Askese ohne Beigeschmack

Richtig fasten

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Auch nach dem Fasten ist es ratsam, sich kalorienbewusst zu ernähren.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Rückenschmerzen? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Freundlichkeit liegt in den Genen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diabetes frühzeitig erkennen Sonne und Hitze fördern Rosazea Homöopathie für die Schilddrüse Rotes Fleisch verkürzt das Leben Kortison-Nasenspray sicher anwenden Handekzem vorbeugen und lindern Fußpflege leicht gemacht Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Mittel und Wege gegen Migräne Grippeimpfung in der Apotheke Rat bei seltenen Erkrankungen Sport als Medizin Zahnschmerzen verhindern Urlaub mit dementen Menschen Fokus Gesundheits-Apps Selbstmedikation bei Erkältungen Heiße Schokolade hält geistig fit Tai-Chi gegen Parkinson Pfeffer hält schlank Buchtipp: Geheime Rezepte Alkoholfreies Bier als Alternative Die Kraft der Pflanze: Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Salzersatz senkt Infarktrisiko Abwehr beginnt im Mund Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ärztliche Aufklärung in Schulen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Selbsthilfe bei Neurodermitis Die besten Durstlöscher Patientenverhalten bei Diabetes Weltmeisterlich Grillen Sodbrennen und Magenschmerzen Im Alter weniger Tabletten schlucken Verletzt im Schnee Kein Honig für Säuglinge Kirschen schützen vor Gicht ABC der Osteoporose Pflegereport 2014 Sommerfrische für die Beine Diät: Das Timing macht’s Diabetes: Obst versüßt die Haut Epilepsie: Körper außer Kontrolle Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Schutz vor Hirnhautentzündung Globuli für gesunde Lippen & Mund Leckereien vom Weihnachtsmarkt Richtig Fieber messen Verbrennungen durch Dampf Diabetes in der Vorstufe aufhalten Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Verhütung mit Spirale Homöopathische Reiseapotheke Zecken erwachen aus dem Schlaf Was hilft durch die Wechseljahre? Jetzt Vitamin D tanken Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Sport im Rentenalter? Infektion mit Noroviren Frische Hilfe gegen Mundgeruch Pestizide auf Lebensmitteln Winterspaziergang mit Baby Gesundmacher Molke Falsches Gefühl der Sicherheit Mit Medikamenten in den Urlaub Grillvergnügen ohne Spiritus Handy-Nacken und Maus-Arm Testosteron macht Frauen egoistisch Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Viele Getränke überzuckert Kardiologen empfehlen Radfahren Frauen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Pausenbrot: der unterschätzte Snack Hoch ansteckend: Keuchhusten Bewegungsmythen Im Alter sexuell befriedigt Medikation im Alter Heilpflanze und Hausmittel: Was Mutter und Kind gut tut Blutspenden-ABC Alternativen zur Muttermilch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Trockene Augen im Winter Kreuzallergie auf Lebensmittel Was tun bei starkem Haarwuchs? Von Akne bis Zucker Mit Heuschnupfen auf Reisen Effektiver Schutz vor Grippe Bewusstlosigkeit bei Kindern Ruhe im OP! Blutdruck selber messen Was ist die "Pille danach"? Alzheimer-Risiko aktiv senken Reiseübelkeit bei Kindern Heiße Gefahren für Kinder Allergie gegen Latex Erschöpfung beim Wandern So ist Orangensaft gesund Herzschwäche nach Herzinfarkt Stillen und Schmerzmittel Warum wir Zink brauchen Auf gesunden Lebensstil achten Genussmittel in der Schwangerschaft Nebenwirkungen bei Krebstherapie Energiebedarf beim Sport Immuntherapie bei Pollenallergie Früherkennung fürs Auge Erschöpfung beim Wandern Eigenanalyse von Stressoren Medikation im Alter Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Herzgesundheit bei Diabetes Typhus-Impfung Röteln-Impfung Was hilft durch die Wechseljahre? Endlich gesünder leben Gezielt gegen Blasenschwäche Trinkwasser Faktencheck Grippe-Impfung Buchtipp: Vital ab 50 Rauchstopp: So klappt’s! Arzneipflanze des Jahres 2012: Ausdauersport oder Krafttraining Im Sommer auf Ozonwerte achten Kontaktlinsen im Karneval Migräne und Epilepsie Beratung bei Ergänzungsmitteln Leberschäden abwenden Schwanger verreisen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Alkoholkonsum im Alter Homöopathie bei Verbrennungen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Akne schonend behandeln Schmerzfrei dank Meditation Meditation für Jugendliche Creme oder Salbe - was hilft? Vorsicht, FSME-Gefahr! Bluthochdruck bei Kindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Krank durch Brot Gute Vorsätze für 2014 Fit für die Fußball-EM 2012 Genetisches Brustkrebsrisiko Sport im Online-Fitness-Studio Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schutz vor Mückenstichen Vom Sportler zum Patienten Wenn der Eisprung ausbleibt: Syphilis auf dem Vormarsch Erste Hilfe für das Kind Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Wie bedenklich sind Energy Drinks? Impfen trotz Hühnereiweißallergie Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Hilfe bei Pollenallergie Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hilfe bei Essstörungen Die Heilkraft der Natur Zika-Virus gefährdet Schwangere Frauen bei Geburten immer älter Kopfschmerzen bei Schwangeren Migräne adé! Mikronährstoffe fürs Herz Karneval ohne Kater Rentner am Steuer Flüssigkeitsmangel vorbeugen Langsam oder schnell inhalieren? Die besten Durstlöscher Nährstoffe für die Augen Lebensmittelzusatzstoffe Frühlingssonne entspannt genießen Homöopathische Reiseapotheke Erste Hilfe bei Grillunfällen Vitamin D in der Schwangerschaft Eisenmangel bei Herzschwäche Medikamente auf Reisen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Abnehmen mit Diätmitteln Gebärmutterhalskrebs im Alter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Nach Rauchstopp Lunge checken Arzneimittel auf Reisen In Ruhe abnehmen Blasenentzündung in der Badesaison Kalorienbombe Bubble Tea Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kinder mit Zöliakie Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Studie zur Weltgesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Eukalyptus statt Antibiotika Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Das Immunsystem stärken Spielsucht bei Jugendlichen Abnehmen mit Formula-Diät Trinkmenge bei Herzleiden Allergie gegen Latex Mit Heuschnupfen auf Reisen Wolken, Sonnenhut oder Creme Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Walnuss – die Supernuss Pfeffer hält schlank Keine Mandeln für Kleinkinder Mutter und Kind perfekt versorgt Bewegungskurs für Krebspatienten Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Belohnen mit Fett und Zucker Tabletten teilen Veggie-Tag in Kantinen? Glyphosphat in der Muttermilch? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Kaffee ohne Milch gesünder Schleichenden Sehverlust stoppen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kopfläuse effektiv behandeln Kampf den Krankenhauskeimen Den Rücken im Alltag stärken Gestresste Kinder häufig dick Reanimation durch Laien Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Ernährung bei Schluckstörungen Krank im Urlaub Mückenschutz aus der Apotheke Gesünder sitzen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Kindern Arznei geben Bewusstlosigkeit bei Kindern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Harnwegsinfekte bei Kindern Kein Aspirin während der Periode Essen gehen macht nicht dick Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Kennzeichen auf Lebensmitteln Neue Impfempfehlung zu HPV Japanische-Enzephalitis-Impfung Wenn’s im Hals kratzt Buchtipp: Physik für Genießer Gegen Masern punkten Fleisch ade Mehr Koffein – mehr Östrogene Frühjahrsputz im Medizinschrank Masernfälle verzehnfacht PECH-Regel bei Sportverletzungen Winterspaziergang mit Baby Darmgesundheit bei Senioren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Meisterlich Grillen? Aber sicher! Wenn die Stimme versagt Risiko im Winter: Trockene Augen Risiko im Winter: Trockene Augen Verbesserter Test auf Darmkrebs Essen während der Schwangerschaft Wohlbefinden im Alter Der Ablauf vor einer Operation Abnehmen ist ansteckend Gegen Multiple Sklerose impfen Folsäure Flugreise trotz Herzerkrankung Saisonwechsel für Jogger Hausapotheke für die Feiertage „Wechseljahre“ beim Mann Wie Wasser bei Gicht hilft Kindern Gemüse schmackhaft machen Brokkoli roh verzehren Gesund auf Reisen Rund ums Thema Reiseapotheke Pneumokokken-Impfung Mit Haustier in den Urlaub reisen Nicht nur bei Kälte: Viel mehr als Cholesterin: Eier Kortison richtig anwenden Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Zecken im Garten Tipps für gesundes Zahnfleisch Masern-Impfung Vitamin-D-Spiegel und Asthma In Küche und Medizinschrank Zu viel Salz schädlich für Kinder Was tun gegen Blähungen? