alte Vorsätze? Harnweginfekt und Blasenentzündung Ärztliche Aufklärung in Schulen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Abnehmen mit Kohl Riesenbärenklau: Ingwer als Heilmittel Frühstücken statt Naschen Safer Internet Day 2017 Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Jetzt gegen Grippe impfen! Neuer Test auf Darmkrebs Macht die Pille dick? Wenn Putzen die Haut angreift Zecken erwachen aus dem Schlaf Brustkrebs bei Frauen Eisenmangel bei Herzschwäche Nachwuchs hält gesund Sodbrennen und Asthma Lächeln: Lust oder Frust? Gegen Masern punkten Frauenherzen schlagen anders Weihnachtsstress vermeiden Anzeichen für Schulangst erkennen Wenn die Stimme versagt Urlaub im Bakterienbiotop Wiederbelebung nach Herzstillstand Falsches Gefühl der Sicherheit Lächeln baut Stress ab Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Apotheker gegen Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen HPV-Impfung senkt Krebsrate Matt statt munter: Mit dem Alter steigt die Weisheit Apotheker gegen Diabetes Machen Sportwetten süchtig? Plötzlichem Herztod vorbeugen Verhütungspille für den Mann Tomaten- und Erdbeerallergie Energiebedarf beim Sport Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Einstiegsdroge E-Zigarette Vertrauen in Homöopathie Zusatzstoffe in Lebensmitteln Verpflegung in Kitas Trotz Hitze gut schlafen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Ausdauersport stärkt Herz Schieltherapie schmackhaft machen! Selbstkontrolle bei Diäten Gesetzliche Tabakkontrolle Hilfe bei der Rauchentwöhnung Europäische Impfwoche 2014 Malaria-Schutz im Urlaub Ebola-Epidemie in Afrika Faltenkiller gegen Depressionen Sauna für Anfänger Reiseapotheke für chronisch Kranke Keine Chance der Migräne! Sich selbst Insulin spritzen BMEL-Ernährungsreport 2016 Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Lebensmittelallergie bei Kindern „Wechseljahre“ beim Mann Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Appetit vs. Hunger Abendessen ohne Kohlenhydrate? Selbstmedikation bei Erkältungen Impfung ohne Nadel Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Themenwoche Hodenkrebs Gegen trübe Aussichten Alzheimer-Risiko aktiv senken Buchtipp: Einfach ehrlich essen Trinken Sie sich gesund Gut versorgt durch Homöopathie Vitamin-D-Spiegel und Asthma Zumba und Power-Yoga Hautpflege für Senioren Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schwere Beine leichter machen Schneckengift gegen den Schmerz Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Macht Kaffee gesund? Osterbrunch ohne Magentablette Abendessen ohne Kohlenhydrate? Sieben Mythen über Zecken Kein Honig für Säuglinge Thrombose kann jeden treffen Sport im Rentenalter? Deutschland vertraut Apothekern Aromatherapie Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Hepatitis-B-Impfung Fertigprodukte machen depressiv Die Kraft der Pflanze: Der Erkältung eins husten Betrifft auch Kinder: Spätsommer im Oktober Pinguin-Gang bei Glatteis Mutter und Kind perfekt versorgt Im Alter sexuell befriedigt Pflanzliche Mittel für Kinder Zecken im Garten Veggie-Tag in Kantinen? Depressionen in der Schwangerschaft Stoffwechsel auf Sparflamme Überhitzung durch Schweißmangel Homöopathie gegen Erkältungen Rat bei seltenen Erkrankungen Prävention bei Typ-2-Diabetes Leberschäden abwenden Schütteltrauma bei Säuglingen Tetanus-Impfung Krank durch Brot Komplikationen bei Masern-Infektion Antibabypille Pflegebedürftigkeit im Alter Sonne und Hitze fördern Rosazea Wann zum HIV-Test? Bewusstlosigkeit bei Kindern Energietanken: Schulwettbewerb gegen Rauchen Berufskrankheit Boreout Medikamente richtig entsorgen Was hilft durch die Wechseljahre? Pausenbrot für Schule und Job Grippeimpfung schützt doppelt Wissen schützt bei Sepsis Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Husten mit Pflanzenkraft lindern Wechseljahre Effektiver Schutz vor Zecken Hitzschlag bei Hunden Beschwerden nach Rotweingenuss Kennzeichen auf Lebensmitteln Gewalt gegen Einsatzkräfte Kaffee senkt Geburtsgewicht Online-Sportstudios Faktencheck Grippe-Impfung Was tun gegen Mückenstiche? Schmerztagebuch für Rheumatiker Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? IGeL-Check auf Blasenkrebs Homöopathie bei Verbrennungen Schimmelpilze im Essen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kostenlose Verhütungsmittel Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Apotheken auch feiertags im Einsatz Verletzungen beim Skisport Vitalstoffcocktail Spargel Info-Tour: diabetische Neuropathie Fasten im Intervall Kopfläuse effektiv behandeln Dick wegen Gendefekt Wechselwirkungen vom Medikamenten Wechselwirkungen vom Medikamenten Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Lungenfunktionsverlust bei COPD Fliegen mit Diabetes oder Asthma Vegetarier seltener herzkrank Auch ohne Hormone sicher verhüten Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schutz vor Hirnhautentzündung Gesundheit in Schulen fördern Aufklärung bei Brustkrebs Keine Angst vorm Reanimieren Folsäure Mehr Bewegung in der Jugend Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Venenleiden langfristig vorbeugen Der Duft des Alters Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Frauenärzte gegen IGeL Wie Wasser bei Gicht hilft Druckgeschwüren vorbeugen Wie funktioniert Akupressur? Mit Diabetes in die Luft gehen Schleichenden Sehverlust stoppen Erholsam Schlafen ist lernbar Komplementärmedizin bei Frauenleiden Essen während der Schwangerschaft Gelbfieber-Impfung Frauen bei Geburten immer älter Die großen Cholesterin-Irrtümer Sicher vor Stechmücken Geschlechtskrankheit Chlamydien Gerüstet in das Arztgespräch Kleiner Teller, schnell satt Die Knochen-Bilanz Kindern Gemüse schmackhaft machen Vitamine für die Augen Experten fordern große Pflegereform Feiern bis zum Umfallen Venenleiden langfristig vorbeugen Berufskrankheit Boreout Buchtipp: Geheime Rezepte Alkoholgeschädigte Kinder Diabetes-Selbstmanagement mit Apps COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Gute Tipps für guten Schlaf Seidelbast: Halsschmerzen als Warnsignal Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Programm gegen Übergewicht Mit Belastungen richtig umgehen Tabletten teilen Tierbisse bei Kindern Was bezwingt chronischen Juckreiz? Globuli richtig handhaben Arzneitees für die Frau Eigenanalyse von Stressoren Sonnenallergie vorbeugen Sturz vom Wickeltisch Kropf: Hals selbst kontrollieren Kopfschmerzen wegtrinken Walnuss – die Supernuss Kaffee: Das Gute in der Bohne Heiße Gefahren für Kinder Wenn Kinder unter Durchfall leiden Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Impfen trotz Hühnereiweißallergie Keine Chance für Insekten Diabetes frühzeitig erkennen Ernährung heute Krank im Urlaub Auto fahren im Alter Alkoholfreies Bier als Alternative Schwangerschaftsübelkeit Alkoholkonsum im Alter Abnehmen ist ansteckend Tai-Chi