Askese ohne Beigeschmack

Richtig fasten

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Auch nach dem Fasten ist es ratsam, sich kalorienbewusst zu ernähren.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Ran ans Fett – mit Eigenfett Jetzt Grippe-Schutz holen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Selbstuntersuchungen Keine Chance für Insekten Deutschland vertraut Apothekern Dick wegen Gendefekt Von "guten" und "bösen" Fetten Winterspaziergang mit Baby Kopfschmerzattacken: Sport im Rentenalter? Druckgeschwüren vorbeugen Rezeptfreie Kortisonsalbe Wie funktioniert Akupressur? Das Diabetes-Risiko senken Brustkrebs bei Männern Eiweißbedarf im Alter Den besten Laufschuh finden Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Gut geschützt in die Sonne Buchtipp: Der Bio-Bluff Rückenfreundliche Gartenarbeit Erreger in Blattgemüse möglich Hilfe bei Verstopfung Schlafstörungen loswerden Symptothermale Methode Schlafmangel macht krank Verstauchter Knöchel Mythen rund um Sonnenschutz Gesundheitsgefahr Zecken Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Fremdkörper in der Nase Sonnenschutz für Kinder Legionellen-Gefahr Richtig Insulin spritzen Sonnenallergie vorbeugen Injektionen gegen Kniearthrose Handeln bei akutem Bluthochdruck Ist Schnarchen harmlos? Was Mutter und Kind gut tut Gesundheitsrisiken bei Adipositas Rosskastanien: Nahrungsergänzung im Blick: Zink Entsorgung von Altarzneimitteln BMEL-Ernährungsreport 2016 Buchtipp: Vital ab 50 Welche Diät ist gut fürs Herz? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Dauerstress gefährdet Gesundheit Test auf Schwangerschaftsvergiftung Trotz Kreuzallergie in den Frühling Vitaminreich oder -arm?: Schwere und geschwollene Beine Diabetes in der Schwangerschaft Schutz vor Mückenstichen Schmerztagebuch für Rheumatiker Fernreisen mit Diabetes Freundlichkeit liegt in den Genen Diabetes-Patienten auf Reisen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Belohnen mit Fett und Zucker Mit Pedelecs mobil bleiben Fit mit Fußball Familienmahlzeiten sind gesünder Bei epileptischem Anfall helfen Homöopathie fürs Herz Kreuzallergie gegen Soja Stiche von Bienen, Wespen & Co. Keine Zeit für Sport Homöopathie bei Verbrennungen Kreativ aktiv – Training im Alltag Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Effektiver Schutz vor Stechmücken Fit für die Fußball-EM 2012 Kinder mit Diabetes unterstützen Anzeichen für Herzinfarkt Wechselwirkungen vom Medikamenten Buch-Tipp: Arthrose Hilfe nach Quallenkontakt Frisch aus dem Urlaub Studie zu gesundem Lebensstil Kontaktlinsen im Karneval Training im Wohnzimmer Keine Angst vor Endoskopien Medikamente richtig entsorgen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr 2017 Nichtraucher werden Akne schonend behandeln Impfpass vor Reise kontrollieren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vitamin-D-Mangel vorbeugen Migräne macht kreativ Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Reiseapotheke für chronisch Kranke Pflegebedürftigkeit im Alter Natürliche Medizin: Was ist Fructose-Intoleranz? Entspannt in die Schule Vorsicht, FSME-Gefahr! Treppauf, treppab Schlaganfall Halsschmerz bei Erkältungen Hausapotheke für die Feiertage Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Venenfallen im Überblick Starthilfe fürs Stillen Hautpflege für Senioren Selbstzahler-Leistungen in Praxen Stimmerkrankungen bei Lehrern Diagnose Demenz Kinderlähmung-Impfung (Polio) Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nervenschmerzen richtig behandeln Verminderter Empfängnisschutz Wenn Kinder Essen nicht vertragen Orientierung im Medikamentenchaos Die Wirbelsäule stärken Medikamente richtig handhaben Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Wenn Pommes aggressiv machen Arzneitropfen richtig dosieren Syphilis auf dem Vormarsch Venenleiden langfristig vorbeugen Schlaflos in Deutschland? So stellen Sie den Heuschnupfen ab Hier finden Frauen Hilfe Eisenmangel bei Herzschwäche Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kortison richtig anwenden Omega-3 gegen Regelschmerzen Vergiftungen bei Kindern Urlaub mit Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Aktiv dank künstlicher Gelenke Gesund und sicher Radfahren Venenfallen im Überblick Osteoporose Herbstmüdigkeit und Winterblues Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Pflege von Hautabschürfungen Infektionskrankheiten vorbeugen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Zecken: Wie schützt man sich? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ernährung bei Chemotherapie Sport senkt Brustkrebs-Risiko Experten fordern große Pflegereform Diabetes mellitus Typ 2 Plötzlichem Herztod vorbeugen Durchbruch der Zähne Feuchtfröhliche Karnevalszeit Homöopathische Reiseapotheke Bei Vergiftungen richtig reagieren Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Tierische Gefahren im Ausland Fit im hohen Alter Sonnenbrand bei Kindern abwehren Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Weiße Flecken auf Schokolade Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Anti-Baby-Pille und Migräne Covid-19 verläuft öfter schwer Darmkrebs betrifft auch Jüngere Ingwer-Shot besser selbst machen Impfung ohne Nadel Meningokokken-Impfung Ausweitung des Tabakwerbeverbots Wie Sie Halsschmerzen loswerden Im Notfall: BH als Atemmaske Nicht nur in Zitronen: Rund ums Thema Reiseapotheke Buchtipp: Gesund reisen Homöopathische Reiseapotheke Energiebedarf beim Sport Verspannungen vorbeugen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Spätsommer im Oktober Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrung nicht vertragen: Stressfrei lernen Warnsignal Hexenschuss Berufsstress im Urlaub Saisonwechsel für Jogger Mineralstoffe Fastengewohnheiten der Deutschen Hoher Blutdruck und schwanger Das Immunsystem stärken Frühzeitige Wehen Reisethrombose Neue Impfung gegen Meningokokken Mit Elan ins Frühjahr starten Blutdruck richtig messen Bluthochdruck Ballaststoffe lindern Reizdarm Umgang mit Medikamenten im Sommer Anzeichen für Schulangst erkennen Gesundes Frühstück Nahrung nicht vertragen: Kampf den Kilos Kalorien schlagen aufs Hirn GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Diabetischer Fuß Erfolgreich fasten Weniger Salz, mehr Geschmack Medikamente richtig entsorgen Eiszeit für die Zähne Vitamine Europäischer Notfallausweis Kombi-Impfung gegen Hepatitis Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kennzeichen auf Lebensmitteln Schwere Beine leichter machen Prävention kommt nicht an Hilfe bei Sportverletzungen Saure Früchte gegen Schlaganfall Buchtipp: Geheime Rezepte Medikamentenkauf im Ausland RSV-Infektion bei Säuglingen Das Immunsystem stärken Diabetes in der Schwangerschaft Ausdauersport oder Krafttraining Resistente Darmbakterien Intime Reinigung und Pflege Medikamente lückenlos einnehmen Medikamente zur Tabakentwöhnung Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Gesund saunieren Wenig Fleisch, viel Fisch Holzsplitter sicher entfernen Kindern Ebola erklären Was ist Anti-Aging-Medizin? Grippeimpfung schützt doppelt So überzeugt man heikle Esser Hitzekollaps vorbeugen Abnehmen mit Kohl Kontaktlinsen gründlich reinigen Komplementärmedizin bei Rheuma Wandern für Körper und Geist Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Osteoporose durch Bewegung lindern Hilfe bei Vergiftungen Grippaler Infekt im Sommer Druckgeschwüren vorbeugen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Sonnenallergie vorbeugen Minipille Apotheken auch feiertags im Einsatz Wadenkrämpfen vorbeugen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Immuntherapie bei Pollenallergie Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vitamin D – das Sonnenvitamin Urlaub im Bakterienbiotop Rhythmus aus dem Takt Rund ums Thema Reiseapotheke Baby-Bad und Hautpflege Kaffee ohne Milch gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Vor der Abreise Dick wegen falschen Essverhaltens Sport verändert Erbgut-Information Neuer Indikator für Krankheiten Krampfadern drohen auch im Winter Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Alkoholkonsum im Alter Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel auf Reisen Risikofaktor Bauchfett Überhitzung durch Schweißmangel Herzinfarkt Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Harninkontinenz lindern Laserpointer: Gefahr fürs Auge Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kohl: Besser als sein Ruf Kleinere Verletzungen bei Kindern Sodbrennen und Asthma Exotische Mücken im Gepäck Keine Rohmilch für Kinder Ohrenpflege – so geht's In Küche und Medizinschrank Kennzeichen