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Richtig verhalten bei Herzrasen Arzneimittel im Straßenverkehr Sicher Grillen mit Kindern Fit mit Fußball Das 1x1 für schöne Fußnägel Die Wirbelsäule stärken Falsches Gefühl der Sicherheit Hilfe durch Selbsthilfe Künstliche Beatmung Anti-Baby-Pille und Migräne Diabetes mellitus Typ 2 Rauchen ohne Gefahr? Das Immunsystem stärken Kaffee senkt Geburtsgewicht Migräne gezielt vorbeugen Gut geschützt in die Sonne Arzneimittel: Beratung wichtig Bösartige Eierstockzysten Wie lange ist mein Rezept gültig? Sport gegen Depression Diabetes frühzeitig erkennen Preiskampf um Potenzmittel Hausapotheke: Fit für den Sommer Allergie gegen Hühnereiweiß Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Auch die Leber braucht mal Urlaub Schlafprobleme durch Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Gesundheit in Schulen fördern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gelenkbeschwerden im Winter Fasten – mehr als eine Diät Beratung bei Ergänzungsmitteln Reisethrombose vorbeugen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Gesunder Lebensstil für Kinder Riesenbärenklau: Zeckenstiche gut beobachten Husten- und Bronchialtee Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Arznei steuerlich geltend machen Leberschäden abwenden Verbrennungen bei Kindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Zuzahlungsbefreiung für 2018 Rote Augen nach dem Schwimmen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Hygiene in Krankenhäusern Tauchen trotz Asthma Gemeinsam essen wichtig für Kinder Rissige Fingerkuppen im Winter Neue Krankheit entdeckt Apotheker gegen Diabetes Jodmangel gefährdet die Gesundheit Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Pneumokokken-Impfung Mundgeruch: der stille Begleiter So kriegt das Blut sein Fett weg Kein Sport mit leeren Magen Fit im hohen Alter Mythen rund um Sonnenschutz Schluss mit Reizdarm Reisedurchfall PECH hilft bei Sportverletzungen Sport verändert Erbgut-Information Lebensraum Darm: Krankmachende Keime auf Melonen Sicher plantschen im Garten-Pool BZgA rät von E-Shishas ab Positives Selbstbild im Alter Schwindel Kinder mit Diabetes unterstützen Kunst gegen Koma-Saufen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Was tun gegen Mückenstiche? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Senioren am Steuer Medikamente gegen Sodbrennen Harnwegsinfekte bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hautpflege für Senioren Sonnenschutz für den Skiurlaub Rotlichttherapie Pollenflugsaison eröffnet Programm gegen Übergewicht Anzeichen für Schulangst erkennen Ernährung bei Chemotherapie Verstopfung bei Kindern Wiederbelebung nach Herzstillstand Systemischer Lupus erythematodes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Lebensmittel richtig kühlen Überhitzte Köpfe Hautpflege für Senioren Pflaster oder Pille besser? Matt statt munter: Sport für die Lungen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Ski und Schlitten fahren mit Kindern Was schwere Beine leichter macht Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Richtig abnehmen: Masern & Keuchhusten im Vormarsch Pflege für trockene Kopfhaut Starthilfe fürs Stillen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kindergesundheit aktiv stärken Bittere Süße: Stevia Lesen ist Fitness fürs Gehirn Plötzlichem Herztod vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Medikamente richtig handhaben Sicher auf Kufen Studie: Altruismus ist Herzenssache Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Entspannt in die Schule Der Erkältung eins husten Koffein verbessert Gedächtnis Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Osterbrunch ohne Magentablette Kopfläusen den Garaus machen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Reisen mit Diabetes Gesundheitsmythen unter der Lupe Lippenherpes selbst behandeln Pflegebedürftigkeit im Alter Aufklärung bei Brustkrebs Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Selbstuntersuchungen Sonnenschutz im Auto Aktivpause im Bundestag? Biofeedback gegen Migräne Lippenherpes lässt sich bezwingen Prävention bei Typ-2-Diabetes Kampf den Kilos Kropf: Hals selbst kontrollieren Ohrenpflege für gutes Gehör RSV-Infektion bei Säuglingen Homöopathie für die ganze Familie Homöopathie für die Schilddrüse Schwere und geschwollene Beine Stress beeinflusst Sozialverhalten Stimmerkrankungen bei Lehrern Ohrenentzündung vorbeugen Wechseljahre des Mannes Heilpflanze und Hausmittel: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Online-Tool berechnet Zuckerlimit Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Medikamente und Sonnenbaden Olympia vor dem Fernseher Vorboten des Schlaganfalls Würzig und gesund: Ernährung bei Schluckstörungen Chronischer Mundgeruch Strahlend junge Haut Haemophilus-influenzae-Impfung Erkältungsmythen Husten mit Pflanzenkraft lindern Feiern bis zum Umfallen Osteopathie für Kinder Tai-Chi gegen Parkinson App gegen Verhütungspannen Salzreduktion schützt das Herz Frisch aus dem Urlaub Alkoholkonsum im Alter So gefährlich sind Videospiele Sonnenschutz für Kinder Zahnpflege bei Kindern Albträume bei Kindern Sonnenallergie vorbeugen Morgenmenschen leben gesünder Laserpointer: Gefahr fürs Auge Tipps bei Arthrose Zusatzstoffe in Lebensmitteln Röteln-Infektion bei Schwangeren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Lavendelöl gegen Angststörungen Infektion bei Zahn-Implantaten Bei Hitze viel trinken Medikamente lagern leicht gemacht Plötzlichem Kindstods vorbeugen Zecken im Garten Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Trinkwasser Nicht nur für Kinder: Impfen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mit Bewegung gegen Rheuma Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Wenn der Grill Flammen schlägt Notfall am Arbeitsplatz Sichere Potenzmittel Schmerz muss nicht sein: Kleinere Verletzungen bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Multiresistente Bakterien Im Eis eingebrochen Straßen sicherer machen Narbenpflege Runde Sache: Hülsenfrüchte Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Studie zu gesundem Lebensstil Ökotest prüft B12-Präparate Dick wegen Gendefekt Sich selbst Insulin spritzen Wie unser Lebensstil uns schadet Venenleiden langfristig vorbeugen Dauerstress gefährdet Gesundheit Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Jetzt Grippe-Schutz holen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Ohrenpflege – so geht's Diagnose Gicht Der Hitze die Stirn bieten Impfung gegen Schlaganfall? Das Viertele ist doch nicht gesund Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Fast-Food – ungesunder Trend Frühjahrsputz im Medizinschrank Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Homöopathische Reiseapotheke Eiweißbedarf im Alter Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Gesund mit der richtigen Ernährung COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Teufelskreis Schmerzmittel App für barrierefreie Mobilität Giftiges Arsen in Reis Kardiologen empfehlen Radfahren Genmutation verhindert Sättigung Aortendissektion: lange unterschätzt Fasten im Intervall Temperaturanstieg fördert Malaria Ess-Störungen auf dem Vormarsch Diabetesfolgen bei Frauen Mit Elan ins Frühjahr starten Sonnenbrand richtig behandeln Pflege und Beruf vereinen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Wege aus der Nikotinsucht Was tun im Vergiftungsfall? Was Patienten fragen sollten Krank durch Stress im Job Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Schlafstörungen loswerden Zumba und Power-Yoga Volkskrankheit Makula-Degeneration Sterilisation bei Mann und Frau Sonnenallergie vorbeugen Auto fahren im Alter Fernreisen mit Diabetes Unwillkürliches Zittern lindern Eistee fördert Nierensteine Erste Hilfe bei Herzstillstand Medikamente auf Reisen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kokosöl schützt vor Karies Fliegen mit Diabetes oder Asthma Aktiv dank künstlicher Gelenke Gesunde Ernährung beugt Falten vor Fremdkörper verschluckt? Prävention kommt nicht an Krampfanfälle bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Umgang mit Medikamenten im Sommer So bleibt kein Auge trocken Bei Vergiftungen richtig reagieren Dünne verwerten Zucker besser Cholera-Impfung Immunsystem natürlich stärken Schulwettbewerb gegen Rauchen Röteln-Infektion bei Schwangeren Gute Vorsätze zur Gesundheit Diabetiker im Krankenhaus Tipps gegen Jetlag Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Buchtipp: Vital ab 50 Gesunde und starke Blase Vorsicht bei Energy-Produkten Ungetrübtes Grillvergnügen Was steckt in der Wassermelone? Nahrungsergänzung im Blick: Zink Bei Luftnot richtig atmen Schmerzmittel können Nieren schaden Fit mit Fußball Gut gerüstet in den Urlaub Paracetamol richtig anwenden IGeL: Extras für die Gesundheit? Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Acai Diabetesberatung auf Rädern Grippeschutzimpfung für Schwangere Mutter und Kind perfekt versorgt Pausenbrot für Schule und Job Liebe wirkt wie eine Droge Schwere Beine leichter machen Ernährung gesunder Säuglinge Mehr Bewegung in der Jugend Nur keine böse Bescherung Apotheken auch feiertags im Einsatz Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Depression im Alter Impfung ohne Nadel Mythen über Cellulite Dem Kater vorbeugen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fünf Ernährungsmythen Brustkrebs bei Frauen Ostereier richtig färben Überhitzung durch Schweißmangel Längerer Grippeverlauf bei Senioren Lungenfunktionsverlust bei COPD Muttermilch hilft Frühgeborenen Immer mehr Jugendliche abhängig Spätsommer im Oktober Kaffeetrinken gegen Diabetes Mehrlingsschwangerschaften Durchfallerreger auf Hühnereiern Hilfe bei Schulstress Zecken erwachen aus dem Schlaf Hypnose unterstützt die Genesung Schutz vor Mückenstichen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Frühstücken statt Naschen Strahlend junge Haut Tipps für Pilzsammler Prävention bei Typ-2-Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Krebsgefahr durch Handystrahlen? Der Zecke keine Chance! Aromatisch und gesund: Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Diese Impfungen braucht man über 60 Fasten für den Stoffwechsel Wann spricht man von einem Schock? Riskantes Essverhalten Allergie: neuer Info-Dienst online Hilfe bei Osteoporose Vitamin-D-Mangel vorbeugen Sichere Gartenarbeit Buch-Tipp: Arthrose Pollenallergie jetzt bekämpfen Schokolade: Gesund oder schädlich? Gesundbaden in der heimischen Wanne Schützt Essen vor Demenz? Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kakao stärkt Muskeln Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Mit Pedelecs mobil bleiben Legionellen-Gefahr Die Freizeit-Krankheit Schlafmangel erhöht Blutdruck Wie Kinder gut schlafen Sturz vom Wickeltisch Hochbetagte gut ernähren! Blutdruck selber messen Weniger Salz, mehr Geschmack Nierengesundheit bei Diabetes Pflegevergütung für alle Strümpfe Blasenentzündung sanft behandeln Reisen im Alter Treppauf, treppab Kinderleicht Gewicht verlieren Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Rückenmuskeln am PC stärken Schamlippenkrebs durch HPV Bärlauch Prognose bei Hautkrebs Diabetes in der Schwangerschaft Kalte Füße aufwärmen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gute Tipps für guten Schlaf Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wunden selbst versorgen Blasenentzündung in der Badesaison Gefahr durch sekundäres Ertrinken BMEL-Ernährungsreport 2016 Gelbfieber-Impfung Salzreduktion schützt das Herz Gut beraten bei Diabetes Macht Kaffee gesund? Zitronensaft gegen Noroviren Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Orale Medikamente gegen Diabetes Richtig essen bei Diabetes Diabetes lässt Hirn schrumpfen Rheumatoide Arthritis Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Grüner Tee und Medikamente Ohne Schmerzen Wasserlassen Zurück zum Gleichgewicht Seidelbast: Wundversorgung leicht gemacht Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Depressionen gefährden das Herz Kräutertee aus der Apotheke Arzneimittel: Beratung wichtig Gut beraten bei Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Früh an Sonnenschutz denken Naschen Sie sich schlank Osteoporose bei Männern Innere Unruhe schonend behandeln Zu kräftig geschnäuzt: Hilfe bei Halsschmerzen Trinkmenge bei Herzleiden Saure Früchte gegen Schlaganfall Gemeinsam essen wichtig für Kinder Venenleiden langfristig vorbeugen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Im Eis eingebrochen Akupunktur Thrombosegefahr bei Schwangeren Anzeichen für Herzinfarkt Kennzeichen auf Lebensmitteln Nächtliche Wadenkrämpfe Richtig abnehmen: Tetanus-Impfung auffrischen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Mineralstoffe Erkältungssymptome gezielt behandeln Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Medikamente auf Reisen Europäischer Notfallausweis Vorsicht bei Fructose Buch-Tipp: Diabetes Gefahren fürs kindliche Genital Video zum Rx-Versandverbot Training im Wohnzimmer Brustkrebs bei Männern Luftverschmutzung gefährdet Herz Maritime Kost für Stillende Der Duft des Alters Medikamentenallergie bei Kindern Histamin-Unverträglichkeit Macht die Pille dick? Ursachen für Bluthochdruck Gift in aller Munde Probleme beim Pillenschlucken? Mangel beim Stillen verhindern Resistente Darmbakterien Medikation im Alter überprüfen Harninkontinenz lindern Test auf Schwangerschaftsvergiftung So kommt die Arznei ins Kind Links ist die Schokoladenseite Vitamine in Zahnpasta? Medikamentensucht im Alter Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Was kann scharfes Essen? Nicht nur in Zitronen: Trinkgewohnheiten bei Männern Trauer nach einer Fehlgeburt Arzneimittelabhängigkeit Vorsicht bei Selbstmedikation Eiskalt gegen kalte Füße Kindern Ebola erklären Erste Hilfe bei Lippenherpes „Dauerbrenner“ Sodbrennen Alternativmedizin stärker fördern Reanimation ab der 7. Klasse Medikamentenkauf im Ausland Lächeln baut Stress ab Lungenfunktion von Stadtkindern Abnehmen mit Ayurveda Was tun, wenn die Mundrose blüht? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Psychotherapie nach Herz-OP Schwere und geschwollene Beine Was ist Anti-Aging-Medizin? Karneval ohne Kater Macht Schule dick? Schutz vor Atemwegsinfekten Betrifft auch Kinder: Ernährung bei Chemotherapie Die richtige Sonnenbrille finden ABC der Osteoporose Sauna für Anfänger Wie bedenklich sind Energy Drinks? Schutz vor Arzneimittelfälschungen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Tierische Gefahren im Ausland Ich glaub, du hast ‘nen Stich Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Apotheker gegen Diabetes Unwillkürliches Zittern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Neues Übergewicht-Gen entdeckt Harninkontinenz lindern Rückenmuskeln am PC stärken Apotheken 25 Jahre nach der Wende Erste Hilfe auf dem Prüfstand Moderater Alkoholkonsum Kinder fit durch den Winter bringen Eier natürlich färben: Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sehschwäche bei Dunkelheit Entzündete Nasennebenhöhlen Kopfschmerzen wegtrinken Zäpfchen richtig anwenden Diabetes in der Vorstufe aufhalten Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vitamine Ohrenpflege – so geht's Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Blutdruck: Einzelmessung ungenau Demenz-Patienten im Krankenhaus Mit Diabetes in die Luft gehen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Magenschonend ernähren Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Reisen mit Diabetes Hepatitis-B-Impfung Rote Augen nach dem Schwimmen Probiotische Nahrung für Babys Auf den Zahn gefühlt Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wenn Kinder Essen nicht vertragen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Heuschnupfen bei Kindern behandeln Ideen für das Lauftraining Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Selen Pinguin-Gang bei Glatteis Kalzium hält Hormone im Zaum Tabletten teilen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Auf zum Krafttraining! Olympia vor dem Fernseher Vitamine für die Augen Schlafstörungen in den Griff kriegen Fertigprodukte machen depressiv Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wissen schützt bei Sepsis Medikamente lagern leicht gemacht Handeln bei akutem Bluthochdruck Ebola-Fieber in Westafrika Reiseapotheke – das gehört hinein! Sport bei Erkältung Die Grippesaison steht vor der Tür HPV-Impfung auch für Jungen Trinken Sie sich gesund Hepatitis-A-Impfung Hilfe gegen Pickel & Co. Gegen trübe Aussichten Erhöhter Augeninnendruck Wenn der Bauch drückt Die Wirbelsäule stärken Stressfrei lernen Saisonwechsel für Jogger Design für Demenzkranke Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Digitale Weihnachtsgeschenke Frühlingssonne entspannt genießen Andere Darmflora bei Herzschwäche Erst Knallern, dann Knalltrauma Mit Alzheimer leben Fenchel Lungenhochdruck: Flugreise riskant Vor der Abreise Sprachentwicklung bei Stottern Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Laktose-Intoleranz und Medikamente Ein Pieks weniger fürs Baby Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Mischkostdiät Chemische Stoffe im Alltag Rückengesund im Büro Überhitzung durch Schweißmangel Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Sport als Medizin Unterzuckerung beim Sonnenbad Erste Hilfe bei Grillunfällen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Medikamente bei Parkinson Erholsam Schlafen ist lernbar Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Ist Schnarchen harmlos? Dick wegen falschen Essverhaltens Reiseapotheke für chronisch Kranke Richtige Hautpflege für Diabetiker Der Nachteil am guten Gedächtnis Joggen im Winter Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ausweitung des Tabakwerbeverbots Impfung gegen Lungenentzündung Buchtipp Functional Food Verhütungscomputer und Verhütungs-App Nickel in Tätowiermitteln Vorsicht im Straßenverkehr Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Grillvergnügen ohne Spiritus Was hilft gegen Kopfläuse? Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Langes Sitzen vermeiden Herzerkrankung: Reisen erlaubt Regionales Gemüse contra Superfood Lippenherpes selbst behandeln Rauchstopp senkt Demenzrisiko Augen auf beim Herbstspaziergang Gesund im Winter: Gesund saunieren Hilfsmittel Rollator für Senioren Reisen im Alter Hilfe bei Sportverletzungen Tipps gegen Schlafstörungen Werbeverbot für Tabak Hilfe bei Crystal-Sucht Buchtipp: Warum krank? Depressionen: Sport hilft 7 Trinktipps für Senior*innen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Buchtipp: Ernährung für Sportler Mehr Überlebende bei Krebs Botulismus bei Säuglingen Blähungen bei Reizdarm Gerüstet in das Arztgespräch Sport als „Lebensversicherung“ Botox: Nicht nur gegen Falten Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Stillen gesund für Mutter und Kind Krank im Urlaub: „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Zuzahlungsbefreiung für 2016 Darmkrebs-Früherkennung Alleine an Weihnachten? Was Babyhaut gut tut Kaffee verlängert Leben Studie zur Jugendsexualität 2015 Keine Zeit für Sport Kreuzallergie auf Lebensmittel Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Reisen mit der „Pille“ Verletzungen beim Skisport Gegen Müdigkeit am Steuer Nagelpilz in der Sommerzeit Sichere Potenzmittel Wenn Pommes aggressiv machen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Gut vor Mücken und Sonne schützen! Fruchtbarkeit beim Mann steigern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Handeln bei akutem Bluthochdruck Alkoholgeschädigte Kinder Spaß-Linsen im Karneval Neue Impfung gegen Meningokokken Hautpflege im Winter Keine Angst vor Psychopharmaka Lesehilfen für Sehbehinderte Alternativmedizin stärker fördern Legasthenie frühzeitig erkennen Mittel und Wege gegen den Husten SMS verbessert Blutdruckwerte Auch die Leber braucht mal Urlaub Naschen Sie sich schlank Wirkungsweise der Komplementärmedizin Beliebtes Küchenkraut Diabetes-Patienten auf Reisen Älter werden in Balance Wie Wasser bei Gicht hilft Zecken: Wie schützt man sich? Volkskrankheit Makula-Degeneration In Küche und Medizinschrank Was Männerknochen stabil hält Problem Haarausfall Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Ab ins Grüne Wechseljahre Sauna für Anfänger Gewürznelke Kreativ aktiv – Training im Alltag Lebensmittel richtig kühlen Wenn Fliegen Bauchweh macht Venenfallen im Überblick Hitzekollaps vorbeugen Ein Leben retten Sodbrennen und Asthma Verletzungsfrei gärtnern Krebs durch Fett im Essen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Malaria: neuer Impfstoff getestet Fremdkörper in der Nase Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kräutertee aus der Apotheke Keine Chance für Viren & Co. Diagnose Demenz Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gesundes Frühstück Büro-Lärm überdecken Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gerstenkörner & Hagelkörner Hilfe bei trockenem Auge Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wechselwirkungen vom Medikamenten Sport senkt Brustkrebs-Risiko Hilfe bei Halsschmerzen Hitzewallungen in den Wechseljahren Wenn Putzen die Haut angreift Blutdruck selber messen „5 am Tag“ gescheitert? Doping im Job nimmt zu Zeigt her eure Füße Kaffee schützt die Leber Thrombosen von Antibabypillen Berufskrankheit Boreout Äpfel genießen trotz Allergie Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Online-Sportstudios So schmeckt der Schultag Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Buchtipp: Der Gefräßigmacher Gute Kost für Ausdauersportler Medikamentenwirkung im Alter Vegane Diät für Diabetiker? Start der bundesweiten Herzwochen Heiße Medizin für kalte Tage Verpflegung in Kitas Wenn die Stimme versagt Richtig Fieber messen Europäischer Notfallausweis Frühjahrsmüdigkeit adé! Selber Blutdruckmessen Hyposensibilisierung Lächeln baut Stress ab Berufsstress im Urlaub Essen und Stress Von "guten" und "bösen" Fetten Diabetischer Fuß Nachwuchs hält gesund Kopfschmerzen bei Schwangeren Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Der Duft des Alters Medikamentenkauf im Ausland Medikamente lückenlos einnehmen So löscht man Sodbrennen Kampf den Kilos Was tun im Vergiftungsfall? Kalorien schlagen aufs Hirn Cholesterin-Test Einlagen, Windeln oder Pants besser? Medienkompetenz für Jugendliche Verhütungscomputer und Verhütungs-App Blähungen den Garaus machen Gesünder sitzen im Alter Diabetes in der Schwangerschaft Kann zu viel Obst ungesund sein? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Essstörungen bei Jungen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Temperaturanstieg fördert Malaria Gegen Dengue-Fieber impfen! Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Buch-Tipp: Aromatherapie Herpes-zoster-Impfung So kriegt das Blut sein Fett weg So schmeckt der Schultag Risikofaktor Bauchfett Schieltherapie schmackhaft machen! Tabletten teilen Winterbabys häufiger Linkshänder Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Gute Kost für Ausdauersportler Verspannungen vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Kinder mit Jod versorgen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gegen Infekte wappnen Vitamin D senkt Krebssterberate Mückenschutz aus der Apotheke Johanniskraut richtig einnehmen Stimmen hören bei Psychosen Längere Bettruhe birgt Risiken Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Kühler Kopf an heißen Tagen Rechtzeitig an Impfschutz denken Essstörungen zunehmend verbreitet Sonnenschutz für Groß und Klein Senioren schwören auf Naturmedizin Mythen rund um Sonnenschutz Effektiver Schutz vor Stechmücken Vertrauen in Homöopathie Starthilfe fürs Stillen Kopfschmerzen bei Schwangeren Ätherische Öle befreien die Nase Impfschutz bei Asthma und COPD Schlafmangel fördert Übergewicht Schlaganfall-Risiko: Limonade Jogger leben sechs Jahre länger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Ess-Störungen auf dem Vormarsch Sport für Stillende Wechselwirkungen vom Medikamenten Grundlagen der Homöopathie Stress ist ansteckend Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Konsumpausen immer beliebter Medienkompetenz für Jugendliche Kohl: Besser als sein Ruf Was hilft gegen Kopfläuse? Süßstoffe unter Verdacht So klappt es mit der Konzentration Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Kindern gesunde Ernährung vermitteln Angaben zu Nebenwirkungen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Die Milch macht’s: Was macht die Pille für den Mann? Aufräumen nach der Flut Gefahr diabetische Retinopathie Fruchtzucker und Übergewicht Übergewicht bei Jugendlichen Mit Haustier in den Urlaub reisen Mutter und Kind perfekt versorgt Ernährungstrends im Überblick Richtig Husten will gelernt sein Kostenlose Verhütungsmittel Demenz durch Schlafstörungen? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Ingwer als Heilmittel Hoher Blutdruck und schwanger Epileptische Anfälle vorhersagen Verbrennungen durch Dampf Masern-Impfung Natürliche Hilfe bei Übelkeit Buchtipp: Einfach ehrlich essen Impfpass vor Reise kontrollieren Fernreisen mit Diabetes Kleinere Verletzungen bei Kindern Grünkohl beugt Krebs vor Die Spirale ist eine gute Option Salzgehalt statt Natriumwert Gut vorbereitet in die Schule Medikamente richtig entsorgen Säuglinge vor Masern schützen Folsäure Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Richtig Insulin spritzen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Musikerhände sind geschickter Schlaflos im Urlaub Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Stress in der Schule Mit dem Alter steigt die Weisheit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Bitteres für den Magen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Richtig inhalieren Thrombose kann jeden treffen Vertrauen in Homöopathie Symptothermale Methode Komplementärmedizin bei Rheuma Sport ist gut für Schwangere Blutdruck richtig selbst messen Trinken Sie sich schlank Bewegungsarmut bei Kindern Druckgeschwüren vorbeugen Psychische Krisen meistern Zecken: Wie schützt man sich? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Tipps bei Wespen-Alarm Diabetesberatung auf Rädern Diabetes führt zu Potenzproblemen Therapie von Fettleibigkeit Globuli für gesunde Lippen & Mund Gesundheitsgefahr Zecken Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Im Notfall: BH als Atemmaske Laufrad oder Dreirad? Licht gegen Winterdepression Schützt Essen vor Demenz? Buchtipp: Schwarz und stark Ohrentropfen anwärmen Kampagne zur HIV-Übertragung Richtig Insulin spritzen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Vitamin-C-Quellen im Winter Akne schonend behandeln Den richtigen Schulranzen finden Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Sonnenbad ohne Reue Das Diabetes-Risiko senken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vergiftungen bei Kindern Wundversorgung leicht gemacht Schadstoffe in Waren Gelassen durch die Wechseljahre Atemwegsinfekten vorbeugen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Reiseapotheke: Schnupfensprays richtig eingesetzt Homöopathie fürs Herz Alzheimer: neue Erkenntnisse Fischöl in der Schwangerschaft Trockene Augen: Was Sie tun können Tierbisse bei Kindern Erste Hilfe fürs Auge Reisen mit Diabetes Schütteltrauma bei Säuglingen Fastenzeit nach Karneval Schlafrhythmus von Jugendlichen Gesunder Sommergenuss Schlaganfall Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schneckengift gegen den Schmerz Anti-Baby-Pille Schleichenden Sehverlust stoppen Zeit fürs Toilettentraining Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Unterschiede beim Sport Nichts für Kinderohren: Lärm Notfälle für den Augenarzt Tipps gegen Jetlag Schlaf und Übergewicht Sicher vor Stechmücken Rohmilch trinken gegen Asthma? Ernährung bei Demenz Checkliste für die Reiseapotheke Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Zuckerkonsum bei Kindern Blasenentzündung im Winter Essen bestimmt die Laune Kampf den Antibiotika-Resistenzen UV-Schutz beim Sport im Freien Kreativ aktiv – Training im Alltag Gesund trotz Diabetes Arzneimittelreste nicht spenden Medikamentenmissbrauch frei Haus Darmkrebs betrifft auch Jüngere Therapie bei Hodenhochstand Diabetes und Weihnachtsleckereien Erste Hilfe bei Grillunfällen Sonnenbrand richtig behandeln Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schluss mit Reizdarm Tipps gegen Flugangst Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diätshakes im Fokus Testosteronmangel bei Männern Urlaub mit Kindern Reisethrombose Herzinfarkte nach Zeitumstellung Missglückter Rauchstopp Kindern Arznei geben Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Eichenprozessionsspinner Medikation im Alter anpassen Ran ans Fett – mit Eigenfett Sonnenschutz für die Augen Häufige Überstunden machen dumm IGeL-Check auf Blasenkrebs Alte Arznei richtig entsorgen Kampf der Gürtelrose! Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Sonnenallergie vorbeugen Saftig und stark Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Wadenkrämpfen vorbeugen Reiseapotheke für Kinder Wenn Trauer krank macht Frauenherzen schlagen anders Rapider Gewichtsverlust Buchtipp: Tödliche Hamburger Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Keine Chance für Insekten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen So überzeugt man heikle Esser Hilfe bei Osteoporose Nachwuchs hält gesund Cholesterin-Wert Sommerzeit – Grillzeit Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Spaziergang mit Kaugummi Herpes-zoster-Impfung Lebensmittel richtig kühlen Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin „Dauerbrenner“ Sodbrennen Ernährung von Kindern Hautpflege im Winter Gute Vorsätze zur Gesundheit Alkoholkonsum im Alter Experten fordern große Pflegereform Gesunder Lebensstil für Kinder So stellen Sie den Heuschnupfen ab Studie: Karies ist nicht erblich Mit Pedelecs mobil bleiben Selbstzahler-Leistungen in Praxen Bei der Arbeit genug trinken Natürliche Verhütung Salmonellengefahr durch Reptilien Guter Vorsatz Rauchstopp Eisenmangel bei Herzschwäche Verengung der Halsschlagader Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Kakao steigert Leistung Das Gehirn isst mit Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Hitzschlag bei Hunden Mythen um die Milch Intime Reinigung und Pflege Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Immuntherapie gegen Erdnussallergie Fit im Winter Exotische Mücken im Gepäck Im Sommer laufen gehen Mangel beim Stillen verhindern Rund ums Thema Reiseapotheke Angeborene Herzfehler bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme ADHS wirksam behandeln Erfolgreich ein- und durchschlafen Grippegefahr im Karneval Arzneimittel richtig anwenden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Checkliste für die Reiseapotheke „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Einfach zum Reinbeißen: Kalorienbedarf von Schwangeren Langes Sitzen vermeiden Herbstmüdigkeit und Winterblues Symptothermale Methode Globuli richtig handhaben Hochsaison für Warzen Frühzeitige Wehen Schüßler-Salze für Babys Hirn schrumpft mit Ausdauersport verjüngt Diabetes und Depressionen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Europäischer Notfallausweis Kaffee: Das Gute in der Bohne Folsäure Die Säure-Basen-Balance Energietanken: Eisenmangel erkennen und beheben Blutdruck richtig messen Durchfallerreger auf Hühnereiern Influencer machen unsere Kinder krank Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Pflanzliche Mittel bei Arthrose Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Bewegung für Rheuma-Patienten Frühjahrsputz ohne Niesattacken Übergewicht begünstigt Krebs Alkoholspuren in Cola Der Erkältung eins husten Rotlicht bei Muskelschmerzen Dem Fußpilz Beine machen Depressionen in der Schwangerschaft Reizungen durch Pfefferspray Risiko für Gefäßverschlüsse Bei Hitze viel trinken Weihnachtsstress vermeiden Wadenkrämpfen vorbeugen Weiße Flecken auf Schokolade Hörstörungen bei Jugendlichen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Schlafmangel erhöht Blutdruck Gewichtsabnahme bei Diabetes Welche Diät ist gut fürs Herz? Nahrung unbeschwert genießen Führerschein weg – was nun? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Neues Jahr, alte Vorsätze? Konsumpausen immer beliebter HPV-Impfung senkt Krebsrate Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Senioren schwören auf Naturmedizin Masern schwächen Immunsystem Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mehr Allergien durch Klimawandel? Ernährung bei Schluckstörungen Vitaminreich oder -arm?: Frühjahrsputz im Medizinschrank Badeenten stark keimbelastet Handynacken vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Borreliose: Zecken rasch entfernen Osteoporose durch Bewegung lindern Lachen ist Medizin Gene: Kein Mensch ist perfekt Hypnose unterstützt die Genesung Halsschmerz bei Erkältungen Packungsbeilagen verstehen Eisenmangel Kampagne zur HIV-Übertragung Antworten zum Zika-Virus Energietanken: Musiktherapie bei Tinnitus Plötzlichem Herztod vorbeugen Kleinkinder im Flugzeug Seniorensport im Winter Ingwer als Heilmittel Zerkleinertes Obst und Blattsalate Zecken: Wie schützt man sich? Wie unser Lebensstil uns schadet Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Mobile Geriatrie Fußgelenk verstaucht – was tun? Brennpunkt Magen Buchtipp: Gesund reisen Prävention kommt nicht an Berufsstress im Urlaub Plötzlichem Herztod vorbeugen Check-up J1 bei Jugendlichen Der Erkältung eins husten Gehirnerschütterung beim Sport Tierische Gefahren im Ausland Notfallausweis für Herzpatienten Ingwer-Shot besser selbst machen Familienmahlzeiten sind gesünder Schlaflos in Deutschland? Hitzewallungen bekämpfen Schmerzen äußerlich behandeln Sport und Vitamine für die Augen Fehlsichtigkeit bei Teenies Gegen Müdigkeit am Steuer Guter Vorsatz Rauchstopp Trockene Wohnungsluft Schlafmangel stört Immunantwort Infektionskrankheiten vorbeugen Gesund und sicher Radfahren Selbstkontrolle bei Diäten Kontaktlinsen gründlich reinigen Mittel und Wege gegen Migräne Mit Wärme gegen Verspannungen Machen Sportwetten süchtig? Wenig Fleisch, viel Fisch Selbsthilfe bei Heuschnupfen Bauchweh durch Getreide Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Den richtigen Riecher Nahrungsergänzungsmittel Chlamydien: Unterschätzte Gefahr 2017 Nichtraucher werden Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Reiseplanung für den Magen Globuli für gesunde Lippen & Mund Vergiftungsunfälle Schlafmangel macht krank Vitamine für die Augen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Allergie oder Erkältung? Akupressur bei Regelschmerzen Rezeptfreie Kortisonsalbe Parodontitis vorbeugen Erkältungen Blutspenden rettet Leben Mythen um den Sport Rentner am Steuer Walnüsse: Machen Kohlenhydrate empfindlich? Sonnenschutz im Winter Nicht hungrig einkaufen Hier finden Frauen Hilfe Nervenschmerzen richtig behandeln Bakterienvielfalt im Krankenhaus Äußerungen von Selbstmordgedanken Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Belastungen richtig umgehen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Deutsche putzen die Zähne falsch Bluthochdruck bei Kindern Schlankmacher Vitamin-D-Spiegel und Asthma Verhütungspille für den Mann Kaffee: Das Gute in der Bohne App gegen Verhütungspannen Hilfe bei Vergiftungen Ohrenpflege für gutes Gehör Blasen vorbeugen und behandeln Impf-Verdrossenheit nimmt