gegen Parkinson Ausdauersport verjüngt Hilfe bei Sportverletzungen Gut versorgt durch Homöopathie Erhöhter Augeninnendruck Gastfamilien für Demenzkranke Kropf: Hals selbst kontrollieren Vollnarkose bei Kleinkindern Welt-AIDS-Tag 2016 Gelenkbeschwerden im Winter Immuntherapie bei Pollenallergie Blasenentzündung in der Badesaison Schokolade: Gesund oder schädlich? Infektionsneigung bei Rheuma Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Was sind manuelle Therapien? Vorsicht, FSME-Gefahr! Eukalyptus statt Antibiotika Früherkennung fürs Auge Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Prävention kommt nicht an Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff UV-Schutz beim Sport im Freien Vital im Alter: die „Silver Ager“ Mythen um die Milch Winterspaziergang mit Baby Harninkontinenz lindern Auf zum Krafttraining! Das Gehirn isst mit Laserpointer: Gefahr fürs Auge Sonnenallergie vorbeugen Rückenfreundliche Gartenarbeit Fit im Winter Europäischer Notfallausweis Kombi-Impfung gegen Hepatitis Zahl der FSME-Infektionen steigt Reizungen durch Pfefferspray Bewegungsmythen Täglich eine Dusche für die Nase Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vitamine Hilfe bei Bindehautentzündung Was bringt den trägen Darm auf Trab? Sicher Grillen mit Kindern Im Sommer laufen gehen Aktivurlaub ist erholsamer Flüssigkeitsmangel vorbeugen Arznei steuerlich geltend machen Vergiftungen bei Kleinkindern Diabetes mellitus Typ 2 Krampfanfälle bei Kindern Was hilft bei vergrößerter Prostata? Kampf den Krankenhauskeimen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Neue Krankheit entdeckt Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Sonnenschutz für den Skiurlaub Influencer machen unsere Kinder krank Bewegungskurs für Krebspatienten Pflanzliche Mittel bei Husten 7 Fakten gegen Impfmythen Straßen sicherer machen Minipille Ernährungsempfehlungen: Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Meningokokken-Impfung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Bei der Arbeit genug trinken Blutspenden senkt Bluthochdruck Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Kinder vor Giftpflanzen schützen Haemophilus-influenzae-Impfung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Ursachen für Bluthochdruck Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Verspannungen vorbeugen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Bewegung für Rheuma-Patienten Impfpass vor Reise kontrollieren Impfschutz bei Asthma und COPD Wie lange ist mein Rezept gültig? Salzersatz senkt Infarktrisiko Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kirschen schützen vor Gicht Stillen und Schmerzmittel Senioren schwören auf Naturmedizin Keine Angst vor Endoskopien Bewusstlosigkeit bei Kindern Erste Hilfe bei Sonnenbrand Exotische Mücken im Gepäck Wie unser Lebensstil uns schadet Zahnschmerzen verhindern Jetzt Vitamin D tanken Diabetes lässt Hirn schrumpfen Krätzmilbe bei Kindern Was tun bei Mundgeruch? Richtig Fieber messen Diagnose Gicht Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Nagelpilz in der Sommerzeit Buchtipp: Der Gefräßigmacher Älter werden in Balance Richtig verhalten bei Herzrasen Kinder vor Allergien schützen Blutdruck richtig messen Erfrischungsquelle Wasser Was tun gegen plötzlichen Kindstod Langes Sitzen vermeiden Kühler Kopf an heißen Tagen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Sodbrennen und Magenschmerzen Den Rücken im Alltag stärken Rotlichttherapie Nächtliche Wadenkrämpfe Bündnis gegen Alkoholmissbrauch So schmeckt der Schultag Grüner Tee und Medikamente Hitzewallungen in den Wechseljahren Für Sport ist es nie zu spät Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflegevergütung für alle Strümpfe Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Geistig fit mit Gehirnjogging Warum wir Zink brauchen Was tun bei Höhenkrankheit? Kinderleicht Gewicht verlieren Saisonwechsel für Jogger Zuckerkonsum bei Kindern Erreger in Blattgemüse möglich Neues Übergewicht-Gen entdeckt Verletzungsfrei gärtnern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hilfe bei Schulstress Nahrungsergänzung im Blick: Zink Medikamente: Mitbenutzen verboten! Ausdauersport oder Krafttraining Altenpflege finanzierbar machen Essen und Stress Hautpflege im Winter Vorsicht bei Fructose Schüßler-Salze für Babys Intime Reinigung und Pflege Sodbrennen bei Kindern Sauna für Anfänger Wundversorgung leicht gemacht Im Alter weniger Tabletten schlucken Stigmatisierung von Übergewichtigen Genussmittel in der Schwangerschaft Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Baby-Bad und Hautpflege Überhitzte Köpfe Hilfe bei Osteoporose Homöopathie bei Diabetes mellitus Tai-Chi gegen Parkinson Trockene Augen: Was Sie tun können Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Fremdkörper in der Nase Badevergnügen ohne Blasenentzündung Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Eichenprozessionsspinner Strahlend junge Haut Bewusstlosigkeit bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fruchtbarkeit beim Mann steigern Tipps für Pilzsammler Kampagne zur HIV-Übertragung Gut geschützt in die Sonne Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Harnwegsinfekte bei Kindern Albträume bei Kindern Creme oder Salbe - was hilft? Akupunktur Grundrecht auf Erektion? Verletzungen bei Kindern Der Ablauf vor einer Operation Schluss mit Reizdarm Viel mehr als Cholesterin: Eier Richtig vorbereitet in die Klinik HPV-Impfung ADHS wirksam behandeln Fenchel Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Die richtige Sonnenbrille finden Kopfverletzung durch Flachbildschirm Länger leben mit grünem Tee? Belohnen mit Fett und Zucker Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Reisen im Alter Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Fettsucht schlägt aufs Hirn Impfung gegen Lungenentzündung Fast-Food – ungesunder Trend Beikost ab Ende des 4. Monats? Gute Vorsätze für 2014 Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Zika-Virus gefährdet Schwangere Nadeln gegen den Schmerz: Wenn Trauer krank macht Kinder fit durch den Winter bringen Homöopathische Reiseapotheke Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Beeren schärfen Denkorgan Therapie von Fettleibigkeit Folsäure Erste Hilfe bei Herzstillstand Rote Augen nach dem Schwimmen Studie zur Weltgesundheit Schwere und geschwollene Beine Reanimation ab der 7. Klasse Viel Impfen schadet Kindern nicht Positives Selbstbild im Alter Schlafprobleme durch Medikamente Küchenhygiene im Sommer Schmerzen äußerlich behandeln Schwindel im Alter Einfach zum Reinbeißen: Anreize für den Rauchstopp Das Immunsystem stärken Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Nervenschmerzen richtig behandeln Vorsicht bei Energy-Produkten Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Stress in der Schule Munter durch die