auf Lebensmitteln Alzheimer-Risiko aktiv senken Migräne und Epilepsie Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Reiseplanung für den Magen Kürbis und Co. Ohrenentzündung vorbeugen Thrombose kann jeden treffen Apotheker gegen Diabetes Macht Kaffee gesund? Darmkrebs-Früherkennung Mehr als nur Bauchschmerzen Selbsthilfe bei Neurodermitis Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gelenkbeschwerden im Winter Zuzahlungsbefreiung für 2018 Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Rentner am Steuer Ätherische Öle befreien die Nase Fernreisen mit Diabetes Aromatherapie Kakao steigert Leistung Schleichenden Sehverlust stoppen Demenz-Patienten im Krankenhaus Homöopathie gegen Erkältungen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Tetanus-Impfung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Straßen sicherer machen Ohrenpflege für gutes Gehör Tetanus-Impfung Der Erkältung eins husten Medikation im Alter überprüfen Bewegungsmythen Schlafmangel macht dick Schwindel im Alter Histamin-Unverträglichkeit Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gut gerüstet in den Urlaub Sonnenschutz für die Augen Winterspaziergang mit Baby Allergie: neuer Info-Dienst online Sauna für Anfänger Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Stillen gesund für Mutter und Kind Nasenbluten stoppen Probleme beim Pillenschlucken? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen IGeL-Check auf Blasenkrebs Therapie von Fettleibigkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Gegen Masern punkten Arzneimittelabhängigkeit Kann zu viel Obst ungesund sein? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Sport als Therapie ADHS wirksam behandeln Kinder vor Allergien schützen Auto fahren im Alter Schüßler-Salze für gesunde Haut Nicht nur für Kinder: Impfen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Reiseapotheke für chronisch Kranke Medikamente auf Reisen Diabetes frühzeitig erkennen Frühlingssonne entspannt genießen Vergiftungen bei Kleinkindern Neue Studie zu HPV-Impfung Trinken Sie sich schlank Gesunde Ernährung für die Kleinen Schokolade regt Stoffwechsel an Was ist die "Pille danach"? Nasensprays richtig anwenden Glutenunverträglichkeit & Magersucht Lippenherpes selbst behandeln Wie Pollenallergiker besser fahren Grippegefahr im Karneval Bittere Süße: Stevia Hochsaison für Warzen Übergewicht bei Jugendlichen Gute Vorsätze zur Gesundheit Was hilft gegen Kopfläuse? Walnuss – die Supernuss Apothekertag: "Sicher isst sicher" Selbstmedikation bei Erkältungen Macht die Pille dick? Verletzungsfrei gärtnern Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Buch-Tipp: Aromatherapie Temperaturanstieg fördert Malaria Erkältung: Ansteckung verhindern Fenchel Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Gerüstet in das Arztgespräch Buchtipp: Tödliche Hamburger Ernährung bei Schluckstörungen Harnweginfekt und Blasenentzündung Bewusstlosigkeit bei Kindern Das 1x1 für schöne Fußnägel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Medikamente: Mitbenutzen verboten! Vitamine Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Riesenbärenklau: Was man zu B12-Mangel wissen sollte Lippenherpes selbst behandeln Erste Hilfe bei Grillunfällen Botulismus bei Säuglingen Krank im Urlaub Schluss mit Reizdarm Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Vitalstoffcocktail Spargel Frühjahrsputz ohne Niesattacken Pflege und Beruf vereinen HPV-Impfung Fleischlos essen stört Wachstum nicht Koffein verbessert Gedächtnis Studie zur Weltgesundheit Mehr Überlebende bei Krebs Schüßler-Salze für Babys Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Trends im Lebensmittelverbrauch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Mit Elan ins Frühjahr starten Tai-Chi gegen Parkinson Gegen Dengue-Fieber impfen! „Dauerbrenner“ Sodbrennen Nicht hungrig einkaufen Beim Essen auf den Bauch hören Pollenallergie jetzt bekämpfen Buchtipp Functional Food Beschwerden in den Wechseljahren Lächeln baut Stress ab Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Trockene Augen im Winter Walnüsse verbessern Spermienqualität Patientenverhalten bei Diabetes Winterblues oder Depression? Schwindel Syphilis auf dem Vormarsch Rote Kleidung: Einladung zum Sex Hautpflege für Senioren Fit mit Fußball Abnehmen mit Sport Initiative „Kinder stark machen“ Hilfe gegen Pickel & Co. Allergie gegen Wespenstiche Allergie: neuer Info-Dienst online Brennpunkt Magen Brokkoli roh verzehren Nebenwirkungen bei Krebstherapie Erholsam Schlafen ist lernbar Diät: Das Timing macht’s Erste Hilfe bei Grillunfällen Tipps für den Freibadbesuch Richtig verhalten bei Herzrasen Demenz durch Schlafstörungen? Volkskrankheit Makula-Degeneration Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Rechtzeitig an Impfschutz denken Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Tipps gegen Hitze im Auto Bei Hitze viel trinken Kalorienbombe Softdrinks Thrombosen von Antibabypillen Kinder vor Allergien schützen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Sauna für Anfänger App für barrierefreie Mobilität Senioren schwören auf Naturmedizin Alkoholgeschädigte Kinder Missglückter Rauchstopp Tauchen trotz Asthma Vitamine in Zahnpasta? Lebensmittelallergie bei Kindern Mit Wärme gegen Verspannungen HPV-Impfung senkt Krebsrate Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Äußerungen von Selbstmordgedanken Ernährungsempfehlungen: Alkoholfreies Bier als Alternative Einfach zum Reinbeißen: Parodontitis vorbeugen Blutspenden senkt Bluthochdruck Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Rotaviren-Infektion bei Kindern Impfempfehlungen 2016 Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Orale Medikamente gegen Diabetes Eisenmangel bei Herzschwäche Hausapotheke: Fit für den Sommer Wie lange ist mein Rezept gültig? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Erst Knallern, dann Knalltrauma Zu viel Wurst ist tödlich Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Hilfe bei Pollenallergie Mineralstoffe Gehirnerschütterung beim Sport Akupunktur Sodbrennen und Magenschmerzen Vitamin D in der Schwangerschaft Studie zur Jugendsexualität 2015 Kleinkinder erkunden Fremdkörper Folsäure Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Diätprodukte sind out Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Mit Bewegung gegen Rheuma Darmgesundheit bei Senioren Reanimation ab der 7. Klasse Die Heilkraft der Natur App gegen Verhütungspannen Tetanus-Impfung auffrischen Den Appetit optisch täuschen Nickel in Tätowiermitteln Röteln-Impfung Was steckt in der Wassermelone? Varizellen-Impfung Gesünder sitzen im Alter Kindern Ebola erklären Urlaub mit dementen Menschen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Entsorgung von Altarzneimitteln Grundlagen der Mundhygiene Sodbrennen bei Kindern Mit Pedelecs mobil bleiben Frauenherzen schlagen anders Leberschäden abwenden Klinische und Klassische Homöopathie Online-Sportstudios Vor der Abreise Arzneimittel auf Reisen Parodontitis vorbeugen Essen und Stress Walnüsse: Flugreise trotz Herzerkrankung Eistee fördert Nierensteine Spliss & Schuppen ade Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verengung der Halsschlagader Ökotest prüft B12-Präparate Fastenzeit nach Karneval Wie Wasser bei Gicht hilft Kinder mit Zöliakie Mittel und Wege gegen Migräne Osteoporose Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Säuglinge vor Masern schützen Abnehmen ist ansteckend Sprachentwicklung bei Stottern Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rote Augen nach dem Schwimmen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Fremdkörper verschluckt? Cholesterin-Test Kopfschmerzen bei Schwangeren Erschöpfung beim Wandern Gesunde und starke Blase Digitale Weihnachtsgeschenke Mückenschutz aus der Apotheke Lebensraum Darm: Berufskrankheit Boreout Arzneipflanze des Jahres 2012: Im Eis eingebrochen App gegen Verhütungspannen Ebola-Epidemie in Afrika Bewusstlosigkeit bei Kindern Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Medienkompetenz für Jugendliche Schnarchnasen Halsschmerzen als Warnsignal Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Salmonellengefahr durch Reptilien Arzneimittelreste nicht spenden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Rheumatoide Arthritis Dick wegen Gendefekt Durchfallerreger auf Hühnereiern Allergie gegen Latex Was Männerknochen stabil hält Hilfe bei trockenem Auge Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Lungenfunktion von Stadtkindern Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Allergie gegen Latex Zumba und Power-Yoga