zu Hilfe bei der Rauchentwöhnung Energiebedarf beim Sport Munter durch die WM Effektiver Schutz vor Zecken Gesundheitsrisiken bei Adipositas Selbstuntersuchungen Diabetes mellitus Typ 2 Risiken schrecken kaum ab Im Eis eingebrochen Hilfe nach Quallenkontakt Wandern für Körper und Geist Die Geheimnisse des guten Schlafes Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Natürliche Medizin: Alleine an Weihnachten? IGeL-Check auf Blasenkrebs Mit Wärme gegen Verspannungen Rheumatoide Arthritis Schmerzen äußerlich behandeln Infektionsneigung bei Rheuma Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Die richtige Sonnenbrille finden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit UV-Schutz im Frühling Wechselwirkungen vom Medikamenten Wechseljahre mit Hormontherapie Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Ausdauersport stärkt Herz Hilfe bei Bindehautentzündung Was tun bei Reisedurchfall? Unterkühlen auch bei Sonne möglich Sonnenschutz für den Skiurlaub Kleinere Verletzungen bei Kindern Injektionen gegen Kniearthrose Suchtmittel Nasenspray Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Kinder vor Allergien schützen Hörgerät: Regelmäßiger Check Angst vor Klassenarbeiten Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Krankheits-Management mit Handy Homöopathische Reiseapotheke Altenpflege finanzierbar machen Baby-Bad und Hautpflege Bei Vergiftungen richtig reagieren Komplikationen bei Masern-Infektion Gut für die Venen: Kastanien und Wein Apothekertag: "Sicher isst sicher" Orientierung im Medikamentenchaos Bei epileptischem Anfall helfen Rückenschmerzen bei Kindern Varizellen-Impfung Europäische Impfwoche 2014 Billig-Kindersitze im Test Was ist Fructose-Intoleranz? Fasten für den Stoffwechsel Handy-Nacken und Maus-Arm Schmerzfaktor Ischias Schnarchnasen Impfen für das Gemeinwohl Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Hautpflege für Senioren Kombi-Impfung gegen Hepatitis Grippe: Wem nützt eine Impfung? Wenn der Magen die Nerven verliert Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Kein Raum für Schimmel Große Schrift weckt große Gefühle Diabetes-Patienten im Flugzeug Flexible Gefäßstützen Was tun bei Höhenkrankheit? Straßen sicherer machen Halsschmerzen als Warnsignal Sicher Grillen mit Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Reiseapotheke – das gehört hinein! Trockene Haut Herzinfarkt bei Frauen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tetanus-Impfung Omega-3 gegen Regelschmerzen Früherkennung von Aneurysmen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Lichtempfindlich durch Medikamente Wahrnehmung der Ebola-Krise Flüssigkeitsmangel vorbeugen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Grundrecht auf Erektion? Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Weltmeisterlich Grillen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Verhaltenstipps bei Schnupfen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Für Sport ist es nie zu spät Masern: Gefährliche Impflücken Vitamine Harnweginfekt und Blasenentzündung Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rechtzeitig an Impfschutz denken Den Appetit optisch täuschen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Parodontitis vorbeugen Soziale Unterschiede und Ernährung Schütteltrauma bei Babys Neue Hoffnung bei Herzschwäche Bluttest auf Brustkrebs Hilfe bei Pollenallergie Innere Unruhe schonend behandeln Seniorensport im Winter Selbstbestimmte Ernährung von Babys Ernährungsempfehlungen: Diabetische Augenerkrankungen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Aktivurlaub ist erholsamer Venenfallen im Überblick Die großen Cholesterin-Irrtümer Familienzeit baut Stress ab Medikamente richtig einnehmen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Leben mit angeborener Krankheit Geistig fit mit Gehirnjogging Schmerzen bei Arthrose Schluss mit den Blähungen ! Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Brustkrebs vorbeugen Was tun bei epileptischem Anfall? Homöopathie bei Verbrennungen Wenn Eltern psychisch krank sind Bundeseinheitlicher Medikationsplan Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Was sind manuelle Therapien? Laufrad oder Dreirad? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fernreisen mit Diabetes Faserreich oder faserarm? Den Rücken im Alltag stärken Zahnschmerzen verhindern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Entzündete Zahnimplantate Nahrung nicht vertragen: Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schwanger den Urlaub genießen Training im Wohnzimmer Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Spliss & Schuppen ade Sportlermagersucht weit verbreitet Rückenfreundliche Gartenarbeit Fliegen mit Diabetes oder Asthma Der Sehnerv-Check Dialyse zu Hause durchführen? Herzdruckmassage rettet Leben Wann zum HIV-Test? Kinderkrankheiten in Deutschland Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Rotaviren-Infektion bei Kindern Influenza-Impfung Walnüsse rundum gesund Komplementärmedizin bei Frauenleiden Richtig vorbereitet in die Klinik Buchtipp: Vital ab 50 Genussmittel in der Schwangerschaft Vegan durch die Schwangerschaft Klinische und Klassische Homöopathie Mit Loch im Bauch zur Arbeit Was steckt in der Wassermelone? Wohnort beeinflusst das Befinden Medizin-Bäume Diabetes mellitus Typ 2 Fleischlos essen stört Wachstum nicht Gesunder Knabberspaß: Den besten Laufschuh finden Grippeimpfung für Kinder? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Abnehmen mit Diätmitteln Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Verletzungen bei Kindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Keine Angst vorm Reanimieren Neuer Test auf Darmkrebs Erreger in Blattgemüse möglich Arzneimittel auf Reisen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Seilspringen macht Schule Schimmelpilze im Essen Cholesterin-Test Nahrung unbeschwert genießen Richtig niesen und schnäuzen Osteoporose Impfmythen: Was wirklich stimmt Mehr Allergien durch Klimawandel? Kindern Ebola erklären Tiefer Rückenschmerz Durchbruch der Zähne Schokolade regt Stoffwechsel an Diabetes-Patienten im Flugzeug Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Fußpflege leicht gemacht Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Urlaub im Bakterienbiotop Reisen mit der „Pille“ Mythen rund um Sonnenschutz Eigenblutspende vor Knie-OP Arzneitees für die Frau Bei Erkältungen gut gewickelt Nadeln gegen den Schmerz: Gebärmutterhalskrebs im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Meningokokken-Impfung Erste Hilfe bei Verbrennungen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kinder vor Allergien schützen Ernährung gesunder Säuglinge Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Demenz durch frühen Hörverlust? Vitamine für die Augen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Warnsignal Hexenschuss Trotz Hitze gut schlafen Fremdkörper in der Nase Welt-AIDS-Tag 2016 Abnehmen mit Sport Älter werden in Balance Saisonwechsel für Jogger Die beste Ernährung für Babys Tierische Gefahren im Ausland Homöopathie für die Schilddrüse Keine Chance der Migräne! Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hausapotheke in Schuss halten Tipps für den Freibadbesuch Medikamente kühl lagern Gesunder Knabberspaß: Tierisches Einfühlungsvermögen Tetanus-Impfung Allergie gegen Wespenstiche Lächeln: Lust oder Frust? Wenn Beine keine Ruhe geben Was man zu B12-Mangel wissen sollte Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Neue Daten zu Impfquoten Vorsicht bei Fructose Stillempfehlungen auf Arabisch Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Nasenbluten stoppen Mit Bewegung gegen Rheuma Gute Vorsätze für 2014 Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mediterrane Kost fürs Herz Die beste Ernährung für Babys Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Bewegungsmythen Entsorgung von Altarzneimitteln Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kleine Wunden sicher versorgen Nächtliche Wadenkrämpfe Älter werden in Balance Wenn die Aorta durchbricht Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Krätzmilbe bei Kindern Beschwerden nach Rotweingenuss Sichere Gartenarbeit Kaffee erhöht Ausdauer Rotlichttherapie Arzneitropfen richtig dosieren Süßes Leben ohne Zucker Aspirin gegen Herzinfarkt Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was ist eigentlich Stress? Richtig ernähren in der Syphilis auf dem Vormarsch Gut geschützt in die Sonne Was tun gegen Mückenstiche? Sandkasten: Brutstätte für Keime? Nierenschäden bei Diabetes Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Kreuzallergie gegen Soja Mit Diabetes in die Luft gehen Zu viel Wurst ist tödlich Lärmschutz im Job Ebola-Epidemie in Afrika Neue Impfung gegen Gürtelrose Reiseplanung für den Magen Lebensmittelallergie bei Kindern Essen und Stress Wie Pollenallergiker besser fahren Erhöhte Sturzgefahr im Winter Info-Tour: diabetische Neuropathie Sport als Therapie Eisenspeicher auffüllen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Sodbrennen und Magenschmerzen Holzsplitter sicher entfernen Vegetarier seltener herzkrank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Die Knochen-Bilanz Rückengesund im Büro Fünf Ernährungsmythen Jetzt gegen Grippe impfen! Käse und Co. für gesundere Knochen Würzig und gesund: Neue Impfempfehlungen Seniorensport im Winter Impfung gegen Lungenentzündung Vergrößerte Prostata Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Abnehmen mit Kohl Darmkrebs-Früherkennung Osteoporose: HPV-Impfung Grippaler Infekt im Sommer Rosskastanien: Richtig verhalten bei Gewitter Kampf der Fatigue Schokolade hilft gegen Stress Ernährung übergewichtiger Kinder Minipille In Ruhe abnehmen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Minipille Osteoporose Stiche von Bienen, Wespen & Co. Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Zitronensaft gegen Noroviren Die Knochen-Bilanz Physikalische Anwendungen Kühler Kopf an heißen Tagen Kühler Kopf an heißen Tagen Kräuterpulver aus dem Ausland Trotz Kreuzallergie in den Frühling Das Schicksal in die Hand nehmen Ozon begünstigt Allergien Trotz Kreuzallergie in den Frühling Blutdruck selber messen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Vor der Abreise Zahl der FSME-Infektionen steigt Straßen sicherer machen Ernährungstipps für Skifahrer Schlafmangel macht dick Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Akupressur bei Regelschmerzen Beikost ab Ende des 4. Monats? Impfpass vor Reise kontrollieren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Medikamente gegen Sodbrennen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Zufrieden Altern heute & zukünftig Achtung Schwindelprodukte Bärlauch Diabetes in der Schwangerschaft Kopfschmerzattacken: Impfempfehlungen 2016 Wann zum HIV-Test? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Safer Internet Day 2017 Schutz vor Übergewicht bei Kindern Wadenkrämpfen vorbeugen Die Wirbelsäule stärken Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Mit Diabetes am Steuer Diabetes in der Schwangerschaft Bittere Pillen leichter schlucken Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wenn der Darm träge ist Fasten – mehr als eine Diät Herzinfarkt Auch ohne Hormone sicher verhüten Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Chemische Stoffe im Alltag Venenleiden: Vorboten erkennen Chronische Leberentzündung Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Jojobaöl in der Hautpflege Gicht und erhöhte Harnsäure Effektiver Schutz vor Zecken Buchtipp: Fett! Kinesio-Tapes richtig anwenden Demenz: Belastung für Angehörige Brustkrebs bei Männern Wie oft ist Badetag für Kinder? Wer fühlen will, muss hören Kennzeichen auf Lebensmitteln Was tun bei Reisedurchfall? Mineralstoffe Inhalatoren richtig anwenden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Schluss mit Reizdarm Risiko Selbstmedikation Stigmatisierung von Übergewichtigen Unerwünschte Arzneiwirkungen Verengung der Halsschlagader Vitalstoffcocktail Spargel Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Täglich eine Dusche für die Nase Druckgeschwüren vorbeugen Wie funktioniert Akupressur? Gesundheit für Haut und Augen Verbot der Tabak-Außenwerbung Entsorgung von Altarzneimitteln Geschlechtskrankheit Chlamydien Impfung gegen COVID-19 Trendsportarten im Rückencheck Autofahren nach durchzechter Nacht Auch ohne Hormone sicher verhüten Fehlsichtigkeit bei Teenies Was hilft bei Hämorrhoiden? Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Gesunde Ernährung für die Kleinen Dufte Gene Sexualaufklärung fördert Gesundheit Gewichtsabnahme mit Magenband Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blutdrucksenker richtig einnehmen Welt-AIDS-Tag 2015 Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Ursachen für Bluthochdruck Studie zur Weltgesundheit Sieben Mythen über Zecken Frauenärzte gegen IGeL Sodbrennen bei Kindern Verminderter Empfängnisschutz Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Entsorgung von Altarzneimitteln Bittere Süße: Stevia Akupunktur Unfalltrauma bei Kleinkindern Tödliche Herzerkrankungen Nudeln al dente gesünder Neue Studie zu HPV-Impfung Wenn Essen zur Qual wird Was steckt im Eis? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 App für barrierefreie Mobilität Hilfe bei chronischer Verstopfung Medikationgespräche für Diabetiker Vital im Alter: die „Silver Ager“ HPV-Impfung Kalorienbedarf von Schwangeren Vergiftungen bei Kleinkindern Faktencheck Grippe-Impfung Blutspenden senkt Bluthochdruck Buch-Tipp: Osteoporose Den richtigen Arzt finden Vorsicht, FSME-Gefahr! Tomaten- und Erdbeerallergie Faltenkiller gegen Depressionen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Schutz vor Erkältung Immer wieder Blasenentzündung? Kinderwunsch trotz Asthma Rehabilitation nach Krebs Grundlagen der Mundhygiene Kropf: Hals selbst kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Sonnenbrand bei Kindern abwehren Stress-Faktor Kind Frühstücken statt Naschen Wiederholter nächtlicher Harndrang Varizellen-Impfung Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Parodontitis vorbeugen Was steckt im Eis? Ohrenentzündung vorbeugen Gesund saunieren Arzneimittel sind keine Bonbons Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erreger in Blattgemüse möglich Ausdauersport oder Krafttraining Glutenunverträglichkeit & Magersucht Gicht und erhöhte Harnsäure Modedroge Crystal Meth Starke Waffen gegen Aphthen Individuelle Beratung bei Diabetes Homöopathie gegen Erkältungen Pflanzliche Mittel bei Husten 2017 Nichtraucher werden Beim Essen auf den Bauch hören Abnehmen senkt Krebsrisiko Schwangerschaftsübelkeit Stoffwechsel auf Sparflamme Hilfe bei Ohrenschmerzen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Süßholz beugt Diabetes vor Blasenentzündung sanft behandeln Tollwut: Risiko auch in Deutschland Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Ekzem: Rasche Selbsthilfe Migräne macht kreativ Initiative „Kinder stark machen“ Medikamente zur Tabakentwöhnung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Haarige Probleme lösen Pflanzliche Mittel für Kinder Buchtipp: Fett! Trends im Lebensmittelverbrauch Matt statt munter: Überempfindlichkeit auf Weizen Was tun bei starkem Haarwuchs? Programm gegen Übergewicht Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Nahrung nicht vertragen: Selbstgekocht schmeckt besser Naschen Sie sich schlank Wenn der Kopf schmerzt Bedrohung im Straßenverkehr Warnsignal Hexenschuss Projekt: „Theater auf Rezept“ Alzheimer-Risiko aktiv senken Migräne verläuft oft in Phasen Vitamin D – das Sonnenvitamin Blutspenden senkt Bluthochdruck Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Immunsystem natürlich stärken Schüßler-Salze für Babys Gesetzliche Tabakkontrolle Arzneimittelabhängigkeit Keine Rohmilch für Kinder Keine Chance für Insekten Bewegt durch den Advent Rote Kleidung: Einladung zum Sex Themenwoche Hodenkrebs Neuer Indikator für Krankheiten Nasenspülung bei Schnupfen Europäische Impfwoche 2014 Neurodermitis bei Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Osteoporose durch Bewegung lindern Venenleiden: Vorboten erkennen Volkskrankheit Grauer Star Was tun gegen Kopfschuppen? Lebensmittelvergiftung bei Kindern Mehr als nur Bauchschmerzen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Rotaviren-Infektion bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Selbsthilfe bei Rosazea Abspecken bessert den Blutzucker Gesundes Frühstück Frischer Atem durch Ingwer Ballaststoffe lindern Reizdarm Herpes Vergiftungen durch ätherische Öle Leberschäden abwenden Medikamente und Sonnenbaden Bewegungstherapie nach Brustkrebs So mildern Sie Knieschmerzen Keine Angst vor Endoskopien Diagnose Schwerhörigkeit Bluthochdruck richtig behandeln Buch-Tipp: Osteoporose Geschmacksstörungen den Garaus machen Vitamine Thrombosen von Antibabypillen Gut versorgt durch Homöopathie Beeren schärfen Denkorgan Wadenkrämpfen vorbeugen Homöopathie bei Verbrennungen Küchenhygiene im Sommer Ist Schnarchen harmlos? Blähungen bei Kindern Fettsucht schlägt aufs Hirn Schwindel im Alter Feuchtfröhliche Karnevalszeit Mediterrane Kost fürs Herz Diät: Das Timing macht’s Gesundheit im Gepäck Richtig ernähren bei COPD Sonne und Hitze fördern Rosazea Spätsommer im Oktober Natur Beobachten gegen Sehstress Lebensmittelzusatzstoffe Frühjahrsputz - aber richtig! Diabetiker im Krankenhaus Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Deutschland vertraut Apothekern Malaria: neuer Impfstoff getestet Frühjahrsputz ohne Niesattacken Blutspenden senkt Bluthochdruck Pflanzliche Mittel bei Husten Blutdruck selber messen Homöopathie bei Diabetes mellitus