WM Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hepatitis-A-Impfung „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Osteoporose Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Wechseljahre mit Hormontherapie Allergie: Notfallset rettet Leben Blutdruck: Einzelmessung ungenau Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Genussmittel in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Was ist eigentlich Stress? Kopfläusen den Garaus machen Handy-Nacken und Maus-Arm Beschwerden in den Wechseljahren Gesundheitsgefahr Zecken Herpes Alkoholkonsum im Alter Keine Mandeln für Kleinkinder Gesunder Lebensstil für Kinder Parodontitis vorbeugen Fernreisen mit Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schadstoffe in Waren Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Von "guten" und "bösen" Fetten Vitamine für die Augen Nasenspülung bei Schnupfen Gesundbaden in der heimischen Wanne Erste Hilfe auf dem Prüfstand Alternativmedizin stärker fördern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rotlicht bei Muskelschmerzen Der Hitze die Stirn bieten Vorsicht im Straßenverkehr Mittel und Wege gegen den Husten Paracetamol richtig anwenden Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Frühjahrsmüdigkeit adé! Neue Hoffnung bei Herzschwäche Auf gesunden Lebensstil achten Arzneimittelabhängigkeit Gut gerüstet in den Urlaub Genetisches Brustkrebsrisiko Eiszeit für die Zähne Typhus-Impfung Blutspenden senkt Bluthochdruck Gut vorbereitet in die Schule Die besten Durstlöscher Der Sehnerv-Check Süß, süßer, Stevia Leberschäden abwenden Wechseljahre Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Impfung gegen COVID-19 Alte Arznei richtig entsorgen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Vorsicht, FSME-Gefahr! Wenn der Bauch drückt Tödliche Herzerkrankungen Infektion bei Zahn-Implantaten Sport im Online-Fitness-Studio Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gebärmutterhalskrebs im Alter Hausaufgaben effektiv erledigen Straßen sicherer machen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Verbrennungen bei Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Das Viertele ist doch nicht gesund Rückenmuskeln am PC stärken Hörstörungen bei Jugendlichen Diabetes: Obst versüßt die Haut Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Mangel beim Stillen verhindern Multiresistente Bakterien Arzneimittel auf Reisen Ernährung bei Schluckstörungen Hilfsmittel Rollator für Senioren Immunsystem natürlich stärken Langes Sitzen vermeiden Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Kalorienbedarf von Schwangeren Aromatisch und gesund: Musikerhände sind geschickter Diabetes in der Schwangerschaft Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schlaf und Übergewicht Tipps gegen Flugangst Spaziergang mit Kaugummi Vitamin-C-Quellen im Winter Malaria: neuer Impfstoff getestet Mobile Geriatrie Gift in aller Munde Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Wechselwirkungen vom Medikamenten Grippaler Infekt im Sommer Ess-Störungen auf dem Vormarsch Saftig und stark Atemwegsinfekten vorbeugen Flexible Gefäßstützen Buch-Tipp: Aromatherapie Hilfe bei chronischer Verstopfung Symptothermale Methode Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Rezeptfreie Kortisonsalbe Immer mehr Jugendliche abhängig Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schlafstörungen in den Griff kriegen Die Geheimnisse des guten Schlafes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Erkältungssymptome gezielt behandeln „5 am Tag“ gescheitert? Kleinkinder im Flugzeug Anti-Baby-Pille Europäischer Notfallausweis Bärlauch Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Glyphosphat in der Muttermilch? Neuer Test auf Darmkrebs Hyposensibilisierung Osteopathie für Kinder Vergrößerte Prostata Minipille Plötzlichem Herztod vorbeugen Pneumokokken-Impfung Masern schwächen Immunsystem Medikamente kühl lagern Sprache bei Babys und Kleinkindern Erkältungen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Rauchstopp senkt Demenzrisiko Reisedurchfall Diabetes mellitus Typ 2 Kalorienbombe Softdrinks Lichtempfindlich durch Medikamente Die beste Ernährung für Babys Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Pfeffer hält schlank Frühjahrsputz - aber richtig! Schnarchnasen Antworten zum Zika-Virus Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Notfälle für den Augenarzt Kein Sport mit leeren Magen Sommerfrische für die Beine Rauchstopp: So klappt’s! Hirn schrumpft mit Spaß-Linsen im Karneval Medikation im Alter überprüfen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Zäpfchen richtig anwenden Lebensmittelvergiftung bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Cholesterin-Test Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Sonnenbrand richtig behandeln Schutz vor Arzneimittelfälschungen Trinkwasser Machen Sportwetten süchtig? Die besten Durstlöscher Gefahren fürs kindliche Genital Apothekertag: "Sicher isst sicher" Essen und Stress Frühjahrsputz im Medizinschrank Kühler Kopf an heißen Tagen Medikamente gegen Sodbrennen Training im Wohnzimmer Die richtige Sonnenbrille finden Mundgeruch: der stille Begleiter Olympia vor dem Fernseher Erkältungsmythen Reisekrankheit Alkoholkonsum im Alter Blutspenden rettet Leben Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Selbstgekocht schmeckt besser Weltmeisterlich Grillen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Schulwettbewerb gegen Rauchen Packungsbeilagen verstehen Mit Heuschnupfen auf Reisen Wenn Beine keine Ruhe geben Brennpunkt Magen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Rechtzeitig an Impfschutz denken Epileptische Anfälle vorhersagen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Wenn Kinder Essen nicht vertragen Medikation im Alter Rentner am Steuer Lebensmittel richtig kühlen Ernährung bei Schluckstörungen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wenig Fleisch, viel Fisch Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Gesund trotz Diabetes Naschen Sie sich schlank Aortendissektion: lange unterschätzt Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Stress ist ansteckend Krank im Urlaub Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sonnenbrand richtig behandeln Schlaganfall-Risiko: Limonade Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Start der bundesweiten Herzwochen Ab ins Grüne Was hilft bei Hämorrhoiden? Übergewicht begünstigt Krebs Krank im Urlaub: Zufrieden Altern heute & zukünftig Faserreich oder faserarm? Medikamentenwirkung im Alter Arzneitropfen richtig dosieren Herpes-zoster-Impfung Sichere Potenzmittel Reiseapotheke für chronisch Kranke Bei Luftnot richtig atmen Hilfe nach Quallenkontakt Ohrenpflege – so geht's Beeren schärfen Denkorgan Wer fühlen will, muss hören Malaria: neuer Impfstoff getestet Darmkrebs betrifft auch Jüngere Infektionskrankheiten