Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium

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Nährstoff-Bombe für Zwischendurch: Eine kleine Handvoll Mandeln enthält 30 Milligramm Magnesium und viele andere Mineralstoffe und Vitamine.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Ohrenpflege für gutes Gehör Fremdkörper verschluckt? Der Ablauf vor einer Operation Wadenkrämpfen vorbeugen BMEL-Ernährungsreport 2016 Cholera-Impfung Starke Waffen gegen Aphthen Kropf: Hals selbst kontrollieren Gastfamilien für Demenzkranke Buch-Tipp: Osteoporose Sich selbst Insulin spritzen Schluss mit den Blähungen ! Buchtipp: Geheime Rezepte Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen HPV-Impfung Kühler Kopf an heißen Tagen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Dick wegen Gendefekt Komplementärmedizin bei Frauenleiden Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Aortendissektion: lange unterschätzt Mangel beim Stillen verhindern Durchbruch der Zähne Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Zitronensaft gegen Noroviren Frische Hilfe gegen Mundgeruch Diabetes-Patienten im Flugzeug Fasten für den Stoffwechsel Fülligen Kindern droht Herzschwäche Kinesio-Tapes richtig anwenden Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Impfen für das Gemeinwohl Verschlechterte Motorik bei Senioren So kriegt das Blut sein Fett weg Darmkrebsmonat März Im Alter weniger Tabletten schlucken Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Herzinfarkt bei Frauen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen PECH hilft bei Sportverletzungen Erfolgreich fasten Herpes Neurodermitis bei Kindern Hitzschlag bei Hunden Allergie oder Erkältung? Zumba und Power-Yoga Frühstücken statt Naschen Tipps gegen den Jetlag Tierisches Einfühlungsvermögen Rohmilch trinken gegen Asthma? Spliss & Schuppen ade Beliebtes Küchenkraut Zeigt her eure Füße Video zum Rx-Versandverbot Erste Hilfe auf dem Prüfstand Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Selbstzahler-Leistungen in Praxen Sport für Stillende Sport als „Lebensversicherung“ Buch-Tipp: Aromatherapie Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Pfeffer hält schlank Rund ums Thema Reiseapotheke Immer mehr Jugendliche abhängig Die Heilkraft der Natur Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Laktose-Intoleranz und Medikamente Fit im hohen Alter Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Frühlingssonne entspannt genießen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Fischöl in der Schwangerschaft Essen und Stress Bittere Pillen leichter schlucken Bösartige Eierstockzysten Richtig essen bei Diabetes Regionales Gemüse contra Superfood Augenringe und ihre Behandlung Fünf Ernährungsmythen Arzneimittel: Beratung wichtig Den Rücken im Alltag stärken Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Sicher plantschen im Garten-Pool Gesund trotz Diabetes Abnehmen senkt Krebsrisiko Stickige Luft verlangsamt Gehirn Kunst gegen Koma-Saufen Walnüsse: Botulismus bei Säuglingen Süßes Leben ohne Zucker Bluthochdruck bei Kindern Herzgesundheit bei Diabetes Ballaststoffe lindern Reizdarm Zuzahlungsbefreiung für 2016 ABC der Osteoporose Akupressur bei Regelschmerzen Die Grippesaison steht vor der Tür Neuer Indikator für Krankheiten Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Karneval ohne Kater Blutdruck selber messen Mehr Bewegung in der Jugend Gesund abnehmen Was tun bei epileptischem Anfall? Was tun gegen Kopfschuppen? Fokus Gesundheits-Apps Brustkrebs bei Männern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Munter durch die WM Diät: Das Timing macht’s Thrombosegefahr bei Schwangeren Alternativmedizin stärker fördern Eiskalt gegen kalte Füße Reiseplanung für den Magen Gute Vorsätze zur Gesundheit Wadenkrämpfen vorbeugen Reizungen durch Pfefferspray Sonne und Hitze fördern Rosazea Kalorienbedarf von Schwangeren 2017 Nichtraucher werden Matt statt munter: Eisenmangel bei Herzschwäche Schütteltrauma bei Säuglingen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Die Knochen-Bilanz Bewegung für Rheuma-Patienten Herbstmüdigkeit und Winterblues Sehschwäche bei Dunkelheit Lachen ist Medizin Guter Vorsatz Rauchstopp Akne schonend behandeln Akupunktur Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Weihnachtsstress vermeiden Entsorgung von Altarzneimitteln Reiseplanung für den Magen Impfung gegen Lungenentzündung Nebenwirkungen bei Krebstherapie Die beste Ernährung für Babys App für barrierefreie Mobilität Risiko Selbstmedikation Gegen trübe Aussichten Kakao steigert Leistung Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Was hilft durch die Wechseljahre? Homöopathie gegen Erkältungen Malaria-Schutz im Urlaub Sichere Potenzmittel Sauna für Anfänger „Wechseljahre“ beim Mann HPV-Impfung auch für Jungen Infektion bei Zahn-Implantaten Infektion mit Noroviren Grundlagen der Mundhygiene Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Erfolgreich ein- und durchschlafen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gene: Kein Mensch ist perfekt Selbstbestimmte Ernährung von Babys Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Folsäure Hilfe bei Halsschmerzen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Globuli für gesunde Lippen & Mund Hausapotheke in Schuss halten Schamlippenkrebs durch HPV Vorsicht bei Fructose Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rotlicht bei Muskelschmerzen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wechseljahre mit Hormontherapie Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Krebs durch Fett im Essen Projekt: „Theater auf Rezept“ Ein Pieks weniger fürs Baby Info-Tour: diabetische Neuropathie Mobile Geriatrie Diese Impfungen braucht man über 60 Kaffee ohne Milch gesünder Depressionen in der Schwangerschaft Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Richtig fasten Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Handynacken vorbeugen Darmkrebs-Früherkennung 7 Trinktipps für Senior*innen Selbstgekocht schmeckt besser Mit Wärme gegen Verspannungen Schlaganfall Was tun gegen Blähungen? Herzdruckmassage rettet Leben Lungenfunktion von Stadtkindern Nahrung nicht vertragen: Migräne gezielt vorbeugen Lippenherpes selbst behandeln Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mediterrane Kost fürs Herz Blasenentzündung in der Badesaison Die Knochen-Bilanz Impfen trotz Hühnereiweißallergie Beschwerden in den Wechseljahren Herpes-zoster-Impfung Gegen Dengue-Fieber impfen! Schüßler-Salze für gesunde Haut So löscht man Sodbrennen Fußgelenk verstaucht – was tun? Pollenflugsaison eröffnet Demenz: Belastung für Angehörige Richtig ernähren bei COPD Kinderwunsch trotz Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Allergie gegen Latex Fremdkörper in der Nase Strahlend junge Haut Vegetarier seltener herzkrank Verhütungscomputer und Verhütungs-App Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Lesen ist Fitness fürs Gehirn Was tun bei Reisedurchfall? Neue Studie zu HPV-Impfung Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hilfe bei Sportverletzungen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Unwillkürliches Zittern lindern Therapie bei Hodenhochstand Was steckt in der Wassermelone? Deutschland vertraut Apothekern IGeL-Check auf Blasenkrebs Grünkohl beugt Krebs vor Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vitamine Abspecken bessert den Blutzucker Venenleiden langfristig vorbeugen Von Akne bis Zucker Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Wenn Pommes aggressiv machen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Innere Unruhe schonend behandeln Was Babyhaut gut tut Fleischlos essen stört Wachstum nicht Europäischer Notfallausweis Treppauf, treppab Prickelnde Küsse Paracetamol richtig anwenden Giftiges Arsen in Reis Lebensmittelallergie bei Kindern Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Rechtzeitig an Impfschutz denken Zuzahlungsbefreiung für 2018 Hausapotheke: Fit für den Sommer Sichere Gartenarbeit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Was hilft bei Hämorrhoiden? Senioren schwören auf Naturmedizin Arzneimittel auf Reisen Selbsthilfe bei Neurodermitis Ingwer-Shot besser selbst machen Unerwünschte Arzneiwirkungen Fasten im Intervall Stress in der Schule Nahrungsergänzung im Blick: Acai Essen und Stress Sport für die Lungen Alkoholspuren in Cola Unfalltrauma bei Kleinkindern Albträume bei Kindern Herzerkrankung: Reisen erlaubt Schluss mit Reizdarm Kein Raum für Schimmel Sport und Vitamine für die Augen Werbeverbot für Tabak Tabletten teilen Neue Impfempfehlung zu HPV Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Zecken erwachen aus dem Schlaf Mutter und Kind perfekt versorgt Medikamente auf Reisen Die Freizeit-Krankheit Komplikationen bei Masern-Infektion Mit Haustier in den Urlaub reisen Erkältungen