Wandern für Körper und Geist Erste Hilfe bei Erfrierungen Darmkrebsmonat März Proteine oder Kohlenhydrate? Grüner Tee und Medikamente Gesund abnehmen Tipps gegen Wetterfühligkeit Augenringe und ihre Behandlung Gesund in den Frühling Walnüsse verbessern Spermienqualität Frühlingssonne entspannt genießen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Saurer Nachgeschmack: Wie Sie Halsschmerzen loswerden Senioren am Steuer Aromatherapie Buchtipp: Der Bio-Bluff Impfraten gegen Grippe zu niedrig Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Hilfe bei Sportverletzungen Malaria-Schutz im Urlaub Verspannungen vorbeugen Augenringe und ihre Behandlung Erfrischungsquelle Wasser Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kaffee schadet Knochen nicht Abnehmen: Was hilft langfristig? Gewalt gegen Einsatzkräfte Was tun gegen plötzlichen Kindstod Blühender Wachmacher Kropf: Hals selbst kontrollieren Die Rettungskette Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Flugreise trotz Herzerkrankung Curry bringt die Abwehr in Schwung Fieber bei Babys und Kleinkindern Winterblues oder Depression? Sport als Therapie Gesund saunieren Endlich gesünder leben Fit in den Frühling Trockene Augen: Was Sie tun können Das hilft gegen Mundgeruch Schüßler-Salze für gesunde Haut Osterbrunch ohne Magentablette Winterhaut ade Motorik-Defizite nach Schlaganfall Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Keine Angst vorm Reanimieren Ernährung heute Licht gegen Winterdepression Sonnenschutz für die Augen Früh an Sonnenschutz denken Arznei richtig handhaben Grippeimpfung schützt doppelt Entspannt in die Prüfung Stoffwechselstörung bei Kindern Wenn der Darm träge ist Regionales Gemüse contra Superfood Gegen Dengue-Fieber impfen! Gastfamilien für Demenzkranke Fastengewohnheiten der Deutschen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vorlesen fördert Sprachentwicklung Längere Bettruhe birgt Risiken Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Bei epileptischem Anfall helfen Sehbehinderung bei Diabetes Führerschein weg – was nun? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Hautreaktionen im Alter Erkältung: Ansteckung verhindern Initiative gegen Hörschäden Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nasensprays richtig anwenden Neue Richtwerte für die Ernährung Krampfadern drohen auch im Winter Süß, süßer, Stevia Gesunde Ernährung im Winter Mit Elan ins Frühjahr starten Eisenmangel bei COPD Beschwerden in den Wechseljahren Kalorienbombe Softdrinks Wann Antibiotika nutzlos sind Trinken nicht vergessen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Rückenmuskeln am PC stärken Venenleiden langfristig vorbeugen Bluthochdruck Patientenverhalten bei Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Heiß und kalt gegen den Schmerz Kürbis und Co. Verstauchter Knöchel Gefahr Verkehrsunfall Tipps für einen starken Rücken Mythen um die Milch Fett – eine Grundgeschmacksart? Arzneimittel auf Reisen Fieber messen bei Kindern Impfung gegen COVID-19 Mittagsschlaf im Vorschulalter? Was tun bei Mundgeruch? Mit Yoga Krankheiten heilen? Vollnarkose bei Kleinkindern Kleiner Teller, schnell satt Hausapotheke für die Feiertage Überleben im Großraumbüro Pflege von Hautabschürfungen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Filmreife Infokampagne zu Diabetes Abendessen ohne Kohlenhydrate? Magenmittel vom Markt genommen Rosmarin – der Muntermacher Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Fit mit Fußball Reisethrombose vorbeugen Diätprodukte sind out Beeren schärfen Denkorgan Wie Kinder spielend in Form kommen Urlaub mit Kindern Verschlechterte Motorik bei Senioren Schädliche Stoffe in Kräutertee Bewegung bei Rheuma Homöopathie fürs Herz Viel Impfen schadet Kindern nicht Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Der Goldene Äskulapstab Medizin im Internet Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Eiweißbedarf im Alter Erfolgreich fasten Schulwettbewerb gegen Rauchen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Allergie: Notfallset rettet Leben Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Vitamine in Zahnpasta? Appetit vs. Hunger Walnuss – die Supernuss Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gestörte Verdauung: Grippeschutz für Schwangere Hilfe bei Verstopfung Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Pflanzliche Mittel bei Husten Eiszeit für die Zähne Kein Sport mit leeren Magen Dick wegen Gendefekt Buch-Tipp: Knie aktiv Auto fahren im Alter Genussmittel in der Schwangerschaft Medikamente richtig entsorgen So gelingt das Arztgespräch Röteln-Impfung Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Krank im Urlaub Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kinder vor Giftpflanzen schützen Schmerztagebuch für Rheumatiker Anreize für den Rauchstopp Medikamente: Mitbenutzen verboten! Faserreich oder faserarm? Kopfverletzung durch Flachbildschirm Magen satt – Augen satt Eier natürlich färben: Rhythmus aus dem Takt Keine Angst vor Impfungen Diabetes frühzeitig erkennen Sprache bei Babys und Kleinkindern Berufskrankheit Boreout Insektenstiche vermeiden Arzneimittel auf Reisen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Selbstgekocht schmeckt besser Sterilisation bei Mann und Frau Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tipps gegen den Jetlag Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Hausaufgaben effektiv erledigen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Schüßler-Salze für gesunde Haut Reiseapotheke für chronisch Kranke Plötzlicher Herztod beim Sport Im Eis eingebrochen Trendsportarten im Rückencheck Risiken von Medikamenten minimieren Anzeichen für Schulangst erkennen Einstiegsdroge E-Zigarette Prickelnde Küsse Sauna für Anfänger Stress am Wochenende Tipps gegen Hitze im Auto Berufsstress im Urlaub Mückenstiche Kinderwunsch trotz Diabetes

Fasten ist wieder in Mode. Besonders nach der Faschingszeit wollen viele ihrem Körper etwas Gutes tun und verzichten deshalb eine Zeit lang aufs Essen. Was dabei zu beachten ist und ob Fasten überhaupt etwas bringt.

Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert

Wer fastet, der sieht den Erfolg zunächst auf der Waage. Schon nach den ersten Tagen zeigt diese ein paar Kilos weniger an. Der schnelle Gewichtsverlust täuscht jedoch. Denn der Körper hat einfach nur jede Menge Wasser verloren. Um Fettpölsterchen abzubauen, muss das Fastenprogramm schon mindestens eine Woche dauern. Als Diät eignet sich Fasten aber nur dann, wenn die Ernährung danach umgestellt wird. Sonst kommen die Fettpölsterchen und die überflüssigen Kilos sofort wieder.

Gesunder Verzicht

Für was ist der Verzicht auf feste Nahrung dann gut? Sicher ist, dass der Körper beim Fasten auf seine Reserven zurückgreifen muss. Dadurch wird er aufmerksamer für das, was in ihm vorgeht. Auch Umweltreize kann er besser verarbeiten. So quälen einige Rheumapatienten, die regelmäßig fasten, weniger Schmerzen, Allergiker reagieren schwächer auf Pollen, Patienten mit entzündetem Darm plagen seltener Verdauungsprobleme. Auch das Immunsystem profitiert. Es lernt, Erreger schneller und effektiver zu bekämpfen.

Die Nahrungsaskese wirkt sich übrigens auch positiv auf das seelische Wohl aus. Wer fastet, hält inne. Dabei überdenkt er unter Umständen alltägliche Gewohnheiten wie die fettige Fertigpizza oder die Feierabendzigarette.

Erst Askese, dann Apfel

Egal, was genau zum Fasten bewegt –  das Wie zählt. Zunächst ist es wichtig, den Körper auf die Askese vorzubereiten. Am ersten Tag stehen deshalb vor allem Obst, Müsli, Quark und Rohkost auf dem Speiseplan. Der zweite Tag dient der Darmentleerung – etwa mit abführendem Glaubersalz aus der Apotheke. Ab dem zweiten Tag gibt es überhaupt keine feste Nahrung mehr. Trinken ist jetzt das A und O. Mindestens drei Liter Flüssigkeit pro Tag sind Pflicht. Je nach Plan dürfen Fastende Wasser, Tee, Saft oder sogar Gemüsebrühe trinken. Nach einigen Tagen der Askese muss sich der Körper dann wieder an feste Nahrung gewöhnen. Als erstes richtiges Essen eignet sich ein Apfel. Danach folgen Suppe, Buttermilch, Joghurt oder Knäckebrot. Einen genauen Ernährungsplan gibt es auch beim Hausarzt oder in der Apotheke.

Fasten ohne Überstunden

Nicht jedem empfehlen Experten allerdings eine Fastenkur. Ein Verzicht auf feste Nahrung belastet nämlich den Kreislauf. Schwangere, kleine Kinder sowie Senioren lassen deshalb besser die Finger davon. Auch wer im Büro gerade sehr viele Überstunden schiebt oder sich auf einen Halbmarathon vorbereitet, sollte nicht fasten. Ein Urlaubsschein fürs Fasten muss aber nicht unbedingt sein: Normale Arbeitszeiten stellen kein Problem dar – genau wie ein lockeres Sportprogramm.

Autor*innen

Julia Ehmer | zuletzt geändert am um 11:20 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.