vorbeugen Globuli für gesunde Lippen & Mund Den Appetit optisch täuschen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Fieber messen bei Kindern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Im Notfall: BH als Atemmaske Senioren schwören auf Naturmedizin Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Tipps gegen Hitze im Auto Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Was tun gegen Blähungen? Häufige Überstunden machen dumm Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Optimismus erhöht gutes Cholesterin Fehlsichtigkeit bei Teenies Entspannt in die Prüfung Unterzuckerung beim Sonnenbad Faktencheck Grippe-Impfung Fit mit Fußball Richtig abnehmen: Bundeseinheitlicher Medikationsplan Selbsthilfe bei Heuschnupfen Gestörte Verdauung: Zahnschmerzen verhindern Bei Vergiftungen richtig reagieren Buch-Tipp: Osteoporose Temperaturanstieg fördert Malaria Dick wegen Gendefekt Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Die Knochen-Bilanz Diabetesfolgen bei Frauen Schlaflos im Urlaub Das hilft gegen Mundgeruch Längerer Grippeverlauf bei Senioren Frühjahrsputz im Medizinschrank Was steckt im Eis? Ohrenpflege – so geht's Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Heiße Medizin für kalte Tage Welt-AIDS-Tag 2015 Wie unser Lebensstil uns schadet Richtig Husten will gelernt sein Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Allergie: neuer Info-Dienst online Abnehmen mit Diätmitteln Sport als Medizin Sonne und Hitze fördern Rosazea Homöopathie fürs Herz Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Natur Beobachten gegen Sehstress Selbstuntersuchungen Erreger in Blattgemüse möglich Medikamente auf Reisen Osteoporose durch Bewegung lindern Probiotische Nahrung für Babys Entzündete Nasennebenhöhlen Familienzeit baut Stress ab Hier finden Frauen Hilfe Fit mit Fußball Buch-Tipp: Pflegebedürftig Myrrhe gegen Reizdarm Plötzlichem Herztod vorbeugen Hautreaktionen im Alter Fleischlos essen stört Wachstum nicht Sport senkt Brustkrebs-Risiko Sport als Therapie Schlafmangel macht dick Genussmittel in der Schwangerschaft Reisen im Alter Im Eis eingebrochen Was ist Fructose-Intoleranz? Bewegungsarmut bei Kindern Kühler Kopf an heißen Tagen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Mythen um die Milch Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schlafmangel erhöht Blutdruck Ingwer als Heilmittel Beim Essen auf den Bauch hören Entsorgung von Altarzneimitteln Fastengewohnheiten der Deutschen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Diabetes frühzeitig erkennen Gesundmacher Molke Trinken nicht vergessen Vitaminreich oder -arm?: Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Diabetes-Patienten auf Reisen Missglückter Rauchstopp Masern: Gefährliche Impflücken Ätherische Öle befreien die Nase Medienkompetenz für Jugendliche Wann zum HIV-Test? Gestresste Kinder häufig dick Den richtigen Arzt finden Medikamente lückenlos einnehmen Medikation im Alter anpassen Führerschein weg – was nun? Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Zeckenstiche gut beobachten 2017 Nichtraucher werden Beratung bei Ergänzungsmitteln Mediterrane Kost fürs Herz Wie Kinder gut schlafen Masernfälle verzehnfacht Trinkwasser Zerkleinertes Obst und Blattsalate Checkliste für die Reiseapotheke Schlapp durch Schilddrüsenhormone Haemophilus-influenzae-Impfung Winterhaut ade Buchtipp: Schwarz und stark Nierenschäden bei Diabetes Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Achtung Schwindelprodukte Brokkoli roh verzehren Selbstbestimmte Ernährung von Babys Therapie bei Hodenhochstand Leberschäden abwenden Rückengesund im Büro Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ohrenentzündung vorbeugen Abnehmen mit Diätmitteln Trockene Augen: Was Sie tun können Risiko Selbstmedikation Anti-Baby-Pille und Migräne Fasten – mehr als eine Diät Hitzekollaps vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Allergie oder Erkältung? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Weniger Salz, mehr Geschmack Eisenmangel Künstliche Beatmung Lebensmittel richtig kühlen Was hilft gegen Kopfläuse? Entsorgung von Altarzneimitteln Mutter und Kind perfekt versorgt Verstopfung bei Kindern Spätsommer im Oktober Was hilft durch die Wechseljahre? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Histamin-Unverträglichkeit Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Kaffee schützt die Leber Brustkrebs vorbeugen Die Säure-Basen-Balance Psychische Krisen meistern Diese Impfungen braucht man über 60 Eisenspeicher auffüllen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Kalorienbombe Bubble Tea „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pneumokokken-Impfung Vitamin D in der Schwangerschaft Diabetes in der Schwangerschaft Straßen sicherer machen Nagelpilz in der Sommerzeit Blutdruck selber messen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Uhr zurückstellen nicht vergessen! Erfolgreich fasten Angeborene Herzfehler bei Kindern Rückenschmerzen? Ursachen für Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Hilfe bei Halsschmerzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Fit in den Frühling Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Vitamine Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Unerwünschte Arzneiwirkungen Rissige Fingerkuppen im Winter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Teufelskreis Schmerzmittel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Psychotherapie nach Herz-OP Richtig ernähren bei COPD Notfallausweis für Herzpatienten Gebärmutterhalskrebs im Alter Gesunder Lebensstil für Kinder Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren So schmeckt der Schultag Migräne adé! Online-Tool berechnet Zuckerlimit Die Spirale ist eine gute Option Grillvergnügen ohne Spiritus Kinderlähmung-Impfung (Polio) Selbstzahler-Leistungen in Praxen Berufsstress im Urlaub Wenn Eltern psychisch krank sind Buchtipp: Der Bio-Bluff Pflaster oder Pille besser? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gute Vorsätze zur Gesundheit Vorsicht vor Knollenblätterpilz Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Blasenentzündung in der Badesaison Cholesterin-Wert Reanimation durch Laien Kalorien schlagen aufs Hirn Homöopathie für die Schilddrüse Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wenn Pommes aggressiv machen Schlaflos in Deutschland? Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetiker im Krankenhaus Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Abnehmen: Was hilft langfristig? Fieber bei Babys und Kleinkindern Reiseplanung für den Magen Ran ans Fett – mit Eigenfett Trinkmenge bei Herzleiden Demenz: Belastung für Angehörige Volkskrankheit Makula-Degeneration Bittere Pillen leichter schlucken Wenn die Aorta durchbricht Gefahr Verkehrsunfall Schlafmangel macht krank Sicher Grillen mit Kindern Fett – eine Grundgeschmacksart? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Alkoholspuren in Cola Bedrohung im Straßenverkehr Fasten – mehr als eine Diät Bewegung bei Rheuma Hausapotheke: Fit für den Sommer Nahrungsergänzung im Blick: Propolis „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Durchbruch der Zähne Gesundheitsrisiken bei Adipositas Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Bauchweh durch Getreide Homöopathische Reiseapotheke Tipps für gesundes Zahnfleisch Ohrentropfen anwärmen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Neuer Indikator für Krankheiten So ist Orangensaft gesund Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Arzneimittel richtig anwenden Schluss mit Reizdarm Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Magen satt – Augen satt Kindergesundheit aktiv stärken Hausapotheke für die Feiertage Schlafmangel fördert Übergewicht Curry bringt die Abwehr in Schwung Röteln-Impfung Essen gehen macht nicht dick Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Komplementärmedizin bei Rheuma Temperaturanstieg fördert Malaria Walnüsse: Kleine Wunden sicher versorgen Wie Wasser bei Gicht hilft Zu kräftig geschnäuzt: Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wahrnehmung der Ebola-Krise ABC der Osteoporose Tabletten teilen Blutdrucksenker richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wadenkrämpfen vorbeugen Schmerzen äußerlich behandeln Kakao stärkt Muskeln Spielsucht bei Jugendlichen Riskantes Essverhalten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Medikamente richtig entsorgen Richtig abnehmen: Selbsthilfe bei Rosazea Buchtipp: Warum krank? Rückenmuskeln am PC stärken Wadenkrämpfen vorbeugen Früh an Sonnenschutz denken Medikamente gegen Sodbrennen Mit Wärme gegen Verspannungen Neuer Indikator für Krankheiten Kinderkrankheiten in Deutschland Früh an Sonnenschutz denken Vergiftungsunfälle Fünf Ernährungsmythen Vergiftungen bei Kindern Erschöpfung beim Wandern So gelingt das Arztgespräch Schnupfensprays richtig eingesetzt Fußpflege leicht gemacht Warnsignal Hexenschuss Medizin-Bäume Impfung gegen Schlaganfall? Botulismus bei Säuglingen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Risiko im Winter: Trockene Augen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Buchtipp: Physik für Genießer Kampf den Antibiotika-Resistenzen Tipps für einen starken Rücken Diabetes und Depressionen Diabetesberatung auf Rädern Medikamente und Sonnenbaden Sprachentwicklung bei Stottern Diät: Das Timing macht’s Kindern Arznei geben Tierische Gefahren im Ausland Bewegt durch den Advent Keine Rohmilch für Kinder Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sicher auf Kufen Arzneipflanze des Jahres 2012: Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Weiße Flecken auf Schokolade Mit Pedelecs mobil bleiben Test auf Schwangerschaftsvergiftung Lärmschutz im Job ABC der Osteoporose Wegen Alkohol in die Notaufnahme Impfung gegen COVID-19 Fremdkörper in der Nase Pflege und Beruf vereinen Entspannt in die Schule Wege aus der Nikotinsucht Gesund saunieren Herzerkrankung: Reisen erlaubt Narbenpflege Süßes Leben ohne Zucker Infektion mit Noroviren Reisethrombose vorbeugen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Mückenschutz aus der Apotheke Medikamentenkauf im Ausland Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit Haustier in den Urlaub reisen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Älter werden in Balance Sonnenschutz für Groß und Klein Vitamine in Zahnpasta? Zecken im Garten Aufräumen nach der Flut Gefahr durch sekundäres Ertrinken Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Wadenkrämpfen vorbeugen Buchtipp: Vital ab 50 Wie Kinder spielend in Form kommen Sport als Medizin Demenz-Patienten im Krankenhaus Trinkgewohnheiten bei Männern Hoher Blutdruck und schwanger Starthilfe fürs Stillen Bei Kindern Husten lindern Gesunder Knabberspaß: Handeln bei akutem Bluthochdruck Kohl: Besser als sein Ruf Krank durch Stress im Job Mit Medikamenten in den Urlaub Bewegungsmythen Nach Rauchstopp Lunge checken Gesund auf Reisen Den richtigen Schulranzen finden 2017 Nichtraucher werden Jetzt Grippe-Schutz holen Plötzlicher Herztod beim Sport Sonnenbrand bei Kindern abwehren Bluttest auf Brustkrebs Schüßler-Salze für gesunde Haut Patientenverhalten bei Diabetes Verletzt im Schnee Gezielt gegen Blasenschwäche Saurer Nachgeschmack: Trauer nach einer Fehlgeburt Richtig Insulin spritzen Schwanger den Urlaub genießen Testosteronmangel bei Männern Selber Blutdruckmessen Schützt Essen vor Demenz? Reiseapotheke für Kinder Globuli für gesunde Lippen & Mund Zecken: Wie schützt man sich? Wohnort beeinflusst das Befinden Mehr Koffein – mehr Östrogene Was Babyhaut gut tut Mittel und Wege gegen Migräne Entsorgung von Altarzneimitteln Walnüsse verbessern Spermienqualität Homöopathie für die Schilddrüse Große Schrift weckt große Gefühle Physikalische Anwendungen Kaffee: Das Gute in der Bohne IGeL: Extras für die Gesundheit? Mehrlingsschwangerschaften Ski und Schlitten fahren mit Kindern Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Varizellen-Impfung Kindern Arznei geben Grünkohl beugt Krebs vor Krebsgefahr durch Handystrahlen? Maritime Kost für Stillende Fit mit Fußball Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Eier natürlich färben: Senioren am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Sport ist gut für Schwangere Impfempfehlungen 2016 Kampagne zur HIV-Übertragung Nickel in Tätowiermitteln Sport verändert Erbgut-Information Grippeschutz für Schwangere Saisonwechsel für Jogger Essen bestimmt die Laune Kampf den Kilos Kann zu viel Obst ungesund sein? Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Medikamentenallergie bei Kindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Sport als Therapie Rheumatoide Arthritis Depression im Alter Nichts für Kinderohren: Lärm Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Kardiologen empfehlen Radfahren Gesundheit für Haut und Augen Schwere und geschwollene Beine Mit Heuschnupfen auf Reisen Was steckt im Eis? Olympia vor dem Fernseher Kontaktlinsen gründlich reinigen Berufsstress im Urlaub Hypnose unterstützt die Genesung Medikamente und Sonnenbaden Neurodermitis bei Kindern Osteoporose durch Bewegung lindern Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Symptothermale Methode Übergewicht bei Jugendlichen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hilfe bei Vergiftungen Stressfrei lernen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Doping im Job nimmt zu Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Ernährung von Kindern Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Zitronensaft gegen Noroviren Rhythmus aus dem Takt Was tun bei Reisedurchfall? Mikronährstoffe fürs Herz Den besten Laufschuh finden Süßholz beugt Diabetes vor Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? BZgA rät von E-Shishas ab Kalorienbedarf von Schwangeren Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Laufrad oder Dreirad? Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Mythen über Cellulite Angst vor Klassenarbeiten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Thrombosen von Antibabypillen Medikamente lagern leicht gemacht Ruhe im OP! Medikamentenmissbrauch frei Haus Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Tabletten teilen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Dem Fußpilz Beine machen Preiskampf um Potenzmittel Winterbabys häufiger Linkshänder Europäischer Notfallausweis Haarige Probleme lösen Lungenfunktion von Stadtkindern Bei epileptischem Anfall helfen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Buch-Tipp: Diabetes Abnehmen senkt Krebsrisiko Selbsthilfe bei Neurodermitis Eiweißbedarf im Alter Muttermilch hilft Frühgeborenen Verbot der Tabak-Außenwerbung Pollenflugsaison eröffnet Sterilisation bei Mann und Frau Allergie gegen Hühnereiweiß Impfen für das Gemeinwohl Programm gegen Übergewicht Verhütungscomputer und Verhütungs-App Abwehr beginnt im Mund Medikamente lagern leicht gemacht Lippenherpes selbst behandeln Grillvergnügen ohne Spiritus Buch-Tipp: Arthrose Vitamin-D-Mangel vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erhöhte Sturzgefahr im Winter Keine Chance für Viren & Co. Zeit fürs Toilettentraining Vor der Abreise Viele Getränke überzuckert Verspannungen vorbeugen Bei Erkältungen gut gewickelt Arzneimittel auf Reisen Licht gegen Winterdepression Venenleiden langfristig vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Allergie: neuer Info-Dienst online Angaben zu Nebenwirkungen Vitamine für die Augen Pflegereport 2014 Grippe: Wem nützt eine Impfung? Wolken, Sonnenhut oder Creme Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Herpes-zoster-Impfung Bittere Süße: Stevia Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Checkliste für die Reiseapotheke Gesund in den Frühling Gegen Dengue-Fieber impfen! Erste Hilfe bei Erfrierungen Individuelle Beratung bei Diabetes Magenschonend ernähren Ausweitung des Tabakwerbeverbots Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hygiene in Krankenhäusern Ernährung bei Chemotherapie Energiebedarf beim Sport Rückenmuskeln am PC stärken Effektiver Schutz vor Stechmücken Hörgerät: Regelmäßiger Check Hilfe bei Sportverletzungen Schütteltrauma bei Babys Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schlaganfall Lesehilfen für Sehbehinderte Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Licht gegen Winterdepression Testosteron macht Frauen egoistisch Was man zu B12-Mangel wissen sollte Verengung der Halsschlagader Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Bitteres für den Magen Wenn Pommes aggressiv machen Osteoporose bei Männern Trockene Augen im Winter Fischöl in der Schwangerschaft Die Grippesaison steht vor der Tür Hilfe bei Ohrenschmerzen Homöopathie für die ganze Familie Kampf der Fatigue Mit Haustier in den Urlaub reisen Studie: Karies ist nicht erblich Blutdruck selber messen Die Freizeit-Krankheit Gehirnerschütterung beim Sport Ernährung gesunder Säuglinge Richtig verhalten bei Gewitter Gewürznelke Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Notfall am Arbeitsplatz Impfpass vor Reise kontrollieren Darmkrebsmonat März Konsumpausen immer beliebter Mit Elan ins Frühjahr starten Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wandern für Körper und Geist Chemische Stoffe im Alltag Grippegefahr im Karneval Kindern Ebola erklären App gegen Verhütungspannen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Gemeinsam essen wichtig für Kinder Vorsicht vor Knollenblätterpilz Energietanken: Wenn’s im Hals kratzt Was tun gegen Kopfschuppen? Heilpflanze und Hausmittel: Nahrungsergänzungsmittel Ernährungstipps für Skifahrer Krampfadern drohen auch im Winter Herbstmüdigkeit und Winterblues Tipps bei Arthrose Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Guter Vorsatz Rauchstopp Kreuzallergie gegen Soja Fußpflege leicht gemacht Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Richtig inhalieren Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Was kann scharfes Essen? Moderater Alkoholkonsum Natürliche Verhütung Halsschmerz bei Erkältungen Mit Diabetes am Steuer Was Patienten fragen sollten Allergie gegen Latex Arzneimittel: Beratung wichtig Venenfallen im Überblick Kennzeichen auf Lebensmitteln Rapider Gewichtsverlust Arzneimittel: Beratung wichtig Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Holzsplitter sicher entfernen Volkskrankheit Makula-Degeneration Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Walnüsse rundum gesund Mythen um den Sport Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Liebe wirkt wie eine Droge Jogger leben sechs Jahre länger Sport für die Lungen Diabetes mellitus Typ 2 Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Abnehmen mit Ayurveda Sichere Potenzmittel Die Wirbelsäule stärken Stress am Wochenende Aspirin gegen Herzinfarkt Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Grüner Tee und Medikamente Was ist Anti-Aging-Medizin? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Hilfe nach Quallenkontakt Nahrung nicht vertragen: Pflanzliche Mittel bei Husten Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Handy-Nacken und Maus-Arm Natürliche Hilfe bei Übelkeit Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Studie zu gesundem Lebensstil Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Bluthochdruck Kräuterpulver aus dem Ausland Cholesterin-Test Nahrung unbeschwert genießen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Blasenentzündung sanft behandeln Diabetes frühzeitig erkennen Parodontitis vorbeugen Neue Impfung gegen Meningokokken Blähungen bei Reizdarm Ernährungstrends im Überblick PECH-Regel bei Sportverletzungen Schwanger verreisen Ideen für das Lauftraining Schokolade regt Stoffwechsel an Stickige Luft verlangsamt Gehirn Heiße Schokolade hält geistig fit Sandkasten: Brutstätte für Keime? Herzschwäche nach Herzinfarkt Handeln bei akutem Bluthochdruck Erhöhte Sturzgefahr im Winter Check-up J1 bei Jugendlichen Kinder mit Diabetes unterstützen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Stimmen hören bei Psychosen Dem Kater vorbeugen Weltmeisterlich Grillen Hochsaison für Warzen Kropf: Hals selbst kontrollieren Verschlechterte Motorik bei Senioren Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Stillempfehlungen auf Arabisch Nasensprays richtig anwenden Was tun, wenn die Mundrose blüht? Frühlingssonne entspannt genießen Mit Pedelecs mobil bleiben Geschmacksstörungen den Garaus machen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Demenz durch Schlafstörungen? Fehlsichtigkeit bei Teenies Kaffeetrinken gegen Diabetes Arzneimittelabhängigkeit