Frauen bei Geburten immer älter Preiskampf um Potenzmittel Eiskalt gegen kalte Füße Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Faltenkiller gegen Depressionen Führerschein weg – was nun? Wechselwirkungen vom Medikamenten Reiseübelkeit bei Kindern Schluss mit den Blähungen ! Regionales Gemüse contra Superfood Reisethrombose vorbeugen Studie: Altruismus ist Herzenssache Jetzt gegen Grippe impfen! Naschen Sie sich schlank Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Brustkrebs bei Männern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vorsicht bei Fructose Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Psychische Krisen meistern Karneval ohne Kater Saurer Nachgeschmack: Kennzeichen auf Lebensmitteln Mythen rund um Sonnenschutz Harninkontinenz lindern Grundrecht auf Erektion? Was tun bei Höhenkrankheit? Arzneimittel im Straßenverkehr Handynacken vorbeugen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Äpfel genießen trotz Allergie Matt statt munter: Im Alter weniger Tabletten schlucken Achtung Schwindelprodukte Schüßler-Salze für Babys Hilfe bei Halsschmerzen Schutz vor Erkältung Das Viertele ist doch nicht gesund Gute Vorsätze für 2014 Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Fünf Ernährungsmythen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Pollenflugsaison eröffnet Regionales Gemüse contra Superfood Bei epileptischem Anfall helfen Bitteres für den Magen Harnwegsinfekte bei Kindern Flüssigkeitsmangel vorbeugen Migräne adé! Pausenbrot für Schule und Job Schmerzmittel können Nieren schaden Leberschäden abwenden Immunsystem natürlich stärken Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Suchtmittel Nasenspray Osteopathie für Kinder Darmkrebsmonat März Die Knochen-Bilanz Lesehilfen für Sehbehinderte Pflegevergütung für alle Strümpfe Keine Mandeln für Kleinkinder Mit dem Alter steigt die Weisheit Fit in den Frühling Multiresistente Bakterien Risiko Selbstmedikation Ernährung von Kindern Gute Vorsätze zur Gesundheit Badevergnügen ohne Blasenentzündung Entspannt in die Prüfung Blähungen den Garaus machen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Richtig abnehmen: 7 Lebensretter bei allergischem Schock Die beste Ernährung für Babys Gesetzliche Tabakkontrolle 2017 Nichtraucher werden Fruchtzucker und Übergewicht Migräne verläuft oft in Phasen Einstiegsdroge E-Zigarette Grillvergnügen ohne Spiritus Doping im Job nimmt zu Lesen ist Fitness fürs Gehirn Arzneitees für die Frau Walnuss – die Supernuss Effektiver Schutz vor Zecken Fast-Food – ungesunder Trend Tollwut: Risiko auch in Deutschland Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Unwillkürliches Zittern Reisen im Alter Frühjahrsputz im Medizinschrank Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Bluthochdruck bei Kindern Antibabypille Alzheimer: neue Erkenntnisse Trockene Augen: Was Sie tun können Gesundheit in Schulen fördern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rückenschmerzen bei Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Gesund auf Reisen Infektion bei Zahn-Implantaten Osteoporose: Familienzeit baut Stress ab Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Zufrieden Altern heute & zukünftig Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Sport für die Lungen Appetit vs. Hunger Grillvergnügen ohne Spiritus Gesundmacher Molke Osterbrunch ohne Magentablette Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Küchenhygiene im Sommer Faserreich oder faserarm? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Trinken Sie sich gesund Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Myrrhe gegen Reizdarm Fett – eine Grundgeschmacksart? Diabetiker im Krankenhaus Schmerzen äußerlich behandeln Mehr Koffein – mehr Östrogene Den richtigen Riecher Sportlermagersucht weit verbreitet Sport bei Erkältung Altenpflege finanzierbar machen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schütteltrauma bei Babys Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Olympia vor dem Fernseher Apotheken 25 Jahre nach der Wende Viele Getränke überzuckert Diabetes in der Schwangerschaft Demenz durch frühen Hörverlust? Wiederbelebung nach Herzstillstand Abnehmen mit Diätmitteln Sieben Mythen über Zecken Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Musikerhände sind geschickter Schädliche Stoffe in Kräutertee Bewegungsarmut bei Kindern Gegen trübe Aussichten Was ist eigentlich Stress? Medienkompetenz für Jugendliche Cholesterin-Wert Buch-Tipp: Osteoporose Venenleiden langfristig vorbeugen Essen gehen macht nicht dick Frühjahrsmüdigkeit adé! Medikamente gegen Sodbrennen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Vitamin-D-Spiegel und Asthma Hilfe bei Essstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Risiko im Winter: Trockene Augen So gefährlich sind Videospiele Ernährung gesunder Säuglinge Das hilft gegen Mundgeruch Prickelnde Küsse Abnehmen mit Diätmitteln Schlaganfall-Risiko: Limonade Schüßler-Salze für gesunde Haut Die Säure-Basen-Balance Handy-Nacken und Maus-Arm Runde Sache: Hülsenfrüchte Prävention bei Typ-2-Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Zusatzstoffe in Lebensmitteln Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Die Wirbelsäule stärken Dem Kater vorbeugen Hilfe bei Osteoporose Deutsche putzen die Zähne falsch Kakao stärkt Muskeln Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Selbstuntersuchungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Welt-AIDS-Tag 2015 Das Immunsystem stärken Diabetes frühzeitig erkennen Medikamente kühl lagern Starke Waffen gegen Aphthen Impfung gegen COVID-19 Hilfe bei Schulstress Sicher Grillen mit Kindern Spätsommer im Oktober Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ideen für das Lauftraining Sonne und Hitze fördern Rosazea Stillempfehlungen auf Arabisch Depressionen in der Schwangerschaft Naschen Sie sich schlank Ist Schnarchen harmlos? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rückenmuskeln am PC stärken Zu kräftig geschnäuzt: Pflanzliche Mittel bei Husten Pflanzliche Mittel für Kinder Straßen sicherer machen Japanische-Enzephalitis-Impfung Vitamine in Zahnpasta? Kindern Gemüse schmackhaft machen Eier natürlich färben: Vergrößerte Prostata Mittagsschlaf im Vorschulalter? Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Hausaufgaben effektiv erledigen Aufräumen nach der Flut Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Herzdruckmassage rettet Leben Leckereien vom Weihnachtsmarkt Kräutertee aus der Apotheke Früh an Sonnenschutz denken Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Lärmschutz im Job Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte IGeL: Extras für die Gesundheit? Arznei richtig handhaben Trinkgewohnheiten bei Männern Trockene Haut Hepatitis-B-Impfung Nachwuchs hält gesund Kopfläuse effektiv behandeln Ruhe im OP! Reisen mit Diabetes Krafttraining schenkt Lebensjahre Was bringt den trägen Darm auf Trab? Lächeln: Lust oder Frust? Unwillkürliches Zittern lindern Pfeffer hält schlank Richtig essen bei Diabetes Reisekrankheit Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hilfsmittel Rollator für Senioren Maritime Kost für Stillende Lebensmittel richtig kühlen Sommerfrische für die Beine Haarige Probleme lösen Projekt: „Theater auf Rezept“ Diabetes-Patienten im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Hautpflege für Senioren Narbenpflege Prognose bei Hautkrebs Schokolade: Gesund oder schädlich? Haemophilus-influenzae-Impfung Bei Diabetes auf Fußpflege achten Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn der Darm träge ist Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Magenmittel vom Markt genommen Infektionsneigung bei Rheuma Hilfe bei Halsschmerzen Mehr Bewegung in der Jugend Rotaviren-Infektion bei Kindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Augenringe und ihre Behandlung Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Reisen mit Diabetes Verengung der Halsschlagader Systemischer Lupus erythematodes Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Rentner am Steuer Wenn der Darm träge ist Hörgerät: Regelmäßiger Check Was tun gegen plötzlichen Kindstod Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Neue Hoffnung bei Herzschwäche Hygiene in Krankenhäusern Langsam oder schnell inhalieren? Was sind manuelle Therapien? Rotlicht bei Muskelschmerzen So mildern Sie Knieschmerzen Gewalt gegen Einsatzkräfte Folsäure Schluss mit Reizdarm Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Info-Tour: diabetische Neuropathie Kinder mit Jod versorgen Süß, süßer, Stevia Selbsthilfe bei Rosazea Häufige Überstunden machen dumm Kinderleicht Gewicht verlieren Erkältungsmythen Flugreise trotz Herzerkrankung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Cholera-Impfung Handeln bei akutem Bluthochdruck Kaffee erhöht Ausdauer Wenn der Eisprung ausbleibt: Wenn Fliegen Bauchweh macht Ernährungstipps für Skifahrer Kinderwunsch trotz Diabetes Geschmacksstörungen den Garaus machen Innere Unruhe schonend behandeln Mikronährstoffe bei Diabetes Glyphosphat in der Muttermilch? Herpes Hochbetagte gut ernähren! Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mit Heuschnupfen auf Reisen Muttermilch hilft Frühgeborenen Fleisch ade Wann zum HIV-Test? Keine Chance für Viren & Co. Schlaflos im Urlaub Abwehr beginnt im Mund Rotlichttherapie Diät: Das Timing macht’s Fußpflege leicht gemacht Wadenkrämpfen vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Täglich eine Dusche für die Nase Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetes führt zu Potenzproblemen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Diabetesberatung auf Rädern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Krank im Urlaub: Selbsthilfe bei Heuschnupfen Was steckt im Eis? Auf zum Krafttraining! „Wechseljahre“ beim Mann Mit Haustier in den Urlaub reisen Wiederholter nächtlicher Harndrang Antworten zum Zika-Virus Reisen mit der „Pille“ Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Neurodermitis bei Kindern Kardiologen empfehlen Radfahren Fischöl in der Schwangerschaft Zecken im Garten Sexualaufklärung fördert Gesundheit Kühler Kopf an heißen Tagen Hitzewallungen bekämpfen Straßen sicherer machen Mitesser und Pickel weg-pflegen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gesund in den Frühling Trinkmenge bei Herzleiden Schulwettbewerb gegen Rauchen Parodontitis vorbeugen Apotheker gegen Diabetes Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Warnsignal Hexenschuss Studie zur Weltgesundheit Kaffeetrinken gegen Diabetes Ekzem: Rasche Selbsthilfe Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Neue Daten zu Impfquoten Ernährung übergewichtiger Kinder Notfall am Arbeitsplatz Machen Sportwetten süchtig? 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Winterbabys häufiger Linkshänder Rund ums Thema Reiseapotheke Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Ausdauersport oder Krafttraining Zecken erwachen aus dem Schlaf Sicher plantschen im Garten-Pool Berufsstress im Urlaub Käse und Co. für gesundere Knochen Stress ist ansteckend Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rechtzeitig an Impfschutz denken Ich glaub, du hast ‘nen Stich Rückengesund im Büro Mangel beim Stillen verhindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Pfeffer hält schlank Sport gegen Depression Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Wie Kinder spielend in Form kommen Guter Vorsatz Rauchstopp Saisonwechsel für Jogger Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Frischer Atem durch Ingwer Impfraten gegen Grippe zu niedrig Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Wunden selbst versorgen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Atemwegsinfekten vorbeugen Depressionen: Sport hilft Im Eis eingebrochen Akupressur bei Regelschmerzen Mit Medikamenten in den Urlaub Wege aus der Nikotinsucht Rückenmuskeln am PC stärken Komplikationen bei Masern-Infektion Laufrad oder Dreirad? Schlafstörungen in den Griff kriegen Richtig Husten will gelernt sein Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Risiko im Winter: Trockene Augen Olympia vor dem Fernseher Hyposensibilisierung Krätzmilbe bei Kindern Cholesterin-Test Sport ist gut für Schwangere Wenn die Stimme versagt Die beste Ernährung für Babys Medizin-Bäume Leberschäden abwenden Zahnschmerzen verhindern Medikamentenwirkung im Alter Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Mediterrane Kost fürs Herz Licht gegen Winterdepression Wann spricht man von einem Schock? Grippeschutz für Schwangere Schluss mit Reizdarm Was tun bei starkem Haarwuchs? Aufklärung bei Brustkrebs Gegen Müdigkeit am Steuer Mischkostdiät Bei Kindern Husten lindern Fokus Gesundheits-Apps Gift in aller Munde Wann zum HIV-Test? Fußgelenk verstaucht – was tun? Was tun gegen Mückenstiche? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Influenza-Impfung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Diagnose Gicht Krank durch Brot Vital im Alter: die „Silver Ager“ Natur Beobachten gegen Sehstress Vergiftungen durch ätherische Öle Risiken von Medikamenten minimieren Morgenmenschen leben gesünder Osteoporose durch Bewegung lindern Medikamente und Sonnenbaden Kaffee verlängert Leben Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Den Rücken im Alltag stärken Autofahren nach durchzechter Nacht Blühender Wachmacher Vorsicht bei Energy-Produkten Die Freizeit-Krankheit Senioren schwören auf Naturmedizin Wie bedenklich sind Energy Drinks? Abnehmen mit Formula-Diät Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Schlankmacher Medikation im Alter Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Frühstücken statt Naschen Alternativen zur Muttermilch Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sichere Potenzmittel Fieber messen bei Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hilfe bei chronischer Verstopfung Notfälle für den Augenarzt Mückenschutz aus der Apotheke So gelingt das Arztgespräch Ausdauersport stärkt Herz Mangel beim Stillen verhindern Fasten für den Stoffwechsel Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Diabetes und Weihnachtsleckereien Eukalyptus statt Antibiotika Bewegungsmythen Rückengesund im Büro Zecken im Garten Schlafrhythmus von Jugendlichen Folsäure Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Innere Unruhe schonend behandeln Beratung bei Ergänzungsmitteln Frühlingssonne entspannt genießen Krebs durch Fett im Essen Fünf Ernährungsmythen Gegen Infekte wappnen Wundversorgung leicht gemacht Testosteron macht Frauen egoistisch Erste Hilfe bei Herzinfarkt Hautpflege im Winter Wenn’s im Hals kratzt Senioren schwören auf Naturmedizin Gesünder sitzen im Alter Machen Kohlenhydrate empfindlich? Gesundes Frühstück Wohnort beeinflusst das Befinden Blutspenden-ABC Hausapotheke in Schuss halten HPV-Impfung auch für Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Gestresste Kinder häufig dick Diabetes und Depressionen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Abnehmen mit Ayurveda Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Rohmilch trinken gegen Asthma? Homöopathie für die ganze Familie Wenn der Kopf schmerzt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Malaria: neuer Impfstoff getestet Zahnpflege bei Kindern Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mundgeruch: der stille Begleiter Krank im Urlaub So ist Orangensaft gesund Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Migräne gezielt vorbeugen Badeenten stark keimbelastet Zurück zum Gleichgewicht Frauen mit Diabetes Jetzt Vitamin D tanken Gewichtsabnahme mit Magenband Mutter und Kind perfekt versorgt Gicht und erhöhte Harnsäure Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Impf-Verdrossenheit nimmt zu Unfalltrauma bei Kleinkindern Temperaturanstieg fördert Malaria Medikation im Alter anpassen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Hautpflege im Winter Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hitzschlag bei Hunden Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Sicher vor Stechmücken Richtig ernähren bei COPD Schutz vor Übergewicht bei Kindern Entzündete Zahnimplantate Reizungen durch Pfefferspray Gegen Multiple Sklerose impfen Impfschutz bei Asthma und COPD Wenn Pommes aggressiv machen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Ein Pieks weniger fürs Baby Nagelpilz in der Sommerzeit Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Faserreich oder faserarm? Alkoholspuren in Cola Rehabilitation nach Krebs So kriegt das Blut sein Fett weg Sturz vom Wickeltisch Eisenspeicher auffüllen Süßholz beugt Diabetes vor Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Überhitzte Köpfe Was macht die Pille für den Mann? So schmeckt der Schultag Joggen im Winter Lebensmittel richtig kühlen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Design für Demenzkranke Soziale Unterschiede und Ernährung PECH hilft bei Sportverletzungen Dufte Gene „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Schützt Essen vor Demenz? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Tipps gegen Schlafstörungen Tipps gegen Jetlag Testosteronmangel bei Männern Vertrauen in Homöopathie Kampagne zur HIV-Übertragung Kropf: Hals selbst kontrollieren Mit Alzheimer leben Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Würzig und gesund: Mit Diabetes in die Luft gehen Nachwuchs hält gesund Wirkungsweise der Komplementärmedizin Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Rückenschmerzen? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Themenwoche Hodenkrebs Selbstbestimmte Ernährung von Babys Impfung gegen Lungenentzündung Fehlsichtigkeit bei Teenies Krankheits-Management mit Handy Vitamin-D-Mangel vorbeugen Blähungen bei Kindern Was tun gegen Blähungen? Reiseapotheke für Kinder Vitamin-C-Quellen im Winter Krank durch Stress im Job Prävention bei Typ-2-Diabetes Popcorn: Gesünder als Gemüse? Rosmarin – der Muntermacher Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Europäische Impfwoche 2014 Gemeinsam essen wichtig für Kinder Globuli für gesunde Lippen & Mund Medikamente lagern leicht gemacht Beratung bei Ergänzungsmitteln Impfmythen: Was wirklich stimmt Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Venenleiden langfristig vorbeugen Der Nachteil am guten Gedächtnis Botox: Nicht nur gegen Falten Alleine an Weihnachten? Lächeln baut Stress ab Erkältungen Medikamentenallergie bei Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Fülligen Kindern droht Herzschwäche Blutspenden rettet Leben Verletzt im Schnee Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pflanzliche Mittel bei Husten Bluthochdruck bei Kindern BZgA rät von E-Shishas ab Gut beraten bei Diabetes Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Verbrennungen durch Dampf Die Grippesaison steht vor der Tür So bleibt kein Auge trocken Kühler Kopf an heißen Tagen Kopfschmerzen bei Schwangeren Ein Leben retten Rauchstopp senkt Demenzrisiko Links ist die Schokoladenseite Eier natürlich färben: Lungenhochdruck: Flugreise riskant Akupunktur Packungsbeilagen verstehen Neues gegen Juckreiz Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Richtig Fieber messen Thrombosegefahr bei Schwangeren Heiß und kalt gegen den Schmerz Verbrennungen bei Kindern Der Duft des Alters Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Ursachen für Bluthochdruck Diabetische Augenerkrankungen Was steckt im Eis? Kaffee schützt die Leber Schutz vor Mückenstichen Medikationgespräche für Diabetiker Meisterlich Grillen? Aber sicher! Vitamine Hilfe bei Sportverletzungen Senioren am Steuer Kräuterpulver aus dem Ausland Ernährung bei Chemotherapie Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Alte Arznei richtig entsorgen Längere Bettruhe birgt Risiken Dialyse zu Hause durchführen? Bewusstlosigkeit bei Kindern Die richtige Sonnenbrille finden Trauer nach einer Fehlgeburt Lebensmittelzusatzstoffe Chemische Stoffe im Alltag Wenn der Grill Flammen schlägt Energietanken: Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gelassen durch die Wechseljahre Wie Kinder gut schlafen Nährstoffe für die Augen Grundlagen der Homöopathie Gesunder Lebensstil für Kinder Kalzium hält Hormone im Zaum Grüner Tee und Medikamente Wenn Trauer krank macht Diabetesberatung auf Rädern Strahlend junge Haut Lebensmittelzusatzstoffe Optimismus erhöht gutes Cholesterin Die richtige Sonnenbrille finden Mehr Allergien durch Klimawandel? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Plötzlicher Herztod beim Sport Diagnose Schwerhörigkeit Seidelbast: Leben mit angeborener Krankheit Gesund abnehmen Kreuzallergie auf Lebensmittel Blutdruck selber messen Sonnenschutz für den Skiurlaub Schamlippenkrebs durch HPV Saftig und stark Individuelle Beratung bei Diabetes Eigenblutspende vor Knie-OP Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Trendsportarten im Rückencheck Ärztliche Aufklärung in Schulen Infektion mit Noroviren Frühjahrsputz im Medizinschrank Den richtigen Arzt finden Alternativmedizin stärker fördern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Darmkrebs-Früherkennung Gicht und erhöhte Harnsäure Gene: Kein Mensch ist perfekt Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Krampfanfälle bei Kindern Vorsicht bei Fructose Verspannungen vorbeugen Büro-Lärm überdecken Erhöhter Augeninnendruck Bedrohung im Straßenverkehr Malaria-Schutz im Urlaub Tierische Gefahren im Ausland Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schwere und geschwollene Beine Konsumpausen immer beliebter Husten- und Bronchialtee Fasten im Intervall Wenn der Magen die Nerven verliert Ohrentropfen anwärmen Therapie bei Hodenhochstand Medikamente auf Reisen Sonnenschutz für die Augen Werbeverbot für Tabak Symptothermale Methode Kein Aspirin während der Periode Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Schmerz muss nicht sein: Schimmelpilze im Essen Walnüsse rundum gesund Homöopathische Reiseapotheke Neue Impfung gegen Gürtelrose Mythen um die Milch Was Babyhaut gut tut Der Erkältung eins husten Spaziergang mit Kaugummi Vertrauen in Homöopathie Karneval ohne Kater Mutter und Kind perfekt versorgt Trinkwasser Heilpflanze und Hausmittel: Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Kaffee schadet Knochen nicht Globuli richtig handhaben Liebe wirkt wie eine Droge Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Angst vor Klassenarbeiten Schokolade hilft gegen Stress Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kräutertee aus der Apotheke Buchtipp: Fett! Wenn Genuss Schmerzen verursacht Spielsucht bei Jugendlichen Erste Hilfe für das Kind Die Geheimnisse des guten Schlafes Bittere Süße: Stevia Die Rettungskette Augen auf beim Herbstspaziergang Verhütungspille für den Mann Genussmittel in der Schwangerschaft Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gesunder Alkohol: Ein Mythos Nahrung unbeschwert genießen Wechseljahre Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Würzig und gesund: Hörstörungen bei Jugendlichen Mikronährstoffe fürs Herz Weltmeisterlich Grillen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Kein Honig für Säuglinge Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Was hilft durch die Wechseljahre? Tierbisse bei Kindern Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Unterkühlen auch bei Sonne möglich Gesund saunieren Selbstgekocht schmeckt besser Lebensmittel richtig kühlen Ernährung bei Demenz Herpes-zoster-Impfung Nasenspülung bei Schnupfen Auch ohne Hormone sicher verhüten Hypnose unterstützt die Genesung Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Wie bedenklich sind Energy Drinks? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Fernreisen mit Diabetes Chronische Leberentzündung Warum wir Zink brauchen Bauchweh durch Getreide Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sprache bei Babys und Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Überleben im Großraumbüro Uhr zurückstellen nicht vergessen! Wenn Essen zur Qual wird Richtig vorbereitet in die Klinik Beliebtes Küchenkraut Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kinder vor Giftpflanzen schützen Wie unser Lebensstil uns schadet Bittere Pillen leichter schlucken Mit Bewegung gegen Rheuma Bluttest auf Brustkrebs Was tun bei Mundgeruch? Hitzewallungen in den Wechseljahren Vitamin-C-Quellen im Winter Dem Fußpilz Beine machen Gesund mit der richtigen Ernährung Gesunder Lebensstil für Kinder Mehrlingsschwangerschaften Was tun gegen Kopfschuppen? Natürliche Hilfe bei Übelkeit Früherkennung fürs Auge Kühler Kopf an heißen Tagen Pinguin-Gang bei Glatteis Hilfe bei Ohrenschmerzen Blasenentzündung im Winter Essen bestimmt die Laune Die besten Durstlöscher Sport und Vitamine für die Augen Reisethrombose vorbeugen Keine Chance der Migräne! Bluthochdruck richtig behandeln Schwanger verreisen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kaffee senkt Geburtsgewicht Gesund ernähren am Arbeitsplatz Kopfschmerzen wegtrinken Anzeichen für Schulangst erkennen Erste Hilfe bei Herzstillstand Gut versorgt durch Homöopathie Diabetesfolgen bei Frauen Beeren schärfen Denkorgan Gesund trotz Diabetes Impfung gegen COVID-19 Nur keine böse Bescherung Nadeln gegen den Schmerz: Aspirin gegen Herzinfarkt Gelbfieber-Impfung Patientenverhalten bei Diabetes Sichere Gartenarbeit Grippeimpfung in der Apotheke Älter werden in Balance Prävention kommt nicht an Bärlauch Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Schulwettbewerb gegen Rauchen Keine Angst vorm Reanimieren Blutdruck selber messen Zecken: Wie schützt man sich? Diabetiker im Krankenhaus Risiko für Gefäßverschlüsse Gewürznelke Keine Angst vor Impfungen Stigmatisierung von Übergewichtigen Fettsucht schlägt aufs Hirn Was steckt in der Wassermelone? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gebärmutterhalskrebs im Alter Immer mehr Jugendliche abhängig Arzneimittel sind keine Bonbons Vitamin D senkt Krebssterberate Reisen im Alter Kleinere Verletzungen bei Kindern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Buchtipp: Physik für Genießer Die großen Cholesterin-Irrtümer Erfolgreich ein- und durchschlafen Safer Internet Day 2017 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Die Wirbelsäule stärken Homöopathie für die Schilddrüse Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Macht Schule dick? Betrifft auch Kinder: Schlafmangel erhöht Blutdruck Biofeedback gegen Migräne Kinderkrankheiten in Deutschland Blutdruck selber messen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stimmen hören bei Psychosen Tipps gegen Flugangst Brustkrebs vorbeugen UV-Schutz beim Sport im Freien Vorboten des Schlaganfalls Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Herzinfarkt bei Frauen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Reisen mit Diabetes Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Jojobaöl in der Hautpflege Künstliche Beatmung Trinkmenge bei Herzleiden Herzgesundheit bei Diabetes Billig-Kindersitze im Test Stoffwechselstörung bei Kindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vorsicht vor Knollenblätterpilz Früh an Sonnenschutz denken Verbesserter Test auf Darmkrebs Buchtipp: Schwarz und stark Rote Augen nach dem Schwimmen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Schlafmangel stört Immunantwort Notfallausweis für Herzpatienten Nichts für Kinderohren: Lärm Tiefer Rückenschmerz Akupressur bei Regelschmerzen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gut für die Venen: Kastanien und Wein Fieber bei Babys und Kleinkindern Keine Angst vorm Reanimieren Gut vorbereitet in die Schule Tipps gegen Wetterfühligkeit Tipps gegen Jetlag Sommerzeit – Grillzeit So klappt es mit der Konzentration Buchtipp: Vital ab 50 Der Sehnerv-Check Meditation für Jugendliche Mit Yoga Krankheiten heilen? Teenager stehen auf Obst und Gemüse Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Blutdruck selber messen Reisekrankheit Gefahr diabetische Retinopathie Naschen Sie sich schlank Rauchen ohne Gefahr? Faktencheck Grippe-Impfung Reisedurchfall Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Immuntherapie gegen Erdnussallergie Risikofaktoren für jugendliche Psyche Varizellen-Impfung Wohlbefinden im Alter Von Akne bis Zucker Kleinere Verletzungen bei Kindern Hausapotheke für die Feiertage Mit Belastungen richtig umgehen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Homöopathie für die Schilddrüse COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Sonne und Hitze fördern Rosazea Insektenstiche vermeiden Riskantes Essverhalten Eisenmangel bei COPD Der Zecke keine Chance! Energiebedarf beim Sport Zahl der FSME-Infektionen steigt Nierengesundheit bei Diabetes Rapider Gewichtsverlust Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Tierisches Einfühlungsvermögen Handekzem vorbeugen und lindern Neue Impfempfehlung zu HPV Seilspringen macht Schule Haemophilus-influenzae-Impfung Essstörungen zunehmend verbreitet Früherkennung von Aneurysmen Neuer Indikator für Krankheiten Ohrenpflege für gutes Gehör Falsches Gefühl der Sicherheit Hypnose unterstützt die Genesung Schützt Essen vor Demenz? Sport als Medizin Bewegungskurs für Krebspatienten Aortendissektion: lange unterschätzt Licht gegen Winterdepression Wenn Eltern psychisch krank sind Blutdruck richtig selbst messen UV-Schutz im Frühling Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Kaffee: Das Gute in der Bohne Geistig fit mit Gehirnjogging Für Sport ist es nie zu spät Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wolken, Sonnenhut oder Creme Erste Hilfe fürs Auge Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Das Schicksal in die Hand nehmen Aktivpause im Bundestag? Medikamente bei Parkinson Die Spirale ist eine gute Option Kardiologen empfehlen Radfahren Anreize für den Rauchstopp Masernfälle verzehnfacht Kortison-Nasenspray sicher anwenden Kropf: Hals selbst kontrollieren Spaß-Linsen im Karneval Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Tabletten teilen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Selbstgekocht schmeckt besser Selber Blutdruckmessen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Arzneimittel auf Reisen Impfpass vor Reise kontrollieren Heuschnupfen bei Kindern behandeln Diabetes mellitus Typ 2 Europäischer Notfallausweis Sport als „Lebensversicherung“ Sport als Therapie 7 Fakten gegen Impfmythen Reiseapotheke – das gehört hinein! Kampf den Krankenhauskeimen Schmerzen äußerlich behandeln Alternativmedizin stärker fördern Bei der Arbeit genug trinken Masern: Gefährliche Impflücken Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Reiseapotheke – das gehört hinein! Frische Hilfe gegen Mundgeruch Blasen vorbeugen und behandeln Unterschiede beim Sport Frühjahrsputz - aber richtig! Urlaub mit Kindern Vitamine für die Augen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Ekzem: Rasche Selbsthilfe Den richtigen Schulranzen finden Schutz vor Atemwegsinfekten Was tun bei Reisedurchfall? Im Alter sexuell befriedigt Mit Diabetes in die Luft gehen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vitamine für die Augen Ernährung bei Schluckstörungen Stress-Faktor Kind Abendessen ohne Kohlenhydrate? Durchfallerreger auf Hühnereiern Kinderwunsch trotz Asthma Buchtipp: Vital ab 50 Blasenentzündung sanft behandeln Aktivurlaub ist erholsamer Auf gesunden Lebensstil achten Gute Kost für Ausdauersportler Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gute Vorsätze für 2014 Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko HPV-Impfung Blähungen bei Reizdarm Im Eis eingebrochen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Diätshakes im Fokus Überbehandlung nach Krebsvorsorge Schutz vor Hirnhautentzündung Kindern Arznei geben Rat bei seltenen Erkrankungen Beikost ab Ende des 4. Monats? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Ernährungstrends im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Globuli für gesunde Lippen & Mund „5 am Tag“ gescheitert? Nicht nur bei Kälte: Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kampf der Fatigue Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Salzgehalt statt Natriumwert Verbot der Tabak-Außenwerbung Arznei steuerlich geltend machen Inhalatoren richtig anwenden Was hilft bei vergrößerter Prostata? Mit Heuschnupfen auf Reisen Medikamentenmissbrauch frei Haus Motorik-Defizite nach Schlaganfall Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Blasenentzündung in der Badesaison Ohne Schmerzen Wasserlassen Andere Darmflora bei Herzschwäche Epilepsie: Körper außer Kontrolle Kokosöl schützt vor Karies Nahrungsergänzungsmittel Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Checkliste für die Reiseapotheke Fasten – mehr als eine Diät Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Was tun im Vergiftungsfall? Ernährung bei Schluckstörungen Gerstenkörner & Hagelkörner Multiresistente Bakterien So löscht man Sodbrennen Winterhaut ade Mythen um die Milch Problem Haarausfall Plötzlichem Herztod vorbeugen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Wann Antibiotika nutzlos sind Der Erkältung eins husten Tipps bei Wespen-Alarm Alkoholkonsum im Alter Tierische Gefahren im Ausland Trockene Augen: Was Sie tun können Meisterlich Grillen? Aber sicher! Teufelskreis Schmerzmittel Zika-Virus gefährdet Schwangere Auch die Leber braucht mal Urlaub Was schwere Beine leichter macht Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Kopfschmerzen bei Schwangeren Plötzlichem Herztod vorbeugen Sterilisation bei Mann und Frau Kleinkinder im Flugzeug App für barrierefreie Mobilität Influencer machen unsere Kinder krank Die besten Durstlöscher Blasenentzündung in der Badesaison Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vollnarkose bei Kleinkindern Ätherische Öle hemmen Krebs Auf den Zahn gefühlt Kombi-Impfung gegen Hepatitis Sichere Gartenarbeit Ausdauersport verjüngt Kinesio-Tapes richtig anwenden Trendsportarten im Rückencheck Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Medikamente auf Reisen Langes Sitzen vermeiden Verletzungen beim Skisport Viel Impfen schadet Kindern nicht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Der Duft des Alters Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Arzneimittelabhängigkeit Tomaten- und Erdbeerallergie Masern-Impfung Stress beeinflusst Sozialverhalten Schleichenden Sehverlust stoppen Gegen Dengue-Fieber impfen! Entzündete Nasennebenhöhlen Pneumokokken-Impfung Nahrung unbeschwert genießen Was tun, wenn die Mundrose blüht? 