Aspirin gegen Herzinfarkt Gemeinsam essen wichtig für Kinder App für barrierefreie Mobilität Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Harninkontinenz lindern Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Schlafstörungen loswerden Medikamentenmissbrauch frei Haus Risikofaktoren für jugendliche Psyche Verletzungen bei Kindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Venenfallen im Überblick Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Darmkrebs-Früherkennung Leberschäden abwenden Infektionskrankheiten vorbeugen Medikamente richtig handhaben Der Nachteil am guten Gedächtnis Das Viertele ist doch nicht gesund Allergie: neuer Info-Dienst online Wann zum HIV-Test? Auch die Leber braucht mal Urlaub Kreativ aktiv – Training im Alltag Konsumpausen immer beliebter Vitamine für die Augen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gesund ernähren am Arbeitsplatz Medikation im Alter Haemophilus-influenzae-Impfung Studie zur Weltgesundheit Vitamin-D-Mangel vorbeugen Im Notfall: BH als Atemmaske Fernreisen mit Diabetes Bakterienvielfalt im Krankenhaus Handeln bei akutem Bluthochdruck Gesunde Ernährung für die Kleinen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Mitesser und Pickel weg-pflegen Urlaub im Bakterienbiotop Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mit Diabetes in die Luft gehen Design für Demenzkranke Altenpflege finanzierbar machen Psychische Krisen meistern Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Tipps für einen starken Rücken Berufsstress im Urlaub Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Buchtipp: Ernährung für Sportler Kräuterpulver aus dem Ausland Masern & Keuchhusten im Vormarsch Alkoholkonsum im Alter Stress beeinflusst Sozialverhalten Die richtige Sonnenbrille finden Anreize für den Rauchstopp Sport bei Erkältung Senioren schwören auf Naturmedizin Mit Belastungen richtig umgehen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kampf den Krankenhauskeimen Zika-Virus gefährdet Schwangere Gesunder Lebensstil für Kinder Selber Blutdruckmessen Angaben zu Nebenwirkungen Gut gerüstet in den Urlaub Wenn die Aorta durchbricht Was können Quinoa, Kokos & Co.? Homöopathie für die Schilddrüse Risiken schrecken kaum ab Erste Hilfe bei Grillunfällen Keine Chance für Insekten Buchtipp: Gesund reisen Stillen gesund für Mutter und Kind Zahnschmerzen verhindern Sandkasten: Brutstätte für Keime? Verbot der Tabak-Außenwerbung Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Vitamine in Zahnpasta? Berufsstress im Urlaub Medikationgespräche für Diabetiker Auto fahren im Alter Ess-Störungen auf dem Vormarsch Naschen Sie sich schlank Lebensmittelvergiftung bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Alternativen zur Muttermilch Abwehr beginnt im Mund Minipille Wissen schützt bei Sepsis Blasenentzündung im Winter Keine Zeit für Sport Test auf Schwangerschaftsvergiftung Kein Sport mit leeren Magen Essen bestimmt die Laune Aufklärung bei Brustkrebs Buchtipp: Einfach ehrlich essen Kleinkinder im Flugzeug Grüner Tee und Medikamente Bittere Süße: Stevia Aktivpause im Bundestag? Sexualaufklärung fördert Gesundheit Licht gegen Winterdepression Ebola-Fieber in Westafrika PECH-Regel bei Sportverletzungen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Genussmittel in der Schwangerschaft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hilfe nach Quallenkontakt Kaffee schadet Knochen nicht Zeit fürs Toilettentraining Karneval ohne Kater Kaffeetrinken gegen Diabetes Reiseapotheke: Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Arzneimittel auf Reisen Diagnose Schwerhörigkeit Trinkmenge bei Herzleiden Kein Honig für Säuglinge Wundversorgung leicht gemacht Vorsicht bei Fructose Masernfälle verzehnfacht Cholesterin-Test Arzneimittelabhängigkeit Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Gut beraten bei Diabetes Schutz vor Atemwegsinfekten Klinische und Klassische Homöopathie Heiße Schokolade hält geistig fit Eisenmangel bei Herzschwäche Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Saisonwechsel für Jogger Sport verändert Erbgut-Information Rückenmuskeln am PC stärken Wie bedenklich sind Energy Drinks? Darmgesundheit bei Senioren Schlaf und Übergewicht Trockene Haut Verbrennungen bei Kindern Beschwerden nach Rotweingenuss Kokosöl schützt vor Karies Gesund saunieren Betrifft auch Kinder: Leben mit angeborener Krankheit Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Was ist die "Pille danach"? Gesund im Winter: Bei Luftnot richtig atmen Den richtigen Schulranzen finden Musikerhände sind geschickter Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Saurer Nachgeschmack: So stellen Sie den Heuschnupfen ab Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gesund mit der richtigen Ernährung Schmerzen äußerlich behandeln Pflege und Beruf vereinen Kalzium hält Hormone im Zaum Testosteron macht Frauen egoistisch Richtig verhalten bei Herzrasen Lichtempfindlich durch Medikamente In Küche und Medizinschrank Der Zecke keine Chance! Cholesterin-Test Lebensraum Darm: Wenn Beine keine Ruhe geben Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Trendsportarten im Rückencheck Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Medikation im Alter überprüfen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Eiweißbedarf im Alter Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Flexible Gefäßstützen Angst vor Klassenarbeiten Vom Sportler zum Patienten Richtig inhalieren Prävention bei Typ-2-Diabetes Popcorn: Gesünder als Gemüse? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Kropf: Hals selbst kontrollieren Kein Aspirin während der Periode Neuer Indikator für Krankheiten Gesunde Ernährung im Winter Medikamente auf Reisen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Physikalische Anwendungen Was ist Anti-Aging-Medizin? Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Wenn die Stimme versagt Pneumokokken-Impfung Sehbehinderung bei Diabetes Glutenunverträglichkeit & Magersucht Creme oder Salbe - was hilft? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Symptothermale Methode Die Milch macht’s: Initiative „Kinder stark machen“ Stimmen hören bei Psychosen Walnuss – die Supernuss Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schwere Beine leichter machen Chemische Stoffe im Alltag Tipps für gesundes Zahnfleisch Ohrenpflege – so geht's Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Die beste Ernährung für Babys Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Medizin-Bäume Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Neue Impfempfehlungen Soziale Unterschiede und Ernährung Vitamin D senkt Krebssterberate Äpfel genießen trotz Allergie Entzündete Zahnimplantate Sonnenbrand bei Kindern abwehren Blutdruck richtig selbst messen Alternativmedizin stärker fördern Bittere Süße: Stevia Abnehmen: Was hilft langfristig? Straßen sicherer machen Checkliste für die Reiseapotheke Röteln-Infektion bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Früherkennung fürs Auge Impfempfehlungen 2016 Hitzewallungen bekämpfen Zufrieden Altern heute & zukünftig Lesehilfen für Sehbehinderte Grippeimpfung schützt doppelt Beim Essen auf den Bauch hören Kopfschmerzen bei Schwangeren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Heilpflanze und Hausmittel: Rheumatoide Arthritis Pneumokokken-Impfung Anti-Baby-Pille SMS verbessert Blutdruckwerte Was hilft bei vergrößerter Prostata? Jogger leben sechs Jahre länger Reiseapotheke – das gehört hinein! Injektionen gegen Kniearthrose Wechseljahre des Mannes Ernährung bei Demenz Ausdauersport stärkt Herz Die Wirbelsäule stärken Trockene Augen: Was Sie tun können Migräne macht kreativ Hypnose unterstützt die Genesung Schlafstörungen in den Griff kriegen Schnupfensprays richtig eingesetzt Lebensmittel richtig kühlen Gebärmutterhalskrebs im Alter Entsorgung von Altarzneimitteln Wechseljahre Themenwoche Hodenkrebs Rückengesund im Büro Schlaganfall-Risiko: Limonade Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gesunde und starke Blase Hilfe gegen Pickel & Co. Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Vorsicht vor Knollenblätterpilz Machen Sportwetten süchtig? Schwere und geschwollene Beine Stoffwechsel auf Sparflamme Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz So bleibt kein Auge trocken Krafttraining schenkt Lebensjahre Ran ans Fett – mit Eigenfett Pflegevergütung für alle Strümpfe Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Beeren schärfen Denkorgan Tipps gegen Jetlag Erkältungsmythen Kreuzallergie auf Lebensmittel Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hörgerät: Regelmäßiger Check Gut geschützt in die Sonne Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wie Pollenallergiker besser fahren Schwangerschaftsübelkeit Wie lange ist mein Rezept gültig? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ist Schnarchen harmlos? Magen satt – Augen satt Herzinfarkt Kennzeichen auf Lebensmitteln Tetanus-Impfung auffrischen Gesetzliche Tabakkontrolle Wohnort beeinflusst das Befinden Endlich gesünder leben Fit mit Fußball Das Gehirn isst mit Reisen mit Diabetes Energietanken: Schadstoffe in Waren Ätherische Öle befreien die Nase Der Goldene Äskulapstab Röteln-Impfung Genmutation verhindert Sättigung Vertrauen in Homöopathie Selbstgekocht schmeckt besser Tollwut: Risiko auch in Deutschland Starthilfe fürs Stillen Weltmeisterlich Grillen So gefährlich sind Videospiele Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Mit Loch im Bauch zur Arbeit Stillen und Schmerzmittel Wechselwirkungen vom Medikamenten Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Nicht hungrig einkaufen Zecken erwachen aus dem Schlaf Varizellen-Impfung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Früherkennung von Aneurysmen Gesünder sitzen im Alter Zu viel Wurst ist tödlich Hilfe durch Selbsthilfe Sturz vom Wickeltisch Gesund in den Frühling Kopfschmerzattacken: Salzreduktion schützt das Herz Gegen Masern punkten Kaffee erhöht Ausdauer Wenn Kinder unter Durchfall leiden Alzheimer: neue Erkenntnisse Volkskrankheit Makula-Degeneration Ozon begünstigt Allergien Ernährungstrends im Überblick Mit Pedelecs mobil bleiben Luftverschmutzung gefährdet Herz Fünf Ernährungsmythen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kampf den Antibiotika-Resistenzen Einfach zum Reinbeißen: Kalorienbedarf von Schwangeren Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Mit Alzheimer leben Halsschmerzen als Warnsignal Falsches Gefühl der Sicherheit Wenn der Magen die Nerven verliert Symptothermale Methode Halsschmerz bei Erkältungen Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Alte Arznei richtig entsorgen Grüner Tee und Medikamente IGeL-Check auf Blasenkrebs Was ist eigentlich Stress? Patientenverhalten bei Diabetes Trinken Sie sich gesund Wechselwirkungen vom Medikamenten Gebärmutterhalskrebs im Alter Gesundes Frühstück Krampfanfälle bei Kindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Älter werden in Balance Risikofaktor Bauchfett Arznei steuerlich geltend machen Schluss mit Reizdarm Ernährung bei Chemotherapie Schutz vor Übergewicht bei Kindern Reanimation ab der 7. Klasse Reanimation durch Laien Harninkontinenz lindern Erkältung: Ansteckung verhindern Straßen sicherer machen Studie zur Weltgesundheit Multiresistente Bakterien Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Mit Bewegung gegen Rheuma Im Sommer auf Ozonwerte achten Mehr Überlebende bei Krebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Sauna für Anfänger Packungsbeilagen verstehen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Diabetes: Obst versüßt die Haut So gelingt das Arztgespräch Blutdrucksenker richtig einnehmen Ohrenpflege – so geht's Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Der Duft des Alters Fleisch ade Mückenschutz aus der Apotheke Übergewicht bei Jugendlichen Resistente Darmbakterien Essen gehen macht nicht dick Aufräumen nach der Flut Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Was hilft durch die Wechseljahre? Lungenfunktionsverlust bei COPD Senioren am Steuer Bei Erkältungen gut gewickelt Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schwere und geschwollene Beine Bluthochdruck Hautpflege im Winter Medikamente richtig einnehmen Wunden selbst versorgen Senioren schwören auf Naturmedizin Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Ebola-Epidemie in Afrika Osteopathie für Kinder Fernreisen mit Diabetes Büro-Lärm überdecken Ski und Schlitten fahren mit Kindern Fasten – mehr als eine Diät Walnüsse verbessern Spermienqualität Lebensmittel richtig kühlen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Anti-Baby-Pille und Migräne Orientierung im Medikamentenchaos Grippeimpfung für Kinder? Schutz vor Erkältung Stress-Faktor Kind Billig-Kindersitze im Test Blutdruck selber messen Reisekrankheit Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fremdkörper verschluckt? Richtig Husten will gelernt sein Überhitzung durch Schweißmangel Verengung der Halsschlagader Hilfe bei Verstopfung Sportlermagersucht weit verbreitet Schüßler-Salze für gesunde Haut Zäpfchen richtig anwenden Kinderkrankheiten in Deutschland Schlafmangel macht dick Fett – eine Grundgeschmacksart? Senioren am Steuer Apotheker gegen Diabetes Apotheken 25 Jahre nach der Wende Gut vor Mücken und Sonne schützen! Impfung gegen COVID-19 Masern schwächen Immunsystem Erreger in Blattgemüse möglich Gesundheit in Schulen fördern Medizin im Internet Eier natürlich färben: „5 am Tag“ gescheitert? Reisen im Alter Homöopathische Reiseapotheke Zurück zum Gleichgewicht Übergewicht begünstigt Krebs Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Wie Wasser bei Gicht hilft Probleme beim Pillenschlucken? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Jetzt gegen Grippe impfen! Schlankmacher Akupressur bei Regelschmerzen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Temperaturanstieg fördert Malaria Chronischer Mundgeruch Keine Mandeln für Kleinkinder Saure Früchte gegen Schlaganfall Diabetes-Patienten auf Reisen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Buchtipp: Vital ab 50 Achtung Schwindelprodukte Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Kalte Füße aufwärmen Heilpflanze und Hausmittel: Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Venenleiden: Vorboten erkennen Wenn Kinder Essen nicht vertragen So schmeckt der Schultag Führerschein weg – was nun? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Sterilisation bei Mann und Frau Schützt Essen vor Demenz? Gehirnerschütterung beim Sport Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Sichere Potenzmittel Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Alleine an Weihnachten? Neue Hoffnung bei Herzschwäche Richtig vorbereitet in die Klinik Harnwegsinfekte bei Kindern Gut geschützt in die Sonne Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Fit in den Frühling Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Eukalyptus statt Antibiotika Den richtigen Arzt finden Apotheken auch feiertags im Einsatz Wegen Alkohol in die Notaufnahme Pestizide auf Lebensmitteln Die Wirbelsäule stärken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Im Alter sexuell befriedigt Osterbrunch ohne Magentablette Bärlauch Erste Hilfe bei Erfrierungen Hoher Blutdruck und schwanger Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Ernährung bei Schluckstörungen Langsam oder schnell inhalieren? Lebensmittel richtig kühlen Selbstmedikation bei Erkältungen Bewegungsmythen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Medikamentenkauf im Ausland Blutdruck richtig messen Medikamente und Sonnenbaden Wann zum HIV-Test? Reiseübelkeit bei Kindern Vitamin-C-Quellen im Winter Trends im Lebensmittelverbrauch Der Erkältung eins husten Bluthochdruck richtig behandeln Auf zum Krafttraining! Trockene Augen: Was Sie tun können Ingwer als Heilmittel Medikamente auf Reisen Ohne Schmerzen Wasserlassen Seniorensport im Winter Schwindel Hilfe bei Osteoporose Gefahr Verkehrsunfall Kleiner Teller, schnell satt Schädliche Stoffe in Kräutertee Chemische Stoffe im Alltag Arznei richtig handhaben Das Immunsystem stärken Berufskrankheit Boreout Verstauchter Knöchel Die richtige Sonnenbrille finden Fast-Food – ungesunder Trend Schluss mit Reizdarm Gerstenkörner & Hagelkörner Gesundheitsmythen unter der Lupe Längerer Grippeverlauf bei Senioren Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Eigenanalyse von Stressoren Biofeedback gegen Migräne Vorsicht, FSME-Gefahr! Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Studie zur Jugendsexualität 2015 Kleinkinder erkunden Fremdkörper Tiefer Rückenschmerz Gesundes Frühstück Erhöhter Augeninnendruck Diagnose Demenz Buch-Tipp: Diabetes Kostenlose Verhütungsmittel Diabetische Augenerkrankungen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Arzneimittel im Straßenverkehr Bei Kindern Husten lindern Schokolade regt Stoffwechsel an Neuer Test auf Darmkrebs Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kinderlähmung-Impfung (Polio) Medikamente lagern leicht gemacht Buchtipp: Warum krank? Durchfallerreger auf Hühnereiern Pflege von Hautabschürfungen Kinder vor Giftpflanzen schützen Weiße Flecken auf Schokolade Haemophilus-influenzae-Impfung Rotlichttherapie Fit im Winter Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Grippeschutz für Schwangere Doping im Job nimmt zu Alkoholfreies Bier als Alternative Würzig und gesund: Tierische Gefahren im Ausland Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Medienkompetenz für Jugendliche Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Herpes-zoster-Impfung Thrombosen von Antibabypillen Nickel in Tätowiermitteln Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diätprodukte sind out Vitaminreich oder -arm?: Den besten Laufschuh finden Sport als Medizin Rhythmus aus dem Takt Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Husten mit Pflanzenkraft lindern Nahrung nicht vertragen: Fastengewohnheiten der Deutschen Gute Tipps für guten Schlaf Zecken im Garten Nur keine böse Bescherung Omega-3 gegen Regelschmerzen Dem Fußpilz Beine machen Mit Pedelecs mobil bleiben Medikamentenallergie bei Kindern Gesünder sitzen im Alter Heiße Gefahren für Kinder Wiederbelebung nach Herzstillstand Sonnenschutz für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Gute Vorsätze zur Gesundheit Essstörungen zunehmend verbreitet Spaß-Linsen im Karneval Risiko für Gefäßverschlüsse Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Kindergesundheit aktiv stärken Nachwuchs hält gesund Hausaufgaben effektiv erledigen Grippeimpfung in der Apotheke So kommt die Arznei ins Kind Gegen Infekte wappnen Viel mehr als Cholesterin: Eier Unterkühlen auch bei Sonne möglich Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Frühlingssonne entspannt genießen Das Immunsystem stärken Curry bringt die Abwehr in Schwung Wolken, Sonnenhut oder Creme Nierengesundheit bei Diabetes Hochbetagte gut ernähren! Vorboten des Schlaganfalls Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Mehr Allergien durch Klimawandel? Sport als Medizin Den richtigen Riecher Auch die Leber braucht mal Urlaub Vergiftungen durch ätherische Öle Hoch ansteckend: Keuchhusten Vergiftungen bei Kleinkindern Europäischer Notfallausweis Komplementärmedizin bei Frauenleiden Eisenspeicher auffüllen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kinderwunsch trotz Asthma Alkoholkonsum im Alter Gift in aller Munde Brennpunkt Magen Seilspringen macht Schule Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Alleine an Weihnachten? Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Blasenentzündung sanft behandeln Spaziergang mit Kaugummi Rechtzeitig an Impfschutz denken Schlafmangel stört Immunantwort Die Kraft der Pflanze: Tetanus-Impfung Proteine oder Kohlenhydrate? Wenn die Stimme versagt Verhütungspille für den Mann Diabetes lässt Hirn schrumpfen Das Immunsystem stärken Was tun bei Reisedurchfall? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Laufrad oder Dreirad? Naschen Sie sich schlank Wie Kinder spielend in Form kommen Osteoporose Mehr Allergien durch Klimawandel? Initiative gegen Hörschäden Kann zu viel Obst ungesund sein? Diabetes führt zu Potenzproblemen Liebe wirkt wie eine Droge Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Rauchstopp: So klappt’s! Tai-Chi gegen Parkinson Das hilft gegen Mundgeruch Würzig und gesund: Sonnenbad ohne Reue Tipps bei Arthrose Was man zu B12-Mangel wissen sollte Frühjahrsputz im Medizinschrank Herzinfarkte nach Zeitumstellung Immunsystem natürlich stärken Erste Hilfe bei Grillunfällen Richtig Insulin spritzen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Maritime Kost für Stillende Diabetes frühzeitig erkennen Röteln-Impfung Meditation für Jugendliche Mythen um den Sport Ausdauersport verjüngt Vorlesen fördert Sprachentwicklung Täglich eine Dusche für die Nase „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Wahrnehmung der Ebola-Krise Sicher vor Stechmücken Abnehmen mit Ayurveda Schneckengift gegen den Schmerz Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schutz vor Arzneimittelfälschungen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Erste Hilfe bei Verbrennungen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Vollnarkose bei Kleinkindern Keine Angst vor Psychopharmaka Ohrenpflege für gutes Gehör Diabetes und Weihnachtsleckereien Überhitzung durch Schweißmangel Exotische Mücken im Gepäck Arzneimittel auf Reisen Reisen mit der „Pille“ Anzeichen für Schulangst erkennen Buchtipp: Physik für Genießer Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Europäische Impfwoche 2014 Schlaflos im Urlaub Kirschen schützen vor Gicht Rheumatoide Arthritis Seniorensport im Winter Wenn Putzen die Haut angreift Plötzlichem Herztod vorbeugen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Leckereien vom Weihnachtsmarkt Nasenspülung bei Schnupfen Mit Diabetes in die Luft gehen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Nadeln gegen den Schmerz: Eichenprozessionsspinner Sodbrennen bei Kindern Der Erkältung eins husten Kinder vor Allergien schützen Vorsicht im Straßenverkehr Safer Internet Day 2017 Vorsicht, FSME-Gefahr! Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Rückenschmerzen? Fertigprodukte machen depressiv Borreliose: Zecken rasch entfernen Medikamente gegen Sodbrennen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Ernährung von Kindern Pfeffer hält schlank Lebensmittelzusatzstoffe ABC der Osteoporose Frühjahrsputz ohne Niesattacken Rote Augen nach dem Schwimmen Autofahren nach durchzechter Nacht Verbesserter Test auf Darmkrebs Längere Bettruhe birgt Risiken Straßen sicherer machen Musiktherapie bei Tinnitus Homöopathische Reiseapotheke Impfpass vor Reise kontrollieren Mythen rund um Sonnenschutz Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Walnuss – die Supernuss Nagelpilz in der Sommerzeit Hyposensibilisierung Wenn Pommes aggressiv machen Jetzt Grippe-Schutz holen Nierenschäden bei Diabetes Hitzekollaps vorbeugen Was tun bei Mundgeruch? Gelenkbeschwerden im Winter Hirn schrumpft mit Fruchtzucker und Übergewicht Reiseapotheke – das gehört hinein! Warum wir Zink brauchen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Grillvergnügen ohne Spiritus Herzschwäche nach Herzinfarkt Grundrecht auf Erektion? Schlafrhythmus von Jugendlichen Nachwuchs hält gesund Influenza-Impfung Gestresste Kinder häufig dick Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Apotheker gegen Diabetes Selbstuntersuchungen Schmerzfaktor Ischias Was tun bei Höhenkrankheit? Gewürznelken gegen Zahnschmerzen App gegen Verhütungspannen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Frauen mit Diabetes Wechselwirkungen vom Medikamenten Überhitzung durch Schweißmangel Medikamente richtig entsorgen Glyphosphat in der Muttermilch? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Vitamine Rund ums Thema Reiseapotheke Gut für die Venen: Kastanien und Wein Feiern bis zum Umfallen Ökotest prüft B12-Präparate Blutspenden senkt Bluthochdruck Was steckt in der Wassermelone? Auch ohne Hormone sicher verhüten Pflanzliche Mittel bei Husten Nächtliche Wadenkrämpfe Multiresistente Bakterien Neue Richtwerte für die Ernährung Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Richtig ernähren in der Wenig Fleisch, viel Fisch Meningokokken-Impfung Sonnenschutz für die Augen Natur Beobachten gegen Sehstress Ab ins Grüne Flugreise trotz Herzerkrankung Der Sehnerv-Check Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Programm gegen Übergewicht Ernährungstipps für Skifahrer Trinkmenge bei Herzleiden Tai-Chi gegen Parkinson Syphilis auf dem Vormarsch Buch-Tipp: Pflegebedürftig Tauchen trotz Asthma Dialyse zu Hause durchführen? Älter werden in Balance Diabetesberatung auf Rädern Schleichenden Sehverlust stoppen Homöopathie für die ganze Familie Kreuzallergie gegen Soja Schlafprobleme durch Medikamente Was tun bei starkem Haarwuchs? Tipps gegen Flugangst Spielsucht bei Jugendlichen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Mittel und Wege gegen Migräne Schmerz muss nicht sein: Auch ohne Hormone sicher verhüten Tierische Gefahren im Ausland Stressfrei lernen Reiseapotheke für chronisch Kranke Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hilfe bei Osteoporose Zecken: Wie schützt man sich? Kühler Kopf an heißen Tagen Impfschutz bei Asthma und COPD Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Vorsicht bei Energy-Produkten Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Dauerstress gefährdet Gesundheit Grillvergnügen ohne Spiritus Hausapotheke für die Feiertage Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Licht gegen Winterdepression Ess-Störungen auf dem Vormarsch Buch-Tipp: Pflegebedürftig Pflegebedürftigkeit im Alter Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Genussmittel in der Schwangerschaft Medikamente lagern leicht gemacht Osteoporose bei Männern Migräne und Epilepsie Homöopathische Reiseapotheke Kindern Ebola erklären Ernährung bei Chemotherapie Atemwegsinfekten vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Plötzlichem Herztod vorbeugen Trinken nicht vergessen Schokolade hilft gegen Stress Richtig niesen und schnäuzen Winterhaut ade Selbstzahler-Leistungen in Praxen Das 1x1 für schöne Fußnägel Heuschnupfen bei Kindern behandeln Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kopfverletzung durch Flachbildschirm Entspannt in die Prüfung Studie: Altruismus ist Herzenssache Schimmelpilze im Essen Mythen um die Milch Rückenfreundliche Gartenarbeit Feuchtfröhliche Karnevalszeit Zahl der FSME-Infektionen steigt Neue Impfung gegen Meningokokken Hepatitis-A-Impfung Hilfe bei Vergiftungen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Faserreich oder faserarm? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Macht Kaffee gesund? Kampf den Kilos Mit dem Alter steigt die Weisheit Fit für die Fußball-EM 2012 Viele Getränke überzuckert Keine Angst vor Impfungen Nahrung unbeschwert genießen Malaria: neuer Impfstoff getestet Covid-19 verläuft öfter schwer Notfälle für den Augenarzt Welt-AIDS-Tag 2016 Links ist die Schokoladenseite Sonnenallergie vorbeugen Kreativ aktiv – Training im Alltag Selbsthilfe bei Rosazea Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Osteoporose Vitamine für die Augen Homöopathie bei Diabetes mellitus Zeckenstiche gut beobachten Dünne verwerten Zucker besser Impfmythen: Was wirklich stimmt Homöopathie für die Schilddrüse Längere Bettruhe birgt Risiken Blähungen bei Kindern Volkskrankheit Grauer Star IGeL: Extras für die Gesundheit? Mineralstoffe Vitalstoffcocktail Spargel Mit Elan ins Frühjahr starten Mit Heuschnupfen auf Reisen Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Hausapotheke für die Feiertage Wie Wasser bei Gicht hilft Frühjahrsputz ohne Niesattacken Keine Chance für Viren & Co. Machen Sportwetten süchtig? Hilfe bei Pollenallergie Weltmeisterlich Grillen Laufrad oder Dreirad? Modedroge Crystal Meth Systemischer Lupus erythematodes Röteln-Infektion bei Schwangeren Medikamentenkauf im Ausland Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Kopfläuse effektiv behandeln Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Homöopathische Reiseapotheke Kakao stärkt Muskeln Gute Kost für Ausdauersportler Wenn der Darm träge ist Fasten – mehr als eine Diät Impfung gegen Lungenentzündung Handy-Nacken und Maus-Arm Augen auf beim Herbstspaziergang Buch-Tipp: Arthrose Baby-Bad und Hautpflege Die besten Durstlöscher Diabetes frühzeitig erkennen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Neue Impfung gegen Gürtelrose Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Harnwegsinfekte bei Kindern Wenn der Kopf schmerzt Rentner am Steuer Lärmschutz im Job Freundlichkeit liegt in den Genen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Moderater Alkoholkonsum Masern: Gefährliche Impflücken Hilfe bei trockenem Auge Neues Jahr, alte Vorsätze? Mit Diabetes am Steuer Studie zu gesundem Lebensstil Gelbfieber-Impfung Zuckerkonsum bei Kindern Walnüsse rundum gesund Sonnenschutz für den Skiurlaub Dick wegen Gendefekt Frühjahrsmüdigkeit adé! Individuelle Beratung bei Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Volkskrankheit Makula-Degeneration Konsumpausen immer beliebter Sonnenschutz für Groß und Klein Schieltherapie schmackhaft machen! Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Badeenten stark keimbelastet Gute Vorsätze für 2014 Schokolade: Gesund oder schädlich? Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Schulwettbewerb gegen Rauchen Energiebedarf beim Sport Hilfe nach Quallenkontakt Rotaviren-Infektion bei Kindern Bewegt durch den Advent Ursachen für Bluthochdruck Verengung der Halsschlagader Migräne verläuft oft in Phasen Geistig fit mit Gehirnjogging Kopfläusen den Garaus machen Fremdkörper in der Nase Augenringe und ihre Behandlung Rosmarin – der Muntermacher Trockene Augen im Winter Nichts für Kinderohren: Lärm Erkältungssymptome gezielt behandeln Entsorgung von Altarzneimitteln Handeln bei akutem Bluthochdruck Wenn’s im Hals kratzt Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Aktivurlaub ist erholsamer Richtige Hautpflege für Diabetiker Selbstuntersuchungen Buchtipp: Fett! Längerer Grippeverlauf bei Senioren Rauchen ohne Gefahr? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? So ist Orangensaft gesund Verspannungen vorbeugen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Allergie gegen Latex Minipille Gute Kost für Ausdauersportler Alzheimer-Risiko aktiv senken Schwanger verreisen Was Mutter und Kind gut tut Psychotherapie nach Herz-OP Vor der Abreise Was bezwingt chronischen Juckreiz? Trockene Wohnungsluft Wiederholter nächtlicher Harndrang Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Verbrennungen durch Dampf Preiskampf um Potenzmittel Sommerfrische für die Beine Frühjahrsputz - aber richtig! Venenfallen im Überblick Lächeln: Lust oder Frust? Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kalorienbombe Bubble Tea Parodontitis vorbeugen Reisen im Alter Was kann scharfes Essen? Gesundmacher Molke Diabetes frühzeitig erkennen Gerüstet in das Arztgespräch Buchtipp: Der Bio-Bluff Diabetes in der Schwangerschaft Stoffwechselstörung bei Kindern Rissige Fingerkuppen im Winter Syphilis auf dem Vormarsch Homöopathie bei Verbrennungen Wie unser Lebensstil uns schadet Buchtipp Functional Food Reisethrombose vorbeugen Erst Knallern, dann Knalltrauma Buchtipp: Vital ab 50 Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sprachentwicklung bei Stottern Zitronensaft gegen Noroviren Masern-Impfung Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Fettleber durch Snacks & Softdrinks Antworten zum Zika-Virus Homöopathie bei Verbrennungen Mangel beim Stillen verhindern Cholesterin-Wert Rentner am Steuer Wirkungsweise der Komplementärmedizin Führerschein weg – was nun? Diagnose Gicht Magenmittel vom Markt genommen Vitamin D in der Schwangerschaft Druckgeschwüren vorbeugen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Infektionsneigung bei Rheuma Immer wieder Blasenentzündung? Tomaten- und Erdbeerallergie Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Was tun im Vergiftungsfall? Arzneimittelabhängigkeit Kinderleicht Gewicht verlieren Macht die Pille dick? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Diabetes mellitus Typ 2 Überleben im Großraumbüro Wundversorgung leicht gemacht Kampf der Gürtelrose! Krank durch Brot Warnsignal Hexenschuss Ostereier richtig färben Was tun gegen Mückenstiche? Schlafmangel erhöht Blutdruck Was Männerknochen stabil hält Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gesunder Alkohol: Ein Mythos Gesundheit für Haut und Augen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kampf den Kilos Buchtipp: Schwarz und stark Veggie-Tag in Kantinen? Prävention bei Typ-2-Diabetes Anzeichen für Herzinfarkt Hautpflege für Senioren Pausenbrot: der unterschätzte Snack Checkliste für die Reiseapotheke 2017 Nichtraucher werden Experten fordern große Pflegereform Nahrungsergänzung im Blick: Zink Trinkgewohnheiten bei Männern Impfung gegen COVID-19 Ursachen für Bluthochdruck Olympia vor dem Fernseher Studie: Karies ist nicht erblich Salzersatz senkt Infarktrisiko Insektenstiche vermeiden Typhus-Impfung Kürbis und Co. Regionales Gemüse contra Superfood Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Blutspenden rettet Leben Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hautpflege für Senioren Trotz Hitze gut schlafen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Fehlsichtigkeit bei Teenies Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kombi-Impfung gegen Hepatitis Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Frisch aus dem Urlaub Im Sommer laufen gehen Morgenmenschen leben gesünder Vegane Diät für Diabetiker? Pneumokokken-Impfung Zecken: Wie schützt man sich? Familienzeit baut Stress ab Vergiftungsunfälle Was sind manuelle Therapien? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Temperaturanstieg fördert Malaria Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Erhöhte Sturzgefahr im Winter Richtig Fieber messen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Wege aus der Nikotinsucht Blähungen bei Reizdarm Medikamentenwirkung im Alter Hilfe bei Bindehautentzündung Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kopfschmerzen bei Schwangeren Tipps für Pilzsammler Hitzewallungen in den Wechseljahren Pflanzliche Mittel bei Husten Kopfschmerzen wegtrinken Gut versorgt durch Homöopathie Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Was tun, wenn die Mundrose blüht? Richtig Insulin spritzen Varizellen-Impfung Buchtipp: Tödliche Hamburger Frühzeitige Wehen Sieben Mythen über Zecken Diabetes in der Schwangerschaft Sterilisation bei Mann und Frau Malaria: neuer Impfstoff getestet Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Die besten Durstlöscher Haarige Probleme lösen Von "guten" und "bösen" Fetten Natürliche Hilfe bei Übelkeit Medikamente kühl lagern Plötzlichem Herztod vorbeugen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Nudeln al dente gesünder Bei epileptischem Anfall helfen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Keine Angst vor Endoskopien Ernährung gesunder Säuglinge Zusatzstoffe in Lebensmitteln Depressionen gefährden das Herz Auto fahren im