Matt statt munter: Neue Impfempfehlungen Auch die Leber braucht mal Urlaub Selbstgekocht schmeckt besser Kennzeichen auf Lebensmitteln Suchtmittel Nasenspray Trockene Haut Kürbis und Co. Zeigt her eure Füße Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Rückenschmerzen bei Kindern Richtig fasten Durchfallerreger auf Hühnereiern Unfruchtbar durch Alltagschemikalien IGeL-Check auf Blasenkrebs Gute Kost für Ausdauersportler Reiseapotheke – das gehört hinein! Abnehmen mit Formula-Diät Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Rechtzeitig an Impfschutz denken Training im Wohnzimmer Masern-Impfung Macht Schule dick? Kakao steigert Leistung Impfung gegen Lungenentzündung Vergiftungen durch ätherische Öle Im Sommer auf Ozonwerte achten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Schokolade hilft gegen Stress Würzig und gesund: Erste Hilfe fürs Auge Biofeedback gegen Migräne Heuschnupfen bei Kindern behandeln Der Zecke keine Chance! Effektiver Schutz vor Grippe Akne schonend behandeln Diabetes-Patienten im Flugzeug Kokosöl schützt vor Karies Wann spricht man von einem Schock? So kriegt das Blut sein Fett weg Stillen gesund für Mutter und Kind Buchtipp: Fett! Nicht nur in Zitronen: UV-Schutz im Frühling Gesünder sitzen im Alter Schmerzfaktor Ischias Kalzium hält Hormone im Zaum Nur keine böse Bescherung Dialyse zu Hause durchführen? Schüßler-Salze für Babys Schützt Essen vor Demenz? HPV-Impfung auch für Jungen Bösartige Eierstockzysten Alternativen zur Muttermilch Brustkrebs bei Männern Fremdkörper verschluckt? Gelassen durch die Wechseljahre Gute Vorsätze zur Gesundheit Tierische Gefahren im Ausland Sehschwäche bei Dunkelheit Schlafrhythmus von Jugendlichen Schlafstörungen loswerden Plötzlichem Kindstods vorbeugen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Mit Alzheimer leben 7 Trinktipps für Senior*innen Schleichenden Sehverlust stoppen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Was tun im Vergiftungsfall? Herzinfarkt bei Frauen Kein Raum für Schimmel Schutz vor Atemwegsinfekten Schutz vor Erkältung Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kardiologen empfehlen Radfahren Syphilis auf dem Vormarsch Hilfe bei Essstörungen Karneval ohne Kater Heiß und kalt gegen den Schmerz Das Immunsystem stärken Diätshakes im Fokus Buch-Tipp: Knie aktiv Projekt: „Theater auf Rezept“ Rentner am Steuer Venenleiden: Vorboten erkennen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Epilepsie: Körper außer Kontrolle Kinderwunsch trotz Asthma Nahrung unbeschwert genießen Trockene Wohnungsluft Magenmittel vom Markt genommen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Brustkrebs bei Männern Gewichtsabnahme mit Magenband Ein Leben retten Sport bei Erkältung Gesunder Knabberspaß: Verbrennungen durch Dampf Handynacken vorbeugen Das Schicksal in die Hand nehmen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kräutertee aus der Apotheke Meditation für Jugendliche Dauerstress gefährdet Gesundheit Frischer Atem durch Ingwer Sonnenallergie vorbeugen Schüßler-Salze für gesunde Haut Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Wie Sie Halsschmerzen loswerden Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Bewegungstherapie nach Brustkrebs Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Im Eis eingebrochen Der Erkältung eins husten Blühender Wachmacher Sexualaufklärung fördert Gesundheit Schlafmangel stört Immunantwort Impfmythen: Was wirklich stimmt Seniorensport im Winter Legionellen-Gefahr Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika So überzeugt man heikle Esser Was hilft gegen Kopfläuse? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Naschen Sie sich schlank Kopfschmerzen bei Schwangeren Varizellen-Impfung Medikamentensucht im Alter Neue Daten zu Impfquoten Verstauchter Knöchel Gegen Müdigkeit am Steuer Wie oft ist Badetag für Kinder? Unwillkürliches Zittern Sport gegen Depression Rotaviren-Infektion bei Kindern Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Kreativ aktiv – Training im Alltag Prävention bei Typ-2-Diabetes Darmkrebs-Früherkennung Mineralstoffe Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Hautpflege für Senioren Gut beraten bei Diabetes Kaffee erhöht Ausdauer Ozon begünstigt Allergien Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kein Sport mit leeren Magen Blutdruck selber messen Durchfallerreger auf Hühnereiern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Flugreise trotz Herzerkrankung Gut für die Venen: Kastanien und Wein Eisenmangel erkennen und beheben Zu viel Salz schädlich für Kinder Lächeln baut Stress ab Reiseplanung für den Magen Fremdkörper verschluckt? Erste Hilfe bei Grillunfällen Buchtipp Functional Food Venenleiden: Vorboten erkennen Nährstoffe für die Augen Vitamine Risiken von Medikamenten minimieren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gut beraten bei Diabetes Ostereier richtig färben Krankmachende Keime auf Melonen Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Ein Pieks weniger fürs Baby Gesund und sicher Radfahren Medikamentenkauf im Ausland Depressionen gefährden das Herz So kriegt das Blut sein Fett weg Käse und Co. für gesundere Knochen Was tun bei starkem Haarwuchs? Salzreduktion schützt das Herz Reisethrombose Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Vor der Abreise Medikamente auf Reisen Blähungen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Endlich gesünder leben Prävention bei Typ-2-Diabetes Den richtigen Riecher Überleben im Großraumbüro Wadenkrämpfen vorbeugen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Stoffwechselstörung bei Kindern Diabetes und Weihnachtsleckereien Rund ums Thema Reiseapotheke Selbstuntersuchungen Laktose-Intoleranz und Medikamente Das Diabetes-Risiko senken Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gerstenkörner & Hagelkörner Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Auf den Zahn gefühlt Vitamine in Zahnpasta? Hautpflege für Senioren Runde Sache: Hülsenfrüchte Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gesundes Frühstück Keine Angst vor Psychopharmaka Wenn die Stimme versagt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Allergie gegen Latex Hoch ansteckend: Keuchhusten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wiederholter nächtlicher Harndrang Ohne Schmerzen Wasserlassen Wenn der Kopf schmerzt Medikation im Alter Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Thrombosen von Antibabypillen Lebensmittelzusatzstoffe Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Diätprodukte sind out Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Rosmarin – der Muntermacher Design für Demenzkranke Kräutertee aus der Apotheke Wenn der Magen die Nerven verliert Frühstücken statt Naschen Augenringe und ihre Behandlung Mediterrane Kost fürs Herz Abspecken bessert den Blutzucker Wunden selbst