7 Trinktipps für Senior*innen Medikamente gegen Sodbrennen Plötzlichem Herztod vorbeugen Grünkohl beugt Krebs vor Kalorienbedarf von Schwangeren Curry bringt die Abwehr in Schwung Vegetarier seltener herzkrank Buch-Tipp: Pflegebedürftig Stillen und Schmerzmittel Gesundheit im Gepäck Fasten – mehr als eine Diät Heiße Schokolade hält geistig fit Pneumokokken-Impfung Wechseljahre des Mannes Wahrnehmung der Ebola-Krise Arzneimittel: Beratung wichtig Frühstücken statt Naschen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Osteoporose bei Männern Fertigprodukte machen depressiv Die Milch macht’s: Saisonwechsel für Jogger Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Röteln-Infektion bei Schwangeren Laufrad oder Dreirad? Wer fühlen will, muss hören Senioren am Steuer Gesundheitsmythen unter der Lupe Was hilft bei Hämorrhoiden? Wadenkrämpfen vorbeugen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Schlafprobleme durch Medikamente Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Zeigt her eure Füße Zecken erwachen aus dem Schlaf Immer wieder Blasenentzündung? Richtig niesen und schnäuzen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Homöopathische Reiseapotheke Erste Hilfe bei Lippenherpes Vitamin-D-Spiegel und Asthma Zeckenstiche gut beobachten Schwangerschaftsübelkeit Bewegung für Rheuma-Patienten Abendessen ohne Kohlenhydrate? Veggie-Tag in Kantinen? Rheumatoide Arthritis Filmreife Infokampagne zu Diabetes Antibabypille Stress in der Schule Herzschwäche nach Herzinfarkt Heiße Gefahren für Kinder Kampf der Gürtelrose! ABC der Osteoporose Mückenstiche Zecken: Wie schützt man sich? Brustkrebs bei Frauen Salzersatz senkt Infarktrisiko Wie oft ist Badetag für Kinder? Übergewicht begünstigt Krebs Die Kraft der Pflanze: Gut versorgt durch Homöopathie Pestizide auf Lebensmitteln Keine Angst vor Psychopharmaka Giftiges Arsen in Reis Volkskrankheit Grauer Star Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Unerwünschte Arzneiwirkungen Strahlend junge Haut Fußpflege leicht gemacht Sport im Online-Fitness-Studio Richtig ernähren in der Rissige Fingerkuppen im Winter Ungetrübtes Grillvergnügen Genetisches Brustkrebsrisiko Schneckengift gegen den Schmerz Gesundes Fasten im Ramadan Demenz: Belastung für Angehörige Erste Hilfe bei Grillunfällen Kinder fit durch den Winter bringen Geistig fit mit Gehirnjogging Richtig verhalten bei Gewitter Schadstoffe in Waren Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Dünne verwerten Zucker besser Richtig Fieber messen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wenn die Aorta durchbricht Heiße Medizin für kalte Tage Kampf den Kilos Mobile Geriatrie Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Initiative gegen Hörschäden Wandern für Körper und Geist Nagelpilz in der Sommerzeit Buch-Tipp: Diabetes Wechseljahre Tipps für gesundes Zahnfleisch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Längere Bettruhe birgt Risiken Ursachen für Bluthochdruck Sterilisation bei Mann und Frau Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Zitronensaft gegen Noroviren Rotes Fleisch verkürzt das Leben Magen satt – Augen satt Schwanger den Urlaub genießen Chronischer Mundgeruch Impfung gegen Schlaganfall? Minipille Schnupfensprays richtig eingesetzt Globuli für gesunde Lippen & Mund Berufskrankheit Boreout Mutter und Kind perfekt versorgt Gestörte Verdauung: Trockene Wohnungsluft Fehlsichtigkeit bei Teenies Ingwer als Heilmittel Rauchstopp: So klappt’s! P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Hilfe bei Crystal-Sucht Weihnachtsstress vermeiden Überempfindlichkeit auf Weizen Reiseplanung für den Magen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? SMS verbessert Blutdruckwerte Bösartige Eierstockzysten Diabetes mellitus Typ 2 Nächtliche Wadenkrämpfe Was Patienten fragen sollten Psychotherapie nach Herz-OP Vegan durch die Schwangerschaft Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Kirschen schützen vor Gicht Kopfläusen den Garaus machen Salzreduktion schützt das Herz Mit Haustier in den Urlaub reisen Kalte Füße aufwärmen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Bewegung bei Rheuma Kein Sport mit leeren Magen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Was kann scharfes Essen? Hilfe durch Selbsthilfe Schutz vor Arzneimittelfälschungen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Positives Selbstbild im Alter Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Sonnenallergie vorbeugen Viel mehr als Cholesterin: Eier Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Grippeimpfung für Kinder? Hilfe bei Bindehautentzündung Kleiner Teller, schnell satt Fit mit Fußball Die Knochen-Bilanz Homöopathie bei Diabetes mellitus Fasten für den Stoffwechsel Krankmachende Keime auf Melonen Buch-Tipp: Osteoporose Gut vor Mücken und Sonne schützen! Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Vorlesen fördert Sprachentwicklung Musiktherapie bei Tinnitus Trinkwasser In Küche und Medizinschrank Abnehmen senkt Krebsrisiko Medikamente und Sonnenbaden Blutspenden senkt Bluthochdruck Blutdrucksenker richtig einnehmen In Ruhe abnehmen Medikation im Alter Zeit fürs Toilettentraining Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kreuzallergie auf Lebensmittel Tödliche Herzerkrankungen Gut geschützt in die Sonne Ostereier richtig färben Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Erfrischungsquelle Wasser Ernährung heute Sicher Grillen mit Kindern Herpes-zoster-Impfung Bei Vergiftungen richtig reagieren Flexible Gefäßstützen Sonnenbad ohne Reue Erkältungssymptome gezielt behandeln Legasthenie frühzeitig erkennen Homöopathie bei Verbrennungen Jogger leben sechs Jahre länger Was bezwingt chronischen Juckreiz? Lungenfunktionsverlust bei COPD Nach Rauchstopp Lunge checken Training im Wohnzimmer Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Ernährung gesunder Säuglinge Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck In Ruhe abnehmen Langes Sitzen vermeiden Hilfe bei Pollenallergie Sauna für Anfänger Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Erreger in Blattgemüse möglich Genussmittel in der Schwangerschaft Effektiver Schutz vor Zecken Europäischer Notfallausweis Seniorensport im Winter Physikalische Anwendungen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Schlafmangel fördert Übergewicht Masern-Impfung Ski und Schlitten fahren mit Kindern Ab ins Grüne Älter werden in Balance Kindergesundheit aktiv stärken Welt-AIDS-Tag 2016 Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Trotz Hitze gut schlafen Start der bundesweiten Herzwochen Führerschein weg – was nun? Erschöpfung beim Wandern Alzheimer-Risiko aktiv senken Gesund im Winter: Neuer Test auf Darmkrebs Homöopathie bei Verbrennungen Neue Krankheit entdeckt Auch ohne Hormone sicher verhüten Frauenärzte gegen IGeL Fremdkörper verschluckt? Sehschwäche bei Dunkelheit Chemische Stoffe im Alltag Gesunde Ernährung beugt Falten vor Albträume bei Kindern Lachen ist Medizin Neues Übergewicht-Gen entdeckt Stoffwechsel auf Sparflamme Was hilft gegen Kopfläuse? Sehbehinderung bei Diabetes Kampagne zur HIV-Übertragung IGeL-Check auf Blasenkrebs Matt statt munter: Zu viel Salz schädlich für Kinder Aromatisch und gesund: Vitamine für die Augen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Trinken nicht vergessen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Hepatitis-A-Impfung Gute Kost für Ausdauersportler Harnwegsinfekte bei Kindern Vergiftungsunfälle Was hilft durch die Wechseljahre? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Falsches Gefühl der Sicherheit Was tun im Vergiftungsfall? Wechseljahre mit Hormontherapie Mythen über Cellulite Frühjahrsputz im Medizinschrank Kleine Wunden sicher versorgen Wie unser Lebensstil uns schadet Angeborene Herzfehler bei Kindern Borreliose: Zecken rasch entfernen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Sonnenschutz für den Skiurlaub Ingwer als Heilmittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Proteine oder Kohlenhydrate? Mittel und Wege gegen Migräne Ebola-Fieber in Westafrika Im Sommer laufen gehen Diese Impfungen braucht man über 60 Bei Hitze viel trinken Den Rücken im Alltag stärken Schlafmangel erhöht Blutdruck Genussmittel in der Schwangerschaft Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Buchtipp: Warum krank? Zitronensaft gegen Noroviren Diabetes: Obst versüßt die Haut Kropf: Hals selbst kontrollieren Erhöhte Sturzgefahr im Winter ABC der Osteoporose Erste Hilfe bei Verbrennungen Depressionen gefährden das Herz Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Krebsgefahr durch Handystrahlen? Luftverschmutzung gefährdet Herz Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Nächtliche Wadenkrämpfe Laktose-Intoleranz und Medikamente Bei Luftnot richtig atmen Abspecken bessert den Blutzucker Lavendelöl gegen Angststörungen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Modedroge Crystal Meth Nahrungsergänzung im Blick: Acai Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Tipps gegen den Jetlag Gesundheit für Haut und Augen Reanimation durch Laien Pflanzliche Mittel bei Arthrose Impfung gegen Lungenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wundversorgung leicht gemacht Wenn der Bauch drückt Tipps für einen starken Rücken Grippeschutzimpfung für Schwangere So schmeckt der Schultag Lippenherpes lässt sich bezwingen Kostenlose Verhütungsmittel Kreativ aktiv – Training im Alltag Das Gehirn isst mit Vom Sportler zum Patienten Geschlechtskrankheit Chlamydien Husten mit Pflanzenkraft lindern Angaben zu Nebenwirkungen Essen während der Schwangerschaft Allergie oder Erkältung? Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Richtig Insulin spritzen Mythen rund um Sonnenschutz Venenleiden: Vorboten erkennen Keine Chance für Insekten Gastfamilien für Demenzkranke Zäpfchen richtig anwenden Ohrenentzündung vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Unterzuckerung beim Sonnenbad Medikamentensucht im Alter Gute Tipps für guten Schlaf Depression im Alter Effektiver Schutz vor Grippe Epileptische Anfälle vorhersagen Eichenprozessionsspinner Energietanken: Bei Erkältungen gut gewickelt Arzneimittel richtig anwenden Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Moderater Alkoholkonsum Stevia für Diabetiker nicht gesünder Stress am Wochenende Programm gegen Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Gezielt gegen Blasenschwäche Mikrowellenstrahlen ungefährlich? So kriegt das Blut sein Fett weg Munter durch die WM Salzreduktion schützt das Herz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Beeren schärfen Denkorgan Gegen Müdigkeit am Steuer Verhaltenstipps bei Schnupfen Europäische Impfwoche 2014 Diabetes frühzeitig erkennen Neue Impfempfehlungen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Programm gegen Übergewicht Zuckerkonsum bei Kindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Verletzungen bei Kindern Wenn die Stimme versagt PECH-Regel bei Sportverletzungen Länger leben mit grünem Tee? Sport für Stillende Kalorienbombe Bubble Tea Hoch ansteckend: Keuchhusten Fremdkörper in der Nase Schmerzen bei Arthrose Alkoholkonsum im Alter Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Seniorensport im Winter Osterbrunch ohne Magentablette Richtig abnehmen: Gesunder Knabberspaß: Pflegereport 2014 Augenringe und ihre Behandlung Hirn schrumpft mit Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Check-up J1 bei Jugendlichen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Faktencheck Grippe-Impfung Akne schonend behandeln Mythen um den Sport Diabetes in der Schwangerschaft Im Eis eingebrochen Große Schrift weckt große Gefühle Verpflegung in Kitas Sonnenschutz für Groß und Klein Was tun bei starkem Haarwuchs? Nudeln al dente gesünder Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Hilfe bei Osteoporose Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Handy-Nacken und Maus-Arm Fliegen mit Diabetes oder Asthma Impfen für das Gemeinwohl Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Gesunde Ernährung beugt Falten vor Creme oder Salbe - was hilft? So kommt die Arznei ins Kind Sicher auf Kufen Medizin im Internet Eisenmangel Schütteltrauma bei Säuglingen Erste Hilfe bei Erfrierungen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wenn Kinder unter Durchfall leiden Auto fahren im Alter Gesunder Sommergenuss Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Seniorensport im Winter Arzneimittel auf Reisen Kein Raum für Schimmel Schmerzfaktor Ischias Volkskrankheit Makula-Degeneration Essstörungen bei Jungen Fit im Winter Prävention bei Typ-2-Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Sport als Medizin Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Tipps für Pilzsammler Reiseapotheke: Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Risiken schrecken kaum ab Wissen schützt bei Sepsis Diabetes in der Vorstufe aufhalten Homöopathie fürs Herz Sonnenschutz im Winter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Blutdruck selber messen Eigenanalyse von Stressoren Endlich gesünder leben Zahnschmerzen verhindern Heilpflanze und Hausmittel: Entsorgung von Altarzneimitteln Immunsystem natürlich stärken Buchtipp: Fett! Medikamente richtig einnehmen Was tun gegen Mückenstiche? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gesunde Ernährung im Winter Was tun bei epileptischem Anfall? Venenleiden: Vorboten erkennen Essen und Stress Anti-Baby-Pille Natürliche Verhütung Gesund saunieren Bärlauch Ess-Störungen auf dem Vormarsch Buchtipp: Ernährung für Sportler Diabetes-Patienten im Flugzeug Ohrenpflege – so geht's Röteln-Impfung Vegane Diät für Diabetiker? 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Eisenmangel erkennen und beheben Allergie: Notfallset rettet Leben Typhus-Impfung Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mittel und Wege gegen den Husten Reisen mit der „Pille“ Lichtempfindlich durch Medikamente Neues Jahr, alte Vorsätze? Grüner Tee und Medikamente Vorsicht bei Selbstmedikation Verschlechterte Motorik bei Senioren Vorsicht im Straßenverkehr Konsumpausen immer beliebter Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Tai-Chi gegen Parkinson Kalorienbedarf von Schwangeren Bewegt durch den Advent Blasenentzündung sanft behandeln

Fasten ist wieder in Mode. Besonders nach der Faschingszeit wollen viele ihrem Körper etwas Gutes tun und verzichten deshalb eine Zeit lang aufs Essen. Was dabei zu beachten ist und ob Fasten überhaupt etwas bringt.

Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert

Wer fastet, der sieht den Erfolg zunächst auf der Waage. Schon nach den ersten Tagen zeigt diese ein paar Kilos weniger an. Der schnelle Gewichtsverlust täuscht jedoch. Denn der Körper hat einfach nur jede Menge Wasser verloren. Um Fettpölsterchen abzubauen, muss das Fastenprogramm schon mindestens eine Woche dauern. Als Diät eignet sich Fasten aber nur dann, wenn die Ernährung danach umgestellt wird. Sonst kommen die Fettpölsterchen und die überflüssigen Kilos sofort wieder.

Gesunder Verzicht

Für was ist der Verzicht auf feste Nahrung dann gut? Sicher ist, dass der Körper beim Fasten auf seine Reserven zurückgreifen muss. Dadurch wird er aufmerksamer für das, was in ihm vorgeht. Auch Umweltreize kann er besser verarbeiten. So quälen einige Rheumapatienten, die regelmäßig fasten, weniger Schmerzen, Allergiker reagieren schwächer auf Pollen, Patienten mit entzündetem Darm plagen seltener Verdauungsprobleme. Auch das Immunsystem profitiert. Es lernt, Erreger schneller und effektiver zu bekämpfen.

Die Nahrungsaskese wirkt sich übrigens auch positiv auf das seelische Wohl aus. Wer fastet, hält inne. Dabei überdenkt er unter Umständen alltägliche Gewohnheiten wie die fettige Fertigpizza oder die Feierabendzigarette.

Erst Askese, dann Apfel

Egal, was genau zum Fasten bewegt –  das Wie zählt. Zunächst ist es wichtig, den Körper auf die Askese vorzubereiten. Am ersten Tag stehen deshalb vor allem Obst, Müsli, Quark und Rohkost auf dem Speiseplan. Der zweite Tag dient der Darmentleerung – etwa mit abführendem Glaubersalz aus der Apotheke. Ab dem zweiten Tag gibt es überhaupt keine feste Nahrung mehr. Trinken ist jetzt das A und O. Mindestens drei Liter Flüssigkeit pro Tag sind Pflicht. Je nach Plan dürfen Fastende Wasser, Tee, Saft oder sogar Gemüsebrühe trinken. Nach einigen Tagen der Askese muss sich der Körper dann wieder an feste Nahrung gewöhnen. Als erstes richtiges Essen eignet sich ein Apfel. Danach folgen Suppe, Buttermilch, Joghurt oder Knäckebrot. Einen genauen Ernährungsplan gibt es auch beim Hausarzt oder in der Apotheke.

Fasten ohne Überstunden

Nicht jedem empfehlen Experten allerdings eine Fastenkur. Ein Verzicht auf feste Nahrung belastet nämlich den Kreislauf. Schwangere, kleine Kinder sowie Senioren lassen deshalb besser die Finger davon. Auch wer im Büro gerade sehr viele Überstunden schiebt oder sich auf einen Halbmarathon vorbereitet, sollte nicht fasten. Ein Urlaubsschein fürs Fasten muss aber nicht unbedingt sein: Normale Arbeitszeiten stellen kein Problem dar – genau wie ein lockeres Sportprogramm.

Autor*innen

Julia Ehmer | zuletzt geändert am um 11:20 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.