Alter Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gelassen durch die Wechseljahre Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Wann Antibiotika nutzlos sind Bauchweh durch Getreide Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Hörstörungen bei Jugendlichen Blühender Wachmacher Ausdauersport oder Krafttraining Richtig abnehmen: Kleinere Verletzungen bei Kindern Gesunder Knabberspaß: Kalorien schlagen aufs Hirn Gute Vorsätze für 2014 HPV-Impfung senkt Krebsrate Gut beraten bei Diabetes Frauenärzte gegen IGeL Was hilft gegen Kopfläuse? Früh an Sonnenschutz denken Demenz durch frühen Hörverlust? Bewusstlosigkeit bei Kindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Schmerzen bei Arthrose Laserpointer: Gefahr fürs Auge Schützt Essen vor Demenz? Gegen Müdigkeit am Steuer Berufsstress im Urlaub Zu viel Salz schädlich für Kinder Familienmahlzeiten sind gesünder Krebsgefahr durch Handystrahlen? Schmerzen äußerlich behandeln Arzneimittel richtig anwenden Fettsucht schlägt aufs Hirn Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Bitteres für den Magen Akupunktur Effektiver Schutz vor Grippe Rückenmuskeln am PC stärken Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Reisen mit Diabetes Schlafmangel fördert Übergewicht Druckgeschwüren vorbeugen Effektiver Schutz vor Zecken Sonnenschutz im Auto Sonnenschutz für Kinder Ideen für das Lauftraining Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Zu kräftig geschnäuzt: Unwillkürliches Zittern Kleine Wunden sicher versorgen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Allergie: Notfallset rettet Leben Schüßler-Salze für Babys Nicht nur für Kinder: Impfen Langes Sitzen vermeiden Grippaler Infekt im Sommer Diabetes und Depressionen Rückenmuskeln am PC stärken Schwanger den Urlaub genießen Kaffee verlängert Leben Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Neue Daten zu Impfquoten Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Langes Sitzen vermeiden Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Abnehmen mit Formula-Diät Trauer nach einer Fehlgeburt Rapider Gewichtsverlust Welt-AIDS-Tag 2015 Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mythen über Cellulite Gesunder Knabberspaß: Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Erste Hilfe bei Herzinfarkt Brustkrebs bei Frauen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Erschöpfung beim Wandern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mikronährstoffe bei Diabetes Gewalt gegen Einsatzkräfte Bei Vergiftungen richtig reagieren Fernreisen mit Diabetes Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Bei Hitze viel trinken Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Mit Yoga Krankheiten heilen? Winterbabys häufiger Linkshänder Erste Hilfe bei Grillunfällen Epileptische Anfälle vorhersagen Schutz vor Hirnhautentzündung Fettleber durch Snacks & Softdrinks Faltenkiller gegen Depressionen Fieber messen bei Kindern Mückenstiche Uhr zurückstellen nicht vergessen! Vorsicht bei Selbstmedikation Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Krank im Urlaub: Alkoholgeschädigte Kinder Kein Sport mit leeren Magen Fieber bei Babys und Kleinkindern Folsäure Buch-Tipp: Osteoporose Energietanken: So schmeckt der Schultag Matt statt munter: Kalorienbombe Softdrinks Krank durch Stress im Job Zahnpflege bei Kindern Venenleiden: Vorboten erkennen Pflege für trockene Kopfhaut Legionellen-Gefahr Spätsommer im Oktober Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Diabetesfolgen bei Frauen Medikamentensucht im Alter Bei der Arbeit genug trinken Risiko im Winter: Trockene Augen Mehr als nur Bauchschmerzen Gesund saunieren Runde Sache: Hülsenfrüchte Salmonellengefahr durch Reptilien Mit Haustier in den Urlaub reisen Rehabilitation nach Krebs In Ruhe abnehmen Training im Wohnzimmer Sonnenschutz für den Skiurlaub Kardiologen empfehlen Radfahren Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sodbrennen und Asthma Gesundheit im Gepäck Heuschnupfen bei Kindern behandeln Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Pollenallergie jetzt bekämpfen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Bewusstlosigkeit bei Kindern Langes Sitzen vermeiden Medikamente lückenlos einnehmen Entspannt in die Schule Hilfsmittel Rollator für Senioren Osteoporose: Kampf der Fatigue Gewichtsabnahme mit Magenband Folsäure Die großen Cholesterin-Irrtümer Kardiologen empfehlen Radfahren Krankmachende Keime auf Melonen Was tun bei starkem Haarwuchs? Kindern Arznei geben Bewusstlosigkeit bei Kindern Depressionen: Sport hilft Eistee fördert Nierensteine Blutspenden senkt Bluthochdruck Diabetes in der Schwangerschaft Abnehmen mit Kohl Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch UV-Schutz beim Sport im Freien Arzneitees für die Frau Bei Diabetes auf Fußpflege achten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Blutspenden-ABC Thrombose kann jeden treffen Wenn Trauer krank macht Rezeptfreie Kortisonsalbe Komplementärmedizin bei Rheuma Nervenschmerzen richtig behandeln Stiche von Bienen, Wespen & Co. Schüßler-Salze für Babys Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Was tun gegen Mückenstiche? Teenager stehen auf Obst und Gemüse Brustkrebs vorbeugen Kindern Ebola erklären Brustkrebs bei Männern Was Patienten fragen sollten Mutter und Kind perfekt versorgt Sport ist gut für Schwangere Geistig fit mit Gehirnjogging Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? RSV-Infektion bei Säuglingen Rückenschmerzen bei Kindern Leberschäden abwenden Zecken im Garten Husten- und Bronchialtee Rotlichttherapie Tipps bei Wespen-Alarm Handekzem vorbeugen und lindern Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Reisedurchfall Vitamine für die Augen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Trinken Sie sich schlank Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Buch-Tipp: Knie aktiv Lächeln baut Stress ab Pflanzliche Mittel bei Husten Urlaub mit Kindern Sport im Rentenalter? Faktencheck Grippe-Impfung Risiko im Winter: Trockene Augen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Mythen rund um Sonnenschutz Käse und Co. für gesundere Knochen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kinder mit Jod versorgen Frischer Atem durch Ingwer Akne schonend behandeln Faserreich oder faserarm? Schlafmangel macht krank Pinguin-Gang bei Glatteis Stress am Wochenende Ein Leben retten Schutz vor Mückenstichen Eiweißbedarf im Alter Kaffee: Das Gute in der Bohne Allergie: neuer Info-Dienst online Viel Impfen schadet Kindern nicht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Blutdruck selber messen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Salzreduktion schützt das Herz Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Überhitzte Köpfe Kropf: Hals selbst kontrollieren Gefahren fürs kindliche Genital Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Blasen vorbeugen und behandeln Magenschonend ernähren Bei Hitze viel trinken Die Geheimnisse des guten Schlafes Schnarchnasen Medikamente gegen Sodbrennen Joggen im Winter Schleichenden Sehverlust stoppen Vitamine Beeren schärfen Denkorgan Was macht die Pille für den Mann? Bewegungsarmut bei Kindern Diabetesberatung auf Rädern Homöopathie bei Verbrennungen Die Spirale ist eine gute Option Keine Angst vorm Reanimieren Richtig Fieber messen Gesund saunieren Histamin-Unverträglichkeit Training im Wohnzimmer Tipps gegen Hitze im Auto Mikronährstoffe fürs Herz Blähungen den Garaus machen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Lebensmittelzusatzstoffe Kleinere Verletzungen bei Kindern Narbenpflege Belohnen mit Fett und Zucker Winterspaziergang mit Baby Gefahr diabetische Retinopathie Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Ernährung heute Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Falsches Gefühl der Sicherheit Wenn Fliegen Bauchweh macht Frauen bei Geburten immer älter Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Eiszeit für die Zähne Immunsystem natürlich stärken Osteoporose durch Bewegung lindern Nahrung unbeschwert genießen Richtig verhalten bei Gewitter So überzeugt man heikle Esser Spätsommer im Oktober Sicher Grillen mit Kindern So mildern Sie Knieschmerzen Heiße Medizin für kalte Tage Arzneitropfen richtig dosieren Prävention bei Typ-2-Diabetes Keine Rohmilch für Kinder Natürliche Verhütung Diabetes-Patienten im Flugzeug Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nasenbluten stoppen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Verletzungen beim Skisport Gezielt gegen Blasenschwäche Den Rücken im Alltag stärken Keine Chance für Insekten Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Wandern für Körper und Geist Hilfe bei Sportverletzungen Erste Hilfe bei Herzstillstand Immuntherapie bei Pollenallergie Zecken: Wie schützt man sich? Reiseapotheke für chronisch Kranke Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Gicht und erhöhte Harnsäure Ohrentropfen anwärmen Welche Diät ist gut fürs Herz? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gesundbaden in der heimischen Wanne Botox: Nicht nur gegen Falten Ohrenentzündung vorbeugen Brokkoli roh verzehren Süß, süßer, Stevia Wie Sie Halsschmerzen loswerden Was bringt den trägen Darm auf Trab? Salzgehalt statt Natriumwert Was schwere Beine leichter macht Hepatitis-B-Impfung Berufskrankheit Boreout Schlafmangel erhöht Blutdruck Der Erkältung eins husten Arzneimittelreste nicht spenden Kinder mit Diabetes unterstützen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Hygiene in Krankenhäusern Gut versorgt durch Homöopathie Angeborene Herzfehler bei Kindern Homöopathie fürs Herz Häufige Überstunden machen dumm Große Schrift weckt große Gefühle Bewegungskurs für Krebspatienten Pflanzliche Mittel für Kinder Überempfindlichkeit auf Weizen Sicher Grillen mit Kindern Tipps gegen Wetterfühligkeit Bärlauch Buchtipp: Fett! Winterblues oder Depression? Essstörungen bei Jungen Erste Hilfe fürs Auge Diabetes in der Vorstufe aufhalten Abnehmen mit Diätmitteln Gegen Müdigkeit am Steuer Ohrenentzündung vorbeugen Influencer machen unsere Kinder krank Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Deutsche putzen die Zähne falsch Vitamin D – das Sonnenvitamin Riskantes Essverhalten Mehrlingsschwangerschaften Harnweginfekt und Blasenentzündung Intime Reinigung und Pflege Tipps für den Freibadbesuch Flüssigkeitsmangel vorbeugen Bluttest auf Brustkrebs Wie oft ist Badetag für Kinder? Frühlingssonne entspannt genießen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Wenn der Bauch drückt Demenz-Patienten im Krankenhaus Die Rettungskette HPV-Impfung Wie Kinder gut schlafen Lippenherpes lässt sich bezwingen Medikamente bei Parkinson Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Mediterrane Kost fürs Herz Selbsthilfe bei Heuschnupfen Nächtliche Wadenkrämpfe Kortison richtig anwenden Wohlbefinden im Alter Sodbrennen und Magenschmerzen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Krank im Urlaub Osterbrunch ohne Magentablette Arzneipflanze des Jahres 2012: Ernährung übergewichtiger Kinder Wechseljahre Saftig und stark Hautreaktionen im Alter Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Hilfe bei Ohrenschmerzen Jojobaöl in der Hautpflege Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stress ist ansteckend Flugreise trotz Herzerkrankung Schulwettbewerb gegen Rauchen Eisenmangel erkennen und beheben Andere Darmflora bei Herzschwäche Digitale Weihnachtsgeschenke Endlich gesünder leben Nasensprays richtig anwenden GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Bewegungstherapie nach Brustkrebs Frühjahrsputz im Medizinschrank Richtig abnehmen: Hilfe bei Essstörungen Buchtipp: Vital ab 50 BZgA rät von E-Shishas ab Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Urlaub mit Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Check-up J1 bei Jugendlichen Sauna für Anfänger Genussmittel in der Schwangerschaft Diät: Das Timing macht’s Lavendelöl gegen Angststörungen Kräutertee aus der Apotheke Hilfe bei der Rauchentwöhnung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mit Elan ins Frühjahr starten Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Sicher auf Kufen Wadenkrämpfen vorbeugen Beratung bei Ergänzungsmitteln Verbrennungen durch Dampf Abnehmen mit Diätmitteln Immuntherapie gegen Erdnussallergie Mythen rund um Sonnenschutz Globuli für gesunde Lippen & Mund Gut vorbereitet in die Schule Mittagsschlaf im Vorschulalter? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Stillempfehlungen auf Arabisch Arzneimittel sind keine Bonbons Verletzungsfrei gärtnern Appetit vs. Hunger Rosskastanien: Sonnenallergie vorbeugen Wenn Eltern psychisch krank sind Abnehmen ist ansteckend Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Medikation im Alter Fit mit Fußball Gesund auf Reisen Start der bundesweiten Herzwochen Der Hitze die Stirn bieten Globuli für gesunde Lippen & Mund Schwindel im Alter Grippeschutzimpfung für Schwangere Allergie gegen Hühnereiweiß 7 Lebensretter bei allergischem Schock Verstopfung bei Kindern Blasenentzündung sanft behandeln Hochsaison für Warzen Mit Heuschnupfen auf Reisen Antibabypille Abnehmen mit Sport Erste Hilfe für das Kind Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Mit Wärme gegen Verspannungen Länger leben mit grünem Tee? Urlaub mit dementen Menschen Wenn der Darm träge ist Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rote Augen nach dem Schwimmen Das Diabetes-Risiko senken Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikamente richtig entsorgen Effektiver Schutz vor Zecken Antibabypille Mit Medikamenten in den Urlaub Kühler Kopf an heißen Tagen Kontaktlinsen gründlich reinigen Dufte Gene Optimismus erhöht gutes Cholesterin Impfung gegen Schlaganfall? Olympia vor dem Fernseher Wandern für Körper und Geist Was tun im Vergiftungsfall? Probiotische Nahrung für Babys Eigenblutspende vor Knie-OP Was tun gegen plötzlichen Kindstod Seniorensport im Winter Verletzt im Schnee Teufelskreis Schmerzmittel Gesundheitsgefahr Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Auf gesunden Lebensstil achten Prognose bei Hautkrebs Starthilfe fürs Stillen Natürliche Medizin: Venenleiden langfristig vorbeugen Ruhe im OP! Diabetes mellitus Typ 2 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Vitamin-C-Quellen im Winter Diabetes mellitus Typ 2 Einstiegsdroge E-Zigarette Kinder mit Zöliakie Online-Tool berechnet Zuckerlimit Parodontitis vorbeugen Allergie gegen Wespenstiche Was steckt im Eis? Äußerungen von Selbstmordgedanken Kopfschmerzen bei Schwangeren Heiße Gefahren für Kinder Online-Sportstudios Lippenherpes selbst behandeln Dem Kater vorbeugen Erschöpfung beim Wandern Schulkinder mit Diabetes Typ 1 UV-Schutz im Frühling Grippe: Wem nützt eine Impfung? Vitamine in Zahnpasta? Grundlagen der Homöopathie Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzungsmittel Säuglinge vor Masern schützen Bewegung bei Rheuma Was steckt im Eis? Falsch entsorgte Arznei gefährlich Ernährungsempfehlungen: Erreger in Blattgemüse möglich Mischkostdiät Tierische Gefahren im Ausland Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sichere Gartenarbeit Heiß und kalt gegen den Schmerz Beikost ab Ende des 4. Monats? Arzneimittel: Beratung wichtig Sommerzeit – Grillzeit Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Blasenentzündung in der Badesaison Alzheimer-Risiko aktiv senken Keine Chance der Migräne! Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Anzeichen für Schulangst erkennen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Risiken von Medikamenten minimieren Mittel und Wege gegen den Husten So klappt es mit der Konzentration Kindern Arznei geben Wie unser Lebensstil uns schadet Blutdruck: Einzelmessung ungenau Energiebedarf beim Sport Prävention kommt nicht an Impfpass vor Reise kontrollieren „Dauerbrenner“ Sodbrennen Osteoporose durch Bewegung lindern Stigmatisierung von Übergewichtigen Kontaktlinsen im Karneval Wer fühlen will, muss hören Sport gegen Depression Bewegungsmythen Alkoholkonsum im Alter Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Stimmerkrankungen bei Lehrern Leberschäden abwenden Grippegefahr im Karneval Fliegen mit Diabetes oder Asthma Plötzlicher Herztod beim Sport Bei Vergiftungen richtig reagieren Verhütung mit Spirale Homöopathie fürs Herz Künstliche Beatmung Gefahr durch sekundäres Ertrinken Tabletten teilen Kohl: Besser als sein Ruf Vitamin-D-Spiegel und Asthma Ernährung gesunder Säuglinge Mundgeruch: der stille Begleiter Migräne adé! Reisen mit der „Pille“ Eisenmangel bei COPD Sodbrennen und Magenschmerzen Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Parodontitis vorbeugen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Japanische-Enzephalitis-Impfung Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Vergrößerte Prostata Riesenbärenklau: Zerkleinertes Obst und Blattsalate Fehlsichtigkeit bei Teenies Die Wirbelsäule stärken Rückengesund im Büro Kindern Gemüse schmackhaft machen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Notfallausweis für Herzpatienten Verhaltenstipps bei Schnupfen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Hilfe bei chronischer Verstopfung Ingwer als Heilmittel Älter werden in Balance Genetisches Brustkrebsrisiko Ist Schnarchen harmlos? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Unterzuckerung beim Sonnenbad Rotaviren-Infektion bei Kindern Schutz vor Mückenstichen Testosteronmangel bei Männern Reisekrankheit Sonnenallergie vorbeugen Lächeln baut Stress ab Fastenzeit nach Karneval Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Eisenmangel Nährstoffe für die Augen Gestörte Verdauung: Wadenkrämpfen vorbeugen Neue Krankheit entdeckt Was ist Fructose-Intoleranz? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Notfall am Arbeitsplatz Ich glaub, du hast ‘nen Stich Programm gegen Übergewicht Sonnenschutz im Winter Reisethrombose Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nicht nur in Zitronen: Im Eis eingebrochen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Handy-Nacken und Maus-Arm Was hilft gegen Kopfläuse? Nicht nur bei Kälte: Vitamin-D-Spiegel und Asthma Vertrauen in Homöopathie Verpflegung in Kitas Den Appetit optisch täuschen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Missglückter Rauchstopp Orale Medikamente gegen Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diabetes in der Schwangerschaft Ärztliche Aufklärung in Schulen Fasten für den Stoffwechsel Pausenbrot für Schule und Job Wenn Essen zur Qual wird Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Die Säure-Basen-Balance Tierbisse bei Kindern Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Medikation im Alter anpassen Fit mit Fußball Schütteltrauma bei Babys Saisonwechsel für Jogger Strahlend junge Haut Legasthenie frühzeitig erkennen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Thrombosen von Antibabypillen Verspannungen vorbeugen Reiseapotheke für Kinder Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Ausdauersport oder Krafttraining Wenn der Grill Flammen schlägt Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Demenz durch Schlafstörungen? Mittel und Wege gegen Migräne So kriegt das Blut sein Fett weg Hilfe bei Crystal-Sucht Blutspenden senkt Bluthochdruck Schmerzfrei dank Meditation Globuli richtig handhaben Das Schicksal in die Hand nehmen Chronische Leberentzündung Pflegereport 2014 Bluthochdruck bei Kindern Schlapp durch Schilddrüsenhormone Tipps gegen Schlafstörungen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Krankheits-Management mit Handy Erste Hilfe bei Lippenherpes Ernährung bei Schluckstörungen Positives Selbstbild im Alter Sport als Therapie Neues gegen Juckreiz Medikamente und Sonnenbaden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Wenn der Eisprung ausbleibt: In Küche und Medizinschrank Krank im Urlaub Gewichtsabnahme bei Diabetes Filmreife Infokampagne zu Diabetes Keine Angst vorm Reanimieren Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Mineralstoffe Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Muttermilch hilft Frühgeborenen Sport als Therapie Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Sprache bei Babys und Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Süßholz beugt Diabetes vor Krampfadern drohen auch im Winter Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Diätshakes im Fokus Macht Schule dick? Tetanus-Impfung Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Suchtmittel Nasenspray Blutdruck selber messen Rund ums Thema Reiseapotheke Durchfallerreger auf Hühnereiern ADHS wirksam behandeln Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Medikamente: Mitbenutzen verboten! Koffein verbessert Gedächtnis Warnsignal Hexenschuss Fußpflege leicht gemacht Mehr Koffein – mehr Östrogene Gesund und sicher Radfahren Hypnose unterstützt die Genesung Gesundes Fasten im Ramadan Faktencheck Grippe-Impfung Kaffee senkt Geburtsgewicht Im Eis eingebrochen Küchenhygiene im Sommer Aromatherapie Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Umgang mit Medikamenten im Sommer Kreuzallergie auf Lebensmittel Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schmerztagebuch für Rheumatiker Gesunder Lebensstil für Kinder Seidelbast: Süßstoffe unter Verdacht Problem Haarausfall Schmerzmittel können Nieren schaden Kampagne zur HIV-Übertragung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kaffee schützt die Leber Kampagne zur HIV-Übertragung Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Reisen mit Diabetes Sonne und Hitze fördern Rosazea Rauchstopp senkt Demenzrisiko Saisonwechsel für Jogger In Ruhe abnehmen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Selbstkontrolle bei Diäten Guter Vorsatz Rauchstopp Mythen um die Milch Hautpflege für Senioren Kinder fit durch den Winter bringen Hautpflege im Winter Früh an Sonnenschutz denken Hier finden Frauen Hilfe Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Naschen Sie sich schlank Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Aromatisch und gesund: Sport im Online-Fitness-Studio Kennzeichen auf Lebensmitteln Nach Rauchstopp Lunge checken Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Darmkrebs betrifft auch Jüngere Gegen Multiple Sklerose impfen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Aktiv dank künstlicher Gelenke Medikamente zur Tabakentwöhnung Depression im Alter Mückenschutz aus der Apotheke Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Bedrohung im Straßenverkehr Für Sport ist es nie zu spät App gegen Verhütungspannen 7 Fakten gegen Impfmythen Verminderter Empfängnisschutz Johanniskraut richtig einnehmen Rat bei seltenen Erkrankungen Medienkompetenz für Jugendliche Geschlechtskrankheit Chlamydien Trendsportarten im Rückencheck Therapie von Fettleibigkeit Krätzmilbe bei Kindern Europäische Impfwoche 2014 Mit Bewegung gegen Rheuma Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Hilfe bei Schulstress Unterschiede beim Sport Lungenhochdruck: Flugreise riskant Hilfe bei Pollenallergie Wie funktioniert Akupressur? 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Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Inhalatoren richtig anwenden Ungetrübtes Grillvergnügen Holzsplitter sicher entfernen Gesunder Sommergenuss Tabletten teilen Effektiver Schutz vor Stechmücken Gewürznelke Tipps gegen Jetlag Innere Unruhe schonend behandeln Geschmacksstörungen den Garaus machen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Europäischer Notfallausweis Hilfe bei Halsschmerzen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Vegan durch die Schwangerschaft Entzündete Nasennebenhöhlen

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium versprechen schnelle Hilfe bei Muskelbeschwerden und -krämpfen. Kein Wunder also, dass die Produkte den Sprung aus der Sportlerecke in die Supermarktregale geschafft haben. Doch halten sie auch, was sie versprechen?

Viel hilft viel?

Egal ob Laufen, Fahrrad fahren oder Fußball spielen: Grundlage jeder Bewegung ist die Muskulatur, die sich im richtigen Moment anspannt oder auch entspannt. Nur wenn der Körper gut mit Magnesium versorgt ist, funktioniert dieser komplexe Ablauf. Fehlt der Mineralstoff, kommt es zu Kribbeln, Muskelzittern oder Muskelschwäche. Dabei gilt jedoch: Viel hilft nicht immer viel. Wer mehr Magnesium aufnimmt, als der Körper benötigt, steigert damit nicht seine Leistung oder Muskelkraft. Der Überschuss wird entweder gar nicht aus dem Darm aufgenommen oder wieder über den Urin und den Stuhl ausgeschieden.

Magnesiummangel – ein häufiges Problem?

Die meisten Menschen sind bereits gut mit Magnesium versorgt und deshalb gar nicht auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Denn egal ob Vollkornprodukte, Obst, Nüsse oder Gemüse: Magnesium ist in fast allen Lebensmitteln enthalten. Sogar Leitungswasser mit hoher Wasserhärte oder einige Mineralwasser enthalten viel Magnesium. Wer gesund ist und sich vielseitig und ausgewogen ernährt, muss sich deshalb keine Sorgen um seine Magnesium-Aufnahme machen.

Tipps für die Magnesium-Aufnahme

Ob eine zusätzliche Versorgung mit Magnesium überhaupt gegen Muskelkrämpfe hilft, bezweifelt die Wissenschaft . Eine große Studie der Cochrane-Collaboration zeigte etwa, dass die Einnahme bei Senior*innen wirkungslos ist. Um die Wirksamkeit bei Sportler*innen oder Schwangeren zu überprüfen, fehlen laut den Autor*innen noch weitere Studien. Bis dahin ist der Effekt nicht widerlegt, aber auch nicht bewiesen. Oft steckt hinter den Muskelkrämpfen aber auch eine andere Erklärung. Freizeitsportler*innen sind zum Beispiel oft von Muskelkrämpfen geplagt, die durch eine Überbelastung oder zu wenig Pausen verursacht werden. Statt Magnesium hilft hier Erholung.

Wer trotzdem Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium einnehmen möchte, sollte auf die Dosierung achten. Zu viel Magnesium verursacht unangenehme oder sogar gefährliche Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit und Herzrhythmusstörungen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb, maximal 250 Milligramm Magnesium pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

Mehr Informationen über Magnesium und den Lebensmitteln, in denen es enthalten ist, erhalten Sie in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel.

Quellen: Verbraucherzentrale; Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; Cochrane-Review

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 22:01 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.