versorgen Keine Angst vor Impfungen Zu viel Wurst ist tödlich Reisen mit Diabetes Kopfschmerzattacken: Rotes Fleisch verkürzt das Leben Vorboten des Schlaganfalls Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Lebensmittelzusatzstoffe Handekzem vorbeugen und lindern Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Reisethrombose vorbeugen Klinische und Klassische Homöopathie Gute Kost für Ausdauersportler Lachen ist Medizin Richtig essen bei Diabetes Neues gegen Juckreiz Nahrung nicht vertragen: Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Filmreife Infokampagne zu Diabetes Sauna für Anfänger Hochbetagte gut ernähren! Diabetes in der Vorstufe aufhalten Hausapotheke für die Feiertage Migräne macht kreativ Venenfallen im Überblick Sonnenschutz im Auto Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Ohrenentzündung vorbeugen Nicht nur bei Kälte: Mutter und Kind perfekt versorgt Krebs durch Fett im Essen Neue Impfempfehlung zu HPV Druckgeschwüren vorbeugen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Homöopathische Reiseapotheke Früherkennung von Aneurysmen Nierengesundheit bei Diabetes Das 1x1 für schöne Fußnägel Pflege für trockene Kopfhaut Die Rettungskette Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kortison richtig anwenden Erfolgreich ein- und durchschlafen Anzeichen für Herzinfarkt Akupressur bei Regelschmerzen Blutdruck selber messen Akne schonend behandeln Chemische Stoffe im Alltag Frühlingssonne entspannt genießen Mehr Allergien durch Klimawandel? Langes Sitzen vermeiden RSV-Infektion bei Säuglingen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Seniorensport im Winter Trends im Lebensmittelverbrauch Nasenbluten stoppen Richtig niesen und schnäuzen Tipps gegen den Jetlag Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mit Elan ins Frühjahr starten Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Buch-Tipp: Osteoporose Urlaub mit Kindern Tipps gegen Jetlag Treppauf, treppab Gegen Dengue-Fieber impfen! Essstörungen bei Jungen Welche Diät ist gut fürs Herz? Winterspaziergang mit Baby Lesen ist Fitness fürs Gehirn Bei epileptischem Anfall helfen Chronische Leberentzündung Stimmerkrankungen bei Lehrern Tauchen trotz Asthma Schmerzmittel können Nieren schaden Fünf Ernährungsmythen Homöopathie bei Verbrennungen Kreuzallergie auf Lebensmittel Darmgesundheit bei Senioren Hitzewallungen bekämpfen Zahnpflege bei Kindern Tipps gegen Schlafstörungen Eisenmangel bei Herzschwäche Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Unterkühlen auch bei Sonne möglich Alzheimer: neue Erkenntnisse Nebenwirkungen bei Krebstherapie Masern & Keuchhusten im Vormarsch Alzheimer-Risiko aktiv senken Kaffee schadet Knochen nicht Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Zecken: Wie schützt man sich? 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Schlafmangel erhöht Blutdruck Feuchtfröhliche Karnevalszeit Probleme beim Pillenschlucken? Älter werden in Balance Zecken: Wie schützt man sich? Der Erkältung eins husten Proteine oder Kohlenhydrate? Sport und Vitamine für die Augen Ausdauersport oder Krafttraining Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Richtig Insulin spritzen Trinkmenge bei Herzleiden In Ruhe abnehmen Diagnose Demenz Gewichtsabnahme bei Diabetes Vertrauen in Homöopathie Wundversorgung leicht gemacht Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kleinere Verletzungen bei Kindern Gegen Infekte wappnen Was schwere Beine leichter macht Systemischer Lupus erythematodes Stiche von Bienen, Wespen & Co. Studie zur Weltgesundheit Der Nachteil am guten Gedächtnis Eiweißbedarf im Alter Fit im hohen Alter Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alleine an Weihnachten? Trendsportarten im Rückencheck Schluss mit Reizdarm Rote Augen nach dem Schwimmen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Vegan durch die Schwangerschaft Fokus Gesundheits-Apps Keine Angst vorm Reanimieren Risiko für Gefäßverschlüsse Gesunde Ernährung im Winter Grippeimpfung in der Apotheke Studie zur Jugendsexualität 2015 Verhütung mit Spirale Die Milch macht’s: Harninkontinenz lindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Frisch aus dem Urlaub Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gesunder Alkohol: Ein Mythos Äpfel genießen trotz Allergie Schwindel Wenn Essen zur Qual wird Bluthochdruck bei Kindern Was ist die "Pille danach"? Buchtipp: Vital ab 50

Bei Natrium denken die meisten sofort an Kochsalz (Natriumchlorid). Aber Vorsicht: Salz sorgt zwar für gut gewürztes Essen, schadet aber in zu hohen Mengen dem Körper.

Lebenswichtiger Elektrolyt

Im Körper erfüllt Natrium zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Zusammen mit den Elektrolyten Kalium, Kalzium und Chlorid reguliert es den Wasserhaushalt. Außerdem spielt das Element eine wesentliche Rolle bei der Weiterleitung von Nervenimpulsen und der Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung.

Bestandteil von Kochsalz

Über die Natrium-Versorgung muss sich glücklicherweise niemand Sorgen machen. Nahrungsergänzungsmittel mit Natrium sind deshalb nicht notwendig. Im Gegenteil: Die meisten Menschen in Industrieländern nehmen zu viel Natrium auf. Denn in Form von Kochsalz ist Natrium ein wichtiger Geschmacksverstärker für Fertiglebensmittel wie Chips, Brot und Co. Wenig Natrium hingegen ist in Obst, Gemüse, Getreide oder Nüssen enthalten.

Riskanter Salzkonsum

Da die „westliche“ Ernährung sehr viele Fertiglebensmittel enthält, essen viele Menschen zu viel Speisesalz. Dadurch nehmen Erwachsene circa 3500 Milligramm Natrium pro Tag auf - empfohlen werden jedoch nur 1500 Milligramm pro Tag. Die chronische Überversorgung bleibt nicht ohne Folgen: Natrium ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entstehung von Bluthochdruck. Der schädigt auf lange Sicht die Blutgefäße und verursacht so Herzinfarkte, Schlaganfälle und Gefäßverschlüsse.

Salzaufnahme Schritt für Schritt reduzieren

Um das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen zu senken, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, weniger Kochsalz zu verzehren. Für Erwachsene liegt die empfohlene Höchstdosis bei maximal 6 Gramm Salz pro Tag – das entspricht ungefähr einem Teelöffel. Doch der Salzverzicht ist gar nicht so leicht, denn ohne Salz schmeckt das Essen oft fad. Nach einiger Zeit gewöhnen sich allerdings die Geschmacksknospen an die Umstellung. Ein erster Schritt ist, Essen nicht mehr nachzusalzen. Denn eigentlich verleihen Gewürze und Kräuter dem Essen ausreichend Geschmack. Zudem sollte man Fertiglebensmittel meiden und auf unverarbeitete Lebensmittel umsteigen.

Quellen: Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, 6. Auflage, utb, 2019; DGE Kochsalz, Natriumund FAQ

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 09:12 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.